לְהַאִיר. אנרגיה נשית

האנרגיה של נשים זקוקה להזנה מתמדת. אחד העוזרים החזקים בעניין זה הוא הטבע ומרכיביו.

IN לָאַחֲרוֹנָהנשים הפכו קשובות יותר לאנרגיה שלהן. זה לא מפתיע, כי היא זו שקובעת במידה רבה אטרקטיביות נשיתומזל. אנשים רבים חושבים שזה לא כל כך קל לשפר את הנתונים הטבעיים שלך ולהיות בשפע. למעשה, באמצעות האלמנטים אתה יכול להגדיל את האנרגיה שלך מספר פעמים.

הידע על כוחם של היסודות הגיע אלינו מאבותינו. הם טענו כי מהשילובים שלהם מורכבים כל היצורים החיים והעולם שלנו. אדמה, מים, אש, אוויר ואתר הם אלמנטים אינטגרלייםהקיום שלנו. לכן הם מכילים כוח גדולשבו אתה יכול להשתמש לטובתך. אישה היא גם האב של האנושות כולה והיא קשורה לכל האלמנטים על ידי ערוצי אנרגיה חזקים. עם זאת, במשך הזמן, עבור רבים, הערוצים הללו נסתמו, ואנרגיה חיונית מפסיקה לזרום בהדרגה לנציגים כאלה של המין ההוגן.

אלמנט אדמה

אלמנט זה אחראי על יציבות, נעימות, נוחות וכל דבר ארצי. אישה יכולה לקבל את האנרגיה הזו מכל היצורים החיים. אין פלא ב רוסיה העתיקה'היה מיוחד מסורת נשיםלחבק עצי יער ולבקש מהם עזרה וכוח. שיטה זו עדיין חזקה מאוד. אם את רוצה יותר נשיות ואהבה בחייך, ליבנה או כל עץ "נשי" אחר הוא הבחירה הטובה ביותר. אם אתה צריך תמיכה ותמיכה בפתרון בעיות מסוימות, אז בחר עץ זכר, והאנרגיה שלו תעניק לך תכונות גבריות חזקות.

דרך נוספת לחדש את הכוח היא ריחות. באביב ובקיץ, זה די קל לעשות. מספיק למצוא כל צמח פורח ולשאוף את ריחו, שיעודד אותך וישפר את רווחתך. בחורף, אתה יכול להשתמש בארומתרפיה. שמנים חיונייםיש להם לא רק כוח ריפוי, אלא גם פועלים כאפרודיזיאקים. בדרך זו נהגו נשים גדולות למשוך את תשומת הלב והאהבה של המין השני.

שחרור מים

כולם יודעים שאדם לא יכול לחיות בלי מים. מים מסמלים חיים ודינמיקה. אחרי הכל, לא בלי סיבה אמירה עממיתאומר: "טיפה שוחקת אבן". אלמנט מיםמלמד אישה עדינות, סבלנות וחוכמה. היכן שאי אפשר להתקדם, המים יעזרו ביכולתם לעקוף את כל המכשולים ואף לשנות אותם לאורך זמן.

שחרור אש

האש עצמה היא מאוד אנרגיה עוצמתית, שנדלק במובן המילולי והפיגורטיבי. אלמנט אשעוזר לחשוף מיניות ותשוקה אצל אישה. ורק אישה כזו מסוגלת למשוך אדם ראוי. כדי להזין את עצמך באנרגיה של אלמנט זה, עליך ללבוש דברים אדומים או אביזרים לעתים קרובות ככל האפשר. כמו כן, שימוש תקופתי בנרות בבית יעזור למלא את אנרגיית האהבה.

השמש גם משולה ליסוד האש. ניתן להגביר את האנרגיה של נשים באופן הבא: כשאתם בחוץ ביום בהיר, הרימו את כפות ידיכם אל השמש, עצמו עיניים ודמיינו כיצד אנרגיית הזהב של הגוף השמימי ממלאת את גופכם. הרגישו את הלב שלכם מתמלא באהבה ובשפע. קח שבע נשימות עמוקות ונשוף, ותראה איך העולם ישחק אחרי זה צבעים בהירים, והכוח יהיה הרבה יותר גדול.

שחרור אויר

אוויר הוא תנועה מתמדת, רעננות ושינוי. זה מה שקורה לרוב לאישה מלאה באנרגיה. מצב זה מתבטא בקלילות, צחוק, ריקוד ו מצב רוח שובב. עם נציגים כאלה של המין ההוגן אתה רוצה להיות קרוב. הם מושכים את העין ומסוגלים להפנות את ראשם לכל מי שהם פוגשים. אבל יסוד האוויר הוא גם כוח. זכרו הוריקנים ורוחות שיכולים לסחוף את כל המכשולים בדרכם.

כדי להתמלא באנרגיה של האוויר, אתה יכול ליישם כל מדיטציה או תרגילי נשימה אחרים. ככלל, במהלך המדיטציה מעורבים מספר אלמנטים בבת אחת. לדוגמה, מדיטציה על פתיחת צ'אקרת הלב כוללת אש ואוויר. ותרגולי נשימה מומלץ לשלב עם יוגה. כך, אתה יכול לעבוד גם עם המצב הפנימי וגם עם הגוף שלך.

אֶתֶר

כל מה שקשור למימוש עצמי ולביטוי עצמי הוא אנרגיה אתרית. והכי חשוב, ניתן לאתר אותו ביצירתיות ובמהלך ההשראה. האתר הוא זה שמשגר את כל האלמנטים לעיל, כי שום דבר לא יעבוד ללא השראה. אישה מסוגלת לשמוח דברים רגיליםולהנות מכל רגע. זה הכוח שלה. אתה יכול לצייר את האנרגיה של האתר במהלך הפעילות או התחביב האהובים עליך.

אתה יכול גם למלא אנרגיה בזמן הצפייה בסרט האהוב עליך, בתמונות, בקריאת ספרים ואפילו במהלך מטלות הבית. אם אתה אוהב לבשל, ​​אז לפני שתתחיל, תגיד נפשית שאתה רוצה לא רק ליהנות מבישול, אלא גם להגדיל את האנרגיה הנשית שלך, וזה בהחלט יקרה.

