ועכשיו בואו נדבר על איך ליישם אותם כראוי עבור היופי של העור.

לעתים קרובות נשים (וגברים, למה להסתיר את זה!) ערכו רשימה שלמה של דרישות לעור שלהן. הם רוצים חלקות, אפילו צבע יפה, חוסר נזק, דלקת ואקנה. ובכן, וגם כדי שהכלים התת עוריים לא נראים (בדרך כלל על הפנים והרגליים). קרוב יותר ל-30 שנה, הם רוצים עור ללא קמטים, סימני מתיחה וצלקות.

עור בעייתי

השמנים האתריים עצמם אינם חודרים היטב לעומק העור שלנו. בגלל השמן האתרי צורה טהורהלהחיל על העור יכול להיות רק למטרות מסוימות. לדוגמה, לייבש פצעון ולהסיר אותו.

במקרה זה, ניתן למרוח שמן על כרית האצבע - מספיקה טיפה אחת - ולגעת במשטח הפצעון. זה ייעלם אם תבצע את ההליך הזה חמש או שש פעמים במהלך היום.

למטרה זו, השתמש חיוני שמני אקליפטוס, עץ התהאו לבנדר.ניתן למרוח אותם על העור ללא דילול. כל שאר השמנים עלולים לגרום לגירוי.

יש גם פצעונים אחרים. כואב, גדול, עמוק, עם אדמומיות סביב המורסה עצמה. אתה יכול בנוסף לשים קומפרסים של שמן אתרי עם שמן בסיס עליהם.

שמן בסיסיאולי אבוקדו, חוחובה, זית, שומשום, זרעי פשתן. כלומר, שמן שנסחט מתוך אגוזים וזרעים המכילים שמן. הוא יבטיח את חדירת השמן האתרי לעומק וישא את השמן האתרי כמרכיב אנטי דלקתי, אנטי מיקרוביאלי ומשכך כאבים.

עם שמן אתרי, אתה יכול לעשות מי פרחים (שם זה תוקן היסטורית). למעשה, זה יכול להיקרא באותה מידה מי עלים, או שרף, או שורש. זה תלוי ממה מתקבל השמן האתרי, שנמצא בו.

זֶה מי פרחיםמוכן כך: כוס מים נקייםמניחים בבקבוק עם מתקן ומוסיפים לו 3-7 טיפות שמן אתרי. השמן מוותר על תכונותיו למים לאחר כ-10-12 שעות. טוניק כזה (נקרא לזה ככה) מורחים על הפנים לאחר הכביסה ולפני מריחת הקרם, או משמשים לניקוי הפנים בעזרת כרית צמר גפן.

טוניק מרענן, מנקה, מחטא, מרפא ומרגיע את העור. ניתן להשתמש בו לאחר גילוח. אם רוצים, אפשר להוסיף לו כמה טיפות וודקה. אבל אני לא מוסיף.

יש סוד כזה: שמן אתרי בכמות גדולה יותר יייבש את העור, בכמות קטנה יותר יעניק לחות. לכן, בחר את מספר הטיפות לטוניק בהתאם לסוג העור, עונת השנה, תנאי העבודה או הלימודים. טוניק כזה שימושי לכל מי שמסתכל הרבה על הטלפון והמחשב (וזה כמעט הכל בזמננו).

עור יבש

היא רוצה לאכול. שמנים אתריים לבדם לא ישביעו אותו. לעור כזה, אני מציע כשמני בסיס אבוקדו, חוחובה, שומשום, זית, זרעי ענבים.או אותם בסיסים שאתה אוהב ושיש לך זמין.

בנוסף לקרמים שבהם אתה משתמש, מרחי כמו מסכת הזנהתערובות עם שמנים גרניום, ורד, תפוז, פצ'ולי, יסמין, סיסם.

קח 3-5 טיפות של שמנים אתריים לכל כף מהבסיס, ערבב על ידי ניעור הבקבוק ותן לשמנים לתקשר במשך חצי שעה. סכום זה יספיק לך למספר פעמים. אם העור יבש מאוד, בהתחלה הוא יאכל את התערובת הזו בשקיקה. אז זה יהיה רווי, והתערובת תצטרך הרבה פחות.

ניתן לעשות מסכות מדי יום, כל יומיים, כל שלושה ימים או פעם בשבוע. לפי הצורך או לפי הזמן.

עם אותם שמנים אתריים, אתה יכול לעשות טוניק לפנים, כפי שתואר לעיל.

עור נורמלי

עור רגיל רעב בדיוק כמו עור יבש. במיוחד בתנאים של חיים עירוניים עם נוכחות של מספר עצום של מכשירים שונים הפולטים גלים בתדרים שונים שאינם מועילים כלל לעור, שפע של גזי פליטה באוויר, נוכחות של לחץ בחיים וה צריך כל הזמן למהר לאנשהו. בגלל זה אנחנו מאכילים אותה באותו אופן. אנו משתמשים בשמנים אתריים לבנדר, רוזמרין, פצ'ולי, עץ התה.

עור שמנוני

כאן חשוב לנו להפחית את הפרשת השומן ולהצר את הנקבוביות. עבור מסכות, אתה יכול להשתמש פתיתי דגנים טחונים, דבש, ביצה, שמני בסיס.

עזרו להפחית את השמנוניות ולכווץ נקבוביות השמן קלרי מרווה, לימון, רוזמרין, ברגמוט, אשכולית.אנחנו לוקחים קצת יותר שמנים אתריים לכל כף מהבסיס מאשר לעור רגיל ויבש, לייבוש - 5-6 טיפות. לערבב היטב ולמרוח. שטפו את המסכה לאחר 20 דקות.

אנחנו גם מכינים טוניק עם יותר שמנים אתריים - 5-7 טיפות לכוס מים. בחום או גבוה פעילות גופניתעם טוניק זה, אתה יכול מעת לעת לנגב את הפנים שלך. אפשר להשרות כמה רפידות כותנה, שים בתיק ונשא איתך.

