משברי חלב בסיעוד. גורמים למשבר הנקה

משבר הנקה- חוסר עקביות בכמות החלב המופקת מצרכי התינוק. נשים רבות מוצאות את עצמן במצב זה במהלך ששת החודשים הראשונים של ההנקה. תקופות, תנאים ומשך משברי חלב הם אינדיבידואליים. דרכים להתגבר הן אוניברסליות וכל אמא צריכה לדעת עליהן.

רופאים, תזונאים ואמהות מדברים ללא לאות על היתרונות של הנקה. זה נותן מטען חיובי חזק לבריאות התינוק לעתיד. עם זאת, הנקה עצמה היא לעתים קרובות בעיה, במיוחד עבור אמהות חסרות ניסיון. משבר ההנקה בביטויים שונים קורה כמעט לכולם. מה מעורר את זה, האם זה מסוכן ואיך להתגבר על תקופת המשבר בהנקה?

משבר הנקה הוא תקופה שבה כמות החלב בשד אינה עונה על צרכי הילד. זה קורה עקב שינויים בקצב ההתפתחות של היילוד ועלייה בצורך שלו במזון. שינויים מתרחשים בקפיצות וייתכן שלבלוטות החלב לא יהיה זמן להסתגל לבקשות חדשות. כתוצאה מכך, התינוק אינו אוכל מספיק, יש צורך להגביר את תדירות ההאכלה ולהאריך אותם.

הצרכים של התינוק גדלים ממש מדי יום, ולכן יש צורך להאריך את זמן ההאכלה.

מתי מתרחשים משברי הנקה? אמהות מניקות רבות בהלה - נראה להן שנפח החלב ירד. למעשה, הוא מיוצר כמו קודם, אבל התינוק כבר צריך יותר.

מסיבה זו, הוא יכול לבכות ולהתנהג, להתנהג בחוסר מנוחה. התנהגות זו אינה מעידה בהכרח על רעב: רק שהילד צריך לעשות מאמצים משמעותיים, ו תוצאה רצויההוא לא מקבל. אמהות שחוששות שהתינוק סובל מתת תזונה עזרה תגיעמבחן חיתול רטוב. זה פשוט ביותר: צריך לספור כמה פעמים ביום התינוק כתב - 10-12 פעמים מצביעות על כך שהוא מקבל מספיק אוכל. אם, חפשו תשובות במאמר בקישור.

גורם ל

אני מאוד לא ממליצה להציל את עצמך בזמן משבר הנקה עם מזונות משלימים נוספים.. גישה זו רק תחריף את המצב. כדי לפתור את הבעיה, חשוב שהתינוק ינק מהשד - רק כך ניתן להגיע לרמת ייצור החלב הנדרשת.

הפרת הנקה היא מצב טבעי לחלוטין המתרחש לעתים קרובות ואינו מסוכן ליילוד או לאם. מומחים מזהים שתי קבוצות של סיבות המובילות לחוסר איזון בצרכי התינוק וביכולות של האם המניקה:

1. קפיצות התפתחות פיזיולוגיתתינוק הקשורים מסוימים שלבי גיל. הצורך במזון עולה יחד עם צריכת האנרגיה, ולגוף האם אין זמן להגיב מספיק מהר לשינויים שחלו. במקרה זה, המשבר יכול להימשך 3-4 ימים והכל יחזור לקדמותו.
2. המצב יותר מסובך מתי גורמים חיצוניים: יותר מדי מוצצים, האכלה מבקבוק, לא הנקה ישירות. ארגון לא נכון של האכלה יכול לעורר מצב משבר, אך ניתן לתקן אותו בדיוק כמו במקרה הראשון.

סימנים למשבר חלב

הכי אמין ו דרך מדויקתלקבוע מתי יש משבר הנקה, להתבונן בהתנהגות התינוק. אם הוא מתנהג בצורה יותר חסרת מנוחה וקפריזית מהרגיל, ואין סיבות אחרות להתנהגות כזו, סביר להניח שהבעיה היא שהאכלה במצב הרגיל כבר לא מספקת אותו.

אינדיקטורים להפרת HB

• לעתים קרובות הילד מפריע להאכלה, בוכה;
• יש להגדיל את המפגשים, להאריך אותם;
• לאם יש תחושה שבלוטות החלב הרוסות עד הקצה.

אל תשכח שזו הסיבה התנהגות חסרת מנוחהלתינוקות עשויים להיות קוליק או תופעות מעצבנות אחרות.

התסמינים לעיל אינם קשורים בהכרח למשבר הנקה.. רק רופא יכול לאבחן במדויק הפרעה. כיצד להתמודד עם משבר הנקה באמצעות דוגמה של אם צעירה, תוכל למצוא בסרטון הבא.

בעיות בשלבים שונים של GW

כיצד מתבטא משבר ההנקה, התקופות והתזמון של מהלכו תלויים ישירות בשלב ההנקה. שלבי ההנקה מתאפיינים בהרכב ובכמות לא שווים של חלב, ולכן ביטויים שונים של הפרעות.

במה ראשונה

כבר בפעם הראשונה לאחר הלידה, בלוטות החלב מפרישות קולוסטרום - זה עדיין לא חלב, יש לו רמה נמוכה יותר של פחמימות ושומנים, אבל מכיל יותר חלבונים, ויטמינים ונוגדנים.

בשלב זה, לנשים רבות יש ספקות שהילד רווי מספיק, שכן מעט מאוד קולוסטרום מיוצר. אי אפשר לקחת את זה למשבר הנקה - כמות צנועה זו מספיקה ליילוד לחיות בימים הראשונים.

הנקה בוגרת

בוגר נחשב להנקה, שבה חלב מגיע בהתמדה בזמן שבו התינוק מוחל להאכלה. השד נשאר רך, אין צורך בשאיבה. אין תשובה מדויקת לשאלה מתי מתרחשת הנקה בוגרת, בערך הזמן הזה מגיע בשבוע ה-3-6 להאכלה.

בשלב זה, זה קורה בדרך כלל משבר ראשון שנמשך 2 עד 7 ימים.

קשיים של החודש הראשון להנקה

בחודש הראשון שלאחר הלידה, אישה נמצאת בלחץ, לעתים קרובות חסרה שינה, ולוח הזמנים של האכלה טרם נקבע.

