מה לעשות אם לילדך יש סיוטים. לילד יש חלומות מפחידים

האם לילד שלך יש הרבה סיוטים, האם הוא ישן רע, מתעורר כל הזמן בלילה מפחד, קורא לך למקום שלו? מאיפה ילדים מקבלים חלומות רעים? מה אתה יכול לעשות כדי לעזור להתגבר על הפחדים שלך?

התינוק מקבל הרבה רשמים ביום, חיוביים ושליליים כאחד. נפש הילדים השברירית הופכת את החרדות והדאגות שחוו במהלך היום לחלומות. כאשר יש יותר מדי רגשות או חוויות שליליות, הם מתפתחים.

פחדי ילדות

לדברי פסיכולוגים, ההורים אשמים לרוב בעובדה שפחדים של ילדים מתפתחים לסיוטים או לפוביות. ודרך אגב, אחד מפחדי הילדות הגרועים ביותר הוא הפחד מפרידה מאמא. צפו אם אתם אומרים לילדכם "אתה שובב, אני עוזב אותך!"? זה משפט טאבו! אם ילד עד שנה מפחד באופן לא מודע להישאר בלי אמא (בגיל הזה תינוקות מסרבים ללכת לזרועותיהן של דודות לא מוכרות, הם מיד מתחילים להתייפח), אז אחרי שנתיים זה כבר מודע פַּחַד. אם לא תעזור לילד להיפטר ממנו, אז הוא לא רק יסבול סיוטים ויעבור למיטתך בלילה, אלא הוא גם עלול לגדול לאדם עם פחד להיות לבד, פחד להישאר בלי בן זוג .

חשוב לך לא להתעלם מהבעיה ולא ללכת בעקבות המדאיג, אלא לעזור לילד להתמודד עם פחדים, לטעת בתינוק את הביטחון שהאם אוהבת ומגנה גם מרחוק, פרידה גוררת אחריה פגישה , ואחריו לילה חשוך מגיע יום חדש!

לעתים קרובות, הורים חשודים מגדלים ילדים רגישים מבחינה רגשית. אמהות ואבות מגנים עליהם יתר על המידה (כולל שימוש בהפחדה), וילדים... מפחדים אפילו יותר. הפסיכולוגים תמימי דעים: אין צורך "לאמן" ילדים, להשאיר אותם בפנים חדר חשוך. עדיף להמציא משחק שבו החושך הוא בעל ברית. למשל, חיפוש אוצר עם פנס.

באופן כללי, הדבר החשוב ביותר הוא להילחם לא בחושך, אלא במה שבאמת מדאיג את התינוק. פסיכולוגים שמו לב שלילדים שישנים עם הוריהם אין פחד מהחושך. סביר להניח שהתינוק שלך רק רוצה להיות איתך כל הזמן. אולי הלכת לעבודה מוקדם מדי ובשנתיים-שלוש הראשונות לחייו הוא נשאר עם המטפלת הרבה זמן?.. כדי שהילד לא יפחד לאבד אותך, "תאכילו" אותו באהבה כשאתם ביחד . לשחק מחבואים (זה מניעה טובהפחד מאובדן). לעולם אל תעזוב את הבית מבלי להזהיר ילד, אפילו קטן.

סיוטים מרבים לדבר על בעיות ביחסים עם ההורים. ילד שנאכל על ידי מישהו בלילה זוכה לביקורת כל הזמן במהלך היום, הוא רוצה "לעשות מחדש".
לתינוק, שנמצא בלחץ בגלל צעקות ולחץ חריפות, מישהו רודף בלילה. נתח את סגנון התקשורת שלך עם הילד, הוסף משחקים פעיליםבמהלך היום, שיחות שקטות - בערב. היעדרות מוחלטתפחדים אצל ילד בגיל הגן הם גם חריגים. אבל אם לבן שלך יש יותר מ-9 פוביות בגיל 3, ולבתך יש יותר מ-7, אז אתה צריך ללכת לפסיכולוג.

