אמבט אדים לפנים. אמבט אדים לפנים בבית

חשיפה לאדים חמים מחממת ביעילות, מנקה ומרככת את עור הפנים. כדי להשיג תוצאה מסוימת, מוסיפים למים מרתח צמחים שונים שמנים חיוניים. הם תורמים לריפוי, שמירה על גמישות, חמצון, נורמליזציה מאזן מים. אמבט אדים רגיל מקדם התחדשות תאים, בריאות העור ושיפור העור. מראה חיצוני.

אמבט אדים לפנים ויעילותו

בהיותו אחד משלבי הליך ניקוי העור, אמבט האדים יכול לפתור מספר בעיות בו זמנית. הודות ל מאפיינים ייחודייםקיטור, עשבי תיבול ושמנים, ההליך רוכש תכונות טיפוליות.

תוצאות עיקריות לאחר חשיפה לקיטור:

• ניקוי. דפנות הנקבוביות מתרככות, והתוכן מוסר בקלות. האפידרמיס מתנקה ממשקעי חלב ורעלים.
• יַחַס. קיטור עם מיקרו-חלקיקים מוצרים רפואייםמרגיע גירוי.
• עֶדנָה. התחדשות התאים מואצת. מופיע צבע בריאפרצופים. משפר את מרקם העור.
• התאוששות. השאיפה מתבצעת עבור מערכת הנשימה.
• ארומתרפיה. מחזק את מערכת העצבים.

לאחר מספר מפגשים של אמבט האדים, העור הופך חלק יותר, בהיר ורך יותר. תאים רוויים בחמצן ומשחזרים את תפקידיהם.

הכנה לטיפולי קיטור

התוצאה של ההליך תלויה באיכות ההכנה. ניקוי הפנים מתרחש בזמן ישיבה ליד השולחן. הראש צריך להיות כפוף מעט מעל מיכל הקיטור. לכן, מומלץ לבדוק מראש את גובה הרהיט כדי למנוע כוויות ואי נוחות.

לפני שמתחילים, מנקים היטב את הפנים קוסמטיקה דקורטיבית. עדיף לשטוף עם מוצר הטיפוח המתאים. יבש את הפנים שלך עם מגבת או טישו. לאסוף שיער ולהדק היטב. מהאדים הם יכולים להתנפח ולהיצמד לפנים. מכשיר נוח הוא כובע למקלחת או סולריום. אם אתם סובלים מסימני מתיחה על הבטן, אז זה יעזור.

חשיפה לקיטור

IN מכון יופיאמבט אדים לפנים מתבצע על מכשיר מיוחד עם מספר מצבי עוצמה. יש לו בסיס יציב, תא למים ו ניסוחים מיוחדים, קערה לפנים עם דפנות גבוהות.

בבית, השתמש בכל מיכל רחב. למשל מחבת 3 ליטר. עדיף אם הוא משמש רק למטרות קוסמטיות. ממלאים כמחצית מהנפח במים, מביאים לרתיחה, מוסיפים מרתחים, מניחים על השולחן. לאחר שהמים רותחים, נוצרים אדים בקערה. תהליך האידוי מתחיל לאחר שהפנים מתקרבות למכשיר, הכתפיים והראש מכוסים בכיסוי צפוף.

השכמייה צריכה להיות מרווחת מספיק כדי לכסות לחלוטין את הראש, הכתפיים ומיכל המים. האופציה הטובה ביותר- גדול מגבת טרי. בד צפוף כמעט ואינו מאפשר לאוויר לעבור ויוצר את האפקט הדרוש של סאונה. לאחר האידוי, הסר את המגבת ושטוף במים טמפרטורת חדר. זה ישטוף זיהומים ויעצור את התרחבות הנקבוביות. במקום מגבת רגילה, עדיף להשתמש במגבת נייר. יש צורך לייבש בעדינות את העור בתנועות עדינות.

