צמחי מרפא מרגיעים להנקה. תה מרגיע להנקה

מצב רגשיאמהות מניקות - מאוד גורם חשוב, מאז במהלך מצב מלחיץאדרנלין, המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה, נוטה לדכא את הייצור של אחד משני ההורמונים המובילים האחראים על תהליך ההנקה המלא - אוקסיטוצין. לכן, נשים צריכות לדעת איזה חומר הרגעה הנקהמותר להשתמש.

לעתים קרובות מאוד, לאחר לידה, נשים חוות מתח קשה המשפיע על נפח ואיכות החלב המיוצר. לעתים קרובות, דווקא בגלל הלחץ הרגשי המתהווה האם מפחיתה או מפסיקה את ההנקה לחלוטין. לדיכאון יש גם השפעה שלילית על מצב כלליאמהות וילדיה. לכן, לאמהות מניקות מומלץ להגן על עצמן ככל האפשר מפני מתח רגשי אפשרי. אבל אל תמהר להרגיע את עצמך עם סוכנים תרופתיים. הרי רבים מהם כוללים רכיבים שונים האסורים לשימוש בזמן הנקה. הם מסוגלים לא רק לעורר את התרחשותן של תגובות אלרגיות בפירורים, לאחר שחדרו לגוף דרך HB, אלא גם להחמיר באופן משמעותי את מצבו הכללי.

חָשׁוּב! יש להיזהר בעת נטילת חליטת צמחים מרגיעה, שכן חלק מצמחי המרפא יכולים להפחית את כמות החלב בשד בזמן ההנקה. עדיף ללמוד מראש בוודאות איזו תרופה הרגעה אפשר לקחת עם HB.

דיכאון לאחר לידה הוא תופעה מאושרת רפואית המתבטאת באם מניקה. על פי הסטטיסטיקה, הוא נמצא ב-13% מהנשים בתקופה של ששת השבועות שלאחר הלידה. הם מעוררים את המתח של מערכת העצבים והפרעות וגורמים פסיכולוגיים אחרים, אך דיכאון לאחר לידה יכול להתפתח גם אצל אמהות ממשפחה נוחה.

הסיבות לגורם זה:

1. שינויים הורמונליים בגוף האישה. בתקופה זו משתחררים הורמונים - אנדורפינים - בכמויות גדולות. הם ממריצים את הייצור של משככי כאבים טבעיים ועוזרים לאם הטרייה להסתגל לאחריותיה החדשה. ברגע זה, אישה מרגישה לילד שלה האהבה החזקה ביותרוחיבה. אבל מצב זה נוטה להסתיים במהירות, כאשר רמת האנדורפינים מתחדשת והאם מרגישה את מה שנקרא תסמונת הגמילה, מה שמוביל לביטוי של עצבנות ועצבנות.
2. שינויים ב מעגל משפחתי. לידת ילד תמיד מביאה לשינוי. ואם הבכור נולד במשפחה, אז בני הזוג צריכים לשנות באופן קיצוני את אורח החיים המשפחתי כולו. אמא סובבת סביב יילוד כמעט 24 שעות ביממה ואין לה פיזית זמן ואנרגיה לבעלה, מה שמרגיז אותו מאוד. גורם זה מוביל למתח רגשי ולקונפליקטים במשפחה. גבר, שנפגע מאשתו, אולי אפילו לא מבין שהחלב שלה עלול ללכת לאיבוד מהעצבים שלה.
3. התערבות של קרובי משפחה "מנוסים". גורם נפוץ לחרדה אצל אמהות הוא השתתפות פעילה של קרובי משפחה ב תהליך חינוכי. עצות מצדדים שלישיים, הדרכה ודברי פרידה בטכנולוגיית ההאכלה ופעולות אחרות של אם צעירה, מנסים "לתקן" את המצב ולהצביע על "חסרונותיה" של אישה - כל זה מוביל לאי ודאות וגורם לגירוי רב.

חָשׁוּב! המתח המופיע אינו דיכאון לאחר לידה, ולכן אינו מצריך הקלה בתרופות. תרופת הרגעה לאמהות מניקות במצב זה תהיה מיותרת, אך היא לא תוכל להתמודד עם מצבה לבדה, ולכן יש לתת יותר תשומת לב לאם הצעירה לקרוביה.

איך להתמודד עם עצבים?

הדבר הראשון שעולה על הדעת בזמן מצב עצבני הוא איזה סוג של תרופות הרגעה יכולות להיות לאם מיניקה. רק לקחת כדור ולהרגיש שוב שלווה ושלווה. אבל אל תשכח שעצבים נמצאים בכל אדם ועצבנות יכולה לשמש אות לכך סביבה אנושיתהמצב דורש החלטה או התערבות של מומחים. אולי יש מצב בעייתי במשפחה שלא ניתן לפתור בעזרת כדור הרגעה.

רופאי משפחה ממליצים על נטילת כדור הרגעה במהלך ההנקה כמוצא אחרון, כי ישנן דרכים רבות אחרות להתמודד עם עצבים "זורמים". כדי להחזיר את האיזון הפסיכולוגי, אתה צריך להקדיש יותר זמן לאדם שלך ולהיות לבד עם עצמך לעתים קרובות יותר.

איך להרגיע את עצמך ללא תרופות

לא צריך לשתות תרופות הרגעהבזמן הנקה כדי להקל על מתח. מספיק לבצע סדרה המלצות פשוטותלהתמודד עם עצמך ללא תרופות:

אם אתה לא יכול לפתור את הבעיה בעצמך, אתה יכול לפנות לעזרה של מומחים. הם יעזרו לך להבין את עצמך ולמצוא סיבה אמיתיתחוסר איזון רגשי. אם בכל זאת לא ניתן לוותר על חומרים תרופתיים, הם יוכלו לייעץ אילו תרופות הרגעה ניתן לתת לאמהות מניקות.

סוגי תרופות הרגעה

רבים בטוחים שתרופות הרגעה טבעיות לאמהות מניקות לא יכולות להזיק. אבל, עם זאת, אתה צריך ללמוד בזהירות את התרופה לפני השימוש, וגם לשקול את כל החיוביים והן צדדים שליליים שיטה רפואיתהפגת מתחים.

התרופות הפופולריות ביותר שאתה יכול לשתות בזמן הנקה:

לאחר היכרות עם תרופות הרגעה אתה יכול לשתות עם HB, עדיין מומלץ לא להסיק מסקנות חפוזות ולהתייעץ עם מומחה לפני רכישת התרופה הנבחרת. לאחר שקלול כל היתרונות והחסרונות, הוא, על סמך המידע שהתקבל, ירשום לאמא תרופה המתאימה ביותר למצבה ולא תזיק לילד. אבל עדיין עדיף להיות בטוח ולנסות להתמודד עם לחץ ללא שימוש בחומרים תרופתיים.

במהלך ההריון, הגוף הנשי נבנה מחדש עם שינוי בו זמנית ברמות ההורמונליות. התוצאה של המבנה מחדש היא מצב רוח רגשי, המתבטא בשינויים במצב הרוח, עלייה בעצבנות ו חוש מוגבר, שינה חסרת מנוחה. במיוחד הרחבה באה לידי ביטוי כאשר מחכים לבכור.

לאחר לידת תינוק, אמהות צעירות כבדות מהטיפול המתמיד של הבית והטיפול בתינוק. נשים מדוכאות מהקוליק התינוקי המתבטא, שיניים חותכות אצל תינוקות. סיבות אלו גורמות לדיכאון לאחר לידה.

