גוון עור זהוב חלק למשך חודשים רבים. איך להשתזף בשמש - שיזוף מהיר ונכון

1. השתמש בקרצוף עדין או פילינג מדי יום במשך שבוע או שבועיים לפני הנסיעה שלך לשמש. תאים מתים על פני העור גורמים לשיזוף לא אחיד.
2. התחילו לשתות ויטמינים, A ו-E, בשילוב או בנפרד. ויטמין A ממריץ את ייצור המלנין, ואתה תהפוך לשוקולד מהר יותר, וויטמין E מרכך ומעניק לחות לעור, מה שיגרום לו להיראות נהדר.
3. שתו מיץ גזר, עשיר בבטא-קרוטן, הנחוץ גם לייצור המלנין. זכרו שבטא-קרוטן מסיס בשומן, כלומר צריך שומן כדי להיספג. מוסיפים שמנת או כף שמן צמחי למיץ.
4. כדי להשתזף במהירות, אתה לא צריך לשכב (לעמוד) במשך שעה, להפנות צד אחד לשמש, ואז לצד השני. אתה משתזף טוב ומהיר יותר כשאתה בתנועה. שחקו, רוצו, תהנו, והשמש תעשה את עבודתה.
5. אם אתם זוכרים ששיזוף צריך להיות לא רק מהיר, אלא גם יפה ובריא, הישארו בשמש עד 11-12 ואחרי 16. והקפידו להשתמש קרם הגנה!
6. ברונזר יעזור לך להשתזף במהירות בשמש. זה לא שיזוף עצמי, אלא קרם מיוחד או קרם עם רכיבים הממריצים את ייצור המלטונין.
7. משתזף, שתה! מים, כמובן. הגדל את הקצבה היומית שלך בליטר, העור שלך יודה לך ויהיה אלסטי וחלק, למרות האפקט המייבש של קרינה אולטרה סגולה.
8. הקפד למרוח לפני השינה קרם מזיןמהשורה "אחרי השמש" או כל ריכוך ומרגיע. זה יאפשר לעור לנוח ולהתאושש עד למחרת.
9. כשאתה חוזר מהים, הגוף שלי הוא טחון קפה. אל תשפשף! קפה מומלץ לעתים קרובות בתור קרצוף, וזה רעיון נהדר, אבל לא אם אתה רוצה לשמור על העור כהה. פשוט למרוח במשיכות קלות. שטחי קפהעל הגוף ולשטוף במים חמימים. קפה יגביר פיגמנטציה.
10. שטפו את הפנים עם תה. חליטת שינה היא חומר חיטוי מצוין, מונע דלקות ואקנה, תמצית תה מהדקת ומרעננת את העור ועוזרת לשמור על הגוון הכהה שלו.
11. יש למרוח ברונזר אוטומטי קל פעם בשבוע. אתה לא מסתכן להפוך לכתום או כתום, כי העור כבר שזוף! תמכו בו בשיזוף עצמי ותיהנו מהאפקט במשך חודשים.
12. אל תלך לסאונה ולאמבטיה, אל תשפשף את העור במגבת. זהירות, עדינות!
13. תאכל סלמון! זנים שומניים של דגים עוזרים לעור לשמור על פיגמנט כהה זמן רב יותר.
14. תקלח מקלחת קרירה. על ידי חיטוב כלי הדם והעור, תאט את תהליך הפילינג של שכבות פיגמנטיות.
15. אם מזג האוויר מאפשר, אתה יכול זמן חופשיאו בסופי שבוע לצאת ולהשתזף, ובכך לרענן את השיזוף ולחזק אותו. עור שזוף "סופג" היטב את קרני השמש ומספיק שעה-שעתיים בשבוע.

לרווחיות ו עלות מינימליתלרכוש גוון עור יפה, אתה יכול לבחור את האחד הנכון תרופה עממיתעבור טאן. הוא אינו מכיל צבעים כימיים, חומרים משמרים ורכיבים לא בטוחים אחרים, והתוצאה תשמח אפילו ספקן.

תרופה עממית לכוויות שמש - עור יפהללא עלות נוספת

תרופות עממיות לשיזוף מהיר בשמש

כדי לקבל גוון עור ברונזה מתחת שמש קיץ, ולא בקפסולת סולריום, אתה יכול להשתמש בזמין, והכי חשוב, תרופות טבעיותשמטפלים גם בעור. הכי טוב זה שמן.