לְטַפֵּל

לאחר אמבט אדים מומלץ לטפל בעור בשפשוף. הוא מסיר חלקיקי עור מתים ומבריק מעט את פני השטח. אל תשפשף אותו במרץ מדי. אזורים דקים עלולים להינזק. זה מספיק כדי לעשות כמה תנועות מעגליות קלות.

לאחר ניקוי בשפשוף, הם מתחילים למרוח מסכות או קרמים. עור עם נקבוביות פתוחות מקסימליות, סופג חומרי הזנה ולחות כמו ספוג. זרימת דם פעילה תורמת לחדירה מהירה של חומרים מזינים לשכבות העמוקות ביותר של האפידרמיס.

תְקוּפָתִיוּת

כל סוג עור צריך גישה אינדיבידואליתבטיפול. משך ותדירות ההליך תלוי בסוג העור. עור יבש דורש ניקוי עדין. שומני יותר פעיל. סוג מעורבכרוך בהשפעה סלקטיבית על תחומים שונים.

עשבי תיבול

כדי להכין פתרון טיפולי לאמבט אדים, משתמשים ברכיבים שונים. זה יכול להיות עשבי תיבול, פירות, פרחים ועלים של צמחים. בדרך כלל הם נשמרים יבשים. בעת בישול, כדאי ללמוד היטב את שיטת ההכנה. סוגים מסוימים של חומרים צמחיים דורשים הכנה לטווח ארוך בצורה של רתיחה, עירוי. די באחרים כדי לטבול במים רותחים מיד לפני השימוש.

בבתי מרקחת, עמלות כאלה נמכרות באריזות שונות. חלקם ארוזים בקופסאות של 30-100 גרם, אחרים בשקיות מנות. אתה יכול לבחור אפשרות נוחה עבור אוסף מורכב או שם נפרד.

שמן

שמנים אתריים מופקים בדרך כלל מפירות, עלים ושורשים של צמחים שונים. כדי ששמן אמבט האדים יתמוסס לחלוטין במים, יש צורך להפיל אותו למים רותחים. זה מספיק לעשות זאת כמה שניות לפני כיבוי.

שמנים מאוחסנים בבקבוקי זכוכית של 10-50 מ"ל. הליך אחד דורש 3-5 טיפות. לפני האמבטיה כדאי לבדוק את תגובת הגוף לריח הספציפי של השמן. זה יכול להיעשות פשוט על ידי הישענות על האדים. אם אין אי נוחות, ההליך יהיה נעים.

בְּטִיחוּת

הישען על המיכל, היזהר. כיסוי עם מגבת, אתה צריך לשלוט במידת החימום. אדים לא צריכים לשרוף או לגרום לאי נוחות. חימום נכון דומה להשפעה של אמבטיה. בהדרגה, אוויר חם מחמם את פני העור, לחות ואדמומיות קלה מופיעים בפנים.

יש לסגור את העיניים במהלך אמבט האדים. זה יגן עליהם מפני כוויות, אלרגיות וגירוי. לאחר אמבט אדים, אתה לא יכול לצאת החוצה ולהשתמש בקוסמטיקה. אָבָק, חומרים כימייםיכול לעורר תהליכים דלקתיים.

התוויות נגד:

• לחץ דם גבוה.
• אַסְתְמָה.
• מחלות חריפות של הלב וכלי הדם.
• טמפרטורת גוף מוגברת.
• אי סבילות לרכיבים.
• עודף שיער על הפנים.
• מוקדי זיהום ודלקת.
• קופרוז.

עם כל הפשטות של הליך אמבט אדים, אתה צריך להיות קשוב לכמה תכונות של הגוף. לפעמים מרכיבי הפתרון יכולים לעורר סיבוך של מחלה קיימת.

תכונות רכיב

אמבט פנים אדים כולל מגוון רחב של תוספים. הרבה מתכוני בישול. כדי לקבל תוצאה טובה, כדאי לשקול כיצד פועלים צמחי מרפא.

