מאבק משפחתי. איך לדעת שהתחילו צירים

האישה ההרה ממתינה להופעת צירים ובמקביל חווה מולם פחד בעלי חיים. השמועה הפופולרית מייחסת לשלב זה של הלידה את החזק ביותר כְּאֵב. אם אמהות מנוסות הולכות ללידות חוזרות או שלישיות וכבר יש להן מושג טוב על מה מצפה להן, אז נשים שמצפות להופעתו של ילדן הראשון אובדות. נדבר על התכונות והתחושות, העיתוי ומשך ההתכווצויות בנשים יולדות בפעם הראשונה במאמר זה.

איך הכל מתחיל?

לידה היא התהליך הטבעי של השלמת הלידה. הטבע נתן לו בדיוק 10 חודשים ירחייםכדי להפוך לגבר אמיתי מתא מוחץ אחד, פשוט עדיין קטן מאוד. לידה יכולה להתחיל גם בזמן וגם מוקדם יותר או מאוחר יותר. על פי הסטטיסטיקה, תחילת הלידה אצל נשים ללא לידה מתרחשת בדרך כלל בשבוע 39-40 או בשבוע 40-42 להריון. התאריך המצוין ב כרטיס החלפה- רק הנחיה לרופא ולאישה בהריון, רק 5% מהנשים ההרות יולדות אך ורק ב-PDR.

לידה יכולה להתחיל בדרכים שונות. מהזרמת מים, מיציאת הפקק הרירי, מתחילת התכווצויות קצביות של הרחם - התכווצויות. האפשרות האחרונה נחשבת למועדפת ביותר, שכן יציאה מוקדמת של מים תמיד מסבכת את הלידה, גם אם היא מתרחשת בדיוק בזמן. מהצירים מתבטא תהליך הלידה אצל הרוב המכריע של האמהות לעתיד. רק 10% מהנשים מתחילות ללדת כשהמים נשברים.

התכווצויות נקראות התכווצויות של שרירי הרחם. כאבי לידה מתרחשים במקביל לפתיחת צוואר הרחם. טבעת השריר הצפופה הזו הייתה סגורה היטב לאורך כל ההריון, ותעלת צוואר הרחם בתוכה נסגרה בפקק רירי. תחילת פתיחת הצוואר מלווה בכיווצים הגדלים ומתחזקים ככל שהוא מתרחב.

התכווצויות מתחילות בפתאומיות, אך מתפתחות בהדרגה.כאבי צירים אמיתיים עשויים להיות קודמים לכאבי לידה כוזבים ואימונים. ניתן להבחין בהם כבר בשבוע ה-20 להריון, או להופיע מאוחר יותר, או לא להופיע כלל. אבל לפני הלידה - שבועיים או פחות - כמעט כל הנשים יכולות לחוש מדי פעם מתח רחמי לטווח קצר. זה מה שזה עבודת הכנהגוף הנשי לפני הלידה.

מטרת צירי הלידה ברורה - בשלב הראשון יש צורך בהן על מנת שצוואר הרחם ייפתח וישחרר את המעבר לילד, שיצטרך לעבור את תעלת הלידה ולהיוולד. הם דוחסים את החלל בתוך הרחם, מה שמוביל לקרע של שלפוחית ​​השתן העוברית; בשלב של צירים אקטיביים, המים יוצאים וזה נחשב די בזמן. התכווצויות קצביות של הרחם "דוחפות" מעט את התינוק ליציאה. הגיע זמנו, אין צורך להישאר יותר ברחם האם.

איך להבין שהלידה התחילה?

הלידה הראשונה היא תמיד הרבה שאלות שהעיקרית שבהן היא איך לזהות האם הלידה התחילה והאם הגיע הזמן ללכת לבית החולים. בנושא זה, למיילדות מנוסים יש בדיחה ישנה שאומרת שאם לאישה יש ספקות אם היא יולדת, אז היא לא יולדת, כי לבלבל בין לידה לבין לידה. התכווצויות אימוןרחם בלתי אפשרי. אבל בעיקר נשים בהריון שני או שלישי מסכימות עם המיילדות בכך, הן יודעות בוודאות שהרופאים אינם לא הגונים.

ונדמה לאישה ראשונית שבכל רגע היא יכולה לפספס משהו חשוב ולאחר לבית החולים. כפי שכבר צוין, כמה ימים לפני הלידה גוף נשימתחיל להתכונן לאירוע הקרוב.בתאי הרחם מתחילה לעלות כמות החלבון המיוחד, אקטומיוזין. הוא אחראי ליכולת של תאים להתכווץ. במקביל, השליה ובלוטת יותרת המוח של אישה מתחילות לייצר אוקסיטוצין ורלקסין. ההורמון הראשון מגביר את ההתכווצות של איבר הרבייה הנשי, והשני אחראי על ריכוך מנגנון הרצועה, מכיוון שבמהלך הלידה הרחם ישנה צורה.

עם השינויים האלה, הגמר שלב ההכנה, שבמהלכו נשים מנסות בחרדה למצוא בעצמן כמה "מבשרים", עליהם היא קראה בפורומים של נשים, ואשר יכולים להבהיר שהלידה ממש מעבר לפינה. המבשרים כוללים חרדה, דיכאון קל, שינויים במצב הרוח, הפרעות שינה, נדודי שינה, התכווצויות אימון אקטיביות יותר. הם מופיעים כך: הבטן הופכת לאבן, "לוגמת" מעט בצדדים ובבטן התחתונה (עקב מתח הרצועות), ואז הם חולפים ואפשר לחזור עליהם לאחר חצי שעה, ואחרי 5 שעות, ו לאחר יום.

התכווצויות-מבשרים אינם שונים בקביעות, הם באים מעצמם ונעלמים באותו אופן. אישה יכולה להמריא בקלות אִי נוֹחוּת, פשוט להתקלח, לשתות כוס חלב או טבלית No-Shpy, או אפילו לשנות את תנוחת הגוף. עם התקף אימונים, אישה בהריון יכולה ללכת לישון ולנמנם בהצלחה רבה.

