הצהרות השנה מלואיז היי. צד שמאל של הגוף
בריאות 08.05.2017
קוראים יקרים, היום אני רוצה להמשיך את נושא ההמלצות של לואיז היי כיצד לאהוב את עצמך ולפתור בעיות בריאות. ספריה ופרסומים רבים בפרסומים שונים מדברים גם על ניסיון אישיהתגברות על תסביכים, ועל ריפוי מחלה קשה. ועל האופן שבו היא מעבירה כעת את הידע והכישורים הללו למטופלים שלה.
נוסחאות ההיפנוזה העצמית שלה פשוטות, נראה ששמענו הרבה פעמים משהו דומה למה שכתוב בספריה של לואיז היי. אבל העובדה היא שזה לגמרי אנשים שוניםבחלקים שונים של העולם הגיעו בדרכם שלהם להבנה משותפת של מהות אי הנוחות הפסיכולוגית שלנו. ולמסקנה שהם הגורמים הבסיסיים לרוב המחלות. אני מציע להבין, לחשוב על ה"הוראות" הללו ולפחות לנסות ליישם אותן בחיים.
מטריקס הבריאות של לואיז היי ו"מנטרות"
בכתבה הקודמת סיפרתי, ואתה ואני ראינו שדרכה של האישה הזו להכרה עצמית מאוד קוצנית. קיפוח, ילדות מורעבת למחצה ואונס בגיל חמש, סלידה מאמא ואבא חורג - היו הרבה משפטים רציניים. ואז הייתה גם אונקולוגיה, שלואיז התמודדה איתה ללא ניתוח, לאחר שבחנה את כוחן של פורמולות להיפנוזה עצמית, שבאותה תקופה היא כבר עסקה באופן מקצועי.
רבים מכם, לאחר שהציצו בטבלה של לואיז היי: מחלות וסיבותיהן, יגידו שהאמהות והסבתות שלנו לימדו אותנו בערך אותו הדבר, "אורזות" את הטבלה הענפה הזו לאבחנה: "כל המחלות נובעות מעצבים." ובכן, בצורה פשוטה, אנו יכולים לצמצם את הגורמים לבעיות שלנו לנוסחה הזו.
יש לי את הטבלה הזו בבלוג שלי. שימו לב כמה פעמים הוא מדבר על התפקיד שלנו עולם פנימיעל השפעתו על הבריאות. אתה יכול לצפות בטבלה זו על ידי לחיצה על הכפתור למטה.
טבלת המחלות של לואיז היי
אם נסתכל הלאה, לא נוכל שלא להסכים עם המסקנות שלהן הגיעה לואיז מניסיונה. הצהרות ספציפיות של לואיז היי, כלומר נוסחאות להיפנוזה עצמית, חשיבה חיובית כל יום ממנה, אתן להלן. כאן אספר על העיקר: אנחנו בעצמנו אחראים לבריאותנו ולחיינו. אם מקבלים את האמת הזו, אין בכלל צורך לוותר על התמיכה של חברים וקרובי משפחה, ממוסמך טיפול רפואיכשזה נדרש. אנחנו מדברים על משהו אחר - כלומר על אחריות שאי אפשר להעביר לאחרים.
כל האנשים אחים! - הוכח על ידי המדע
שְׁנִיָה רגע מכריעתורתה של הגיבורה שלנו: זוהי כת של שמחה, גישה חיובית כלפי העולם. בקריאה לרפא את חייך, לואיז היי מציעה לך קודם כל להבין ולהכיר את התסביכים שלך, לשחרר את התלונות, לסלוח למי שגרם להן. תאהב את עצמך, מה שיעזור לך לראות את ניצוץ אלוהים באנשים אחרים.
רבים שואלים את השאלה: איך אפשר לאהוב אנשים שפוגעים בנו? אענה בדוגמה. חברה אחת נעלבה כל הזמן מהבוס שלה: הם אומרים, עריץ, מרושע, היא תמיד מוצאת פגם בדברים שאינם כך.
יום אחד, ביציאה לחופשה של שבועיים, ה"בוס" עזבה את חברתי להחליף את עצמה. כמה ימים לאחר מכן, הרטוריקה של הגברת השתנתה ב-180 מעלות: הכפופים כולם עצלנים ושכלים, אף אחד לא רוצה לעשות משהו כמו שצריך וכו'.
לפני שתתחיל להתעמק בנבכי הפסיכוסומטיה של מחלות לפי הטבלה של לואיז היי, אני מבקש ממך לחשוב על עוד דבר אחד. כמה פעמים בילדות נעלבנו ממורים "אכזריים", הורים "לא הוגנים". הבטחנו לעצמנו: כשנהיה גדולים, נהיה מאוד אדיבים לילדים שלנו. ועכשיו התבגרנו ו...ועכשיו הילדים שלנו מחשיבים אותנו לפעמים למשעממים, מבטחי משנה, ואפילו היסטריים וכו'.
אני לא רוצה מוסר השכל - אתה בהחלט מסוגל להסיק מסקנות בעצמך. האחרון הוא גם חומר למחשבה. מדענים ערכו לאחרונה מחקר, והתעמקו בגנים של אנשים שאיכלסו את ברית המועצות המאוחדת פעם. דגימות לניתוח נלקחו במספר אזורים מלבוב ועד ולדיווסטוק, מסוצ'י ועד וולוגדה. והתברר שיותר מ-80% מהנשאלים הם קרובי משפחה. רק בשבטים שונים: מי בני דודים שנייםואחיות, שהן קרובות בדור ה'-ז'.
לכן, ספק בחוכמת האישה לואיז היי, המתקשרת לראות טוב באנשים, זכור את המספרים הללו. מסביב - קרובי משפחה, הם במובנים רבים - השתקפות שלנו, האם זו לא סיבה להתייחס לאנשים, לפחות קצת יותר מתנשא?
את אישה ואת צודקת...
שורות אלה של ולרי בריוסוב הם מזור לפצעים הרוחניים שלנו. הם כמו "פינוק" או איזה "אליבי" ציבורי. אבל, כנראה, הם לא יספיקו כדי למצוא הרמוניה פנימית. לכן, להלן אני נותן ללואיז היי אישורים לכל יום, מהם ניתן לבחור כמה מהניסוחים הקרובים ביותר ולחזור עליהם בבקרים ובערבים.
זה לא ייקח הרבה זמן: 5-7 דקות מספר פעמים ביום - ונוסחאות ההערכה העצמית האלה יירשמו על הגב. אתה יכול להקליט על מקליט קול ולהפעיל אותו בזמן שאתה הולך לעבודה, בזמן שאתה נוהג ברכב או ברכבת התחתית. או להאזין עם אוזניות כשבן הזוג שלך מנסה לנזוף בך על ארוחת ערב לא מספיק אריסטוקרטית או לבוש דמוקרטי מדי.
ניתן לקבל הצהרות אלה מוכנות. ואתה יכול לכתוב הכל בעצמך. פשוט תמציא לעצמך טקסט ותעבוד איתו קצת כל יום.
איך ליצור אישור משלך?
- התחל כל משפט עם הכינוי "אני". למשל, אני בוחרת לעצמי בריאות. ניתן להחליף את הכינוי "אני" במילה "שלי" (הגוף שלי, הבחירה שלי וכו').
- האישור צריך לדבר על מה שאתה באמת רוצה, לא על מה שאתה לא רוצה ולהימנע. לדוגמה, אתה יכול לכתוב שתי אפשרויות. אני לא רוצה שיהיה לי מעט כסף. והאפשרות השנייה. אני מרוויח.... (ציין כמות) כסף. בחר רק באפשרות השנייה.
- האישור חייב להיות בצורה חיובית. לעולם אל תשתמש בחלקיק ה"לא". במקום "לא אהיה חולה", תגידו תמיד בחיוב: "אני בריא ויותר בנושא..."
- תהיה ספציפי. ההישגים הספציפיים שלך ערכים חומרייםוכל דבר אחר. ורצוי לא כל כך הרבה זמן. קצרות היא נשמת השנינות. בְּ מקרה זהרלוונטי גם.
- השתמש במילים שמעוררות בך רגשות עזים. בשמחה רבה, בהתפעלות, בהנאה - יש לכלול את המילים הללו ורבות אחרות בהצהרות.
- הצהרות צריכות להתייחס רק לך ולעניינים שלך.
- חזור עליהם לעתים קרובות ובכל מקום שאתה יכול.
- האישור עצמו חייב להיכתב בזמן הווה. אל תזכיר את המילים "בקרוב", "אני אעשה" ועוד כמה.
הנה דוגמה להצהרות נפלאות של לואיז היי
אני תמיד בטוח ואלוהים שומר עליי
אומרים לי את האמת על כל מה שאני צריך לדעת
כל מה שאני צריך מגיע אליי בזמן וביום הנכון
החיים הם שמחה וגדושים באהבה
אני אוהב ואני אהוב
אני בריאה ומלאת חיוניות
כל מה שאני עושה מביא לי הצלחה
אני משתנה וגדל מבחינה רוחנית
הכל טוב בעולם שלי
אני כל הזמן מגלה תכונות נפלאות בעצמי!
אני רואה את האני הפנימי המופלא שלי!
אני תמיד מעריץ ומעריץ את עצמי!
אני אישה חכמה ויפה!
אני אחראי על החיים שלי!
אני האחד והיחיד בשביל עצמי!
אני מרחיב את האפשרויות שלי!
יש לי חיים נפלאים!
אני חופשי ויכול לממש את עצמי כאדם!
החיים שלי מלאים באהבה!
אני אחראי על החיים שלי!
האהבה בחיי מתחילה בי!
אני - אישה חזקה!
אני לא שייך לאף אחד: אני חופשי, אני שואף ללמוד דברים חדשים בחיים!
מגיע לי אהבה וכבוד!
אני עומד איתן על הרגליים!
טוב לי להיות לבד!
אני מזהה את הכוח שלי ומשתמש בו!
אני נהנה מכל מה שיש לי!
אני אוהב ומעריך את עצמי!
אני לגמרי מרוצה מהחיים שלי!
אני אוהבת להיות אישה!
אני מקרינה אהבה על כל המגוון שלה!
אני אוהב את זה שאני חי כאן ועכשיו!
אני אישה חזקה מאוד, ראויה לאהבה וכבוד!
אני ממלא את חיי באהבה!
אני מרגיש את הערך והשלמות שלי!
אני תופס את החיים כמתנה ייחודית!
אני בטוח, הכל סביבי טוב!
אני רוצה לראות את עצמי במלוא הדרו!
העתיד שלי מזהיר ונפלא!
עכשיו אני עצמאי ועצמאי בבחירת ההחלטות!
אני נקרא לבצע משימה אסירת תודה על הפלנטה הזו!
אני יכול לגדול ולהשתפר בבטחה!
אני מספק לעצמי את כל מה שאני צריך!
הגוף הוא כלי קדוש המחזיק את הנשמה
רפא את הגוף שלך: לואיז היי מדברת על זה במגוון וריאציות, ומזכירה לנו את האחריות שלנו כלפי עצמנו. אם אתה מסתכל במראה בעצבנות, ויברציות הסלידה האלה חוזרות אליך, משתרשות, מכרסמות מבפנים. אתה שואל: מה יש לאהוב? אענה בשאלה: למה אנחנו מוכנים לבזבז את הכוחות האחרונים, העצבים, החיים עצמם כדי לנסות ליצור אחרים מחדש, אבל תמיד אין לנו מספיק זמן לעצמנו?