אלה המלצות פשוטותלעזור להיות במצב של אושר ושמחה בכל יום, כלומר למשוך אהבה ושפע. עוזרים גדולים יהיו הצהרות יומיות של נטליה פרבדינה, שיזכירו לך שהחיים יפים. תאהב את עצמך, תהיה פתוח לעולם ואל תשכח ללחוץ על הכפתורים ו

22

מרחב של אהבה 14.01.2018

קוראים יקרים, במאמרים קודמים של הרובריקה, כבר דיברנו על איך לגלות בעצמך אנרגיה נשית. בעלת הטור אירינה רומנובה קוראת לזה היכולת להיות תענוג אוהב. אבל איך אתה יכול לפתח את היכולת הזו בעצמך כך שתתמלא כל הזמן באנרגיה של אהבה, כדי להטעין לא רק את עצמך, אלא גם את הסובבים אותך? על זה אנחנו הולכים לדבר היום. אני נותן את רשות הדיבור לאירינה.

שלום יקירי. אני שמח לקבל את פניכם למרחב האהבה שלנו ושוב לדבר על אישה, הרטטים והאנרגיה הנשית שלה. הרי כשהמעגל הנשי מתכנס כולנו מתמלאים, שואבים אחד מהשני את התכונות החסרות לנו, חוסר הכוח. כל אחת בו זמנית מקבלת משהו לעצמה ובו זמנית חולקת את חבריה.

גם עכשיו כשאנחנו בפנים ערים שונות,V מדינות שונות, אנו חולקים זה את זה ברגשותינו, החוויות, הסיפורים שלנו, וזה עוזר להתחזק כאישה, הן עבור עצמנו והן עבור אחרים. הקפידו לכתוב בתגובות את התרשמותכם, המחשבות והתחושות שלכם לאחר התרגול. שתף את השיטות והדרכים שלך להתמלא בעוצמה נשית.

מרחב האהבה נוצר על ידי נשים. כי הם אלו שממלאים כל חלל וממלאים אותו ברטט שלהם. ככלל, גבר מביא אישה לביתו, ומשימתה היא למלא אותו, לקשט אותו, ליצור נוחות. גבר בונה בית, ואישה מאצילה אותו. זה תמיד היה ותמיד יהיה, כי לא ניתן לשנות את טבעה של אישה וטבעו של גבר.

אבל אם בטבעה של אישה להיות ממלאת, אוהבת, נותנת, אז למה יש כל כך הרבה נשים בודדות ואומללות בזמננו? מדוע נשים מרגישות ריקות, עייפות, מדוללות אנרגטית? איך הם יכולים למלא את ביתם, את החלל שסביבם, אם יש ריק בפנים?

אנחנו חיים בעולם של גברים. והעולם הגברי בנוי עליו כללים גבריים. ואנחנו, שוכחים לגמרי מהאינסטינקטים הטבעיים שלנו, מהיכולות הטבעיות שלנו, מתחילים להסתגל לכללים האלה ולהוציא את עצמנו מהאנרגיה.

אדם חי עם שכלו - זה כוחו. כוחה של אישה בגופה הוא הלב שלה ובתחתית בטנה. אֵיך יותר אישהחושבת, דואגת, פותרת בעיות חיים מורכבות, ככל שהכוח שלה פוחת.

אישה צריכה להחזיר את האנרגיה האבודה שלה, כדי למלא את עצמה. ויש דרכים שונותלעשות זאת. עכשיו נשקול אותם ביתר פירוט.

שקט טבעי

בדידות ושקט היא אחת הדרכים הפשוטות והקלות ביותר להחזיר את הכוח שלך. אם אתם מרגישים עייפים, פשוט עזבו את כל הדאגות והעניינים שלכם וצאו לטייל לבד בפארק, שבו על גדות הנהר או הים. ויחד עם זאת, השתדלו לא לתת למחשבותיכם להתעסק בחישוב היתרה השנתית, דאגות לגבי בעלכם, הילדים, ההורים, הכסף. לכו כאילו כל הדאגות שלכם היו במקום רחוק.

מקומה של האנרגיה הנשית בגוף, בבטן התחתונה, באזור הלב. אם אנחנו כל הזמן חושבים על משהו, אז שלנו מרכז אנרגיהעובר לראש, מתרחק ממקום הכוח הטבעי שלנו.

כשאנחנו מפסיקים לחשוב על עניינים דחופים, כשאנחנו פשוט מתבוננים ביופיו של הטבע וסופגים אותו לתוך עצמנו, אנחנו מתמלאים, נטענים מחדש כוח טבעיכדור הארץ. ואז אנחנו כבר יכולים, טעונים במלואם, לחזור לעסק שלנו. תאמין לי, היתרונות יהיו הרבה יותר גדולים.

תקשורת עם נשים אחרות

זכרו את העיקר - נשים אינן יריבות. אלו הם החברים הקרובים ביותר. במעגל נשי קל מאוד להתמלא באנרגיה. אתה לא צריך לעשות שום דבר בשביל זה - זה קורה באופן טבעי לחלוטין.

אתה יכול לתקשר, או שאתה יכול פשוט להיות בחברת נשים. אם מיד עולה בראש אנקדוטה על צב ונחש ששוחים על פני הים, והנחש חושב: "אני אנשוך, זורק אותו", ומחשבותיו של הצב בו-זמנית: "אני אזרוק אותו. תפסיק, תנשך את זה," ואז תזכור מה שאמרתי - אנחנו חיים ב עולם הגברים. ובדיחות כאלה ממציאים לנו גברים.

אנחנו בוחרים את התפקידים שלנו ב עולם חברתי, אנחנו בעצמנו בוחרים אם להתחרות בגברים בכוח ובאינטליגנציה, אנחנו בעצמנו בוחרים אם להתחרות בנשים. אתה יכול להתחרות, או שאתה יכול להבין שנשים אחרות הן אותו זרימת אנרגיה כמוך, ושעל ידי אינטראקציה אחת עם השנייה, אתה יכול למלא ולהחזיר את הכוח שלך.

