טיפול בעור הפנים לאחר גיל 35. סקירה של הליכים קוסמטיים לטיפול בפנים בתקופות גיל שונות

צפיות: 1,837

35 שנים הוא הגיל שבו לרוב הנשים כבר יש משפחה, עבודה וילדים. יש עוד מטלות ודאגות בבית, לוקח זמן לגידול וטיפול בילדים, לבישולים. הבעל דורש תשומת לב וחיבה. ככלל, אישה מקדישה זמן לעצמה אם היא נשארת.

לאחר 35 שנים, מגיע הזמן שבו אישה צריכה לשים לב עוד יותר למצב העור, הבריאות, הגזרה שלה, מצב רגשי. איך לעשות את זה, איך לשמור על צעיריםובריאות, ובעצם לאן להגיע הפעם, נשקול במאמר זה.

איך להישאר בריא

עם הגיל, לנשים יש יותר בעיות בריאותיות, במיוחד במצבי לחץ, בעיות, חוסר שינה, תת תזונה. אבל איך לשמור על הבריאות? לאחר גיל 35, החסינות יורדת לעתים קרובות, רמות ההורמונים משתנות לאחר לידת ילדים, מופיעות בעיות בבלוטת התריס, כאבי ראש ומחלות. איברים פנימיים. על מנת למנוע כל מחלה לא נעימה, חשוב לא לשכוח לבקר פעם בשנה מטפל, גינקולוג, רופא שיניים, ממולוגי, אנדוקרינולוג. אל תזניח את בריאותך למען הילדים והמשפחה. יש צורך להבין שאם מחלה מאובחנת באיחור, הטיפול יהיה קשה יותר והרבה פחות זמן ומאמץ עבור יקיריהם.

איך לשמור על כושר

כל אישה שנייה לא מרוצה מהגזרה שלה. ורובם מתחילים לעלות במשקל בגיל זה עקב האטה בחילוף החומרים. אבל זה לא אומר שאתה צריך לענות את עצמך עם דיאטות. הדרך הנכונה לצאת היא שיעורי כושר. אתה צריך למצוא זמן לעצמך 2-3 פעמים בשבוע, בזמן שהילדים מטיילים עם בעלם או סבתם, וללכת למכון כושר או חדר כושר. כושר טוב ל. זה עוזר לחזק את השרירים, להוריד קילוגרמים מיותרים. שיעורים רגילים יתנו אלסטי, גוף מחודדלהיפטר מצלוליט. וכדי להכריח את עצמך לבקר באולם באופן קבוע, עדיף לרכוש מנוי. ואם, מסיבה כלשהי, אתם נגד אימוני כושר, אפשר להחליף אותם בשחייה, ריצה, הליכה או רכיבה על אופניים. בקר לעתים קרובות יותר אוויר צח, לטייל עם ילדים במגרשי משחקים, בפארקים, ביער.

איך לשמור על צעירים

להיות רעננים, בריאים ומלאי אנרגיה, לשמור על נעורים, זה לא סוד מה צריך. אישה אחרי 35 כבר לא יכולה להרשות לעצמה לאכול צ'יפס עם סודה או להיסחף עם אוכל שומני, מטוגן, ממתקים. מזון כזה מופקד במהירות בקילוגרמים מיותרים, ומתווספות בעיות בכלי דם, לב וכבד. מומלץ להקפיד כמה כללים:

לִצְרוֹך יותר ירקותופירות;
לְהוֹסִיף מוצרי חלב, כמו גם ביצים, בשר רזה;
לאכול יותר דגנים, לחם;
הגבל קפה, קמח וממתקים;
שתו יותר מים;
לאכול לפי לוח זמנים, באותו זמן;
לעס את האוכל שלך לאט, קח את הזמן שלך.

אל תתייחס לזה כמו דיאטה קפדנית. אכלו את המזונות הנכונים, הגוף שלכם יהיה רווי בויטמינים ומינרלים ויעניק לכם אנרגיה, כוחות ומצב רוח טוב.על ידי שמירה על כל הכללים הללו, לא תתהו איך להישאר בריאים.

