לפני שנתיים שמעתי על מטפל בהוואי שריפא מחלקה שלמה של פושעים מטורפים מבלי לראות אף אחד מהם. הפסיכיאטר הזה פשוט הסתכל על רישום בית החולים של כל מטופל, ואז הסתכל בתוך עצמו כדי להבין איך הוא עצמו יצר את המחלה של האדם הזה. ככל שהרופא השתפר, החולה השתפר.

כששמעתי את הסיפור הזה לראשונה, חשבתי שזו אגדה אורבנית. איך מישהו יכול לרפא אחרים על ידי ריפוי עצמו? איך יכול להיות אפילו המומחה הטוב ביותרלרפא פושעים מטורפים?

זה לא היה הגיוני. זה לא הגיוני, אז סירבתי להאמין לסיפור.

עם זאת, שמעתי את זה שוב שנה לאחר מכן. אמרו שהמטפל השתמש בהוואי שיטת ריפוירַשַׁאִי hooponopono. מעולם לא שמעתי על דבר כזה, ועדיין השם היה בראשי. אם הסיפור הזה היה אמיתי, הייתי צריך לדעת יותר.

להבנתי, "אחריות מלאה" תמיד פירושה אחריות על מחשבותיי ומעשיי. כל דבר מעבר לזה לא היה בשליטתי. אני חושב שרוב האנשים חושבים על אחריות מלאה בדרך זו. אנחנו אחראים למה שאנחנו עושים, אבל לא למה שכולם עושים. מטפל מהוואי שריפא את חולי הנפש לימד אותי נקודת מבט חדשה על אחריות מוחלטת.

שמו הוא ד"ר איהליאקאלה יו לן. בפעם הראשונה שוחחנו בטלפון כשעה. ביקשתי שיספר לי היסטוריה מלאהעבודתו בבית החולים. הוא הסביר שהוא עבד בבית החולים הממלכתי בהוואי במשך ארבע שנים. החדר שבו הוחזקו ה"אלימים" היה מסוכן. פסיכולוגים מפסיקים כל חודש. אנשים עברו בחדר הזה כשגבם צמוד לקיר, מפחדים שיתקיפו אותם על ידי חולים. לא היה שום דבר נעים בלגור, לעבוד או לבלות במקום הזה.

ד"ר לן אמר לי שהוא מעולם לא ראה חולים. הוא הסכים לשבת במשרד ולעיין ברישומי בית החולים שלהם. כשהסתכל על הקלפים, הוא עבד על עצמו. ככל שהוא עבד על עצמו, החולים החלו להשתפר.

"אחרי כמה חודשים, חולים שהיו אמורים להיות בכתונת צר הורשו ללכת בחופשיות", הוא אמר לי. "ואלה שקיבלו בעבר הרבה כדורי הרגעה הפסיקו לקחת אותם. יתרה מכך, אנשים שלא היה להם סיכוי לעזוב את בית החולים החלו להשתחרר".

הייתי בהלם.

"חוץ מזה", המשיך, "הצוות התחיל להגיע לעבודה בשמחה. הופסקה הימנעות מעבודה ופיטורים. בסופו של דבר, היה לנו יותר צוות ממה שהיינו צריכים כי יותר חולים השתחררו וכל הצוות בא לעבודה. המחלקה סגורה היום".

אז הגיע הזמן שאשאל את שאלת מיליון הדולר: מה עשית עם עצמך שגרם לאנשים האלה להשתנות?

"רק טיפלתי בחלק בי שיצר אותם"- הוא אמר.

לא הבנתי.

ד"ר להן הסביר שלקיחת אחריות מלאה על חייך פירושה שכל דבר בחייך - פשוט כי הוא נמצא בחייך - הוא באחריותך. במובן הישיר ביותר, כל העולם נוצר על ידך.

וואו. קשה לקבל. להיות אחראי למה שאני אומר ועושה זה דבר אחד. להיות אחראי למה שכולם בחיי אומרים ועושים זה דבר אחר לגמרי. ועדיין, האמת היא שאם אתה לוקח אחריות מלאה על החיים שלך, אז כל מה שאתה רואה, שומע, מרגיש או חווה בדרך אחרת הוא באחריותך, כי זה חלק מהחיים שלך.

המשמעות היא שפיגועים, הנשיא, הכלכלה - כל מה ללא יוצא מן הכלל שאתה חווה ושאינך אוהב - אתה יכול לרפא.

כל זה לא קיים מעצמו, כל זה הוא השלכה מתוכך..

הבעיה היא לא איתם, הבעיה היא בך.

וכדי לשנות אותם, אתה חייב לשנות את עצמך.

אני יודע שקשה להבין, לא מה לקבל או ליישם באמת בחיים. להאשים הרבה יותר קל מלקיחת אחריות מלאה, אבל כשדיברתי עם ד"ר לן, התחלתי להבין שהריפוי פירושו אהבה עצמית עבורו. אם אתה רוצה לשפר את חייך, אתה צריך לרפא את חייך. אם אתה רוצה לרפא מישהו - אפילו פושע חולה נפש - אתה יכול לעשות זאת על ידי ריפוי עצמך.

שאלתי את ד"ר לן איך הוא מתייחס לעצמו. מה בדיוק הוא עשה כשהסתכל על הרשומות הרפואיות של החולים.

"פשוט אמרתי 'אני מצטער' ו'אני אוהב אותך' שוב ושוב", הסביר.

וזה הכל?

כן, זה היה זה.

מסתבר שאהבה עצמית היא הדרך הכי טובהשפר את עצמך, ועל ידי שיפור עצמך, תשפר את עולמך. הרשו לי לתת במהירות דוגמה כיצד זה עובד. יום אחד מישהו כתב לי מייל שהרגיז אותי. בעבר, הייתי עובד עם הכפתורים הרגשיים שלי או מנסה לתקשר עם האדם הזה. הפעם החלטתי לנסות את השיטה של ​​ד"ר לן. התחלתי לומר בשקט: "סלח לי" ו"אני אוהב אותך". לא פניתי לאף אחד ספציפי. פשוט הערתי את רוח האהבה כדי לרפא בתוכי את מה שיצר את הנסיבות.

פחות משעה לאחר מכן, קיבלתי מייל מאותו אדם. הוא התנצל על מכתבו הקודם. זכור שלא נקטתי בשום פעולה חיצונית כדי לקבל את ההתנצלות הזו. אפילו לא עניתי למכתב של האיש הזה.

ובכל זאת, בכך שאמרתי "אני אוהב אותך", איכשהו ריפאתי את זה בתוכי שיצר אותו.

מאוחר יותר, השתתפתי בסמינר הו'אופונופונו של ד"ר לן. כיום הוא בן 70 הוא נחשב לשאמאן תורשתי, והוא חי חיים של מתבודד. הוא שיבח את אחד הספרים שלי. הוא אמר לי שכאשר אשפר את עצמי, הרטט של הספר שלי יעלה וכולם ירגישו אותו כשהם יקראו אותו. בקיצור, ככל שאשתפר, גם הקוראים שלי ישתפרו.

