קוסמטולוגיה מודרניתמציעה לאישה אפשרויות רבות להעלמת קמטים מוקדמים. עם זאת, לא תמיד ניתן לפתור בעיה כזו רק בעזרת מסכות שונות, קרמים והליכים אחרים. קמטים הם תוצאה, שהסיבה לה תלויה במצב הבריאותי של הגוף.

אחת הנקודות החשובות כאן היא קיום המצוות תזונה נכונה. הגבל את צריכת הקפה, תה, אלכוהול, צ'יפס, סודה ומזון מעובד. האוכל צריך להיות נשלט על ידי פירות, ירקות טרייםו מוצרים טבעייםהמכילים phytoncides ההורגים חיידקים (שום, בצל, דבש וחזרת).

ירקות, דגים, בשר וזית נחשבים שימושיים בתזונה. חומרים כאלה מכילים אנזימים רבים, ויטמין E ונוגדי חמצון. שתו יותר מים: לפחות 2 ליטר ליום. מים מנקים בצורה מושלמת את הגוף מרעלים ומייצבים את חילוף החומרים התאי.

נסה להגן על עצמך מפני מתח וקונפליקט. ללכת יותר הלאה אוויר צח, לישון לפחות 7 שעות ביממה ולעקוב אחר משטר היום ולנוח. להפסיק לעשן ולהתעלל בשיזוף. אור UV מייבש את העור. לכן, במהלך הליכים סולאריים, השתמש נגד.

לא פחות חשוב במאבק נגד קמטים מוקדמים הוא עור הפנים. עם השנים גמישותו פוחתת. בתהליך ההזדקנות, תאי העור מאבדים בהדרגה את יכולתם להתחדש, והקמטים הולכים ומתרבים.

בטיפול פנים, עליך לפעול לפי מספר כללים והמלצות. לעולם אל תשתמש במוצרי קוסמטיקה באיכות נמוכה או שפג תוקפם. יש לשטוף תמיד לפני השינה. בעת ניקוי העפעפיים, השתמש בחלב מיוחד. התנועה צריכה להיות מכוונת מלמטה למעלה.

יעילה במאבק בקמטים היא התעמלות לפנים. התרגילים די קלים לשימוש ואינם דורשים הרבה זמן ומאמץ. החזק את זה למטה אצבעות מורהל פינות חיצוניותעיניים ולחץ קלות על העור עם כריות האצבעות. לאחר מכן הרם והוריד לאט את העפעפיים. וכך, כמה פעמים.

התעמלו בבוקר ובערב כדי להרפות את שרירי הפנים. פתח את הפה לרווחה והרם את העיניים למעלה מבלי להזיז את הראש. תמצמץ לעתים קרובות במשך דקה אחת. לאחר כמה דקות של מנוחה, חזור על ההליך שוב.

מסכות מוכנות עוזרות להיפטר מקמטים מוקדמים. מרסקים 2 כמוסות ויטמין E ומוסיפים 2 כפות. דבש וחלב חמוץ. בתערובת המעורבת, לשים 1 כפית. מיץ לימון, יש למרוח אותו למשך 15-20 דקות, ולאחר מכן לשטוף במים חמים. מסכה זו מומלץ לעשות מדי שבוע.

שימושי לעור סביב העיניים נחשב למסכה של בננה וענבים. הוסיפו מיץ ענבים לעיסה של בננה אחת ומרחו את התערובת על העפעפיים. לאחר 15 דקות, הסר את המוצר עם מים קרים.

שמנים משמשים באופן פעיל במאבק נגד קמטים. ניתן להכין תערובת של חלקים שווים של זית ו שמני שקדים. מרחו מוצר מעט חם על הפנים ועסו אותו בעדינות מבלי למשוך את העור. לאחר 20 דקות של עיסוי, שטפו את הפנים במים קרירים.

טקסט: אולגה קים

הופעת קמטים מוקדמים היא "מתנה" של גורל שיכולה להעציב כל בחורה. בינתיים, אנחנו עצמנו לפעמים לא שמים לב איך אנחנו הופכים להיות האשמים בהתרחשותם: אנחנו לא ישנים מספיק, אנחנו אוכלים אוכל לא בריא, יש לנו הרגלים רעים. כיצד למזער את הסיכונים ולמנוע הופעת קמטים מוקדמים?

מדוע מופיעים קמטים מוקדמים?

אחת הסיבות העיקריות להופעה קמטים מוקדמיםהוא הבעות הפנים שלנו, לפעמים זה אפילו לא הבעת רגשות, אלא רק העוויות שהפכו להרגל. יש אנשים שרואים רע ומצמצמים את עיניהם כדי לשפר את זווית הראייה, יש אנשים שמזעיפים את פניהם כשהם עובדים, וכולם פוזלים כשהם בשמש. ראשית, שקעים בקושי מורגשים מתחילים להופיע בזוויות העיניים, סביב הפה ועל המצח, שאם לא תשימו לב אליהם בזמן, יהפכו לקמטים של ממש.

סיבה נוספת לקמטים מוקדמים היא בעיות בריאות: זיהומים, מחלות של בלוטת התריס והלבלב". בעיות של נשים" ואחרים. בגללם, מצב העור מחמיר, הוא הופך לחלש, חסר חיים, מאבד מוצקות וגמישות, כך שהוא אינו מסוגל עוד לעקוב אחר כל התהליכים המטבוליים בו. במיוחד העור מפסיק לייצר חומרים כמו קולגן וחומצה היאלית, והם אלו שלא מאפשרים לעור להתעוות.

טיפול לא נכון בעור או חוסר בו ככזה גם מקלקל את העור, וכתוצאה מכך קמטים מוקדמים. בעלי עור יבש צריכים להיות ערניים כבר בצעירותם, עור כזה נוטה יותר להופעת קמטים מוקדמים. לכן, חובה לטפל בעור יבש ולהעניק לו לחות, וככל שמתחילים לעשות זאת מוקדם יותר, כך ייטב.

כיצד למנוע קמטים מוקדמים?

קודם כל, שמור על העור שלך, באמצעות קוסמטיקה רק עבור שלך קטגוריית גיל. בקוסמטיקה "למבוגרים" להשתמש יותר מ רכיבים פעיליםלכן, קוסמטיקה כזו יכולה רק להזיק לעור הצעיר. יתרה מכך, קוסמטיקה אנטי אייג'ינג אינה מומלצת לקמטים מוקדמים, שכן היא נלחמת בעיקר בקמטים עמוקים. הזן את העור שלך עם מגוון של מסכות וקומפרסים שתוכננו במיוחד לסוג העור שלך. במאבק נגד קמטים מוקדמים, שמנים אתריים, חלבון ביצה, תפוחי אדמה ומלפפונים מצוינים.

בעל הברית העיקרי של הקמטים הוא אולטרה סגול, לכן, חובבי סולריום ושיזוף, היו מוכנים לקמטים מוקדמים. אתה צריך לבחור - או שיזוף לא טבעי כל השנה, או היעדר קמטים מוקדמים ועור רענן. אף אחד לא אומר חשיפה לשמש ואפילו שיזוף קלמזיק, רק זכור להשתמש מסנני קרינהוקרם לחות עם גורם SPF. זכור כי אזור העיניים הוא מאוד קפריזית, אתה לא יכול למרוח קרם פנים על האזור הזה, אתה צריך להשתמש תחליבים מיוחדים, סרומים ואמצעים נוספים המיועדים לאזור העיניים.

זה גם מאוד שימושי התעמלות עבור הפנים נגד קמטים מוקדמים. התנועות בו פשוטות ולא מסובכות, צריך לחזור עליהן 10-20 פעמים והן לא לוקחות הרבה זמן. התנועות הפשוטות ביותר הן הבאות: סיבוב גלגלי העיניים בכיוון השעון ולהיפך, מתיחת השפתיים לצינור, הרמה והורדה של העפעפיים ועוד.

