כשבנים מתחילים לגדול. בני נוער: גיל קשה

עבור בנים זו תקופת משבר קשה. ולא רק עבור הילדים עצמם, אלא גם עבור הוריהם. סימני גיל ההתבגרות אצל בנים שונים, לכל אחד משלו. לעתים קרובות, מבוגרים בשלב זה מאבדים חברות ומגע עם מתבגרים. הורים צריכים לתקשר איתם לעתים קרובות יותר, מכיוון שהם עלולים להחמיץ את אחד הרגעים החשובים ביותר בגידול ילד. אם מבוגרים לא נמצאים בקרבת הילד בתקופה חשובה מאוד עבורו, אזי הנער מסתכן ליפול לחברה גרועה, מה שעלול לגרום להתמכרות לאלכוהול, סמים והשלכות לא נעימות אחרות.

אתה צריך להיות מסוגל לשמוע את הילד הבוגר שלך, להזדהות עם הבעיות שלו, לעזור לו לשרוד נפשית את הקשיים. אם ההורים יודעים שהם צודקים, עליכם להסביר לילדכם בסבלנות מהי הטעות שלו. נסו גם להעלות טיעונים משכנעים המבוססים על ראיות. אז הילד יבטח במהירות באהוביו. אם הורים צריכים לבקר את בנם, אז יש להעלות טיעון רציני כדי שיבין. אתה לא יכול להפעיל לחץ על נער, עדיף פשוט לבקש עזרה, כדי שהוא יעשה ויתורים במהירות למבוגרים. לתוכחות ולהשפלה יש השפעה חזקה מאוד על נפשו של הילד, אז אתה לא יכול לעשות את זה.

אתה לא צריך להשוות את המתבגר שלך עם החברים שלו. הרי הוא קודם כל אדם, אינדיבידואליות ולא חייב להיות כמו ילדים אחרים. כאשר הורים מתקשרים עם ילדם, יש צורך לעשות זאת בנימה ידידותית, ואז הוא יבטח בהם לחלוטין. תן לנער לשלוט במה שהוא יכול. לכן כדאי לתת לילדכם את העצמאות שהוא כל כך זקוק לה. עם זאת, אם אתה מבחין בשינויים כלשהם בהתנהגות של הילד (למשל, התגובה שלו לדברים מסוימים הפכה לבלתי מספקת, הוא לא רוצה להסתכל לך בעיניים וכו'), אז אתה צריך לחשוב על תופעה זו ברצינות רבה. יתכן שיש צורך להתייעץ עם נרקולוג. אחרי הכל, זה בפנים גיל ההתבגרותאני רוצה לנסות כל דבר אסור, בלי לחשוב על ההשלכות. וכידוע, אנשים מתרגלים מהר מאוד לסמים, אבל זה כמעט בלתי אפשרי להיגמל מההתמכרות הזו ללא עזרה של מומחה.

גבר לעתיד צריך אבא

כשילד מתחיל את גיל ההתבגרות, אביו צריך להיות איתו קודם כל. כדי שנער יגדל כחבר ראוי בחברה, הוא צריך לתקשר עם אביו לעתים קרובות ככל האפשר. אותו דבר, בתורו, מחויב לשמש דוגמה לבנו. עבור נער, תקשורת זו חשובה מאוד. אם מערכת היחסים בין נער לאביו לא הולכת כשורה, אז הילד מפתח מתח פסיכולוגי, תוקפנות לא מובנת, שהוא ינסה לזרוק על אמו או על בני משפחה אחרים.

לכן על האב לנסות לגרום לבנו להתעניין בתקשורת עמו. בעידן הזה אורח חיים בריאהחיים פשוט הכרחיים לילד. לשם כך, כדאי לארגן עבורו פעילות ספורטיבית, וכן לעקוב אחר התזונה (היא חייבת להיות מאוזנת). אז הילד יבין שעם אורח החיים הזה אין מקום לסמים ואלכוהול.

במקרים מסוימים, דיכאון וחוסר תשומת לב עשויים להיות מורגשים אצל נער. חינוך בגיל זה, ככלל, הולך למקום האחרון. פסיכולוגים אומרים שהחשיבה אצל מתבגרים הופכת מפותחת יותר, אבל הם לא משתמשים בה בגלל העובדה שמבחינתם תקשורת חשובה יותרעם עמיתים מאשר עם מורים.

קשיים

הבעיות העיקריות של גיל ההתבגרות:

• הנער סבור כי זכויותיו נפגעות, ולכן הוא מחזיר אותן עקב מריבות ושערוריות עם הוריו;
• הילד מרגיש שמתייחסים אליו בצורה לא הוגנת. כתוצאה מכך הוא מנסה להוכיח שהוא כבר לא קטן ויכול להבין הכל לבד;
• ההתאהבות בו היא עכשיו במקום הראשון, והוא בכלל לא צריך את ההורים שלו (כפי שרוב בני הנוער חושבים);
• מחשבות אובדניות עולות לרוב בראשם של בני נוער. לכן, הורים צריכים לעשות הכל כדי שהילד שלהם יוציא את הרעיון הזה מהראש שלו בהקדם האפשרי.

מהו גיל ההתבגרות?

אמא ואבא זוכרים איך בנם, כך נראה, לא מזמן הגיע אליהם עם ידיו הקטנות, פתח את פיו חסר השיניים, והיום הוא כבר הפך כמעט לגבר בוגר. מהו גיל המעבר בגיל ההתבגרות? זו התקופה בה הגוף מתחיל להשתנות לחלוטין מבחינה פיזית ופסיכולוגית.

בתקופה זו בנים מגיעים לבגרות, למרות שהם עדיין ילדים. גיל ההתבגרות מתחיל כבר בגיל 10, אך הוא מסתיים אחרת אצל כולם, ככלל, בערך בגיל 15-17.

סימנים פיזיולוגיים

בואו נסתכל על המאפיינים המיניים של גיל ההתבגרות אצל בנים:

• קול דק הופך לקול גס ובטוח יותר, מכיוון שמופיעים הרבה הורמונים גבריים.
• איברי המין מוגדלים.
• הופך יותר שיערבכל הגוף, כמו גם על הפנים (זקן ושפם).
• השרירים מתגברים.
• הכתפיים הופכות רחבות יותר.
• שפיכה ספונטנית מתרחשת לעתים קרובות בלילה;
• פצעונים ונקודות שחורות מופיעים על הגב ועל הפנים. עם הזמן הם ייעלמו מעצמם. למרות שהרופאים ממליצים לטפל בהם כדי שלא יהיו צלקות וצלקות בעתיד.

כך מופיעים בנים. במהלך תקופה זו, או מעט מאוחר יותר, מתבגרים עשויים להיכנס לראשון יחסי מין. לכן, כבר ילד בן 11 צריך להסביר מה אמצעי מניעהוכיצד להשתמש בהם.

התנהגותו של נער, כמו גם הדמות, משתנה באופן דרמטי. פסיכולוגים רבים בטוחים שמאפייני גיל ההתבגרות מורכבים מאוד. כמה מומחים אומרים אחרת. לדעתם, אם אתה מתנהג עם ילד כמו שצריך, תהיה חבר שלו, אז הכל קורה בצורה קלה. ואם הורים מתחילים לטפל טוב יותר בנער שלהם, אז מילד צייתן ואדיב הוא יכול להיות עקשן וגס רוח. ויכוח עם מבוגרים הופך להרגל עבורו. מדענים זיהו סימנים נפוצים של גיל ההתבגרות אצל בנים, אבל זה קורה בנפרד עבור כל ילד. חלק מוקדם יותר, אחרים הרבה יותר מאוחר. ההתפתחות המינית של בנים יכולה להתרחש גם בצורה רגועה וגם מהירה מאוד, משתקפת בדמות. הורים צריכים לעמוד על המשמר בכל מקרה ולהתנהג בהתאם למצב המתפתח.

סימנים פסיכולוגיים

מה הם סימנים פסיכולוגייםהתבגרות אצל בנים? אלה כוללים את הדברים הבאים:

• בני נוער נוטים למצבי קונפליקט; ללא מרד, הם לא יכולים לדמיין את קיומם.
• הם מגיבים בכאב לכל מצב, נראה להם שאין להם חברים, אבל אויביהם (כולל הוריהם) מקיפים אותם.
• מתבגרים מזלזלים בהערכה העצמית, ומכאן זה הופך לבלתי נסבל פסיכולוגית עבורם לחיות.
• דעותיהם של מבוגרים בגיל זה אינן נחשבות כלל, אך הם יקשיבו לבני גילם בהנאה.
• הם מגיבים בחריפות רבה לביקורת, מופיעה תוקפנות, שממנה זה הופך רע לכל הסובבים אותם.
• הם רק לומדים מהטעויות שלהם.
• הם לא מפחדים מהתאבדות, הם לא מבינים איזה כאב הם גורמים לקרובים במילים שלהם על האפשרות להתאבד.
• הם כועסים על הוריהם אם הם שולטים בהם.
• הם זורקים את כל השליליות שלהם על אחרים, עקשניים בהתרסה. בנוסף, ילדים רבים נלחמים עם מבוגרים לא רק במילים, אלא גם בשימוש בכוח פיזי.
• הם רוצים אהבה, הבנה ותשומת לב מהוריהם. הם זקוקים נואשות לעזרה ותמיכה מוסרית.