טיפול פנים, שיער וציפורניים

החרדה של אישה מהמראה החיצוני שלה עולה ב-35. עם זאת, יש כללים פשוטיםעל איך לשמור על נוער אחרי 35 שנה. אנשים רבים מבחינים בקמטים הראשונים במראה, ירידה בגוון, הידרדרות בגוון העור, אובדן גמישות. זה קשור ל סיבות פיזיולוגיות, דרך חיים שגויה, אקולוגיה גרועה. מתקופה זו הטיפול צריך להיות יומיומי, בוקר וערב. לא ניתן להתעלם מהכללים הללו. כלול בשגרת היומיום שלך נהלים לניקוי, חיטוב העור, לחות והזנתו. אם אפשר, עדיף לפנות לאיש מקצוע שיספר לכם מתאים לסוגאמצעים ודרכים לשמירה על גוון העור. תפקיד חשובמשחק לעור שינה טובה, דיאטה מאוזנתו תמונה נכונהחַיִים. אבל השימוש בתחליבים, בקרמים, מסכות ודברים אחרים לא יהיה יעיל אם לגוף חסרים ויטמינים וחומצות אמינו חשובות. המחסור יסומן ו ציפורניים שבירותשיער עמום או יבש. דרך מהירהכדי לחדש את האיזון של חומרים חיוניים זה לקחת ויטמינים עבור גיל נתון. זה ויטמינים A, E, D, K, קבוצה B, נוגדי חמצון, הכל למען יופי ובריאות. תשמור על עצמך כל יום והעור שלך יודה לך.

עקוב אחר המצב הרגשי שלך

עד גיל 35, אישה דואגת לעיתים קרובות, יש מאחוריה חוויה מסוימת, משפחה, קריירה, יש תחושת חוסר סיפוק, תקוות שלא התגשמו, תחושה שהחיים חולפים. אין צורך לשתוק ולדאוג. נסה לדבר על הכאב שלך עם בן/בת הזוג, החברה או היועצת שלך. הציבו לעצמכם יעדים חדשים תחביב מעניין. בחרו מוטו לחיים: "אני מסתדר טוב!" או "אני מאושר!" ולעקוב אחריו תמיד. חפש דברים חיוביים יותר בסביבה שלך, תן לאנשים חיוכים. אישה מכל דמות ומראה צריכה לאהוב את עצמה, לחיות בהרמוניה עם אחרים, להיות מאושרת. אחרי הכל, היא נמצאת בגיל נפלא שבו היא מרגישה חכמה יותר, חכמה יותר וכל היופי והמיניות שלה מתגלים במלואם.

גבירותיי יקרות! כדי להיות בריא, רזה, להיראות מושך ונחשק, אתה צריך לדאוג לעצמך, להשתמש בטיפים שפורסמו במאמר זה, ואז אתה תמיד תהיה בראש בכל מצב. העיקר הרצון.

לטיפול בפנים לאחר שהגיע לגיל 35 יש מאפיינים משלו. מסיכות שונות וקרצוף, כמו גם קרמים אנטי אייג'ינגלעזור לשמור על עור בריא וצעיר.

ראשון קמטים עדיניםמתחילים להופיע אחרי 30, אז כל אישה בגיל זה מתחילה לפקח ביתר זהירות על מצב העור שלה. למרות שעדיין מוקדם להתכונן לשינויים גדולים, טיפול פנים לאחר גיל 35 שונה במקצת מהקודם ויש לו מאפיינים משלו.

לחות, תזונה לפנים של אישה היא תמיד חשובה, אבל לאחר שחצה את רף 30 השנים, כדאי לעקוב אחר זה בזהירות במיוחד. בנוסף להליכים הרגילים, יש צורך להוסיף עיסוי מקצועי, קרמים ומסכות לחות התעמלות ואנטי אייג'ינג, שבשימוש קבוע יאפשרו לך ליהנות מעור נקי ומטופח.

הליכי בוקר מתחילים בניקוי עדין לאחר השינה. הסוג היבש שלו זקוק לחלב ניקוי, בעוד שסוגים אחרים צריכים קרם או קצף. בשום מקרה אסור להשתמש בסבון כלשהו לשטיפת העור שלך בעת טיפול בעור שלך. חליטות של עשבי תיבול כמו קמומיל, מרווה, רוזמרין מושלמות לשטיפת פנים בבוקר או בערב. כדי להכין אותם, אתה צריך לקחת כף אחת של יבש עשב מרפאומוסיפים כוס מים רותחים.