"מה לגבי הספרים שכבר נמכרו ונמצאים בעולם החיצון?" שאלתי.

"הם לא בעולם החיצון," הוא הסביר, ושוב פוצץ את דעתי בחוכמתו המיסטית. "הם עדיין בתוכך."

בקיצור, אין עולם חיצוני.

יידרש ספר שלם כדי להסביר את הטכניקה המתקדמת הזו בעומק הראוי. זה יספיק להגיד את זה אם אתה רוצה לשפר משהו בחייך, אתה רק צריך להסתכל במקום אחד: בתוך עצמך.

"כשאתה צופה, עשה זאת באהבה."

החומר מבוסס על המאמר של ג'ו ויטל "הרופא הכי יוצא דופן בעולם"

נ.ב.כפי שניתן לראות ממאמר זה, מבוסס על אירועים אמיתיים, חוכמה עתיקה שהגיעה לימינו: "שנה את עצמך - העולם מסביב ישתנה" ידועה ומשמשת בכל דרך אפשרית הלכה למעשה גם בקרב שמאנים תורשתיים של אבוריג'ינים מהוואי.

אם תנסה לשקול הטכניקה הזומנקודת המבט של היוגה, ניתן להניח שלרופא (שאמאן תורשתי) יש הסמכה מסוימת בתרגולים היוגיים של עבודה עם הנפש. אתה גם צריך להבין שכדי לשנות את המציאות סביבך בדרך זו, אתה צריך להיות בכמות עצומה של אנרגיה (טאפאס), שלמעשה עוברת טרנספורמציה בתהליך של הסתגרות (סגפנות). לכן, לאן שלא תסתכל, אתה צריך לעשות מאמצים כדי להגיע לתוצאה.

אלה שרוצים לבדוק את יעילות הטכניקה של שינוי המציאות מסביב על ידי שינוי שלהם עולם פנימי, יכולים לבקר במחנה היוגה Aura, אשר נוצר למטרה זו בדיוק.

"אהבה לעצמך היא הכי הרבה התרופה הטובה ביותרלשיפור עצמי. וכשאתה משפר את עצמך, אתה משפר את כל העולם".

(איהלאקאל יו לין)

IN לָאַחֲרוֹנָהעניין של אנשים סוג אחרהדרכות, תרגולים, הרצאות וכל מידע אחר על שיפור עצמי, התפתחות אישית, שיפור מערכות יחסים עם יקיריהם.

יתרה מכך, הדרכה ותקשורת עם פסיכולוגים, מאמנים יכולים להתקיים הן במציאות והן דרך האינטרנט. ואפילו בהיעדר, בלי לתקשר, אלא פשוט ללמוד את עבודותיהם בעצמם וליישם את הידע הנרכש בפועל.

במאמר זה, נסתכל מקרוב שיטת הוואיהו'אופונופונו. מה זה? מי יצר אותו? בואו נתעכב על העקרונות והטכניקות הבסיסיות.

היסטוריה של יישום השיטה (עובדות ואירועים)

הביטוי ששימש כאפיגרף לכתבה שייך לאחד מאוד איש מעניין, ד"ר איהלאקאל יו לין. הוא זה שהחל ליישם לראשונה את שיטת Hooponopono.

במשך תקופה ארוכה עבד יו לין כפסיכולוג צוות במרפאה בהוואי. המטופלים שלו לא היו רק חולי נפש, אלא פושעים עם קשים הפרעות נפשיות. צוות המרפאה התחלף תדיר, שכן נצפו שוב ושוב מקרים של התקפות של מטופלים על רופאים. זה סוג הנציגים שהרופא נאלץ לעבוד איתם.

יו לין התנהג בצורה יוצאת דופן. הוא מעולם לא נפגש עם מחלקותיו, לא נתן להן המלצות בעל פה או בכתב, כלומר לא התייחס אליהן במובן המסורתי של המילה. במשך ימים ארוכים, יו לין רק למד את הרשומות הרפואיות שלהם עם תיאורי מקרה, ובו בזמן הפנה את כל ההשפעה בלעדית על עצמו, וזה מה ששיטת Hooponopono מציעה. הוא שיפר את עצמו, טיפל בחולים והשיג הצלחה מדהימה בכך.

איך זה קרה? לדברי הרופא, הוא פשוט השמיע משפטי אישור מסוימים ויישם לעצמו כמה טכניקות, שעליהן בהחלט נדבר במאמר זה. זה נראה מדהים, אבל השיטה ההוואית של יו לין (Hooponopono) אפשרה לחולים בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִילך על התיקון! הם ביטלו את קבלת כדורי ההרגעה החזקים ביותר, הסירו את האזיקים מאלים במיוחד, ואף שחררו אותם, מאחר שהם חדלו להיות מסוכנים לחברה.

כפי שהראו תוצאות הטיפול של ד"ר יו לין, שיטת Hooponopono עושה פלאים!

מה המהות שלו? מאיפה הוא הגיע?

שורשים הוואי

ד"ר יו לין שאל את המערכת הזו, ולא המציא אותה בעצמו.

שיטת Ho'oponopono היא אמנות הוואי עתיקה של פתרון בעיות. אם מתרגמים מהמקור את המילה המורכבת הזו, מתברר משהו כמו "שיפור סיבות" או "תיקון שגיאות".

תושבי הוואי האמינו שכל הבעיות בחייהם של אנשים נובעות מעצמם, או יותר נכון ממה שנמצא בראשם. המחשבות שלנו, המעשים שלנו מובילים אותנו למחלה, לצרות ולחוסר הרמוניה. השורשים נמצאים בעבר, לפעמים הם נמתחים לאורך השנים יחד עם טעויות של אחרים, שכתוצאה מכך הופכות לבעיות שלנו.

אם תשנה את זה, אז בוודאי יתחיל שלב חדש ומשופר בחיים.

לטענת הילידים, שיטת הופונופונו של הוואי, בעזרת תפילות, חזרה בתשובה, הצהרות וטקסים, מוחקת תוכניות ישנות לא מוצלחות בראשו של אדם ועוזרת לו להיכנס לזרימת השפע.

הקושי היה שתושבי הוואי דיברו לא רק על תיקון הטעויות האישיות של אדם, אלא גם על כל קרוביו ואבותיו. לכן לא היה כדאי לחכות אז לתוצאות מיידיות. חוץ מזה, שיטה עתיקההתיר קיום טקסי טהרה רק למי שנחנך לקודש, ולא לכולם. זה תורגל על ​​ידי שמאנים ומרפאים - קהונה. אחד מהם היה מורנה נלאמאקו סימאון. מרפא הוואי זה היה זה שחלק את שיטת הופונופונו עם ד"ר יו לין.

עם הזמן, הפרקטיקות השתנו מעט, פשטו, אבל הליבה העיקרית נשארה. כעת אדם יכול לנקות את המוח שלו מפסולת ושלילה שונות שהצטברו, כולל שימוש בהופונופונו, שיטת הריפוי ההוואית.

