כיצד להבחין בין התכווצויות שווא לבין אמיתיות? תסמינים וסימנים של התכווצויות מזויפות ואמיתיות במהלך ההריון. צירים לפני לידה: איך לזהות ומה לעשות

התכווצויות אימון (התכווצויות ברקסטון היקס) הן התכווצויות של שרירי הרחם שיכולות להימשך לא יותר מ-1-2 דקות ומאמינים שהם עוזרים לגוף להתכונן ללידה. לא כל האמהות לעתיד חוות צירים כאלה. לרוב הם יכולים להתרחש בשליש השלישי להריון, אך לפעמים בשליש השני יש נשים שמבחינות בצירים כאלה. אם יש לך התכווצויות אימונים, אתה עלול להרגיש מתח כללי ברחם למשך עד 40 דקות. הם בדרך כלל לא כואבים וכמעט תמיד מפסיקים כשעה לאחר תחילתם. למרות שכל הנשים חוות התכווצויות של ברקסטון היקס, חלק מהנשים, במיוחד אלו בהריון בפעם הראשונה, עשויות שלא להרגיש אותן כלל.

ישנם מקרים שנשים, במיוחד במהלך ההריון השני ואחריו, טועים בהתחלה של צירי אימון, ולכן הן מגיעות בטעות לבית היולדות. התכווצויות ברקסטון היקס יכולות להיות כל כך חזקות וקבועות עד שקשה מאוד להבחין ביניהן מהתכווצויות אמיתיות.

איך להבחין בין התכווצויות אימון לבין אמיתיות?

מה לעשות אם התכווצויות אימון מביאות אי נוחות

אם את במרחק של כמה שבועות מהלידה והתכווצויות האימון שלך גורמות לך לאי נוחות, נסה אחת מההמלצות הבאות:

שנה את תנוחת הגוף שלך. לפעמים הליכה יכולה לעזור להקל על הלחץ והתכווצויות השרירים. במקרים מסוימים, מנוחה פשוטה יכולה להציל אותך אִי נוֹחוּת. (במקרה של צירים אמיתיים לא יעזרו המלצות).

נסה לעשות אמבטיה כדי להירגע קצת.

שתו כמה כוסות מים. לפעמים הגורם למשחקי אימון יכול להיות התייבשות, דבר שכיח למדי בקרב נשים בהריון.

נסה להירגע אימון גופני, נשום עמוק. במקרה של אימון צירים זה יעזור לך להירגע, ובמקרה של צירים אמיתיים יהיה לך ברור שבקרוב יתרחשו צירים.

מתי לקרוא לרופא

הקפד להתקשר לרופא שלך אם אתה יותר משבוע 37 להריון והצירים שלך הופכים תכופים יותר, קצביים או כואבים יותר, או אם אתה מבחין בתסמינים הבאים.

ככל שמתקרב מועד הלידה, נשים בהריון מתחילות לצפות לסימנים הראשונים שיעידו על תחילת הצירים. לנשים לראשונה אין מושג מה הן צריכות להרגיש, אבל מי שכבר ילדה פעם אחת יכולה להבין מה הגוף שלה מאותת לה אם מופיעים כאבים בבטן התחתונה, שמזכירים צירים. במאמר זה נדבר על מה הם התכווצויות שווא וכיצד להבדיל בינם לבין אמיתיים.

התכווצויות שווא יש הגדרה מדעית. הם נקראים התכווצויות אימון ברקסטון-היקס (על שם הרופא שהסביר לראשונה את התופעה הזו עם נשים בהריון). הם מייצגים התכווצויות של הרחם באותו כוח כמו במהלך הלידה, אבל הם לא מובילים ללידה, אלא רק מאמנים את הרחם לפני הלידה. לא כל הנשים חוות התכווצויות אימון התרחשותן תהיה תלויה ישירות; מאפיינים אישייםגופה של אישה הרה והתנאים שבהם היא חיה (פעילות גופנית של האישה ההרה, ניידות ברחם, התרגשות, ריגוש יתר, רגשי ומינית כאחד).

התכווצויות שווא במהלך ההריון: תסמינים

איך להבין שהתחלת לאמן צירים. למעשה, כדי להבין זאת, אתה רק צריך לזכור כמה גורמים שקובעים את התופעה:

1. כאבים עזים מופיעים בכל חלק של הבטן - האישה מרגישה כאילו משהו לוחץ חזק את הרחם שלה.
2. במהלך שעה מתרחשות פחות מ-6 תחושות כאלה.
3. אין להם קצב או מחזוריות ספציפיים מתרחשים באופן פתאומי.
4. הם מפסיקים לבד.

ככלל, כל התסמינים לעיל אינם מתרחשים עד השליש השלישי. בדרך כלל הצירים הכוזבים הראשונים מתרחשים בשבוע 36 להריון.

מה לעשות אם מתחילים צירים שווא?