אתה יכול להשתמש בכל שמן צמחי, למשל, זית, העשיר בויטמין E ומטפל בעור. קוסמטיקאיות שמו לב לכך האפקט הטוב ביותרמתקבל מתמצית שקדים או אפרסק.

השמן מכסה את העור באופן שווה, מה שהופך אותו לקלוט יותר להחזרת אור השמש, מה שמגביר באופן משמעותי את יעילות ההדבקה בשיזוף. בנוסף, השמן מגן על האפידרמיס מפני כוויות, מזין ומעניק לו לחות. כדי לשפר את תכונות האכפתיות, אתה יכול להוסיף כל שמן אתרי למיכל.

יש צורך למרוח את המוצר לפני היציאה לים ולעשות את זה בצורה אחידה, לשפשף קלות את השמן לתוך הגוף

על מנת שהעור יהיה מורגש גוון שוקולד, יש תרופות עממיות מיוחדות עבור שיזוף מהירבשמש. זהו שילוב של שתיית משקאות עם שמנים.

ייצור המלנין מומרץ על ידי מיצי גזר ואפרסק, מרתח חזק של סנט ג'ון wort או תה שחור רגיל. יש צורך לשתות משקאות כאלה חצי שעה לפני היציאה לשמש.

תרופות עממיות לשיפור השיזוף

כדי לקבל צבע עור דרומי, תרופות עממיות משמשות לשיפור השיזוף. מדובר במסכות מיוחדות המשמשות לפני ההדבקה, שצובעות בנוסף את העור ומעניקות לו מראה שזוף.

במקום הראשון מבחינת פופולריות ויעילות היא מסכת הגזר. קרטין הכלול בגזר יכול לתת לעור צבע צהבהב, שהופך לחום זהוב במהלך השיזוף.

אתה יכול פשוט לנגב את העור עם מיץ גזר או למרוח דייסה מחית גזר עם כל שמן צמחי למשך 15 דקות.

כדי להדביק את השיזוף טוב יותר, תרופות עממיות משתמשות בדברים הבאים:

• קרצוף קפה, המנקה את האפידרמיס מחלקיקים מתים, הופך את העור לרגיש יותר לקרינה אולטרה סגולה;
• תערובת של בירה ושמן זית בפרופורציות שוות;
• אמבטיה עם עלי תה חזקים.

אמבטיה עם אשלגן פרמנגנט נותן אפקט טוב. להכנתו מוסיפים למים כמה גבישים של פרמנגנט אשלגן כך שהתמיסה הופכת לוורודה בהירה. אתה יכול לשכב באמבטיה כזו במשך 25-30 דקות.

כדי לא להזיק לעור ולהשתזף יפה, משולבות מספר תרופות עממיות בבת אחת. לפני היציאה החוצה, אתה צריך לנקות את הגוף שלך בקרצוף, פילינג, או ללכת לסאונה. לאחר מכן, במהלך היום, השתמש במיץ גזר, עגבניות או משמש, לשמן את הגוף במוצרים מיוחדים ולתקן את השיזוף עם אמבט תה או תמיסת אשלגן פרמנגנט.

כל גברת יפה רוצה להיות הבעלים המאושר של אפילו ו עור שזוף. ניתן להשיג זאת בסולריום או בזמן שיזוף. אנו מעוניינים באפשרות השנייה, ולכן הגיוני לשקול אותה ביתר פירוט. כשחושבים על איך להשתזף בשמש במהירות, כדאי לשקול כמה מהניואנסים. יש צורך להכין את הגוף והעור להליך מראש.