האם ניתן לדלג על רגע תחילת הצירים האמיתיים? ברור שלא. הרי הצירים האמיתיים הם קצביים כבר מההתחלה, הם חוזרים על עצמם במרווחים קבועים, הכאב כבר לא מושך, אלא חגורה קלה באופייה, הגב והגב התחתון נמשכים לתוכה, הכאב מתגבר עם כל התכווצות. לא תוכל להירדם, הטאבלט No-Shpy או המקלחת לא ישפיעו. אם החלו צירי לידה, לא סביר שניתן יהיה לעצור אותם או להחליש אותם. משך הקרב יהיה זהה בכל פעם. וזה ההבדל העיקרי בין "מבשרים" למריבות אמיתיות.

שלב סמוי - תחושות

ברגע שאישה שמה לב שהמתח של הרחם הופך סדיר ומציית לקצב מסוים, ניתן לומר שהשלב הראשון של הלידה כבר בעיצומו. זה נקרא סמוי (נסתר).

אם לא תַצְפִּית, המים לא נשברו, אין צורך למהר להתקשר " אַמבּוּלַנס"ולמהר בדחיפות לבית היולדות עם אותות מיוחדים. התקופה הסמויה בלידה הראשונה היא בדרך כלל הארוכה ביותר. זה נמשך עד 10-12 שעות, בממוצע, כ-7-8 שעות, ולכן יש מספיק זמן לעשות סדר בעצבים וברגשות, להתכוונן פסיכולוגית לתוצאה חיובית של אירועים ולבדוק דברים ומסמכים שנאספו ב בית החולים ליולדות מראש.

במהלך תקופה זו, הכאב מתון, עולה בהדרגה. כבר בהתחלה הם מורגשים ככאבים רגילים בזמן הווסת, אחר כך הם מתעצמים, אבל האופי נשאר זהה. במהלך ההריון מלמדים נשים נשימה נכונהבלידה. התקופה הסמויה היא הזמן להתחיל ליישם את הידע התיאורטי בפועל – לנשום נכון, נשימות עמוקות ונשיפות על מנת להירגע עד כמה שניתן. אתה יכול ללכת, לשיר, לשוחח. לשכב במצב אחד אופקית לא שווה את זה.

הרגשות הם גליים בטבעם. הקרב בדרך כלל "נובע" בגב, מכסה את הגב התחתון והולך תחילה לתחתית, ולאחר מכן לחלק העליון של הבטן. ואז המתח שוכך, האישה מקבלת הזדמנות לנוח קצת עד לקרב הבא.

במהלך השלב הסמוי, הצירים מתארכים. ניתן לקבוע את הסימנים הראשונים של צירי לידה על ידי מדידת משך העווית והמרווח בין אפיזודות של עוויתות. בתקופה ראשונה זו, משך התכווצות אחת מרגע המתח לרגע ההרפיה הוא 20-25 שניות. עוויתות חוזרות על עצמן בהתחלה אחת לחצי שעה, ואז פעם ב-20 דקות.

לקראת הסוף שלב סמויצירי הצירים נמשכים 25 שניות וחוזרים על עצמם כל 10-15 דקות. בנימה אופטימית זו כדאי להגיע לבית החולים. צוואר הרחם בשלב זה מגיע להתרחבות של 3 סנטימטרים. השלב הבא של הצירים פעיל, הוא צריך להתקיים בתנאי בית היולדות. זה יהפוך את כולם לבטוחים יותר.

שלב פעיל

לאחר פתיחת צוואר הרחם ב-3 סנטימטרים, ההתכווצויות הופכות לכאובות למדי, ועם הזמן הן מתחילות להתרחש לעתים קרובות יותר. משך ההתכווצות 25-60 שניות, בין הצירים מתרחש תוך 3 דקות.

אם אתה נושם נכון, שמרו על קור רוח, עסו את אזור הקודש, ניתן לחוות את השלב השני של הצירים בקלות רבה יותר.

הצירים בשלב זה נראים כמו עווית ממושכת, שיא ההתכווצות הופך ארוך.בדרך כלל בשלב זה, משלוח רגילהמים יורדים.

משך תקופה כזו הוא 3-5 שעות. בשלב זה רצוי שאישה תהיה תחת השגחת רופא. בדרך כלל בשלב זה מתחילים לעקוב אחר מצב העובר בעזרת CTG, האישה כבר נמצאת במחלקה לפני לידה.

לְכָל תקופה פעילההתכווצויות, הרחם נפתח ל-7 סנטימטרים בממוצע. זה כבר די הרבה, אבל עדיין לא מספיק כדי שהראש של התינוק יעבור.

תקופת מעבר

תקופה זו היא סופית. אחריו מתחילים ניסיונות - תקופת הלידה הקצרה ביותר. התכווצויות מעבר נקראות גם שלב האטה. העוויתות עצמן מגיעות לערך המקסימלי שלהן במשך כל תקופת הלידה. כל התכווצות נמשכת לפחות דקה ועוויתות חוזרות על עצמן כל 2-3 דקות.

ככלל, תקופת המעבר נמשכת בין חצי שעה לשעה וחצי. במהלך תקופה זו צוואר הרחם נפתח עד 10-12 סנטימטרים (תלוי בגודל האגן). הרחבה זו נחשבת להשלמת מכיוון שהיא מאפשרת לראשו של התינוק לעבור דרכו.

בְּ תקופת מעבראישה מתחילה להרגיש לחץ בולט על החלק התחתון, כפי שהוא מורגש בדרך כלל אם אתה באמת רוצה לרוקן את המעיים שלך.

אבל אתה עדיין לא יכול לדחוף. הרופא המיילד ייתן את הפקודה המתאימה כבר בשלב השני של הלידה - בניסיונות.

אם יולדת לא נמצאת בשליטה מתמדת של רופא, אז תחושת לחץ ורצון גדול ללכת לשירותים בגדול הם איתות להזעיק את הצוות הרפואי ולצאת לחדר לידה.

