כדי להחזיר את ההנקה. מנוחה מלאה, ללא לחץ

חידוש ההנקה הוא תהליך של גירוי ייצור חלב אםלאחר הפסקה קצרה של האכלה. ללא קשר לסיבות, לא קל לבצע את התהליך הזה. עם זאת, אמהות רבות בעסק הזה מחכות להצלחה.

שלבים

חלק 1

לפני שאתה מתחיל

הגדר מסגרת זמן.סיכויי ההצלחה שלך תלויים במידה רבה בגיל התינוק והאם לימדת את התינוק להניק. כמובן שגם לגנים יש תפקיד גדול.

• הדרך הקלה ביותר לשחזר את ההנקה היא תוך שלושה שבועות לאחר לידת התינוק. ואז רמת הפרולקטין מתחילה לרדת בחדות. כמובן, אתה עדיין יכול להניק את התינוק שלך, אבל זה יהיה יותר קשה.
• אם התינוק בן פחות משלושה חודשים, יהיה קל למדי להניק מחדש, במיוחד אם התינוק יונק לפני כן. אם הילד בן שלושה עד שישה חודשים, תהליך החזרת ההנקה תלוי בשלו התפתחות אישית. אם התינוק שלך מעל גיל שישה חודשים, ייתכן שלא תוכל לחזור להניק.

1. צור קשר עם יועצת הנקה.פנו לממולוג ובקשו ייעוץ.

   • אתה יכול גם לבקש עצה מהמיילדת או מהרופא של ילדך.
   • רוב תעלולי הקסם שיעזרו לך לשחזר את ההנקה יכולים להיעשות די בקלות בעצמך, אבל טיפים יעיליםשיועץ יכול לתת לא יפריע.

2. תן לזה לפחות שבועיים.תוך שבועיים, בצע תרגילים מיוחדים שיעזרו להחזיר את ההנקה. כמובן. תהליך זה עשוי להימשך זמן רב יותר, אך אל תוותרו.

   • זכור כי משך הזמן שלוקח להנקה בדרך כלל שווה לכמות הזמן שחלף מאז שהפסקת הנקה.
   • רק כ-50% מהאימהות הצליחו לשחזר את ההנקה בהצלחה במשך יותר מחודש לאחר ההנקה. עבור אחרים, תהליך זה לקח זמן רב יותר ולא תמיד הוביל להצלחה.

3. תזדקק לעזרה מקצועית רגשית.

   • תן לחברים ולמשפחה שלך לתמוך בך.
   • אם אתה מכיר מישהו שכבר חווה בעיה דומה, בקש עצה.
   • שוחח עם הממולוג או הרופא שלך.

4. תפסיק להפעיל לחץ על עצמך.לא כל אישה יכולה לשחזר הנקה. אולי אתה עושה הכל נכון, אבל זה עדיין לא עובד. תזכרי שזו לא אשמתך וזה בהחלט לא הופך אותך לאמא רעה.

   • אם אינך יכול לשחזר הנקה, או אם התינוק שלך מסרב להניק, זה לא כל כך נורא. יש צורך לעקוב אחר בריאותו ותזונה נכונה של ילדכם, ולשם כך אין צורך להאכיל את הילד בחלב אם.

   חלק 2

   גירוי ייצור חלב אם

   1. האכילו את תינוקכם כל שעתיים.רוב גורם חשובבתהליך של שיקום הנקה - גירוי פיזי. אם התינוק יכול "להיצמד" כל שעתיים-שלוש, תן לו לעשות זאת. . רצוי להחזיק את התינוק ליד השד כ-20-30 דקות.

      • הציעו לתינוקכם את השד באותו אופן שבו הייתם מציעים מוצץ. תנועות היניקה של התינוק יסייעו לעורר את שחרור החלב.
      • אם התינוק שלך ניזון רק מבקבוק, הצע את השד לפני ואחרי האכלה.
      • שנה מיקום. בכל פעם הציעו לילד את המתאים שד שמאל. זה ממריץ ייצור חלב שווה בשני השדיים ויעזור למנוע בעיות אפשריותעם בריאות.

   2. קנה משאבה חשמלית.אתה יכול לעורר ייצור חלב עם מכשיר זה.

      • עדיף לקנות משאבה שעובדת על שני השדיים בו זמנית.
      • משאבות חשמליות אינן זולות. לכן, אמהות רבות מגבשות מעין "שכירות", כלומר, הן לוקחות אותו "לשכרה". שוחח עם הרופא או היועץ שלך לגבי הבטיחות של השימוש במשאבות אלו.
      • השתמש במשאבה זו 8 פעמים ביום. כל הליך צריך להימשך 10-15 דקות ללא קשר לתוצאה.

   3. תשמור על עצמך.שתו יותר מים ותישנו מספיק. זה יגדיל את סיכויי ההצלחה שלך.

      • אתה צריך לשתות הרבה מים כדי שהגוף שלך יוכל לייצר מספיק חלב. נסו לשתות שמונה עד עשר כוסות (250 מ"ל) מים ביום.
      • תנוח כמה שיותר, תישן. הגוף שלך צריך אנרגיה כדי לייצר חלב אם.

   4. השתמש בחילבה.זהו סוג של תוספים. קח את זה באופן קבוע כדי לעורר ייצור חלב. בין ממריצי חלב, יש בו הכי הרבה דירוג גבוההַצלָחָה.

   5. נסה תרופות אחרות בסדרה זו.אם תוספי מזון לא עובדים בשבילך, שוחח עם הרופא שלך על תרופות אחרות, כגון דומפרידון או raglan.

      • לדמפרידון יש פחות תופעות לוואיוהוא זמין במדינות רבות. ייתכן שתצטרך לקבל מרשם לדומפרידון. זה נלקח ב-10 מ"ג שלוש פעמים ביום. תוך מספר שבועות, עליך להעלות את המינון ל-20 מ"ג ארבע פעמים ביום.
      • יש ליטול Raglan שלוש פעמים ביום, 10 מ"ג. יש להפחית את המינון בהדרגה כדי למנוע ירידה חדה בייצור החלב. יש לציין כי אין ליטול את התרופה יותר מארבעה שבועות, אחרת עלול להופיע דיכאון.

