איך להכניס אדם למצב של טראנס היפנוטי? איך להכניס אדם לטראנס בעזרת מבט או להכפיף אותו להיפנוזה. טכניקות מיוחדות לאימון העיניים ופיתוח מבט היפנוטי שיכול להפנט

אנשים יזומים יודעים שיש דלת סודית במוח האנושי. רוב האנשים עוזבים את החיים מבלי לחשוף אותם. וזה לא רע. ואכן, בכל עת, מי שצמא לכוח על מוחות אנושיים ניסו לחדור לדלת זו, מתוך אמונה ששם נמצא הכפתור, שבאמצעותו ניתן להפוך אדם לרובוט.

מסמר מאכזב

במאה ה-18, הדוקטור לרפואה באוניברסיטת וינה פרנץ-אנטון מסמר, המוקסם מתורות אזוטריות סודיות, החל לקדם את תורת הטיפול האוניברסלית שלו. המהות שלה הסתכמה בעובדה ש"המחלה נגרמת מפיזור לא אחיד של נוזלים בגוף האדם". על מנת "לחלק מחדש" את הנוזל, הוא הציע להשפיע על המטופל באמצעות מעברים מגנטיים.

בעקבות התיאוריה בוצעו תרגילים מעשיים, והצלחתו של מסמר בריפוי הייתה מדהימה. חבל רק שלא נתנו לו לחקור "מגנטיות של בעלי חיים" יותר לעומק. הידע של הרופא הפך לנושא של רכילות ושערוריות: ממגנטים גברים הכניסו נשים לעתים קרובות למצב שינה, והם עשו דברים כאלה שבעליהן פשוט נאלצו לדרוש את משפט המגנטים.

כתוצאה מכך, מסמר ברח, ותורתו הוכרזה מסוכנת למוסר. אף על פי כן, הוא היה הראשון שהכריז בפומבי כי אדם יכול לקבל השראה עם מחשבות בצורה בלתי מזיקה למדי, ללא כישוף.

הִיפּנוֹזָה

כעבור מאה שנים נזרק המונח "מגנטיות של בעלי חיים", והמונח "היפנוזה" בא להחליף אותו - מה"שינה" היוונית. אחד המייסדים שימוש טיפוליהיפנוזה, ברייד, הציעה לקבע את מבטו של המטופל על משטח מבריק במקום הפסים המפורסמים ששימשו במגנטיות.

מאז, המילה "היפנוזה" הפכה להיות קשורה לרפואה. ורופאים מוסמכים החלו לטפל בהם.

הם הכניסו את המטופל לטראנס, הוא צלל לתוך עצמו וגדר לחלוטין או חלקית מהעולם החיצון. בין אם אדם נמצא בטראנס ובין אם לאו, ניתן היה להבחין בכך במספר סימנים: אישוניו של המטופל התרחבו, מבטו היה מכוון לנקודה אחת, הנשימות פחתו, הלסת נשמטה, פניו נרפו ולא הייתה בליעה. .

אגב, ניתן לחלק את הטראנס באופן מותנה למספר קטגוריות.

אור - שבו אדם כל כך שקוע, למשל, צופה בסרט, שהוא לא שם לב לכלום ולאף אחד בסביבה. במקביל הוא מגיב לגירויים חיצוניים – גירויים, שומע חלקית על מה הם מדברים. מצב טראנס קל דומה לשינה קלה או תנומה קלה.

מצב הטראנס הממוצע מאופיין ב מתח שרירים, מה שנקרא גמישות שעווה: למשל, אדם במצב זה מונח על גבם של שני כיסאות, אבל הוא לא נופל. השליטה העצמית עובדת כאן, וניתן להשוות את המצב להתעוררות משינה, כשאדם לא ישן לגמרי, אבל לא ער לגמרי - חלום כזה הוא התעוררות.

במצב עמוק של טראנס, התנהגותו של אדם כלפי חוץ אינה שונה בהרבה מהרגיל - רק הוא יכול לקחת תפוח שמציע מהפנט עבור תפוח אדמה, ואקדח אמיתי לצעצוע. המצב הזה הוא שמושר בסיפורי בלשים על מהפנטים, כשבמבט אחד נאלץ אדם להרוג, ואז הוא מתעשת ולא זוכר כלום.

עם תחילתו של השלב העמוק ביותר, מה שנקרא פרדוקסאלי של עיכוב, כאשר גירויים חלשים (לדוגמה, מילה) פועלים ביעילות רבה יותר מגירויים חזקים (למשל, כאב), נצפית סוגסטיות גבוהה. אז ככל שמצב הטראנס עמוק יותר, כך יכולתו של האדם להציע גבוהה יותר.

אבל, אגב, בטיפול בהיפנוזה, אפקט הריפוי אינו תלוי בעומק הטראנס. הדבר החשוב ביותר כאן הוא פשוט להרשים את המטופל שהוא בריא.

איך להציע אדם ש...

על מנת שאדם יתחיל לפעול לפי התוכנית הנחוצה לך, תחילה עליך ליצור עמו קשר - להצטרף אליו. כדי לעשות זאת, אתה צריך לתקשר עם עמיתו, בלי לחצות או להצמיד את הידיים, לנסות באופן בלתי מורגש להעתיק את אופן הדיבור, המחוות והנשימה שלו, אבל כדי שהוא לא יבחין בכך. אחרי הכל, כולנו אוהבים מאוד אנשים שדומים לנו - באופן לא מודע בן הזוג שלך, אם יורשה לי לומר, יהפוך להיות מאוד סימפטי כלפיך. ואם זה קרה, אז הוא מוכן להצעה.