לכל נער יש מאפיינים משלו, פיזיולוגיים ופסיכולוגיים כאחד. אבל אתה צריך לזכור שהם עדיין ילדים. גיל 12-14 נחשב לקשה והבעייתי ביותר, שכן החבר'ה מסרבים להקשיב להצעות כלשהן. בסביבות גיל 17 הם נרגעים ומתחילים לתפוס את חשיבותם בחיים. אם הבן חסר תשומת לב, אהבה, טיפול, אז הוא לוקח את זה בכאב רב. הוא עשוי להיות בטוח שהוא אדיש לכולם. לכן, הורים מחויבים להתנהג עם הילד בצורה כזו שילדם לא יוכל לפקפק באהבתם.

עזרה לאמא

ניתן להימנע מבעיות גיל ההתבגרות, ועל האם לעזור לילדה בדרכים רבות, להקיף אותו באהבה ובדאגה. האב, ככלל, אינו יונק את הילד. לכן, בגיל ההתבגרות ילד לא ירגיש את חיבתו ורוך. אמא עוזרת לבנה באהבה ובתמיכה שלה, כי עכשיו הוא צריך בדחיפות להרגיש שהוא נחוץ לו. לכן הורים צריכים להיות קרובים לילד המתבגר שלהם. כמובן שאתה צריך להיות חברים איתו, אבל אל תפחד להיות קפדן במידת הצורך. לא ייתכן שהילד, כמו שאומרים, "ישב על הצוואר".

אם מה שהוא רואה בחומרה, אז ההורים צריכים להיות רגישים ומבינים. אי אפשר לצחוק על הבעיות או הרגשות שלו, שכן זה יכול להוביל להתפתחות של תסביכים. שימו לב שכאשר מומחים מתארים התפתחות גופנית של נער, הם מתכוונים לכיוון הכללי. לכן, הורים צריכים לקחת בחשבון את האינדיבידואליות והאופי של ילדם.

סיכום

עכשיו אתה יודע את המאפיינים של מתבגרים, כמו גם אילו שינויים מתרחשים בו במהלך תקופת המעבר. היו קשובים לילדיכם, הקיפו אותם באהבה ובאכפתיות, וגם כבדו את אישיותם.

בנך גדל בהדרגה: חיצונית ופנימית. אתה בקושי יכול לעקוב אחרי מה שקורה לו. הרבה משתנה: מבגדים והרגלים ועד להשקפת עולם ויחס לבנות.

שלב ההתבגרות הקשה נקבע על ידי הטבע, לא ניתן להימנע ממנו. עבור חלק זה קורה מוקדם יותר, עבור אחרים - מאוחר יותר, אבל בממוצע, בנים מתחילים להפוך מילד לגבר בגיל 11-12 שנים.

תאמין לי, הבן שלך לא קל עכשיו. על מחלה פיזית אינם יציבים תהליכים נפשייםונקודות מבט חדשות על העולם. אם אתה מבין מה קורה בגוף של בנך ויכול להסביר לו את זה, אז השלב הזה יהיה קצת יותר קל.

נתחיל בשינויים פיזיולוגיים.

מה קורה בגוף של מתבגרים בגילאי 11-12

מערכת הלב וכלי הדם.הלב של נער גדל באופן משמעותי, זה נובע מהצמיחה של שריר הלב - שריר הלב. נפח הלב של ילד בן 10 הוא 130 סמ"ק, בעוד זה של ילד בן 13 הוא כבר 443 סמ"ק. במקביל, כלי הדם גדלים לאט יותר והלב צריך להתאמץ יותר כדי שהגוף לא יסבול ממחסור בחמצן. העומס על הלב גובר ועלולים להופיע בו כאבים.

מערכת נשימה.גם נפח הריאות גדל. אבל עדיין לא ניתן להשתמש בכל החמצן שהתקבל, ולכן למוח אין מספיק תזונה נכונה, מה שמוביל לכאבי ראש. הגרון מתחיל לגדול והקול משתנה.

מערכת השלד והשרירים.העצמות הצינוריות של הידיים והרגליים והחוליות גדלות במהירות. יחד עם זאת, עמוד השדרה נשאר נייד מאוד, ההסתברות לעקמומיות שלו גבוהה. שרירים גדולים גדלים מהר יותר מאשר קטנים, ולכן קשה לילד לעבוד עם חפצים קטנים, הוא מתעייף מהר. בני נוער בגילאי 11-12 נראים לא פרופורציונליים: ידיים ורגליים ארוכות, רגליים גדולות.

עוֹר.השינויים המתרחשים בגופו של הילד מובילים לעובדה שבלוטות החלב מתחילות לעבוד בצורה פעילה יותר ומופיעים גירויים, פריחות ופצעונים על העור.

מערכת עצבים.המוח מתחיל להתפתח באופן פעיל, במיוחד החלקים הקדמיים של שתי ההמיספרות. המתבגר מתחיל להגיב בחריפות לכל ההערות המופנות אליו. ההתרגשות גוברת על העיכוב, ולכן מתבגרים אינם מאוזנים, מצב הרוח שלהם משתנה לעתים קרובות.

עבודת הצומח מערכת עצבים, המחבר את חוט השדרה והמוח עם איברים פנימיים, גם אינו מאוזן לחלוטין. כלי דםמילוי גרוע בדם, הדופק והנשימה הופכים תכופים יותר, המוח חסר חמצן, סחרחורת וחולשה מופיעים. דיסטוניה צמחונית היא מלווה תכופות של מתבגרים.

מערכת האנדוקרינית.אצל בנים בגילאי 11-12 בלוטת התריס מתחילה לצמוח באופן פעיל, האחראית על מאזן האנרגיה בגוף. גם בלוטות המין מתפתחות, וכמות הטסטוסטרון בדם של בנים עולה.

על השפעת הטסטוסטרון על גופו של גבר בכלל ובני נוער בפרט, ראו את קטע הסרטון מהסמינר המקוון "10 סודות חשובים שאמהות צריכות לדעת על בנים".

התנהגות בנים בגיל ההתבגרות

לשינויים פנימיים יש השפעה חזקה מאוד על התנהגותם של בנים.

• להיות מאוד רגשי, אפילו אלה שהיו רגועים. כל זה מלווה בתנודות במצב הרוח: בדקה אחת אפשר להחליף שמחה סוערת בעצב עז;
• מחפש " רֶטֶט» ולקחת סיכונים גדולים;
• להתחיל לשים לב לבנות ולרצות לאהוב אותן;
• להתחיל לגשת במודע לבחירת הבגדים ולטיפול בעור;
• להגיב בכאב להערות ולהביע אי הסכמה באלימות;
• הם לא מסיימים את מה שהם התחילו, ולפעמים הם לא מתחילים את מה שהם דיברו עליו;
• להתעייף מהר;
• להיות עצבני;
• הם יכולים לעשות משהו אנרגטי, ואחרי כמה דקות הם נופלים על המיטה מותשים.

קשה לבנות את היחסים עם בנות בגיל הזה, אחת הסיבות היא שבגילאי 11-12 בנות גדולות וחזקות יותר מבנים. זה משפיע על ההערכה העצמית של ילדים.

הספר החינמי שלנו "" יעזור לך להבין ולהתמודד עם הרגשות של בנך.

באופן כללי, אם מסתכלים מבחוץ מה נער רוצה להיות ומה הוא באמת, אז אלו כמעט שני עולמות מקבילים. בפנים הילד חזק, חתיך, הבנות אוהבות אותו והוא מצליח. ומבחוץ הוא עדיין מגושם, חסר פרופורציות ועם קול משתנה.

אילו בנים מראים את השינויים הבולטים ביותר בהתנהגות בגיל 11-12?

הנראות של שינויים בהתנהגות ובבריאות הנער עבורו ועבור הסובבים אותו תהיה תלויה גם באיזה אורח חיים הוא ניהל בילדות ומוביל בגיל ההתבגרות.

לילדים שזזים הרבה, הולכים לספורט ובדרך כלל מנהלים אורח חיים פעיל, קל יותר לסבול את קשיי גיל ההתבגרות. פיזית, הם מתפתחים בצורה הרמונית יותר ויש להם מה לזרוק. אנרגיה נוספתולפעמים אפילו תוקפנות.

כגון בנים פעיליםולפני גיל ההתבגרות גורמים להורים ולמבוגרים אחרים להיות "עצבניים", ולכן שינוי ההתנהגות שלהם בגיל 11-12 אינו מורגש כל כך.

לבנים שנשארים בבית כל הזמן יש מעט תנועה ועלולים לסבול עודף משקל, הרבה יותר קשה. השינויים שלהם בבריאות ובהתנהגות בולטים יותר.

מבוגרים שרגילים ילד רגועיכול להיות גם קשה להתאים.

להורים שרוצים להבין את ילדיהם, ובעיקר לאמהות שרוצות שבניהן ימקסמו את פוטנציאל האומץ שלהן, יצרנו הדרכה מיוחדת.

זוכרים: "הוזהר מראש הוא זרוע קדמית"? הידע והתרגול השימושיים שתקבלו בהכשרה יהוו תמיכה, בסיס על מנת לסייע לבנכם לעבור את הגיל הקשה הזה בכבוד, ברוגע ובביטחון.

הקורס הזה רק על בנים, תכונות הפיזיולוגיה וההשקפה שלהם. במהלך ההדרכה תלמדו:

• כיצד להבין ולחזות את ההתנהגות של המתבגר שלך במקרים מסוימים;
• על מתי להרפות מהמצב, ומתי, להיפך, להשתלט;
• איך, בקשר, אמא-אבא-בן לא הופך ל"ברבור, סרטן ופיקה";
• איך הפחדים שלך יכולים להרעיל את חייו של בנך.