איפה החלום הרע

1. אירועים בהירים של היום, חיוביים ושליליים, מרגשים יתר על המידה את מערכת העצבים;
2. פחד חזק: זה יכול להיות כמו כלב בחצר, או תגובה בלתי צפויה או חריפה מדי של אמא או אבא לעבירה, איומים להיכנע בית יתומיםאו לבית החולים, כל מצב ביתי לא יכול להיות של מה בכך עבור הפירורים;
3. מצב לא נוח בבית: מריבות תכופות, צרחות רמות, הפחדה, ענישה, תקיפה, כמו גם חוסר מגע עם ההורים, החלפת תקשורת חיה ו מנוחה פעילהגאדג'טים, קונפליקטים בגן או בבית הספר;
4. הרגשה לא טובה: אכילת יתר בלילה, שפע של ממתקים, מחניקה בחדר השינה;
5. קריקטורות ואגדות, שעלילתן מפחידה (עם דמויות מפחידות).

מה לעשות?

אלגוריתם לאמהות ואבות

• אם התינוק הגיע אליכם בלילה, חזרו איתו לחדר שלו, שאלו ממה הוא בדיוק פחד, למה הוא בוכה.
• תסביר לילד את זה
  הוא נבהל מחלום נורא, ופקח את עיניו, הרחיק אותו! עכשיו אתה צריך לפנות לחבית אחרת ולנסות להירדם שוב.
• תהיה עדין ורגוע. נשק את התינוק, מאחל לו לילה טובולהזהיר אותך שאתה הולך לחזור לחדר שלך ללכת לישון. השאר מנורת לילה בוערת ודלת פתוחה בחדר הילדים.
• אם התינוק קורא לך שוב, הקפד לבוא אליו בהקדם האפשרי ולנחם אותו שוב. לעולם אל תשאיר ילד ללא מענה לקריאתו לעזרה! בבוקר אפשר להמציא סוף טוב לסיפור מסויט ולצחוק עליו.

ג'אברווק שיניים, ברמלי והזאב האפור תופסים אותך וגוררים אותך לאנשהו. מפחיד, גם אם זה רק חלום! איך להביס את המפלצות ולהרגיע את התינוק?

זוועות כאלה חולמות על כל הילדים ללא יוצא מן הכלל. זה נורמלי לחלוטין: רגשות חזקים שחווים במהלך היום, עבודה יתר פשוטה, פנייה לרופא או כל אירוע משמעותי אחר עבור הילד עלולים לגרום סיוט.

כדאי לחשוב ברצינות רק אם חלומות כאלה חוזרים על עצמם לעתים קרובות מאוד (כל יום, מספר פעמים בשבוע). אבל דבר ראשון.

איך לעזור?

אם לילד היה חלום נורא, סביר להניח שהוא יתעורר ויספר לך על זה מיד - הוא יבכה, יצרח, יתקשר או יבוא בעצמו. איך להתנהג במצב כזה?

תהיה שם

חבקו את התינוק בחוזקה, הרגיעו אותו: "אני איתך! אל תפחד, הכל נגמר!" נחמו את הילד עד שהוא נרגע ונרגע. אל תנסה להחזיר אותו במהירות, תן לו להתאושש. אם הוא לא ער לגמרי, וממשיך ליילל ולדאוג בעודו חצי ישן, תעירו אותו כדי ש"יצא" מהשינה ויבין שהוא לידכם, בביטחון מוחלט.

תקשיב ותדבר

להפיג פחדים

כשילד מדבר על החלום שלו, סביר להניח שהוא ישתף במה שהוא מפחד ממנו החיים האמיתיים. למשל, מצבים שהוא הלך לאיבוד (הוא חולם שעזבת והוא לא מוצא אותך) או כמה דמויות אגדות מפחידות (באבא יאגה או מישהו אפילו יותר מפחיד).