קל יותר להתגבר על משבר ההנקה, או אפילו להימנע ממנו לחלוטין, אם לוח הזמנים של ההאכלה מותאם כראוי. רצוי לשים את התינוק אל השד לעתים קרובות יותר, בכל פעם שהוא דורש, במידת האפשר.

בחודש הראשון לחייו, התינוק מתפתח מהר מאוד, במיוחד יש קפיצה בהיווצרות איברי החישה. תחושות ורשמים חדשים יכולים להפחיד את הילד, ו הדרך היחידהישועה מהלא נודע, זמינה לו - זהו קשר גופני עם האם דרך האכלה. , כדאי שתקרא את הטיפים כיצד לשפר את השינה של ילדך שְׁעוֹת הַיוֹם.

לפיכך, התינוק מחפש שדיים לא כל כך בגלל רעב, אלא בגלל הרצון האינסטינקטיבי להסתתר. התנהגות זו די נורמלית.

בחודש הראשון מספיק לתת לתינוק שד בכל פעם שהוא דורש.וניתן להתגבר על משברים.

תכונות של החודש השלישי

ב-3 חודשים, ההאכלה כבר פחות או יותר מבוססת ויציבה. אבל באופן בלתי צפוי עבור האם, הילד עלול להתחיל לאכול גרוע, להיות מוסח או אפילו לסרב להניק. משבר הנקה בגיל 3 חודשים קשור לזינוק חדש בהתפתחות: התינוק קולט בצורה ברורה יותר את המתרחש מסביב, הוא מוקסם מהלימוד של כל דבר חדש ובלתי מובן.

חשוב להבין את הצרכים שלו ולא להכריח אותו לאכול אם התינוק מסרב. כשהוא רעב, הוא ידרוש שדיים. אם אתה נוכח, אתה צריך להבין את הסיבה ולא לעכב את הביקור אצל הרופא.

מאות אמהות מגיעות אלינו ומתלוננות על מחסור בחלב. שואלים האם אפשר להחזיר הנקה?

אין ליטול תרופות אלא אם כן הכרחי. כל עוד ייצור החלב הוא פיזיולוגי, ניתן לעורר את נפחו באמצעות תזונה, הכולל שימוש במוצרים לקטוגניים ופיזיותרפיה.

מותר להשתמש בתרופות כמו לקטוגון ואפילקטין. כספים אלה עוזרים למנוע בעיות בהנקה.

יש מי שמתעניין בדעיכה זו סיום טבעי GV, אבל זה לא כך - עדיף לא להפסיק הנקה בגיל 3 חודשים.

6 צעדים פשוטים להתגבר על המשבר

לא קשה להתגבר על רגעי המשבר בהנקה - זה לגמרי בידי האם, טיפול רפואילא נדרש כאן. יש צורך בהתייעצות עם מומחה כדי לאבחן את הבעיה ולבחור את כיוון הפתרון שלה. אז, משבר הנקה, מתי זה קורה ומה לעשות - פעולות פשוטות לפתרון הבעיה.

1 גורם פסיכולוגי. זה נכון במיוחד למי שהפכה לאמא בפעם הראשונה: אל תדאגי ועוד יותר תנזוף בעצמך! משבר ההנקה הוא תופעת טבע שאינה פוגעת בבריאות הילד. הילד לא רעב ולא חולה, הוא רק גדל ומשתנה, לא תמיד יש לו זמן להסתגל.

ידוע ש מצב פסיכולוגיהאם משפיעה על איכות ההנקה וייצור החלב. לכן חשוב לא להיות עצבניים בזמן משבר.

לשפר את איכות החיים עד כמה שניתן. כאשר אמא מאושרת, רגשות חיוביים מועברים לתינוק

2 איכות החיים. על מנת שהחלב יופק בכמות מספקת, והגוף יגיב בזמן לצרכים החדשים של התינוק, על האם להיות רגועה ומסופקת מהחיים. יש צורך, במידת האפשר, לשלול עייפות מתמדת, חוסר שינה וגורמים מרגיזים.

כשהילד ישן במהלך היום, גם האם צריכה לשכב לנוח, ולא לנצל את הזמן הזה לעבודות בית. זה חשוב במיוחד בזמן משבר הנקה. חשוב מאוד שקרובים וחברים יבינו את צרכיה של אם סיעודית ויעזרו.

3 גירוי פיזי. יש צורך לעשות עיסוי - יש לזה גם השפעה מרגיעה על מערכת העצבים וגם ממריץ את זרימת הדם, מה שמשפיע לטובה על ייצור החלב. כמו כן, תרגילים פשוטים למקטע הכתפיים ו חזהללא מאמץ גופני רב.

4 משטר שתייה ואכילה. איכות ההנקה תלויה ישירות במה שאמא מיניקה אוכלת ושותה. תזונה עתירת קלוריות ונוטה לחלבון, כמו גם נוזלים חמים רגילים, יכולה לעזור להתגבר על משבר ההנקה בהנקה. בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִי. יש צורך לגוון משקאות ולהפוך אותם לשימושיים יותר: קומפוטים של פירות, תה עם חלב - נפח הנוזל היומי צריך להיות לפחות 2.5 ליטר.

5 הנקה בתדירות גבוהה יותר. אתה צריך לתת לילד את האפשרות לאכול בכל פעם שהוא מבקש, להחליף שדיים אם נראה שאחד מהם ריק לגמרי. אם התינוק מסרב לאכול - אין להאכיל בכוח. אתה יכול לשחק איתו, להסיח את דעתו מהחזה, ואז לחבר אותו שוב לאחר זמן מה.

האכלה משלימה עם תערובות בזמן משבר היא מיותרת, שכן בדרך כלל הבעיות מסתיימות תוך מספר ימים ולילד לא יהיה זמן להיות רעב קריטי בתקופה זו.

6 האכלת לילה. קודם כל, אמא לא צריכה להיכנס לפאניקה שהילד סובל מתת תזונה. אם הוא בוכה ודורש שדיים לעתים קרובות יותר, ייתכן שזה לא רעב.

