עור יבש מאוד של הגוף, מה לעשות. אנו מנרמלים את מאזן המים, מורחים משחות, שמנים ותרופות עממיות

זוגות רבים במהלך האינטימיות המינית שלהם משתמשים בחומרי סיכה מיוחדים שמחליפים את חומר הסיכה הטבעי שלהם. מוצרים מיוחדים מסוג מפעל עוזרים להיפטר מהם אִי נוֹחוּתיובש במהלך מגע, וגם לאפשר לך לפתור מספר בעיות אחרות. עם זאת, מה לעשות אם הזמן המתאיםלא היה לך ג'ל כזה איתך? האם אפשר להחליף אותו בעוזרים או תרופות טבעיות? ובמה אפשר להשתמש במקום סיכה?

מידע כללי על היתרונות של חומרי סיכה

מלכתחילה, כדאי לברר מה מדהים במה שנקרא חומר סיכה אינטימי. לרוב, זהו סוג של שמן או חלב עם בסיס מעט צמיג ולח. מטרת המוצר היא להחליף את הטבעי סוד נשי, ששחרורו מתרחש במקרה של עירור של בן הזוג. בהתבסס על זה, אנו מדגישים את הפונקציות הבאות של חומרי סיכה במפעל:

• יצירת סרט מגן דק המסייע בהגנה על איברי המין של שני בני הזוג מפני מיקרו-דמעות וסוגים אחרים נזק קל, אפשרי עם מגע "יבש";
• הבטחת החלקה קלה של איברי המין במגע זה עם זה;
• היפטרות מאי נוחות במהלך האינטימיות;
• יצירת הגנה מפני זיהומים באיברי המין (בשל נוכחותם של מרכיבים חיטויים בהרכב חומרי סיכה);
• הקניית תחושות נוספות המובילות לעלייה במצב העירור;
• מתן טיפול לעור רגיש של איברי המין.

במה אפשר להשתמש במקום חומר סיכה אינטימי, ומה שלא, נדבר עוד.

האם ניתן להחליף סיכה בקרם עיסוי או בשמן?

על מנת להתמודד עם שאלת החלפה אפשרית של חומר סיכה אינטימי, כדאי לעסוק בסוגיו. באופן כללי, ניתן לחלק אותם לשלוש קבוצות של קרנות:

• נוצר על בסיס מים;
• עשוי על בסיס שמן;
• עשוי מסיליקון.

בהתבסס על מידע זה, עולה השאלה הבאה: "האם ניתן להשתמש בקרם במקום חומר סיכה?". לדברי מומחים, החלפה כזו מותרת. IN מקרה זההכי טוב להשתמש קרם עיסויאו שמן. עם זאת, יש "אבל" אחד.

לפני הגשת בקשה ל אזור אינטימי, יש ללמוד בקפידה תרכובת כימיתהכספים הללו. כך למשל כדאי לוותר על קרמים ושמנים המכילים מנטול, נענע וכן פלפל אדום, חרדל ושאר מרכיבים בעלי אפקט קירור או מחמם חזק. אחרת, תחושת צריבה או עקצוץ קור קל על העור ימנעו ממך ומבני הזוג שלך להתרכז.

מה אפשר להשתמש במקום בבית: מתכון פשוט

למרבה הפלא, לא רק למוצרים יכולים להיות תכונות דבק ועוטף, והכי חשוב, תכונות הזזה. כימיקלים ביתייםאבל גם פירות נפוצים. מי היה מאמין שאפשר להכין חומר סיכה נפלא מאוכל במקרר ומכל אמצעי מאולתר.

למשל, האם ידעתם שאפשר להשתמש בבננה בשלה ובמים זורמים במקום בחומר סיכה אינטימי? כדי להכין חומר סיכה כזה, עליך לבצע את השלבים הבאים:

• קח בננה בשלה וקלף אותה;
• חותכים את הבננה לעיגולים קטנים ומניחים אותה בבלנדר;
• טוחנים את הפירות בבלנדר ומכניסים את הדייסה בכל מיכל קטן (אפשר להשתמש בצנצנת שמנת);
• מוסיפים מעט מים לתערובת הבננה הטעימה.

חומר סיכה טבעי מוכן. היתרון העיקרי של כלי כזה טמון בטבעיות שלו ובהיעדר כל תגובות שליליותאורגניזם. זאת בשל העובדה שהבננה, ככלל, אינה גורמת לאלרגיות. זה לא מגרה, אבל מעניק לחות לעור. בנוסף, מכיוון שההרכב שהכנת די אכיל, הוא מושלם לליטופים ראשוניים בפה. הנה מה שאתה יכול להשתמש במקום סיכה.

חומר הסיכה המקורי עשוי עמילן ומים

חלופה מצוינת לחומרי סיכה סינתטיים היא תערובת עמילן-מים. כדי ליצור אותו, אתה צריך לקחת קצת עמילן, לשפוך אותו עם אותה כמות של מים ולהעלות אותו באש. אז אתה רק צריך לערבב אותו מדי פעם עד שהוא מסמיך.

לאחר שהג'לי שלכם מתעבה, מומלץ להוציא אותו מהבער ולהניח במקום קריר עד להתקררות מלאה. התחליף המקורי לווזלין נוזלי להנאות אינטימיות מוכן. זה מיועד למרקמים קרמיים. אבל האם ניתן להשתמש בשמן במקום בחומר סיכה? ואיזה מהם מתאים במקרה הזה? בואו נשקול עוד.

תשומת הלב! באמצעות מתכונים עממייםכדי להכין חומר סיכה ביתי, היו ערניים וזהירים. עקבו אחר ההוראות ואל תגזימו עם המינון. שים לב שהמרכיבים במוצרים שבהם אתה משתמש עלולים לגרום לתגובות אלרגיות ודלקות.

חומרי סיכה פשוטים בתוספת שמן

אם חוזרים למה שניתן להשתמש במקום חומר סיכה למין, עליכם לזכור לגבי מוצרים המבוססים על שמן. במקרה כזה אפשר להשתמש בכל מה שיש לכם, למשל שומשום, קוקוס, זרעי פשתן או שמן זית מתאים למטרות אלו.

להכנת חומר סיכה כזה כדאי להכין סיר קטן וקערה אליה צריך לצקת כ-5-10 כפות שמן. לאחר מכן יש צורך לשפוך מים לתוך הכלי, ולהניח את המיכל המלא בשמן מעל.

לאחר מכן, לשים את חומר הסיכה העתידי על האש (זה אמור להתברר אמבטיית מים) ומחממים את הנוזל. בסך הכל, הכנה זו ייקח לך לא יותר מ 15-20 דקות. אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי או כל אפרודיזיאק מסוג נוזלי לחומר הרותח. כפי שאתה יכול לראות, התברר שזה חומר סיכה טוב עם מאפייני הזזה מצוינים.

