אילו מילים לתמוך באדם במצב קשה. איך לתמוך בגבר במצב קשה, אילו מילים לעודד אותו? איך להימנע מטעויות

קשה להתווכח עם הדעה שגברים גדולים נוצרים על ידי נשים מבריקות. זה בעצם נכון: לא רק האווירה בבית תלויה באישה, אלא גם הגישה הנפשית, פוטנציאל אנרגיההמאהב שלה. אישה חכמהצריך לדעת באילו מילים לתמוך באדם שמוצא את עצמו לפתע מצב קשהואיך באמת לעזור לו.

הכללים די פשוטים.

• אם גבר בבירור לא במצב רוח, מזעיף פנים, עצבני, עונה על שאלות בחדות וקצרה, ובאופן כללי מתנהג בצורה יוצאת דופן, אינך צריך לפנות אליו בשאלות. אובססיה תגרום לגירוי, ובמקום תקשורת בונה תיווצר שערורייה מיותרת.
• הכלל העיקרי של מצב משבר הוא להקפיא ולא לבצע תנועות פתאומיות. תתנהגו כרגיל, אל תיכנסו לנשמה, אלא התבוננו במצב. תן לבעלך זמן, הקפד על שקט, חוסר מהומה ו ארוחת ערב טעימה. אם הוא רוצה לדבר, הוא יבוא. אתה רק צריך להבין את זה רמזים לא מילוליים: גבות מקומטות או ביטויים מעורפלים.
• אבל אם השתיקה נמשכה, אתה בהחלט חייב להראות את השתתפותך. זה צריך להיעשות בצורה עדינה ככל האפשר. לדוגמה, אמור: "אני רואה שמשהו קרה, זה קשה ורע לך. אני כאן, אתה תמיד יכול לסמוך עליי כשאתה מוכן לדבר. אני אעשה הכל כדי לעזור לך כי אני אוהב אותך." אף אחד לא מכיר את הגבר שלך טוב יותר ממך, ורק אתה יכול לבחור מילים נכונות.
• אתה יכול לציין את הקרבה שלך, הנכונות לעזור ללא מילים, רק על ידי היותך בקרבת מקום. שכב או שב, עושה משהו לא פולשני: ספר, טאבלט, עבודת יד (אבל רק אם זה לא מרגיז את בעלך!).
• אם לא אכפת לו, אתה יכול לעשות עיסוי קל של הגב, הראש, הרגליים. מגע פיזי מאחד ומפיג מתחים בו זמנית.

העיקר הוא להראות שאתה מבין את המורכבות של המצב, מכבד כל החלטה של ​​גבר ומוכן לעזור גם במעשה וגם במילה.

מה לא לעשות

מה שגבר בהחלט לא צריך זה רחמים נשיים, אובססיה, רוך סוכרתי מוגזם, פטפוטים ורעש מטופש. סימפטיה ורחמים הם דברים שונים לגמרי. הראשון בונה ומועיל, נותן כוח לפעול ולפתור את הבעיה, השני חסר משמעות והרס.

אין צורך לנסות להפיג מתחים בחיות מלאכותית או חלילה באירוניה לא בריאה. שניהם יכולים לגרום לפיצוץ של תוקפנות, גירוי.

יש צורך לקחת בחשבון הן את המצב בכללותו והן בניואנסים בודדים: אופי האהוב, מזג, מצב בריאותי. כדי להבין איך לתמוך נכון בגבר, אתה צריך לדמיין את אזור החיים שבו התרחשה הצרות. על ידי בחירת אסטרטגיית התנהגות נכונה, אתה יכול לחסוך מערכת יחסים הרמוניתולחזק את האינטימיות שלך.

רב בנותמאז ילדות, אמהות וסבתות לימדו את היסודות של תקשורת עם גבר. בטח שמעתם לפחות פעם אחת שאדם אהוב צריך לקבל תמיכה, הבנה והשראה, אבל מעטים האנשים שיודעים איך לעשות את זה נכון.

למעשה, מבחינה מוסרית גברים נשים חלשות יותר, ואם למין ההוגן יש הפרשות בצורה של דמעות, אז התנהגות כזו אינה מקובלת על גבר. כתוצאה מכך מצטברות בעיות, עייפות, עצבנות וכתוצאה מכך מופיעות בריאות לקויה.