עובד היטב עבור עור שמן אמבטיות אדיםעם אותם שמנים. מוסיפים 1-2 טיפות לליטר מים חמים, מכסים במגבת גדולה כדי למנוע מהאדים לברוח, עוצמים עיניים ונהנים מהתהליך. זה ינקה את הנקבוביות, ירגיע את הפנים, יקל על עייפות וירגיע את העור.

עדיף להשתמש בשמנים אתריים עם רכיבים פשוטים - מים ושמן בסיס. אגב, בסיסים טובים כמו אבוקדו וחוחובה, למשל, מעולים בפני עצמם. קרמים מזינים. עם תוספת של שמנים אתריים, הם רוכשים נוספים תכונות מועילותויכול לשמש לבד כקרם טיפוח.

עור מעורב

זה צריך ניקוי יסודי ו מזון נוסף. לכן, השתמש בתערובות תזונה עם שמני בסיס, אמבטיות אדים, מסכות ניקוי. שמנים חיוניים רוזווד, לימון, מנטה, נרולי, ילנג-ילנגהשתמש גם לניקוי וגם לטיפול.

עור מזדקן

כבר לאחר 25 שנים, בנות רבות מבחינות בקמטים ואובדן גמישות העור. שמנים אתריים יכולים לסייע במניעת הזדקנות ורפיון עור ילנג-ילנג, לבנדר, פצ'ולי, גרניום, ורד, יסמין, נרולי, נענע, לבונה, גרניום.

תערובות של שמנים אתריים עם שמני בסיס של חוחובה ואבוקדו משחזרים במהירות את גמישות העור ומפחיתים קמטים. קו המתאר של הפנים הופך מעוגל יותר, הצבע אחיד ויפה. עם עזרה לבנדר, לימון ותפוזמולבנים נקודות כהותומאזן את פני העור.

עור עם דפוס כלי דם

יכול להיות שזה פשוט עור דקעם כלים שקופים. ייתכן שיש עור עם כלי אדמדם או כחלחל, עם דלקת תכופה, קילוף, פריחות. במקרה האחרון, מחלה זו - גם העור סובל, גם הם סובלים איברים פנימיים, מערכת האנדוקרינית. מחלה כזו צריכה להיות מטופלת על ידי מומחה.

לעור עם כלים, בכל מקרה, אפשר להשתמש בטוניק עם שמנים אתריים ותערובת עם אותם שמנים. שיקום כלי דם שמנים אתריים רוזמרין, לימון, לבנדר, תפוז, לבונה, גרניום.הם גם מסירים דלקת והתקלפות.

תכונות השימוש בשמנים אתריים

בבוקר, הימנעו משימוש בשמנים אתריים הדרים, כמו גם בשמנים עם ארומה הדרים - ציטרונלה, לימט.ועוד שמנים המכילים אאוגנול(ציפורן, למשל). במיוחד אם השמש זורחת בחוץ ואתם משתמשים בשמן פחות משעתיים לפני היציאה החוצה.

מסיבה זו, אני אף פעם לא מטפטף שמנים אתריים הדרים של ציטרונלה וציפורן לתוך הטוניק שלי. בגלל שזה קורה ככה - היא טפטפה והיא שכחה מה בדיוק היא טפטפה.

אני משתמש בשמנים אלה בערבים במהלך חודשי השמש, וגם באופן נרחב ופעיל - ב שעון חורףכשאין לנו הרבה שמש.

העובדה היא שכמה שמנים אתריים מכילים חומרים המשפרים את השיזוף. ובתוך כמויות גדולותיכול לגרום ו כֶּלֶף. ומזמן לא השתזפתי בכוונה, והכתמים על הפנים שלי חסרי תועלת עבורי. כאשר מורחים את הטוניק על הפנים, השמן האתרי נופל בצורה לא אחידה - כי הוא אינו מתמוסס במים.

במקורות מסוימים, שמנים המשפרים את השיזוף מכונים גם שמנים. רוזמרין, טימין וטימין.

אגב, למי שאוהב כוויות שמש. לאינטנסיבי, בהיר ויפה אפילו שזוףניתן להשתמש בשמנים לימון ותפוז,לדוגמה. על ידי בליעה פנימית של שמנים אלו במהלך פעילות סולארית או על ידי מריחת שמן בסיס עם שמנים אתריים אלו על הגוף. ואז - לשכב ולהשתזף.

אחד החברים שלי השתזף עם שמן תפוזים צבע שוקולד. והאחר בלונדינית אפרשיתוף עור בהיר, קיבל עלייה לא מתוכננת בכוויות שמש סביב הפה והאף. היא התעלמה מהאזהרות שלי לגבי הפוטו-רעילות של שמנים אתריים וישבה במצב לחוץ של יום העבודה, קבורה בבקבוק שמן תפוזים. ואחרי זה, תחת השמש הקופחת, היא חזרה הביתה - העבודה הסתיימה בדיוק בשעה 14:00. וזה היה קיץ.

לכן, עכשיו אני מזהיר את כולם מיד: באופן כללי, יש לשאוף בזהירות כל שמן אתרי בקיץ. כדי לא להתלבט אם זה פוטוטוקסי או לא. בחום, אני ממעטת לשאוף ריחות. עדיין בהשפעה טמפרטורה גבוההו שמש בהירהתכונות השמנים משתנות מאוד.

עור הגוף

בגוף העור צפוף יותר וחשוף פחות לרוח ולשמש מעור הפנים. אבל בחורף צריך לסגור אותו לחודשים רבים בגדים חמים. כל יום, העור צריך לחוות עומס יתר עקב שינויי טמפרטורה. בחוץ קר, והחדרים מחוממים - זה מייבש את העור.