זהירות בעבודה עם שמנים (חמאה, ירקות, מרגרינה)

השימוש בצמחי מרפא ו שמנים שומנייםלא תמיד שימושי באותה מידה עבור הליטופים האינטימיים שלך. למשל, זוגות רבים מתעניינים האם אפשר להשתמש בחמאה או במרגרינה במקום סיכה? תיאורטית - "כן", שכן לכל המוצרים הללו תכונות הזזה מצוינות.

עם זאת, יש להבין כאן כי מרכיבי הקרנות הללו אינם מיועדים לשימוש באזור איברי המין. ולמרות שהם, כמו שמנים אחרים, יאפשרו לך להחליק ולהקל על יובש, שימוש לרעה בהם יכול להוביל לאפקט הפוך לגמרי. למשל, קיים סיכון לגירוי ואף לנפיחות של הריריות. לכן, השימוש במוצרים לעיל אינו מומלץ על ידי רופאים ומומחים אחרים.

בנוסף, שמן יכול להרוס את מבנה הלטקס, מה שמוביל להפרה של שלמותו.

האם ניתן להשתמש בקרם תינוקות לשימון?

יש זוגות שטוענים שניתן להשתמש בו במקום שימון פי הטבעת.שיפוט זה נכון ויחד עם זאת שגוי. אז, מצד אחד, סוג כזה של חומר סיכה מעניק לחות מושלמת ונספג בעור. זה פשוט טוב אם אתה משתמש בו על פני השטח החיצוניים.

עם מגע עמוק יותר עם הקרום הרירי של איברי המין, הקרם עלול לא להיספג כלל. כתוצאה מכך, רכיבים שומניים ובלתי מסיסים של מוצר זה עשויים להישאר בתוכך, שיהפכו לבית גידול מצוין לחיידקים ופטריות פתוגניות שונות.

בנוסף, השימוש בקרם המכיל שומן מוביל להרס החומר ממנו עשוי הקונדום, מה שמסכן את האינטימיות המינית שלכם.

עד כמה בטוח וזלין לשימוש?

כלי סנסציוני נוסף שהבוסים והכפופים להם מדברים עליו לעתים קרובות כל כך הוא וזלין. סבירות והזמינות של מבנה צמיג מתאים שיכול להקל על התנועה בזמן קיום יחסי מין גורמת לזוגות רבים לחשוב על השימוש בו. אבל האם זה טוב ובטוח כמו שאומרים על זה? נתחיל עם העובדה שקשה מאוד לשטוף את הכלי הזה. זה לא רק נשאר על העור, אלא גם משאיר כתמי שומן לא מושכים על בגדים ותחתונים.

יתר על כן, השימוש בחומר זה יכול להוביל להפרעה במיקרופלורה הרגילה של הנרתיק של בן הזוג. כתוצאה מכך, זה יכול להוביל להתרבות והצטברות של חיידקים ופטריות. יתרה מכך, לפעמים השימוש בתרופה זו גורם לאדמומיות, ואף לצריבה של העור. ולבסוף, וזלין הורס את שכבת ההגנה של הקונדום ופוגע בה. כך גם לגבי צעצועי מין משומשים.

נניח שאתה יודע במה אפשר להשתמש במקום, למשל, הבחירה שלך נפלה על הרכב מים-בננה. מה הלאה? השימוש בחומר סיכה כזה יהיה בטוח אם תעקוב אחר כמה כללים פשוטים. ראשית, עליך למרוח את המוצר על גוף ניגב נקי ויבש. שנית, יש למרוח אותו דק שכבה קלהתנועות הרטבה. שלישית, לאחר החלת הרכב הבננה, אל תשכח לשטוף את שאריותיו במים זורמים.

אַחֵר נקודה חשובה: חומרי סיכה תוצרת בית אינם מתאימים לשימוש יומיומי. למרות העובדה שרוב המרכיבים המשמשים אינם אלרגנים, השימוש הקבוע בהם עשוי לעורר תגובה שלילית בגוף. לדוגמה, אל תשתמש לרעה בחומרי סיכה עמילן. נזכיר כי חומר זה נחשב למדיום תזונתי מצוין להתרבות של מיקרואורגניזמים ופטריות שונות.

מה לעשות אם יש סיבוכים?

בעת שימוש בחומר סיכה תוצרת בית, שים לב לאיך אתה מרגיש ואיך הגוף שלך מגיב. אם לאחר מכן חווים אי נוחות כלשהי (והיא לא נעלמת גם לאחר מקלחת), מומלץ לפנות מיד לרופא.

עכשיו אתה מבין שאתה יכול להשתמש בכמה מרכיבים טבעיים במקום סיכה. עם זאת, השימוש בהם קשור לסיכון מסוים ולכל הקשיים הנובעים מכך.

במאמר זה תלמדו את ההבדל בין מוס לקרם, את הדרך הטובה ביותר להעניק לחות לעור בקיץ ואת הסודות של מריחת קרם לחות לגוף בצורה נכונה. המומחים שלנו יגידו לך למה אתה צריך למרוח משהו אחרי מקלחת ואיך לטפל נכון בעור הגוף שלך בבית.

כל בחורה, אישה שואפת להבטיח שהעור שלה יהיה מושלם: נקי, אלסטי, צבע נעים. עם זאת, בזמן ניקוי, קרצוף הגוף, אנשים רבים שוכחים מהצורך בלחות.

האפידרמיס של תושב העיר מאבד לחות מדי יום. זה מלווה בתזונה לקויה (במיוחד מחסור בשומנים בריאים בתזונה וכן), מי ברז, אולטרה סגול, אבק וערפיח של העיר, מיזוג אוויר.

כדי שהעור לא ידהה, ​​לא יזדקן בטרם עת, עליך:

• לשתות יותר מים (שמירה על איזון בגוף);
• להרטיב את האפידרמיס לאחר נהלי מים (תיקון התוצאה חיצונית).

חשוב במיוחד להרטיב את עור הגוף לאחר ביקור בבריכה במים עם כלור. לכן, אם אתם מעדיפים רגיל, אל תשכחו לדאוג לגמישות העור.

מי צריך קרם לחות לגוף?

כ-50% מהנשים שנסקרו סבורות שאין צורך להרטיב את הגוף, במיוחד כאשר טיפוס נועזעור. אבל זה לא. עם מחסור במים בתאים, מתרחשות תקלות בלוטות חלבשמחמיר מראה חיצוניעִלִית הָעוֹר. לכן, אתה צריך להרוות אותו בלחות בעצמך, או לעזור על ידי החזקת הקיים.