הורים מתחילים להיכנס לפאניקה כאשר ההנקה פוחתת אצל אם מניקה ומיד משלימים את התינוק בתערובת.

הטקטיקה הזו שגויה: ראשית, כדאי לוודא שיש באמת מעט חלב לתינוק, לנסות לברר את הסיבה לירידה בהנקה; שנית, לנקוט באמצעים לשחזורו. אחרי הכל, לטענת רופאי הילדים, חשוב להקפיד על הנקה לפחות עד גיל חצי שנה לתינוק.

אם התינוק עולה במשקל היטב, חלב האםמספיק לו.

רופא הילדים שלך יעזור לך להבין את זה. לשם כך, הם משמשים דרכים שונות:

• ניטור עלייה במשקל;
• לשלוט על שקילת התינוק לפני הנקה ואחריה;
• מדידת נפח השתן המופרש ביום.

העלייה במשקל אצל תינוקות תלויה בגיל: בחודשים הראשונים קצב העלייה במשקל יהיה גבוה יותר מאשר בחודשים הבאים. עם הגיל, הילד נעשה פעיל יותר, זז יותר, כך שהוא עשוי לעלות פחות במשקל מאשר בחודשים הקודמים. מחלות עבר, מצבי לחץ וגורמים אחרים יכולים להשפיע על העלייה במשקל.

לרופאי ילדים יש טבלאות מחווני גובה ומשקללבנות ובנים, בעזרתם ניתן לקבוע את הגירעון במשקל הגוף של התינוק, הפיגור ב התפתחות פיזית. הרופא יכול לחשב, לפי משקלו האמיתי של הילד, את הצורך היומי שלו בחלב וחד פעמי (עבור האכלה אחת). הוא מושווה לנתונים שהתקבלו במהלך שקילת הבקרה.

אחת השיטות האובייקטיביות לאיתור מחסור בחלב לילד היא קביעת כמות השתן המופרשת. לשם כך, עליך לאסוף את כל החיתולים המשמשים ליום ולשקול אותם. לאחר מכן קחו חיתולים נקיים באותה כמות וקבעו את משקלם. ההפרש בין משקל החיתולים המשומשים והנקיים יהיה שווה לנפח משתן יומי(שתן ליום).

שיטה זו מתאימה לילדים במחצית הראשונה של השנה שאינם מקבלים מזון אחר מלבד חלב אם או משקה. משתן, השווה ל-400-450 מ"ל ליום, מספיק לעלייה תקינה במשקל.

אם בכל זאת מתברר שיש היפוגלקטיה, ואין מספיק חלב לתינוק, לא צריך להיכנס לפאניקה. קיימת אפשרות של התייחסות, כלומר, שחזור תפקוד הפרשה תקין של בלוטות החלב בעזרת מספר אמצעים.

התגובה תאפשר:

1. שמרו את ההנקה לתקופה הרצויה.
2. לחזור להניק אם, מסיבה כלשהי, התינוק הועבר למלאכותי או.
3. שיטות התקשרות יעזרו גם במקרה שבו אישה מחליטה להניק ילד מאומץ.

גורמים להפחתת הנקה

הסיבות לירידה בייצור ובשחרור חלב אם יכולות להיות שונות:

1. פרק זמן. במהלך תקופת ההנקה, תיתכן ירידה זמנית (מעל 3 עד 7 ימים) בייצור החלב, הנגרמת על ידי פיזיולוגי או כל סיבה חיצוניתמשפיע על גוף האם. מצב זה נקרא משבר הנקה.
2. בנוסף, יש גם מה שנקרא תקופות קריטיותכשנראה לאמא שאין מספיק חלב לילד. לרוב הם מצוינים בגיל התינוק:
   • 3 חודשים, כאשר האם מפסיקה להרגיש את זרימת החלב ומסבירה זאת בייצור לא מספיק שלו; למעשה, זה מספיק לתינוק, חלב מופרש לא מראש, אלא במהלך היניקה;
   • בגיל 7-8 חודשים של הילד, כאשר החלב נשאב החוצה (ולכן מיוצר) פחות, כמו מזון נוסף – ;
   • בגיל 9 או 10 חודשים, האם מייחסת את הירידה בעלייה במשקל לחוסר חלב בשד, אך למעשה זה נובע מגידול פעילות מוטוריתתִינוֹק;
   • ירידה בכמות החלב בערב גורמת לרוב גם לדאגה לאם, למרות שנפח החלב היומי כמעט קבוע - הנקה תכופה תסייע בפתרון בעיה זו.
3. הכנסת האכלה משלימה לפני 6 ימים משבר הנקה. מומחים מאמינים כי מותר לתינוק לקבל כמות לא מספקת של חלב במהלך משבר הנקה (כלומר, תוך 3-6 ימים). זה לא ישפיע על בריאותו ועל העלייה במשקל אם מספר השתן אינו פחות מ-6-8 פעמים ביום. אז אין צורך להתעסק ולמהר להשלים את הילד בתערובת.
4. מרווחים ארוכים (כולל בלילה) בין ההנקות. זוהי התקשרות תכופה לשד, יניקה מעוררת הנקה. מומחים ממליצים להאכיל את הילד לפי בקשתו הראשונה, ביטוי של חרדה. אסור לשמור חלב לשימוש עתידי: ככל שהוא נשאב יותר על ידי הילד, כך הוא מיוצר יותר.
5. שתיית התינוק עם בקבוק ומוצץ: לתינוק קל יותר לינוק את הפטמה, אז הוא מתחיל להתעצל, יונק פחות חלב מהשד. כתוצאה מכך מיוצר פחות.
6. חרדה ומתח אימהי. הם מובילים לירידה באוקסיטוצין בגוף האם - ההורמון האחראי על שחרור החלב מהשד. כתוצאה מכך, לתינוק קשה יותר לינוק חלב וכדי שזה יספיק יהיה צורך למרוח את התינוק על השד בתדירות גבוהה יותר.
7. עייפותה של אם מניקה, בתנאי שהיא ממלאת הכל שיעורי ביתזמן לא מספיק למנוחה ו שנת לילה, חוסר הליכות על אוויר צח. משמעותי אימון גופניעלול להוביל להפסקה מוחלטת של ההנקה.
8. הפרעות הורמונליות בגוף האם, שעלולות להיות קשורות הריון חדש, חידוש המחזור ומצבים נוספים.
9. שגוי. צריכת נוזלים לא מספקת או מוגזמת על ידה יכולה גם להפחית את ההנקה.