הקפד לבצע הליכים טוניק לפני מריחת הקרם היומי. יכול לקחת כספים מוכניםאו להכין טוניק משלך. אחד ה מתכונים יעיליםהיא תערובת של כוס אחת של מים רותחים, כפית דבש וכף מיץ לימון. באמצע הקיץ משתמשים במיץ אבטיח או סרפד צעיר במקום לימון. ל עור שמנונילהתאים חזק תה ירוקעם תוספת כמות קטנהמיץ לימון.

יש לשים לב במיוחד לאזור שמסביב לעיניים, כי יש לו עור דק ועדין, וגם נטול שומן. קרם הלחות יהיה כבד מדי לאזור זה, לכן כדאי למרוח מוצרים מיוחדים להזנת העור. שים אותם קמיצהבכיוון מ פינות חיצוניותעין לתנועות אור פנימיות. כדי למנוע נפיחות מתחת לעיניים, מורחים קומפרס למשך 10 דקות מפטרוזיליה ירוקה, גזר טרי או תפוחי אדמה.

לגבי הקרם לטיפולים יומיים לאחר 30, בחרו בקרם לחות עם מסנן UV להגנה מפני נזקי השמש ב זמן חםשנים, כדי שהעור לא יישרף. הרכב הקרם צריך לכלול ויטמינים שונים, נוגדי חמצון וחומצה היאלורונית, הממריצה היטב את ייצור הקולגן והאלסטין כדי שלא יתרחשו תהליכי הזדקנות מוקדמים עם העור.

טיפול פנים לאחר 35 שנים כולל קרמים אנטי אייג'ינג ללא תקלות. מוצרים מיוחדים כאלה מכילים רכיבים המאיצים את ההתחדשות ומגבירים את הגמישות.

בערב, יש צורך לעשות את כל השלבים העיקריים, בסופו של דבר, ליישם תרופה לילית על פי המראה שלה. כדי שאישה תוכל להתגאות בעור שלה ולהימנע מנפיחות בבוקר, מרחי קרם כזה לא יאוחר משעה לפני השינה, והשאר נרטב מפית נייר. הוא מכיל את אותם ויטמינים ו חומר שימושי, כמו ב תרופת יום, אך בעל תכולת שומן גבוהה יותר וללא מסנני UV. כמו כן בקרמי לילה ישנם אנזימים, חומרים פעילים ביולוגית וחומצות אמינו המספקים תזונה מורכבת לפנים ומאפשרים ליהנות מעור בריא.

מתכונים בסיסיים

החל מגיל 30 העור זקוק לניקוי נוסף בעזרת סקראב או גומאג'. בעלים מהסוג היבש מנקים לא יותר מפעם בשבוע, ולכל השאר - פעמיים בשבוע. ניקוי יכול להתבצע במספרה או בבית. רכיבי קרצוף יעילים יכולים להיות:

חלב;
שמנת חמוצה;
דִגנֵי בּוֹקֶר;
קפה;
מלח ים.

פילינג משמש להסרת השכבה הקרנית העליונה. לאחר ניקוי העור, לחות ו חומרים מזיניםהרבה יותר טוב לחדור לתוך השכבות העמוקות שלו.

להבטיח לאחר 30 שנה מזון נוסףואפקט הרמה עבור הפנים, יש צורך לעשות באופן קבוע מסכות מקצועיות או תוצרת בית. הם פשוט הכרחיים בטיפול העדין של העור ומבטלים את העייפות, הנפיחות והגירוי שלו. ללקוחות של מכוני יופי מודרניים יש עור יפה וזוהר, אבל גם טיפולי הבית צוברים פופולריות. הרכיבים היעילים ביותר למסכות הם:

חימר לבן;
ביצה;
שמנים טבעיים;
פרי;
עשבי תיבול;
תה ירוק.

בין המתכונים הנפוצים ביותר היא מסכת דבש וחלב: מערבבים אותם ביחס של אחד לשבע ומורחים על פנים מנוקה מראש.

גַם השפעה טובהבגיל 30 ממסכה של עיסת בננה, כפית שמנת וחצי כפית עמילן תפוחי אדמה.