כל סוג עור צריך לחות, הגנה, במיוחד אם אתה גר בעיר שבה מספר הגורמים השליליים הרבה יותר גבוה. בהתאם לכך, כל אחד צריך להשתמש בקוסמטיקה לאחר מקלחת. אבל מה ובאיזו תדירות, נספר עוד.

סוגי קרמי לחות לאחר מקלחת

תעשיית היופי הרחיבה את מגוון מוצרי הקוסמטיקה עד כדי כך שכאשר בוחרת לראשונה טיפוח לעור הגוף בבית, את יכולה בקלות להתבלבל ולקנות משהו שממש לא מתאים לסוג שלך. כדי לא לשלם בבריאות על הניסיון שנצבר, אנו מציעים לבדוק ולהעריך מינים קיימיםקוסמטיקה לאחר מקלחת.

1. חלב גוף

לא שומני, קל במרקם, משיי למגע. למרוח על גוף רטוב, נספג במהירות. מתאים לרגיל ו סוג משולבלשימוש יומיומי. ניתן להשתמש באופן קבוע או אחת ל-2-3 ימים, תלוי תחושות אינדיבידואליותויצרן ספציפי.

2. קרם לחות לגוף

יש לו גם מרקם קליל והוא נספג באופן מיידי. זה יהיה רלוונטי לבעלי שמן, משולב, עור בעייתי. שלא כמו חלב, קרם עשוי להכיל רכיבים שמבצעים פונקציות נוספות: אנטיבקטריאלי, נוגד חמצון, הגנה מהשמש. למרוח לאחר מקלחת בוקר.

3. קרם גוף

הוא מחולק לסוגים, בעל מרקם צפוף יותר מחלב או קרמים. מעניק לחות היטב, אך עשוי שלא להיספג במלואו. אתה לא צריך להתעלל בקרם, שכן זה יכול לסתום נקבוביות, לעורר דלקת.עדיף "לשטח" את המריחה, ולא למרוח בכל מקום, כי יהיו סימנים שמנוניים, דביקות לא נעימה. הקרם נמרח גם ביום וגם בערב, תלוי בסוג.

4. חמאת גוף

מעניק לחות עמוקה ומזין את העור, אם הוא ממקור טבעי. החיסרון של שמן קוסמטי הוא ספיגה לא מלאה. משמש הכי טוב לעור יבש. בלילה, כדי לרכך, לשקם, ניתן למרוח על עור רגיל ומעורב.מתאים לעונת הסתיו-חורף, בקיץ זה יכול ליצור "אפקט אמבטיה". אידיאלי לטיפול בעור הגוף בעת ירידה במשקל, כאשר הגוף מקבל פחות חומרים שימושיים, והאפידרמיס זקוק להזנה חיצונית. נהדר גם לבסיס.

5. ספריי לחות לגוף

הודות לריסוס על מיקרו חלקיקים הוא לא מרגיש, לא משאיר תחושה דביקה. לעתים קרובות יש מורכב הרכב ארומטישמורגש לאורך כל היום. אפשרות מצוינת V עונת הקיץ, לאחר מקלחת בוקר. לא מתאים לעור יבש. גוונים, מרענן, מעניק לחות מעט.

6. מוס גוף

יש לו מרקם לא שומני, נראה כמו יוגורט. נמס בטמפרטורת הגוף, נספג ללא עקבות. מתאים לקיץ, לכל סוגי העור. מעניק לחות טוב יותר מאשר תרסיס, בשימוש במהלך היום. מוס פחות מזין מקרם ולא יחזיק מעמד כל היום.

כיצד להעניק לחות לעור לאחר מקלחת, בהתאם לסוג?

כאשר מעניקים לחות לגוף לאחר מקלחת, שימו לב לתפקוד המוצר הנבחר: שימור לחות או תוספת לחות. הראשון מוחל על עור רטוב, השני - לאחר ניגוב עם מגבת.

לגבי הסוג, בחרי קוסמטיקה קלת משקל לרגיל, שילוב ו עור שמנוני, מזין יותר - כאשר יבש. אם יש לך אקנה או בעיות אחרות, השתמש בקרמים עם מרכיבים נוספים. אבל עבור אפידרמיס רגיש, עדיף לבחור קרם לחות עם תכולה מינימלית של תוספים כדי למנוע גירוי.

בשימוש בקרם יש לזכור שהוא לא ייספג באופן שווה על פני כל פני האפיתל, עדיף למרוח אותו על "איזורים בעייתיים" בהם יש אטימות. כספים מ מרקם שמנונילא מיושמים במהלך היום, אם הם נספגים מיד, אז בעוד כמה שעות הם "ירצו" אותך נקודות שמנוניותעל בגדים.

אם אתה כבר יודע, אז החלת קרמים מועשרים לאחר הליך זה יהיה מועיל ביותר. העור יהיה מאודה, הנקבוביות פתוחות ומוכנות לקבל חומרי הזנה לתוך השכבות העמוקות.

ישנם שני סוגי שמנים שניתן להשתמש בהם בטיפוח הגוף – צמחי וחיוני. שמני ירקותמתקבל בכבישה קרה מאגוזים, זרעים, דגנים וזרעים של הצמח. הרכב השמנים הללו קרוב להרכב השומן התת עורי, ולכן הם נספגים בקלות, מתעכלים וכמעט אינם גורמים לתגובות אלרגיות. שמני הגוף הפופולריים ביותר הם שקדים, ארגן, חמאת שיאה, חוחובה ומקדמיה.

שמנים אתריים מתקבלים מחלקי צמחים המכילים חומרי ריח נדיפים. IN מטרות קוסמטיותשמנים אתריים משמשים לרוב ב צורה טהורהאלא בתור תוספים. השמנים המגוונים והפופולריים ביותר הם לבנדר, ילנג-ילנג ועץ התה.

עבור הגוף, ניתן להשתמש בשמנים במהלך עיסוי, לאחר נהלי מים, לעטיפות גוף. מאז כל השמנים יש נכסים שונים, יש לבחור אותם בהתאם למטרה.

שמנים קוסמטיים ואתרים יש לאחסן כראוי בכלי אטום במקום חשוך - אור שמש וחמצן גורמים לחמצון. חיי המדף של שמן טהור פתוח הוא לא יותר משנה.

אם אתם רוכשים תערובת שמנים מוכנה, שימו לב להרכבה - ככל שהמרכיב קרוב יותר לראש הרשימה, כך תכולתו במוצר גבוהה יותר.

שמני גוף לאחר מקלחת

לפני מריחת שמן על עור רטובלאחר מקלחת, יש לחמם אותו בכפות הידיים. שפשפו את השמן במנות קטנות בתנועות עיסוי. השתמש במגבת מגבת כדי לנגב את עודפי השמן. כך תמנעו את אי הנוחות הכרוכה בתחושת השומן על העור.