איך להשיג הרפיה

מנשא יעזור להבטיח מגע קרוב מתמשך בין התינוק לאם, שחשוב להנקה.

אם באמת אין מספיק חלב, לא צריך להיכנס לפאניקה ולמהר להעביר את התינוק להאכלה מלאכותית. כדאי להתייעץ עם רופא ילדים, לברר בעזרתו את הסיבה לירידה בהנקה ובמידת האפשר לחסל אותה. לאחר מכן, בהנחיית מומחה, לנקוט באמצעים לשחזור הנקה, כלומר להתייחסות. זה אפשרי! תקופה זו יכולה להימשך בין מספר ימים למספר שבועות.

כדי לשחזר את ההנקה, יש לעמוד בתנאים הבאים:

1. האקלים הפסיכולוגי במשפחה צריך להיות ידידותי ורגוע. אם מניקה צריכה להרגיש טיפול והבנה, להיות מסוגלת לנוח מספיק. כדי להרגיע ולהירגע, אישה יכולה להשתמש באימון אוטומטי, במוזיקה, בשמני ארומה ובאמבטיה.
2. ניתן להשיג את המגע ההדוק והבלתי מופרע בין האם לתינוק, החשוב כל כך להנקה טובה, על ידי שימוש במנשא שְׁעוֹת הַיוֹםושנת לילה של הילד ליד אמו.
3. כדאי לוודא התקשרות נכונההתינוק אל השד, שבו יש ללכוד את העטרה 2.5 ס"מ מהפטמה. רק במקרה זה יושג גירוי יעיל של תפקוד ההפרשה של בלוטת החלב.
4. לעתים קרובות, בביטוי הראשון של החרדה, מומלץ להניק, כולל בלילה. במהלך היניקה, פרולקטין מיוצר באופן פעיל - ההורמון האחראי על ההנקה. בשעות היום, המרווחים בין ההאכלות (בהיעדר חרדה של הילד) לא יעלו על 3 שעות, ובלילה - 6 שעות.

אם התינוק נחלש או פג, מתעייף במהירות בעת מציצת השד, אז יש למרוח אותו על השד בשעות היום כל שעה, תוך החלפת השד. בלילה מנוטרת ההאכלות באמצעות שעון מעורר, אך לפחות 3-4 האכלות בלילה. ניתן גם ליישם שאיבה נוספת לאחר האכלה כדי להגביר את זרימת החלב.

1. אין להשתמש כדי להרגיע או להירדם ילד. במקום זאת, הציעו שד ותנו לו "לתלות" עליו כמה שהוא רוצה - זה רק ממריץ את ייצור החלב. אם אתה צריך להחזיר הנקה לילד שמקבל פורמולות חלב מלאכותיות, אז אין לתת אותן מבקבוק עם פטמה, אלא רק מכפית.

החברה השוויצרית Medela מייצרת מכשיר מיוחד– מערכת SNS להאכלה משלימה. זה בקבוק פורמולה שאמא תולה הפוך על צווארה.

לצוואר הבקבוק מחובר נימים דקים, המחוברים לצד פטמת השד של האם. התינוק לוכד את פיו וכשהוא מאכיל. במקרה זה, הילד מקבל את התערובת, אך במקביל מגרה את ייצור חלב אם.

מכשיר זה מומלץ במיוחד במקרים בהם ההנקה הופסקה לחלוטין, או כאשר האם מנסה להשיג הנקה להאכלת הילד המאומץ. בשל המגע ההדוק בין האם לילד, יעילות הקשר מוגברת. עם החזרת ההנקה, כמות התערובת מצטמצמת בהדרגה.

ספיקת הרוויה של הילד נקבעת על פי מספר מתן שתן ליום: אם מספרם לאחר 3-4 ימים הוא לפחות 12, אז שוב אתה יכול להפחית את חלק התערובת.

אם ילד מקבל כמות מסוימת של התערובת בהגיעו לגיל 6 חודשים, הוא מוחלף בהדרגה בהאכלה המשלימה. והאמא ממשיכה להניק כמה שהיא רוצה. האפשרות הטובה ביותר היא לבצע פעילויות תחת פיקוחו של רופא ילדים.

Medela (שוויץ) מייצרת גם מוצר שנקרא "כף רכה": הידית שלו מוחלפת בבקבוק לתערובת, שצווארו נראה כמו כפית סיליקון. בלחיצה קלה על הבקבוק, חלק מהתערובת נכנס לכף.

המערכת נוחה מאוד להאכלת התינוק בזמן ריקטציה, בהאכלת פגים וילדים מוחלשים. זה מבטל את השימוש בפטמות, שלעתים קרובות מעוררות דחיית שד.

1. תיקון התזונה של אם מיניקה יכול גם לעזור להגביר את ההנקה. בשביל זה, אין צורך לאכול אוכל "יותר". כדי להחזיר את הייצור של חלב אם יעזור למוצרים, שרצוי שהאם תצרוך מדי יום:
   • (עד 150 גרם);
   • גבינה (50 גרם);
   • מוצרי חלב מותסס וחלב (200 גרם);
   • בשר (עוף, עגל), דגים (לפחות 200 גרם).