מהות ליבה ופילוסופיה

כל מה שמקיף אדם הוא תוכניות נפשיות הנשלטות על ידי הזיכרון שלו מהעבר. כל הניסיון של אבותינו מונח על כתפינו, לוחץ ואינו מאפשר לנו להתפתח. כדי להסיר את החסימות, נדרשות פעולות מסוימות שצריכות להתבצע רק עם ה"אני" שלך.

למרות שובל הטעויות של הדורות הקודמים, שיטת הופונופונו לוקחת על עצמה את האחריות המלאה והבלתי מותנית של האדם עצמו לכל מה שקורה. וזה לא קשור רק למה שקורה לאדם באופן אישי. משפט קץ של הו'אופונופונו: "העולם מתחיל איתי!" כל אירוע עם חברים, חברים, שכנים, עם כל אחד בעיר שלו, במדינה שלו, בכל העולם, נופל גם באחריות של אדם. כל סכסוך מזוין, מלחמות, אסונות, מגיפות מתרחשים בגלל מילים, מעשים ואפילו מחשבות מסוימות של אדם בעבר או בהווה!

אם לנגד עיניך הייתה מריבה, שערורייה, אפילו אישים שאינם מוכרים לך לחלוטין, אז אתה זה שמשך אותו. אם אתה מתבונן בזה וזה נוגע בך, אז המצב כבר בתוכך. מישהו הסתכל בצורה לא נכונה, ענה בגסות, קרא בשמות או איפשהו, זה אפילו לא משנה באיזו עיר, באיזה רחוב אירעה התאונה - אתה שומר את התשובה.

פילוסופיה כזו לא קלה להבנה, ועוד יותר קשה לקבלה. יחד עם זאת, אסור ליפול לדיכאון, לדיכאון או לקיצוניות אחרת – תתחילו להאשים את כולם ברצף בצרות שלכם, חוץ מעצמכם. זו הדרך הלא נכונה. אבל לא שווה את זה להלקאה עצמית. הפרידו בין שני המושגים – אחריות ואשמה.

הדבר הטוב הוא שלפי שיטת הופונופונו, בכוחו של אדם לשנות מצב לא נעיםדרך עבודה פנימית עם המוח שלך. בתוך כל הוא כוח גדולאשר, למרבה הצער, איננו יודעים כיצד להשתמש בו. זה מופיע ברגע שבו יש מוכנות פנימית מלאה לקבל את זה. כאן עוזרת שיטת הו'אופונופונו.

המשימה שלנו היא להרגיש אחריות ולשנות את התוכניות בתוכנו, לנקות את עצמנו. כך יתחוללו שינויים בחיים החיצוניים. הם יובילו בשרשרת לשינוי ההווה של מישהו אחר. וכך זה ממשיך.

שיטת הו'אופונופונו: כלים

שם כל כך מוזר, קשה לזכור וקשה לבטא מהפעם הראשונה הוא פשוט להפליא בביצוע. בואו נפנה לתרגול.

התחל בכך שתשנה את עצמך, ואז גם אחרים מסביבך ישתנו - זה מה שהו'אופונופונו. שיטת הריפוי כוללת מעבר של כמה שלבים: תחילה סליחה, אחר כך חזרה בתשובה ולבסוף טרנספורמציה. עזרה גדולהכאן נכנסות הצהרות לתמונה. אלו הם משפטי קסם פשוטים מאוד שיכולים לשנות באופן קיצוני את חייו של אדם. יש ארבעה בסך הכל. בואו נשקול כל אחד.

אני באמת מצטער

הבנה של אדם שהוא עצמו משך שליליות לחייו, חשיבה לא נכונה. הצהרה על עובדה זו. יש בי משהו שמשך את הבעיה.

יש דעות שונות לגבי הביטוי הזה, שבמקור נשמע כמו: אני מצטער. יש הסבורים שכאשר מתורגמים לרוסית - "אני מאוד מצטער", המשמעות העמוקה אובדת. נכון יותר יהיה לומר: "אני חוזר בתשובה".

תודה

זוהי הפנייה של האדם ליקום. הכרת תודה על מה שיש בהווה, יהיה אשר יהיה. הרי הכל יחסי. ביטוי זה נושא אנרגיה חיובית חזקה מאוד. היקום בהחלט ישים לב להכרת התודה ולעזרה שלך. רק אל תצפה לתוצאות מהירות.

אני אוהב אותך

דבר כהצהרה. זה פונה לכולם ולכולם: לעצמו (זה קודם כל), לילד, לקרובים, סתם לעובר אורח, לטבע, לשמש. הוואיים הקדומים ושיטת ההופונופונו שלהם טוענים שכל זה הוא העליון על ביטוייו השונים.

אהבה שלמה וללא תנאים! זה חייב לבוא מהלב, ללא קשר להתנהגות, לעקרונות ולמעשים של אחרים ושל עצמך.

כתוב ספר, עמוד בפקק תנועה, מכור את המוצרים או השירותים שלך, אמור את הביטוי הזה. אם יש לך אהבה בפנים, אנשים אחרים ירגישו אותה. מה שאתה נותן זה מה שאתה מקבל בחזרה. זה החוק.

החזרה החוזרת על הביטוי הזה מסוגלת בצורה הטובה ביותר לנקות את זכרונו של אדם ולהביא אותו למצב של אפס, שהוא החשוב ביותר, לפי טכניקה זו. לא פלא שהשם השני הוא שיטת המחק (Hooponopono).

כאשר אדם נפטר מתוכניות שליליות ונמצא במצב של ריקנות, מתחילים לקרות לו דברים מדהימים! יש רעיונות לא צפויים, תובנות, הכל בא בקלות.

בבקשה תסלח לי

אתה צריך לבטא את הביטוי, בהתייחס ל"אני" הגבוה שלך. בקש סליחה על המחשבות הלא מושלמות שלך, מבלי להעביר אחריות לאנשים אחרים ולמעשים הלא ראויים כלפיך.

מומלץ לחזור על ארבעת הביטויים הללו לעתים קרובות ככל האפשר ב מקומות שוניםגם בשקט וגם בקול רם. אבל לא רק מדברים, אלא מבינים למה ולמה. אלה הם שאמר ד"ר יו לין בטיפול בחוליו.

בתור התחלה, בחר אחד ובטא אותו במשך עשר דקות ביום, עדיף לעשות זאת מול מראה. לאחר מכן תוכל לעבור לשאר לפי הסדר. לאחר שתתרגל כך במשך זמן מה, ניתן יהיה ליישם הצהרות בבת אחת.

הבה ניתן דוגמה ביתית, שעל בסיסה ניתן יהיה להבין טוב יותר את מהות השיטה.

בני הזוג רבו. שיחה פנימית עם עצמי: אני מבינה שיצרתי ריב בעצמי. אני באמת מצטער. אני מצטער. קלות הדעת שלי הייתה בלתי מתקבלת על הדעת. אני מודה לך על הפתרון המהיר של הבעיה ואוהב אותך מכל הלב.