מה יקרה אחר כך?

לאחר מכן, הדחיפה מתחילה. אישה צריכה להישאר רגועה, לנשום נכון, לא לנשוף בחדות עד סוף הניסיון, לדחוף רק בפקודת הרופא המיילד. במהלך הניסיונות, התינוק יסתובב, יכופף את ראשו, הוא גם משתדל מאוד להיוולד בהקדם האפשרי. התנהגות שגויה של אישה במצב זה עלולה לגרום לילד לקבל פציעת לידה, ההופעה היפוקסיה חריפהמסוכן ביותר עבורו.

אם אתה לוחץ לפי פקודה, לא צורח, לא מקרב את הרגליים, לא לצבוט את הפרינאום, לנשום עמוק, לעצור את הנשימה בזמן הניסיון ולבצע נשיפה ארוכה וחלקה בסוף הניסיון, אז ילד יכול להיוולד בעתיד הקרוב מאוד.

תקופת הניסיונות במערך נסיבות חיוביות וההתנהגות ללא דופי של האישה בלידה יכולה להימשך 20-30 דקות. לעתים רחוקות יותר, פרימיפארס דוחפים שעה וחצי, ונדיר מאוד שתקופת הניסיונות מתארכת לשעתיים.

ברגע שהתינוק נולד, האישה יכולה להירגע. לפניה עדיין לידת השליה, אבל היא כבר לא תהיה כל כך כואבת ולא נעימה, במיוחד שהתינוק מורח על השד והאם כבר יכולה לבדוק את התינוק, לחבק, אז עבור רבים, לידת השליה קל יחסית. תקופה זו נמשכת בין 20 ל-40 דקות.

זה משלים את הלידה. האישה נשלחת למנוחה במחלקה לאחר לידה, התינוק נשלח למחלקת ילדים על מנת לעבור עיבוד, שטיפה ובדיקה אצל רופאי ילודים. הם ייפגשו בעוד כמה שעות, אם אין התוויות נגד לא מרופאי מיילדים או מרופאי ילדים.

תכונות של הלידה הראשונה

לעתים קרובות מאוד אפשר לשמוע את הדעה שהלידה הראשונה תמיד קשה וכואבת יותר מהלידה הבאה. במידה מסוימת, זה נכון, אבל לא במונחים של כאב, אלא דווקא בגלל הפחד שאישה בלידה חווה במהלך לידתה הראשונה. חוסר ניסיון בלידה מקשה על האישה לבחור יציבה נוחהבזמן צירים היא שוכחת מדי פעם מה לימדו אותה במכינות ב מרפאה לפני לידה. בזמנים כאלה, יש אנשים שמתחילים להיכנס לפאניקה. מנקודת מבט של מוכנות פסיכולוגית, נשים שילדו מוקדם יותר מתנהגות יותר ממושמע בלידות הבאות.

תעלת הלידה של אישה פרימיפורית צרה יותר ופחות אלסטית. קשה יותר למתוח אותם, ולכן אפילו ניסיונות מורגשים אחרת ונמשכים זמן רב יותר. גם לצוואר הרחם לוקח יותר זמן להיפתח, ולא ניתן לעשות דבר בקשר להיבט הפיזיולוגי הזה.

הלידות הראשונות מלוות לרוב בסיבוכים. אי אפשר לומר שבמהלך הלידה השנייה לא יופיעו קשיים בלתי צפויים, תמיד יש סיכויים, אבל הפרימפארס הם אלו שלרוב מתמודדים עם תופעה כזו כמו חולשה ראשונית או משנית של כוחות הלידה, כאשר הצירים אינם מובילים ל- פתיחת צוואר הרחם, וניסיונות אינם מזיזים את התינוק קדימה. בפרימיפארס שכיחים יותר קרעים או קרעים בפרינאום ובצוואר הרחם.

סיבוכים במידה פחותה תלויים בפיזיולוגיה של הפרימוגניטורה, במידה רבה יותר - זו תוצאה של פעולות שגויות של האישה בלידה, אי ציות לפקודות המיילדת או הרופא המוביל את הלידה.

נשים שמתכוננות להפוך לאמהות בפעם הראשונה צריכות להתכונן ללידה מראש. ההכנה חייבת להיות עקבית ובונה. זוהי הבנה ברורה של התהליך הקרוב ללא פחד ורגשות מיותרים, כמו גם הבנה של סדר הפעולות של האדם עצמו שלבים שוניםלידה תהיה המפתח ללידה מוצלחת.

את צריכה להתחיל להתכונן מאמצע ההריון. כבר בשבוע 20 הגיוני להירשם לבית ספר לאמהות לעתיד שעובדות בכל מרפאה לפני לידה. גינקולוגים מתרגלים, רופאי ילדים, פסיכולוגים יעזרו להתכונן אירוע חשובבחיי האישה הכי טוב שאפשר. ההכנה כוללת את המידע הבא.

סיומת בסיס תיאורטיידע על תהליכים פיזיולוגייםוביומניזם של לידה.

• לימוד טכניקת נשימה נכונה בזמן צירים וניסיונות. להתאמן תרגילי נשימהבמהלך ההריון, אתה צריך להיות זהיר, בחצי פה, אבל מומלץ להקדיש לכך לפחות 10-15 דקות ביום. אז נשימה נכונה תהיה טבעית וכשתתחיל הלידה האישה לא תצטרך לזכור איך ומתי לשאוף ולנשוף על מנת להקל על הכאב ולעזור לעצמה ולילד. טכניקות נשימה עוזרות להרגיש את תקופת הצירים בצורה פחות כואבת, מכיוון שבשל הרוויה של הגוף בחמצן, יש ייצור מוגבר של אנדורפינים, בעלי השפעה משככת כאבים.

