איך להתכוונן לתוצאה הטובה ביותר ולהפוך את המצב לטובת הקשר אם הנפש התאומה שלך נמצאת במרחק. מערכות יחסים למרחקים ארוכים: איך לשמור על אהבה

במאמר זה אתן לכם חמישה טיפים כיצד לשמור על זוגיות מרחוק - עצות מפסיכולוג המתאימים לגברים ולנשים כאחד. הכתבה מתאימה באותה מידה למי שמערכות היחסים שלהם נמשכות זמן רב, וכאלה שמוצאם לאחרונה. נכון, בתנאי שלזוגיות שלהם כבר יש בסיס יציב - הם מכירים היטב, יכולים לדבר על הכל ויש ביניהם רגשות עמוקים אמיתיים. אני גם רוצה לציין שאנשים בכל גיל יוכלו למצוא המלצות מתאימות במאמר זה.

התנאי העיקרי שבלעדיו יחסים מרחוק בלתי אפשריים הוא כוונות רציניותמצד שני בני הזוג לשמור על אהבתם. זהו הרצון של שניהם לעשות כל מאמץ לא לאבד את היפה שהיה ביניהם לפני הפרידה הכפויה.

אם אתה יכול לומר בביטחון שתנאי זה מתקיים במערכת היחסים שלך, אז הגיוני שתקרא את העצות המוצעות ותגלה כיצד לשמור על מערכות יחסים מרחוק. אחרי הכל, כשיש רצון כנה עז, תמיד יהיו אמצעים להגשים אותו.

אז איך לשמור על מערכת יחסים מרחוק, עצה מפסיכולוג.

לפני כמה עשורים היה לאנשים הרבה פחות סיכוילשמור על מערכת היחסים מרוחקת. הם הרי לא יכלו לשמור על תקשורת יומיומית, למרות הקילומטרים ביניהם. מה העניין עכשיו - אתם יכולים להתקשר ולהתראות בסקייפ אפילו ימים ארוכים! טכנולוגיות חדישותכל יום הם מצילים אלפי אנשים על הפלנטה מגירושים ופרידות. נצלו את ההזדמנות הנפלאה הזו.

יש גם דרך טובהבדוק כיצד מערכת היחסים שלך הצילה את עצמה. הסכימו להתקשר כל יום בסקייפ או בטלפון בשעה מסוימת. או, למשל, שלח הודעה אחד לשני " בוקר טוב"ו" לילה טוב". אם מסיבה כלשהי אחד מבני הזוג מדלג על הטקס הזה מסיבה כלשהי, אז הקשר ויתרה. כי אם עבודה או משהו אחר עבור בן זוג יתברר כיותר מפעם אחת יותר מ"פגישות מרחוק" שלכם, אתם, למרבה הצער, לא תוכלו להאריך את הקשרים הללו לאורך זמן.

מערכות יחסים למרחקים הם הרבה עבודה, והמשחק שווה את הנר רק אם לשניכם יש רצון מטורף ועז להפליא להגיע לסוף המשחק הזה. ובסוף, תפגשו שוב ותחיו יחד באושר.

אולי אמון וכנות הם שני עמודי התווך שעליהם נשמרים מערכות יחסים למרחקים ארוכים, ולמעשה כל מערכת יחסים. רק כשמערכות יחסים מתרחשות מרחוק, זה הופך להיות הרבה יותר קשה לתת אמון. לא מסוגלים לוודא מה ועם מי בן הזוג עושה, אנחנו מתחילים לפקפק בו, לחשוד בו במשהו. ואז אנחנו מחפשים אישור לספקות שלנו. ואתה יודע מה? מי שמחפש תמיד ימצא.

למשל, אישה נאלצה לעזוב את העיר לזמן מה. ובטעות שמעה מחברה שראתה את בעלה עם אחר. אישה יכולה, אפילו בלי לשאול את בעלה, לצייר מיד אלפי תמונות בראשה על איך הוא בוגד בה. ותחליטו: "טוב, הגיע הזמן להגיש תביעת גירושין".

במקרה שבו הערכים העיקריים במערכות יחסים הם כנות ואמון, מצב כזה לא יתעורר. ראשית, סביר להניח שהבעל יספר לאשתו מראש עם מי הוא מתקשר ובאילו נושאים. שנית, במערכת יחסים שבה אנשים סומכים זה על זה, האישה לא תקשיב למה שחברתה אומרת על העלמה שלה. היא תשמע, אבל לא תיכנע לרגשות, כי היא בטוחה באהובה. אם עדיין לא שמעה ממנו על האישה שאיתה ראתה אותו חברתה, היא תשאל בנחת את בעלה ותוודא שאין מה לדאוג.

להיות במערכת יחסים מרחוק, קשה במיוחד לשמור על אמון. אתה לא יכול להיות בטוח במאה אחוז היכן בן הזוג שלך נמצא, והביטחון הזה הופך לא יציב עוד יותר כאשר אתה לא מתראה כלל ולומדים על הכל רק מדבריו של בן זוג. לכן, אמון וכנות במערכות יחסים למרחקים ארוכים הם בעלי ערך רב במיוחד, מכיוון שרק על ידי אמון תוכלו להישאר רגועים, מה שאומר שתוכלו לתקשר כרגיל עם בן הזוג מבלי להסתכן בהרס הקשר.

לעולם אל תעמיד פנים שהכל בסדר. דברו אחד עם השני על הכל בעיות אפשריות. אם אתה חושד שבן הזוג שלך בוגד או שנראה לך שהוא התחיל להתייחס אליך אחרת, פשוט ספר לו על כך.