אבל כל המילים האלה לא אמורות להיות מכוונות לאדם ספציפי, ב מקרה זהלבעל או לחבר. זו שיחה פנימית עם עצמך.

ההצהרות רחוקות מלהיות הפרקטיקות היחידות שמציעה שיטת הו'אופונופונו. קיימים בהם תרגילים ומשימות שלא יהיה קשה לאף אדם להשלים במספרים גדולים. כל כלי מבצע את הפונקציות והמשימות שלו.

בואו נתחשב בהם.

מַחַק

הנושא של המחק ממשיך באחד התרגולים, שנקרא כך.

אתה צריך לקחת עיפרון לא מחודד. בסוף זה צריך להיות רצועה אלסטית, שבה אתה מתחיל לדפוק על כל חפץ שצריך ניקוי. זה יכול להיות דבר או אפילו את עצמך. אם אתה צריך להיפטר מזיכרונות שליליים, פשוט הקש על פני השטח.

זה הכל! זה כל כך פשוט שאתה אפילו לא מאמין איך זה יכול לעזור. על ידי הקשה, אתה עדיין יכול לבטא את ארבעת ההצהרות שניתנו לעיל.

לפעמים תרגיל זה נעשה על ידי הקשה על תמונת הילדות שלך.

על פי הביקורות של אלה שהשתמשו בטכניקת "עיפרון" או "מחק", הוא מסוגל לנקות אפילו בעיות עמוקות ארוכות שנים.

כוס מים

כלי נוסף. כוס פשוטה של ​​מים נקיים. מלאו לא יותר מ-¾ מהנפח והניחו אותו בכל מקום בבית. יש להחליף מים פעמיים ביום, ואם יש תחושת חרדה, חרדה, אז לעתים קרובות יותר. להשפעה רבה יותר, אתה יכול לכתוב את הבעיה על גיליון ולשים עליו כוס.

מים סולאריים כחולים

תרגול שני עם הנוזל הזה. לא פחות יעיל מהראשון.

צריך למצוא מיכל זכוכית של צבע כחול. זה יכול להיות בקבוק, אגרטל, כלי, כוס. לשפוך לתוכה מים נקייםולשים אותו בשמש למשך שעה. לאחר הזמן המוקצב, אתה יכול לשתות אותו, לבשל אוכל, לשטוף את הפנים ולבצע הליכים אחרים.

שיטת מראה

הסתכלו על זה במשך זמן רב, ודמיינו את עצמכם כפי שאתם. להגיע לאפס, ואז להציג בכל ליבך.

כלי "טוטי-פרוטי"

השם מצחיק, אבל מוחק מחלות קשות וזיכרונות מהן. גם אם האדם שנמצא הרגע הזהבריא לחלוטין, הוא יכול להשתמש בתרגול כאמצעי מניעה.

פחד, כאב, חוסר תקווה ייעלמו מהחיים. זה מסיר מחלות מכל הסוגים. עם הגיית המילה "טוטי-פרוטי" הזיכרון העתיק מתנקה.

פרפר קשת בענן

היא תביא אושר למשפחה, תאפשר לך לשכוח שערוריות ומריבות. זה יעזור לחשוף את הכישרונות שישנו עד הזמן. ניתן להציב ציור או תמונה עם פרפר על מסך מחשב ובכל פעם שאתה מדליק אותו, לצפות בו, לחזור על הצהרות.

קרח כחול

יש להשתמש בטכניקה זו עבור כאבים שונים (פיזיים ונפשיים), סבל.

זה מאוד פשוט, כמו כל שאר התרגילים. אתה רק צריך לחזור נפשית על הביטוי "קרח כחול" כמה פעמים שצריך. יותר גדול יותר טוב.

שביל החלב

ביטוי זה מוביל לתפיסת החדש, פותח את התודעה, מסיר כאב וספקות, אם הם קיימים באדם. פותח את הדרך לשינוי.

טכניקות כסף

יש גם בנושא הזה תרגילים מיוחדים. אתה יכול להשתמש בהצלחה בשיטת Ho'oponopono כדי למשוך כסף ולשמור אותו בחייך.

מיץ תפוזים

הכל קורה בדמיון שלנו. אנו מדמיינים כוס מיץ ואיך אנו מורידים לתוכו שטר, למשל, או בכל עדה אחרת. בנוסף לכסף, תוכלו לשים פריט נוסף שתרצו לנקות.

לדברי ד"ר לן, מיץ תפוזים מסמל את קרני השמש, כלומר משהו אלוהי. אם לאדם יש הלוואות והוא משלם עליהן ריבית, זה פוגע בכסף. אנחנו צריכים בדחיפות לבקש את סליחתם. ועשו זאת על ידי הנחתם במיץ תפוזים.

שיטת הואופונופונו והפילוסופיה מתייחסת לכסף כחומר חי. עם זאת, גישה זו חלה על כל נושא אחר. על כסף אפשר וצריך לדון ולהתייעץ. היות והשטרות מכילים את האנרגיה של כל מי שנגע בהם, ולא תמיד חיובית, צריך כל הזמן לנקות אותם.

צא לשיחת הנשמה שלך עם כסף, בעזרת הטיפים מהמאמר. לדוגמה, מונולוג עשוי להיראות כך:

• יקירתי, כסף טוב! אני רוצה לבקש את סליחתך גם בשמי וגם בשם כל אבותיי. אני לוקח אחריות מלאה על העובדה שפגענו בך. מצטער לגבי זה! בבקשה תסלח לי! אני אוהב אותך ומודה לך על הכל.

אז כל השליליות הקשורה לכסף תיעלם. העיקר שהמילים באות מהלב.

כלי חמניות

זֶה פרח צהוביכול גם לעזור לפנות את הדרך לכסף ולהסיר את כל התוכניות שחוסמות את הגעתן. אומר בקול את המילה "חמנייה", תמונה איתה או מתחת לחלון. הכל יעבוד.

על פי חסידי הטכנולוגיה, השיטה והפילוסופיה של הו אופונופונו בהחלט יובילו לשינויים חיוביים, ישנו את האדם עצמו ואת החיים סביבו.

הספר "חיים ללא גבולות" (שיטת Hooponopono)

שיטות אלה לא הפכו נפוצות ומפורסמות בעולם מיד, אלא רק לאחר הפרסום באחד מספריו של ג'ו ויטל הפופולרי. הוא גם מחברו של רב המכר המוערך "הסוד".

בספר "חיים ללא גבולות" מתאר ויטל את פגישתו ואת השיחה הארוכה שלו עם המרפא יו לין. נושא השיחה שלהם היה Hooponopono, שיטת ריפוי הוואית שיושמה בהצלחה על ידי הרופא. לאחר פרסום ספר זה נודעה המערכת גם ברוסיה.

איך ג'ו ויטלי מעריך את שיטת הופונופונו מתברר מהפרסומים שלו. המחבר אוהב את התרגול, הוא נדהם מהתוצאות וקצת מופתע.

