"מחר יהיה מאוחר מדי. עזרה עכשיו! - במסגרת קריאה זו, בכל יום חמישי בשידור הערוץ החמישי, מתקיימת הפעולה "יום המעשים הטובים". מדי שבוע אנו מספרים את סיפורו של ילד הזקוק מאוד לטיפול.

משעות הבוקר ועד לגיליון הסיום של איזבסטיה מציגים המגישים לקהל את "גיבור היום".

תושב של כל אזור ברוסיה יכול להיות משתתף בטלטון. לשם כך, פשוט שלח הודעת SMS למספר המצוין על המסך ורשום את הסכום שברצונך לתרום.

ערוץ חמש משתף פעולה עם קרנות הצדקה המרכזיות ברוסיה, שפעילותן מכוונת לטיפול במגוון רחב של מחלות ילדות.

המעמד הפדרלי של ערוץ הטלוויזיה מאפשר לאחד יותר מ-140 מיליון רוסים.

לא במקרה סמל הפעולה יכול לעורר אסוציאציות עם צווטיק-סמיצווטיק. זֶה פרח קסםמ אגדה טובהולנטינה קטאיבה היא סמל אמיתי לנס, וכל אחד מאיתנו יכול לבצע אותו. חשוב לא להישאר אדישים לצרות איש קטן, שעבורו כל עלה כותרת מהפרח-Semitsvetik שלך כל כך חשוב.

שימו לב כי ערוץ חמש אינו משתתף בחלוקת התרומות המתקבלות במסגרת קמפיין יום המעשים הטובים. כל הכספים מועברים ישירות לחשבונות עו"ש קרנות צדקהסיוע בטיפול בילדים.

YULIA SUKHODOLOVA, בת 12

יוליה נלחמת במחלה כבר ארבע שנים. בגללה, הילדה נאלצה להפסיק את שיעורי הפסנתר שזה עתה התחילו, היא הצליחה רק לשלוט בתווים מוזיקליים. אבל יוליה לא מתכוונת לעזוב את בית הספר שלה במייקופ. זה לא ייאמן, אבל היא התלמידה הכי מצליחה בכיתה. ברגע שרופאי סנט פטרסבורג נתנו לו ללכת הביתה, הוא מיד משיג את הפער.

איזו מחלה הייתה ליוליה, הם לא הצליחו להבין בעיר שלה - אין שם אונקולוג ילדים. הילד הדועך טופל בהצטננות, שחפת ודלקת ריאות. כאשר בוצעה האבחנה הנכונה, תאים סרטניים כבר היו בכל הגוף - זהו השלב האחרון, הרביעי, של לימפומה.

בתחילה, הרופאים לא נתנו לילדה הזדמנות. אבל נראה כי כמעט שני תריסר קורסים של כימותרפיה במינון גבוה עזרו. ואז המחלה החלה לתקוף שוב. למרות שאנשים למדו להתמודד עם לימפומה לפני זמן רב, יוליה הייתה בין אותם חולים נדירים שאינם מגיבים לטיפול. היא הייתה בין חיים למוות שלוש פעמים.

"היה שבץ. אחר כך לחדר המיון. ואז החיים היו באיזון. ואז הם פשוט אמרו: אנחנו לא יכולים לטפל בפליאטיביות, אין לנו מיטות כאלה".- נזכרת אולגה סוחודולובה, אמה של יוליה.

אבל בסנט פטרסבורג עדיין ניתנה להם תקווה להחלמה. במכון המחקר ראיסה גורבצ'בה הוצגה לילדה תרופה חדשה.

"התרופה פועלת מערכת החיסון. מאלץ אותה להיות פעילה יותר במאבק נגד הגידול. לאחרונה הוענק פרס נובל על הסם של קבוצה זו. לג'וליה הייתה הקדמה אחת. כמובן, בעוד אנחנו לא יכולים להעריך את התשובה. זה עדיין לא מספיק. אבל אנחנו רואים שיפור ברווחה הכללית,- אומר אנדריי קוזלוב, חוקר בכיר במכון המחקר לאונקולוגיה ילדים, המטולוגיה והשתלות על שמו. ר"מ גורבצ'בה.

אמפולה אחת של התרופה הדרושה יוליה עולה יותר מ-180 אלף רובל. ולמהלך הטיפול, אתה צריך לרכוש 16 חבילות. כמעט 3 מיליון רובל לאם חד הורית, שיחד עם בתה חולמת לחזור אליה חיים רגילים, רובם לא אוספים ואין למי לפנות. נותר רק לקוות לעזרתם של אנשים אכפתיים.

כעת החליטו הרופאים לקחת הפסקה מהטיפול ומאפשרים ליוליה ללכת הביתה, אך בקרוב הם מחכים לחזור לשלב היקר והמכריע ביותר כדי להחזיר סיכוי לעתיד לילדה שבילתה שליש מחייה בבתי חולים. בכוחנו לעזור להם בכך.

הפעולה "יום המעשים הטובים" מתקיימת מדי שבוע.
בכל יום חמישי, ערוץ חמש מדבר על אלה שכולנו יכולים לעזור להם ביחד, זה ממש פשוט.
תודה לכם, צופים יקרים, שלא נשארתם אדישים!
תודה לך על 216 ימי חמישי שהועברו לקופות

3,731,444,696 רובל

מיכאיל אפרמוב

מחלת ילד היא מבחן גדול לכל משפחה. בואו נהיה שם בשבילם בשעה כזו, כל יום חמישי בערוץ החמישי.