במקרה שיש לך התנגדות לעצה זו, ייתכן שאתה בתפקיד של קורבן במערכת יחסים. בדוק את זה על ידי קריאה על הקורבן.

אז, דבר עם בן הזוג שלך על הכל, לא מסתיר כלום. תהיה כנה איתו. פתיחות מלאה בתקשורת בתוספת אמון היא המפתח לזוגיות מאושרת ובוגרת. גם אם הם נמצאים במרחק.

תהיה כנה עם עצמך. ענה לעצמך בכנות אם אתה באמת אוהב את בן הזוג שלך, והוא באמת אוהב אותך.

ענו לעצמכם על השאלות בכנות: מה תעשו כשתגעגעו לנוכחות הפיזית של בן הזוג? מתי זה יהיה בודד? מה תעשה עם צרכים ורצונות פיזיים? האם אתה יכול לעמוד בפיתויים? האם אתה מוכן לעשות כל מאמץ בשביל זה? מה עם בן הזוג שלך? האם הוא מוכן לעבור את המכשולים האלה?

ראשית, ענו בעצמכם על כל השאלות הללו. לאחר מכן העבירו אותם נפשית לבן הזוג ותענו בכנות גם לעצמכם. איך אתה חושב שהוא יענה על השאלות האלה?

הצעד השלישי הוא לדבר בכנות עם יקירכם על הנושא הזה. על ידי מציאת תשובות לשאלות המרכזיות ביחד, תוכלו להבין האם שניכם מוכנים לקשר ממרחקים. האם זה שווה את זה, האם אתה יכול לשמור על אהבתך. שלך הוא על חוסר ודאות. אבל כאשר לשניכם יש הבנה ברורה של "מה יקרה אם...", כל הדאגות והספקות ייעלמו מעצמם. פחד קיים במקום שאין ודאות ואין תוכנית פעולה. לאחר שמצאת תוכנית פעולה, אתה תהיה משוחרר מפחדים ומתמלא בביטחון.

הפתעות ומתנות יעזרו לשמור על מערכות יחסים ממרחק במצב טוב. לדוגמה, הזמינו זר פרחים עם משלוח אליה לעבודה או כתבו לו מכתב ביד, שלחו אותו בדואר יונים רגיל. מתנות מוערכות במיוחד כאשר המרחק מפריד ביניכם. בן הזוג יחייך וירגיש חלק ממך, מביט במתנה או יקרא מחדש את המכתב שגם אתה החזקת לאחרונה בידיים. ואם זה גם מריח כמו הבושם שלך, הוא פשוט ישתגע מאושר.

הפתעות נעימות מאדם אהוב יעניקו לך ביטחון שהוא לא שוכח אותך ומצפה לפגוש אותך כמוך. זה יעזור לרגשות שלך לא לדעוך ויקל על ההמתנה לפגישה. על אילו דרכים נוספות יש ליצור הרמוני, בריא, חם יחסי אהבה, קרא על הפסיכולוגיה של יחסים בין גבר לאישה.

השתמש בכל הזדמנות, אפילו הקטנה ביותר, כדי לראות אחד את השני. בוא אל יקירך, ואם אינך יכול לבוא בעצמך, קנה לו כרטיס אליך. או להיפגש באמצע. עשו כל שביכולתכם כדי לראות אחד את השני לעתים קרובות ככל האפשר, ואז תחוו במהירות ובקלות זמן מרחוק.

טיולים ספונטניים ידרבנו את הזוגיות שלכם שוב ושוב, כי הם ילוו בחיבוקים חמים, רגשות בהיריםוהזדמנות מדהימה לראות סוף סוף את יקירכם! הפוך כל פגישה כזו לבלתי נשכחת, ודורבנה על ידי זיכרונות מתוקים, הזמן בהפרדה יעבור בלי לשים לב.

בהתאם לסיבה שבגללה נאלצת לעזוב לזמן מה, אתה עלול לחוות רגשות ומצבים שונים במהלך הפרידה. זה יכול להיות חרדה או. אבל אם תצמדו לטיפים המוצעים, יהיה לכם קל יותר לשרוד את הפרידה, ו רגשות שלילייםהקשורים לכך יהיו קלים יותר, ומערכות יחסים יהיו קלות יותר לתחזוקה.

אבל מה עם סקס?

רבים אפילו אינם מאמינים בהצלחת מערכות יחסים למרחקים ארוכים בשל חוסר היכולת לספק את צרכיהם הפיזיים, בשל היעדר קבועים אִינטִימִיוּת.

אולי זה באמת לא קל, אבל עבור חלק זה ייראה בלתי אפשרי - במשך זמן רבלהיות רחוק מבן זוג ובו בזמן להישאר נאמן לו.

אבל בתחילת המאמר ציינתי שאני כותב לאותם זוגות ששני בני הזוג אוהבים במודע ונפעמים מה שביניהם. וביניהם - זוגיות שמתיימרת להיות חזקה וארוכת טווח, בוגרת ומודעת. יחסים כאלה מתאפיינים באהבה, אינטימיות, תקשורת פתוחה ויכולת לדבר על הכל, עניין בחייו של זה, הרצון לרצות את בן הזוג, הרצון שבן הזוג יתפתח. כל התכונות הללו הן המפתח לזוגיות בוגרת. ואנשים שנמצאים במערכות יחסים בוגרות מסוגלים לא רק לשאת אהבה בזמן ובמרחק, אלא גם להישאר באותו זמן. חבר נאמןחבר.

