ניתן להכין קרצוף גוף בקלות בבית! קרצוף ביתי לפנים ולגוף.

לא רק עור הפנים, אלא גם הגוף זקוק לטיפול קבוע. לפעמים אנחנו שוכחים כמה חשוב לנקות אותו ולהעניק לו לחות. מכאן אובדן הגמישות, צלוליט, פריחות, קהות...

אתה יכול לפתור בעיות אלה מבלי להזדקק ליקר קוסמטיקה. קרצוף גוף ביתי מוכן כהלכה יכול לפעמים לחולל פלאים!

את מי אסור לקרצף?

שיהיה קטיפתי ו עור עדיןהוא החלום של כל בחורה. יש אנשים שעושים את הפילינג שלהם בעצמם, ויש המעדיפים חדר ספא נעים ומרגיע על חדר האמבטיה שלהם. זה לא משנה איך תחליט לעבור את תהליך הקרצוף, העיקר הוא לזכור את התוויות הנגד הקיימות ולקפיד עליהן:

• הֵרָיוֹן

בזמן ההמתנה לתינוק, נהלי טיפול בגוף רבים אינם התווית בשל רגישות יתרעור אמא לעתידוהשפעות שליליות אפשריות על התינוק. יתר על כן, סקרבים רבים לספא מכילים שמנים אתריים, אשר יש להימנע מהם. מהלך רשלני אחד עלול לגרום נזק רב ויכול להיות בעל ההשלכות הבלתי צפויות ביותר! אז האם זה שווה את הסיכון?

• שיזוף טרי

אין להשתמש בקרצוף מיד לאחר מפגש של "תרפיה בשמש". הדבר עלול לפגוע בעור, להגביר את רגישותו לחשיפה לשמש ולהגביר את הסיכון לכתמי גיל.

• נזק לעור

אם יש לך פצעים פתוחים, שריטות, כוויות, קרצוף אסורים עד שהנזק נרפא לחלוטין. אי ביצוע זה עלול לגרום לכאב, להחמיר פציעה, לעכב ריפוי ועלול להוביל לזיהום.

• רגישות בעור

עבור אנשים עם עור רגיש הנוטה לאלרגיות, חלק מהמתכונים עשויים להיות התווית נגד. כדי לא להחמיר את מצב העור, בצעו בדיקת אלרגיה לעור הדק של פרק כף היד, ובחרו גם במוצרים עם חלקיקי פילינג עדינים.

• בעיות ורידים

אם יש לך ורידי עכבישוצמתים ורידים, עדיף לסרב להליך קרצוף הניקוי. לכל הפחות, אל תשתמש בקרצוף באזורים אלה.

מתכוני קרצוף גוף תוצרת בית

ובכן, עכשיו בואו נעבור לדבר המעניין ביותר – בואו נדבר על הקרצוף הביתי היעיל ביותר שנבדקו במהלך השנים.

קרצוף סוכר וניל

השן המתוקה שלך תאהב את המתכון הזה! זו לא רק ערובה לעור נקי ורענן, אלא גם ארומתרפיה אמיתית. שנתחיל לבשל?

קרצוף גוף עם סוכר נעשה מהר מאוד - פשוט מערבבים ארבע כפות סוכר, כמה טיפות של אסטר וניל וכמה כפות שמן שקדים במיכל אחד. השתמש במוצר בזמן מקלחת ערב - זה יעזור להירגע, להפיג מתחים ולהתכונן לשינה.

קרצוף עגבניות לעור שמן

למי שסובל מעור שמן ונקבוביות מוגדלות לא רק בפנים, אלא גם בגב, בכתפיים, בחזה, אנו ממליצים בחום לנסות את השפשוף הבא של הגוף בבית.

קח ארבע עגבניות בשלות וקוצץ אותן דק. משרים את האורז במים חמימים למשך חצי שעה, ולאחר מכן משפשפים אותו עם עיסת העגבניות. יש למרוח על כל הגוף, לעסות פנימה ולהשאיר למשך מספר דקות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

המתכון הזה מעולה מתאים לאנשיםעם עור אפור, עמום, שמן ו נקבוביות סתומות. אורז יקלף בעדינות תאים מתים של האפידרמיס, ועגבנייה תעזור לנרמל את הייצור חֵלֶב.

קרצוף גוף של שטחי קפה תוצרת בית

מוקדש לכל אוהבי הקפה! עכשיו אתה יכול ליהנות מהארומה של המשקה האהוב עליך לא רק במטבח, אלא גם במקלחת!

הסוד הוא פשוט - הכינו פילינג גוף לקפה. תצטרך שלוש כפות בשביל זה. שטחי קפה, כפית אבקת קקאו וכף שמן קוקוס מחומם.

מערבבים את החומרים עד לקבלת עקביות הומוגנית וללכת לשירותים.

לשפשף גוף לקפה תכונות ניקוי מצוינות, הופך את העור לרענן, מקל על אזורים יבשים ומתקלפים, וגם נותן גוון שיזוף קל בקושי מורגש.

מלח שיבולת שועל לגוף

דייסת שיבולת שועל, אדוני? אוּלַי! מה, אם לא שיבולת שועל, יעניק לעור מרקם קטיפתי, יוציא זיהומים ורעלים מהנקבוביות ויעזור להתמודד עם תחושת היובש והצפיפות!

אז, לא תהיה דקה לבזבז. כדי להכין קרצוף מלח ושיבולת שועל, אנחנו צריכים כף טחון קְוֵקֶר, קצת שמן צמחי, שתיים או שלוש כפות מלח וכפית דבש.

ועכשיו תוכלו להשתמש וליהנות!רק אל תשכחו לשים מסננת מגן או גזה על הביוב בחדר האמבטיה, אחרת הוא עלול להיסתם.

