מריבות בתוך המשפחה התעוררו בחייו של כל אדם. לכן השאלה איך הכי טוב לבקש סליחה מההורים רלוונטית בכל גיל. אנשים רבים מאמינים שבאופן עקרוני אין צורך לומר את המילה "סליחה" לאמא ואבא, שכן הם יסלחו לילדם על כל התנהגות בלתי הולמת וכן הלאה. אולם יש צורך בתשובה, ולא רק להורים, אלא גם לאדם עצמו.

אז איך מבטאים את אותן מילים שלפעמים קשה להפליא לומר?

איך לקבל סליחה מההורים שלך אם עשית דברים מטופשים

התנצלות צריכה להיות תמיד כנה ולא מאולצת. אולי זה הכלל העיקרי שבו תלויה הצלחת ההשתפכות שלך. אם ההורים מרגישים שקר, הם מחליטים לסלוח בהרבה פחות נכונות.

חשוב גם להבין עד כמה חמורה הייתה הטיפשות שהילד ביצע. מעשה רע כלפי חבר לכיתה הוא דבר אחד, אבל גניבה, למשל, היא אחרת לגמרי. ההתנצלות צריכה להיות תואמת את ההתנהלות הפסולה, וגם את זה אסור לשכוח. להלן ננסה לתת כמה טיפים שיעזרו ליצור קשר עם יקיריהם.

היו פרואקטיביים והפגינו כבוד

אם אתה אשם, אז אתה חייב להיות הראשון לקחת יוזמה, מבלי לחכות לתמריץ מההורים שלך. מה צריך לעשות בשביל זה?

תן לאמא ולאבא מתנה שתראה כמה אתה מצטער על מה שעשית.
תתקשר אליהם דיבור ישירולהיות הראשונים לקחת את הדיבור, להסביר את הסיבה לפעולה שלהם.
הודו באשמתכם לא רק במילים, אלא גם במעשים.
אם קרובי משפחה לא מדברים זה עם זה, אתה צריך להיות הראשון ליצור קשר, להתקשר או לכתוב.

לבקש סליחה עבור בחורה וגם עבור בחור זה קשה באותה מידה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעבור על הגאווה שלך, להודות שאתה טועה. אולם על ידי גילוי יוזמה כעת, אדם יראה את בגרותו וכנותו.

אל תחפש תירוצים והיה סבלני

כולם אוהבים להמציא תירוצים. כאילו, אדם נאלץ להתנהג בצורה רעה, הוא לא רצה לבצע מעשה זה או אחר. עם זאת, עמדה זו מלמדת בתחילה על חולשה, לא על חוזק. ההצדקה מוכיחה שאדם מבין את אשמתו, אך אינו מוצא את הכוח להודות בה.

פסיכולוגים בדרך כלל נותנים את העצות הבאות כדי לקדם פיוס:

אם אדם מחליט לגנוב או להיות גס רוח, אז הוא הרס בכוונה את המוניטין שלו בעיני הוריו. קרובי משפחה בהחלט יסלחו לילד, אבל בעתיד הם יצפו ממנו לחזור על טעויות כאלה. האירוע הטוב ביותרלהשיג סליחה מחייבת - לא לחזור על טעויות כאלה. נסו לרסן את כעסכם, אל תקללו עם אהובים, אל תבצעו מעשים בלתי חוקיים. כששמים לב שהילד השתנה לחלוטין מבחינת אופיו, ההורים ישכחו לנצח מההתנהגות הקודמת שלו. אבל בשביל זה, העבריין יצטרך לעבוד הרבה, לאחר שסבל את חוסר האמון הראשוני.

שיחה כנה

לִפְעָמִים מצב קונפליקטנפתרה בפשטות רבה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאסוף הורים במטבח לכוס תה ופשוט לדבר. יתר על כן, פסיכולוגים מייעצים להתחיל תקשורת על נושא מופשט. אפשר לדון על המצב בארץ, על מזג האוויר, ורק אז כשהמצב מתדלדל לעבור להתנצלות.

במהלך שיחה כזו, ההורים בהחלט ישימו לב עד כמה הילד שלהם כן. הם יבינו אם הוא באמת מתחרט.

אם המריבה לא נמשכת זמן רב, כמעט תמיד מתגלה שיחה כזו אפשרות מנצחת. עם זאת, אם קרובי משפחה נמצאים בסכסוך במשך מספר חודשים, עדיף לארגן פגישה בשטח ניטרלי. היא צריכה לבוא עם מתנות קטנותגם מתחילים את השיחה בנושאים ניטרליים. השיחה לא חייבת להיות ארוכה בכלל, אבל בדרך כלל שיחות כנות עם אנשים אהובים נמשכות יותר משעה.