גם לגברים וגם לנשים יש צרכים פיזיים. הם עשויים להתבטא בדרכים שונות, אבל יש להם דרך אחת ליישום. אם אתה רוצה לדעת למה מערכת יחסים בוגרתהם לא סובלים בגידות, ואפילו רומן "תמים" בצד שאף אחד לעולם לא יידע עליו למעשה ישנה את מערכת היחסים שלך אחת ולתמיד, תראה סרטעל איך אפילו המחשבה על זה יכולה לשנות לחלוטין הכל ביניכם. לאחר שהחלטתם על בגידה, במוקדם או במאוחר תרגישו שהקשר הפך להיות שונה. ובטוח, גם בן הזוג שלך ירגיש את זה. זו תהיה תחילת הסוף.

כמה אתה מעריך את מה שיש ביניכם הוא אינדיקטור לשאלה האם אתה יכול לעמוד בקשר מרחוק.

הטיפים שניתנו במאמר יעזרו לכם להישאר נאמנים רק אם אתם בעצמכם רוצים בכך ומוכנים לעשות הכל למען האושר שלכם. אם אתה מוכן לשאת את אהבתך לאורך זמן ומרחק.

סיכום

בואו נסכם. מערכות יחסים למרחקים ארוכים אפשריים, ואפילו יותר מזה, הם יכולים להיות נפלאים אם תעקבו אחר הטיפים המוצעים במאמר זה. ואם אתה רוצה לדעת מה יקרה למערכת היחסים שלך אם לא תפעל לפי הטיפים האלה, בדוק הסרט הזה. זה מראה מה קורה אפילו עם הכי הרבה אהבה חזקה, אם הוא משתרע על פני האוקיינוס ​​ואינו מקבל שום חיזוק בצורה הפתעות נעימות, תקשורת קבועה, טקסים יומיומיים, כנות ואמון.

תקשר לעתים קרובות ככל האפשר, התכתב, התקשר. צור טקסים משלך, כמו שליחת הודעות טקסט יומית באותו זמן, כמו גם סקס בערב בסקייפ.

היו כנים ופתוחים עם בן הזוג וגם עם עצמכם. אל תלכו שולל אם אתם פתאום מתחילים להרגיש שמשהו לא בסדר. הזמן ממילא יעמיד הכל במקומו, הוא לא ייתן לך לרמות את עצמך הרבה זמן.

מאחלת לך לשרוד בבטחה את תקופת הזוגיות מרחוק ותחיה ביחד עד זקנה!

אמון. זֶה הדרך היחידההישארו רגועים, אל תקנאו ואל תחפשו אישור לחשדות שלכם. אל תנסה למצוא ראיות מתפשרות על בן הזוג שלך, אלא דבר איתו בכנות ובכנות לעתים קרובות יותר. זה עושה את זה הרבה יותר קל ובטוח לברר הכל.

הכינו הפתעות ומתנות. הַפתָעָה. זֶה הדרך הכי טובהנוגעים זה בזה, בהיותם במרחק של אלפי קילומטרים.

ולבסוף, נצלו כל הזדמנות לראות אחד את השני. אם מערכת היחסים שלכם בריאה ובוגרת, אם יש בה אהבה, אז שניכם תרצו להתראות לעתים קרובות ככל האפשר.

אני מאמין שאם שניכם באמת רוצים בכך מכל הלב, אז אתם יכולים לחכות! כאשר הרצון הוא כן, ועוד יותר מכך אם שני אנשים רוצים בכך, והם רוצים אותו באותה עוצמה, אז שום מכשול לא יכול למנוע מהם לעשות זאת.

אני מקווה שאתה מבין איך לשמור על מערכות יחסים מרחוק בעצת פסיכולוג. אני מבין שהמצבים עשויים להשתנות וייתכן שחלק מההמלצות במאמר זה לא יחולו עליך. אני מאחל לך כל טוב בתקופה הזו במערכת היחסים שלך.

ואל תשכח להוריד את הספר שלי איך לאהוב את עצמך. בו אני משתף הכי הרבה טכניקות יעילות, בעזרתו העליתי פעם את ההערכה העצמית שלי, הפכתי לביטחון עצמי והתאהבתי בעצמי. ספר זה יעזור לך גם בעבודה עם עצמך וגם במערכות יחסים. אחרי הכל, פתרון נוח לכל משימת חיים מתחיל באהבה עצמית.

אם אתה זקוק לעזרה ותמיכה פרטנית בדרך הקשה הזו, תוכל לפנות אלי לתמיכה פסיכולוגית. אעזור לך להפוך את מערכת היחסים שלך להרמונית ולטווח ארוך, למרות המכשולים.

ניתן להזמין איתי פגישת ייעוץ באמצעות בקשר עם, אינסטגרםאו . אתה יכול להכיר את עלות השירותים ואת תוכנית העבודה.

הירשם ל- שלי אינסטגרםו יוטיובעָרוּץ. יש שם הרבה דברים טובים!

ראשי -אהבה.
הפסיכולוגית שלך לארה ליטבינובה

בעידן המודרני של טכנולוגיית האינטרנט, מערכות יחסים למרחקים ארוכים הופכים להיות שכיחים יותר. עכשיו בערב אחד אתה יכול לפגוש אדם מכל מקום בעולם ולהתחיל לתקשר בשידור חי לא רק באמצעות קול וטקסט, אלא גם באמצעות וידאו. עם זאת, הבעיות הגלומות במערכות יחסים במרחק של עשרות ומאות שנים נותרו רלוונטיות כיום. תקשורת וירטואליתתמיד לא מספיק עבור לפחות אחד מהשותפים. גם טיולים רומנטיים וגם אינטימיות קורים בתדירות חסרת קנאה במיוחד. למרות תקשורת על אלה פגישות מגיעותהרבה יותר חי, קל ועשיר יותר מאשר בשיחות סקייפ מונוטוניות.

