איך להשיג שיזוף ברונזה על עור לבן. דרכים יעילות

יפה שיזוף ברונזהמעטר כל עור. היא נעשית בריאה יותר וזוהרת יותר. אבל יופי לא תמיד שווה את ההקרבה. חשוב להשתזף כראוי, בהתאם לכל ההמלצות לטיפול לאחר השמש, מבלי לפגוע בבריאות.

מאמר זה יספק מידע כיצד להשיג שיזוף ברונזה ובטוח, טיפים יעיליםוהמלצות.

הכנת העור לשיזוף ברונזה

כדי לקבל שיזוף ברונזה בריא ויפה, אתה חייב לא רק ללכת לים או לסולריום, אלא גם להתכונן אליו!

הכלל העיקרי לקבלת שיזוף אחיד ויפה הוא להכין את העור כראוי להליך כך שהוא לא יתכסה בכתמים, נמשים, שומות, כוויות מאוחר יותר.

. אתה יכול לבקר בסלון יופי, שבו המאסטר יכין את מעטפת הגוף שלך לשיזוף בעזרת פילינג מיוחד.

2. יועיל, כמה ימים לפני הליך השיזוף, לצרוך יותר מזון. ירקות טרייםופירות. הם מכילים כמות מוגברת A,E,C, שהופכים את העור לבריא וחלק.

דגש על פירות וירקות צבע כתום: גזר, דלעת, פלפל, אננס, מלון, פירות הדר, מנגו, אפרסקים.

הפירות הנ"ל עשירים בתכולה בהרכב בטא-קרוטן, המסייע למצוא גוון אחיד נעים התואם את צבע האפידרמיס. פרוויטמין זה עוזר לשמור על שיזוף ברונזה יפה לאורך זמן, מגן על העור מפני כוויות ודהייה.

מזון הוויטמין הנכון יעזור לך לקבל שיזוף ברונזה יפה.

נסו להחליף מנות בשר בדגים. דגים ופירות ים מכילים חומרים המגנים על העור מפני יובש והתקלפות.

אספרגוס, ברוקולי ותרד, הנאכלים היטב כתוספת, מונעים היווצרות תאים סרטניים ומסייעים בשמירה על השיזוף המתקבל לאורך זמן.

3. קומפלקס ויטמינים שנבחר במיוחד, שנרכש בבית מרקחת, יעזור לגבש את התוצאה.

4. העניקי לחות לעור שלך מבפנים. שתו עד שני ליטר מים ביום.

אז, עם הכנת העור, הכל ברור. אבל איך להשיג שיזוף ברונזה, או בסולריום? יש לנתח את שני המקרים הללו בפירוט:

בשמש

כדי לקבל שיזוף ברונזה בים (או סתם על החוף), תחילה עליך להגן על העור שלך מפני:

• אם אתה משתזף ליד הים, הקפד להשתמש בתכשירי קוסמטיקה עם קרם הגנה התואמים את סוג צבע העור שלך.
• זכרו שבהתחלה עדיף להשתמש במרקמים קרמיים, לא שמנוניים. מוצרי שמן מושכים בעוצמה קרניים אולטרה סגולות, הם עלולים לגרום לכוויות בגוף לא שזוף, עדיף להשאיר אותם לחצי השני של החופשה, כשהעור כבר מעט מבולבל מקרני השמש.

• יהיה הכי בטוח להיות בשמש הפתוחה בפרקי הזמן מ-8 עד 10 בבוקר ואחרי 16 בערב. בשאר הזמן, פעילות השמש כל כך גבוהה שהסבירות ללקות לכוויות מקרניים אולטרה סגולות עולה פי כמה.

שיזוף ברונזה יהיה יפה רק כאשר השיזוף בטוח לחלוטין!

• אין צורך להיות בשמש כל היום בביקור הראשון בחוף. עשר דקות יספיקו בפעם הראשונה, כדי לא להלחיץ ​​את העור.
• בהדרגה, ניתן להגדיל את הזמן, אבל אתה יכול לבלות זמן בשמש לא יותר משעה אחת. אחרת, בשמש, העור הופך כל כך יבש עד שהוא מתקלף.
• כדי שהשיזוף שלך ישכב בצורה אחידה על העור, כדאי להיות כל הזמן בתנועה.

• טוב במיוחד, קרניים אולטרה סגולות מופקדות על העור במים, מכיוון שכל טיפה שנפלה על גופך מושכת את קרני השמש, הופכת עבורן למעין זכוכית מגדלת, אז אל תזניח את נהלי המים.

קל לקבל שיזוף ברונזה בשמש. והכי חשוב, אל תשכח את הבטיחות! כוויות ואדמומיות לאחר כוויות שמש מוגזמות בהחלט לא יהפכו את העור שלך לברונזה.

בסולריום

רבים שאין להם הזדמנות ללכת לים לכמה ימים משתמשים בשירותי סולריום. איך להשיג שיזוף ברונזה בסולריום?

אל תשכח את כללי הבטיחות:

• ודא שאין לך התוויות נגד לביקור בסולריום;
• השתמש בציוד מגן מיוחד לשימוש בסולריום. חשוב לזכור שמוצרי שיזוף וקרם הגנה הם מוצרים שונים ואינם ניתנים להחלפה;
• לפני שהולכים לסולריום, אל תשכחו לשטוף את האיפור מהפנים, לאחר - למרוח קרם לחות על פני הגוף. זה ישלים את אובדן הלחות.

כדי לקבל שיזוף ברונזה בסולריום, אתה צריך להתחיל שיזוף בהדרגה:

• עד שלוש דקות לבעלי שיער בלונדיני, עור, עיניים;
• עד חמש דקות - לכל סוגי הצבעים האחרים;
• יש להגדיל את זמן השהייה בסולריום בהדרגה רבה;
• כדי להפוך במהירות לנושא מאושר של שיזוף ברונזה יפהפה, בקר בסולריום 2-3 פעמים בשבוע במשך השבועיים הראשונים. ואז אתה צריך לקחת הפסקה.

התמונה מציגה דוגמה לשיזוף ברונזה יפה:

שיזוף ברונזה ללבנים

איך להשיג שיזוף ברונזה לאנשים לבנים? "שלגיה" ידרוש יותר מאמץ זמני כדי להשיג שיזוף ברונזה מאשר כל פוטוטייפ אחר. שלב שמש פתוחה לסירוגין עם מנורות סולריום עבור השפעה מקסימליתשיזוף (אך לא ניתן לשלב אותו ביום אחד!). והכי חשוב, אל תשכח את כללי השיזוף הספציפיים לסוג צבע זה:

• נסו, ולא בשמש הפתוחה;
• מכסים במטפחת מקומות המועדים במיוחד לכוויות עם עור כזה - אלה הם הכתפיים, הצוואר, המחסנית;
• חבוש כובע רחב שוליים על החוף, שיציל אותך מקרני השמש הנופלות על פניך.
• אין להתעלל בסולריום.

אנשים עם עור ושיער בהירים יכולים להשיג שיזוף ברונזה, זה רק דורש קצת יותר מאמץ והגנה.

אנשים עם עור בהיר צריכים לציית לכל הכללים לשיזוף בטוח ולהשתזף בצורה מתונה מאוד!