שמן זית - אוניברסלי תרופה ביתית, שיכול לשמש לטיפוח לא רק לגוף, אלא גם לעור הפנים והשיער. זה מכיל מספר גדול שלויטמינים בעלי השפעה מרעננת ומתחדשת על העור והשיער. שמן זית מאיץ את התחדשות העור, משפר את גמישותו, מחליק קמטים.

מְעוּלֶה מסכת הזנהלגוף, יתברר אם תערבבו שמן זית ועיסה של פירות יער, פירות או ירקות בפרופורציות שוות.

שמן קיק מתקבל מצמח רעיל - שעועית קיק. הוא משפר היטב את גמישות העור, מבטל יובש והתקלפות, מבהיר נמשים וכתמי גיל.

שמן אשחר היםמכיל מספר שיאויטמין A, המסייע לחידוש ולשיפור גמישות העור. בנוסף, שמן אשחר הים עוזר לטפל בחלק מחלות עורכגון אקזמה, חזזית קשקשית, זאבת, דרמטיטיס.

כדי להצעיר את עור הגוף המזדקן, נסה מסכה של 2-3 חלמונים ו-2-3 כפיות שמן אשחר ים.

שמן קוקוס ידוע בו מאפיינים ייחודייםמאז תקופת קליאופטרה. הוא בעל ערך במיוחד עבור חומצות השומן שלו, שבזכותן לשמן זה יש תכונות מרככות, מזינות, מרגיעות ואנטי-מיקרוביאליות טובות. לאחר היישום שמן קוקוסנוצר סרט דק על העור המגן מפני אובדן לחות.

שמן אפרסק- מאוד קל ומזין. זה עוזר להחליק קמטים, מבטל התקלפות וממצק את העור. שמן אפרסק מתאים לדק מאוד ו עור רגיש, ניתן להשתמש בו אפילו לשפתיים ולעפעפיים.

שמן שקדים מחזיר לעור גמישות ומוצקות. לעתים קרובות מומלץ להשתמש כדי להעלים אי סדרים בעור ולמנוע סימני מתיחה.

כל השמנים המתוארים יכולים לשמש הן בצורה טהורה והן בתערובות. לריכוך העור, למשל, ניתן להכין רמדי עם 110 מ"ל שמן חוחובה ו-10 מ"ל שמן נבט חיטה. תערובת של 100 מ"ל שמן שקדים, 100 מ"ל חמאת שיאה ו-30 מ"ל של שמן זית. תערובות שמנים מאוחסנות לא יותר מ 3-5 חודשים.

שמנים לעיסוי ולעטיפות גוף

לעיסוי ולעטיפות גוף עדיף להשתמש בתערובת של שמנים קוסמטיים ושמנים אתריים. יש להם ארומה נעימה, מרגיעים, מרגיעים ויש להם תכונות ידידותיות לעור נוספות. כבסיס, אתה יכול לבחור כל מתאים לעור שלך. שמן קוסמטי. בחר את השמן האתרי לפי האפקט הרצוי.

שמנים אתריים מפירות הדר הם חומרי חיטוי חזקים, עוזרים ביעילות לרדת במשקל ולהילחם בצלוליט. תחושות כואבותבשרירים ותחושת המתח מקלה על שמן ג'ינג'ר - מחמם היטב את השרירים ומקל על עוויתות. שמן יסמין נותן רוגע וריכוז.

עבור סימני מתיחה וחולשה של רקמת החיבור, הוסף לכל שמן בסיסי 40 טיפות שמן לבנדר.

תערובת של 35 טיפות שמן רוזמרין, 15 טיפות מנטה ו-25 טיפות בזיליקום תעזור לרענן את העור, לשפר את זרימת הדם ולהעניק מרץ.

תערובת של 20 טיפות רוזמרין, 5 טיפות מנטה ו-15 טיפות לבנדר תעזור לרגליים עייפות.

גמישות וגמישות העור יעניקו הרכב של 30 טיפות לבנדר, 10 טיפות נרולי, 7 טיפות לבונה ו-7 טיפות ורד.

כדי לרדת במשקל ולהילחם בצלוליט, ישנם מספר מתכונים:
- 20 טיפות ערער, ​​15 טיפות ברוש, 5 טיפות רוזמרין;
- 200 מ"ל שמן חוחובה או נבט חיטה (בסיס), 30 טיפות שומר, 30 טיפות ערער, ​​30 טיפות ברוש
- 200 מ"ל שמן חוחובה או נבט חיטה (בסיס), 30 טיפות תפוז, 30 טיפות ברוש, 15 טיפות מרווה.

כדי שהעור יהיה תמיד חלק, רך, אחיד וקטיפתי, לא מספיק למרוח את הקרם הראשון שנתקל פעם אחת. הטיפול חייב להיות קבוע! זה טוב אם אתה יכול להרשות לעצמך לבקר בספא לפחות פעם בשבוע, לקבל עיסויים וטיפולים אחרים - פנק את עצמך, אבל אם לא? באופן כללי, טיפול נכון בגוף הוא מדע שלם, ויש לשלוט בו.

אז בוקר! נהלי מים.מבט ביקורתי במראה ואנחה על, כמובן, בטן שמנמנה... מטפלים בה כמו שצריך? עכשיו כל בוקר לפני המקלחת תעסו את הבטן בתנועה מעגליתכפפת טרי או מטלית רכה. מטבע הדברים, אתה לא מתקלח בלי ג'ל או סבון. בחר מוצרים המכילים מרכיבים אכפתיים. כיום יצרני קוסמטיקה רבים כוללים קרמי לחות במוצרי המקלחת שלהם. ישנם גם סבונים נוזליים ומוצקים עם תוספי לחות, וכן חומרי הזנה שונים ותמציות צמחים. לְהַשְׁלִים נהלי מיםמקלחת ניגודיות.

עכשיו אתה יכול להשתמש בקרם לחות לגוף או תחליב מרכך ללא אלכוהול. מאוד תרופה טובה- שמן לחות, אבל זה יכול להיות הרבה יותר יקר מקרם. חמאת גוף היא לרוב ריחנית (למעט שמן תינוקות היפואלרגני בעל ריח נמוך), והניחוח הזה די עז. זכור זאת כאשר אתה מורח בושם! אזורים יבשים במיוחד בגוף - רגליים, כפות ידיים, ישבן, ירכיים, שוקיים, מרפקים, ברכיים. תן להם יותר תשומת לבואל תרחם על הקרם!

העצה שלנו. כמובן ששום דבר נורא לא יקרה אם תמרח, נניח, קרם פנים על הרגל התחתונה. אבל עדיין עדיף להשתמש בכלים שתוכננו במיוחד כדי לפתור בעיות מקומיות.