תכונות של עשבי מרפא פופולריים:

• לקלנדולה תכונות מייבשות וריפוי.
• עלה דפנה פועל על אספקת הדם שכבות עליונותעור.
• אורגנו מנקה וגוון.
• קמומיל מנקה ומזין.
• ברדוק, פלנטיין, סילבינה ולענה תורמים לפתיחה, חיטוי הנקבוביות.

אם אתה מתמקד בסוג העור, אז נכון יותר להשיג פעולה ממושכת. חשוב שתכשירי הטיפוח ימשיכו את פעולתם של רכיבי אמבט הקיטור.

פתרונות לבעיות עור:

1. עור שמנוני. מנקה היטב ועובד היטב בלוטות חלבאלוורה, קליפת עץ אלון, עלי נענע, זנב סוס, פריחת הטיליה. מרתחים של ליקריץ או כף רגל עובדות מצוין. שמנים אתריים של לימון, עץ התה, ערער, ​​אורן משמשים הן באופן עצמאי והן בשילוב עם עשבי תיבול.
2. עור יבש. לתימין, קלנדולה, אורגנו יש תכונות לחות. לאחר ההליך, מסכות לחות שימושיות.
3. קמטים. מרתחים של מרווה ורוזמרין מזינות את הדרמיס. להעלמת רפיפות והחלקת קמטים לאחר אמבטיה, מומלץ עיסוי עם שמנים אתריים של תפוז, אלוורה.
4. אקנה. התמיסה האנטי דלקתית כוללת חוט, לבנדר, אלוורה, פלנטיין, סרפד או קלנדולה. תוצאה טובהנותן אמבטיה של קמומיל עם מלח. לפעמים מוסיפים למים קורט סודה לשתייה.
5. נקודות שחורות. לאמבטיה מוסיפים תמיסת סרפד או אפר הרים, מרתחים של טיליה או סנט ג'ון. לאחר האמבטיה, תיקון מיוחד מסיר ביעילות קומדונים.

ניקיון העור הוא אחד מהטובים ביותר תנאים חשוביםמראה אטרקטיבי. ניקוי קבוע באמבט אדים יכול לשמור על מרקם טוב, גמישות ומוצקות של העור. באמצעות קיטור מועברים פנימה חומר שימושי צמחים רפואייםושמנים. השילוב של השפעות קוסמטיות, תכונות טיפוליות ו נוחות פסיכולוגית, עושה הליך זה הכרחי בתהליך של התחדשות וריפוי של הגוף.

מה היית משנה בעצמך עם שאיבת שומן?

אפשרויות הסקר מוגבלות מכיוון ש-JavaScript מושבת בדפדפן שלך.

8. לאחר אמבט אדים רצוי לשטוף במים קרירים בתוספת כמה טיפות מיץ לימון.

משך ותדירות אמבט האדים לפנים:

אם יש לך:
ההליך מתבצע לא יותר מ-2 פעמים בחודש ומשך הזמן הוא 8-10 דקות.

אם העור תקין:
אמבט האדים צריך להיעשות פעם בחודש ומשך הזמן שלו צריך להיות כ-5 דקות.

אם העור יבש:
עבור עור פנים יבש, אמבטיות אדים אינן מומלצות, אבל אם הן כל כך נחוצות לעור שלך, אז הן צריכות להיעשות לא יותר מפעם אחת בחודשיים וההליך לא צריך לקחת יותר מ-3 דקות.

מתכונים לאמבטיות אדים לפנים.

אמבטיות אדים לעור שמן:

כמובן שאמבטיות אדים מיועדות במיוחד לעור שמן, שכן בעזרת הליך זה עור הפנים מתרכך, הנקבוביות מתרחבות ומתנקות, והסרת פקקי חלב ונקודות שחורות הרבה יותר קלות.