כמה ימים לוקח כדי לקבל שיזוף ברונזה

אוהבים רבים גוון שוקולדעור מתעניין בתשובה לשאלה - כמה ימים אתה יכול לקבל שיזוף ברונזה? אכן, המידע חשוב!

בממוצע, גוון ברונזה יפה ב דרך טבעיתשזוף, מתקבל תוך 8-10 ימים. השפעה בסולריום עור שזוףהושג ב-8-10 מפגשים.

כיצד לטפל בעור שלך לאחר כוויות שמש

זה לא מספיק רק כדי לקבל שיזוף ברונזה בסולריום או בשמש, להיות בים או איזור פרברי. צריך לטפל בעור!

טיפול נכון בתוצאה הוא אחד המרכיבים של שיזוף ברונזה יפהפה.

הטעות העיקרית של בנות רבות היא שהן הולכות מיד לחזור מהחוף או מהסולריום. אסור לעשות זאת, כי העור לאחר השמש די חם. מים חמיםעלול לגרום לאדמומיות של העור באזורים מסוימים.

עדיף לחכות שעה, ואז. אין להשתמש בג'ל רחצה עם מטליות, עדיף להשתמש במוצרים שמנים ולשטוף עם הידיים.

לאחר המקלחת השתמשי בתכשירי קוסמטיקה לחות. על הפנים - מסכה או קרם, על הגוף - קרם או חלב. בחר מוצרים המכילים ויטמין E ו-A בהרכב, הם מונעים מהעור להתייבש. נהדר עבור לחות פני השטח מים תרמיים.

אם חלק כלשהו בעור גורם לגירוד, אז זה אומר שנוצרת עליו כוויה. אתה לא יכול לסרק את המקום המגרד, עדיף לשמן עם משחות או קרמים מרגיעים מיוחדים. אם הכוויה כבר הופיעה, אז Panthenol יעזור במהירות להסיר אותה.

עם הזמן, שיזוף ברונזה יכול לקבל גוון אפרפר כהה. פילינג קל יעזור להסיר אותו, שיסיר תאים מתים מיותרים, ירענן את המראה.

יצירת שיזוף ברונזה זוהר ויפה על העור היא אמנות שבכפוף לכללים מסוימים, הופכת כפופה לכל אדם.

שיזוף יפה לך!

בקשר עם

כל בחורה שחולמת על שיזוף ברונזה אחיד, כמובן, רוצה לא רק ליהנות מנוכחותו, אלא גם לנסות לשמור עליו כמה שיותר זמן. אחרי הכל, הרבה דברים ארון קיץלהיראות טוב יותר על עור שזוף.

כדי לקבל שיזוף יפה, עשיר, אך יחד עם זאת ידידותי לעור ולשמור על גוון ברונזה לאורך כל העונה, צריך לדעת סודות מסוימים. קודם כל, אתה צריך להבין את העיקרון של איך שיזוף נופל על העור. לאחר מכן נקוט בכל האמצעים כדי להכין את העור והגוף לשיזוף.

גוון ברונזה ניתן להשיג רק כאשר העור מייצר מלנין. אנזים זה מיוצר על ידי חשיפה לאור השמש על העור. לצורך יעילות ביצועו נדרשת הכנת העור והעשרת הגוף בחומרי ההזנה הדרושים.

הכנת העור לפני החופשה

אם את רוצה לקבל שיזוף עשיר ואחיד ללא שיזוף מתיש וממושך, כדאי שתדעי שהכי טוב הוא נשכב על שכבת עור מחודשת. כמה ימים לפני היציאה הראשונה לחוף, צריך להתחיל להכין אותה. לשם כך, עליך לרכוש מוצרי טיפוח איכותיים. קודם כל, יש להסיר תאים מתים מהשכבה העליונה שלו. הליכי קילוף וקרצוף יעזרו בכך.

יש צורך לבחור קוסמטיקה תוך התחשבות בסוג העור. מומלץ לתת עדיפות לאותם מוצרי היגיינה שמרכיביהם העיקריים הם חומרים טבעיים. יעילים להסרת תאי עור מתים של האפידרמיס הם מוצרי קוסמטיקה המכילים גרגירים של פולי קפה, זרעי משמש ושקדים.

הודות להליכי פילינג בסלון או ביתי, העור יתחדש ויהפוך קליט יותר לשיזוף. עבודה פשוטה כל כך של הכנת עור הגוף והפנים צריכה להיעשות לפני שמתחילים עונת החופים. הצערת העור תסייע לא רק להשגת שיזוף אחיד ויפה, אלא גם יהפוך אותו לפתוח יותר לחדירת חומרים מזינים ממי הים.

לפני היציאה לחופשה כל ילדה דואגת להסיר צמחייה מיותרת על הגוף. סוג הסרת השיער ומועד ביצועה תלוי מתי ניתן להתחיל להשתזף. לאחר הסרת שיער בלייזר, אתה יכול להשתזף לא לפני שבועיים לאחר ההליך. אם אתה מעדיף שעווה, אתה יכול לצאת לשמש יום לאחר הפגישה.

תנאי חשוב לשיזוף הוא היעדרות מוחלטתעל הגוף קוסמטיקה דקורטיביתובישום. נוכחותם של דאודורנטים או בשמים על העור מסוכנת למדי, שכן מוצרים אלה עלולים לגרום לכוויות וכתמי גיל.

תכונות של שיזוף במהלך החגים

בימים הראשונים של שיזוף, כדאי למרוח קרם, מקדם הגנה מפני השמששאינו נמוך מ-25, ובסופו של דבר מוריד אותו ל-10. ציוד מגןחייבים להישמר במקום קר, כך שהפעולה שלהם תהיה יעילה יותר. על ידי ביצוע תנאים אלה, אתה יכול להגביל את העור שלך מפני כוויות, צריבה וקילופים. זה ישמור על השיזוף לאורך זמן.

כדי להגן על העור מפני שריפה ולהשיג גוון עשיר, עליך לשמן את העור בשמני נבט חיטה, אגוז מלך, אבוקדו. הם ממריצים את היווצרות המלנין בעור. אחרי הכל, האנזים הזה, המגיב עם אור אולטרה סגול, הוא שתורם לצביעת העור ב גוון כהה. יש למרוח תכשירי שמן לפני כל טיול לחוף. הליך פשוט זה ישפר את יעילות השיזוף.

אמצעי יעיל לעזור להשיג שיזוף ברונזה בזמן חופשה הוא אמבטיה מיוחדת. טמפרטורת המים צריכה להיות סביב 36 מעלות. לאחר הכנת האמבטיה, עליך להוסיף 200 מ"ל שמן זית, חלב ו מלח ים. על מנת שהעור יגיע מהר יותר לגוון הרצוי, התרחץ כל יום. משך ההליך הקוסמטי הוא 7 דקות.

כללים לשיזוף אחיד

לפני היציאה לשמש, כדאי לוודא שאין קוסמטיקה. היוצא מן הכלל הוא מסנני קרינה או שמנים. כמו כן יש לנקות את העור ממוצרים המכילים אלכוהול, במיוחד מבשמים, מכיוון שהם יעוררו מראה של נקודות כהותעל העור.