כתוצאה מכך, אמהות לעתיד ובהווה מגלות עניין במגוון תרופות הרגעה הממקמות ומייצבות עצבים. עם זאת, עבור נשים בהריון ולאמהות מניקות, הפופולריים לנטילה אסורים.

תרופות כמו Corvalol, Valocordin, Validol ואחרות מהוות איום מחלות שונותבעובר, כלול מרכיבים שאינם מותרים במהלך ההנקה.

הצורך בתרופות הרגעה להריון ומניקה

מצב ההריון חדש לאישה. לא כולם מוכנים לזה. חוויות עבור פיתוח נכוןהעובר, רווחתו, שינויים בתזונה ובעיות חיים אחרות מובילים לעתים קרובות לדמעות ו. בשליש האחרון עקב יצירה בטן גדולהאי נוחות פיזית ותנועות כואבות של העובר גורמים לבעיות שינה.

יחד, לגורמים אלה יש השפעה שלילית על אמא לעתידולסבך את ההתנהגות הבריאה של הילד. כתוצאה מכך, נראה שתרופות הרגעה הן מוצא הכרחי מהריון.

גופה של לידה לאחרונה, כמו אישה בהריון, מתייסר בשינויים הורמונליים. שינויים אלו ותשומת לב מתמדת לתינוק, הגבירו את החשש לבריאותו של הקטן וביקורים אצל רופא הילדים גולשים החוצה ולעיתים אף להתקפי פאניקה.

כתוצאה מכך, כל אם מניקה חושבת על תרופת הרגעה בטוחה ויעילה. אחרי הכל, מתח רגשי מחמיר את ההנקה, מה שיגרום לחוויות חדשות. לכן, תרופות הרגעה לאמהות מניקות פשוט הכרחיות.

עקב מצב מיוחד גוף נשיבתקופות אלו, המאפיין העיקרי של תרופות ההרגעה המשמשות הוא חוסר מזיק לאישה ולעובר, ובהמשך לאיכות החלב והתינוק. יש צורך לבחור תרופות הרגעה במהלך ההנקה בצורה אחראית, תרופות הרגעה רבות מכילות חומרים אסורים במהלך ההנקה. לכן עדיף להתייעץ עם רופא.

איך להרגיע בשלבים הראשונים של ההריון

במהלך ההריון בשליש הראשון, כאשר כל המערכות והאיברים נוצרים בעובר, אי אפשר לקחת תרופות הרגעה על מנת למזער את האיום של הפלה.

בשלב זה, עדיף להרגיע עם תרופות טבעיות:

• הולך הלאה אוויר צח;
• תה צמחים.

טיול בפארק ירגיע ויקל, בו זמנית יפתור את בעיית התנועה הנחוצה לגוף. כאשר מתפעלים מהטבע וחושבים על התינוק, המתח ייעלם, ומצב הרוח יעלה מעצמו. עם החזרה הביתה כדאי לשתות כוס תה ויטמין המכיל עשבי תיבול מרגיעים ופירות יער:

• מנטה;
• מליסה לימון;
• קמומיל;
• עלי סרפד;
• פריחת לינדן;
• עוּזרָד.

קנו תכשירים צמחיים בבית מרקחת או הכינו בעצמכם. לחלוט תה בפרופורציה: 1 כף אוסף לליטר מים רותחים, התעקש עד 5 דקות. כדי להגדיל את הוויטמינים במשקה, הוסף עלים של אוכמניות, דומדמניות שחורות ופטל, ליבנה. לשתות כוס שבועיים בבוקר ובערב, להמתיק לפי הטעם.

יחד עם זאת, זכרו את ההשפעה הזו רקע הורמונלימנטה, כמו גם ורדים, אינם מומלצים במשך זמן רב.

אם לא ניתן להתמודד עם הבעיות בעצמך, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא שיסכים על התרופות הדרושות.

איזה חומר הרגעה מתאים לנשים בהריון?

תרופות ההרגעה הבאות המכילות שילוב של תמציות צמחים בטוחות במהלך ההריון בשליש השני והשלישי בשליש השלישי:

• ולריאן;
• תועלת אמא;
• תמצית פסיפלורה.

עוד על כל תרופת הרגעה:

1. זמין בנוזל או בטבליות. בשל הגואיפנזין המרגיע, התרופה פועלת במהירות, מפיגה עצבנות ומסירה פחדים וממקמת כאב. בשל נוכחותו של סנט ג'ון wort, ניתן להשתמש בתרופה רק לפי ההוראות. מומחה רפואיבמקרה שבו התועלת עולה על הסיכון לעובר.
2. לעומת זאת, נובו-פסיטה בטוחה יותר, זמינה בטבליות ובכמוסות. התרופה משפרת את השינה, משפרת את מצב הרוח, אך מפחיתה את התגובה. התרופה אסורה בלחץ דם נמוך. מנטה המכילה phytoextragens אינה רצויה בנפחים גדולים עבור אמהות שיולדות תינוק. לכן, ניהול עצמי אינו נכלל.
3. ולריאןידוע מימים ימימה. התרופה בטבליות אינה התווית, היא משמשת בכל שלב של ההריון. כדאי לחפש את ולריאן הבולגרי, בכמה מנות, הטבליות ירגיעו בצורה מושלמת את העצבים ויצילו אותך, הם יבינו אפקט היפנוטי.
4. תולע אםמועדף ב כמויות קטנותבצורת תה, אותו יש לשתות פעמיים ביום. לחלוט 1 כפית לכל כוס מים. תמיסת עשבי תיבול הרגעה, כמו ולריאן, אסורה. עם זאת, מרתח משותף של עשבי תיבול אלה עובד היטב.
5. בנוסף, ניתן לרשום נשים בהריון תמצית פסיפלורהשנפטר ממנו התמוטטויות עצביםונורמליזציה של איזון הורמונלי. התוצאה המקסימלית של פסיפלורה, ששם נוסף עבורה הוא פסיפלורה, תהיה יחד עם ולריאן וכשות. אתה צריך לקחת 40 טיפות פעמיים ביום.

איך להרגיע אמהות מניקות

בהנקה, אמא צריכה לבחור תרופות הרגעה לא פחות באחריות מאשר במהלך ההריון. ההכנות צריכות להיות בטוחות לאם ולתינוק, ולא להפחית את נפח ואיכות החלב המיוצר.

בזמן שאישה מניקה, ניתן להשתמש בתרופות הבאות:

• ולריאן;
• תועלת אמא;
• מנטה;
• עשב שומר;
• Nervochel;
• לא.

חמש התרופות הראשונות, ביניהן ולריאן ומנטה הן הבלתי מזיקות ביותר, מתוארות לעיל. אליהם מצטרף אחד זול שאפילו תינוקות יכולים לקחת. יחד עם זאת, עדיף לא להתעלל בתה מנטה, עודף של הצמח מוביל לירידה בהנקה.

שומר או שמיר שימשו מאז תקופת היפוקרטס. לתה עם צמח יש השפעה חיובית על אמא ותינוק, מגביר את ההנקה. תינוקות מי שמירלתת עם קוליק בבטן. עם זאת, זה עלול לגרום לסחרחורת או בחילה.

שתי התרופות ההומאופתיות האחרונות נרשמות על ידי רופא, תרופות אלו עשויות רגישות יתר. Nervochel זמין בטבליות תת לשוניות, Notta מגיע בטיפות. תקופת נטילת התרופות היא ארוכה.