על מנת שאמבטיות אדים ישפיעו בצורה היעילה ביותר על עור שמן, מומלץ להשתמש בצמחי מרפא מיוחדים או בתשלום:

• ו-1 כף. יוצקים כף נענע לתרמוס ושופכים מים רותחים, לאחר 30 דקות שופכים לכלי ומכסים במגבת למשך 10 דקות.
• בפרופורציות שוות, לחלוט מרווה, כף רגל וזנב סוס
• אתה יכול לנסות את האוסף הזה: קמומיל, קלנדולה, קליפת ליבנה, גרגרי ערער
• או זה: אור לינדן, קמומיל, קליפת עץ אלון
• אתרי, אורן, לבנדר ומרווה

אמבטיות אדים לעור יבש.

• עלה דפנה, שוש, קמומיל;
• קומפרי, שן הארי, ורד, קליפת תפוז;
• מרווה, עוזרד, טיליה.

ניתן להשתמש בעשבי תיבול ופרחים אלו בנפרד או בכל שילוב.

אמבטיות אדים עבור עור מעורבפרצופים:

אם יש לך עור יבש על רוב הפנים שלך, אז בחר אמבטיות אדים המיועדות לעור יבש, אם הוא שומני, אז, בהתאמה, אמבטיות אדים לעור שמן .

אמבטיות אדים לעור פנים רגיל:

• ורד, שומר, קמומיל, מרשמלו, ציפורן, עלה דפנה;
• שמנים אתריים של לבנדר, ברגמוט, אלגום.

שוב, אתה יכול להשתמש בהם בנפרד, או להכין תערובות שונות.

אמבטיות אדים לעור מזדקן:

• עלה דפנה, ליקריץ, אקליפטוס, ג'ינג'ר, נענע, סרפד.

מתי אמבט אדים לפנים אסור?

• אם עור הפנים בעייתי מאוד: הרבה דלקות, כלי דם קרובים,;
• אם יש נקבוביות מוגדלות על הפנים;
• עם יתר לחץ דם ואסטמה;
• אם יש הרבה שיער עודף על הפנים;
• אם עור הפנים יבש, יש לבצע את ההליך בזהירות.

אמבט האדים הוא הליך שימושיעבור הפנים, ניתן לייחס אותו לטיפול טיפולי ומניעתי כאחד. קיטור עוזר להתמודד עם בעיות רבות הקשורות לאפידרמיס. אדים טיפוליים חמים מעודדים פתיחת נקבוביות וספיגה קלה לאחר מכן קוסמטיקה. המאמר יגיד לך כיצד לבצע כראוי את ההליך לאידוי פנים.

למה אדים טובים לפנים

קיטור שימושי לא רק לעור עם בעיות ופגמים, אמבטיה כזו יכולה לשפר את זרימת הדם, שיש לה השפעה מועילה על האפידרמיס בכללותו. היתרון העיקרי אמבטיות אדיםנקודות:

• Steam עוזר להיפטר. מכיוון שפצעון מתרחש כתוצאה מחסימה של הזקיק עם עור ושומן, האדים עוזרים לנקבוביות להיפתח. נקבובית פתוחה קל יותר להסיר את כל הזיהומים והמוגלה אל החלק החיצוני של הדרמיס;
• תהליך ההזדקנות מאט. כתוצאה מחימום בקיטור, זרימת הדם משתפרת באופן משמעותי, אלסטין וקולגן מתחילים להתבלט בצורה פעילה יותר. האפידרמיס הופך אלסטי, והמספר הכולל של הקמטים יורד;
• הוסרו קומדונים. לפתוח ו סוג סגורקל יותר לניקוי לאחר פתיחת הנקבוביות על ידי חשיפה לאדים;
• משפר את צבע הדרמיס. לאחר החימום, תהליכי חילוף החומרים בעור משתפרים, עור חלק ואחיד משוחזר. צבע טריפרצופים;
• רעלים מוסרים. לאחר אידוי, הליכי קרצוף ומריחת מסכה נותנים את התוצאה הטובה ביותר, הנקבוביות מנקות בצורה יסודית יותר.

