אקופרסורה לילדים. אקופרסורה לילדים לילדים בגיל הרך

אקופרסורה לילדים היא קבוצה של פעילויות ידניות שמטרתן הפעלה ישירה של הנקודות ה"חיוניות" של הגוף כדי לשפר את תפקוד מערכת השרירים והשלד ואיברים בודדים בגופו של הילד.

הטכנולוגיה של אקופרסורה ידועה עוד מימי קדם - היא שימשה מרפאים עתיקים וסינים. העיקרון העיקרי כאן הוא ההשפעה על נקודות מסוימות בגוף האחראיות על תפקודם של איברים ומערכות שלמות.

אלטרנטיבה לטיפול קלאסי

אקופרסורה לילדים מתייחסת לרפואה אלטרנטיבית וכוללת צורות לא תרופתיות של מאבק במחלות ומניעת מחלות שונות. שורשי הטכנולוגיה מקורם ב סין העתיקהומבוססים על הדוקטרינה של אנרגיית צ'י - הכוח הבסיסי של כל היצורים החיים.

החיבורים הראשונים המתארים טכנולוגיה זו מתוארכים לשנת 2000 לפני הספירה. מרפאים עתיקים האמינו בכך זרימת אנרגיהניתן לפעול ישירות על ידי הפעלת נקודות בודדות על פני הגוף.

מחקרים אלטרנטיביים מודרניים מראים שלכל 365 הנקודות המתוארות בכתבי היד יש למעשה מספר תכונות, בפרט, פוטנציאל חשמלי גבוה, רגישות, טמפרטורה, כמו גם התנגדות חשמלית נמוכה של העור וספיגת חמצן מוגברת על ידי האפיתל.

בשביל מה זה נחוץ?

הם אומרים שעיסוי קבוע של נקודות ספציפיות ממריץ את הילד אנרגיה חיובית, משפר את החסינות, ומסייע גם להתגבר על בעיות באיברים בודדים, כמו גם במערכות, כולל שרירים ושלד, לב וכלי דם, אנדוקריניים וכו'.

חוץ מזה, אקופרסורהעוזר לנרמל את העבודה של האורגניזם כולו, והוא גם מורכב תרופה חלופיתמניעת מחלות שונות.

באופן טבעי, רק מטפל בעיסוי מקצועי יכול לשלוט באופן מלא בטכנולוגיה של עיסוי כזה ולדעת לחלוטין את כל נקודות האנרגיה, אבל בבית אתה יכול לשלוט בצורה הטובה ביותר תרגילים פשוטיםשאינם דורשים ידע והתמחות מיוחדים.

איך עושים אקופרסורה?

לפני תחילת הפעילויות העיקריות, עליך להיות מודע להתוויות נגד: אין לתת לילד אקופרסורה אם יש לו חום, עור פגום או תצורות שפירות או ממאירות ממוקמות באזור העיסוי - אקנה, יבלות ושומות.

עדיף לבצע מפגשים בזמן שבו התינוק מרגיש טוב, רגוע ולא רעב. במקביל, נסו לשלב נהלים עם פעולות משחק, תקשרו עם ילדכם, שירו ​​לו שירים, הערו על פעולות בצורה מבודחת.

הטכניקות הידניות העיקריות במהלך אקופרסורה כוללות לחיצה עמוקה על הנקודות עם האצבעות, לחיצה רגילה על האזור עם כרית האצבע או כף היד, וכן נגיעות קלות וליטוף. במקביל, נסו לפעול על הנקודות בזהירות ולכוון את הכוח העיקרי בניצב לפני השטח. השתמש גם בתנועות רטט וסיבוב לאורך החץ האופקי, לטף בקצב נגיש, אך אל תשנה אותו על ידי ביצוע מניפולציות באופן רציף. אם תבצע מניפולציות בקצב מהיר, העיסוי יהיה טוניק, אם באחד איטי, אז זה יהיה מרגיע.

משך המניפולציה באזור מסוים הוא כדקה אחת. יש לבצע לפחות שני מפגשי עיסוי מדי יום. אם אפשר, יש למרוח על הידיים לפני הטיפול. קרם תינוקותכך שהם יכולים להחליק בקלות על גוף התינוק.