טיפוח העור בגוף כמעט זהה לטיפוח העור בפנים. ובכן, אם אתה עושה מעת לעת אמבט אדים, עשה אמבטיות ארומטיות. באמבטיה כזו, אתה צריך לטבול את הגוף שכבר נשטף ועם עזיבתו עדיף לא להתייבש, אלא ללבוש חלוק אמבטיהולשכב שעה.

אמבטיות ארומה- אמצעי לשיפור זרימת הדם. הוסף שמנים לאמבטיה זו. רוזמרין, לימון, לבונה, תפוז.

אם אתה מתכנן לרדת קצת במשקל, עשה אמבטיות עם שמנים. ערער, ​​פצ'ולי, לבנדר, תפוז, לימון.

אם אתה מוטרד - אמבט שמנים קטורת, ערער, ​​לבנדר, תפוזישפר את מצב הרוח שלך.

אם יש לך בעיות עיכול- אמבטיה תעזור לך שומר, טימין, לבנדר, כמון.

כללים לנטילת אמבטיות ארומה

המים צריכים להיות בטמפרטורה של 36-37 מעלות. קח אמבטיות כאלה בקורסים של 10 מפגשים או לפי הצורך. אם לוקחים קורס, אז אחד כל יום או כל שלושה ימים. לחיטוב האמבטיה צריכה להיות חמה בכמה מעלות, להרפיה - קריר בכמה מעלות.

שמנים אתריים אינם מתמוססים במים, ולכן הם מתמוססים במים באמצעים אחרים. הם נקראים מתחלבים.אלו הם נוזלים המכילים אלכוהול (יין, וודקה), מאכלים שומנייםתזונה (שמנת), מלח. ממיסים את הכמות הנכונה של שמנים במתחלב (רבע כוס נוזל או חופן מלח), מערבבים היטב וממיסים באמבט מים.

אתה לא יכול לעשות אמבטיה עד להמסה מלאה - המלח מתמוסס לאט, יש לערבב אותו היטב במים. אני בעצמי פעם לא עמדתי בכל התנאים וקיבלתי צריבה כימיתעל העור, כי היא זרקה לתוכו חופן מלח ושמן לימון מים חמיםומיד התנפל לתוכו.

שמן לימון על מלח צריך לא רק לטפטף, אלא יש לערבב היטב את השמן והמלח. ובכן, המים לא צריכים להיות חמים, אלא טמפרטורת הגוף, כמובן.

יש להגדיל בהדרגה את מספר טיפות השמן לאמבטיה. זה אם אתה עדיין לא יודע מה הרגישות שלך לשמנים. התחל עם טיפה אחת לכל אמבטיה מלאה. כן, כן, טיפה אחת תספיק כדי להתחיל! ולכל מפגש עוקב, הוסף טיפה. הביאו את מספר הטיפות לשש ועצרו שם.

עשה אמבטיה למשך 5 עד 20 דקות. הפעם הראשונה וחמש דקות יספיקו. אנחנו לא ממהרים, נכון? אנחנו פשוט נהנים מהחיים!

לאחר האמבטיה, רצוי לנוח לפחות עשרים דקות, באופן אידיאלי - שעה.

איך ולמה למרוח תערובות ארומה על הגוף

כיצד להגיש בקשה - התשובה פשוטה. טובלים את קצות האצבעות בתערובת הארומה והולכים על כל הגוף. טפח בעדינות את כל חלקי הגוף באצבעותיך. ללוש בעדינות שרירים מתוחים. בוא נטבול. את כל.

בשביל מה - הנושא רחב ועמוק יותר.

להקלה על עייפות, לריכוך אזורים מחוספסים, להמסת צלקות, ליישור ההקלה וצבע העור, להקלה על נפיחות ברגליים, להעלמת צלוליט וסימני מתיחה.

• שמנים לשיפור זרימת הדם והיישור רוזמרין, לבנדר, פצ'ולי.
• צלקות מתמוססות היטב רוזמרין.
• עזרה נגד בצקות רוזמרין, לימון, לבונה.
• הצלוליט יתבטל ערער, ​​תפוז, שומר.
• הלבין ויישר צבע תפוז, לימון, סיסם, ורד.

בונוסים נחמדים

מה מקבלים כבונוס בעת מריחת שמנים אתריים על העור ואמבטיות ארומטיות?

• שמן חיוני לְטַהֵראתה. באמבטיה השמן ייספג בכל פני העור. הוא ייכנס למערכת הדם ויופץ לכל האיברים והרקמות.
• שמן מסדיר את המערכת ההורמונלית.כל השמנים עושים זאת במידה רבה או פחותה.
• ישפר את מצב הרוח שלך.כל השמנים הם נוגדי דיכאון טבעיים.
• יעזור לשחזר את ההגנה החיסונית שלך.
• מצלילים או מרגיעיםתלוי בתכונות השמן.
• שפר את ההסתגלותלמצב החיים הנוכחי.
• הגדל את האטרקטיביות שלךלמין השני.

הגבלות על השימוש בשמנים אתריים

לא מומלץ להשתמש בשמן אתרי טימיןחולי יתר לחץ דם, אנשים עם לחץ גבוה, כי זה יכול להרים לחץ עורקי. להיפך, בעלי יתר לחץ דם, אנשים עם לחץ דם נמוך, אוהבים את זה ומשתמשים בו בהנאה.

שמן ילנג ילנגלא מומלץ עבור שימוש לטווח ארוךיתר לחץ דם, אנשים עם לחץ דם נמוך. הוא מסוגל להפחית לחץ בזמן משבר יתר לחץ דם (לחץ עולה), ויתר לחץ דם, הוא יכול "להוריד" את הלחץ אפילו נמוך יותר.

סוף כל סוף

הרשו לי לספר לכם מה נתן לי השראה להשתמש בשמנים אתריים בחיי.