ההכשרה תתחיל ב-29 במרץ ותימשך 1.5 חודשים. פרטים על תכנית ההכשרה ותנאי ההשתתפות.

גיל ההתבגרות נקרא גם גיל המעבר – המעבר לבגרות ואחריות. שלב זה קשה הן לילד והן להורים. כדי לעזור לבן שלך, אתה צריך להקשיב לו, להבין אותו, לקבל את השינויים שקורים לו. אתה לא יכול לצחוק על המראה שלו ומערכות היחסים שלו עם בנות.

שאלה לאמהות לבנות - האם יש צורך במאמר על שינויים פיזיולוגיים והתנהגותיים של בנות בגיל ההתבגרות?

כמה מהר הזמן טס! נראה שרק לאחרונה הבאת צרור יקר מבית החולים, שבו התינוק שלך ישן בשלווה. הילד גדל, השתנה, התפתח. ולא משנה כמה נרצה להימנע מזה, אבל מגיע הזמן שבו התינוק של אתמול מתחיל להתכונן לכניסה בַּגרוּת.

הילדים שלנו נכנסים לגיל מעבר, ואיתו מגיעים גם קשיי גיל ההתבגרות. ילדים משתנים לא רק מצב פיזי, אבל יש גם שינוי בגישה ובתודעה. גופם גדל במהירות, מתרחשים בו תהליכים מדהימים - מתרחשת התבגרות; שינוי מנטליות ותפיסה. מערכת העצבים של נער עמוסה בכל השינויים הללו.

ילדים הופכים עצבניים ולעתים קרובות אפילו תוקפניים. לפעמים הורים הולכים לאיבוד ולא מבינים איך להתנהג עם נער. כדי לעזור להם, קודם כל, צריך להבין מהו גיל מעבר ומה קורה לילדינו במהלך ההתבגרות.

גיל מעבר הוא פרק זמן כזה אצל נער שבו הוא חווה התבגרות, הקשורים צמיחה מואצתוהתפתחות גופנית. כל האיברים והמערכות הפנימיים של הגוף במהלך תקופה זו נוצרים לבסוף. בשלב זה, יש תהליך אינטנסיבי של ייצור של מספר הורמונים, שהוא המפתח לכל השינויים הפיזיולוגיים.

גיל מעבראצל בנים זה מתחיל שנה או שנתיים מאוחר יותר מגיל המעבר אצל בנות. כבר בכיתה ה' או ו' ההבדל הזה בין בנים לבנות נראה לעין - כולנו זוכרים את התקופה שבה באותה כיתה היו בחורים שנראו די ילדותיים, ובנות שכבר התחילו להפוך לבנות, וכבר נראו די די. מבוגרים.

לגיל המעבר אצל מתבגרים אין מגבלות זמן ברורות. כן, והמאפיינים של גיל המעבר אצל כל ילד באים לידי ביטוי בדרכים שונות. אחרי הכל, לכל אורגניזם יש מקצבים ותכונות אישיות משלו של התהליכים המתמשכים. לכן, אי אפשר לומר בדיוק כמה זמן נמשך גיל המעבר. אבל בעיקר רופאים ופסיכולוגים קוראים לתקופה מגיל 10-11 עד גיל 15-17. בתנאי שהנתונים הללו משתנים הן בכיוון הירידה והן בכיוון העלייה.

כבר מתחילת גיל המעבר, מתבגרים מתחילים להראות הבדלים מגדריים גם באופי הקורס ובהפרש הגילאים, מתי מתחיל גיל המעבר ומתי הוא מסתיים. כפי שכבר צוין, אצל בנות, ההתבגרות מתחילה כמה שנים מוקדם יותר מאשר אצל בנים, היא לא כל כך חריפה ומסתיימת מהר יותר. אצל בנים, גיל המעבר נמשך ארבע או אפילו חמש שנים והוא פעיל הרבה יותר.

הפסיכולוגיה והרפואה מזהות את גיל המעבר כשלב די קשה בתהליך גדילת הילד. יתרה מכך, לא משנה כמה זמן נמשך גיל המעבר, ניתן לחלק אותו על תנאי לשלושה שלבים.

השלב הראשון הוא תקופה של הכנה של הגוף והנפש לקראת השינויים הגדולים הקרובים. השלב השני הוא גיל המעבר בפועל בילדים. זה נקרא גם התבגרות. השלב השלישי הוא הגיל שלאחר המעבר (או הפוסט-בגרות), שבמהלכו השלמת הפעילות הפיזיולוגית והפיזיולוגית. היווצרות פסיכולוגית. את השלב הראשון של גיל ההתבגרות בילדים ניתן להשוות באופן מותנה לגיל ההתבגרות הצעיר, אך ניתן לייחס את הגיל שלאחר המעבר לזמן ההתבגרות. הזמן בו מסתיים עידן המעבר מתאפיין בעניין גובר ב המין השני, פעילות מינית מתפתחת וצומחת.

עכשיו טיולי ערב מעניינים בגלל תאריכים, וכדורים וחבלים קפיצה נשכחים. בנות בגיל מעבר ליד המראה מבלות כעת את רוב זמנן הפנוי. אחרי הכל, גיל המעבר מביא לא רק אקנה, שינויים במראה גם משמחים וגם מפחידים ילדות צעירות. גם לבנים קשה, כי השקפת העולם שלהם נתונה למבחנים פסיכולוגיים. הם עדיין לא מוכנים להיכנס לבגרות בעצמם, אבל אי אפשר גם לחזור לילדות.

בגיל ההתבגרות הפסיכולוגיה של הילד משתנה במהירות, וקשה לו מאוד לבד לנווט עבורו את המציאות המשתנה. המשימה של מבוגרים היא להגיד לילד הבוגר שלהם איך לשרוד את גיל המעבר עם הכי פחות הפסדים. לכן, יש להכיר את תסמיני גיל ההתבגרות, ולהיות מוכנים גם מבחינה פסיכולוגית לכך שקשיי ההתבגרות במידה זו או אחרת משתלטים על כל משפחה.

מספר שינויים במראה הופכים לתסמינים של גיל ההתבגרות. יתרה מכך, שינויים אלו מתרחשים באופן שונה אצל בנים ובנות. לכן, נשקול את סימני ההתבגרות אצל בנים ואת סימני ההתבגרות אצל בנות בנפרד.

סימני גיל ההתבגרות אצל בנים הם השינויים הפיזיולוגיים הבאים:

• בגיל 10-11 בערך, האשכים והפין מתחילים להגדיל את גודלם;
• בגיל 11-12 מתחילה צמיחת שיער הערווה, מופיעה פיגמנטציה של שק האשכים;
• בגיל 12-13 מתרחשת צמיחה נוספת של הפין והאשכים, ושיער הערווה הופך ארוך ועבה יותר;
• גיל המעבר של 14 מביא ל"שבירה" של הקול. שבירת הקול מתרחשת עקב עלייה בגודל מיתרי הקול והתפתחות השרירים והסחוס של הגרון. הקול הופך מחוספס יותר, הופך ל"גברי" יותר. היווצרותו הסופית של הקול אורכת כשנתיים;
• שיער מופיע בבתי השחי, מעל שפה עליונההמוך הראשון מופיע. שיער מכסה בהדרגה את הידיים, הרגליים, המפשעה, הפנים. לבסוף, קו השיער יווצר עד תום גיל המעבר;
• באותו גיל - בגיל 13-14 - השרירים מתחילים להתפתח במהירות. הכתפיים של הבנים מתרחבות, והם עצמם הולכים ומתחזקים.
• כמעט לכל נער מתבגר חלומות רטובים - זה השם של שפיכה ספונטנית במהלך השינה. זה לגמרי תופעה נורמלית, והוא מופיע בדרך כלל בתקופה שבין 10 ל-14-16 שנים.

סימנים פיזיולוגיים של גיל ההתבגרות אצל בנות הם כאלה שינויים הקשורים לגיל, איך:

• בגיל 8-10, עצמות האגן מתחילות להתרחב, הירכיים והישבן מעוגלים בצורה ניכרת;
• בגיל 9-10, הפיגמנטציה של העטרה גוברת, היא מתנפחת ומתחילה לבלוט;
• בגיל 10-11, השיער הראשון מופיע על הערווה ובבית השחי. בלוטות החלב ממשיכות לגדול ולהתפתח;
• כבר בגיל 11-12, מחזור יכול להתרחש, אם כי לעתים קרובות יותר הוא מתחיל מאוחר יותר, בגיל 13-14;
• בגיל 15-16 מחזור חודשיכבר התייצב, הווסת הופכת קבועה וסדירה. צמיחת השיער על הערווה ובתי השחי נמשכת.

גם בנים וגם בנות חווים תקופה של גדילה מוגברת במהלך ההתבגרות. שיא הצמיחה נופל בערך ב-12 שנים ויכול להגיע ל-9-10 סנטימטרים בשנה. אצל בנות הגדילה נעצרת בגיל 16-18, בנים ממשיכים לגדול עד גיל 20-22 בערך.

במהלך ההתבגרות, רוב בני הנוער מפתחים אקנה ונקודות שחורות על הפנים, הגב והחזה. אקנה בגיל מעבר, כמו גם נקודות שחורות ונקודות שחורות, מופיעות עקב שינוי במצב העור המופיע על רקע שינויים הורמונלייםבתוך הגוף.

