חידוש מערכת היחסים. איך לחזור לקשר עם בחורה

לפני שאתם קובעים כיצד תוכלו להחזיר את הקשר לאחר הפרידה, חשבו היטב, האם אתם באמת צריכים את זה? אחרי הכל, להיפרד מאפס זה פשוט בלתי אפשרי, וגם לחיות עם סדק בזוגיות לא סביר שיצליחו.

אבל אם אתה חושב, ומחליט ברצינות, להחזיר הכל כפי שהיה, לא משנה מה, פעל בנחישות ופעל על פי כל הכללים הבסיסיים. זכור, החזרת מערכת יחסים לאחר פרידה אינה כל כך קלה, אתה לא צריך לשבת ולחכות שהאקס (או האקס) יגיע אליך. אז מה לעשות, מאיפה להתחיל, כדי להגיע לתוצאה חיובית בעניין הזה.

קודם כל, זכור את השיחה האחרונה שלך, כי אתה צריך לקבוע בבירור מי מכם היה היוזם של פירוק הקשר שלכם. אין צורך למשוך את כל המריבה, רק זכרו מי מכם אמר את המשפט "בואו ניפרד", כי היא היא שהביאה את הפרידה שלכם. אם אמרת את המילים האלה, אז זה יותר קל, אבל אם בן הזוג שלך הציע את זה, אז במקרה זה יהיה יותר קשה להחזיר את הקשר.

בשלב הבא, עליך לסלוח לו על הכל, ללא קשר למה שעשה לפני הפרידה. המריבה שלך אמורה להישרף לגמרי, בלי קשר למי טעה. תנו אחד לשני להתקרר ואל תמהרו לבריכה אחרת. אם אתה מרגיש שעדיין לא התגברת על זה, אל תהיה באשליה שהוא מודה בטעות שלו או נכנע לך, המפגש המחודש שלך עלול להיסדק ולהתרסק שוב.

ואחרון (וההכרחי ביותר במקרה זה), הוא הנוכחות רגשות חמיםאחד לשני. אם אתה מרגיש שהוא או היא לא שורדים את המריבה שלך, לא מנסה לדבר איתך, לא עוקב אחריך בעיניים, לא עורך פגישות אקראיות, אז כל ניסיונות הפיוס והחזרה שלך נידונים לכישלון או כל זה יביא לפארסה גרועה.

אם אתה עצמך הוא היוזם של הפרידה, אז החזרת הקשר היא פשוטה. הרי כולם עדיין אוהבים אותך ומעריכים את הקשר איתך, ואם זה כך, אז הם יסלחו על החולשה הזו וימחקו אותה כשינוי מצב רוח. אבל בשביל זה אתה צריך לעשות את הצעד הראשון בעצמך, לפעמים זה מאוד קל לעשות, אתה רק צריך להתקשר ולבקש לחזור, או להיפגש ולדבר. בפגישה, נתח את הטעויות שלך, קבע מה בדיוק הפך בדרכך, אבל אתה לא צריך לקחת הכל על עצמך או לדחוף את זה עליו. צריך רק לתת סימן שכולם החליטו לחזור.

אם היוזם של הפרידה היה המחצית השנייה, אז זה הרבה יותר קשה. ראשית, תצטרכו לחכות לצעד הראשון, כאשר ההערכה העצמית המנופחת תרד והטינה הישנה תישרף. במקרים רבים, אם מערכת היחסים שלכם הייתה קצרת מועד, ייתכן שלא תוכלו לחכות. אבל אם אתה מוכן לדרוך על עצמך, ולארגן (או "בטעות" לעורר) פגישה מיוזמתך, אז זכרו, הכל חייב להיעשות בעדינות רבה. קודם כל, הגדרה פשוטה יחסי ידידות, לבלות קצת זמן ביחד (מועדון, קונצרט, טיול - כל זה די מתאים). שמור את הסוסים שלך למטה וזכור שהטקטיקות שלך עכשיו הן חצי רמזים.