אם אתה לא אוהב את ההשתקפות שלך, אז הגיע הזמן "לתקן משהו בקונסרבטוריון"! העצה של תזונאים, פסיכולוגים, פיזיולוגים, למעשה, היא די פשוטה, ידועה מזמן. למה הם לא עובדים? יסודי: כי אנחנו לא משתמשים בהם או משתמשים בהם בחצי פה, רבע מהכוח שלנו. ואנחנו מחכים לתוצאה המלאה וכבדת המשקל. הפסיכוסומטיה של לואיז היי, במיוחד, מזכירה זאת בתיאוריה של מקורות המחלות שלנו.
פעולה! קדימה, אמנם בצעדים קטנים, אבל רק קדימה. וההצהרות האלה של לואיז היי יהיו עזרה אמינה בדרכך.
אני אוהב את הגוף שלי!
הגוף שלי אוהב להיות בריא!
אהבה נמצאת בליבי!
יש בדם שלי כוח החיים!
כל תא בגוף שלי אהוב!
כל האיברים שלי עובדים בצורה מושלמת!
אני מעריץ את הגוף הנפלא שלי!
אני בריא כמו שלא היה מעולם!
אני יכול לדאוג לעצמי!
המשקה האהוב עליי הוא מים!
אני גר ב בהסכמה מלאהעם העולם החיצון!
אני מברך על האוכל שאני אוכל!
הרגליים שלי כל הזמן רוקדות!
אני זז בקלות ובטבעיות!
אני מקשיב בהבנה ובאהדה!
אני מסתכל על הכל באהבה!
אני נרפא!
אני בריא ובטוח!
אני אוהב כל חלק חיצוני ופנימי בגוף שלי!
הגוף שלי הוא שלי חבר טובואני אוהב אותו ודואג לו!
אני אוכל טוב ודואג לעצמי!
אני נח טוב וישן בשקט!
החיים טובים ואני אוהב לחיות!
אני מתעורר מאושר!
בהרמוניה עם עצמך, עם אנשים ועם העולם
"אם הכלה הולכת לאחר, אז לא ידוע למי יש מזל", שרנו פעם. עם החתנים - אותו סיפור. אבל אנחנו עדיין דורכים על מגרפה, נאחזים במערכות יחסים ישנות. לימדו אותנו: עלינו להילחם על האהבה. כן, אם זה קיים. מה אם היא תעזוב? על מה להילחם, על שקר? לימדו אותנו: למען ילדים... אבל שקר בהחלט יפנה נגד ילדים, אפילו, קודם כל, נגדם.
אז, כפי שהושר בסיפור אחר: "תחשוב בעצמך, תחליט בעצמך..." כשדלת אחת נסגרת, אנחנו כבר עומדים על הסף של אחרים, אולי הרבה יותר נחוצים. תפתח. אל תפחד! ותגיד את הצהרות היחסים של לואיז היי.
נולדתי לדעת שיש רק אהבה בעולם!
אני מתחיל להבין מי אני אדם נפלא!
אני אוהב את עצמי ונהנה!
אני יצירה יפה של יהוה אלוהים!
הבורא אוהב אותי בלי סוף ואני מקבל את האהבה הזו!
אני פתוח ומוכן למערכות יחסים המבוססות על אהבה!
המחשבות הטובות שלי עוזרות לי ליצור מערכות יחסים מלאות באהבה ותמיכה!
הלב שלי פתוח לאהבה!
זה בטוח להביע את אהבתך!
אני חי עם כולם בהרמוניה!
אני מביא איתי צחוק ושמחה לכל מקום!
אנשים אוהבים אותי ואני אוהב אנשים!
אני תמיד בהרמוניה עם החיים!
אני מרגיש בטוח כי אהבה עצמית מגנה עליי!
יש לי מערכת יחסים הרמונית עם החיים!
החיים אוהבים אותי ואני מרגיש בטוח!
אני חי חיים הגונים, ברוגע ובשמחה!
אני מרחיב את מעגל אהבתי לכסות את כל הפלנטה, והכפלתי פעמים רבות, האהבה חוזרת אליי!
אני אוהב ומעריך את עצמי!
בדאגות לעבודה
בטבלת המחלות של לואיז היי, לדעתי, נותנת תשומת לב מועטה להיבטים של עבודה, מערכות יחסים בכוח העבודה. ברור שהיא לא הייתה מכורה לעבודה, וזה, למרבה הצער, נשים רוסיות רבות שלא מרצונן.
אנחנו מושכים את הבית, את הילדים, את הדאצ'ה, את הגינה, אנחנו תומכים בבעל כשהוא מדוכא. וסליחה, אנחנו חורשים! בהצלחה רבה יותר או פחות, ומישהו אפילו בהנאה. כאן, כך שהאחרון הוא יותר, וכל השאר הוא במינימום, ויש צורך בניסוחים הבאים לכוונון עצמי.
אני תמיד עובד עם אלה שמכבדים אותי ומשלמים טוב!
תמיד יש לי בוסים מעולים!
יש לי מערכת יחסים טובהעם כל הקולגות, ואנחנו עובדים באווירה של כבוד הדדי!
הם אוהבים אותי בעבודה!
אני תמיד מושך את הלקוחות הטובים ביותר ונהנה לשרת אותם!
אני אוהב את מקום העבודה שלי!
אני עובד באווירה הרמונית!
אני אוהב להיות מוקף בדברים יפים בעבודה!
אני אוהב ללכת לעבודה, אני אוהב את האזור הזה: זה יפה ובטוח!
קל לי למצוא עבודה!
תמיד יש את העבודה המתאימה לי בזמן הנכון!
אני תמיד עובד עם 100% מסירות, וזה מאוד מוערך!
אני עושה את הקריירה שלי קלה!
ההכנסה שלי ממשיכה לגדול!
העסק שלי צומח מעבר לציפיות שלי!
יש לי כל כך הרבה פרויקטים עסקיים שאין לי זמן לעשות הכל!
יש מספיק עבודה לכולם, כולל אותי!
העבודה שלי מביאה לי סיפוק!
אני שמח שיש לי את העבודה הזו!
יש לי קריירה נהדרת!
אני מרגיש בטוח בעולם העסקים!
אני מעדיף לחשוב על שגשוג, אז אני משגשג!
העבודה שלי מביאה לי הרגשה של סיפוק עמוק!
תמיד יש לי עבודה ואני תמיד עסוק!
כוחה של הרוחניות וכישרון הסליחה
תשומת לב רבה בטבלה של לואיז היי ניתנת לנושאים של עבודה על עצמך במונחים של שיפור מוסרי, רוחני. אחדות עם העולם, הטבע, הכרתו ברמת אנרגיה עדינה. לא כולם יוכלו להגיע לרעיון של קיומו של עיקרון רוחני גבוה יותר. ובכן, בואו נעזוב את זה בצד לעת עתה, אמונה היא עניין אינטימי מאוד.
אבל שאלות של טוהר המידות צריכות להיות קרובות לכולם אנשים חושבים. והיכולת לסלוח, לאהוב, להזדהות היא מהחשובות והמבוקשות בעולמנו האכזר.
אני סומך לגמרי על החיים!
החיים תומכים בי בכל מצב!
אני מאמין שאלוהים רחום!
אני מרגיש את האחדות שלי עם היקום!
יש לי קשר רוחני חזק!
המלאך האישי שלי שומר עליי!
אני תמיד מונחה על ידי היד האלוהית!
הכוח שברא את העולם פועם בליבי!
הלב שלי פתוח. דרך הסליחה אני מבין אהבה!
היום אני מקשיב לרגשות שלי, אני בהרמוניה עם עצמי!
אני יודע שהרגשות שלי הם החברים שלי!
העבר נשאר מאחור. לעבר כבר אין כוח עליי. הרגע הנוכחי יוצר את העתיד שלי!
יש לי זכות לכוח שלי!
אני עושה לעצמי מתנה - אני משתחררת מהעבר ומקבלת בשמחה את ההווה!
אני מקבל את העזרה שאני צריך ממקורות שונים. התמיכה הטובה ביותר עבורי היא כוח נפשי ואהבה!
אני מוכן לריפוי. אני יכול לסלוח. אני בסדר!
אני יכול לסלוח, לאהוב, להיות אדיב, עדין, ואני יודע שהחיים אוהבים אותי!
כשאני עושה טעות, אני מבין שזה רק חלק מתהליך הלמידה!
דרך הסליחה אני מגיע להבנה. אני מרגישה חמלה על כל מה שסובב אותי!
כל יום הוא הזדמנות חדשה. אתמול מיצה את עצמו והוא בעבר. היום - יום חדשהעתיד שלי!
אני יודע שטעויות כבר לא מגבילות אותי. אני נפטר מהם בקלות!
אני אוהב ומקבל את האהובים שלי כמו שהם!
אני סולח על חוסר השלמות שלי. בחרתי לעצמי הדרך הכי טובהבחיים!
אני יכול לשנות רק את עצמי. אני נותן לאחרים להיות עצמם ואני אוהב את עצמי בגלל מי שאני!
עכשיו בטוח יותר עבורי לשחרר את כל טראומות הילדות ולהתחיל לאהוב!
אני יודע שאני יכול לקחת אחריות רק על עצמי. כולנו נתונים לחסדי התודעה שלנו!
אני חוזר ליסודות החיים: סליחה, אומץ, הכרת תודה, אהבה ושמחה!
לכל אדם שפגשתי בחיי יש מה ללמוד. יש לנו מטרה בדו קיום!
אני סולח לכולם על טעויות ישנות. אני משחרר אותם באהבה!
כל השינויים שמגיעים בחיי הם רק חיוביים. אני בטוח!
נהל את הבריאות שלך בעצמך!
הקריאה של לואיז היי לרפא את עצמך כבר עזרה לאלפי אנשים: גם למטופלים האישיים שלה וגם לאלה שדואגים לעצמם באמצעות הספרים שלה. ורבים עדיין נמצאים על סף שינוי מכריע. הצטרף עכשיו! להלן הצהרות נוספות של לואיז היי לבריאות היומיומית שלנו.
אני אוהב אוכל שהוא בריא!
אני אוהב כל תא בגוף שלי!
אני מחכה זקנה בריאהכי אכפת לי מהבריאות שלי עכשיו!
אני כל הזמן מחפשת דרכים חדשות לשפר את הגוף שלי!
אני מחזירה את הגוף שלי למצב הבריאותי האופטימלי שלו על ידי מתן כל מה שהוא צריך!
אני משוחרר מכאב. אני לגמרי מסונכרן עם קצב החיים!
הריפוי מתרחש! אני משחרר את המחשבות שלי מבעיות ומאפשר לנפש של הגוף שלי לדאוג לריפוי באופן טבעי!
הגוף שלי עושה הכל כדי לשמור על בריאות מעולה!
החיים שלי מאוזנים: עבודה, פנאי ובידור - לכל דבר יש את הזמן שלו!
אני שמח שאני חי היום. היה לי מזל שהיה לי עוד יום נפלא!
אני לא מפחד לבקש עזרה כשצריך!
אני תמיד בוחרת ברפואה מוסמכת שמתאימה לצרכים שלי!
אני סומך על האינטואיציה שלי. אני תמיד מקשיב לקול הפנימי שלי!