• הכשרה בטכניקת עיסוי ועיסוי עצמי. החל מתקופת החביון ועד עצם הניסיונות להפיג מתחים וכאבים, עיסוי של אזור הקודש יעזור, אקופרסורהידיים ופנים. כל הטכניקות יוצגו ויסופרו במהלך ההכנה על ידי מיילדות מנוסים.
• ייעוץ פסיכולוגי. הם יעזרו לעצב גישה נכונהללידה ו כאבי לידה. זה מכבר צוין שככל שהפחד של אישה חזק יותר מצירים, כך הם כואבים יותר ונמשכים זמן רב יותר. הפסיכולוג ידבר על כמה טכניקות המאפשרות לאישה להיות בטוחה יותר בכוחותיה וביכולותיה.
• לימוד תנוחות המקלות על הישרדות הצירים. בלידה אמיתית, לפני תקופת הניסיונות, אישה תוכל לשנות את תנוחת גופה, להתאים את עצמה לרגשותיה.

• סיוע משפטי וסיוע ביתי. אמא לעתידהקורסים ידברו על אילו הטבות ותשלומים היא יכולה לסמוך לאחר לידת התינוק, כיצד להגיש בקשה חופשת לידה, וגם להגיד לך איזה דברים אתה צריך לאסוף בבית היולדות, מתי לעשות את זה, אילו מסמכים תצטרך לספק כשתאושפז בבית יולדות.

אם אין דעות קדומות נגד לידה בת זוג, ואת רוצה ללדת בנוכחות בעלך או קרוב משפחה, את צריכה לדאוג לכך מראש. על בן הזוג או מלווה אחר לעבור את כל הבדיקות הנדרשות.

מי שמוזהר חמוש. לכן אנחנו רוצים לענות על כל השאלות שמעסיקות נשים בהריון או נשים שמתכננות הריון.

בקרב נשים בהריון, הפוביה השכיחה ביותר היא הפחד מצירים! אולי רק אישה שעומדת ללדת לפחות לידה חמישית יכולה לצפות לצירים בשלווה. ולנשים בהריון, בפעם הראשונה, הפחד מהצירים לא נותן מנוח עד עצם הרגע של "X". לפעמים הפחד יותר גרוע מהצירים עצמם.

לפי הסטטיסטיקה, דווקא מי שלא יודע עליהם דבר מפחד מצירים.

מה זה - צירים?

התכווצויות הן התכווצויות רחם קצביות שנועדו לדחוף את התינוק דרכו (לגרש את העובר). במהלך ההריון, צוואר הרחם צריך להיות סגור היטב. לפני הלידה עם כל התכווצות שק מי שפירוראשו של הילד נלחץ אל הרחם, ובגלל זה הוא נפתח יותר ויותר בכל פעם.

כאבי לידה עשויים להידמות לכאב בזמן הווסת, אך ההבדל העיקרי מהאמור לעיל הוא שלצירים יש התחלה וסוף, וביניהם ישנה תקופה של רגיעה מוחלטת (היעדר כאבים).

לפעמים בהתחלה ייתכנו כאבים בגב התחתון, ואז מופיעים צירים.

התכווצויות שווא

החל מהשבוע ה-20 עלול להופיע אצל נשים מתח מסוים של הרחם, מה שנקרא התכווצויות שווא.

כיצד להבחין בין התכווצויות אמיתיות לבין כוזבות?

התכווצויות שווא עלולות להתרחש לאחר מכן פעילות גופניתאו הליכה מהירה. זהו סוג של הכנה של הגוף ללידה עתידית.

הסימנים העיקריים להתכווצויות שווא:

• התכווצויות שווא אינן בדרך כלל כואבות;
• עוצמת התכווצויות שווא אינה משתנה או דועכת;
• תדירות התכווצויות שווא אינה סדירה;
• המרווחים בין התכווצויות שווא נעים בין 10 ל-30 דקות;
• התכווצויות שווא אינן מלווה בפריקה של הפקק הרירי.

איך לזהות צירים אמיתיים?

כאבי לידה מתחילים בדרך כלל עם מעט כאבים או מתחים בבטן, מתגברים, מגיעים לשיא, נחלשים ונפסקים לפני ההתכווצות הבאה. הם מופיעים במרווחים מסוימים, והמרווחים האלה הולכים ומתקצרים.

הפרשה רירית עלולה להתרחש יחד עם התכווצויות.מעט דם בהם מקובל לחלוטין. אתה לא צריך לפחד מזה. מדובר בפקק רירי שחסם את הכניסה לרחם. אבל עם דימום חמור, נדרשת בדיקה דחופה.

שק השפיר מתפוצץ בפעולת לחץ ברגע של גילוי מלא של הרחם.

קורה ששק השפיר מתפוצץ לפני תחילת הצירים. במקרה זה, פנה מיד לאחר מכן לבית החולים עזב מי שפיר.

שלב ראשון של לידה (הכנה)לוקח בערך 12 שעות למשלוחים בפעם הראשונה. עבור לידות חוזרות, תקופה זו עשויה להיות קצרה ב-2-4 שעות.

כשהצירים נמשכים כ-2 דקות, והשלב ללא כאבים - כדקה, דעי שהלידה בקרוב. מתחיל השלב האחרון של צירי לידה.היא נחשבת כואבת יותר, ויולדות רבות מפחדות ממנה יותר מאשר מהלידה עצמה. בשלב זה מתווספים נסיונות לצירים. דחיפה היא התכווצות שרירים דופן הבטןודיאפרגמות.

איך להתנהג בזמן צירי לידה?