עצבני כל הזמן מתח גברייכול להשפיע לרעה על המשפחה, כי בגלל זה קורים גירושים ושערוריות. הטעות של נשים רבות היא שהן מאמינות שהאהוב יתמודד לבד, כי הוא חזק, אבל למעשה זה לא לגמרי נכון. הוא צריך תמיכה, ואיזה סוג. לעתים קרובות ישנם גברים פגיעים יותר מרבים מהמין ההוגן. אישה חכמההוא תמיד יבין שמשהו לא בסדר עם אהובתו, ויוכל לתמוך בו בזמנים קשים.

התמיכה היא שלך חוֹבָהאם נכנסת למערכת יחסים עם בחור צעיר, כי כך בונים הבנה ואמון הדדיים. לצערי, מערכות יחסים חזקותזה לא רק אהבה ושמחה, אלא גם קשיים שאנחנו צריכים להילחם יחד.

איך לתמוך באדם אהוב במצב קשה עבורו?

1. אל תלחץ עליו עם השאלות שלך. הטעות של רוב הנשים היא שאחרי שלמדו על המורכבות של אהובן, הן מיד מתחילות לשאול אותו על הניואנסים, הזוטות ומנסות לברר את כל הפרטים. בעצם את רק מחמירה, כי הוא הגיע הביתה להירגע ולקחת הפסקה ממה שמפריע לו, ושוב את מזכירה לו שהכל רע.

אל תשאל בשום פנים ואופן שאלותאם אתה רואה שהוא חולה. רק תן לו לדעת שלא משנה מה הבעיות שלו, אתה אוהב אותו ורוצה להיות התמיכה שלו. פשוט ספר על החדשות שלך, שתף מצב רוח חיוביולנסות לתת לו רגיעה מוסרית. זה יכול להיות ארוחת ערב ב מעגל משפחתי, שיחה שקטה בנושאים שמעניינים את שניכם, או סתם חלום משותף עם חיבוקים.

אם תתחיל בזה לִמְחוֹץ, זה לא יוביל לשום דבר טוב, סביר להניח שהוא בסופו של דבר יעזוב את הדירה כדי להירגע ולקבל רגשות חיוביים מאנשים אחרים. בבית, גבר צריך להרגיש בנוח, במיוחד כאשר יש לו בעיות, אז תומכים ואל תשאל יותר מדי שאלות.

2. הערות מיותרות. אם הכל מספיק טוב במערכת היחסים שלך עם יקירך, ברגע שהוא יירגע ויוכל להעריך בצורה מפוכחת את המצב, הוא כנראה יספר לך הכל בעצמו. גם כאן צריך להיזהר, כי הערות והערות לא נכונות עלולות להחמיר את המצב. נסו לא להגיב על הסיפור שלו, רק הנהן באישור והסתכל בעיניו בהבנה. אז הוא יבין שאתה מבין אותו, אבל אל תגנה אותו.

רב נשיםלטעות, לתקוף שהוא עשה משהו לא בסדר, ושבמצב הזה היה צורך לחזור על הכל אחרת. בשום מקרה אסור לעשות זאת, כי בפעם הבאה הוא פשוט כבר לא רוצה לחלוק את החוויות שלו. תגיד לו שהוא צודק, אבל מי אשם שהכל יצא ככה? הסר ממנו אחריות, לפחות לכמה ימים. אל תהססו, הוא יידע שהוא האשם, אבל הביטחון שאתם לא חושבים כך יעניק לו שמחה ושלווה. לאחר השיחה איתך, הוא צריך להיות בעל איזון רוחני ורוגע, ולא זרם חדש של רגשות שליליים. למרבה הצער, לא כל הנשים יודעות שאחד הסודות העיקריים של מאושר חיי משפחההיא היכולת להקשיב בזמן הנכון.