אני ישן בריא, שינה תקינה. הגוף שלי מעריך את הטיפול שלי בזה!
הבריאות היא שלי זכות אלוהיתאני יכול לתבוע את זה!
חלק מהזמן אני עוזר לאחרים. זה טוב לבריאות!
אני אסיר תודה עבור גוף בריא. אני אוהב את החיים!
רק אני יכול לשלוט בהרגלי האכילה שלי. אני תמיד יכול לסרב למשהו!
מים זה המשקה האהוב עליי. אני שותה הרבה מים כדי לנקות את הנשמה והגוף שלי!
הכי קיצורלבריאות - להתמלא במחשבות משמחות!
מחשבות טובות הן המפתח לבריאות מעולה!
אני בהרמוניה עם החלק בי שיודע את סודות הריפוי!
אני נושם חזה מלא. אני נושם את החיים עצמם. אני מלא אנרגיה!
שהילד הפנימי שלך יהיה מאושר!
שזיקנה מובילה אותנו לילדות זה כלום: עד הזקנה אנחנו ילדים, זה העניין!
זה גתה, פאוסט. באופן כללי, לא מעט סופרים ומשוררים התייחסו לנושא זה של הפער בין הגיל האמיתי, גיל הדרכון לבין מצבו הפנימי של האדם. אבל לעתים קרובות הם עשו אידיאליזציה מסוימת ל"ילד הפנימי" שלנו, מה שמאפשר לנו להישאר צעירים בנפשם גם בגיל מבוגר. פסיכולוגים נאלצים להתמודד עם הצד השני של התופעה הזו. עכשיו אני אפילו לא מדבר על מה שקורה ולהיפך - "זקנים" עייפים מהחיים בגיל 30-40.
משהו אחר חשוב יותר. לעתים קרובות אנו זקוקים לריפוי של הילד הפנימי, לואיז היי מקדישה לכך עמודים רבים בספריה, מרצה ומבלה בשיעורים מעשיים. לכן, בסופו של דבר - כמה ציטוטים על זה. אלה לא הצהרות, אלא הרהורים בקול רם.
האנשים שגרמו לנו סבל היו מאוימים בדיוק כמוך עכשיו.
אנו יוצרים את האמונות שלנו כילדים ואז עוברים דרך החיים משחזרים מצבים שמתאימים לאמונות שלנו.
העבר נעלם לנצח. זו עובדה, ואין מה לעשות בנידון. עם זאת, אפשר לשנות את המחשבות שלנו על העבר. אבל כמה טיפשי להעניש את עצמך ברגע זה רק בגלל שמישהו פגע בך מזמן.
ברגע שאדם חלה, הוא צריך לחפש בליבו למי לסלוח.
לכל אחד מאיתנו עדיין יש בן שלושמי מפחד, שרוצה רק קצת אהבה.
כל מערכות היחסים שלנו עם העולם הסובב אותנו משקפות את היחס שלנו לעצמנו.
כשאנחנו מקבלים את ההחלטה לקחת אחריות, אנחנו מפסיקים לבזבז זמן בהאשמת זמן, אנשים ונסיבות, כלומר דברים שאין להם שום קשר אלינו.
בכל פעם שאתה אומר שאתה מפחד, זכור את הילד הפנימי שלך. הוא זה שאומר את המילים האלה. תנו לילד להבין ולהאמין שלעולם, בשום פנים ואופן, לא תתרחקו ממנו ולעולם לא תשאירו אותו בצרות. אתה תמיד תהיה לצידו ולעולם לא תפסיק לאהוב אותו.
אהבה לאדם אחר ונישואים הם יפים, אבל חולפים, אבל הרומנטיקה עם עצמך היא נצחית. הוא לנצח. אהבו את המשפחה שבתוככם: הילד, ההורה והשנים שמפרידות ביניהם.
אתה ורק אתה אחראי על חייך. אתה יכול לבזבז זמן בתלונות על חוסר תחושה של קרובי משפחה או על האווירה המעיקה. בית ההורים. בכך אתה שומר על תדמיתך כקדוש מעונה וקורבן אומלל. גישה כזו אפשרית, אולם אם לא תסרב לה, לא תראה אושר בחיים.
זה כל מה שרציתי לספר לך על מערכת האישור של לואיז היי עבורך ולי לכל יום. כאפילוג - עוד אמרות חכמים שלה.
"הרחיק את המחשבות שגורמות לך לא אושר, עשה את הדברים שאתה נהנה מהם, פגוש אנשים שגורמים לך להרגיש טוב."
אני מודה לליובוב מירונובה, קוראת הבלוג שלי, על עזרתה בהכנת החומר למאמר זה.
איך לאהוב את עצמך?
לואיז היי, ידועה ברחבי העולם כמחברת של כמה רבי מכר (ניתן להוריד את ספריה "רפא את חייך", "הכוח שבתוכנו" ו "רפא את הגוף שלך"), אישה יוצאת דופן זו זכתה להכרה בינלאומית כמומחית בריפוי עצמי ממחלות שונות בעזרת הצהרות ופתרון בעיות פסיכולוגיות.
לואיז היי: 100 ההצהרות המובילות
השיטות של לואיז היי מבוססות על חומר נרחב שנאסף במהלך מחקרים רבים על הסיבות למחלות, כולל ניסיון אישי בריפוי מסרטן. ההצהרות שלה עזרו לאלפי אנשים להיפטר מפחדים, להתגבר על מחלות ולשחרר את היצירתיות שלהם.
הפסיכולוגיה של לואיז היי מבוססת על אהבה. ומעל הכל, תאהבי את עצמך. תרגול הצהרות עוזר לא רק להבין את עצמך, אלא גם לאהוב את עצמך. זה מאוד חשוב לאהוב את עצמך! ואז העולם פונה אלינו בפנים מחייכות!
הכוח המרפא של המחשבה של לואיז היי מספק הצהרות המכילות חוכמה ועוצמה עמוקים. המחבר מייעץ לחשוב תמיד על מה שאנחנו חושבים ואומרים, כי זה מתגשם.
"המחשבות שאנו מחזיקים בראשנו והמילים שאנו מדברים מעצבות את העולם והחוויה שלנו ללא הרף. לרבים מאיתנו יש הרגל מושרש של חשיבה שלילית ואינם מודעים לנזק שאנו גורמים לעצמנו", אומרת לואיז היי.
יש אנקדוטה טובה על זה:
אדם נוסע בטרוליבוס וחושב מחשבות קודרות:
- יש רק אידיוטים בסביבה, הבוס הוא אידיוט, האישה היא טיפשה ...
מאחוריו עומד המלאך השומר שלו וכותב בחריצות במחברת:
"יש רק מטומטמים בסביבה, הבוס הוא אידיוט, האישה טיפשה"
נאנח בכבדות, המלאך חושב:
- מוזר, לעזאזל, בנאדם... לא נמאס לך להזמין את אותו הדבר?!
לכן, בכל יום, כשקוראים כל אחד מ-100 ההצהרות הללו, אנחנו בהחלט נמשוך לחיינו את מה שכתוב שם! העיקר לחשוב על מה שאנחנו אומרים ולהאמין למה שנאמר.
אז, 100 ההצהרות הטובות ביותר של לואיז היי:
הריפוי שלי כבר קורה
הנכונות שלי לסלוח מתחילה את תהליך הריפוי שלי. אני מאפשר לאהבת הלב שלי לשטוף, לנקות ולרפא כל חלק בגופי. אני יודע שאני ראוי (ראוי) לריפוי.
אני סומך על החוכמה הפנימית שלי
כשאני עושה את הפעילויות היומיומיות שלי, אני מקשיבה לקול הפנימי שלי. האינטואיציה שלי תמיד לצדי. אני סומך עליה, היא תמיד בתוכי. אני רגוע (רגוע).
אני מוכן (מוכן) לסלוח
הסליחה לעצמי ולאחרים משחררת אותי מהעבר. סליחה היא הפתרון כמעט לכל הבעיות. סליחה היא המתנה שלי לעצמי. אני סולח ומשחרר.
אני מרוצה מאוד מכל מה שאני עושה
כל רגע ביום הוא מיוחד עבורי כאשר אני הולך בעקבות האינסטינקטים הגבוהים שלי ומקשיב ללב שלי. אני רגוע (רגוע) בעולם שלי ובעניינים שלי.
אני סומך על זרימת החיים
החיים זורמים בצורה חלקה וקצבית, ואני חלק מהם. החיים תומכים בי ומביאים לי רק חוויות טובות וחיוביות. אני מאמין שזרימת החיים תביא לי את הטוב הגבוה ביותר.
יש לי את מרחב המחיה המושלם
אני רואה את עצמי חי (חי) בבית נפלא. הוא ממלא את כל הרצונות שלי ומספק את כל הצרכים שלי. זה במיקום נהדר ועולה מה שאני יכול להרשות לעצמי בקלות לשלם.
אני יכול לשחרר את העבר ולסלוח לכולם
אני משחרר את עצמי ואת כל מי בחיי מטינה ישנה. הם חופשיים ואני חופשי (חופשי) לעבור לחוויה נפלאה חדשה.
הכוח ממוקד תמיד ברגע הנוכחי
העבר נשכח ואין לו כוח עליי. אני יכול להיות חופשי (חופשי) ברגע זה. המחשבות של היום יוצרות את העתיד שלי. אני שולט בכל ומחזיר את הכוח שלי. אני רגוע (רגוע) וחופשי (חינם)
אני רגוע (רגוע), זה רק שינוי
אני מתגבר על כל המכשולים בשמחה ובקלות. מה שחיו מתפתח לחוויה חדשה ומופלאה. החיים שלי הולכים ומשתפרים.
אני רוצה לשנות
אני רוצה להיפטר מאמונות שליליות ישנות. מה שחוסם את דרכי הן רק מחשבות. המחשבות החדשות שלי חיוביות ויצירתיות.
זו רק מחשבה, מחשבה יכולה להשתנות
אני לא מוגבל (לא מוגבל) במחשבות על העבר. אני בוחר את מחשבותיי בקפידה. כל הזמן מגיעה אלי הבנה חדשה, ואני לומדת להסתכל על העולם בצורה חדשה. אני רוצה לשנות ולהתפתח.
כל מחשבה שלי יוצרת את העתיד שלי
היקום תומך באופן מלא בכל מחשבה שאני בוחר ומאמין בה. יש לי בחירה בלתי מוגבלת של המחשבות שלי. אני בוחר באיזון, הרמוניה ושלווה, ואני מבטא אותם בחיי.
ללא אחריות
אני משוחרר מהדחף להאשים מישהו, כולל את עצמי. כולנו מנסים לנצל בצורה הטובה ביותר את הידע, ההבנה והמודעות שלנו.
אני משחרר את כל הציפיות
אני מפליגה בחיים בקלות ובאהבה. אני אוהב את עצמי. אני יודע שבכל שלב בחיים מחכים לי רק דברים טובים.
אני רואה ברור
אני סולח בקלות. אני נושם אהבה בחזון שלי ומתבונן בכל דבר בחמלה ובהבנה. ההבנה הברורה שלי משתקפת בראיית העולם שלי.
אני מרגיש שלווה ביקום והחיים אוהבים ותומכים בי
אני נושם את המלאות והעושר של החיים. אני נהנה לראות באיזו נדיבות החיים תומכים בי ונותנים לי הרבה יותר טוב ממה שאני יכול לדמיין.