תן לנפש התאומה שלך להזיע ולהבין כמה רע בלעדייך. אם אתה מרגיש נמשך אליך, אז התכוונן לגל רומנטי אינדיבידואלי ומערכת היחסים שלך תהיה בשלב חדש. אם זה לא עזר, אז פשוט לא כדאי להחזיר את הקשר, לא סביר שהם ישרדו בעתיד ...

פרידה ופיוס – זה קורה להרבה זוגות. יש אנשים שבוחרים פשוט להמשיך הלאה במקום להשלים עם מאהבים לשעבר, אבל אם אתה באמת רוצה לשמור על מערכת היחסים שלך, אז עדיין יש לך סיכוי. פרידה היא לא תמיד לכל החיים, וכמו שאומרים, אחרי פרידה האהבה חזקה יותר.

אם אתה רוצה לחדש את הקשר, עקוב אחר הטיפים הבאים.

גלה מה השתבש. בדרך לפיוס, תחילה עליך לקבוע מה גרם לפרידה. הכל הלך לך טוב ופתאום הכל נגמר? או, אולי, במערכת היחסים שלכם היו טרוניות הדדיות שהצטברו במשך זמן רב, וכתוצאה מכך הובילו לפרידה? למרות שאינך יכול להחזיר את הזמן לאחור, אתה עדיין צריך להסתכל אחורה, להבין את הטעויות שלך ולהבין איך לתקן את מערכת היחסים השבורה שלך. לַחֲזוֹר אהבה לשעברזה דבר אחד, אבל לנסות לבנות מערכת יחסים ארוכת טווח זה דבר אחר. אם אתה באמת רוצה להתפייס עם יקירך ולשמור על מערכת היחסים, ראשית עליך לברר מה השתבש.

אל תעשה דבר בהתקף של ייאוש או תחת כפיה. אם אתה רוצה להגיע לפיוס לאחר פרידה, אל תהיה פזיז. זכור שאתה לא צריך לרדוף אחריו, להתחנן ולהיראות כמו אדם נואש. אם אתה באמת מרגיש רע בלי מאהב לשעבר, אז אל תראה שאתה "גוסס", אלא השאר את הרגשות שלך בפנים. אם בלב שלך אתה רוצה לבכות, אז דבר עם החבר הכי קרוב שלך. תתרכז ואל תיתן לרגשות שלך לשלוט בך.

היו בטוחים בעצמכם במקום להסתובב ולהרגיש מדוכדך ולהתנהג כמו לוזר. בזמן שאתה מנסה להתעשת ולהבין מה קורה בינך לבין אהובך לשעבר, מצא משהו לעשות עבור עצמך. הימנע מבדידות כדי לא לטבוע בחוויות שלך. הקף את עצמך בחברים, אנשים חיוביים וידידותיים. אל תיתן את שלך השני לשעברמחצית מהסיבות לקנאה, אחרת היא עלולה לעורר אדם למערכת יחסים חדשה. לבלות עם אנשים חיוביים ולקבל את תמיכתם. בשל העובדה שאתה תתקשר עם כמות גדולהאנשים, המאהב לשעבר שלכם יתחיל להסתכל עליכם בעיניים אחרות ולראות אתכם מהצד השני. זה יזכיר לאקס שלך כמה אתה אדם טוב ואיך האנשים סביבך אוהבים אותך. אתה צריך לצבור ביטחון בעצמך אם אתה באמת רוצה להצית מחדש מערכת יחסים לאחר פרידה.

