האכלה נכונה של יילודים בחלב אם ובתערובות. כיצד להאכיל תינוק שזה עתה נולד: בעיות אפשריות בהנקה והאכלה מלאכותית של תינוק

אז מפציע מטבעו במשך זמן רבלאחר לידת ילד, הוא ניזון מחלב. הכל נראה פשוט, אבל לאמהות צעירות שנתקלות לראשונה בתינוקות והאכלתם יש הרבה פעמים בעיות חשובות, שעליה לפעמים מביך לשאול רופא או מבקר בריאות.

האם קולוסטרום מזין?

ההאכלה הראשונה שלך תתבצע במחלקה של בית היולדות 6-10 שעות לאחר הלידה. מאמינים שככל שהילוד יתחיל לינוק את השד מוקדם יותר, כך ייטב לתינוק עצמו ולהנקה של האם.

בבלוטות החלב, זמן קצר לאחר הלידה, מתחיל ייצור הקולוסטרום, אותו יש להאכיל את הילד. נפחו קטן יחסית - הוא אינו עולה על 30 מ"ל, אך תהליך יצירתו בבלוטות החלב מתרחש ברציפות. בעבר, קולוסטרום נחשב ריק, אך כפי שהתברר, להיפך, האכלה נכונה, ומביאה יתרונות גדולים לתינוק.

הנוזל הזה הוא במספרים גדוליםמכיל בפידובקטריה, אשר נכנסת לוושט של התינוק ועוברת דרך כל המערכת, לאחר זמן מה מתיישבים במעיים של התינוק. לפיכך, כאשר ניזון מקולוסטרום, נוצרת המיקרופלורה של היילוד, ומערכת החיסון מתחילה להתחיל. אל תפחד שהתינוק שלך לא יהיה מלא בקולוסטרום בימים הראשונים: אם אתה באותו חדר עם התינוק, אז יש לך הזדמנות וזמן להאכיל את התינוק לעתים קרובות, לפחות כל חצי שעה אם הוא שואל. התקשרות כזו לשד תמריץ את ייצור הפרולקטין, ההורמון האחראי על ייצור החלב, ולכן רק תאיץ את ההנקה ותגדיל את נפחה. אם אתה והתינוק שלך שוכבים זה מזה, האחיות בהחלט יאכילו אותו בתערובת.

מתי מופיע חלב אם?

יומיים או שלושה לאחר הלידה, ההפרשה הראשונה מהחזה תשתנה, כדי להחליף את הקולוסטרום חלב יבוא. נכון להמשיך להאכיל את הילוד בתדירות גבוהה ככל האפשר, כך תאמן את כישורי היניקה שלו ותמריץ את ההנקה שלך. הרגישו בזהירות את החזה שלכם: בסימן הראשון של בליטות כואבות בפנים, עסו, שפשפו והבעו. אתם מוזמנים לבקש ייעוץ וסיוע מהצוות הרפואי. הם יספרו ויראו כיצד להחזיק את התינוק כראוי, באיזו תדירות אתה צריך להאכיל אותו בימים הראשונים.

איך להאכיל נכון תינוק שזה עתה נולד?

לעתים קרובות, תינוקות, שדורשים לאכול, נסחפים כל כך בתהליך הבכי שהם לא שמים לב שאמם ניסתה להאכיל אותו במשך זמן רב, ואינם לוקחים את השד. כל יילוד התפתח רפלקס מוצץלכן, כדי שהוא יתחיל לאכול, אתה רק צריך לדגדג את השפתיים של הילד עם הפטמה שלך. הפה ייפתח מיד, ותוכלו להתחיל להאכיל את התינוק.

הקפידו לוודא שהחזה שלכם אינו מפריע לנשימתו של התינוק במהלך התהליך. גם הפטמה וגם חלק מההילה צריכים להיות בפה של התינוק, אם זה לא המקרה, "מלא" בזהירות את החלקים החסרים בפנים.

אם עדיין יש לך מעט חלב בימים הראשונים, והתינוק אכל ומבקש יותר, האכילו את היילוד מהשד השני. יש להקפיד על סדר "מקורות המזון" ולפני שמציעים בלוטת חלב שנייה, ודא שהכל באמת נשאב מהראשונה.

אם מסיבה כלשהי לא קיבלתם חלב, אל תוותרו על הניסיון, תנו לתינוק לנסות ולינוק כמה שיותר עד שיבכה, ואז הציעו לו תערובת מבקבוק. אם אתה מרבה לעורר את הפטמות, זה יכול בסופו של דבר להפעיל את המנגנון הטבעי של הנקה.

באיזו תדירות יש להאכיל יילוד?

ההפסקה הסטנדרטית בין הארוחות בילודים היא 3 שעות. אין צורך להקפיד על הזמן הזה וייסורים תינוק בוכהמחכה ל- "X שעה". רופאי ילדים מודרניים מאמינים כי האכלה לפי דרישה היא אופטימלית הן ליילוד והן לאם. נותנים לתינוק שד כשהוא מבקש לאכול, אבל קודם כל מוודאים שהגורם לבכי לא היה קוליק או אי נוחות. כמו כן, התינוק עלול לייבב אם הוא בודד, והוא רק רוצה חום אימהי. כשהתינוק בוכה, כדאי לקבוע מדוע הוא מתנהג כך - לבדוק את החיתול, ללטף את הבטן ולחבק. אם התינוק ממשיך להתייפח - הציעו לו שד. לעתים קרובות תארגן בדיקות כאלה בימים הראשונים, ואז כל האמהות יכולות לקבוע בצורה נכונה את הסיבה לגחמות לפי גוון הבכי.

היילוד יתעורר בלילה כדי לאכול. היכן להאכיל אותו נכון תלוי בך. יש אמהות ששמות את התינוק לידן ונרדמות יחד. אחרים חוששים למחוץ את הילד בחלום ולאחר האכלה, להחזיר אותו לעריסה, תוך איבוד זמן לילה יקר לשינה.

האם לתת לתינוק מים?

מאמינים שחלב האם מספיק כדי לענות על צורכי הנוזלים של התינוק. אבל בפועל, הדברים לא כל כך מושלמים. גופו של יילוד משתמש במים לייצור שתן ורוק, לריכוך הצואה, להרטיב את הנשימה וכו'. איבוד נוזלים כזה נחשב לפיזיולוגי ומכוסה לחלוטין על ידי כמות המים שמגיעה דרך חלב האם.

אבל יש מצבים שבהם לחות לא מספיקה. למשל, בעונת החימום האוויר מתייבש מדי, או שהמעיים של התינוק יתקלקלו ​​ויתחילו שלשולים, או שלתינוק יהיה חם, הוא יתחיל להזיע – בכל המקרים הללו מתרחשת התייבשות קלה. צריך להסתכל מקרוב על התינוק ולהשלים אותו כדי לחדש נוזלים, נכון לעשות זאת בעזרת מים מינרליים רגילים.

אילו תנוחות טובות להנקה?

לפי הכי הרבה גורם חשובכאשר בחירת תנוחת האכלה היא נוחות. תהליך זה אמור להעניק הנאה הן לאם והן לתינוק. ישנן שתי עמדות האכלה אופטימליות:

• אמהות רבות מציינות את הנוחות של האכלה בשכיבה. אז האם נחה, והתינוק שוכב בשלווה, ושני השדיים נמצאים באזור הגישה שלו. אם לא נוח לתינוק להגיע לבלוטת החלב העליונה, אפשר לשים כרית מתחת ליילוד. הקפידו לוודא שבלוטת החלב אינה מכסה את אפו של הילד ואינה מונעת ממנו לנשום כראוי.
• בישיבה, אתה יכול להגיב במהירות אם התינוק רוצה לגהק. במקביל, ראשו של היילוד מונח על האמה של האם, ובאמצעות הרמת ידה היא יכולה להתאים את מיקומו.

אילו מזונות אסורים ליולדת מניקה?

ידוע שאם מיניקה צריכה להקפיד על דיאטה קפדנית למדי. הרי מעכשיו כל מה שהיא אוכלת הולך לילד. הגוף של התינוק עדיין חלש ומגיב לכל דבר, ולכן יש להוציא הרבה מזונות מוכרים מתזונת האם.

הדור המבוגר מצהיר בביטחון שאמהות צעירות צריכות להוציא כל דבר אדום מהתזונה כדי למנוע ביטוי של אלרגיות אצל התינוק. ואכן, על אמהות מניקות נאסר לאכול עגבניות, תפוחים אדומים, רימונים ופירות יער - דובדבנים, תותים, תותים וענבים. יש להשתמש בממתקים ודבש בזהירות. כל המוצרים הללו יכולים לגרום לתגובה שלילית לא רק אצל ילד, אלא גם אצל אם לא יציבה הורמונלית. בתחילה, ילוד סובל כמעט כל הזמן מקוליק עקב תפקוד מעיים לא יציב, ולכן על האם להוציא מזונות שיש להם השפעה על יצירת גזים מהתזונה שלה: כרוב, צנון וקטניות.