ולרי סיוטקין

בכל יום חמישי אנו מגייסים כספים עבור אותם ילדים שצריכים דחוף בריאות. יום המעשים הטובים בערוץ החמישי הוא הזדמנות להיות אנושי.

אפילו מי שמאמין בבלתי נמנע של חישובים קארמתיים יסכימו למה לצפות החיים הבאיםלזכות בחמישייה מותנית עבור המעלות שלך זה די מעייף. טוב שאין בכך צורך – ברוב המקרים השכר על מעשה טוב מוצא אותנו ללא דיחוי.

תארו לעצמכם את הסצנה הרגילה שהייתם עדים לה יותר מפעם אחת: בחור צעיר מפנה מקום לגברת מבוגרת מושב באוטובוס. תוֹצָאָה? הגברת קורנת, הצעיר גאה בעצמו, ומשום מה אפילו הנוסעים האחרים מרגישים שמצב רוחם השתפר. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שההשפעה הנעימה של מעשה חסד כזה אינו מוגבל לתחום הפסיכולוגיה. מדענים העוסקים בחקר המעשים הטובים (כן, יש כאלה) גילו שאפילו חשיבה על המעשה הנכון גוררת אחריה בונוסים פיזיולוגיים מוצקים לאלטרואיסט בר המזל. ולמרות שהמחשבה על פרס אפשרי אינה התמריץ הסביר ביותר לגילוי אהבה לשכנים, אין למחוק את ההשלכות המועילות מהחשבונות.

הכימאי ד"ר דיוויד המילטון פרש מקריירה בגילוי תרופות מחלת לב וכלי דםוסרטן להתמסר למחקר השפעה מועילהחסד ואושר לבריאות. מעשים טובים משחררים אוקסיטוצין, הורמון המשתחרר כאשר אנו מחבקים את ילדינו או חתלתולים מחמדים, אומר המילטון. בין היתר, חומר זה מוריד לחץ דם לזמן קצר. "זה לב טוב- ממש לב בריא", מסביר המדען.

לפני כמעט מאה שנים, חלוצת התעופה אמיליה ארהארט העירה: "מעשה טוב אחד פורש את שורשיו לרווחה, שממנו צומחים נבטים חדשים, שמהם צומחים עצים חדשים". דברי התובנה הללו מאוששים במלואם על ידי תוצאות מחקר שפורסם לאחרונה ב-New England Journal of Medicine: תורם אחד שתרם מרצונו את כלייתו נתן השראה לאחרים, ויצר שרשרת של עד עשר השתלות מוצלחות.

היום, הרעיון של להיות קשוב לשכן פתאום התחיל להיראות סופר רלוונטי שוב, אולי בגלל משברים פיננסייםומהומה כלכלית. חובב אחד משיקגו, למשל, לא רק מבצע לפחות מעשה טוב אחד ביום, אלא גם מתאר כל אחד מהם בבלוג שלו (אם אתה טוב באנגלית, קרא באתר 366randomacts.org) להגשה דוגמה טובההבת שלו.

קנה המידה של מעשה טוב לא משנה - זה יכול להיות רכישה גומיות צבעוניותלשיער למחלקת הילדים של בית החולים, והפתעה לאישה בדמות ניקוי כלליכל הבית (אהובה, אגב, פרצה בבכי ברוך).

ויש הרבה מאוד דוגמאות כאלה - לא רק באינטרנט, אלא גם ב החיים האמיתיים, לא רק באמריקה, אלא גם כאן, ברוסיה. תסתכל מקרוב ותראה שחביבות ונדיבות סביבנו. והמאמץ המינימלי יאפשר לנו לא רק לשמור על האיזון הנפלא הזה, אלא גם להטות את המאזניים עוד יותר לכיוון הנכון.

קפה תלוי

שמעתם על המסורת האיטלקית של תליית קפה? הפשטות והיעילות של המעשה הזה הפכו אותו לפופולרי בכל העולם, והוא גם צובר פופולריות אצלנו. מה הטעם? אתה הולך לבית קפה משתתף ומשלמים עבור כוס (או כמה כוסות) קפה, ולאחר מכן מחלקים אותו בחינם למי שזקוק לו יותר ממך. את רשימת המקומות (הגיאוגרפיה מתרחבת מדי יום!) אפשר למצוא באתר תחנת הרדיו "גשם כסף", שכן המנחה אלכס דובאס היה מהראשונים שהחלו לדבר על קפה "מושעה". קרא עוד www.silver.ru/air/events/2012/2628 תן למסורת הזו להפוך לפריט בונוס ברשימה שלנו, על אחרים מעשים טובים- תמשיך לקרוא.

1. כולם אוהבים לקבל פרחים. במיוחד בלי סיבה. תן זר ורדים לאמא שלך, לאחותך או לחברה שלך. הם יהיו כל כך מרוצים!

2. תן עני משפחה גדולהמנוי למשטח החלקה.

3. עזור לעמיתים לראות היום באור חדש על ידי הגשת קליידוסקופ בצהריים.

4. אם עמדת בתור ארוך, אבל לא ממהרת, תן לבא אחריך להתקדם.

5. קנו בחנות כלי הכתיבה ספרי צביעה וטושים (הם ממש לא יקרים) וקחו אותם לחדר הטיפולים של בית החולים לילדים הקרוב.

6. הדפיסו מודעות "קח את זה איתך" וכתוב את המילים "מזל", "הצלחה", "מזל" ו"אומץ" על גיליונות תלושים. תן לאחד השכנים שלך להתעודד. תאמין לי, מישהו זקוק נואשות להודעה כזו...