3. אם הוא רוצה לדעת את דעתך, תהיה הגיוני. ישנם מצבים שבהם, לאחר שסיפר לאדם אהוב על בעיה, הוא עדיין רוצה לקבל ממך תגובה כלשהי. אתה צריך להיות זהיר כאן, כי כל מילה שאתה אומר עלולה להחמיר את הבעיה. הקפד לזכור אם היה מצב דומה בקרב חבריך. בוודאי תזכור כמה דוגמאות ותוכל לספר על כך לאהובך. חשבו ביחד איך מכרים שלכם יצאו ממצבים מסוימים, ומה אתם יכולים לעשות במקרה של יקירכם. דבר בשקט, בלי רגש, בשום מקרה אל תוקיע את האיש ואל תנזף. נסו להמציא פתרונות לבעיה ושתפו אותו ברעיונות שלכם.

4. השתמש במילות העידוד הנכונות. אם אתה מתחיל לנזוף בו שהוא עושה משהו לא בסדר, שהיית פועל אחרת ולמה הוא לא חשב, אז רק תצמיח חומה ביניכם. הוא מדבר את המילים הנכונות, ואז מערכת היחסים שלכם תהפוך אפילו טובה יותר ובוטחת יותר. "אתה לא אשם" - למשפט הזה יש השפעה קסומה על גבר, כי הוא מפסיק להרגיש אשמה ומבין שאתה האדם היחיד שלא מאשים אותו במצב הזה. "כל זה בר תיקון" - המשפט הזה יעזור לו לפרוש כנפיים ולהבין שיש עוד זמן, העיקר להתאמץ. הפסיקו כל נסיונות שלו לעסוק בהלקאה עצמית, כי לרוב זה לא מוביל לשום דבר טוב.

5. תן לאהובך הפסקה. אין ספק שהבעיות שלו קשורות לעבודה, כספים או יחסים עם אחרים. לכן, עליו לנוח ולהירגע. אם יש לכם חסכונות כספיים, השקיעו אותם בחופשה משותפת. אין צורך ללכת לאתר הנופש במשך מספר שבועות, אתה יכול פשוט לשכור בית באזור הכפרי ולבלות יומיים אחד עם השני. לאחר המנוחה, יקירכם יוכל להעריך מחדש את המצב ולמצוא אפשרויות חדשות לפתרון. המשימה שלך היא היכולת לספק לו נוחות ונעימות. לְבַשֵׁל ארוחות בוקר טעימות, ללכת לקונצרטים או להירגע על שפת האגם עם בקבוק יין טעים. לא משנה במה תבחרו כבסיס לחופשה שלכם, הדבר החשוב ביותר הוא שיקירכם יאהב את זה.

6. תן לו מתנה. שום דבר לא מרים את רוחך כמו משהו שחלמת עליו כל כך הרבה זמן. כמובן שלא כדאי לקחת הלוואה ולקנות ציוד יקר, אבל אין ספק שליקיריכם יש חלום שהוא די משתלם מבחינה כלכלית. מעשה כזה מצידך יהיה לעזר אמיתי במצב קשה, כי כאשר לגבר יש שיא של ייאוש, מתנה קטנהמשנה את המצב באופן מיידי.

אם אתה לא יודע מה לתת לו, קנה כַּרְטִיסלכדור כדורגל או להקרנת בכורה של סרט שמעניין אותו. אתה יכול אפילו פשוט להזמין אותו לפאב שבו מגישים את המשקה האהוב עליו. רצוי לעשות הפתעה, כי זה ייתן רגשות חדשים ויסיח את הדעת. אם אתה לא יודע איך לרצות את הגבר שלך, התקשר לחבריו ובקש מהם עצות.

עכשיו נעבור ל צד מעשי- תקשורת...

האם אתה נתקל לעתים קרובות בבעיה כאשר חבר שלך או אהובדיכאון, ואתה לא יודע מה להגיד לו ואיך לעזור להתגבר על המצב הזה? קשה מאוד למצוא את המילים הנכונות במצב כזה, כי יכול להיות שאדם לא יגיב נכון ואפילו לא מספק. להלן הכי הרבה מילות פעולהשיעזור לך לתמוך באדם אהוב בזמנים קשים.

ביטויים שמבהירים שאתה מודאג מאדם:

מה אני יכול לעשות בשבילך?