כדי להבטיח הנקה מספקת, מומלץ לאמהות מניקות לשתות הרבה נוזלים. אמא צעירה צריכה לאכול מוצרי חלב, בשרים ודגים רזים, גבינות וגבינת קוטג'. אפשר לאכול כל פרי - אבל לא הדרים, לא אדום ולא ענבים. מירקות - הימנעו מעגבניות וכרוב.

חשוב לנוח כמה שיותר וכמה שיותר זמן ולהיות פחות עצבניים, כי בגלל עייפות או דאגות, ייצור החלב יכול לרדת, ובלחץ קשה הוא יכול להפסיק לחלוטין.

אתה צריך להביע?

שאיבה תהיה נחוצה עבורך במקרים הבאים:

1. אם אתה לא עם התינוק (לדוגמה, הוא או אתה אושפזתם בבית החולים) או נוטלים תרופות, אבל אתה צריך להמשיך להניק;
2. אם אתה נאלץ לעזוב במהלך היום (לעבודה או לעסקים), ואחד מקרוביך יכול להאכיל את התינוק בחלב שלך מבקבוק;
3. אם היילוד לא אוכל את כל החלב, על מנת למנוע סטגנציה ודלקת, יש צורך לבטא ולהחליק, ללוש את כל הבליטות והגבשושיות בחזה.

אין צורך לאחסן חלב "מזיק" - עם אנטיביוטיקה או תרופות אחרות - לאחר ההזלפה, הוא נשפך החוצה. חלב טוב ניתן להקפיא לשימוש עתידי, יש שקיות סטריליות מיוחדות לכך. ניתן לאחסן אותו לאורך זמן, תוך שהוא לא יאבד את התכונות התזונתיות שלו. להפשיר אותו כמו שצריך טמפרטורת חדרולחמם באמבט מים. לא כדאי לאחסן חלב מוגז פשוט במקרר למשך יותר מיממה, מכיוון שבמקרה זה כל דבר שימושי נעלם ממנו.

עד איזה גיל עדיף להניק תינוק?

ככלל, עד גיל חצי שנה, התינוק הופך לא מספיק באנרגיה שהוא מקבל מחלב. הרך הנולד זז לעתים קרובות ופעיל, חוץ מזה, המעיים של הילד כמעט מוכנים לעכל סוגי מזון חדשים. בחלב אם, בינתיים, יש פחות ופחות חומרים מזינים ממה שהיה בימים הראשונים.

רופאי ילדים ממליצים מגיל 5-6 חודשים להתחיל בהחדרה חלקה של מזונות משלימים. הרופא, על סמך תצפיותיו על התפתחות התינוק, ממליץ לך היכן בדיוק להתחיל - עם ירקות, פירות או דגנים. לכן, בהדרגה הכנסת מזונות חדשים לתזונה של התינוק והחלפת האכלות שלמות בהם, תוביל את התינוק לסרב לחלב אם.

כאשר שלי בת בכורהקרא את נושא המאמר שעבדתי עליו, "איך להאכיל תינוק שזה עתה נולד", היא גיחכה ואמרה ביודעין, "איך להאכיל תינוק שזה עתה נולד?! בְּדֶרֶך כְּלַל. שד."

אמהות לעתיד יכולות גם לנמק עד שהן מכניסות יילוד לזרועותיהן. ברגע המרגש הזה של ההיצמדות הראשונה, לעתים קרובות כל ההיבטים התיאורטיים של האכלה והנעה שהם שמעו או קראו עליהם אובדים איפשהו.

נראה שהנושא של האכלת יילוד מכוסה היטב מקורות שונים. כולם יודעים על היתרונות של הנקה וכו'. שאלות על איך להאכיל יילוד תמיד מסודרות בכיתה ב"בית הספר לאמהות צעירות".

אבל עם הופעתו של ילד, לאמהות טריות יש בהכרח שאלות: איך להאכיל נכון, באיזו תנוחה, כמה זמן, האם יש צורך במשטר, איך להבין אם לילד יש מספיק חלב, האם הילד תופס את השד כראוי, וכו '

שאלות רבות עולות במיוחד בחודש (הסתגלות) הראשון לחייו של תינוק. בשלב זה התינוק והאם לומדים לקיים אינטראקציה זה עם זה, להסתגל.

חלב ראשון, ימים ראשונים לאחר הלידה

מיד לאחר לידת הילד חשוב מאוד להצמד לשד האם. גם אם במהלך היישום הזה הילד מקבל רק כמה טיפות של קולוסטרום.

ישנם יתרונות רבים להנקה מוקדמת של תינוקך.

זה תורם ל:

• התפתחות מהירה של הנקה וגירוי של ייצור חלב אם בנפח גדול יותר;
• הסתגלות מהירה יותר של הילד לתנאים מחוץ לבטן האם, מכיוון שהמעיים של התינוק מאוכלסים במהירות בפלורה ביפידום שימושית. וזה אומר שהתקופה הבלתי חיובית של dysbacteriosis מעיים חולפת של הפירורים מצטמצמת;
• חיזוק תחושת האימהות, הפחתת רמת הורמוני הלחץ בדם האישה, האצת התפתחות הרחם (שיקום מימדים טרום לידתיים).

מגע עור לעור זה מאפשר לתינוק להרגיש שוב את חום האם, להרגיש את ריח האם, את פעימות ליבה. הוכח שההתבססות המוקדמת של מגע פסיכולוגי כזה נותנת תנופה חזקה התפתחות תקינהנפשו של התינוק.

ב-2-3 הימים הראשונים לאחר הלידה, אישה אינה מייצרת חלב, אלא קולוסטרום - המוצר היקר ביותר של בלוטות החלב לתינוק.

אמא לא צריכה לפחד שקולוסטרום מוקצה בתחילה בנפח זעום. בשל תכולת הקלוריות הגבוהה והערך התזונתי, מספיקה לילד כמות קטנה של קולוסטרום.

הוא עשיר בחלבונים ושומנים. ובניגוד לחלב בוגר, לקולוסטרום אין כל כך הרבה מים.

הילד זקוק גם לזמן להסתגל לסוג תזונה אחר - אנטרלי (דרך הפה), כדי להתחיל את מערכת העיכול ואת הפעילות האנזימטית שלו. וקולוסטרום, כמו שום דבר אחר, עוזר לאורגניזם הקטן הזה.

ישנם אנזימים רבים בקולוסטרום שעוזרים לשבירות מערכת עיכולהתינוק להתמודד עם תפקידו.

לקולוסטרום השפעה משלשלת קלה. לפיכך, זה עוזר לנקות את המעיים של התינוק צואה מקורית(מקוניום).

קולוסטרום הוא גם סוג של חיסון חיסוני. הוא מכיל אימונוגלובולינים אימהיים. אלו חלבונים חיסוניים המעניקים לילד חסינות מהאם. הם יגנו על התינוק מפני זיהומים עד שישה בן חודש. אחרי הכל, החסינות שלו עדיין אמורה להיווצר במשך זמן מה.

היווצרות החסינות מסייעת גם על ידי התיישבות מוקדמת של המעיים הסטריליים עדיין של היילוד עם לקטו-וביפידובקטריות, שנמצאות בכמויות גדולות בקולוסטרום.

בהתבסס על האמור לעיל, קולוסטרום הוא היקר ביותר ו מוצר ייחודילתזונה של תינוק שזה עתה נולד. לכן, חשוב לא לפספס את ההזדמנות להתחיל להניק את תינוקך מהשלב החשוב הזה.

ואין צורך למהר להשלים אותו בתחליפי חלב (תערובות), בתקווה שהם טובים יותר מהכמות הקטנה הזו של קולוסטרום.

איך לבסס הנקה?

על מנת שההנקה תהיה מוצלחת, ארוכה ומהנה עבור שני המשתתפים בתהליך זה (אם ותינוק), יש ללמוד כיצד לחבר נכון את התינוק לשד.

אחרי הכל, כאשר ילד לוכד נכון את השד, הוא אוכל טוב, לא לוכד הרבה אוויר במהלך האכלה. ויחד עם זאת, לאם אין כאבים בזמן האכלה, לא נוצרים סדקים ושפשופים בפטמה.

בואו נשקול את היישום על הדוגמה של העמדה הקלאסית להאכלה. זוהי מה שנקרא תנוחת העריסה. זוהי תנוחה נוחה, אמא יכולה להירגע ואפילו לנוח בזמן האכלה.

אני אגיד לך ביתר פירוט איזה סוג של "עריסה" זה.

אמא מתיישבת, משעינה את גבה על תמיכה נוחה. נדרשת תמיכה, אחרת זה יהיה קשה לאמא. אחרי הכל, ההאכלה הראשונה יכולה להימשך עד 40 דקות.

נוסף לנוחות רגליים טובות יותרלשים על כיסא קטן או משלוח, אחרת הרגליים יהיו מתאמצים שלא לצורך.

אמא מחזיקה את התינוק בכיפוף המרפק, מחזיקה את הצוואר והגב. יש להפנות את התינוק לאם ולהצמיד אותו עם בטנו אל בטנה.