השילוב הבא לטיפול בעור יהיה חלמון ביצה אחד עם כף זית או שמן חמניות, כמו גם שמנת חמוצה עם מיץ פטרוזיליה.

בעונה החמה יהיה שימושי מסכות הזנהמפירות וירקות טריים. המרכיבים יכולים להיות תות שדה, אפרסק, דובדבן ומלפפון.

אם עיסת פירות היער נוזלית, מוסיפים לה גבינת קוטג ', שמנת חמוצה או שיבולת שועל קצוצה.

מה משפיע על העור

הצעד הראשון הוא לבסס שינה רגועה ומלאה. הפרעות שינה קבועות משפיעות לחלוטין על כל גיל, אבל אחרי 30, אפילו יום אחד ללא מנוחה רגילה מחמיר מאוד את בריאותה של האישה והיא נפרדת בהדרגה מעורה הצעיר והיפה בעבר. בהתחלה, עשויות להופיע נפיחות וגוון אפור, ולאחר מכן, עם חוסר שינה ממושך, הפנים מזדקנות בצורה ניכרת ודרמטית. מסיבות אלו, מומלץ לישון 7-8 שעות בלילה.

קילוגרמים מיותרים הופכים לגורם שלילי לנוער וליופי הנשי. פנים ב משקל גדולמאבד את קווי המתאר האטרקטיביים שלו, לעתים קרובות מופיע סנטר שני וצבעו אינו משתנה פנימה צד טוב יותר. מהתזונה שלך, עליך להוציא או להמעיט במזון חריף, מעושן ושומני, אשר לעיתים קרובות גורמים למחלות במערכת העיכול ומחמירים את המצב. עור.

חשוב לאכול הרבה פירות, ירקות, לשתות הרבה נוזלים. אתה צריך לאכול באופן חלקי, בחלקים קטנים 5-6 פעמים ביום. ארוחת הערב צריכה להיות לא יאוחר מ-3 שעות לפני השינה.

רצוי להיפטר הרגלים רעיםלהחזיק במכרז ו עור רךבמקום להחמיר את בריאותה של האישה. עישון וצריכת אלכוהול מופרזת בכל גיל מפחיתים משמעותית את מוצקות וגמישות העור. בגיל 30 נמוגים לנגד עיניה פניה של אישה שאינה נפרדת מסיגריה.

אימון גופני יומי וטיולים באוויר הצח צריכים להפוך להרגל, ואז עור הפנים יזרח בבריאות, ללא קשר לגיל. ניתן לשמר את היופי על ידי התבוננות כללים פשוטים, נצמד אורח חיים בריאחיים כדי ליהנות מעור בריא וזוהר.

עור הפנים מתחיל להזדקן לאחר 25 שנים. מגיל זה מתחילים תהליכי הקמלה של האפידרמיס. זה מחמיר על ידי הנוכחות המתמדת במצב שלילי תנאים סביבתיים, וחשיפה אגרסיבית לקרינה אולטרה סגולה, והצטברות רעלים במעמקי העור.

עם זאת, גם בגיל שלושים, נשים רבות מרשות לעצמן לא לשטוף את האיפור בלילה, לשכוח למרוח קרם ולנקות את הפנים, לאכול כל מה שהן יכולות, אבל להיראות מקסימות בו זמנית. אבל כחמש שנים חולפות, והכל משתנה.

קמטים סביב העיניים מתחילים להופיע, קפלי nasolabial מעמיקים, האפידרמיס מתייבש. אם לא תתחיל, בעוד שנה או שנתיים האדם "יעזוב", יזדקן ויחזור אליו אטרקטיביות לשעבראפילו הליכים קוסמטיים יקרים לא יוכלו.

אילו תהליכים מתרחשים בתאים?

ייצור החומצה ההיאלורונית, האחראית על שמירת הלחות, פוחת.
תאים מפסיקים לייצר קולגן ברמה המתאימה, מה ששומר על גמישות.
העור נעשה דק יותר.
טונוס השרירים מופחת באופן ניכר.

עם זאת, אסור להתייאש. אם אתה ניגש ברצינות ובעקביות לטיפול בעור, אל תשכח מזה, אל תדלג על נהלים ואל תתעצל, אתה יכול להיראות מהמם אפילו בגיל חמישים.