כאשר את מרגישה את הסימפטומים של התכווצויות שווא בשבוע 38 להריון, הגיע הזמן ללמוד איך לנשום נכון. מיומנות זו מקלה על נשים במהלך הלידה ועוזרת לתינוק להיוולד מהר יותר. השלכות מינימליותבשבילו. יש שני תרגיל טובדברים שאמהות לעתיד צריכות ללמוד:

• כשההתכווצות מתחילה, התחילו לשאוף לאט את האוויר, וכשהוא שוכך, נשפו במהירות ועמוק (דמיינו שאתם מכבים נר).
• בזמן התכווצות יש לנשום בתדירות גבוהה (כפי שעושים כלבים), אך אל תגזימו בכדי לא לאבד את ההכרה, שכן בנשימה כזו כמות החמצן הנדרשת אינה חודרת לגוף.

התרחשותם של התכווצויות שווא בשבוע ה-39 להריון כבר מדאיגה מאוד אישה, כי לידת ילד בשלב זה היא תהליך נורמלי. עם זאת, לרוב, כאבי התכווצות בבטן התחתונה במהלך שבוע זה של ההריון אינם קשורים בשום אופן למבשרים האמיתיים של הלידה. אם אתה מרגיש משהו כזה, נסה להסיח את דעתך כך:

• טיילו ברחוב – לכו לפארק, הביטו למים – כדי להרגיע את העצבים ולהירגע כמה שאפשר.
• תקלח מקלחת חמה או כמוצא אחרון, לשכב במים חמים - זה מאוד מרגיע ומקל על כאבים.
• אם התכווצויות שווא התרחשו כאשר ישבת או עומדת זמן רב, פשוט נסה לשנות את המיקום שלך - שכיבה או הליכה.
• שתו תה, מיץ או סתם כוס מים.
• האזן למוזיקה האהובה עליך או צפה בסדרת טלוויזיה טובה.

התכווצויות שווא בשבוע 40 להריון עלולות להתרחש גם הן, אך יש להתייחס אליהן בזהירות רבה יותר, מכיוון שהן עשויות להיות נכונות. למרות טענות הרופאים שקל להבחין בין צירים אמיתיים לבין כוזבים בגלל כאב חמור, עליך לדעת כי בנוסף לכך, תחוו גם תסמינים נוספים:

• המים שלך עלולים להישבר - הם ישפכו מהפרינאום שלך. מי שפיר, שבו ילדך חי והתפתח במשך 9 חודשים.
• תוך שעה אתה חווה צירים שנמשכים 5 דקות.
• הילד כבר לא זז כל כך פעיל - לא יותר מ-10 פעמים תוך שעתיים.
• אתה עלול לחוות דימום קל או כבד, המעיד על תחילתה של היפרדות שליה.

כדי להקל על ההישרדות בצירים ועל כל תהליך הלידה הארוכה והכואבת, עקוב אחר ההמלצות שלנו:

1. נסה להירגע כמה שאפשר. ברגע של כאב חמור, אל תנשוך את השפתיים, אל תעוות את הפנים שלך, אתה צריך לשלוט בעצמך ולחשוב על משהו מוסח. הגיע הזמן לחלום.
2. נשום עמוק מאוד. זה לא רק יקל על הסבל שלך, אלא גם יעזור משמעותית לתינוקך. אחרי הכל, בתהליך תנועתו לאורך תעלת הלידה. לתינוק חסר מאוד חמצן.
3. אל תצעק, כי זה רק יחמיר את הכאב, תתעייף מהר יותר ותזדקק לכוח בזמן הדחיפה, כשהתינוק כבר נולד.
4. זז בצורה אקטיבית יותר - אל תשכב. התנועה מעוררת התרחבות מהירה של צוואר הרחם. אתה יכול לרקוד, להתנדנד על כדור פיטבול, ללכת, לכרוע - מה שאתה רוצה.
5. בקשו מהאדם שיהיה נוכח בלידה שלך לעסות את הגב התחתון. רק היזהר בתהליך הזה, כי אתה יכול לקבל כוויה חמורה, שרק תעצים את הכאב.
6. הקשיבי היטב לרופא המיילד שיעזור לך ללדת. את חייבת להבין שזה יהיה תלוי בך כמה זמן תימשך הלידה, וכמה קשה יהיה לתינוקך להיוולד.

המשימה שלך היא גם ללמוד להבין את הגוף שלך במהלך ההריון ולשמוע את הנחיותיו. את היכולת להרגיש את הגוף שלך ניתן לרכוש בשיעורי יוגה. נשים רבות עוברות שם מכינות לפני הלידה. אם מאמינים לביקורות שלהם, הידע שצברו עזר להן מאוד במהלך הלידה - הם תפסו את התנוחות הנכונות כדי שהכאב לא יהיה כל כך חמור.

סרטון "התכווצויות לידה. איך להבדיל בין שקריים לבין אמיתיים?