לפיכך, האוזן, הכתף והירך של התינוק נמצאות על אותו קו. חשוב שהתינוק לא יזרוק את ראשו לאחור, לא יקמר.

חשוב להחזיק את הילד לא בחלק האחורי של הראש. אחרת, כשהתינוק מוחזק בראשו, הוא נשען לאחור, דואג, שובב בחזה. נכון יותר להחזיק את הצוואר ואת חגורת הכתפיים העליונה.

הכי טוב לאמא שד ימיןיד שמאל ויד שמאל עם יד ימין.

קח את החזה אֲגוּדָלמלמעלה, קצת יותר מהאריולה (האזור הכהה של הפטמה), מבלי לסגור אותה, וארבע האצבעות הנותרות מלמטה.

אחיזת המספריים הנפוצה למדי, שבה הפטמה נשארת בין האצבע המורה לאצבע האמצעית, אינה מאפשרת להחדיר את השד עמוק מספיק לפיו של התינוק.

בזמן היישום, אפו של התינוק צריך להיות מול הפטמה.

לאחר סחיטת טיפת חלב, העבר אותה לאורך שפתו התחתונה של התינוק. לאחר ההמתנה שהתינוק יפתח את פיו לרווחה, הכניסו את הפטמה לפיו של התינוק. ביד השנייה, הזיזו מעט, כוונו את התינוק אל החזה.

הודות לתנועה מתקרבת זו, האחיזה בחזה תהיה עמוקה ונכונה יותר.

להלן מספר קריטריונים ללכידה נכונה של השד על ידי התינוק:

• פיו של התינוק פעור לרווחה.
• השפתיים מפותלות היטב ומכסות את רוב השטח.
• סנטרו של התינוק מונח על החזה.
• הלחיים של התינוק אינן שקועות.
• אתה יכול לשמוע איך הילד בולע חלב, אבל אין שקשוקות, מכות ואחרות צלילים חזקיםתוך כדי מציצה.
• התינוק מופנה אל החזה עם כל הגוף, ולא רק הראש.

אם האם עושה הכל נכון בעת ​​הכנה להאכלה ובמריחה על השד, אז היא לא תחווה כאב ואי נוחות במהלך ההאכלה.

בטכניקת יישום זו, קצה הפטמה נשען על אזור המעבר של החך הקשה (העצם) לחיך הרך (השרירי) של הילד. והתנועות דמויות הגלים של לשונו של התינוק אינן פוגעות בעור הפריפפילרי העדין.

לאחר האכלת התינוק, הקפידו להחזיק אותו זקוף במשך מספר דקות. בטח שמעתם את הביטוי - "החזיקו טור".

זה הכרחי כדי שהילד יוכל להיפטר מבועות אוויר שעלולות להיכנס לקיבה במהלך היניקה.

אם זה לא נעשה, אז עודף אוויר ייכנס למעיים. כך, הם יעוררו פיגוע קוליק במעייםאצל התינוק.

כמו כן, אם אתה לא מחכה לשחרור אוויר עודף מהבטן (גיהוק) לאחר האכלה, אז בועת גז כזו תעורר רגורגיטציה אצל התינוק.

האם עלי לשטוף את השדיים לפני ואחרי האכלה?

השדיים אינם זקוקים לשטיפה נוספת לפני האכלה. לאחר האכלה, גם שטיפת השד מיותרת. העובדה היא כי לאחר האכלה, סרט מגן טבעי מופיע על עור הפטמות, אשר מונע את הצמיחה של חיידקים פתוגניים.

מוּפרָז נהלי היגיינהבמיוחד בעת שימוש בסבון, במיוחד סבון כביסה(חלק מהסבתות מייעצות), יבשו את העור הדק של הפטמות. וזה טומן בחובו הופעת סדקים עליהם ואי נוחות במהלך האכלה.

מספיק לאם מניקה להתקלח פעמיים ביום ובערך כביסה נוספתאין צורך "לאדות" שדיים.

יוצא מן הכלל הוא מקרים שבהם אם מניקה משתמשת בתרופות כלשהן לפטמות בצורה של משחות או ג'לים.

יתר על כן, התרופות שבהן משתמשת האם אינן תמיד חריגות, הדורשות שטיפת השד לפני האכלה. כמה ג'לים מיוחדים לטיפול בפטמות סדוקות אין צורך לשטוף.

האם לשטוף את התרופה מהשד לפני האכלה או לא, יש לבדוק תמיד עם הרופא המרשם, הרוקח בבית המרקחת או בביאור התרופה.

באשר למשטר האכלה של יילוד, דעותיהם של מומחים שונות.

גודל הקיבה של יילוד עדיין קטן והכוח הפיזי שלו לארוחה מלאה לטווח ארוך לא תמיד מספיק. לכן, תינוק פשוט צריך להיות מיושם על השד לעתים קרובות יותר מפעם אחת כל שעתיים עד שעתיים וחצי.

הרשו לי להזכיר לכם שתקופת היילוד היא 28 הימים הראשונים מהלידה, כלומר בערך החודש הראשון לחיים.

כמו כן, במהלך תקופת הסתגלות זו, מיד לאחר הלידה, חזה האם מאפשר ליילוד לספק לא רק את צרכיו התזונתיים, אלא גם משביע את הרעב. כשהוא יונק, הוא גם מרווה צמא, נפטר מפחדים, נהנה מהריח והחום של האם.

כמו כן, היניקה מעוררת פריסטלטיקה (התכווצויות דמויי גל) של המעיים של התינוק, דבר התורם להפרשת גזים. לכן, לעתים קרובות תינוקות עושים קקי כאשר הם יונקים את שדיהם.

משטר האכלה לפי שעה בחודש הראשון מעכב הנקה, ויישומים תכופים מעוררים אותה.

ריקון נדיר ולא מלא של השד הוא הגורם העיקרי ללקטוסטזיס. מדובר בסטגנציה של חלב בצינורות החלב, המתפתחת תוך שלושה ימים לדלקת בשד, המתבטאת בכל סימני הדלקת (אודם, נפיחות, כאב, חום).

מהחודש השני לחייו, הילד מתחיל לפתח משטר שינה והאכלה מסוים. לכן, בעתיד, אמהות יכולות לקבוע לוח זמנים להאכלה לפי שעה תוך 2-2.5 שעות.

זה חל יותר, כמובן, על אמהות פעילות חברתית או עובדות.

אבל גם הרגיל אמא לא עובדת, שנמצא תמיד ליד התינוק, לא יזיק לקבוע משטר האכלה בעתיד. אחרת, יש סיכוי לא נעים במיוחד להפוך ל"מוצץ של אמא", עליו יתלה התינוק 24 שעות ביממה.

משך ההאכלה נקבע על ידי התינוק. אבל זו לא אמירה מוחלטת.

לדוגמה, במהלך תקופת היילוד, האכלות של פחות מ-15 דקות לא מאפשרות לתינוק להספיק. יחד עם זאת, לעתים קרובות תינוקות מתעייפים במהירות ונרדמים. לכן, אם התינוק הנולד שלך עצלן מכדי לעשות עבודה טובה בשד ונרדם, תצטרך להעיר אותו.

בממוצע, ההאכלות הראשונות נמשכות עד 30-40 דקות. ילד גדול יותר אוכל הרבה יותר מהר.

מה לגבי האכלות לילה?

בלילה מגיע ההורמון פרולקטין, שאחראי להמרצת ייצור החלב, לשיא פעילותו. לכן, יישומים ליליים מספקים ייצור חלב מספק ותורמים לגירוי ההנקה בשלב היווצרותה בחודש הראשון.

הפסקות ארוכות בהאכלה וריקון לא שלם של השד במהלך ההאכלה, להיפך, מדכאים הנקה. הגוף לא ישתמש באנרגיה לייצור חלב אם הוא לא מבוקש.

אז האכלת יילוד בלילה הכרחית הן לתינוק והן לאם.

תינוקות שזה עתה נולדו, בממוצע, יכולים להתעורר בלילה להאכלה 2-4 פעמים. לאחר שישה חודשים, הילד יכול לישון כל הלילה ולא להתעורר לאכול. אבל בתרגול שלי היו מעט תינוקות כאלה.

אם הילד עולה במשקל היטב וישן בלילה 4 שעות או יותר, אז אין צורך להעיר אותו. אבל אם התינוק שלך מפגר בפיגור במשקל ובו בזמן אוהב לישון, אז יש צורך להעיר אותו ולהאכיל אותו.

יש הרבה תנוחות שונות להאכלת תינוק. נשקול את הנפוץ והמתאים ביותר לתינוק שזה עתה נולד.

תנוחות "עריסה" ו"עריסה צולבת"

אלו הן עמדות האכלה בישיבה.

כבר שקלנו את כל התכונות של מיקום התינוק בעת האכלה בתנוחת "עריסה" לעיל.

זוהי עמדה נפוצה כאשר הילד שוכב בזרועות אמו, כמו בעריסה נעימה. במצב זה, ראשו של התינוק שוכב על כיפוף המרפק לכיוון השד, ממנו הוא יונק.