7. החזק את הדלת הכבדה לרכבת התחתית וודא שלאדם מאחוריך יש זמן לעבור.

8. אספו שקית של מסרקים חדשים, מברשות שיניים ומשחת שיניים ומסרו אותה למתנדבי מרכז הסיוע הנייד להומלסים.

9. סליחה על הטינה הישנה. או אפילו שניים.

10. הרשים את הנהג השני עד היסוד על ידי מתן מקום החניה שלך ב קניון.

11. נקה שלג ממכונית סמוכה. אתה - להתאמן, מישהו - תענוג.

12. לאחר שנפגשתי במעלית עם שכנה, שבח את רוחה. כולם אוהבים לשמוע מחמאות.

13. לבתי יתומים לרוב חסר כספים לחיתולים, ועם חיתולים לשימוש חוזרמהבד הרבה צרות. קח כמה חבילות לבית התינוק הקרוב לביתך.

14. אם אתה מבחין באשפה על ספסל או בתחנת אוטובוס, קח אותה לפח.

15. הכירו את השוטר המקומי שלכם ותודו לו שדאג לאזור שלכם (גם אם עמוק בפנים אתם חושבים שהוא לא עושה כל מה שאפשר) – לאחר מקדמה כזו, הוא בהחלט ינסה כמיטב יכולתו.

16. זרקו הרבה כסף במכונת הקפה כדי שהלקוח הבא יקבל קפוצ'ינו בחינם.

17. כשקופת סופרמרקט מציעה לכם הנחה או שובר מתנה שאינכם צריכים, בקשו לשמור אותו ללקוח הבא. אולי אתה יכול להתחיל מסורת חדשה- "קופון תלוי"?!

מילים פשוטות ודברים קטנים ומתוקים

18. שלח קינוח שוקולד לשולחן הסמוך כדי להמתיק את החיים של מישהו.

19. איסוף מיותר, אך ניתן לשירות טלפון ניידולמסור אותם לנקודת איסוף סיוע הומניטרי. מה הסיכוי שאי פעם תעבור האייפון האהובבחזרה ל"לבנה" הישנה? ולחלק, זה יכול לעשות את החיים הרבה יותר קלים.

20. ביום חול, הביאו את יקירכם קל לגברארוחת בוקר במיטה. אין צורך לחכות לסוף השבוע.

21. השאר פתקים על המראה בשירותים במשרד עם הודעות: "אתה מקסים היום" או "הבוסים גאים בך".

22. צלמו תיירים – למעשה, אף אחד לא אוהב דיוקנאות עצמיים שצולמו על זרוע מושטת, שבהם האף תופס את רובו, והפירמידה או הקתדרלה הציורית מבצבצת בעזובה מאחורי כתף ימין. זה לא קשה לך, אבל זה נעים ובלתי נשכח לתיירים.

23. חפש באינטרנט ארגוני צדקה וארגוני מתנדבים. איך יכולת לעזור להם?

24. פרוס את המגזינים הנקראים בכניסה - בטוח מישהו חולם על גיליון חדש" בית האח", אבל לא היה לי זמן לקנות אותו.

25. שלח חבר לכיתה לשעבר כרטיס אלקטרוני. סתם ככה, להתעודד. וכמה שיותר מצחיק יותר טוב.

26. בימים הראשונים של החודש, כאשר המוני נוסעים עומדים בתור בקופות לקבלת כרטיסי מטרו ואוטובוס, הדריכו מישהו בסוף התור עם הכרטיס שלכם.

27. הציעו כוס לימונדה לשליח שסיפק לכם את הסחורה.

28. אופים מאפינס והשתמשו בהם כדי לעודד את הקולגות בבוקר חורפי קריר.

29. תן לספרייה המחוזית ספרי ילדים שכבר מזמן צוברים אבק על המדף.

30. השאר את הספר האהוב עליך יחד עם פתק ברכבת או במטוס. הספר האיר את השעות שלך בדרכים, עכשיו תן לזה לרצות נוסעים אחרים.

31. כשאתם חוגגים יום הולדת עם חברים, הקפידו להרים כוס להוריכם – כי אלמלא הם, לא הייתם כאן.

32. הציעו לארח ערב מפגש וברכה בבית הספר של ילדיכם מקצועות שונים. אולי זה יעזור לחלק מהמתבגרים לדמיין בצורה ברורה יותר את עתידם.

33. מתן את להט הנהיגה שלך ותן למכוניות מהכביש המשני להשתלב בנתיב שלך. הם בהחלט יודו לך על ידי מהבהב "אורות חירום".

34. אם אתם רואים בבית קפה סטודנט שהזמין את המנות הזולות ביותר, בקשו מהמלצר להביא אליכם בדיסקרטיות את החשבון שלו או להעביר מנה חינם.

35. תפסיק לנזוף בעצמך על עצלות, חולשה, עודף משקלוכולי. מי אמר שאפשר לתרגל חסד רק עם זרים?

תשומת לב לפרטים

36. תן למקבל מחמאה ששמעת.

37. התנדב להיות ההורה המלווה בסיור של ארבע שעות ביום ראשון. הורים לילדים אחרים יהיו כל כך אסירי תודה לך!

38. האטו את הקצב כשחולפים על פני הולך רגל, כדי לא לשפוך עליו דייסת שלג מהולה בבוץ.