הוכח שבלילה יש ייצור מוגבר של הורמונים הממריצים הנקה (אוקסיטוצין ופרולקטין). מסיבה זו, בשעות הבוקר, לאמהות מניקות יש לעיתים קרובות תחושת מלאות בשדיהן עקב פרץ חלב. לשינה משותפת יש השפעה חיובית עקב מגע פיזי מתמיד.

ניסיון הורים

סופיה, סנט פטרסבורג, הבן מקסים 8 חודשים

התמודדתי עם ירידה חדה בהנקה לאחר 3 חודשי האכלה. להאכלה אחת הבן לא אכל מספיק, הסתגלתי לבטא לעתיד ולהשלים האכלה מבקבוק. הרופא המליץ ​​למרוח את התינוק על השד לעתים קרובות יותר, והכל השתפר בהדרגה.

אנסטסיה, נובוסיבירסק, הבן וניה, 4 חודשים

שמעתי שאנשים רבים נוטלים כדורים כדי לעורר ייצור חלב, ואני לא יכול שלא להזהיר. היה לנו משבר הנקה, התינוקת בכתה ללא הרף, למרות שהיא האכילה לפי לוח הזמנים, כרגיל.

לא ידעתי מה לעשות. פניתי ליועצת, התברר שאם מתעוררות בעיות כדאי לעיין בלוח הזמנים ולתת שדיים בתדירות גבוהה יותר. ובכל זאת, שהייתי על העצבים באופן כללי הסתכנתי באיבוד חלב! וכדורים לא יעזרו כאן - רק שלווה, ביטחון עצמי ועוד רגישות לילד.

סיכום

להנקה בחודשים הראשונים לחייו של יילוד יש חשיבות עצומה.. אל תזניח את זה, ואם מתעוררות בעיות, העבר את הילד ל תזונה מלאכותית.

הנקה היא לא רק הזדמנות לקבל את החומרים המזינים הדרושים, אלא גם אמצעי לאחדות עם האם, שהתינוק כל כך צריך.

כדי להתגבר על משבר ההנקה, מספיק להיות קשוב יותר לתינוק, למרוח אותו על השד לפי דרישה ולעתים קרובות ככל האפשר, אז ייצור החלב ישתפר באופן טבעי. תקופות משבר אינן נמשכות יותר ממספר ימים ואינן מסוכנות לבריאות היילוד. חשוב שבזמן הזה האם תוכל לעזוב את כל שאר העניינים, לנוח יותר ולא להיות עצבנית, שכן מצב רגשימשפיע ישירות על ההנקה.

אחוז קטן מאוד מהנשים סובלות היעדרות מוחלטת חלב אם, לחלקם יש היפוגלקטיה (כמות קטנה של חלב), שיכולה לנבוע ממספר סיבות, שאת רובן ניתן לתקן.

ירידה זמנית בכמות החלב (כך מרגישות נשים) נקראת משבר הנקה (או משבר). לאם נראה שהתינוק שלה לא שבע, כי החלב נעלם, מתחילה פאניקה ומנסה להשלים את התערובת, למרות שהתופעה הזו נורמלית לחלוטין ולא צריך לדאוג, רק צריך לדעת כמה כללי התנהגות ברגעים כאלה .

למעשה, היה לא פחות חלב, והסיבה נעוצה בעובדה שהילד גדל ודורש יותר אוכל. בדרך כלל לאחר מספר ימים השדיים מתחילים להתמלא יותר, המשבר חולף.

גורמים למשבר הנקה

תחילתם של משברים היא תהליך אינדיבידואלי, הוא יכול להתרחש לאחר חודש, לאחר 3, 6, 11 ו-12 חודשים. משך הזמן שלו יכול להיות 3-7 ימים. אבל כדאי לומר שלא כל אמא נתונה לתופעה כזו. הבחין כי אצל נשים אשר כבר מהימים הראשונים האכילו את הילד ללא בעיות, משבר הנקה מתרחש בתדירות נמוכה יותר.

אני רוצה לציין שוב שזה תופעה נורמליתוזה לא קשור לירידה בייצור החלב, אלא לתקופה של צמיחה אינטנסיבית של הילד. הוא פשוט לא הספיק מהכמות שיש עכשיו. גירוי טוב ויניקה ארוכה יקדמו את הגעתם של מנות מוגדלות חדשות של מזון.

ניתן להאריך את משך תקופת ההסתגלות אם האם מודאגת ועצבנית, וחושבת שזאת היא הגורם ל"צרות" שכזו. אַחֵר נקודה חשובה- מודעות, כלומר "אוי מהנפש" אמיתי, כאשר אישה יודעת על אפשרות של משברים ומחכה להופעתם באימה וחרדה.

כיצד להבחין בין משבר הנקה לבין היפוגלקטיה אמיתית?

המשבר הוא תופעה זמנית, אך אמצעים שננקטו בצורה לא נכונה בתקופה זו עלולים להוביל להתפתחות היפוגלקטיה (ירידה אמיתית בייצור החלב).

אם אישה עוקבת אחר כל ההמלצות להגברת ייצור החלב במשך מספר ימים, אז המשבר מסתיים ב-5-7 ימים, בעוד הבעיה שנמשכת יותר משבוע עם כל אמצעים שננקטו, עשוי לדבר על היפוגלקטיה אמיתית וצריך להיות הסיבה להאכלה משלימה עם תערובות.

ירידה אמיתית בייצור החלב עשויה לנבוע מעייפות, תת תזונה או הפרעות הורמונליות בגוף האישה, ולכן חשוב כל כך לזהות ולנקוט פעולה בזמן כדי להחזיר את ההנקה התקינה.

לפי כמה סימנים, אתה יכול להבין שהתינוק אינו שבע. הילד נעשה חסר מנוחה יתר על המידה, מתחיל למצוץ את אגרופיו ומשתן פחות מ-10 פעמים ביום. הצואה שלו הופכת חומה עשירה או צהוב, והמשקל אינו עולה או אפילו יורד.

מה לעשות בזמן משבר הנקה?

אמא צעירה חייבת...