נשימת הגוף

אתה כנראה משתמש בקרצוף פנים. הידעתם שגם עור הגוף זקוק לטיפולי פילינג? יש למרוח קרצוף גוף פעם בשבוע, לזכור להשתמש בקרם לחות לאחר מכן. קרצוף גוף, בניגוד לקרצוף פנים, מכיל גרגירי חלקיקים גדולים יותר. פילינג גוף עשוי לכלול שמני ארומהכמו נענע, רוזמרין, שקדים או לימון. מאוד השפעה טובה- במיוחד נגד צלוליט - מקרצף עם מלח ים! גבישי מלח מתווספים בשמנים אתריים. אל תשכח מקרצוף מיוחד לרגליים ולציפורניים!

העצה שלנו. לשפשף מלח. כשאתה עושה אמבטיה, שים קצת מלח יםלתחתית!

מלח, עד להמסה, יפעל על עור הישבן כקרצוף, ויש לו גם אפקט עיסוי קל.

בלי צלוליט

יש הרבה, אבל הדבר הראשון שאתה צריך לזכור: לא, אפילו הג'לים היקרים ביותר נגד צלוליט או קרמים להרזיה לא יעזרו אם לא תעקוב אחר דיאטה ופעילות גופנית! טוב, לפחות תעשה תרגילים בבוקר... אבל בשילוב עם תרגילודיאטה, מוצרי הרזיה עובדים, ואיך! יתרה מכך, הם כוללים רכיבי הרמה, תמציות צמחים המשפרות את זרימת הדם וכן מסירות שומן תת עורי. ישנם מוצרים נגד צלוליט עם אפקט תרמי, כלומר, חימום העור.

העצה שלנו. השתמש לאחר מקלחת חמה, שפשוף היטב את האזורים הבעייתיים עם מגבת! אז ההשפעה של היישום שלהם תהיה הרבה יותר חזקה.

אפילציה

שערות קשות שפורצות דרך יכולות לשלול את כל המאמצים שלך להעניק לעור את הרכות והקטיפתית הרצויים. אם אין הרבה מאוד מהם, אז, כנראה, אתה לא צריך לרוץ למרפאת יופי ולעשות יקר הורדת שיער בליזר. אפשר בהחלט להסתדר עם מכשירים כמו אפילטור חשמלי, מכונה להסרת שיער או קרם מיוחד להסרת שיער. קרם להסרת שיער ברגליים אינו מתאים לאזור הביקיני!

אי נוחות מסוימת נגרמת מהעובדה שאחרי הגילוח השערות מופיעות כבר למחרת, ולאחר מריחת הקרם להפיל - ביום הרביעי. אבל תהליך האפילציה לא לוקח הרבה זמן, אז אי הנוחות הזו היא רק גלויה. שעווה זה די כואב. עם סף נמוך יותר של רגישות, עדיף לא לעשות את זה.

העצה שלנו. לאחר אפילציה לאחר הסרת שיער במכונה או אפילטור חשמלי יש להשתמש בקרם או ג'ל מיוחד, הם מקלים על גירויים, מעניקים לחות לעור וחלקם מכילים תוספים המונעים שערות חודרניות!

חזה קדימה!

אל תחשוב שאם עכשיו יש לך מפואר חזה אלסטיאז אתה לא צריך לטפל בזה. עור החזה מאוד רגיש ועדין, מה שאומר שצריך לתת אותו תשומת - לב מיוחדת. "אוהבת" מקלחת ניגודיות, עיסוי עצמי רך וחינוך גופני מיוחד, אבל אמבטיה חמה מדי וחשיפה לקרני UV הם התווית נגד לחלוטין עבורה! גם אם מסיבה כלשהי אינך יכול לעשות אמבטיה או מקלחת (למשל, אתה נוסע ברכבת בינעירונית), אז תשמור על השדיים שלך! אם לא ניתן לשטוף את החזה עם סבון או ג'ל, לפחות לנגב אותו במגבת לחה.

בנוסף לעיסוי עצמי ומקלחת ניגודיות, אתה רק צריך ליישם קרמים מיוחדיםלטיפול בשד. נסו לבחור כאלה המכילים קולגן, אלסטין, תמציות אצות, קליפת עץ גינקו. כמובן שבעיות כמו סימני מתיחה חזקים (למשל לאחר ירידה או עלייה במשקל) או חזה נפול לא ייפתרו בעזרת מוצרי קוסמטיקה בלבד. מוצרי טיפוח יעילים כאשר אתה מבחין רק בסימנים הראשונים ל"בעיה" המתקרבת. אבל כדי לקבל אפקט מתמשך, ראשית, עליך להשתמש באופן קבוע בתרופה (או במספר תרופות), ושנית, להקפיד על שיטת היישום שלה. מוצרי טיפוח לשד מגבירים את גוון העור, מה שאומר שהם מדגמים את צורת השד, נלחמים ברדיקלים חופשיים ומאטים את תהליך ההזדקנות. ככל שתקדימו להעניק לשדיים את תשומת הלב שאתם צריכים, כך זה יהיה יותר זמן כמו שאתם רוצים שיהיה!

העצה שלנו. יש הרבה אמצעים מיוחדיםלהגדלת חזה. אם תחליט להשתמש בהם, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך!

עדכון: אוקטובר 2018

כמעט כולם חוו כוויות שמש. עולה מעט לשכב בשמש או סתם להיכנס מתחת לקרני השמש בשיא הפעילות שלהן – וכעת העור מתחיל "להישרף" ומקבל גוון אדמדם טיפוסי (ראו).

אם נכווית קשות בשמש, התסמינים הראשונים מתחילים להטריד אותך לאחר חצי שעה, ותוך יום מתפתחת תמונה קלינית מלאה, כולל:

• אדמומיות מוקדית או כללית של העור, העור חם ויבש למגע
• נפיחות, כאב ו רגישות יתרעור
• שלפוחיות על העור בקטרים ​​שונים
• היפרתרמיה
• חום, צמרמורת
• זיהום בעור (זיהום משני)
• כְּאֵב רֹאשׁ
• עד להלם

לילדים, במיוחד קטנים, מאפיין שינוי בהתנהגות - חולשה ונמנום או ריגוש יתר. אם לאדם יש כוויות שמש, הטיפול צריך להתחיל בהקדם האפשרי.

דרגות של כוויות שמש

יש 4 מעלות של כוויות שמש:

1. אדמומיות של העור ללא שלפוחיות.
2. אדמומיות של העור עם papules, שלפוחיות ו תסמינים כלליים- כאבי ראש, היפרתרמיה, חום.
3. הפרה של מבנה הדרמיס כולו עם נזק ל-60% מהעור.
4. התייבשות מלאה עם עיכוב תפקוד הכליות והלב עד למוות.