אבל לא רק שינויים במראה הילד מעידים על כך שהגיע גיל מעבר. יש סימפטומים של תוכנית אחרת – התנהגות הילד ואפילו האופי שלו משתנה. רק אתמול, ילד חיבה וצייתן הופך פתאום לחשוד, רגיש, גס רוח, קטגורי. יש לו הרגל להתווכח איתך בכל הזדמנות.

חוסר יציבות רגשית ומקסימליות, עקשנות וגסות רוח, הופכים לרוב לגסות רוח - זה גם תכונת גיל, אשר נגרמת על ידי סערות הורמונליות בגופו של נער. גיל ההתבגרות מביא לשינויים בכל דבר, כולל מצב בריאותו של נער. והבעיות של התכנית הפסיכולוגית אינן יכולות אלא להטיל עומס נוסף על מצבו הפיזי של הילד. הקשיים העיקריים של עידן המעבר טמונים דווקא במקלעת זו של פיזיולוגי ו בעיות פסיכולוגיות, שמגיעים בהפתעה גמורה לנער עצמו. נכנס לדרך ההתבגרות, הוא אפילו לא יודע אילו נסיונות מחכים לו קדימה! ולעתים קרובות הגוף של נער מתחיל לקרטע.

מחלות של גיל ההתבגרות עשויות להיות זמניות. לרוב, מחלות נגרמות מהעובדה שלכמה איברים ומערכות אין זמן לצמוח מהר כמו הנער עצמו, ולכן אינם מתמודדים במלואם עם תפקידיהם. בעתיד, הם "משיגים" את הצמיחה של בעליהם, ומצבו של המתבגר מנורמל. המחלות השכיחות ביותר בגיל ההתבגרות הן אקנה, דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית ודיכאון בגיל ההתבגרות.

דיסטוניה צמחונית היא הפרה של מערכת העצבים האוטונומית, שהיא הרגולטור של האיזון הפנימי בגוף. הפרעות כאלה מתרחשות עקב תהליכים הורמונליים המתרחשים בגוף, כמו גם עקב עומס הפסיכו-רגשי שאליו מתבגרים נתונים. הסימפטומים של מחלה זו הם קרדיופלמוס, סחרחורת, הזעה, לחץ דם נמוך, קרירות, כאבי בטן ממקור לא ידוע, עייפות, עצבנות. ככלל, כל התופעות הללו נעלמות עם חלוף גיל המעבר.

אקנה בגיל ההתבגרות מופיעה כמעט בכל המתבגרים - בנים ובנות כאחד. הם יכולים להופיע על הפנים, הגב, החזה, לעתים רחוקות יותר בחלקים אחרים של הגוף. והסיבה להופעתם היא הייצור המוגבר חֵלֶביחד עם חסימה של צינורות ההפרשה בלוטות חלב.

אקנה בגיל העשרה היא בעיה זמנית. זה רלוונטי רק בגיל ההתבגרות ובנוער, ולאחר השלמת ההתבגרות, זה בדרך כלל חולף מעצמו. אך במקרים חמורים במיוחד, סימני אקנה בצורת צלקות וצלקות יכולים להישאר לכל החיים. במקרים כאלה יש צורך לפנות לטיפול אצל רופא עור. בנוסף לטיפול, יש צורך גם לנקות כל הזמן את העור מזיהום ושומן עודף. אבל דיאטה מאוזנתיעזור להאיץ את המאבק באקנה בגיל ההתבגרות.

גיל המעבר אצל בנות גורם לסבל נוסף לא רק בגלל אקנה ושמנוניות מוגברת של השיער, אלא גם בשל העובדה שיחד עם צמיחת השלד הרגילה ועלייה במסת השריר בגיל זה, ישנה עלייה בשומן רִקמָה. עבור נערה מתבגרת, זו יכולה להיות טרגדיה אמיתית. בשלב זה, הם מתחילים להיצמד חשיבות רבההמראה שלהם, ולאחר מכן - עודף משקל!

מחשש שהן ישמנו מדי, הבנות מתחילות להתיש את עצמן ללא רחם עם כל מיני דיאטות, ולעיתים קרובות מתחילות לסרב לחלוטין לאוכל. עם קצבי הגדילה האופייניים לגיל זה, הדבר מסוכן לפחות מכיוון שגם אם בעתיד ישוחזר משקל גוף תקין, מסת רקמת העצם לא תוכל להתאושש. סכנה אדירה יותר היא אנורקסיה. זו מחלה נוראית שנותנת הרבה סיבוכים וגורמת לנזק בלתי הפיך לגופו של נער. לכן, במהלך גיל המעבר של ילדה, הוריה צריכים לנסות לגבש את האמונה שיש להשיג דמות טובה לא בעזרת רעב (אחרי הכל, פרה רזה היא עדיין לא צבי!), אלא בעזרת ספורט. .

הבעיות העיקריות של גיל ההתבגרות אצל בנות הן שיש להן דרישות גבוהות מאוד מעצמן. נראה להם שהם עצמם נראים לא יותר גרוע מהשאר, והבגדים שלהם לא אופנתיים כמו שהם היו רוצים. היווצרותו של קומפלקס של חסרונות דמיוניים היא תכונה של גיל המעבר של בנות.
בגיל הזה, נתון ערך רב מראה חיצוני, כי כרגע מערכת היחסים עם הבנים מהחברות משתנה להתאהבות. אהבה ראשונה היא לרוב חסרת פיצוי ונותנת סיבה נוספת לחפש את הסיבה לאומללות בחסרונות דמיוניים. בנוסף, הרצון ליריבות בין עמיתים גובר, מה שמוביל לרוב לקונפליקטים כואבים.

בנות רגישות יותר לכל הקשיים שהן מתמודדות איתם. הם מתחילים להרגיש כמו מבוגרים, והם רוצים להראות לכולם כמה הם עצמאיים, אבל יחד עם זאת, לא תמיד יש להם את ההזדמנות לעשות זאת. והם צריכים לעבור על הגאווה של עצמם, לפנות למבוגרים לעזרה, וזה אחד הגורמים השכיחים ביותר לסבל נפשי עבור ילדה.

הורים המתמודדים עם בעיות גיל ההתבגרות אצל בנות לא צריכים לראות בהן מגוחכות, מגוחכות וחסרות משמעות. יש צורך להקשיב לבת שלך, לעזור לה עם עצות לא פולשניות, להנחות אותה בטקט להחלטה הנכונה. בשום מקרה אסור להרצות או להכריח אותה לעשות משהו. וחשוב מאוד לזכור - כשמגיע גיל המעבר של בתך, עליך להעיר את כל ההערות על המראה שלה בצורה עדינה ככל האפשר!

בעיות גיל ההתבגרות אצל בנים מתחילות לרוב דווקא מהרגע שבו הוא מתחיל להרגיש עלייה בכוחו הפיזי ובפעילות המינית שלו. ותכונה של גיל המעבר אצל בנים יכולה להיקרא ההרגשה המתמדת שלהם של צורך להוכיח לכל העולם, והכי חשוב, לעצמם, שהוא כבר גבר מבוגר, ולא ילד קטן. הצורך להציג כל הזמן עדות לגבריות שלו מונע ממנו שקט נפשי ואיזון. בשלב זה, ככלל, דמותו של נער מתבגר משתנה באופן דרמטי.

כשגדל, הילד מצפה לזכויות מיוחסות יותר, כמו אצל מבוגרים, אבל מתחיל להתבלבל בערכים של מבוגרים ושוב מרגיש כמו ילד "לא עצמאי" "קטן". זה מפחיד אותו, והפחד מוביל לתוקפנות ועצבנות. הוא מנסה לשנות משהו, אבל לא יודע איך לעשות את הדבר הנכון; מנסה להתנהג כמו מבוגר, אבל לא מבין את מידת האחריות למעשיו ה"בוגרים". מנסה להבין את הסתירות של החיים הבוגרים ואת עמדותיהם הפנימיות, נער הופך להיות מסוגר, עקשן, ביישן, או להיפך, תוקפני ובלתי נשלט לחלוטין.

אם נער גדל ב משפחה ידידותיתעם הורים רגישים ומבינים, אז, ככלל, הוריו מצליחים לעזור לילד להבין ולהראות את גבריותו. אחרי הכל, אתה יכול, למשל, לרתק אותו בספורט או בפעילויות אחרות, שבהן הוא יוכל לפתח את הכוח הפיזי שלו ולהיראות אמיץ למדי בעיני אחרים. אם צעיר אינו מרגיש הבנה מצד מבוגרים, ובנוסף, הוא רואה שהוריו אינם מצפים ממנו להישגים, אז במקרים כאלה מתבגרים מתעקשים לרוב באמצעות בטלה, חוליגניזם והופעת הרגלים רעים.

כאשר לנער, מכל סיבה שהיא, יש סכסוך עז עם אביו, אז, למרבה הפלא, האמהות שלהם נאלצות להתמודד יותר מכל עם בעיות ההתבגרות אצל בנים. אם ילד מילדות פחד מאביו או להיפך, לא הייתה לו הזדמנות לתקשר איתו, אז הוא יוציא את הכעס והטינה שלו בעיקר על אמו. במצב כזה, עדיף לבקר פסיכולוג עם בחור שיעזור למאשים הצעיר הזה "בכל החטאים" לסדר את רגשותיו.