• נסה להרגע.בהיותם במצב מתוח, השרירים דוחסים את הרחם ומפריעים לתהליך הטבעי של הלידה. לכן, כדאי לנסות להיפטר מתחושות החרדה, החרדה והפחד, שכן הן גורמות למתח בכל השרירים. כאב בזמן צירי לידה נסבל, במיוחד מכיוון שהטבע מספק לגוף לשחרר את משככי הכאבים שלו במיוחד עבור תהליך זה.
• נסה לישון אם אתה יכול. זה גם עוזר להרפות את הגוף, כלומר הקלה על אי נוחות;
• ניתן להיפטר מכאבים גם בעזרת תרגילי נשימה מיוחדים.בזמן צירים חשוב מאוד לנשום נכון. חמצן נחוץ כעת מאוד עבור הילד. כיום מתקיימים קורסים רבים לאמהות לעתיד, בהם הן עוזרות ללמוד כיצד לנשום נכון בזמן צירים ולידה;
• קח תנוחה נוחה:שוכב על הצד, עומד על ארבע או על הברכיים. אתה יכול לרקוד, לעשות תנועות סיבוביות או לקפוץ על הכדור;
• במיוחד בשלב הראשוני כדאי ללכת.הליכה תורמת לפתיחת הרחם ב-30%, ולכן מפחיתה את משך הלידה;
• ריקון קבוע שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןגם מעורר כאבי לידה;
• בקש מבעלך לעסות את הגב התחתון שלך. יש דרכים שונותעיסויים המסייעים לשיכוך כאבים, הנלמדים גם בקורסים;
• אתה יכול לעשות אמבטיה חמה, זה עוזר להירגע ולהקל על אי נוחות;
• הקשיבו היטב למיילדת ופעלו לפי כל הנחיותיה.

מה לא ניתן לעשות?

• בזמן צירים, לא מומלץ לשכב על הגב, כמו גם לשבת;
• גם צרחות אינן רצויות: הן אינן נרגעות, אלא להיפך, הן מאמצות את השרירים. בנוסף, היא מונעת מהילד את החמצן הדרוש;
• אסור לאכול;
• בשום מקרה אין ליטול משככי כאבים ועוויתות (תרופות לכאב ועוויתות) ללא מרשם רופא;
• אין להישאר בבית אם הצירים הפכו לסדירים, עם מרווח של כ-5 דקות.

זכרו כי צירים הם תהליך טבעי לחלוטין לגוף, שתוצאתו תהיה הפגישה שלכם עם התינוק. התכוונן בביטחון ובחיוב ועזור לתינוק להיוולד!

איך היו הצירים שלך? איך הבנת שאלו היו הצירים ממש לפני הלידה?

הצירים הנלווים ללידה הם התהליך המפחיד ביותר עבור נשים בהריון. אפילו הלידה עצמה, התקדמות הילד בתעלת הלידה, לא מפחידה אותם כמו כאבים בזמן צירים, כאשר צוואר הרחם נפתח. עם זאת, הכל מאוד אינדיבידואלי. נשים רבות בלידה מתארות את תחושותיהן במהלך הצירים כנורמליות ודי נסבלות.

נשים רבות שיולדות שוב מבלות את כל תהליך הצירים בבית והולכות לבית החולים כאשר צוואר הרחם כמעט פתוח. אך למי שקשה מאוד לסבול את הכאב, ישנם משככי כאבים תרופתיים המשמשים ישירות בבית היולדות לפי הוראות הרופא.

צירי לידה מתרחשים בשלוש תקופות. בואו נסתכל כיצד הם מתחילים, כיצד הם ממשיכים וכיצד ניתן להקל על תהליך זה על ידי האצת פתיחת צוואר הרחם. בואו לגלות איך להפוך את תהליך הלידה לנסבל למדי.

איך מתחילים והולכים צירים?

במה ראשונה

ההתחלה בדרך כלל דומה לתחילת הווסת. יש כאב משיכה בבטן התחתונה. תחושות אלו מכונות לעתים קרובות גם התכווצויות שווא. אבל תהליך התחלת הצירים חשוב מאוד, שכן הוא מכין את הצוואר לתחילת הגילוי.

בשלב הראשון, הכאב אינו חזק, בתדירות של פעם אחת בחצי שעה או שעה. נמשך רק כמה שניות. לאחר מכן, אצל רוב הנשים ההרות, יוצא הפקק הרירי, שהוא ריר סמיך מעורבב בדם. אין צורך לפחד מזה. זה רק אומר שצוואר הרחם התחיל להיפתח. לאחר מכן יש לחץ באגן ובפרינאום.

שלב שני

שלב זה הרבה יותר קצר בזמן. צוואר הרחם נפתח יותר ויותר מהר, ונפתח בכ-7 ס"מ. בתקופה זו, התחושות יכולות להיות די כואבות ולהימשך עד דקה. והמרווחים ביניהם הם רק 2 - 5 דקות.

שלב שלישי

בתקופה זו מתווספים נסיונות לצירים. הצוואר נפתח למקסימום - 10-12 סנטימטרים. זה די מספיק להולדת ילד.

מתי כדאי ללכת לבית החולים?

הרגע שבו אתה צריך ללכת לבית החולים הוא מאוד חשוב ואחראי. כדי לא לפספס את זה, אתה צריך לקחת בחשבון את אופי הכאב. כאשר מגיע הרגע לתחילתו של תהליך לידה אמיתי, הכאב כבר אינו מקומי, אלא חגורה. לעתים קרובות משווים אותו לגל. הכאב עובר מהגב התחתון אל הדופן הקדמית של הרחם.

בשלב זה, הצירים הם הארוכים ביותר (שלב ראשון של הלידה). בנשים חסרות ערך זה יכול להימשך 6-7 שעות. בשלב זה, הצוואר נפתח עד 3-4 ס"מ.

אם הלידה היא הראשונה, אתה יכול להישאר בבית עד שהמרווח בין הצירים יצטמצם ל-5-7 דקות, אז אתה צריך ללכת לבית החולים. אבל זה המצב אם בית החולים ממוקם ליד הבית. אם בית החולים רחוק, עדיף לצאת מוקדם.

כמו כן יש צורך לפנות לבית חולים ליולדות אם המרווח עדיין ארוך, אך הכאב חזק מאוד וממושך.

אם הלידה חוזרת על עצמה, אז ברגע שמתחילים צירים סדירים, עדיף ללכת מיד לבית החולים. העובדה היא לידות חוזרותהם לרוב מהירים. לכן עדיף לא להתעכב.