מה לא לעשות אם נשרף

הטיפול בכוויות שמש ברוב המוחלט של המקרים מתבצע בבית ובאופן עצמאי. אם הפצוע פועל כהלכה, הסימפטומים הלא נעימים יישארו בקרוב רק זיכרון, אבל פעולות לא מוצלחות יכולות לסבך באופן משמעותי את המצב כאשר אי אפשר להסתדר בלי עזרה של רופאים.

1. טעות נפוצה היא לשמן עור פגוםקוביות קרח. הקלה זמנית תהפוך לתמונה עצובה של מותו של האפיתל ולתקופת החלמה ארוכה, אולי עם פגמים קוסמטייםכתוצאה מכך.
2. אם העור נשרף בשמש, לא ניתן לשטוף את האזורים הפגועים באמצעות סבון אלקליין, אשר הורס את שכבת העור המגן, וגם לשפשף את העור עם מטלית רחצה או לנקות אותו בקרצוף, שכן כל מריחה מגבירה את התגובה הדלקתית.
3. עם כוויות שמש, טיפול לא צריך להתבצע על ידי מריחת מוצרים המכילים אלכוהול על עור פגום, בגלל. אלכוהול גורם להתייבשות נוספת.
4. אין לטפל בכוויות בתקופה החריפה עם מוצרים על בסיס וזלין, כי. קרנות דומותאוטמים נקבוביות ומונעים מהעור לנשום. כמו כן לא כדאי למרוח בשר כבש, שומן חזיר וכו' בתקופה האקוטית.
5. בשום מקרה אין לנקב שלפוחיות ופפולות, כי. זהו מסלול ישיר לזיהום בעור.
6. בְּמֶשֶך תקופת החלמהאין להשתזף או להיות באור שמש ישיר עם עור לא מוגן (במידת הצורך, רק בבגדים סגורים).
7. אסור לשתות משקאות אלכוהוליים, קפה חזק ותה, שכן הדבר מחמיר את מצב ההתייבשות.

עזרה ראשונה לכוויות שמש

את האמצעים הראשונים שמצילים את העור והגוף יש להתחיל מיד בכל דרגת כוויה, במיוחד מכיוון שלא ניתן לקבוע תחילה את מידת הנזק לעור. תכנית כלליתעזרה ראשונה היא כדלקמן:

• אם פניך או חלק אחר בגופך נכווה בשמש, עליך לתפוס מיד מחסה מאור שמש ישיר. באופן אידיאלי, אם זה חדר קריר, אבל בהיעדר כזה, צל של עצים או חופה מתאים גם.
• העריכו את מצבכם כראוי. אם אתם חשים צמרמורות, כאבי ראש חזקים וסחרחורת, בחילות וחולשה, יש להזעיק אמבולנס, שכן תסמינים אלו מצביעים על כוויה חמורה ואפשרית.
• אם המצב הכללי אינו מושפע, עליך לעזור באופן פעיל לעור ולגוף שלך להתמודד עם ההשפעות המזיקות של השמש:

עבור אזורים פגומים עורשימו בעדינות גזה סטרילית או פיסות בד נקיות ספוגות במים קרירים והחליפו אותן כשהן מתחממות לאחר 15-20 דקות. אתה יכול לעטוף את עצמך בסדין רטוב. הפעולות צריכות להיות עדינות, ללא לחץ וריחות. לתחליבים כאלה יש השפעה כפולה - הם מפחיתים כאב וצריבה, וגם מעניקים לחות לעור, ומונעים הרס נוסף של שכבותיו.

• אם קיימים תנאים, ניתן לקחת מקלחת קרירה משותפת.
• אם הכוויה היא מקומית, ניתן להשתמש באמבטיה עם מים קרירים ולהוריד שם את החלק הפגוע בגוף על ידי טבילה.
• במקביל, יש צורך לקחת כמות מספקת של נוזל כדי למנוע התייבשות, למשל, לא מוגז מים מינרליםאו מי שתייה רגילים, אבל בשום מקרה לא קרים כקרח.
• להסרה תסמונת כאבאתה יכול לשתות חומר הרדמה, למשל, analgin, baralgin או אספירין.

פעולות נוספות קשורות לאמצעים טיפוליים ומכוונות למניעת זיהום של עור פגום והחלמה מהירה שלו. במקרים מסוימים, עם התחממות יתר קלה, האמצעים לעיל מספיקים כדי לשפר את המצב. אבל גם אם בבוקר אין זכר לאדמומיות של אתמול, לא כדאי למהר לחוף הים, כי העור עדיין במתח וזקוק להגנה מהשמש.

אתה יכול לרפא באופן עצמאי כוויות שמש של הגב, הפנים ונזק אולטרה סגול של לוקליזציה אחרת עם משביע רצון מצב כלליוכוויות של 1-2 מעלות. בכל שאר המקרים, אתה לא יכול לעשות בלי עזרה של רופאים. ניתן לחלק את כל האמצעים הטיפוליים לקבוצות הבאות:

• טיפול בתרופות לשימוש פנימי;
• טיפול באמצעים חיצוניים (קרמים, משחות, תרסיסים וכו');
• דרכים עממיות.

הכנות לשימוש פנימי

קבוצת תרופות	פעולה	איך ליישם
ויטמינים, במיוחד מקבוצת נוגדי החמצון (A, E, C)	לתרום להתחדשות מהירה של העור, למנוע ניוון ממאיר של תאים	קבלה לפי ההנחיות תוך 10-30 ימים.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (איבופרופן,)	הפחת את חומרת התגובה הדלקתית, הקל על נפיחות והעלמת כאב	טבליה אחת כל 4-6 שעות במהלך התקופה החריפה
אנטיהיסטמינים (Loratadine, Phencarol, Tavegil)	הם מפחיתים גירוד וצריבה, מקלים על נפיחות, וגם מונעים תגובה אלרגית אפשרית לטיפול חיצוני (ראה)	לפי ההנחיות