עשה כמיטב יכולתך לשמור על מעולה צורה פיזית. כן, אכן, אתה אומלל ובמצב מדכא, אבל נסה להיראות טוב לא משנה מה. רחמים מאנשים אחרים, במיוחד המאהב לשעבר שלך, זה הדבר האחרון שאתה צריך. אז נצל את ההזדמנות הזו כדי לשפר את שלך מראה חיצוני. תסתפר מחדש, החלף את המלתחה שלך אם היא יצאה מהאופנה, אבל אל תגזימי ואל תוציאי יותר ממה שאת יכולה להרשות לעצמך, הצטרפו לחדר כושר או פשוט היו פעילים אם יש לכם קילוגרמים מיותרים על המותניים והמותניים. רוב האנשים מרגישים טוב רק בגלל שהם נראים טוב. אתה צריך להרגיש מצוין ולהקרין אנרגיה חיובית כדי שאהבתך תרצה לחזור אליך.

היו מנומסים כשאתם מדברים אליכם החבר לשעבר. אם אתה רוצה להצית מחדש מערכת יחסים, תהיה מכבד. התקשורת שלך עם אהובך צריכה להיות כנה ופתוחה, לא משנה כמה נדוש זה נשמע. אתה יכול בלי משים לומר שלום או להתחיל שיחה קטנה מבלי לרדוף אחרי אדם. אתה מכיר את האדם הזה יותר מכל אחד כדי ליצור את הסביבה הנכונה שבה אתה יכול להיתקל באקראי זה בזה כדי שלא ייראה שאתה רודף אחריו. בנוסף, סביר להניח שיש לכם חברים ותחומי עניין משותפים, אז פגישה מקריתתמיד אפשרי.

כיום, מערכות יחסים נהרסות לעתים קרובות, ולפעמים אפילו לעתים קרובות יותר, מאשר נוצרות חדשות.והכל בגלל שברוב המקרים אנשים קודם כל פועלים ואז חושבים.

זה קורה שאחרי פרידה מגבר , מהר מאוד אתה מתחיל להבין שלמעשה אתה לא יכול לחיות בלעדיו.אתה מבין כמה הוא היה חשוב לך.

ואז עולות השאלות הטבעיות:« איך להחזיר מערכת יחסים ? איך לתקן טעות מושלמת? .

מצב מוכר?

אם אתה מעוניין בנושא החומר הזה, הוא קרוב אליך.

בואו לא ננסה להבין למה זה קרה. הרי לא באת בשביל זה, אלא בשביל עצות ספציפיות איך לצאת מהמצב הזה.אז בואו ניגש ישר לעניין.

הנה מדריך צעד אחר צעד, איך להחזיר את האקס שלךאהוב ולהתאהב בך שוב.

איך להחזיר את האקס שלךאם אתה עדיין אוהב

קודם כל צריך להחליטהאם זה באמת רעיון טוב לנסות להחזיר את הקשר . אולי אתם פשוט לא מתאימים אחד לשני וסיום הקשר היה מסקנה הגיונית.זו האפשרות הראשונה.

והמצב השני, נפוץ יותר : פרידה עקב חוסר רצון או חוסר יכולת להקשיב ולהתפשר.

רגשנות מוגזמת בתקשורת עלולה להוביל מריבה נוספתבלהט שנאמרו מילים פוגעותשגרם להפסקה.

וגם כשהרגשות שככו והתאפשר לחשוב על הסיבות לסכסוך, החשש לעשות את הצעד הראשון מוביל לסוף עצוב.

הוא חושב שאין בו צורך ועוזב. והיא לא עוצרת אותו. הגאווה לא מאפשרת לה לעשות זאת ולבקש סליחה.אז מה? איזה מצב קרוב אליך יותר?

אם הראשון, אז אין טעם להחזיר את הקשר.

אבל אם השני ואתם בטוחים שהרגשות לא נעלמו, אלא פשוט הפכו לבני ערובה של גאווה ופחד, אז נסהלבנות מערכות יחסיםבהחלט שווה את זה.

אז מאיפה מתחילים?לאחר הפרידה, הקשר שנוצר בדרך כלל אובד ואוהבים לשעבר מפסיקים להתראות.