גם מכוני היופי יודעים מה זה קמטים מוקדמים וכיצד להתמודד איתם. זה המקום שבו אתה יכול לעשות מסכות מקצועיותבאמצעות הטכנולוגיות העדכניות ביותר, פילינג לפנים, וכן עיסוי מיוחד נגד קמטים מוקדמים. כירורגי ואחרים שיטות רדיקליותלהילחם בקמטים, כמובן, יעיל, אבל מוקדם מדי עבור עור צעיר.

אם, לאחר שהתקרבת למראה, ראית פתאום קמטים מוקדמים על העור שלך, אין צורך להיכנס לפאניקה. קמטים מוקדמים- דבר לא נעים, אבל גם אין צורך לעשות מזה טרגדיה. זו תופעה שלא רק אפשרית, אלא שצריך להילחם בה. העיקר לדעת איך ולא להתייאש.

סוגי קמטים מוקדמים
תרופות לקמטים

קמטים מוקדמים: גורמים להופעה

הדבר הראשון שיש לזכור הוא שהגיל הפיזיולוגי והגיל האמיתי אינם אותו דבר. על פי הסטטיסטיקה, ההבדל ביניהם יכול להגיע ל-15 שנים. יתרה מכך, אצל כמעט רבע מהנשים, העור נראה מבוגר מגילו האמיתי.

אחד מסמני ההזדקנות הבולטים ביותר הוא קמטים. חריצים אורכיים ורוחביים אלו מופיעים כתוצאה מפגיעה בסיבי הקולגן והאלסטין. בהתחלה, עדין ובלתי מורגש, עם הזמן, הקמטים מעמיקים, הופכים לקמטים וקפלים.

הגורמים המובילים להופעת קמטים מוקדמים יכולים להיות חיצוניים ופנימיים כאחד.

הֶעְדֵר פעילות גופניתפוגע בחילוף החומרים בעור ובשרירים ובאספקת הדם. © iStock

סיבות חיצוניות

לעשן, בנוסף להשפעה הרעילה הכללית, פוגע במיקרו-סירקולציה, מפחית את פוטנציאל נוגדי החמצון של הגוף, כתוצאה מכך, העור הופך עמום ומחוספס.

חוסר השינהמעורר מפל שלם של תגובות הורמונליות, המחמיר את מצב העור. בנוסף, חוסר שינה גורם לכך שלעור, כמו לכל איבר אחר, אין זמן לעבור את מחזור ההתאוששות הלילי הדרוש.

תשוקה לשיזוףמעורר צילום: פיגמנטציה, קמטים, עור יבש.

חוסר פעילות גופניתפוגע בחילוף החומרים ובאספקת הדם בעור ובשרירים (כולל בפנים). גם מצד שני פעילות גופנית אינטנסיביתיכול להוביל לחוסר איזון הורמונלי הנגרם מעייפות גבוהה.

תזונה לא מאוזנת.דיאטות "רעבות", ירידה דרסטית במשקל או שובע מוגזם - כל אלו תורמים לקמלה המוקדמת של העור. כך, למשל, מחסור בשומן מוביל לעתים קרובות לשיקום לא מספיק של מעטפת ההידרוליפיד המגן.

שימוש לא נכון במוצרי קוסמטיקה.קודם כל, זה חל על חומרי ניקוי וחומרי הלבנה שמייבשים את העור. עקב איבוד הלחות, תהליכי החידוש מואטים, העור הופך לפגיע.

סיבות פנימיות

סוגי קמטים מוקדמים

הקוסמטיקה המודרנית מחלקת קמטים מוקדמים לשני סוגים.

סטָטִיהם נגרמים על ידי גורמים פנימיים וחיצוניים שונים.

לְחַקוֹת- הסיבות העיקריות להופעתם ברורות מהשם.

עם הבעת פנים חיה מאוד (הרגל לפזול, להזעיף פנים, להרים גבות בהפתעה), עקב התכווצות שרירים תכופה, קמטים יכולים להופיע כבר בין 18-20 שנה.

בין המורפוטיפים השונים של ההזדקנות, ישנם סוג מקומט, התכונה הדומיננטית שלו היא בדיוק קמטים, כמו גם עור יבש.

קמטים מסווגים גם לפי המקום שבו הם מופיעים.

על המצח

ככלל, קמטים באזור זה הם תוצאה של הבעות פנים מוגזמות. שיטות שליטה עצמית, כמו גם הזרקות בוטוקס, עוזרות להיפטר מההרגל של קמטים במצח. מקוסמטיקה, קרמים אנטי אייג'ינג ומוצרים בעלי אפקט דמוי בוטוקס המבוססים על הקספפטידים שימושיים.

מסביב לעיניים

"רגלי עורב" אנחנו חייבים גם להרגל לפזול וגם תהליכים מואציםהְזדַקְנוּת. דק ועדין מאוד, עם מספר מינימלי של נקבוביות ובלוטות חלב, העור סביב העיניים מאבד תחילה מגמישותו.

צפו בהבעות פנים, תלבשו מישקפי שמש, השתמש בקרמים אנטי אייג'ינג קונטור עיניים.

בזוויות הפה

לקמטים אלו יש גם אופי חיקוי. השתמש במוצרי אנטי אייג'ינג - קרמים וחומרי מילוי ג'ל.

קמטים של "צער"

פסים חדים הנמתחים מכנפי האף ועד לזוויות הפה לא רק מזדקנים, אלא גם נותנים לפנים הבעה לא מרוצה או עצובה. הדרך הפשוטה ביותרהאטו את העמקתם - קבעו תור לקוסמטיקאית, למשל, להזרקות של תכשירי חומצה היאלורונית.

מקוסמטיקה, קרמים יעזרו: לחות, הזנה, עם השפעת חומרי מילוי.

על הצוואר

קמטי "טבעת" מוקדמים על הצוואר מופיעים לרוב עקב נטייה גנטית, שינה לא נכונה (למשל, כרית גבוהה מדי), הרגל לקרוא במיטה. סקור את ההרגלים שלך ומרח בקביעות קרמי הזנה ולחות לאזור הצוואר והמחשוף כמה שעות לפני השינה.

הסיבה להופעה קמטים מוקדמיםתיתכן נטייה גנטית להזדקנות מוקדמת של העור. © iStock

11 שלבים למניעת קמטים מוקדמים

המשימה שלנו היא להרחיב את יכולת הריפוי העצמי של העור עד כמה שניתן.

1
עוֹפֶרֶת אורח חיים בריאחיים: לאכול נכון, לזוז יותר, לנסות לישון מספיק, להימנע מלחץ.
2
לִשְׁלוֹט רקע הורמונלילבקר גינקולוג-אנדוקרינולוג פעם בשנה.
3
שמור על העור שלך. זכרו: ניקוי-פילינג-לחות היא תוכנית מינימום הכרחית. נו טיפול לילהגם לא צריך להתעלם.
4
מרחי קוסמטיקה לאורך קווי העיסוי, זה יעזור להימנע ממתיחה של העור.
5
לשתות מים. אובדן לחות הוא אחד הגורמים העיקריים לקמטים מוקדמים, ואפילו עור שמן עלול להתייבש.
6
אין להשתזף ללא קרם הגנה.
7
הגן על העור שלך מתנאי מזג אוויר קשים - כפור, רוח, שינויי טמפרטורה.
8
תקן את השפעות ההזדקנות בצילום (היפרקרטוזיס, פיגמנטציה, קמטים מוקדמים) עם מוצרי רטינול ורטינואידים. השתמש בהם בסתיו ובחורף.
9
אל תזניח מוצרי טיפוח סביב העיניים.
10
עקבו אחר הבעות הפנים.
11
לעשות עיסוי עצמי והתעמלות לפנים. הם מחזקים את שרירי הפנים, משפרים את זרימת הדם ותזונת העור.