מה לעשות אם ההורים לא רוצים לדבר

אתה יכול לפגוע בהורים עד כדי כך שבעתיד הם פשוט לא ירצו לדבר עם הילד שלהם. מצב זה מורכב ביותר ודורש פתרון מיידי לבעיה. מה צריך לעשות במקרה זה?

זה יכול להיות קשה לסלוח לאדם אהוב לאחר שקר רציני או רשע. עם זאת, אם הילד לוקח יוזמה, מנסה, זה בהחלט יהיה מורגש. במוקדם או במאוחר, ליבם של יקיריהם יתמוסס, ואם גם חברי משפחה יצטרפו למטרה וישימו מילה טובה עבורכם, הסכסוך בהחלט יישאר בעבר.

כמה יפה לבקש סליחה במצב קשה

אם המריבה הייתה רצינית, יש צורך לעשות מחווה יפה שבוודאי תיגע בהורים. הכל תלוי בדמיון של האדם עצמו. אתה יכול להשתמש באפשרויות הבאות:

לחבר שיר או שיר המוקדש להורים;
לתת לאמא ולאבא מתנה שיקית שהם חלמו עליה מזמן. למשל, אפשר לקנות כרטיס למדינה חמה;
אתה יכול לעשות קולאז' של תמונות משפחתיות;
כמו כן, הילד צריך לסלק לחלוטין מחייו את מה שהפך למקור לקונפליקט. זה ישפיע בצורה הטובה ביותר על נטרול המצב במשפחה.

אתה יכול להתנצל יפה דרכים שונות. בדרך כלל ההורים פשוט לא יכולים להתאפק התנהגות דומהילד משלו. זכור שהם אוהבים אותך, והדבר היחיד שאמהות ואבות יכולים לחלום עליו הוא האושר של הילד שלהם.

איך להתנצל לאחר מריבה חזקה, שקרים, מעשים רעים: עצה מפסיכולוג

פסיכולוגים תמיד מייעצים לתת הערכה מאוזנת של הפעולות והפעולות שלך. אם אדם מבין שהוא מאוד פגע, אין להגביל את עצמו ל"סליחה" פשוט אחד. כאן תצטרך לנקוט במגוון שלם של אמצעים שיעזרו להשיג סליחה.

ראשית, אתה צריך לסלק מהחיים שלך את מה שגורם לזעם אצל ההורים. חברה רעה, עישון, סמים - ביטול החומר הגירוי עוזר לשפר את המצב. שנית, אתה צריך לשים את עצמך בנעלי ההורים שלך. הבינו מדוע הם מגיבים לקונפליקט כפי שהם מגיבים ולא להיפך. בדרך כלל זה נובע מחוויות אלמנטריות לילד שלהם.

שלישית, יש להימנע מתוקפנות ולא להציב אולטימטומים. הילד היה אשם כאן, ולכן אין צורך לעורר מבוגרים לסלוח. במצבים מסוימים הלב של האם מפשיר תוך דקות ספורות, ובאחרים הדבר מחייב שלא פחות מחודש. אולם אם אדם יחזור בתשובה בכנות, הוא בהחלט ישיג מחילה.

חשבו על המצב והתנצלו בכנות אחת ולתמיד.

הורים בדרך כלל לא ששים לסלוח לילד שהפר שוב ושוב את הבטחותיו שלו. לדוגמה, ברגע שגנב כסף ממשפחה, אדם מתנצל בפני קרוביו. אמא ואבא סולחים לו, אבל שבוע לאחר מכן הבעיה חוזרת על עצמה. בפעם הבאה, קרובי משפחה לא יראו הומניזם כזה. הם יסלחו לאדם בחוסר רצון רב.

כך הדרך הכי טובהלהשיג סליחה - לחשוב היטב על המצב ולנסות לא ליפול אליו שוב לעולם.

כמו כן, חשוב מאוד להבין את פשעך ולהתנצל בכנות. שקר ושקרים מורגשים תמיד. לכן לפעמים הורים אומרים שהם לא מוכנים לסלוח לילד היקר שלהם. מילה אחת "אני מצטערת", שנאמרה בכנות, היא לפעמים חשובה יותר מבלדה שלמה, שנאמרת בדיוק כך.

מה לא לעשות: אזהרות ואולטימטומים

לעתים קרובות, ילדים מנסים להשתחרר ולהציב אולטימטומים להוריהם. הם אומרים שהם יעזבו את הבית כדי לקבל התנצלות. עמדה זו שגויה מיסודה, שכן היא אינה מרמזת על חרטה. פתרון הסכסוך מעמדת כוח יוביל להשתרשותו בעתיד.

מהי עוד דרך לבקש סליחה?