הראשון הוא שאני מאוד אוהב ניחוחות. בילדותי צמח שיח יסמין מתחת לחלון שלי, ובמהלך הפריחה שלו הייתי שקוע בסיפור אגדה. אני עדיין זוכר את ההרגשה הזו. הניחוח היה סמיך, צמיג, משכר ושינה לחלוטין את תפיסת העולם שלי. ואז השיח נמוג, וחזרתי בהדרגה לחיים הרגילים.

השני הוא מה ששמעתי לפני כעשרים שנה מאישה שאני מכיר. בהיותי בת של רופאים, עם הרבה תרופות בבית, לא יכולתי אפילו לחשוב שמישהו חי אחרת. ונאמר לי שלחלק מהאנשים אין תרופות בבית, אבל יש אוסף של שמנים אתריים שאיתם הם פותרים את כל בעיות הגוף והנפש. וערכת עזרה ראשונה כזו של מאות שמנים אתריים היא הנורמה עבורם. ממש רציתי את זה! עכשיו גם אני חי כך: יש לי פחות ממאה שמנים, אבל הם מספקים את הצרכים שלי לחלוטין.

מה שאני מתאר, אני מתרגל בעצמי. כמעט מדי יום. והעור שלי אסיר תודה!

מאמר עריכה

איך הגוף מושפע שמנים שונים, אתה כבר יודע. יש לך ביצועים טוביםעל איך הגוף שלך עובד באופן כללי? אם לא, קרא את ביקורת הספר שלנו. "ואלס ההורמונים: משקל, שינה, מין, יופי ובריאות כאילו לפי הערות"נטליה זובארבה, שם אספנו את הרעיונות העיקריים של המחבר: .

פעילות גופנית- טיפול זהה לגוף כמו אמבטיה ארומטית. לדוגמה, אתה מחליט להירשם לחדר כושר. אבל לאילו קבוצות שרירים לשים לב? איך בוחרים מטען? למה לצפות? המאמן מספר על הגישה הגברית והנשית לאימוני כוח אולגה קורקולינה: .

הוסיפו תזונה נכונה לארומתרפיה ולחדר הכושר – ואנחנו יכולים לומר בבטחה שאתם בדרך לבריאות. מיתוסים נפוצים על תזונה נכונהמפריך תזונאית יוליה סקובסקיה: .

לעתים קרובות אומרים כי ב גוף בריא- נפש בריאה. העובדה היא שהרגישות הטבעית של הגוף היא שעוזרת לנו לזהות את הרגשות שלנו בזמן, להפיג מתחים ולהישאר רגועים במתח. קרא עוד על כך במאמר של פסיכולוג, רופא נטליה טרשצ'נקו: .

שמנים אתריים לגוף... האגדות, החלומות, התשוקה, סודות ההרמון המזרחי של שהרזדה נושמים מהם. ואכן, במשך אלפי שנים סוד הייצור והשימוש בשמנים אתריים היה בבעלות בלעדית של המזרח.

בזמננו, מסורת זו התגברה בהצלחה על הגבולות בין חלקי העולם והפכה לנחלת הכלל. הם נחקרו, אהבו ולעד ניתן להם מקום של כבוד במספר מוצרים רפואיים וקוסמטיים. על בסיסן נולד והתפתח כיוון שלם במדע הרפואה - ארומתרפיה. בתחום הקוסמטיקה, שמנים אתריים נמצאים בשימוש נרחב לטיפוח הגוף, עור הפנים והשיער.

מה איפה מתי?

לכל אחד מהשמנים הארומטיים יש מטרה משלו, לפעמים רחוקה מאהבתנו או לא אוהבים. לדוגמה, ניחוחות נחשבים לטוניק (כולל עור הפנים והגוף):

• מנטה;
• מליסה לימון;
• לימון
• רוזמרין;
• גרניום;
• ג'ינג'ר;
• עַרעָר;
• טימין.

מרגיע - קמומיל, יסמין, גרניום, תפוז.

חשוב לבחור התרופה הנכונהעבור צורך ספציפי, בדיוק כמו שנבחר תרופה. עם תכונות אלו בחשבון, אתה יכול וצריך להשתמש בשמן האהוב עליך למטרות קוסמטיות, לעיסוי, לרחצה או לריסוס בחלל מגורים.

הכל בשביל הבריאות, הכל בשביל היופי

מכבד את עצמו מכון יופיבהחלט מציע עיסוי עם שמני ארומה. זה בעצם מאוד הליך יעיל, בעזרתו אתה יכול להתאים את הדמות, להיפטר משומן הגוף, להדק את העור והשרירים. אחד מיוחד הוא מאוד פופולרי, שמרכיב הכרחי בו הם שמנים אתריים לטיפול בגוף. יחד עם זאת, שמנים המבוססים על גידולי הדרים ומחטניים נחשבים לנגע ​​היעיל ביותר של המין הנשי:

• אשכוליות
• לימון
• תפוז;
• מַנדָרִינָה;
• אורנים;
• עַרעָר.

גם אסור ניחוחות מזרחייםכמו רוזמרין, אלגום. האפקט הטוב ביותרמושגת על ידי ערבוב של מספר שמנים, למשל: 8-10 טיפות לימון, רוזמרין, לבנדר וטימין לכל 100 גרם שמן בסיסי. אתה יכול להשתמש במתכונים זה ובמתכונים אחרים בעצמך, אבל אתה לא יכול לעשות עיסוי גוף מלא במו ידיך, אלא אם כן אתה מעבד אזורים בודדים. אגב, לגביהם.

חוץ מ השפעה טיפולית, טיפולים אלו ואחרים המשתמשים בשמנים אתריים לטיפוח הגוף, משפיעים לטובה על מצב העור, מרככים ומזינים אותו.