אם תחשוב על זהאיך להחזיר את האקס שלךוהכי חשוב, איך לבנות מערכות יחסיםאיתו, תצטרך למצוא אותו וליצור קשר מחדש. יחד עם זאת, סביר להניח, יהיו תחושות מביכות מסוימות, אבל אתה צריך למצוא את האומץ בעצמך ולדבר איתו שוב. ולא איכשהו, אלא באמת בכנות, כדי שהוא ירגיש את הרצון שלךלהתחיל הכל מאפס.

1. התקשר אליו

אנשים רבים מאודקשה להיפגש פנים אל פנים עם שותפים לשעבר. אבל אתה לא צריך לראות אותו באופן אישי להתחיל דיאלוג שיאפשרלבנות מערכות יחסיםבינך.

כיום ניתן לפתור בעיה זו בקלות רבה -פשוט תתקשר אליו(כתוב SMS, שלח מייל).

ראשית, חשבו היטב על מה אתם רוצים לדבר איתו, ורק לאחר מכן חייגו את מספר הטלפון שלו (או התחילו לכתוב מכתב).בחר את המילים שלך בקפידה. דבר בצורה חמה וידידותית.

לגבי מה? גלה מה שלומו, איך הוא מרגיש. תודה על הרגעים הנעימים שהיו לך בזוגיות. ושאתה שמח לזכור.

שאלות כאלה לא יעזרו לך כרגע, כמובן.להחזיר את הקשר, אבל הם יאפשרו לך להמשיך את השיחה במשך הזמן הדרוש כדי לקבוע את תגובתו לשיחה שלך:אם יש רוגז, טינה או כעס בקולו.

אם השיחה די נוחה לשניכם, אז אתה יכול להמשיך לשלב הבא - רמז מה אתה רוצהלבנות מערכות יחסים(לפחות ידידותי מלכתחילה) ולקבוע פגישה.

2. בקשו סליחה

אם אתה באמת רוצהלקבל את האקס בחזרה, צריך ללמוד איך לדבר "אני מצטער" .

אם אתה לא יודעאיך לבנות מערכות יחסיםשנקרעו בגלל שעשית טעות, תתמודד עם העובדה הזו והביאו את התנצלותכם לאוזני אהובכם . אתה חייב לוודא שהוא יודע כמה אתה מתחרט על מה שעשית.

וגם אם זה לא אתה, אלא בן הזוג שלך שהיה האשם בפרידה, בקש סליחה על כך שלא עצר אותו אז.

3. מדבר עם החברים שלו

זה יכול להיות רעיון טוב מאוד לדבר עם החברים שלו. בהחלט יכול לקרות שהם יהפכו לבעלי ברית שלך ויעזרולהחזיר את הקשרשאבדו כל כך בפזיזות. בנוסף, הם יכולים ללמוד איך חייו התגלגלו לאחר הפרידה שלך.

הם יכולים לדעת אם הוא עדיין אוהב אותך, אם הוא רוצהלהחזיר את הקשראיתך וכמה טוב הרעיון שלך לדבר איתו.

בהתחשב בעובדה שהם חברים שלו ולא שלך, לא כולם יסכימו לעזור לך.אבל אם תדבר בכנות על הרגשות והחרטות שלך, בוודאי יהיה מישהו ביניהם שיעזור.

4. הוא צריך לדעת שהשתנית.

האם חשבת הרבה על ההתנהגות שלך בעבר שהובילה למצב הנוכחי?האם עשית כל מאמץ לשנות את עצמך לטובה?

אם אתה רוצה את האקס שלך בחזרה, הודע לו שהפכת את דף חייך. . הבטיחו (קודם כל, לעצמכם) שלא תחזרו על הטעויות שעשיתם. עכשיו אתה יודע מה אתה רוצה ממערכת יחסים ואתה מוכן.

5. הרשים אותו שוב

לא כל כך קלליצר רושם בלתי נשכחעל גבר בעת מפגש.אבל לעשות את זה שוב זה אפילו יותר קשה. נצטרך לנסות.