יתרונות וחסרונות של מערכות יחסים מרחוק

כמובן שלמערכות יחסים למרחקים יש את היתרונות שלהם. רגשות של אהבה ותשוקה יכולים להישמר בהם לזמן רב להפליא, שכן הם נוצרים תמיד במקום שבו הנפח של מה שאנחנו מקבלים נחות משמעותית מהנפח של מה שאנחנו רוצים. לורה ופטררק, אלואיז ואבלארד, ליידי המילטון ואדמירל נלסון... ההיסטוריה מכירה דוגמאות רבות כאשר מערכת היחסים של נאהבים נפרדים הייתה כה בולטת בלהט וברומנטיקה, עד שנכתבו עליהם אגדות ושירים.
IN תקשורת מרחוקיש איזה אלמנט של רומנטיקה, נפלאות. זה כאילו אתה יוצר עולם מקביל חצי אמיתי, חצי וירטואלי, שונה מהמציאות היומיומית. שותף הטלקום שלך תמיד ישמור על איזו תעלומה בלתי פתורה. שלו או שלה התכונות הטובות ביותרמרחוק תמיד ייראה טוב יותר מפגמים. כל רגע של אינטימיות ייראה כמו אחד הפרקים המבריקים של כל חייך.
אולי כאן מסתיימים היתרונות של מערכות יחסים למרחקים ארוכים. יש עוד הרבה חסרונות:

• חוסר מתמיד בתקשורת מישוש ואינטימית;
• לכל בן/ת מעוניין מהמין השני המתגורר ליד בן/בת הזוג שלך יהיה יתרון משמעותי על פניך;
• פגישות נדירות קשורות להוצאות גדולות של זמן ומשאבים כספיים;
• במקרה של החלטה על חיים ביחדאחד מהשותפים יצטרך להפסיק לעבוד, ללמוד, לחברים, לקרובים ולהתחיל לבנות דברים רבים מאפס;
• הרעיונות של בני הזוג זה על זה נשארים הזויים: יש להם מושג מעורפל איך כל אחד מהם מתנהג בחיי היומיום, בהתגברות על קשיים יומיומיים, ב חברות גדולותאנשים, במצבי קיצון וכו';
• אתה לא יודע בדיוק איזה אורח חיים השותף שלך מוביל כשאתה לא בסביבה;
• בהיותם רחוקים זה מזה, אנשים פחות מוכנים לקחת על עצמם את החובות האופייניות לזוגות החיים יחד;
• אם הרגשות או התוכניות של אחד מבני הזוג משתנים, ייתכן שהצד השני לא יידע על כך מיד;
• אם אתם מתכננים להביא ילדים לעולם, יחסים למרחקים ארוכים אינם הקרקע הטובה ביותר לכך;
• שגרת החיים שלך ושל בן הזוג שלך יוצרת סיכון עצום שהקשר לעולם לא יעבור לשלב הבא.

אבל, אולי, החיסרון העיקרי של מערכות יחסים למרחקים ארוכים הוא שהם לא יכולים להיקרא מערכות יחסים מן המניין. כדי שירכשו מעמד רציני יותר או פחות, חייבת להופיע בהם תוכנית. תוכנית לפתרון נושא ארגון חיים משותפים. עליך ובן זוגך תהיה הסכמה ברורה למדי על אילו פעולות, איך בדיוק ובאיזה מסגרת זמן, שניכם ינקטו על מנת לסיים את עמדתכם החצויה. אם התוכנית הזו לא קיימת, המשאלות יישארו משאלות, והזוגיות שלכם, קפואה שלב ראשונייתחיל לדעוך.
כמובן, אם יש לך דמיון עשיר, נטייה להיפנוזה עצמית ומזוכיזם רגשי, אז אתה יכול לשאת תמונת פנטום של אהבה גדולה ובלתי מושגת לאורך כל חייך. אבל אלו רק תמונות מיתולוגיות – הרבה יותר קל לבנות אותן ממערכות יחסים אמיתיות.
הסטטיסטיקה אומרת שהרומנטיקה של שני אנשים המופרדים במרחב קיימת רק לפרק זמן מוגבל. אם אין שינויים איכותיים ביחסים במרחק בכיוון של הפחתה חדה במרחק זה, אז הם לפעמים פתאום, לפעמים כמעט בלתי מורגש עבור שניהם, מגיעים לקיצם.

לכן, אם אתם בזוגיות שבה אתה ובן זוגך מופרדים במאות או אלפי קילומטרים, אל תתמהמה - דבר איתו או איתה. שוחח ברוגע וברצינות מה הסיכויים לרומנטיקה שלך, מה שניכם יכולים לעשות כדי לפתור את הבעיה הקיימת. ובאיזה מונחים. ואם השיחה הזו לא מובילה לגיבוש התחייבויות הדדיות לעתיד הקרוב והלא כל כך, אז קבלו בעצמכם שהסיכוי שהקשר שלכם יקבל המשך רציני הוא הזוי מאוד. הפנו את עיניכם אל העולם החיצון וערכו את עצמכם לפתיחות בפני מכרים חדשים. רצוי עם מי שגר קרוב יותר.