תרופות לקמטים

קרם נגד קמטים וגמישות העור LiftActiv Supreme, Vichy

קומפלקס המבוסס על קפאין ואדנוזין נלחם בקמטים מחקים, מקדם חידוש העור ומעניק אפקט הרמה. העור נראה צעיר ואלסטי לאורך כל היום.

מסיכת פנים Hyaluro Revitalift Filler, לוריאל פריז

חומצה היאלורונית מפוצלת בהרכב המוצר תורמת הידרציה עמוקהעִלִית הָעוֹר. העור מוחלק, מקבל גמישות, קמטים קטנים מתמלאים, נפח הפנים משוחזר.

סרום נוגד חמצון לעור שמן ורגיל Phloretin CF, SkinСeuticals

נוסחה המבוססת על נוגדי חמצון: פלורטין, L-אסקורבית טהורה (10%) וחומצות פרוליות - מנטרלת השפעה שליליתרדיקלים חופשיים, נלחם בביטויי הזדקנות הצילום, כלומר קמטים, היפרפיגמנטציה, גוון לא אחיד והקלה.

קמטים וסוגיהם. גורמים להופעה מוקדמת של קמטים. איך נוצרים קמטים ואיך להיפטר מהם?

תודה

מבוא

כולם רוצים לשמור על נוער זמן רב ככל האפשר, אבל השנים גובות את שלהן, ומשאירות חותם לא רק על הבריאות, אלא גם על הפנים בצורה של קמטים. מאז ומתמיד, אנשים חיפשו את "סם הנעורים", אותו הם לא המציאו, לא משנה כמה מתוחכמים היו, אך, למרבה הצער, קוד הנעורים הנצחי נותר מוצפן גם בתקופתנו ה"מתקדמת".

יש הרבה בהיסטוריה ניסיונות כושליםהמצאות אמצעים ליופי נצחי, לנעורים ולאלמוות. אז, הם עדיין משתמשים במתכונים של קליאופטרה, שכל חייה ניסתה להיות אידיאל היופי והחלום של כל גבר. מדובר בכל מיני מסכות, קרמים, אמבטיות, מוצרי קוסמטיקה, בהם נעשה שימוש ברכיבים צמחיים ובעלי חיים, אך מפורסמות במיוחד מסכות מזרע גברים צעירים ומרחצאות חלב חמורים. היו שסברו שדם צעיר מאריך את הנעורים על ידי הקרבת חייהם של אנשים אחרים. והאלכימאים של ימי הביניים שמו את כל חייהם על המצאת "אבן החכמים" או "אבן האלמוות". באותה תקופה, מתקדמים במיוחד אחרים התחדשו על ידי מין עם הצעירים, כביכול, חיממו ופיזרו את הדם. וכולם היו בטוחים שאדם צריך לחיות לפחות 150 שנה או יותר.

באמצע המאה ה-20, מדענים הרחיקו לכת והשתילו את בלוטות המין מקופים לאנשים, בציפייה שהורמונים של בעלי חיים יצעירו אותם, אבל זה לא איפשר להם להימנע מזקנה, יתר על כן, כמה מדענים מקשרים את התפשטות HIV בקרב האנושות עם עובדה זו.

בזמננו, בעיה זו מנסה להיפתר על מולקולרי ו רמה גנטית, מאמינים שהעתיד בצעירות נצחית שייך לתאי גזע, אבל גם תיאוריה זו לא אושרה, מהשימוש בהם כרגע יש יותר סיכון לחיים ולבריאות מאשר השפעה עֶדנָה.

רוב דרך יעילההארכת הנעורים ובזמננו לשקול אורח חיים בריא ותזונה, טיפול נאות עורואיזון פסיכולוגי. ועוד רבים צריכים פשוט לקבל את זקנה בכבוד, כל אדם יפה בכל גיל בדרכו שלו. העיקר לא להפסיק לטפל בעצמך. וחשוב לזכור שהמראה החיצוני הוא תמונת מראה שלום פנימיאדם.

אבל בעוד שחיפושים עולמיים לא הניבו תוצאות, אנשים מאריכים את נעוריהם בשיטות שונות להתמודד עם קמטים- ביטויי עור של זקנה. היו אפילו התמחויות שלמות - רפואה אסתטית, קוסמטולוגיה, ניתוח פלסטי .

גורמים לקמטים

מטבע הדברים, הסיבה העיקרית להופעת קמטים היא הגיל, כלומר התהליך הפיזיולוגי של הזדקנות העור. אבל יש מספר גדול למדי של חיצוני ו גורמים פנימיים, אשר משפיעים לרעה על העור ומובילים להופעה מהירה יותר של קמטים. אנשים רבים שמים לב שאצל חלק מהאנשים הקמטים מורגשים רק בגיל 50-60, בעוד שאצל אחרים מופיעים קמטים בפנים לאחר גיל 20.
הגורמים העיקריים להופעה מוקדמת של קמטים:

1. סגנון חיים:

עישון והרגלים רעים אחרים;
מתח, חוסר שינה, עייפות כרונית;
טיולים נדירים באוויר הצח ואורח חיים בישיבה;
ירידה או עלייה פתאומית במשקל וכו'.

2. מתח של שרירי הפנים האחראים על הבעות הפנים:

ההרגל לקמט את המצח, לפזול ו"העוות פנים";
חיוכים וצחוקים תכופים;
המון מקצועי של קריינים, שחקנים, זמרים, מוזיקאים מנגנים בכלי נשיפה.

3. מצב סביבתי:

אבק;
אויר יבש;
תכופים ו שהות ארוכהבשמש, כולל בסולריום;
מזג אוויר כפור וסוער.

4. תזונה לא נכונה:

להשתמש מספר גדולבשר, מוצרי קמח, מלח וסוכר;
ההרגל לשתות מעט מים מטוהרים;
תזונה לא סדירה ולא מאוזנת עם תוכן לא מספיק של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים;
אכילת "ג'אנק פוד": בשר מעושן, חומרים משמרים מזון, צבעים, משפרי טעם ועוד.

5. מאפיינים אישיים:

עור יבש של הפנים;
עור שמנוני;
גמישות עור ירודה ונטייה גנטית להיווצרות קמטים מוקדמת (תורשה).

6. טיפול לא נכון בעור:

השימוש במוצרי קוסמטיקה באיכות נמוכה, הן דקורטיביות והן אכפתיות;
שימוש מסביב לשעון בקוסמטיקה דקורטיבית;
ניקוי לא מספיק של העור וכן הלאה.

7. כמה מחלות:

אטופיק דרמטיטיס (נוירודרמטיטיס);
furunculosis, אקנה ואחרים מחלות דלקתיותעור הפנים;
מצבי מחסור בגוף (חוסר חלבון, סידן, ויטמינים ויסודות קורט, התייבשות, מחסור בחמצן), כולל HIV וסרטן;
מחלות המלוות בבצקת בפנים ובעפעפיים;
הפרעות הורמונליות (מנופאוזה מוקדמת, הסרת השחלות, חוסר איזון של הורמוני בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה ואחרים);
מחלות לב וכלי דם ו מערכת עצבים, שיבוש זרימת הדם של השרירים והעור.

אבחון קמטים: גורמים לקמטים במצח, בצוואר, מסביב לעיניים, בזוויות הפה, בתנוך האוזן - וידאו

כיצד מתרחשים הזדקנות העור וקמטים?