אם אתה משתזף רק בשכיבה, אתה יכול לשכוח משיזוף אחיד. מטיילים בחוף, שוחים ומתנועעים, אפשר לקבל שיזוף אחיד ויפה. לאחר היציאה מהמים, יש צורך לנגב את הגוף יבש, שכן טיפות מים מגבירות את השפעת אור השמש על העור. זה יכול גם לגרום לכוויות שמש חלקיות.

הבטוחים ביותר הם מפגשי שיזוף לפני 10 בבוקר ואחרי 16:00. בשאר הזמן, לקרני השמש יש השפעה מזיקה על העור. השפעת הקרינה האולטרה סגולה עלולה לגרום להפרה בפיגמנטציה של העור. חשיפה ממושכת לשמש מאיצה את תהליך ההזדקנות של עור הפנים, הצוואר והמחשוף. בנוסף, שיזוף בשעות היום עלול לגרום לכוויות בעור. לפי הכי הרבה השלכות מסוכנותההשפעה של קרינה אולטרה סגולה היא ששיזוף ממושך מגביר את הסיכון להתפתח מחלות אונקולוגיותמספר פעמים.

השפעת המזון על גוון כוויות השמש

שיזוף אחיד ויפה מושג לא רק על ידי שימוש בפרוצדורות ובמוצרי קוסמטיקה שונים, אלא גם על ידי שימוש במזונות מסוימים. בבוקר מומלץ לשתות שתי כוסות מים עם לימון. רגע לפני שהולכים לים, כדאי לשתות מיץ גזר. אחרי הכל, זה הוא שמאיץ את היווצרות המלנין, שיאפשר לעור להשתזף מהר יותר.

כדי למנוע תהליכי הזדקנות העור בהשפעת אור השמש, יש להקפיד שהתזונה תכלול מזונות עשירים בוויטמין E ובחומצות שומן. במהלך החשיפה לשמש, אתה צריך לשתות כמה שיותר נוזלים, שכן בהשפעת השמש מאגרי המים של הגוף מתרוקנים במהירות. עור מיובש יאבד מוצקות וגמישות. לאחר חשיפה לשמש, מקלחת, יש צורך למרוח על העור שמני לחות או קרמים שלא יאפשרו לו להתקלף ויאפשרו לשמור על שיזוף.

מזונות מסוימים יכולים לעורר את ייצור המלנין, אשר ישמור על גוון הברונזה. במשך זמן רב. מזונות עשירים בבטא-קרוטן, חומצות אמינו וויטמין E עוזרים להכהות העור ולשמור על מראה מתמשך.

הריכוז הגבוה ביותר של בטא-קרוטן נמצא בגזר. ניתן לצרוך מוצר זה בצורה של מיץ או סלט. עם זאת, יש לזכור שאכילת יתר של גזר תוביל לגוון כתום לעור.

ויטמיני B, זרחן, ברזל ובטא-קרוטן מכילים משמש. השימוש בהם בכמות של 200 גרם ליום לא רק יאיץ את הכהות העור, אלא גם יגן עליו מפני השפעות מזיקותשמש. לקדם את היווצרות המלנין באפרסקים בגוף. תכולת הברזל והאשלגן בהם מגינה על העור מפני כוויות, ומספקת שיזוף אחיד.

ענבים רוויים בוויטמינים שונים וחומצה אסקורבית, מונעים מחלות עורומאפשרים לשמר את הטבעי מאזן מיםבתוך הגוף. בנוסף, השימוש בענבים מגרה את חיזוק החסינות.

אספרגוס עשיר בויטמין A מגן מפני הסיכון לסרטן העור בהשפעת קרינה אולטרה סגולה מוצר המאיץ את מראה השיזוף ומעניק עוצמה לגוון הוא מלון עשיר בויטמינים C ו-B. כדי להיות מורגש, צריך להיות כ-300 גרם במלונים בתזונה היומית.

כדי להבטיח שיזוף אחיד ובהיר, מומלץ לשתות כוס אחת של מיץ עגבניות מדי יום. מאז עגבניות, רוויות בויטמינים B ומינרלים, לא רק לספק שיזוף עז, אלא גם להגן על העור באותו זמן.

חולמים על שיזוף ברונזה מפתה, כדאי לזכור שחשיפה לשמש מזיקה למדי לעור. שום כמות של יופי לא יכולה להחזיר בריאות אבודה. כאשר אתה משתזף, אתה צריך להגן על העור, לחות באופן קבוע ולהזין אותו. יש לקחת בחשבון שבצל או במים העור עדיין משתזף. לכן, כאשר מנסים להגיע לשיזוף עז, חשוב לא לשרוף את עצמך, אחרת תצטרכי לשכוח את השיזוף ברונזה, שכן הוא ייעלם מהעור באופן מיידי.

אתה צריך ללמוד איך להשתזף לפי הכללים כדי שלא יופיעו כוויות שמש, כתמי גיל ונמשים. אחרי הכל, פגמים כאלה מופיעים לאחר שהייה ארוכה בשמש. איך להשיג שיזוף יפה? נדבר על זה במאמר.

מה זה שיזוף?

כוויות שמש היא תהליך בו העור מתכהה בתגובה להשפעת קרינה אולטרה סגולה ומקורות מלאכותיים (מיטות שיזוף).

תחת השפעה זו מתחילים להתרחש תהליכים מיוחדים באפידרמיס, וכתוצאה מכך מיוצר מלנין. הוא זה שצובע את העור בגוונים כהים.

המלנין מיוצר כדי להגן על העור מפני ההשפעות האגרסיביות של קרינה אולטרה סגולה, שיכולה להיות על הגוף לא רק השפעה מועילה, אלא גם שלילית.

כדי לקבל שיזוף יפה בשמש, אתה צריך לעקוב אחר כמה עצות.

איך ומי עדיף להשתזף בשמש?

מסוכן להשתזף לאנשים עם עור ושיער בהירים, כמו גם כתמי גיל ושומות רבות. אדם שיש לו שומות מ-1.5 ס"מ נופל לקבוצת הסיכון. שהייה בשמש לאורך זמן, אתה יכול לקבל כוויות שמש, אולטרה סגול יכול לגרום למחלות מסוכנות.

אם אדם נופל לקטגוריה זו, אז קרם שיזוף עצמי הוא הטוב ביותר עבורו. וצריך להסתתר מהשמש, ולא ליהנות מקרניה.

לבעלים עור כההיש כמה עצות לעקוב כדי לעזור לך לקבל שיזוף יפה. בואו נשקול כמה מהם.

איך להשיג שיזוף בריא?