מערכות יחסים בין אנשים הן דברים מורכבים שמתנגדים לכל היגיון. לפעמים נדמה שהם מתדרדרים ללא סיבה והכרת השותפים עצמם. במקרים מסוימים, אוהבים מגלים סובלנות קיצונית ומוכנים לסלוח זה לזה על טעויות משמעותיות. כל מערכת יחסים דורשת מסירות מרבית, כנות וחיוביות מבני הזוג. מערכות יחסים למרחקים ארוכים אינם נדירים בימינו. עבודה קבועה בעבודה, תנאים שוניםמגורים וקשיים זמניים יוצרים הגבלות המונעות מפגשים חופשיים בין אנשים.

אהבה מרחוק זקוקה לתמיכה הרבה יותר מכל רגשות אחרים.העובדה היא שמתפתחות מערכות יחסים רגילות שבהן אנשים יכולים להיפגש בחופשיות או לחיות יחד באופן טבעיבאמצעות חיזוק מתמיד של רגשות. חילופי הרגשות מגבירים משיכה, יוצרים תחושת קהילה, סוג של אחדות. נוצר רושם מהאמינות והחוזק של האיחוד, יש רצון לתת את עצמו, ולא רק לדרוש ולקחת. יחסים למרחקים ארוכים הם בתחילה חסרי בסיס איתן, ולכן הם שבריריים יותר. נראה שאפילו נשימה קלה של רוח קלה יכולה לזעזע את משמעותם. מאמר זה ישקול מאפיינים ייחודייםאינטראקציות לאורך אלפי קילומטרים ועצות מפסיכולוג כיצד לשמור על אהבה, למרות הקשיים.

תכונות של מערכות יחסים מרחוק

לתחושות מרחוק יש מספר יתרונות וחסרונות. כיום, אנשים רבים בוחרים בסוג זה של תחושה על מנת לא להרגיש כבולים לבן/בת זוג. למישהו זה בחירה מודעת, אחרים חיים בפחד ממערכות יחסים קונבנציונליות מסיבה זו או אחרת. הטיפים שלהלן יעזרו לכם להבין את הסיבות לכך ששני אנשים עצמאיים בוחרים לבנות אהבה על עיקרון העצמאות.

שמירה על החופש

כיום, אנשים רבים רוצים לבנות מערכות יחסים שלא יחייבו שום דבר. שותפים כמעט ולא רואים זה את זה, ובזכות זה, הרגשות נשארים טריים במשך זמן רב. בעצם זה אשליה גדולה, ואנשים כאלה בקושי מוכנים לקבל עצות רציניות. רגשות מרחוק נשארים לא מפותחים במשך זמן רבכאילו נשמר. אנשים הם הזויים ואין להם דרך לדעת אהובממש אבל ממש לפתוח את הנשמה שלו. אם נושא החופש כל כך חשוב לך, עדיף לחשוב איך לא להפר את הגבולות האישיים של זה. אז, אולי, אינך צריך לבנות מערכות יחסים באופן ספציפי מרחוק.

הימנעות משגרה

למרבה הצער, בכל מערכת יחסים שבסופו של דבר תהפוך איגוד משפחהכך או אחרת, יש שגרה. זה בכלל לא קשור לעובדה שהרגשות כלפי בן הזוג מתקררים, אלא לעובדה שאנשים צריכים לפתור ביחד בעיות יומיומיות הקשורות לאוכל, לינה ופעילויות פנאי. למרבה הצער, במוקדם או במאוחר זה הופך להיות משעמם, מעצבן, מה שגורם לקונפליקטים ואי הבנות משמעותיות. זוג כזה זקוק לייעוץ מוכשר. מערכות יחסים למרחקים ארוכים עוזרות להימנע מכך מצב לא נעים. השגרה לא תשפיע עליך אם כל אחד מהשותפים יפתור בעיות יומיומיות בנפרד. אבל אז לא תצטרך להסתמך על כל מיני תמיכה. אתה תפתור צרות יומיומיות בעצמך, בעוד בן הזוג שלך יעזוב בשלווה לנוח בעיר אחרת. עצתו של פסיכולוג מציעה שכל עזרה והתמסרות צריכה להיות הדדית. לא סביר שמישהו ירצה לבזבז זמן ומאמץ על אדם שלא מגיע לו.

חוסר חיבוקים

כאשר מתקיימים מערכות יחסים למרחקים ארוכים, לעתים קרובות חסר לאנשים מגע פיזי אחד עם השני. בשלב מסוים, זה הופך להיות לא מספיק רק האינטרנט - התכתבות ואתה רוצה להיות שם, לייעץ למשהו בזמן הנכון, לבטא מילים בעלות משמעות. אם רגשות בנויים רק על תקשורת מחוץ לבית ואינם שואפים למשהו רציני יותר, הם יראו במהרה חוסר ברגשות חיוביים, רשמים חדשים. בני הזוג פשוט יתגעגעו לשמחה המשותפת, לתמיכה, להשתתפות ולייעוץ.

אין חופשות משפחתיות

יחסים מרחוק לא יכולים להיקרא שלמים, כי הם לא באמת כל כך קרובים ובוטחים. הֶעְדֵר חופשות משפחתיות- זהו הפסד רציני לאוהבים, שבקושי ניתן לפצות עליו בשום דבר. זה במעגל המשפחתי שאדם מתחיל להבין את חשיבותו. כשכל אחד מבני הזוג עסוק רק בחייו שלו, אי אפשר לקרוא להם אנשים ממש קרובים. אתם יכולים לעזור אחד לשני, אבל עדיין להישאר חברים לאורך זמן. או שאתה יכול לקחת סיכון, לקחת צעד קדימה לעבר עתיד משותף ולעולם לא להצטער על הדרך שנבחרה. העצה של פסיכולוג בעניין זה פשוט חסרת תחליף.