ראשית, כל אישה מניקה צריכה לאכול טוב. גם לאחר ארוחה אחת שהוחמצה, ניתן להבחין כי יש פחות חלב מהרגיל, ותת תזונה קבועה לא רק מעוררת משבר, אלא גם מחמירה את בריאות האם. מזון צריך לשאת כמות מספקת של חלבונים וויטמינים.

שתיית אישה מניקה חשובה לא פחות מאוכל. רצוי להביא את הכמות שלו ל-2 ליטר: זה יכול להיות תה, מיצים, חלב. כדי לשפר את זרימת החלב, אתה צריך לשתות ולאכול הכל חם, ולא קר.

מצב היום הוא פריט נפרד שעליו צריך לעצור. חייה של אישה מחולקים בדרך כלל ל"לפני" ו"אחרי" לידה. עכשיו אתה כבר לא יכול לנסות לעשות הכל בזמן, אתה צריך ללמוד איך לתעדף. העיקר לאכול טוב, לשתות ולישון מספיק, ורק אז - להיראות טוב, לשטוף את הרצפה לברק ולגהץ את החולצות של בעלי. על פי לוח הזמנים החדש, כל דיירי הבית יצטרכו לחיות, כעת על בן הזוג להשתלט על חלק מהעניינים. סבתא או מישהו אחר יכולים לטייל עם התינוק.

במשך זמן מה, תצטרך להשלים עם העובדה שאמא היא "מפעל חלב", גם אם היא החלימה. הפעלת לחץמפחית את ייצור החלב, אז חשבו היטב לפני שאתם מתחילים באופן פעיל. אתה יכול רק לעורר את חגורת הכתפיים (הנדנדת זרועות, כתפיים מסתובבות).

האכלת תינוקך במהלך משבר הנקה

• העיקר בתקופה זו הוא לשים את התינוק על השד לעתים קרובות ככל האפשר. ידוע שחלב זורם לשד לפי הצרכים, כלומר בזמן היניקה התינוק "מזמין" לעצמו.

• בשום מקרה אסור למהר להאכיל את התערובת - זה רק יחמיר את המצב.

• רצוי להאכיל כל שעה, אם כי לעתים קרובות יותר אפשרי. אין להזניח הנקת לילה, כי בתקופה זו "פועל" ההורמון פרולקטין, האחראי על ייצור החלב.

• עדיף להשתמש בשני השדיים בתורו: תחילה תן אחד, וכאשר הוא ריק לחלוטין - השני, והמריחה הבאה חייבת להתחיל עם השד שאיתו הושלמה ה"ארוחה".

אמצעים להגברת הנקה בזמן משברים

אתה יכול לעורר את זרימת החלב עם מקלחת חמה ועיסוי קל של בלוטות החלב; באופן כללי, אישה מניקה צריכה להגן על עצמה מהיפותרמיה ולשמור על חום שדיה.

חשוב גם ש מערכת עצביםבתקופה קשה זו זקוק למנוחה, רצוי לאישה מניקה להימנע מצבים מלחיציםועומס רגשי.

יש רשימה שלמה מתכונים עממייםכדי להגביר את ההנקה:

• קבלת ויטמין PP ו-E.
• תה עם חלב או חלב מרוכז.
• חליטת שומר, אניס, סרפד או מליסה לימון.
• להשתמש אֱגוזי מלךומיץ גזר.

עם זאת, לפני ניסויים, אתה צריך לזכור: מה שעובד עבור אישה אחת לא עובד עבור אחרות. למשל, תה עם חלב לא תמיד עוזר. בנוסף, אי סבילות לחלבונים מתרחשת אצל חלק מהילדים. חלב פרהאו אלרגיה אליו, אז מוצרי חלב אינם נכללים לחלוטין מתזונת האם.

חלב מרוכז באיכות ירודה עלול לגרום לאלרגיות אצל ילד. גם אגוזי מלך, גזר וויטמינים יכולים להיות אלרגנים, ולכן יש להשתמש בכל המוצרים בזה אחר זה במתינות, ולהתחיל רק במינונים מינימליים ולעקוב בקפידה אחר תגובת הילד.

לגבי עשבי תיבול, אתה יכול לקנות עמלות לקטוגניות מיוחדות בבית המרקחת ().

רוב הרופאים סבורים כי עיקר המרשמים והאמצעים הם פסיכולוגיים באופיים ופועלים על עיקרון הפלצבו.

כדאי לזכור שמגוון שלם של גורמים משפיע על ייצור החלב, ולכן כל דבר קטן חשוב בתקופה זו. העיקר להתכוונן לעובדה שבהחלט יהיה יותר חלב, ומשבר ההנקה יעבור מבלי משים ובקלות.

ויקטוריה קורשקובה עבור האתר

משבר הנקה הוא ייצור לא מספיק של חלב על ידי בלוטות החלב במהלך ההנקה, שהוא חולף באופיו, מופיע ללא סיבה נראית לעיןובאופן לא סביר מסתיים מעצמו.

משברי הנקה הם תהליכים פיזיולוגיים תקינים, שכן הם תוצאה של שינויים הורמונליים בגוף של אישה שילדה - ייצור הורמון הפרולקטין, האחראי על יצירת החלב, פוחת, והצורך של הילד במזון. עולה.

מתי

משברי הנקה מתרחשים:

• 3-6 שבועות לאחר הלידה;
• בגיל 3-4 חודשים;
• בגיל 7-8 חודשים, אצל חלק מהנשים, משברים עשויים להופיע אחת ל-1.5 חודשים.

משך משבר ההנקה הוא 3-4 ימים (במקרים מסוימים עד 7 ימים), לאחר מכן ייצור החלב משוחזר והתהליך חוזר לקדמותו.

מדוע מתרחשים משברי הנקה?

עייפות, מתח של אם צעירה מחמירים את מהלך משברי הנקה, תורמים לירידה בחלב.

קודם כל, הופעת משבר הנקה מושפעת מהיעדר היחס הפסיכולוגי של האישה אליו. אמהות רבות שמעו מחבריהן על משברי הנקה, כתוצאה מכך הן מתחילות לחשוש מכך חלב נעלםוהתינוק יישאר רעב, הלחץ שנוצר מחמיר את תהליך ייצור החלב.