כמו כן, יש להקפיד על צריכת נוזלים של לפחות 2 ליטר ביום (כולל מרק, מיצים, חלב, תה). לפני כל הנקה למשך 15 דקות. ואחריו מומלץ לשתות כוס תה עם חלב (רצוי ירוק) או מוצר חלב מותסס, חליטה של ​​ורד בר.

מה מציעה הרפואה המסורתית

אל תזניח את העצות של הרפואה המסורתית, המציעה להשתמש בחליטות ומרתחים של צמחים ועשבי תיבול הממריצים הנקה:

• סרפדים;
• מליסה לימון;
• שָׁמִיר;
• אניס;
• כמון;
• שׁוּמָר;
• פטרוזיליה צעירה;
• עוּזרָד.

ניתן לשלב צמחים להכנת תה צמחים. מומלץ לשתות אותם 3-4 ר'. ביום. זה רק הכרחי כדי לוודא שאין אלרגיה, כדי לבחון את התגובה של הילד במהלך היום.

כמה מתכונים להכנת משקאות לקטוז:

• חליטת כמון: 1 כפית. זרעי כמון יוצקים 250 מ"ל חלב רותח ומשאירים לשעתיים. קח 0.5 כוס חצי שעה לפני האכלת התינוק.
• מניחים בתרמוס 12 קצוצים אֱגוזי מלךיוצקים 0.5 ליטר חלב רותח ומשאירים לשעתיים. קח 20-30 דקות. לפני האכלה 0.5 כוסות.
• יוצקים כוס מים רותחים 1-2 כפיות. זרעי אניס, להתעקש 1 שעה. שתו ¼ כוס תוך 20 דקות. לפני האכלה.
• קח 1 כף. ל. יבש עשב סרפד ויוצקים כוס מים רותחים בתרמוס, משאירים למשך חצי שעה. קח 50 מ"ל בכל פעם לאחר הארוחות.
• יוצקים 1 כוס חלב מבושל חם 3-4 כפות. ל. גזר מגורר, להתעקש 2 שעות, לשתות 1 כוס 2 r. ביום.
• כדי להכין משקה פירות מדומדמניות שחורות, אתה צריך לקחת 1 כף בכוס מים חמים מבושלים. ל. פירות יער. קח עד 5 עמ'. ביום.

אנשים רבים נעזרים באכילת תערובת של שמנת חמוצה עם זרעי שמיר (או כמון) עם לחם לפני השינה. כדי להכין אותו, קח ½ ליטר שמנת חמוצה ו-2 כפות. ל. זרעים, להרתיח במשך 2 דקות. על אש נמוכה, נאכל חם. ההשפעה ניכרת כבר לאחר 3 ימים.

• ממש לפני האכלה, צרף מגבת חמה לשד;
• לְקַבֵּל מקלחת קרה וחמהפעמיים ביום, כיוון סילוני מים אל בית החזה ועיסוי קל בו-זמנית (בכיוון השעון), ולאחר מכן לאזור השכמות;
• לפני השינה, אתה יכול לבצע אמבטיות טיפוליות עבור בלוטות החלב: יוצקים לקערה גדולה מים חמיםוהורד את החזה לתוכו, הוסף מים תוך כדי התקררות; ההליך נמשך 15 דקות, ולאחר מכן עליך ללבוש תחתונים וללכת לישון, הימנעות מהיפותרמיה של החזה;
• בצע עיסוי עצמי קל של בית החזה בתנועות סיבוביות בכיוון השעון למשך עד 3 דקות. (לפני כן לשפשף כמה טיפות בכפות הידיים של שמן קיקיון);
• לבצע מדי יום תרגיל מיוחד: להוריד את החזייה, לעלות על ארבע בראש מורם, להסתובב בדירה במצב זה לזמן מה.

במקרים בהם אמצעים אלו אינם מספיקים, ניתן להשתמש בלקטגונים מיוחדים כפי שנקבע על ידי הרופא. תרופות(אפילק, דומפרידון וכו'). הרופא עשוי גם לרשום UVI (הקרנה אולטרה סגולה של בלוטות החלב), טיפול באולטרסאונד.

סיכום להורים

הרפואה המסורתית מציעה לאמהות חליטות ומרתחים של צמחים שונים המסייעים בשיפור ההנקה. חשוב לזכור שכל אחד מהם יכול להיות אלרגן לתינוק.

אם אתה חושד בירידה בהנקה, אתה לא צריך למהר לעבור לתערובות מלאכותיות, ולא להשתמש בתרופות לקטוגניות בעצמך. אתה צריך להתייעץ עם רופא ילדים. צריך לנסות להחזיר חלב אם (אפשר!), ולוודא שהתינוק לא יספיק ממנו.

הנקה על ידי תינוק היא הממריץ היעיל ביותר לייצור חלב. שיטות אחרות ממלאות תפקיד תומך. עבודת ההתקשרות יכולה להיות קשה, אבל היא משתלמת עם התוצאה - הבטחת בריאות הילד.

יועצת ההנקה נינה זייצ'נקו מדברת על איך לקבוע אם התינוק מקבל מספיק חלב אם:

יועצת ההנקה נינה זייצ'נקו מדברת על איך להגביר את ההנקה:

יועצת ההנקה נינה זייצ'נקו מדברת על איך לעבור ממלאכותי או האכלה מעורבתלחזה:

משבר הנקה

כמעט כל אישה מתמודדת עם משבר הנקה - בדרך כלל בשלבי גדילה אינטנסיבית של הילד (3, 7, 11 ו-12 חודשים). רק 5% מהאימהות מאבדות את החלב בשל בעיות רציניותעם בריאות, עבור הרוב, הגוף יילחם עד הסוף, כמו שאומרים, עד טיפת הדם האחרונה (חלב במקרה שלנו), כדי לספק תזונה לצאצאים.