אני כותב על זה שוב, כי אני רוצה לדבר על עוד מגוון של התנוחה הזו. זהו מה שנקרא "עריסה צולבת".

במצב זה, האם מחזיקה את התינוק עם היד מול השד ממנו היא הולכת להאכיל. הילד ממוקם על האמה של הזרוע הכפופה של האם. יחד עם זאת, בכף היד הזו, האם תומכת בראשו של התינוק ויכולה להנחות אותו בקלות.

בדרך זו, ידה השנייה של האם מתפנה למרוח את השד בצורה נכונה ולהתאים את תפס החזה של התינוק.

עמדה זו מתאימה יותר אם התינוק נחלש, בטרם עת. תינוקות אלו בדרך כלל מתקשים להיצמד לפטמה ולינוק.

אמא, כשהיא מאכילה בתנוחת "עריסה צולבת", יכולה לשבת על כיסא, בכורסה, על כדור כושר, או אפילו ללכת ולנדנד את התינוק.

ראוי לומר כי בהאכלות הראשונות, שנמשכות 30-40 דקות או יותר, תנוחות ה"עריסה" ו"הצולב" אינן נוחות במיוחד אם אין תמיכה לגב והדום לרגליים. אמא מקבלת לעתים קרובות תחושה של רגליים, זרועות, גב.

לכן, הקפידו לדאוג לנוחותכם מראש. הנח כרית על הברכיים כדי לרחף ולהתכופף מעל תינוקך. הנח כיסא קטן מתחת לרגליך. שב על כיסא עם גב נוח. הניחו כרית מתחת לגב ומתחת לזרוע האוחזת בתינוק.

יש אמהות שנוח יותר להאכיל בשכיבה, במיוחד לאחר לידה, כאשר הישיבה עדיין קשה או בלתי אפשרית.

תנוחת "שוכבת על הצד"

אמא ותינוק שוכבים על המיטה בבטן עד בטן. אמא מניחה את כתפה על המיטה או מניחה כרית מתחת לראשה. חשוב שתשימי כרית מתחת לראש, ולא מתחת לכתפיים!

מתחת לגב התינוק אפשר לשים רולר מסובב מחיתול או שמיכה כדי שהתינוק לא יתגלגל על ​​הגב.

בזמן המריחה, הפטמה צריכה להיות בגובה האף של הפירורים.

עמדה זו מתאימה לנשים שאינן יכולות לשבת לאחר לידה או אם לאחר ניתוח ניתוח קיסריאישה חווה כאב בעת האכלה בישיבה.

עמדה זו אידיאלית גם להאכלה בלילה. ממצב זה, מבלי להזיז את הילד לצד השני, ניתן לחבר אותו מיד לשד השני, תלוי מעט מעל הילד.

תנוחת "שוכבת על הצד עם ג'ק"

במצב זה, האם והתינוק שוכבים בכיוונים מנוגדים, כלומר, רגלי הפירורים מופנות לכיוון ראש האם.

לא ראיתי סוג זה של האכלה לעתים קרובות. גם לתפקיד זה יש זכות קיום ולעיתים יש להמליץ ​​עליו ספציפית. בפרט, האכלה עם "ג'ק" מסייעת להתמודד עם סטגנציה של חלב באונות החיצוניות העליונות של בלוטת החלב.

ניתן לשים לב שבאותם אזורים שאליהם מופנה סנטר הפירורים, חלב האם אינו עומד. לכן, הגיוני להשתמש מדי פעם בהאכלת "ג'ק" על מנת לרוקן באופן שווה את השד מחלב ובכך לעורר הנקה.

תנוחה "מתחת לזרוע"

אמא במצב זה יכול להיות ממוקם בישיבה או בחצי ישיבה. הילד שוכב על כרית מתחת לזרועה של האם, רגליו מופנות לעבר גבה.

יש לוודא שרגליו של התינוק מתחת לגובה ראשו. אם התינוק יכולה להחזיק ביד אחת, ליתר דיוק, היא יכולה להחזיק ולהדריך ביד אחת.

במצב זה, קל לאם לשלוט, להתאים, לתקן את אחיזת החזה, לנער את "הפראייר העצלן", שכן יש לה יד שנייה פנויה.

תנוחה זו מצוינת לסטגנציה של חלב בחלקים הרוחביים והתחתונים של בלוטת החלב.

כמו כן, אם אישה כבר פיתחה סדקים בפטמה בצד אחד, אז שינוי המיקום, שבו הסנטר של התינוק מכוון לכיוון ההפוך, יגרום להאכלה פחות כואבת ויקל על ריפוי סדקים.

התקשרות טבעית (עמדה אוסטרלית)

זו לא תנוחה, אלא שיטה של ​​התקשרות עצמית של ילד שזה עתה נולד, שעוזרת לתינוק ללכוד כראוי את השד, ולאם להירגע במהלך האכלה או אפילו לנמנם.

הטכניקה מניחה שהאם צריכה להוריד את בגדיה מהחצי העליון של הגוף ולאפשר לתינוק למצוא את השד בעצמו ולהתנשק בצורה שנוחה לו.

תנוחת האם היא שכיבה על גבה עם תמיכה על ראש המיטה או הכרית. התינוק שוכב על הבטן של האם עד הבטן. עם קצת עזרה מאמו, הוא מוצא פטמה ומורח אותה על השד. זה יישום עצמי.

בעתיד, ניתן להחזיק את ראשו של התינוק ביד כפופה במפרק המרפק. ושימו כרית מתחת לזרוע.

לעתים קרובות מאוד, אמהות לילודים שואלות את השאלה: "מה עלי לעשות אם חלב זורם מהשד במהירות ולילד אין זמן להתמודד עם הזרימה הזו, הוא שובב בשד?"

הדבקה עצמית פותרת בעיה זו, עם מיקום אופקי כזה, זרימת החלב תהיה פחותה.

דרך נוספת להפחית מעט את זרימת החלב היא לבטא אותו מעט ולמרוח את התינוק כשהחלב לא זורם כל כך מהר. אפשרות זו מתאימה אם לאם יש הרבה חלב.

האם לתת לתינוק מים?

אם הילד יונק, אז אין צורך לתת לו מים נוספים. הוא האמין כי עד שישה חודשים ילד על הנקהלא צריך שתייה נוספת והכנסת מזונות משלימים.

חלב אם יכול לספק גם את הצמא וגם את הרעב של הילד. החלב הקדמי משמש כמשקה, מכיוון שהוא מכיל יותר מים ופחות שומן מהחלב האחורי.

לפעמים יש צורך במים לפי אינדיקציות, למשל אם לתינוק יש בעיות בצואה. רופא הילדים שלך ייתן המלצות ספציפיות בעניין זה.

מנדף, בקבוק ותחליפי פטמות אחרים...

אם אתה רוצה להאכיל את התינוק שלך בחלב אם במשך זמן רב ובהצלחה, אז אתה לא צריך להציע לו "תחליפי אמא" בצורה של מוצץ, בקבוק.

העובדה היא שמציצת המכשירים הללו אינה כמו מציצת השד. כאשר תינוק יונק, הפטמה על החך הרך. כאשר יונקים מוצץ, קצהו אינו מגיע לאזור זה. הילד מתרגל לינוק הלא נכון.

אם ילד יונק מוצץ, האחיזה שלו מתדרדרת לעתים קרובות. בהמשך, בתהליך היניקה, התינוק "מחליק על הפטמה". האכלה כשהתינוק יונק רק את הפטמה אינה יעילה וכואבת מאוד לאם.

לילדים קל יותר לינוק מבקבוק, לכן, אם אמא משלימה מבקבוק, אז במוקדם או במאוחר הילד מעדיף אותה ומסרב לינוק את החזה שלה.

האם יש מספיק חלב?

במהלך היווצרות ההנקה, חלב מיוצר על ידי האם לא תמיד באופן שווה. יש פסגות ועמקים בתהליך הזה.

בסביבות השבוע ה-3-4 לחייו של התינוק, האם עלולה לחוות ירידה בייצור החלב. זהו מה שנקרא משבר הנקה.

משבר כזה מתרחש בתקופות של גדילה מקסימלית של הילד, כאשר הצורך בחלב עולה בחדות, וכמות החלב המיוצרת נשארת באותה רמה.

הילד ברגעים כאלה לעתים קרובות דורש שדיים, הוא שובב. מצב זה ניתן לתיקון ואינו דורש טיפול ספציפי.

אמא צריכה לשים את התינוק על השד לעתים קרובות יותר, לאכול קשה ולשתות משקאות חמים.

גירוי הפטמה שולח אות למוח של האישה שהחלב צריך להגיע. מיוצר ההורמון פרולקטין, אשר מעורר וממריץ את ייצור החלב.

משבר ההנקה נמשך 1-3 שבועות בממוצע.

לאמהות יש לעתים קרובות שאלה האם לילד יש מספיק חלב, האם הוא שבע.