איך להשתזף כדי להשתזף יפה? כדי לעשות זאת, עליך לעקוב אחר כמה המלצות:

1. חשיפה לקרינה אולטרה סגולה על העור נתפסת כמצב של הלם, ולכן יש להתכונן כראוי. זמן מה לפני הטיול לים מכינים את העור ומבקרים בסולריום. מספיק 2 מפגשים בשבוע למשך 5 דקות, שיאפשרו לעור לקבל גוון זהובולהגן עליו מקרני השמש הקשות.
2. בעת שיזוף בימים הראשונים, השתמש בקרם הגנה. המקומות הרגישים ביותר הם: אף, כתפיים וחזה. יש לשמן אותם כל חצי שעה בזמן שמש.
3. תוך כדי מנוחה במדינות חמות (אפריקה, איטליה, ספרד), תוכלו להשתזף תחת הקרניים הצורבות לא יותר מכמה דקות. יש להגדיל בהדרגה את הזמן המושקע תחת קרניים פתוחות. אז יופיע שיזוף ממש יפה על הגוף. יותר משעה בשמש לא מומלץ.
4. הזמן מ-11 בבוקר עד 16:00 הוא התקופה שבה לא מומלץ לשהות תחת השמש. רוב שיזוף בטוחניתן לעשות רק לפני השעה 11 אחר הצהריים.
5. לפני השחייה בים יש לשמן את העור גם בקרם הגנה, כי השמש חודרת גם מתחת למים. אדם צף לא יכול להרגיש מוגן מפני קרינה אולטרה סגולה.
6. יש להגן על השיער באמצעות תרסיסים ושמנים מיוחדים. כדי לעשות זאת, אתה תמיד חייב לחבוש כובע.
7. אם אדם מזיע הרבה, אז אתה צריך לשמן את העור בקרם לעתים קרובות כדי לא להפחית את יעילותם.
8. גוף שזוף יפה ניתן להשיג אם אתה כל הזמן נע מתחת לקרני השמש, ולא שוכב ללא תנועה על כיסא נוח. אתה יכול לשחק בדמינטון, כדורעף ומשחקים אחרים. במקרה הזה כֶּלֶףלא יתרחש.
9. כדי למנוע ייבוש של העור, אתה צריך לשתות הרבה נוזלים. לפעמים בגלל התייבשות הרגשה רעה- התעלפות או אובדן כוח.

על ידי ביצוע טיפים פשוטים, אתה יכול לקבל שיזוף יפה.

איך להשתזף בשמש?

כדי לקבל שיזוף אחיד ויפה, עליך לעקוב אחר המלצות פשוטות:

• כל אחד צריך להשתמש בקרם הגנה, גם לבעלי עור כהה. בימים הראשונים הם יכולים להשתמש במוצרים עם הגנה 8 או 12, ולאחר מכן לעבור ל-4. לא מומלץ להפסיק לחלוטין את השימוש במוצרים כאלה, גם לאחר הסתגלות מלאה של העור.
• בשבוע הראשון של להיות תחת השמש, אנשים עם אור עוראתה צריך לבחור קרמים עם הגנה מקסימלית (20 או 30), לעבור בהדרגה למדדים נמוכים יותר.
• יש צורך ליישם תרופה מיוחדת בבית, 20 דקות לפני היציאה. העור סופג מסנני שמש. ישנה דעה שכווית שמש אפשר לקבל רק בחוף הים, אבל היא יכולה להופיע גם על העור בדרך לים.
• חלקי הגוף כגון המצח, החזה, הברכיים, האף חייבים להיות משומנים כל הזמן, מכיוון שהם נוטים לצריבה.
• המוצר המשמש לשיזוף חייב להיות עמיד למים.
• לאחר הרחצה, יש למרוח מחדש את הקרם, ובכך להחזיר את מעטפת המגן שלו.
• עד הצהריים, השמש הופכת פעילה, אז אתה צריך להיות בצל מ 11 עד 16 שעות.
• לאחר השיזוף יש להתקלח במוצרי מקלחת ניטרליים שאינם בסיסיים. לאחריו, יש לשמן את הגוף בחלב לאחר השמש. מוצרים אלו מכילים ויטמינים E ו-B5, שהעור זקוק להם מאוד.
• אסור לחשוף ילדים מתחת לגיל שנתיים לאור השמש. עדיף להם להיות בצל, כדי למנוע השלכות שליליות.

על ידי ביצוע טיפים פשוטים, אתה יכול לקבל גוף שזוף יפה, מבלי לפגוע בגופך.

סודות שיזוף מהיר

איך להשיג שיזוף יפה בים? יש כמה נקודות:

1. אחד ה עצות פשוטות- לשתות מיץ גזר או תפוזים על בטן ריקה, לפחות 2 כוסות ביום.
2. להשתמש אמצעים מיוחדיםלכוויות שמש בצורה של שמנים, מזור, תרסיסים.
3. לפני הביקור בחוף, אפשר לעשות פילינג עדין, שיאפשר לך לשיזוף אחיד. יחד עם זאת, הוא יחזיק מעמד זמן רב יותר וישכב על הגוף מהר יותר.

אם אתה עוקב אחר עצות פשוטות, אז לקבל גוף יפה ושזוף זה לא קשה.

מסנני קרינה

כדי לגרום לגוף להיראות נהדר, אתה צריך להשתמש במוצרים לשיזוף יפה. . לשם כך משתמשים בקרמים עם מקדם הגנה SPF. הם עוזרים להרטיב את העור כל הזמן, למנוע הזדקנות ולהגן מפני קרינה אולטרה סגולה. המדד משתנה בין 3 ל-50, ובחר התרופה הנכונהצריך להתבסס על צילום העור. זה מראה כמה זמן אתה יכול להישאר בבטחה בשמש תחת השפעת הקרם.

לאנשי ההגנה העצמית הטובים ביותר יש ו עיניים כהות. בגופם ישנה הופעה מהירה של מלנין, וכוויות יכולות להתקבל רק לאחר 40 דקות של חשיפה רצופה לשמש.

אנשים עם עור בהיר ועדין נשרפים במהירות, מה שקשור לכמות לא מספקת של מלנין בגוף. לכן, יש צורך להשתמש במסנני קרינה עם אינדיקטורים של 25-30.

בעלי עור כהה יהיו מספיק קרנות עם מדד של 10.

קרם הגנה מומלץ למרוח על הגוף שכבה דקהכל 30 דקות של חשיפה לשמש. זה צריך להיספג היטב בעור.

כאשר קונים קרם הגנה, אתה צריך להסתכל על התווית. זה צריך להיות מיועד להיות תחת השמש, ולא בסולריום.

כדי לקבל שיזוף יפה, אתה יכול להשתמש טבעי שמן קוסמטיהמכיל דקל, קוקוס, חיטה, קקאו וחמאת אבוקדו, ויטמינים וגורמי SPF.

דיאטה לשיזוף

איך להשיג שיזוף יפה בשמש? ישנם מוצרים שתורמים לתהליך זה:

• מוצרים המכילים קרוטן. אלה כוללים דלעת, גזר, אפרסמון וכו'.
• לוטאין. הוא נמצא בירקות ופירות ירוקים.
• אומגה 3 חומצת שומן . הם קיימים בדגי ים שמנים ובזרעי פשתן.
• ליקופן. זה נמצא בעגבניות.
• ויטמין B. כלול באספרגוס.

כולל מוצרים כאלה בתזונה, אתה יכול לקבל שיזוף יפה ואחיד, כמו גם להגן על העור מפני השפעה מסוכנתקרניים אולטרא - סגולות.

מהם היתרונות והנזקים של שיזוף?

איך להשיג שיזוף יפה בים? בהיותו תחת אור שמש ישיר, אדם מקבל את היתרונות הבאים עבור הגוף:

1. יש ייצור מוגבר של ויטמין D.
2. כמות החלבון בדם עולה.
3. יש מניעה של הצטננות.
4. תהליך זרימת הדם וחילוף החומרים מופעל.
5. עולים כוחות הגנהאורגניזם.
6. יש חלק ו צבע טבעיעור.
7. ישנה השפעה מיטיבה על האיזון הנפשי.
8. יש מניעה וטיפול בעצמות.