בכל מקרה, הגורמים השליליים הבאים משפיעים על הירידה בהנקה:

• רצון לא מספיק של אישה להניק. הערובה הראשונה והחשובה ביותר להנקה מוצלחת וארוכת טווח היא האמונה החזקה של האישה שהיא יכולה ותהיה להניק את תינוקה.
• התקשרות נדירה של היילוד לשד. להנקה מוצלחת, האם חייבת להיות עם ילדה כל הזמן, להחזיק את התינוק בזרועותיה יותר, הילד חייב לקבוע את תדירות ההאכלות ומשך הזמן שלהן.
• משטר יום האם השגוי מפחית את ייצור החלב: אישה מניקה צריכה לישון מספיק. הוכיח את זה השפעה רעהייצור חלב אם מופעל על ידי מתח פיזי ופסיכו-רגשי, מתח.
• הנקה מושפעת לרעה מתזונה לא נכונה ולא מספקת של אישה, תזונה, מחלה וגיל.

תסמינים

האם מסיקה מסקנות נמהרות שאין לה מספיק חלב אם שדיה לא גדלו במהלך ההריון, אם החלב לא הגיע לאחר הלידה, אם אין חלב בכלל בזמן השאיבה או שהוא זורם החוצה בזרם דק בודד, אם הילד בוכה לעתים קרובות ואמו מניקה לעתים קרובות, אך התינוק אינו מקבל סיפוק מהאכלה, או שלתינוק יש צואה נדירה בכמויות קטנות.

כל הסימנים האלה הם רק הסתברות מסוימת שיש ממש מעט חלב. סימנים אמיניםיש רק שלוש הפחתות בכמות החלב:

1. עלייה נמוכה במשקל בתינוק - פחות מ-15-20 גרם ליום או פחות מ-125 גרם בשבוע.
2. הילד משתין פחות מ-6 פעמים ביום.
3. קצבים נמוכים של שקילת בקרה לכל ההאכלות ביום. לדוגמא: בגיל שבועיים - חודשיים, הצורך היומי של ילד לחלב אם הוא כ-1/5 ממשקלו (במשקל 4 ק"ג - 800 מ"ל חלב), בגיל 2- 4 חודשים - 1/6, בגיל 4-6 חודשים - 1/7, אך לא יותר מ-1 ליטר ליום.

על פתק! אין יותר מ-3-5% מהנשים בעולם שבאמת מייצרות לא מספיק חלב. כל שאר 97% הנשים הפסיקו הנקהעקב חוסר רצון אישי או חוסר ידע לגבי טכניקה נכונההנקה.

כיצד משפיע המשבר על גוף התינוק

ירידה זמנית בהנקה למשך 3-7 ימים, כלומר משבר הנקה, אינה פוגעת בילד, שכן פריקת מזון זו היא תופעה הכרחית מבחינה פיזיולוגית לאורגניזם לא בוגר.

מה לעשות בזמן משבר הנקה

הגישה החיובית של אמא מנוחה טובהוחיבור תכוף של התינוק לשד יעזור לבסס במהירות את הייצור של חלב אם.

הראשון הוא להרגיע ולחכות לחלב. אמא חייבת להבין שמשבר ההנקה בהחלט יעבור, והילד שלה לא סובל מזה. יש לצפות לחלב ברוגע מוחלט. טעות גסה היא בלתי סבירה בימינו, מה שמוביל לדיכוי מהיר של ייצור החלב ולהפסקת ההנקה.

כדי לגרום לאמא להיות בטוחה בניצחונה, אתה יכול להציע כמה טיפים שימושיים, שלעולם לא יזיק ויועיל להפחתת ייצור החלב בכל מצב:

1. יש צורך לשים את התינוק על השד לעתים קרובות יותר ויותר: אפשר כל 1.5-2 שעות במשך יותר מ-25 דקות, עבור האכלה אחת צריך להציע לילד בתורו את שני השדיים (זה נעשה על מנת להגדיל ייצור ההורמון פרולקטין). חשוב במיוחד להניק את התינוק בין השעות 1:00-5:00, כלומר במרווח הזמן שבו מייצרים את הכמות המקסימלית של פרולקטין.
2. שפר את תזונת האישה - תאכל מספיק קלוריות, גיוון בתזונה, הציעו לאישה יותר מזונות שגורמים לתיאבון. אישה צריכה לאכול 5 פעמים ביום, בעיקר מזון צמחי - לחם, אורז, כוסמת, ירקות ופירות, כל יום אמא צריכה לאכול בשר טבעי, דגים (כמו גם גבינת קוטג', גבינה וחלב אם לילד אין אלרגיות ו אי סבילות לחלבון חלב פרה). נרמל משטר שתייה- נפח הנוזל הנוסף בצורת תה, קומפוט, מיץ, משקה פירות צריך להיות לפחות 1 ליטר ליום.
3. האם חייבת בהכרח לישון במהלך היום, לקבל יותר רגשות חיוביים, טיפול, חום וחיבה מבני משפחה אחרים.
4. יש צורך לעסות את השד לפני מתן אותו לילד, לשפשף אותו מגבת טרי, לעשות מקלחת ניגודיות על בלוטות החלב.
5. כי אתה יכול לשתות תה לקטוגני, מוצרי חלב מיוחדים כדי לשפר את ההנקה. מרקי פטריות משפרים את ייצור החלב, אֱגוזי מלך, מליסה לימון, נענע, שורשים ועלים תותים, תלתן מתוק. יש לקחת את הכספים הללו 15-20 דקות לפני ההנקה המיועדת.
6. הימנעי מהשלמה לילד במים, תה, הדבר גורם לתחושת מלאות מזויפת ולסירוב של היילוד מהשד. כמו כן, יש צורך להוציא את כל האובייקטים המחקים חזה נשי-, פטמות וכו' יש צורך להפסיק להאכיל את התינוק בפורמולת חלב, אלא אם כן רופא הילדים המליץ ​​על כך.
7. השתמש בשיטת הדיקור.

המדד העיקרי להנקה יעילה הוא עלייה מספקת במשקל הגוף של הילד, שלו בריאות טובהו התנהגות אקטיבית. לסיכום, אני רוצה לומר שאישה שרוצה להניק תניק, וההצלחה תלויה רק ​​ברצון ובשאיפה שלה.