הסרטון הזה מציג הוראות מפורטותאיך אתה יכול להבחין מיד בין התכווצויות שווא לבין אמיתיות? בנוסף, זה מדגים בבירור מה ואיך לעשות כדי להקל על מצבך במהלך הצירים.

IN שבועות אחרוניםבהריון יש שינוי הדרגתי רמות הורמונליות אמא לעתיד. ככל שהשליה מזדקנת באופן טבעי, כמות הפרוגסטרון שהיא מייצרת (ההורמון העיקרי התומך בהריון) יורדת, אך רמת האסטרוגן, להיפך, עולה. בהשפעת האחרון מתקיימת הכנה תעלת הלידהללידה הקרובה, ונוצר דומיננטי גנרי במוח - מתרחש מבנה מחדש של מרכזי העצבים ורגישותם לדחפים מהרחם עולה. בנוסף, ככל שיותר אסטרוגנים, כך הרקמה אלסטית וניתנת למתיחה יותר – צוואר הרחם, דפנות הנרתיק והפרינאום. לכן הגוף מתחיל לייצר אותם באופן אינטנסיבי לפני הלידה.

בנוסף, צוואר הרחם מתקצר, מתרכך ומתרחב מעט, והליחה שהצטברה בתעלתו משתחררת. ראש העובר צריך לרדת נמוך ככל האפשר וללחוץ בחוזקה על הכניסה לאגן. כל זה מתבטא בגוף האישה. שינויים ספציפיים, הנקראים מבשרי לידה.

יש לזכור כי מבשרי לידה יכולים להופיע גם כמה שעות וגם מספר שבועות לפני התפתחות הלידה פעילות עבודה. לכן, לקבוע זמן מדויקתחילת הלידה המבוססת על מבשרים היא בלתי אפשרית. הם אינם דורשים אשפוז או טיפול והם כן תגובה נורמליתהגוף לשינויים ברמות ההורמונליות.

אצל חלק מהנשים ההכנה של הגוף ללידה מתרחשת ללא תשומת לב, ללא הופעת סימני אזהרה, וגם זה נורמלי לחלוטין. לרוב זה נוגע לאמהות לעתיד המצפות לתינוק הראשון שלהן. בנשים שיולדות בפעם השנייה, סימני האזהרה של צירים לרוב בולטים יותר ומתחילים מוקדם יותר. שלבים מוקדמים. זאת בשל העובדה שצוואר הרחם אצל אמהות כאלה מגיב מהר יותר לגירויים הורמונליים, מתרכך ונפתח מוקדם יותר.

צירי אימון במהלך ההריון השני מתחילים להטריד אותך מוקדם יותר, אולם, ככל הנראה, זה נובע מהעובדה שהאישה כבר יודעת איך הם באים לידי ביטוי ומזהה אותם מוקדם יותר. אילו סימנים נחשבים למבשרי לידה?

מבשרי לידה: צניחת בטן

עקירה כלפי מטה של ​​קרקעית הרחם (כלומר, חלקו העליון, הממוקם מתחת לצלעות) מתרחשת כ-10-14 ימים לפני הלידה. האם המצפה מבחינה שהבטן שלה ירדה למטה. זאת בשל העובדה שהחלק המציג של התינוק (כלומר החלק שייוולד ראשון, לרוב הראש) נלחץ כנגד הכניסה לאגן. העובר לוקח את העמדה הנוחה ביותר ללידה.

על ידי תנועה מטה, הרחם מפסיק להפעיל לחץ על הסרעפת והקיבה. לכן, לאחר שהקיבה יורדת, קל יותר לאם לעתיד לנשום. אני סנפיר חודש שעברהיא הייתה מוטרדת מגיהוקים, צרבת ותחושת כבדות בבטן המתרחשת לאחר צניחת הרחם, תופעות אלו נעלמות לעתים קרובות ללא עקבות; עם זאת, ככל שהרחם יורד למטה, הוא יפעיל לחץ רב יותר על שלפוחית ​​השתן והרקטום. בהקשר זה, מתן שתן וצואה הופכים תכופים יותר באופן ניכר. לכן, אמהות לעתיד לרוב מתחילות לרוץ לשירותים לעתים קרובות יותר כמה ימים לפני הלידה.

מבשרי לידה: ירידה במשקל וצואה רופפת

כפי שכבר ציינו, הורמון הפרוגסטרון שולט במהלך ההריון. אחת מפעולותיו היא אגירת נוזלים ברקמות הגוף (שיכולה להתבטא בבצקת). ערב הלידה, עם ירידה בריכוז הפרוגסטרון ועלייה בכמות האסטרוגן בדם של אישה בהריון, עודפי נוזלים מוסרים באופן פעיל מגופה. זה מסביר את הירידה במשקל הגוף 7-10 ימים לפני הלידה. בהתאם לחומרת הבצקת, המשקל יכול לרדת מ-300-500 גרם ל-2-2.5 ק"ג. יחד עם זאת, האישה שמה לב לעובדה שעכשיו קל יותר לנעול נעליים, סימנים מגרביים וגרביונים הופכים פחות בולטים וניתן להסיר טבעות בצורה חופשית יותר.