קרצוף גוף פירותי ממריץ

סעו לאזור הטרופי החם, שאפו ניחוח רענןפירות עסיסיים ולשמח את העור מבלי לצאת מהשירותים. אנו מכינים פילינג גוף טרופי ביתי לפי המתכון הבא:

תצטרך שתי בננות בשלות, כוס יוגורט או שמנת חמוצה, כמו גם פומפיה קצוצה מראש וגרידת תפוז מיובשת.

מערבבים את כל החומרים ו בתנועה מעגליתלמרוח על הגוף. כדי לשפר את הארומה ותכונות אנטי צלוליט, ניתן להוסיף להרכב חמש טיפות. שמן חיוניפירות הדר. אל תשכח לבדוק אלרגיות לפני השימוש!

השפשוף הזה נותן אפקט לחות נפלא וממצק את העור, וניחוח פירותי בוהק יעזור לך להרגיש רענן ומתחדש!

סקראב מזין אבוקדו

אפשר לדבר על היתרונות של אבוקדו הרבה מאוד זמן. הפרי מכיל מספר גדול שלויטמינים A ו-E, שומנים, יסודות קורט. הוא אידיאלי לכל סוגי העור, ובמיוחד לעור יבש ומיובש. אבוקדו מהווה פילינג גוף נהדר. קחו, למשל, את המתכון הזה.

מערבבים כפית כל אחת מזרעי מלח ושמיר, כף שמן חםמחית קוקוס ואבוקדו שהוכנה בבלנדר.
כאשר כל המרכיבים נלושים לעקביות הומוגנית, ניתן להשתמש בשפשף בבטחה למטרה המיועדת לו.

לאחר שימוש קבוע במוצר זה, העור שלך יהפוך קטיפתי ומוזן ללא תוספת לחות בצורת קרמים וקרמים. לנצח תשכחו מכאלה תופעות לא נעימותכמו הידוק, יובש והתקלפות!

קרצוף חם נגד צלוליט

העוזר הפעיל שלך במאבק נגד " קליפת תפוזיכולה להיות התרופה הבאה. להכנתו מערבבים בקערה נפרדת שלוש כפות מלח או סוכר, כף שמן זית או שקדים.

בנוסף רכיב בוער שיזרז את חילוף החומרים ויפעיל שריפת שומנים קינמון, קפאין, פלפל בכמות של כפית אחת יכולים לשמש כמרכיב כה מסתורי.

לאחר שההרכב מוכן, לחמם אותו באמבט מים ולמרוח על עור רטובבמצב חם. בדוק בזהירות אזורים בעייתיים ושטוף היטב. כדי לראות את התוצאות הראשונות, יש צורך להשתמש בקרצוף החם נגד צלוליט באופן קבוע, אך לא יותר מפעם בשבוע.

הטכנולוגיה של שימוש בשפשוף גוף טבעי

על מנת להשיג פעולה יעילה רכיבים פעיליםולא להזיק לעור, אנו ממליצים לשים לב ל"כללי ההתנהגות בשירותים" הבאים:

1. הדבר הראשון שיש לזכור הוא לא לשפשף על עור יבש. הפעל מים חמים, תירגע, עמוד כמה דקות מתחת מקלחת נעימהואז להתחיל לעשות פילינג.
2. החל את ההרכב שנבחר בתנועה מעגלית כדי לשפר את זרימת הדם. במשך כמה דקות, בצע עיסוי עצמי קל, שישמש כמניעה מצוינת נגד צלוליט ועור נפול.
3. לעולם אל תשפשפי את הגוף שלך חזק מדי או יותר מדי זמן - זה לא יעשה דבר מלבד נזק.
4. פילינג של העור פעם בשבוע מספיק כדי להיפטר מתאי עור מתים של האפידרמיס - אל תגזימו.
5. לעולם אל תשתמש בקרצוף גוף על הפנים שלך. כל המתכונים שלעיל אינם מתאימים לרך ו עור דקהפנים שלך.
6. ביציאה מהמקלחת, במידת הצורך, מרחי קרם לחות או הזנה כדי לשקם את העור לאחר ההליך, מה שהופך אותו לרך וגמיש. אפשר להשתמש בשמן שקדים או זית.

טוב, אולי, וכל החוכמה. אל תשכח להשתמש בפילינג גוף, עקוב אחר העצות שלנו, נסה, התנסה ותן לעור שלך להיות רך כמו משי!

מוצרים סטנדרטיים שכמעט כולם קונים לא רק מזינים את הגוף מבפנים, אלא גם יכולים להפוך אותו ליפה יותר מבחוץ. טיפוח העור עוזר להישאר צעיר ויפה לאורך זמן. אחד ההליכים החשובים הוא קרצוף, כלומר פילינג של חלקיקים מתים של האפידרמיס. קל להכין בבית הרכב טבעילמטרה זו.

קרצוף קפה בבית

טִבעִי קפה נאעשיר באשלגן, זרחן, ברזל ומינרלים אחרים. תוך אינטראקציה עם העור, המוצר מסיר בעדינות תאי עור מתים וחודר לתוך השכבות העמוקות של הדרמיס. טחון קפה הוא גם יעיל, אבל מעט נחות משעועית גולמית. לאחר שימוש קבוע במוצר, העור הופך חלק, גוון, הביטויים הראשונים של "קליפת התפוז" נעלמים.