השלב הבא הוא להשתלט על המצב. בעת ביצוע מחווה כזו או אחרת, שימו לב האם בן הזוג יחזור עליה אחריכם. אם כן, החיבור התרחש. אם לא, אתה מאבד את היוזמה. הניסיון מלמד שאם החיבור לא מתרחש בחמש הדקות הראשונות של התקשורת, אין טעם לנסות עוד.

הבא הוא המבוא לטראנס. טראנס גורם לכל פעולה בלתי צפויה (אולי מזעזעת), תנועות או צלילים שחוזרים על עצמם באופן קצבי: תיפוף, ניעור ראש, מכה, שפשוף ידיים, תנועות קונצנטריות על פני השולחן או הברך. עדיף אם תנועות אלו נתפסות עם ראייה היקפית.

אז אם אתה נכנס למרכז של פסיכותרפיסט ותראה שבצידי השולחן שלו יש מבריקים ומתנדנדים עם צליל אחיד" מכונות תנועה תמידית”, דע שבעל המשרד מבקש להרגיע את החולים. מזרקות, מים ופנסי טחנה קלים מבצעים את אותו אפקט. טראנס יכול גם לגרום לדיבור מונוטוני שחוזר על עצמו באופן קצבי.

סימן הסכמה

לכל אדם יש צנזור פנימי שמתנגד להשפעות חיצוניות. למשל, כשאתם מסכימים מילולית עם מישהו, זה בכלל לא אומר שאתם באמת מסכימים עם הטיעונים של בן השיח – ברגע זה אתם יכולים לחשוב על עצמכם מה שאתם אוהבים. אז אפשר להרדים בבטחה את הצנזור הפנימי הזה. מאמינים שאם מספר ההסכמות שלך עם בן זוג קטן או שווה לארבע, אתה שומר על דעתך, אבל אז אתה מתעייף והמידע החמישי מתקבל על ידי המוח שלך כשלך.

לדוגמה:

"מזג אוויר טוב היום?" - "כן".

"אנחנו הולכים לחנות?" - "כן".

"אנחנו הולכים על כביש מישור?" - "כן".

"אנחנו הולכים למכולת?" - "כן".

"אתה מעריך אותי מאוד מאוד ותעלה את המשכורת שלך."

התשובה לביטוי האחרון תהיה ... חיובית בכל מקרה.

שיטה זו נקראת 4+: ארבע הסכמות שלו - אחת ההתקנות שלך. יתר על כן, 3 + 2 נוסחאות מקובלות, כלומר, שלוש מההסכמות הכפויות שלו או שלה (השם האמצעי שלך הוא פדורובנה, השם של החתול שלך הוא מאשה, אתה אוהב קיץ), ואז שני ביטויים שאתה צריך. השלב הבא על פי סכימה זו הוא 2 + 3, ואז 1 + 4, ואז, אם הצלחת לבצע את כל התהליך - מ-4 + 1 עד 1 + 4, - אתה יכול להגיד מה שאתה רוצה - האדם שלך.

אם הצעת שיחה עדיין נראית מסובכת מדי עבורך, נסה להסתכל בעיניו של בן השיח ודמיין שהאדם חווה את המצב שאתה צריך. אם אתה רוצה שהוא יפחד ממך, נסה לחוות פחד בעצמך; אם אתה רוצה שהוא ירצה לאכול, תגרמי לעצמך להרגיש רעב.

זומבים של המאה ה-21

האם ניתן להתגונן מפני הצעה אם היריב שלך הוא מקצוען ואתה לא? בְּקוֹשִׁי. אבל אי אפשר גם לעורר באדם משהו שסותר את עמדותיו האישיות.

יש לציין שבמצב של טראנס, אדם, במיוחד עם נפש לא יציבה, יכול להתנהג בצורה בלתי צפויה: אפשר לצפות ממנו לכל דבר - מנפילה למצב של ילדות ועד להתפרצויות זעם בלתי נשלטות.

קל יותר להציע אנשים יציבים שאינם עוסקים בעבודה אינטלקטואלית. אישים היסטריים ואנשים יצירתיים - משוררים, שחקנים ואמנים - ניתן להציע בקלות, אבל איתם התוכנית שהגה המהפנט כמעט תמיד נכשלת. אז עדיף להפנט אנשים רגועים, לא חכמים מדי ודי פתיים.

עם זאת, המאה ה-21 הנוכחית חרגה הרבה מעבר לגבולות של "מגנטיות של בעלי חיים" וגם של היפנוזה. עד עכשיו, כל כך הרבה טכנולוגיות זומבים חדשות הצטברו בעולם, עד שפסיכואנליטיקאי צרפתי ידוע הכריז לפני 10 שנים: "ההיפנוזה מתה!" משקף את דעתם של רבים מעמיתיו.