תכונות של נטילת תרופות הרגעה

יש לבחור כל סם הרגעה בנפרד, תרופה אוניברסליתעבור כל הנשים ההרות ואלו המניקות לא פותחו. תרופות אינן עוזרות באופן מיידי, במיוחד כאשר נפטרים מדיכאון לאחר לידה. קבלת תכשירי פיטופ ותרופות צריכה להיות שיטתית.

יש להתחיל כל סם הרגעה במינונים קטנים. כדאי להקשיב לגוף, להעריך את תגובת התינוק, שבשום מקרה לא צריך להיות מנומנם או להתחיל לסבול מהפרעות עיכול.

בהשתתפות מומחה, נסה תרופות שונות, וודא שהן אינן מזיקות, תוצאה חיובית. לאחר מכן, קבל בבטחה את הכספים שהוקצו וחי חיים מלאים ומאושרים עבור עצמך ועבור הסובבים אותך.

תרופות הרגעה עממיות

כתרופות עממיות, כמובן, עליך להשתמש בתה צמחים שונים, כמו גם לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• לישון מספיק;
• לאכול טוב;
• לָלֶכֶת;
• חלוקת מטלות הבית;
• שימו לב לבן הזוג;
• להגיב בשלווה לקשישים.

אתה צריך לישון בזמן הנכון לפחות שמונה שעות. לאכול לפני ואחרי לידה ללא דיאטה. הכנסת מזונות עשירים בויטמין B לתזונה, כולל בשר וכבד, מוצרי חלב ו מוצרי חלב, קטניות ומגוון אגוזים, השתמשו בקומפלקס מולטי ויטמין.

ללכת יותר, להשאיר את הילד לבעלה, שלימים יקבל תשומת לב מיוחדת, או להוריה. חלק את עבודות הבית בין יקיריהם, אל תתאמץ לעשות הכל בעצמך. הגיבו בשלווה לעצות של אמהות וסבתות.

תה וארומתרפיה

צמחים תה מרגיעאתה יכול לבשל בעצמך, עכשיו מספר עצום של המתכונים שלהם, כמו גם מגוון של תמיסות שפורסמו באינטרנט. תרופת הרגעה טובה היא עירוי חלש של תועלת אם או נענע עם מליסה לימון, בתוספת דבש. יש ליטול את המשקה בלגימות קטנות לאורך כל היום.

הוכח באופן חיובי תה מרפאמפסיפלורה. כדי להכין משקה, שופכים 100 מיליליטר מים רותחים על כפית אחת של דשא יבש קצוץ, מתעקשים ומסננים. יש לצרוך מדי יום 30 דקות לפני השינה.

ארומתרפיה בטוחה ונעימה לאישה. שמנים אתריים למנורה בניחוח לבנדר נמכרים בכל בית מרקחת. להגביר תוצאה חיוביתעיסוי גב. מרגיע ו נהלי מיםצריך לעשות לפני השינה.

אמבטיות חמות מרגיעות בתוספת שמנים של מחטים, מנטה ואלגום, כמו גם מרתחים של קמומיל ונענע, יהיו שימושיים.

לפיכך, יש כרגע בחירה גדולהתרופות מרגיעות שונות ותרופות עממיות, תרופות צמחיות לנשים הרות ומניקות.

הסתמכות עצמית על מתח ועצבנות צריכה להתחיל עם תה מצמחי מרפא בריאים, טיולים ושינויים בקצב החיים. אם אתה לא יכול להתמודד, אתה צריך להתייעץ עם רופא שיבחר את התרופות הדרושות.

תקופת ההנקה קשורה כמות גדולהאיסורים - הן בין המוצרים והן בקבלה תרופות. לאחר הלידה, הגוף מגיע מצב נורמלי, מערכות פנימיות עובדות במצב משופר. עושה את עצמו מורגש ועייפות. לעתים קרובות אישה בספק אילו תרופות הרגעה ניתן לקחת. ייתכנו גם כאבי ראש. התרופה הפופולרית ביותר לכאב היא סיטראמון. לפני השימוש, עליך להבין אם ניתן ליטול סיטראמון בזמן הנקה.

לילות ללא שינה, דאגות מתינוק שזה עתה נולד, בעיות במשפחה, דיכאון לאחר לידה - כל זה גורם לכאבים בראש של האם. באילו תרופות ניתן להשתמש כדי להקל על הכאב? יש לקחת בזהירות את כל משככי הכאבים בזמן הנקה, וסיטראמון הוא אחד מהם.

הרכב התרופה Citramon כולל רכיבים כמו אספירין, phenacetin, קפאין. לכן, בעת הנקה, יש לשלול הרדמה עם תרופה זו על מנת להימנע השפעה שליליתעל גוף התינוק.

ציטרמון בזמן הנקה יכול לעורר שינויים פתולוגייםבקרום הרירי של הקיבה והמעיים של האישה עצמה, הפרעת צואה ותגובות אלרגיות אצל הילד. זה משפיע לרעה על מערכת העצבים, הילד הופך קפריזי, עצבני, לא ישן טוב.

אספירין (חומצה אצטילסליצילית) אסור בנשים מניקות, כמו גם בילדים מתחת לגיל 15. לתרופה יש השפעה רעה על קרישת הדם ועל הקרום הרירי של מערכת העיכול. קפאין משפיע לרעה על מערכת העצבים של האם והילד: השינה מופרעת, התרגשות מוגברת מופיעה.

הרדמה עם ציטרמון יכולה לגרום למספר תופעות לא רצויות אחרות על גוף הילד: בחילות, תכופות, רגורגיטציה בשפע, דחיית חלב אם, שינויים בהרכב הדם, הפרעה במערכת העיכול.

Analgin מקל על כאבים ודלקות, מוריד את הטמפרטורה. יש ליטול אנלגין בזמן הנקה בזהירות, במיוחד בחודשים הראשונים. ההוראות המצורפות מכילות אזהרה כי התרופה אסורה לשימוש בילדים מתחת לגיל 3 חודשים. Analgin מתמוסס במהירות במים, כך שהוא מיד חודר לתוך חלב אם.

לעתים קרובות, אם אישה שתתה אנלגין והניקה ילד, לאחר זמן מה יש לה תגובה אלרגית בצורה של פריחה וצואה. תגובה דומה נצפית על כל התרופות, הכוללות analgin.

אספירין בזמן הנקה חודר במהירות לזרם הדם ואל חלב אם. מינון התרופה החודר לגופו של התינוק גורם להפרעות שונות בתפקוד האיברים.

אספירין מפחית קרישת דם, גורם לדימום פנימי, מעורר דלקת קיבה וכיבים. בנוסף, הוא מדכא את ייצור האנזימים בגוף התינוק, מה שמשפיע על הכל. מערכת עיכול. נטילת התרופה עלולה לגרום להתפתחות אסטמה, אלרגיות ופתולוגיות של הכליות והכבד.

ניתן ליטול אספירין פעם אחת. במקרה זה, לא תהיה פגיעה בגוף האם והילד. אם הטיפול דורש טיפול תרופתי קבוע, אז עדיף להפסיק להניק לזמן מה.

לעתים קרובות אישה מודאגת מכאב שיניים במהלך ההנקה. זה נובע מחוסר סידן, שכן כמעט שנה שלמההגוף נתן את כל אבות המזון לעובר. לכן, כל כך חשוב לאכול נכון כל 9 החודשים.

טיפול שיניים יכול להיות מלווה בכאבים עזים ולכן יש צורך בהרדמה מקומית.

אין להשתמש בתרופות כגון לידוקאין ונובוקאין. הרדמה לכאבי שיניים יכולה להיעשות עם תרופות כמו דיקאין ואולטראקיין.