ההבדל העיקרי בין שימוש עם הורים לבין התנצלות בפני חברים או חברה הוא שאמא ואבא בהחלט יסלחו לילד שלהם. אהבתם היא חסרת גבול, והדבר היחיד שנדרש מהאדם עצמו הוא להבין את אשמתו ולמצוא את המילים הנכונות.

גלינה, אירקוטסק

הוראה

אל תפחד להתנצל אם עשית משהו לא בסדר. האנשים הכי קרובים - הורים, אמא, בוודאי יסלחו לך. יתרה מכך, הם לא יאלצו אותך להתחנן למיקום, כפי שעושים לפעמים שותפים. הצעד הראשון שלך מספיק לקרובי משפחה, ואז הם ימהרו בשמחה לבנות מערכות יחסים.

אם אתה מרגיש נבוך להתנצל באופן אישי, עשה זאת במכתב. שלח לאמא גלויה יפה, שבו כתבו איך אתם אוהבים אותה ואיך אתם מתחרטים שפגעתם בה. כתוב למה עשית את זה. אולי כועסת על אמך כבר הרבה זמן, והתחושה הזו גדלה, הצטברה, ולבסוף פרצה בשיחה רגילה. אל תסתיר את הרגשות שלך. אל תיתן לאמא לחשוב שלא אכפת לך ממה שקורה. אחרי הכל, אדישות כואבת.

אחרי שאמא תקבל ותקרא את המכתב, תתקשר אליה. בוא לבקר אותה, לקחת משהו טעים לתה. הביאו במתנה את מה שהיא חלמה עליו מזמן - בושם חדש, מייבש שיער מודרני, סט כלים וכו'. תן לה מתנה אחרי התה הפייס כדי שאמא לא תחשוב שאתה רוצה לשחד אותה במתנה. להיפך, כדאי לומר את כל המילים הטובות במהלך השיחה, ולפני היציאה - לתת הפתעה. ואז לאמא יהיה רק רשמים חיובייםעל הביקור שלך, והיא תשכח את העלבון.

אל תהססו להתנצל. כמובן שגם אם לא תבקש סליחה, אמא תמשיך לתקשר איתך. אבל החום הקודם לא יהיה. גם לך וגם לה תהיה כל הזמן תחושה של אנדרסטייטמנט. זה יפריע להיות כנים אחד עם השני כמו קודם. עדיף להתנצל למחרת לאחר הסכסוך. זה מספיק זמן להתקרר ולאסוף את המחשבות שלך. ככל שאתה דוחה שיחה גלויה יותר, כך היא נראית פחות נחוצה. ובסופו של דבר, זה בכלל לא קורה, בכל פעם מתרחקים אחד מהשני אנשים קרובים.

מקורות:

איך לבקש ממנו סליחה

אם בטעות פגעת בבחור האהוב עליך, נסה לא ליפול באשליה שמאז אתה שייך מין הוגןאז אתה לא צריך להתנצל. לאורך זמן, טינה מתמשכת עלולה לפגוע קשות בזוגיות או אפילו להוביל לפרידה. תתנצל בפני הבחור, פשוט תעשה את זה בצורה כזו שהוא מאמין בכנות שלך.

הוראה

כדאי לומר שמה שקרה מדאיג ומדאיג אותך. אתה מעריך ומוקיר את הקשר ביניכם.

הביטו בעיניו של בן השיח כשאתם אומרים את דברי ההתנצלות. מבט ישיר הוא אינדיקטור של כנות, אומץ, נחישות.

החליטו להתנצל מוקדם ככל האפשר, עד שהמעשים או המילים שלכם יהפכו לעבירה בלתי פוסקת, הכרוכה בכך שאדם מקבל החלטה לעולם לא להיות איתך.

בחר מקום מבודד לשיחה כדי שאף אחד לא יפריע. אם אתה צריך להתנצל בפומבי, יהיה קל יותר לחזור על הנאמר.

חשוב מאוד לטפל בגוף. בדיוק כמו תקשורת מילולית, תקשורת לא מילולית חשיבות רבה. היזהר בזמן הדיבור. אמנם, אם אתה באמת מצטער שזה קרה ואתה מרגיש אשם, הגוף שלך ידאג לעצמו.

היו מודעים לתחושתכם לאחר ההתנצלות. להיפטר מ רגשות שלילייםנותן תחושה של חופש, קלילות וסיפוק. רגשות כבדים המאוחסנים במעמקים מפריעים להיות עצמך.