תכונות חשובות של שיזוף שמש

1. נטילת ויטמינים.לפני שאתם יוצאים לחופשה, קנו קומפלקס מולטי ויטמין. התרופה צריכה להיות מכוונת לשיפור מצב העור. התחל לקחת את ההרכב 1-2 חודשים לפני החגים. אם תתעלם מההמלצה, לאחר שהות ארוכהתחת השמש הקופחת, העור יתחיל להתייבש, להיות רפוי. בחר תרופות המכילות טוקופרול, חומצה אסקורבית, רטינול, ריבופלבין. הויטמינים הרשומים נחוצים להיווצרות מלאה של האפידרמיס. אתה תסיים עם אפילו שזוףללא כתמים.
2. קרצוף.ידוע כי העור מתחדש ברמה התאית. מכאן האפידרמיס מתחיל להתקלף, לאבד לחות ולהיראות לא אסתטי. את כל זה תשיג אם תזניח את העצה. אז, 7-10 שעות לפני השיזוף, הסר את החלקיקים הקטינים של הדרמיס. זה יכול להיעשות באמצעות scrubs תוצרת בית או קנויים, פילינג עם חומצות פרי. לאחר ההליך יש לבצע אפילציה (האפילציה אסורה אם חלף פחות מיממה לפני תחילת השיזוף).
3. בחירת מקום וזמן.כדי להשתזף מהר יותר, בחר אזור ליד מקורות מלוחים או טריים. זה יכול להיות גדת נהר, ים, אגם, כל מאגרי מים. יש אנשים שמתרגלים להשתזף ליד הבריכה, כל עוד המים נקיים מאקונומיקה. המלצה זו תאפשר לך להשתזף במהירות ובאופן אחיד. בשביל לקבל גוון יפההעור צריך לבחור את פרק הזמן בצורה נכונה. כדי למנוע כוויות, לכו לים לפני השעה 11.00 ואחרי השעה 16.00. מרווחים אלו נחשבים לבטוחים ביותר לבריאות האדם.
4. תנוחת גוף.שיזוף מהיר ואחיד מתקבל רק אם שוכבים אך ורק "בשמש". לפני שפורסים את הכיסויים, עמדו עם הגב לשמש והביטו בצל שלכם. עליך למקם את המיטה באותה זווית. לאחר מכן, אתה יכול להתחיל להשתזף. נסה לשכב על שיפוע כך שהראש שלך למטה והרגליים שלך מעט גבוהות יותר.
5. נוֹהָג ציוד מגן. כל שיזוף צריך להתבצע רק לאחר מריחה מקדימה של קרם או תחליב עם הגנת UV. בחר מוצר המסומן "לכוויות שמש". שמן מיוחד נחשב יעיל. הוא פועל כמו זכוכית מגדלת, ומאפשר לך לקבל שיזוף מהיר ויפה. השימוש בציוד מגן הוא חובה, אחרת אתה מסתכן בצריבה או בהשיזוף חלקי.

חָשׁוּב!
הרופאים אוסרים על ילדות בהריון להיות בשמש ולהשתזף. הנשים שעומדות הנקה, יכול להשתזף, אבל בזהירות רבה. אל תאפשר כוויות או התחממות יתר חמורה של הגוף.

אמהות שזה עתה נוצרו צריכות לדבוק בכללים הבאים:

• בחר את הזמן הנכון לשיזוף (9.00-10.00 או 16.00-17.00 שעות);
• בעת בחירת קרם, למד את השפעת ההרכב על גוף הילדים;
• קח איתך מים עם מיץ לימון;
• פגישת השיזוף הראשונה נמשכת 15 דקות, להגדיל בהדרגה את משך הזמן עד לשעה;
• לעולם אל תשתזף בלי אמצעים מיוחדיםהֲגָנָה;
• לנסות להישאר בצל יותר.

ישנן מספר מחלות מסוימות, בנוכחותן יש צורך להגביל או לשלול לחלוטין שיזוף. אלו כוללים:

• מחלות עיניים;
• דליות, רשתות כלי דם;
• אונקולוגיה;
• נוכחות של שומות בגודל של 1.4 ס"מ;
• הגבלות גיל (פחות מ-5 שנים);
• שיבוש של איברי המין;
• סַרטַן הַעוֹר;
• לחץ דם גבוה;
• מחלות טרום סרטניות;
• הפרעות נפשיות;
• חום, חוםגוּף;
• לוקח אנטיביוטיקה קשה
• הרבה כתמי לידה, שומות ונמשים על הגוף;
• שַׁחֶפֶת;
• הפרעות במערכת האנדוקרינית, במיוחד בלוטת התריס;
• הַדבָּקָה;
• מחלות אוטואימוניות;
• אנשים לבקנים (שיער ועור לבנים);
• סוכרת;
• שחלות פוליציסטיות, מסטופתיה.

רבים מתעניינים בשאלה באיזו טמפרטורת גוף אתה יכול לבקר בחוף. התשובה ברורה: אתה צריך להרגיש בריא. אם הטמפרטורה עלתה ל-37, יש להגביל רק את משך השהייה ל-20 דקות. במקרה שבו יש תהליכים דלקתיים, לדחות את השיזוף עד לרגע ההחלמה.