ניתן ליטול כל תרופה כטיפול בעזרה ראשונה כאב חמור. אבל בהקדם האפשרי, אתה צריך לראות רופא. הגלולות הבטוחות ביותר בזמן הנקה כוללות איבופרופן ואקמול. מותר ליטול אותם בזמן הנקה. הם חודרים לחלב בכמות מינימלית.

לתרופות רבות לשיכוך כאבים יש השפעות אנטי דלקתיות, נוגדות חום. לכן, אותה תרופה משמשת, למשל, בטיפול בזיהומים חריפים בדרכי הנשימה.

מה לעשות אם יש זיהום

גופה של אישה מניקה, במיוחד בפעם הראשונה לאחר הלידה, הופך להיות רגיש לזיהומים שונים. יתר על כן, מיקרואורגניזמים יכולים לקבל לא רק מבחוץ, הם מרגישים את עצמם ו מחלות כרוניות. במקרה זה, אתה לא יכול להסתדר בלי אנטיביוטיקה. יש לרשום אותם רק על ידי רופא.

הרופא יכול לבחור אנטיביוטיקה המותרת במהלך ההנקה, לעזור בפיתוח משטר נטילת תרופות.

חלק מהאנטיביוטיקה מופרשת מהגוף לאחר מספר שעות, כך שניתן ליטול אותן, למשל, בערב, לאחר האכלה.

מותר תחת שונות מחלות מדבקותאנטיביוטיקה בזמן הנקה.

1. פניצילינים: אמפיצילין, אמוקסיצילין. אצל ילדים, תרופות אלו מתפתחות לעיתים רחוקות תגובה אלרגית בצורה של פריחה, תיתכן הפרעה קלה של הצואה בצורה של שלשול.
2. צפלוספורינים: Cefazolin, Ceftriaxone, Cefepime. הם חודרים לדם במינונים קטנים מבלי לגרום להרעלת הגוף. בתגובה, ילד עלול לפתח דיסבקטריוזיס ולהפחית את ייצור ויטמין K.
3. מקרולידים: Erythromycin, Azithromycin. מינוי אנטיביוטיקה מסדרה זו מתרחש אם התרופות הקודמות לא עוזרות או אם יש אלרגיה אליהן. תרופות אלו נרשמות עבור מקרים קיצונייםורק כאשר ישנה סכנה לבריאות האם והילד.

כדי לקבוע אילו תרופות אם מניקה יכולה לקחת, על הרופא לברר מה מצבו הבריאותי של הילד, באיזה משקל הוא נולד ולכמה זמן. אם נולד ילד מקדים את לוח הזמנים, אז כל אנטיביוטיקה תהיה מסוכנת לבריאותו, ויש לוותר על ההנקה למשך הטיפול.

אם לילד יש אלרגיות או שינויים פתולוגיים, למשל, בעבודת הלב או הכליות, אז במקרה זה, יש לשכוח הנקה במהלך הטיפול.

גם גיל התינוק משחק תפקיד בבחירת הטיפול האנטיביוטי. עד 6 חודשים סיכון להתפתחות תופעות לוואיהוא גדול, לאחר גיל שישה חודשים הוא פוחת, ורשימת התרופות שניתן לשתות הולכת ומתרחבת.

איך לתקן את העצבים שלך

לאחר הלידה, ברוב המקרים, אישה רדופה על ידי דיכאון לאחר לידה. זה יכול להתפתח כתוצאה משינויים ברקע ההורמונלי, בקצב החיים. העצות וההתערבות של קרובי משפחה אחרים, מנוסים יותר, מעוררות ספק עצמי של אישה.

איזה חומר הרגעה אפשר לקחת בזמן הנקה? לפני שתיית תרופות, אפילו אלה על צמחי מרפא, אתה צריך להתייעץ עם מומחה.

אילו תרופות רופא יכול לרשום לשיפור תפקוד מערכת העצבים?

1. ולריאן עשוי מהשורשים והגבעולים של ולריאן. התכשיר מכיל חומצות אמינו, שמנים אתריים וטאנינים. אם תחרוג מהמינון, ההשפעה תהיה הפוכה: יש נדודי שינה, עצבנות. במינונים קטנים מותר לשתות ולריאן במהלך ההנקה.
2. Motherwort מנרמל את עבודת הלב וכלי הדם, מרגיע את מערכת העצבים. בְּ מקרים נדיריםיכול לעורר אלרגיה. יש פעולה איטית. רק בסוף השבוע השני של הקבלה התוצאה תהיה מורגשת. בהנקה מומלץ לבחור בתרופה בצורת טבליות (מאחר שהחליטה מכילה אלכוהול המדכא את ייצור חלב האם), ליטול אותה בכמויות מוגבלות ולא באופן קבוע.
3. פרסן מכיל ולריאן, מליסה לימון ונענע. התרופה מסוגלת להפיג מתחים, לנרמל שינה, להתמודד עם חרדה וחרדה. פרסן גורם לעיתים רחוקות תגובות שליליותמצד הגוף ובמינונים מומלצים בטוח לחלוטין לתינוק. עם זאת, יש לזכור כי מנטה, שהיא חלק מהתרופה Persen, יכולה לעכב את תהליך ההנקה.

תקופת ההנקה היא שלב חשוב בהתפתחות הילד. אישה צריכה לדאוג לבריאותה. כל כאב וזיהום משפיעים לרעה על ההנקה, ותרופות משפיעות לרעה על תפקוד איברי התינוק.

לידת ילד היא אושר גדול, אבל גם אחריות גדולה. שינוי קיצוני באורח החיים, אחריות חדשה, הידרדרות במצב הגופני עלולים לגרום ללחץ ודיכאון אצל אם מניקה. במצב זה חשוב לדעת אילו תרופות הרגעה ניתן לשתות בזמן הנקה מבלי לפגוע בבריאות התינוק.

למה אמא ​​עצבנית?

עקב עייפות מתמדת, אם צעירה היא לעתים קרובות עצבנית

לא משנה כמה מצפה לילד, החיים לאחר הופעתו משתנים מאוד. תחומי אחריות חדשים מופיעים, ואף אחד לא ביטל את האחריות הישנות. לידה היא תהליך קשה מבחינה פסיכולוגית ופיזיולוגית. התינוק פשוט היה בסביבה כל הזמן, ועכשיו הוא נפרד ודורש תשומת לב מתמדת.

לאמא יכול להיות קשה להתמודד עם האחריות שנפלה עליה על חייו של האיש הקטן שלה, שעבורו היא הפכה לכל העולם. אם יילוד בוכה לעתים קרובות ולמשך זמן רב, והאם לא יכולה להבין מה לא בסדר איתו, זה גורם לה להרגיש לא בצורה הטובה ביותר.

בנוסף, לידה יכולה להתרחש עם סיבוכים, התערבות כירורגית, מה שמשפיע לא רק מצב פיזינשים, אלא גם בפן הפסיכולוגי. לפעמים מחלה מסוימת מאובחנת ביילוד, ובמקרה זה נעשה קשה עוד יותר להתמודד עם לחץ.

דיכאון לאחר לידה

מתח לאחר לידה, הנגרם משינוי בחיים, פחד מתינוק חסר הגנה, חשש מפגיעה בו, אמור לחלוף לאחר 2-3 שבועות. אבל קורה שזה מתעכב, ומצבה של האישה מחמיר, זה עשוי להעיד על הופעת דיכאון לאחר לידה. הסימפטומים שלה כוללים:

• נִרגָנוּת;
• שינוי פתאומי במצב הרוח;
• אובדן תיאבון ועניין בחיים;
• חרדה מוגזמת;
• דִכָּאוֹן;
• בעיות שינה;
• התקפי זעם, סירוב לעזור;
• שינויים ביחס לילד (אפוטרופסות בלתי ניתנת למדוד מתחלפת באדישות);
• ירידה בחסינות;
• קרדיופלמוס.