למרות השפעה חיוביתשיזוף על גוף האדם, ישנם גם היבטים שליליים של התהליך:

• שיחות הזדקנות מוקדמתאורגניזם.
• מגביר את הסיכון לסרטן העור והשד.
• התרחשות של חום או מכת שמש.

להשיג שיזוף יפה ואחיד, וכן להפחית אותו השפעה שליליתעל הגוף, יש צורך להשתזף כראוי בשמש ולמרוח שיטות יעילותהֲגָנָה.

עם זאת, לא כולם חושבים שהמיקום של אתר הנופש יכול להשפיע על גוון השיזוף החדש שנרכש. ומה יש בפנים חלקים שוניםאנשים קלים משתזפים בדרכים שונות.

שיזוף נכון

הגורם העיקרי המשפיע על עוצמת כוויות השמש הוא גובה השמש מעל האופק. ככל שהתאורה גבוהה יותר, כך עור מהיר יותררוכש גוון חום. חשובה לא פחות היא השקיפות של האטמוספירה, המאפשרת לקרני השמש להשתקף מהקרקע, מה שבתורו גם משפר את השיזוף. השפעה זו נצפית בצורה הטובה ביותר בהרים, שם האוויר הרבה יותר נקי. יום על הקרחון יעניק לכם הרבה יותר שיזוף משבוע על החוף. אז, אם אתה רוצה להשתזף במהירות ובאמינות, לך להרים. שם, אגב, תקבלו שיזוף נעים בצבע קפה. אבל בשביל פרחים אחרים אתה צריך ללכת לאתרי נופש רגילים.

שיזוף שוקולד

בשבילו אתה צריך לנסוע לאפריקה, למדינות הקרובות יותר לקו המשווה. השמש קופחת כאן כל כך ללא רחמים, מאה וכמעט כל "חיוור פנים" יכול להישרף תוך דקות ספורות. אבל זה אם הוא מנצל לרעה נהלים סולאריים. אם הכל נעשה נכון, אז באמצע החג העור ירכוש גוונים זנים שוניםשוקולד: מחלב ועד מר, הכל תלוי במאפייני הגוף. אבל אנשים בהירי עור, מה שנקרא לבקנים, ככל הנראה יישארו בצבע של שוקולד לבן, מכיוון שהם שמש בהירהרק התווית נגד.

אגב, אפריקה היא שתרמה במידה רבה לאופנת השיזוף. בשנות העשרים של המאה הקודמת, היה שיגעון סגנון אפריקאי, שהיה מזוהה עם יוקרה ויוקרה.

פאשניסטות קנו בגדים תואמים, נעליים, תכשיטים ואפילו רהיטים. לפי הכי הרבה המתנה הכי טובהעבורם הייתה לפחות מזכרת כלשהי מכל מדינה ביבשת השחורה. עם כל הטוב הזה, באה המחשבה שיהיה צורך להשתזף, אחרת השירותים "א-לה אפריקה" איכשהו לא נראים על עור חיוור.

שיזוף קפה כהה

גוון עור זה יגיע לאזור המלדיביים. כאן, כמובן, צריך גם להשתמש קרמי הגנהאבל... אם אתה רוצה להשוויץ בשיזוף שלך לחברים שלך בבית, אל תלך לסאונה המקומית. יצוין שאחרי הכל נהלי אמבטיההשיזוף דוהה מהר מאוד. יתרה מכך, ככל ש"אידית", כך העור יקבל מהר יותר את המראה החיוור האופייני לו.

קחו בחשבון שבאיים המלדיביים אפשר לבעור בשקט מאוד. בדרך כלל, כמו שזה קורה: שכבתי בשמש ועד הערב העור שלי אדום, הכל כואב, יש לי חום. זה לא יקרה כאן. התוצאות יהיו מורגשות תוך יום או יומיים, או אפילו בעוד שלושה. לא תהיה טמפרטורה, גם שלפוחיות כוויות נוראות. שכבה עליונההעור שלך פשוט ייסדק, וכביכול, יעוף ממך כמו עלי סתיו.

שיזוף ברונזה

היו כמו גיבורים אמיצים עולם עתיק, אשר, על פי עדי ראייה, היו מובחנים רק על ידי אגריק דבש ברונזה נעים, ניתן למצוא באתרי הנופש של הים השחור והאגאי. סוצ'י, קרים, בולגריה, טורקיה ויוון יהפכו אותך לאנדרטת ברונזה לעצמך. שיזוף כאן הרבה יותר בטוח מאשר באפריקה. ניתן להשתמש בקרמים בדרגת הגנה ממוצעת, וניתן להגדיל את זמן השהייה בשמש בשעתיים.

אני חייב לומר שמסנני קרינה ידועים עוד מימי קדם. הם נעשו על בסיס שמן, לרוב שמן זית. ההרכב כלל מגוון של חומרים ארומטיים, וכן מרכיבים שלפי קוסמטיקאיות עתיקות יומין סייעו לשמור על העור צעיר ואלסטי יותר. קרמים מודרנייםמכווית שמש עשויים, כמובן, בצורה שונה לחלוטין. אבל אסור לשכוח את דרכם של הקדמונים: אם נשארתם בלי שמנת, קנו בקבוק שמן צמחי בסופר הקרוב.

שיזוף זהוב

גוון נעים שכזה מתקבל בחופי הים התיכון. ספרד, מלטה, טורקיה ותוניסיה, צרפת - המבחר עצום. אומרים שאם תסתכלו על החופים הללו מלמעלה, הם ייראו צהובים בגלל המספר הרב של גופים שזופים.

כוויות שמש שהושגו באתרי הנופש בים התיכון הוערכו בעת העתיקה. גבירותיי נתנו את ליבן בקלות לגברים חסונים שחרחרים ולא לצעירים כחולים חיוורים. אובידיוס, בעל ניסיון עולמי נהדר, המליץ ​​לצעירים להשתזף תחילה, ורק אחר כך לחפש את חסד הנשים. נכון, אם המאהב לא יכול היה ללכת לים התיכון, אז המשורר הרשה באדיבות "לכסות את הגוף בשיזוף בשדה מאדים".

גוון חום-ורוד

בצבע קשה לתיאור אך נעים מאוד זה, העור נצבע היטב בים האדום ובתוכו המפרץ הפרסי, במילים אחרות, במצרים או באיחוד האמירויות. לערבים עצמם, זה נכון, יש מתמיד צבע חום, אבל יש להם גם תכונות עור שונות. אבל שום דבר לא מונע מנציגי הגזע הקווקזי לקבל את הגוון הנעים הזה.

הם אומרים שאחד הסולטאנים שחיו בימי הביניים מאוד אהב את השיזוף הזה. הסולטן היה עשיר והיה לו הרמון ענק. מבחינה אמפירית הצליח החושן לגלות שפילגשים של הדם הערבי לא מסוגלות לתת לעור את הגוון הדרוש. אבל השבויים היפים מאירופה מקבלים את מה שהם צריכים. לכן, בעל ההרמון הכריח את הבנות להשתזף. נכון, האומללים לפעמים שרפו את עצמם, אבל זה, כפי שאמר קיפלינג, סיפור אחר לגמרי.