לשפשפת גוף קפה בבית יש את הווריאציות הבאות:

1. לסוג יבש. תזדקק לאותה כמות של טחון קפה ודבש. מערבבים את החומרים, מוסיפים להם את אותה כמות של שמן קוקוס או שקדים. טפלו היטב בכל הגוף בהרכב שהתקבל, השאירו למשך רבע שעה ואז שטפו.
2. ל סוג שומני. המתכון הקל ביותר הוא לערבב פולי קפה טחונים עם ג'ל רחצה. אפשרות שנייה: 1 כף. ל. יוצקים את האדמה לתוך 1 כוס יוגורט. יוצקים פנימה 1 כפית. שמן זית ו-2 כפות. ל. מיץ לימון.
3. פילינג גוף נגד צלוליט. קפה עם מלח (2 כפות כל אחת) עוזרים נהדרים. הם מסתמכים על 1 כף. ל. שמן זית ו-4 טיפות תמצית שמן אתרי של אשכולית, תפוז, לימון.

קרצוף צלוליט בבית

לִהַבִיס" קליפת תפוז"על שלב ראשונייכול לשפשף גוף בבית. התערובות הבאות יעילות:

לימון. רכיבים:

• מיץ מחצי לימון;
• קליפה מגוררת מלימון 1;
• דבש - 2 כפות. ל.;
• מלח ים - 5 כפות. ל.;
• תמצית שמן אתרי של אשכולית או מנדרינה - 5 טיפות;
• שמן זית- 2 כפות. ל.

שיטת בישול:

1. מערבבים שמן זית מלח ים, תמצית שמן אתרי.
2. מוסיפים למסה דבש מומס באמבט מים, מיץ לימון, זסט. התערובת שואבת ממנו נוזלים שכבות עליונותדרמיס ומחליק את פני השטח שלו.
3. אם יש לך עור רגיש, יש לך רשת כלי דםאו נטייה לדליות, אז לעשות קרצוף הביתלגוף ללא דבש.

עוד תרופה. רכיבים:

• גזר מגורר - ½ יח';
• שיבולת שועל - 5 כפות. ל.;
• שמן שקדים/זית - 2 כפות. ל.

שיטת בישול:

1. מערבבים את המוצרים, אפשר להוסיף עוד 2 כפות. ל. שמנת חמוצה.

פילינג גוף מיצוק

הגמישות לפנים ולגוף תוחזר על ידי שילובים כאלה של מוצרים:

1. לחלוט שיבולת שועל, להוסיף שם כף דבש, לטפל באזורים בעייתיים עם תערובת. זמן החזקה - 30 דקות.
2. שלבו מלח ים עם ג'ל רחצה פעמיים בשבוע. זה ממשי להשתמש במתכון זה בעת ירידה במשקל ולאחר מכן.
3. קרצוף גוף עדין בבית. למדוד 5 טיפות של ויטמין E, ½ כפית. קינמון טחון, אותה כמות של עיסת דלעת, 1 כוס סוכר חום. התערובת מקלפת בעדינות תאים מתים ומהדקת היטב את העור.
4. תרופה לסימני מתיחה. קח כוס אחת מלח שולחןוסוכר. יוצקים אותם לתוך 0.5 כוסות שמן צמחי או שמנת חמוצה (יוגורט). פעם ב-7 ימים, שפשפו באופן פעיל את הרכב הזה לסימני מתיחה.

לשפשף לחות

בעלי עור יבש יכולים גם לעשות פילינג מעת לעת, אבל הם צריכים להכין תערובות שמלבד הסרת חלקיקים מתים של האפידרמיס, מספקות גם לחות טובה. מתכונים פופולריים:

1. טוחנים כף אחת של שקדים ואותה כמות של הרקולס בבלנדר חזק או מטחנת קפה. אליהם מוסיפים 2 כפות. ל. שמנת חמוצה או שמנת שמנת. יש למרוח על גוף לח, להשאיר למשך מספר דקות ולאחר מכן לשטוף ללא ג'ל.
2. מערבבים ½ כוס יוגורט לא ממותק (שמנת חמוצה) ואת אותה כמות קוקוס, מוסיפים 1 כף. ל. סהרה. השתמש בתערובת עבור הפנים, הידיים, הרגליים, הישבן, הבטן. לאחר המריחה, המשיכו לקלף למשך 5 דקות.
3. ממיץ אלוורה ו קמח תירסלקבל תערובת PUSH. יש למרוח לאחר אפילציה, לעסות עד שהעור הופך לאדום. השאירו למשך 2 דקות, ואז הסר את התערובת שנותרה עם מים חמים.

פילינג גוף מרגיע

קרצוף גוף תוצרת בית זה ינקה בעדינות וירגיע את העור. מערכת עצביםלפני שעת השינה. עשה זאת אחת ל-7-14 ימים לאחר יום קשה בעבודה. מערבבים יחד את החומרים הבאים עד לקבלת תערובת אחידה:

• סוכר חום/לבן - 1 כוס;
• מלח ים דק - 1/3 כוס;
• שמן קוקוס - ½ כוס;
• שמן שקדים- 2-3 כפות;
• כמוסות טוקופרול - כף אחת;
• תמצית שמן אתרי של לבנדר - 2-3 טיפות.

קרצוף סוכר אוניברסלי

רוצים לקבל מוצר הביתה שיתאים לשפתיים, לפנים ולכל הגוף? יש מתכון אוניברסלי בעלות נמוכה, שהכנתו לא לוקחת הרבה זמן. הכינו אצווה טריה בכל פעם. קח ¼ כוס שמן זית, 2 כפות סוכר, 2-3 טיפות תמצית שמן אתרי קמומיל. המרכיב האחרון מרגיע בצורה מושלמת את העור, מקל על גירוי. תקבלי קרצוף עדין שניתן למרוח מספר פעמים בשבוע.