האם מערכות יחסים למרחקים ארוכים אפשריים?

אנשים רבים מודאגים מהשאלה, האם יש עתיד לאהבה מרחוק? עצה ממומחה בתחום מקרה זהיהיה שימושי מאוד. מערכות יחסים למרחקים ארוכים הם מבחן אמיתי עבור שני בני הזוג. אם כל אחד יחשוב רק על עצמו ועל צרכיו, זה כמובן לא יוביל לשום דבר טוב. מערכות יחסים אפשריות רק אם שני בני הזוג שואפים בכל דרך אפשרית לקשר הדדי.אם עדיין לא ניתן לחיות יחד, אז יש צורך לנתח את המצב, למצוא בו חוזקות וחולשות. שלב זה נחוץ על מנת להבין לאיזה כיוון להמשיך הלאה. רגשות חייבים להתפתח. אחרת, הם נידונים לכישלון.

איך לשמור על מערכת יחסים למרחקים ארוכים

לפני אנשים שפעם אחת, מסיבה זו או אחרת, בחרו לעצמם קשרים ממרחקים, במוקדם או במאוחר עולה שאלה טבעית: איך להציל אותם ולא לאבד אותם מאחורי חומה של אי הבנה? אם לא ננקטת פעולה פעולה נחרצתמערכת היחסים תתדרדר עם הזמן. האמן לי, הם פשוט לא יכולים להישאר חמים ורכים כמו פעם - כל דבר בעולם צריך התפתחות, תנועה. עצתו של פסיכולוג, המפורטת להלן, ללא ספק תהיה שימושית למי שמחפש הזדמנות לשמור על רגשותיו.

תקשורת רציפה

הטיפ הראשון די פשוט. נסו לתקשר אחד עם השני לעתים קרובות ככל האפשר במהלך היום. התקשרו בקביעות כדי לברר איך הדברים הולכים והחליפו אירועים על אירועים קרובים או קודמים. אם זה לא נעשה, מערכת היחסים תפסיק להיות באמת רגישה ובוטחת. כשאנחנו מפסיקים לשתף זה את זה בבעיות כואבות ובספקות, פתאום מתחיל להראות לנו שאנחנו עדיין לבד. תקשורת רציפה עוזרת ליצור אווירה של אהבה ו משיכה הדדית. זכרו שמערכות יחסים למרחקים ארוכים בהחלט זקוקות לחיזוק וגירוי בזמן. אפשר לפתח אותם עוד יותר, אבל נדרשים מאמצים מסוימים משני הצדדים.

הימנעות ממריבות

כשאנשים כמעט ולא רואים אחד את השני, חשוב לתמוך מערכת יחסים טובה. כל מריבות של קילומטרים הופכות למריבות חזקות - גם את זה צריך לזכור. הטיפ השני הוא לנסות כמיטב יכולתך כדי למנוע מריבות ואי הבנות. למצוא מילה טובהעבור בן זוג, למד לנהל את הרגשות שלךכדי למנוע עומס יתר מערכת עצבים. לפתור קונפליקטים דחופים בזמן.

רשמים כלליים

כשרק נבנים מערכות יחסים, עליך להתחיל מיד לצבור רשמים משותפים. בעתיד, הם הופכים לזיכרונות חמים שיחממו את הנשמה בצורה נעימה. התרשמות משותפת מקלה על אנשים להמשיך במערכות יחסים, גם כאשר הם לא חיים יחד.פסיכולוגים ממליצים לבלות זמן פנאי ביחד: לבקר בתערוכות, ללכת לקולנוע, לתיאטרון, לספריות, להשתתף בתחרויות משעשעות.

הפתעות

טיפ נוסף הוא להצליח מעת לעת לרצות את בן הזוג בהפתעות קטנות שונות. האם אתה יודע מה נותן את הנפש התאומה שלך עונג בלתי נשכח? למה לא לנצל את ההזדמנות הזו? לעתים קרובות ככל האפשר, נסו לתת זה לזה רשמים בהירים וחזקים. הפתעות משפרות משמעותית את איכות החיים, מחזקות רגשות. כמובן, הם צריכים להיות רק נעימים, לגרום להרבה רגשות חיוביים וחיוכים.

אותיות נייר

בעידן טכנולוגיית המידע, אנשים רבים שכחו כמה כיף יכול להביא מכתב שהתקבל בדואר. אנחנו כל כך רגילים לתקשר פנימה ברשתות חברתיות, לשרבט אינסוף הודעות SMS, שעבור רבים כותבים אמיתיים מכתב ניירדומה להישג. זה בעצם מאוד רומנטי. בקריאת מכתבים כאלה, אנו צוללים לתוך עולם הרגשות שלנו. גישה זו לא תאפשר ליחסים להתקרר, ולאנשים להיות אדישים זה לזה.

לפיכך, מערכות יחסים למרחקים ארוכים הם משימה רצינית שבני זוג אוהבים חייבים לפתור בינם לבין עצמם. ייעוץ של פסיכולוג יכול להיות שימושי במקרים שבהם נוצרו סתירות חמורות.