טיפ 4: איך להתמודד עם עצבנות במהלך ההריון

במהלך ההריון ב גוף נשימתרחשים שינויים משמעותיים. אישה יכולה להיות בכיינית, עצבנית, שערורייתית. במהלך ההריון, אישה יכולה להתפרק על יקיריהם, להיעלב מהם. ובהמשך מתחיל להתנצל או להרגיש אשמה בפני קרובי משפחה. נשים בהריון לרוב מבינות שהן אלו שמתחילות מריבות ושערוריות, אבל הן לא יכולות לשלוט בעצמן. ישנן מספר דרכים לעזור להתמודד עם עצבנות.

מטרד מתרחש לעתים קרובות כאשר אמא לעתידמריח לה לא נעים. כדי למנוע מגרים כאלה, אוורר את הדירה לעתים קרובות יותר. אל תעשן בעצמך והימנע מאנשים שמעשנים. במשך כמה חודשים, אל תבשל מנות שהריח שלהן לא נעים לך.

לציור יש אפקט מרגיע טוב. על ידי ציור, אתה מתיז את כל השליליות על הבד. אם אתה לא אוהב לצייר, אז מצא את עצמך פעילות מעניינת(לדוגמה, תפירה או סריגה).

גינקולוגים מייעצים לתרגל יוגה לנשים בהריון. אוֹר פעילות גופניתמאוד מועיל בתקופה זו. בנוסף, תרגילים יביאו לכם הרמוניה פנימית ושקט נפשי בזמן נשיאת תינוק. ללכת הרבה בחוץ. אוויר צחמרגיע את העצבים, מאזן נשימה ודופק.

אל תדווח לאנשים סביבך על בריאותך. כתוצאה משיחות כאלה, אישה בהריון יכולה לקבל הרבה מיותר ואפילו עצה רעה, אשר אינם בדרך הטובה ביותרלהשפיע על הרווחה. אל תקשיבי לסבתות על קשיי הלידה. הקשב רק לרופא שלך ופעל לפי עצתו בלבד.

אל תאפשר לאנשים שאתה לא אוהב להיכנס לאזור הנוחות שלך. אם במהלך התקשורת אתה מרגיש אי נוחות, אז אתה צריך להפסיק את הדיאלוג. זה יעזור למנוע עצבנות.

לראות את העולם מחייך. נסה לכוון מצב רוח טובמהבוקר, האזן למוזיקה האהובה והנעימה שלך, תהנה מטיולים וקניות לתינוק העתידי, תקשר עם אמהות צעירות. אחרי מריבות עם קרובי משפחה, תתנצל, זה גם ירגיע אותך.

העיקר להתכוונן רק לרגשות נעימים. הרי חודשי הייסורים הללו יסתיימו ב"מתנה" נעימה - הילד שלך. מחכים לזה, לא צריך לבזבז אנרגיה על שטויות.

סרטונים קשורים

"Deuce" הוא אחד הציונים הנמוכים ביותר לביצועים בבית הספר. לאחר שקיבל סימן זה, התלמיד מתחיל לעתים קרובות לדאוג כיצד לספר לאמו על כך, מכיוון שלא סביר שהיא תהיה מרוצה מחדשות כאלה.

מתכוננים לשיחה

אתה לא צריך להסתיר מאמך את ה"דפוס" שקיבל בבית הספר. בעתיד סביר להניח שהיא תגלה את זה בכל מקרה, אבל הכעס שלה יהיה הרבה יותר חזק. זכרו שהאמת המרה עדיפה על שקרים מתוקים. גם אם לא תדווח על ציון רע מיד, אמא בהחלט תראה אותה מגזין הכיתהאו יומן, או מורה שמודאג מהביצועים שלך יתקשר אליה. לכן תאזרי אומץ ותנסי לספר לאמא שלך על הציון באותו יום שתקבלי אותו.

תתכונן לדבר עם אמא שלך. כדאי שתנסה לגרום לה לחבב אותך כמה שיותר לפני שתדברי על ה"דוס". לשם כך, כאשר אתה חוזר הביתה מבית הספר, סדר את החדר שלך, או יותר טוב, את כל הדירה. סדר את השולחן שלך, קפל יפה את הבגדים שלך בארון. מ משחקי מחשב, טלוויזיה ובידור אחר עדיף להתנזר לזמן מה.

התחל לבשל שיעורי ביתהיום שאחרי. נסו להשלים את כל העבודה לפני שאמא מגיעה. תשומת - לב מיוחדתלתת את הנושא שבו קיבלת ציון רע. עבדו את זה בצורה כזו שתהיו מוכנים לתשובה ולניסיון לתקן את ה"דפוס".

שיחה עם אמא

היו מנומסים ואדיבים לאמא שלכם ברגע שהיא חוזרת מהעבודה. תן לה קצת זמן לנוח ולאסוף את מחשבותיה. תן לה להתקלח ולאכול ארוחת ערב. לאחר שבחרתם את הרגע הנכון, גשו לאמא שלכם ותגידו שיום הלימודים האחרון לא היה לגמרי מוצלח. סביר להניח שהיא תנחש שקיבלת ציון גרוע ותשאל על כך. עשה פרצוף אשם וספור באיזה נושא ועל מה קיבלת "דפוס".