כל המקורות הכתובים המתארים בעיה זו מייעצים SHOW, לא SAY. מילים אינן כל מה שמועיל לאדם הנאבק בדיכאון.

אז מה שהכי מנחם לי בתקופה שבה אי אפשר לאסוף את מחשבותיי הוא הגעתו של חבר שלי שהגיע והכין לי ארוחת ערב, או הצעה של מישהו לנקות את המקום שלי. תאמין לי, טיפול מעשי הוא תמיכה גדולה מאוד לאדם המתמודד עם אבל או סובל מדיכאון. למה לא ללכת לבקר גבר שאיבד לגמרי את מצב הרוח?

פעולות מאוד יעילות בתקשורת, אתה מביע חמלה כלפי בן השיח גם בצורה מעשית. גם אם הוא צנוע מכדי לקבל עזרה כזו, אני יכול להבטיח לך שהוא ישים את דבריך באותה פינה סודית בנפשו שתזכיר לך: "לאדם הזה אכפת ממני".

אולי יש משהו שיכול לעזור לך להרגיש טוב יותר?

שוחח עם האדם על משהו שהביא לו פעם שמחה, או על משהו חדש שיכול להביא לו. אולי לו עצמו לא תהיה תשובה לשאלה הזו, או אולי הוא יזכור משהו שיכול לעודד אותו עכשיו, אבל הוא לא מסוגל לעשות את זה. אז אתה יכול לתת לו את התמיכה הזו ולעזור לו לעשות משהו שיעודד אותו.

תכין לו תה, תהיה שם, אל תדבר מילים נוספות, ארגן את זה לשיחה סודית.

אתה רוצה שאני אלווה אותך?

אולי האדם כבר רגיל במשך זמן רבלהיות לבד ואפילו לא לחשוב על זה שאולי מישהו נמצא שם בזמן שאתה צריך ללכת לקניות או להגיע למקום כלשהו. יתרה מכך, איש לא ליווה אותו הביתה. אתה יכול להציע תמיכה כזו, זה יראה שבאמת אכפת לך מהאדם ולא רוצה להשאיר אותו לבד עם המחשבות שלו.

פעולות כאלה יגידו יותר מסתם המילים "אני קרוב", "אני איתך", "אתה יכול לסמוך עליי", כי אתה ממש קרוב ואתה באמת יכול לסמוך עליי!

האם אתה מוצא תמיכה במישהו?

המילים האלה אומרות: "אתה צריך תמיכה. בוא נמצא דרך להשיג את זה".

שאלה כזו תעזור להבין האם אדם מוקף בתמיכה של קרובי משפחה או שמא הוא נותר לעצמו. אם אתה יודע שמישהו מנסה לתמוך בו, אבל הוא עצמו לא מדבר על זה או לא שם לב לתמיכה ככזו, אז זה יעזור לך להבין שזה חשוב לאדם, מה עוזר לו ומה לא.

ככל שיותר אנשים אהובים יפגינו טיפול כזה, כך ייטב לאדם. אם אתה יודע שהוא מרגיש בודד בצרות שלו ואינו מקבל תמיכה של יקיריהם, דבר איתם. תן להם לדעת כמה חשוב להם להתחבר ולהיות שם בתקופה קשה זו.

אתה גם לא צריך לשכוח שאתה יכול לבקש עזרה ממומחים אם לאדם עצמו לא אכפת. אני חושב שזו לא השיטה הראשונה לעזור, אבל אם אתה בעצמך לא יכול לעזור לאדם, עדיף להפקיד זאת בידי אנשי מקצוע. שוב, רק בהסכמת האדם. צריך לעזור לו להבין שדיכאון הוא מחלה רצינית מחלה מסוכנת, אבל די ניתן לתיקון, במיוחד אם האדם עצמו מבין זאת ומוכן להילחם.

זה בהחלט יסתיים ואתה תרגיש כמו פעם.

מילים אלו אינן שופטות, כופה או מניפולציות. הם רק נותנים תקווה ושהתקווה תשאיר את האדם בחיים, או לפחות תניע אותו לחיות עד למחרת כדי לראות אם באמת יש אור בקצה המנהרה.