כללי זהב לטיפול בבית

תהנה קרם הגנה. קרניים יכולות להפוך לאויבים הגרועים ביותר. אור אולטרה סגול מייבש את העור ואף מוביל להופעת כתמי גיל. טיפול פנים בקיץ ובאביב חייב לכלול בהכרח יישום של ציוד מגן.
היזהר עם קרצוף. חשוב לוודא שהם לא פוגעים בשכבת הפנים של הפנים, לא לדלל אותה. עדיף להכין מוצרים מיוחדים עם אפקט של פילינג רך. ניקוי אגרסיבי עם גרגירי קפה, מלח גס או סוכר קנים, שנשים אוהבות להוסיף לשפשפים בבית בלי דעת, פוגע בעור.
אל תזניח סרום קוסמטי. כלי זה, שלעתים קרובות נערות צעירות אינן שמים לב אליו, אמור לעניין אותך אם אתה רוצה לארגן כראוי טיפול פנים לאחר 35 שנים. זוהי תרופה אינטנסיבית, שהאפקט האכפתי שלה מוגבר על ידי חומרים מסוימים. הסרום נמרח על פנים נקיות כחצי שעה לפני קרם הלילה. אפשר לבשל אותו גם בבית.
שימו לב לקו הצוואר. נשים רבות שוכחות מזה, אבל בגדים, לעתים קרובות יותר מאשר לא, משאירים את האזור הזה בטווח ראייה, ותשומת לב לא מספקת מובילה לירידה בגמישות ולהופעת קמטים. איך לטפל באזור הדקולטה? השתמש והכין בבית קרמים לפנים וצוואר עם אפקט התחדשות.
טיפול בעור הפנים לאחר 35 שנים כולל תשומת לב קפדנית לעפעפיים. אוֹתָם עור דקהכי נוטה לקמטים. מוצרים מיוחדים, אם משתמשים בהם באופן קבוע, יסייעו לעור סביב העיניים להישאר מתוח.
אל תשכחו להכין מסכות. הם לא חייבים להיות אלגנטיים ויקרים - אפשר להשתמש בתערובות בעבודת יד, כדאי להוסיף להם ויטמינים A ו- E. טיפוח העור בגיל 35 צריך לכלול מסכת לחות או הזנה אחת ומסכה אחת מרעננת אינטנסיבית בשבוע.
הקפידו על הכללים להסרת איפור. אם המוצר אינו מיועד לעפעפיים, לא ניתן להשתמש בו באזור זה. קוסמטיקאיות ממליצות על שמן הידרופילי - הוא לא רק מנקה, אלא גם שומר על לחות באפידרמיס.

פעם בשבוע כטיפול עור לאחר 35 שנה, כדאי לטפל בפנים שמן שקדיםאשר גם מעניק לחות וגם מזין בו זמנית. עדיף לעשות את ההליך לפני השינה.
התאם את התזונה שלך. ככל שיש יותר ירקות, פירות ודגנים מלאים בתזונה שלך, כך הפנים שלך יהיו צעירות יותר. ואם אתה מתחיל לשתות באופן קבוע מיצי ירקות, קמטים יופיעו הרבה יותר מאוחר.
לוותר על הרגלים רעים. הרצון לטיפול פנים לאחר גיל 35 אינו תואם אלכוהול וניקוטין. הם משפיעים מאוד על מצב העור. בנוסף, יש להם השפעה מזיקה על עבודתם של איברים אחרים, כולל הריאות, הלב, כלי הדם, הכבד.
נכנס לכושר. עדיף להתחיל את הבוקר עם כושר. אתה יכול לבקר בחדר הכושר או בבריכת השחייה, לצאת לריצה או לעשות התעמלות בבית. בכל מקרה, היתרונות לפנים ולגוף יהיו לא יסולא בפז!

יש לומר כי מה פעם הייתה ילדהמבין את הצורך בטיפול מתמיד ומתחיל ליישם אותו, ככל שהתוצאה תהיה בולטת יותר לאורך השנים. כביסה בבוקר כלי מיוחד, ניקוי, חיטוב ולחות בערב, שימוש תקופתי במסכות ופילינג - כל זה חובה. אידיאלי אם נהלים יומיומייםכי הפנים אחרי 35 יהפכו להרגל - אז העור באמת יישאר צעיר וגוון יותר זמן.