תרגילים בסיסיים בטיפול באקופרסורה

1. לנשימה. כדי לשפר ולנרמל את הנשימה, שפשפו את התינוק באופן שווה חזהמלמעלה למטה. מספר המניפולציות הוא כעשרים.
2. עבור מערכת העיכול. בצע סדרה של שפשוף מעגלי בבטן בכיוון השעון - זה עוזר להיפטר מהגז וממריץ את העיכול. מספר המניפולציות הוא 20-25.
3. לגפיים התחתונות. השכיב את התינוק עם הפנים כלפי מטה. בצע שפשוף מהירך לעקב וגב - עשר מניפולציות כל אחת. קח את רגלו של התינוק ב"טבעת" עם האינדקס שלך ו אגודליםולעשות היקפים מהקרסול ועד לבסיס הרגל (מספר "מעברים" הלוך ושוב).
4. מחזק. התחילו לעסות את ידית התינוק, החל ממרכז שורש כף היד ולנוע לעבר האצבעות, תנועות שפשוף לצדדים (בצורת קרני השמש). חמש תריסר מניפולציות בכל יד מספיקות.
5. להתפתחות המוח. בעזרת האגודלים, בצע לחץ החלקה עדין מלמטה למעלה מהגב הדק על ראש התינוק ועד לקו השיער. יש צורך לבצע שני סטים של 25 פעמים.
6. נגד הצטננות. הניחו יד אחת על מצחו של התינוק, השנייה עם האינדקס ו אֲגוּדָללעסות את צוואר הילד מאחור. לאחר מכן, התחל להחליק את הצוואר מהאמצע לאוזניים עם כל האצבעות. שלב סופי- עיסוי נקודות מאחורי האוזניים בתנועות מעגליות. בסך הכל, המתחם הזה חוזר על עצמו שלוש פעמים חמש עשרה מניפולציות.
7. לנרמל את תפקוד מערכת העצבים. עם עזרה אֲגוּדָל, ללטף קלות את כף הרגל של התינוק, בעקבות קו האורך המרכזי מהעקב ועד האצבעות, בתנועה ספירלית. רק חמישה מעברים לשם ובחזרה.
8. הפעלת חסינות ועבודה מערכת גניטורינארית. משוך מעט את העור על ישבנו של התינוק באצבעות המורה והאגודל וגלגל אותו מתחילת הרגליים לחלק האחורי. סך הכל חמש סטים של 2 פעמים.

​

שפרו את הידע שלכם באקופרסורה: או הירשמו לקורסים מיוחדים שבהם יסופר לכם על כל תחומי האנרגיה העיקריים בגוף האדם. לקבל טיפול ולמנוע מחלות בבית ללא תרופות!

וִידֵאוֹ

איך לעשות אקופרסורה עם הצטננות?

אקופרסורה לשיעול

טיפים להורים: אקופרסורה לחיזוק חסינות

אקופרסורה לילדים עבור היפרטוניות

יישום שיטתי של הליכי עיסוי שונים לילד מביא לתוצאות מצוינות. השפעה חיובית על הבריאות ניכרת לאחר הפגישות הראשונות. אינו יוצא מהכלל ואקופרסורה לילדים. המהות שלה טמונה ביישום של גירוי של קולטני השרירים והעור, המתרחש כאשר לחץ מופעל על אזור מסוים. דחפים ממוקדי ההשפעה מגיעים לחוט השדרה ולמוח, ומשם לכל שאר האיברים והמערכות. העיקר הוא לדעת את הנקודות "הסודיות" ולבצע את המניפולציות הנכונות, תמונות יכולות לעזור להורים לעשות את האקופרסורה הנכונה לילדים.

טכניקת אקופרסורה לילדים

אקופרסורה לילדים מתבצעת לא יותר מ-15 דקות. זה מתבצע בעזרת לחץ ותנועות סיבוביות פנימה צדדים שונים. אם למניפולציות יש מטרה מונעת, ההשפעה צריכה להיות חלשה, טיפולית - חזקה יותר. מומלץ להורים לנסות תחילה את העיסוי על עצמם, ולאחר מכן לעשות זאת לילד.

יש לבצע מניפולציות בקפדנות ברצף מהנקודה הראשונה עד התשיעית. עיסוי של נקודות זוגיות מתבצע בו זמנית. אם תנועות מסוימות אינן נעימות לילד, אז יש צורך להפחית את כוח ההשפעה. אם התינוק חווה כאב, אתה צריך לבדוק את האיברים התואמים לנקודות אלה, ולפעול על המקומות עצמם לעתים קרובות יותר, להביא את הרגישות שלהם לנורמה.