אתה יכול ללכת קצת ארצי ולהתחיל לתת לו מתנות יצירתיות, לארגן הפתעות ולספק סימנים אחרים של תשומת לב.

במקרה שכל הדברים האלה לא עובדים בשבילו, בוא עם גישה אחרת. לדוגמה, התחל לעשות משהו חדש שלא עשית בעבר.

אם אתה:

- לא אהב או לא ידע לבשל, ​​להתאמץ ולהאכיל אותו בארוחת ערב טעימה שאתה מבשל במו ידיך;

- לא התעניינתי במיוחד בענייניו בעבודה, תתחיל להתעניין.

תעשה הכל כדי לא רקלהחזיר את הקשרשהיו קודם, ולהפתיע אותו פעם שנייה.תשכחו שאתם מכירים מקרוב. תתנהג כאילו אתה בדייט ראשון . אמורה להיות לך אותה המסתורין שכל כך סיקרן אותו"זֶה"פַּעַם.

אבל אל תגזים. לא צריך להיראות לו שאתה כופה ומנסה לשלוט ברגשותיו. אם הוא חושד בכך, אז זה בהחלט לא יעבוד כדי ליצור קשרים.

הכל צריך לקרות באופן טבעי.חושבים שזה בלתי אפשרי? אחד ילדה נפלאההכל יצא טוב מאוד:

6. זיכרונות

לכל אחד מכם יש זיכרונות נעימים מעבר משותף.תזכיר לו כמה מהם.

הראה לו תמונות משותפות ישנות או הצע להיפגש באחד המקומות שבהם התקיימו הדייטים הראשונים שלך.

לזכרונות יש את היכולת להצית רגשות שכבר מזמן כבויים. ולהזכיר לך את החשיבות של דברים מסוימים. וזה בדיוק מה שצריך כדילבנות מערכות יחסיםלאחר מריבה.

זיכרונות יכולים לעזורלהחזיר את האקסית ותודיע לו שהקשר שנוצר מתישהו בעבר ביניכם הרבה יותר חשוב מהצרות שגרמו לפרידה.

7. אל תבזבז זמן

אתה חייב להבין את זהאסור לאבד שום הזדמנות להביע את רגשותיך בפניו. אם בעבר היה נראה לך שעוד הרבה זמן לפניך ושתספיק לספר לו על תחושותיך מתישהו אחר כך, עכשיו אתה יודע שזה לא כך.

הרי בכל רגע יכול לקרות אירוע שיפריד ביניכם שוב, ולהחזיר את הקשרהפעם השלישית תהיה כמעט בלתי אפשרית.

לכן, אל תשכח להזכיר לו לעתים קרובות ככל האפשר שאהבתך אליו מתחזקת עם הזמן.

8. סיבה

האקס שלך עשוי לשאול על הסיבה לרצונך לחזור אליו.תזכיר לו מה זוג נפלאהייתם לפני הפרידה וכמה אהבתם אחד את השני. האם זה לא הכי סיבה חשובה, ללהחזיר את הקשר?

הייתה רק פרידה אחת, והיו הרבה רגעים נעימים לפני כן.תגיד לו איך אתה רוצה

שלום קוראים יקרים!

הכנו מאמר זה במיוחד עבור אותן בנות אשר, ב הרגע הזההם לא חווים את התקופה הכי שמחה בחייהם - פרידה מאדם אהוב. בעקבות העצה שלנו, תלמד כיצד לשחזר מערכות יחסים עם גבר ולהחזיר הרמוניה פנימית. גבר אהוב בהחלט יחזור אליך, אם אין לך זמן לעשות הרבה טעויות!

לפני שתעבור דרך ארוכה לקראת חידוש מערכת יחסים, כל בחורה צריכה להבין כמה נקודות חשובות לעצמה. האם התחושות למחצית השנייה באמת כל כך גדולות שאתה רוצה להחזיר אותה? גלה כך נקודה חשובהזה יהיה קל יותר אם תסתמך על האינסטינקט הפנימי שלך.