זה לא פשוט ואדיש לכאורה "זה יעבור", "זה קורה ולא ככה". מילים כאלה מראות שאתה באמת חווה את מה שקורה בחייו של אדם, מאחל לו ומאמין באמת ובתמים שזה יעבור בקרוב.

הבהירו שזו רק מחלה, מצב שניתן לטפל בו, שאחריו יש חיים שמחים. הכל לא יסתיים בחוויות ורגשות כאלה.

על מה אתה הכי חושב?

שאלה כזו תעזור לקבוע את הגורם האפשרי לדיכאון, מה גורם הכי הרבה חרדה ומעסיק את מחשבותיו של האדם. אתה חוקר הכל סיבות אפשריותאבל אל תפסיק רק באחד. כאשר דרך שיחה כזו אדם מסיק את המסקנות שלו, הוא ייקח אחריות על מה שניתן לשנות.

אולי אהובך עכשיו באמת זקוק לאדם שיודע להקשיב ולנהל שיחה. השאלות הנכונות. היו עדינים בזמן הזה והתכוננו להקשיב יותר מאשר לדבר, ו הזמן המתאיםאפילו לשתוק.

באיזו שעה ביום הכי קשה לך?

נסו לברר מתי המחשבות המדכאות של יקירכם מטרידות ביותר והיו הכי קרובים שאפשר בזמן הזה. אל תשאיר אותו לבד. גם כשהוא לא רוצה לדבר, תאמין לי, אחרי זמן מה הנוכחות הזו שלך תביא לתוצאות וריפוי יוצאי דופן.

התקשרות בזמן הנכון, נכונות של האחר להמתין עד למועד בו הוא רוצה לדבר על הבעיה, רק להיות שם זה בעל ערך רב! אם אתה בקרבת מקום, חבק את האדם, תכין תה, שב בקרבת מקום ופשוט היה מוכן לעזור בכל ישותך. בתקופה הכי קשה - אתה שם. והכי חשוב, הם קבועים.

אני כאן כדי לעזור לך.

זה מה שאתה יכול לומר לתמיכה בכל הפעולות שאתה כבר עושה עבור אדם. אתה לא צריך לזרוק מילים כאלה אם זה לא כך. אבל אם זה נכון, מגובה במעשים, זה נותן כוח. זה פשוט. זה הכרחי. ובמילים האלה יש כל מה שאתה צריך להגיד: אכפת לי, למרות שאני לא יכול להבין הכל לגמרי, אבל אני אוהב ותומך בך.

שתיקה.

זה הכי לא נוח כי אנחנו תמיד רוצים למלא את השקט במשהו, גם אם זה מזג האוויר. אבל אל תגידו כלום...ופשוט תקשיבו...לפעמים יש את הטוב והמתאים ביותר מקרה זהתשובה.

היו רגישים וקשובים. אל תדבר לשווא. תהיה קרוב יותר לליבו של אדם, הוא יכול להבין גם בלי מילים.

איך אתה יכול להיות מוכן לספק תמיכה מסוג זה?

לתמוך במישהו בזמנים קשים זה לא קל למי שמספק את התמיכה הזו. ראשית, כי אולי אתה לא יודע בדיוק איך לעזור לאדם. שנית, כי אתה פשוט דואג לו, וכן, גם אתה כואב איפשהו בפנים מהכאב שלו!

הצטיידו בסבלנות ובאהבה מראש, היו מוכנים להמתין כמה שצריך. לא תמיד תבין הכל. זה לא נדרש ממך. אבל אם אתה שם ותתמוך ותביע טיפול בכל דרך אפשרית עבורך, אתה יכול לעשות את זה.

אבל זה דורש מידה מסוימת של מסירות. לא תמיד אנחנו מוכנים להשקיע כל כך הרבה במישהו. בשביל זה אתה צריך לאהוב באמת.

עזרו לאדם למצוא את משמעות החיים. אם אתה בעצמך מבולבל בעניין הזה, נוכל לדבר על זה יחד איתך. אחרי הכל, אין כלום יותר חשוב מהמדינההנשמה האנושית והתרומה שאנו יכולים לתרום למערכות יחסים.