איך בדיוק מתרחשת האינטראקציה הזו, אכתוב במאמר הבא.

תחביב או פעילות מועדפת

כאן אני לא מגלה את אמריקה, הם מדברים עליה, הם מדברים וידברו על זה, כי דבר אהוב הוא תמיד מקור של כוח והשראה.

לכל אישה תהיה משלה. מישהו מקבל השראה מהסריגה, מישהו מציור ומישהו מהרכבת אלגוריתמים וטבלאות מורכבות. תכונה עיקריתהעובדה שאתה עושה את מה שאתה אוהב היא שאחרי סיומו אתה מרגיש גל של כוח ואנרגיה.

מדיטציות ותרגולים

כל מדיטציה וכל תרגול הם הזדמנות להאט מעט ולהיות לבד עם עצמך.

הטבע, כמו אישה, הוא איטי. כוחו טמון בנזילות ובחלקות. כל מדיטציה היא נשימה עמוקה ואיטית, עוצרת את הדיאלוג הפנימי, מה שאומר שזו דרך מצוינת להתאושש.

יש הרבה שיטות לשיקום הכוח הנשי. במאמר זה אספר על כמה מהם. תהיה לך הזדמנות לפנות למקור האנרגיה שלך ולהחזיר את הכוח שלך.

בחיפוש אחר הפנינה האבודה. תרגול

קח כמה דקות עכשיו. קח שלוש נשימות עמוקות פנימה והחוצה ומקד את תשומת הלב שלך בנשימה שלך. אולי בשלב מסוים אתה רוצה לנשום עמוק ולהירגע.

במהלך היום אנחנו כל הזמן במתח, אנחנו כל הזמן במחשבות שלנו. ועכשיו - נשימה עמוקה, ותן לכל המתח הזה לעבור דרך הרגליים לתוך האדמה. עכשיו הנשימה שלך רגועה, אפילו, ונוכל להתחיל בתרגול.

פנינים לעולם לא נמצאות על פני השטח. הוא תמיד מסתתר בקונכיות על קרקעית הים או הנהר. ועכשיו עצמו עיניים והועברו לנווה מדבר יפהפה. חול לבן חם מלטף את כפות הרגליים. אתה הולך לאורך חוף נטוש, לבוש בשיפון בהיר, שכמייה כמעט בלתי מורגשת. השמש מחממת אותך בחמימותה, ציפורים אקזוטיות עפות בשמיים, השמיים תכלת ובהירים מאוד. ניתן לראות את השתקפותו על פני הים הנקיים והשקופים.

אתה הולך לאורך החוף ורואה שביל שהולך פנימה וקורא לך ללכת אחריו. אתה הולך באומץ, כי זה האי שלך, זה בטוח לחלוטין כאן. זה המקום שלך. השביל מוביל אתכם לאגם קטן מוקף עצים. המים באגם כל כך צלולים ומזמינים שצוללים לתוכם ללא היסוס.

זוהי תחושה בלתי נשכחת - קרירות, רעננות, טוהר ושקיפות. אתה מרגיש כל כך טוב, מים מנקים וממלאים אותך לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים. זה נהיה לך קל, אתה עצמך הופך שקוף וטהור כמו המים האלה. הלב צוהל כמו של ילד, אתה צוחק ומתיז, נהנה מכל רגע.

ואז אתה שם לב שמשהו נוצץ בתחתית. אתה מתחיל להתעניין, ואתה צולל לעומק הזה כדי להביא אל פני השטח את הכוכב הקטן והבהיר הזה שראית דרך המים.

כדי להשיג את זה, אתה צריך לצלול עמוק יותר ויותר, אבל זה כל כך קל לך, כאילו אתה עושה את זה כל הזמן. אתה מגיע בקלות לתחתית האגם וקולט את האור הזה שמשך אותך כל כך. התברר שזה פנינה. היא שוכבת בלי קליפה, סתם ככה, על מיטת יםוכאילו מחכה לך. ברגע שאת נוגעת בו, בתוכך, ברחם שלך, אותו כוכב – פנינה – נדלק, ואתה מרגיש את האור שלו בתוכך.

מחזיק את הפנינה בחוזקה בידיים, אתה מגיח אל פני השטח ושואף עמוק את האוויר הנקי והריחני. בידיים - הפנינה המצוי שלך. שקלו את זה בזהירות - מה זה, איזה גודל, איזה צבע.

את מורחת את הפנינה הזו על הבטן, כאילו מרגישה צורך לעשות זאת, ורואה שהפנינה שלך מתמוססת וחודרת דרך העור שלך ותוך כדי. הבטן התחתונה שלך מלאה באור וחום. ובאור והחום הכלליים האלה, מורגשת נקודה אחת בצורה הכי ברורה, זה המקום שבו הפנינה שלך התיישבה.

עכשיו היא תמיד איתך, היא חלק ממך, היא ממלאת ומחייה את מקום הכוח שלך, היא תמיד בוערת עם כוכב בהיר בתוכך.

תרגיל הדמיה זה יכול להיעשות בכל עת. ככל שנזכור לעתים קרובות יותר את הכוכב שלנו, הפנינה שלנו בבטן התחתונה, כך חיינו יהיו שמחים ומאושרים יותר. זה כמו בשביל מטייל עייףלהציל את האביב.

ריקוד של אנרגיות נשיות. תרגול

ועכשיו שמצאת את הפנינה שלך, אתה צריך להתחיל את התנועה שלה. כן, יקירים, בעולם הטבע - וזהו עולמה האמיתי של האישה - אין סטטיק, הכל בתנועה. והמשימה שלנו היא להחזיר את התנועה למרכז הראשי שלנו.

ואם עולם הגברים הוא עולם של בהירות, קצב, פעולה, אז העולם של אישה הוא עולם של חלקות, הרמוניה וגל. גלי נשים שונים מאוד והמשימה שלנו היא ללמוד כיצד ליצור אותם. לכן, בואו לא נדחה את הפעולה הקדושה הזו ונתחיל כבר עכשיו.