אם תגיעו למכון יופי ותבקשו עיסוי עם שמנים אתריים, המטפל יתעניין קודם כל במצב העור והשרירים שלכם, ולאחר מכן ישאל איזה סוג עיסוי תרצו:

1. מַרגִיעַ;
2. טוניק;
3. נגד צלוליט?

כבר דיברנו על השמנים המשמשים לביצוע הגיוון האחרון.

אבל לשמנים אתריים יש את היכולת לא רק לשפר את מצב העור. אבל יש גם השפעה מועילה על הבריאות הכללית. אז אם אתה מרגיש חזק מתח עצבני, עייפות, לא מצליחה לישון בלילה בגלל מחשבות מטרידות, עיסוי מרגיע עם שמן לבנדר מושלם עבורך.

תכונות של צמח זה:

• מקל על השפעות הלחץ;
• מקל על עייפות;
• מנרמל את השינה, מה שהופך אותה לחזקה ועמוקה.

מפגש של עיסוי הרפיה יאפשר לכם לשכוח מהבעיות המצטברות ולנוח טוב. מנוחה מלאה- ערובה לבריאות.
אם החלטתם לעשות לעצמכם עיסוי כזה בבית בעזרת חבר, ערבבו שמן לבנדר עם בסיס: למשל, עם שמן זית, בפרופורציות: 5-6 טיפות שמן לבנדר וכפית שמן זית.

תפוז, כמו פירות הדר אחרים. משמש לחיטוב הגוף. ראשית, הביטויים של הצלוליט יפחתו, ושנית, עליזות תופיע, עייפות ודיכאון ייעלמו. לשמן תפוזים יש השפעה מועילה על זרימת הדם, מאיץ אותו, הוצאת רעלים מהגוף.

עדיף למרוח שמן כשאתה עושה עיסוי קלאסיוכמה סוגי תרופות. אין לשלב מפגשי הרפיה עם שמן זה.

בנפרד, ראוי להזכיר את השמן של ילנג-ילנג. מה אנחנו יודעים עליו? זה נכון, זה אפרודיזיאק טבעי. אבל המאפיינים השימושיים שלו אינם מוגבלים לכך. שמן ילנג ילנג משפר את התפקוד של מערכת הלב וכלי הדם, מנרמל לחץ ומסיר עייפות. לכן, כאשר אתה והגבר האהוב שלך מחליטים לארגן פגישה זה לזה עיסוי ארוטי, אז תקבל הטבה כפולה. רק אל תשתמשו בשמן בצורתו הטהורה וודאו שהוא לא יגיע לריריות!

לצוואר ולמחצה

עם הגיל, העור על החזה מאבד מגמישות, מתכסה ברשת של קמטים קטנים. כמובן, ישנם קרמים ומסכות המאפשרים לך לתקן מעט את ההשפעה של השנים האחרונות. אבל אחד מ האמצעי הטוב ביותרעיסוי עם שימוש בשמנים אתריים נחשב.

כל אישה צריכה להיות מסוגלת לעשות עיסוי קל להרמת חזה בעצמה. הרכב המתאים ביותר להליך עדין זה הוא אלגום, ורד, נרולי ושמני בסיס. ניתן להוסיף לאמבטיה תערובת ריחנית כזו. עם בעיה נוספת - סימני מתיחה בעור לאחר הריון או עקב עודף משקלהרכב נוסף יעזור - שמן חוחובה כבסיס, בתוספת עשר טיפות שמן נרולי.

שימו לב במיוחד לשמן חוחובה. כן, זה יקר. אבל זה מכיל שילובים מושלמיםקומפלקס של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הנחוצים לעור שלנו, המעניקים לו את ההזדמנות להישאר צעיר לאורך זמן. כאן וויטמין E, וקולגן, וחומצות אמינו.

תשומת הלב! שמן חוחובה הוא אחד הבודדים שניתן להשתמש בהם בצורתו הטהורה. וזה שימושי גם לעור יבש וגם לעור שמן.

אל תהסס למרוח אותו על אזור המחשוף ולעשות עיסוי עדין לאורך קווי העיסוי.

למרות זאת…

ישנם מספר כללים שכל חובב ארומתרפיה או ארומקוסמטולוגיה צריך לדעת עליהם. הראשון כבר הוזכר לעיל - לדעת במה, היכן ומתי להשתמש, כדי למשל לא להשתמש בהרכב מרגיע במקום טוניק, או בהרכב עבור עור שמנוניאין למרוח על עור יבש. שיא האנאלפביתיות הוא האופן של כמה נשים קיצוניות להשתמש בשמנים אתריים בצורתם הטהורה. למעשה, מדובר בתערובת מרוכזת של אלכוהול, אלדהיד, פנול, אתר וחומרים אגרסיביים אחרים. לכן, יש חשבון לטיפות, והבסיס הוא תמיד שמן צמחי בסיס, לרוב זית.

יש להגן במיוחד על העיניים והריריות מפני שמן מרוכז. תכונה נוספת של ניחוחות אלו היא היכולת לגרום לאלרגיות, ולכן רצוי קודם כל לעשות לעצמכם בדיקת תגובה קטנה. אם הכל בסדר, ואם כל הכללים נלמדים, אתה יכול להשתמש בזה לבריאות שלך וליהנות.

קוסמטולוגיה מודרנית מציעה מגוון עצום אמצעים שוניםטיפוח הגוף. פופולרי במיוחד ב לָאַחֲרוֹנָהכפי ש תכשירים קוסמטייםמשמשים, הידועים בתכונות הריפוי וההצערה הייחודיות שלהם לגוף. במיוחד, לשמן אתרי לעור הגוף יכול להיות החלקה, חיטוב ועוד מספר השפעות חיוביות. עם זאת, העור שונה, ולכן חשוב לבחור את סוג התמצית החיונית המתאים בהתאם לסוג העור.