דברו את המצבים הללו, ספרו והסבירו מה יכול לקרות בפועל ומה לא. נסו לתת לילדכם כלי שיעזור לו להתמודד עם מצבים מפחידים. לדוגמה, למד אותו מה לעשות אם הוא הולך לאיבוד, למד את מספר הטלפון שלך יחד, הסכים היכן להיפגש קֶנִיוֹןוכו '

אם התינוק מפחד דמויות בדיוניות, אתה יכול להמציא טריקים קסומים: למשל, אם אתה הולך לישון עם דובון, אז שום באבאיקה לא יכול לעשות כלום.

אם, למרות כל המאמצים, סיוטים קורים לעתים קרובות למדי, חפש עזרה ממומחים - פסיכולוג ילדים, נוירולוג. אולי יש סיבה לחלומות רעים שאתה לא יודע עליהם. מומחים ימצאו את זה ויעזרו להתמודד עם זה.

ילדים שנרדפים על ידי סיוטים נעשים לרוב חסרי מנוחה במהלך היום, חוששים ללכת לישון בערבים, מעירים את הוריהם בבכי רם בלילה. כיצד תוכל לעזור לילדך להתגבר על הקשיים הללו?

לפעמים הורים לא יודעים איך להגיב לסיוטים אצל ילדים. חלקם מנסים להתעלם מהם, בתקווה שדעתו של הילד פשוט תוסח וישכח מהכל. אבל למעשה, הילד מרגיש חסר אונים, נשאר לבד עם חלומות מפחידים, וכתוצאה מכך, הבעיה רק ​​מחמירה. הורים אחרים עצמם נכנסים לפאניקה, מה שכמובן לא מוסיף לילדים ביטחון ורוגע. שלישית, הם שוקלים חלומות מפחידיםפיקציה ומניפולציה על מנת להתגבר לישון במיטת האם. הם מגיבים בחריפות, נוזפים בילד, מביישים אותו ("אתה לא יכול להיות כזה פחדן, אתה כבר גדול!"). כתוצאה מכך, התינוק מתחיל לפחד לא רק מחלומות איומים, אלא גם מעונש על התלונן עליהם.

הרבה יותר קל לאותם ילדים שהוריהם מוכנים להתייחס לחלומות של ילדים בתשומת לב ובאהדה, ממש באישון לילה לצאת להצלה: לשבת זה לצד זה, לחבק, ללטף, נגיד. מילים מתוקות, לשיר שירי ערש ולפעמים לשכב איתך; יחד עם זאת, אל תפחד מסיוטים, אלא תעשה תוכנית כיצד להתמודד איתם.

הסר את הסיבות לחלומות רעים

סיבות פיזיולוגיות

הסיבה לסיוטים עלולה לשכב על פני השטח: הפרות של שגרת היומיום, אוכל צפוף ולא בריא לפני השינה, ריגוש יתר של מערכת העצבים. כדי שהילד יישן בשלווה יותר, במהלך היום צריכה להיות לו הזדמנות לרוץ, לזרוק רגשות. מועיל לפני השינה נהלי מיםואוורור טוב. וכמובן, עדיף להימנע מסרטים מפחידים ו משחקי מחשבבמיוחד בערבים. אגב, גם באותם רגעים שהילד כבר ישן וכאילו אינו שומע דבר, אסור להורים לצפות ב"סרטי אימה" ובסרטי מתח באותו חדר. צלילים נכנסים לתודעת הילד דרך השינה ויכולים להוליד תמונות מפחידות.

כדאי לזכור שחלק מהילדים מטבעם נוטים יותר לחלום חלומות איומים בגלל הדמיון המפותח וכושר ההתרשמות המוגבר שלהם.