בנוסף, ירידה במשקל ערב הלידה עלולה להיות קשורה לתדירות מוגברת והתרופפות הצואה. זה האחרון מתרחש גם עקב עלייה בריכוז הורמוני המין הנשיים והסרה מוגברת של נוזלים מהגוף. מכיוון שצואה רופפת מתרחשת לרוב כאשר ריכוזי האסטרוגן מגיעים לרמות גבוהות מספיק, מבשר זה אמין למדי ומופיע בדרך כלל 1-2 ימים לפני תחילת הלידה הרגילה. עם זאת, מתי שרפרף רופףבשלבים מאוחרים של ההריון, במיוחד אם יש בו ריר, פסי דם, ריח לא נעיםעליך להתייעץ עם הרופא שלך, מכיוון ששינויים כאלה עשויים להיות סימן למחלה הנישאת במזון.

מבשרי לידה: אי נוחות בגב התחתון ובבטן

כשבוע-שבועיים לפני הלידה עלולה להופיע אי נוחות בגב התחתון (באזור העצה) ובבטן התחתונה. שינויים כאלה ברווחתה של האם המצפה נגרמים על ידי מתיחה של רצועות האגן וזרימת דם מוגברת לאיברי האגן. תחושות אלו הן לעתים קרובות משיכה או כאב ובשום מקרה לא צריכות להיות חדות ואינטנסיביות.

מבשרי לידה: שינויים בתיאבון

יש אמהות לעתיד שמבחינות שהתיאבון שלהן השתנה 5-7 ימים לפני הלידה. לרוב זה יורד. זה נובע משינויים בצמח מערכת עצביםורקע הורמונלי.

מבשרי לידה: חוסר יציבות רגשית

שינויים הורמונליים בגוף של אישה בהריון לפני הלידה עלולים להוביל לאי יציבות רגשית, המתבטאת בשינויים תכופים במצב הרוח ללא כל סיבות חיצוניות. מצב העייפות והאינרציה עלולים פתאום לפנות מקום לפעילות נמרצת. אתה יכול להבחין בביטויים כאלה בערך 7-10 ימים לפני הלידה.

מבשרי לידה: "אינסטינקט קינון"

לעתים קרובות לפני הלידה, "אינסטינקט הקינון" מתבטא בצורה ברורה מאוד כאשר האם המצפה מתחילה לתפור, לשטוף, לנקות, להכין דברים לתינוק וכו'. יחד עם זאת, יש לזכור שאינך יכול לעמוד על הרגליים יותר מדי זמן או להרים דברים כבדים, כדי לא לחשוף את עצמך ואת הילד לסכנה.

מבשרי לידה: שינויים בפעילות המוטורית של העובר

3-5 ימים לפני הלידה משתנה בדרך כלל ו פעילות גופניתעוּבָּר לרוב התינוק נעשה שקט. תינוק שגדל כבר צפוף ברחם, ובנוסף, לפני הלידה, כמות של מי שפיר, מה שמקשה עוד יותר על התנועות שלו.

מבשרי לידה: שחרור פקק הריר

אחד מ מבשרים חשוביםלידה היא שחרור הפקק הרירי, שלעתים קרובות גורם לדאגה בקרב אמהות לעתיד, ומאלץ אותן לחפש בדחיפות טיפול רפואי. למעשה, אין סיבה לדאגה. פקק הריר הוא מספר גדול שלריר סמיך, בדרך כלל צלול או צבע צהבהב, לפעמים מפוספס בדם, מה שנותן לו צבע ורדרד. ניתן לשחרר אותו בו זמנית או בכמה מנות. שחרור פקק הריר יכול להתרחש כמה שעות או מספר ימים לפני תחילת הלידה והוא סימן חיובי להכנת צוואר הרחם ללידה, להתרככותו ו"הבשלתו". במהלך ההריון, הבלוטות בקרום הרירי של תעלת צוואר הרחם (תעלת צוואר הרחם) מפרישות הפרשה מיוחדת. זוהי מסה עבה, דביקה, דמוית ג'לי, היוצרת מעין פקק. פקק הריר ממלא לחלוטין את תעלת צוואר הרחם, ומונע חדירת חיידקים מהנרתיק אל חלל הרחם. לפיכך, הוא מגן על העובר מפני זיהום. לפני הלידה, כאשר צוואר הרחם מתחיל להתרכך בהשפעת האסטרוגן, התעלה שלו נפתחת מעט, וניתן לשחרר את פקק הריר שממלא אותו.