עצמו עיניים, דמיינו את חייכם ללא החצי השני שלכם, זכרו את הקול, המגע והריח שלו. אם אתה מתגעגע לכל זה, אז הרגשות שלך כנים.

סיבות לפרידה

מסתכלים על קרע היחסים עם ראש קר, יהיה קל יותר להבין מדוע התרחשה אי ההסכמה. אתה לא צריך להאשים את המאהב שלך בכל דבר, תגיד שהוא כל כך רע כי הוא הפסיק לאהוב אותך.

כדאי לנתח את הפעולות שלך במערכות יחסים אלו. כמה פעמים רבתם, ניסיתם לכפות עליו את נקודת המבט שלכם, האם נתתם לו להתבטא כאדם? שניהם תמיד אשמים במריבות, וכנראה שגם הצלחת "לעשות יד".

עם זאת, במקרים בהם המחצית השנייה הייתה פוליגמית, הסיבה לפרידה ברורה. עדיף לתת למאהב כזה ללכת בשלום ולאחל לו בהצלחה. כאשר מנתחים את הסיבות לפרידה שלכם, כדאי גם לשקול עד כמה השתניתם בעצמכם מאז הרגע בו נפגשתם.

אולי גבר התאהב בך כפטפטן קל וידידותי, אבל בסופו של דבר הפכת למרטן מרושע לא מרוצה. במקרה זה, הגיע התור להחזיר את האני לשעבר, כך שבן הזוג יתאהב בך שוב.

גם מצבים שבהם מאהב עוזב כי התאהב באחר אינם נדירים. במקרה זה, אתה צריך מיד לענות לעצמך על השאלה האם אתה יכול לסלוח לו ולקבל אותו אחרי אישה אחרת. אם התשובה היא כן, אז אתה צריך לנקוט טקטיקות מצפה.

התשוקה החדשה אינה מושלמת כפי שהיא נראית במבט ראשון, ובקרוב מאוד המאהב לשעבר יתחיל להשוות ביניכם. עם זאת, במקרה כזה, כשנפגשים איתו, אתה תמיד צריך להיות רגוע, שמח מהחיים ולהיראות טוב כדי שיבין מה הוא הפסיד.

איך לשקם מערכת יחסים עם גבר?

אם לאחר שניתח את רגשותיך כלפי אהובך, וגילית בעצמך את הסיבות לפרידה, הגעת למסקנה שיש למה לחזור, אז היו סבלניים. דָבֵק טקטיקה נכונהבהתמודדות עם גבר, יש סיכוי לחזור מערכת יחסים ישנה.

אתה יכול גם ללמוד איך לשפר מערכות יחסים משם תמצא הרבה דברים מעניינים ולהתחיל לחיות בהנאה.

הכנו לכם כמה. עצה ראויה לפעולהשיעזור לך לחדש את הרגשות הישנים.

1. "לעקוב" אסור!

רוב הבנות עושות אותו דבר טעות גדולה- אל תיתן מנוחה לאהובה לאחר הפרידה. שיחות קבועות, הודעות ברשתות חברתיותרק יעצבן את החבר לשעבר. הוא יגיע למסקנה שכן בחירה נכונה, מחליטים להתפזר עם ה"היסטרי". כשנפגשים, עדיף להראות שאת בסדר בלעדיו. זה יגרום לו לעצבן וישקול מחדש את דעותיו.

יש צורך לתת למחצית השנייה כמה שבועות (2-4 שבועות) כדי לחשוב על ההוצאה שלך ולנתח את המצב. אולי יהיה לו זמן להשתעמם ולהבין שהקשר עדיין היה טוב יותר.