חינוך קפדני מדי

לילדים, במיוחד אלה מתחת לגיל שבע, התקשרות חזקה ו מערכת יחסים חמהעם הורים. יותר מכל, הם מפחדים לאבד את אהבתם של אמא ואבא, והפחד הזה מתגלם לעתים קרובות ב סיוטיםרעיונות. מפלצות וחיות בר המוכנות לבצע אלימות בחלום עשויות לשקף את הזוועה של ענישת ההורים בחיים האמיתיים. ברור שהורים מגלים הקפדה מתוך כוונות טובות, אבל לפעמים ילדים צריכים לא רק ולא כל כך משמעת כמו רוך, קבלה והבנה. סיוטים יכולים להיות סוג של זעקה לעזרה, וחשוב לשמוע אותה. קראו כיצד לגדל ילד מבלי לשלול ממנו את אהבתו להתנהגות בלתי הולמת.

נפוץ ב גיל ההתבגרותחלומות הקשורים לנפילה מגובה עשויים לשקף פחד שלא לעמוד בדרישות ובציפיות הגבוהות שמציבים במשפחה או בבית הספר. כאן חשוב לעזור לילד מצד אחד לפתח ביטחון עצמי, ומצד שני לחשוב האם הילד חייב יותר מדי בחיים למבוגרים שונים.

קונפליקטים משפחתיים

ילדים מאוד רגישים למה שקורה בין הוריהם. גם אם מבוגרים מצליחים לריב לא מול ילדים, הדי התלונות והחרדות המרחפים במשפחה עדיין נקראים באופן לא מודע ויכולים לעלות על פני השטח בצורה של חלומות איומים. וזה לא מפתיע: אחרי הכל, הילד מפחד לשאול ישירות למה העיניים של אמא נמצאות במקום רטוב, ואבא הולך כועס וקודר בלי סיבות גלויות. יתר על כן, ילדים רואים את עצמם לעתים קרובות כגורם לכל הצרות הבלתי מובנות הללו.

כמובן, אסור לעשות שערוריות מול ילדים (כולל ישנים) או להיכנס לפרטי סכסוכים, לגנות את בן הזוג השני. עם זאת, אם הילד מצא את ההורה בחוסר סדר, עדיף להודות: "אבא שלי ואני התווכחנו, ועכשיו אני מאוד מוטרד. אבל בהחלט נשלים. אל תדאג, אין לך מה לעשות עם זה!"

לפעמים חלומות איומים רודפים ילדים ערב גירושים. אלו עשויים להיות חלומות על הרס הבית, היעלמות או מוות של אחד ההורים וכו'. וכאן גם חשוב לא להשתיק את נושא הפרידה ולא לרמות את הילד ("אבא רק בנסיעת עסקים, הוא יחזור בקרוב"). האמת, אפילו הלא נעימה, תאפשר לך להעלות אל פני השטח את הפחד המסתתר במעמקי נשמתך, ולהתחיל להתמודד איתו.

חרדה אימהית

יש קשר מוכח בין חרדה וחשדנות של אמהות וחלומות מפחידים אצל ילדים. חשוב מאוד שילד מפוחד יוכל להישען על הוריו, להרגיש את ההגנה שלהם. ואיזו סוג של תמיכה יכולה להיות אמא שבעצמה רועדת כמו עלה אספן על אזכור של רוחות רפאים, ערפדים, מחלות חשוכות מרפא ומוות? במקרים קשים, הגיוני שהורים יחשבו על פסיכותרפיה אישית, כדי לא "לרשת" את כל הפחדים והחששות שלהם.

יש פסיכולוגים המאמינים שכאשר האם עצמה נמצאת במצב של חרדה חריפה ותשישות עצבים, אסור לה לקחת את הילד למיטתה. אז היא לא רק שלא תעזור לו, אלא גם תתגמל אותו בתוספת רגשות שליליים, וכשהילד יתחיל שוב לישון לבד, חלומות נוראים יתחילו לתקוף אותו בנקמה.

במילה אחת, שוב אנו מזכירים לעצמנו את הכלל: "קודם לבוש מסכת חמצןעל עצמך, ואחר כך על הילד! כתבנו על איך אמא דואגת לעצמה ו.