לשפשף מלח

אתה יכול לקחת כל מלח של טחינה שונה. מי ים בריאים יותר מכיוון שהם מכילים מינרלים. עם זאת, ספר הבישול מקלף היטב. כבסיס בבית, השתמש בכל שמן צמחי: זית, שקדים, לפתית. לחילופין, שמן עיסוי. מרכיבים נוספים: קפה טחון, שקדים מרוסקים, גריסי תירס, שמנים אתריים ואחרים - יספקו לעור תזונה ולחות. שימו לב לשניים מרשם יעיל:

1. מלח ים דק (5 כפות), קליפת תפוז (2 כפות), שמן זית (1 כף), תמצית שמן אתרי אשכולית ולימון (3 טיפות כל אחת). עסו את הגוף עם תערובת זו במשך 8-12 דקות.
2. אשכולית מעוכה עם עור (1 יחידה), מלח ים (5 כפות), שמן צמחי (1 כפית). לאחר מקלחת, טפלו בגוף בתערובת זו, ואז שטפו את השאריות עם ג'ל רחצה.

קרצוף פנים תוצרת ביתהם אולי הכי הרבה הדרך הכי טובהלפטור את העור שלנו מתאים מתים.

השפשוף מכיל חלקיקים מוצקים קטנים מאוד, שכאשר הם נחשפים לעור שלנו, מתקלפים מעין את שכבת הקרנית של האפידרמיס, מסירים את שאריות החלב והלכלוך מהנקבוביות. שימוש בקרצוף ביתי

ניקוי פנים פעם או פעמיים בשבוע (תלוי בסוג העור שלך) יעזור לפנים שלך לשמור על יופי מראה חיצוניולהאריך את הנעורים.

קרצוף פנים עם סוכר ביתי

אולי הכי פשוט מתכון לקרצוף עור, כי סוכר מגורען ניתן למצוא בכל בית. גרגירי סוכר משמשים כחלקיקים שוחקים בקרצוף שלנו, ויש לבחור את הקלסר בהתאם לסוג העור שלך. לדוגמה, אם יש לך עור פנים יבש, ערבבי סוכר עם שמן זית או קרם לחות. ואם תוסיפו כמה טיפות של מיץ לימון לקרצוף כזה, ניקוי עור הפנים יתווסף בהליך הלבנה. לבעלים עור שמנוניאנו ממליצים לך לערבב סוכר מגורען עם חלב ושיבולת שועל טחונה.

קרצוף עמילן תפוחי אדמה

קרצוף כזה שימושי אם אתה צריך להלבין את העור שלך בבית. לשם כך, מגלגלים גזה בכמה שכבות, יוצקים עמילן תפוחי אדמה למרכז, סובבו את הגזה לקשר והרטיבו אותה. סוחטים עודפי מים מהקשר ומתחילים בתנועות סיבוביות קלות (לפי קווי עיסויפנים) כדי להניע אותם על העור.

קרצוף קפה תוצרת בית

קרצוף הפנים והגוף הבא ייתן לך מצב רוח טובואולי גוון עור כהה מעט. אנחנו צריכים פולי קפה טחונים. אפשר להכין קרצוף מחומר קפה, למשל ממכונת קפה. הוסף מעט שמן זית לקפה שלך והרבה ג'ל רחצה (אם לא תוסיף ג'ל, יהיה די קשה לשטוף את השמן מהעור). כמו כל דבר אחר, קרצוף קפה תוצרת בית עדיף למרוח על עור מאודה.

קרצוף פנים במלח

קרצוף על בסיס מלח אינו מומלץ אם יש לך רך, דק או עור רגיש. מוסיפים מלח דק לקצף סבון, ג'ל רחצה או קרם ומורחים על עור הפנים בתנועות סיבוביות עם כרית צמר גפן, משפשפים קלות.

קרצוף דגנים

לקרצוף, אנחנו צריכים להעביר את הדגנים דרך מטחנת קפה - לעור שמן אנו משתמשים באורז וכוסמת, לעור יבש - שיבולת שועל או סובין.

כל קרצוף פנים תוצרת בית צריך להכיל גרגירים שוחקים עדינים מאוד, אחרת יש סיכון לפגיעה בעור. אם אתה מכין פילינג גוף בבית, גרגירי הקרצוף צריכים להיות גדולים יותר.

הנה עוד אחד 20 הקרצוף לבית הטובים ביותרשתוכל להכין בעצמך בקלות.

1. קליאופטרה סקראב
אנחנו לוקחים 100 גרם של הרקולס וממלאים אותו ב-4 כפות. חלב חם. הוסף 1 כף. סודה ו-1 כף. מלח ים.

2. קרצוף ביצים
מחממים שתי ביצים מתחת למים זורמים. מוסיפים 4 כפות לביצים. שמן זית, 2 כפיות. סודה לשתייה ומיץ מחצי לימון.

3. קרצוף חלב חמוץ
מערבבים חצי כוס קפיר, 2 כפות. עמילן תפוחי אדמה, 2 כפות. מלח ים ו-2 כפות. שמנת חמוצה.

4. קרצוף חלב
מערבבים חצי כוס חלב, 4 כפות. עמילן תפוחי אדמה, 3 כפות. דבש ו-2 כפות. מלח ים.

5. לשפשף מלפפון
מגררים או קוצצים 3 מלפפונים גדולים בבלנדר, מוסיפים 4 כפות. עמילן ו-4 כפות. קפה טחון.

6. קרצוף לינדן
יוצקים חצי כוס פרחי ליים יבשים עם חלב ומבשלים 15 דקות. לאחר קירור המרק מוסיפים לו 4 כפות. עמילן, 3 כפות. דבש ו-2 כפות. מלח.

7. קרצוף חימר ביתי
קח חימר כחול בהיר, דלל אותו בחלב לעקביות סמיכה והוסף 3 כפות. דבש. בעת השימוש, אפשר לשפשף להתייבש ולאחר מכן לשטוף במים חמימים.