לאחר חלוף פקק הריר, לא מומלץ לבקר בבריכה, לשחות בבריכות או להתרחץ, שכן הסיכון לזיהום של העובר והקרומים עולה. שק מי שפירדרך צוואר הרחם הפתוח מעט. במהלך תקופה זו, כדאי להגביל את עצמך למקלחת.

התכווצויות מבשר או אימון

מהשבוע ה-37-38, מופיעים התכווצויות אימון כביכול (הן נקראות גם התכווצויות שווא, מבשר או ברקסטון-היקס). התרחשותם מוסברת על ידי עלייה ברמת האסטרוגן בגוף האם, וכתוצאה מכך הרחם מתרגש יותר ומתחיל להתכווץ. כך היא "מתאמנת" לקראת הבאות עבודה טובה, וצווארה מתרכך ומתקצר. התכווצויות האימון אינן סדירות, נמשכות בין 30 שניות ל-2 דקות. תכונה ייחודיתיש ביניהם מרווחי זמן שונים: למשל, תוך שעה ייתכנו מספר התכווצויות קצרות של הרחם, לאחר מכן לאחר שעה לאחר 20 דקות. ברוב המקרים, התכווצויות האימון חלשות, ללא כאבים, אופיים משתנה בהתאם לתנוחת הגוף ו פעילות גופנית.

התכווצויות אלו נעלמות לאחר נטילת עוויתות מקלחת חמה יכולה גם להקל עליהן. הם לא יתעצמו ולא יתארכו, והפערים ביניהם יישארו לא אחידים. ההבדל העיקרי שלהם מהתכווצויות "אמיתיות" הוא שהם לא מובילים להתרחבות של צוואר הרחם.

איך להבחין בין התכווצויות אימון לבין אמיתיות?

אמיתי כאבי לידהיש ודאי מאפיינים. הם קבועים, חוזרים על עצמם במרווחי זמן קבועים, למשל, כל 20 דקות, ונמשכים 20 שניות. חוזק, משך ותדירות התכווצויות הצירים גדלים בהדרגה. במקביל, הפערים ביניהם מצטמצמים בהדרגה. התכווצויות הפותחות את צוואר הרחם בדרך כלל כואבות יותר מהתכווצויות אימון, אינן חולפות עם שינוי בתנוחת הגוף או מקלחת חמה, או נטילת תרופות נוגדות עוויתות, משבשות את הקצב התקין של חייה של אישה בהריון, ואינן מאפשרות לה לישון. .

ברגע ההתכווצות, חשה האם לעתיד במתח עולה בהדרגה ולאחר מכן יורד בהדרגה במתח בבטן. אם תניח עליה את כף היד שלך ברגע זה, תבחין שהבטן הופכת קשה מאוד - "כמו אבן", אך לאחר ההתכווצות היא נרגעת לחלוטין והופכת רכה שוב.

מתי יש צורך בסיוע רפואי לסימני לידה?

מבשרי לידה עשויים להופיע במהלך השבועיים האחרונים להריון, אינם מצריכים ביקור אצל הרופא ואינם אמורים לגרום לדאגה לאישה. עם זאת, ישנם מצבים הדורשים טיפול רפואי מיידי. שינויים כאלה כוללים:

• כאבי בטן עזים;
• בָּהִיר הפרשות ארגמןממערכת המין, ללא קשר אם הם בשפע או מועט;
• קידום לחץ דםעד 140/90 מ"מ כספית. אומנות. וגבוה יותר;
• חָזָק כְּאֵב רֹאשׁ, הופעת בחילות, הקאות, ראייה מטושטשת, עוויתות;
• היעדר תנועות עובר במשך 6 שעות, ירידה חדה או עלייה חדה בתנועות, תנועות כואבות של התינוק;
• קרע של מי שפיר או חשד לדליפה;
• צירים קבועים המתרחשים כל 10-15 דקות, הנמשכים 20-30 שניות.

כל אישה בהריון מחכה בחשש וחוסר סבלנות לפגוש את תינוקה. וככל שתאריך הלידה היקר הזה מתקרב יותר, כך היא קשובה יותר לתחושות חדשות ומקשיבה להתנהגות התינוק.

מֵידָע התכווצויות שווא (אימון או התכווצויות ברקסטון-היקס)- מדובר בהתכווצויות תקופתיות, ספונטניות, של שרירי הרחם, שהמראה שלהן נרשם כבר בשבוע השישי להריון. רוב הנשים מתחילות להרגיש אותן רק לאחר אמצע ההריון (שבוע 20), וחלקן אינן חשות בהן כלל. התכווצויות שווא תוארו לראשונה על ידי הרופא האנגלי ג'ון ברקסטון-היקס ב-1872.

מה חווה אישה בהריון?

כפי שצוין קודם לכן, התכווצויות שווא מופיעות לכל היותר שלבים מוקדמיםהריון, אך ייתכן שהאישה לא תרגיש אותם. ככל שההריון מתקדם, יופיעו התכווצויות אימונים והתחושות יהיו בהירות ותכופות יותר.