הגנת יתר וחוסר חופש

הרצון להגן יתר על המידה נובע לרוב מהתחושה של האם העולםעוין ואז שואף ליפול על התינוק סכנות שונות. אם ילד נבהל כל הזמן מחיידקים קטלניים, כאבי גרון, שודדים מרושעים ונפילה ממסגרת טיפוס, מה הפלא שהרגשות שחווים בלילה עולים אל פני השטח בצורה של סיוטים?

חשוב מאוד שלילד יהיה חופש למשחקים, תנועה, תקשורת עם בני גילו. זה עוזר להישאר עליז ולא להתעכב על הפחדים שמטמיעים מבוגרים. כמובן שעל ההורים להבטיח את שלומו של התינוק, אך להעריך אם הוא שומע משהו מלבד אזהרות: "אל תטפס! אל תיגע! אל תעשה את זה!" האם יש מצבים שבהם הוא יכול לעשות מה שהוא רוצה? האם אדם צומח מקבל מידע נעים ומרתק על העולם בו הוא חי, או ששטף עליו זרם שליליות מדי יום?

איך להתמודד עם תמונות מפחידות מחלומות ילדות

משחקי חוץ משפחתיים

הפסיכולוג א.י.זכרוב, על בסיס ניסיון רב, טוען שמשחקים פשוטים ומוכרים - תגיות (בלופרים), מחבואים ומחבואים - עוזרים בצורה מושלמת להסיר ולמנוע פחדי יום ולילה אצל ילדים. המשחק צריך לכלול הורים וקרובי משפחה אחרים שמבלים זמן רב עם התינוק. כדי לעשות את זה יותר כיף, אתה יכול להזמין חברים עם ילדיהם. מומלץ לשחק ממש בבית או בדירה.

לאחר משחקי חוץ, הילד הופך להיות עליז יותר. הוא לומד לסבול איומים הוריים ("אוי, אני אתפוס!", "אני אתפוס אותך עכשיו!"), והוא גם מנסה את עצמו בתפקיד של רודף נורא (ואמיץ). מסתתר בפינות הנסתרות של הדירה, למשל, בארון או בחדר האמבטיה, שבהם האורות כבויים, הוא מתמודד עם פחדים מבדידות, חושך ומרחב סגור - כל אלה קשורים קשר הדוק לסיוטים.

דיבור ישיר

אם ילד מתעורר בלילה באימה או שאתה מנחש שיש לו סיפורי אימה בחלומותיו, למרות שהוא לא מודה בכך ישירות, הגיוני לנסות לדבר על הנושא הזה. לשיחה כדאי לבחור יום שמשי, סביבה רגועה ומוכרת. שאל את הילד מה הוא ראה בחלום. קבל את זכותו לפחד. הסבירו שלכל האנשים לפעמים יש חלומות איומים, גם לכם חלמתם לפעמים, אבל שום דבר נורא לא קרה אחר כך. ספר לנו על שבטים שחבריהם יודעים לשלוט בחלומותיהם: למשל, בחלום הם נותנים לעצמם פקודה להביס טורף נורא שתקף אותם. אולי הילד שלך רוצה לנסות להביס את המפלצות שלו? בתור התחלה, זה יכול להיעשות בזמן ער - במשחק או ציור.

עם זאת, השתדלו לא להפוך את השיחה על פחדים ארוכה מדי או רגשית ולהכניס את התינוק לאימה עמוקה עוד יותר. טוב לסיים את זה באיזה סיפור שמאשר חיים או מצחיק.