וכמו תמיד, לבעיה יש סיבה. נשאר למצוא אותה!

אל תחסוך!

תחשוב על זה, זה נדיר מדי בשבילך לשים את התינוק על החזה? יש נשים שמאמינות שבמהלך היום כדאי "לצבור" חלב כדי שבלילה זה בהחלט מספיק ולא צריך להתעסק עם בקבוק. זוהי תפיסה מוטעית ענקית. ה"מערכת" לא עובדת ככה.

למעשה, ככל שאת מניקה את תינוקך בתדירות גבוהה יותר, כך מייצרים יותר חלב. עלייה בכמות שלו מעוררת אפילו את העובדה שאתה פשוט לוקח את הילד בזרועותיך, מחבק את התינוק, מרגיע אותו, משחק במטוס. לכן, אל תסרב ל"רוך העגל"!

לפי דרישה, לא לפי לוח זמנים

אם אתה מבין שיש פחות חלב, שים את התינוק אל השד בניגוד למשטר האכלה. אתה והילד לא תרעב, ותיתן אות לגוף שלך, שיתחיל לייצר " מוצר טבעי» בקנה מידה גדול יותר. ואחד מהמאמרים שלי יעזור לך להבין.

בכל הנקה, הניחו את התינוק על שני השדיים, והקפידו לבטא את השאר, אם יש. אם באופן סטנדרטי מומלץ להאכיל ילד 8 פעמים ביום, אז אתה יכול להביא עד 11 האכלות, וכדור הארץ לא יפסיק להסתובב מזה. והקפידו לוודא שהילד תופס נכון את הפטמה.

היזהר באוכל!

רופאי ילדים אינם ממליצים להתערב במזונות משלימים עם בקבוק. לתינוק קל יותר "לקבל" ממנו "לחם יומי", כך שהוא יכול להתעצל ולקחת את השד ביתר רצון. ברגע שהם הפסידו, השני ... רופאים, אפילו עם ירידה בהנקה, מייעצים להאכיל תינוקות עם כפית כדי שלא יתרגלו לבקבוק.

לחץ נצחי

אם אתה מאוד עצבני, אז אתה לא צריך להיות מופתע מאובדן החלב או ירידה בכמותו. שֶׁלְךָ מצב רגשימשפיע ישירות על ההנקה.

העצה של אמהות - כולן ללא יוצא מן הכלל - זהה: תירגעי, תירגעי יותר, תפנקי את עצמך, כי לידת ילד לא אומרת בכלל שצלב שמן הוכנס על חייך.

אוהבים קניות? קח כמה שעות ללכת להיפרמרקט! רוצים להירגע ולהתפנק? ללכת לספא או להתרחץ. אגב, תוכלי לברר עוד על האמבטיה בזמן ההנקה.

אם הטיפול בילד דורש הרבה אנרגיה, אתה לא ישנה מספיק, אתה כל הזמן סובל מכאבי ראש, והידיים שלך צונחות ומצב הרוח שלך באפס, אל תהסס לבקש עזרה מקרוביך או להזמין טוב מְטַפֶּלֶת. ואל תפחדו ממבטים שיפוטיים – הבריאות שלכם, גם הפיזית וגם הפסיכולוגית, יקרה יותר.

שעתיים או שלוש יספיקו לך כדי להחזיר את הכוח, וגוף נח יתחיל בשמחה לבצע את המשימה העיקרית של ייצור חלב. אגב, אתה לא צריך לסבול כאב ראש או כאב פיזי אחר, אבל, אמרתי לך קודם.

אנחנו אוכלים ושותים!

במהלך ההנקה, אכילה נכונה היא אחת המשימות העיקריות. חלב אם, כבר דיברנו איתך. נשאר להלחין תפריט נכוןוהקפידו על שתייה מרובה - לפחות 2 ליטר ביום. לא בבת אחת, כמובן, אלא לאורך כל היום במנות קטנות.

רצוי לשתות משהו חם לפני ההאכלה - תה צמחים או מרק קל. משקאות חמים מגבירים את זרימת החלב, וכך גם מקלחת חמה או אמבטיה.

התעמלות ועיסוי

מסייע בשיקום עיסוי חזה הנקה. עסו את בית החזה בכיוון השעון למשך 3 דקות. או לעשות התעמלות פשוטה:

• לעלות על ארבע, להוריד את הראש למעלה (לתת לחזייה לשכב על הספה), ואז ללכת כמו "כלב" ברחבי החדר;
• לכופף את המרפקים בגובה החזה, לשים את כפות הידיים יחד עם האצבעות למעלה; לחץ לסירוגין את כפות הידיים אחת על השנייה והשתחרר (הורד את המרפקים).

חוכמה עממית

לרשימה רבים דרכים עממיותשחזור חלב אינו מספיק אצבעות שתי הידיים.

1. משקה חלב גזר - לגרד גזר טרי, לשפוך 3-4 כפות עם כוס חלב, להשאיר 2-3 שעות, לשתות 30 דקות לפני האכלה;
   חליטת סרפד - אפשר לקנות קולקציית בית מרקחת מוכנה או לקטוף סרפדים טריים בארץ ואז חדר אוכל
2. יוצקים כף עלים עם כוס מים רותחים, השאירו למשך יום, שתו 2 פעמים ביום לאחר הארוחות (לשמור את העירוי במקרר);
3. משקה כמון - 5 גרם זרעים, למלא את הרצפה בכוס שמנת חמוצה או חלב, לערבב היטב, לאכול כף לפני הארוחות (לשמור גם במקרר).

תה לקטי ותוספי תזונה

כדי להחזיר את חלב האם החסר, ניתן לשתות תה מיוחד ותוספי מזון פעילים ביולוגית.