עצמו עיניים, החזר את אחידות הנשימה - קחו כמה נשימות עמוקות פנימה והחוצה. ומקד את כל תשומת הלב שלך בפנינה שלך בבטן התחתונה. ראה איך היא זורחת ומנצנצת, איך האור שלה ממלא אותך מבפנים.

עכשיו דמיינו שהיא, הפנינה שלכם, התחילה להסתובב סביב הציר שלה. וככל שהוא מסתובב מהר יותר, גדול מגלאור מתפצל סביבו. ראשית, גלים אלה ממלאים את הבטן התחתונה, ואז עולים גבוה יותר, והפנינה ממשיכה להסתובב.

הרגישו איך הגוף שלכם מתחיל לחזור על תנועות הסיבוב הזה. זה יכול ללכת אחרת לגמרי. זו יכולה להיות ספירלה מתפתלת לשמאל, או ספירלה מתפתלת לימין, או שזה יכול להיות סתם גל שעולה למעלה. פשוט צפו בגלים הללו ועקוב אחר תנועתם עם הגוף שלך.

הנשימה רגועה וקלה. אל תצבוט את עצמות הלחיים, אתה יכול לנשוף את הצליל "הא". הרגישו איך הגלים האלה מכסים את הגוף שלכם לחלוטין, והוא עצמו מתחיל לנוע בקצב שלהם. זה יכול להיות תנועות פנימיות, או אולי אתה רוצה לקום ולנוע בקצב הגלים האלה.

אל תתאפקו, תתמסרו לתחושת התהליך הזה, תהנו מהתנועות הללו. אתה יכול לעשות את התרגיל הזה כמה זמן שאתה רוצה. וכשתסיימו, שימו לב למצב הפנימי שלכם. מה השתנה? איך הגוף שלך מגיב לסביבה עכשיו? האם הרגשת אנרגיה לאחר ביצוע התרגיל הזה?

עם אהבה בלב
אירינה רומנובה

אני מודה לאירינה, אחרי הכל, זה תמיד שמחה לדבר על נושאים כאלה. אנחנו באמת שוכחים לפעמים מהטבע שלנו, אבל כמה זה מועיל להאט, לנשום, פשוט להיות עם עצמך. ואפילו רק כך נותנת לנו אנרגיה מעניקה חיים. אבל כמובן, כדאי לשאוף להתמלא תמיד בעוצמה נשית.

ולנשמה, נאזין ללחן המדהים של ארנסטו קורטזר - Thanks To Life.

ראה גם

22 הערות

תשובה

אנרגיה נשית היא רוך, שלווה, הרמוניה, אך בו זמנית כוח ותכליתיות. האנרגיה הנשית משמשת מעין "סוללה" לאנרגיה הגברית הבלתי יציבה, הפועלת כמקור קבוע של חוכמה ושלמות.

צ'אקרות נשיות עיקריות

Svadhisthana (צ'אקרה 2 - ממוקמת באזור השחלות ואחראית על קבלת הנאה בכל אחד מביטוייה);
אנהטה (4 צ'אקרה - צ'אקרהאהבה והבנה, חמלה וקבלה);
אג'נה (צ'קרה 6 - אחראית על האינטואיציה וההשגחה הנשית)

מאיפה באים בלוקים בזרימת האנרגיה?

העולם המודרני מלמד אישה עם עצמאות ותוקפנות בונה. מילדות, בנות מוטבעות הרעיון של שוויון מגדרי, ויוצרות קרקע פורייה לתחרות מגדרית.

מצב עניינים זה משפיע לרעה על האנרגיה הנשית הרכה, שאמורה לעורר השראה בגבר, ולא לפעול כאיזון נגד האגו שלו.

כתוצאה מהסתגלות בעולם הגישות הציבוריות, המין ההוגן מטביע את האנרגיה שלהם. בגלל זה, אישה משתלטת על ידי בעיות חיים אישיים, ותחושת חוסר ההגשמה וחוסר המלאות מעוררים דיכאון מתמיד. במילה אחת, מערכת היין והיאנג נכשלת.

איך לעורר אנרגיה נשית?

תרגול קלאסי

1. לחץ ושחרר את השרירים האינטימיים שלך במשך 3 דקות בכל בוקר.
2. מייצגים באר אנרגיה קטנה באזור svadhisthana (צ'אקרה 2), לנוע ממרכז הצ'אקרה לבית החזה ובחזרה בתנועות ליטוף. בדרך זו, תאלצו את האנרגיה "לנקות" את הגוף ולמלא בה את כל הישות.
3. בשכיבה על הגב, הניחו את כפות הידיים על הבטן. לאחר מכן בצע 36 תנועות נגד כיוון השעון ו-24 לאורך המסלול.
4. מניחים את הידיים על החזה, מכסים את הפטמות בכפות הידיים. הישארו במצב זה, ודמיינו כיצד האנרגיה מסתובבת בין החזה וכפות הידיים. עם ביצוע נכון של התרגיל באזור החזה צריך להתחמם.
5. הנח את הידיים על הבטן והישאר במצב זה למשך 3 דקות.

תרגל רפלקסים של הגוף

כדי להתאמן, שימו מוזיקת ​​רקע שתעזור לכם להירגע. לאחר מכן, התכוונן גל אורהתרגשות והמשך ליישום ההמלצות:

• השלב הראשון נמשך 10 דקות. שכבו על הגב עם רגליים כפופות. נדנד את האגן למעלה ולמטה בתנועות קטנות. לאחר כל תנועה, הגוף אמור להרגיש נינוח.
• גם השלב השני נמשך 10 דקות. כעת האגן עולה יותר ויותר, והמחשבות מתרכזות ברחם. אין להדק תנועה ונשימה.
• השלב השלישי נמשך 20 דקות. האגן מורם תמיד. באזור הרחם, ליצור נפשית כדור אנרגיה פועם. הפחיתו בצורה חלקה מאוד ופזרו את הברכיים (בדחיפות קטנות, המזכירות פעימה). ההתקנה צריכה להיות בעמדת הקבלה, כמו אישה בזמן קיום יחסי מין. נשום עמוק דרך הפה שלך, תוך התרכזות מלאה באזור הרחם.
• השלב הרביעי יורד ואורך 5 דקות פיזור הברכיים, הוריד בעדינות ובעדינות את האגן.
• שלב 5 הוא סיום התרגול. זה לוקח 10 דקות. תשכב פנימה יציבה נוחהוהירגע עם הידיים מושטות, כפות הידיים למעלה. הרגישו את החום שמתפשט בגוף ודמיינו שהרחם מתמלא באנרגיה, שפועמת בעדינות.