אני אגיד את זה בקצרה סימנים אמיתייםמחסור בחלב הוא:

• עלייה קטנה במשקל או ירידה במשקל על ידי הילד;
• מספר החיתולים המלוכלכים ירד (הילד ממעט לעשות פיפי ולעשות קקי);
• צואת הילד דלה, נדירה וצפופה.

אם אתה משאיר ילד ליום אחד בלי חיתולים חד - פעמיים, ספרו 10 או יותר חיתולים מלוכלכים, אז אין לך סיבה לדאוג מחוסר חלב.

אלנה בוריסובה-צרנוק, רופאת ילדים מתרגלת ופעמיים אם, סיפרה לך כיצד להאכיל תינוק.

במאמר זה:

נושא האכלת יילודים מדאיג נערות הרות רבות ואמהות טריות. נשים צריכות לדעת להאכיל תינוק שזה עתה נולד בצורה נכונה ולא להזיק לו.

רופאי ילדים מ ארגון עולמירשויות הבריאות תמימי דעתם כי מזון לתינוקות לילודים צריך להיות מורכב רק מחלב אם. הטבע דאג לילדים ונתן לכל אם את האפשרות לתת לתינוקה מזון בריא ומזין שממלא את הגוף בכל הוויטמינים הדרושים.

לאחר לידת ילד, האם עלולה לחוות מצבים בלתי צפויים שונים כאשר ההנקה תהיה בלתי אפשרית. במקרה זה, יש צורך לבחור את התערובת המותאמת במיוחד לפירורים. מומחים מייעצים לקנות ולבחור תחליף חלב אם על בסיס תכונות בודדותוהעדפות של הפירורים.

הנקה היא לא רק ארוחה פיזיולוגית, אפשר לומר שזהו רגע אחראי ונעים שבו האנשים הקרובים ביותר מתקשרים ביניהם הכי קרוב שאפשר. עבור נשים, זמן האכלת יילודים יישאר בזיכרון לאורך זמן ויהווה זיכרון חם. ברגעים המאושרים האלה, יש סוג של לידה של אהבה אימהית, רוך, חום, שכל כך חשוב לפירור קטן.

הליך האכלת תינוק שזה עתה נולד

כדי ללמוד כיצד להאכיל כראוי תינוק שזה עתה נולד, עליך להקשיב לרופאים המלמדים את המיומנויות הללו לאמהות טריות. כל תהליך האכלת תינוקות צריך להיות נוח ונוח; יש להתייחס אליו בכבוד. רגשות חמיםורגשות חיוביים.

לאחר לידת התינוק, אם אפשר, ההאכלה הראשונה תִינוֹקחייב להתבצע בחדר הלידה בדקות הראשונות לחייו. אולי התינוק לא ירצה מיד לאכול, אבל התהליך המיידי של ההנקה יביא הרבה רגשות חיוביים ונעימים לאם הצעירה.

היום ברבים בתי חולים ליולדותהשהות המשותפת של הילד עם האם נהוגה באופן נרחב. אם אין התוויות נגד, אז התינוק נמצא עם אמו, מהדקות הראשונות של החיים, לעתים רחוקות כאשר הם מביאים את התינוק לאמם למשך יומיים. לכן, במהלך השהות בבית היולדות, תוכלו ללמוד וללמוד כיצד להאכיל נכון תינוק. חלב אם. הארוחות הראשונות של הפירורים יהיו קשות ואמהות רבות חוששות שילדיהן האהובים אוכלים מנות קטנות. אבל אל דאגה מראש, כי אז התינוק בהחלט יאכל את הכמות החסרה.

אמהות שזה עתה נולדו צריכות לדאוג יותר ולדאוג לתנוחות נוחות להאכלת תינוקות, כי מידת האוכל המלאה של התינוק תלויה בהן.

משטר הנקה

רופאי ילדים מארגון הבריאות העולמי לא יכלו להגיע לקונצנזוס ולקבוע את התזונה האופטימלית לתינוק שזה עתה נולד. חלקם היו משוכנעים בבירור שיש צורך לתת שדיים בשעות מוגדרות בהחלט. חלק אחר הגיע למסקנה שצריך להאכיל ילדים לפי דרישה. אם אתה מסתכל מנקודת המבט של האם, יהיה לה נוח להאכיל את תינוקה לפי המשטר, למשל, כל שעתיים עד שלוש שעות. אבל עדיף לילד אם האם תאכיל אותו בהתאם לצרכיו הפיזיולוגיים.

אם אנחנו מדברים על מבוגרים, אז, בכפוף למשטר, הם יכולים ללכת למטבח ולקחת חטיף קטן כשהם מרגישים רעבים. לכן, למה לענות את התינוק ולהאכיל אותו בקפדנות על פי המשטר, אם גופו דורש אחרת. לכל אדם יש צרכים ומאפיינים אישיים משלו, זה חל גם על יילודים. כפי שמראה בפועל, יש ילדים שאוהבים לינוק במשך זמן רב, ולאט לאט חלב האםבעוד שאחרים מעדיפים לאכול מהר.

משטר האכלה של תינוק ישתנה, כי בכל חודש הוא יתפתח, ורק קרוב יותר לשנה, המשטר ישתפר פחות או יותר. ברוב המקרים, אמהות צעירות חוששות שהתינוקות האהובים שלהן לא מקבלים את כמות החלב הנדרשת. אבל בקרב הרופאים אין הסכמה לגבי כמה תינוק שזה עתה נולד צריך לאכול. הנקה מתרחשת ברמה אינטואיטיבית.

תזונה לילודים

לפעמים יש מקרים שבהם חלב אם של האם יכול להיעלם פתאום, אז כדאי לחשוב על קניית תערובת מותאמת מיוחדת. כמובן שהמזון הטוב ביותר לתינוקות לילודים הוא חלב אם, אבל לא תמיד אפשר להניק. רופאים קבעו לעצמם את התכנית והנוסחה היחידה לחישוב כמות התזונה הנדרשת לתינוק שזה עתה נולד.

התעריף היומי של התערובת המותאמת מחושב באופן הבא: מספר ימי חייו של הילד כפול 70.

ניתן להשתמש במדד זה אם משקל הלידה היה פחות מ-3 ק"ג 200 גרם. אם משקל הילד בלידה היה יותר מ-3 ק"ג 200 גרם, יש להכפיל את מספר הימים שחי הילד ב-80.

יש לחלק את הנתון המתקבל ב כמות משוערתהאכלות ליום והתוצאה הסופית תהיה כמות החלב שיילוד צריך לאכול בהאכלה אחת.

אבל אין לסמוך באופן עיוור על חישובים כאלה ולחשוב שזו הנוסחה הנכונה היחידה, כי כל אחד איש קטן- זו אינדיבידואליות. ו תעריף יומינבחר על בסיס אינדיבידואלי לחלוטין. הנוסחה לעיל נהדרת לקביעת הכמות הנדרשת של התערובת המוגמרת. יצרנים ידועים רבים מציינים על קופסאות או צנצנות של מזון לתינוקות תפריט לדוגמהוכמות המזון.

כל אמא צריכה לזכור שאם הילד שלה אוכל תערובת מלאכותית, אז מצב לפי דרישה אינו מתאים לכך. במקרה זה, עליך להקפיד על שגרת היומיום. יש להאכיל תינוקות שזה עתה נולדו מבקבוק מיוחד לפחות פעם אחת - פעמיים כל שלוש שעות.

האם יילודים צריכים מים?

שאלה זו מטרידה אמהות צעירות רבות כיום. רופאי ילדים לילדים לא הסכימו על דעה אחת וכל אחד מציע גרסה משלו, פתרונות לנושא כה קשה. אבל כפי שמראה הסטטיסטיקה, בכל זאת, רוב הרופאים מאמינים שאין צורך להוסיף מים עם מים לתינוק שזה עתה נולד ולאדם מלאכותי.

לתינוק הניזון מחלב אם, החומרים התזונתיים מספיקים, והוא אינו זקוק לנוזל. אם בחוץ קיץ מחניק וחם, צריך לשתות מעט מים. אבל אל תנצל את זה לרעה. אחרי הכל, כמות החלב שמייצרת האם תלויה ישירות בתדירות ההנקה. והנוזל הנוסף יתפוס הרבה מקום בקיבה, שנועדה במקור לחלב.

הנקה לפי חודש

כל אמא רוצה שהילד שלה יגדל חזק, בריא וחכם. מקור עיקרי בריאות מצוינתנכון ו תזונה טובה. הורים צעירים בהחלט צריכים לדאוג לתזונה האופטימלית על מנת להרים האופציה הטובה ביותרהאכלה לתינוק שזה עתה נולד.

עוד לפני לידת ילד, אמהות לעתיד שואלות בפגישות קבועות עם הרופא, "מהו האוכל הטוב ביותר לילודים?" פעמים רבות מתקבלת התשובה שחוץ מחלב אם לא אמורים להיות נוזלים נוספים כמו תה תינוק ומים. בימים הראשונים לאחר הלידה, לאם צעירה יש כמות קטנה של קולוסטרום, הנחשבת שימושית מאוד לנורמליזציה של המעיים ו מערכת עיכולתִינוֹק. הקולוסטרום של אמא מסוגל להגן על תינוק שזה עתה נולד ממגוון זיהומים ולפתח חסינות.