יוליה אגפונוב

לעתים קרובות אנו בעצמנו נכנסים למצב הדומה לטראנס.
כשאנחנו נרדמים, למשל, קודם אנחנו מכבים את איבר הראייה כדי להפחית את פעילות המוח, אחר כך אנחנו מפסיקים לתפוס ריחות, אחריהם אנחנו מפסיקים לשמוע, אחר כך מרגישים מגע, ואחרי זה התודעה שלנו נכנסת למצב שינה.
זכור את עצמך איך נרדמת באוטובוס או איפשהו מקום ציבורי(תחנה, שדה תעופה)
כאשר אתה נמצא במצב בין כיבוי חוש הריח לשמיעה, במהלך המרווח הזה אתה יכול לחלץ מידע מאדם.
אספר לך בדוגמה, כשהייתי בת 16 אמא שלי החביאה את המפתח של הבית כדי שלא אצא לטייל עם חברים, כשהיא התחילה להירדם ניגשתי אליה ו שאלה בשלווה,
- איפה המפתח?
על זה היא ענתה לי
- כן, מאחורי הסוללה.
מצאתי את המפתח שם בבטחה ויצאתי לטייל.)
ניתן לחלק את הטראנס למספר חלקים.

טראנס קל - כשאתה, למשל, משחק במשחק ולא שם לב לכלום בסביבה, אלא שומע חלקית מה אחרים אומרים.

מצב הטראנס הממוצע - נניח כשרצית לישון כל כך עד שנרדמת בעמידה. כלומר, אתה ישן, אבל השרירים והשליטה העצמית שלך עובדים.

טראנס עמוק - זה כשהאדם שהכיר לך את המצב הזה יכול לשים בננה בידיים שלך ולהגיד שזה אקדח ואתה תאמין שזה אקדח.
כשהמילה שלו תהיה יותר סמכותית עבורך מתחושת הכאב.
הוא ישים לך מטבע לוהט, יגיד שקר ואתה תחזיק את המטבע הזה בידיים שלך ולא תרגיש כאב.

אני אגיד לשיטה איך להביא אדם למצב טראנס ממוצע.

בואו נשים את החפץ על כיסא או נשים אותו על מיטה.
אתה צריך להבין דבר אחד כדי שהנבדק ייקח את זה ברצינות ולא יצחק, כי הצחוק הוא כישלון עבורך.
אחרי שיושבים, שאל
נוח לך?
אם האובייקט מגיב
- כן.
נמשיך אם לא. אנחנו עושים את זה בצורה נוחה.
אנחנו מתחילים לספר סיפור ובסיפור הזה אנחנו יוצרים הרבה קישורים, ותומכים בהם לאורך כל הסיפור.
הנה דוגמא.
בצפון הרחוק, בלב ים, היה קרחון, על הקרחון הזה גרו סבא וסילי והנכדה אלנה
הם חיו טוב, יחד עם הכלב שלהם צ'יז'יק (אנחנו שומרים כקישור הראשוני)

פעם מרחוק הם ראו ספינה, היו מלחים על הספינה, היה להם קפטן סרגיי, המשפחה של סרגיי מחכה בבית, הבת של אלנה היא שמה של הילדה ההיא שגרה עם סבא שלה על קרחון שראתה את הספינה הזו ( אנו מתייחסים לקישור הראשון, למוח כבר קשה לשלוט בשני אירועים נפרדים)

ולאשתו יוליה, כמעט לכל המלחים היו משפחות, חוץ מאחת, שמו היה ארטם, הוא הלך לשרת כי הוא היה יתום ולא היה לו לאן ללכת, הוא היה אותו יתום כמו כלב בשם צ'יז'יק שחי עם סבא ונכדה. (שוב אנו מתייחסים לקישור הראשון ולשני)

המשיכו בסיפור הזה עד שתראו איך החפץ שלנו מפסיק לעוות את העפעף שלו, לבלוע רוק, מתחיל לנשום בצורה שווה, ברגע שזה קורה, אנחנו מתחילים לעורר את הקורבן בצורה של הסיפור, נניח ששמו של החפץ שלנו הוא נסטיה.

לאחר שהמלחים עזבו, נזכרה הנכדה אלנה שחברתה נסטיה גרה ברוסיה (אנחנו מתארים את נסטיה כדי שהיא תבין את זה אנחנו מדבריםלגביה)
אז אתה יכול להגיד מה שאתה רוצה, אחרי שאדם יתעורר במשך 5-10 דקות, הוא יזכור על חברתו אלנה, שגרה על קרחון.)

הנה שיטה נוספת כיצד הוצגתי בפעם הראשונה לטראנס.
שני חברים שלי שמו אותי על כיסא.
הם התחילו לספר אגדה על קולובוק, חבר אחד במהירות את השני לאט, הם התחילו לגעת בראשם, בזרועותיהם, בכתפיים, לנופף בידיים מול עיניהם, ואז הציתו מפית.
תוך דקה הייתי במצב טראנס.

נ.ב,
אני מבקש ממך לסלוח לי על כתיב, פסיקים שגויים ועל 1000 שגיאות.
ועוד משהו, אני לא פסיכולוג או מהפנט. בדיוק כשהכניסו אותי לטראנס והכניסו אותי לטראנס.)