חָשׁוּב!
בנוסף להתוויות הנגד הברורות לעיל, ישנן מספר הגבלות נוספות. אז, אתה לא צריך להשתזף כאשר:

• פילינג וקרצוף שבוצעו לפני פחות מ-5 שעות;
• ניקוי עור הפנים והגוף, שבוצע לפני פחות מיממה;
• נוכחות של זריקות בוטוקס (התייעצו עם מומחה);
• קעקוע ( איפור קבוע), קעקועים - להגן עם קרם הגנה;
• הסרת שיער, מרגע זה לא עברו 24 שעות;
• עטיפות על בסיס שמנים אתריים;
• הסרה לאחרונה של יבלות ושומות.

מזונות לשיזוף מהיר

ידוע כי ניתן להשיג שיזוף אחיד ויפה רק אם מגרה את הפרשת המלנין בכמות מספקת. כדי להגביר את השפעת השיזוף, אכלו TOP 7 מזונות.

1. משמש - כולל בטא-קרוטן, המגביר את ייצור המלנין ומאפשר להגיע לשיזוף אחיד. פירות מכילים גם ויטמינים מקבוצת B, ברזל וזרחן. כל האנזימים הללו ישמרו על ההורמון המשוחרר, ובכך יגבירו את עמידות השיזוף. כדי להשיג את האפקט, אתה צריך לאכול לפחות 0.2 ק"ג. משמשים מדי יום.
2. גזר - ירק תופס עמדה מובילה בקרב בנות המבקשות להשתזף בשמש במהירות. אתה יכול לאכול גזר צורה טהורהאו להכין ממנו מיץ סחוט טרי. כמות עצומה של בטא קרוטן תתרום לייצור המלנין, תהפוך את העור לאחיד וחלק ותפחית סימני מתיחה (אם יש). מספיק לאכול 2 גזרים מגוררים מתובלים בשמן לפני היציאה לחוף. חלופה היא כוס מיץ סחוט טרי (לפחות 0.3 ליטר).
3. עגבנייה – עגבניות הן ירקות ריחניים שלא רק יאיץ את השיזוף, אלא גם ישפרו את הפעילות מערכת עיכול. שוב, אתה יכול לאכול סלט עם עגבניות או לשתות מיץ עגבניות סחוט טרי. הליקופן, שהוא חלק מהירק, יהפוך את השיזוף שלכם לזהוב, גם אם תשהו זמן קצר על החוף. לפני השיזוף, אכלו 3 עגבניות או שתו 300 מ"ל. מיץ המבוסס עליהם.
4. הדרים - תפוזים, אשכוליות, לימונים, ליים - ניתן להשתמש בכל פירות ההדר הרשומים להכנת מיצים סחוטים טריים. הוסף דבש כדי לשפר את האפקט. תקבל שיזוף מהיר עם חשיפה מינימלית לשמש. כדי לעשות זאת, שתו 150 מ"ל. מיץ עם דבש בבוקר ו 200 מ"ל. - מול הגישה הישירה לחוף.
5. תרד – ירק אהוב על תכולת הקלוריות הנמוכה שלו ומרשים תרכובת כימית. תרד נותן לשיזוף גוון ברונזה עם מגע של זהב. מספיק לקחת איתך ירק לחוף ולצרוך אותו במהלך החופשה. הקבלה מוגבלת ל-300 גר'.
6. שמן עם קפה - הרכב מדהים קוסמטיקה עממית, שזכה לפופולריות רחבה בקרב בנות בכל הגילאים. כדי להכין את התרופה, קוצצים חופן פולי קפה, מערבבים עם 100 מ"ל. חמאת אגוזים. שלח את המסה לצנצנת מ זכוכית כהה, מתעקש 7 ימים. לאחר מכן לסנן, למרוח על העור ולאחר חצי שעה ללכת להשתזף.
7. חציל - ירקות מטפלים בעור, מעניקים לו גמישות, תורמים לקבלת שיזוף אחיד ללא כתמים ופסים כהים. אכלו חצילים מבושלים או מבושלים, אך אל לטגן אותם. אתה יכול לאכול כמה שאתה יכול ביום. כתוצאה מכך, השמש תכסה את העור בשיזוף אחיד ורך תוך זמן קצר.