8. קרצוף חלבון
לְהַקְצִיף ביצה לבנהולהוסיף לו מיץ מלימון אחד, למרוח את השפשוף על העור ולהמתין עד שיתייבש.

9. לשפשף קרד
מערבבים 250 גרם גבינת קוטג 'טרייה, 4 כפות. רָדוּד אַצָהו-3 כפות. שמן זית.

10. קרצוף תפוחי גזר
מגררים דק 2 תפוחים ו-2 גזרים, מוסיפים 4 כפות. שמנת חמוצה ו-4 כפות. עֲמִילָן.

11. קרצוף שמרים
לדלל 100 גרם של שמרים יבשים בחלב חם, ולקבל את העקביות של שמנת חמוצה סמיכה. לאחר מכן הוסף 3 כפות. שמן זית ו-2 כפות. קפה טחון.

12. קרצוף פירות
מערבבים 1 קיווי קצוץ, 2 כפות. שמן זית ו-2 כפות. מלח ים.

13. קרצוף תפוחי אדמה
טוחנים 2 תפוחי אדמה מבושלים בקליפתם, מוסיפים 4 כפות. חלב וחלמון 1.

14. קרצוף קפה
מערבבים 100 גרם קפה טחון, 2 כפות. דבש ו-4 כפות. שמן זית.

15. קרצוף של כף רגל
בעזרת מטחנת בשר, טוחנים עלי כף רגל טריים, מוסיפים 4 כפות. מלח ים וחצי כוס חלב.

16. קרצוף קינמון ביתי
מערבבים 5 כפות. שמן זית, 3 כפות. דבש ו-2 כפות. קינמון.

17. קרצוף מנטה
לחלוט בכוס חלב 4 כפות. נענע יבשה, ומוסיפים 2 כפות. עֲמִילָן.

18. קרצוף סוכר
מערבבים 4 כפות. סוכר מגורען, 2 כפות. קקאו, 4 כפות. שמן זית ו-2 כפות. דבש.

19. קרצוף אפרסק
מרתיחים בכוס חלב 4 כפות. קמומיל. טוחנים 2 אפרסקים בשלים. מערבבים הכל ומוסיפים 2 כפות. מלח ים.

20. סקראב אשכוליות
טוחנים 1 אשכולית, מוסיפים 2 כפות. שמן זית ו-5 כפות. מלח ים כתוש.

ניתן להכין קרצוף גוף במו ידיכם בבית מחומרים פשוטים ובמחיר סביר, לערבב אותם לפי טעמכם ולהוסיף, אם תרצו, עשבי תיבול יבשים או שמנים אתריים. למשל לבשל קרצוף קפה עבור הגוף, אנו זקוקים לחומר קפה מקפה שינה או קפה טחון שאנו מבשלים כמות קטנהמים רותחים (יש לנקז עודפי נוזלים). זה יהיה הבסיס של השפשוף. ניתן להוסיף מלח ים טחון בינוני לטחון הקפה. עסו בעדינות את התערובת הזו לתוך עור רטוב, ואז שטפו במים. קחו בחשבון שקפה מספיק מוצר שומניומשאיר ציפוי שמנוני בצבע קפה על העור. לכן יש לשטוף קרצוף כזה בזהירות רבה.

מבשלים לבד קרצוף סוכר עבור הגוף, אתה יכול להשתמש בסוכר הרגיל ביותר. ערבבו כמה כפות מהמוצר הזה עם חצי כף שמן צמחי והוסיפו 2-3 טיפות מהשמן האתרי האהוב עליכם. מערבבים היטב את המסה ומורחים על גוף לח בתנועות סיבוביות זהירות כדי לא לפגוע בעור. מיד לאחר היישום יש לשטוף את השפשוף במים חמימים.

שימושי מאוד לעור הגוף קרצוף שיבולת שועל. כדי להכין תרופה כזו, קח שתי כפות שיבולת שועל, לאחר טחינתן במטחנת קפה. מערבבים עם כמות קטנה של מים עד לקבלת תמיסה סמיכה. יש למרוח את השפשוף על עור רטוב בתנועות עיסוי קלות, ולאחר מכן לשטוף את השפשוף במים חמימים. לפני ערבוב עם מים אפשר להוסיף לשיבולת שועל עשבי תיבול יבשים שנטחונים במטחנת קפה: נענע, קמומיל וכדומה.

דבש מעורבב עם מלח ומעט שמן צמחי - מתנה אמיתיתלעור כל הגוף. לעסות לתוך עור רטוב, למרוח מנות קטנות קרצוף דבש . לשטוף עם מים חמים. דרך אגב, מותק צורה טהורהיכול לשמש כ לשפשף שפתיים עדינות. לשם כך, יש למרוח כמה טיפות דבש על השפתיים ולהשאיר למשך 3-5 דקות, ולאחר מכן אנו שוטפים את הדבש במים חמים. לאחר הליך כזה, השפתיים מוחלקות, סדקים על השפתיים נרפאים מהר יותר והעור הופך בהיר.

בעת הבחירה שמן ארומטילהכנת קרצוף גוף תוצרת בית, אתה יכול להשתמש בדף הצ'יט הבא.

שמנים אתריים שיש מתחדשתנכסים:אניס, בזיליקום, תפוז, ורד, ציפורן, זרעי גזר, נרולי, אגוז מוסקט, פצ'ולי, פטיטגריין, סיסם, אלגום.

שמנים אתריים שיש אנטי דלקתינכסים:ארז, ברגמוט, קלמוס, לימון, אניס, תפוז מר, ורבנה, גרניום, ג'ינג'ר, לבנדר, ורד, אלגום, עץ התה.