התכווצויות נכונות או שגויות. איך לקבוע?

כמובן, הם צריכים ללמוד להבחין. הרבה אמהות לעתיד השבועות האחרוניםהריון, מצפה לרגע שמתחילים צירי הלידה. ולעתים קרובות הם מבלבלים בין התכווצויות אמיתיות לכוזבות.

False (התכווצויות ברקסטון-היקס) - מופיעות בחלק מהנשים הרות, אך לא בכולן, לאחר השבוע ה-20 להריון. אבל הם, בניגוד לאלו האמיתיים, לא פותחים את צוואר הרחם. הם מייצגים תחושות משיכהבבטן התחתונה, ביטוי של אי נוחות בגב התחתון. האמא מתוחה מאוד. זה מורגש בקלות אם אתה מניח את היד שלך על הבטן. אותן תחושות מלוות את תחילתם של התכווצויות אמיתיות, ולכן נשים ראשוניות מבלבלות אותן לעיתים קרובות בקלות.

כיצד להפחית כאבים בזמן צירים?

זכור שניתן להפחית את הכאב אפילו על ידי שינוי המיקום שלך. בשלב זה, אין צורך לשכב. לרבים, למשל, קל יותר להיות על ארבע. למישהו קל יותר לסבול כאב בעמידה על הרגליים, מישהו רוקד קצת. היכנס למצב שיעזור לך להירגע ותגרום לך להרגיש טוב יותר.

בעוד שהצירים נדירים וללא כאב, אתה יכול לנסות לישון קצת. שינה תעזור לך להירגע.

כאשר הכאב חזק, אתה צריך לקחת נשימות עמוקות, ולאחר מכן נשיפות קצרות (3-4 נשיפות). בעת דחיפה, זה יהיה קל יותר אם אתה נושם לעתים קרובות מאוד (כמו כלב).

בְּ כאב חמור, לדחוף אגודליםידיים על נקודות הממוקמות באזור עמוד השדרה הכסל העליון הקדמי. הרגישו את החלקים הבולטים ביותר של האגן. זה מה שהם. בשלב זה, הניחו את הידיים לאורך הירכיים.

והכי חשוב - להתכוונן ללידה. הקשיבו לרגשות שלכם וחשבו על התינוק. הוא גם מאוד קשה וקשה להתגבר עליו תעלת הלידה. אבל ביחד בהחלט תצליחו להיפגש סוף סוף.

סבטלנה, www.site

כמעט כל הנשים ההרות שיולדות בפעם הראשונה חוששות ביותר מצירים.

מה זה? התכווצויות הן התכווצויות כואבות של הרחם במהלך הלידה, שחוזרות על עצמן מדי פעם ומלוות ב כאבי משיכהבטן תחתונה וגב תחתון. כידוע, צירים הם תחילת הלידה. למרות שלפעמים יש יוצאים מן הכלל, מה שנקרא התכווצויות שווא. נשים חוות כאבים עזים במהלך צירים.

הם שמעו מחברים וקרובי משפחה שאי אפשר להשוות את הכאב בזמן צירים לכלום. אז, בהיותה במצב של הריון, אישה כבר מתכוננת פסיכולוגית לסבול כאב במהלך צירים. רבים עדיין בתחילת ההריון מסכימים עם הרופא שלהם לגבי שיכוך כאבים במהלך הלידה. חלק מהאמהות לעתיד בכל זאת מעמידות את עצמן בצורה אופטימית יותר ומתכוננות לעובדה שהכאבים יהיו נסבלים יותר. למרות שהם גם חושבים על קרבות עתידיים בזהירות. איך התהליך הזה מתחיל ומתקדם? היום נדבר על זה.

צירים הם חלק בלתי נפרד מהלידה.

האישה מתחילה להרגיש כאב חד, מעין אחיזה (שממנו בא השם). אלה כְּאֵבמתרחשים באזור מפרקי הירך. בהתחלה, הצירים נמשכים מספר שניות, ואינם מציגים כאב רב. המרווח ביניהם הוא כ-10-12 דקות, במקרים מסוימים 7-8 דקות. צירים נוספים הופכים תכופים יותר, חזקים וכואבים יותר, עם מרווחים קצרים יותר. אין כאב בין הצירים. הם תהליך מורכב מאוד. כשמדובר בלידה, בלוטת יותרת המוח של התינוק והשליה עצמה מתחילות לייצר חומרים מיוחדים. הם פועלים על צוואר הרחם, והוא נפתח.

תהליך זה מלווה בצירים. במהלך קרבות מתרחשים. סיבי השרירים שלה מתקצרים ומתעבים, זה עוזר לפתוח את הרחם עד כדי כך שראש התינוק יכול לעבור דרכו. כאשר צוואר הרחם מורחב 12 ס"מ, הוא נחשב מורחב מלא. תהליך זה מלווה בלחץ תוך רחמי. תחת פעולתו, שלפוחית ​​השתן של העובר נשברת ומי השפיר יוצאים. האישה אינה מרגישה כאב כאשר הוא נשבר. יש מקרים שבהם הבועה לא מתפוצצת מיד, אלא עלולה לדלוף בהדרגה. הצירים של כל אישה שונים וכל אחד מרגיש אחרת. עם זאת, כל האמהות לעתיד צריכות לשים לב להתכווצויות. התכווצויות שווא מורגשות לפעמים לא על ידי כל הנשים. אבל איתם, אתה לא יכול לבלבל אותם עם שום דבר. בְּ לידה מוקדמתצירים מתחילים מלווים במספר תסמינים נוספים.

אם אין סטיות, אז הכל קורה על פי תוכנית זו. כבר הלאה, האישה מתחילה לכווץ את שרירי הרחם. כך, הגוף מתכונן בהדרגה ללידה הקרובה. האישה מבינה שמשהו לא בסדר. היא יכולה להשתלט על ידי כאבים שנמשכים כדקה, ואז הם יכולים להיעלם ללא עקבות, ולפעמים חוזרים על עצמם בצורה כאוטית. קרבות כאלה נקראים שקר. אבל תהליך זה לא קורה עם כל הנשים. אצל רוב הנשים ההרות, צירים מעידים על הלידה הקרובה.