מה לעשות כדי לקבל גם רגליים שזופות

1. משנה לשנה בנות שואלות את עצמן את השאלה איך לכסות את עור רגליהן כך שגם ישתזפו. הבעיה היא שלרגליים לוקח הכי הרבה זמן להשתזף, וכתוצאה מכך הן שונות מאוד משאר הגוף.
2. קיימים חוקים מסוימיםאשר יש להקפיד על מנת להשיג את האפקט הרצוי. נסו לשכב בצורה כזו שהרגליים שלכם גבוהות מהראש. במקרה זה, הגפיים התחתונות צריכות להיות חשופות לאור השמש לעתים קרובות יותר מאשר חלקים אחרים בגוף.
3. פילינג את הרגליים לפני היציאה לחוף. לאחר 7-12 שעות, לכו להשתזף. רצוי להשתמש בחומר קפה או לשפשף ממנו גרעיני משמש. יש בנות שפשוט משפשפות את עורן עם מטלית רחצה.
4. כדי להשתזף במהירות, לאחר רחצה בים או במקור מים מתוקים, נגבו את עור הגוף והשאירו את כפות הרגליים רטובות. טיפות מים יידמו לזכוכית מגדלת, שבזכותה השמש תתחיל לאפות טוב יותר.

יצרני הקוסמטיקה מספקים מוצרי שיזוף למדפים לכל טעם ותקציב. רצוי לבחור מוצרים בצורת שמן, הם יעילים יותר. אכלו מזונות המעודדים ייצור מלנין. בחר שעון נכון, אל תבקר בחוף במהלך הפעילות הסולארית הגבוהה ביותר.

סרטון: 8 כללים לשיזוף מושלם

עם תחילתו של חם ימים שמשייםנשים רבות חושבות כיצד להשתזף במהירות. זה בכלל לא מפתיע, שכן שיזוף ברונזהעושה את העור יפה להפליא. רבים מאמינים שככל שהם מבלים יותר זמן על החוף, כך הם ישתזפו מהר יותר. אבל זה בכלל לא המצב. אתה יכול להשתזף תוך פרק זמן קצר רק על ידי שמירה על כמה כללים ושימוש בכלים מיוחדים.

איך להשתזף במהירות בקיץ?

כדי להשתזף בקיץ מהר ככל האפשר, יש צורך לעשות אמבטיות רק ליד גופי מים: ימים, נהרות, אגמים. זאת בשל העובדה שלפני המים יש את היכולת לשקף קרני UV, מה שמשפר מאוד את השפעתם. אבל האם זה באמת כל מה שאתה יכול לעשות כדי להשתזף מהר יותר? לא! מי שרוצה להשיג גוון עור ברונזה צריך גם:

1. לבלות באופן פעיל - לשחות הרבה, לרוץ עפיפונים, לשחק כדורעף או לעשות ספורט חוף אחר.
2. קח בין 8 בבוקר ל-11 בבוקר ובין 15:00 ל-18:00.
3. לשנות כל הזמן את מיקום הגוף, שוכב על החול, פונה לקרני השמש בכיוונים שונים.

כדי להשתזף מהר ויפה, כדאי להשתמש במוצרים כמו מאריכים לשיזוף. יש למרוח אותם לפני שיזוף. הם משפרים את הצבע ושומרים על הגוון המתקבל לאורך זמן. לפי הכי הרבה אמצעים יעיליםעוזרים להשתזף מהר ככל האפשר בים הם:

1. תַחלִיב שיזוף כהה של אוסטרלי גולד- יש לו גורם SPF, כך שהוא מפעיל את הסינתזה של המלנין, שיאפשר לך להשתזף במהירות, ומגן על העור מפני קרני UV.
2. קרם מאיץ שיזוף קוסמטיקה של אוולין– הוא מכיל חמאת שיאה, ß-קרוטן ותמצית אגוז מלך, הוא משפר את השיזוף הברונזה ומונע הופעת אדמומיות.
3. תַרסִיס "כוויות שמש" מ-Nivea- כלי זה משפר את ייצור המלטונין, וגם מרכך את העור בצורה מושלמת.
4. תַרסִיס Caribbean Gold מאת Sex Kitten- הוא מכיל תמצית אספסת, שממש מושכת קרני UV, סט של מפעילי סינתזת מלנין טבעיים ושמן המפ, בעל תכונות אנטי-אייג'ינג ולחות.

השימוש במאריכי שיזוף לאחר שיזוף הוא עוד מהיר ו דרך בטוחהלהשתזף. עדיף למרוח קרם על העור "אחרי השמש" מאת גרנייהאו לאחר מזור לשמש קלרינס. אלה כלים קוסמטייםלרכך את העור, לשפר את הביטוי של כוויות שמש ולהחליק את ההקלה.