שלום קוראים יקרים! החיים תמיד בודקים מערכות יחסים על חוזק. כנראה שזה תורך. לשמוח מזה או להתעצבן - זה תלוי בך. הייתי בוחר באפשרות הראשונה, יש הרבה תנאים מוקדמים לכך. עם זאת, לקחת משם מצב רוח רע, עצב, געגועים וחוסר מתמיד של אדם אהוב היא משימה רצינית למדי.

צדדים חיוביים

אני מבין שכרגע נראה שהחיים קודרים עבורך. נאלצתי להיפרד מחבר או חברה עד שיהיה ברור מה יקרה אחר כך. זה לא לנצח - וזה אמור לרצות אותך מאוד. במהלך הזמן הזה, שניכם תוכלו להבין עד כמה אתם יקרים אחד לשני ולעבור לרמה חדשה. כבר חווית כל כך הרבה, האם באמת קילומטרים כלשהם יכולים להפריד ביניכם?

לפי הסטטיסטיקה, 95% מהזוגות נפרדים לאחר מכן הפרדה ארוכה, אבל הסיכוי שלך להיכנס ל-95% האלה הוא 50/50. או שתהיה בין האנשים האומללים האלה או שלא. כל כך הרבה אנשים שמיועדים זה לזה תמיד מגיעים ביחד. ואם היו לך ספקות, מערכות יחסים למרחקים ארוכים יעזרו לך להסתכל בצורה מפוכחת על המצב.

אתה תבין הרבה. אתה יכול להחליט אם זה אפשרי והכרחי. גם אם תגיעו למסקנות מאכזבות, זה יהיה רק ​​תירוץ. אם כי, אני בטוח שרוב מי שיקרא את המאמר הזה, כמובן, יצליח!

כל הפרידות מסתיימות בהכרח בפגישה, ומבחינתכם זה יהיה האירוע המשמעותי ביותר בחיים, שאחריו יהיה חדש, בהחלט פס לבן. אתה רק צריך לעקוב אחר הנחיות פשוטות מאוד.

בלי שערוריות

יש אנשים שכל כך נסערים מהמצב שקרה שאחרים סביבם שהם נקלעו לזה. זה יהיה קשה, אבל עכשיו נסו להיפטר מההאשמות נגד בעלך או אהובך שנאלצת לעזוב והוא, בבחירה בינך לבין העבודה (או סיבה אחרת שגרמה לפרידה), לא העניק לך עדיפות.

זכרו, לעזוב זה תמיד הרבה יותר קל מאשר להישאר. סביבה חדשה, אנשים, מקומות. אדם מוסח בקלות רבה מצרות. אתה מסתכן להפוך לאחת הצרות, שרק מעצבן עם הגישה השלילית שלה. הם יפסיקו ליצור איתך קשר. לעבור למשהו חדש וחיובי זה לא קשה.

הימנע ממצב רוח רע ומהאשמות נגד הנפטר.

שיחות סקייפ, הודעות ב-Viber, WatsApp או Vkontakte אינן מותרות. מול. מצא זמן להתרועע. כתבו איך אתם מבלים את היום, דברו על אירועים מעניינים, תגידו שאתם משועממים. אתה מוזמן להראות את רגשותיך. הם יהיו נעימים לגבר או לאישה.

אל תחשוב שאם הוא או היא עזבו, אז כל המוח נקלט בסביבה החדשה. אתה עדיין חלק מהחיים שלו או שלה. אל תפחד להסיח את דעתך. אולי לא יענו לך מיד, אבל ההודעה בהחלט תגרום לנפש התאומה שלך לחייך.

עכשיו זה זמן מצוין לשפוך את הלב במלואו. כתבו משהו שלעולם לא הייתם אומרים לו הוא או היא היו בקרבת מקום – עד כמה אתם מעריכים מערכות יחסים, נוכחות של אדם מסוים בחייכם, עשו זאת. הפרדה היא לא בהכרח משהו שלילי. זה נותן הרבה זמן להבין, להבין. זֶה אירוע נהדרתאר את כל מה שאתה חווה.

פנה זמן לעצמך

האדם בהחלט יחזור, אבל יש לך זמן להיות יותר בשבילו. תעשה ספורט, תירגע כמו שאתה אוהב. נסו להירגע גם כן.

אני יכול להציע לך כמה ספרים על אהבה מרחוק כדי לחזק את האמונה שהסיפור שלך יסתיים טוב מאוד. " בדידות ברשת» יאנוש ויסנייבסקי, « Wren - ציפור שיר» רשאד גיונטקין, « אני לא מאמין. אני לא מקווה. אני אוהב» ססיליה אהרן, « התרופה הטובה ביותרמהרוח הצפונית» דניאל גלטאואר, « איפה אתה» מארק לוי או « מוזיאון התמימות» אורחנה פאמוק.

בסדר הכל נגמר עכשיו. אל תשכחו להירשם לניוזלטר. נתראה שוב ובהצלחה.

דבר

כמובן, מסרים מיידיים שונים הרבה יותר נוחים מסקייפ - אתה יכול להיות איתם בקשר כל היום. אבל בכל זאת, נסו לדבר אחד עם השני לעתים קרובות יותר - ורצוי בסקייפ, ולא לכתוב הודעות. בהתכתבות אי אפשר להעביר בצורה מדויקת אינטונציה, גם אם אתם ביחד כבר הרבה זמן ומכירים זה את זה בצורה מושלמת. בשיחת טלפון אתם לא רואים אחד את הבעות הפנים של זה – וגם מפסידים הרבה.