אז, עכשיו אתה יודע באיזה חוף אתה יכול "לצבוע" בו צבע רצוי. אבל זכרו שהתוצאה הסופית עדיין תלויה בתכונות העור. ואם הגוון הנבחר לא הסתדר - אל תתעצבן. הרי הטבע דאג להרמוניה והעניק לך את הגוון המתאים ביותר למראה שלך. ואולי לא כדאי לתקן את עבודת הטבע.

אוכל לשיזוף

1. גמבה, פטרוזיליה, דומדמניות, קיווי, תפוז ולימון ישלימו את מלאי הוויטמין C, אשר נהרס באור השמש. אגב, ויטמין C כן גורם טבעיהגנה מפני השמש.

2. תרד, הודות לקרוטן הכלול בו, הוויטמינים PP ו-C, יכולים להאריך את משך השיזוף בגוף.

3. גזר, משמש, אפרסק, מלון, מנגו, אבטיח, דלעת יעזרו להשיג אפילו שזוף. בטא קרוטן יעניק לעור גוון כתום ויחזק את כלי הדם.

4. עגבניות, הודות לחומר ליקופן, מאיצות את ייצור המלנין, ומכאן את תהליך השיזוף עצמו.

5. אם מוסיפים טיפה אחת למיץ שמן חיוניקלמנטינה ושתה אותה חצי שעה לפני היציאה לים, כוויות ופיגמנטציה לא יופיעו על העור שלך.

שיזוף ירח

אפילו בימי קדם, בנות העדיפו להשתזף תחת קרני הירח. החיסרון היחיד של שיזוף לילה הוא שהוא לא מופיע מיד, יש לחזור על ההליך במשך יותר משבוע. אבל שיזוף כזה בטוח לחלוטין, שכן בלילה הקרניים האולטרה סגולות פחות אגרסיביות, כך שאי אפשר להישרף. שיזוף ירח נותן לעור גוון ברונזה יוצא דופן. בנוסף, יש לו אפקט התחדשות ומחליק קמטים.

כוויות שמש: האם זה שימושי

"זה מזיק להשתזף בשמש!", "השמש מזדקנת את העור!", "לשכב על החוף אתה יכול לחלות בסרטן!", "כוויות שמש רק שורפות!"כולנו שמענו את האמירות האלה לפחות פעם אחת. אבל האם הם הוגנים כפי שנהוג להאמין?

אכן, השמש הקופחת יכולה לגרום נזק גדולעור וגוף. אם אתה משתזף במתינות ומתבונן חוקים מסוימיםואז השיזוף הופך לחוויה שימושית ומהנה.

שיזוף נכון מסייע במאבק במחלות עור. אז, שיזוף עם פסוריאזיס הוא לא רק אפשרי, אלא אפילו הכרחי. לקרני השמש השפעה מיטיבה על מצב עורו של המטופל, מפחיתות גירוד ואי נוחות. בשילוב עם טיפול שיזוף עוזר להיפטר ממחלות כמו פטריות, אקזמה, אקנה וכו'.

בנוסף, שיזוף הופך למניעת רככת, שכן במהלך השיזוף נוצר באופן פעיל ויטמין D בגוף, המסייע לחיזוק רקמות העצם והשרירים.

אולטרה סגול גם מגרה תהליכים מטבוליים בגוף. עוזר לשפר את זרימת הדם והפעילות האנדוקרינית.

מלנין - מה זה

מדוע אנשים מקבלים שיזוף שונה באותם תנאים? למה העור לא משתזף בשמש? למה אתה לא יכול להשתזף בשמש לפני כן?הכל קשור למלנין. הוא זה שאחראי לצבע העיניים, השיער והעור שלנו. בנוסף, המלנין ממלא תפקיד מגן, מגן על העור מפני נזקי השמש. בהתאם לכך, ככל שיותר מלנין, העור כהה יותר והשיזוף עשיר יותר. המלנוציטים אחראים לייצור המלנין בגוף.

תהליך השיזוף הוא כדלקמן:

1. אתה בשמש.
2. קרניים אולטרה סגולות מתחילות את תהליך הרס ה-DNA בגוף.
3. הגוף מתחיל לייצר מלנין כדי למנוע נזק נוסף.

שיזוף וסולריום מגדילים את כמות המלנין. זה עשוי להסביר מדוע אנשים שזופים כבר נוטים פחות לכוויות ולהשפעות המזיקות של השמש. מאותה סיבה, מומלץ להשתזף בהדרגה.

יש אנשים שהעור שלהם כמעט ולא משתזף בשמש, וכל נסיון לשיזוף יפה מסתיים בכוויות והפרעות. אצל אנשים כאלה, מלנין מיוצר בכמויות קטנות או בכלל לא.

הבעלים של כאלה עור רגישלא מומלץ להשתזף ולהישאר בשמש לאורך זמן. ראוי לציין שמספר המלנוציטים בערך זהה לכולם, אך כמות המלנין המופרשת שונה, ולא לכולם יש מספיק ממנו כדי לקבל שיזוף.

אילו מחלות לא יכולות להשתזף בשמש

כוויות שמש לא מיועדות לכולם. התוויות נגד לשיזוף הן:

• מחלות אונקולוגיות
• כל המחלות הטרום סרטניות
• מחלות עיניים
• פלביוריזם
• שַׁחֶפֶת
• הרבה כתמי לידה
• מספר גדול של
• מספר רב של כתמי גיל
• כמה תרופות
• גיל עד 5 שנים
• שומות גדולות (יותר מ-1.5 ס"מ)
• כמה מחלות נשיות
• מחלות אוטואימוניות
• כמות קטנה של מלנין (עור ושיער בהירים)
• קרובי משפחה עם מלנומה
• נמשים
• לַחַץ יֶתֶר
• הפרעות בבלוטת התריס
• סוכרת
• טמפרטורה גבוהה
• מחלות מדבקות
• מחלות פסיכונורולוגיות
• אתה לא יכול להשתזף עם מסטופתיה ושחלות פוליציסטיות.

לפעמים עולה השאלה: באיזו טמפרטורה אפשר להשתזף?". אתה יכול להשתזף בשמש בכל טמפרטורה האופיינית לאדם בריא. אם הגוף הולך תהליך דלקתיוטמפרטורת הגוף מוגברת, יש לבטל טיולים לחוף עד להחלמה.

חל איסור על שיזוף והימצאות בשמש לנשים בהריון. אמהות מניקות יכולות להשתזף, אך בזהירות רבה, הימנעות מחימום יתר וכוויות. אמהות טריות צריכות להקפיד על הכללים הבאים:

1. אתה יכול להשתזף רק מ-9 עד 10 שעות או מ-16 עד 17.
2. שתו מים עם לימון על החוף.
3. מפגשי השיזוף מתחילים ב-15 דקות, ועוברים בהדרגה עד לשעה.
4. בבחירת קרם הגנה, שימו לב להשפעתו האפשרית על הילד.
5. כוויות שמש ללא ציוד מגן אסורות.
6. הימנע מאור שמש ישיר והישאר בצל.

בנוסף לאמור לעיל, חלקם הליכים קוסמטייםיכול להשפיע לרעה על מצב העור שלך ולהפוך להתווית נגד לשיזוף. נהלים אלה כוללים:

• פִּילִינג
• ניקוי חומרה של העור
• אפילציה
• הזרקת בוטוקס
• איפור קבוע
• עוטפים בשמנים אתריים
• הסרת שומות ויבלות.