עם הגיל ובהשפעת גורמים שליליים מתרחשים שינויים שונים בעור ובשכבת השומן התת עורית, המובילים לרפיון העור ולהיווצרות קמטים. השינויים הראשונים מופיעים כבר בגיל 25. מנגנון הטריגר של הזדקנות העור הוא הפרה של זרימת הדם והתזונה של העור עצמו, שכבת השומן התת עורית והשרירים.

כדי להבין איך העור מזדקן, צריך להבין איך הוא עובד.

מבנה העור

העור הוא איבר עם שטח עצום. תפקידו העיקרי הוא תפקיד מגן על האורגניזם כולו מפני השפעות הסביבה וזיהומים. העור מעורב גם בחילופי חום ומים.

העור מציג לעתים קרובות בעיות בריאותיות רבות, על רקע מחלות שונות, הוא יכול לשנות את צבעו, לחות, שמנוניות, גמישות, ופריחה עליו היא סימפטום חי של מחלות רבות. לכן, עור בריא יכול להיות רק באדם בריא.

העור מורכב משלוש שכבות:

אפידרמיס מכוסה בשכבת שומן מים;
עוֹר;
שומן תת עורי.

מצבה של כל אחת מהשכבות הללו בא לידי ביטוי במראה העור ובהיווצרות קמטים.

תמונה 1.ייצוג סכמטי של מבנה עור הפנים וסביב העיניים.

שכבת מים-שומןהוא תוצאה של ייצור בלוטות החלב והזיעה הממוקמות בדרמיס. שכבה זו היא האחראית לתכולת הלחות של העור. אבל, בנוסף לאפקט הקוסמטי, שכבת השומן במים מגנה על העור מפני גורמים שוניםוזיהומים. שֶׁלוֹ מצב נורמלימעכב את הופעת הקמטים.

עִלִית הָעוֹרמורכב מ-5 שכבות של תאים. השכבה הנמוכה ביותר (בזאלית) מורכבת מקרטינוציטים בזאליים. תאים אלו יוצרים שכבות אחרות של האפידרמיס עד לשכבת הקרנית החיצונית. תאי קרן מתים מטבעם, מכילים קרטין בעצמם, ומתקלפים בהדרגה, כך העור מתחדש. כמו כן באפידרמיס נמצאים תאים מלנוציטים היוצרים מלנין. פיגמנט זה אחראי על צבע העור, כולל גזעי, נוכחות כתמי גיל ושומות, ובהשפעת אור אולטרה סגול הוא צובע את העור ב צבע כהה- טאן.

איור 2.ייצוג סכמטי של שכבות האפידרמיס.

תפקידו העיקרי של האפידרמיס הוא להגן מפני התייבשות העור, כמו גם מפני פעולתם של גורמים שונים. בנוסף, האפידרמיס מכיל תאי חיסון המגנים על העור מפני זיהומים.

עוֹר- זה בעצם העור. ממצב הדרמיס תלויים במידה רבה המוצקות והגמישות של העור. בבסיסה, זוהי רקמת חיבור היוצרת מסגרת אלסטית ואלסטית של העור, המורכבת מ:

קולגן;
אלסטין;
חלבון גליקן (חומצה היאלורונית).

כל החומרים הללו נוצרים על ידי תאי פיברובלסט מיוחדים. ככל שמספרם גדול יותר ו איכות טובה יותר- עור אלסטי יותר.

חומצה היאלורונית מסוגלת לשמור על הלחות בעור בצורה של ג'ל כזה, מה שהופך אותו לאחיד ואלסטי. כמו כן, חומר זה מונע השפעות של חומרים רעילים שונים על העור.

בנוסף, הדרמיס מכיל דם וכלי לימפה, קצות עצבים, בלוטות חלב וזיעה. קצב היווצרות הקמטים תלוי גם במצב המבנים הללו.

שומן תת עורימורכב משומן ורקמת חיבור. עבור כל אדם, ההתפתחות של שכבה זו שונה בהתאם ל"שומן". ישנם גם כלי דם ועצבים רבים בשכבת השומן התת עורית.

תכונות של מבנה עור העפעפיים, סביב העיניים והשפתיים:

העור סביב העיניים דק מאוד, פי ארבע עור דק יותרפרצופים;
שכבת מים-שומן דקה יותר עקב פחות בלוטות חלב וזיעה;
הדרמיס מכיל פחות קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית;
שכבת השומן התת עורית נעדרת או כמעט לא מפותחת;
אספקה מוגברת של כלי דם וקצות עצבים.

כל זה הופך את העור סביב העיניים והשפתיים לפגיע ותובעני יותר. תשומת - לב מיוחדת, כי הקמטים הראשונים מופיעים באזור זה.

סוגי עור

קוסמטיקאיות מבחינות בין ארבעה סוגים של עור פנים. ההדרגה התבססה על מצב בלוטות החלב והזיעה, כלומר הלחות והשומניות של העור.

סוגי עור הפנים:

עור נורמלי- נראה טוב, לא מאוד רגיש לפעולה של גורמים סביבתיים, הכי פחות רגיש להיווצרות קמטים.
עור יבש הוא בדרך כלל עדין, כמעט ללא נקבוביות גלויות. אבל עור כזה נוטה לגירוי מהיר יותר ולהתקמטות מוקדמת (בטיפול לא הולם).
עור שמנוני- בדרך כלל זורחת, נימים שקופים, נקבוביות מוגדלות. לעתים קרובות זה יוצר אקנה ופצעונים. אך מצד שני, עור כזה פחות פגיע לפעולת חומרים מגרים שונים ובהמשך יוצר קמטים.
עור משולב- הכי בעייתי. המצח, האף, השפתיים והסנטר הם בדרך כלל שמנוניים, בעוד ששאר הפנים רגילות או יבשות.

מבחר מוצרי הקוסמטיקה המטפלים, המחדשים והדקורטיביים תלוי בסוג העור.

כיצד נוצרים קמטים?

1. תחת ההשפעה סיבות שונות הזדקנות מוקדמתאו גיל תזונה לקויה ומחזור הדםדרמיס ושומן תת עורי, כמו גם שרירים מחקים.
2. באפידרמיס נוצרים פחות קרטוציטים בסיסיים ומספר התאים הקרניים המתים עולה, הפילינג הרגיל שלהם מופרע, העור הופך מחוספס ומתקלף, מחוספס יותר. גַם מספר המלנוציטים יורד, העור הופך עמום. כתוצאה מכך קיימת הפרה של ההפרשה חֵלֶב, להחמיר את כל התהליכים המטבוליים בעור.
3. עבודת בלוטות החלב והזיעה מופרעת, שכבת המים-שומן נעשית דקה יותר, העור הופך יבש, הוא מתייבש.
4. חידוש הפיברובלסט מאט, כתוצאה מכך - נוצרים פחות קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית, רקמת החיבור מאבדת את המבנה המקורי שלה. העור מאבד מגמישותו ומתקמט בקלות, יוצר תלמים וקפלים - קמטים.
5. ירידה בתכולת החומצה ההיאלורונית בעורמוביל להתייבשות. גם ההשפעה השלילית של רעלים שונים על העור גוברת, מה שמחריף את כל תהליכי היווצרות הקמטים.
6. שכבת שומן תת עורית עבה או דקהמשפיע גם על היווצרות קמטים. אז, עם המחסור שלו, גמישות העור כולו פוחתת, ועם עודף שלו, כל התהליכים המטבוליים של העור מופרעים, וקמילתו מתרחשת.

כתוצאה מכך, העור הופך בהדרגה למקומט, רפוי, עמום ויבש.

תפקיד חשוב נוסף בהתפתחות הקמטים ממלא מצב שרירי הפנים, עם ריגוש יתר וריקנותם, מתפתחים קפלים מחקים ורפיון שונים של העור.