בנוסף, לעתים קרובות, כשהם מבינים את הצורך שלהם בתחרות, הם מנסים כל הזמן ובכל דבר להיות טובים יותר מאבותיהם - בספורט, ביחסים עם אנשים, כולל עם המין השני - בכל מקום הם מנסים להוכיח את עליונותם על אביהם. ואם לא ניתן לעשות זאת, והאב לא הצליח לבנות יחסי ידידות עם בנו מאז ילדותו, הרי שהאם היא זו שהופכת למושא להתיז תוקפנות. גיל המעבר אצל בחורים גורם לרצון מתמיד להדגיש את עצמאותם מאמם, מ"רוך העגל" שלה. ודווקא בגיל ההתבגרות מופיעה אצל החבר'ה רוח הסתירה שגורמת להם לעשות הכל למרות אמם: לגדל את שיערם כשהיא דורשת ניקיון, להשיג ילדה ולבלות איתה את כל זמנם כשהם צריכים. לחשוב על לימודים, להתחיל לעשן כשאמא שלהם מדברת על כמה שזה רע...

כולם יודעים שלבני נוער זה קשה מאוד. אבל שאל את עצמך את השאלה: האם קל לנער להיות עם עצמו? הפסיכולוגיה של גיל ההתבגרות מאופיינת בדומיננטיות של דעות טרגיות, עם תחושת ייאוש מתמדת. לפי סוציולוגים, כל נער עשירי חושב על התאבדות. ומכל חמישי אפשר לשמוע: "הכל כל כך רע, משעמם וחסר תקווה שאתה רוצה להתחבא בפינה ולבכות". את המשבר הפסיכולוגי של גיל ההתבגרות חווים מתבגרים הכי קשה. תחושת הבדידות והייאוש המכילה הכל היא איומה לנפשו השברירית של נער.

מדי שנה כארבעה מתוך מאה בני נוער חווים דיכאון רציני. ואם דיכאון כזה לא יטופל, אז המצב עלול להחמיר, כי דיכאון קליני כן מחלה רצינית. זה יכול להשפיע על מחשבותיו של נער, התנהגותו וכל בריאותו.

ישנם שני סוגים של דיכאון מתבגרים:

1. תחושת עצב מכלה הנקראת דיכאון מז'ורי, או דיכאון נפשי או תגובתי,
2. מאניה דפרסיה או הפרעה דו קוטבית, כאשר הפרעה ואדישות מוחלפות בצורך בפעילות נפשית פעילה, אשר מובילה לעיתים קרובות למעשי פריחה. במיוחד ניסיונות התאבדות.

התאבדות של בני נוער היא כעת סיבת המוות השנייה בשכיחותו לאחר תאונות. לעתים קרובות מאוד, ניסיונות התאבדות אינם מוצלחים, אבל אם בנות הן בעיקר אחרי הראשון ניסיון כושללהפסיק, ואז הבנים מנסים לחזור על ניסיונותיהם מספר פעמים.

אם אתה מנסה לזהות את הסיבות העיקריות המשמשות כתנאי מוקדם להתאבדות של בני נוער, אז קודם כל כדאי להזכיר את הדברים הבאים:

• דיכאון עמוק;
• קשיים משפחתיים, לרוב - גירושין של הורים;
• חוסר נכונות של מבוגרים לקחת חלק בבעיות בגיל ההתבגרות.

כשמגיע גיל המעבר, מבוגרים צריכים לזכור על סכנה אדירה לא פחות ממצב הרוח האובדני של מתבגרים. זו התמכרות. כבר בגיל 10 מתחילים 0.4% מהילדים לנסות סמים. שיא החניכה לשיקוי נופל על 13-14 שנים. בגיל זה, 5-8% מהמתבגרים שנסקרו כבר השתמשו בסמים לפחות פעם אחת. יתרה מכך, מתבגרים בדרך כלל לא מתחילים לקחת סמים ללא חשיפה מוקדמת לעישון ולאלכוהול.

כיום, כמעט כולם יודעים מהי התמכרות לסמים ואיזה השלכות הרסניות יש לה. הצרה היא שלא כולם מבינים שאסון נורא כזה יכול לקרות לכל ילד, אפילו משגשג לחלוטין. מתבגרים אופטימיים מדי, ולעתים קרובות הם מנסים את התרופה רק בשביל חברה, מתוך סקרנות, או כדי לא "ליפול עם הפנים למטה" בעיני בני גילם. אבל, לאחר שניסו רק פעם אחת, הם נכנסים למעגל קסמים, והם לא יוכלו לצאת משם בכוחות עצמם. לכן, יש צורך במהלך שיחות חסויותנסה לשכנע את המתבגר בנזילות של סקרנות כזו. ואם נער עדיין בצרות, אז חשוב לשים לב לסימנים שלה בזמן ולהושיט יד לצעירים או לנערה. אם נלקח טיפול בזמן, יש תקווה שניתן להגביל את ההשפעות המזיקות של נטילת תרופות. אבל הנה ישועה גמורה מ התמכרות לסמיםבלתי אפשרי להשגה.

• ירידה חדה בביצועים האקדמיים ללא סיבה נראית לעין;
• אובדן עניין בתחביבים קודמים;
• אובדן תיאבון ומצב חולני;
• צורך מתעורר בכסף;
• יש בידוד, ניתוק מחברים ומשפחה;
• מצב רוחו של נער הופך לבלתי צפוי, אם כי אגרסיביות ורוגז מנצחים;
• מופיע א התנהגות חברתית;
• הנער עצמו מנסה כל הזמן להעמיד פנים ששום דבר לא קורה, ואין שום דבר מוזר בהתנהגותו.

כדאי להתחיל להפעיל אזעקה רק אם כל השינויים המפורטים בהתנהגות של נער מופיעים במצטבר, מכיוון שלגיל המעבר עצמו יש תסמינים דומים. הם פשוט מופיעים בעצמם רוב הזמן. אבל יש גם סימנים כאלה שבאמצעותם כבר די בטוח לדבר על התמכרות לסמים של נער:

• אדישות מוחלטת, שמשתנה בפתאומיות למצב נרגש מדי;
• שקרים קבועים שאין להם מוטיבציה נראית לעין;
• הידרדרות חדה בזיכרון והופעת בעיות בחשיבה לוגית;
• שינוי בגודל האישון. מצר לנקודה להתרחב עם היעלמות הקשתית - תלוי בתרופה שנלקחה, שאינה תלויה בתאורה;
• מצב דומה לשיכרון, אך ללא ריח של אלכוהול;
• הופעה בלשון עם גוון חום, אדמומיות של לובן העיניים, עקבות של זריקות;
• המראה בבית של כלים מעושנים, חומצה אצטית, ממיסים, אצטון וכו', מזרקים ומחטים.

במקרה שאתה מוצא סימנים כאלה, אז ללא שמץ של היסוס ובהקדם האפשרי, עליך לפנות לנרקולוג או לפסיכולוג. בשום מקרה אל תתחילו להאשים את הילד, להיפך, מצאו מילות תמיכה שיתנו לו תקווה. זכרו שזהו המזל המשותף שלכם, ותצטרכו לחפש דרכים להיפטר ממנו ביחד.

המוזרויות של הפסיכולוגיה של גיל ההתבגרות צריכים להיחשב על ידי אותם הורים שנאלצים להתמודד עם התמכרויות אחרות של מתבגרים; לא נורא כמו התמכרות לסמים, אבל לא לא מזיק כמו שזה נראה במבט ראשון - עם הימורים והתמכרות למחשבים.

הטכנולוגיות המודרניות מתפתחות במהירות, ולהתפתחות הזו יש גם צד שלילי, שפגע בעיקר בילדים. פסיכותרפיסטים ופסיכולוגים ממדינות שונות בטוחים שהתשוקה של ילדים לטלוויזיה, למכונות הימורים ולאינטרנט הופכת לאסון לאומי של ממש. ההשלכות יכולות להיות מצערות מאוד, אם כי הן לא יופיעו מיד, אלא לאחר תקופה ארוכה למדי.

לאחרונה, שונים רשתות חברתיותבאינטרנט. בתקשורת ברשתות כאלה, נער יוצר עולם וירטואלי משלו. די מהר יש לו צורך פתולוגי לתקשר באמצעות האינטרנט עם זרים, ופרידה מעולם המחשבים עלולה להוביל אותו לטראומה נפשית קשה.

אם לילד יש התמכרות למחשב או למשחק, כדאי לחשוב על עזרה של פסיכולוג או אפילו פסיכותרפיסט. אסור לסמוך על כך שכאשר יעבור גיל המעבר, גם התחביב ה"ילדותי" הזה יעבור. אחרי הכל, הסיבות לתלות כזו יכולות להיות שונות - מתסביך הנחיתות שחווה נער ועד להתמוטטות עצבים. והסיבות הללו לא ייעלמו מעצמן. רק טוב אחד מילת הורהזה לא מספיק, אם כי זה גם נחוץ. יש צורך בטיפול, שבמהלכו על המתבגר להרגיש כל הזמן את האהבה והתמיכה של הוריו.

בגיל ההתבגרות, התסמינים נראים מפחידים וגורמים לחרדה אצל ההורים. לפעמים קשה להבין היכן השינויים בהתנהגות הילד נגרמים מחסרונות החינוך, היכן - תהליך ההתבגרות הטבעי, והיכן כבר יש צורך להפעיל אזעקה. יחד עם תחילתו של משבר גיל ההתבגרות מגיע משבר ביחסים בין הורים לילדים.