כדי להשתזף בשמש מהר ככל האפשר, אתה יכול גם להשתמש בתרופות עממיות. עוזרים מצוינים בהשגת גוון ברונזה יפה הם גזר ומיץ גזר. מזונות אלו מכילים כמות עצומה של בטא-קרוטן. חומר זה מגביר את ייצור המלנין. לפני היציאה לשמש הפתוחה, פשוט שתו כוס מיץ סחוט טרי או אכלו סלט גזר, מגורר על פומפיה דקה, עם כל שמן צמחי.

למי שרוצה להשתזף במהירות, אתה יכול להשתמש בתרופה עממית כזו כמו שמן קפה.

מתכון שמן

רכיבים:

בישול

מערבבים קפה ושמן. יוצקים את התערובת לכלי זכוכית, סוגרים היטב ומניחים פנימה מקום חשוך. לנער את המיכל מעת לעת. לאחר 10 ימים, מסננים את השמן.

עם המוצר המתקבל, אתה צריך לשפשף את הגוף והפנים בתנועות עיסוי 30 דקות לפני הביקור בחוף. אם יש לך עור רגיש, אתה יכול להוסיף לו כמה כפיות שמנת. השתמשו בשאר חומרי הקפה כקרצוף.

לפעמים יש צורך דחוף להשתזף בדחיפות כדי להיראות עוד יותר טוב באאוטפיט חדש או עם צבע שיער חדש לאירוע. זה המקום שבו נגיע שימושי עם הטיפים שלנו כיצד להשתזף במהירות בשמש מבלי לחשוף את עצמך לסיכון רציני לחלות או להתכסות בנקודות יוצאות דופן לא אטרקטיביות במיוחד. כלומר, לקבל שיזוף יפה ואחיד ובו בזמן לא להזדקן שנתיים ביום אחד.

אתה לא צריך לנסות את כולם ברצף, אחרת, במקום שיזוף ים יפה על כל הגוף, אתה יכול לקבל כוויות, גירוי וסלידה זמנית מכל ניחוחות. אבל יש צורך מאוד לשלב שיטות לשיפור התוצאה:

1. השתמש במפעילים מלאכותיים של ייצור מלנין. אנו קונים מוצר דמוי קרם מוכן בבית מרקחת, חנות יופי או חנות מקוונת מתמחה. בטח יש לקרם הזה מקדם הגנה מפני השמשוהנחיות ברורות.
2. ישנם מוצרים ממקור טבעי עם השפעה דומה. כחלק מקרם או אמולסיה, שמנים, תמציות המכילות מסנני UV והזנת העור. אתה יכול גם לקנות אותם או אפילו להכין בעצמך. בדרך כלל לקרמים הנרכשים יש מקדם הגנה מינימלי מקרינה. לכן, אנו ממליצים לכם להתאמץ ולהרכיב לבד תערובת שמנים לגוף הראויה לכם, יש לנו מתכונים.
3. כדי להאיץ את השיזוף, פותח טיפול הדרים מיוחד.
4. החל קומפלקס יומי של נהלי אקווה עם קרצוף מלח ים, תזונה של העור על הידיים, הרגליים, הגב.
5. אתה יכול לנסות ארומתרפיה, תוך התמקדות בשמנים המעודדים הרפיה וסופגים אנרגיית שמש.
6. נסו לשלב שימוש חיצוני בקרמים עם תזונה מיוחדת. גזר, מלונים, ברוקולי, אפרסקים, תרד יכולים להגן על העור על הידיים, הרגליים, הצוואר, הבטן וללמד אותו לייצר מלנין מהר יותר. שמן זית, אספרגוס, עגבניות. כלומר נוגדי חמצון.
7. שימו לב, השאלה היא: איך להשתזף מהר בבית בלי לצאת, ויותר מכך, בלי ללכת לים? זה יעזור מתכון עממי- עלי אגוז. אפשר לחלוט אותם, להתעקש מעט ולשפוך את המרק המסונן לאמבט של מים בטמפרטורה בינונית. לטבול את עצמך ל-10 דקות. חשוב: אתה צריך לצלול לחלוטין, למעט הפנים. ההרכב צריך להיות שקוף, להזכיר תה חלש בצבע, ולא בור של שרף. אחרת, אתה תופיע בפני אנשים חפים מפשע בלבוש חדש לגמרי.