שיזוף לתינוק

ילדים מעל גיל 3 כבר יכולים ללכת לים, אך תחת השגחה קפדנית של האם. אין לאפשר לתינוק לשהות זמן רב בשמש ובמים. אם ילדכם אוהב לשחות ואי אפשר לגרור אותו מהמים, לבשו חולצה קלה שתכסה את כתפיו. אל תאפשר לילד להיות בשמש הפתוחה ללא בגדים. תן לילדך מים לעתים קרובות.

כדי להגן מפני השמש, השתמש רק במוצרים עם, המיועדים במיוחד לילדים. אפילו טוב קרם הגנהלמבוגרים יכול לגרום לגירוי אצל התינוק.

אם הילד אינו משתזף כלל בשמש, זו סיבה להיזהר. אולי לילד אין מספיק מלנין ועדיף להימנע לחלוטין משיזוף.

איך להשתזף בשמש

לפני שתתחיל להשתזף, עליך להחליט על מידת ההגנה וסוג העור שלך. הדרך הקלה ביותר לגלות את הסוג שלך היא להסתכל על המראה שלך. הטבלה מראה המלצות קצרותתוך התחשבות בסוג המראה: כמה צריך להשתזף בשמש, איזה סוג של קרם הגנה צריך להיות ומה התגובה לכוויות שמש.

מתכוננים לשיזוף

בעניין של שיזוף יפה העיקר הכנה. לפני היציאה לחוף, שמור על העור שלך:

1. קבל פילינג או קרצוף. תאים מתים מונעים שיזוף אחיד, מה שאומר שאתה צריך להיפטר מהם. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש בכל חומר קרצוף או מברשת נוקשה. לאחר ההליך, רצוי להמתין 2-3 ימים עד שהעור יתאושש סופית. על עור נקי ומחודש, השיזוף שוכב בצורה אחידה.
2. השתמשו בכלל ההדרגתי. התחל להשתזף במשך 5 דקות, הגדל בהדרגה את המרווח. כלל זה חל גם על בגדים. בימים הראשונים, נסו לכסות את הגוף, וחשפו אותו בהדרגה לבגד הים.
3. אם אתה הולך להירגע במדינות חמות, זה יהיה שימושי להכין את העור שלך לשמש החמה. לזה לבקר בסולריום פעמיים בשבוע למשך חמש דקות.
4. קבלו בבית מרקחת קומפלקס ויטמינים מיוחד לעור.
5. תחשוב מחדש על התזונה שלך שעון קיץ . לוותר משקאות אלכוהולייםעל חוף הים. כלול ירקות ופירות בהירים בתזונה שלך כגון: גזר, עגבניות, אבטיחים, אפרסקים, משמשים, פלפלים וכו'. הם עשירים בבטא-קרוטן. והוא, בתורו, מפעיל את תהליך ייצור המלנין. כדי שהעור לא יזדקן ויהיה מוגן מההשפעות המזיקות של אור השמש, עליך להוסיף אגוזים, תירס או שמן זית. מוצרים אלו יזינו את הגוף בויטמינים E וסלניום. הירוקים יעזרו להגן על העור מפני רדיקלים חופשיים: תרד, כרוב, בצל.
6. אין להשתזף על בטן ריקה, אך אין להשתזף מיד לאחר הארוחה.. רוב האופציה הטובה ביותר: להשתזף 30-40 דקות לאחר האכילה.
7. בחר מראש הזמן המתאיםומקום. זכרו שיש שעות בהן שיזוף מסוכן מאוד.
8. תארוז את התיק שלך. אתה חייב להיות איתך כובע, בקבוק מים, שמיכה או שמיכה, מגבת, קרם הגנה, מישקפי שמש, שפתון נגד יובש.
9. יש למרוח קרם הגנה 10 דקות לפני היציאה מהבית.

באיזו שעה אפשר להשתזף

לא משנה כמה מהר תרצו להשתזף, לא כדאי ללכת לים בשעות השיא של פעילות השמש. השעה ביום ומידת הסכנה לכוויות שמש מוצגים בטבלה:

בחירת מקום להשתזף

בקיץ, נושא השיזוף בשמש נפתר בקלות ובמהירות. מספיק להכין את העור וללכת לשחות ולהירגע בחוף הקרוב.

נושא השיזוף קשה יותר בעונה הקרה. אנשים רבים שואלים: " האם אפשר להשתזף בשמש בחורף? התשובה פשוטה: זה אפשרי, אבל קשה. השמש נמצאת בזווית שונה מכדור הארץ, מה שאומר שקרניים אולטרה סגולות צריכות לעשות זאת דרך קשהדרך שכבות אחרות של האטמוספירה. לכן, לוקח יותר זמן להשתזף.

אבל גם אם אתה לוקח את הסיכון להתפשט לשיזוף בחורף, אין זה סביר שההליך הזה יגרום לך הנאה בגלל הקור. לכן, הכי הרבה הדרך הכי טובהשיזוף בחורף הוא ללכת למדינות חמות.

איך להשיג שיזוף ברונזה בשמש

מקום החופשה שלך קובע לא רק את ההתרשמות והמקומות שבהם תוכל לבקר, אלא גם את צבע העור שלך לאחר החזרה הביתה. משתזף פנימה מדינות שונותשונים זה מזה.

עם זאת, אם אפשר, עדיף לספוג תחילה את החוף המקומי, כדי שהעור יהפוך פחות קליט לשמש. האם ניתן להשתזף בשמש לאחר סולריום? לא רק אפשרי, אלא אפילו הכרחי. טיולים של חמש דקות לסולריום יכינו את העור לשמש הזרה החמה.

איך להשתזף על החוף

לקבלת שיזוף אחיד, עליך לפעול לפי מספר המלצות:

1. הכלל הבסיסי של שיזוף אחיד הוא תנועה. רק לשכב ולהסתובב מדי פעם זה לא מספיק. על החוף אתה צריך לזוז: לשחות, לשחק, לרוץ, ללכת וכו'.
2. אין למרוח תכשירים מבוססי בושם או אלכוהול על העור שלך. זה יכול לגרום לכתמים לאחר השמש.
3. כדי להימנע, אל תישאר בשמש יותר משעתיים.
4. אל תזניח את הכובעים, אחרת השיער יהפוך לקש.
5. השתמש בקרם הגנה.
6. העניקי לחות לעור שלך.
7. לְהִרָגַע. עדיף לא לקרוא או לצפות בסרטונים על החוף. העיניים כבר לחוצות. אבל אתה לא צריך לישון על החוף, אחרת אתה בהחלט להישרף ולהשתזף בצורה לא אחידה.

איך להאיץ את השיזוף שלך

אם יש צורך בשיזוף, יש להקפיד על הכללים הבאים:

1. החל הגנה. שום דבר בלי זה.
2. בשעות השיא השתזפו לא בשמש הפתוחה, אלא בצל.
3. מהלך \ לזוז \ לעבור.
4. להשתזף ליד בריכה. מים מחזירים את קרני השמש והעור משתזף מהר יותר. מאותה סיבה, לאחר הרחצה, אתה לא יכול לנגב את העור. טיפות מים יעבדו כמו עדשות.
5. השתמש ו.
6. שיזוף מהיריעזור להשיג כספים עם אפקט "טיגל". הם מגבירים את זרימת הדם.
7. חדש את שכבת קרם ההגנה שלך כל חצי שעה עד שעה.