החיים שלי הם מראה
האנשים בחיי הם בעצם ההשתקפות שלי. זה נותן לי את ההזדמנות לגדול ולשנות.
אני מאזן את הזכר והנקבה בעצמי
זכר ו נָשִׁיההוויה שלי נמצאת באיזון והרמוניה מושלמת. אני רגוע (רגוע) והכל בסדר.
החופש הוא הזכות האלוהית שלי
אני חופשי (חופשי) בחשיבתי ויכול לבחור רק במחשבות טובות. אני מתעלה מעל מגבלות העבר וזוכה לחופש. עכשיו אני הופך לכל מה שנבראתי עבורו (נבראתי).
אני מוותר על כל הפחדים והספקות
כעת הבחירה שלי היא להשתחרר מכל הפחדים והספקות ההרסניים. אני מקבל את עצמי ויוצר שלווה בנפשי ובלב. אני אהוב (אוהב) ומוגן (מוגן)
המוח האלוהי מוביל אותי
כל היום הזה הם עוזרים לי לבחור. אינטליגנציה אלוהית מנחה אותי כל הזמן בהשגת המטרות שלי. אני רגוע (רגוע).
אני אוהב את החיים
זכותי המלידה היא לחיות באופן מלא וחופשי. אני נותן לחיים בדיוק את מה שאני רוצה לקבל מהחיים. אני שמח (מאושר) שאני חי. אני אוהב את החיים!
אני אוהב את הגוף שלי
אני יוצר שלווה בנפשי והגוף שלי משקף את שלוות הנפש שלי בצורה של בריאות מושלמת.
אני הופך כל חלק מהניסיון שלי להזדמנות
לכל בעיה יש פתרון. כל הניסיון שלי מספק לי הזדמנויות ללמוד ולצמוח. אני רגוע (רגוע).
אני רגוע (רגוע)
שלום והרמוניה אלוהיים מקיפים אותי ושוכנים בי. אני מרגיש סובלנות, אמפתיה ואהבה לכל האנשים, כולל עצמי.
אני ניתנת להתאמה בקלות
אני פתוח (פתוח) לכל דבר חדש ומשתנה. כל רגע מספק הזדמנות נפלאה חדשה להתקרב למי שאני. אני הולך עם זרימת החיים בקלות ובחופשיות.
עכשיו אני עולה מעל הפחדים והמגבלות של אנשים אחרים
ההחלטה שלי יוצרת את החוויה שלי. אני לא מוגבל (בלתי מוגבל) ביכולת שלי ליצור טוב בחיי.
אני רוצה (שווה) אהבה
אני לא צריך לנסות להרוויח אהבה. אני ראוי (ראוי) לאהבה כי אני קיים. האנשים סביבי משקפים את האהבה שלי לעצמי.
המחשבות שלי יצירתיות
אני אומר "בחוץ!" כל מחשבה שלילית שנכנסת למוח שלי. לא אדם אחד, לא מקום אחד, לאף דבר אחד אין כוח עליי, שכן אני היוצר היחיד של מחשבותיי. אני יוצר את המציאות שלי ואת כל מה שיש בה.
אני חי בעולם עם המיניות שלי
אני נהנה מהמיניות שלי ומהגוף שלי. הגוף שלי מושלם בשבילי בחיים האלה. אני מחבקת את עצמי באהבה ובחמלה.
אני חי בעולם עם הגיל שלי
לכל גיל יש את ההנאות והחוויות המיוחדות לו. הגיל שלי תמיד מושלם עבור המקום הזהבחיים שלי.
העבר נעלם לנצח
זהו יום חדש. יום שמעולם לא חייתי (חייתי) לפני כן. אני נשאר בהווה ונהנה מכל רגע.
אני משוחרר מכל ביקורת
אני נותן רק מה שאני רוצה לקבל בתמורה. האהבה והאישור שלי חוזרים אליי בכל רגע בחיי.
אני לא מחזיק פה אף אחד
אני נותן לאחרים לחוות את מה שחשוב להם ואני חופשי (חופשי) ליצור את מה שחשוב לי.
אני רואה את ההורים שלי בתור ילדים קטנים שזקוקים לאהבה
אני מזדהה עם הילדות של ההורים שלי. עכשיו אני יודע: בחרתי (בחרתי) בהם, כי הם היו מושלמים למה שאני צריך (צריך) היה (היה) ללמוד. אני סולח ומשחרר אותם, ומשחרר את עצמי (את עצמי).
הבית שלי הוא מקלט שקט
אני מברך את ביתי באהבה. אני מביאה אהבה לכל פינה, והבית שלי מגיב באהבה בחום ובנוחות. אני מרגיש טוב ושליו כאן.
כשאני אומר כן לחיים, החיים אומרים לי כן
החיים משקפים כל מחשבה שלי. כל עוד אני שומר חשיבה חיובית, החיים נותנים לי רק ניסיון טוב.
יש מספיק לכולם, כולל אותי
אוקיינוס החיים שופע ונדיב. כל הצרכים והרצונות שלי מתמלאים לפני שאני יכול לבקש. טוב מגיע אלי מכל מקום, ומכולם, ומהכל.
הכל טוב בעולם שלי
הכל אצלי החיים הולכיםנכון, עכשיו ותמיד.
העבודה שלי היא לגמרי שביעות רצון עבורי
היום אני נותן את כל היכולות שלי למה שאני עושה, כי אני מבין שכאשר חוויה אחת מסתיימת, אני מובל למימוש גדול עוד יותר של היכולות שלי ולחוויה שימושית חדשה.
החיים תומכים בי
החיים יצרו אותי כדי לממש את הפוטנציאל שלי. אני סומך על החיים והחיים תמיד מגנים עליי. אני בטוח.
העתיד שלי יפה
עכשיו אני גר ב אהבה חסרת גבולות, אור ושמחה. הכל טוב בעולם שלי.
אני פותח דלתות חדשות לחיים
אני מרוצה ממה שיש לי, ואני יודע שתמיד לפניי חוויות חדשות. אני מקבל את החדש בזרועות פתוחות. אני מאמין שהחיים נפלאים.
אני תובע את הכוח שלי ויוצר את המציאות שלי באהבה
אני מבקש מכם לתת לי יותר הבנה כדי לבנות במודע ובאהבה את עולמי ואת החוויה שלי.
עכשיו אני יוצר עבודה חדשה נהדרת
אני לגמרי פתוח (פתוח) וקולט (קולט) לנפלאות תפקיד חדש. אני אוכל להשתמש בכישרונות שלי ו מיומנויות יצירתיותלעבוד במקום נפלא, עם האנשים ולמען האנשים שאני אוהב. אני ארוויח כסף טוב.
כל מה שאני נוגע בו מוצלח
עכשיו אני מבסס לעצמי הבנה חדשה של הצלחה. אני יודע שאני יכול להגיע להצלחה וההצלחה שלי תהיה כמו שאני מדמיין אותה. אני נכנס למעגל הזוכים. הזדמנויות מבריקות נפתחות לי בכל מקום. אני מושך שגשוג בכל תחומי החיים.
אני פתוח (פתוח) ומקבל (מקובל) לנתיבי הכנסה חדשים
עכשיו אני מקבל את ההטבות שלי מהצפוי ו מקורות בלתי צפויים. אני ישות חסרת גבולות, שמקבלת ממקור בלתי מוגבל בדרכים בלתי מוגבלות. אני שמח (מאושר) מעבר לחלומות הפרועים ביותר שלי.
מגיע לי הטוב ביותר ואני מקבל את הטוב ביותר עכשיו
המחשבות והרגשות שלי נותנים לי את כל מה שאני צריך כדי ליהנות מחיים מלאי אהבה והצלחה. מגיע לי כל הברכות כי נולדתי (נולדתי) לעולם. אני תובע את הסחורה שלי.
החיים פשוטים וקלים
כל מה שאני צריך לדעת בכל רגע נתון מתגלה לי. אני מאמין בעצמי ומאמין בחיים. הכל כבר טוב.
אני מתאים לחלוטין לכל מצב
אני אחד עם האנרגיה והחוכמה של היקום. אני שואבת את האנרגיה הזו וקל לי להגן על עצמי.
אני מקשיבה למסרים של הגוף שלי באהבה
הגוף שלי תמיד פועל לקראת בריאות מיטבית. הגוף שלי רוצה להיות בטוח ובריא. אני משתפת איתו פעולה והופכת לבריא (בריא), חזק (חזק) ומושלם (מושלם).
אני מביע את היצירתיות שלי
הכישרונות והיצירתיות הייחודיים שלי מחלחלים אלי ומתבטאים בדרכים המדהימות ביותר. היצירתיות שלי תמיד בשימוש.
אני בתהליך של שינוי חיובי
אני נפתח בדרכים הכי מדהימות. רק דברים טובים יכולים לבוא אלי. עכשיו אני מקרין בריאות, אושר, שגשוג ושקט נפשי.
אני מקבל את הייחודיות שלי
אין תחרות ואין השוואה, כי כולנו שונים ונבראנו להיות שונים. אני מיוחד (מיוחד) ומדהים (מדהים) אני אוהב את עצמי.
כל היחסים שלי עם אנשים אחרים הם הרמוניים
אני תמיד רואה רק הרמוניה סביבי. אני תורם ברצון להרמוניה שאני רוצה.חיי הם שמחה.
אני לא מפחד להסתכל לתוך עצמי
כשאני עושה את דרכי דרך מעטה הדעות והאמונות של אנשים אחרים, אני רואה בתוכי ישות מפוארת - חכמה ויפה. אני אוהב את מה שאני רואה בעצמי.
אני מרגיש אהבה בכל מקום
האהבה נמצאת בכל מקום ואני אוהב ואני אוהב (אני אוהב) אוהב אנשיםממלאים את חיי ואני מגלה כמה קל להביע את אהבתי לאחרים.
לאהוב אנשים אחרים זה קל כשאני אוהב ומקבל את עצמי
הלב שלי פתוח. נתתי לאהבה שלי לזרום בחופשיות. אני אוהב את עצמי. אני אוהב אנשים אחרים ואנשים אחרים אוהבים אותי.
אני יפה (מושלם) וכולם אוהבים אותי
אני מקרין הסכמה ואני אהוב (אהוב) על ידי אנשים אחרים. אהבה מקיפה אותי ומגנה עליי.
אני אוהב ומאשר את עצמי
אני מאשר את כל מה שאני עושה. אני מספיק טוב (טוב) כזה (כזה), מה (מה) אני. אני מביע את דעתי. אני מבקש מה שאני רוצה. אני מכריז על כוחי.
אני יכול לקבל החלטות
אני סומך על החוכמה הפנימית שלי ומקבל החלטות בקלות.
תמיד בטוח בזמן נסיעה
בכל אמצעי תחבורה שאבחר (בוחר), אני בטוח לחלוטין.
רמת ההבנה שלי עולה בהתמדה
כל יום אני מבקש מהאני העליון שלי להעניק לי את היכולת להבין את החיים בצורה עמוקה יותר ולהתעלות מעל דעות ודעות קדומות.
עכשיו אני מקבל את בן הזוג המושלם (בן הזוג)
האהבה האלוהית מובילה אותי כעת למערכת יחסים אוהבת עם בן זוגי (שלי) המושלם ועוזרת לשמור על זה.