תרגול התעוררות

תרגול זה נעשה במקלחת או במיטה כשהגוף רגוע. אישה צריכה ללבוש כמות מינימלית של בגדים (באופן אידיאלי היא היעדרות מוחלטת). תרגול עוזר להסיר חסמים ולפתח נשיות, כמו גם ללמוד כיצד לעבור למצב של עוררות. שני התרגילים מבוצעים במשך 10 דקות.

תרגיל 1
היכנס למצב נוח והתחיל ללטף את הידיים. עברו בהדרגה אל הכתפיים. לאחר מכן, התמקד בחזה, לחץ וליטף אותו עד שהפטמות נעשות מוצקות יותר. ואז תעבור לבטן שלך. כל התנועות מבוצעות בעיניים עצומות. אתה צריך לגעת בעצמך כפי שהגבר האהוב שלך היה עושה. פעילות גופנית מקדמת גם קבלה עצמית והיפטרות מתסביכים.

תרגיל 2
צייר תמונות דמיוניות על הבטן בקצות האצבעות. התנועה צריכה להיות קלה וכמעט בלתי מורגשת.

איך לפתח אנרגיה נשית?

1. טיפול עצמי
האלמנט של נשים הוא יופי. אישה שמה לב אליה מראה חיצוני, מטפל ומטפח את הגוף שלך, מזין את מקור האנרגיה הפנימי. מה הדבר הראשון שנשים עושות כשהן חוות רגשות שליליים? הם הולכים למספרה ומשנים תדמית, גוזרים וצובעים את השיער, הביטחון העצמי שמופיע לאחר מכן מזין נָשִׁי. הקדישו לעצמכם לפחות 30 דקות בכל יום ותראו שינויים חיוביים בכל תחומי חייכם.

2. "כתף גברית"
אל תפחד לבקש עזרה או תמיכה מגבר. כל סימן של תשומת לב מהמין החזק מעודד אישה. הם פועלים באופן חיובי לא פחות על מקור האנרגיה, מטעינים ומגרים אותו (אחרי הכל, אישה לא יכולה להתקיים בלעדיו גַברִיכמו גבר בלי אישה).

חילופי אנרגיה כאלה מחזקים את השדה הביולוגי של המין החזק והחלש כאחד, וגורם לגברים להרגיש בעמדה דומיננטית. ובכן, איזה זכר לא אוהב להיות מנהיג? ערכה של אישה שגורמת לבן זוגה להרגיש חשוב יותר גדול פי כמה מהערך של בן זוגה של דיקטטור.

3.יצירתיות
האישה יצירתית. היא צריכה להביע את עצמה. זה יכול להיות כל דבר, מציור ועד גידול צמחי בית. אישה נלהבת מושכת את המין השני כמו מגנט. אנרגיית האם מוצאת פורקן ב"לידה" רעיונות יצירתיים, כלומר הצ'אקרות פועלות בחופשיות ואינן נכנסות למצב של קיפאון של זרימות אנרגיה.

מרגישים את אובדן הכוח. חוסר יכולת לעשות משהו, אפילו עצלות לזוז?

אני מסכים עם הוודות, האנרגיה של אישה היא הבסיס של העולם. כי ה"אני" הנשי היצירתי הוא זה שנותן לגבר את הכוחות שמכוונים אותו למעללים ולהישגים.

לכל אחד מאיתנו יש תקופות של ירידה באנרגיה. כאן הוודות מציעות דרכים מדהימות להגביר את כוחה של אישה. אז, רשימת הדברים שנותנים לנו כוח!

1. עיסוי. לפי הוודות גוף נשירק צריך מגע. הגוף שלנו צריך לזוז, ללוש. אחרת, האנרגיה עומדת. לוחץ על הגוף מבפנים. וזה גורם למחלה.

2. ביקור במספרה - תסרוקת יפה היא לא רק דרך לעודד את עצמך. שיער לאישה ולאישה הוא השתקפות של מחשבותיה. לכן בהודו, שם הידע הוודי פופולרי מאוד, מייחסים חשיבות כזו לתסרוקת האישה.

3. מניקור - ידיים יפותרוצה להתנשק! זה מה שגברים אומרים. פריט זה נבדק על ידי עצמי ועל ידי כמה מחבריי. לאחר מניקור עם לכה אדומה, תשומת הלב של בעלים, אהובים וסתם גברים גברה.

4. תקשורת עם נשים אחרות – החלפת אנרגיה הדדית מחזקת מאוד נשים. אדם צריך שקט כדי לממש את עצמו. אישה מבינה את רגשותיה טוב יותר בתקשורת עם חבריה.

5. שיחות ארוכות ושיחות - באותו טלפון - אינן בזבוז זמן. זהו פרץ האנרגיה שאישה צריכה. אם מילים מצטברות אצל אישה, אז היא בוודאי תשפריץ אותן על גבר. וזו לא הדרך הטובה ביותר.

6. הליכה - אישה רק צריכה לצאת החוצה לפחות פעם ביום. למרות העובדה שאנחנו שומרי האח, הקשר עם הטבע חשוב מאוד!

7. מוזיקה - צריך להאזין למוזיקה מדי יום. מדיטטיבי, קלאסי. עשו לכם הרגל להפעיל מוזיקה, למשל, על כוס תה.

8. סרב לנושאים קשים למחשבה ולמשא ומתן - כן, זה שימושי לאישה להיות קלת דעת ולחשוב על זוטות. התפקיד של "הנערה" נותן נעורים בלתי מנוצח. במיוחד נקודה זו חשובה לאשת עסקים. נסו להשאיר דברים בעבודה ולא להכניס אותם הביתה.