בפוסט הבא שלי, אני אראה לך איך לעשות את זה. רעב חמצןבמוח, כך שאדם נרדם בפתאומיות ומתחיל לעשות כל מיני זבל תוך 5-20 שניות. כולנו עשינו את זה בילדות, אבל אני אספר לכם על הדרך היעילה ביותר)

זה כבר מזמן לא נראה מוזר בביקור אצל נוירולוג במרפאה בעיר רגילה להציע לעבור מספר פגישות היפנוזה כדי להשתפר מעט מצב פסיכולוגי. זה חדל להיות משהו מרוחק ומסתורי, הפך לשיטה מוכרת של הרפיה פסיכולוגית. אבל הפחד נשאר. אנשים חוששים מאנשי מקצוע שיודעים להכניס אדם להיפנוזה מבלי שהוא מורגש. אבל אין שום דבר מאוד מסובך בטכניקות האלה. רבים יכולים ללמוד לעשות זאת בעצמם.

תכונות של היפנוזה צועניות

האם יש מאפיינים של היפנוזה צוענים? המתרגלים משתמשים בטכניקות ותיקות המבוססות על שילוב של גוון קול מיוחד, שימוש וטקסטים. צוענים מצליחים לפעמים להפנט אנשים במבט אחד בלבד, אך לעתים קרובות יותר הם משתמשים בטכניקה מורכבת. זה מורכב מהשלבים הבאים:

1. עצירת תשומת לב בשאלה אקראית ומוכרת: "איך מגיעים?", "איפה סניף הדואר הקרוב?".
2. יצירת קשר מהימן. זה מתרחש ברמת התת מודע ונקרא על ידי המדענים "קשר פסיכולוגי". צוענים משפיעים על הלא מודע באמצעות מחוות, מבטים, משיכה מינית מוגברת ונסיגה חדה מאזור הנוחות. מערך פעולות מורכב עובר מדור לדור במשך אלפי שנים ואינו בעל אופי מודע, הוא דומה לאינסטינקטים אצל בעלי חיים, הוא מיוצר גם ברמה התת מודע.
3. בדוק קשר וסטטוס במחווה חדה.
4. עבדו כדי להגיע לתוצאה הרצויה.

טכניקה זו מאומצת מהצוענים עולם הפשעולעתים קרובות מעורב בקשרים עסקיים. הבסיס למגע סוגסטיטיבי הוא גם יכולת ההיפנוזה של האדם עצמו וגם העובדה שיש לו עניין מהותי בהצעת המהפנט. אפשר להתנגד לזה רק עם ידע מיוחד. רוצה להבין, עדיף ללמוד עם מאסטרים המתמחים בכיוון המסוים הזה.

איך ללמוד להפנט אנשים בעצמך

אתה יכול לנסות לבד, בבית, לתרגל טכניקות שמעצימות את ההשפעה לבהות. השיטות המוצעות יבהירו בדיוק באיזו מידה וחוזק המראה צריך להיות, איך הכי טוב למקד אותו. כדי להתחיל להבין איך להפנט אדם עם מבט, אתה צריך לבצע באופן קבוע תרגילים שמטרתם אימון ומיקוד העיניים. ביניהם:

• אימון למבט ארוך וארוך לתוך עיניו של אדם אחר, מבלי למצמץ או להסיט את מבטו;
• התמקדות בנקודה מסוימת, בעיפרון ליד הפנים או נקודה שרירותית על הקיר, הממוקמת במרחק של 2-3 מטרים למשך 10-15 דקות, מבלי לאבד ריכוז;
• פיתוח ראייה היקפית, זה מצריך מקום עם נוף רחב (אצטדיון, רחוב הומה אדם), שבו אתה צריך לתפוס עמדה נוחה ולנסות לראות כמה שיותר ממה שקורה מימין ומשמאל לקו הישר.

לאחר שצברת ביטחון בכוח המיומנות שלך, אתה יכול להתחיל להתאמן על חברים. לזה:

1. בחר גורם רמז ורגיש מספיק, רצוי אישה.
2. בקש רשות להכניס אותה להיפנוזה על ידי דיבור על האימונים שלך ועל המטרה המיועדת שלך. ללא רצון ועניין מובעים, סביר להניח ששום דבר לא יסתדר.
3. נוח לשבת אחד מול השני ולוודא שבמקרה של רגיעה בלתי צפויה ואובדן שליטה, האדם לא ייפצע.
4. בקשו מבן הזוג לבחור נקודה מעל העין הימנית של המפעיל וכל השיחה אינה מתנתקת ממנה, תוך שמירה על רמת הריכוז הגבוהה ביותר האפשרית.
5. בקול נמוך מתורגל, מסתכל לתוך העיניים, חזור על קבוצת הביטויים שנבחרה מספר פעמים, בהתבסס על מבוא לרגיעה. זו יכולה להיות טכניקה קלאסית עם המשפטים "העפעפיים שלך נעשים כבדים", או תסביך שנלמד מכל אחד מהמאמנים העובדים. רצוי למצוא קומפלקס המתאים לאדם מסוים ולהתאמן עליו באדיקות במכשיר הקלטה, ולהשיג את הצליל הבטוח ביותר של הקול.
6. לאחר קבלת מצב רגוע של בן הזוג, "עגנו" אותו, באומרו כי הרפיה מוחלטת תגיע לאחר נגיעה בכתף ​​עם היד.
7. משוכנעים ברגיעה מוחלטת, דווחו כי בן הזוג מהופנט. עליו לתפוס את המצב הזה, לקבל אותו ולחוש את משיכתו.
8. אתה יכול להשתמש בשילובים סטנדרטיים של מילים: "אתה שומע רק את הקול שלי", אתה יכול להשתמש בכל אחרות, אבל לקבל את התוצאה בצורה של בן זוג רגוע לחלוטין.