בעיקרון, צירי ברקסטון היקס מורגשים את עצמם בערב, כאשר האם המצפה רגועה ונחה. אז הכי קל לה לתפוס את התכווצויות הרחם הנדירות, חסרות הכאב והבלתי סדירות, שיכולות להימשך בין 30 ל-60 שניות, והופכות, כביכול, ל"דמויות אבנים". עד מהרה הטון נעלם והכל הופך להיות כמו קודם. התכווצויות שווא יכולות להופיע גם במצב הפוך - לאחר מעט פעילות גופנית (בזמן הליכה, בזמן קניות).

גורם ל

ישנן מספר הנחות המסבירות את הסיבה להופעת התכווצויות אימונים:

• הופעת התכווצויות האימון לאורך ההריון מסייעת לשמור על שריר הרחם במצב עבודה ומבטיחה זרימת דם טובה לשליה;
• התכווצויות שווא עוזרות לגוף להכין את צוואר הרחם ללידה הקרובה.

התרחשות של התכווצויות אימון יכולה להתגרות על ידי:

• נגיעה בבטן;
• פעילות מוגברת של התינוק ברחם;
• מִין;
• שלפוחית ​​מלאה.

הבדלים בין התכווצויות ברקסטון-היקס לצירים רגילים

בואו ננסה להבין מה ההבדלים ביניהם.

מתי לפנות לרופא?

במקרים מסוימים, קשה להבחין בין צירי שווא לבין צירים מוקדמים אמיתיים, המהווים איום על המשך נשיאתו של התינוק. לכן, יש צורך להקדיש תשומת לב רבה להתכווצויות התכווצויות של הרחם במצבים הבאים:

• אם נותרו יותר מ-3-4 שבועות לפני תאריך הלידה הצפוי (כלומר, את בהריון פחות מ-37 שבועות), ואת מרגישה התכווצויות שווא כואבות, פנה מיד לעזרה רפואית;
• אם אתה מוצא את עצמך עם "חשוד" הפרשות מהנרתיק: הם הפכו נוזליים יותר או עבים יותר, רכשו צבע ורוד או אדמדם, אז אתה צריך מיד להתקשר לאמבולנס;
• אם אתה מרגיש לחץ באגן ובעצם העצה, כאבים באזור המותני, התייעצי עם רופא;
• אם התינוק מאט את תנועותיו או להיפך, מתחיל לנוע בצורה אינטנסיבית.

סיכום

בנוסףהאם לעתיד לא תמיד יכולה לזהות כראוי התכווצויות שווא מהתכווצויות אמיתיות. ואם אתה לא בטוח, אתה מודאג מחשדות וספקות, אז עדיף לראות רופא.

הרופא יבצע בדיקה, יקשיב לתסמינים שלך ועל סמך כל אלה יקבע מה באמת קורה לך, האם יש איום או שאין צורך לדאוג לזוטות. תוכל לשאול אותו את השאלות שאתה מעוניין בהן ולקבל עליהן תשובות. זה יגרום לך להרגיש יותר בטוח ורגוע.

ככל שהלידה מתקרבת יותר יותר לאישהעלול להיות חסר מנוחה. במיוחד אם זה ההריון הראשון שלך. סביר להניח, היא שמעה שוב ושוב מחברים ומכרים שאי אפשר לפספס את תחילת הלידה או לבלבל עם משהו. עם זאת, האם לעתיד מודאגת מכל השאלות הללו: איך המים ופקק הריר נשברים, איך לזהות צירים, כמה זמן לפני הלידה הם מתחילים, מתי ללכת לבית חולים ליולדות...

בעיקר עולות שאלות רבות לגבי צירים. אחרי הכל, כפי שמתברר, הם לא תמיד מסמנים את תחילת הלידה. זה עשוי להתברר כ"אימון" בלבד שאינו מבשר על בעיות עם הילד או הלידה המוקדמת שלו. אבל איך אפשר לבדוק אם הצירים אמיתיים או שקריים? זה לא כל כך קשה.

מהם התכווצויות שווא: האם זה טוב או רע?

הרופאים אומרים כי התכווצויות אצל נשים הרות מתרחשות לאורך כל ההריון, אפילו בשליש הראשון. אבל, ראשית, לא כל הנשים מרגישות אותם; שנית, אם הם מרגישים את זה, אז בעיקר לא מוקדם משבוע 20-22; שלישית, כמו תהליכים רבים אחרים, זה קורה באופן שונה עבור כולם או לא מתרחש כלל, אם כי, כמובן, יש מאפיינים משותפים.

אנחנו לא מדברים על התכווצויות שמתחילות צירים. הכוונה היא להתכווצויות רחם שאינן מובילות להתרחבות של צוואר הרחם, אלא מבצעות מספר פונקציות נוספות.