בתקופה כה קשה ובו בזמן משמחת, כל יולדת מחויבת להקדיש את כל תשומת הלב לארגון ותכנון תזונה נכונהתִינוֹק. יש צורך לקחת בחשבון את הצרכים של הילד ולהאכיל אותו לפי דרישה. ככל שאמא תניק את תינוקה יותר, כך היא תייצר יותר חלב. האכלה בזמן של יילודים בלילה חשובה.

האכלת תינוקות בגיל חודשיים אינה שונה כמעט מהמשטר הקודם. תינוק בן חודשיים צריך לשתות חלב אם. לעתים קרובות מאוד, אמהות מתחילות לדאוג באופן בלתי סביר שהתינוק שלהן אוכל מעט בגיל חודשיים או שהחלב אינו שמן מאוד. כדי להפיג את כל הפחדים והדאגות לגבי זה, יש צורך לערוך ניסוי ולנתח חיתולים רטובים.

אמהות מניקות צריכות להקפיד על דיאטה ולא לאפשר לעצמן יותר מדי. בעוד התינוק בן חודשיים, אמא לא צריכה לאכול מאכלים חריפים, מפולפלים, שומניים, אדומים והרבה מאכלים אחרים. כדאי לוותר על מזון שעלול להשפיע לרעה על הרווחה הכללית של תינוק בן חודשיים.

בדיוק כמו בחודשיים, החודש השלישי לחייו של התינוק אינו משתנה ונשאר זהה. לרוב, נשים במהלך תקופה זו עלולות לחוות משבר הנקה. כמעט מחצית מהאמהות עושות החלטה שגויה ומעבירות את ה-2 - 3 שלהן תינוק בן חודשלמלאכותי או אוכל מעורב. אבל יש דרך לצאת מהמצב הזה. יש צורך למרוח את התינוק על השד לעתים קרובות ככל האפשר, ועם הזמן, כל משבר הנקה יעבור.

הדיאטה בגיל 4 חודשים מתחילה בכמה שינויים. אם אמא רואה שהילד שלה מוכן לחידושים תזונתיים, אז אפשר לתת מדי פעם כמה טיפות של מיץ תפוחים טהור או מדולל.

רופאי ילדים ורופאים מארגון הבריאות העולמי ממליצים להשתמש במיץ תפוחים ירוקים או אגסים. אין להכניס מאכלים ופירות אחרים בגיל זה. אם לתינוק יש בעיות עם צואה, פריחות אלרגיות, אז כדאי לחכות זמן מה עם תחילת המזונות המשלימים.

בגיל 5 חודשים, חלק מהאמהות רוצות להתחיל להאכיל את התינוק במהירות באוכל מהשולחן המשותף, ומצדיקות זאת בעובדה שהוא יגדל מהר יותר. אבל אמירה כזו היא שגויה ושגויה לחלוטין. בבדיקה הבאה במשרד הרופא, על כל יולדת להתייעץ לגבי הכנסת מזונות משלימים. כיום, רופאים מארגון הבריאות העולמי אינם ממליצים להתחיל מזון משלים לתינוקות לפני 6 חודשים. אם רוֹפֵא יְלָדִיםלא חשפו בעיות התפתחותיות, הפרעות במערכת העיכול ואיפשרו הכנסת מזונות חדשים לתזונה הדרגתית, אז בשלב הראשון זה עשוי להיות מיצי פירותאו פירה טחון דק בעל עקביות הומוגנית.

כאשר אתה מכניס לראשונה מוצר חדש לתזונה, עליך לעקוב מקרוב אחר הפירורים ותגובת הגוף שלו. אם אין בעיות, אז מזונות משלימים כאלה יכולים להיות מוצעים לו בבטחה לארוחת צהריים.

לאחר 6 חודשים, כל ההמלצות והכללים להכנסת מזונות משלימים צריכים להיקבע רק על ידי הרופא המטפל. הוא יספק ייעוץ מפורט ואינפורמטיבי בנושאים שונים. כל יולדת יכולה להכיר באופן עצמאי את טבלאות ההאכלה הקיימות במשרד רופא הילדים, לשאול שאלות מעניינות ולקבל עליהן תשובות מיד.

כל אחד מוצר חדשהמוכנס לתזונה צריך להינתן במינון המינימלי. לאחר תקופת ההסתגלות ניתן להעלות את הקצב בהדרגה. הקיבה והמעיים של הילדים יתגבשו במלואן ויתחזקו רק עד גיל שנה. לכן, כדאי לשקול היטב אוכל לתינוקותולעקוב אחר כמות האוכל שאתה אוכל. לאחר שישה חודשים, אתה יכול להציג בהדרגה דגנים ודגנים שונים. יש אמהות שמחליטות בעצמן לקנות אותן בבתי מרקחת. כמובן שזה נוח ומהיר, אבל אל תשכח שאוכל מבושל לבד תמיד יהיה שימושי יותר מדייסה מיידית.

כדי לרצות תינוק קטן, אתה צריך לקחת גריסי כוסמת או אורז ולטחון אותם היטב לקמח. רק לאחר תהליך זה ניתן לטפל בחום. אותו דבר לגבי פירות ו מחית ירקות. ניתן להכין אותם בבית מחומרי גלם טריים.

רופאי ילדים ורופאים רבים במרפאות ילדים ממליצים לאמהות ולקרובי משפחה של הפירורים לא להתנסות במזונות משלימים ולא לעסוק בפעילות חובבנית. גוף הילד לא יסבול מגוון חוויות ויכול להיכשל בכל עת. טיפול ארוך טווח ושיקום תפקוד תקין של מערכת העיכול עדיין לא הועילו לאיש.

איך תדעו אם התינוק שלכם מקבל מספיק חלב אם?

כאשר התינוק אוכל מבקבוק, אמהות יכולות לשלוט בתהליך האכלה בכמות החלב הנאכלת. אבל מה לעשות כשהתינוק יונק? כדי לקבוע אם ילד מלא, עליך לשים לב לנקודות כאלה:

1. ניתן לספור את מספר החיתולים הרטובים או החיתולים. כמובן, עדיף להשתמש בחיתולים, כי הם יראו בצורה האובייקטיבית ביותר את התוצאה. תינוק שאוכל מספיק חלב אם צריך לעבור בקטנה כ-8 פעמים ביום, ואף יותר, אם פחות מ-2 פעמים, יש להפעיל את האזעקה.
2. על האם לבחון היטב את הצואה של הילד. הנורמה היא מבנה הומוגני גרגירי של צבע צהוב.
3. צואה ירוקה בתינוק קטן יכולה לספר להורים שחוסר לקטוז מתרחש בגוף. במקרה זה, עליך לבקש עזרה מרופא הילדים שלך.
4. ערכו ניתוח של התנהגות הפירורים במהלך האכלה. לאחר האכילה, הילד צריך להתנהג ברוגע, לתת את השד בעצמו או אפילו להירדם. סימן זה מדבר ישירות על שובע וסיפוק מוחלט. אם התינוק שובב ולעתים קרובות מאוד דורש שדיים, אז הוא לא אוכל. עם שאלה כזו, יש צורך לפנות לייעוץ ממומחים בהנקה.

סרטון שימושי כיצד לקבוע אם התינוק מקבל מספיק חלב

בתקופת הנקת יילוד חשוב מאוד ליולדת לאזן נכון את תזונתה בהתאם לצרכי גופה והתינוק שמתחזק. בחודשים הראשונים שלאחר ההריון והלידה, אם מינית צריכה להתאושש. יחד עם זאת, יש לזכור שזהו זמן היווצרות וגדילה פעילים של תינוקה, שעבורו חלב האם של האם הוא המקור היחיד לכל הויטמינים, המינרלים, הפחמימות, החלבונים והשומנים.

כללי דיאטה

בעת יצירת התפריט שלה, כל אם מיניקה חייבת להקפיד על כללים ברורים, כי כשהיא אוכלת משהו, כל זה ייכנס לגופו של היילוד וישפיע על שלומו. הכללים האלה מאוד פשוטים:

• אתה יכול לאכול רק מנות טריות ממוצרים טבעיים;
• משקה בשפע נקי מי שתייה(כוס מים ששותים 20-30 דקות לפני האכלה מעודדת הנקה פעילה במהלך ההנקה);
• חשוב מאוד לסרב למוצרים שעלולים לגרום לתגובות אלרגניות;
• כל מוצר חדש שאמא צריכה להתחיל לאכול בהדרגה, זמן ההפסקה בין חידושים הוא לפחות 3-4 ימים;
• תן למנות מכל מוצר להיות מתונות, כי ב כמויות גדולותאפילו המנה הכי לא מזיקה יכולה לעורר בעיות מעיים או תגובה אלרגית אצל ילד;
• לא לכלול משקאות מוגזים, כל המוצרים המכילים תוספים כימיים מזיקים;
• באופן קטגורי אי אפשר לשתות אלכוהול בכל צורה ובכל כמות, שכן דרך חלב האם הוא נכנס לחלוטין לדם התינוק;
• לנהל יומן מזון כדי להיות מסוגל לנתח את התגובות הכואבות של התינוק ולהפסיק להשתמש במוצר שעורר אותן.