39. התקשרו לרדיו והזמינו שיר לחבר שבכל יום בשעה זו נמצא בקילומטרים רבים של פקקים בדרך למשרד ו/או חזרה.

40. תן לאמא שלך תעודה למניקור. או לפדיקור. או שניהם בבת אחת. עלות ההליכים קטנה, והרגשות של אמך אינם ניתנים להתאמה.

41. לפני שאתה שולח מייל כועס או לוחץ על כפתור הפוסט, קחו נשימה עמוקה, קרא שוב את מה שכתבת והסר כל שפה חריפה. תאמין לי, בעוד כמה ימים אתה תשמח שעשית זאת.

42. תרים עלון ברחוב מאמרגן ספוג. אחרי הכל, ככל שהוא יפיץ אותם מהר יותר, כך הוא יכול לחזור הביתה מהר יותר.

43. "הצילו" את הביישנים והביישנים: חפשו אותם הלאה מסיבות משרדומסיבות חברות ולהתחיל איתם שיחה. הם כל כך ישמחו להיזכר בערב הזה מאוחר יותר.

44. בחנות בקשו מהלקוח שלפניכם לעזור בפריסת המוצרים על המסוע.

45. השאר מטרייה נוספת (או שהתקבלה במצגת) בכניסה עם פתק: "אפשר לקחת כדי לא להירטב".

46. לראות שמישהו הפיל כפפה, הקפד להדביק אותו. אתה יודע כמה זה נורא עצוב לאבד את הכפפות האהובות עליך.

49. אם שירות טוב, אל תתעצלו לשבח את העובד. מלאו את השאלון או רשמו ב"ספר התלונות וההצעות".

50. תמיד שאל אחרים איך אתה יכול לעזור להם.

51. ספר למשפחה ולחברים שלך לעתים קרובות כמה אתה אוהב ומעריך אותם!

רגעים גדולים של חסד

מעשים יוצאי דופן של נשים יוצאות דופן

1881 דנית במוצאה, הקיסרית מריה פיודורובנה אהבה את מולדתה החדשה, רוסיה, בכל ליבה. היא התנשאה על האמנויות, במיוחד הציור, אך לא הייתה מוגבלת לתרבות. בתמיכתה התפתחו "החברה הפטריוטית לנשים" ו"החברה להצלת מים", היא הייתה גם הפטרונית המלכותית של מוסדות חינוך רבים, בתי חינוך, מקלטים לילדים מוחלשים ובתי צדקה. זה היה ביוזמתה כי האגרה עבור הנפקת דרכונים בינלאומיים ואגרות מנוסעים ממחלקה ראשונה מסילות ברזלהחלו לנכות לתקציב הסניף הרוסי של הצלב האדום.

1946 הגברת הראשונה לשעבר אלינור רוזוולט, שהאמינה ש"בבסיס התנהגות טובהמכל אדם טמונה חסדו", נבחרה לראש ועדת האו"ם לזכויות אדם והחלה את עבודת חייה העיקרית במהדורה הראשונה של ההצהרה האוניברסלית בדבר זכויות האדם. מסמך מקיף זה התבסס על העיקרון "היעדר סטנדרטים משפטיים לכל האנשים הוא שמוביל לסכסוכים בין מדינות".

1950 אמא תרזה, שהקדישה את כל חייה לשירות נזירי, לא הסתגרה מאחורי חומות הכנסייה מפני בעיות העולם החיצון, אלא פתרה אותן במרץ, ועזרה לנחשלים ביותר. היא לא נתנה לגודל משימתה לגזול ממנה את חוסנה ותמיד חזרה ואמרה, "האחריות שלי היא לא ההמונים חסרי הפנים. אני תמיד מסתכל על אדם וחושב רק על אדם אחד בכל פעם". הוותיקן בירכה את מיסיונרי הצדקה, שהיא יצרה, אשר מסדר קטן - רק 11 חברים - סדר של נשים דומות עד המאה ה-21 הפך ל"מכונה" טרנס-לאומית לתמיד, המעסיקה יותר ממיליון עובדים במקלטים, בהוספיסים ובמרכזי צדקה ברחבי העולם.

1987 בְּמַהֲלָך ימים מוקדמיםהתפשטות האיידס, כאשר חוסר המידע הוביל לפחד ואף לתוקפנות נגד החולים, הנסיכה דיאנה חיבקה חולים מרותקים למיטה כדי להוכיח לכל העולם שזה לא מסוכן. "HIV לא מועבר דרך היכרות, אז אתה יכול ללחוץ איתם ידיים או לחבק אותם - אתה מבין כמה הם צריכים את זה", אמרה.

1998 השדרנית אופרה ווינפרי יצרה את רשת המלאכים של אופרה כדי לעורר אנשים ברחבי העולם לשנות את חייהם ואת חייהם של אחרים. "אתה תקבל מהעולם רק את מה שאתה נותן לו בעצמך", הכריזה אגדת הטלוויזיה האמריקאית. וזה עובד: כ-150,000 אנשים כבר תרמו יותר מ-80 מיליון דולר.

2004 דוגמנית העל נטליה וודיאנובה הקימה את קרן הלב העירום. בתחילה הוא עסק אך ורק בבניית גני שעשועים ברחבי רוסיה, אך בשנת 2011, במסגרת הקרן, הושק הפרויקט "לכל ילד מגיע משפחה", המוקדש לבעיות של ילדים עם צרכים מיוחדים. תכנית הפרויקט: תמיכה במשפחות המגדלות ילדים עם צרכים מיוחדים ופיתוח רשת מרכזים ייעודיים.