הנער מתחיל לשאוף לעצמאות, מתרחק מהוריו, תוך שהוא מבין שהוא עדיין ממשיך להיות תלוי בהם. תלות כזו מכבידה עליו. בתורו, הורים מרגישים שהילד שלהם גדל, עוזב את השפעתם. יש לו תחומי עניין חדשים שהוא לא רוצה להקדיש אותם. כל זה מוביל לסכסוכים חריפים ולמריבות תמידיות.

להבין את כל הסודות של גיל ההתבגרות, להציע איך לשרוד גיל מעבר ללא הפסדים משמעותיים - המשימה העיקריתמבוגרים בתקופה זו. חשוב לא לאבד קשר עם בנך או בתך בתקופה זו, כדי לשמור יחסי אמון. יש לזכור שהתגברות על קשיי גיל ההתבגרות היא שלב קשה לשני הצדדים, אך המבוגרים, כחכמים ומנוסים יותר, חייבים להגיב בצורה מוכשרת לכל המצבים האקוטיים, והם אלו שאחראים על פתרון קונפליקטים.

זכור לעתים קרובות יותר שאתה עצמך היית פעם אותו דבר, ובגיל 14-15 גם נראה לך שאתה כבר מבוגר מספיק כדי להחליט לבד איך לחיות. זיכרונות כאלה יעזרו לך להבין את זה, בשל הקטן שלהם ניסיון חייםנער פשוט לא יכול לראות מצב שנוי במחלוקת מנקודת מבט שונה מזו שלו. המשימה שלך היא ללמוד כיצד לשלוט במצב בצורה מוכשרת, בלתי מורגשת, לשלוט במצב ולעזור לו באופן לא פולשני בקבלת ההחלטה הנכונה.

אם נראה לכם שבמצב מסוים ילדכם מתנהג בצורה לא נכונה, אז נסו לדבר איתו על כך מבלי להיות אישי. תן לו את ההזדמנות להסיק באופן עצמאי מסקנות ולפתור את הבעיה. ובשום מקרה אל תגנה אותו על כישלונות. להיפך, לילדים בגיל המעבר יש צורך מוגבר באישור ממבוגרים. אל תתפלא שנער התחיל לדרוש כל הזמן תשומת לב לעצמו, אל תתייחס אליו כאגואיסט. הוא רק רוצה להיות בטוח שהוריו אוהבים אותו לא בגלל הצלחה יוצאת דופן, אלא פשוט בגלל מה שהוא. חשוב לו מאוד לדעת שהוריו יקבלו אותו בכל מקרה ובכל מצב הם יהיו לצידו, יתמכו בו ויתנו עצות.

מאפיין של גיל המעבר הוא שבזמן זה, מתבגרים שואפים באופן פעיל לעצמאות. אותם הורים שנותנים לילדיהם את האפשרות להרגיש את העצמאות והעצמאות שלהם נראים אמינים בעיני נער. ומבוגרים עצמם, המאפשרים למתבגר לבחור בעצמם, תוך הסתמכות רק על כוחם, צופים כיצד הילד שלהם עולה במדרגות ההתבגרות, מתגבר על הכל. רגעי משברחיים משלו. פסיכולוגים רואים בגישה זו היעילה ביותר.

כשהורים אומרים לנער - לפי שיקול דעתך; אני מסכים עם החלטתך; בחר בעצמך - תשובות כאלה מעניקות למתבגר תחושה של זכות בחירה, והוא מתחיל לגשת לקבל החלטות בצורה אחראית יותר. אבל גיל המעבר הוא הזמן שבו על האדם ללמוד לפעול באופן עצמאי ויחד עם זאת להיות אחראי על מעשיו.

גם במאפיינים של גיל ההתבגרות, יש צורך להזכיר את העובדה שנער מתחיל לחפש באופן פעיל את מקומו בחיים. זה מוביל לכך שהמעגל החברתי שלו מתרחב בצורה משמעותית, יש לו יותר ויותר תחומי עניין וצרכים חדשים, והוא מתחיל לבלות יותר ויותר זמן מחוץ לבית. לעתים קרובות מאוד ההורים מגיבים לכך על ידי הגברת השליטה. אבל זה הצעד השגוי, לפי פסיכולוגים. שליטה מוחלטת אינה מאפשרת למתבגר להרגיש עצמאי ומפריעה להחדיר תחושת אחריות לילד.

סמכו על הילד שלכם, למדו למצוא פשרות ובעזרתם תן למתבגר יותר חופש. למשל, אם מתבגר מודיע פתאום שהיום הוא יחזור הביתה בשעה שתים עשרה בערב במקום בתשע הרגילים, אז הציעו לו אפשרות לבחור - בעשר או באחת עשרה.

אל תנסה לשלוט בהוצאות הכסף שלו אם אתה נותן לו דמי כיס. להיפך, תתחילו לתת לו כסף לא ליום אחד, אלא לשבוע. תן לו להרגיש עצמאי כלכלית, כי עכשיו הוא לא יצטרך לבקש ממך כסף עבור כל קנייה, וחוץ מזה, הוא ילמד לתכנן את ההוצאות שלו.

פסיכולוגים מאמינים שבגיל ההתבגרות, ילד זקוק לטריטוריה שלו, למרחב האישי שלו. בזמן שהילד היה קטן, ההורים עקבו כל הזמן אם כל הצעצועים שלו מורחים, האם החדר שלו תקין וכו'. אבל עכשיו הוא צריך להקצות טריטוריה שתהיה בלתי ניתנת להפרה עבור כולם מלבדו.

גיל ההתבגרות- זהו תהליך של שינויים בגופו של נער, כתוצאה מכך הוא הופך למבוגר ורוכש את יכולת ההולדה. בנים נמצאים במעבר מתחיל בגיל 13-15 ומסתיים בגיל 17-19. השינויים ההורמונליים המתרחשים בתקופה זו קובעים לא רק את השינויים הפיזיים בגופו של גבר צעיר, אלא גם משפיעים על התנהגותו החברתית. מה בני נוער והוריהם צריכים לדעת על גיל ההתבגרות?

בְּ תקופת מעברילד הופך לגבר

גיל ההתבגרות הוא תקופת מעבר בין ילדות לבגרות. בשלב זה מתרחש מבנה הורמונלי משמעותי, הגורם להתפתחות גופנית מסוימת, המשולבת גנטית. המונח התבגרות מובן בדרך כלל באופן ספציפי כהתפתחות מינית של גבר צעיר, אך אינו משפיע על השינויים הפסיכולוגיים המתרחשים במהלך זה. גיל ההתבגרות למעשה נמשך זמן רב יותר מהבגרות עצמה וכולל לא רק התבגרות פיזית, אלא גם הבשלה חברתית.

התפתחות גופנית עקב שינויים הורמונליים בגוף

תקופת המעבר מתחילה עבור כל הבנים ב גילאים שונים. בממוצע, השינויים הראשונים מצוינים בגיל 13-15 שנים. לשם השוואה, בנות מבשילות מוקדם יותר והן מקדימות את הבנים בכ-2-3 שנים. מה קורה בתקופה זו בגוף איש צעיר?

1. מגביר את הייצור של GN-RG (הורמון גונדוטרופין-רליזין) בהיפותלמוס.
2. עליות בבלוטת יותרת המוח.
3. ממריץ את ייצור הורמוני המין באשכים.

לפיכך, ההיפותלמוס הוא הראשון שנכנס לתמונה. הוא מתחיל לסנתז באופן פעיל GN-RH, אשר בתורו מוביל לעלייה בייצור ההורמונים בבלוטת יותרת המוח הכפופה לו ובהמשך באשכים. ייצור מוגבר של הורמונים מוביל בהכרח להשקת תהליכים מסוימים ולהתחלת התפתחות מינית.

התהליכים המתרחשים בגופו של גבר צעיר בהשפעת הורמונים:

• נוצרים קשרים בין ההיפותלמוס, בלוטת יותרת המוח וגונדות.
• הרגישות של הרקמות לפעולת הורמוני המין עולה.
• יש הבשלה הדרגתית של מנגנון הקולטן של הגונדות.
• המסה של צינוריות זרע עולה.
• זרעונים מבשילים בתאי סרטולי.

ייצור ההורמונים מוביל להתפתחות מינית

כל התהליכים הללו המתרחשים בגופו של גבר צעיר מובילים להופעת שינויים מסוימים בגוף ולהיווצרות מאפיינים מיניים משניים.

שלבי התפתחות גופנית בגיל ההתבגרות

2-3 שנים לפני תחילת ההתבגרות, יש עלייה בייצור. תהליך זה נקרא אדרנרכה. בשלב זה, יש אחד משופר, אשר מוביל לאחר מכן להשקת השאר תהליכים פיזיולוגיים. הסכימה המדויקת של ויסות האדרנרכה עדיין לא נחקרה, עם זאת, השפעתם של אנזימים מסוימים על תהליך זה (ציטוכרום P450 וכו ').

בגיל ההתבגרות, שינוי בגוף של גבר צעיר מתרחש במספר שלבים:

הגדלה של איברי המין החיצוניים

הסימן הראשון להתבגרות אצל בנים הוא הגדלת אשכים. בתקופה שלפני גיל ההתבגרות, הגדלים שלהם נשארים כמעט ללא שינוי והם באורך 2-3 ס"מ וברוחב 1.5-2.5 ס"מ. החל מגיל 12-13, האשכים גדלים בגודל של עד 4 ס"מ³. לאחר 5-6 שנות התבגרות, נפח האשכים צריך להיות כ-20 ס"מ³.