אילו מזונות יכולה אם מיניקה לאכול

מַחלָבָה

חלבי ו מוצרי חלבהם, כמובן, חשובים מאוד בתפריט של אם מניקה. עם זאת, כדאי להימנע תשוקה מוגזמתאוֹתָם.

• בניגוד לאמונות המסורתיות של הדור המבוגר, אפילו שלם חלב פרהאתה יכול לשתות לא יותר מ-2 כוסות ביום כדי שהתינוק לא יפתח אלרגיה ללקטוז.
• עדיף לאכול מוצרי חלב לאחר טיפול בחום (תבשילים, עוגות גבינה, דייסות חלב וקיסל).
• במהלך תקופת ההאכלה, השתדלו לאכול כל יום גבינת קוטג' או גבינה קשה: הם יעשירו אותך ואת תינוקך בסידן וחלבון.
• שמנת חמוצה בפעם הראשונה של האכלה ניתן לאכול לאחר טיפול בחום (להוסיף אותו לרטבים, תבשילים).
• מוצרי חלב מותססים (קפיר, חלב אפוי מותסס, יוגורט ללא צבעים ותוספות כלשהן) יש לצרוך מדי יום על ידי אם מניקה.
• חמאה טובה להוסיף לדגנים ולמנות אחרות.

דגנים, לחם, פסטה

דייסות שימושיות מאוד הן לאם והן לתינוק. במהלך ההנקה, התפריט שלך חייב להיות עשיר במנות דגנים. לאכול כוסמת, שיבולת שועל, חיטה לבריאות, דייסת תירס. אתם מוזמנים לשלב אותם עם ירקות או פירות יבשים, זה ימריץ את המעיים היטב.

כשהילד בן 3 חודשים, אתה יכול להכניס לתזונה שלך שעורה, גריסי פנינה, דוחן, סולת, דייסת אורז. עשה זאת בהדרגה במנות קטנות. שימו לב לצואה של תינוקכם.

אל תוותרו על לחם. אבל שיהיה שיפון, מקמח מלא או בתוספת סובין. אתה יכול לאכול קרקרים.

נסו לבחור פסטה מחיטת דורום.

מוצרי בשר

מומלץ לאם מיניקה לאכול עופות, ארנבת, בשר בקר רזה, לשון בקר. אין לצרוך מוצרים אלה מטוגנים חזק, מתובלים בתבלינים חמים וריחניים. הכי טוב והכי שימושי להרתיח או לאדות בשר, לבשל ממנו קציצות או קציצות.

דגים ופירות ים

בזמן שהתינוק יונק, רצוי לאם לאכול רק דגים רזים (הייק, קרפיון, פייד). כמה פעמים בשבוע, כלול בתפריט דגים מבושלים, מבושלים או אפויים.

יש לנטוש פירות ים לפני הזמן שבו הילד בן 8-9 חודשים. כמו כל המוצרים האקזוטיים לאזור שלנו, הם לחלוטין לא רצויים עבור הגוף השביר והמתפתח של התינוק.

ירקות

ירקות הם חובה בתפריט של אם מניקה. סיבים ומבנה סיבי של ירקות ממריצים את המעיים. והרוויה שלהם בחומרים שימושיים היא רק מחסן בריאות לאם ולילד.

כבר מהימים הראשונים לאחר לידת התינוק, אתה יכול לכלול בבטחה ירקות בתפריט שלך, מבושלים, מאודים או אפויים:

• תפוח אדמה,
• קישוא,
• כרובית,
• דלעת,
• פטרוזיליה ושמיר.

מגיל 3-4 חודשים התינוק יכול לאכול גזר, סלק, עגבניות, חצילים (חלוטים או אפויים). עד 5-6 חודשים, רצוי לתינוק לנסות כמעט את כל המוצרים דרך חלב האם ולהתכונן להכנסת המזונות המשלימים הראשונים.

בצל ושום רוויים שמנים חיוניים, לכן, יכול לתת לחלב אם טעם של מרירות ו ריח רעשירחיק את הילד. בצורה גולמית, מוצרים אלה אינם צריכים להיות נצרך על ידי אם מיניקה.

הקפד להוסיף ל מנות ירקות שמן צמחי. הוא משלים בצורה מושלמת את הטעם ותורם לתפקוד טוב של מערכת העיכול.

פרי

ניתן לאכול פירות במהלך כל תקופת ההאכלה. אבל הוסף אותם לתפריט שלך בהדרגה, תוך מעקב קפדני אחר התגובה של גוף התינוק. כל יום, אמא צריכה לאכול לפחות 300 גרם פירות ולשתות 250-300 גרם מיצי פירות (רצוי עם עיסת).

• התחל עם תפוחים ירוקים אפויים ואגסים.
• בננות הן הפרי האקזוטי היחיד המותר בתזונה של האם מהחודשים הראשונים של התינוק.
• האפרסקים מכילים מרכיבים חשובים למבנה המוח של הילד ותורמים ל מצב רוח טובאמהות.
• רימון שימושי מאוד לחיזוק המערכת החיסונית. התחל עם כמה גרגירים והגדל בהדרגה את הכמות.
• ענבים ומשמשים מספקים " חומר בנייה» לעצמות התינוק. אבל זכרו שהפירות הללו גורמים לגזים. השימוש בהם מומלץ מגיל 6-7 חודשים של התינוק.
• דומדמניות, דומדמניות, דובדבנים, דובדבנים מתוקים שימושיים בכמויות קטנות.
• תותים, תותים ופטל אסור לאכול על ידי אמא בזמן הנקה. פירות יער אלו הם מאוד אלרגניים.
• פירות הדר יכולים לעורר את המראה תגובות אלרגיותאצל ילדים, לפיכך, זה בהחלט לא רצוי שאמהות מניקות יאכלו אותם עד שהילד יהיה בן 8-9 חודשים. אבל אם אתה באמת רוצה, אז פרוסה אחת קטנה של קלמנטינה או תפוז לא תוכל להזיק לתינוק.
• לימונים הם אלרגניים נמוכה, מכילים הרבה ויטמין C המחזק מערכת החיסוןונלחם בהצטננות. פרוסת לימון לתה היא תמיד רצויה בתזונה של אם מיניקה.
• פירות אקזוטיים (אננס, מנגו, קיווי) עדיף שלא לאכול עד גיל 4-5 חודשים.

מַשׁקָאוֹת

אם מניקה חייבת לשתות מספיק נוזלים ליום (לפחות 1.5-2 ליטר). זה חשוב להנקה טובה ולעבודה ללא כאב של האורגניזם כולו בכללותו.

• מים מטוהרים, נקיים בלבד.
• תה וקפה מותרים בכמויות קטנות מאוד כדי שהקפאין שהם מכילים לא יעורר את התרגשות העצבים של הילד.
• לפתנים ונשיקות.
• לפתן פירות יבשים (תפוחים, אגסים, משמשים מיובשים).
• חליטות ורדים ללא סוכר מהימים הראשונים.
• תה צמחים לפי עצת הרופא.
• אתה לא יכול לשתות משקאות מוגזים במהלך האכלה, כמו גם משקאות עם צבעים, תוספים כימיים וארומטיים.

אילו מזונות אסור לצרוך על ידי אם מניקה

אישה מניקה לא צריכה לאכול מזונות כאלה שיכולים לעורר כל כְּאֵבאצל ילד (מתוך גזים, צואה נוזליתופריחה על העור עד לבצקת של קווינק). לשם כך, על האם לדעת היטב אילו מזונות ומתי היא יכולה להשלים את התזונה שלה, לאחר איזו שעה ניתן להרחיב את התפריט, אילו תגובות כואבות אפשריות גוף הילדלחדשנות.

זה בלתי אפשרי עבור אם מיניקה לאכול את המאכלים הבאים:

• כל ירקות ופירות אדומים-כתומים;
• פירות אקזוטיים שאינם גדלים באזור שלך (קיווי, אננס, אבוקדו, אפרסמון);
• פירות ים, קוויאר, דגים מלוחים ומעושנים;
• ירקות כבושים וכבושים, פטריות, כרוב;
• שום, תבלינים, פלפל חריף;
• כל המשקאות המוגזים;
• כּוֹהֶל;
• רטבים חמים ומתובלים, כולל מיונז וקטשופ;
• גבינות, רכות ועובשות;
• מוצרים מעושנים בשר ודגים;
• כל מזון משומר;
• מוצרים מוגמרים למחצה;
• צ'יפס, קרקרים עם תוספים ארומטיים כימיים;
• שוקולד מריר, קקאו;
• קפה;
• מאפים עשירים, ממתקים עם שמנת עתירת שומן.

זכור שתזונה מאוזנת עתירת קלוריות לאישה בזמן הנקה היא המפתח לבריאות בריאות טובההילד שלך.