מילות תמיכה אינן רק הזדהות, הודות להן אתה מביע את השתתפותך בבעיות, צרות וצער של אדם אחר. כמובן, אין ביטויים ריקים סטנדרטיים שיהיו נכונים במצב מסוים, מתאימים לגבר או לאישה, לסבתא או איש צעיר. חשוב מאוד שהמילים יבואו מהלב, יחלחלו ברגשותיכם, אך אל תשכחו גם מכמה גורמים אנושיים.

למשל, היו מוכנים שאדם שמודאג ממשהו עלול להגיב אחרת לדבריכם, להיות מהיר יותר, לא להתפשר וכו'. בנוסף, מילים שירגיעו מערכת עצביםנשים עלולות להיות מובנות לא נכון על ידי גברים ולהיפך. לכן, יש צורך לשמור לא רק על סובלנות, נכונות וכפיפות, אלא גם לקחת בחשבון את המוזרויות של מצב זה.

הנפש התאומה שלך צריכה תמיד להרגיש את התמיכה שלך, כי אתה תמיכה עבורה במצב קשה, אפוד לאבל ואדם שעמו הם חולקים אושר. הקפידו לומר שוב על הרגשות שלכם, חזרו על כך שאתם שניים, וקל יותר להתגבר על כל קושי ביחד.

הקפד להביע את רגשותיך:

• "כואב לי לראות אותך נסער"
• "אני מודאג בדיוק כמוך."

ניסוח זה מקרב אותך, הופך את השיחה לכנה יותר ויוצר אווירה בוטחת. ואם אתה לא יכול לבחור את המילים הנכונותאו שאתה רואה שהמילים מיותרות עכשיו - פשוט הישאר קרוב. לפעמים אין מילים שיכולות להחליף את נוכחותו של אדם אהוב.

מילים לאדם בזמנים קשים

גברים מגיבים בצורה הרבה יותר חריפה לצרות החיים, מאמינים שהם אחראים להכל, כי לימדו אותם כך מאז ילדותם. אבל למעשה, יש מצבים שבהם אשמתו של האיש אינה במה שקרה, אבל הוא עדיין מעניש את עצמו. במקרה זה, אתה צריך להיות עדין ככל האפשר, לא בהתמדה ולא באגרסיביות (אחרי הכל, אנו זוכרים שאנשים נסערים נוטים לתגובות בלתי צפויות לכל אחת מהמילים שלנו), כדי לשכנע את הגבר שאתה לא צריך להאשים עַצמְךָ.

ביטויים מתאימים:

• "אשמתך במקרה הזה היא לא,"
• "זהו שילוב של נסיבות שאינן תלויות בכם" וכו'.

חשוב לעזור לגבר להפסיק את ההלקאה העצמית ולהתחיל לחפש פתרון לבעיה.

לעולם אל תביע את אהדתך באמצעות שמות התואר "מסכן", "אומלל", אל תגיד שאתה כל כך מרחם עליו. להיפך, אתה צריך לעודד אותו עם ביטויים על כמה הוא חזק ברוחו, שהוא אנרגיה חיוניתמספיק להתמודד עם יותר משימות קשות. אם אתה אומר שאדם חכם מאוד וימצא דרך לצאת מהמצב הזה, אז השאיפות שלו פשוט לא יתנו לו לשבת במקום אחד עם הבעה עצובה על פניו. כדי לאשר את דבריך, האיש יתחיל לפעול.

אישה - תמכו במילים שלכם

אישה, להיפך, קודם כל צריך להרגיע, אולי אחר כך לא תצטרך לחפש פתרונות לבעיות, הכל יכול להיעלם עם היסטריה. מציאת מילות תמיכה חשובה מאוד במצב כזה. למשל, אם הסיבה מצב רוח רע- להיפרד מגבר, ואז להחמיא לה על המראה המושך שלה, להגיד לה שהיא מארחת טובהועדיין די צעיר.

ובכן, אם המצב מאפשר לך להיות מוסחת ולעשות דברים אחרים, הליכה, בידור, בישול מנות חדשות - כל זה יכול להסיח את דעתה של אישה ממחשבות עצובות.