מִיוּן

בהתאם למידת הלחות, העור מחולק לסוגים הבאים:

1. יבש

העור הזה שונה רגישות יתרלכפור, לשמש, וכתוצאה מכך היא נכנעת בקלות לקילופים ולדלקות. לאחר הקבלה נהלי מיםמחייב שימוש חובה בקרמי לחות הנלחמים בתחושת הצפיפות.

לסוגי עור יבשים, תערובות חיוניות המבוססות על רכיבים פרחוניים או הדרים בצורת קמומיל, יסמין, הדס מצוינות. כמו כן, על מנת להיפטר מקילופים וגירוי, רצוי להשתמש בתרופה חיונית כתומה. שמן אתרי לעור הגוף על בסיס גרניום עוזר לשפר ולהחליק את צבע העור, אשר מושג על ידי הפעלת זרימת הדם. אלגום ולבונה יש השפעה אנטי דלקתית וטוניקית.

2. שמן

סוג עור שמן מאופיין בעבודה מוגזמת בלוטות חלב, וכתוצאה מכך שמנוניות אופיינית ומבריקה שומנית. לעתים קרובות ניתן להבחין בביטויי עור בעלי אופי דלקתי, הנגרמים מחסימת הנקבוביות, וכתוצאה מכך העור מפסיק לנשום.

IN מקרה זההשימוש בתמציות חיוניות מאפשר לך לצמצם את הנקבוביות ולנרמל את האיזון ההורמונלי של הגוף. תמציות מסוג טוניק בצורת לימון, נענע, רוזמרין ואשכולית עושות עבודה מצוינת במשימות כאלה. להרגעת עור דלקתי, רצוי להשתמש בילנג-ילנג. אפשר גם להכין ולהשתמש קרנות משולבותמבוסס סוגים שוניםשמנים.

3. רגיל

רוב סוג אידיאליעור, המאופיין בתגובה נאותה לכל מזג אוויר ותנאי אקלים. לא צריך טיפול מיוחד.

לעור כזה אפשר להשתמש בתמציות חיוניות על בסיס קמומיל, מנטה או ורד, שבמקרה של גירויים שונים יכולים להגן עליו. בנוכחות פצעים קטנים על פני העור, יש להשתמש בשמן אתרי יסמין או לבנדר.

4. משולב

IN הסוג הזהמשלב את כל הסימנים של יבש, שמן ו עור נורמלי. עבור כיסוי עור "אוניברסלי" כזה, שמנים אתריים של גרניום, לבנדר ונרולי מתאימים.

בנוסף לסוגי העור שתוארו לעיל, ישנם גם כאלה:

בעייתי

במקרה זה, רצוי להשתמש בתמצית אתרי יסמין, שתעניק טיפול עדין מיוחד לגוף החיצוני בשל האפקט החיטוי והטוניק. תרופת הלבנדר זמן קצרמסוגל להתמודד עם פריחות אקנה.

רָגִישׁ

עור רגיש דורש שימוש בתמצית עץ התה ריחנית, המפחיתה ביעילות אדמומיות ומרגיעה תחושות גירוד. אבל שמן אתרי קלמנטינה לעור הגוף נותן לו גמישות.

גיל

עור מזדקן זקוק ללחות ולגירוי של חידוש התאים. במשימות כאלה הפצ'ולי עושה עבודה מצוינת, שיש לה השפעה מחזקת ומרעננת.

שמנים אתריים לגמישות העור

רפיפות העור היא הגורם העיקרי בשימוש בתמציות חיוניות, שהיעילות שבהן במקרה זה הן:

• שמן שקדים.רק הסוג המתוק של השקד, המופק מהזרעים, מתאים כחומר חיוני. יתרונו העיקרי טמון בהיפואלרגניות, המאפשרת להוסיף את התערובת לקוסמטיקה לילדים. תמצית שקדים נהדרת עבור טיפול יומיומימאחורי עור הגוף, ללא צורך בדילול בשמן הראשי. להשפעה המיטיבה יש השפעה מיידית: העור הופך אלסטי, לח, וכל דלקת נעלמת.
• חמאת שיאה. ידוע בפעולה האנטי דלקתית שלו. זה גם מגן מפני קרינה אולטרה סגולה, וזו הסיבה שבגללה ניתן למצוא רכיב זה לעתים קרובות קוסמטיקהעבור טאן. שימוש יומיומי בחמאת שיאה נותן עורגמישות וחוסן. בנוסף, התמצית החיונית מטפלת ביעילות במחלות עור שונות.
• שמן חוחובה.יש לו יכולת ייחודית לחדור לשכבות העמוקות ביותר של האפידרמיס, וכתוצאה מכך קוסמטיקאיות מובילות רבות רואות בה כאחד האמצעים שיכולים להאט את תהליך ההזדקנות של העור. שמן אתרי לעור הגוף על בסיס חוחובה מרכך את העור בצורה משמעותית והופך אותו לחלק.

שמנים אתריים לגמישות העור של הגוף משמשים כתערובות עבור טיפולי עיסוי. פופולרי במיוחד הוא עיסוי דבשבשילוב עם תמציות חיוניות, המחזיר את החלקות, הגמישות לעור, וגם עוזר לשרוף מצבורי שומן. דבש משולב היטב במיוחד עם מינים חיוניים של הדרים.

אתה יכול גם להשתמש במתכונים הבאים לתערובות עיסוי כדי לתת לעור הגוף גמישות:

1. שמן זרעי ענבים בכמות של 10 גרם מעורבב עם שמן אבוקדו.
2. כל סוג שמן צמחיבכמות של 10 גרם מוסיפים לתערובת השמן של נבט חיטה ואגוזי לוז בכמות של 3-5 טיפות.
3. שמן של פלפל שחור וכל מיני הדרים בכמות של כמה טיפות כל אחד מעורבב עם 3 טיפות ערער.