אמבט אדים הוא הליך חסכוני ולא מסובך לכל אחד. עבור יישומו אינו דורש ידע ומיומנויות מיוחדות. אבל לקבל השפעה טובהיש להקפיד על כללים מסוימים:

• הסר מהפנים לפני האידוי. אמצעים דקורטיבייםולכלוך שהצטבר במהלך היום;
• יש צורך לפזר קרם עם אחוז שומן גבוה על האזור שמתחת לעפעפיים, שכן באזור זה הדרמיס עדין ודק במיוחד, אדים חמים יכולים להזיק לו;
• אין להישען נמוך אל המיכל עם מים רותחים, מכיוון שיש סכנת כוויות;
• אתה יכול להשתמש במשאף אדים, בעזרת טכניקה זו, ההליך יהפוך בטוח לחלוטין;
• עבור אידוי, מים רותחים צריך להיות ממוקם בקערת אמייל;
• אסור להכין תמיסות ולאדות את הפנים מעל כלי אלומיניום, וכן לשפוך נוזל רותח למיכל פלסטיק;
• כדי לשמור על חום ואדים, יש לכסות את הראש במגבת מגבת, כך שההליך ישמור על פעולה יעילהארוך יותר.

לאחר אידוי הפנים, יש צורך לבצע את הטיפול הנכון לאחר מכן. לאחר אמבט אדים, מומלץ:

1. יש לשטוף ידיים, להסיר שיער עם גומיות וסיכות שיער.
2. תנו לעור לנוח 10 דקות מבלי לנגב אותו, תנו למים להתאדות מעצמם.
3. שטפו את הפנים במים בטמפרטורת החדר.
4. יבש בעדינות את הפנים שלך עם מטלית נקייה.
5. אם העור שומני או שיש לו בעיות, אז כדאי להמשיך את שלב הניקוי באחת מהדרכים הבאות:

• סודה עם מלח;
• עֲסִיסִי.

1. לאחר 20 דקות, משמנים את פני הפנים בקרם מזין.

לאחר מרחץ האדים אסור לצאת אוויר צח, שכן נקבוביות מוגדלות עלולות להתלכלך שוב במהירות. כדי למנוע חדש תהליך דלקתיההליך צריך להתבצע בערב. לאחר הניקוי מומלץ לשכב בשקט 20 דקות.

עצה מועילה. אין למזוג מרתח צמחים לאחר אידוי. מומלץ להקפיא את המים המצוננים המשומשים בתבנית עבור. קוביות כאלה שימושיות לניגוב הפנים בבוקר. בנוסף לרחבה פעולה שימושית, נהלים כאלה יקשיחו את הדרמיס ויפעילו את מנגנוני ההגנה שלו.

אתה יכול גם לשטוף את השיער עם מרתח לאחר שמפו. ללא קשר לשילוב הרכיבים המשמשים, מים כאלה יהיו שימושיים לתלתלים.

אמבטיות עם תכשירים צמחיים לפי סוג העור

ישנן אפשרויות רבות עבור אמבטיות אדים. לפתרונות ריפוי מתווספים רכיבים שונים:

• עשבי תיבול;
• אבקת סודה לשתייה;
• פָּרָפִין;

הרכיבים נבחרים בנפרד, בהתאם לסוג העור.

שַמנוּנִי

עבור האפידרמיס סוג שומניאמבטיות אדים צריכות להיות בעיקר תכונות ייבוש. אמבטיה כזו צריכה לנרמל את עבודת בלוטות החלב בעזרת עשבי תיבול: חמאה, אלוורה, ליבנה, סרפד, אלון, טיליה, שורש, נענע, פלנטיין או זנב סוס. ניתן לשלב עשבי תיבול ולהוסיף למים רותחים.

תמיסת קיטור אנטי דלקתית קמומיל

רכיבים:

• עשבי תיבול (קמומיל ונענע) - כף;
• מים - 1 ליטר.

ניתן לשלב כל מרתח עם כמה טיפות שמן אתרי. לדרמיס שומני מומלץ להוסיף שמן עץ התה, לבנדר, אורן או מרווה.