איך מוסיפים מתכון

שיתוף המתכונים שלך במועדון הקולינרי של Valio הוא קל כמו מילוי טופס קצר. נא לקרוא לפני מילוי כללים פשוטיםניסוח מרשמים.

שם המתכון

השם של המתכון שלך חייב להיות ייחודי. בדקו מראש בחיפוש האתר האם כבר נעשה שימוש בשמך. אם אתה מוצא דמיון של 100%, הראה את דמיונך ונוסח מחדש את שמך. לדוגמה, במקום השם "בורשט", כתבו "בורשט רוסי" או "בורשט עם פטריות". מקד את שמך בסוג המנה ובמרכיביה. הכותרת צריכה להיות ברורה וקצרה ככל האפשר.

הודעה קצרה

בעמודה זו תוכלו לספר למשתמשים אחרים מדוע אתם מפרסמים את המתכון הספציפי הזה או מה הופך אותו למיוחד/בלעדי.

זמן בישול

הזינו את זמן הבישול הכולל של המנה (לא כולל זמן המתנה).

בשביל התחרות

אם אנו עורכים כעת תחרות מתכונים ואתם רוצים שהמתכון שלכם ייכנס, אנא סמנו את התיבה. רכיבים

אם אתה משתמש במוצרי Valio במתכונים שלך, אנא ציין אילו ובאיזה פרופורציה. הקטלוג שלנו יעזור לך למצוא במהירות מרכיב רצוי. הזן את האותיות הראשונות של המוצר בשדה ולאחר מכן בחר את האותיות שאתה צריך מהרשימה הנפתחת. אם השתמשת במוצרים שאינם חלביים, אנא חפש חלופות בקו המוצרים של Valio ורשום אותן.

מרכיבים אחרים

הזן בשדה זה את כל שאר המרכיבים מהמתכון שלך בתורו, מהרוב מוצר חשובאל המשני. הזן את האותיות הראשונות של המוצר בשדה ולאחר מכן בחר את האותיות שאתה צריך מהרשימה הנפתחת. הקפד לכלול את המינון הנדרש. אל תתייאשו אם אינכם מוצאים המוצר הרצויבקטלוג הקולינרי שלנו. אתה יכול "להוסיף את המוצר שלך" לקטלוג שלנו על ידי לחיצה על הקישור המתאים. נא לוודא זאת מראש מוצר נדרשנֶעדָר. חשבו על ההבדלים בשמות, כמו "עגבנייה" ו"עגבנייה".

איך לבשל

שדה זה מיועד למתכון עצמו. נסו לתאר את המתכון שלב אחר שלב, והפרדו כל שלב באמצעות מקש "Enter". המועדון הקולינרי שלנו מקבל בברכה ייחודיות בטקסטים. מתכונים שהועתקו ממקורות אחרים לא יטופלו. מתי להגיש בקשה?

על מנת שהמשתמשים ילמדו עליכם קצת יותר, מלאו שאלון קצר על עצמכם, אם לא מילאתם אותו בעבר.

לפני פרסום מתכון, השתמש בכפתור "תצוגה מקדימה" כדי לוודא שכל השדות ממולאים ואין שגיאות.

קולינרי קלאב וליו שומרת לעצמה את הזכות למתן מתכונים לפני העלאתם לאתר. במילוי הטופס אתה מסכים שהמתכון שלך ייבדק על ידי מנחה ורק לאחר בדיקת עמידתו בכללי המילוי הוא יוצג באתר. למנחה יש גם את הזכות לבצע תיקונים משלו למתכונים אם הם כתובים עם שגיאות דקדוקיות או סגנוניות, וכן אם יש צורך בתיקון סמנטי כלשהו של הטקסט או התמונות. מתכונים שהועתקו מאתרים אחרים אינם עוברים את המיון.

תודה על המתכון שלך!

כל אם צעירה רוצה שהתינוק שלה לא יחסר תזונה, יתחבר כמו שצריך לשד ויאכל חלב טוב. אבל במוקדם או במאוחר, אמהות מניקות מתמודדות עם בעיה כזו כמו ירידה בהנקה, כאשר חלב אם כבר לא מספיק כדי לענות על צורכי הילד. תקופה זו נקראת משבר הנקה – תופעה לא מסוכנת, אך גורמת להרבה חרדה.

משבר הנקה: איך זה נראה?

כמעט כל אם מתמודדת לפחות פעם אחת עם הבעיה של הפחתת חלב אם, ואתה לא צריך לפחד מזה. עם זאת, חשוב להבין כי משבר הנקה הוא תופעה פיזיולוגית, וכמה מיוחדת טיפול רפואיבמקרה זה אינו נדרש. ברוב המקרים, המשבר מתרחש חודש וחצי לאחר הלידה, ולעיתים יכול לחזור על עצמו במשך יותר מ קדנציה מאוחרתהַאֲכָלָה. לגוף האם זה לא מסוכן, אבל זה מביא אי נוחות ניכרת. לכן עדיף להיות מוכנים פסיכולוגית לתופעה כזו מראש על מנת לעשות הכל כדי לצאת מהמצב.

אישה מניקה יכולה לזהות את תחילתו של משבר הנקה בעצמה, מבלי להיעזר ברופאים, והסימנים והתסמינים הבאים יעזרו לה בכך:

• התינוק לא רוצה להרפות מהשד במשך זמן רב ומוצץ חלב זמן רב מהרגיל;
• לעתים קרובות הילד שובב, לא ישן טוב, וכל הזמן מגיע אל החזה;
• אמא עצמה מרגישה את הבעיה, מבינה שלא מוסיפים חלב.

הסיבות לשינויים כאלה מוסברות בפשטות: התינוק גדל, והצרכים שלו גדלים, שאליהם אין לגוף האם פשוט זמן להסתגל.

מדוע מופחתת כמות החלב?

תקופת ההנקה נחקרה על ידי מומחים במשך זמן רב, כתוצאה מתצפיות, מומחים מזהים שלוש סיבות עיקריות המובילות לירידה בהנקה.