Vitale נותן דוגמה למייל מגעיל שקיבל. בהתחלה הוא רצה להתמרמר, להתעצבן, לחשוב למה בדיוק הוא קיבל הודעה כזו, באופן כללי, לעשות הכל כמו קודם. אבל עם הזמן נזכרתי בהופונופונו. ואז ג'ו פשוט התחיל לחזור על ההצהרות ולא לעשות שום דבר אחר! לאחר זמן מה, הגיע מכתב התנצלות שני. לדברי הסופר, כך פעלו שיטות הוואי. סיפור הדואר האלקטרוני של ג'ון ויטל הוא אחת ההערות המשמעותיות והכבדות ביותר על הואופונופונו.

אתה יכול לקבל עמדות שונות למערכת יוצאת דופן זו, תאמינו או לא - העסק של כולם. יש גם דוגמאות אחרות.

אם תמצא אנשים שמתרגלים את שיטת Ho'oponopono, הביקורות כמעט תמיד יהיו חיוביות. מכיוון שכל כך הרבה שהשתמשו במערכת מתחילים להבחין בשינויים בסביבה. למשל, אישה אחת שהיתה לה בעיות רציניותעם בעלה, לאחר שהשתמשה בהופונופונו, היא החזירה אושר למשפחה. היא התחילה לשנות את עצמה, בעלה ראה את זה וגם השתנה לטובה.

אנשים שלמדו על שיטת הופונופונו והתחילו להשתמש בה פה אחד טוענים שפשוט דברים וניסים מדהימים התחילו לקרות להם. והם מתארים את זה כאושר ללא תנאי, הרמוניה עם אנשים וכל העולם.

טכניקת Hooponopono הגיעו אלינו מאיי הוואי האקזוטיים: בעזרתה פתרו תושבי הוואי את הבעיות שלהם. בתרגום מהשפה המקומית, משמעות המילה הזו היא "עשה את הדבר הנכון" או "תקן טעות". Hooponopono הוא זה שמאפשר לך להרוס, למחוק ולמזער את ההשפעה של תוכניות הרסניות, שבזכותן אדם מרגיש אחד עם התודעה האלוהית הגבוהה שקיימת בתוך כל אדם, מגלה את מקור ההשראה בעצמו וצולל לתוך הזרימה הבלתי נדלית של השפע.

טכניקת Ho'oponopono משמשת לרוב כדי לרפא אפילו את החולים הקשים ביותר, ותושבי הוואי שלטו בשיטה זו לשלמות, ולפעמים הפגינו ניסים אמיתיים. בשנת 1982, מורנה נלאמאקו סימאון סיפרה עליו לד"ר יו לין. תוך כדי תרגול, הרופא הזה ריפא כמעט את כל חולי הנפש בבית חולים בהוואי, שם עבד כפסיכולוג. עם זאת, הם לא שימשו בטיפול. תרופותואמצעי פסיכותרפיה.

יו לין ריפא אותם באמצעות תוכניות מנטליות שנשלטו על ידי עקרונות האהבה, החזרה והסליחה. וזה נתן תוצאות מדהימות: מלבד שני חולים, כל השאר נרפאו לחלוטין ולא היוו איום על החברה. לא רק חולים, אלא גם צוות בית החולים שינו לחלוטין את תפיסת עולמם, שהחלה להשתלט על ידי אדיבות, ניקיון וסובלנות, וגם נרפאה ממה שהפריע להם. במשך זמן רב. וזה, בלי הגזמה, היה נס אמיתי.

העקרונות החשובים ביותר של טכניקת הו'אופונופונו

1. לא ניתן לך לדעת בבירור מה קורה סביבך ביקום. אי אפשר להיות מודע פיזית לכל התהליכים המתרחשים בתוכך ובסביבתך. המעטפת הפיזית והמיספרות המוחיות שלך מווסתות את פעילותן בעצמן, ללא השתתפותך הישירה. באטמוספירה יש תמיד אינספור אותות שאינם נתפסים על ידי בני אדם, שטווחם נרחב מאוד: מאולטרסאונד ועד מחשבות בודדות. אינך מסוגל ללכוד את כל העושר של האותות הללו. אדם באמת אחראי ליצירת המציאות שלו, שמתגלמת ממש עכשיו, אבל במקביל, כל זה קורה ברמה התת-מודעת, ללא שליטה ממשית בנפש ומידע על מה שבאמת מתרחש. זו הסיבה שבגללה אתה יכול להתאמן חשיבה חיוביתובכל זאת לא מקבל את מה שאתה רוצה. לתודעה ואינטלקט אין כוח יצירתי.

2. ניהול הכל הוא מעבר לשליטתך. אין ספק שאם אין לך שמץ של מושג על מה שקורה, כל השפעה על אירועים נשללת לחלוטין. זו רק הונאה ערמומית של האני הפנימי שלך, שגורמת לך לחשוב שהעולם מסוגל לציית לפקודות שלך. מכיוון שהאגו האישי עיוור ואינו יכול לראות את כל מה שבאמת מתרחש כרגע, אין לאפשר לו לקבוע איך הכי נכון לפעול או לחשוב. בהחלט יש לך אלטרנטיבה, אבל השליטה באירועים אינה זמינה לפרט האנושי. מותר לכם להשתמש במוחכם כדי לקבוע בדיוק מה אתם רוצים לעבור בקיום הזה ואילו ניסיונות מתאימים לכם, אך תצטרכו לציית ולתת להחליט עבורכם מתי, איך יקרו האירועים הרצויים והאם הם בכלל יהפכו למציאות. המפתח לכל דבר הוא ענווה, קבלה וכניעה.

3. אתה יכול לרפא את כל מי שהצלבת איתו בנקודת החיים הזו. מה שיקרה בדרכך (לא משנה איך בדיוק זה נכנס לחיים שלך), ניתן לרפא אותו רק כי זה בתחום ההשפעה שלך). את המהות של תופעה זו ניתן לתאר כך: אם אדם מסוגל להרגיש משהו, הוא יכול לרפא אותו. אם הבעיה שלך מתגלמת באדם אחר והיא גורמת בך חרדה, אתה יכול להיפטר ממנה פשוט על ידי ריפוי עצמך. במילים אחרות, אם אתה מסוגל להבחין במשהו, אז כבר יש לך אותו. ייתכן שאתה לא מודע לחלוטין למה חייך התגלגלו כמו שאתה עושה או למה אתה נרדף על ידי אנשים מסוימים מצבי חיים, אבל אתה רק צריך לקבל את זה, כי אתה לא מודע למה שהכוחות העליונים תכננו עבורך. ככל שאתה מרפא את מה שנקרה בדרכך לעתים קרובות יותר, מידת הטיהור שלך עמוקה יותר ומתקרבים להתגלמות האמיתית של מה שאתה שואף אליו בכנות. הרי בדרך זו משתחררים קרישי אנרגיה, שבעזרתם ניתן לפתור בעיות אחרות.