תכונות של אקופרסורה לתינוקות

להליך לילודים יש מאפיינים משלו בהשוואה למניפולציות המבוצעות על ילדים גדולים יותר:

משך החשיפה לכל אזור רפלקס לא יעלה על דקה אחת.

אקופרסורה לתינוקות יכולה להתבצע 2-3 פעמים ביום.

אין לעסות יותר מ-4 אזורים בפגישה אחת.

אתה יכול לשיר במהלך ההליך שירים מצחיקים, דבר עם התינוק.

אם התינוק החל לפעול, יש להפסיק מיד את האקופרסורה ולנסות לברר את הסיבה לאי שביעות הרצון שלו.

טמפרטורת האוויר בחדר לא צריכה להיות מתחת ל-22 מעלות.

אקופרסורה לילדים בפנים

ההליך יכול להתבצע על ידי מבוגרים וילדים בכוחות עצמם. לעתים קרובות אקופרסורה כזו מתבצעת ב גן ילדיםאו בבית. צריך להושיב את החבר'ה ולהראות איך הפנים "מעוצבות":

לטפו את המצח, הלחיים (מהאף לשיער).

בעזרת קצות האצבעות, לחץ באזור גשר האף על הנקודות הממוקמות מתחת לגבות. לעשות 5 פעמים תנועות מעגליותעם כיוון השעון ונגד כיוון השעון.

צייר קו לאורך הגבות, צבט אותן בכיוון מגשר האף לרקות.

עם כריות האצבעות האמצעיות, בצע אקופרסורה, לחיצה במעגל מתחת לעיניים, נע מבחוץ לפנים.

העבירו את האצבעות מגשר האף אל הסינוסים, לחצו על כנפי האף.

שפשפי את האוזניים. מצא נקודה הממוקמת ליד הטראגוס, לחץ עליה.

על ידי גירוי של אזורים פעילים אלה ניתן למנוע את ההתרחשות הצטננות. גם הבעות הפנים מפותחות בצורה מעולה. עיסוי פנים אקופרסורה לילדים הוא שיטה מצוינת להפעלת:

איברי ראייה.

פעילות מוחית.

מחזור הדם המוחי.

עבודת הסינוסים המקסילריים.

חלל האף והקרום הרירי שלו.

מכשיר שמיעה.

מערכת וסטיבולרית.

אקופרסורה להעלאת חסינות אצל ילדים

יָעִיל הליך פשוטהמוצע על ידי א.א. אומנסקאיה. תוצאות המחקר גילו כי מניפולציות כאלה תורמות לתהליך הוויסות העצמי, כתוצאה מכך מספר גדול שלהחומרים הפעילים הבאים:

ליזוזים.

החלבונים של מערכת המשלים.

אינטרפרון.

אקופרסורה לילדים לפי השיטה של ​​Umanskaya מחזקת באופן מושלם את חסינות הילד. זה מורכב מעיסוי רציף של נקודות בודדות כאלה:

באמצע החזה שבו מחוברות הצלעות החמישיות.

במרכז חלל הצוואר.

בבסיס גשר האף, בין הגבות.

אזורים סימטריים מזווגים עוברים עיסוי בו זמנית:

יש צורך לפעול על הנקודות לעיל עם קצה האצבע, לסובב אותה כל 5 שניות עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון. מניפולציות מתחילות בלחצים קלים, אותם יש להגביר בהדרגה.

אקופרסורה לילדים שימושית מאוד להעלאת חסינות. כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של הצטננות או לאחר מגע עם אדם חולה, יש לעשות זאת כל יום במשך שבוע. אם תבצעו את כל המניפולציות בצורה נכונה, תוכלו להגיע לתוצאות מדהימות ולשפר משמעותית את בריאות התינוק.

עיסוי בריאות מבוצע על ידי מעסים במשרה מלאה בבעלותם טכניקות מיוחדותלעבוד עם ילדים. הורים משוחררים מהצורך לפנות זמן מיוחד עבור הליך שימושיולשלם לכל מפגש אם הגיל הרך לומד בגן באופן קבוע.

הליכי עיסוי משפרים את זרימת הדם ותהליכים מטבוליים בגוף, עוזרים התפתחות תקינהאיברים פנימיים, עצמות ושרירים, משפיעים לטובה על מערכת עצביםוהם מניעת הצטננות, הגברת חסינות.