הסימנים הם אינדיבידואליים, רק מומחה יכול לבצע אבחנה. אתה לא יכול להשאיר את המצב כמו שהוא, זה יכול להיגמר רע. אם הדיכאון לא נסוג, זה הזמן לבקש עזרה.

דיכאון לאחר לידה נפוץ

מה ומי יעזור?

קודם כל, אתה צריך ליצור קשר עם המשפחה והחברים שלך. אולי יש קרובי משפחה שיכולים לטייל עם התינוק או לעזור בעבודות הבית. זה לא מזיק לשוחח מלב אל לב עם בעלך. אולי הוא אפילו לא חושד שמשהו לא בסדר.

אתה לא צריך לנסות להיות מושלם בכל דבר. לפעמים חשוב לשמור על עצמך. הקפידו לאכול טוב, לישון אם אפשר, ללכת ברוגע באוויר הצח, לפעמים לשנות את המצב.

מנוחה, שינה ו תזונה טובהלחולל ניסים. צריך לזכור את זה מצב פסיכולוגייכול להיגרם ממחסור בויטמינים ומינרלים. במקרה זה, מגוון רחב של דיאטות יעזור, ואם התינוק קטן מאוד, ולא ניתן לאכול הרבה, אז קומפלקס ויטמין-מינרלים.

האם כדאי לפנות לרופא?

אם שום דבר לא עוזר, הדבר היחיד שנותר הוא לפנות לרופא. המטפל יכול לרשום בדיקות, לפנות לייעוץ עם אנדוקרינולוג, נוירולוג או פסיכותרפיסט. זה יגיד לך איזה סוג של סם הרגעה אתה יכול לקחת לאמא בזמן הנקה.

חוסר איזון הורמונלי יכול להיות חמור מאוד. אם מומחה רושם טיפול הורמונלי, אל תסרב. כמובן שההנקה תצטרך להפסיק לזמן קצר או לחלוטין, אבל אם מאושרת, מאוזנת ובריאה זקוקה לתינוק הרבה יותר מחלב אם.

אם אישה לא יכולה להתמודד עם מצבה בעצמה, עליך לפנות לייעוץ של רופא.

רשימת תרופות הרגעה מאושרות בזמן הנקה

לתרופות הרגעה יש השפעה מרגיעה, לא רצוי להשתמש בהן במהלך ההנקה. יוצא דופן הוא מוצרי צמחים, בסיס טבעי, בדוק בזמן ולא מתריס בעיות רציניותעם בריאות השד. חשוב להשתמש בתרופה אך ורק במינון שנקבע על ידי הרופא.

בעת הנקה, אתה יכול לקחת תרופות הרגעה:

• תועלת אם (למעט תמיסת אלכוהול);
• (תה או טבליות);
• גליצין.

על פתק!תרופות פופולריות הן פרסן ונובה פאסיט, אך השימוש בהן אינו רצוי בהנקה. היוצא מן הכלל הוא מינוי הרופא המטפל.

לקבל או לא

אסור לשתות תרופות הרגעה בזמן הנקה ללא התייעצות עם מומחה. במקרה שאי אפשר להסתדר בלי תרופות, כדאי להתייעץ עם רופא, הוא יגיד לך אילו תרופות הרגעה ניתן לקחת במהלך ההנקה.

חשוב לקבוע את הסיבה האמיתית למצב. ייתכן שתזדקק לקבוצה שונה לחלוטין של תרופות לטיפול. כל תרופותיש לקחת בזהירות, לזכור שרווחתו ובריאותו של התינוק תלויים בכך.

השפעות שליליות של תרופות והתוויות נגד

לפני נטילת תרופות הרגעה, כדאי לשקול את היתרונות והחסרונות כדי לא להזיק לילד

כאשר נוטלים תרופות הרגעה על ידי אם מניקה, החומרים הפעילים חודרים לחלב, ולכן התרופה חייבת להיות בטוחה לתינוק. כמעט לכל תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה יש התוויות נגד להנקה. חלקם מותרים בזמן הנקה, אך עם הערה שרק לאחר מרשם רופא.

לא ניתן להשתמש אפילו בתכשירים מאושרים בצורה של הגדרת אלכוהול. אלכוהול יוצר עומס נוסףעל מערכת ההפרשה של הילד, יכול לגרום לשיכרון.

איך תרופות הרגעה משפיעות על יילוד?

כל חומר הרגעה המשמש במהלך ההנקה נכנס לגוף התינוק עם חלב. כמובן, אלו הם המינונים המינימליים, שכן לא כל התרופה מהדם נכנסת בלוטות החלב, אבל לפעמים מספיק כדי לגרום לתגובה שלילית כזו או אחרת ביילוד.

תופעת הלוואי השכיחה ביותר היא אלרגיה. הפרעות עיכול, קוליק, רגורגיטציה עלולות להתרחש גם כן. מהצד של מערכת העצבים המרכזית, התגובה יכולה להתבטא בצורה של שינה ממושכת, עייפות, סירוב השד, או להיפך, ריגוש יתר, דמעות, חוסר יכולת לישון. התעלמות מתסמינים אלו עלולה להוביל לבעיות בשד ולגמילה.

איזה חומר הרגעה לבחור לאם מניקה?

בְּ הנקהתרופות הרגעה ממקור צמחי מותרות בצורה של טבליות או תה. יש לרשום את התרופה על ידי הרופא המטפל ולהשתמש בה אך ורק במינונים שנקבעו. בכל התרחשות תופעות לוואיאו תסמינים של מנת יתר אצל האם או התינוק, יש להפסיק את השימוש בתרופה.

אם דיכאון או עצבנות נגרמים על ידי הפרעות הורמונליות, אז תרופות הרגעה צמחיות מותרות לא יעזרו. נדרשת ייעוץ מומחה. ייתכן שתצטרך להפסיק להניק באופן זמני או מלא כדי לשתות קורס של תרופות הורמונליות.

על פתק!עם מחסור בויטמינים ומינרלים, נצפים תסמינים של מתח ודיכאון. במקרה הזה הפיתרון הכי טובבעיות ייפתרו על ידי הנקה קומפלקס ויטמין-מינרלים.

בהנקה כדאי לבחור תרופות הרגעה רק על בסיס טבעי.

תולע אם

תרופה צמחית המותרת ליטול עם HS על ידי אם מניקה בצורת תה או טבליות. מרתח, חליטת מים או תה עשבים יבשים עדיפים כי הוא אינו מכיל רכיבים נוספיםשיכול לגרום לתגובות אלרגיות.

תועלת אם פועלת כחומר הרגעה, מנרמל שינה, מרגיע, מנרמל את רמות הסוכר בדם. הוא משמש כפי שנקבע על ידי רופא עבור כאבי ראש וירידות לחץ. התוויות נגד הן אי סבילות אישית, מחלות של מערכת העיכול ואיברי המין.

חשוב להקפיד על המינון: לצורת הטבליה, 1 pc. 2 פעמים ביום, לתה 2 ספלים של תמיסה חלשה ליום במרווח של 8 שעות.משך השימוש - לא יותר מ-3 שבועות.