ילדה - מילים בזמנים קשים

בנות צעירות פנימה מצבים מלחיציםיכול לעשות דברים מטופשים ביותר. לכן, חשוב לא רק להרגיע אותם ולהסיח את דעתם מהבעיה, אלא גם לבודד אותם מעניינים ומשימות חשובות ככל האפשר. נסו לטבול את הגברת הצעירה בים של רגשות חיוביים, הימנע מהמשפטים הסטנדרטיים: "הכל יהיה בסדר", "הכל יעבור", "אני מזדהה" וכו'. הם רק יחמירו את המצב.

הקפד לנסות לדבר עם הילדה על איך היא מרגישה, כדי לעזור לשחרר את כולה רגשות שליליים, ולאחר מכן להגדיר את זה בצורה חיובית או לעזור למצוא דרך לצאת מבעיה קשה עבורה.

חבר במצב קשה

למי, לא משנה איך חבר הכי טוב, הילדה במצב קשה תתייחס? כמובן שבהתחלה אתה צריך להקשיב לחברה שלך, במיוחד אם אתה רואה שאדם רוצה לדבר. הצגת הבעיה מקלה על הנשמה ועוזרת להסתכל על הבעיה מבחוץ. דברי נחמה, עצות - מה שהבחורה כמובן רוצה לשמוע בתגובה, אז אל תהססו להביע את מחשבתכם הבונה, רק זכרו שבמצב זה עליכם להציג את עמדתכם בעדינות ולא בהתמדה.

SMS לאדם בזמנים קשים

אם פתאום גילית על הבעיה של אדם קרוב שאתה פשוט מכיר, ואין דרך להיות בקרבתו, אז אתה תמיד יכול לשלוח הודעה קצרהעם דברי תמיכה. אין צורך בכינויים ארוכים על האהדה שלך.

לפעמים מספיק רק לשלוח הודעות טקסט:

• "אני יודע מה קרה. אתה תמיד יכול לסמוך על העזרה שלי".

שני המשפטים הללו קצרים למדי, אך משמעותם תתברר מיד. אל תצפו לתגובה מיידית, ייתכן שייקח פרק זמן מסוים עד שאדם יחליט לבקש מכם תמיכה או סתם לדבר על הבעיה שלו. אבל כאשר יקירכם יודע שאתם מוכנים לחלוק איתו את נטל המצב, מיד העולם ייראה לו קצת יותר ורוד.

דברי תמיכה בפרוזה

גם אם אתה שולח הודעה עם מילות תמיכה ל רשת חברתיתאו בטלפון, תן להם להיות טובים יותר בפרוזה. אז, אתה מביע את דבריך בכנות ובצורה נגישה. אחרת, הנמען עלול להתרשם שבמקום שיחה או ביקור אישי, חיפשתם חרוז באינטרנט, ואז פשוט העתקתם ושלחתם. זה יקלקל את הרושם של האמפתיה הכנה ביותר.

היו קרובים לאדם אהוב במהלך שמחתו וחלקו איתו את עול הצרות. הרי ביחד אתם חזקים יותר! ומצא עבורו בדיוק את המילים האלה שמעבירות את הרגשות האמיתיים שלך.

אישה שבאמת אוהבת את הנבחר שלה צריכה, בכל הזדמנות, לתרום להצלחתו בחיים. וזה דורש רגישות, עם התמקדות בתוצאות. אני מציג לתשומת לבך כמה המלצות: מה לעשות ומה לא לעשות כדי לעזור לבעלך להגיע להצלחה.

כן!

1. אישה אוהבת שדואגת להצלחת בעלה צריכה לעזור לו בטקט ובאופן לא פולשני להגביר את ההערכה העצמית והביטחון העצמי. כמובן, שבחים בלתי מוגבלים אינם מועילים בדיוק כמו השפלה אגרסיבית. אתה צריך למצוא איזון: תוך שמירה על הביטחון העצמי שלו, הזכיר בטקט לגבר שהמזל רק לעתים רחוקות מגיע מעצמו - לרוב זה תוצאה של ידע, ניסיון ונחישות מצטברים. זה גם לא מזיק להזכיר בטקט, בין הזמנים, ש"גברים אמיתיים" בדרך כלל לא נכנעים לקשיים.