איך למרוח את העור - משחות, קרמים, תרסיסים

דקספנטנול Panthenol (תרסיס לכוויות שמש 160 רובל, שמנת 200 רובל), Bepanthen (340 רובל), D-Panthenol (170-250 רובל), Dexpanthenol (90 רובל) Pantoderm (170 רובל). Panthenol Vialine לאחר השמש(מחיר חלב 280 רובל), הוא מכיל, בנוסף לפנטנול, המשחזר עור פגום, ויטמין F (חומצות שומן לינולאיות ולינולניות), ריכוך העור, אלנטואין - אפקט ריפוי פצעים ודיפוטסיום glycyrrhizinate, בעל אפקט מרפא, אנטי דלקתי ומגן. מקדם יצירת שכבת עור חדשה והתחדשותה. יישום: 2-4 פעמים ביום על עור פגום עד להחלמה. בנוכחות אזורים נגועים, טפל מראש עם חומר חיטוי	Panthenol Vialine לאחר השמש
אירוסול ליוויאן Livian - תרופה משולבת - 210 רובל. מכיל לינטול, שמן דגים, שמן לבנדר, שמן חמניות, א-טוקופרול אצטט, אנסטזין, צימינל, תערובת של פריאונים. זה מאיץ תגובות מטבוליות, יש לו השפעה אנטיספטית, משכך כאבים ואנטי דלקתיות. למרוח: תרסיס אחד על עור פגום במהלך היום עד להחלמה
משחת אלוברה תמצית אלוורה וויטמין E הוא משפר את חילוף החומרים התאי, טרופיזם של רקמות, מפעיל התחדשות העור ומונע התפתחות של תגובות חמצן. התווית נגד לילדים מתחת לגיל 18 שנים. אלוורה ברבדוס, הכלולה בהרכב, היא ממריץ ביוגני המשפר את הטרופיזם והתחדשות הרקמות. ויטמין E הוא נוגד חמצון, ויטמין מסיס בשומן. יישום: 2-4 פעמים ביום בשכבה דקה על האזורים הפגועים עד להחלמה
תמיסת קרוטולין, תמצית (בטאקרוטן) קרוטולין מווסת את חילוף החומרים התאי ומנטרל את ההשפעה המזיקה של רדיקלים חופשיים. Betacarotene מגן על התאים מפני נזק, בעל תכונות נוגדות חמצון, מגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות. יישום: 1-2 פעמים ביום על מגבונים סטריליים, ולאחר מכן מורחים על עור פגום עד להחלמה
מזור וינילין (אתר פוליוויניל בוטיל) וינילין (מחיר 50 גרם 200 רובל, 100 גרם 300 רובל). יש לו השפעה אנטי דלקתית ובקטריוסטטית, מאיץ את התחדשות ואפיתליזציה של פצעים. הוא משמש כחומר חיטוי - חומר חיטוי. למרוח: 2-4 פעמים ביום בשכבה דקה ישירות על האזורים הפגועים או על מגבונים סטריליים עד להחלמה
משחת אבץ (תחמוצת אבץ), דזיטין, תחליב קלמין דזיטין (200-230 רובל), קלמין (780 רובל), משחת אבץ 40 רובל, משחה 30 רובל. זה מונע זיהום של עור פגום, יש לו אפקט מייבש, מעט עפיצות, ולכן הוא משמש כסוכן מגן ואנטי דלקתי עבור כוויות קלות. בשימוש: 2-3 פעמים ביום על עור פגום עד להחלמה
שמן אשחר הים שמן אשחר ים Altayvitamina (100 מ"ל 250-350 רובל), שמן אשחר ים קוסמטי 40 רובל. יש לו אפקט אנטיבקטריאלי, מפעיל תהליכי תיקון ומקדם ריפוי. יש לו אפקט טוניק, cytoprotective, נוגד חמצון. יש למרוח: 2-4 פעמים ביום על מגבונים סטריליים עד להחלמה
תרסיס אולאזול (תכשיר משולב) Olazol (מחיר 170-200 רובל) הרכב כולל: חומצת בור, בנזוקאין, chloramphenicol, שמן אשחר הים. יש לו אפקט בקטריוסטטי, ממריץ התחדשות ומקדם ריפוי העור. יש למרוח: לפני השימוש יש לנער היטב את פחית התרסיס עם תרסיס מכוויות, לרסס 1-4 פעמים ביום על עור פגום עד להחלמה
Solcoseryl ג'ל ומשחה (תכשיר ביולוגי) Solcoseryl (160-200 רובל). הרכב - דיאליזה דה-פרוטאיני מדם של עגלי חלב. ממריץ יצירת קולגן, מאיץ את צמיחת רקמת הגרנולציה. ג'ל: 2-3 פעמים ביום על עור נקי עד לגרגר רקמות; משחה: 1-2 פעמים ביום לריפוי כוויות עד לריפוי מלא
פסילו באלם (דיפנהידרמין) Psilo-balm (160-200 רובל), מפחית היפרמיה, כאב וגרד, מפחית נפיחות, מפחית חדירות נימים מוגברת, בעל אפקט הרדמה מקומי, בעל אפקט קירור נעים. בסיס הג'ל אינו משאיר שאריות ומגן על העור. יש למרוח את הג'ל: 3-4 פעמים ביום על המשטח הפגוע עד להחלמת העור. זה עוזר אם העור מגרד לאחר חשיפה לשמש.
משחת Actovegin (תכשיר ביולוגי) משחה Actovegin 90-120 רובל, שמנת 110-140 רובל, ג'ל 150-180 רובל). ממריץ את התחדשות העור ומשפר את זרימת הדם המקומית. ייתכן שתרגיש אי נוחות קלה בתחילת השימוש. כְּאֵב, שאחר כך עוברים. למרוח: פעמיים ביום לריפוי כוויות, משך השימוש 10-12 ימים
פלוצינולון - גלוקוקורטיקוסטרואידים (משחה הורמונלית) Sinaflan (מחיר 40 רובל) Flucinar ג'ל ומשחה 200 רובל. מפחית תגובות דלקתיות ואלרגיות, יש השפעה נוגדת גירוד. כי זה תרופה הורמונליתהשימוש בו אפשרי רק על פי מרשם רופא, מסלול קצרעם נסיגה הדרגתית של התרופה. הוא משמש: 2-4 פעמים ביום על אזורי עור מחוטאים או על חבישות לא יותר מ-5 ימים.
Floceta (מחיר ג'ל 150-200 רובל, תרסיס 250-300 רובל), בהרכב, תמצית קמומיל, אלומיניום acetotartrate. מבטל גירוד ואדמומיות בעור, בעל אפקט חיידקי ומרפא פצעים, מקרר את העור. יש למרוח: 2-3 פעמים ביום
Eplan (מחיר 150 רובל). לתרופה יש אפקט מתחדש, ריכוך, ריפוי פצעים, אנטיבקטריאלי, משכך כאבים, מגן. מאיץ את הריפוי של פצעים, כוויות תרמיות, נעשה על בסיס תרכובות polyhydroxy ומלחי לנתנום. יישום: יש לשמן את האזור הפגוע של הכוויה כשהיא נספג ומתייבש מספר פעמים ביום.
Radevit (מחיר 320 רובל) מרכיבים: ergocalciferol, רטינול פלמיטאט, α-tocopherol אצטט. משפר את תפקוד ההגנה של העור, בעל אפקט נוגד גירוד, מתקן, מרכך. יישום: שכבה דקה 2 פעמים ביום.
ג'ל Fenistil (250 רובל), המרכיב הפעיל Dimetinden, הוא אנטי-היסטמין, בעל השפעות אנטי-גרד, אנטי-אלרגיות, משככות כאבים. פעולת הג'ל מתרחשת מספר דקות לאחר היישום על העור. יש למרוח 2-4 פעמים ביום.
לסודוקרם יש הרכב מורכב: לנולין, שעווה סינתטית, חומצה לימון, שמן לבנדר, פרפין נוזלי, בנזיל קינמאט, בנזיל בנזואט, תחמוצת אבץ, בנזיל אלכוהול, לינאליל אצטט, פרופילן גליקול, בוטילהידרוקסיאניזול. הוא משמש בכוויות כמרפא פצעים, הרדמה, מרכך.