תכשיר טבעי מצמח הוולריאן, זמין בצורת טבליות או שורש כתוש יבש, שקיות תה. מרגיע שרירים חלקים, מקל על עוויתות, מרגיע את מערכת העצבים המרכזית. זה נקבע עבור הפרעות שינה, עצבנות, מתח, כאבי ראש, דיכאון, בעיות מעיים, הפרעות קצב.

בהנקה יש ליטול בזהירות, רק לאחר מרשם רופא. אצל תינוק זה יכול לגרום לאלרגיות, עייפות, ריגוש יתר, הפרעות שינה, קוליק והפרעות במעיים.

קח טבליה אחת 2 פעמים ביום. בצורה של עירוי מים או תה, אתה יכול להשתמש פתרון חלשלא יותר מכוס אחת 2 פעמים ביום. משך הטיפול הוא 7-10 ימים.

ולריאן הוא חומר ההרגעה הפופולרי ביותר

פרזן

זהו מוצר תרופתי המבוסס על מרכיבים צמחיים, בעל השפעה מרגיעה ואנטי-עוויתית. בעת הנקה, התרופה אסורה לשימוש, למעט כאשר נרשמה על ידי רופא. הרכב מרובה הרכיבים של עשבי תיבול יכול לגרום אלרגיות קשותבתינוק, מנטה - להפחתת כמות החלב המיוצרת אצל אישה מיניקה, ובילד להפחתת לחץ עורקילהפר את קצב הלב.

נובה פסיט

תכשיר צמחי מורכב בעל אפקט הרגעה. יש להפסיק את ההנקה במהלך הטיפול בנובפסיטיס. אצל תינוקות, זה גורם לביטויים אלרגיים, הפרעות עיכול. כאשר מרשם רופא, אתה יכול לעבור קורס טיפול על ידי הוצאת חלב באופן קבוע, ולאחר מכן לחדש את ההנקה.

החומר הפעיל הוא חומצת אמינו חיונית שיש לספק למזון. עם המחסור שלה, יש עייפות, ריגוש, ירידה בביצועים המנטליים. התווית נגד לנטילת סם הרגעה היא אי סבילות אישית לרכיבים.

עם האכלה טבעית, ניתן להשתמש בתרופה כפי שנקבע על ידי רופא. מינון: 1 טבליה 2 פעמים ביום, לשמור מתחת ללשון עד להמסה מלאה. מהלך נטילת התרופה הוא 14-30 ימים. אתה יכול לחזור על התרופה לאחר חודש.

אנלוגים מהרפואה המסורתית

במהלך ההנקה ניתן להחליף תרופות הרגעה תרופות עממיות. מאוד פופולריים צמחי מרפאועמלות. הרשימה המותרת לשימוש במהלך ההנקה קטנה, אך מספיקה כדי לעזור לאמא להירגע.

חלב חם עם דבש ניתן לשתות 5-6 חודשים לאחר הלידה. היוצא מן הכלל הוא מקרים של תגובות אלרגיות למוצרים אלה אצל תינוקות. ירקות ופירות המכילים נוגד דיכאון טבעי - ויטמין C יעזור.

על פתק!שיעורי יוגה, מדיטציה לא רק יהיו בעלי השפעה מרגיעה, אלא גם ישפרו את בריאותכם.

רשימת תרופות שיכולות להחליף תרופות

במקום להשתמש בתרופות הרגעה תרופתיות לאם מיניקה, אתה יכול להשתמש ב:

• תה צמחים;
• מרתחים;
• תכשירים הומאופתיים;
• אמבטיות;
• עיסויים;
• ארומתרפיה.

תה ומרתח מוכנים מעשבי תיבול המותרים במהלך האכלה טבעית. תרופות הומיאופתיות יכולות להירשם רק על ידי הומאופת. המינון של החומר קטן, הוא לא יכול להזיק לאם או לילד אם מקפידים על הוראות השימוש. אך יעילותן של קרנות אלו לא הוכחה.

זמין עבור אמבטיות תערובת מיוחדתבבית מרקחת. מיושם לעתים קרובות מלח ים, מחטים, אוסף מס' 3. זה לא רצוי לעשות שימוש לרעה בהליך. לפני השימוש, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי נוכחותן של התוויות נגד אפשריות.

ניתן לשלב עיסוי מרגיע עם ארומתרפיה. יש לבחור שמנים להליך שאינם גורמים לתגובות אלרגיות ואינם משפיעים על ייצור חלב אם.

מתכוני תה מרגיעים

לצמחים רבים יש השפעה מרגיעה

כחומר הרגעה עם האכלה טבעית, רצוי להשתמש בתה חד-רכיבי. ניתן לצרוך עמלות רק לאחר שכל אחד מהרכיבים שלהם נבדק לסבילות על ידי התינוק.

בשימוש הנפוץ ביותר:

• קמומיל. יש לו אפקט אנטי דלקתי ומרגיע.
• מליסה. מרגיע, מסייע נגד נדודי שינה, מגביר את ייצור החלב.
• תועלת אם. עוזר להירגע, לנרמל את השינה.
• ולריאן. משמש כחומר הרגעה ונגד עוויתות.
• סנט ג'ון וורט. זה משמש למיגרנות, אבל זה יכול להיות השפעה הפוכה.
• אֲזוֹבִיוֹן. משמש נגד התקפי זעם, ריגוש יתר, לנרמל שינה.
• אורגנו. מרגיע, אפקט טוניק, ויסות רמות הורמונליות, ייצור חלב מוגבר. אבל זה יכול לגרום לאלרגיות או קוליק אצל ילד.
• תה ירוק. מכיל נוגדי חמצון, מסייע במצבי לחץ, דיכאון. אבל זה יכול לגרום להפרעות שינה.

מתכון תה: 1 כף. ל. יוצקים עשבי תיבול או אוסף לתוך תרמוס, יוצקים 1 כוס מים רותחים, השאירו לפחות 30 דקות.

אוספי צמחי מרפא:

• מליסה, שורש ולריאן, תועלת - בפרופורציות שוות. לשתות 2 כפות. ל. תה 2-3 פעמים ביום.
• ולריאן, זרעי אם, כמון, שמיר - בפרופורציות שוות. שתו 0.5-1 כוס תה 1-2 פעמים ביום.
• קמומיל, מליסה, אורגנו - בפרופורציות שוות. אתה יכול אפילו לתת לתינוקות בתור תה מרגיע עבור 1-3 כפיות. 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

כיצד הם משפיעים על גוף האם והתינוק?

בנוסף לאפקט ההרגעה, לתה צמחים יש השפעות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות, משככות כאבים, מכיל ויטמינים ומינרלים רבים ומנרמל את העבודה. איברים פנימייםולחלום. במהלך ההנקה ניתן להשתמש במוצרים המותרים לתינוקות, ואז הסיכון לתופעות לוואי הוא מינימלי.

חָשׁוּב!את כל צמחים רפואייםיכול לגרום לאי סובלנות אינדיבידואלית. כאשר לוקחים אותם, יש צורך לעקוב אחר מצבו של התינוק.

עם כל ביטוי תגובה אלרגיתהילד צריך להפסיק מיד לקחת תרופות

מניעת עצבנות - איך לעודד את אמא?

מלכתחילה, אתה צריך להפסיק להתאמץ לעשות הכל ובכל מקום בעצמך, לאפשר לעצמך לישון, לנוח, לשנות את הנוף, לשוחח עם חברים, לעשות קניות. את כל זה ניתן בסופו של דבר להתאים לשגרת יומו של התינוק.