הבטיחות היא אני עכשיו ולתמיד
כל מה שיש לי וכל מה שאני מוגן ובטוח לחלוטין. אני חי בעולם בטוח.
תהליך הריפוי של העולם מתנהל כעת
בכל יום, אני מדמיין את העולם שלנו שליו, שלם ומרפא. אני רואה כל אדם ניזון היטב, לבוש ומצויד בדיור.
אוהבים לברך את ממשלתנו
אני מאשר שכל אדם בממשלה שלנו אוהב, ישר, מכובד ופועל במסירות לטובת כל האנשים.
אני אוהב את משפחתי
יש לי אהבה, הרמונית, שמחה, משפחה בריאהוכולנו מבינים זה את זה בצורה מושלמת.
הילדים שלי נמצאים תחת הגנה אלוהית
החוכמה האלוהית שוכנת בכל אחד מילדי והם שמחים ומוגנים בכל מקום אליו הם הולכים.
אני אוהב את כל יצירותיו של אלוהים - בעלי חיים גדולים וקטנים
אני מתייחס לכל היצורים החיים בקלות ובאהבה, ואני יודע שהם ראויים לאהבה ולהגנה שלנו.
אני אוהב את הולדת הילד שלי
נס הלידה הוא תהליך נורמלי וטבעי, ואני עוברת אותו בקלות, בלי לחץ, באהבה.
אני אוהב את הילד שלי
הילד שלי ואני קשורים יחד בקשרים של אהבה, אושר ושלווה. אנחנו משפחה מאושרת.
הגוף שלי גמיש
אנרגיית ריפוי זורמת ללא הרף דרך כל איבר, מפרק ותא בגופי. אני נע בחופשיות וללא מאמץ.
אני יודע
אני מגדיל כל הזמן את הידע שלי על עצמי, על הגוף שלי ועל החיים שלי. המודעות נותנת לי את הכוח לקחת אחריות.
אני אוהב פעילות גופנית
תרגילים גופנייםלעזור לי להישאר צעיר ובריא. השרירים שלי אוהבים לזוז. אני אדם חי.
שגשוג הוא זכותי האלוהית
אני ראוי להצלחה ומקבל ברצון את שפע השגשוג הזורם בחיי, אני נותן ומקבל בשמחה ובאהבה.
אני מחובר (מחובר) עם המוח האלוהי
כל יום אני פונה פנימה, מתחבר עם כל האינטליגנציה של היקום. כל הזמן מובילים ומכוונים אותי מתוך דאגה כללית לטובתי ולאושרי הגבוהים ביותר.
היום אני מסתכל על החיים במבט רענן
אני מוכן (מוכן) לראות את החיים באור חדש, שונה, לשים לב למה שלא ראיתי (לא ראיתי) קודם. עולם חדשמחכה למראה החדש שלי.
אני ממשיך עם היום
אני פתוח (פתוח) וקולט (קולט) לדברים חדשים בחיים. אני מוכן (מוכן) להבין מכשירי וידאו, מחשבים ושאר מכשירים אלקטרוניים נפלאים.
אני שומר על המשקל האידיאלי שלי
הנפש והגוף שלי נמצאים באיזון והרמוניה זה עם זה. אני משיג ושומר על המשקל האידיאלי שלי בקלות, ללא מאמץ.
אני בכושר מצוין
אני מטפלת בגוף שלי באהבה. אני אוכל אוכל בריא. אני שותה משקאות מרפאים. הגוף שלי מגיב לטיפול שלי על ידי שמירה מתמדת על צורה מצוינת.
החיות שלי בריאות ומאושרות
אני מתקשר עם החיות שלי באהבה והם מודיעים לי איך אני יכול לספק את הרוחני והרוחני שלהם בריאות גופנית. אנחנו חיים באושר ביחד. אני בהרמוניה עם כל החיים.
כל מה שאני שותל, הכל גדל
כל צמח שאני נוגע בו באהבה פורח במלוא הדרו. צמחי בית מאושרים. הפרחים יפים להפליא. פירות טעימיםוירקות מבשילים בשפע. אני בהרמוניה עם הטבע.
היום הוא יום הריפוי הגדול
אני מתחבר עם אנרגיית ריפוייקום לרפא את עצמי ואת כל מי שסביבי שמוכן לריפוי. אני יודע שהמוח שלי הוא כלי ריפוי רב עוצמה.
אני אוהב ומכבד את האנשים המבוגרים בחיי
אני מטפל בקשישים בחיי עם אהבה גדולהוכבוד, כי אני יודע שהם מקור חכם ונפלא של ידע, ניסיון ואמת.
המכונית שלי היא מקלט בטוח עבורי
כשאני נוהג במכונית שלי, אני מוגן לחלוטין (מוגן), נינוח (רגוע), ונוחה לי. אני מברך את כל שאר הנהגים בדרכים באהבה.
מוזיקה מעשירה את חיי
אני ממלא את חיי במוזיקה הרמונית ומרוממת שמעשירה את הגוף והנשמה שלי. השפעות יצירתיות מקיפות אותי ומעוררות בי השראה.
אני יודע איך להרגיע את המחשבות שלי
אני ראוי (ראוי) למנוחה ושקט כשאני צריך אותם, ואני יוצר מרחב בחיי שבו אוכל להשיג את מה שאני צריך. אני שלמה עם הבדידות שלי.
המראה שלי משקף את אהבתי לעצמי
אני דואג לעצמי כל בוקר ולובש בגדים שמשקפים כמה אני אוהב ומעריך את החיים. אני יפה (יפה) מבפנים ומבחוץ.
אני מחזיק את כל הזמן בעולם
יש לי הרבה זמן לכל משימה שצריך לעשות היום. אני אדם חזק כי אני בוחר לחיות בעכשיו. כאן ועכשיו הכל בסדר.
אני נותן לעצמי מנוחה מהעבודה
אני מתכנן חופשה כדי לתת לנפש ולגוף שלי הזדמנות לנוח. אני נשאר בתקציב שלי ותמיד נהנה. אני חוזר לעבודה רענן (רענן) ורגוע (רגוע).
ילדים אוהבים אותי
ילדים אוהבים אותי ומרגישים בטוחים לידי. נתתי להם לבוא וללכת בחופשיות. ילדים מעריכים את האני הבוגר שלי. האני הבוגר שלי שואב השראה מילדים.
החלומות שלי הם מקור החוכמה
אני יודע שאני יכול לקבל תשובות להרבה מהשאלות שלי על החיים בחלום. אני זוכר את החלומות שלי בבירור כשאני מתעורר כל בוקר.
אני מקיף את עצמי באנשים חיוביים
החברים והמשפחה שלי משדרים אהבה ואנרגיה חיובית, ואני מחזיר את התחושות האלה. אני יודע שאולי אצטרך לשחרר את האנשים האלה בחיי שלא תומכים בי.
אני מנהל את הבעיות הפיננסיות שלי באהבה
אני כותב צ'קים ומשלם חשבונות בהכרת תודה ובאהבה. תמיד יש לי מספיק כסף בחשבון הבנק שלי כדי לספק את כל הצרכים ואפילו המותרות בחיי.
אני אוהב את הילד הפנימי שלי
הילד שבי יודע לשחק, לאהוב ולהיות מופתע. כשאני תומך בחלק הזה של ההוויה שלי, זה פותח את הדלת ללבי והחיים שלי מועשרים.
אני מבקש עזרה כשאני צריך אותה
קל לי לבקש עזרה כשאני צריך אותה. אני מרגיש מוגן (מוגן) במרכז השינוי, כי אני יודע ששינוי הוא חוק החיים הטבעי. אני פתוח (פתוח) לאהבה ותמיכה של אנשים אחרים.
חגים - זמן של אהבה ושמחה עבורי
תמיד תענוג לחגוג את החגים עם המשפחה והחברים שלי. אנחנו תמיד מוצאים זמן לצחוק ולהביע הכרת תודה על הברכות הרבות שהחיים נותנים לנו.
אני סבלני (סבלני) ואדיב (חביב) עם כל מי שאני פוגש כל יום
אני מקרין מחשבות טובות ורכות למוכרים, למלצרים, לשוטרים ולכל שאר האנשים שאני פוגש כל יום. הכל טוב בעולם שלי.
אני חבר נהדר
אני מכוון (מכוונן) למחשבות ולרגשות של אנשים אחרים. אני נותן עצות ותמיכה לחברים שלי כשהם צריכים את זה ופשוט מקשיב באהבה כשזה מתאים.
הפלנטה שלי חשובה לי
בריאות כדור הארץ חשובה לי ביותר. כל יום, בדיוק כמו שאנחנו ממחזרים פחיות, בקבוקים ונייר שימוש חוזר, אני מעבד מחשבות שליליות לא טהורות למחשבות נכונות וחיוביות. שלווה ושלווה מתחילים בי!
כל אחד יכול לבחור מתוך רשימת ההצהרות הזו את אלו המתאימים לו ביותר, או להשתמש בכל 100 ההצהרות בתרגול שלו. כדי להבין יותר על אופן פעולת ההצהרות, קרא ספרים של לואיז היי או מחברים אחרים הפועלים בכיוון זה. תחשוב חיובי - והחיים שלך יהיו חיוביים יותר!
בריאות, אהבה ושמחה לכולם!
לואיז היי היא אישה מדהימה, סופרת פופולרית ותומכת בחשיבה חיובית. יוצא מ משפחה לא מתפקדתולאחר שעברה ניסיונות קשים בילדותה, היא לא נשברה והפכה לדוגמא מעוררת השראה עבור אנשים רבים.
במהלך חייה היא שחררה הרבה ספרים על כוחה של חשיבה חיוביתעזר לאנשים בקשיים מצבי חיים, ואפילו יצר הוצאת בית שלמה של היי.
כאן אספתי את מיטב ההצהרות של לואיז היי לכל היותר נושאים שונים. כבר כתבתי על היתרונות של השימוש בהם. כאן אתן כמה הצהרות חיוביות בנושאים שונים. אתה יכול לבחור את ערכת הנושא שאתה צריך, להדפיס אותו על ידי הורדה מהקישור למטה, כדי שיהיה נוח לך להשתמש בהם.
- בחר את הרשימה הנדרשת;
- הורד הצהרות מהקישור הנתון והדפיס;
- קרא את ההצהרה בקול כל בוקר מיד לאחר ההתעוררות ובערב לפני ההירדמות.
20 הצהרות מלואיז היילנשים:
- אני רואה את האני הפנימי המפואר שלי
- אני אישה חכמה ויפה
- אני מעריץ את עצמי
- אני אחראי על החיים שלי
- אני מרחיב את האפשרויות שלי
- אני חופשי ויכול לממש את עצמי כאדם
- החיים שלי יפים ומלאי שמחה
- אהבה בחיי מתחילה בעצמי
- החיים שלי מלאים באנרגיה של אהבה
- מגיע לי אהבה וכבוד
- אני נהנה מכל מה שיש לי
- אני אוהב ומעריך את עצמי
- אני מקרין אהבה לעולם
- אני שמחה שנולדתי אישה
- אני מרגיש שלמות והרמוניה בעצמי ובסביבתי
- בעולם הזה אני מרגיש בטוח
- אני אישה חזקה, אני ראויה לאהבה ואושר
- יש לי כישרונות מיוחדים ואני משתמש בהם במיומנות לטובת עצמי ואחרים
- אני מאמין בעצמי ומביע בשמחה את היצירתיות שלי
- אני אוהב ואני אהוב. אני שמח
20 הצהרות אהבה מלואיז היי:
- אני מקבל רק אנשים אדיבים ואוהבים לעולמי.