הנסיגה מהמדינה צריכה להתרחש על 3 סעיפים, עם דחיפה מהירה. השילוב של מבט וקול לא יספיק ללא ביטחון עצמי ויעילות התרגול. הידיעה כיצד להוביל אדם להיפנוזה לא תספיק ללא הכוח האישי של המפעיל עצמו. ההשפעה מתרחשת בהתבסס על חוקי הנפש האנושית,

איך לשלוט בהיפנוזה לבד בבית - הדרכה וטיפים

למה לדעת להכניס אדם להיפנוזה בבית? לעתים קרובות מאוד, תרגול זה עוזר להפיג פחדים או להרגיע את הילד הפנימי, לרפא פציעות מוקדמות ולסייע בהחלמה מתסמונת דחק פוסט טראומטית. לימוד סודות ההיפנוזה: כיצד להכניס אדם לטראנס ולגרום לו לבצע את הפקודות שלו, אין לשכוח שכל הפעילויות צריכות להיות רק חיוביות ולהיות מכוונות לטיפול במחלות או להקלת מתח. ללמוד כיצד להכניס אדם להיפנוזה מתוך ספרים זה די קשה, עדיף לקחת הכשרה ממאסטר שכבר מתאמן. בין הטיפים כיצד להפנט אדם במראה, שהם רבים ברשת, עדיף למצוא קורס של מומחה מוסמך וללמוד ממנו. בשביל זה אתה צריך:

היפנוזה יכולה להפוך למקצוע, ועדיף לקחת את בחירת המורה בזהירות האפשרית. עוברים לדף לפסיכולוג-היפנולוג

לעתים קרובות אנשים מתעניינים כיצד להכניס אדם להיפנוזה למטרות שונות. ישנן טכניקות רבות שיכולות לעזור להפוך מפגש היפנוזה יעיל ומהנה.

ישנן דרכים רבות להכניס אדם להיפנוזה.

היפנוזה - שיטה יעילהטיפול במחלות רבות ו הפרעות נפשיות. בתחילה, אדם נכנס לטראנס, ואז מתרחשת הצעה. הבעיה העיקרית היא שלא כל אדם יכול להציע. זה יכול להשפיע לרעה על התוצאות של עבודה היפנוטית. אפשרות נוספת - המטופל כלל אינו נכנע להיפנוזה, יש צורך לבחור בשיטת טיפול אחרת.

כדי להכניס אדם להיפנוזה, אתה צריך בחירה נכונההיפנולוג. יש אנשי מקצוע אמיתיים, ויש רמאים. ניתן לזהות מומחה על ידי נוכחותן של תכונות כגון ביטחון עצמי, היכולת לשלוט בעצמו, במחשבותיו. אבל המיומנות המקצועית העיקרית של מהפנט היא היכולת לקבע תשומת לב לאובייקט כלשהו.

הכלי העיקרי של המטפל בהיפנוזה הוא הקול שלו. האינטונציה של הרופא ואופי ההצהרות תלויים בסוג ההיפנוזה הנבחר. אם זו היפנוזה קלאסית, אז הקול שלו יהיה אדיר, מאיים. מילים ייאמרו בצורת פקודה. אם נעשה שימוש בהיפנוזה אריקסונית, אז קולו של הרופא יהיה רגוע, והפגישה תתקיים בצורה של שיחה רגילה.

תרגילים מעשיים

הכנסת אדם באופן בלתי נראה לטראנס או היפנוזה היא אמנות אמיתית. לעתים קרובות הפעם הראשונה לא עובדת, אבל אימונים קשים יתנו את התוצאה.

הדרך הקלה ביותר להציג היפנוזה היא לתקן את תשומת הלב. הרופא מבקש מהלקוח להתרכז בחפץ כלשהו בחדר. לעתים קרובות זו תמונה, נייר מכתבים. כלים אלה יכולים להיות גם כדור מבריק, שעון על תליון, קמע, חרוזים.

תוך כדי כך מתקיימות שורה של הצעות. בעזרת ביטויים מסוימים, ההיפנולוג מעורר במטופל תחושת ביטחון, רגיעה כללית, נמנום מתגבר. אז האדם שוקע בהדרגה לתוך שינה מהפנטת.

השיטה השנייה היא המבט ההיפנוטי. משמש לעתים קרובות בנסתר היפנוזה צוענית. הדרישות למהפנט הן עיניים גדולות ונוצצות, מראה נוקב ומגנטי. מטפל בהיפנוזה כזה חייב להיות מסוגל ליצור קשר ויזואלי עם המטופל שלו.

תכונות השיטה:

• המרחק בין המהפנט למטופל לא יעלה על 30 ס"מ;
• במהלך היפנוזה, הלקוח יכול לשבת, לעמוד או לשכב;
• הרופא צריך להתרומם מעל האדם ולהסתכל עליו מלמטה;
• המטפל בהיפנוזה מסתכל ישירות לתוך עיני הלקוח או בגשר האף שמעל לעיניים.