אל תמציא תירוצים ותנסה להעביר את האשמה למורים או לחברים לכיתה. תזהו שקיבלתם "דוס" כי לא התכוננתם טוב לשיעור. אמיתות דבריך וההודאה באשמה שלך יעזרו להחליק את התגובה הכעסית האפשרית של אמך. לאחר מכן תגידו שכבר הכנתם את השיעורים למחר ובמקביל למדתם היטב את הנושא בו הביצועים האקדמיים "צולעים". במידת הצורך, הראה את שיעורי הבית שלך לאמא שלך.

תתנצל בפני אמא שלך על שהרסה לה את מצב הרוח. הבטיחו לתקן את ה"דוס" בהזדמנות הראשונה. סביר להניח שהסכסוך ייפתר במקרה זה. בשאר היום, המשיכו להימנע מבידור, ולמחרת השתדלו לעשות כל מאמץ כדי לקבל ציונים טובים במקצוע זה ואחר.

מוות אהובאנשים חווים אחרת. אחרי שאיבדת את אמא שלך, אתה יכול להיות מדוכא במשך חודשים ואפילו שנים, אבל עם מצב דומהבכל מקרה עדיף להילחם.

ברגע שאתה מאבד אדם אהוב אתה חווה הלם מגן. בהתחלה, המטלות הקשורות להלוויה של אמך יכולות להקל במידת מה על מצבך, שכן בתקופה זו תהיה עסוק בדברים שונים, ולא יהיה לך זמן פנוי לחשוב ולהבין שהיא לעולם לא תהיה בסביבה. כשהלוויה מסתיימת, אנשים מתחילים להבין את כל המרירות שבאובדן ולחשוב איך לשרוד את הכל. יש משפחות, לאחר מותו של אדם אהוב, מנסות לא לגעת בדברים שלו, אלא להשאיר הכל במקומו. הם מספרים לעצמם שאמא שלהם פשוט הלכה למקום רחוק, אבל מתישהו היא תחזור. עם זאת, זכרו שבדרך זו תטעו רק את עצמכם ולכן עדיף להיפטר בהקדם מכל הדברים שמזכירים לכם את הנפטר. זה לא יהיה חוסר תודה או חטא.

יש אנשים שמפסידים אִמָא, מתחילים לעורר את עצמם במחשבות שב לָאַחֲרוֹנָההם נראו לעתים רחוקות, לא היו קרובים מדי. הם מנסים להתרחק מהנפטר, כדי לא לייסר את עצמם בזיכרון ובצער. אבל התנהגות זו מובילה לאחרת בעיות פסיכולוגיות, אז עדיף לסרב לזה. אולי המצפון שלך יענה אותך בגלל כמה קונפליקטים לא פתוריםעם אמו או בגלל תלונות הדדיות. במקרה זה, פסיכולוגים מייעצים לכתוב מכתבים לנפטר או לעתים קרובות יותר להגיע לקברו כדי לדבר. תאר לעצמך שאמא שלך שומעת אותך. ספר לה על האהבה שלך, על איך אתה מתגעגע אליה, איך אתה מתגעגע אליה. ספר לנו על התוכניות שלך לעתיד. פעולות כאלה יכולות להקל במידת מה על כאב האובדן. בהתחלה, ייראה לך שאדם אהוב באמת שומע אותך ונמצא לידך, וכשאתה סוף סוף מדבר ומתנצל בפני הנפטר, אתה אמור להרגיש טוב יותר.

עזוב את שלך אמא מתהולזכור רק אותה מילים טובות. כדי לא להיות מדוכא כל הזמן, הקיפו את עצמכם באנשים אכפתיים וקשובים שלא ישאלו אתכם שאלות מיותרות ויסעירו את נשמתכם, אלא תמיד יתמכו בכם אם תזדקקו לכך.

נסה להסיח את דעתך ממחשבות שליליות. לאחר אובדן טרגי, אתה יכול להעסיק את עצמך בעבודה, במטלות הבית, למצוא לעצמך עוד פעילות שימושית או סוג של תחביב שייקח ממך כמעט הכל. זמן חופשי. לאחר פטירתו של אדם אהוב ויקר לך, אל תישארי לבד עם מחשבותיך לאורך זמן.

אבל, למרבה הצער, אנשים נוטים לפגוע ביקיריהם במילים ומעשים שנעשו או נאמרים בחופזה, ולאחר מספר שעות אנו שוקלים כיצד לתקן את המצב ומבקשים סליחה.