עיסוי בריאות נקבע למטרות מניעה. זוהי טכניקה מיוחדת של השפעה מכנית על גוף הילד עם משך ועוצמה מסוימים. בגני ילדים משתמשים בו כ שיטה עצמאיתחיזוק הגוף או בשילוב עם התעמלות משפרת בריאות.

עיסוי טיפולי נקבע לטיפול במחלות ויש לו תכונות בהתאם למחלה, לשלב המחלה ולה צורה קלינית. מפגשי בריאות מועברים על ידי מעסה במשרה מלאה של מוסד לגיל הרך, מפגשים רפואיים נקבעים על ידי רופא ילדים או פיזיותרפיסט ומתקיימים במרפאה.

מַברִיא טיפולי עיסויהם חושפים ומתקנים סטיות קטנות של מערכת השרירים והשלד המאיימות על מחלות בעתיד, מרגיעות את מערכת העצבים של ילדים ומקלות על מתח.

אקופרסורה לפי Umanskaya

הטכניקה של אקופרסורה לילדים פותחה על ידי פרופסור אומנסקאיה לפני יותר מעשר שנים ובמהלך השנים האחרונות הוכיחה תוצאות טובותבשימוש קבוע. כמו כל שיטת התאוששות, זה לא תוצאות מהירותאבל אם תגלה סבלנות ותתרגל אותה בעקביות וקביעות, אתה יכול לשכוח מהקור ולהיפטר ממנו מחלות כרוניות nasopharynx - סינוסיטיס ואדנואידים.

אקופרסורה משמשת בהצלחה בגני ילדים, שכן היא פשוטה, יעילה ולוקחת מעט זמן.

טכניקת Umanskaya מורכבת מגירוי תשע נקודות על הגוף בעזרת אצבעות, הממוקמות במקומות נגישים בקלות. להשפיע על הנקודות עם האגודל, המורה או האצבע האמצעית.כל אזור, בהתאם להמלצות, עובר עיסוי תחילה 9 פעמים בכיוון השעון, מה שמפעיל את האזור, ולאחר מכן 9 פעמים נגד כיוון השעון כדי להירגע ולהרגע. ביוזונים מעסים לתוך סדר קפדני. למטרות מניעה, נעשה שימוש בהשפעה קלה על נקודות; במקרה של מחלות, עוצמת הגירוי עולה.

אזורים זוגיים משופשפים באצבעות בו זמנית תמיד בכיוון מלמעלה למטה. Balms משמשים גם כדי לשפר את האפקט.

הפשטות והנגישות של המתודולוגיה מאפשרת להשתמש בה הן במוסד לגיל הרך והן בבית. אין לו מגבלות גיל: אפשר לעשות אקופרסורה מהחודשים הראשונים לחייו של תינוק, וילדים גדולים יותר יכולים לעשות זאת בעצמם.

בזמן מגיפות להגברת ההתנגדות של הגוף נקודות פעילותגירוי כל שעתיים-שלוש. חשיפה קבועה ל-biopoints גורמת לייצור של אינטרפרון וחומרים אחרים בגוף שמתגברים כוחות הגנהברמה התאית ויעילים יותר מחומרים חיסוניים מלאכותיים.

אסור לפעול על נקודות פעילות במקרים בהם יש שומות, ניאופלזמות או pustules על העור של אזורי העיסוי.

משחק עיסוי עצמי

חשוב לפתח גישה חיובית כלפי נהלי בריאות. לכן, עיסוי עצמי, כשיטה למניעת הצטננות ושפעת ושיטת תיקון הפרעות דיבור, מתורגל ב מוסדות לגיל הרךבקל צורת משחק.

תרגילים פשוטים, המלווים בפעולות עיסוי מסורתיות: שפשוף, לישה, צביטה, ליטוף חלקים שונים בגוף, נעשים על ידי ילדים בגיל הגן בכוחות עצמם. פעילות גופנית מטלטלת שרירים, מפתחת מוטוריקה עדינהלהפעיל את עבודת המוח.

עיסוי עצמי שובב משמש בחינוך ו פעילות משחקילדים בגיל הגן, עם מטלה אישיתאיתם.