בדרך כלל בדיוק בזמן לגיל 35 מגיעה ההבנה שהנעורים אינם נצחיים. חוזר כמו בומרנג. לילות ללא שינהכבר לא עוברים לשווא, אלא מופיעים בקפלים בפה ובעפעפיים, עיגולים שחורים מתחת לעיניים. סיגריות ואלכוהול הם לא מתיחות, אלא בני לוויה נצחיים של עור יבש ו צבע אפורפרצופים. וגם מזגנים, אגב. ועדיף לפגוש את הגיל הזה ב כושר מושלםבמקום "אישה בגיל העמידה". תראו את שרליז ת'רון, מוניקה בלוצ'י או שרון סטון. הנשים האלה הן הרבה יותר מגיל 35, אבל הן נראות אופנתיות וטבעיות. לטענתם, לא נעזרו במנתחים. בֶּאֱמֶת? די, אם תספק לפנים ולגוף שלך טיפול הולם. וככל שתקדימו לטפל ביופי, כך תיראו צעיר יותר עם השנים. להלן הכללים הבסיסיים לטיפול כאשר אתה מעל גיל 35.

1. טיהור

ניקיון הוא המפתח לבריאות. תעשה מה שאתה רוצה, שים את Moidodyr בשירותים, שים תזכורות על כל הגאדג'טים, אבל אתה חייב לשטוף את הקוסמטיקה בצורה הכי יסודית.

לא משנה כמה אתם עייפים בעבודה, לא משנה כמה הילדים מותשים, מצאו לעצמכם 10 דקות לפני השינה. לשטוף את כל הלכלוך בשעות היום מעורבב עם איפור - זה הבסיס של היסודות עבור טיפול נאותמאחורי העור. יתר על כן, בניגוד לעצמי בן עשרים, אתה פשוט לא יכול לעשות עם סבון. יש להגן על העור. לכן, חיכוך עודף והסביבה הבסיסית הקשה של סבון רגיל הם קרקע פורייה לקמטים.

לשטוף מסקרה ואיפור עיניים עם ניקוי עיניים מיוחד, רצוי דו פאזי, מתאים אפילו לקוסמטיקה עמידה למים. כלי זה יסיר איפור מיידית, ללא מאמץ.

קבלו בקבוק מים מיסלריים - זה יסיר בקלות את שאר המייקאפ מבלי לגרום לגירוי.

לאחר שניקית היטב את הפנים שלך ממוצרי קוסמטיקה, שטפי את הפנים שלך עם סבון או ג'ל המתאימים לסוג העור שלך. הם יסירו את שאריות הקוסמטיקה מהנקבוביות ומהמקומות שקשה להגיע אליהם.

2. הידרציה

הלוויתן השני לשמירה על צעירותו של העור במשך שנים. מחקה קמטיםהם לא יותר מאשר סימן למחסור בלחות. כפי שמראה בפועל, היום כמעט לכולם יש עור מיובש: בגלל אקולוגיה, מתח, מזגנים. מכאן שאסטרטגיית הטיפול העיקרית היא לחות. אז: מוצרי טיפוח צריכים להכיל רטינול ו חומצה היאלורונית. מרכיבים אלו משפרים את ספיגת הלחות בעור.

אחרי 35, אל תזניח טריקים נוספים. לחות עם מים תרמיים ועשירים במינרלים מרווה את העור ביסודות קורט חשובים - אבץ וסלניום. קבעו לכלל לאורך היום לרענן את העור באופן קבוע עם ענן מים תרמיים. מרחי מסכת לחות לפחות כל יום, הכל תלוי במצב העור. אבל באופן אופטימלי - פעמיים בשבוע, ועדיף בבוקר. בשלב זה, העור סופג רכיבי לחות באופן הפעיל ביותר.

בנוסף לזה טיפול מיוחד, נדרשים קרם לחות יומי וקרם לילה מזין, שנבחר לפי סוג העור.