צִיוּר

בקשו מהילד לצייר את מה שראה בסיוט. אם זה יותר מדי עבורו, אתה יכול להציע לתאר את מה שלדעתו ילדים אחרים עלולים לפחד - בכל מקרה, הוא יצייר רק את מה שיש לו בראש. לחיות דרך פחד תוך כדי ציור זה כמו חיסון שיכול לפתח חסינות לסיוטים. אם קודם לכן סרט האימה עצמו החזיק לחלוטין את החולם הקטן, כעת הילד שולט בסיוט שלו - אחרי הכל, הוא יכול לצייר פחד כרצונו. כשהציור מוכן, אתה יכול לשאול: "האם אתה עדיין מפחד מזה או שהפסקת?" בפעם הבאה אפשר לתת לילד את המשימה לצייר את עצמו בלי פחד ליד המפלצת או פנימה מצב מסוכן, ולאחר מכן שבחים על האומץ שגילו.

לפעמים אפשר להשתטות ולהזמין את הילד לסיים כמה פרטים מצחיקים במסווה של סיוט. אבל: חשוב שאדם מבוגר לא יצחק על הפחד של הילד (זה ייראה כמו פחת ברגשותיו של הילד). תן לאמן עצמו לצחוק טוב יותר.

הידור של זהות

אם הילד מסרב לצייר דמות מפחידה מחלומות, אתה יכול לשחק איתו במשחק "An identikit". מבוגר לוקח נייר ועפרונות ובדיוק כמו חוקר, שואל שאלות ועושה סקיצות: "איזה גובה וצבע הגיבור הזה? מה העיניים, הידיים והרגליים שלו? מה אתה לובש? מה עוד יש לו? וכו ' אתה יכול גם כאן, בתקווה לגרום לחיוך של ילד, עם במלוא הרצינותהבהר: "האם למכשפה הזו לא היו נמשים אדומים מטופשים כל כך על האף? או אולי היא לבשה את החלוק שלה לאחור?

תיאטרון בובות ומשחקי תפקידים

אתה יכול גם לנסות לשחק סיפור מפחיד, למעט אותם מקרים שבהם מותו של ילד או הוריו התרחש בחלום. יתרה מכך, במשחק, ההורים והילד יכולים לפחד בצורה מוגזמת, ולהביא את רגש הפחד לגרוטסקי ולאבסורד.

במשחקים תוכלו להביא לפעולה גיבור חזק שיביס את המפלצות ויציל את כולם. תן, בתשובה לשאלות של מבוגרים, לילד לבוא עם התקדמות חיובית של חלום נורא. למשל, הוא נפל מגובה, וכבאים עם טרמפולינה מיוחדת כבר עמדו למטה; הוא נחת על טרמפולינה וכמו בוא נקפוץ לו מעל הראש. או במהלך הנפילה, הוא לחץ על כפתור מיוחד וכנפיים פרושות מאחוריו; הוא טס מעל העיר, מתפעל מהנופים היפים...

כדאי לאבד את המצב כמה פעמים כדי שהחולם יבקר תפקידים שונים- דמות מפחידה, מפחידה, גיבור הצלה. אחרי שילד מתרוצץ בבית בסדין לבן, ומפחיד את אמא ואבא, שרועדים לראווה, סביר להניח שהוא יפחד הרבה פחות לראות שוב רוח רפאים בחלום. אם הפעולה מתבצעת בעזרת בובות, אתה יכול ליצור כמה דמויות במו ידיך.

סיכום

כדי להתמודד עם פחדי לילה, חשוב ליצור לילד סביבה נוחה מבחינה פיזית ופסיכולוגית. ילדים מיוסרים סיוטים זקוקים במיוחד לאהבה ותשומת לב של מבוגרים. עם זאת, טיפול לא אמור להפוך לשליטה מוגזמת ולרצון להגן על הילד ממגע עם העולם החיצון.

לילד צריך להיות מספיק זמן למשחקי חוץ, טיולים, תקשורת עם בני גילו. חלומות איומים מבקרים לעתים קרובות ילדים מחוננים אמנותית עם ארגון רגשי משובח ודמיון מפותח. פעילויות אמנות - ציור, פיסול, יצירה, מופעי בובות - הופכות לדרכים חדשות ובטוחות יותר לבטא את הפנטזיות שלך. כל משחק ומניפולציות אמנותיות עם תמונות מפחידות עוזרות להתחיל לשלוט בהן ולהרגיש בטוחים יותר.