רוב המומחים מאמינים כי התכווצויות שווא כאלה הן הכנה גוף נשיללידה הקרובה, ולכן הם נקראים גם אימון: הם מאמנים את צוואר הרחם כך שייפתח כמו שצריך כשיגיע הזמן לכך. מטרה נוספת היא להרוות את הדם בחמצן ולהפעיל את זרימת הדם ברחם ובשליה, מה שתורם לאספקה ​​פעילה יותר של חומרי הזנה לעובר.

רופאים ממליצים להשתמש ברגעים כאלה כדי לתרגל טכניקות נשימה, שבהן תשתמשי במהלך הלידה, וכדי למצוא את התנוחות הנוחות ביותר עבור עצמך.

ישנה גם הנחה שהתכווצויות רחם כאלה מתרחשות בתגובה לשינויים הורמונליים המלווים את תקופת לידת הילד, מה שאומר שהן תקינות לחלוטין (פיזיולוגיות).

כך או כך, כל הרופאים מסכימים על דבר אחד: התכווצויות אימון אינן מסוכנות (ואולי אפילו מועילות) אם הן אינן מלוות בסימני אזהרה (עליהם נעמוד בהמשך). יחד עם זאת, לא הימצאותם ולא היעדרם של התכווצויות רחם כאלה מעידות על הפרעה כלשהי - התכווצויות אימון לא תמיד מורגשות על ידי נשים באותה צורה ולא תמיד בכלל. יש נשים שנושאות הריון עד סוף בלי לדעת מה זה. אחרים מתלוננים שהם פשוט מתייסרים מהתכווצויות שווא, מכיוון שהם מופיעים לעתים קרובות כל כך.

אגב, גורמים מרובים יכולים לעורר את התרחשותם: פעילות גופנית מוגזמת של הילד, עבודה פיזית של האם המצפה, אורגזמה מינית, שונות מצבים מלחיצים, הצפה שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןואפילו חוסר נוזלים בגוף. אם אתה נתקל כל הזמן בתחושות כאלה, נסה להאט מעט את קצב החיים שלך: אולי הגוף שלך שולח לך אותות שהוא לא מוכן לעבוד במצב כל כך פעיל כרגע.

התכווצויות שווא במהלך ההריון: תסמינים, תחושות

תופעה זו תוארה לראשונה על ידי הרופא ג'ון ברקסטון-היקס, שלכבודו קיבלה את שמה במיילדות. התחושות המתעוררות כל כך דומות לצירי לידה אמיתיים, עד שנשים לא תמיד מצליחות להבחין ביניהן גם במהלך ההריון השני והשלישי שלהן.

ועדיין, לצירים של ברקסטון-היקס יש מספר הבדלים מהתכווצויות לידה. הדבר החשוב ביותר: הם אף פעם לא מובילים להרחבת צוואר הרחם ולהולדת ילד.

בנוסף, התכווצויות שווא אינן בולטים ואינטנסיביים כמו אלה האמיתיים. במקרים מסוימים הם כואבים (בעיקר על יותר מאוחר), אבל לעתים קרובות יותר הם מלווים באי נוחות פשוט והתכווצויות בבטן: הבטן מתקשה, מתהדקת, אבל זה לא קורה לאורך זמן - לאחר דקה או אפילו פחות, המתח נעלם. אגב, כאבי בטן הם גם אחד ההבדלים המשמעותיים ביותר בין "אימון" לבין תחילת הלידה: במהלך התכווצויות טרום לידתיות אמיתיות, בדרך כלל מופיעים תחילה כאבים בגב התחתון או בגב, המקיפים את כל המותניים ולאחר מכן מתפשטים ל- בֶּטֶן. עם התכווצויות שווא, רק הבטן כואבת, ולעתים קרובות במקום מסוים (לפעמים הכאב מקרין למפשעה).

למעשה, כאב התכווצות עוויתית בבטן, מתח בטן, הוא התסמין היחיד להתכווצויות אימון. לא אמורים להיות מקדימים אחרים ללידה (כגון צניחת בטן, הפרשת מי שפיר או גודש, שלשולים, עצבנות מוגברת וכו'). כאבים כאלה מתרחשים לעתים קרובות יותר ובולט יותר בשלבים המאוחרים, זמן קצר לפני הלידה, ומורגשים ביתר שאת במצב מנוחה מוחלטת של אישה, כשהיא נרגעת לאחר יום עבודה (בערב או בלילה, במיטה).

יש לציין כי התכווצויות שווא בנשים מרובות נשים אינן שונות מאלו במהלך ההריון הראשון. ההבדל היחיד, אולי, הוא שבמהלך ההריון השני לאישה יש יותר ניסיון. אבל זה לא תמיד עוזר: ככלל, כל הריון הוא ייחודי לחלוטין ומתקדם בצורה מיוחדת. עם זאת, קורה לעתים קרובות שאצל נשים מרובות, התכווצויות טרום לידתיות אמיתיות אינן בולטות ואינטנסיביות כמו במהלך ההריון הראשון, ולכן ניתן לבלבל ביניהן עם אילוף. לכן, בשלבים המאוחרים יותר (לאחר 36 שבועות של הריון), יש להקשיב היטב לגופך ולסימנים הנלווים להתקפים כואבים.