השיעורים מלווים במוזיקה, שירים מצחיקים, שירים לתינוקות, חרוזים לספור. מורים משתמשים לפרוצדורות חומרים לא שגרתיים: קונוסים אשוח, אֱגוזי מלך, עפרונות, נייר, סבון, כדורי עיסוי, מעסים מפלסטיק שילדים אוהבים.

החבר'ה מעסים את עצמם רק בידיים נקיות ויבשות, עם ציפורניים קצרות כדי למנוע נזק לעור.

כדי ליצור מצב רוח חיובי ולשמור על תשומת הלב של הקבוצה במהלך פעילויות פנאי, המורים בוחרים בליווי מוזיקלי, יוצרים אווירה בעזרת מגוון אינטונציה של דיבור, משלבים ומגוונים תרגילים. ההליך אינו עולה על 10 דקות בזמן, מתבצע 2-3 פעמים ביום, מורכב מ-3-5 תרגילים שחוזרים על עצמם מספר שווה של פעמים לכל צד של הגוף, ביניהם הגוף נרגע בליטוף או " מנער את הידיים והרגליים.

האפרכסות, העיניים, הידיים משופשפות מהיד למרפק, הרגליים מכף הרגל לירך, תנועות העיסוי מכוונות מהפריפריה למרכז. המורים מלמדים את הילדים תנועות אצבע רכות, מתמקדים בתוצאות - הופעת חום, ולא כְּאֵבבאזור המעסה.

• קריאה מומלצת:

תשומת לב מיוחדת במהלך מפגשי עיסוי עצמי בגן מוקדשת למעקב אחר רווחה ו תגובות אינדיבידואליותילדים לפעילות גופנית.

עם מצבי חום, מחלות עור, תהליכים דלקתייםעיסוי עצמי הוא התווית נגד.

מהימים הראשונים לחייו, בריאות התינוק דורשת תשומת לב מתמדת. ככל שהם מתבגרים, ההורים נוטים להתפתח יכולת נפשיתולזהות את כישרונותיהם של ילדים, והדאגה התפתחות פיזיתנסוג אל הרקע. תרגילים פשוטים של התעמלות משפרת בריאות, ספורט, התקשות, אם יהפכו לחלק מהחיים, יחזקו את הגוף הגדל ללא סמים.

אקופרסורה (לפי שיטת A.A. Umanskaya)

כאחד האמצעים לריפוי ילדים

בתנאי הגן

מוּכָן

מדריך ב-FC MBDOU d\s מס' 50

ZATO מסברומורסק

לברנטייבה M.I.

כיום, בעיית ההתפתחות הגופנית והאינטלקטואלית ומצב הבריאות של ילדים במוסדות חינוך לגיל הרך ממשיכה להיות רלוונטית. זה מוסבר, קודם כל, על ידי העובדה כי רמת הבריאות אוכלוסיית ילדיםבעשור האחרון, לפי

מחקרים רבים, לא בלי סיבה, מדאיגים. ידוע שכיום מגדלים ילדים בגנים שמתוכם מ-60% עד 80% יש סטיות מסוימות במצב הבריאותי, ילדים שחולים לעיתים קרובות ולאורך זמן, עם חסינות מופחתת.

גני ילדים רבים הולכים וגדלים, בעיקר עקב הכנסת כיתות חינוך נוספות למערכת ההכשרה.

כל הקשיים הללו, הן מורים והן רופאים, מעודדים אותנו לחפש חדש

שיטות הוראה ושימוש בטכנולוגיות בריאות מודרניות,

שמטרתה לשפר את בריאותם של ילדים.

מטרתן של טכנולוגיות חוסכות בריאות:

לספק לילדים בגיל הגן את ההזדמנות לשמור על הבריאות;

ליצור בילדים את הידע, הכישורים, הכישורים הדרושים כדי להכיר אותם אורח חיים בריאחַיִים;

למדו את הילדים להשתמש בידע הנרכש בחיי היומיום.

חיסכון בבריאות טכנולוגיות פדגוגיותמיושם ב סוגים שוניםפעילויות ומוצגות כ:

טכנולוגיות לשמירה וגירוי בריאות;

טכנולוגיות להוראת אורח חיים בריא;

טכנולוגיות מתקנות.