איך לבקש מאמא שלך סליחה

האפשרות הקלה ביותר היא לומר את דברי ההתנצלות תוך כדי מבט לתוך עיניה של אמך. אחרי הכל, כל אמא, לאחר ששמעה כיצד ילדה האהוב חוזר בתשובה, מוכנה לסלוח לו על כל מה שבעולם.

ניתן גם לבקש סליחה על ידי כתיבת מכתב התנצלות. לעתים קרובות מאוד, לאחר שפגענו באדם, אנו חווים תחושת בושה שאינה מאפשרת לנו לעמוד מולו ולהביע חרטה. במקרה זה, אתה יכול לעשות זאת על ידי כתיבת מכתב לאמא שלך, שבו אתה צריך לא רק להתנצל, אלא גם לספר כמה אתה אוהב אותה. אתה יכול גם לדבר על הסיבות שדחפו אותך למעשה שאתה מתחרט עליו כעת.

אפשרות נוספת היא להכין מתנה לאמא. הילד, כמו אף אחד אחר, יודע את ההעדפות של אמו שלו. אז, קנו את העוגה האהובה על אמא שלכם, הזמינו זר ענק של הפרחים האהובים עליה, קנו איזו מתנה. לאחר מכן, הזמינו אותה לכוס תה, בה תביעו את דברי ההתנצלות, ותשמחו את אמא שלכם בהצגת מתנה מעומק הלב.

איך להתנצל בפני אמא שלך אם היא לא רוצה לדבר

הטינה כה גדולה עד שהיא מרתיעה זמנית את הרצון לתקשר אפילו עם הילד שלו. אם אתה מוצא את עצמך במצב שבו אמא שלך מתעלמת ממך, אז אתה עדיין צריך לומר את דברי ההתנצלות. במוקדם או במאוחר, הטינה תתפוגג ברקע, דברי החרטה שלך יישמעו, וברגע שאמא שלך תתקרר, היא תהיה הראשונה להיכנס לדיאלוג.

כמו כן, כאופציה, תוכלו לנסות לפזר פתקים ברחבי הדירה עם דברי התנצלות ומחמאות לכיוונה.

אל תשכח שאנחנו חיים במאה שנה טכנולוגיה מתקדמת, ואתה יכול לבקש סליחה מאמך על ידי שליחת SMS או מייל.
כדי לרכך את מצב הרוח של אמא שלך, עשה עבורה את העבודה הכי קשה ולא אהובה - נקה את הדירה, תבשל ארוחת ערב, הוצא את האשפה, שטף כלים. לראות כמה אתה מנסה, לב האם בטוח יתרכך.

אתה יכול לבקש סליחה על ידי לעטוף את האדם הקרוב ביותר שלך בחיבוק חזק. תאמין לי שהחיוך על פניה של האם לא ייקח הרבה זמן.

כמה נחמד לבקש סליחה

לכתוב שירה. אין צורך להמציא ביטויים גבוהים, אתה לא צריך להיות צווטאייבה כדי לכתוב ריבוע שיעביר את הרגשות הנוצצים שלך.

ארגן פלאש מוב. כמובן, בשביל זה אתה צריך לערב את החברים שלך. אבל היה סמוך ובטוח, אמא תעריך את המאמצים והיצירתיות שלך.

כתוב את ההתנצלות שלך על המדרכה מול החלונות של אמא. רצוי שהכתובת תהיה גדולה, בהירה ויפה. אחרי שראתה כמה מאמץ הילד שלה משקיע, אף אמא לא יכולה להמשיך להיעלב ממנו.

צור סרטון שבו אתה מספר איך אתה מתחרט על המעשה שלך ועל המילים שאמרת. כמו כן, זה לא יהיה מיותר אם תספר כמה אתה אוהב את אמא שלך, ואל תשכח את המוזיקה היפה הנלווית.

וזכרו, אל תהססו להתנצל. גם אם אמא תמשיך לתקשר איתך, כאילו כלום לא קרה. הרי ייתכן שתחושת טינה מכרסמת בתוכה. בנוסף, מצב כזה יגרום לכם להרגיש אנדרסטייטמנט, מה שימנע מכם לתקשר בכנות אחד עם השני. האופציה הטובה ביותרזה לבקש סליחה למחרת המריבה. מספיקה תקופה זו כדי להתקרר ולאסוף את מחשבותיכם, ויחד עם זאת, דברי הסליחה יהיו נחוצים יותר מתמיד.

הפסיכולוגית הקלינית לורה מרקהאם, מחברת " הורה רגוע, ילדים שמחים: איך להפסיק לצעוק ולהתחיל לדבר" בפסיכולוגיה היום מסבירים מדוע הורים צריכים לפעמים לבקש סליחה מילדיהם - ואיך לעשות את זה נכון.