בחרתי את הדבר הבא:

• תה מגורען "היפ" - תערובת נפלאה של שומר, מליסה, כמון, סרפד ואניס אינה מזיקה לחלוטין, הכנת תה כזה במהירות, ומספיק כוס ביום כדי לחדש את ההנקה;
• אנלוגי של "היפ", אבל רק בלי מליסה, תה "Laktavit" - שנקבע אם החלב נעלם, אם אתה אוהב תה לא חזק מאוד, אז לחלוט שקית אחת, אם אתה רוצה חזק יותר, אז שניים;
• תה בשקיות "סלסלת סבתא" - אהבתי את זה עם ורדים, אבל איכשהו זה לא הלך טוב עם אניס, שקית אחת מספיקה ליום, כי אחרי 10 דקות של חליטה, עלי התה חזקים מאוד;
• ביום השלישי לנטילתו, לקטוגון עזר לי להגדיל את כמות החלב - זהו תוסף מזון עם ג'לי מלכות, אורגנו, שמיר, מיץ גזר ועוד המון דברים שימושיים.

שמעתי ביקורות טובות מאמהות על תוספי תזונה "Apilak" ו-"Mlekoin", עם זאת, הראשון כולל חלב מלכותי, אז אין לקחת אותו עם אלרגיה למוצרי דבורים.

הנה, אולי, כל ההמלצות שכדאי לדעת למי שרוצה להחזיר חלב אם. גלה את סודות ההנקה שלך - זה יהיה מאוד מעניין לקרוא. אם למדת משהו שימושי מהטקסט, תמכו בבלוג שלי ושתפו את המאמר ברשתות החברתיות. אני נפרד ממך עד לנושאים חדשים!

וסרטון שימושי באופן מסורתי:

אין טעם לדבר שוב על יתרונות ההנקה. עובדה זו מוכרת על ידי היצרנים של רוב התערובות הטובות ביותר, קוראים בטלוויזיה להשתמש במוצרים שלהם רק במקרים שבהם ההנקה אינה אפשרית. עם זאת, לפעמים יש מצבים כאשר הנקהמופרע מסיבה כלשהי, ורצונה של האם הוא להחזיר הנקה בכל אמצעי!

הסיבות להפסקת ההנקה יכולות להיות מחלות של האם או הילד, פרידה כפויה, עצות מקרובים לא מוכשרים, חברים הממליצים לא להאכיל בלילה, שתייה מבקבוק או הקפדה על מרווחים של ארבע שעות בין היישום.

האם ניתן להחזיר הנקה במקרים אלו?

האם יש חלופה להאכלה מלאכותית? יש! גוף האישה מדהים. כולם יודעים שגם אישה שלא ילדה ומי שאימצה ילד יכולה לקבל חלב אם. אם אתה רוצה לשחזר הנקה, אבל לא יודע איך לעשות את זה, אתה צריך לקרוא את המאמר הזה!

גישה חיובית

להאמין בהצלחה ושזה רק עניין של זמן להחזיר את ההנקה, למצוא את תמיכתם של אנשים אהובים - רק זה יכול לעזור להחזיר את ההנקה כמה שיותר מהר. חלב אם עשוי לחזור לאחר שבוע או מספר חודשים. יש לציין כי גיל הילד משחק תפקיד חשוב. ככל שהוא קטן יותר, כך קל יותר לבצע את ההתייחסות.

לפני החזרת הנקה ומתן חלב אם לתינוק, האם צריכה לזהות את הסיבות להיעדרותו, ואז להתחיל לעורר. ילד ב פרק זמן נתוןיש צורך לספק תוסף טוב. בשום מקרה אסור להביא את התינוק לתשישות, מה שמאפשר לך לינוק שד כמעט ריק. עיסוק כזה אינו קל, והתינוק זקוק לכוח. אין צורך לפחד שהוא יאהב יותר את התערובת, והעניין בשד ייעלם. עם הזמן יגיע חלב, וניתן להפחית את מספר התוספים.
לעתים קרובות יותר אתה צריך לקחת את התינוק בזרועותיך, לחבק אותו, להשכיב אותו על החזה והבטן. מגע גופני ממריץ את ייצור האוקסיטוצין והפרולקטין בגוף האם, מכיוון שההורמונים הללו הם שאחראים להרפיה טובה. ניתן להשיג תוצאה דומה על ידי שינה משותפת.

תרופות עממיות לשיקום הנקה

האם ניתן לשחזר הנקה שיטות עממיותאו בעזרת מיוחד תרופות? אתה יכול, רק בהנחיית רופא. במיוחד כשמדובר במוצרים המכילים הורמונים. ראשית, עליך לפנות למאובטח ביותר. צמחי מרפא מסוימים (כמון, סרפד, אניס ואחרים) מכילים חומרים הממריצים את ייצור החלב. על ידי צריכה קבועה של חליטות או מרתחים המבוססים על צמחי מרפא כאלה, סיכויי ההצלחה גדלים. למרות שגם כאן צריך להיות ערניים. כמה רכיבים טבעיים- אלרגנים חזקים. אם תבחרו בין תערובות ואלרגיות לחיים בילד, הבחירה ברורה.

לא רוצים להתעסק בהכנת מרתח צמחים או שפשוט אין אוסף צמחים איכותי? אז תה לשיקום הנקה, שניתן לרכוש בכל בית מרקחת, מתאים לאמא.

לאחר ששאלתי נשים מהדור הקודם כיצד להחזיר הנקה, סביר להניח שאי אפשר להסתדר בלי תה עם חלב מרוכז ושאיבה מתמדת. היעילות של שיטות כאלה נמוכה, אבל היווצרות גזים מוגברת, מסופקת פריחה אלרגית לתינוק.

רפואה מסורתית המשחזרת הנקה

על מנת לשחזר את ההנקה בבית, ניתן להשתמש במתכונים הבאים.
מיץ גזר

שתו 2 פעמים ביום למשך חצי כוס.

משקה כמון

1 כף של זרעי כמון יוצקים עם מים חמים ומיץ לימון עם סוכר מתווסף. מרתיחים את כל 10 הדקות. קח חצי כוס שלוש פעמים ביום.