2. אל תזניח את מרכיב הבית: כדי שגבר יהיה פעיל, עליז ומצליח, הוא צריך ליצור תנאים נוחים. תזונה רציונלית באיכות, סדר בבית, מנוחה בזמן - "הדברים הקטנים" האלה יכולים להפוך לא רק לתמיכה, אלא גם לגורם מעורר השראה. אחרי הכל, הרבה יותר קל לעשות הישג, בידיעה שחמימות ונוחות מחכים לך בבית.

3. רצוי מאוד לערב את הגבר שלך אורח חיים בריאחיים, לעזור להילחם הרגלים רעים(גם עם כאלה שנראים "לא מזיקים" כמו עישון או התמכרות לקפה). נסו לערב אותו בתרגילי בוקר, ועוד יותר טוב, לעורר עניין בריצת בוקר ובטיולי ערב אוויר צחואולי לבקר בבריכה או בחדר הכושר.

4. אם אפשר, עזור לבחירתך לחדש את הידע שלו. אין הצלחה ללא אימון, ובעולם המהיר של היום, מידע שימושי- ערך רב. אל תגזימו: אף אחד לא אוהב אנשים שמלמדים אחרים איך לחיות. במקום הרצאה, שתפו ספר עם גבר על נושא שמעניין אותו או זרקו קישור למאמר שימושי. רוצה לקרוא.

5. שותפה לחיים חכמה תעזור לבן זוגה בכל דרך להתכוונן למזל, ניצחון והצלחה. אולי זה הכי הרבה המשימה העיקרית: כל הזמן, אבל באופן לא פולשני, להזכיר לשותף לחיים שלך שאנשים חסרי מזל בעצם פשוט לא קיימים - אנחנו אלה שמושכים לעצמנו כישלונות ויוצרים מזל.

לֹא!

1. אישה חכמה לא תפריע לבן זוגה להיות הוא עצמו. אל תתאים אותו כך שיתאים למראה שאתה אוהב או חושב שהוא מושלם. אדם צריך לפתח בתוכו תכונות התורמות למימוש תחומי העניין העיקריים שלו - זו דרכו, לכבד ולתמוך באינדיבידואליות שלו.

2. אתה לא צריך למהר גבר, רוצה לראות את התוצאה הסופית בהקדם האפשרי. סוד ההצלחה הוא ברצף הפעולות: צריך לעבור משלב לצעד, לא לרוץ קדימה, אבל לא לפגר. זכרו: ההיסטריה בנושא "לכולם כבר יש את זה, אבל יש לנו פסקה מלאה" יכולה להוביל אדם שולל.

3. שיטות דיקטטוריות מייצרות כמעט תמיד דחייה אצל גבר. לכן, המשימה שלך היא, קודם כל, להכחיד מעצמך עריץ ועריץ ולהפוך למה שאתה עצמך רוצה לראות את עצמך: דואג ואוהב. רק באהבה, טקט ודיוק תוכלו לעזור לגבר לקבוע את מטרותיו בחיים ולמצוא את הדרכים המובילות להשגתם.

4. אישה נבונה ורחוקת ראייה לא תעצור את הדחפים היצירתיים של מאמיניה: תן לך להראות שארגון הטיסות ל כדור פורחמעבר לכביש הטבעת של מוסקבה בחורף היא לא התוכנית העסקית הטובה ביותר. אבל זה עדיין לא שווה את זה בחדות "לחתוך את הכתף" ולבקר גבר. החיפוש הוא אחד משלבי מימוש ההצלחה, ולכל אחד יש את הזכות לכך.

5. אל תתחילו מסורת ביתית של בכי אחד לתוך האפודים של זה. אמפתיה היא תחושה שלא חייבת להתבטא במילים. בקלות, כמעט בצחוק, להפסיק את ניסיונותיו של גבר להתבכיין ולקונן ש"הכל רע" ו"אין סיכוי"! שיחות כאלה מעבירות את המוח להצדקת הכישלונות של עצמם, שיכולים להפוך בהדרגה לנורמה. כישלון הוא תופעה זמנית שתעבור בקרוב, אז האם כדאי לבזבז את האנרגיה על יבבות?