זה נראה כי כלל פשוט של נימוס, אבל כמה אנשים ממהרים לשכוח את הדבר הקטן והפשוט הזה. והאדם שעוקב אחריך בהחלט יעריך את העובדה שעצרת לשנייה והחזקת לו את הדלת.

2. עשו קצת צדקה

לבסוף, סדרו את הארונות שלכם ותרמו דברים מיותרים לבתי יתומים או למקום אחר, למשל, שבו אירע לאחרונה אסון טבע (איסוף כזה מתבצע באופן קבוע). אתה לא צריך את הדברים האלה בכלל, אבל הם יביאו שמחה למישהו, הם יחממו מישהו, ואולי אפילו.

3. השאירו ביקורת חיובית על בית הקפה האהוב עליכם

אנחנו לא חוסכים משוב שלילי. כדאי להעליב אותנו, וחברים מכולם יידעו על כך רשתות חברתיות. כשהכל בסדר, אנחנו איכשהו לא ממהרים לצעוק על זה בכל פינה. אם אתם אוהבים בית קפה או מקום אחר, השאירו תגובה לגביו משוב חיובי. זה לא ייקח לך הרבה זמן, ובית הקפה ירכוש כמה מבקרים חדשים. וחבריך בוודאי יודו לך על העצות שלך לגבי מיקום טובשם הם בילו ערב מקסים.

4. לתרום דם

אם לא התעצלת ללכת פעם אחת לנקודת תרומת דם, כבר הצלת חיים של מישהו.

5. נסו להתנדב בבית אבות לזמן מה

הו, זה לא קל. נדרשת מידה מסוימת של אופי כדי לבלות לפחות כמה שעות בבית אבות, שבו יש בעיקר קשישים שכנראה מכבידים מדי על יקיריהם או שאין להם בכלל יקיריהם. כמה שעות בילוי איתם לשיחה או משחק כלשהו ייזכרו לו, כי זה יהיה אירוע שלם עבור הזקנים בסדרת ימים משעממים למדי.

6. עזרו לשכנים חדשים להתמקם

שכנים חדשים נכנסים לבניין שלכם? זה יהיה נחמד להתחיל ולהגיד להם שלום. להציע עזרה במעבר דירה, אולי להציע משהו, לענות על שאלות. כמה צעדים פשוטים שיעזרו לכם לחזק יחסי שכנות טובים, ואולי להכיר חברים חדשים.

7. לדלג על מישהו קדימה בתור בסופר

אם יש לך סל מלא במצרכים ולקוח נמק מאחוריך בתור עם בקבוק מים בודד, למה שלא תיתן לו להתקדם, במיוחד אם אתה לא ממהר מדי. אני בטוח שהוא לא רק יהיה מאוד מופתע, אלא גם מאוד אסיר תודה לך.

8. שלחו מתנה הפתעה לחבר

אתה לא צריך לחכות לחגים. רק לכבוד שיהיה לך מצב רוח טובלשלוח לחבר שגר בעיר אחרת ספר או תכשיט כלשהו, ​​או אפילו סתם גלויה. זה תמיד כיף לקבל חבילות!

9. הביאו משהו טעים למשרד

למה שלא תפנקו את הקולגות או הסופגניות שלכם בבוקר? למה לא להביא אבטיח למשרד, למשל, ולאכול הכל ביחד? מצב הרוח של כולם בהחלט ישתפר.

10. הציעו את מקום החניה שלכם לרכב מתקרב

חניה איפשהו ליד הקניון היא בעיה אמיתית, במיוחד ב חגים. אם אתם עומדים לצאת ומתקרבים לרכבכם, שימו לב לנהג שמחפש לעצמו מקום חניה, ציינו לו שתצאו עכשיו כדי שיאט את הקצב ויכנס למקומכם.

11. עזרו לנהג בכביש

אם אתה נהג מנוסה ואתה רואה מכונית עוצרת בצד הדרך עם רמזורים דולקים, עצרו והציעו עזרה.

12. להשאיל שינוי למישהו בתור.

אם אתם עומדים מאחורי מישהו בתור בקופה ולאדם חסרות פתאום 50 קופיקות לשלם עבור הקנייה, או שאין תמורה לתת ללא שינוי, השאיל לו. ברור שהוא לא יחזיר לך את הכסף, אבל זה לא ערך כל כך גדול, ואתה תחסוך מאדם את הצורך לסרב לאחת מהרכישות שלו. והתור מאחוריכם יהיה אסיר תודה על כך שלא גרמתם לכם לחכות לקופאית שתנפיק את ביטול הסחורה.

13. וותרו על מושבכם ברכבת התחתית, במיניבוס או בחשמלית

לא מדובר רק על קשישים, שכמובן צריכים לוותר. תיכנע אם אתה רואה שהאדם שלידך מתקשה לעמוד, עייף מדי, לא טוב או שיש לו תיקים כבדים.

14. השאר שאריות מזון לפח

אמא שלי אף פעם לא סתם זורקת את שאריות האוכל, שבאופן עקרוני עדיין אפשר לאכול, או לחם מיובש. היא מקפלת אותו בזהירות לתוך שקית ותולה אותו ליד פחי האשפה ברחוב. הומלס כלשהו לא יצטרך לחפור בזבל זמן רב כדי למצוא אוכל, הוא יכול פשוט לקחת שקית.