בתקשורת עם חבריו או עמיתיו, יש להימנע גם מתלונות ותלונות על הגורל. תראה להם מה אתה ילדה הגונה, שחייה לאחר ההפסקה אינם עומדים במקום, מידע כזה בהחלט יגיע לאהובה.

2. אל תתלונן

לאחר הפרידה, תן לעצמך את ההזדמנות לבכות טוב במשך 2-3 ימים ולהתחיל את החיים מחדש. המחשבה שהוא ג'נטלמן כל כך רע ולא ראוי השאירה אותך עם בחורה כל כך מהממת ומבוקשת תעודד אותך. תגידי לעצמך שגם אם לא איתו, אז עם גבר אחר את בהחלט תהיי מאושרת.

3. אל תתני לעצמך להתעלל!

אם שותף לשעבראומר לך בעין שאתה לא ראוי לו, ואין על מה לאהוב אותך, אז אל תעודד את זה. הוא מתייחס אליך רע, ואתה כורע על הברכיים ומבקש תמורה? לֹא! תחשוב על הגאווה שלך.

זה גם בלתי אפשרי לשחזר את היחסים עם מאהב לשעבר דרך המיטה. אל תשפיל את עצמך ואל תסתפק בזה מערכת יחסים פתוחה- זה לא בשבילך. אם הוא מציע להיפגש, אז קבע פגישה בשעות היום.

בפגישה, אמור שלא היה אכפת לך לשחזר את הטנדם שלך, אבל אתה צריך מערכת יחסים רצינית, אם הוא נגד, אז תגיד שאתה תמצא מישהו שיצטרך את זה.

4. תהיה שמח

לפעמים מערכת יחסים עם גבר לא שווה תיקון. תהיה מאושר בלעדיו. מה מביא לך שמחה? ספּוֹרט, עיצוב שיער חדש, צ'אט עם חברים, קריוקי? בחר מה שאתה צריך ותהנה מהחיים.

נסה תמיד להיראות מרהיב ומאושר, ואז מצב העניינים הזה בהחלט לא יתאים לחבר שלך לשעבר. אם האקס שלך לא מעריך שינויים כאלה, אז יש גבר שראוי לך!

5. אל תעשה שום דבר מתוך חרדה!

אם אתה עדיין לא יודע איך להתחבר מחדש איש לשעבר- אל תתעצבן. אתה תמצא את הדרך שלך. אל תמהר להתחיל רומנים חדשים, תשכב עם גברים אחרים ותפגע בהם. זכור, הפצעים שלך עדיין לא הגלידו.

פלירטוט קל ותקשורת עם המין השני יאפשרו לך להתעשת. שיקום הלב הפצוע שלך חייב להיות עדין והדרגתי.

אנו מאמינים שהחיים שלך לאחר הפרידה ישתפרו. העצה שלנו תעזור לך להסתכל על המצב מזווית אחרת ולהבין איך לשקם את מערכת היחסים שלך בעבר עם גבר והאם בכלל כדאי לעשות זאת.

זכור, מגיע לך להיות מאושר, ואם אדם אחד לא העריך אותך, אז יהיה בן זוג ראוי לך.

שתף מאמר זה עם חבר:

שלוש שנים לאחר מכן, התברר שהיית בשמחה לעזוב את עבודתך, לשנות חליפת עסקיםלנעים שמלת ביתובמקום דוחות שבועיים, הייתי מבשל סלמון מוכה. אף איש עדיןאם לא היית יושב בבית - הוא עצמו היה יושב שם, שוכב, ואפילו מבשל סלמון. מה שבחרתם אחד בשני הרעיף חול דרך האצבעות ואין צורך להמשיך הלאה. אפשרות נוספת - אחד פגע עמוקות בבן הזוג, והוא לא מסוגל לסלוח על כך. באופן קלאסי, זה נראה כמו "הוא בגד, העפתי אותו החוצה, אני לא יכול לסלוח ולא רוצה, הקשר נגמר. האפשרות כשהיא התחלפה היא פחות קלאסית, אבל גם כואבת. בכל מקרה, להמשיך לחיות באווירה של חוסר אמון מוחלט ומתח מתמיד הוא בלתי נסבל. האפשרות השלישית היא שהנסיבות מוערמות נגד מערכת היחסים שלכם. לדוגמה, הוא עובד בהצלחה במוסקבה כבר תקופה ארוכה, ומציעים לך עבודה בברלין - ואחת שאי אפשר לסרב לה! בלתי אפשרי, בלתי נסבל, אין סיבה... עכשיו. כי הסיבה היחידה להשתמש ברצינות במילה "לעולם לא" היא בביטוי "לעולם לא להבטיח".