כמה זמן נמשכים התכווצויות שווא במהלך ההריון?

אין משך זמן קבוע שבאמצעותו ניתן לקבוע אם ההתכווצות שקרית או אמיתית. בשני המקרים, הכאב עשוי להשתנות בעוצמתו ובמשכו. אבל במקרה של "אימון", הוא אף פעם לא עולה, אינו מתעצם עם הזמן, ואינו חוזר על עצמו לעתים קרובות יותר ויותר, כפי שקורה בתחילת הצירים.

התכווצויות האימון הן בדרך כלל קצרות ולא חזקות. בממוצע הם נמשכים בין 30 ל-60 שניות, אך יכולים להיות קצרים יותר או ארוכים יותר (אפילו עד שתי דקות).

לגבי מתי לצפות ללידה, אם מופיעים כאבים כאלה, כדאי שתבינו: זה בלתי אפשרי לחלוטין לחזות כמה זמן ייקח עד שהלידה תתחיל אם תתחילו להרגיש צירים כוזבים. זה לא משפיע בשום צורה על משך ההיריון: התינוק ייוולד "לפי תוכנית", בהתאם לגורמים אחרים.

אם התכווצויות שווא נמשכות זמן רב מאוד (ועוד יותר מכך - כל היום, כל הלילה או נמשכים יום), אם הם חוזרים על עצמם כל יום או כואבים מאוד, אז בהחלט כדאי ליידע את הרופא על כך בדחיפות. אולי זה תנאי מוקדם להפסקת הריון או התחלה מוקדמת של צירים: צריך לוודא שהכל בסדר עם התינוק.

אתה בהחלט צריך ללכת לבית החולים מיד אם צירים שווא מלווים בסימנים כגון:

• איתור של כל צבע וטבע (מבשר איום של הפלה);
• פריקת ריר (אולי פקק הריר ירד);
• הפרשות מימיות רבות או מזדמנות (ייתכן שתהיה פריקה או דליפה של מים);
• כאבים בגב התחתון, עצם הזנב, הגב התחתון, החגורות;
• כאב מוגבר ותדירות מוגברת של התקפים;
• שינוי בפעילות הילד (ירידה או הפסקת תנועות);
• הופעת שלשולים, בחילות או הקאות;
• תחושה של לחץ חזק באגן ובפרינאום;
• חזרה על צירים לפחות 5-6 פעמים תוך שעה (או כל 10 דקות);
• התכווצויות כואבות מאוד, בלתי נסבלות (מאלצות אותך להשתחרר).

כיצד לקבוע: התכווצויות שווא או אמיתיות?

אם הבטן שלך מעקצצת או כואבת, הופכת לאבן ומתקשה, ואתה מתגבר על ידי דאגות וספקות, הערך את התחושות שלך ואת אופי הכאב המתעורר באמצעות הטבלה שלהלן. הוא מכיל ומבנים עצות פשוטות, כיצד לבדוק צירים שווא.

איך לשרוד התכווצויות שווא לפני הלידה

לעתים נדירות התחושות כואבות כל כך עד שהם דורשים אמצעים דחופיםהֲקָלָה. אבל הם עדיין גורמים לאי נוחות מסוימת, במיוחד במועד מאוחר יותר. אם העווית נמשכת זמן רב, או שהבטן כואבת קשות, צעדים פשוטים יעזרו לך להרגיש טוב יותר ולעצור התכווצויות שווא:

1. לְקַבֵּל עמדה נוחהאו שנה אותו (נוח אם אתה עובד, או קום אם אתה שוכב).
2. שתו תה צמחים חם, משקה פירות, מיץ, חלב או סתם כוס מים נקיים. אתה יכול גם לאכול חטיף אם תרצה.
3. קח מקלחת חמה או אמבטיה.
4. האזן למוזיקה מרגיעה, מרגיעה, עשה מדיטציה.
5. צאו לטייל בנחת או פשוט לטייל.
6. קח נשימה איטית ועמוקה פנימה דרך האף ונשוף במהירות דרך הפה. חזור על פעם נוספת.
7. אם הכאב לא חולף, אז אתה יכול לקחת טבליה נוגדת עוויתות (רצוי לאחר התייעצות עם הרופא שלך). האפשרות הטובה ביותר עבור נשים בהריון היא No-shpa או Ginipral.

אם הכאב אינו פוחת או חולף, ועוד יותר אם הוא נעשה תכוף וחזק יותר, אז אתה צריך להתקשר לרופא או ללכת ישר לבית החולים.

במיוחד עבור - יקטרינה ולסנקו