15. תרים משהו שמישהו הפיל

אם מישהו מפיל כפפה או משהו, הקפד לקרוא לאדם ולהצביע על האובדן. ואם אתה עומד בקרבת מקום, אז הרם את הדבר ותן לו.

16. למד מישהו במה אתה טוב.

לאחרונה הסברתי לצלמת כיצד להשתמש בשירות דרופבוקס. זה לקח כמה דקות, אבל היא שמחה להיות מסוגלת להשתמש בכלי כל כך שימושי עכשיו. אם אתה מקצוען במשהו, למד אחרים מה שאתה יודע.

17. בקשו מתיירים לצלם אותם.

אם פתאום תראו ברחוב תיירים שמנסים במרחק זרוע, הציעו להם עזרה. אין ספק שאף אחד לא רוצה שכל התמונות שלו יהיו זהות: פרצופים ענקיים ומראות זעירים אי שם ברקע ליד האוזן.

18. הביאו פינוק לחיית המחמד של החברים שלכם

נשארו לכם עצמות בשר מארוחת הערב, ובערב אתם הולכים לבקר חברים שיש להם ? קח איתך את העצמות. החברים שלך וחיית המחמד שלהם יודו לך.

19. חלקו ירקות וירקות מהגינה שלכם עם שכן

אם יש לך או להורים שלך גינה משלך ויש לך הרבה יותר ירקות וירקות ממה שאתה יכול לאכול בעצמך, שתף אותם עם חברים או שכנים.

20. הנחות שיתוף

אם יש לך קופוני הנחה נוספים שלא סביר שתשתמש בהם, תן אותם למי שצריך. לא לשמור עד האחרון, ואז לזרוק אותו.

אלו רחוקים מלהיות כל הרעיונות של מעשים טובים קטנים שאפשר לעשות באופן קבוע, בלי להוציא הרבה מאמץ וכסף. ספר לנו בהערות על האפשרויות שלך למעשים טובים קטנים.

חסד אף פעם לא מזדקן
חסד יחמם אותך מהקור,
אם טוב לב זורח כמו השמש
מבוגרים וילדים שמחים.
א דובינה

המוטו הוא "מהר לעשות טוב".

מקום. הפרויקט ייצא לפועל על בסיס מזכר הבנות "בית ספר תיכון מס' 34", st. לומונוסוב, 41, טלפון 54-65-11; גן ילדים מס' 47; מחוז בית הספר.

מועדים.

הפרויקט הוא לטווח קצר; מיקרו-פרויקט; מתקיים בשבוע השלישי או הרביעי של אפריל וניתן לתזמן אותו בקנה אחד עם פעולת ההתנדבות הכל-רוסית "שבוע האביב של חסד".

קהל היעד.

• תלמידים בכיתות א'-י"א,
• יְלָדִים גן ילדים № 47,
• תושבי השכונה.

מבוא.

אומרים שאם יש באדם חסד, אנושיות, רגישות, חסד, זה אומר שהוא התבגר כאדם.

ו.א. סוחומלינסקי כתב "אם לא מעלים רגשות טובים בילדות, הם לעולם לא יועלו".

אם אדם אוהב רק את עצמו, אין לו לא חברים ולא חברים, וכאשר מגיעים ניסיונות חיים קשים, הוא נשאר לבד, חווה תחושת ייאוש, סובל.

בילדותו, אדם חייב לעבור בית ספר לחינוך לרגשות טובים. טוב לב אנושי, רחמים, היכולת לשמוח ולדאוג לאנשים אחרים יוצרים את הבסיס לאושר האנושי.

במילון של S. Ozhegov, חסד הוא היענות, נטייה כנה כלפי אנשים, הרצון לעשות טוב לאחרים. אתה צריך להסתכל מסביב ולמצוא מי צריך תמיכה, מי יכול לתת יד, לומר מילה טובה. כולנו חלק מהחיים האלה. אם נשתפר, החיים ישתפרו.

המטרה היא לקדם ולהפיץ רעיונות חיוביים של שירות התנדבותי לחברה ויישומם בפועל.

• לפתח בילדים תחושת אחריות כלפי עצמם ועבור אחרים.
• עשה מעשים טובים ספציפיים.
• טופס גישה חיוביתהדור המבוגר לנוער.
• פיתוח שיתוף פעולה בין קהילת בית הספר.
• לספק הזדמנויות נוספות לביטוי יְצִירָתִיוּתילדים, מעורבותם הפעילה בארגון וניהול עניינים.

חברים.

תלמידים צעירים גיל בית ספר.

מעורבים מבוגרים ותלמידים מבוגרים במגוון פעילויות. לאפשר להם לצבור ניסיון בביטוי של פעילות חברתית, לשלוט ביסודות של בניית פעולות אינדיבידואליות ומשותפות, ללמוד כיצד להועיל לעצמם ולאחרים, לגבש רעיון ראשוני של החוזקות והחולשות של אישיותם.

תלמידי חטיבת ביניים.

ההשתתפות בפרויקט מאפשרת להם להראות ולפתח את היכולות היצירתיות שלהם, לספק את צרכי התקשורת, הכבוד והביטוי העצמי, להפגין את עולם תחומי העניין והתחביבים שלהם.

תלמידי תיכון.

ניתנת להם האפשרות לעשות ניסיונות חברתיים בפעילויות משותפות ופרטניות לצורך הגדרה עצמית אישית ומקצועית, ארגון עצמי ואישור עצמי.

שלבי האירוע.