עירוי אניס

זרעים מוזגים במים רותחים ומשאירים אותם למשך שעה כדי להחדיר. מצננים וקחו 2 כפות 3 פעמים ביום.

מרתח סרפד

15-20 עלי דשא יבשים מתעקשים ב-1 ליטר מים רותחים. קח 1 כף 3 פעמים ביום.
אוספים ותה שמשחזרים הנקה

עכשיו יש הרבה מאוד מהם. אתה יכול לקנות בכל בית מרקחת. בעת הבחירה, עליך להתמקד רק בהעדפות הטעם שלך (שכן ההנאה מהמשקה נושאת פרי גם במהלך ההתייחסות), ובסבילות האישית של מרכיבי האוסף על ידי האם והילד.

ניגשים לנושא השבת חלב אם לאחר הפסקה באחריות, והכי חשוב, מתוך רצון, תוצאה חיוביתמוּבטָח. עם זאת, אם שום דבר לא קורה במשך שבועיים, עדיף להתייעץ עם רופא מומחה, ולא לנסות תרופות ברציפות. למרבה המזל, יועצות הנקה לא כל כך קשה למצוא בימינו.

הקשר בין האם לתינוק הוא הדבר הכי יפה בחיים. אתה צריך לשמור על זה ולדאוג לילדים שלך!

התמדה, סבלנות, תשוקה רבהלתת לתינוק שלך את הטוב ביותר הוא המפתח להנקה מוצלחת.

מאמרים קשורים: ילדים

לארה אמא 24.09 22:10

מרתח סרפד עוזר

אם החלב נעלם, איך לחדש את ההנקה? שאלה זו רודפת נשים שמניקות את ילדיהן. לתינוק שזה עתה נולד, הכי הרבה אדם חשוב- זו אמא. בזכותה הרך הנולד מקבל חום, טיפול ואוכל.

עם זאת, קורה שהאם מאבדת חלב אם. עם ירידה בייצור החלב, הילד אינו אוכל מספיק. אבל רופאי ילדים לא ממליצים, אם יש בעיה בהנקה, להעביר את התינוק להאכלה מלאכותית, שכן חלב אם מכיל אלמנטים חשובים מאוד לבריאותו.

איך אפשר לחדש את ההנקה? מה אני יכול לעשות כדי להחזיר את חלב האם שלי? לפני שעונים על השאלה הזו, יש צורך לקבוע את הסיבות לאובדן חלב האם.

סיבות להיעלמות חלב אם

יש הרבה סיבות לכך שההנקה יכולה להיות מופרעת.

הסיבות הנפוצות ביותר לייצור חלב מופחת הן:

• הזנה משלימה של התינוק תערובות מלאכותיותלפני תאריך להגשה;
• מצב חסר מנוחה של אישה מניקה;
• שימוש בבקבוק;
• מצב עייפות של אמא.

אם מתחילים להשלים את התינוק מוקדם יותר מ-6 ימים לאחר הפסקת ייצור החלב, הדבר עלול להוביל להיעלמותו המוחלטת. תינוק שמקבל מזון דרך הפטמה מבין שקל יותר להשביע את הרעב בדרך זו מאשר דרך השד של האם. בדרך כלל תת תזונה קלה של ילד למשך כ-2-3 ימים לא תזיק בשום צורה. יש לוודא שהעלייה במשקל תקינה, ותדירות מתן השתן היא עד 8 פעמים ביום. אם אתה צריך להכניס מזון משלים לזמן מסוים, האכלה צריכה להיעשות רק עם כפית.

ההתרגשות של אישה מניקה יכולה גם לגרום לחוסר בחלב אם. כל דיכאון ומתח מובילים לכך שב גוף נשיתכולת האוקסיטוצין יורדת. הורמון זה אחראי על הנקה תקינה.

כאשר התינוק ניזון מבקבוק, בלוטות החלב של אם מניקה מאבדות בהדרגה את תפקידן של ייצור חלב אם. זה נובע מהעובדה שהתינוק פחות מחובר לשד, ובלוטות החלב אינן מגורות על ידי מציצת פירורים.

סיבה נוספת לכך שאמא עלולה לאבד חלב אם היא עייפות שיטתית. מכיוון שלאחר לידת ילד יש כמות מוגזמת של צרות ודאגות, אמא צעירה יכולה להיות עייפה מאוד. חוסר מנוחה עשוי להיות הסיבה להפסקה מוחלטת של ייצור חלב אם. לכן, אתה לא צריך לקחת על עצמך את כל התיקים בבת אחת, כי זה עמוס אש לאחור. עזרה מקרובים תיכנס מקרה זהכמה שיותר טוב.

תזונה נכונה

חשוב לזכור: לפני השימוש בכל אמצעי המגביר את ייצור חלב האם, כדאי להתייעץ עם מומחה שייתן את ההמלצות הנכונות.

אפשר להחזיר הנקה על ידי נטילת משקאות לקטוגניים מיוחדים. תרופה אחת כזו היא תמיסת כמון. שיטת ההכנה היא כדלקמן: בכוס חלב חם, לחלוט 1 כפית. זרעי כמון. יש לשמור את העירוי למשך שעתיים. חצי שעה לפני האכלת התינוק, על האם לשתות 1/2 כוס מהמוצר.

מעולה לשיפור ההנקה אֱגוזי מלךעם חלב. יש צורך לקחת 12 אגוזים ולקצוץ אותם דק, ואז לשפוך את התערובת שהתקבלה עם 0.5 ליטר חלב חם. יש להחדיר את המוצר במשך כשעתיים בתרמוס מיוחד. יש צורך לשתות משקה 20 דקות לפני ההנקה, 0.5 כוסות כל אחת.

על מנת שיתחיל לייצר שוב חלב, מומחים ממליצים לקחת תמיסת אניס. עבור כוס מים רותחים, תצטרך לקחת 1-2 כפיות. זרעי אניס. השאר למשך כשעה. משקה מוכן לשימוש 1/4 כוס.