תרופות עממיות

שיטה עממית	פעולה והשפעה	יישום
מגבונים לחים פשוטים ללא תוספי בושם	מקרר, מגן על העור מפני התייבשות ומפחית כאבים	בתסמינים הראשונים מורחים מגבונים על עור פגום ומחליפים אותם כשהם מתייבשים.
מזון קרח או מקפיא	מצננים ומרגיעים את העור, מפחיתים כאבים ואדמומיות	קרח מונח במרחק של 5-10 ס"מ מהעור הפגוע ומחזיקים אותו עד שמתרחשת הקלה.
ביצה לבנה	מבטל כאב, מרגיע את העור, מונע ייבוש של העור	יש למרוח חלבון צונן על עור פגום עד לייבוש, ולאחר מכן למרוח מחדש
קפיר מגניב, יוגורט טבעיאו חלב מכורבל	מבטל כאב, מרגיע את העור	למרוח על העור הפגוע מבלי להתייבש
שמן לבנדר (תוכל להכין בעצמך על ידי הוספת כמה טיפות שמן אתרי לבנדר לכל שמן צמחי)	מבטל אדמומיות, כאב, מונע זיהום	הגשת בקשה ל מפית סטריליתומורח על הכוויה למשך מספר שעות
מיץ אבטיח	מבטל כאב וגרד, מקל על נפיחות של העור	מיץ סחוט טרי משמש כתחליב על עור פגום או ספוג במפיות ומורח על כוויות.
קרמים מחליטת עלי נענע (עלים טריים או יבשים של הצמח מוזגים במים רותחים ומצננים)	להעלים כאבים וגירודים, להרגיע ולקרר את העור, למנוע זיהום
דייסה מתפוחי אדמה מגוררים (או גזר, דלעת, סלק)	בעל השפעה עפיצה, מפחית כאב וצריבה, מבטל גירוד	למרוח על עור פגוע או למרוח כקומפרס
קרמים מחליטת פרחי סרפד (חופן פרחים מוזגים לכוס מים רותחים ומצננים)	יש להם אפקט אנטיספטי, לקדם התחדשות העור	למרוח על מפית סטרילית ולמרוח על האזורים הפגועים
תמיסת סודה (1 כף סודה לכל כוס מים רותחים צוננים)	יש להם אפקט אנטיספטי, מבטל גירוד וצריבה, מפחית נפיחות	יש לשמן את האזורים הפגועים או למרוח בצורה של קומפרסים על מגבונים סטריליים
קרמים מפרחי תלתן טריים (שופכים במים רותחים ועטופים בגזה)	לחסל כאב וגרד, למנוע זיהום	למרוח על העור הפגוע עד לייבוש
קרמים מחימר (חימר מעורבב עם מים עד למצב דביק נוזלי)	משכך כאבים, מקדם את התחדשות העור ומונע שלפוחיות	יש להספיג מטלית נקייה ולמרוח על האזורים הפגועים, ולמנוע את התייבשות הבד.
Shilajit 2%	מונע זיהום, מקדם התחדשות העור	יש לשמן את האזורים הפגועים בתמיסה לאחר 3 שעות

בהתבסס על האמור לעיל, ברור שאם נוצרה כוויות שמש עם מה למרוח - בחירה אישיתכל אחד. בכל מקרה, הזמן יהיה עוזר בטיפול, שכן אף תרופה או דרך עממיתלא יכול לעזור תוך כמה שעות.

למי לא כדאי להשתזף?

• תינוקות עד גיל שנה
• לזקנים
• נשים בהריון
• אנשים שלוקחים חלק תרופות(אנטיביוטיקה, קורטיקוסטרואידים, תרופות נוגדות דיפרסיה, NSAIDs וכו') שעלולים לגרום לרגישות לאור (פוטודרמטוזיס, ראה)
• אנשים חולים), שחפת, מחלות לב וכלי דם,.

מְנִיעָה

כדי לא להישרף בשמש, מספיק לשלול לחלוטין מגע עם קרני השמש, אבל זה כמעט בלתי אפשרי ולא הכרחי, כי בזכות הקרניים האלה העור שלנו מסוגל לייצר ויטמין D. איך לא לשרוף בשמש ובאותו הזמן לקבל שיזוף יפה- שאלה זו רלוונטית במיוחד בעונת הקיץ.

בתחילה, עליך להמשיך מיכולות העור שלך, מכיוון שאף קרם לא יציל אם העור נוטה כֶּלֶףומשתזף רע מאוד. עור "אריסטוקרטי" כזה דורש הגנה מתמדת עם בגדים וקרמים, ואם אתה צריך להשתזף, אז אתה צריך לעשות את זה בצל, תחת הקרניים המשתקפות. לאנשים שסובלים היטב את השמש, טיפים שיזוף בטוחלא פחות רלוונטי, שכן הם הופכים לרוב לקורבנות של השמש, בוערים באופן בלתי מורגש ולמשך זמן רב מבלי להרגיש את הסימפטומים של כוויות.

בבחירת קרם שיזוף, שמטרתו העיקרית היא להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה, כדאי להסתכל על מקדם ההגנה, שכן הוא זה שקובע, ולא המותג. מוצר קוסמטי. ילדים ובעלי עור חיוור צריכים לבחור בקרמים עם מקדם הגנה של 30-50 SPF, ורק אז לעבור למוצרים עם הגנה של 15-30 SPF, המומלצים לשיזוף לכלל האוכלוסייה.

הקרם צריך להיות בעל אפקט חוסם לקרינה אולטרה סגולה. ישנם גם קרמי סקר, אך הם פחות מגנים ולעיתים גורמים לתגובות אלרגיות. חשוב שהקרם ייצמד היטב לעור ולא יישטף במגע הקל ביותר עם מים.

בקבוק מי שתייה לא רק חוסך ממך צמא, אלא גם מונע התייבשות, כך שלא כדאי לשכוח את משטר השתייה.

הכי המלצה עיקריתהוא מתינות. מגע עם קרני השמש צריך להתחיל במרווח זמן קטן של 5-10 דקות ולהגדיל אותו בהדרגה, תוך הימנעות משעות עם פעילות שמש גבוהה (12-15 שעות ביום).

שהשיזוף שלך יהיה יפה והעור שלך בריא!