הפין מתחיל לגדול יחד עם צמיחת האשכים. תדירות הזקפות עולה (עלייה בנפח הפין כתוצאה ממילוי גופי המערה בדם על רקע עוררות מינית). לְהִתְעוֹרֵר. בדרך כלל חלומות רטובים מתרחשים כל 2-3 ימים, אך עלייה או ירידה בתדירות שלהם בגיל ההתבגרות לא צריכה להיחשב כפתולוגיה. אצל גברים מבוגרים, חלומות רטובים עשויים להיות תוצאה של התנזרות מינית ממושכת.

עד גיל 14-15, לילד יש זרעונים מן המניין. לאחר הופעת החלומות הרטובים הראשונים, הצעיר מוכן תיאורטית להפוך לאב. אל תשכח אמצעי מניעה והגנה מפני STI במהלך תקופה זו.

עקב שינויים אורמונליים נוצרים מאפיינים מיניים משניים

צמיחת שיער

קודם כל, מופיע שיער ערווה, וזה קורה זמן קצר לאחר תחילת גדילת האשכים. השערות הראשונות מופיעות בבסיס הפין. ככל שהוא מתעבה, השיער מכסה את כל אזור הערווה, משתרע עד לירכיים, מופיע לאורך הקו הלבן של הבטן ומגיע לטבור. לאחר 6-18 חודשים מתחילה צמיחת שיער בבית השחי, סביב הפטמות, מעל השפה העליונה ועל הסנטר. רצף ועוצמת צמיחת השיער הם אינדיבידואליים ונקבעים במידה רבה על ידי תורשה. לא לכל הגברים הצעירים יש צמיחת שיער על החזה או בחלקים אחרים של הגוף. השיער ממשיך לצמוח לאורך החיים והופך לעבה משמעותית עם הזמן.

שינוי קול

שבירת הקול מתרחשת בהשפעת אנדרוגנים. סינתזה מוגברת של הורמונים מובילה לצמיחה מהירה של הגרון, עיבוי והארכה של מיתרי הקול. קולו של הצעיר נעשה נמוך. במשך מספר שנים, הקול עלול להיות לא יציב. הגוון הסופי של הקול נקבע עד גיל 15-16 ולרוב מקדים את הופעת שיער הפנים.

שינוי שרירים

בגיל ההתבגרות, בנים גדלים במהירות. אורך העצמות גדל, יש עלייה במסת השריר. עצמות הכתפיים והלסתות צומחות הרבה יותר מהר משאר הגוף, מה שמוביל להיווצרות דמות גברית. העלייה המקסימלית במסת השריר נצפית שנה לאחר תחילת ההתבגרות. עד סוף גיל ההתבגרות, לבנים יש מסת שריר כפולה מבנות באותו גיל.

שינוי בריח הגוף

תהליכים דלקתיים משפיעים על עור הפנים ושאר חלקי הגוף

בהשפעת הורמוני המין משתנה הרכב חומצות השומן המרכיבות את מבנה הזיעה. ההזעה גוברת, יש ריח ספציפי. במקביל, ישנו ייצור מוגבר של הפרשה על ידי בלוטות החלב, מה שמביא לעלייה בתכולת השומן בעור. תוספת של חיידקים מעוררת התפתחות אקנה - שינויים דלקתיים בעור הפנים, הגב ושאר חלקי הגוף. לאחר השלמת ההתבגרות, רוב הגברים הצעירים סובלים מאקנה בכוחות עצמם. במקרים מסוימים נדרש ייעוץ וטיפול של מומחים.

שינויים פסיכולוגיים בגיל ההתבגרות

שינויים הורמונליים משפיעים לא רק על שינויים בגוף. שינויים משמעותיים מתרחשים ב מצב נפשיאיש צעיר. בגיל 12 בערך שנים עוברותהאצה משמעותית בקצב הגדילה של המוח, כמו גם שינויים משמעותיים במערכת האנדוקרינית. מערכות יחסים מסובכותבין ההיפותלמוס לבלוטות אנדוקריניות אחרות יוצרים תנאים לעוררות מוגברת של כמה מבנים תת-קורטיקליים, מה שמוביל למבנה מחדש פעילות עצבניתאצל בני נוער.

על פי מחקרים רבים בתקופת המעבר, לבנים יש:

• ירידה בריכוז ובזיכרון בתחילת גיל ההתבגרות ושיפור מסוים לקראת סוף ההתבגרות.
• ירידה מסוימת בביצועים המנטליים בגיל 14-16 שנים.
• הפרה של תהליכי עיכוב ועוררות מוגברת של מערכת העצבים המרכזית.

בתקופת המעבר מתחוללת סערה הורמונלית של ממש בגופו של נער. בשל הצמיחה המהירה של המוח, למבני המפתח שלו לא תמיד יש זמן לספק דם בצורה מספקת, מה שמשפיע גם על הפעילות הנפשית של הצעיר וקובע כמה היבטים של התנהגותו. אין שום דבר מפתיע בעובדה שדמותו של צעיר משתנה. חומרת השינויים יכולה להיות שונה, אך ברוב המקרים מצוינות הנקודות הבאות:

כתוצאה מהמבנה מחדש של הגוף, אופיו של הילד משתנה

• ספק עצמי, ביישנות, הערכה עצמית נמוכה (לעתים קרובות מקוזז על ידי תוקפנות מוגזמת).
• סגירה, נוטה לדיכאון.
• עצבנות, חרדה מוגזמת.
• אגרסיביות מוגברת, כולל ביחס לזקנים.
• רגישות רגשית. שינויים במצב הרוח ואימפולסיביות שכיחים אצל בנים במהלך ההתבגרות.
• עימות, עימות עם העולם החיצון.
• הופעת תשוקה מינית, עניין במין השני.

חשיבות מיוחדת עבור בנים היא נושאים של יחסים אישיים. חברים לכיתה של יצורים בלתי מובנים מכוכב אחר הופכים פתאום לתוך בנות יפות. יש עניין מובן בתחום זה של החיים. החוויה המינית הראשונה מתרחשת לעיתים קרובות גם בגיל זה. פלא שהתנהגותו של צעיר משתנה כל הזמן וכמעט אף פעם לא עונה על הציפיות של הוריו?

גורמים המשפיעים על גיל ההתבגרות

אי אפשר לחזות מראש מתי תתחיל ההתבגרות של הנער וכמה זמן היא תימשך. הגורמים הבאים משפיעים על מהלך ההתבגרות:

אומרים שהתבגרות מוקדמת מתרחשת כאשר מאפיינים מיניים משניים מופיעים אצל בנים מתחת לגיל 9 שנים. הפיגור בהתפתחות המינית מצוין אם לא מתרחשים שינויים בגיל 16 ומעלה. בכל אחד מהמצבים הללו, עליך לפנות לרופא ולמצוא את הגורם לסטיות מסוג זה.

טיפים להורים: איך לשרוד את גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא תקופה קשה לא רק עבור המתבגר עצמו, אלא גם עבור האנשים סביבו. ילד מגושם, שובב ולפעמים תוקפני קשה לאהוב כמו תינוק נוגע ללב ושמן לחיים. הילד כבר לא שוכב דומם בחיתולים, לא מסתובב יותר עם המעצב, לא מרשים יותר את הוריו ביכולת להכניס מילים למשפטים. הוא קודר וקודר, לא מרוצה מהחיים ומעצמו, וכל הזמן מעורר קונפליקטים. באופן לא מפתיע, לבני נוער יש לעתים קרובות בעיות ואי הבנות עם הוריהם, ולא ניתן להימנע מקשיים אלה אפילו במשפחה האוהבת ביותר.

להורים של נער מתבגר חשוב לזכור: צעיר זקוק לטיפול ואהבה לא פחות מתינוק, רק שזה צריך לבוא לידי ביטוי בצורה קצת אחרת. אפוטרופסות יתר על צעיר רק תפגע ותהפוך לגורם מרגיז נוסף. מבוגרים צריכים להיות שם ולהבהיר עם כל ההתנהגות שלהם שהילד יכול לסמוך עליהם, לא משנה מה יקרה. ויחד עם זאת, יש צורך לתת למתבגר את האפשרות להתבטא, להגשים את עצמו, למצוא את מקומו בחיים ולתפוס עמדה מסוימת בקרב בני גילו. מציאת איזון בין חופש לטיפול זה מה שחשוב להורים שבנם נכנס לתקופת ההתבגרות הקשה.

בגיל ההתבגרות חשוב להורים למצוא איזון בין חופש לטיפול.

כמה עצות:

1. כוון את האנרגיה של הצעיר לכיוון שימושי. הציעו לו פעילות שבה הוא ירגיש צורך. זה יכול להיות משרה חלקית בזמנך הפנוי, עזור עסק משפחתי, ספורט או כל תחביב. חשוב שלאדם הצעיר תהיה הזדמנות לבחור, כי תחת כפייה לא סביר שיהיה יעיל.
2. תן לצעיר קצת מרחב אישי. באופן אידיאלי, זה צריך להיות חדר נפרד שבו מבוגר לא יפרוץ ללא אזהרה. אם זה לא אפשרי, כדאי לפחות לגדר את הפינה שלכם בחדר המשותף של המתבגר. אין לחדור לחפציו האישיים או לצותת לשיחות עם חברים. שליטה מוחלטת לא תעזור יחסים טוביםורק להפנות את המתבגר נגדך.
3. הימנע מביקורת מיותרת. זכרו שבני נוער לוקחים הכל ברצינות רבה, במיוחד כשמדובר במראה חיצוני או מערכות יחסים עם בנות. הבע את חוסר שביעות הרצון שלך בצורה הנכונה ואל תשכח לשבח את הצעיר שלך.
4. תתעניין בחייו. שאל בעדינות מה מצב בית הספר שלו. היו מודעים למה שהוא מתעניין, באילו שאלות הוא מתעניין. אל תיכנס חיים אישייםאבל להתרחק מזה. זה יעזור לך לא רק להפוך לאדם מהימן עבור נער, אלא גם יאפשר לך להחליף שינויים שליליים בזמן אם הצעיר ייצור קשר חברה רעהאו להסתבך בצרות.
5. להכיר בזה כאדם. תן לצעיר להבין את נטיותיו ולבחור את נטיותיו נתיב חייםבכוחות עצמו. זכרו שהוא לא שלוחה שלכם, אלא אדם עצמאי, ויש לו זכות לדעה אישית. תן לו לעשות את הטעויות שלו ולהסיק מסקנות משלו ממה שקרה במקום שבו זה לא מהווה סכנה רצינית לבריאות ולחיים.