סוגי וסוגי קמטים בפנים

על פי חומרת הקמטים הם:
1. משטח- שינויים מתרחשים במידה רבה יותר באפידרמיס. קמטים כאלה נמצאים לעתים קרובות על פניהם על ידי נערות ונשים צעירות. הסיבה העיקרית להופעת קמטים רדודים היא עור יבש ומתח שרירי הפנים (מחקות קמטים).
2. עָמוֹק- מתרחשים שינויים בדרמיס ובשומן התת עורי, גמישות העור אובדת, הוא הופך לרופף, צניחת עור מתוח מופיעה. זה בדרך כלל קמטי גילולמרבה הצער, הם כמעט אינם ניתנים להחלקה עם פרוצדורות קוסמטיות קונבנציונליות.

כמו כן, על פי חומרת הקמטים, ניתן לחלק אותם ל דִינָמִיו סטָטִי. הראשונים אינם נראים במצב רגוע, הם מורגשים רק כאשר שרירי הפנים מתאמצים. את השניים אי אפשר להסתיר מאחורי מסכת של רוגע.

סוגי קמטים עקב הופעתם:
1. לְחַקוֹת- מתרחשת כאשר שרירי הפנים מתוחים.
2. כבידה- תוצאה של עור נפול עקב מוצקות וגמישות לקויים שלו.
3. גיל- קמטים הקשורים להזדקנות מכסים בדרך כלל את כל פני הפנים.

סוגי קמטים בהתאם לוקליזציה
כל אדם הוא אינדיבידואלי, כמו הקמטים שלו, מה שמוסבר על ידי מאפיינים גנטיים והרגלים שונים. בקרב האנשים, הופעה של סוגים מסוימים של קמטים קשורה הן לאופי והן עם קשיי החיים שחיים.

סוג של קמטים	הסיבות העיקריות להופעתם	איך נראים קמטים (תמונה)?
קמטים חזיתיים או "חרדים".	ההרגל לפזול את המצח (שרירי הפנים)	תלמים אופקיים על המצח
בין גבות או קמטים "גאים" או "כועסים".	ההרגל להזיז את הגבות (שרירי הפנים)	קמטים אנכיים בין הגבות ובגשר האף
קמטים סביב העיניים: "רגלי עורב" קפלי עפעפיים	כל הגורמים התורמים להיווצרות קמטים מוקדמים ולגיל
קמטים לאורך שוקת הדמעות	אורח חיים, מחלות שונות וטיפול לא מספיק בעור	תלמים אלכסונים היוצרים שקיות מתחת לעיניים.
קפלים נאסולביאליים או "קמטים עצובים"	עור נפול	קמטים מהנחיריים ועד פינות השפתיים.
קמטים סביב השפתיים ועל הסנטר: "קמטים בחוט ארנק" "קמטים של בובות" תלמים על הסנטר		"קמטים בארנק" - קפלים אנכיים קטנים מעל ומתחת לשפתיים, וכן על השפתיים עצמן. "בובות" - קמטים אלכסוניים מזוויות הפה ועד הסנטר.
קמטים בלחיים	רוב השינויים הקשורים לגיל	כל אדם שונה.
קמטים בצוואר או "טבעות של ונוס"	עור מזדקן ונפול	קפלים אופקיים, עור רפוי.

איך להיפטר מקמטים?

אתה יכול להתמודד עם הקמטים הראשונים בעצמך על ידי שינוי אורח החיים שלך וטיפול נכון בעור שלך. מסכות שונות יגיעו לעזרה בישול ביתיאו מוצרים צמחיים נגד קמטים עם מרכיבים חדשניים.

אם שיטות פשוטות לא עוזרות, תזדקק לעזרה של קוסמטיקאית שתגיד לך איך להחליק ביעילות את עור הפנים, לרשום ההליכים הדרושים, כולל פיזיותרפיה. ניתן ליצור קשר עם מנתחים כאשר מסכות והליכי חומרה אינם עוזרים, הם יכולים להציע זריקות, טיפול בלייזר וכאופציה רדיקלית, ניתוח פלסטי.

כללים פשוטים שיש להקפיד עליהם במאבק בקמטים ולמניעת התפתחותם:

לוותר הרגלים רעים, לעישון ולאלכוהול יש השפעה שלילית במיוחד על מראה הפנים.
לישון מספיק ולטייל באוויר הצח.
שתו מספיק נוזלים, תוך התמקדות במים מטוהרים ומינרלים.
אל תהיה עצבני בגלל זה ובלעדיו.
אל תהיו קנאים עם שיזוף, קפלים יוקרתיים בפנים יוסיפו בהכרח לצבע היוקרתי. הכרחי לשימוש הגנה מפני השמש, עדיף גם לא להופיע בקור ללא הכנה מיוחדת.
לנקות ולהעניק לחות לעור הפנים שלך בהתאם לתכונות וסוג העור שלך.
תזונה נכונה היא המפתח לבריאות ויופי, אכלו יותר מזונות צמחיים ועתירי ויטמינים, אל תשכחו משומנים צמחיים במתינות ומוצרי חלב.
צריכה קבועה של ויטמינים A ו-E (Aevit) תעזור לשמור על עור צעיר מבפנים.
אם תעיף פנים פחות, עדיף לאמץ את שרירי הפנים שלך עם התרגילים והתרגילים הנכונים.
אתה צריך לרדת במשקל בהדרגה, ירידה חדה של משקל הגוף מובילה לעור נפול לא רק במותניים, אלא גם על הפנים. כן, וגם קילוגרמים עודפים לא מרעננים את גוון העור.

שילוב ייחודי של ארבע מולקולות פעילות (פפטידים).
קרם זה נועד להאריך ולהגביר את ההשפעה של הזרקות בוטוקס או קולגן, וכן לשימוש עצמאי במקרה של התוויות נגד לזריקות אלו או חוסר רצון להשתמש בבוטוקס.
ביוטופיקס מפיג מתח בעור, מייעל את מבנהו, מרכך את העור, ממריץ את היווצרות הקולגן, נותן תוצאת התחדשות טבעית, מפחית ומחליק קמטי חיקוי וקמטי גיל.

טיפוח העור ועור נטול קמטים

יש צורך לנקוט במאבק בהזדקנות עור הפנים גם בגיל הנעורים, ויש לגשת לכך בצורה מקיפה ונכונה, והכי חשוב, כל המאמצים שלנו חייבים להיות קבועים, כי ההשפעה תהיה רק מהמאמצים היומיומיים על עצמנו. טיפול הולםמאחורי הפנים יאפשרו לך להתמודד לא רק עם הקמטים שכבר הופיעו בפנים, אלא גם למנוע התפתחות של קמטים חדשים ולדחות את הזקנה למועד מאוחר יותר.