עקרונות של טכנולוגיות חוסכות בריאות:

"אל תפגע!";

תודעה ופעילות;

המשכיות של תהליך החיסכון הבריאותי;

שיטתי ועקבי;

נגישות ואינדיבידואליות;

מקיף ו התפתחות הרמוניתאִישִׁיוּת;

הצטברות הדרגתית של השפעות בריאותיות;

התאמת הגיל של תהליך החיסכון הבריאותי;

היום אני רוצה לדבר איתך על טכנולוגיות להוראת אורח חיים בריא. אלו כוללים:

שיעורים מהסדרה "בְּרִיאוּת";

אימון משחק וטיפול במשחק (בעיה - משחק);

מבחינה ביולוגית מָשׁוֹב(BOS);

חינוך גופני;

עיסוי עצמי;

משחקי תקשורת;

אקופרסורה;

אקופרסורה שפותחה על ידי פרופסור א.א. Umanskaya, היא שיטה פשוטה, יעילה ונגד התווית להגברת עמידות הגוף בפני גורמים סביבתיים שליליים, בפרט חיידקים ווירוסים. הוא מבוסס על ההשפעה המכנית של אצבע על נקודות ביולוגיות פעילות (BAP), שיש להן קשר רפלקס עם גופים שוניםומערכות תפקודיות של הגוף.

מחקרים שבוצעו על ידי A.A. Umanskaya הראו כי בעת שימוש באקופרסורה בגוף, מתרחשת ויסות עצמי של הייצור של מספר חומרים פעילים ביולוגית: אינטרפרון, אימונוגלובולין A, וכתוצאה מכך עולה עמידות הגוף להצטננות ומחלות זיהומיות.

נקודה 1 - פקעת על עצם החזה (קצת מעל אמצע עצם החזה).

הנקודה מחוברת עם הרירית של קנה הנשימה, הסימפונות, וגם עם מוח העצם. בעת עיסוי נקודה זו, השיעול פוחת, הכאב מאחורי עצם החזה נעלם, אספקת הדם לאיברים מתנרמלת.

נקודה 2 - מעל החריץ הצווארי על עצם החזה.

הנקודה קשורה לקרום הרירי של החלקים התחתונים של הלוע, הגרון, בלוטת התימוס - האיבר המרכזי של מערכת החיסון. כאשר נחשפים לאזור זה, ההתנגדות של הגוף ל מחלות שונותדרכי נשימה עליונות.

נקודה 3 - בצד הצוואר במזלג עורקי הצוואר (סימטרי).

הנקודה קשורה לקרום הרירי של הלוע, הגרון ובלוטת התריס. עיסוי של אזורים אלה מסדיר את ההרכב הכימי וההורמונלי של הדם, מגביר את תכונות ההגנה של הקרום הרירי של הלוע והגרון ומפחית צרידות.

נקודה 4 - סימטרית בגב הצוואר.

הנקודה קשורה ל קיר אחוריגרונות. במהלך העיסוי, אספקת הדם לראש, לצוואר, לגו מופעלת, עבודת המנגנון הוסטיבולרי מנורמל, כְּאֵב רֹאשׁוסחרחורת.

נקודה 5 - ממוקמת באזור של תהליך עמוד השדרה של חוליות צוואר הרחם ה-7 וחוליות החזה ה-1.

הנקודה מחוברת לקרום הרירי של הלוע, קנה הנשימה, הוושט, הצומת הסימפתטי התחתון של צוואר הרחם. עיסוי של אזור זה תורם לנורמליזציה של הפעילות של כלי הלב, הסמפונות והריאות.

נקודה 6 - ממוקמת בכנפי האף (סימטרית).

הנקודה קשורה לקרום הרירי של הסינוסים המקסילריים וחלל האף, כמו גם למבני הגזע של המוח ובלוטת יותרת המוח. אזורים אלה יכולים להיקרא "אזורי חיים". כאשר נחשפים אליהם, הנשימה הופכת חופשית, מצב הרוח משתפר, הגובה והמשקל מתנרמלים.

נקודה 7 - סימטרית בתחילת הגבות.

הנקודה קשורה לקרום הרירי של הסינוסים הקדמיים וחלל האף, כמו גם לחלקים הקדמיים של המוח. בעת עיסוי נקודות אלו, כאב הראש נעלם, הזיכרון והקשב משתפרים.

הנקודה ה-8 סימטרית בטראגוס של האפרכסת.