- עכשיו אני מפתח תחושה עמוקה כָּבוֹדוכבוד עצמי
- אני פותח את ליבי לאהבה
- אני יפה, מלאת אהבה וכל החלטה שאני עושה מביאה לי רק טוב.
- אני רוצה להסתכל על העולם דרך פריזמת האהבה, אני אוהב את כל מה שאני רואה
- אהבה קיימת! נתתי לה למצוא אותי בזמן הנכון
- אהבה מקיפה אותי, שמחה ממלאת את כל עולמי
- באתי לעולם הזה כדי ללמוד לאהוב את עצמי יותר ולחלוק את האהבה הזו עם אחרים
- בן זוגי הוא אהבת חיי. אנחנו מעריצים אחד את השני
- מה שאני נותן חוזר אליי. היום אני נותן אהבה
- אני מאוהב באהבה.
- אני מסתכל במראה בהנאה, אומר: "אני אוהב אותך, אני באמת אוהב אותך"
- עכשיו מגיע לי אהבה, רומנטיקה ושמחה - הברכה שהחיים צריכים לתת לי
- ארוך מערכת יחסים יפהלהפוך את חיי לבהירים יותר
- אהבה היא כל מה שמקיף אותנו
- אני מוקפת באהבה, הכל בסדר
- הלב שלי פתוח. אני מדבר בשפת האהבה
- יש לי אדם אהוב נפלא. אנחנו חיים באהבה והרמוניה.
- עמוק במרכז ההוויה שלי חבוי מקור בלתי נדלהאהבה
- אני מודה על כל האהבה בחיי. אהבה פוגשת אותי בכל מקום
20 הצהרות של לואיז היי לבריאות:
- אני כל הזמן מוצא דרכים חדשות לשפר את הגוף שלי.
- אני אוהב אוכל שעושה טוב לבריאות. אני אוהב כל תא בגוף שלי
- הריפוי מתרחש! אני משחרר את המחשבות שלי מבעיות ומאפשר לנפש של הגוף שלי לדאוג לריפוי באופן טבעי.
- הגוף שלי עושה הכל כדי לשמור על בריאות מעולה.
- החיים שלי מאוזנים: עבודה, פנאי ובידור - לכל דבר יש את הזמן שלו
- אני שמח שאני חי היום. אני בר מזל לחיות עוד יום נפלא
- אני אוהב את כל מה שעוזר לשמור על בריאות מעולה
- יש לי מלאך שומר. ה' מגן עלי ומגן עלי
- בריאות היא זכותי האלוהית. אני יכול לתבוע את זה
- אני מודה על גוף בריא. אני אוהב את החיים.
- מים זה המשקה האהוב עליי. אני שותה מספיק מים כדי לנקות את הגוף והנשמה שלי
- הדרך הקצרה ביותר לבריאות היא להתמלא במחשבות משמחות
- מחשבות טובות הן המפתח לבריאות טובה
- אני בהרמוניה עם החלק בי שיודע את סודות הריפוי
- אני נושם עמוק. אני נושם את החיים עצמם. אני מלא באנרגיה
- אני מחזיר את הגוף שלי לבריאות אופטימלית בכך שאני מספק לו את כל מה שהוא צריך
- אני תמיד בוחרת ברפואה מוסמכת שמתאימה לצרכיי ומקבלת שירותים איכותיים
- אני סומך על האינטואיציה שלי. אני תמיד מקשיב לקול הפנימי שלי ועושה את הבחירה הנכונה
- אני מרגישה את אנרגיית הכוח והבריאות שבי
- אני תמיד בוחרת רק במזונות שמביאים ריפוי לגוף שלי.
20 הצהרות של לואיז היי תמורת כסף:
- אני פתוח לכל הברכות והעושר של היקום. תודה לך חיים!
- אני מגנט של כסף. רווחה בכל צורה נמשכת אליי
- אני חושב בגדול ומקבל יותר יתרונות מהחיים
- כל עבודה שלי זוכה להערכה ולתגמול ראוי.
- היום זה יום מצוין, כסף מגיע אלי אפילו מהמקורות הכי לא צפויים.
- יש לי אפשרויות בלתי מוגבלות. הזדמנויות יש בכל מקום
- עכשיו אני עושה מה שאני אוהב וזה משתלם היטב
- אני חי ביקום אוהב, הרמוני ועשיר, ואני מודה על כך
- כסף הוא מצב נפשי שמחזיק אותי. אני מאפשר לעושר להיכנס לחיי ברמה גבוהה מתמיד.
- החיים מספקים באופן מלא את כל הצרכים שלי.
- אני סומך על החיים והם נותנים לי את כל מה שאני צריך
- חוק המשיכה מביא רק את הטוב ביותר לחיי.
- מחשבות על עושר ממלאות את מוחי יותר ויותר, והכספים שלי הם השתקפות של השינויים האלה.
- אני אוהב את היציבות הפיננסית שנמצאת כל הזמן בחיי.
- אני אסיר תודה על כל הטוב בחיי. כל שקע מביא הפתעות נפלאות חדשות
- אני משחרר כסף בקלות והוא חוזר אליי כפול
- מעתה ואילך, עושר וכוח בלתי מוגבלים עומדים לרשותי. אני מרגיש כמו אדם ראוי
- מגיע לי את הטוב ביותר ומקבל את הטוב ביותר עכשיו
- אני משחרר את עצמי מכל המחסומים לרווחה החומרית, ומאפשר לכסף להיכנס לחיי.
- מקור הברכות שלי הוא כל מה שמקיף אותי.
20 הצהרות להצלחה מלואיז היי:
- העבודה מאפשרת לי לחשוף את הכישרונות והיכולות שלי, אני אסיר תודה על העבודה שלי
- השמחה שאני חווה מהעבודה היא חלק בלתי נפרד מהמזל שלי בחיים.
- קל לי לקבל החלטות. אני מברך על רעיונות חדשים ומקיים את ההבטחות שלי
- בעבודה אני ועמיתי שמחים אחד על ההצלחות של זה.
- כשאני מתעורר בבוקר, אני מצפה ליום נהדר. הציפיות והתקוות שלי מובילות לחוויה חיובית
- העבודה הכי טובה עצמה מחפשת אותי. עכשיו זה הרגע שנפגשנו
- אני מדבר בקלות ובביטחון בפומבי
- הזדמנויות יש בכל מקום. יש לי הרבה אפשרויות
- אני מתייחס בכבוד לעמיתיי. הם, בתורם, גם מכבדים אותי
- אני אוהב את האנשים שאני עובד איתם
- כל מי שאני פוגש בעבודה היום מעניין אותי כאדם.
- יש לי פוטנציאל אינסופי. רק דברים טובים מחכים לי בעתיד
- אני נהנה לבלות בעבודה. כבוד הדדי שולט בצוות שלנו
- העבודה שלי מאפשרת לי למצות את הפוטנציאל שלי
- אני מנהל בהצלחה את כל התפקידים שלי בעבודה
- אני יוצר מצב רוח טוב בעבודה. היקום נשלט על ידי החוקים שלו, אני פועל לפי החוקים האלה בכל מצבי החיים
- אני יודע שכשאיתן את המיטב בעבודה, אני אתוגמל.
- אני מככב בסרט משלי בשם "חיי". אני שמח להמציא לעצמי תפקיד בסצנה "העבודה שלי"
- מגיע לי קריירה מצליחהוקח את זה עכשיו
- כל מה שאני עושה מוביל אותי להצלחה. הצלחה היא המצב הטבעי שלי
היתרונות של הצהרות אלה:
- אתה יכול לאהוב את עצמך
- הגברת הביטחון בכוחות וביכולות שלך
- אתה תרכוש יותר ביטחון באטרקטיביות שלך
- אתה תגדיל את שלך אנרגיה נשית(לנשים)
- אתה ממלא את חייך באנרגיה של אהבה
- ההצלחה תלווה בכל עניין
- תוכל להגדיר את הלך הרוח שלך לשגשוג
- אתה תתחיל לשים לב ליותר ויותר שפע בחייך.
ובאיזה הצהרות אתה אוהב להשתמש יותר - כתובות על נייר או בפורמט שמע? שתפו בתגובות מה אתם חושבים על זה.
אהבתם את המאמר? לאחר מכן, להיות הראשון לדעת על פרסום מאמרים טריים.
חִיוּבמהווה אישור חיובי להיפנוזה עצמית. זוהי דרך לתכנות מחדש את תת המודע שעובדת אם משתמשים בה כל יום במשך זמן רב.
ידוע שכבר בימי קדם אנשים ידעו על היתרונות של אמירות כאלה והשתמשו בהם. מנטרות עתיקות רבות ששרדו עד היום משמשות עד היום.
לראשונה, אנשים בארצנו למדו על הצהרות הודות לספריה של הפסיכולוגית האמריקאית לואיז היי. אישה זו, לאחר שעברה ניסיונות חיים קשים (כולל סרטן), חוותה את קסם ההצהרות בעצמה.
לואיז היי יצרה הצהרות בעצמה. הם נועדו לפתור את הבעיות שהיא התמודדה איתה בחייה. לכן, בקופת ההצהרות שלה, נאספו הרבה הצהרות כדי לשפר תחומי חיים שונים. לאחר מכן, הידע והניסיון המצטברים עזרו לה להפוך לסופרת מפורסמת בעולם בנושא פסיכוסומטיה ופסיכולוגיה חיובית.
הפילוסופיה האישית של לואיז היי טמונה במחשבה הפשוטה "מה שאנחנו נותנים זה מה שאנחנו מקבלים". הפסיכולוג טוען שלכל מה שקורה לאדם בחייו, הוא אחראי בעצמו. זאת בשל העובדה שכל מחשבה והרגשה של אדם יוצרת את עתידו. ואיזה עתיד מצפה לאדם תלוי בתוכן מחשבותיו ורגשותיו: מחשבות חיוביות ייצרו עתיד משמח, ומחשבות שליליות יובילו לחיים מקבילים.
בהקשר זה, לואיז היי מציינת שאין זה הגיוני שאדם, בהיותו מקור לאירועים בחייו, מתחיל לעתים קרובות לבזבז את האנרגיה שלו בהאשמת אנשים אחרים בחייו הלא מוצלחים (כפי שהוא חושב).
אבל, לדברי הפסיכולוג, יש כאן מוצא: על ידי שינוי שלילי לחיובי בתוך עצמו, אדם יוכל "לראות" את החיובי בעולם הסובב אותו.
מכאן, רעיון מרכזיהספרים שלה היא שכל אדם יכול לשנות את חייו דרך המחשבות שלו.
הצהרות חיוביות לכל יום
הצהרות לואיז היי לנשים
- אני אישה חכמה ויפה
- הייתי נחושה לאהוב את עצמי ולרצות את עצמי
- אני אחראי על החיים שלי
- החיים שלי מלאים באהבה
- אני אוהב ומעריך את עצמי
- אני אוהבת להיות אישה
- אני ממלא את חיי באהבה
- אני תופס את החיים כמתנה ייחודית
- אני בטוח, הכל טוב סביבי
- אני עומד איתן על הרגליים.