אמבט סודה

סודה שימושית לסוג השמנוני של האפידרמיס, יש לה אפקט ריכוך, מסייעת בפתיחת נקבוביות ומסייעת בהעלמת התקלפות ודלקות. לאחר אמבטיה כזו, יש לנקות עוד יותר עור שמן. יש להשרות כרית צמר גפן נקייה מים רותחים, לאחר מכן הניחו אותו בסודה מעורבת במלח ומרחו אותו על כל הפנים. התנועות חייבות להיות חלקות. כך, ניתן להשיג ניקוי טוב יותרנקבוביות מכתמים שחורים ומוגלה.

יָבֵשׁ

כדי לאדות את סוג העור, יש להשתמש בעשבי תיבול כמו טימין, קלנדולה ואורגנו. ישנן אפשרויות רבות ושילובים להכנת פתרונות ריפוי:

1. קמומיל, עלה דפנה וליקריץ.
2. קומפרי, קליפת תפוז, שן הארי, ורד.
3. מרווה, עוזרר, טיליה.

מְשׁוּלָב

לטיפול בעור מעורב, האמבטיה נבחרת תוך התחשבות מאפיינים אישיים. אם העור הוא יותר מכל מהסוג היבש, אזי הצמחים נבחרים מתאימים לאפידרמיס היבש, אם הדרמיס שומני, אז להיפך.

נוֹרמָלִי

• עלה דפנה;
• צִפּוֹרֶן;
• Altea;
• ורד;
• שׁוּמָר;
• קמומיל.

ניתן להשתמש בכל הצמחים הנ"ל לבד או ביחד. בעת הכנת תמיסה עבור 1 ליטר מים, יש 1 כף דשא. ניתן להוסיף לאמבט שמנים אתריים:

• סַנְדָל;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• ברגמוט.

דוֹהֶה

כדי להשיג את האפקט של התחדשות במהלך אמבטיות אדיםלהוסיף עשבי תיבול:

• מרווה;
• קולטספוט;
• קמומיל;
• רוזמרין.

אין זמן אופטימלי לאידוי, שכן כל סוג עור דורש טיפול מיוחדוטיפול. עבור דרמיס יבש, אידוי מומלץ לפחות; אם יש צורך, הוא מתבצע פעם בחודש. אין לאדות את הפנים שלך יותר מ-3 דקות. לעור סוג רגילמומלץ לבצע סשן אידוי פעם אחת ב-14 ימים ולמשך לא יותר מ-5 דקות. עבור עור שמן, מפגשי קיטור הם המצוינים ביותר. אתה יכול לאדות את הפנים שלך מדי שבוע. עם הזמן, הליך זה יכול לקחת בין 8 עד 10 דקות.

אמבטיות אדים הן לא רק שימושיות. מפגשים אלו משתלמים ובמחיר סביר. את כל עשבי התיבול והשמנים האתריים הדרושים ניתן לרכוש בכל בית מרקחת. אם אתה לוקח חצי שעה מזמנך, אתה יכול לעזור לעור להתנקות בצורה איכותית ולהבריק בבריאות, כרגיל נהלים יומיומייםלא מסוגל לייצר אפקט כזה.

8. לאחר אמבט אדים רצוי לשטוף במים קרירים בתוספת כמה טיפות מיץ לימון.

משך ותדירות אמבט האדים לפנים:

אם יש לך:
ההליך מתבצע לא יותר מ-2 פעמים בחודש ומשך הזמן הוא 8-10 דקות.

אם העור תקין:
אמבט האדים צריך להיעשות פעם בחודש ומשך הזמן שלו צריך להיות כ-5 דקות.

אם העור יבש:
עבור עור פנים יבש, אמבטיות אדים אינן מומלצות, אבל אם הן כל כך נחוצות לעור שלך, אז הן צריכות להיעשות לא יותר מפעם אחת בחודשיים וההליך לא צריך לקחת יותר מ-3 דקות.

מתכונים לאמבטיות אדים לפנים.

אמבטיות אדים לעור שמן:

כמובן שאמבטיות אדים מיועדות במיוחד לעור שמן, שכן בעזרת הליך זה עור הפנים מתרכך, הנקבוביות מתרחבות ומתנקות, והסרת פקקי חלב ונקודות שחורות הרבה יותר קלות.