הנקודה קשורה לקרום הרירי של האוזן התיכונה, המנגנון הוסטיבולרי. במקביל, אתה יכול לעסות מתחת לתנוך האוזן, את כל האפרכסת, לשפשף אותה מלמטה למעלה. בחשיפה לאזורים אלו השמיעה משתפרת, התפתחות הדיבור מואצת, תחושות לא נעימות של סחרחורת ובחילות בהובלה פוחתות. יש לו השפעה טוניקית על כל הגוף.

נקודה 9 - סימטרית על הידיים בין הגדול ל אצבעות מורה.

ידיים אנושיות מחוברות דרך צוואר הרחם העליון בצמתים עצביים עם כל האיברים. האגודל והאצבע תופסים את המשטח הגדול ביותר בקליפת המוח. עיסוי של אזור זה מנרמל רבים תפקידי האורגניזם, ולשפר את העבודה של כל התחומים הנ"ל.

אפשר להתחיל מ-1.5 שנים בצורה שובבה, תוך שימוש בעיקר בטכניקות שפשוף וליטוף.

הוא משמש כמרכיב של תרגילי בוקר, חינוך גופני, תרגילים ממריצים, עיסוי לפני השיעור.

לעיסוי יש אפקט טוניק, ולכן לא רצוי להשתמש בו לפני השינה.

לפני השימוש בעיסוי BAT, יש צורך לעשות עיסוי ידיים קל - "לחמם את הידיים".

זה מתבצע 2-3 פעמים ביום עם קצה המדד, באמצע או באגודל, לחיצה על העור וביצוע תנועות סיבוביות בכיוון השעון (6-9 פעמים) וכנגדו. התנועות מהירות ואנרגטיות, משך הפגיעה בנקודה הוא לפחות 3-5 שניות.

במקרה של נזק לעור במקומות של BAP, לא נעשה שימוש בעיסוי!

לאחר השימוש בעיסוי, שטפו את הידיים והפנים במים חמים ולאחר מכן קרים.

בריאותו הטובה של הילד קובעת את יכולתו לעבוד, את היכולת ללמוד בקלות את כל מה שמלמדים אותו, להיות ידידותי בתקשורת עם בני גילו, ולהיות מסוגל לשלוט בהתנהגותו. המורה מסוגל לשפר את בריאותם של הילדים, להגביר את כושר העבודה והפרודוקטיביות היצירתית שלהם. תוצאות כאלה יכולות להיות מושגות רק אם מערך פעילויות פנאי, כל העבודה היומיומית להגנה ושיפור בריאותם של ילדים ויישום עקרונות הפדגוגיה לשיפור הבריאות יהפכו לעדיפות במוסדות החינוך לגיל הרך.

עיסוי עצמי אקופרסורה הוא הלחץ של קצות האצבעות על שכבת העור והשרירים במיקום של נקודות המישוש והפרופריוצפטיביות וענפי העצבים. עיסוי כזה, בעל השפעה מרגשת או מעכבת, עם השפעה מורכבתנותן תוצאות טובות, במיוחד בשילוב עם "תקשורת" עם הגוף שלך במצב משחק והגייה מחשבתית מילים טובות(מתוק, אדיב, טוב). אקופרסורה כמרכיב באימון פסיכופיזי עוזר להרפיית השרירים ולהקלה על מתח נוירו-רגשי.

הילד כאן לא סתם "עובד" – הוא משחק, מחטב, מקמט, מחליק את גופו, רואה בו מושא של אכפתיות, חיבה, אהבה. על ידי עיסוי של חלק מסוים בגוף, הילד, כמו בהדפס הולוגרפי, משפיע על כל הגוף בכללותו. ביטחון מלא שהוא באמת יוצר משהו יפה מפתח אצל הילד יחס ערכי חיובי כלפי הגוף שלו.

עיסוי פנים אקופרסורה

בגן מושיבים את הילדים על כיסא (אפשר מול מראה) ומלמדים אותם "לפסל פנים יפות":