תחילת הצירים בדרך כלל כמעט ללא כאבים. אישה עלולה להרגיש אי נוחות מסוימת בבטן ובגב התחתון. וגם כאן האינטואיציה הנשית תשחק תפקיד: נדיר מאוד שאמהות לעתיד טועים בעובדה שהגיע הזמן ללדת.

לאחר שלב הצירים ללא כאבים, מתחיל השלב הבא. בו, הצירים כואבים יותר, הם מתחילים לזרום במרווח מדויק. אז הצירים מגיעים לנקודה שבה אחד יכול להימשך כ-2 דקות, והציר הבא יכול להגיע תוך 60 שניות. כשמגיע רגע כזה, תתכוננו שתוך 30-40 דקות תתחיל הלידה. שלב סופיצירים זה הכי כואב.

כאב בזמן צירים.

השלב האחרון של הצירים, נשים רבות מפחדות אפילו יותר מהלידה עצמה. אבל את הכאב בזמן הצירים צריך להקל על ידי המחשבה שכך נולד התינוק שלך לעולם. ישנם מעט מאוד קולטני כאב בשרירי הרחם. בנוסף, הפחתתו היא תהליך טבעי. זה מוביל למסקנה שכאב לא מגיע מהרחם, אלא מהשרירים שמקיפים אותו. קולטני הכאב של הרחם אינם שולחים אותות למוח כי התרחשו הפרעות מסוימות בגוף. כלומר כך יש חדשות על אורגניזם, על כל כאב. כדי להתגבר על תחושת הכאב הבלתי נסבלת בשרירי הרחם, כדאי ללמוד לשלוט בתהליך זה.

בהיותם במצב מתוח, השרירים יכולים להשפיע על המהלך הפיזיולוגי התקין של הלידה. לכן, כדאי ללמוד להרגיע אותם. חרדה, חרדה ופחד משפיעים עוד יותר על המתח המוגבר של השרירים הללו. אישה שמאוד מפחדת מצירים מרגישה הרבה יותר כאבמהאישה רגועה יותר. אז בתהליך הצירים, מצב הרוח הפסיכולוגי של היולדת חשוב מאוד. למד להגדיר את עצמך כראוי לתהליך הבלתי נמנע הזה ולקחת את הכאב הזה כמובן מאליו.

אם לא יבואו צירים...

לפעמים יש מקרים שאישה מחכה לצירים, מתכוננת אליהם, אבל הם אף פעם לא מגיעים, גם כשההריון הגיע לסיומו. אז צריך לעודד אותם. אם הצירים לא מופיעים בשבועות 41-42 להריון, הם נגרמים באופן מלאכותי. יש צורך גם לעורר תהליך זה אם לעובר יש חריגות המאיימות על חייו.

השתמש בשיטות הבאות לגרימת התכווצויות:

• לפתוח את שק השפיר, לאחר מכן מתרחשים התכווצויות טבעיות;
• נהיגה תוך ורידי תרופה הורמונלית, המעודד התכווצות הרחם;
• Cerviprost מוזרק לתוך תעלת צוואר הרחם. זה מרכך את צוואר הרחם וגורם לו להתכווץ.

תמיד קבע את עצמך על הצד הטוב ביותר, שהצירים שלך יחלפו ללא פחד, כאב בלתי נסבל ו באופן טבעי, וחכו להולדת הנס הקטן שלכם!

אם בשליש הראשון דאגתם לרעילות, ובשני - בטן גדלה, אז בשלישי, התכווצויות עומדות על הפרק. מתי הם יתחילו? איך הם נראים? האם הם חולים? כל השאלות הללו מדאיגות במיוחד אמהות קדומות - למרות שגם נשים שהצליחו לרכוש ילד או שניים חושבות על כך לא פעם, כי התחושות בזמן הצירים נשכחות עם הזמן.

כן, צירים לא נעימים במיוחד. אבל ראשית, ככל שאישה בהריון דואגת להם יותר, כך רגשותיה לא נעימים יותר. ושנית, אתה יכול לעזור לעצמך טכניקה מיוחדתמה שישחרר אותך מהכאב ויעזור לך להירגע.

כיצד לזהות צירים טרום לידתיים?

אז, זמן האחדות עם התינוק מתקרב. כנראה שכבר ביקרו אותך יותר מפעם או פעמיים מה שנקרא "התקפי אימון", כלומר, צירים שווא. עבור רבים, הם מופיעים מהשבוע ה-20. הם לא ממש מפריעים, שכן הם זורמים בצורה חלשה, מהירה ולא סדירה – אבל גם אם הם גורמים אי נוחות, אפשר להציל את עצמך בהליכה ברחוב או בשחייה במים ריחניים.

צירים טרום לידתיים הם עניין אחר לגמרי. הם בלתי נמנעים - ומעניין, כל אישה ממשיכה בדרכה. הדבר מושפע לא רק מגוף האם עצמה, אלא גם מהעמדה שהתינוק תפס ברחמה.

לדוגמה, חלק מהנשים זוכרות שב"שעה X" הן חשו כאב לא נעים, שמזכיר את הווסת - רק עולה בהדרגה. אחרים מציינים כי הם הוטרדו מ"יבבות" קלות של הגב התחתון, זורמים לכאבים בחגורה, עוברים דרך האגן והבטן. בנוסף, בזמן צירי לידה, הרחם הופך לאבן.

ברור, אתם עשויים לתהות: כל האמור לעיל מזכיר מאוד את ה"אימון" שאתם כבר מכירים. איך להבין שהאימון הסתיים ועכשיו הכל רציני? פשוט מאוד - הרופאים מבחינים בשני סימנים שאין לטעות בהם:

• תדירות ההתכווצויות והכאב רק עולה;
• הם מתרחשים בקביעות מסוימת.