לואיז היי הצהרות על אהבת הגוף שלך
- אני אוהב את הגוף שלי
- אהבה נמצאת בליבי
- כל האיברים שלי עובדים בצורה מושלמת
- אני מסתכל על הכל באהבה
- הגוף שלי אוהב להיות בריא
- אני יודע איך לדאוג לעצמי
- כל תא בגוף שלי אהוב
- אני מעריץ את הגוף הנפלא שלי
- אני מברך על האוכל שאני אוכל
- יש כוח חיים בדם שלי
לואיז היי הצהרות למערכות יחסים
לואיז היי מצהיר על סביבת עבודה טובה יותר
- תמיד יש לי בוסים מעולים
- אני אהוב בעבודה
- קל לי למצוא עבודה
- אני מקל על הקריירה שלי
- ההכנסה שלי ממשיכה לגדול
- העסק שלי צומח מעבר לציפיות שלי
- אני שמח שיש לי את העבודה הזו
- אני תמיד עובד עם אלה שמכבדים אותי ומשלמים טוב
- יש לי קשרים טובים עם כל הקולגות שלי ואנחנו עובדים באווירה של כבוד הדדי.
- אני תמיד מושך את הלקוחות הטובים ביותר ואני נהנה לשרת אותם.
הצהרות רוחניות מאת לואיז היי
- אני תמיד מוגן על ידי הכוח האלוהי
- אני תמיד מונחית על ידי יד אלוהית
- החיים/אלוהים אוהב אותי
- אני סומך לגמרי על החיים
- אני משחרר בקלות את העבר ובוטח מלא בחיים
- אני חופשי וגם כולם בעבר שלי חופשיים
- אני מוכן להתקדם להרפתקאות החדשות שמחכות לי.
- בכל מקום שאני נמצא, אני רגוע
- המלאך האישי שלי שומר עליי
- אהבה מקיפה אותי, עכשיו ולתמיד. וזה בדיוק זה!
לואיז היי הצהרות לפיתוח הערכה עצמית
- אני אוהב את עצמי
- אני ילד אהוב ונחשק
- ההורים שלי גאים בי
- אני חביב ואוהב
- אני תמיד בריא
- אני חכם ובעל תושייה
- אני מוכשרת ויצירתית
- אני עצמאי
- אני סולח לעצמי
- כל החיים שייכים לי.
הצהרות מאת לואיז היי "זקנה מפוארת"
- אני צעירה ויפה בכל גיל
- כל יום מלא במשמעות
- כל החיים שלי הם הרפתקה גדולה
- המשפחה שלי תומכת בי ואני מפרנסת את המשפחה שלי
- יש לי חיים שלמים לפניי
- לעתים קרובות אני צוחק: אני מקרין שמחה
- הידע שלי מתרחב ואני סומך על החוכמה שלי
- השנים האחרונות שלי יקרות לי
- הגוף שלי מתחדש כל הזמן
- אני עושה כמיטב יכולתי כדי לתרום לחיים
לואיז היי הצהרות לבריאות
- אני אוהב כל תא בגוף שלי
- מחשבות טובות הן המפתח לבריאות טובה
- אני נושם עמוק. אני נושם את החיים עצמם. אני מלא באנרגיה
- מים זה המשקה האהוב עליי. אני שותה הרבה מים כדי לנקות את הנשמה והגוף שלי
- בריאות היא זכותי האלוהית, אני יכול לתבוע אותה
- אני אוהב את כל מה שעוזר לי לשמור על בריאות מעולה
- אני בהרמוניה עם החלק בי שיודע את סודות הריפוי
- אני משוחרר מכאב. אני לגמרי מסונכרן עם קצב החיים
- אני כל הזמן מחפש דרכים חדשות לשפר את הגוף שלי
- הריפוי מתרחש! אני משחרר את המחשבות שלי מבעיות ומאפשר לנפש של הגוף שלי לדאוג לריפוי באופן טבעי.
הצהרות סליחה של לואיז היי
- הלב שלי פתוח. דרך הסליחה אני מבין אהבה
- אני נותן לעצמי מתנה – אני משתחרר מהעבר ומקבל בשמחה את ההווה.
- העבר נשאר מאחור, לעבר כבר אין כוח עליי. הרגע הנוכחי יוצר את העתיד שלי
- יש לי זכות לכוח שלי
- אני מוכן לריפוי. אני יכול לסלוח. אני בסדר
- אני יכול לסלוח, לאהוב, להיות אדיב, עדין, ואני יודע שהחיים אוהבים אותי
- כשאני עושה טעות, אני מבין שזה רק חלק מתהליך הלמידה.
- אני יכול לשנות רק את עצמי. אני נותן לאחרים להיות עצמם ואני אוהב את עצמי בגלל מי שאני.
- אני סולח על חוסר השלמות שלי. בחרתי לעצמי את הדרך הטובה ביותר בחיים
- אני סולח לכולם על טעויות ישנות. אני משחרר אותם באהבה
לואיז היי הצהרות למשוך שגשוג
- כל עבודה שלי זוכה להערכה ולתגמול ראוי.
- אני מגנט של כסף. רווחה בכל צורה נמשכת אליי
- אני חי ביקום אוהב, הרמוני ועשיר, ואני אסיר תודה לה על כך
- אני פתוח בשמחה לטוב הבלתי מוגבל שמקיף אותנו בכל מקום.
- כסף הוא המצב הנפשי שמחזיק אותי
- אני משנה את הלך הרוח שלי מעוני לעושר, והכספים שלי הם שיקוף של השינוי הזה.
- מגיע לי את הטוב ביותר ומקבל את הטוב ביותר עכשיו
- אני מרגיש כמו אדם ראוי
- ככל שאני אסיר תודה על רווחה כלכלית והצלחה, כך יותר סיבות נוספותכי הכרת תודה מופיעה בחיי
- יש לי אפשרויות בלתי מוגבלות. הזדמנויות יש בכל מקום
לואיז היי הצהרות ליצירתיות
- אני משוחרר מכל התסביכים המעכבים את הביטוי היצירתי של עצמי
- אני יודע שאני יכול ליצור נס בחיי
- אני אדם ייחודי, מיוחד, יצירתי
- אני חושב ברור ומתבטא בקלות
- הפוטנציאל שלי הוא בלתי מוגבל
- הכישרונות שלי מבוקשים, היכולות הייחודיות שלי מוערכות על ידי כל הסובבים
- אני הביטוי היצירתי המשמח של החיים עצמם
- אני בטוח, אני מרוצה מכל מה שאני עושה
- רעיונות מגיעים אלי בקלות, ללא מאמץ
- המפתח ליצירתיות הוא להבין שצורת החשיבה מתעצבת ניסיון חיים. אני מיישם גישה זו בכל תחום בחיי.
לואיז היי הצהרות למשוך אהבה
- אני רוצה להסתכל על העולם דרך פריזמת האהבה, אני אוהב את כל מה שאני רואה
- אהבה קיימת. נתתי לה למצוא אותי ברגע הנכון
- אהבה מקיפה אותי, שמחה ממלאת את כל עולמי
- בן זוגי הוא אהבת חיי. אנחנו מעריצים אחד את השני
- עקרונות החיים מאוד פשוטים – מה שאני נותן חוזר אליי. היום אני נותן אהבה
- אני מסתכל במראה בהנאה, אומר "אני אוהב אותך, אני באמת אוהב אותך"
- אני אוהב את המראה שלי, כולם אוהבים אותי
- עמוק במרכז הווייתי טמון מקור בלתי נדלה של אהבה.
- הלב שלי פתוח. אני מדבר בשפת האהבה
- אני מוקף באהבה. הכל בסדר
לואיז היי מצהירה על קריירה מצליחה
- העבודה הכי טובה עצמה מחפשת אותי, עכשיו זה הרגע שנפגשנו
- העבודה מאפשרת לי לחשוף את הכישרונות והיכולות שלי, אני אסיר תודה על העבודה שלי
- בעבודה אני ועמיתי שמחים אחד על ההצלחות של זה.
- קל לי לקבל החלטות. אני מברך על רעיונות חדשים ומקיים את ההבטחות שלי
- קל לי לדבר מול אחרים. אני בטוח
- הזדמנויות יש בכל מקום. יש לי הרבה אפשרויות
- אני מתייחס בכבוד לעמיתיי. בתורו, גם מכבדים אותי
- מגיע לי קריירה מצליחה, אני מקבל את זה עכשיו
- יש לי פוטנציאל אינסופי. רק דברים טובים מחכים לי בעתיד
- העבודה שלי מאפשרת לי לממש את מלוא הפוטנציאל שלי. אני מתמודד בהצלחה עם כל האחריות
11 כללים לעבודה עם הצהרות
על מנת שהשימוש בהצהרות ייתן תוצאה רצויה, יש לעקוב חוקים מסוימים. בואו נרשום אותם.
- אתה צריך להאמין בהצהרות.
- הצהרות צריכות להיאמר שוב ושוב ועדיף בקול רם.
- ההצהרות צריכות להיות ספציפיות, לא מעורפלות (לא רק "אני רוצה הרבה כסף", אלא "ההכנסה שלי היא (סכום מסוים) של רובל").
- ההצהרות צריכות לבוא מהגוף הראשון (אני, אני, שלי, שלי).
- לא ניתן להשתמש בהצהרות. חלקיק שלילי"לֹא". עבור תת המודע, חלקיק כזה לא קיים. הוא יבין את ההיפך (תגיד "אני לא חולה", תת המודע יתעלם מהחלקיק "לא" ויבין אותו כ"אני חולה").
- אישור לא צריך להיות מורכב ממשפט ארוך.
- אתה צריך להיות מוכן לעובדה שאיזושהי אישור לא יעבוד. זה תלוי אם המוח שלך מקבל את האישור או לא. למשל, אתה אומר שאתה אוהב את עצמך, אבל בפנים אתה מרגיש התנגדות. לכן, קודם כל אתה צריך לעבוד עם הגישה השלילית שיושבת בתוכך, להסיר אותה, ורק אז להתחיל לתת לעצמך גישה חיובית.
- ההצהרות יהיו אפקטיביות אם המשמעות של מה שאנחנו אומרים תואמת את האופן שבו אנחנו עושים את זה (אנחנו מדברים על שמחת תפיסת החיים, ובאותו רגע יש געגוע על הפנים, אז התת-מודע שלנו לא סביר לקבל את האישור הזה) .
- רצוי שההצהרות יכללו מילים המעוררות רגשות חיוביים ("בשמחה" וכו').
- ההצהרה נערכת בזמן הווה (תת המודע מזהה רק את הזמן הנוכחי, עבורו אין עבר או עתיד).
- אין לזלזל בתפקיד ההצהרות, אך אין להפריז גם בו (למשל, הצהרות ללא פעולות ספציפיות מצידך לא יוכלו לעזור לך לרדת במשקל).
איך לכתוב את ההצהרות האישיות שלך
למה אתה צריך לכתוב את ההצהרות האישיות שלך? זה נראה, קח את זה כבר מוכן ולהשתמש בו לבריאות שלך. כן, אכן, אתה יכול להשתמש במוכנים, במיוחד אם הם מתאימים לך ונותנים תוצאות.