קומפלקס אנטי אייג'ינג לטיפוח עור הפנים

1. ניקוי פנים- מצב נדרש עור בריא. במהלך היום, עור הפנים מזוהם תמיד באבק, בחומרים מזיקים מהסביבה, בזיעה ובסבום. גם איפור הוא כזה זיהום. כל זה סותם נקבוביות, פוגע בתהליכים מטבוליים ומאט את התאוששות האפידרמיס, וכתוצאה מכך העור דוהה, הופך דלקתי ומתקמט. להלן הנחיות פשוטות לניקוי עור הפנים:

ללכת לישון עם איפור זה פשע נגד עור הפנים.
כל המניפולציות על הפנים צריכות להיות מסודרות ועדינות, שפשוף חזק, מתיחה ושפשוף של העור פוגעים בו, מה שמוביל להופעה מהירה יותר של קמטים.
אפשר לנקות את העור במים וסבון (קוסמטי או תינוק), אבל עדיף להשתמש בתכשירי ניקוי או מסירי איפור מיוחדים לשם כך. כספים אלה מוחלים על רפידות כותנה, המנגבות את הפנים.
יש לנקות עור יבש עם חומרי לחות כמו חלב ועור שמן עם קרמים ותמציות פירות, ובנוכחות אקנה חומצה סליצילית תעזור. אבל עור רגיש בעייתי מתאים לשמן צמחי רגיל, למשל, זית, כמו גם מרתחים של קמומיל או קלנדולה. גם לרגישים חליפת עורמים מיסלריים, המכילים גבישי מים ייחודיים – מיסלים. מיצלות מסוגלות להסיר שומנים, איפור ואבק, אינן מכילות ריחות וחומרים מגרים אחרים.
מסכות פנים רבות גם מנקות את העור, כמו מסכות עם פירות, מלפפון, חימר, אלוורה ועוד. זֶה אפשרות מושלמתלעור רגיש. מסכות ניקוי מומלצות 1-2 פעמים בשבוע.

2. פִּילִינג או הסרה של השכבה העליונה של האפיתל.זה הכרחי כדי להאיץ את ההתאוששות של האפידרמיס, כמו גם כדי לשפר את החדירה של חומרים מזינים וחומרי לחות. הליך זה מצעיר היטב ומחליק קמטים שטחיים. חשוב לדעת שהפילינג לא מתבצע באזורי העיניים והשפתיים, בנוכחות תגובות דלקתיות ואלרגיות על העור וכן לפני יציאה לשמש או לכפור.

סוגי פילינג:

Scrub: מוצר קוסמטי מיוחד, שטחי קפה, מלח, שיבולת שועל, סולת וכל מה שבא ליד.
מטלית רחצה - יש צורך באחד מיוחד לפנים מטלית רכה, וכאשר אתה משתמש בו, אתה לא יכול לעשות תנועות גסות.
חומצות ואנזימים חומצות פרי, סליצילית, חומצות רטינואיות, דבש ועוד.
נהלים במכוני יופי: פילינג בלייזר, חומצות, אנזימים. נהלים כאלה מסומנים במיוחד בנוכחות פיגמנטציה.

פילינג עם קרצוף או מטלית ניתן לעשות 1-2 פעמים בשבוע. פילינג עמוק יותר מומלץ בדרך כלל 2 עד 6 פעמים בשנה (תלוי בשיטה ובמאפיינים האישיים).

3. לחות והזנה לעור הפנים.כמעט כל סוג של ניקוי פוגע בשכבת המים-שומן העליונה של האפידרמיס או בהגנה על העור שלנו, ולכן רצוי להרטיב את העור לאחריו. לשם כך, השתמש בקרם לחות ו קרם מזיןאו מסכה. בעת בחירת מוצרים אלה, אתה צריך לקחת בחשבון את המוזרות של העור שלך ואת הנוכחות של בעיה מסוימת. המסכה שונה מקרם הזנה בכך שהיא מסוגלת להזין את העור במהירות וביעילות, כאילו דוחפת קמטים, נותנת תוצאה נראית לעין. הליך זה חייב להתבצע כל כמה ימים או קורסים. לקרם יש אפקט מצטבר והוא הכרחי לשימוש יומיומי. אם נשווה את המוצרים הללו זה לזה, אז המסכה יעילה יותר מהקרם, והשימוש בהם בשילוב נותן את אותה התוצאה הרצויה. חשוב להשתמש גם בנפרד אמצעים מיוחדיםלטיפוח העור סביב העיניים והשפתיים.

4. איפור קוסמטיקה דקורטיבית- חלק בלתי נפרד מהטיפול העצמי עבור רוב המין ההוגן. אבל שימוש לא נכון בו מוביל לקמלה והזדקנות מהירה יותר של העור.

דרישות לקוסמטיקה דקורטיבית:

מוצרי קוסמטיקה צריכים להיות איכותיים וטבעיים ככל האפשר, לא לגרום לתגובות אלרגיות ויש להם מונח טובתוֹקֶף.
לא אמור לסתום את נקבוביות העור. הוחל שכבה דקה- שכבה עבה של איפור לא צובעת אף אחד.
לפני מריחת האיפור יש לנקות את העור ולהעניק לחות.
יש למרוח איפור רק עם ספוגים ומברשות נקיים.
יש צורך להסיר את האיפור בזמן.

כמובן, יש הרבה עבודה על עצמו, אבל יופי ונוער דורשים הקרבה. אם תדאג לעצמך מדי יום, התוצאה לא תחזיק אותך לחכות.

איך להסתיר קמטים עם איפור?

1. הידרציה חובהלפני החלת קוסמטיקה דקורטיבית - אלה יכולים להיות מסכות, קרמים, סרומים, ג'לים ומוצרים אחרים. חשוב שקרם הלחות ייספג לחלוטין, את העודפים ניתן לסחוב עם מטלית נקייה.

2. חומרי גוון נכונים:לקמטים יש צורך בקרמים במרקם משיי, שיעניקו לחות לעור בנוסף. יישום לא רצוי יסודותעם עקביות שמנונית וסמיכה. הצבע של חומר הגוון הוא גם חשוב, זה לא צריך להיות גוון בהיר יותרהעור שלך.

3. יישום נכוןקרן:

את הבסיס מורחים ממרכז הפנים ועד לפריפריה (לאורך קווי העיסוי), כאשר יש צורך בתנועות הקשה וליטוף קלות עם האצבעות, וניתן למרוח את ה"טונל" גם בעזרת ספוג ומברשות;
להימנע מציור קרןעל קפלי עור עמוקים;
בעזרת ספוג נקי, הסר את המוצר מאזור הקמטים;
האבקה צריכה להיות קומפקטית, עדיף למרוח אותה עם מברשת על הקרם במצח, באף ובסנטר;
באזור מתחת לעיניים עדיף לא להשתמש באבקה, רק קרם יתאים.

4. השתמש בקונסילר.קפלי קמטים נצבעים עם מתקן מיוחד - קונסילר, יש לו בסיס מים, נספג בקלות, צבעו נבחר בטון אחד שניים בהיר יותר מהגוון הראשי. הם יכולים גם להסוות חבורות ושקיות מתחת לעיניים. את הקונסילר מורחים במברשת דקה ורק על אזורים מוגבלים בעור, בצורה של משיכות קטנות.

5. תיקון קמטים באזור העיניים:

אין למרוח מסקרה ואיילינר באזור העפעף התחתון, כדאי לשים דגש רק על העפעפיים העליונים;
על קו המתאר הרירי של העפעף התחתון, אתה יכול למרוח עיפרון בהיר, מלבן ועד בז' - זה ייתן למראה מראה ברור;
אסור להשתמש בצלליות כהות מדי, בהירות ואם הפנינה - זה ידגיש כל קמט, צללים בצבע מיטה מאט בגוון אחד או שניים כהים יותר מהעור מתאימות יותר.

6. תיקון קמטים באזור השפתיים:

ניתן להסתיר קמטים עמוקים סביב השפתיים בעזרת קונסילר;
מט ו שפתונים כהיםלהדגיש קמטים, התאמה טובה יותרגלוס, ואם תמרחי גוון בהיר יותר של שפתון בחלק המרכזי של השפתיים, זה יוסיף להן נפח ויזואלית;
חשוב שהשפתון או הגלוס לא יכתמו, ובמקרה זה מוצרי קוסמטיקה כמו קונסילר ימלאו כל קמט ויצבעו אותו.