4. אתה האחראי הבלעדי שלך ניסיון חיים. כל האירועים שנכנסים לחייכם אינם באשמתכם, אלא רק אתם תצטרכו להיות אחראים ב-100% להשלכותיהם. יחד עם זאת, תורת האחריות האישית כוללת הרבה יותר ממה שאדם אומר, חושב ואיך הוא פועל. זה כולל גם מה אחרים חושבים, עושים ואומרים בחייך. אחריות מוחלטת לכל מה שקורה בחייך פירושה שאם מישהו שיש לו בעיה יחצה את דרכך בחיים, זו תהיה גם הבעיה שלך. עקרון זה נובע לחלוטין מהקודם, לפיו יש לך את המתנה לרפא כל מה שנקרה בדרכך. לכן, אינך יכול להאשים מישהו או משהו בשליליות שעלתה עליך. אתה יכול רק לקבל את נטל האחריות, כלומר לקבל את מה שקורה, לקרוא לזה שלך ולאהוב את זה. ככל שתרפא טוב יותר את מה שנמצא בדרכך, כך הקשר שלך קרוב יותר מקור נצחיחַיִים.

5. כדי לשכוח מהגבלות, חזור לעתים קרובות על משפט פשוט: "אני אוהב אותך". המפתח הסודי שפותח בפנינו דלתות אל הבלתי מובן והבלתי מושג, ומאפשר לנו לרפא ולהגשים את רצונותינו, הוא האמירה "אני אוהב אותך". כשאתה חוזר על זה באמונה כנה בכוח עליון, זה מנקה את נשמתך ומשחרר כל מגבלה, ומאפשר לך לחוות את היופי הייחודי של כל רגע. מהות העיקרון היא לחוות תחושת אהבה ביחס לכל מה שמסביב. אתה צריך לאהוב את הקמטים בפנים, ואת בן הזוג העצלן, ואת השכן המתלהם - כולם. אהבה משחררת אנרגיה ומשנה אותה בקסם. ההצעה "אני אוהב אותך" היא הזדמנות לקבל גישה מלאה לתחושת המהות האלוהית ולתת לה לעבור דרכך.

6. הכוונה היא משנית להשראה. הכוונות הן ילדי הנפש, וההשראה מגיעה אלינו מאלוהים. מגיע הרגע שבו אנו מצייתים ומתחילים להקשיב להוראותיו, במקום לדרוש ולהישאר בציפייה עקרונית. הכוונה היא ניסיון מטופש להשתלט על חייך בידיים שלך, בהתבסס על ראייה מוגבלת של העצמי שלך. ניתן להשוות השראה למסר ישיר מכוחות עליונים, עלינו רק לפעול בהתאם לתוכן שלה. הכוונות עובדות, אבל נותנות רק תוצאות מוגבלות, בעוד השראה, עם אותם נתונים ראשוניים, משנה את כל חיינו. תחשוב מה אתה בוחר.

על שיטות הריפוי הניתנות בעבודה "חיים ללא גבולות. טכניקת הוואי סודית"

• להרוויח בריאות טובה, עליך להיות מודרך בחייך וביחסים עם אחרים על ידי העקרונות הבאים:
• שום דבר לא קיים מחוץ לי, הכל נוכח כמו צורות מחשבה במוחי.
• היקום החומרי, כמו מראה, משקף את מחשבותיי.
• אני האחראי הבלעדי לשינוי של מחשבות שליליות היוצרות מציאות מזיקה.
• אני לבד אחראי ב-100% להולדת היקום הפיזי האישי שלי.
• אם המחשבות שלי שליליות, הן יוצרות מציאות אפלה ומזיקה.
• אם המחשבות שלי הרמוניות ומלאות אהבה, הן יוצרות מציאות פיזית שבה אלוהים הוא אהבה.

כאשר אנו מחזירים את הזהות העצמית בעזרת הו'אופונופונו, כל בעיה הופכת מניסיון לסוג של הזדמנות, עוצמה. בעיות הן רק זכרונות לעבר שלנו, מה שמאפשר לנו יותר הזדמנויות להסתכל על החיים שלנו ועל האישיות שלנו דרך עיני האהבה ולהיות מודרכים על ידי השראה.

איך לשכוח מחלות לנצח

לתקשר עם הגוף שלך. הקפד לומר בקול רם: "אני אוהב אותך. אני מרוצה מאיך שאתה נראה. תודה שהזמנת אותי. אם פגעתי או פגעתי בך בכל דרך שהיא, אנא סלח לי." תשכחו לזמן מה מההמולה של החיים ובחנו היטב את המעטפת הפיזית שלכם. ותנו לעיניכם להתמלא הערצה והכרת תודה. "תודה לך על העובדה שאני בך. אני אסיר תודה שאני יכול לנוע בחלל. תודה על כל פעימת ליבי וכל נשימה".

התייחס לגוף שלך כאל חבר מהימן, לא כעבד. דבר אליו כמו תינוק. להיות חברים אמיתיים איתו.

לפי נורטטרנדרס, בכל שנייה החושים האנושיים טובלים אותנו בים של מידע המורכב ממיליוני ומיליארדים של ביטים. אבל המוח שלנו יכול להתמודד רק עם 40 ביטים לשנייה. כל שאר המספר העצום של ביטים פשוט נמס לחוויה, למעשה, חסרת תועלת.

כפי שאמר יו לין, אל לנו לדאוג ממה שקורה לנו כאן ועכשיו. אנחנו רק צריכים לקבל הכל בדיוק כפי שהוא, ולסמוך באופן עיוור בכוחות עליונים. וכאן חשוב לזכור את מלוא האחריות שלנו למה שקורה לנו בחיי התמותה שלנו. הרופא קורא לעבודתו מנקה את עצמו. וזה נכון. כאשר מתרחש ניקוי עצמי, עולמו מכה ניקיון ללא דופיכי הוא מכיל את כל העולם. כל השאר מחוצה לו הם חלומות, אשליות והשלכות נפשיות.

תיאור זה מעלה בדעתו מעט את יונג, שכן העולם החיצוני שאתה רואה, שומע ונוגע אינו אלא השלכה נסתרת של עולמך הפנימי. אבל הרעיון של יו לין חרג בהרבה מההגדרה הזו. הוא אומר שהכל מסביב פשוט השתקפות מראההאדם עצמו, ורק אנחנו אחראים ליישור שלנו חוויה שליליתדרך חיבור רוחני עם מהות אלוהית. הדרך היחידהלתקן פרט אחר הוא המשפט "אני אוהב אותך", שנאמר לאלוהים, שיכול להיות מסומן גם על ידי המילים אהבה, היקום וכל האחרים שהומצאו על ידי האדם כדי למנות כוחות עליונים.

איך לתקן את המצב

ישנן 4 הצהרות שצריך לחזור עליהן ללא הרף כשאתה מדבר לאלוהים: "אני אסיר תודה לך", "אני אוהב אותך", "אני מאוד מצטער", "בבקשה סלח לי על הכל." בקיצור, Ho'oponopono הוא מאוד דרך יעילהפתרון בעיות, אבל כל התהליכים בפנים מתרחשים בתוך האדם עצמו. בטכניקה זו הכל פשוט ביותר. עבור תושבי הוואי הקדמונים, המחשבה הייתה חיידק הבעיה, אך המחשבה עצמה אינה הגורם לבעיה. אז מה העניין? רק שכל צורות המחשבה שלנו עמוסות זיכרונות רעיםעל מצבים, אנשים ומקומות שביקרנו בהם.