כפי שאתה יודע, קרום הצלוליט הוא הביטוי העיקרי עור רפוי. כדי לחסל אותו, הם פונים לעטיפות מיוחדות נגד צלוליט, כתערובות שעבורן משתמשים גם בהרכבי אתר. הנה אחד המתכונים לתערובת כזו:

• רכיבים בצורת שמן אשכולית, ערער, ​​קלמנטינה, לימון, תפוז בכמות של 5 טיפות כל אחד מעורבבים עם שמן בסיס, שאמור להיות כף אחת.
• ואז הם מתווספים חימר כחולבכמות של 50 גרם ו-10 גרם קינמון טחון.
• התערובת צריכה להיות בעלת עקביות של שמנת חמוצה דקה. עם צפיפות מופרזת, הרכב יכול להיות מדולל כמות קטנהמים.

הרכב אנטי צלוליט שנוצר מוחל על אזורים בעייתיים, ולאחר מכן הוא שולל על ידי ניילון נצמד. יש צורך לעמוד בתערובת כ-50 דקות, לאחר מכן שוטפים את העור במים ומטפלים בקרם אנטי צלוליט.

שמנים אתריים לבעיות עור

על מנת להיפטר מגילויי עור לא נעימים, יעיל לעשות אמבטיות ארומטיות בתוספת של קרנות אתריות. בְּ הזעה מוגברתרצוי להשתמש בתמציות חיוניות על בסיס תפוז מר, הדס או ברוש, שכן יש להן אפקט מפיג ריח, מה שהופך את העור למשיי ואלסטי. עם כך נושא עדיןאפשר להיפרד עם אבקה, שלצורך הכנתה מוסיפים לטלק כמה טיפות של תערובות חיוניות של פטיטגריין, פלמרוזה, ברוש ​​וטיפת מרווה בכמות של 3 כפיות.

עם אקנה או גירוי מייסר כל הזמן, אמבטיות בתוספת מליסה עוזרות.

שמנים אתריים לסימני מתיחה

ניתן למנוע או להפחית סימני מתיחה באמצעות הליכי עיסוי באמצעות תמציות הדרים ופרחים בצורת מנדרינה, יסמין.

הבעיה העיקרית שמדאיגה מספר עצום של נשים בכל הגילאים היא הצלוליט. קוסמטיקה ו מוצרים רפואיים, שנועד להילחם בפגם זה, לשפר את חילוף החומרים התאי, את זרימת הלימפה ואת זרימת הדם, להסיר רעלים ורעלים, לרכך את העור, לשבור הצטברויות שומן צפופות ולשפר את יציאת המים מאזורים בעייתיים.

למוצרים טבעיים רבים יש את אותן תכונות. שמנים ארומטיים. ניתן להוסיף אותם למוצרים נגד צלוליט, המשמשים לעיסוי או לאמבטיות.

אם גם אתם חוששים מהבעיה הזו – שיננו מתכונים פשוטים ויעילים.

שמנים אתריים לגוף. אנחנו עושים אמבטיה

ל אנטי צלוליטהנהלים הם הטובים ביותר שמני הדרים. אם אתה לא אלרגי לפירות הדר, ואתה לא הולך להשתזף היום, התחל כבר עכשיו.

1. הוסיפו לאמבטיה 7-9 טיפות שמן לימון והתיישבו בה 15-20 דקות. לאחר מכן, עדיף לשכב בחום (להתעטף בשמיכה חמה).
2. מערבבים 7 טיפות שמן לימון או תפוז עם כוס חלב ו-1-2 כפות ים או מלח רגיל. עשה אמבטיה במשך 20 דקות.
3. עבור 1 כוס קפיר, קח 2 טיפות פלפל שחור, ג'ינג'ר וגרניום שמנים, הוסיפו כפית דבש. מערבבים הכל היטב ויוצקים לאמבטיה. הליך זה יעזור לשפר את זרימת הדם, אשר חשובה מאוד במאבק נגד צלוליט.

שמנים אתריים לגוף. עושה עיסוי

תרופה מצוינת לתצורות שומניות קשות היא עיסוי. במכוני יופי הם מייצרים דוגמנות ידנית, חומרה, עיסויי ואקום. אבל אתה יכול להתמודד עם זה היטב בעצמך.

בְּ עיסוי ידני, ללוש בתנועות נמרצות, לצבוט ולגלגל את העור באזורים בעייתיים, לא לשכוח קווי עיסוי. היזהר במיוחד עם הפנים.

תרופה מצוינת במאבק נגד צלוליט - עיסוי כוסות רוח. סט של שניים צנצנות סיליקוןניתן לרכוש ב. יש צורך להצמיד אותם לגוף באזור הבעייתי כדי שהעור יימשך פנימה כמה שיותר. זה יכאב ואפילו יפגע, אבל אם אתה רוצה להשיג תוצאה, אל תרחם על עצמך! הזיזו את הפחיות בתנועות ספירלה, ישרות וזיגזג 5 פעמים. לאחר מספר חודשים של תרגול יומי, תראה תוצאות מדהימות.

ניתן להשתמש לעיסוי קרמים מיוחדים, ג'לים או שמנים נגד צלוליט. תוצאות מצוינותלָתֵת עיסויים עם שמנים של אשכולית, תפוז, קלמנטינה, זרעי ענבים, אגוזי לוז, רוזמרין, נבט חיטה.

ניתן להשיג אפקט מדהים על ידי עיסוי אזורים בעייתיים עם דבש. כדי לעשות זאת, קח כף עם שקף של דבש נוזלי, זרוק שם 3-5 טיפות שמן תפוז, לימון או אשכוליות, ערבב היטב. לחץ בחוזקה את כפות הידיים על העור המשומן בהרכב ותלש אותו בכוח עד שהדבש הופך לקצף. משך העיסוי הוא בממוצע 10-15 דקות.