שמנים אתריים שיש אנטי צלוליטנכסים:תפוז, ברגמוט, ארז, אשכולית, ג'ינג'ר, ברוש, קינמון, לימון, מנדרינה, רוזמרין.

קרצוף סוכר הוא דרך יעילה ועדינה למדי להיפטר מתאים מתים ולהצעיר את העור. הנה 10 מהמתכונים הטובים ביותר להכנת קרצוף סוכר משלך לגוף ולפנים שלך בבית. בנוסף לסוכר, מתכונים אלה מכילים גם שימושי ו רכיבים טבעייםמה שיעניק לעור שלך עוד יותר יתרונות.

למה שפשוף סוכר מושלם לגוף

הסוכר הוא המקור חומצה גליקולית, מה שמגביר את הייצור של תאים חדשים והורס את החלבון שמחזיק תאים מתים בגוף. כתוצאה משימוש בקרצוף סוכר העור הופך חלק וזוהר בצורה יוצאת דופן, כמו של תינוק. רוב הקרצוף הסוכר מתאים לשימוש גם על הפנים. אך מאז מתכונים שוניםעשוי לכלול שמנים אתריים, לימון ומוצרים אלרגניים אחרים, מומלץ תמיד לבדוק את השפשוף המוגמר על שטח קטן של העור. מרחי את התכשיר, למשל, על עקום המרפק והמתן 24 שעות לפני שמריחים אותו על רוב הגוף או הפנים.

בבלוג פיית היער כבר יש מאמר על העקרונות העיקריים להכנת קרצוף גוף תוצרת בית:. שם תלמדו על התפקיד ו סוגים שוניםפילינגים, שמני בסיס וניחוחות בקרצוף, וכן מספר מתכונים המבוססים על קפה, מלח, סוכר, דבש ושיבולת שועל. לאחר מכן, אנו בוחנים את התכונות של קרצוף סוכר ואת המתכונים הטובים ביותר שלהם.

איך להכין קרצוף גוף עם סוכר בבית

המרכיב העיקרי בכל קרצוף סוכר, מלבד הסוכר עצמו, הוא שמן בסיסי. לרוב מדובר בשמן קוקוס או זית, אם כי יש שמנים אחרים בעלי מרקם קליל יותר - שקדים, חריע, זרעי ענביםוכו' הם מעניקים לחות לעור היטב מבלי להפוך אותו לשמנוני. בכל מקרה, אתה אמור לאהוב את הריח ואת ההרגשה שלך לאחר מריחת השפשוף.

עוד כמה טיפים כיצד להכין ולהחיל כראוי קרצוף סוכר:

• השתמש בקרצוף זה 1-2 פעמים בשבוע;
• מכיוון שהוא מכיל מרכיבים טבעיים, אחסן את הקרצוף הביתי שלך במקרר;
• הוספת עשבי תיבול יבשים, חימר, זרעים מרוסקים וחתיכות פרי תהפוך כל מתכון לקרצוף לבריא ומעניין עוד יותר;
• החלפת פירות טריים בשמנים אתריים תאפשר לשפשף שלך להחזיק מעמד הרבה יותר זמן;
• בהתאם לסוג ותכולת השומן של השמן המשמש, ייתכן שיהיה עליך להתאים מעט את הפרופורציות של המרכיבים למטה (העקביות האידיאלית היא כמו חול רטוב על החוף);
• ניתן להקפיא כמעט כל תרופה מהרשימה למטה באמצעות תבניות קרח ולהשתמש בה כקרצוף גוף קרח מקורי;
• קרצוף תוצרת בית, תוכן בעצמך פירות טריים, עשבי תיבול, מים או אלוורה ניתן לשמור במקרר עד שבוע. עשבי תיבול יבשים, תמציות ושמנים אתריים, להיפך, מאריכים את חיי המדף עד 1-3 חודשים.

ללא דיחוי נוסף, הנה המתכונים הטובים ביותר לקרצוף סוכר על פי הבלוג של פיית היער:

1. מתכון לשפשוף סוכר מאצ'ה

תה ירוק עשיר בויטמינים ונוגדי חמצון, עליהם תוכלו לקרוא במאמר שלנו. הוא גם מחזיק ריח נעיםמה שיגרום לך עוד יותר הנאה מהנהלים.

מרכיבים נדרשים:

• 1.5 רחוב סוכר (ב מתכון מקורי- חום);
• 2 כפיות תה ירוק מאצ'ה;
• 2 שקיות תה ירוק ללא תוספים וטעמים;
• 1 st. שמן קוקוס (ניתן להחליף בכל שמן אחר לבחירתכם או אפילו בתערובת שמנים, למשל, 0.5 כפות קוקוס ו-0.25 כפות חריע).

גרסה אחת של המתכון משתמשת גם ב-10 טיפות של שמן אתרי ברגמוט, המעניק לקרצוף ניחוח של תה ארל גריי. עם זאת, שמן זה מגיב לאור השמש, ולכן יש לשטוף את אפשרות הקרצוף הזו היטב ולא להשתמש בו לפני השיזוף.

לחלוט שקיות תה עם כוס מים חמיםולתת להתקרר. בקערה נפרדת מערבבים את כל שאר החומרים. כשהתה התקרר, התחילו לשפוך אותו באיטיות לתערובת שהתקבלה. עליך להפסיק כאשר לקרצוף יש עקביות של חול חוף רטוב.

אם אתה לא רוצה לחלוט תה, אתה יכול להוסיף אותו יבש. אז קרצוף הגוף הביתי שלך יהיה שימושי וריחני אפילו יותר, אבל הוא יצטרך להתבשל מעט במקרר. היעדר מים יאפשר גם לשמור את השפשוף זמן רב יותר (בתנאי שמשתמשים בכף נקייה במהלך ההליכים).