המוח שלנו עצמו אינו מסוגל להתמודד עם זרימת הבעיות, מכיוון שהוא מבצע רק פונקציית בקרה. וניהול לא אומר לשכוח בעיות. כדי להיפטר מהם לנצח, כדאי להשתמש בטכניקת Hooponopono, ואז המחשבות השליליות שלך נלקחות לחיקו על ידי כוח עליון, מנקה אותן ומנטרל אותן. השפעה שלילית. ישנו תהליך של אי ניקוי מקום, אירוע או אדם, ניקוי של האנרגיה הקשורה אליהם. זהו השלב הראשון של הו'אופונופונו.

ואז מתחילים הניסים האמיתיים. אנרגיה לא רק מנוטרלת, אלא גם משתחררת, עקב כך מופיע חלל נוסף, אשר בבודהיזם נקרא Void. עַל שלב סופיאתה מכניס פנימה את אלוהים, שממלא את החלל הזה באור מסנוור. כדי להשתמש ב-Ho'oponopono, אתה לא צריך לדעת בדיוק מה הטעות או הבעיה שלך. יש צורך רק לקבוע מה גורם לסבל בנפשך, בנפשך או בגוף שלך. לאחר תיחום הבעיה, אנו מתחילים את הניקוי באמירה: "אני כל כך מצטער. אני מצטער".

אתה יכול ללמוד עוד על הסודות של Hooponopono מהספר של D. Vitale, H. Lin "חיים ללא גבולות. טכניקת הוואי סודית"

Hooponopono היא טכניקת הוואי שמטרתה למצוא הרמוניה והצלחה בכל היבטי החיים מבריאות ורווחה חומרית ועד לצמיחה רוחנית והארה. בהוואית, Hooponoopono פירושו "לעשות נכון" או "לתקן טעות". הטכניקה הזוזכה לפרסום נרחב מחוץ להוואי הודות ל-Ihaliakala Hew Lin (רופא שעוסק בהופונופונו) וג'ו ויטל (סופר מפורסם בעולם, אחד מיוצרי הסרט "הסוד", שכתב ספר על Hooponopono - "חיים ללא גבולות" ).

הטכניקות המשמשות ב- Ho'oponopono הן פשוטות ביותר. למעשה, הם מורכבים מחזרה מתמדת על ארבעה ביטויים בקול או חרישי:

"אני אוהב אותך",

"תודה",

"אני מצטער",

"אני מצטער".

כדי להבין איך Ho'oponopono עובד, שקול את הדוגמה של התרגול שעליו דיבר יו לין. הרופא הזה עבד בהוואי במרפאה פסיכיאטרית, שהכילה חולים רציניים מאוד, כולל פושעים. המצב בבית החולים היה מאוד מדכא - הצוות נמנע בכל הכוח מעבודה, הייתה תחלופה גבוהה של כוח אדם. היחס לחולים היה שלילי ביותר.

לאחר זמן מה, הודות לפעילותו של יו לין, שתרגל את הופונופונו, חלו שינויים דרמטיים במרפאה. הם כללו ריפוי המוני של חולים, שינויי אקלים חיוביים בצוות הרופאים והאחיות. לאחר מכן, המרפאה נסגרה, כאשר כל החולים החלימו.

איך יו לין השיג תוצאה כזו? ראשית, הוא לא בדק את המטופלים ולא פנה אליהם בשום צורה במהלך הטיפול. שנית, הוא לא קיים פגישות מיוחדות, שיחות וכו' עם הצוות. הוא רק קרא את תולדות המקרים וחזר בכנות על המילים - "אני מצטער, אני מצטער, אני אוהב אותך, תודה". התברר שזה מספיק.

הנקודה הבסיסית של Hooponopono היא ההנחה של 100% אחריות לכל מה שקורה בעולם. הָהֵן. לא רק על מעשיהם, אלא באופן כללי על כל מה שאנו יודעים או אפילו לא מנחשים. לפיכך, על מנת לרפא אדם, על המתרגל להפנות את תשומת לבו לא אל המטופל, אלא אל עצמו. לאחר שהרס את הבעיה בתוכו, הרופא מרפא בכך את המטופל. גישה זו מנוגדת לחלוטין למקובלת, כאשר הרופא רואה את הבעיה אצל המטופל, ולא אצל עצמו.

יש עוד כמה הנחות שמאושרות בתורתו של הופונופונו:

היקום הפיזי הוא התגלמות המחשבות שלי;

מחשבות מזיקות מובילות ליצירת מציאות פיזית מזיקה;

מחשבות מושלמות יוצרות מציאות פיזית מלאה באהבה;

האדם נושא באחריות מלאה ליצירת היקום הפיזי שלו והפיכתן של מחשבות מזיקות למחשבות מושלמות;

שום דבר לא קיים מלבד האדם. הכל קיים כמחשבות בנפש.

הנקודה האחרונה מומחשת היטב על ידי הביטוי שיו לין משתמש בו ללא הרף – "שלום עלי".

הו'אופונופונו מדגיש כל הזמן את הצורך לחזור לאלוהים, להיפתח לאלוהי. אחרת, אדם יוצא לדרך של סבל, לא מקבל את עצמו, לא מקבל את אלוהים. אדם חושב שהוא עצמו יודע טוב יותר מה צריך בשבילו. אבל זה לא. ביצוע התרגולים של הו'אופונופונו מאפשר להיטהר ולהיכנס לזרם האלוהי, כאשר כל הרצונות יתגשמו בהתאם לרצון האלוהי. חשוב להבין שאדם לא מחליט דבר בעצמו ובמודע – שיטות רבות ושונות הן בסך הכל צעצועים שנותנים ביטחון דמיוני שאדם מסוגל במידה מסוימת לנהל את חייו.

התיאור של הו'אופונופונו מסיק מסקנות מחקר מדעישמאשרים עובדה זו. רישום הפעילות המוחית מצביע על כך שאדם מקבל החלטה לפני שהספיק להבין עובדה זו. הָהֵן. החלטות מתקבלות ברמה לא מודעת, והמוח כבר מתווכח אותן בעצמו ומקבל החלטה מוכנה.

מנגנון הפעולה של Hooponopono מתואר כך: רק שני חוקים שולטים באירועים: השראה מאלוהים וזיכרון המאוחסן בתת המודע - החדש המקורי והישן המאוחר יותר.

בעיות, בין אם הן אישיות לאדם מסוים או כלליות, הקשורות לקבוצת אנשים, נחשבות כזיכרון. המחיקה מתרחשת באמצעות סליחה ואהבת אלוהים אנרגיה שליליתזיכרונות ואדם נכנס למה שנקרא "מצב אפס", בו הוא קרוב ככל האפשר לאלוהים. זהו מצב של שלום והרמוניה מוחלטים. בהיותו בו, אדם מתחיל לתפוס את מסרי האל, שנותנים השראה.