רצוי לחבר את ההצהרות בעצמך כאשר אתה מרגיש שהצהרות של אחרים לא מתאימות לך, כלומר אינן מתקבלות על ידי הנשמה. זה מובן, שכן ההצהרות של אנשים אחרים נערכו על ידי אנשים אחרים עבור עצמם. משמעות הדבר היא שהאנרגיה של ההצהרות המוכנות הללו שונה, והיא נושאת את חותם המחברים שחיברו אותן ואת הבעיות שבגינן הן נוצרו.
כמה נקודות בנוגע להרכבת ההצהרות פורטו לעיל ב-11 הכללים. אפשר להוסיף להם עוד כמה:
- הצהרות צריכות להיות טובות
- הם חייבים להיות אמיתיים (לשאת תמונה ניתנת להשגה),
- הם לא צריכים להכיל השוואות ("אני רוצה לקבל יותר כסף"),
- ההצהרות צריכות להיות אישיות (רק אתה, לא בעלך, אשתך וכו'),
- הם חייבים לשאת את השלם ביותר ואת האופציה הטובה ביותרבשבילך,
- הצהרות צריכות להביא הנאה מהגייתן ולהוליד רק תמונות ורגשות חיוביים.
איך וכמה פעמים לחזור הצהרות חיוביות, תלוי באדם. מספיק שמישהו יבטא בבוקר, אחר הצהריים ו(או) ערב, בעוד שמישהו צריך היפנוזה עצמית חוזרת.
הצהרות ופסיכוסומטיות
אז, הצהרות משפיעות על התת מודע - עם חזרות חוזרות ונשנות, הן מכוונות את התת מודע לתוצאה מסוימת, מכיוון שהן קשורות להיפנוזה עצמית. על ידי מתן גישה חיובית ספציפית, אדם יכול לעזור לעצמו לרפא מכל מחלה. אז, ברפואה ישנם מקרים של ריפוי מלא אפילו מסרטן. יצוין כי בחולים המשתמשים בהצהרות, המחלות קלות יותר וההחלמה מהירה יותר.
הכוח של הצהרות חיוביות שיש לחזור עליהן באופן קבוע יכול גם לעזור לשפר את מצב הנפש שלך: קל יותר לסבול מצבי לחץ וקשיים מבלי לפגוע בעצמך בריאות נפשיתלשרוד את ניסיונות החיים, לשפר את היחסים עם יקיריהם וכו'.
נמצא כי חזרה קבועה עמדות חיוביותבמהלך היום, זה מארגן אותך לחיוב, מעורר ביטחון בנקודות החוזק שלך ועוזר להשיג את התוצאה הרצויה.
ברצוני להדגיש עוד רגע חיובי אחד בשימוש בהצהרות. כך קורה שמהילדות אנו סופגים עמדות שליליות (מהורים, קרובי משפחה, גן ילדים, בבית הספר), שבהמשך החיים מונעים מאיתנו לחיות. הצהרות שנבחרו כהלכה יכולות לעזור בפתרון בעיה זו. יהיה רצון.
אני מאחל לך אהבה ושמחה בלב שלך, בתודעה שלך והכי חשוב בתת המודע שלך, השאר יבואו בעקבותיו!
בפסיכולוגיה יש דבר כזה הצהרות. למעשה, זוהי אמירה קצרה המכילה גישה שתשפיע לטובה על החיים ועל מצב פסיכו-רגשי. עם חזרה חוזרת ונשנית הוא מקובע בתת המודע, והרצוי מתגלם במציאות. המחברת של הצהרות מפורסמות רבות הייתה לואיז היי.
לואיז היי נולדה בלוס אנג'לס ב-8 באוקטובר 1926. לאחר מכן, היא הפכה לסופרת ודמות ציבורית ידועה. לזכותה יש יותר מ-30 ספרים על פסיכולוגיה, היא מחברת הצהרות מפורסמות לכל יום לנשים. בגיל 91, לואיז מתה בשנתה ב בית משלובקליפורניה. זה קרה ב-30 באוגוסט 2017.
התהילה הגיעה אליה די בַּגרוּת, ותחילת החיים לא בישר טובות: מאוים, מורעב למחצה, מקופח אהבת הוריםלשרוד טראומה פסיכולוגיתוהתעללות פיזית. בְּ גיל ההתבגרות- מבחנים קשים וטעויות חמורות. עבודה נוספת בעסקי הדוגמנות, כך נראה, נישואים מוצלחים, אבל, אבוי, שוב בגידה, אכזבה ובדידות. 
והנה המקרה שהפך לתחילתה של "עבודת החיים": לואיז השתתפה בהרצאה על פסיכולוגיה, שסיפרה כיצד אירועים באדם והמחשבות שלו קשורים זה בזה. מאותו רגע היא החלה ללמוד פסיכולוגיה פופולרית, השתתפה בכנסים של הכנסייה הראשונה למדעי הדת בניו יורק, הרצאות, ייעוץ. לאחר מספר שנים של עבודה, "מדריך סיבות פסיכולוגיותמחלות פיזיות" עם הצגת מודלים להחלמה, שיצא מאוחר יותר בצורת חוברת "רפא את הגוף שלך" ("רפא את הגוף שלך").
האם ידעת? רב המכר של ל. היי " אתה יכול Heal Your Life הודפס מחדש יותר מ-100 פעמים בארה"ב ותורגם ל-30 שפות ופורסם ב-33 מדינות. התפוצה הכוללת של ספר זה עלתה על 50 מיליון עותקים.
בספריה ובפרסומים רבים, המאוחדים על ידי הנושא המשותף "עזור לעצמך", היא מספרת על הניסיון האישי שלה בהתגברות על תסביכים, על ההחלמה שלה ממחלה קשה.
אולי, הודות לגורל קשה מאוד, האישה הזו הצליחה לבנות את פילוסופיית החיים שלה, שהצילה את חייה, עזרה לה לנצח ללא עזרה. אמונת החיים העיקרית, שסביבה בנויה כל הפילוסופיה של לואיז היי, הייתה: "לעולם, בשום פנים ואופן, אתה לא יכול לבקר את עצמך!" היא הייתה בטוחה שאסור להפחיד את עצמו עם רעים והאמינה שצריך להיות נדיב וסבלני כלפי עצמו. חשוב להכיר ולאהוב את החסרונות שלך. חשוב גם לדאוג לגוף, לאכול נכון ולתחזק אותו. לואיז היי האמינה שחשיבה חיובית כל יום מרפאה גם את הגוף וגם את הנשמה. הסיבות מחלות שונותלואיז מתחברת למעשים ולמחשבות הלא נכונות של אנשים. 
לבריאות ואושר, לפי לואיז היי, יש צורך לכלול חיי היום - יוםשלוש הגדרות בסיסיות:
- הצהרות;
חָשׁוּב! אחד העקרונות הפילוסופיים של לואיז היי אומר: הדרך לריפוי נעוצה בסליחה. רק לאחר שהסתכלה אחורה על העבר, הבינה והשתחררה מתלונות ארוכות שנים, לאחר שהתנקה ממחשבות שליליות, היא הייתה חדורה באהבה לזולת ומצאה את הריפוי שלה ממחלה קשה. מנקודת מבט רפואית קרה נס: לאחר 6 חודשים של עבודה על עצמה לפי התוכנית הזו, לואיז נפטרה לחלוטין מהסרטן.
הצהרות לכל יום
הכשרון החשוב ביותר של לואיז היי הוא מחזורי ההצהרות - נוסחאות להיפנוזה עצמית שמחזקות את הדימוי הנדרש. העקרונות הבסיסיים שעליהם בנויים הצהרות:
- אדם אחראי על חייו שלו.
- גישה חיוביתלחיים ולכל מה שמסביב.
- בהתחשב בנפח הגדול, אנו מציגים כמה מהם. מטעמי נוחות, הם מחולקים לקבוצות, בהתאמה. תחומים שוניםחַיִים.
- הגוף שלי אוהב להיות בריא!
- אני בריא כמו שלא היה מעולם!
- כל האיברים שלי עובדים מצוין!
- אני יכול לדאוג לעצמי!
- יש כוח חיים בדם שלי!
- אני כל הזמן מחפשת דרכים חדשות לשפר את הגוף שלי!
- הגוף שלי עושה הכל כדי לשמור על בריאות מעולה!
- החיים הם, והם מלאים באהבה!
- אני אוהב ואוהבים אותי!
- החיים שלי מלאים באהבה!
- הלב שלי פתוח לאהבה!
- אני אוהב ומקבל את האהובים שלי כמו שהם!
- אני סולח לכולם על טעויות ישנות. אני משחרר אותם באהבה!
- נולדתי לדעת שיש רק אהבה בעולם!
בשביל כבוד עצמי
- אני מתחיל להבין איזה אדם נפלא אני!
- אני אוהב את עצמי ונהנה!
- אני יצירה יפה של יהוה אלוהים!
- אני אוהב ומעריך את עצמי!
עבור כסף
- אני מספק לעצמי את כל מה שאני צריך!
- אני עומד איתן על הרגליים!
- אני חי חיים הגונים, ברוגע ובשמחה!
- ההכנסה שלי ממשיכה לגדול!
- אני מגנט של כסף.
האם ידעת? כדי שההצהרות יהיו שימושיות, הן צריכות להפוך לחלק משגרת היומיום שלך, להפוך להרגל. לדברי פסיכולוגים, נוצר הרגל באדם תוך 66 ימים. לאחר התקופה הזאתפעולות מסוימות מתחילות אוטומטית.
להתפתחות רוחנית
- יש לי קשר רוחני חזק!
- אני מרגיש את האחדות שלי עם היקום!
- הלב שלי פתוח. דרך הסליחה אני מבין אהבה!
- אני סומך לגמרי על החיים!
לאקלים עבודה
- שלי מביא לי סיפוק!
- ההכנסה שלי ממשיכה לגדול!
- אני עובד באווירה הרמונית!
- אני יכול לגדול ולהשתפר בבטחה!
- כל מה שאני עושה מביא לי הצלחה!
- אני מרחיב את האפשרויות שלי!
אתה יכול למצוא עוד הרבה ביטויים נפלאים בהצהרותיה של לואיז היי. יותר טוב, צור משלך: מי, אם לא אתה, יודע טוב יותר מה אתה רוצה?
- התחל כל ביטוי עם הכינויים "אני", "שלי".
- אישור צריך לציין מה אתה רוצה, לא להיפך.
- האישור צריך להיות קצר, ספציפי, ורק עליך.
- בעת חיבור ביטוי, השתמש במילים המעוררות בך רגשות אמיתיים.
- יש לכתוב את הביטוי רק בזמן הווה.
- לעולם אל תשתמש בחלקיק ה"לא".
חָשׁוּב! בעת הגיית הצהרות, הרגשות והתחושות שלך צריכים להתאים לתוכן שלהם. הם חייבים להיות מבוטא מעורבים רגשית, כמו גם ללא ספקות ומחשבות שליליות.
מומצא? עכשיו חזור על כמה שאתה יכול, ונוסחאות הכבוד העצמי שלך יתחילו לעבוד. הצהרות יכולות להיאמר בשקט או בקול רם, לרשום על נייר, ואפילו לשיר. עקבו אחר עצתה של לואיז היי, שממשיכה לחיות ולהביא יתרונות. וזכרו – רק אתם אחראים על חייכם ועל בריאותכם! 
לחפש
אנו עשויים להודיע לך על מאמרים חדשים,