לאחר הפסקה

מה קורה אחרי פרידה? כל אחד מכם חי את החיים שלו: פוגש אנשים חדשים, מתחיל מערכות יחסים אחרות, מתרגל לתנאים ולנסיבות חדשות... אתה יכול להיות מאושר ומרוצה לחלוטין, בדיוק כמוהו, איפשהו רחוק. עד שיעבור מספיק זמן (שנה, שנתיים, חמש...), והנסיבות לא ישתנו, והכי חשוב, שניכם לא משתנים. וגם, השתנו כזה - לא נפגשים. וכשנפגשים, מתברר שהכימיה ביניכם עדיין זהה, המשיכה לא נעלמה; כל כך הרבה זמן חלף עד שהכאב והעלבונות שנגרמו זה לזה נשכחו; הנסיבות השתנו שוב, אבל הפעם אך ורק לטובתך; שניכם התבגרתם וצברתם מספיק ניסיון כדי להבין את הגורמים לבעיות אז ולא לחזור עליהם כעת. אחרי הכל, כמו שאומר הפתגם הישן, החיים ארוכים. ומה שקורה עכשיו קורה רק עכשיו, ואז - נראה!

שלב 1: קבל את ההפסקה

קודם כל, אתה צריך להבין את הסיבות שבגללן נפרדת. אם זה לא נעשה, אז כל ניסיון להתחבר מחדש ייתקל באותן בעיות, רק בקנה מידה גדול יותר. קבל את זה כעובדה שהקשר שלך - לפחות בצורה זו ובשלב זה - נגמר. ותשמור על עצמך עכשיו! השתמשו ב"זמן אני" כדי לחזור לפעילויות ולתחביבים שננטשו למען יקירכם. התמקדו בבריאות שלכם: תאכלו, תישנו, תלכו - ולבסוף התחילו ללכת לחדר כושר באופן קבוע!

שלב 2: הבינו מדוע נפרדתם

השתמש ב"זמן-אני" כדי לפתור את הבעיה שהרסה את מערכת היחסים שלך. רק על ידי הגעה לעצם הליבה אתה יכול לבנות מערכות יחסים בריאותבעתיד. כשחושבים על זה, אל תשכחו להעריך את הפעולות שלכם לאורך כל הסיפור: האם היו לכם בעיות עם אמון וכנות, עם ההערכה העצמית של כל אחד מכם, וחשבו עד כמה הן יכולות להשפיע על הפרידה. הבינו מה אתה והוא רוצים, והודו בכנות כיצד הרצונות שלכם חופפים.

שלב 3: תקן את הקשר

לאחר ההפסקה אמורים לעבור לפחות חודשיים. ולא משנה כמה זה היה קשה - בלי מגעים! התמקד בשלבים 1 ו-2: לאחר מכן הזמן יעבורמהר מאוד. ואחרי חודשיים (אם לא התחלתם קשר חדש), אפשר למשל לשלוח מכתב לשעבראו CMC או אפילו להתקשר לעצמך ולשאול בשלווה מה שלומך. במהלך השיחה, מצאו הזדמנות והצעו לשתות קפה מתישהו. כשסוף סוף תפגשו... תזכרו את שלב 2 ולכו על זה!