מחבר המתכון המקורימבטיח שהקרצוף הזה נהדר לצלוליט!

2. קרצוף גוף בסוכר הדרים עשה זאת בעצמך

הדרים, מקור נדיב לויטמין C, מסייעים לגוף לייצר קולגן ובכך מסייעים להידוק ומיצוק העור. הם גם עוזרים לקלף תאים ולכווץ נקבוביות, מה שיכול לפתור עור שמנוני ו/או אקנה.

כדי להכין קרצוף גוף עם סוכר הדרים תזדקק ל:

• 0.5 סט. קוקוס ו-0.25 כפות. שמן חריע (ניתן להחליף 1 כף זית או שמן אחר לבחירתכם);
• 1.5 כוסות סוכר;
• 1 אשכולית, קלופה ומרוסקת בבלנדר
• 5 טיפות שמן אתרי אשכולית (לא חובה)
• 1 st. ל. גרידה מגוררת.

במקום אשכולית אפשר להשתמש גם בתפוז, לימון או שילוב של פירות הדר.

מקציפים את השמנים תוך כדי הוספה הדרגתית של כל שאר החומרים. פילינג הגוף מוכן!

3. קרצוף גוף במלח סוכר "לקשמי"

קרצוף הגוף הזה עם מלח סוכר מגיע מהודו ונקרא על שם האלה שמגלמת חן, יופי וקסם. המתכון כולל הרבה מרכיבים שונים, אבל אתה יכול לקצץ אותו קצת אם אתה אוהב, למשל, ללכת בלי חמאת שיאה או חמאת קקאו. שמנים אתריים עד 25 טיפות מוסיפים לפי הצורך. לדוגמה, גרסה אחת של המתכון משתמשת בשילוב של ילנג-ילנג, פלמרוזה, תפוז וקמומיל, ובגרסה אחרת משתמשים באקליפטוס, ערער וליים.

רכיבים:

• 0.5 סט. סהרה;
• 0.5 סט. מלח ים;
• 0.5 סט. שמן קוקוס;
• 0.5 סט. דבש;
• 1 st. ל. חמאת שיאה;
• 1 st. ל. חמאת קקאו;
• 1 st. ל. קינמון;
• 1 st. ל. ג'ינג'ר יבש;
• 1 st. ל. אבקת קקאו;
• 25 טיפות מתערובת השמנים האתריים האהובים עליך (לא חובה)

ליותר חריף ו טעם אקזוטיאתה יכול גם להוסיף קצת ציפורן, הל, כוסברה וכורכום לקרצוף (עד 1 כפית מכל תבלין). שימו לב שכל תבלין הוא נוגד חמצון רב עוצמה ומכיל אלמנטים שימושיים רבים.

איך מכינים את פילינג הגוף הזה:

1. מערבבים מלח וסוכר עם שמן קוקוס;
2. מוסיפים לדבש לסירוגין את כל התבלינים ואבקת הקקאו, תוך ערבוב הדרגתי;
3. ממיסים מעט חמאת שיאה וחמאת קקאו באמבט מים ומשלבים עם כל שאר החומרים;
4. לבסוף, הוסף שמנים אתריים.

4. פילינג גוף סוכר עדין עם פירות יער ומרווה

מהמאמר שלנו, אתה יכול לגלות כי אלה לא רק תבלינים, אלא גם עשבי תיבול טריים ופירות יער. בנוסף, פירות יער כגון פטל שחור, פטל, תותים, תותים ודומדמניות יכולים לשפר את תכונות הפילינג של הקרצוף שלך עם החרצנים הקטנים שהם מכילים.

רכיבים:

• 0.5 סט. שמן קוקוס;
• 0.25 st. שמני זרעי ענבים;
• 1.5 רחוב סהרה;
• 1 st. מחית פירות יער (במתכון המקורי - מאוכמניות ופטל שחור);
• 1 כפית עלי מרווה קצוצים דק;
• 10 טיפות שמן אתרי לבנדר (לא חובה)

הוראות קרצוף סוכר ברי עשה זאת בעצמך:

1. לְהַקְצִיף שמן קוקוסתוך 1-2 דקות;
2. יוצקים לתוכו את השמן השני וממשיכים להקציף;
3. מוסיפים סוכר, מחית פירות יער, מרווה ומערבבים היטב את הקרצוף;
4. לבסוף, הוסף שמן אתרי.

5. איך להכין קרצוף סוכר בסבון קרח

קרצוף גוף קרח נוח מאוד לשימוש, בעל חיי מדף ארוכים ובנוסף תורם לחידוש העור. הנה כל מה שאתה צריך כדי להכין קרח קרח על בסיס סבון משלך בבית:

• 1/4 רחוב שמן קוקוס (או אחר);
• 1 st. סהרה;
• 1/2 רחוב סבון כתוש ללא תוספים וריח.

ממיסים את הסבון בשמן באמבט מים, תוך ערבוב מתמיד עד לקבלת עקביות הומוגנית. מוסיפים במהירות סוכר ומרכיבים אחרים, מערבבים, יוצקים למגשי קוביות קרח ומקפיאים להתקשות. כשהקרצוף הופך לקרח מוצק, מוציאים את הקוביות מהתבנית ומאחסנים בכלי סגור, אחרת הן עלולות להתייבש ולהתפורר. קח איתך 2-3 מהקוביות האלה למקלחת, מועכים אותן מעט בכף היד מתחת למים ומתחילים לקרצף!