מים לקמטים

מים הם המרכיב העיקרי בגופנו. וככל שהוא יותר בעור, כך הוא נראה אלסטי ויפה יותר. מחקרים רבים הראו כי אנשים ששותים יותר מ-2 ליטר מים מטוהרים ביום, קמטים מופיעים הרבה יותר מאוחר. זה גם הוכח שזה טוב משטר שתייהזה יעזור להחליק קמטים חיקויים עדינים קיימים. אז אין מצב בלי מים, העיקר שיהיו נקיים, מינרלים שולחניים ולא מוגזים. כמו כן, חשוב לזכור שיש לשתות מים בין הארוחות, חצי שעה לפני הארוחה וחצי שעה לאחר הארוחה.

אבל מלבד המים שאנו שותים, חשוב מאוד המים שאנו שוטפים את עצמנו. כמו כן יש לטהר, רצוי מינרלי, נקי מכלור ובטמפרטורה נעימה לעור.

עיסוי פנים לקמטים

עיסוי פנים הוא דרך טובה להירגע אחרי שיהיה לך יום קשהוטוב חומר אנטי אייג'ינג. אפשר לעשות את זה במכוני יופי בסכום מסוים או לגמרי בחינם, לבד, בבית. אין בזה שום דבר קשה, וההליך לא לוקח הרבה זמן. חשוב להכיר את הכללים והעקרונות הבסיסיים, אבל עדיף ללמוד כמה תנועות שאנשי מקצוע ממליצים עליהן.

מהם היתרונות של עיסוי פנים?

קודם כל, עיסוי הוא שיפור במחזור הדם ובמיקרו-סירקולציה של העור. עקב "האצת הדם" מגיעים אליו כל חומרי הזנה השימושיים, תהליכים מטבוליים מואצים, מה שמשפר את ייצור הקולגן והאלסטין שלו - המסגרת עור אלסטי. בנוסף, זרימת דם טובה תיתן צבע בריאפנים וסומק.
כל עיסוי משפיע על השרירים. קודם הם מחזקים, ואז נרגעים. זה לא רק מדגמן קווי מתאר טובים וסגלגל של הפנים, אלא גם יהפוך למניעה שיקית של היווצרות קמטים מחקים ועור נפול שונים. העיסוי גם משפר את גוון העור.
ניקוז ורידים וכלי לימפה משתפר, ניתן להתמודד עם נפיחות ושקיות מתחת לעיניים.
כמו כן, העיסוי ישפיע על תהליכי ההתחדשות (ההחלמה) של האפידרמיס, העור מתחדש ומתחדש.
לעיסוי יש השפעה חיובית על בלוטות חלב, מנרמל את עבודתם, מה שמונע התפתחות של אקנה ואקנה כאשר טיפוס נועזעור.

מתי לא כדאי לעשות עיסוי פנים?

ישנן מחלות דלקתיות כלשהן של העור, לאחר עיסוי, הזיהום יכול להתפשט בכל הפנים ואפילו לדם.
הופיעו התפרצויות הרפטיות.
פצעים ושפשופים בפנים, פציעות בעצמות הפנים, האף.
נוכחות של יבלות, נבי ושומות גדולות, אלא אם כן נבדקו על ידי רופא עור. תצורות כאלה נוטות לממאירות, וכל פתולוגיה אונקולוגית אינה סובלת גירוי פיזי ומכני.
מחלות דם הקשורות להפרה של קרישיותו - עיסוי יכול להוביל להתפתחות של חבורות והמטומות גדולות.
לחץ דם גבוה .
קופרוזיס - כלי דם מורחבים מתחת לעור הפנים.

אם אין התוויות נגד כאלה או שהם בוטלו, אז העיסוי יכול להיעשות בבטחה, בכל גיל ובכל יום.

איך לעשות עיסוי לקמטים בבית?

1. לפני העיסוי עדיף לחמם את השרירים עם קומפרס חם.

2. חשוב שהידיים של המטפל ישטפו היטב, לא יהיו פצעים פתוחים, ציפורניים ארוכות, קישוטים. חשוב גם להסתיר את השיער מתחת לכובע או לצעיף. זה ימנע זיהום ופגיעה בעור הפנים העדין.

3. להחלקה קלה של הידיים ומניעת מתיחה לא רצויה של העור, יש צורך להשתמש בקוסמטיקה מיוחדת:

שמן עיסוי פנים;
שמן זית;
תערובת של שמנים צמחיים ושמנים אתריים האהובים עליך המתאימים לסוג העור שלך תרוות אותו עוד יותר ותהיה לו אפקט התחדשות;
קרם קוסמטי;
חלב מסיר איפור

4. קח תנוחה נוחה מול המראה, בישיבה או בעמידה, העיקר ליישר את הגב.

5. חשוב לעשות את העיסוי בצורה נכונה, אם הכללים מופרים, מצב העור עלול להחמיר. כדי לעשות זאת, אתה צריך להכיר את קווי העיסוי ולנוע בקפדנות לאורכם. קווי עיסויפרצופים:

על הצוואר מהסנטר לאמצע עצמות הבריח, הימנעות מהאזור שמעל לבלוטת התריס;
הנקודה המרכזית של הסנטר היא תנוכי האוזניים;
פוסה חציונית מתחת לשפה התחתונה - תנוכי אוזניים ומעלה;
הפוסה החציונית נגמרה שפה עליונה- האזורים המרכזיים של המקדשים;
פינות השפתיים הן הטראגוס של האוזניים;
מגשר האף ועד קצה האף;
ממרכז האף לצד, אל עצמות הלחיים והאוזניים;
נקודה מעל גשר האף לאורך קשתות הגבות עד הרקות ועד לקרקפת;
על ידי עפעף תחתוןמהפינה החיצונית אל הפנימית;
לאורך העפעף העליון מהפינה הפנימית אל החיצונית.

6. טכניקות בסיסיות של תנועת אצבעות לעיסוי פנים:

ליטוף בקצות האצבעות;
שפשוף בקצות האצבעות בתנועה ספירלית;
צביטה של שרירי הפנים;
טפיחות קצרות והקשה בקצות האצבעות;
תנועות רטט עם כל כף היד.

רצוי להשתמש בטכניקות העיסוי הללו לסירוגין, תוך החלפה אחת של השנייה בכל הפנים, או באחת השיטות לאזורים מסוימים בפנים. אז, באזור העיניים, יש צורך רק בהקשה קטנה בקצות האצבעות.

כדי להשיג את התוצאות הרצויות, יש לבצע עיסוי פנים מדי יום במשך 15-20 דקות, או קורסים תקופתיים של 7-10 הליכים.

מלבד עיסוי קלאסיפרצופים, יש הרבה טכניקות עיסוי ייחודיות, הפופולרית ביותר היא טכניקה יפניתעיסוי פנים אסאהי (זוגאן).

עיסוי פנים יפני מרענן זוגאן (אסאהי)

שיטה זו שופרה והוצעה על ידי מומחה תעשיית היופי היפני Yukuko Tanaka.

השפעה חיובית עיקרית העיסוי הזה- ניקוז לימפטי. עם ניקוז משופר של כלי הלימפה, העור נפטר במהירות מחומרים מזיקים ומעודף נוזלים, תהליכי חילוף החומרים וההתחדשות יוצאים לדרך.

עיסוי זוגאן כולל גם מחקר מעמיק של שרירי הפנים, המדגמים היטב את קווי המתאר של הפנים ומונעים התפתחות של שרירי הפנים.

לדברי יוקוקו, עיסוי כזה מעורר את האנרגיה החיובית של השרירים והעור, מחייה את הפנים ומשמר את הנעורים לשנים רבות. ועוד רבים טוענים שעיסוי זוגאן רגיל יכול אפילו להחליף ניתוח פלסטי בפנים.

ל החזקה עצמאיתעיסוי כזה, אתה צריך לדעת בבירור היכן ממוקמות בלוטות הלימפה בפנים.