חשוב לאכול טוב, השתדלו לא להרגיש רעב לאורך זמן. אישה מותשת ורעבה עדיין לא תוכל לתת מספיק תשומת לב וטיפול לילד. לפעמים אתה יכול להרשות לעצמך לאכול כמה חתיכות של שוקולד טבעי מריר. זה משחרר בצורה מושלמת מתח, משפר את מצב הרוח.

אתה צריך לנסות להירגע, שיעורי יוגה מאוד תורמים לכך. הם גם יעזרו תחושות כואבותמנשיאת ילד זמן רב בזרועותיה, תזוזות אפשריות של החוליות, תפקוד לקוי של איברים פנימיים.

תרופות הרגעה עם האכלה טבעית מותרות בפיקוח רופא ובכפוף למינונים המומלצים. אל תתאזר בסבלנות ותקווה שהכל יעבור מעצמו. הגורם לעצבנות ודיכאון יכול להיות הרבה יותר חמור מעייפות רגילה. במקרה זה, חשוב לפנות לעזרה ממומחה בזמן.

לידת ילד היא ללא ספק אירוע משמח במשפחה. אבל אחרי מצב הרוח החגיגי, הכיף של קרובי משפחה, שחרור משמח מבית החולים עם פרחים ושמפניה, מתחילים חיי יומיום מונוטוניים קשים. יום אחד הוא כמו יום אחר, האם שזה עתה נולדה לא שייכת לעצמה עכשיו, וכמעט לא נשאר זמן לעצמה.

בהתחלה האישה מתרגלת לא לישון בלילה, ואז העצבים שלה נבדקים עד הקצה על ידי בכי, במיוחד כאשר מתחילים קוליק ונפיחות. זה קורה שבחודש הראשון לאמא אין זמן לא רק לבשל ארוחת ערב למשפחה, אלא אפילו רק לאכול אוכל מוכן.

איך להחזיר את השקט הנפשי וליהנות מאימהות? אילו טכניקות הרפיה כדאי להכיר וליישם? ואיזה תרופות הרגעה בזמן הנקה לא יזיקו לתינוק? בוא נדון.

מה קורה לי?

אנחנו רוצים להבהיר מיד שאנחנו לא מדברים על כבד הפרעות נפשיותמחייב טיפול בתרופות רציניות עם גמילה חובה, ובערך תקופתי מתח עצבניקשור לדאגות עולמיות ולהופעת תינוק בבית.

תרופות ההרגעה, עליהן נדבר, מסייעות להפגת מתחים, להגברת העמידות ללחץ ולישון מספיק. אבל היתרון העיקרי שלהם במקרה שלנו הוא שהם תואמים להנקה. עם זאת, ראשית עליך לוודא כי לאם אין דיכאון לאחר לידה.

דיכאון לאחר לידה- זהו מצב בתקופה שלאחר הלידה, בו אישה מאבדת עניין בפעילויות יומיומיות, מרגישה חסרת אונים, מאוכזבת, היא מתעצבנת מכל עצה של אחרים לגבי טיפול בילד או, להיפך, גורמת לרגשות אשם. אמא לא יכולה לישון גם כשהתינוק ישן, והבכי של הילד גורם לה סערה רגשות שליליים. היא לא רוצה לתקשר עם אף אחד, לצאת לרחוב. השיא של מצב דיכאון נופל על 3-4 חודשים מחייו של תינוק.

רק מומחה יכול לאבחן "דיכאון לאחר לידה", לכן, אם אתה מרגיש חזק את התסמינים הנ"ל תוך שבועיים, התייעץ עם רופא. אולי, אי אפשר בלי פסיכותרפיסט ונטילת תרופות מסוימות. דיכאון שלא מטופל פוגע לא רק בך, אלא גם בתינוק, כי הוא מרגיש שהוא לא אהוב, לא אהוב.

יחד עם זאת, שינויים במצב הרוח הם מצב נפוץ למדי לאחר לידה. הרקע ההורמונלי של האישה, אורח החיים וקצב חייה, ואפילו מעגל תחומי העניין שלה משתנים. אם העצבים נכשלים, אתה יכול להחזיר את האיזון הרגשי על ידי ניתוח הגורמים למצב רוח רע.

אל תדחף את עצמך לאפיסת כוחות. לישון מספיק

מציאת הגורם לחרדה

למצב עצבני תמיד יש סיבה, והמטרה שלנו היא למצוא אותה. אם נבין מדוע אישה סיעודית עצבנית, נוכל לעזור לה ביעילות. הנה כמה מהסיבות:

• מחסור בשינה. יש קשר ישיר בין לא רציף שינה חסרת מנוחהועצבנות. אולי כדאי לנסות לישון יחד עם ילדכם, תוך התחשבות בכל כללי הבטיחות. או לבקש עזרה מקרובי משפחה כדי שאמא תאכל רק בלילה, ושאר הפרוצדורות (לבישת עמוד, החלפת חיתול וכו') נעשות על ידי מישהו אחר. גם ללכת לישון במהלך היום ברגע שהתינוק ישן. לישון ב מקרה זהחשוב יותר ממטלות בית אחרות.
• רגשות כלפי הילד. כמובן, אמא צעירה, במיוחד אם אנחנו מדבריםלגבי הילד הראשון או שהלידה הייתה קשה, בהתחלה היא דואגת לבריאות התינוק. היא מקשיבה לאיך הוא נושם, מסתכלת מקרוב על יציאות, דואגת לפני השקילה הראשונה אם יש מספיק חלב. כל אלה דאגות טבעיות, כל עוד הן לא מתפתחות לפרנויה.
• חוסר בויטמינים ומיקרו-אלמנטים. אישה עצבנית יכולה להיות עקב מחסור במגנזיום וויטמינים B. וסביר להניח שבמהלך ההנקה היא זקוקה למקור נוסף של סידן וויטמין C.
• דרישות מוגזמות לעצמך. אמא יכולה להיכנס לדיכאון כי אין לה זמן לעשות כלום. אם קודם לכן היא הייתה נקייה, וארוחת הצהריים תמיד כללה 3 מנות, אז עם לידתו של תינוק, הררי הכלים המצטברים, הכביסה והמקרר הריק יכולים להיות מייאשים אם אין מי שיעזור בקרבת מקום. כאן אתה צריך להתכוונן גם במהלך ההריון, שהחודשיים הראשונים יהיו מסתגלים. אז, אתה לא צריך להיות תובעני מדי מעצמך, אלא להשקיע מינימום של מאמץ על מטלות הבית.
• תזונה לקויה, רעב. נספגת מהדאגות של היילוד, האם עלולה לסבול מתת תזונה, כי אין לה זמן לבשל לעצמה אוכל או פשוט שוכחת לאכול בהמולה ומסתפקת בחטיפים. נסה לבשל (אם כן) במשך כמה ימים, להגדיל את כמות המזון המבושל. לחילופין, ניתן להשתמש באופן זמני במוצרים חצי גמורים איכותיים מהחנות.
• משברי הנקה. מצב בו ייצור החלב מופחת באופן זמני. ייתכן שהסיבה לכך היא עייפות, שינויים הורמונליים וקפיצות גדילה אצל הילד, כאשר התינוק זקוק ליותר חלב, אך נדרש זמן מה (2-3 ימים) לייצר אותו בנוסף. אל תדאג, התופעה היא פיזיולוגית לחלוטין. העיקר ב פרק זמן נתוןלעתים קרובות יותר להחיל פירורים על החזה.

כפי שאתה יכול לראות, כל הבעיות הללו ניתנות לפתרון. רק אל תוותר, ואז תוכל להתמודד עם חרדה ללא תרופות.