3. טיפול נוסף

כאשר נעורים ויופי נמצאים על כף המאזניים, אל תזניחו כספים נוספיםוטריקים לשמירה על מצב עור מושלם. תכשירים עם חומצות, אנזימים וחומרי פילינג אחרים מחליקים את העור ומפעילים תאים.

רצוי להשתמש בקרם פנים עם pH חומצי כל הזמן. סרומים ליפטינג הם כלי אקספרס מצוין כשצריך לעשות סדר בפנים במהירות (לפני מסיבה, למשל, או חגיגה). להדק, למחוק עקבות של עייפות. השתמשו בהם כבסיס לאיפור או הוסיפו קרם טון. אבל זה מוקדם מדי להשתמש בהם באופן קבוע. עכשיו זה רק אמבולנס.

אם יש הזדמנות כלכלית, כדאי לשים לב נהלי סלון. המדע עדיין לא עומד במקום. פילינג כימי ולייזר הם אלטרנטיבה לניתוחים פלסטיים, מה שלא בא בחשבון בגיל זה, כעת יש צורך רק במעט "לתקן" את סימני ההזדקנות. נהלים כאלה מומלצים מאוקטובר עד פברואר (כדי למנוע הופעת פיגמנטציה).

אם אתה לא רוצה להיראות בן 80 בגיל 50, אתה צריך להתחיל לטפל בעור שלך בזהירות בגיל 35. זה יאפשר לך להיראות כמו רוב יפהפיות הוליוודיותשהם מעל גיל 40.

להלן 10 כללים לטיפול בעור לאחר 35 שנים. הם יעזרו לך לשמור על העור שלך צעיר ו צבע טריפרצופים לשנים הבאות! והכי חשוב - לא יופיע קמט אחד! פשוט פעל לפי הכללים האלה וחייך יותר! גישה חיוביתאף פעם לא פגע באף אחד :)

כלול חומצה היאלורונית בתזונה שלך

היאלורון צריך להיות שלך חבר הכי טובלאחר 35 שנים. יישום - גם חיצוני וגם פנימי, זו לא בדיחה בשבילך!

Hyaluron צריך להיות החבר הכי טוב שלך אחרי 35. יישום - גם חיצוני וגם פנימי, זו לא בדיחה בשבילך! קנו חומצה היאלורונית בבית מרקחת (היא מגיעה באבקות ובטבליות) וקחו אותה פעם ביום, כמו ויטמינים. לא מזיק לקבל קרם שמכיל חומצה, כי זה מרכיב הנס הזה שבאמת מעניק לחות לתאי העור והופך אותו לגמיש יותר.

🌈תפסיק לקרצוף קשה

אם בגיל 25 אפשר היה לערבב קפה טחון עם קצף לכביסה ולשפשף איתו את הפנים בצורה מושלמת, אז אחרי 35 אסור לדלל את העור בדרכים כל כך קיצוניות. בחר קרצוף רךבמיוחד לפנים, ואפילו יותר טוב - החליפו אותם במברשת חשמלית (למשל מבית Clarisonic).

🌈בחרו קרם הממריץ את ייצור הקולגן

עם הגיל, הבעיה העיקרית של העור שלנו היא ייצור איטי של קולגן - הוא זה שאחראי לגמישות. לכן, כדי שלא יופיעו קמטים מבעוד מועד, עליך להשתמש בקרמים אנטי אייג'ינג שעוזרים לקולגן הזה לייצר ו"לדחוף" קמטים מבפנים. קרם לחות רגיל הוא פשוט "לעור יבש" או "עבור עור נורמלי» לא מתאים לך יותר - תן את זה לאחותך הקטנה.

🌈השתמש בסרום

מי גבינה זה הכי הרבה תרופה מרוכזת. שלא כמו קרם רגיל, הוא מכיל יותר חומרים מזינים וחומרים מתחדשים, זהו קוקטייל אמיתי של מרכיבים שימושיים, מה שאומר שהוא פועל בצורה פעילה יותר. אם לפני כן היה לך מספיק משלוש קרנות ( טיפול לילה, קרם יום וקרם עיניים), כעת עליך להוסיף סרום לשגרת היופי שלך. יש למרוח אותו בערב, חצי שעה לפני השימוש בקרם הלילה.