9. אמבטיה עם עלי ורדים, שמנים - זה לא פינוק, אלא הכרחי! לאחר שנתת כמות כה קטנה לגוף שלך, לעצמך, תופתע מהזוהר שלך וממצב הרוח המעולה שלך.

10. מדיטציה – כמו כל תרגול מרגיע, העלו את רמת הכוח הנשי. עשה מדיטציה לפחות פעם ביום לפני השינה. מדיטציה בטבע עוזרת מאוד.

11. קח שיעורי קול – שירה מנקה את צ'אקרת הגרון. ואנחנו כבר לא רוצים לקלל, לנזוף בגברים. בספרטה בימי קדם, אחת המחמאות לאישה הייתה המילים "היא כמו שיר".

12. קניות – קניות היא לא רק דרך לחפש דברים חדשים. למד לקנות גם אם אין לך כסף. נסה דברים. תהנה מהיופי שלך. ותזכרי, האנרגיה הנשית היא כל כך חזקה שלפעמים מספיק לראות, לגעת בדבר, כדי שהוא יתגלגל בקרוב לארון הבגדים שלך. ונראה שהכסף בשביל זה בא משום מקום.

13. ביקור אצל פסיכולוג - אבל תמיד אישה. אישה חכמה ומנוסה יכולה לעזור לך להסתכל על המצב אחרת. ותבין אותה. החוכמה עוברת מנשים מבוגרות. מאותה סיבה, כדאי לתקשר עם סבתא שלך, סבתא רבא.

14. ריקוד - בכל צורה שהיא - הוא הדבר הטוב ביותרכדי לשפר את הכוח הנשי והמיניות. ריקודים ערביים, לטיניים טובים במיוחד.

16. מפגשים קבועים עם חברים - לצאת יחד פנימה מקום ציבוריאתה יוצר רקע חזק כוח נשי. ומחליפים זה עם זה את התכונות החסרות.

17. טיפול בפרחים - גינה קטנה בבית וחפירה בגינה - זה דרך נוספתלהצטייד באנרגיה נשית. פריחה, צמיחה היא הכל השתקפות של אנרגיה נשית.

18. תקשורת עם חברות נשואות חשובה מאוד למי שרוצה להתחתן. האנרגיה של המשפחה בוודות נחשבת למועילה ובעלת הערך ביותר. לכן, אל תמהרו לנטוש את המסיבה, שבה רק תהיה זוגות. לאחר פגישה כזו, תצבור אנרגיה שימשוך אליך גבר בסבירות גבוהה יותר מאשר לאחר ביקור במועדון לילה שבו יש רווקות רבות.

19. עזרה - לעזור למישהו או לבקש עזרה. כל זה מחזק את האישה. למד לשחרר את עקרון ה"אני עצמי". כי זה עיקרון אופייני לגבר.

20. ביקור בחנות ספרים זה מדהים, אבל הליכה בין ספרים מאוד מעוררת השראה עבור אישה. נסו להקדיש לפחות כמה שעות בשבוע לפעילות זו. אשת ידע. וספרים הם מקור לידע.

21. בקשו עזרה מגבר – כל ביטוי של אכפתיות הופך אותנו לנשיות יותר. עשה ניסוי ובקש מאדם זר שיעזור לך לסחוב את התיק שלך. מצב הרוח יעלה ב-100%!

22. קריאה – קראו ספר טוב שקניתם מזמן ושימו על המדף. שימושי במיוחד לקריאת סיפורים על חייהם של אנשים. לומד את הגורל, אתה מבין את עצמך טוב יותר.

23. שיתוף באחריות הבית עם מישהו - לחשוב שבלעדייך הכל "יצמח עם עובש" היא דרך להפחית את האנרגיה הנשית שלך. אל תהסס לסמוך על כמה דברים לאהובים. תן לעצמך את הזמן הפנוי!

24. בישול – כל מה שקשור לבישול מעלה משמעותית את רמת האנרגיה הנשית. מארחת שיודעת להאכיל ולשתות. אם אתה לא יודע לבשל, ​​למד. אתה יודע איך לשפר את הכישורים שלך. לשלוט במטבח של מדינה כלשהי.

25. בית הוא לא רק דירה בה אנחנו גרים. עם בית של אישה הוא חזק חיבור אנרגיה. לכן אנחנו כל כך מעצבנים מדלת חורקת או מברז דולף. עבור אישה, אלה לא רק חסרונות. אנרגיה נשית זורמת דרך חורים כאלה. אבל רק בזוטות כאלה, לפעמים חשוב לא להפריע לגבר. למה?

אדם חושב בגדול: "כאשר כל האריחים בחדר האמבטיה יהיו בלתי שמישים, אז ניצור אחד חדש. למה לשמן את הקירות עשר פעמים!" לפעמים קל יותר לשכור מישהו שיתקן באגים קלים. רק זכור לספר לבעלך שעשית את זה בידיעה שהוא עסוק מאוד. ולא בגלל שהידיים שלו צומחות מהמקום הלא נכון. הערכה עצמית גברית היא מאוד פגיעה.

26. תכנון - כל חוסר שלמות וספקות הורסים אישה. תוכנית ברורהזו דרך לחסוך באנרגיה שלך. למדו לתכנן את הדברים הקטנים, ואז עברו לתכנון של מספר חודשים ואפילו שנים מחייכם. מה תעשה מחר בערב?

27. ארוחת ערב חגיגית - או ארוחת ערב עם נרות, מפה יפה ומנות גורמה. מסתבר שאנחנו עושים את כל זה אפילו יותר בשביל עצמנו, למרות שאנחנו רוצים להעלות את הטון של אהובנו. להחיות את הרגעים הקסומים האלה. בבקשה את עצמך ואת יקיריכם.

28. הוראה, גידול ילדים - על ידי תקשורת עם ילדים, אישה יכולה להעלות את רמת האנרגיה שלה. מסיבה זו, לפעמים אתה לא צריך לסרב לשחק עם ילדים. עדיף אפילו ללמד ילדים מה אתה יכול: לצייר, לשיר, לרקוד..