איך להתעודד?

לפני נטילת הגלולה, נסה את הפעולות הבאות:

• אנו מקבלים רגשות נעימים. האזן למוזיקה האהובה עליך, רקד, קח את הזמן ללכת למניקור. לארגן ארומתרפיה. ואין צורך לבחור סם הרגעה שמן חיוני. עצור את הבחירה על זה שיש לך זכרונות נעימים, למשל, אנשים רבים מקשרים שמן מנדרינה לחג. קח את העגלה שלך לטיול בפארק יפהפה.
• השמע את קולך. בתור "פסיכותרפיסטית" אתה יכול לבחור חברה, רצוי עם ילדים ויכולת להקשיב, להזדהות. כאשר אתה משתף את מה שעולה לך בראש, יש שחרור רגשי.
• תדאג לשלך צרכים פסיכולוגיים. כבר אמרנו שאדם צריך שינה, אוכל ותקשורת. אל תכחיש את עצמך את זה.

פנה זמן לעצמך

העובדה היא שהגורם לעצבנות לא יכול להיות הדאגות הקשורות לטיפול בתינוק. לידה עלולה לעורר, להעצים את הסימפטומים של מחלה סומטית אחרת, למשל, הפרעות בבלוטת התריס. אז תרופות הרגעה לא יעזרו בטיפול, אלא רק יסוו את המחלה המתקדמת.

הפתרון הטוב ביותר לבעיה הוא לבקר אצל מטפל סט סטנדרטיבדיקות: ניתוח כללי ומפורט של דם, צואה, שתן. אם הכל תקין במבחנים, ניתן לפנות לפסיכולוג או פסיכותרפיסט.

באיזו תרופה לבחור?

ל תרופותבמהלך ההנקה, עליך לנקוט רק כאשר אתה מרגיש שכל שיטות ההרפיה האפשריות במצבך מוצו ויש צורך בהתערבות חיצונית. כלל זה חל אפילו על מוצרי צמחים. שקול כמה תרופות הרגעה מותרות בזמן הנקה.

ולריאן

לשורשים ולקני שורש של הצמח, המכילים bornylizovalerianate, טאנינים ומערכת של חומצות אמינו, יש השפעה טיפולית. השפעת ההרגעה אינה מופיעה מיד, אך היא יציבה למדי.

מדריכים מודרניים על התאימות של תרופות להנקה, כגון E-LACTANCIA ומדריך תומאס הייל, מצביעים על כך שניתן ליטול ולריאן במהלך הנקה, אך בזהירות. הסבירות להשפעה על התינוק קיימת, לא נערכו מחקרים, מה שאומר שהוולריאן נשאר "סוס אפל". בנוסף, מנת יתר של סמים עלולה לגרום לאחור, להגביר עצבנות וחרדה יחד עם נדודי שינה.

מסקנה: טבליות תמצית ולריאן יכולות לשמש כסם הרגעה לאמהות מניקות, אבל זה לא הכי האופציה הטובה ביותר. רצוי להימנע מטינקטורה.

עשב טוב, המכונה בפי העם Heartwort, המעיד מיד על היקף חומרי הגלם הרפואיים. השפעת ההרגעה מושגת עקב גליקוזידים פלבנואידים. מומלץ לנוירוזה ונוירסטניה. ל-Motherwort לא רק השפעה היפנוטית, אלא גם מעצימה אותה בשילוב עם תרופות אחרות.

תועלת ולריאן תואמות להנקה

ההשפעה של תועלת אם על חלב אם עדיין לא נחקרה, ולכן היא נקבעת בזהירות. תן עדיפות לטאבלטים.

שׁוּמָר

אפשרות מצוינת המאפשרת לא רק להגביר את ההנקה (אמהות מניקות מומלץ לשתות), אלא גם בעלת אפקט מרגיע מתון.

תכשיר רב רכיבים המבוסס על תמציות מליסה לימון, ולריאן ומנטה. החשש הגדול ביותר הוא מנטה, שכן יש הסבורים שהיא יכולה להפחית את ההנקה. אבל אין ראיות התומכות בתיאוריה זו. יש גם כמוסות Persen forte, אשר נבדלות על ידי כמות גדולה של ולריאן בכמוסה 1.

נובו-פסיט

ההרכב כולל 7 רכיבים: ולריאן, פסיפלורה, עוזרד, כשות, סמבוק, סנט ג'ון ומלסת לימון. ההוראות מצביעות על כך שאין להשתמש בתרופה זו בזמן הנקה. סיבה מרכזיתהמלצות כאלה עדיין זהות - ההיעדר מחקר קליני. בנוסף, חדירת כשות וסנט ג'ון לחלב היא מאוד לא רצויה.

אם, בכל זאת, אתה מחליט לשתות קורס של סם הרגעה מסוים זה, העדיפו טבליות, במקום טיפות על אלכוהול. אתה צריך לקחת את התרופה המשולבת במינונים מינימליים ולזמן קצר, לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

תרופות הומיאופתיות מבוססות על מרכיבים צמחיים, מינרלים ובעלי חיים ובדרך כלל נחשבות בטוחות לנשים הרות ומניקות. ועדיין, עדיף לדון עם רופא לגבי כדאיות נטילת תרופה מסוימת. לשקט נפשי, ניתן להבחין בין הדברים הבאים:

• Nervocheel. מרגיע, מהפנט, נוגד דיכאון. קח טבליה אחת 3 פעמים ביום, החזק אותה מתחת ללשון עד להמסה מלאה.
• ולריאנהל. טיפות על בסיס ולריאן. יש לשתות אותם 15 טיפות 3 פעמים ביום, מדוללות במים. משך הקבלה - 3-4 שבועות.
• . זמין בטיפות ובטבליות. בשוק התרופות, הוא ממוקם כמגן מתח המגביר את ההתנגדות ללחץ פסיכו-רגשי ומחדש תשישות עצבים. משפר את השינה, בעוד שלאחר היקיצה אין תחושת עכבה. כמו כל ההומאופתיה של Bittner, לוקחים 10 טיפות 3 פעמים ביום או טבליה אחת 2 פעמים ביום.
• טנוטן. הוא משמש לאי יציבות רגשית, חרדה. יש למצוץ 1-2 טבליות פעמיים ביום.

אחת התרופות ההומאופתיות

כל התרופות ההומאופתיות נלקחות חצי שעה לפני הארוחות או שעה לאחר מכן.

אפשרות ראויה המשפרת את מצב הרוח, מגבירה יכולות הסתגלות ומנרמלת שינה. על פי המבנה שלה, גליצין היא חומצה אמינו אצטית, המעורבת בחילוף החומרים, מסדירה את תהליכי העיכוב והעירור במרכז מערכת עצבים. והכי חשוב, ניתן להשתמש בו בזמן הנקה! במקרים מסוימים .

המינון המומלץ הוא טבליה אחת 2-3 פעמים ביום למשך שבועיים. הטבליה מונחת מתחת ללשון עד להמסה מלאה. אתה יכול לקחת גליצין בצורת אבקה, ואז יש לכתוש תחילה את הטבליה.

לסכם. רצוי שאישה מניקה תהיה פחות עצבנית. אם אינך יכול להסתדר בלי תרופות, העדיפו צמחי מרפא חד-רכיביים - צמח אם ולריאן הם הטובים ביותר - או הומאופתיות. בקניית אוסף תרופות הרגעה, קרא בעיון את ההרכב: ככל שהוא מכיל יותר עשבי תיבול, כך גדל הסיכון לתינוק. וכל השאר... רגוע, רק רגוע...