אם אתה רוצה לקבל שיזוף נהדר על הגוף שלך תוך 1-2 ימים, אז אתה יכול להירגע ולבטל את הרעיון הזה כחסר משמעות. לשיזוף יפה לאחר חשיפה לשמש הפתוחה, אתה צריך כשבוע. זה אם אתה רוצה גוון זהוב או ברונזה אטרקטיבי, ולא אדמומיות וגירוי. עוצמה גבוהה מדי תוביל לתוצאות עצובות מאוד.

אתה יכול להשתזף תוך 1-3 שעות, אבל בשביל זה אתה צריך ליצור קשר עם מכוני יופי ולפנות להליכים מיוחדים.

בכל שיטה שתבחר, עליך לפעול לפי הכללים שיזוף בטוחואל תאבד את הראש ברצון שלך להיות יפה.

מתכונים לתרופות ביתיות

אלטרנטיבה למוצרים קנויים לא תמיד בטוחים לזהוב ואחיד, יש קרמים תוצרת בית ופורמולציות שמנים שהכינו בעצמכם. זה רק נשמע קצת מוזר, למעשה לכל דבר יש הסבר הגיוני.

ההרכבים שבחרנו מאוזנים. בזכותם נוצר סרט על פני הגב, הרגליים, הבטן, הידיים, אשר סופג קרינה בלתי מזיקה ומציג קרינה מזיקה. זה גם מקדם את היווצרות המלנין ובנוסף דואג לרגליים, לזרועות, למעקה. אנו מציעים את הטופ של המתכונים הבלעדיים הטובים ביותר:

1. בורסקאי על בסיס שמן. קח 50 מיליליטר שמן אגוזים, 20 מיליליטר שמן חוחובה ואותה כמות שמן חיטה. עוד 5 מיליליטר שמן ילנג-ילנג, 20 מיליליטר אבוקדו, חמאת שיאה - 1 כפית עם חלק עליון (זו חמאה, אז קודם כל נמיס אותה באמבט מים). כל השמנים מעורבים ומשתמשים בהם. שמן שיזוף מהיר זה צריך להיות מיושם 3 שעות לפני החשיפה לשמש. ההשפעה נמשכת יום, אם אתה מרבה להתרחץ או להתקלח בזמן זה, למרוח שוב כמות קטנה. אנו מאחסנים את השמן בצנצנת זכוכית במהלך הקיץ.
2. רוב התרופה הטובה ביותרלאחר כוויות שמש. שמן אשחר יםותמציות של זרעי משמש מעורבבים (3 טיפות מהראשון ו-50 מיליליטר מהשני). אנחנו מתחבאים בבית, מתקלחים ומורחים את המזור המטפל והמשקם הזה.

אלו הם תכשירי שמן, עדיף להשתמש בהם על גוף רטוב כדי למנוע התייבשות של עור הרגליים והזרועות. זה מספיק לכל הקיץ.

אבל יש יצירות ביתיות אחרות:

1. כדי להשתזף במהירות לפני השיזוף, לשפשף עם פילינג צביעה - קפה משובח או בינוני. מבשלים קפה כמות קטנהחלב חם (כדי שהחלב רק יכסה את האבקה) ונותנים לה להתבשל במשך 10 דקות. אנו מקרצפים מקסימום 2 פעמים בשבוע.
2. קח 50 גרם קפה ומלא אותו ב-100 מיליליטר של חמאת אגוזים (כל). השאירו למשך 10 ימים בחדר חשוך והשתמשו בנוזל המסונן כבסיס למסכות או קרם גוף, או כתרופה עממית עצמאית לטיפול ברגליים, בגב, בבטן ובידיים (במקום חלב). התערובת מזינה ומעניקה לחות, נותנת גוון זהוב, תורם לשיזוף אחיד ויפה, מייחד את תווי הצבע (נוח במיוחד לשימוש על הרגליים לאחר החורף, כאשר עור הרגליים בהיר, לעיתים עם תת גוון כחלחל).
3. ערבבו קרם לחות גוף פשוט לשניים עם ההרכב הקודם והשתמשו מדי יום.