סיוטיםזוהי בעיה שכיחה למדי בקרב ילדים ובני נוער. לפי מקורות שונים, זה מדאיג בין 2 ל-11% מכלל הילדים. זה הכרחי להתמודד עם סיוטים אצל ילד, מכיוון שהם מפריעים לביצועים טובים, נורמליים התפתחות נפשית, דוחפים את הילד למצב של פחד, דיכאון ודיכאון. מהם הקריטריונים לסיוטים, כיצד לזהות את עובדת נוכחותם?

סיוטים- מדובר באפיזודות חוזרות בהן הילד חווה תחושת פחד וחרדה. יחד עם זאת, התינוק יכול לקפוץ למיטה בצרחות, בכי, פעור עיניים, אך בו זמנית להגיב גרוע סביבה. בדרך כלל, קשה לקבל הסבר על סיבת הפחד מילד; הוא גם לא יכול לזכור ולתאר חלום.

במקרים חמורים יותר, יש מה שנקרא " טרור לילי"כשילד מסתובב במיטה, נאנק או צורח בחלום, בזמן שהעירו הוא קשה מאוד. סיוטים ו"אימת לילה" עשויים להיות מלווים בהזעה, קצב לב מהיר ונשימה מהירה.

אז בשביל מה מומלציםהאם אתה יכול לקבוע במדויק שהילד מתייסר בסיוטים? אלו כוללים:
- התעוררות פתאומית חוזרת ונשנית לעיתים קרובות עם תחושת חרדה ופחד, בדרך כלל בשליש הראשון של הלילה;
- מוגבלות בילדים גיל צעיר יותרזכור חלום או סיבת הפחד, מתבגרים אינם יכולים לספר מחדש את החלום במלואו;
- עובדה ידועה מהימנה שסיוטים אינם קשורים לנטילת תרופות כלשהן;
- קשה מאוד להעיר ילד ברגע של סיוט, וכשהוא מתעורר, הוא מתמצא בצורה גרועה בסביבה.

גורמים לסיוטים בילדים

למה בכלל יְלָדִיםיש לך סיוטים? מציאת התשובה לשאלה זו יכולה להיות קשה אפילו להורים מצפוניים. לפעמים אתה יכול רק לנחש על נוכחותם של סיוטים אצל ילד, במיוחד עבור ילדים צעירים שאפילו לא יודעים לדבר עדיין.

קודם כל, ברור שכל טראומה פסיכולוגית יכול לגרום להופעת לילה. אחת מהטראומות הללו עשויה להיות מצב שהיה מלווה בפחד מוות ( כִּירוּרגִיָה, תאונת דרכים, צפייה בסרט אימה וכו'). סיבה נוספת היא המצב הלא נוח במשפחה. זה עשוי לכלול מריבות תכופות או גירושין, חינוך קפדני מדי, גס רוח או יחס אכזריעם בני משפחה. לעתים קרובות, סיוטים נגרמים מעבודה יתרה, אם הילד עוסק יותר מדי בפעילות נפשית או גופנית, יושב ליד המחשב או מול הטלוויזיה. גורם הגורם להופעת סיוטים אצל ילדים, אפילו גיל מוקדם, הוא אובדן קשר חזק עם האם בשנים הראשונות לחיים. במקרה זה, התינוק מרגיש חסר הגנה וחסר אונים, הופך לפגיע במיוחד. מאותה סיבה, אין להגביל את התקשורת של הילד עם בני גילו. בחברת חברים הוא מרגיש את התמיכה של אותם ילדים.