אז הרופא יכול להתחיל לטלטל את האדם קדימה ואחורה. בקול שקט ורגוע הוא מתחיל לבטא טקסטים של הצעות. מבקש מהאדם לנקוט תנוחה נוחה ולעצום עיניים. אז הוא נרדם בהדרגה ונכנס לשינה היפנוטית. אבל, מלבד המבט ההיפנוטי וקיבוע הקשב, ישנן שיטות נוספות להחדרת המטופל לטראנס או היפנוזה.

כאשר הוא נכנס למצב טראנס, אדם יכול לשכב, לשבת או לעמוד

טכניקת שלושת כן

הרופא שם בהדרגה עובדות או משפטים שאיתם המטופל בהחלט יסכים. נושאי הבקשות שונים - מזג אוויר, טבע, נורמות מקובלות וכו'.

חשוב שמספר הביטויים לא יפחת מ-3-4. אחרת, טכניקה זו לא תיתן את האפקט הרצוי. היעילות של שלושת טכניקת ה"כן" הוכחה על ידי פסיכולוגים ברחבי העולם. כאשר אדם מסכים לעתים קרובות עם אחרים, תודעתו מחלישה את אחיזתו והמוח תופס הצעות נוספות כמסקנות חיוביות. התפתחות תגובה שלילית להצעות שהושמעו נעצרת בהדרגה.אז אדם נכנס לשלב השינה, נכנס למצב היפנוטי.

הטכניקה של שלושה "כן" עובדת רק כאשר בעבר בין הרופא למטופל כבר נוצרו יחסי אמון. הטכניקה לא עובדת אם לא ניתן להסיח את דעתו של אדם ממחשבותיו. הוא רוצה לישון או לאכול, במקום לתקשר עם הרופא, הוא מסתכל בתמונות שעל הקיר. במקרה זה, בהתחלה עדיף לנסות את הטכניקה של קיבוע תשומת הלב ובהמשך לעבור לטכניקה של שלושה "כן".

מילטון אריקסון טריפל סליל

טכניקה נפוצה בהיפנוזה אריקסונית. הבסיס שלו הוא 3 סיפורים שאולי לא קשורים זה לזה. רצף הפעולות בעת הכנסת אדם להיפנוזה בשיטת ההליקס המשולש:

1. הסיפור הראשון מסופר במהירות. מתנתק בשיא.
2. אחריה, הרופא מספר את הסיפור השני. קולו רגוע, הקצב איטי.
3. לאחר שסיים את הסיפור השני, הוא עובר לשלישי. הוא מכיל את טקסט ההצעה.
4. לאחר שסיפר את הסיפור עד הסוף, הרופא חוזר שוב לסיפור הראשון. זה ממשיך מאיפה שהפסיק. לאחר מכן, המטופל יוצא מטראנס ומהיפנוזה.

הטכניקה יעילה למדי. במיוחד אם אדם קליט ורגשי.

סוגסטיה מתרחשת בצורה בלתי מורגשת, זה נראה לאדם כאילו הוא רק מקשיב לכמה סיפורים. ההיכרות והיציאה מהיפנוזה היא חלקה, הדרגתית.

5 שלבים

מטרת השיטה היא לקבל את הסכמתו של האדם לסוגסטיה וכניסה לטראנס. אם הוא מרצונו לא רוצה את זה, אז אתה צריך לשנות את הטכניקה לאחרת. אלגוריתם פעולות בשיטת 5 השלבים:

1. הרופא ניגש אל האיש. היא מוסרת לו אותה יד ימין. תנאי מוקדם - כף היד חייבת להיות צד קדמי(הצביע למעלה).
2. הלקוח מתבקש לעשות את אותו הדבר. רק כף ידו צריכה לכסות את ידו של ההיפנולוג.
3. יש להחזיק ידיים במצב זה למשך מספר שניות. עליך לוודא שאיש הקשר לא משתנה. זכור, כוח הלחץ חייב להתאים לכוח ההתנגדות.
4. הרופא אומר שאדם צריך לנשום עמוק קודם, ואז נשיפה איטית. חזור תרגיל נשימהלפחות 3 פעמים. המטופל מוכנס להיפנוזה. אחר כך הוא מתבקש לעצום את עיניו ולהירגע.

ברגע שהלקוח עוצם את עיניו ונשאר במצב זה למשך 3-4 שניות, כף היד מוסרת בפתאומיות.הרופא אומר בנימה חדה: "תישן! אתה ישנוני! לִישׁוֹן!" אם אדם לא מפוצץ, אלא להמשיך לשבת או לשכב איתו עיניים עצומות, הוא הוכנס בהצלחה למצב היפנוטי.

מִלמוּל

טכניקת אינדוקציית טראנס נוספת המשמשת לעתים קרובות בהיפנוזה אריקסונית או סמויה. המהות שלו היא שהרופא מתחיל להשמיע בפתאומיות הרבה מידע. בדרך כלל זה לא קשור זה לזה, מה שדומה לזרם תודעה רגיל.