שלב א' (לפני תחילת ה"NDD") - עבודת מועצת תלמידי התיכון על פיתוח ואישור תכנית הפעולה. הזמנת משתתפים, פתרון סוגיות של תמיכה ארגונית, הסברתית ומשאבים. חפש אנשים ספציפיים שזקוקים לשירותיהם של מתנדבים. איסוף מידע על השירותים הנדרשים. תיאום תכנית הפעולה עם ספרנית בית הספר; ראש גן ילדים מס' 47, מנהל הרשות. פתרון הבעיה תמיכה חומריתעם סגן העיר דומא N.V. Semina

אירועי שבוע המעשים הטובים.

מס' עמ' / עמ'	תַאֲרִיך	שם האירוע	מי קיבל סיוע	סך המשתתפים
1	20 באפריל	פתיחה חגיגית של "שבוע המעשים הטובים" "מהר לעשות טוב" שיעורים טובים. אני מצייר טוב!	היכרות עם תכנית השבוע. פגישות, שיחות. תחרות ציור	כיתות ה'-י"א 1-4 כיתות
2	21 באפריל	פעולה "אולימפוס של חסד ורחמים". קונצרט צדקה לתושבי המיקרו. ירידי אומנות "ידיים מטורפות"	אוסף צעצועים, כלי כתיבה, ספרים לילדים OSRC. כל הכספים שיגויסו יוקדשו לאספקה סיוע ממוקדנִזקָק.	5-8 כיתות כיתות ט-יא 1-4 כיתות
3	22 באפריל	קמפיין "רחובות נקיים". חצר בית ספר למופת. בואו נשתול עץ טוב. הפארק הוא הדאגה שלנו	ניקיון שטח חצר בית הספר (שטח בית הספר) נטיעת עצים ושיחים, זריעת זרעי פרחים (שכונה) גינון שטח הפארק (הכיכר) באזור מתחם מיר	1-4 כיתות 5-8 כיתות כיתות ט-יא
4	23 באפריל	פעולה "לב פתוח" להכיר. יוזמה. ילדים לילדים. תן לשמחה להיכנס הביתה.	מילוי מרצון של קרן ספריית בית הספר. עזרה להורים ברחבי הבית, ניקיון השטח מסביב לבתיהם. מציג מופע לילדים, גן 47. ביקור אנשים בודדים בבית, מתן סיוע	כיתות א'-י"א 1-6 כיתות 3-6 כיתות כיתות 8-11
5	24 באפריל	"יום חג המולד בדיוק ככה." שינוי נייד. קידום "שבוע מילים טובותו איחולים טובים”	החלפת מזכרות, צעצועים, הפתעות ליצירת מצב רוח טוב. ארגון משחקים בהפסקה עם ילדים בגילאי בית ספר יסודי הנפקת עיתונים, ברקים, תלייתם במיקרו-מחוז	כיתות א'-י"א כיתות 8-11 כיתות א'-י"א
6	25 באפריל	סיום שבוע המעשים הטובים	סיכום, שורות, תגמול למשתתפים פעילים של "שבוע המעשים הטובים"	כיתות א'-י"א

תוצאות צפויות.

היחס של הדור המבוגר לנוער ישתנה.

שינויים אישיים של משתתפי הפרויקט.

קרן הספרייה תתחדש, ... יתפרסם מספר העיתונים והברקים, יינתן סיוע ממוקד (למי).

התלמידים ילמדו להעריך את היכולות שלהם.

אני מאמין שהפרויקט בר קיימא, בעתיד ניתן יהיה להשלים אותו ולהשתמש בו במוסדות החינוך.

חבר'ה, אנחנו שמים את הנשמה שלנו באתר. תודה על זה
על גילוי היופי הזה. תודה על ההשראה ועל עור האווז.
הצטרפו אלינו ב פייסבוקו בקשר עם

אין ספק שכל אחד מכם לפחות פעם אחת בחייו עשה משהו טוב, ובתמורה קיבל משהו שקשה לתאר בלי להשתמש בלשון הרע. ניתחנו את הסיפורים של משתמשי האינטרנט על איך הסתיימו הכוונות הטובות שלהם, וזיהינו 5 סוגים של מעשים טובים שאנשים לרוב מתחרטים עליהם.

אתר אינטרנטיגיד לך אילו מעשים טובים צריך לעשות בזהירות רבה כדי לא להבין את מה שכולם יודעים ביטוי עממי"הדרך לגיהנום רצופה בכוונות טובות".

הפצה חינם של דברים

בשום מקרה אנחנו לא מפצירים בכם להפוך את הבית שלכם למחסן של דברים מיותרים ולא לעזור למי שבאמת צריך. אבל עדיין, על ידי פרסום מודעות להפצה ללא תשלום של דברים, אתה מסתכן בהיתקלות בזרם של דרישות ותלונות לא מספקות.

לדוגמה, אדם פרסם מודעה באינטרנט שהוא נותן את האקווריום הענק שלו בחינם. הוא הציע להרים אותו בעצמו, שכן לאחר פציעה בגב נאסר עליו להרים משקולות. למרות זאת, חלק מהאנשים רצו שיביא להם אקווריום בעיר אחרת, בעוד אחרים דרשו בכעס לתת להם דגים.

האיש ניסה להיות מנומס, אך בסופו של דבר סבלנותו פקעה והוא החליט למכור את האקווריום בסכום קטן. מיד נמצא קונה: אבא אחד רצה לתת אותו לבתו. הוא פשוט בא ולקח אותו, ואחרי כמה שבועות הוא שלח תמונות של האקווריום שכבר מלא.