30. ערכו פיקניק בטבע - תמיד בחברת חברים. כאן מתחברים כמה דברים שמעלים את רמת האנרגיה הנשית: קשר, להיות בטבע, בישול.

31. איפור - וטיפול אישי - זה לא דרך לרצות גבר, אלא לרצות את עצמך. לכן, בזמן שבבית, חשוב לעשות שיער, ללבוש בגדים ולהיראות טוב.

32. לתת לעצמך פרחים זה אחד מהכי הרבה הדרך הקלהלהעלות את רמת האנרגיה שלך. פרחים לא רק לקשט אישה, אלא גם להסיר מיד את השלילי, לקחת את זה על עצמם. לכן, אם אתה עצוב, אל תמהר לבכות לתוך הכרית. קנה זר פרחים.

33. ללבוש חצאיות, שמלות - בגדים כאלה משחזרים את הקשר עם האנרגיה של המשפחה קו נשי. יש כלל - אל תלבשי מכנסיים ב-7 (!) הדייטים הראשונים.במקרה שאת רוצה באמת להקסים גבר. נקבע כי לבישה מתמדת של מכנסיים משפיעה לרעה על האיברים הנשיים.

34. מועדון אמהות צעירות - אם יש לך ילד קטןהקפידו לתקשר עם אותן אמהות. זה לא רק חילופי ניסיון, אלא גם חילופי אנרגיה. האמהות מיוצגת על ידי הירח. ואנרגיית הירח היא אנרגיה נשית.

35. טיפול בילדים - אל תסרב לעזור לחבר נשוי לשחק עם ילד. כל ביטוי של טיפול באישה הוא הדרך לעוצמה. העיקר לא להתייחס לגבר כילד.

36. האכילו את הנזקקים - הרחמים היא תכונה משפרת אנרגיית הירח. אין צורך לעזור לכולם. אין ספק שיש אדם שאתה יכול בקלות לרצות זוטת נעימה. קנה פירות לשכן בודד. אל תסרב לכוס תה לאורח שרץ אליך.

37. תקשורת - קשה לאישה לעשות בלי קשר עם אנשים אחרים. אנו שואבים אנרגיה משיחות. חשוב רק לוודא שהמידע שאתה מעביר אינו רכילות ושליליות אחרת.

38. סרט רומנטי - קבעו עם חבר וצפו יחד במלודרמה. כל סרט על אהבה הוא בילוי שימושי לאישה. אבל עדיף לעשות את זה בחברת נשים אחרות.

39. למידת תרבות חדשה - תורמת להרחבת תפיסת העולם ומאפשרת לאישה לא להתמקד בה עולם פנימי. אנרגיה נשית נוטה להתרחב. אין צורך לצמצם אותו באופן מלאכותי.

40. מקורות מים - מנוחה על הנהר, האגם, ליד הים - זו דרך מצוינת להעלות את רמת האנרגיה שלך. מים הם הבסיס למיניות האישה וליכולתה להיות הרמונית, מותאמת לנסיבות, או להיפך, סוערת.

במקדשים היוונים העתיקים של אפרודיטה, לימדו כוהנות צעירות לשחות ולתקשר עם יסוד המים.

41. הפעלת לחץ- אם אתה מרגיש התמוטטות, התחל לשלוט מהסוג החדשספורט. זה יכול להיות לא רק סוג חדש של כושר, אלא גם רק ריצת בוקר. ריקוד עוזר מאוד! דרך מצוינת להתאושש אם אתה מותש לאחר הפרידה מבן הזוג שלך.

42. תלבושות - שמלה יפהזוהי דרך אחת להעלות את רמות האנרגיה שלך. אגב, כדי להתחפש, אתה לא צריך ללכת לאנשהו. לִלבּוֹשׁ בגדים יפיםבסביבה ביתית.

43. לפרק את ההריסות - דברים ישנים, אשפה ואשפה מחלישים את האנרגיה של אישה. אם הגיעה תקופה קשה בחיים, זה הזמן לסדר את ההריסות.

44. תמונה בריאההחיים - מיותר לציין שלהרגלים רעים יש השפעה שלילית על האנרגיה והיופי הנשי. לא רק עישון יכול להיות הרגל רע, אלא גם הרגל להישאר ער עד מאוחר, להשמיץ או להתעצל.

45. שירה – קריאת שירה עוזרת לחשוף את הצד הרומנטי של ה"אני" שלך. אתה מוזמן לכתוב שירה משלך. האנרגיה שיתיזו על הנייר תחסוך מכם דאגות. הברה יפה מלמדת אותך לדבר יפה ולחשוב נכון.

46. ​​האכלת ציפורים ובעלי חיים היא דרך קלה מאוד להעלות את רמות האנרגיה שלך. בנה מזין ציפורים מתחת לחלון. קח את הכנריות. ציפור זו עוזרת לנישואים מאושרים.

47. בקרו במוזיאון או בתערוכה - כל מה שיפה הופך אישה ליותר יפה.

48. תקשורת עם המורה - לכו להרצאה של הסופר האהוב עליכם, השתתפו בהדרכה. ספרים מספקים ידע. אין להכחיש זאת. אבל כאשר אנו פוגשים את המורה, אנו נטענים מחדש באנרגיה מאדם.

49. נהלו יומן - רשמו מדי יום את המחשבות, הרצונות, המטרות שלכם. אתה יכול להדביק תמונות ביומן או לצייר בעצמך. הרגשות שלך חשובים! לכן, חשוב לרשום אותם.בצבירת אנרגיית הרגשות בעצמה, אישה תיאלץ אז לזרוק אותה על גבר. וזה כשלעצמו לא טוב במיוחד. בנוסף, כתיבת מחשבות תורמת לניתוח שלהן.

50. תעשה אלבום שלך תמונות יפות- הדבק את הכי הרבה שלך התמונות הטובות ביותר. ואל תפחד להעריץ את עצמך. תזכרי שאת תמיד יפה!