🌈לא לשכוח את קו הצווארון

תגידי לי בכנות - כשאת מורחת את הקרם, לאיזה אזורים את שמה לב? רק הפנים והצוואר? זו הטעות של רוב הנשים! אנחנו רוצים שהעור של קו הצוואר ישאר אלסטי ומתוח, אז אתה צריך להיות נדיב - שלך טיפול אנטי אייג'ינגעבור הפנים, השתמש גם באזור זה, כי קרם הגוף הרגיל לא ייתן שום אפקט התחדשות.

🌈 בצע עיסוי ניקוז לימפתי

אנו מקווים שלפעמים את סומכת על הפנים שלך אצל קוסמטיקאית ואל תשכחי טיפול מקצועי. אם אין לך הרגל כזה, לאחר 35 שנה תצטרך לרכוש אותו - בצע קורס של עיסוי ניקוז לימפתי כל שישה חודשים (אתה צריך 7-10 הליכים). הוא משפר את זרימת הדם, מקדם את גמישות העור ומאט את תהליך ההזדקנות. פשוט התאימו את ההליך הזה ללוח הזמנים שלכם ואל תשכחו לבקר אצל הקוסמטיקאית!

🌈הכינו מסכה פעמיים בשבוע

האם אתם רגילים "לשחק" עם מסכות מדי פעם, כאשר אתם וחברכם החלטתם לארגן פתאום מסיבת ספא-רווקות? זה לא נכון! מסיכת פנים צריכה להיעשות פעם בשבוע - זה יכול להיות גם מוצרים מוגמרים וגם בעבודת יד. למשל, מסכת הזנה עם ויטמינים נוגדי חמצון, A ו-E (קנו אותם בבית מרקחת) עובדת מצוין. פעם בשבוע, גם לעשות מסכת התחדשות אינטנסיבית. בדקו שהוא מכיל קולגן, אלסטין, ויטמיני B וחומצה היאלורונית.

🌈הסר מייק אפ עם שמן הידרופילי

העור מסביב לעיניים הוא הרגיש ביותר, וזה המקום שבו אנחנו פוגעים הכי הרבה כשאנחנו מסירים איפור. אל תנסו לשטוף את שאריות המסקרה עם ג'ל שאינו מיועד לעפעפיים, או, אפילו גרוע יותר, סבון רגיל(אנחנו יודעים שהרבה אנשים עושים את זה).
תוריד את האיפור שמן הידרופילי- למרוח אותו מעט על כרית צמר גפן, להצמיד אותו לעפעפיים למשך 5-10 שניות ולהסיר את האיפור, ולאחר מכן לשטוף את השמן במים חמים. אפשרות נוספת בדוקה היא הסרום הדו-פאזי, שגם לו בסיס שמן. למה אנחנו ממליצים על שמן? עם זה, אתה בהחלט לא לייבש את העור שלך ולא לשפשף אותו עד אדמומיות, מה שהופך לאחד הגורמים לקמטים.

🌈כלול מיצי ירקות בתזונה שלך

כולנו יודעים שיופי אמיתי מגיע מבפנים, אז אם אתה רוצה לעזור לעור שלך להישאר צעיר, הקפד לאכול טוב. לא נדחק בכם לשנות באופן קיצוני את התזונה שלכם, אבל בכל זאת תתחילו לשתות קוקטייל ויטמין - סלרי, פטרוזיליה ומיץ כרוב טרי הם אולי לא המעדן הטוב בעולם, אבל ההרכב שלו עוזר לעור לשמור על גמישות.

🌈שמור על הידיים שלך

ולבסוף, הידיים שלעתים קרובות כל כך מסגירות את האמת גיל האישהגם אם הפנים נראות נהדר. בטיפוח עור הידיים חשוב גם להקפיד על הכללים - לשפשף, להרטיב ולהכין מסכות הזנה באופן קבוע.

קרא גם:

נצפה

שתי נשים בתחנת דלק הפכו לכוכבות יוטיוב

נצפה

חוות דעת מומחה: אל תעצרו את הילד – תנו לו ללכת לאן שהוא רוצה

נצפה

בנו של אולג גזמנוב עמד במרכז השערורייה

נצפה

איך נשים כותבות בהודו

נצפה

ביקור עם ילד אצל רופא בארה"ב - מאפיינים

דיאטה וכושר