רוב ההורים אומרים לילדם באופן קבוע להתנצל בפני אח, חבר או מבוגר. יחד עם זאת, רבים חשים מבוכה לבקש סליחה מילדיהם – ורבים מאיתנו נמנעים מכך.

אנו מצדיקים את התנהגותנו – אנו מאמינים שאם נתנצל, הילד יכבד אותנו פחות. עם זאת, הכל בדיוק הפוך. האם אינך מכבד אחרים כאשר הם מודים בטעויותיהם ומנסים לתקן את הדברים? התנצלות על התנהגותך האימפולסיבית אינה אומרת שלא תתקן את ילדך במידת הצורך. הוא עדיין יידע מי אחראי כאן.

נראה שהאמת העצובה היא שלרובנו קשה להתנצל. לא רק כי יש צורך להודות בטעות שלנו, אלא גם כי זה גורם לנו לחוש בושה, כי אנחנו זוכרים איך נאלצנו להתנצל בילדות.

מה ילד ילמד אם הורה יבחר לא להתנצל?

הצורך לבקש סליחה אומר שעשית משהו רע או שאתה בעצמך רע. בנוסף, זה מוסיף תחושת בושה.
- לקלקל את הקשר, לא להודות בזה או לא לנסות לתקן את המצב זה נורמלי.
- בהתנצלות, אתה מאבד את הסטטוס שלך.
- ההורים שלי תמיד אומרים לי להתנצל בפני אחי/אחותי, אבל אני לא אעשה את זה אלא אם כן יכריחו אותי.

האם לא עדיף שתלמדו ילד את זה, ותתנו דוגמה עם ההתנצלויות שלכם?

כולם עושים טעויות לפעמים, אבל אנחנו יכולים לנסות לתקן את המצב.
"לפעמים כולם פוגעים במישהו. חשוב להכיר בכך שזה קרה ולנסות לתקן.
- כשאתה מתנצל, האדם שפגעת בו משתפר ומתנהג אליך טוב יותר.
"אני מעדיף לחכות עד שאהיה מוכן להתנצל, אבל בסופו של דבר אעשה זאת, כי זה יגרום לכולם להרגיש טוב יותר.

אז מתי כדאי לבקש סליחה מהילד ומה כדאי להגיד?

תתנצל בקלות ובתדירות, אפילו תגיד "אוי" בכל מיני זוטות שמרכיבות את החיים שלנו - "אוי, סליחה, קטעתי אותך". בכל פעם שאתה מתנהג בצורה שלא היית רוצה שילדך יתנהג, שקלו לבקש סליחה. כמובן שאין להתנצל על הצבת גבולות מתאימים. אבל המשימה שלנו היא לנהל את הרגשות שלנו.
אם הילד חושב כך אנחנו מדבריםלגבי משהו חשוב, הכירו בו גם אם אתם לא חושבים כך. "אני יודע שהבטחתי לקנות לך מחברת חדשה בחנות, ואז שכחתי מזה לגמרי. אני מצטער. אני יודע שציפית שאחזור הביתה עם המחברת הזו."
תאר מה קרה. "כולנו היינו מאוד מוטרדים. אתה צעקת, ואז התחלתי לצרוח. אתה בכית. אני מצטער שהפחדתי אותך. הייתי מאוד מוטרד, אבל אני צריך להתמודד עם הרגשות שלי. צעקות אינן שיטה למקרה של אי הבנה עם אדם אהוב.
תתנגד לדחף להתבייש. רבים מתחילים להתנצל, ואז מתחילים להצדיק את עצמם, כי הילד טעה. "כן, צרחתי - אבל מגיע לך!" עם זאת, כולם יודעים שחטא של מישהו אחר אינו מכפר על שלו. בנוסף, אנחנו מבוגרים, עלינו להוות דוגמה.
אתה יכול להסביר את ההתנהגות שלך, אבל אל תקלקל הכל על ידי תירוצים עבורה. "היה לי יום קשה וזה היה הקש האחרון, אז צעקתי עליך. אבל זה לא סלח לי. לעולם אל תצעק על אף אחד."
תנו דוגמה להתנהגות אחראית, שאו באחריות. "אני מצטער שלא הייתי שם ולא יכולתי לעזור לך." אתה לא מאשים את עצמך. אתה מתחרט שלא היית. נטילת ולו חלק קטן מהאחריות תעזור לילדכם לעשות את הצעד ולהתנצל על התנהגותו.
אם זה מתאים, נסה לתקן את זה. "סליחה קיטי, לא התכוונתי להוציא את זה עליך. רציתי להגיד ש..."
ערכו תוכנית לשיפור. "קדימה, בוא נלך לחנות בדרך לבית הספר ונקנה מחברת". זהו חלק חשוב בהתנצלות: "מה אני יכול לעשות כדי לתקן את הדברים?"
תעשה תוכנית גם לעתיד. ילד יבין הרבה אם תשאל אותו איך אתה צריך להתנהג (לפעול) בפעם הבאה מבלי להיכנס לעמדת הגנה. מבטיח לעשות בדיוק את זה. "בפעם הבאה אעצור ואנשום." ותעשה בדיוק את זה. אם האדם שאתה אוהב כל הזמן פוגע בך ומתנצל בכל פעם, בשלב מסוים תפסיק להאמין בהתנצלויות האלה. הם חשובים רק אם אתה יודע שהאדם ינסה לא לעשות זאת שוב.
שאל את הילד אם הוא מוכן לסבול. "אני מקווה שתסלח לי." זה יעזור לילדך להשתחרר מהתסכול ולהתקרב אליך שוב רגשית. אל תמהרו אותו: אף אחד לא לא נעים כשלוחצים עליו סליחה.