התחלה אופיינית של התכווצויות טרום לידתיות: כאב קל כובל אישה עם פערים גדולים בזמן. אבל במקום להיעלם, הכאב חוזר שוב ושוב, מתעצם.

ניתן לחלק תהליך טבעי זה לשלושה שלבים:

• מוסתר (כלומר, ראשוני),
• פָּעִיל,
• מעברי (סופי).

שלב ראשוני (שם אחר - סמוי).

בדרך כלל נמשך כשבע שעות. הקרב אינו "מתעכב" ליותר מ-45 שניות. לאישה יש כחמש דקות מנוחה בין הצירים. בשלב זה, הרחבת צוואר הרחם היא מ-0 עד 3 ס"מ.

שלב פעיל

הזמן שלה קצר יותר - מ-5 עד 3 שעות. הצירים מתארכים, כעת משכם הוא כדקה. הזמן ביניהם הוא שלוש דקות או קצת יותר. בשלב זה צוואר הרחם מתרחב עוד יותר - מ-3 עד 7 סנטימטרים.

שלב מעבר (האטה)

הכי קצר, אבל הכי פרודוקטיבי. צירים ארוכי טווח (יותר מדקה וחצי) "יחגורו" את האישה בלידה מ-1.5 עד 0.5 שעות. ה"הפוגה" ביניהם היא כמעט דקה, או אפילו פחות. בסוף שלב זה צוואר הרחם נפתח 7-10 ס"מ.

חשוב: כל מה שתואר לעיל חל על הלידה הראשונה. אם יולדת נושאת ילד שני (שלישי...), הצירים שלה יעברו גם הם בשלושה שלבים, אך משך הזמן שלהם יהיה קצר יותר.

אז הם התחילו! מה לעשות?

כשהם מבינים שזו לידה, רוב ה"מלצרים" מתחילים להיכנס לפאניקה. תפסיק! את ה"עצבים" תשאירו לאבא לעתיד (עדיין אין לו מה לעשות). ובכן, הדאגה העיקרית שלך עכשיו היא להירגע, לשבת אחורה ולהתחיל לספור את הזמן בין התכווצויות, כמו גם לכמה שניות הרחם שלך "תופס".

הכינו מחברת ועט - רשמו את זמן הצירים.

האם הצירים מתרחשים כל 5-7 דקות? הגיע הזמן ללכת לבית החולים!

יש בנות ברגע זה מתחילות לחשוב על לידה, להשוות את מצבן הנוכחי למה שיהיה להן בקרוב... אל תחשוב על זה, שלא לדבר על לפחד.

לפחד יש עיניים גדולות, ואפילו הצירים הראשוניים ייראו בלתי נסבלים מחוסר שקט. כמובן שלפחד אין שלט עם כפתור אדום שיכול בקלות לכבות את התחושה הזו. אבל נסה להסיח את דעתך - למשל, הפעל סרט בטאבלט שלך.

מתי ללכת לבית החולים?

יש בערך 20 דקות של "הפוגה" בין הצירים שלך, והאם הם נמשכים לא מעט? ובכן, זה אומר שהקטנה שלך נותנת לך זמן להתלבש ברוגע, לאסוף תיק לחדר לידה, להזעיק אמבולנס. את יכולה להתקלח ולבקש מבעלך לבטח אותך בשירותים.

המרווח ירד ל-7 דקות? עזוב לבית יולדות. ולמרות שזהו רק השלב הראשוני, שיכול להימתח למספר שעות, אין צורך לעכב את הביקור אצל הרופאים. המים יכולים להישבר בכל עת - ולאחר (אם לא תוך כדי) תהליך זה, רצוי מאוד להיות מתחת ל"כנף" של הרופא.

חָשׁוּב! אם המים כבר יצאו, האמבטיה אסורה עבורך! בגלל " נהלי מים» יתכן איום של תסחיף, דימום, זיהום.

איך להקל על כאבי צירים?

לא רוצה לסבול את הכאב? האם יש לך סף כאב נמוך? אתה יכול לבקש מהרופא שלך הַרדָמָה. נכון, כדאי לעשות את זה רק בצורה הטובה ביותר מקרים קיצוניים- התרופה יכולה להשפיע לרעה הן עליך והן על הילד.

כמה בטוח יותר ללמוד תנשום כמו שצריךבמהלך הלידה. טכניקת נשימה מיוחדת תעזור לך להירגע. כדאי לשלוט בו מראש, ואם אפשר לרשום אותו במחברת או בנייד – למקרה שמשהו יישכח בתנאי לחץ. הקרב מתחיל? התמקדו בנשיפה, "לשחרר" לא רק את האוויר, אלא גם את הכאב. אם אתה רוצה, תצעק (בבית החולים לא תפתיע אף אחד עם זה) - זה יהיה קל יותר.

יעזור לך ו לְעַסוֹת. אתה לידה בשותפות? בקשו מאהובכם לעסות בעדינות את הגב התחתון. בתנועה מעגלית. במקביל, עמוד עם הידיים על המיטה / הכיסא, או שב עם הגב לבעלך.

גישה פסיכולוגיתהוא גם חשוב. ייצג את התינוק שלך. תחשבי כמה קשה לך - ועוד יותר קשה לו, כי הוא כל כך קטן... המשימה שלך היא ללדת כמה שיותר מהר, כי על ידי כך תעזור לו. מנוחה כאשר הצירים פוחתים. אין צורך להתאמץ פנימית במהלך ה"הרפיה", בהמתנה לתחילתו של קרב חדש. אז תתעייפו רק לפני שתגיעו לשלב השלישי - ותזדקקו לכוח במהלך הלידה.

אל תפחד מכלום! הגוף שלך יודע מה לעשות - והרופא יודע איך לעזור לו. הכל יסתדר לך, ובקרוב סוף סוף תסתכל בעיניו של הרך הנולד שלך. הם יהיו הכי יפים בעולם!