1. ילדים מבצעים ליטוף של המצח, הלחיים, כנפי האף מהמרכז אל הרקות, הקשה רכה על העור, כאילו דוחסים אותו.
2. האצבעות המורה מפעילות לחץ על גשר האף ומצביעות מעל הגבות בתנועות סיבוביות בכיוון השעון, ואז נגדו 5 פעמים.
3. לאחר מכן הם מבוצעים במאמץ לאורך הגבות ו"מעצבים" בפינצטה של ​​הגבות לכיוון הרקות. ניתן להשתמש בנקודה שבין הגבות "עין שלישית".
4. לאחר מכן, באצבעות האמצע, לטפו מתחת לעיניים (לאורך המסלול) בכיוון מהפינה החיצונית אל הפנימית. הם מתמקדים בנקודה בפינה החיצונית ובמרכז המסלול, ומציירים בקלות לאורך העפעף העליון לכיוון פינה חיצוניתעין (עיניים עצומות). שיטות כאלה מערבות את הקרום הרירי של חלל האף (תצורות הסריג) ואת הסינוסים של המצח, החלקים הקדמיים של המוח, הפעלת זרימת הדם בהם, לרבות גם גלגל העין, לשיפור הראייה ולגירוי ההתפתחות הנפשית.
5. באצבעות המורה או האמצעי, הם לוחצים בקלות על כנפי האף, מושכים אותן לאורך גשר האף לכיוון הסינוסים האףיים, מתעוותים בקלות וצובטים את עצמם בקצה האף. זה כרוך באונות הקדמיות והאמצעיות של בלוטת יותרת המוח, ריריות האף, חללים הלסתיים, שיפור זרימת הדם בהם.
6. אז אתה צריך לשפשף את האפרכסת וללחוץ על הנקודה ליד הטראגוס של האוזן להשפעה חיובית על איבר השמיעה והמנגנון הוסטיבולרי.

עיסוי צוואר אקופרסורה

1. ילדים מלמדים ללטף את הצוואר לכיוון אזור הסנטר. במקביל, הם מסובבים את הכתפיים ומתוחים את צווארם ​​תוך שמירה על ראש ישר. בצע טפיחת סנטר הצד האחוריכפות ידיים. הם לוחצים על נקודה במרכז הלסת התחתונה מהצד של הסנטר כדי לשפר את זרימת הדם, חילוף החומרים וייצור ההורמונים, שכן הנקודה משתמשת בתצורות מיוחדות השולטות בהרכב הכימי של הדם.
2. לחץ על נקודה במרכז עצם הבריח מעל השקע לוויסות מערכת החיסוןהגוף דרך הקרום הרירי של הלוע התחתון, כולל הגרון ואפילו התימוס (בלוטת התימוס).

עיסוי ידיים אקופרסורה

ילדים צריכים לשפשף באופן פעיל את כפות ידיהם זו לזו עד שהם מרגישים חמימים, למתוח כל אצבע וללחוץ עליה, לשפשף את הציפורניים של ידית אחת על הציפורניים של האחרת ("לוח כביסה") כדי להשפיע לטובה על איברים פנימיים. נקודות על הציפורניים קשורות ללב, לריאות, לכבד ולמעיים. לחץ על הנקודה בין האגודל והאצבע (בקצה הקפל) כדי לנרמל את הפונקציות של האורגניזם כולו, להקל על עייפות. כדאי לשפשף את כל הידית עד הכתף, ללחוץ על השרירים, ואז מהכתף ומטה עם כף היד כדי לרגש את שרירי הידיים ולנקות את ערוצי האנרגיה.

בעת ביצוע אקופרסורה, אתה יכול להשתמש בשיר הבא:

נקודות קסם.

אני רוצה להיות בריא, עכשיו אני מטפל בעצמי.

האצבע שלי הפכה לקסומה.

לחצתי עליהם קלות

הנקודה הראשונה, היא במרכז החזה שלי.

התפתל והשתחרר, הזיז את האצבע למעלה.

כאן, בחלל, ארבה נקודה שתיים, היא הכילה

חוזק וחסינות - דואט מדהים.

כדי שהראש לא יכאב, אמצא באומץ את נקודה שלוש:

איפה החלק האחורי של הראש, קצת יותר נמוך מאחור יש פקעת,

החוליה העגולה ביותר.

יש גם נקודות כפולות.

איפה יש גבות, איפה יש לחיים,

מאחורי האוזניים, שם אמא מורחת בושם בבוקר,

וקצת נמוך יותר, בצד הצוואר, אצליח למצוא אותו,

אם אוריד את האצבע ואסובב אותה בעדינות.

יש גם שניים בהישג יד.

תמצאו אותם במעמקים בין האגודל

ועומד לידו.

סיימתי עם ההליך, תסתכל עליי

כמה אני עליז ובריא, אני לא צריך רופאים!