איור 3ייצוג סכמטי של בלוטות הלימפה של הפנים.

עיסוי ניקוז לימפתי יפני מרענן אסאהי (זוגאן) לקמטים - וידאו

התעמלות מרעננת לפנים ולעיניים מקמטים

כולם יודעים שהיא יפה דמות מתוחהעם קווי מתאר יפים והקלות של הגוף אפשרי רק עם ספורט רגיל. גם מצב וצעירות הפנים תלויים באופן ישיר במצב שרירי הפנים, והם גם צריכים פעילות גופנית. שרירי הפנים שלנו במהלך היום זזים יותר מאחרים, אנו מדברים, מביעים רגשות, אוכלים, לעתים קרובות הם מתאמצים יתר על המידה, מופיעים קמטים מחקים. יש לאמן את שרירי הפנים ולשמור על טונוס מתאים; תרגילים מיוחדים פותחו עבורם.

איך לעשות תרגילי פנים מקמטים?

לפני הטעינה, יש לנקות את עור הפנים ולהעניק לחות יסודית במוצר הקוסמטי האהוב עליך;
לשבת בנוחות, עם גב ישר, מול מראה;
לעשות עיסוי קל של עור הפנים והקרקפת;
נשום עמוק;
להתחיל להתאמן.

תרגילים להחלקת קמטים במצח ובגשר האף:

1. תקן את האזור שמעל הגבות עם האצבעות, משוך אותו מעט למטה, בניגוד לזה, השתמש בשרירים כדי לנסות להרים את הגבות כמה שיותר גבוה, הישאר במצב זה 5-10 שניות, חזור על התרגילים 10 פעמים.
2. לחץ על האזור במרכז המצח עם האצבעות, הרם אותו למעלה, והגבות - להיפך, נסו להוריד אותו כמה שאפשר והישארו במצב זה למשך 5 שניות, חזרו על התרגיל הזה לפחות 10 פעמים.
3. הנח את כפות הידיים על האזור הקדמי העליון, סגור את העפעפיים והתחל תנועות מעגליותגלגלי עיניים תחילה עם כיוון השעון 10 פעמים, ואז 10 פעמים בכיוון ההפוך.
4. השתמשי באצבעות המורה כדי ללחוץ על האזור שבין הגבות, תוך כדי ניסיון להזיז את הגבות זו לזו כמה שיותר, ובעזרת האצבעות קל למתוח את העור בניגוד לתנועה.

תרגילים להחלקת קמטים סביב העיניים:

1. בעזרת האצבעות, משוך מעט את הפינות החיצוניות של העיניים הצידה, הוריד את העפעפיים ובצע תנועות סיבוביות עם גלגלי העיניים, תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון השני, כך 10 פעמים.
2. חוש את העצם באזור הזוויות החיצוניות של העיניים, במקום הזה עם האצבעות משוך מעט את העור כלפי מטה ותקן אותו. פתחו את העיניים לרווחה והסתכלו הכי גבוה שאפשר, אז התעכבו 5 שניות, חזרו על התרגיל לפחות 10 פעמים.

תרגילי לחיים:

1. קחו אוויר לפה, נפחו את הלחיים, תוך כדי לחיצה קלה עליהן עם כפות הידיים, התעכבו במשך 5 שניות. חזור על התרגיל 10 פעמים.
2. אנחנו מנפחים את הלחיים ומנסים להעביר אוויר מחצי פה אחד לשני.

תרגילי שפתיים:

1. סובב את השפתיים שלך לצינור ומותח אותן קדימה כמו חוטם. לְהִרָגַע. חזור על זה 10 פעמים.
2. סובב את השפתיים ובמצב זה, משוך אותן קדימה ככל האפשר, אז התעכב, וחזור.
3. הזיזו את הלסת התחתונה ימינה ושמאלה, 10 פעמים לכל כיוון.
4. לאט ובעדינות לפתוח את הפה למקסימום (פיהוק), אז 10 פעמים.
5. הַעֲלָאָה שפה תחתונהבחלק העליון, הטה את ראשך לאחור ולאחר מכן כמה שיותר קדימה. חמישה תרגילים כאלה יספיקו.

למעשה, יש מאות תרגילים שונים לפנים, אבל אנחנו לא יכולים לעשות את זה כל היום, אנחנו צריכים לבחור את התרגילים שלנו בעצמנו. הקומפלקס המוצג יגרום בצורה יעילה למדי את שרירי הפנים, יהדק את קווי המתאר וימנע התפתחות של קמטים ועור נפול. הדבר החשוב ביותר, כמו בכל ספורט, הוא סדירות. זה יכול להיות התעמלות יומית

שלום!
אני עדיין לא בן 20, וכבר נראים קמטים אורכיים על המצח שלי. אני מנסה לא להתכווץ, אבל אי אפשר לעקוב כל הזמן אחר הבעות פנים! וקמטים קטנים בולטים יותר. אמא שלי בת 42 ויש לה קמטים עמוקים על המצח, היא משתמשת בקרמים אנטי אייג'ינג, אבל הם לא נותנים את האפקט המובטח. ספרי לי בבקשה איך לטפל בעור שלי בגיל 19 כדי למנוע קמטים מוקדמים ואיך לטפל בעור של אמא שלי כדי שהקמטים יהיו פחות בולטים.
תודה.

מאשה, מוסקבה, בת 19

תשובת רופא עור:

שלום מאשה.

קמטים חיקויים הם ההשלכות של העבודה התכופה של שרירי הפנים. הם אופייניים לאנשים רגשיים המעבירים את רגשותיהם באמצעות הבעות פנים. כמו כן, קמטים בפנים יכולים להיות תורשתיים ולהופיע אצל אדם בגיל צעיר. קרם פשוט לא יסיר קמטים מסביב לעיניים וקפלים קטנים אחרים של הפנים, ולכן הטיפול צריך להתבצע על ידי אנשי מקצוע. קמטים חיקויים אינם מפחידים כפי שזה נראה במבט ראשון. עם זאת, קרם לקמטים ראשונים או קרם לחיקוי קמטים עלולים להיות לא יעילים ואף מזיקים. עדיף להכיר את הנהלים היעילים במאבק בקמטים ולבחור את השיטה המתאימה. אתה יכול לנסות להחליק קמטים על המצח בעזרת התעמלות מיוחדת לחיקוי שרירים. אבל התנאי העיקרי להצלחה הוא לבטל את ההרגל לקמט את המצח. מתעוררים, עדיין שוכבים במיטה, סוחטים היטב את העפעפיים למשך 5-6 שניות, הניחו את האצבעות המורה על הקשתות העליונות, פתחו את העיניים לרווחה למשך 4-5 שניות. חזור על תרגיל זה 8-10 פעמים. לאחר מספר ימים נעלם הצורך לשים את האצבעות על קשתות העל, שכן קמטים לא ייאספו עוד ממחיצת ריסים אחת, הופעת קמטים מוקדמים עלולה להיות עקב טיפול לא תקיןלעור, במיוחד יבש. במקרה זה, שטפו את הפנים בתדירות נמוכה יותר עם סבון, השתמשו בזהירות בקרמים מלבינים ובקוסמטיקה דקורטיבית. עיסוי יכול גם לעזור להיפטר מקמטים, אך נעשה אך ורק על פי הכללים. עיסוי שגוי יכול רק להאיץ את היווצרות הקמטים. שטפו היטב את הידיים, מרחו קרם הזנה על הפנים ובקצות האצבעות למשך 15 דקות, מבלי למתוח את העור, משפשפים את הקרם לפי הקווים של הכי פחות מתיחה של העור. מומלץ לחזור על קורס זה תוך חודש 2-3 פעמים בשנה.

בברכה, קובלווה יבגניה אלכסנדרובנה.