למה הפנים שלי לא משתזפות?

אם הפנים שלך לא משתזפות, שימו לב למיקום הגוף בזמן השיזוף. מרחו קרם הגנה על הפנים בכל פעם שאתם הולכים לים. לאחר החזרה הביתה יש לשטוף את הקרם ולמרוח קרם לחות: תחליב או חלב. כוויות מתרחשות במהירות על הפנים, אז אתה לא צריך להתעלל בשיזוף עבור חלק זה של הגוף.

תרופות ביתיות לשיזוף

בהשגת שיזוף יפה, תרופות עממיות יכולות לתת סיכויים לקרמים ושמנים שנרכשו.

תרופה ביתית להגנה מפני השמש

אתה תצטרך:

• שמן אגוזים - 1 בקבוק
• שמן חוחובה - 2 כפיות
• שמן נבט חיטה - 2 כפיות
• שמן לאנג-ילנג - 5 מ"ל.
• חמאת שיאה - 1 כפית
• שמן אבוקדו - 2 כפיות

מערבבים את כל החומרים ומניחים בכלי אטום. יש למרוח את התערובת 3-4 שעות לפני היציאה מהבית. זה יחזיק אותך לאורך זמן.

איך לשמור על שיזוף עם תרופות עממיות

אתה יכול גם להכין קרם שמש משלך. כל מה שאתה צריך זה שמן גרעיני משמש(50 מ"ל) ו שמן אשחר ים(3 טיפות). יש למרוח את המוצר לאחר השמש בזהירות, מכיוון שהוא יכול להכתים את העור.

על מנת שהשיזוף יישאר יפה ועשיר לאורך זמן רב ככל האפשר, תצטרכו:

• גזר באורך 10-15 ס"מ - 1 יחידה.
• דבש - 1 כפית
• שמן זית - 2 כפיות
• קמח כוסמת - 1 כפית

מגררים את הגזר ומערבבים עם שאר המרכיבים. למרוח ולהשאיר על העור למשך 30 דקות. לשטוף. ניתן להשתמש במסכה כל שלושה ימים, חמש עד שש פעמים בקורס.

סיבוכים לאחר כוויות שמש

כוויות שמש לא תמיד חולפות ללא עקבות לבריאות. אי עמידה בכללי הבטיחות מובילה לרוב לשינויים בגוף. רבים מבחינים בהופעת שומות ונמשים חדשים. לפעמים תנאי העור יכולים להחמיר. לעתים קרובות זה קורה עם הרפס על השפתיים.

בנוסף, עלולים להופיע פסים של כלי דם ו"רשתות", אזורים עור בהיר, מספר גדול שלשומות קטנות. זה האחרון יכול להוביל לסרטן אם שיזוף מנוצל לרעה.

היכן ניתן לקנות מוצרי שיזוף

במיוחד עבור קוראי האתר שלנו, בחרנו מוצרי שיזוף, כמו גם קרמי אפטר סאן של מותגים ומותגים שונים. בחר את זה המתאים ביותר לעור שלך.

איב רושה

עבור Tan:

• ערכה" שיזוף מושלם» עם SPF 30— הסט כולל: ספריי להכנת עור הפנים והגוף לשיזוף + חלב מחייה לפנים ולגוף לאחר השמש + תרסיס חלב להגנה מפני השמש לגוף SPF 30 ו תיק קוסמטיקה שקוף - כמתנה
• חלב שמש לפנים ולגוף SPF 50+
• שמן גוף סאטן להגנה מפני השמש SPF 30
• קרם הגנה קרם אנטי אייג'ינגל SPF לפנים 30
• שמן גוף סאטן להגנה מפני השמש SPF 15

לאחר כוויות שמש:

• חלב מחייה לפנים ולגוף לאחר השמש- חלב בעל מרקם נמס קל מרענן ומרגיע באופן מיידי את העור לאחר חשיפה לשמש הודות לתמצית הפרימורסקי. מרכיב צמחי פוליאקטיבי ייחודי זה מגן על העור מפני הזדקנות צילום ומפעיל את חידוש התאים.
• קרם פנים מחייה אנטי אייג'ינג לאחר שמש- מגן על העור מפני הזדקנות צילום ומפעיל חידוש תאים.
• לחות After Sun Milk 3in1- להרגיע את העור שחומם יתר על המידה מהשמש, להרטיב אותו ולהאריך את השיזוף.

וישי

עבור Tan:

• עיר בירה וישי אידיאליסולייסט אמולסיה מאט SPF50 ומים טרמליים מינרליים של VICHY

לאחר כוויות שמש:

מים תרמיים VICHYמחזק, משקם את העור, מנרמל את ה-pH, משפר את הפונקציות המגנות מחסום של העור.

קִיט בירת וישילחות סוליה אידיאלי צעיף ריסוסמפעיל שיזוף גוף SPF30 ותיק חוף במתנה.

טיפוח גוון נגד פיגמנטציה SPF50+מיישר באופן מיידי את גוון העור ומתקן כתמי גיל יום אחר יום.

לה רוש פוזי

עבור Tan:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- נוזל לפנים.
• חלב לה רוש-פוזה ANTHELIOS לתינוקות וילדים בני 50+- חלב לתינוקות.
• La Roche-Posay ספריי ANTHELIOS לילדים בני 50+- ספריי לילדים עם הגנה מפני השמש.

גרנייה-אמבר סולייר

עבור Tan:

שמן שיזוף עז של GARNIER בניחוח קוקוס

GARNIER Body Sun Spray SPF30 Pure Protection+

לאחר כוויות שמש:

• חלב GARNIER לחות ומרגיע לאחר השמש
• ספריי שמן שמש של GARNIER Intense Golden Tan, עמיד למים, SPF 15

מוצרי שיזוף אחרים:

• Avene SPF 50קרם מינרלי של סולארס.קרם עם בסיס טבעי, לא רק מגן, אלא גם משקם את עור הפנים לאחר נזק, משלב מסנני spf ו-ppd.
• NIVEA SUN 30או Suncare spf 50יש לו מרקם רך עם מרכיבים אכפתיים.

מוצרים אחרים לאחר השמש:

• תרסיס קירור NIVEA לאחר השמש

ניתן למצוא מספר רב של מוצרים לשיזוף ולאחריו מהשותפים שלנו" שירות קאשבק LetyShops ". אתה לא רק קונה סחורה בחנויות מהימנות, אלא גם מקבל החזר כספי.

הבדלים בין שיזוף בשמש לסולריום

קשה למצוא הבדלים חיצוניים בין שיזוף בשמש לבין סולריום.

עם זאת, היתרון העיקרי של סולריום הוא היכולת למינון קרינה. התנאים הטבעיים אינם מאפשרים זאת. בנוסף, מסננים גלים קשים שמשפיעים לרעה על גוף האדם.

יתרון נוסף של הסולריום הוא הנגישות שלו לתושבים עירוניים.

איך להשתזף במהירות / 8 כללים לשיזוף מושלם