אופציונלי, יחד עם סוכר, אתה יכול להוסיף שמנים אתריים ומרכיבים אהובים אחרים לתערובת סבון-שמן, למשל, 1/4 כף. גרגרי קפה ו-1 כף. ל. תמצית וניל או 1 כף. ל. דבש וקורט קינמון, ג'ינג'ר, אגוז מוסקט ופלפל אנגלי.

6. מתכון לשפשפת גוף בסוכר עם תה ותבלינים

ניתן להכין קרצוף גוף יעיל לסוכר מתה מסאלה הודי, המכיל זרעי הל, שומר, ציפורן וכו'. הלממלא תפקיד מרכזי בתערובת זו - זהו נוגד חמצון רב עוצמה המסייע בניקוי רעלים מהגוף ועוזר בדיכאון ו הצטננות. בהיעדר תה מסאלה, מערבבים תה שחור רגיל עם הל ומתבלים את התערובת הזו לפי טעמכם בתבלינים מחממים אחרים: ציפורן, ג'ינג'ר, פלפל שחור, אגוז מוסקט, זעפרן וכו'.

מה אתה צריך כדי להכין את השפשוף הזה בבית:

• 2 כפות. ל. מסאלה צ'אי (או תערובת דומה);
• 1 st. סוכר חום;
• 1/2 רחוב שמן זית, קוקוס או שקדים;
• 1 st. ל. דבש;
• 1 כפית קינמון טחון;
• 1 כפית תמצית וניל.

אם תמצית וניל אינה מתאימה לסוג העור שלך (לפעמים זה יכול לעצבן), אז אתה יכול להחליף אותה בשמנים אתריים, למשל, בתערובת הבאה:

• 10 טיפות שמן אתרי הל;
• 5 טיפות ציפורן;
• 3 טיפות פלפל שחור.

מערבבים את כל החומרים בקערה, משתמשים פעמיים בשבוע ומאחסנים בכלי מכוסה עד 3 חודשים.

7. קרצוף גוף של סוכר קרח וקלנדולה

קלנדולה ידועה במצוינת שלה תכונות ריפויוהמרתחים שלו נרשמים לרוב על ידי רופאים לטיפול בפצעים, דלקות ו גירויים בעור. אנו מציעים לך מאוד מתכון מענייןקרצוף סוכר קלנדולה על בסיס סבון!

מרכיבים נדרשים:

• 4 כפות. ל. סוכר חום;
• 1 st. בסיס סבון;
• 1 st. ל. שמן זרעי ענבים (או אחר לבחירתכם);
• 2 כפות. ל. פרחי קלנדולה;
• 10 טיפות שמן אתרי תפוז.

איך להכין בעצמך קרצוף סוכר קרח:

• להמיס בסיס סבוןבאמבט מים;
• מוסיפים סוכר, חמאה ומערבבים היטב;
• הוסף פרחי קלנדולה ושמן אתרי;
• יוצקים את התערובת למגש או לתבניות קרח;
• מקפיאים ולאחר מכן מעבירים מהתבנית למיכל אחסון מכוסה.

אם אתה לא רוצה להקפיא, אתה יכול להכין קרצוף גוף ריחני של סוכר קלנדולה על ידי ערבוב פשוט של המרכיבים הבאים:

• 1 st. שמן זית;
• 1.5 כוסות סוכר;
• 1 st. ל. פרחי קלנדולה;
• 10 טיפות שמן אתרי תפוז;
• 5 טיפות שמן אתרי לבונה;
• 10 טיפות שמן אתרי אשכולית.

8. קרצוף גוף של זרעי צ'יה סוכר תות

תותים עשירים בויטמין C, חומצות סליציליות וחומצות אלגיות, וזו הסיבה שהפרי הזה מפורסם ביכולתו לשפר את צבע העור, להפחית פיגמנטציה ולרפא אקנה. זרעי צ'יה אולי לא נמצאים בכל מטבח, אבל מזון העל הזה יכול להוות יתרון עצום לעור שלך מכיוון שהוא מכיל חומצת שומןאומגה 3 ונוגדי חמצון.

רכיבים:

• 1 st. שמנים (במתכון המקורי - תערובת קוקוס ושקדים);
• 1.5 רחוב סהרה;
• 1.5 רחוב תותים קפואים;
• 1 st. ל. זרעי צ'יה (אם יש)

איך להכין קרצוף סוכר תותים:

1. טוחנים תותים בבלנדר;
2. להקציף חמאה;
3. מוסיפים לחמאה בהדרגה תותים, סוכר וזרעים;
4. מערבבים היטב ומאחסנים במקרר.

9. מתכון לשפשפת גוף שוקולד סוכר עשה זאת בעצמך

אבקת קקאו היא עוד מזון עשיר בנוגדי חמצון שמתאים להחלמה. עור פגום, נותן לו זוהר משיי ורך. להלן המרכיבים שתצטרכו כדי להכין בעצמכם קרצוף גוף לסוכר שוקולד:

• ½ סט. שמן קוקוס;
• ¼ רחוב שמן שקדים;
• 1.5 רחוב סוכר חום;
• 1 st. ל. אבקת קקאו;
• 1 st. ל. דבש.

מקציפים את שמן הקוקוס, מוסיפים לו בהדרגה את כל שאר המרכיבים.

10. פילינג סוכר ברזילאי לפנים ולגוף

השפשוף הזה אידיאלי להזנה ולחות של העור, כמו גם להעניק לו ניחוח אקזוטי. רכיבים:

• 1 st. סהרה;
• 3 אמנות. ל. שמן זית;
• 4 כפות. ל. שמנת שומן;
• 1 st. ל. מיץ לימון;
• 0.5 כפית תמצית וניל (או 5 טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך)
• 1 טיפה שמן ורדים.

ערבבו את כל המרכיבים והשתמשו בשפשוף זה למשך שבוע.