מונולוג זה נמשך כ-1-2 דקות. במהלך תקופה זו, המטופל עובר מספר שלבים של טיפול בהיפנוזה. בהתחלה הוא לא מבין מה קורה ולמה ההיפנולוג מדבר כל כך הרבה. הוא מרגיש עצבני, מבולבל. השלב השני הוא הרפיה הדרגתית. המטופל תופס את הזרימה המילולית כמלמול שליו. השלב השלישי הוא שינה היפנוטית. לאחר הרפיה חזקה, אדם ממש נופל לתוך חלום, התודעה שלו נכבית והוא נתון לחלוטין לחסדי הרופא.

היציאה מהטראנס היא הדרגתית. המטפל בהיפנוזה נותן השראה למטופל שהוא כבר לא רוצה לישון. אחרי זה הוא מתעורר.

היפנוזה צוענית (רחוב).

3 לחיצות ידיים

אדם נכנס למצב טראנס כי הוא מצפה לתחושות מסוימות מהעבודה עם רופא. ההיפנולוג מסביר לו מראש שהוא יחווה תחושות מסוימות מכל לחיצת יד. בדרך כלל זה:

• ריכוז תשומת הלב;
• מרגיש עייף;
• הרפיה מלאה;
• ישנוניות וכו'.

כשהרופא לוחץ את ידו של הלקוח בפעם הראשונה, הוא אומר: "אתה מרגיש טוב וחם". בלחיצת היד השנייה הוא אומר: "אתה עוצם לאט את העיניים. נוח לך, אתה מרגיש נינוח לחלוטין. עכשיו אתה רוצה לישון."

לחיצת היד השלישית מלווה במילים: “אתה ישן! לִישׁוֹן!".היציאה מהטראנס מתרחשת על פי אותו עיקרון. כל לחיצת יד מלווה בביטוי סמנטי מסוים.

קשיים אפשריים והתוויות נגד

יש לזכור כי נדיר להכניס מישהו להיפנוזה בפעם הראשונה. יש צורך בתרגול מתמיד. יכול להיות מכשול מחלות שונות CNS או הפרעות פסיכיאטריות:

• פסיכוזה מאנית;
• התקפי פאניקה ותוקפנות;
• התקפות פרנואידיות;
• סכִיזוֹפרֶנִיָה;
• הפרעות פוביות וכו'.

אסור לבצע היפנוזה אם אדם שיכור או תחת השפעת חומרים פסיכוטרופיים. פעילותו המוחית גוברת, מה שלא מאפשר לארגן עבודה מעמיקה עם המטופל.

התוויות נגד אחרות להיפנוזה כוללות הריון ועיכובים התפתחותיים. בעיה נוספת שעלולה להתעורר בשלב הראשוני היא מידת הסוגסטיביליות הנמוכה של אדם. זה טבוע באנשים עם אופי חזק וחזק.

אבל אם ההיפנולוג הוא באמת איש מקצוע, אז טיפול בהיפנוזה יועיל לאדם. הרופא ייצור קשר בקלות עם המטופל, ולא יהיו בעיות עם כניסה למצב טראנס.

אין להשתמש בהיפנוזה על אדם תחת השפעת סמים.

סיכום

הכנסת אדם להיפנוזה היא שלב חשוב בהיפנוזה. הוא מיושם באמצעות טכניקות של שלוש כן, צ'אט, 3 לחיצות ידיים, 5 צעדים, הסליל המשולש של מילטון אריקסון. לפני שתנסה להכניס מישהו לטראנס, אתה צריך לבדוק את האדם עבור התוויות נגד.

הוראה

קבע את הזמן שאחריו הגוף שלך עצמו יוציא אותך ממצב טראנס. אמור לעצמך בבירור, "אני רוצה להפנט את עצמי למשך 15 דקות. תתפלאו שהשעון הפנימי שלכם יתקתק תוך רבע דקה.

כעת קבע בעצמך מה אתה רוצה להיות בסוף היפנוזה עצמית. אלה עשויים להיות הכי הרבה מדינות שונות, מעליזות ואנרגיה לרגיעה ומוכנות ללכת לישון.

יושבים או שוכבים במצב נוח, התמקדו בשלושה עצמים קטנים בחוץ, כמו מראה, ידיתואגרטל. תן שם למה שאתה רואה, למשל, "אני רואה אגרטל זכוכיתבפינה הימנית של החדר.

לאחר מכן, התמקד בשלושת הצלילים שאתה שומע ברגע זה, למשל, "אני שומע את הרוח פותחת מעט את החלון. אלו אולי צלילים שבדרך כלל מסיחים את דעתך, אבל כעת הם יאפשרו לך להיכנס למצב טראנס.

השלב הבא הוא לעורר תחושות קינסתטיות. זה יכול להיות משהו שאתה לא שם לב בזמנים רגילים, כגון "אני מרגיש את המכנסיים שלי חופרים בבטן שלי" או "אני מרגיש כמו סוודר צמרמעקצץ בעור שלי.

ואז שוב לחדש סדרה של ייצוגים: שניים חזותיים, שניים שמיעתיים ושניים קינסתטיים. זה צריך להיות משהו חדש, משהו שאתה רואה, שומע ומרגיש עכשיו. לאחר מכן חזור על המחזור של מבט אחד, צליל ותחושה.

כעת העבודה של הכנסת עצמך לטראנס נעה למישור הפנימי של התודעה שלך. עצמו עיניים ודמיינו כל חפץ שצץ במוחכם. למשל, חוף ים בחוף צרפת. תן שם.