51. החליטו על הרצונות שלכם – נסחו לעצמכם רצונות, מה אתם באמת רוצים. במיוחד במערכות יחסים. ותשכח מ"יכול". אני יכול זו זכותו של האיש. האיש אומר: אני יכול לזכות בה, אני יכול לקחת אותה כאישה (או שאני לא יכול). כאשר אישה מתחילה לחשוב הרבה בסגנון "אני יכול", היא הופכת ל"גבר". השוו: אני רוצה להיראות טוב. אני רוצה לרצות אותו. אני רוצה להתחתן. ואני יכולה להיראות טוב, הוא יכול לאהוב אותי, אני יכולה להתחתן.

52. דיבור חיבה - למד לתקשר ללא תוקפנות ולחץ. אנרגיה נשית פורחת מזוג מילים רכותאתה אמרת. מילים נוזפות ומגונות מפחיתות את האנרגיה הנשית לכלום.

53. ציות - מחלוקות, תחרויות והיבטים נוספים התנהגות אקטיביתלהפחית את רמות האנרגיה. נסו להיות עדינים ודיפלומטיים. מסיבה זו, כיבוש גבר פוגע מאוד באישה. וגבר לא רוצה אישה שכל כך פרואקטיבית כלפיו. ההתנהגות שלה מזכירה לו גבר.

54. סלקטיביות ביחסים מיניים - אם לאישה יש כמה בני זוג, היא נידונה להרס. לְהִצְטַרֵף יחסי מיןרק עם האדם שאתה אוהב. תהיה נאמן לבעלך. נסו לדחות את המין הראשון לאחר הפגישה. כדי לעניין גבר, אתה צריך הרבה אנרגיה. אל תאבד את זה לפני הזמן במין.

55. ניקיון – שמרו על ניקיון הבית, הגוף והנפש. תחזור הביתה מוקדם. אל תצבור זיכרונות שליליים מהעבר. הדרך הקלה ביותר להעלות את האנרגיה שלך היא להיכנס למקלחת. טוהר יביא כוח.

56. להאכיל את עצמך באהבה הוא אחד האפשרויות היבטים חשובים. אם אישה לא מילאה את לבה ונפשה באהבה, היא חלשה מבחינה אנרגטית. ושום דבר לא יכול לתת לגבר. יותר גרוע מזההיא תתחיל להוציא ממנו אנרגיה ערפדית. מכאן, דעיכתו של אדם, קריסה פיננסית, קרח. השתמש בכל טכניקה כדי למלא את הבאר שלך באהבה. האישה הנותנת. זה חייב להיות מלא באהבה.

57. אומנויות ואומנות - סריגה, רקמה, דוגמנות... כל מה שאתה יכול לחזור עליו במו ידיך מעלה את רמת האנרגיה הנשית שלך.

58. תחמיא - לעצמך ולנשים אחרות. מילה טובהעושה אותנו חזקים יותר. אם קשה לך להגיד משהו טוב על נשים אחרות, פתור את הבעיה הזו. דחייה של נשים עלולה לגרום לקשיים ביחסים עם האם, החמות, הבת.

59. להביע אהבה - בכל צורה, בכל זמן. חיבוק, נשק את יקיריכם. דבר מילות אהבה לעולם, לאנשים, לדברים שלך. השמש, רוח האביב, הגשם ואפילו העצב שלך. כי היא המורה שלך. כל דחייה ומאבק הורס אישה.

60. הכנת זרי פרחים - עבודה עם פרחים נותנת תשלום כוח חדש. מטען של התחדשות ופריחה.

61. תזונה נכונה- להשתמש במוצרים שעברו פחות עיבוד וקרובים יותר לטבע. זוכרים איזה כוח נותן התפוח שקטפתם בגינה? וקצת המבורגר. התחושות שונות מאוד.

62. ליטוף - נגיעות עדינות עוזרות לאישה להבין את עצמה. ולדעת. ללטף את הגוף שלך. גם אם אין לך גבר, אל תכחיש מעצמך רוך. התחל כל בוקר וסיים את היום במיטה עם נגיעות עדינות על הפנים, הגוף, הרגליים. נשק את הידיים שלך, ואחרים יערבו אותן.

63. להיות לבד עם עצמך - אל תפחד מאותם רגעים שבהם אתה נשאר לגמרי לבד. אל תתחתן רק בגלל שאתה בודד. נצל את הזמן הזה כדי לטפל בעצמך. לטבע יש תקופה חודשית שבה אישה צריכה לחשוב רק על עצמה. זוהי תקופת הווסת.

64. צעצוע רך- אל תנזוף בעצמך על זה שאתה עדיין ישן בחיבוק עם דובון. זה מזיק לאישה לישון לבד. והצעצוע נותן תחושת חמימות. קנה לעצמך צעצוע אם אתה מרגיש חוסר אהבה ותשומת לב.

65. למדו לעבוד עם אנרגיית הירח – עמדו בחוץ לאור הירח, הטעינו את המים בקרני הירח. ואז להוסיף אותו לאמבטיה. פנה לירח לעזרה במחלות נשים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדמיין במדיטציה איך אתה רוחץ באור הירח. אתה והירח אחד.

66. שלח למישהו גלויה - לכל אירוע. לאחר שהראה סימן של תשומת לב למישהו, תתמלא בעצמך. זכור: אישה נותנת. מלא נתינה.

67. הצדקה בפנים צורה טהורהביטוי של אנרגיה נשית. אם אתה יכול לעזור למישהו בדרך כלשהי, עשה זאת.

68. שנה את צבע השיער שלך - אם יש הפסקה ארוכה בחייך, לך למעצב.

69. ריחות - תמיד כדאי להקרין הילה של ארומה נעימה. האישה היא פרח. קניית בשמים חדשים ובחירת ניחוח משפרת את האנרגיה הנשית.

70. כבוד - היו בטוחים בייחודיות שלכם. לפי הוודות, אישה היא הדבר היפה ביותר שהבורא יכול ליצור. אתה יפה! אתה מקסים! אתה סקסי! את אישה!