אישה, עוד בהריון, חייבת לקבל החלטה ברורה להניק. זה יוצר גורם דומיננטי במוח להיווצרות והתפתחות הנקה. האכלה נכונההנקה בלתי אפשרית ללא הגדרה פנימית. התמיכה של המשפחה והחברים בעניין זה חשובה.

כלל שני: האכלה ראשונה של תינוק

באופן אידיאלי, היישום הראשון של יילוד מתבצע בחדר הלידה. מגע מוקדם תורם להתפתחות הנקה ולהתיישבות העור והמעיים של היילוד עם פלורה ביפידום. כיצד ליישם כראוי יילוד להאכלה, הצוות הרפואי יראה. אם מצב הילד או הלידה אינם מאפשרים זאת, מועברת ההתקשרות הראשונה לשד. אם האישה במצב משביע רצון, הצוות הרפואי מלמד שאיבה עצמית. מיומנות זו לא תאפשר הכחדה של ייצור חלב והתפתחות לקטוסטזיס. בהיעדר התוויות נגד, ניתן להאכיל את הילד בחלב מוגז במהלך שהות נפרדת.

הכלל השלישי: התקשרות נכונה של הילד לשד

הבעיה של איך לחבר נכון תינוק לשד, במיוחד בפעם הראשונה, חשובה מאוד. איך לקחת שד, הילוד עדיין לא ידוע. ואמא צריכה לזכור או ללמוד איך להניק את התינוק שלך:

• מיד לפני האכלה, האם צריכה לשטוף את ידיה ולשפוך מים חמים על שדיה;
• החליטו על עמדה להאכלה. בדרך כלל מדובר בישיבה (בשכיבה) או בעמידה (לאחר אפיזיוטומיה);
• הילד מונח על עקום המרפק, היד השנייה מביאה את הפטמה קרוב ככל האפשר לפיו של התינוק;
• מציית לרפלקסים, התינוק יתפוס את הפטמה ויתחיל לינוק;
• יש לתת את השד כך שהתינוק ילכד את הפטמה וכמעט את כל העטרה עם הפה. במקביל, שפתו התחתונה תהיה הפוכה מעט, הסנטר והאף נוגעים בחזה.

האף של הילד לא צריך לשקוע. כיצד ליישם כראוי את התינוק להאכלה חשוב גם לבריאות האם. אם זה לא נכון להניק ילוד, יכולות להיווצר מספר בעיות בשד. קודם כל, מדובר במריחה וסדקים בפטמות.

• הנקה של יילוד, במיוחד בימים הראשונים, צריכה להיות לא יותר מ-20 דקות כל אחד. זה יאפשר לעור העדין של הפטמות להתקשות ולהתרגל לאפקט החדש.

לעתים קרובות זה לא מסתדר.הילד עלול להיות חסר מנוחה או בעל מסת גוף גדולה ולדרוש כל הזמן לאכול. במקרים כאלה, אם מיניקה צריכה לארגן אמבטיות אוויר לעתים קרובות יותר ולשמן את הפטמות במשחות מרפא, כגון Bepanten.

• האכלה אחת - שד אחד. אם הילד אכל ממנו הכל ולא אכל מספיק, הציעו עוד אחד. ההאכלה הבאהלהתחיל עם האחרון. אז הילד יקבל לא רק חלב קדם, אלא גם חלב אחורי.

כלל רביעי: סימני ייצור וזרימת חלב לשד

הסימפטומים של הנקה הם:

• עקצוץ או לחץ בחזה;
• הפרשת חלב במהלך בכי הילד;
• לכל מציצת התינוק יש לגימת חלב;
• דליפת חלב מהשד החופשי במהלך האכלה.

סימנים אלו מצביעים על הרפלקס הפעיל שנוצר של אוקסיטוצין. ההנקה מבוססת.

כלל חמישי: האכלה לפי דרישה

יש להאכיל תינוקות שזה עתה נולדו לעתים קרובות. בְּ התקופה הסובייטיתהיו כללים לפיהם ההנקה בוצעה אחת לשלוש שעות ולא יותר מעשרים דקות. כיום, מומלץ להאכיל את התינוק לפי דרישה. תן שדיים ממש בחריקה הראשונה. ילדים קפריזיים ותובעניים במיוחד כמעט כל שעה. זה מאפשר לך להאכיל את התינוק ולהעניק לו תחושת חום וטיפול.

יישומים תכופים מקלים על הצורך בשאיבה חובה ומשמשים כמניעה של לקטוסטזיס. והאכלות לילה ישמשו גירוי מצוין של הורמון ההנקה העיקרי - פרולקטין.

כמה להניק בזמן, באופן אידיאלי, התינוק עצמו קובע. אם אתה מסתובב או נרדם, זה אומר שאתה שבע. עם הזמן, התינוק יאכל פחות.

כלל שישי: די בהאכלה

חלב נשים בתהליך התפתחותו עובר שלבים מסוימים: קולוסטרום, חלב מעבר, בוגר. הכמות וההרכב האיכותי שלהם עונה באופן אידיאלי על הצרכים של היילוד. הם גם מייצרים חלב מוקדם ומאוחר. הראשון מיוצר ממש בתחילת ההאכלה, עשיר במים וחלבונים. השני מגיע מהחלק האחורי של בלוטת החלב, יש בו יותר שומן. חשוב שהתינוק יקבל את שניהם.

יש מקרים שבהם נראה לאמא שאין לה חלב והילד לא אוכל מספיק. כדי לקבוע את נאותות האכלה, יש קריטריונים מסוימים:

• שחזור משקל הגוף בלידה עד היום ה-10 לחיים עם ירידה ראשונית של 10%;
• 6 - 18 חיתולים רטובים ליום;
• הילד עושה קקי 6 - 10 פעמים ביום;
• רפלקס אוקסיטוצין חיובי;
• בליעה נשמעת של התינוק במהלך היניקה.

כלל שביעי: הנהלת חשבונות בעיות האכלה אפשריות

• פטמות שטוחות או הפוכות. במקרים מסוימים, עד למועד המסירה, הקושי הזה נפתר מעצמו. אחרים צריכים לזכור שהתינוק, כשהוא יונק, חייב ללכוד גם את הפטמה וגם את רוב העטרה. לפני האכלה, נסה למתוח את הפטמה בעצמך. מצא עמדה מקובלת להאכלה. עבור אמהות רבות יציבה נוחההוא "יוצא מכלל שליטה". להשתמש רפידות סיליקון. אם השד צמוד וקשה ליילוד לינוק ממנו יש לשאוב. השד יהפוך רך יותר תוך 1-2 שבועות. והילד לא יחסר חלב אם.

אין צורך לנסות "לשלוף" את הפטמות לפני הלידה. גירוי מוגזם יוביל לעלייה בטונוס הרחם. פעיל לאורך זמן תינוק מוצץהכל מנרמל.

• פטמות סדוקות. הבסיס למניעה התקשרות נכונהאל החזה. אם מופיעים סדקים, השתמשו ברפידות סיליקון. בצע יישומים עם משחת לנולין ו-Bepanthen לעתים קרובות ככל האפשר. אם הסדקים עמוקים והאכלה כואבת, השתמש במשאבת חלב;
• זרימת חלב. ניתן לפתור בקלות על ידי שימוש בתוספות מיוחדות. הם חד פעמיים וניתנים לשימוש חוזר;
• הרבה חלב, והילד נחנק ממנו. מוציאים מעט חלב קדם. בעת האכלה, הוא יזרום החוצה תחת פחות לחץ;
• ספיגה של בלוטות החלב. מתרחש כאשר מלאים יתר על המידה בחלב. החזה כואב, נפוח, חם למגע וקשה מאוד. חלב לא זורם ממנו. אם בעיה זו מתרחשת, יש צורך להסיר במהירות חלב מהשד. חבר את התינוק שלך לעתים קרובות או שאוב. התקלח חם לפני האכלה. קבל עיסוי קל בלוטות החלב. זה ישפר את הזרימה. כדי להפחית את הנפיחות לאחר האכלה, מרחו דחיסה קרה;
• לקטוסטזיס ודלקת השד. מתרחש כאשר צינורות החלב חסומים. טמפרטורת הגוף עולה, החזה כואב, מקום הקיפאון הופך לאבן. שאיבה כואבת. מקלחת חמה, עיסוי חזה עדין והנקה תכופה מגיעים לעזרה. כאשר זיהום נדבק, יש צורך באנטיביוטיקה.

דלקת בשד זיהומית היא סיבוך אדיר הדורש התערבות רפואית. אי המרה טומנת בחובה התערבות כירורגיתעד אובדן חזה.

• משברי הנקה. הם מתפתחים לאחר 3-6 שבועות, לאחר 3-4 ו-7-8 חודשים מחייו של ילד. בתקופות אלו, הדבר החשוב ביותר הוא למרוח בתדירות גבוהה יותר ולהקפיד להאכיל את התינוק בלילה. שתו תה עם מליסה לימון, שומר וכמון. לנוח ולאכול טוב.

הנקת תינוק היא תהליך עמל, אך מענג, טבעי. תזכור את זה והכל יסתדר.