סיבה 1. זהו "קפיצת הגדילה" של התינוק בפרק זמן כזה או אחר שבו הילד הופך להיות יותר פעיל. הוא לומד להתהפך, להרים ולהחזיק את הראש, להתרומם על הידיות, לזחול – כלומר, הוא מוציא הרבה אנרגיה. בהתאם, הוא זקוק ליותר מזון. ולגוף האם צריך קצת זמן להסתגל לצרכי הקטן - עוד מעט הכל יחזור לקדמותו ושוב יהיה מספיק חלב.

סיבה 2. לעתים קרובות, משבר הנקה יכול להיות קשור למצב מדוכא של אישה מניקה: מצב רוח רע, המונוטוניות של החיים, עייפות וכו'. אחרי הכל, עם לידת תינוק, החיים הרגילים שלה משתנים באופן דרמטי: מתחיל חוסר שינה מתמיד והתמוטטות, מה שמוביל לעתים קרובות לבלוז, אדישות ואפילו דיכאון. לכן, אין זה מפתיע שכל הניואנסים הללו אינם משפיעים על ההנקה בצורה הטובה ביותר.

סיבה 3. כמות חלב האם תלויה מצב נכוןתזונה, ואם היא לא מאורגנת כראוי, זה יכול להוביל גם למשבר הנקה. הטעויות הנפוצות ביותר של אמהות צעירות הן שרבות מתחילות לדלג על הנקת הלילה והבוקר, לרוב מתעללות במוצצים או משלימות את התינוק בתערובות, מה שלא מומלץ לעשות שלא לצורך.

התקופות העיקריות של הפחתת הנקה

בממוצע, משבר הנקה נמשך יומיים עד שלושה, ב מקרים נדירים- עד שבוע. יתרה מכך, חלק מהאמהות המניקות נמנעות מבעיה כזו, חלק מהנשים חוות תופעה זו פעם או פעמיים, אך קורה גם שמשבר הנקה מתרחש מספר פעמים (במיוחד אם ההנקה נמשכת פרק זמן מספיק ארוך). בואו נסתכל על שלושת המונחים העיקריים של משבר ההנקה.

1 חודש. ה"צעד" הראשון שהתינוק מתגבר עליו: בגיל זה הוא מפסיק להיות יילוד ומתחיל להתחזק "בדילוגים". הילד עצמו עדיין לא יכול להבין עד כמה הוא הרגע הזהיש צורך בחלב, הוא אוכל יותר או פחות, והחלב מתחיל להיווצר באותו אופן. אתה צריך לחכות בשלווה את התקופה הזו - התינוק "יחליט" וההנקה תתנרמל במהירות.

3 חודשים. בשלב זה, ככלל, מתרחש המשבר הבא (פלוס מינוס שבועיים-שלושה). בשלב זה, האישה והילד כבר מחוברים בחוזקה זה לזה, הקטן אוכל חלב בתיאבון, ופתאום - חוסר שביעות רצון, בכי, "תלייה" ארוכה על החזה... לאם נראה שההנקה ירד, אבל זה לא כך. רק שהתינוק נהיה יותר פעיל, הוא צריך יותר אוכל, אבל אין עליית חלב, ומכאן הגחמות.

6 חודשים. זו בדיוק התקופה שבה, בשל גילו ה"מבוגר" למדי, הילד כבר לא ממש מלא בחלב. אמא מתחילה יותר ויותר להרגיש "ריק" בחזה וחושבת בטעות שהיא מאבדת הנקה. למעשה, הכל מתפקד בצורה מושלמת, רק התינוק "מרוקן" את השד בקצב תפעולי, ולחלב אין זמן לייצר. אז, הגיע הזמן לחשוב על מזונות משלימים.

טעויות שאמהות עושות במהלך משבר הנקה

כל אישה מניקה במהלך משבר הנקה נבהלת ממצבים שבהם התנהגותו של הילד משתנה והוא מתחיל לפעול. זה הופך להיות הסיבה לטעויות שמאוד לא רצוי לעשות. אמהות מבוהלות, שלא יודעות שהמשבר הוא תופעה זמנית, מתחילות להיות עצבניות, מה שבאמת יכול להוביל לירידה בהנקה. חלקם מתחילים לבטא חלב בקדחתנות (מה שלא ניתן לעשות, זה מחמיר את איכותו). אחרים רצים לקבל תערובות להשלמת התינוק (ואם האם לא מתכננת להפסיק להניק, אז מעשה כזה אינו מוצדק). כל מה שאישה צריכה לעשות זה להירגע, הכל יחזור לקדמותו בקרוב.

האם עלי להשלים את התינוק שלי בפורמולה בזמן משבר?

כפי שכבר צוין, בעת הנקה (במיוחד על דייטים מוקדמים) האכלה משלימה אינה רצויה, גם אם האם רדופת המחשבה שהתינוק רעב כל הזמן. אלא אם כן, כמובן, אנחנו מדברים על משבר הנקה, ולא על מחסור אמיתי בחלב. בחודשים הראשונים, התינוק מספיק חלב האם, ולא מומלץ לפנות לתערובות ללא סיבה. אחרת, אתה יכול בקלות להפוך ילד ל"מלאכותי" - הוא יבין מהר שלינוק מבקבוק זה הרבה יותר קל ונוח מהחזה של אמא. לכן, אל תתפלאו אם לאחר הכנסת מזונות משלימים, התינוק מסרב להניק וחלב יפסיק להיווצר עקב חוסר גירוי. אם בכל זאת החליטה האם להכניס תערובת לתזונה של הילד, אז שוב: אתה צריך לתת אותה מכפית, אתה לא יכול לשפוך אותה לבקבוק - הקטן יכול להתעצל ולסרב להניק.

האם ניתן למנוע משבר הנקה?