אין צורך להתבייש ולהאשים - לא את עצמך ולא את האחר. במקום זאת, חשבו איך לשפר את זה. לא קל להודות שטעית ולבקש סליחה, אבל חשוב לגדל אדם שיעריך מערכות יחסים עם אנשים ויוכל לקחת אחריות על עצמו.

אִמָא. כמה מסתתר במילה הזו: אהבה מדהימה, סבלנות אין קץ ואחריות מטורפת. אמא תמיד תהיה איתנו, בשבילנו ומוכנה לכל דבר בשבילנו. למרבה הצער, אנחנו לא תמיד מבינים שאמא היא האדם היחיד שבאמת אוהב אותנו ולעתים קרובות פוגע בה. כולם יכולים להעליב, אבל לא כולם מסוגלים להתנצל כדי שלא יישארו משקעים מרים בליבה של האם. מה לעשות, את מי לשאול ולאן לברוח כדי לזכות בסליחה של אמא שלי?

איך לבקש סליחה מאמא - לבקש סליחה

אכן, מה יכול להיות פשוט יותר ובו בזמן כן. אין צורך להמציא אופניים בכלל, ביחסים עם אמא שלך, פשטות וטוב לב תמיד היו בעלי הברית הטובים ביותר. ה"אני מצטער" הכנה הרגיל יחליף אלף ייצוגים רגשיים. לפחות בהתחלה, בזמן שאמא כועסת. תתנצל ותן לה להתקרר - אין צורך לעשות יותר בשלב הראשון. העיקר להראות חרטה אמיתית על מה שעשית או אמרת, ולא ערמומיות.

איך לבקש סליחה מאמא - לארגן הפתעה

זה לארגן, לא לקנות. כמו בילדות, כשהם עשו משהו במו ידיהם. זה בכלל לא הכרחי לצייר שרבוטים, אתה יכול, למשל:

להתחיל בבית ניקוי כלליכמובן, ללא השתתפותה של אמי;
לאסוף עבורה זר פרחים, אבל לאסוף, ולא לקנות בחנות הפרחים הקרובה;
לכתוב התנצלות עם גיר או צבע על המדרכה בחזית הבית;
לכתוב לה מכתב התנצלות, אבל לא SMS או דואר אלקטרוני, אלא מכתב רגיל;
לבצע בקשתה של אמא, משהו שהיא שאלה כבר הרבה זמן, אבל לא הצלחת לשים את היד על זה.

איך לבקש סליחה מאמא - לחבק ולנשק

האם אפשר לא לסלוח לילד שלך שמחבק, מחבק ומנשק בכנות? תן לאמא לא להגיב לחיבוקים, תן לה לנזוף במה שהעולם מייצג, חבק אותה והקרח בלב של אמא יימס בהדרגה.

איך לבקש סליחה מאמא - שיחה מלב אל לב

אם אמא לא רוצה לדבר, מונולוג יספיק. אתה צריך להסביר שהייתה טעות, שאתה מתחרט על המעשה ולעולם לא תעשה אותו שוב. עבור אמא, אנחנו נשארים ילדים לנצח, אז משפטים מילדות, כמו: "אני לא אעשה את זה שוב" ועיניים עצובות נוגעים בלב ואינם מאפשרים לך לכעוס במשך זמן רב.

אמא היא האדם היחיד שתמיד יבין, יתמוך ויסלח, ולכן לא סביר שתצטרך להתחנן ממנה למחילה, כורעת ברך במשך שבועות. אבל כדאי לזכור, גם אם תצטרך, זו תהיה הדרך הנכונה היחידה לצאת. אחרי הכל, בוגד ופוגע בעצמך אדם יליד- טיפשות בלתי נסלחת!