על מנת שאמבטיות אדים ישפיעו בצורה היעילה ביותר על עור שמן, מומלץ להשתמש בצמחי מרפא מיוחדים או בתשלום:

• ו-1 כף. יוצקים כף נענע לתרמוס ושופכים מים רותחים, לאחר 30 דקות שופכים לכלי ומכסים במגבת למשך 10 דקות.
• בפרופורציות שוות, לחלוט מרווה, כף רגל וזנב סוס
• אתה יכול לנסות את האוסף הזה: קמומיל, קלנדולה, קליפת ליבנה, גרגרי ערער
• או זה: אור לינדן, קמומיל, קליפת עץ אלון
• אתרי, אורן, לבנדר ומרווה

אמבטיות אדים לעור יבש.

• עלה דפנה, ליקריץ, קמומיל;
• קומפרי, שן הארי, ורד, קליפת תפוז;
• מרווה, עוזרד, טיליה.

ניתן להשתמש בעשבי תיבול ופרחים אלו בנפרד או בכל שילוב.

אמבטיות אדים לעור מעורב:

אם יש לך עור יבש על רוב הפנים שלך, אז בחר אמבטיות אדים המיועדות לעור יבש, אם הוא שומני, אז, בהתאמה, אמבטיות אדים לעור שמן .

אמבטיות אדים לעור פנים רגיל:

• ורד, שומר, קמומיל, מרשמלו, ציפורן, עלה דפנה;
• שמנים אתריים של לבנדר, ברגמוט, אלגום.

שוב, אתה יכול להשתמש בהם בנפרד, או להכין תערובות שונות.

אמבטיות אדים לעור מזדקן:

• עלה דפנה, ליקריץ, אקליפטוס, ג'ינג'ר, נענע, סרפד.

מתי אמבט אדים לפנים אסור?

• אם עור הפנים בעייתי מאוד: הרבה דלקות, כלי דם קרובים,;
• אם יש נקבוביות מוגדלות על הפנים;
• עם יתר לחץ דם ואסטמה;
• אם יש הרבה שיער עודף על הפנים;
• אם עור הפנים יבש, יש לבצע את ההליך בזהירות.

אמבט אדים- אחת השיטות ניקיון עמוקעור, הכולל שימוש בקיטור. קיטור משפר את זרימת הדם והזעה.

אמבטיות אדים הן התווית עם נטייה להרחבת כלי דם ואדמומיות של הפנים, עם הפרעות במחזור הדם, אסטמה של הסימפונות, מחלות לב. אמבטיות אדים אינן מומלצות לקשישים.

בבית, אם אין לך מכשיר מיוחד, עבור אמבט אדים תצטרך, קודם כל, מגבת טרי גדול וכלי מתכת רחב - קערה או מחבת. עבור אמבטיות אדים, אתה יכול להשתמש במרתח של עשבי תיבול, אבל עשבי תיבול צריך להיבחר בהתאם לסוג העור שלך והצרכים שלך.

לעור יבש, קח אוסף של חלקים שווים של לבנדר, קמומיל, שמיר, קלנדולה, קולטפוס, מליסה לימון. אם כל זה לא שם, אתה יכול להשתמש במרתח של טיליה או נענע כדי להכין אמבט אדים.

המתכון להכנת מרתחים הוא כדלקמן: 1 כף עשבי תיבול מוזגים לקערת אמייל, יוצקים 200 מ"ל מים בטמפרטורת החדר, מכסים במכסה ושומרים באמבט מים למשך 15 דקות. לאחר מכן מסירים את המרק מהכיריים, מתעקשים לעוד 5-10 דקות ומסננים.

ניתן להכין חליטת עשבי תיבול גם על ידי חליטת עשבי תיבול בקומקום תה או בתרמוס. מרק מסונן מוכן מתווסף למים כאשר אתה כבר מוכן ישירות להליך.