זכור שהתבגרות איננה נצחית. במוקדם או במאוחר, צעיר מגושם יהפוך לאדם מבוגר, ואתה רק צריך לזכור את התקופה הקשה, אך המרתקת הזו בדרכה.

שאלות נפוצות, או שאלות נפוצות

באיזה גיל הגיע הזמן לדאוג שסימני שינויים גופניים לא החלו?

כדאי לדבר על התפתחות מינית מאוחרת אם עד גיל 15-16 הצעיר לא פיתח מאפיין מיני משני אחד (צמיחה של איברי המין, שיער ערווה, בבתי השחי, על הפנים, שינוי קול). במצב זה כדאי לפנות לאנדרולוג.

באיזה גיל בנים מסיימים לגדול?

הצמיחה המקסימלית נצפית אצל גברים צעירים בגילאי 14-16 שנים. בשלב זה, הצעיר כמעט מגיע לסימן הסופי של צמיחתו, אך התהליך אינו מסתיים בכך. עליות איטיות נצפות עד 20-22 שנים (לפי מקורות מסוימים, עד 25 שנים) - עד שאזורי הצמיחה נסגרים לחלוטין.

האם זה נכון שאקנה "יעבור מעצמו" ברגע שהצעיר יתחיל לחיות מינית?

לחוכמה המקובלת הזו אין בסיס מדעי. אצל רוב המתבגרים האקנה נעלמת עד סוף גיל ההתבגרות, כלומר עד גיל 17-19, ועוצמת הפעילות המינית אינה משפיעה על תהליך זה בשום צורה.

האם יש צורך בשינויים תזונתיים לאחר גיל ההתבגרות?

התזונה של נער צריכה להיות מאוזנת מבחינת מרכיבים חיוניים וויטמינים. בני נוער צריכים לקבל בשר אדום בתזונה שלהם ירקות טרייםופירות העונה. בדרך כלל, בתקופת המעבר, לבנים יש תיאבון, כך שאין עם זה בעיות משמעותיות. חשוב רק להגביל את שיעור המזון המהיר והפחמימות המהירות כדי לא לעורר בעיות משקל והפרעות מטבוליות.

מתי הסיוט הזה ייגמר?

הכל עובר, וגם זה יעבור. עד גיל 17-19 הסערה ההורמונלית שוככת, והצעיר נכנס שלב חדשחיים משלו. עד גיל זה, מאפיינים מיניים משניים מגיעים להתפתחותם המקסימלית. מצב העור משתפר, האקנה נעלמת. המצב הפסיכו-רגשי מתנרמל גם בסוף גיל המעבר.

נראה היה לך שאתה מכיר את בנך, אבל לאחרונה נראה שאתה לא מזהה אותו? כל העצות שלך נלקחות בעוינות, הוא לא שומע מה שאתה אומר לו, ועושה הכל כאילו למרות, ואפילו גס רוח כלפיך. אל דאגה, זה גיל ההתבגרות לבנים.

עבור נערים מתבגרים, הגעתה של תקופה זו בחיים פירושה שינויים לא רק חיצוניים, אלא גם פנימיים. הילד הופך בהדרגה לגבר. עבור חלק, טרנספורמציה כזו מתרחשת ללא כאבים וכמעט ואינה מורגשת. אבל יש מעט בני מזל כאלה. במקום זאת, בעלי המזל ביותר, כמובן, הם ההורים של צעירים כאלה. אבל לעתים קרובות יותר נער צריך לעבור תקופה קשה בחייו לפני שהוא הופך לגבר.

מתי מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנים?

תקופת ההתבגרות אצל גברים צעירים מתרחשת בדרך כלל בגילאי 14-15 גיל הקיץ. בשלב זה, עלייה בכוח הפיזי ופיצוץ הורמונלי מביאים לכך שהילד מנסה להוכיח לכולם שהוא כבר מבוגר. אבל רצון כזה בעידן המעבר נתקל בחוסר רצון פסיכולוגי לנהל חיים בוגרים ולבצע פעולות מבוגרים באמת.

גיל המעבר בגיל העשרה מוביל לעובדה שהילד הרגוע, ואולי הצייתן, הופך לתוקפני, עקשן, בלתי נשלט.

באיזה גיל גדל זקן

כל בני הנוער רוצים תקופה מסויימתנראה יותר בוגר וגברי. בערך בזמן הזה, צעירים מתעניינים מתי הזקן מתחיל לגדול. אתה צריך לאכזב בני נוער, שיער הפנים מתחיל להופיע לאחר 16 שנים. מישהו אחר כך, בגיל 17 ואפילו בגיל 19.

אובדן קול אצל בנים

סימן נוסף לכך שילד הופך לגבר הוא קולו הנמוך של גבר, שמחליף את הטרבל של הילדים. באיזה גיל בנים שוברים את הקול, שאלה שמדאיגה גם את ההורים וגם את המתבגרים עצמם.

למעשה, הקול אינו נשבר, אלא סובל שינויים אופייניים, הנובעים הן מצמיחת הגרון והן מפעולת ההורמונים. מיתרי הקול נעשים ארוכים ועבים יותר. הטונאליות של הקול הופכת נמוכה יותר, הגוון מקבל צפיפות. בתחילה, הצעיר "נותן תרנגול", אבל מאוחר יותר קולו מתבסס, משתנה לחלוטין.

גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא היכולת להביא ילדים לעולם. גיל ההתבגרותאצל בנים זה קשור לייצור ההורמון גונדוליברין. זה קורה מגיל 11 בערך. במקרה זה, בהתחלה ההורמון מיוצר על ידי הגוף רק בלילה במהלך שינה עמוקה. מאוחר יותר, שחרור ההורמון מתבצע ללא קשר אם הצעיר ישן או ער. הורמון זה משפיע אז על היווצרות זרע והורמוני מין זכריים.

בעיות של גיל מעבר

לעתים קרובות גיל זה נקרא בעייתי. חשוב מאוד למצוא שפה הדדיתעם נער בתקופה זו, עדיף אפילו שהורים יהיו סמכות עבורו.

קשיים רבים קשורים לצד הפסיכולוגי של הנושא. בני נוער, אפילו היו רגועים ומאוזנים מוקדם יותר, מתחילים להתנהג בצורה שונה לחלוטין. הם גסים, הם יכולים אפילו להיות גסים כלפי הזקנים. תשוקה להכחשה מתעוררת, מקסימליזם נעורים, יחד עם ניהיליזם בגיל העשרה, הוא מבחן אמיתי להורים, צריך להיות חכם כאן.

הצד השני של המטבע - שינויים חיצונייםבגיל ההתבגרות, שלא תמיד נושאים רגשות חיוביים. אנחנו מדברים על התרחשות של אקנה ואקנה בפנים בשלב זה, שיכולים להפוך לאסון של ממש עבור גברים צעירים שחולמים להפוך לגברים בוגרים בהקדם האפשרי. צרה זו נובעת מהעבודה הפעילה של בלוטות החלב בגיל ההתבגרות.

גיל ההתבגרות אצל בנים

גיל ההתבגרות, המכונה גם זמן תחילת ההתבגרות, שונה עבור כל הגברים הצעירים. מישהו צריך לדעת את כל הבעיות פרק זמן נתוןשהוזכר לעיל, אחרים חווים את זה הרבה יותר קל. בדרך כלל תקופת ההכנה להתבגרות מתחילה מגיל 10 ומסתיימת בהתבגרות מלאה עד גיל 20-21.

איך לעבור את המעבר

מבוגרים שלא מצאו זמן לילדים שלהם מאוחר יותר מתחרטים על כך. יחד עם זאת, יש לסמוך על הילד שכבר גדל. אל תיששש, תתקשר איתו כמו עם מבוגר, אך יחד עם זאת אל תיסחף עם השליטה בזמנו הפנוי, תן ​​לו חופש מסוים. הניואנס האחרון קשה במיוחד, כי ההורים מפחדים איך בנם הגדל ינהל את זמנו הפנוי, תחביביו, ספורט, מוזיקה, זה מה שיכול לעזור לבלות זמן חופשיעם תועלת.

הורים מוזמנים להתאזר בסבלנות. חשוב מאוד להיות קשוב לבן שלך שעובר את זה תקופת גיל. לעתים קרובות לילדים עצמם לא אכפת לדבר על הבעיות שלהם עם המבוגרים שלהם, אבל תמיד אין להם זמן. יש צורך לדעת עם מי הנער מתקשר, עם מה הוא חי, אוהב, מה הוא אוהב, סוף סוף.