אפשר גם לבשל תערובות של שמנים שונים.
1. שמן זרעי ענבים (10 גרם) מעורבב עם 3-5 טיפות אבוקדו.
2. הוסיפו 3-5 טיפות שמן אגוזי לוז ונבט חיטה לשמן צמחי רגיל (10 גרם).
3. מערבבים 3 טיפות כל אחת משמני לימון, שומר וערער.
4. מכינים תערובת של 3 טיפות ערער, ​​2 טיפות שמן הדרים ו-2 טיפות שמן פלפל שחור.
5. ל-3 טיפות ערער מוסיפים טיפה אחת של מרווה, רוזמרין, גרניום.

אל תשכח להוסיף 10 גרם של שמן צמחי כבסיס לתערובות.

על ידי שימוש ב שמנים חיונייםאתה לא יכול רק להיפטר מצלוליט.

לדוגמה, אמבטיה עם כמה טיפות של תפוז מר, ברוש ​​או הדס מסירה את העור בצורה מושלמת, מה שהופך אותו למשיי וגמיש.

אם יש לך גירוי או אקנה בגוף, אמבטיה עם שמן מליסה תעזור לך.

עיסויים ושפשוף עם שמנים אתריים של רוזמרין, רוזווד, נרולי, מנדרינהלמנוע סימני מתיחה. וגם יסמין ופצ'ולי יעזרו לגמישות החזה, השרירים והבטן.

בזיליקום וקינמון ירגיעו עקיצות חרקים, ולבנדר יכול אפילו להתמודד עם הכשת נחש.

אם קצת שמן לבנדרלשים על הגוף - היתושים החצופים ביותר יעופו סביבך.

וכמובן אסור לשכוח תופעות מעצבנות כמו חבורות. הם תמיד מופיעים ממש ממש זמן לא נכוןבמקום הכי גלוי. האם ללכת למסיבה ב שמלה קצרה, כמו חבורה תופיע מיד על הרגל. ואם החלטתם לצאת עם כתפיים חשופות או גב - היו בטוחים שהם יופיעו גם שם. אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לך היא שמן ברוש.

מגיש בקשה שמנים אתריים לגוף, זכור כי למרות זאת מוצר טבעי, יש לו גם התוויות נגד. קרא בעיון את התווית ונסו לקנות שמנים חיונייםבבית מרקחת או בחנות מתמחה וזכרו שתמציות טבעיות לא יכולות להיות זולות. אל תחסכו ביופי.

אלכסנדרה פניוטינה
מגזין הנשים JustLady

יש לי שמנים אתריים אורגניים בתמונה, הנה דגימות די נדירות של רוזמרין ורבנון וציסטוס (ציסטוס) מבית Docteur Valnet. קניתי את השמנים האלה ואז קניתי עוד בניס, הם נמצאים בבתי מרקחת צרפתיים רבים. לעתים קרובות אני מביאה שמנים אתריים של Primavera Life מגרמניה, בתמונה הם אשכוליות ושמן ארז אטלס. ארז נהדר לצמיחת שיער וטיפוח הגוף.

ל-iHerb יש גם שמנים אתריים אורגניים, ואני קניתי שמן כתום אדוםאאורה קצ'יה. אני מחכה לזה בחבילה הבאה =)

כתום אדוםמכוון להשמדה" קליפת תפוז″, מחליק וממצק את העור. התפוז הזה גדל על המדרונות העשירים במינרלים של הר געש אפקט אנטי צלוליט בולט יותרבהשוואה לשמן תפוז מתוק רגיל. הוא משמש גם לטיפול מערכת עצביםבמבוגרים, היפראקטיביות בילדים.

באופן כללי, שמנים אתריים לגוף עבודה יעילה פי כמה מהקרם היקר ביותר!

הם "פוגעים" במספר יעדים בו זמנית: הם מפחיתים נפיחות, מסירים רעלים, מאיצים את זרימת הדם ומחזקים את העור.

שמנים אתריים לגוף

אני אחלוק את שלי מתכונים פשוטים: כיצד להשתמש ביעילות בשמנים אתריים לגוף. כל המתכונים עובדים, ללא בעיות ותערובות מורכבות ויקרות.

סקראב - ניקוז לגוף

• 100 מ"ל. יוגורט סמיך ללא תוספות
• הימלאיה ורוד או מלח ים
• כובע 35. em אשכולית

מערבבים את כל החומרים, מוסיפים מלח עד שהתערובת מסמיכה כדי שהקרצוף לא יזרום כמו חלב, מורחים אותו באמבטיה ומעסים היטב את כל האזורים הבעייתיים.

חלב גוף לצלוליט

• 90 מ"ל. חלב גוף ניטרלי
• 30 כובע. em אשכולית

כאן אנחנו פשוט לוקחים חלב גוף ניטרלי ו"מעשירים" אותו בשמן אתרי, בהתאם לפרופורציות של המתכון. בחרתי חלב סוקין כמו טוב גרסה טבעיתלהעשרה.

שמן עיסוי צלוליט

• 100 מ"ל. שמן בסיס חוחובה (שקדים)
• 5 מ"ל. שמן אתרי (אנו לוקחים תערובת של מספר שמנים אתריים הפועלים לירידה במשקל: אשכולית, ארז אטלס, ברוש, ערער, ​​תפוז אדום).

שמנים אתריים של הדרים וירוקי עד נהדרים יחד! לשמן עיסוי, קח 2-3 שמנים אתריים מהרשימה למעלה. יש לי את זה אשכולית, ארז ותפוז אדום.

מה לקנות למתכונים:

• שמן אתרי אשכוליות אורגני
• שמן אתרי כתום אדום אורגני
• שמן אתרי Cedar Atlas Aura Cacia
• Aura Cacia שמן בסיס חוחובה
• שמן בסיס שקדים Aura Cacia(אופציונאלי)
• חלב גוף ניטרלי של סוקין