הליך אמבט האדים מורכב ממספר שלבים:

• נקה את העור בחלב קוסמטי.
• שטפו את הפנים והצוואר במים חמימים. אל תייבש את העור שלך עם מגבת.
• לאחר מריחת מעט ג'ל כביסה על העור, נקה את הפנים והצוואר עם מברשת מיוחדת או ספוג שוחק רך, נע לאורך קווי עיסויבתנועות מעגליות.

ניתן לנקות את העור בדרך אחרת - באמצעות סקראב עם חלקיקים שוחקים קטנים.

שטפו את הפנים והצוואר במים קרירים. להירטב עם מגבת. עור יבש לפני חשיפתו לאדים, יש לשמן בקרם מזין. מרתיחים מים, מוסיפים מרתח של עשבי תיבול אם רוצים. יוצקים מים לקערה, ממלאים אותה למחצה.

הישענו על הקערה, עוצמים עיניים ומכסים את הראש במגבת. המרחק מהפנים אל פני המים צריך להיות 20-30 ס"מ. כדי לא לשרוף את הפנים שלך באדים, לכסות את עצמך במגבת, אתה לא צריך מיד להישען נמוך מעל המים: תן לעור קודם "לקבל להכיר" עם קיטור חם ולהתרגל לאפקטים טמפרטורה גבוהה. אחרי כמה דקות כבר אפשר להישען מעט נמוך יותר, לאדים חמים יותר. בכל מקרה, הטמפרטורה האופטימלית של אמבט הקיטור צריכה להיות +50 מעלות צלזיוס. אם קשה לנשום מתחת למגבת, אתה צריך לעשות פתח אוורור קטן. אין לעשות פתח אוורור גדול, אחרת המים יתקררו במהירות והאפקט הרצוי לא יעבוד.

בְּ עור שמנונילשבת מעל קערה צריך להיות 8 - 10 דקות, עם עור נורמלי- 5 דקות, יבש - 3 דקות.

לאחר שחלף הזמן הנדרש, יש לסחוב קלות את העור במגבת.

כאשר העור מתרכך והנקבוביות נפתחות, הקומדונים נראים בבירור. את חלקם, הגדולים שבהם, ניתן להסיר. הסרת קומדונים עבור אנשים שאינם אנשי מקצוע היא מסוכנת למדי: צלקת עלולה להישאר או להתפתח זיהום.

בעת הסרת קומדונים, התאורה בחדר חייבת להיות טובה מאוד. שטפו ידיים היטב עם סבון. עטפו את האצבע המורה והאמצעית על כל יד עם חתיכות של תחבושת סטרילית. אתה צריך לסחוט את הקומודון לכיוון צינורות החלב. אתה יכול להסיר רק את הקומדונים הגדולים ביותר, קטנים מוסרים בקלות עם קרצוף. נגב את הפנים והצוואר עם טוניק או קרם.

אם הסרת קומדונים, איכשהו פצעת את העור, אז המוצר שבו אתה משתמש כדי לנגב את העור צריך להכיל חומרי חיטוי.

בנוסף, ניתן למרוח מסכת ניקוי על העור, למשל, מחימר או בוץ טיפולי.

למרוח קרם לחות או קרם מזין. מיד לאחר אמבט האדים, אתה לא יכול לצאת החוצה.

כמו כן יש להימנע מטיוטות. אמבטיות אדים משמשות, בהתאם לסוג העור, בערך פעם אחת תוך 7 - 14 ימים.

בבית, ניתן לעשות אמבט אדים באמצעות מכשיר הנקרא "סאונת פנים" - זה נמכר בבתי מרקחת. "סאונה לפנים" משמשת הן לאינהלציה והן לאמבטיות אדים. היתרון שלו הוא שניתן להתאים את טמפרטורת הקיטור, כך שקודם כל נחשפים העור לאדים חמים שהטמפרטורה שלהם היא +22 מעלות צלזיוס, ולאחר מכן ניתן להעלות את טמפרטורת הקיטור ל-+45 - 50 מעלות צלזיוס. .