דברו על הדברים הקטנים

אם נראה לכם שאין לכם ממש על מה לדבר כל יום, תפסיקו להמציא נושאים לשיחה. זה מה שמונע מכם לשמור על קשר – לנסות להמציא נושא לשיחה. אנשים שנמצאים בקרבת מקום לא צריכים את זה, והמשימה שלך היא ליצור אשליה שאתה במרחק זרוע. לכן, דברו על הדברים הקטנים שזוג שחיים יחד היו מדברים עליהם: על מטלות הבית, על העבודה, על העובדה שהחתול שוב מחפש שואב אבק. זה יקרב אתכם יותר מאשר לדבר על חלומות משותפים ותוכניות לעתיד.

אל תדבר על מה שמפריד בינך

אם יקיריכם נסע למדינה אחרת, כמובן שתתעניין מאוד לדעת איך החיים שם עובדים. אבל ככל שתשאלו על זה פחות, כך ייטב (אלא אם כן, כמובן, אתם הולכים לעבור לגור איתו). כי התחושה של עולם זר לחלוטין במוקדם או במאוחר תתחיל להיות קשורה לאדם אהוב. וגם הוא יהפוך לזר.

תרגיש חופשי להביע את רגשותיך

איך לשמור על מערכת יחסים למרחקים ארוכים? כתיבת הודעות חמודות משעממת בשבוע השני, להתלבט עם מקלט טלפון זה איכשהו טיפשי, גם לתקשורת וידאו אין עדינות מיוחדת. אבל חשוב להבין שאתה צריך את זה. כבר איבדת רובד עצום במערכות יחסים - אוהבים מבטאים את רוב רגשותיהם בצורה לא מילולית: החזקת ידיים, חיבוק ונשיקה. בזמן שנמנעת ממך הזדמנות זו, תצטרך לפצות על הרוך במילים.

פופולרי

נפגשים באופן קבוע

ברור שתדירות הפגישות שלכם תלויה בגורמים רבים: מרחק, תכנית לימודים או עבודה, כספים. אבל עליך לקבוע לוח זמנים לפגישה על בסיס "לפחות באותה תדירות". אפשר להיפגש בעוד חצי שנה? כך יהיה, אבל אתם חייבים לדעת בוודאות שהמפגש הזה יתקיים. תסכימו על זה מראש עצה חשובהלמערכות יחסים למרחקים ארוכים. האפשרות "איך זה הולך" לא עובדת. לא יעבוד.

נפגשים על קרקע ניטרלית

אם אתם צריכים להיפרד לזמן ממושך, בחרו נקודה במפה שנוחה לשניכם להגיע אליה, ותפגשו שם. אל תאפשרו מצב שבו אתם, למשל, יושבים ומחכים שהוא יתנשא לבקר אתכם. הוא גם ירגיש לא בנוח, כי אתה בטריטוריה שלך, אתה המארחת, והוא רק אורח. בטריטוריה ניטרלית, אתה שווה ערך, וזה מסיר הרבה בעיות.

לעשות משהו ביחד

למרבה המזל, כלי התקשורת של היום מאפשרים לכם לבחור אוכל לארוחת ערב ביחד בזמן אמת: למשל, הפעילו את הסקייפ ותלכו לחנות. זה קרוב להפליא, כי ראשית, זה יוצר אשליה של נוכחות, ושנית, זה מסיר את הבעיה "אין לנו על מה לדבר".

אל תשקרו אחד לשני

לשכב במערכת יחסים למרחקים ארוכים זה מאוד נוח כי בן הזוג לעולם לא יידע שהוא הוליך שולל. הבעיה היא שמתרגלים לשקר. כשאתה שוב בסביבה, יהיה קשה להתנתק מההרגל של לשכב ולהסתיר כמה רגעים לא נוחים. כמובן, אין שום סיכוי שתוכל לבדוק אם המתוקה שלך משקר לך. אבל לפחות אל תשקר לעצמך. זה יעזור מאוד למערכת היחסים העתידית שלכם.

אל תקנא

האם אהבה אפשרית מרחוק ללא קנאה? בדרך כלל קשה להילחם בקנאה, ובמערכת יחסים למרחקים זה כמעט בלתי אפשרי. לכן, אין צורך אפילו להתחיל - פסיכולוגים נותנים עצות כאלה לגבי מערכות יחסים למרחקים ארוכים. כל מה שאתה יכול לעשות זה לסמוך על בן הזוג שלך, אין אפשרויות אחרות. יש לקחת זאת כמובן מאליו. אם אתה לא מוכן, עדיף לעזוב. אם הוא לא מוכן, זה פשוט הכרחי להיפרד: זה עדיין יקרה קצת מאוחר יותר, אבל לפני כן יהיה לו זמן להרוס את חייך ביסודיות, ולהכריח אותך כל הזמן למצוא תירוצים.

אל תסבול

ועוד עצה חשובה לגבי אהבה מרחוק. אל תהפוך את חייך לחדר המתנה. חשוב להבין שיש רק שתי אפשרויות: או שאתה חי חיים מלאים– כן, לעת עתה, כל אחד בפני עצמו, אבל רק לעת עתה, – או שתיפרדו. אנשים לא מותאמים לסבל, הנפש שלנו נוטה לדחות כל מה שקשור לרגשות שליליים. לכן, ככל שתדאג יותר מהעובדה שאהובך רחוק ממך, כך תבין מוקדם יותר שהזר הזה, בעצם, אדם מעצבן אותך בפראות. ואולי תפסיק לענות לשיחות שלו. אם התוצאה הזו לא מתאימה לך, נסה לדאוג כמה שפחות מהעובדה שאהובך אינו בסביבה. זה זמני, זה לא לנצח.