הדבר העיקרי שיש לזכור הוא ששמנים המגנים מפני קרינת UV כוללים בעיקר שמני נבט חיטה, חמאת שיאה וחוחובה. ולאלו שישפרו את ייצור המלנין - אבוקדו, גרעיני משמש ואגוזי מלך (זה אפילו נותן גוון ברונזה). עדיף אפילו להשתמש בקבוצת שומנים נפרדת לטיפול לאחר השמש (כלומר, להפגת מתח, תשישות וייבוש יתר) - שמן אשחר ים, שקדים וילנג-ילנג. יש להשתמש בזהירות רבה בשמן אשחר הים, מכיוון שהוא נוטה להכתים בחוזקה צבע כתום. הוסף טיפה אחת ל-3 כפות גדולות של שמן טיפוח בסיס.

קוסמטיקאיות רבות מייעצות להשתמש בדיוק בניסוחי שמן כאלה. חלקם מבשלים ומוכרים אותם, בעוד שאנחנו מעדיפים לחסוך כסף ולבשל אותם בעצמנו. אבל לעולם אל תשתמששמן לפי בחירתך.אתה יכול לגרום לגירוי וכוויות, התייבשות ופיגמנטציה אם אתה משתמש בשמן הלא נכון. כוויות שמש דורשות זהירות והתחשבות.

לא משנה מה אתה משתמש לשיזוף, חשוב לזכור על בטיחות:

1. בימים החמים הראשונים, התחל להשתזף ללא פנאטיות: 15-25 דקות כל אחד. זה לא רק יעזור להגן עליך מפני כֶּלֶףאך גם יתרום לשיזוף אחיד ועמוק יותר. אתה צריך להיות זהיר במיוחד ליד הים.
2. אין להישאר בחוץ כל היום במזג אוויר חם. ובטח שלא כדאי לשכב על החוף כל היום.
3. אם תחליט להשתמש אמצעים שנרכשולשיזוף יפה, בחר אותו לפי סוג הצבע וסוג העור שלך. עדיף לבחור אפילו תרופה עם קצת יותר דירוג גבוה SPF מהמצוין בטבלת היצרן.
4. הקפד להגן בנפרד קרם מיוחדאו קרם פנים. למה אתה צריך קמטים נוספים?
5. השתמשו בקרמי שיזוף לא רק בחוף הים ליד הים, בארץ או באגם, אלא גם בזמן שאתם בצל, והכי חשוב – אל תשכחו לחדש אותם, כפי שמצוין בהוראות. זה בדרך כלל כל שעתיים ובכל פעם לאחר הרחצה. אם אינך משתזף ליד גוף מים, מרחי את המוצר לאחר 2 שעות לכל היותר.

1. כל יום בין השעות 11:00-16:00 השמש פעילה ביותר. המשמעות היא שעור הגב, המחשוף ואפילו הרגליים יהיה מגורה, ולא שזוף כלל. במהלך תקופה זו עלולה להופיע אדמומיות ולאחר מספר ימים תתחיל להשיל. אז אין צורך לשכב תחת אור שמש פתוח במשך זמן רב בתקופה זו. אם בכל זאת החלטתם, השתמשו בקרם חזק עוד יותר (קח לדרמיס חיוור מאוד, SPF 35 ומעלה).
2. הקפד לכסות את הראש בכובע. ראשית, כובע מרהיב רחב שוליים, אתה בעצמך יודע כמה שיקי הוא נראה, והוא מתאים לכולם. שנית, בדרך זו אתה מגן על הפנים והצוואר שלך. וכדי להכין אותם, אז בטון זה לא קשה, אתה מבין.
3. לעולם אל תירדם על החוף. זה כרוך לא רק בעובדה שהעור יישרף, אלא גם בעובדה שלא תגיעו לשום אירוע מתוכנן בכלל.
4. ודא שהמיושם הכנות רפואיותאין להגביר את הרגישות לאור (זה מצוין בהוראות).
5. לפני מריחת קרם או שמן, הסר שאריות של מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים או אכפתיים. פשוט תתקלח.
6. שתו הרבה נוזלים.
7. היזהר עם שיטה נפוצה כל כך של שיזוף כמו התזת מים תכופה על הרגליים. במקרה זה, תקבלו פי כמה מהמינון המוגבר של הקרינה.
8. לפני יישום או ניסוח שמן שיזוף, ודא שאתה לא אלרגי לאף אחד מהמרכיבים.

העיקר לא להזיק. קבל לא רק שיזוף אחיד וסקסי, אלא גם מטען של חיוניות, שיהיה לך מצב רוח טובואנרגיה חיובית, מונחית על ידי העצות שלנו.