אם ההנקה מתקדמת בצורה חלקה ועם כמות מספקת של חלב, ניתן להקל ככל האפשר על תחילתו האפשרית של משבר הנקה. אי אפשר למנוע את התופעה הזו ב-100%, כי הגוף של כל אישה מגיב אחרת לתהליכים כאלה. לכן, נותר רק להמתין ולעשות את הפעולות הבאות:

• מריחה של התינוק על השד לעתים קרובות יותר תעזור לעורר את תהליך ההנקה. מומלץ במיוחד להגביר את כמות האכלת הלילה והבוקר;
• הקפידו לישון! אפשרות מושלמת- ללכת לישון עם התינוק, ולבקש ממישהו ממשפחתך לעזור במטלות הבית, אין סיכוי שהם יסרב;
• נסו למצוא זמן לנוח: צאו לטייל עם בעלך בפארק, עשו את השיער במספרה, לכו לבית קפה עם חבר - זה יביא רגשות חיוביים;
• השתתף תזונה נכונהשזה מאוד חשוב להנקה. אם מניקה צריכה לאכול חמש פעמים ביום, הארוחות צריכות להיות מאוזנות;
• אל תשכחו מעיסוי חזה לפני כל הנקה, תוכלו למרוח עליו משהו חם או לשתות תה חם עם חלב - לתינוק יהיה קל יותר לינוק חלב.

מה לעשות בזמן משבר הנקה?

אם בכל זאת הגיע משבר הנקה, והתינוק לא מפסיק להיות קפריזי, מה על האם לעשות? קודם כל תירגע ואל תהיה עצבני, אחרת בעצם יהיו בעיות בייצור החלב. טיפול רפואיבתקופה זו אין צורך, הרופאים "רושמים" מנוחה, שינה, תקשורת עם הילד ומצב רוח טוב. חשוב מאוד לשים את התינוק לשד ככל שידרוש, במיוחד בלילה ובבוקר - בזמן הזה חלב מיוצר טוב יותר. ככל שהתינוק יאכל לעתים קרובות יותר, כך ייטב להמרצת ההנקה. כמו כן, אמא צריכה לשתות יותר נוזלים: מים, תה עם חלב, מיצים טריים, משקאות פירות ולפתנים. לא אמורים להיות קפה, סודה ומיצים ארוזים שנרכשו בחנות בתזונה של אישה מניקה!

איך תדעו אם התינוק שלכם מקבל מספיק חלב?

יש מצבים שלילד באמת אין מספיק חלב אם, וזה לא קשור למשבר הנקה. כיצד לקבוע את ההבדל בין שתי התופעות הללו כדי לדעת בוודאות האם התינוק מקבל את מנות החלב הדרושות? אתה רק צריך לספור כמה פעמים ביום התינוק משתין. הנורמה צריכה להיות בערך 8-12 פעמים, אם האינדיקטורים פחותים, יש צורך להתבונן בילד עוד יומיים או שלושה. אם מספר מתן השתן לא השתנה או הפך אפילו פחות, זה אומר שלתינוק אין מספיק חלב אם והוא צריך מזון נוסף. אבל אתה לא צריך להעביר את הקטן לחלוטין לתזונה מלאכותית, עדיף לעשות את זה מעורב.

איך בודקים את עוצמת ההנקה?

על מנת לוודא שייצור החלב הוא אינטנסיבי, יש לבדוק את טמפרטורת הגוף בדרך הרגילה(בבית השחי), ואז טמפרטורת הגוף מתחת לשד - והשוו את המספרים. אם ההנקה ממשיכה בהתאם לכל הנורמות, אז הטמפרטורה מתחת לבלוטת החלב תהיה חצי מעלה או מעלה אחת יותר. לדוגמה, אם המדחום הראה 36.6 מתחת לבית השחי, אז מתחת לחזה הוא יהיה 36.7. אם הטמפרטורה לא הראתה שום הבדל, אז תהליך ההנקה אינו אינטנסיבי מספיק.

כיצד להגדיל את ההנקה בעזרת תרופות עממיות?

הנקה לא מקבלת שום דבר תרופות, כי הם מועברים בקלות לתינוק דרך חלב. והנה שיטות עממיותבצורה של תה ו decoctions הם לא רק יעיל, אלא גם שימושי. אילו מתנות טבעיות תורמות לייצור חלב?

1. מגררים את הצנון, סוחטים את המיץ, מוסיפים כף דבש ולוקחים לפני ההאכלה.
2. מוסיפים כפית מליסה לימון, אנג'ליקה, קמומיל ואורגנו לתה שחור רגיל, יוצקים מים רותחים, מצננים, מסננים ושותים כמו תה רגיל עלים ארוכים.
3. מניחים פרחי שן הארי בצנצנת בשכבה, מפזרים היטב סוכר, ואז שוב שכבת פרחים, ושוב שכבת סוכר - וכך ממש למעלה. לאחר מספר ימים, שן הארי ישקעו וישחררו מיץ עקב סוכר. יש ליטול אותו על כף 3-4 פעמים ביום.
4. יוצקים מים רותחים על שלוש כפיות עשב סרפד קצוץ, משאירים ל-10 דקות, מסננים ושותים. הנורמה לאישה סיעודית היא כוס מלאה שלוש פעמים ביום.
5. מגררים את הגזר, סוחטים את המיץ ושותים שלוש פעמים ביום. ניתן להוסיף דבש לפי הטעם.
6. מרתח של עשבי תיבול וצמחים כאלה משפר בצורה מושלמת את ההנקה: ג'ינג'ר, שומר, זעפרן, כמון, אניס, שמיר וקינמון. המינון עשוי להשתנות בהתאם לטעם האישי.
7. מערבבים לחישה של זרעי כמון כתושים עם מיץ לימון וכף סוכר. יוצקים ליטר מים ומרתיחים על אש נמוכה מספר דקות. להתעקש, לצנן, לסנן ולקחת חצי כוס לא יותר מפעמיים ביום.
8. טוחנים גרעיני אגוזים (בקצב של 50 גרם למנה) ויוצקים עליהם חלב חם (150 גרם למנה). להתעקש עד להתחממות, להוסיף כף דבש ולקחת שלוש פעמים ביום. ניתן להחליף דבש בסוכר, וחלב בשמנת.

הדבר העיקרי שכל אם מניקה צריכה לזכור הוא העובדה שמשבר ההנקה אינו סטייה או פתולוגיה, ואין סיבה להיכנס לפאניקה. כן, בעיות יכולות להתעורר, אבל הן קצרות טווח ולא כל כך קשה להתמודד איתן. אם אישה עושה הכל נכון, משבר ההנקה יעבור כמעט מבלי לשים לב. מצב רוח טובורגשות חיוביים הם הערובה העיקרית להצלחה.