למטרות כאלה, אתה יכול להשתמש במרתח של סרפד: 1 כף. ל. עלים יבשים של הצמח חייבים להיות שפכו 1 כף. מים רותחים. יש להחדיר את המרתח במשך 30 דקות במיכל סגור, ולאחר מכן לקחת לפני הארוחות.

אישה בתקופת הנקה לא צריכה לאכול הרבה יותר מזון מהרגיל. עם זאת, התזונה צריכה לכלול מוצרים המשפרים את איכות וכמות חלב האם.

ביניהם מובחנים גבינות קשות, מוצרי גבינה, חלב או קפיר, כמו גם מוצרים עם תכולת חלבון גבוהה (עופות, דגים). נפח הנוזל הנצרך במהלך ההנקה צריך להיות לפחות 2 ליטר ליום.

אמהות מניקות צריכות לעשות מקלחת ניגודיות בבוקר ובערב. יש לכוון סילון מים לבלוטות החלב, להזיז אותו בכיוון השעון. אז אתה צריך להסתובב כך שהמים יפלו על האזור של השכמות. טכניקה זו מובילה לגירוי של בלוטות החלב. לאחר מכן מתחיל להגיע חלב בכמויות גדולות.

חידוש ייצור חלב אם אפשרי בעת שימוש באמבט טיפולי. שפכו מים חמים לתוך המיכל, ולאחר מכן הורידו את החזה לתוכו. לאחר 15 דקות יש לנגב את החזה במגבת ולהלביש אותו בחום. עדיף לשכב מיד מתחת לשמיכות, מכיוון שאינך יכול לצנן את בלוטות החלב. לאחר מספר דקות, אתה יכול לשים את התינוק אל השד. ככלל, האכלה לאחר אמבטיה טיפולית מראה שהנפח גדל באופן משמעותי.

מומחים ממליצים לעשות עיסוי של בלוטות החלב במשך כ 3-4 דקות, תוך ביצוע תנועות מעגליות קלות. ניתן להשתמש עבור זה מספר גדול שלשמן קיקיון. בזמן העיסוי, האישה צריכה להירגע לחלוטין, מבלי להרגיש אי נוחות. במהלך העיסוי, בלוטות החלב מתחילות לייצר חלב אם באופן פעיל.

שחזור ההנקה מתבצע באמצעות מנוחה. למטרות אלו, מומלץ ללכת לעתים קרובות יותר עם התינוק באוויר הצח. יש לדחות את כל מטלות הבית לעתיד, אתה יכול להפקיד אותם בידי מישהו אחר. ככל שאישה מיניקה נחה לעתים קרובות יותר, כך זה משפיע טוב יותר על ההנקה.

ייצור חלב האם מתבצע עקב תכולת ההורמון פרולקטין בגוף. התפתחותו מתבצעת עקב ההתקשרות התכופה של התינוק שד אימהי. במהלך האכלה, יש למרוח את התינוק תחילה על שד אחד, ולאחר מכן על השד השני. בתום ההאכלה יש לבטא את החלב הנותר.

טכניקה לשיקום הנקה

מומחי הנקה מדברים רבות על ריאקציה כדרך להחזיר הנקה כשהיא אובדת. יחד עם זאת, מומחים ויועצים מנוסים מציינים כי החלב אינו חוזר לאם מיד, אלא לאחר מספר שבועות.

גורמים התורמים להנקה תקינה כוללים:

• חיסול הגורם הבסיסי לדיכאון;
• שימוש במשאבת חלב לשאיבה;
• מגע קרוב בין האם לתינוק;
• תמיכה וסיוע מאנשים אהובים.

כשהחלב נשרף כתוצאה מכך מצב מלחיץ, יש צורך לבטל את עצם הבעיה שגרמה למצב זה, בנוסף, להחזיר את הרקע הרגשי של האישה למצבו הקודם. לעתים קרובות הסיבה להפסקת ההנקה היא מחלת האם. לאחר סיום המחלה, אישה צריכה להחזיר את ההאכלה הטבעית.

שאיבת שד מגרה את השדיים על ידי הוצאת חלב עם משאבת חלב. הודות לכך, בעתיד אין בעיות בייצור חלב אם. השפעה דומה מושגת על ידי מריחה תכופה של התינוק על בלוטות החלב. בהיעדר משאבת חלב ניתן לבצע שאיבה ידנית.

הודות למגע קרוב שיטתי בין האם לילד, מתרחשת סינתזת חלב. ילד שמבלה זמן רב עם אמו יונק את השד ללא בעיות. בנוסף, לאם עצמה אין בעיות בייצור חלב, מכיוון שהילד מוחל לעתים קרובות על השד.

אמא מניקה עשויה להזדקק גם לעזרה מאנשים אהובים. היא תוכל להירגע יותר ולהקדיש זמן לילד. הכי חשוב זה לתמוך מערכת יחסים טובהעם כל בני המשפחה, לקבל רק רגשות נעימים.

תהליך חידוש ההנקה הוא די מסובך ודורש זמן, אבל העיקר הוא לעקוב אחר ההמלצות הבסיסיות של אנשי מקצוע מנוסים. אין להשתמש בבקבוקים או מוצצים בזמן הנקה. בחודשים הראשונים לחייו של הילד, יש להשתמש רק בשד האם כדי להאכיל אותו.

עם זאת, אם הילד כן האכלה מלאכותיתמסיבה כלשהי, האכלה צריכה להיעשות עם כף סיליקון רכה מיוחדת. בנוסף, חשוב לשקול מאיזו סיבה הופרעה ההנקה, שהשפיעה על הפסקת ההנקה.

בעת קביעת הסיבה, דחוף לחסל אותה ולהמשיך להניק. התינוק, הנמצא בהאכלה טבעית, מקבל מהאם את כל המיקרו-אלמנטים וחומרי הזנה הדרושים לתפקוד תקין של הגוף.