עכשיו דמיינו סוג של צליל, למשל, זעקת שחף מעופף. לאחר מכן, עורר תחושה שאתה יכול להמציא את עצמך, למשל, איך השמש מחממת לך את הגב. אם יש גירוי חיצוני, למשל, חתול שעובר לידך נגע בך בזנבו, תן לזה.

בשלב זה, תיכנס למצב טראנס. אולי נראה לך שאתה מתעלף או נרדם, אבל העובדה שתחזור בדיוק כעבור 15 דקות תעיד על כך שהפנטת והמוח שלך עשה את מה שהנחית אותו לעשות.

אם עשית הכל, היציאה שלך מהטראנס תהיה מלווה במצב שרצית בתחילת התהליך, למשל, עליזות או רגיעה. וזכרו שתרגול קבוע של היפנוזה עצמית ישפר את התוצאות שלכם ויהפוך את התהליך למהנה ומעניין יותר.

מקורות:

• Follow.ru - הכר את עצמך ואחרים
• שיטות כניסה לטראנס

ישנן צורות רבות של מדיטציה ומדיטציה טְרַנס. אתה יכול להיכנס למצבים אלה בדרכים שונות, והם ישפיעו על תחושת העצמי שלך בדרכים שונות. הדרך הקלה ביותר להיכנס לטראנס בעצמך תצריך הרפיה, מנוחה והשגת אנרגיה.

אתה תצטרך

• מקום שקט
• נגן עם אוזניות

הוראה

מצא מקום שבו אף אחד לא יפריע להישג טְרַנס. למשל, או הקוטג' שלכם - כל מקום בו אתם מרגישים בנוח ושאין בו הסחות דעת כמו טלפונים או טלוויזיות.

תירגע, קח נשימה עמוקה ושכב. תוודא שנוח לך. אסור לך לזוז, אחרת לא תוכל להיכנס לטראנס.

הפעל את המוזיקה ובמהלך הרצועה הראשונה נסו להתמקד בקצב ובקצבים. נקה לחלוטין את דעתך מכל מחשבות מסיחות דעת. כדי להשיג זאת, נסה להשתמש ב-Visual . לדוגמה, דמיין את הצומת שאתה צריך, התמקד בו, וכל שאר המחשבות ייצאו מהראש שלך.

חזור כדי ליצור עקביות בראש שלך. תן לגוף שלך להירגע ולנפש שלך להיות יצירתית. ואחרי זמן מה, המחשבות שלך ייעלמו לחלוטין, ודופק הלב שלך ישתנה בהתאם לקצב המוזיקה. הנה הגעת טְרַנס. כאשר תצאו ממצב זה, תהיו מלאי אנרגיה ותרגישו רעננים.

סרטונים קשורים

הערה

אנשים רבים מתעניינים איך להיכנס לטראנס, כי טראנס עוזר להתמודד עם לחץ, לקבל את הדרוש מנוחה טובה. בנוסף, טראנס מוכר על ידי אנשים רבים כמצב תודעה מרפא. איך להיכנס למצב טראנס: טיפים. התייחס באחריות לבחירת המקום, זה צריך להיות בטוח ומבודד ככל האפשר. כדי להיכנס לטראנס, יש צורך בתנאים החיצוניים הנוחים ביותר ( משטר טמפרטורה, רעננות האוויר).

עצה מועילה

איך להיכנס לטראנס. בצע תרגיל הרפיה ונקה את המוח שלך ממחשבות על ידי התמקדות בנשימה שלך. דמיינו שאתם יורדים בגרם מדרגות תלול אל החושך. הרמה הראשונה של טראנס, כאשר אתה מרגיש כבדות מסוימת בגוף, מספיקה באופן עקרוני כדי שההקרנה תתבצע. אני ממליץ בחום לא להכריח דברים על ידי ניסיון להיכנס לטראנס עמוק עד שתכירו היטב את מצב הטראנס ככזה.

כולנו, לפחות פעם אחת בחיינו, הצלחנו. אולי שמתם לב שכשאתם נכנסים למקומות צפופים, אתם מיד הולכים לאיבוד ומתחילים לנוע בזמן עם הקהל. או זוכרים איך קראתם ספר מרגש? האישונים שלך רצים לאורך הקווים, אבל אתה לא שם לב לאותיות ולמילים. כל התודעה הולכת לייצוג תמונת העלילה. וכל כך מוסתר מצבים היפנוטייםקורה הרבה. היפנוזה היא שיטת פסיכותרפיה המבוססת על סוגסטיה כאשר עובדים עם החלק הלא מודע של נפש האדם. המהות היא כניסתו של אדם למצב טראנס. מצב זה אינו שינה ואינו ער ומאופיין בירידה ברגישות ל סביבה. יש צורך בהיפנוזה כדי ליצור אווירה של מנוחה, רגיעה, הפחתת חרדה, שיפור מצב הרוח. במצב טראנס, אתה יכול לעבוד עם סט גדול של ספי כאב. לדוגמא, אדם צריך לעבור ניתוח גדול, אבל יש לו חוסר סובלנות לחומרי הרדמה. במקרה זה, מתאים להשתמש הִיפּנוֹזָה.