הו'אופונופונו מדגיש שוב ושוב שכדי להשיג את הגשמת הרצונות, יש להתמקד בטיהור. עוצמה גבוההאינו מקבל פקודות, אבל אם אדם מתנקה, אז כל ההטבות עומדות לרשותו. המפתח הוא בקריאת הצהרות ובאמון. גם אם אין תוצאות צפויות מיד, אתה צריך להמשיך בתרגול, מתוך אמונה שרק אלוהים יודע איך בדרך הטובה ביותרלהגשים משאלות.

בין השיטות האזוטריות הרבות הזמינות אדם מודרני Hooponopono בולט בפשטותו, מצד אחד, ומצד שני, במשמעות הפנימית והרוחניות העמוקות מאוד שלו. בכך היא מתנגדת לעצמה לתורות רבות המתמקדות בצד הטכני של התהליך, ללא תשומת לב ראויה לצמיחה רוחנית, אמון בכוח עליון.

השימוש ב-Ho'oponopono אינו דורש כל מאמץ מהמתרגל, אך עם כל צעד מקרב אותו להרמוניה פנימית. הוראת הוואימאפשר לך לפתור לא רק את הבעיות שלך, אלא גם לעזור לאנשים אחרים. יתרה מכך, ניתן לעשות זאת באופן אנונימי ובטוח הן עבורכם והן עבורם.

שלום קוראים יקרים! באחד הכתבות הקודמות כבר כתבתי על חריג טכניקה הוואיתעזרה עצמית עם השם המפואר hooponopono. אתה יכול לקרוא עוד על היישום של טכניקה זו. כאן נדבר על hooponopono כיצד לנקות את המצב ובכך לשפר את היחסים עם אחרים.

מתח, מתח תמידי, עייפות הפכו לחלק מוכר בחיינו. זה נכון במיוחד עבור תושבי מטרופולינים. להיפטר מהם השפעה שליליתעל הרגשי שלנו ו בריאות גופנית, יש הכי הרבה טכניקות שונותטיהור עצמי. אחת מהן היא שיטת הו'אופונופונו לניקוי המצב. זוהי שיטת הוואי להרמוניה בין האנרגיות הפנימיות והחיצוניות שסביבנו.

אם אותם מצבים חוזרים על עצמם בחייכם יותר מפעם אחת, יש לחפש בעצמכם את הסיבה להם. אנחנו עצמנו הם הגורם לכל מה שקורה לנו ומסביבנו. זה אומר שגם אנחנו יכולים לשנות את המצב. אתה רק צריך לנקות את התודעה ואת תת המודע שלך מהפעולה של תוכניות שליליות. בשביל זה אתה יכול להשתמש כלים שונים- מדיטציות, הדמיה, טקסים שונים, פעולות פיזיות, ביטויים וציורים.

כדי לנקות את המצב ביחסים עם אנשים בשיטת ההיפונופונו, נעשה שימוש במדיטציית ניקוי מיוחדת.

מדיטציית Hooponopono לניקוי המצב

ראשית, בחר מקום שבו אף אחד ושום דבר לא יסיח את דעתך. קחו תנוחה נוחה של הגוף וקחו כמה נשימות ארוכות איטיות ונשיפות. כאשר הנשימה מתאזנת והשאיפות והנשיפות הופכות לאחידות, יש צורך למקד את התודעה לחלוטין בדבר אחד: בנשימה או בחלק מסוים בגוף, ניתן להתמקד באמירת המנטרה או בתהליך ההדמיה. ככל שהמדיטציה שלך תימשך, אתה תשתפר יותר ויותר בלשמור את תשומת הלב שלך על האובייקט הנבחר, אתה תהיה פחות ופחות מוסחת על ידי מחשבות זרות.

אם תעשו את המדיטציה הזו באופן קבוע, ורצוי כל יום, תתחילו לשים לב איך בהדרגה המצב יתחיל להתבהר, והזוגיות שלכם תשתפר ותהפוך להרמונית יותר.

איך מנקים את המצב בשיטת ההופונופונו? שימוש בכלים קסומים

התרגול של הופונופונו מעניין גם מכיוון שהוא משתמש בכלי "קסם" שונים לטיהור. בוא נראה מה הם יכולים להיות.

• מַחַק

מחק או עיפרון, כפי שהם נקראים לפעמים, יעזרו לכם למחוק את הזיכרונות השליליים שלכם מהעבר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקבל עיפרון נפרד מיוחד עם מחק בקצה, אשר ישמש רק למטרות אלה - ככלי לניקוי hooponopono. עכשיו אתה צריך לומר "טיפת טל" - זה יפעיל את הכלי שלך. צלם תמונה - שלך או זה שאיתו אתה צריך ליצור הרמוניה ביחסים, והתחיל להקיש עליה עם מחק.

דרך נוספת. אתה צריך לרשום משפט קצר שמתאר את המצב שלך בזוגיות, ולהקיש עליו עם מחק, כלומר מה שכתבת.

אם יש בעיה כלשהי בגוף, כאב או מחלה כלשהי, יש להקיש נקודה רגישה. חשוב להיות במצב רגוע ונינוח.

• כוס מים

יש צורך לרשום את השאלה או הבעיה שלך על פיסת נייר ולשים מעל כוס מים מלאה בשלושת רבעי. זה יעזור לנקות את המצב שליליות מהעבר.

• פרפר קשת בענן

אתה רק צריך לחזור על שתי המילים האלה: פרפר קשת בענן. אתה יכול אפילו למצוא תמונה מתאימה ולהסתכל עליה. זה יעזור לנקות בעיות, חובות ולנקות גם חפצים וגם מערכות יחסים.

• חַמָנִית

מביא להרמוניה, שפע, כולל פיננסי. אתה יכול למצוא תמונה של חמנייה, להסתכל עליה ולחזור: חמנייה! חַמָנִית! אפשר לשמוח ואפילו לצעוק חזק, זה יהיה נפלא. או שתלו חמנייה ותראו אותה גדלה ומשמחת אתכם.

• שביל החלב

מסתכל על התמונה עם התמונה שלו, חזור על: שביל החלב, שביל החלב! טוב לעשות במקרה שבעיה כלשהי רודפת אותך, או שיש צורך בהשראה, רעיונות טריים, פתרון חדש.

• טיפת טל

מתאים לכל המצבים והקשיים. לא משנה מה יתעוררו קשיים, אמור: טיפת טל. חזור על המילה הזו לכמה דקות, היא תנקה את המצב וגם תפעיל כלים אחרים.

• סקוטש

תן לכל הבעיות להיצמד אליו, ותן לזה לקחת איתו כל שליליות, להביא לך טיהור וקלילות.

תודה ליקום על העזרה והשיפורים בכל התחומים לא יאחרו לבוא.

האם השתמשת בשיטת הו'אופונופונו? שתף את הרגשות שלך בתגובות, בבקשה.