כפי שכבר הבנתם מהסיפור הזה, יהיה לכם בטוח יותר לא למסור דברים בחינם לזרים באינטרנט, אלא להעמיד אותם למכירה, אם כי בתשלום סמלי. אבל גם כאן בעיות הן בלתי נמנעות: יש אנשים שנוהגים להתמקח, תוך שימת דגש על מצוקתם, שהיא רחוקה מלהיות נכונה תמיד.

ישנן אפשרויות נוספות: קח את הפריט שאינך צריך לארגון צדקה, או, אם החוקים והתקנות המקומיים שלך אינם רואים בכך הפרה, פשוט השאר אותו ברחוב ליד הבית שלך, שם הוא יאסוף על ידי מי שזקוק לו. לדוגמה, במדינות מסוימות עושים זאת עם רהיטים.

אהבה למי ש"לא מוכן" לקשר רציני

אנשים שאומרים שהם "לא מוכנים" להתחיל מערכת יחסים רצינית, הם לא כל כך ערמומיים: הם פשוט לא מציינים שהם לא מוכנים להצטרף אליהם איתך. אולי כבר שמתם לב שאחרי הפרידה, חלקם שלכאורה לא רוצים להקים משפחה מהר מאוד מוצאים אישה או בעל. וזאת למרות שמערכת היחסים הקודמת "קלת הדעת" יכלה להימשך שנים.

אהבה חסרת אנוכיות היא נפלאה, אבל רק אם היא הדדית. אל תבזבז את זמנך ומרצך בניסיון לשמח את הסובבים אותך רק מטעמי נוחות, בזמן שאתה מחכה לאופציה טובה יותר שתצוץ. עד כמה שזה כואב במקרה הזה, לשבת ולחכות שיאהבו אותך, לנסות ולהיות מושלם או אידיאלי עבור בן/בת זוג זה תרגיל חסר תוחלת.

לעולם אל תתחנן לאף אחד להיכנס איתך למערכת יחסים רצינית. אם האדם הזה אוהב אותך, אז הוא יעשה את זה. זכרו שמגיע לכם הרבה יותר מ"כנראה".

לעזור לאנשים שלא רוצים שיעזרו להם

למרבה הצער, אנשים רבים מתמודדים עם מצבים שבהם יקיריהם נמצאים בצרות, אך מסרבים באופן מוחלט להודות בכך, גם אם זה הורס את חייהם. איך מתנהלים במקרה כזה? ברור שאף אחד לא רוצה להשאיר את המשפחה והחברים לגורלם, אבל אתה צריך להבין שהמאמצים שלך עלולים להיות לשווא.

לא משנה כמה אתה מנסה לעזור, לא משנה באילו שיטות אתה מנסה, אם האדם לא רוצה את עזרתך, אז אתה פשוט מבזבז את הזמן שלך. קשה להשלים עם זה, במיוחד אם אתה רוצה להוציא מישהו ממצב רע, אבל בסופו של דבר, כל מה שאתה יכול לעשות הוא מקרה זההוא לקוות שהאדם יתעשת ויקבל את עזרתך לפני שיהיה מאוחר מדי.

להלוות כסף למי שרגיל לחיות על חשבון אחרים

אם אדם באמת נכנס מצב חסר תקווההוא צריך עזרה. אבל יש קטגוריה של אנשים שבהם מצבים כאלה חוזרים על עצמם בתדירות מעוררת קנאה, ויחד עם זאת הם לא ממהרים מדי לפתור את הבעיות שלהם, בתקווה לעזרת חברים וקרובי משפחה. ואם אתה מלווה כסף לאנשים האלה, אתה מסתכן שלא תקבל אותו בחזרה.

לזהות אנשים כאלה היא פשוטה: נסו לדרוש חוב - והם בהחלט ישנאו אתכם, והם גם ינסו להציג אתכם כמפלצת קמצנית וחסרת לב מול חברים משותפים. לכן, אם מבקשים מכם הלוואה, עדיף ללוות את הסכום שאתם מוכנים להשלים עם ההפסד.וכמובן, אסור לעזור לאחרים לרעת עצמך.

שואפים לרצות את כולם

ברצון לרצות אחרים או להיות טוב יותר למען אהובאין שום דבר רע. אבל, כפי שהתברר, ניתן להצטער על כך קשות. ראשית, זה פשוט בלתי אפשרי לרצות את כולם ובכל דבר. ושנית, ניסיון להסתגל לאחר, אתה מסתכן באובדן עצמך.

עליך להיזהר אם מישהו דורש ממך בעקשנות לשנות את ההתנהגות, אורח החיים או המראה שלך. סביר להניח שיש לך עסק עם מניפולטור שבמקרה של אי ציות יחשוף אותך כאגואיסט (עם זאת, הוא יהיה אומלל גם אם תהפוך ל"אידיאל"). אסור לך להיות מובל על ידי אנשים כאלה, כי טיפול בעצמך אינו סימן כלל לאנוכיות.

אם לא תפגין אנוכיות בריאה בכל הנוגע לזמנך, לבריאות, למטרות בחיים ולתחביבים שלך, אז בסופו של דבר לא יהיה לך מה לתת לאנשים. כאשר יש לך הערכה עצמית בריאה ואינך מאפשר לאחרים לחצות את גבולות המותר, אתה מסוגל להתקיים איתם בהרמוניה. אנוכיות אמיתית היא כאשר אתה מנסה להכניע אחרים כדי להשיג את המטרות שלך.