למרות זאת גורמים לסיוטיםיש לא רק שורשים פסיכולוגיים, לפעמים זה יכול להיות מחלות אורגניות שונות. לדוגמה, קוצר נשימה, חום, הפרעה במערכת הלב וכלי הדם, מלא שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןיכול לעורר הופעת פחד וחרדה בלילה. תפקיד מיוחדמשחק כאן מערכת עצביםשהוא עדיין לא מושלם אצל ילדים. עם הזמן, כאשר היווצרותו הושלמה, סיוטים לרוב עוזבים את הילד, ואם הם מפריעים, אז לעתים רחוקות מאוד.

מה לעשות כשלילד יש סיוטים?

אם אתה מבין את זה לילדעם סיוטים, מעל הכל, לעולם אל תאבד את העשתונות. גם אם רצתם באימה למיטה הרטובה ילד צורחובקושי העירו אותו, אתה לא צריך להראות את הרגשות שלך לתינוק. עליך לשכנע אותו בשלווה ובביטחון ששום דבר נורא ומסוכן באמת לא קרה.

שוב ראה רשימת סיבות, שעלול לגרום לסיוטים, ולנתח בקפידה אם חווית מצבים דומים. בהתאם לכך, יש צורך להתמודד איתם באופן יסודי: לשקם את הקשר עם הילד, להסדיר את היחסים במשפחה, להגביל את זמן השהייה במחשב ובצפייה בטלוויזיה, לאפשר לתינוק לנוח יותר, לנרמל את שגרת היום-יום. . יש לטפל גם במחלות. איברים פנימייםמה שיכול לגרום לסיוטים. לרוב מדובר באדנואידים, נזלת, הפרעות קצב, הרטבת ועוד. נסו גם להגביל משחקי חוץ, הימנעו ממתח רגשי חזק ממש לפני השינה.

כנראה מוגזם לְדַבֵּרשבתקופות כאלה הילד זקוק במיוחד לתמיכת ההורים, לתחושה שהם תמיד שם. לכן יש להרדים את הילד לבד ואל תשאירו אותו לבד עד שיירדם. אפשר גם לנסות לדון עם התינוק בחלומו הרע, לנסות "לפענח" אותו. צייר סיוט עם ילדך, ולאחר מכן הפוך אותו למצחיק ומגוחך. ניתן לקרוע את הציור לחתיכות קטנות, ולהודיע ​​לילד שהסיוט למעשה נהרס.

עוזר לילדים רבים במאבק בסיוטיםפיטותרפיה. לפני השינה, אתה יכול לתת לילד שלך מרתח חם, מליסה, קלנדולה, עשבוני אם ועשבי תיבול אחרים בעלי השפעה מרגיעה קלה. אתה גם צריך ללכת לעתים קרובות יותר עם הילד על אוויר צחולוודא שהוא מתאמן באופן קבוע.

הרופא רשם לאנוויפן לסיוטים

לִפְעָמִים סיוטיםובכל זאת, הם לא עוזבים, והורים נאלצים לפנות תחילה לפסיכולוג, ולאחר מכן למומחים אחרים. במצב כזה רושמים לילדים את התרופה Anvifen. כמובן שחייבות להיות לכך סיבות טובות, כי תרופה זו היא תרופה נוגדת דיכאון אמיתית המשפיעה על תפקוד מערכת העצבים. Anvifen שייך לקבוצה של תרופות נוטרופיות הנבדלות ביכולתן לשפר תפקודים קוגניטיביים. יש לו השפעה נוגדת פרכוסים ומשפר מחזור הדם במוח, עקב כך מערכת העצבים מתחילה לעבוד בצורה פרודוקטיבית יותר. זה עוזר לנרמל את שנתו של הילד, להיפטר מתחושות של חרדה ופחד. קבלת הקורס של Anvifen עוזרת להגביר ביצועים נפשיים, ריכוז, פעילות גופניתושיפור הזיכרון.

יחסית לתרופות אחרות בעלות מנגנון פעולה דומה אנוויפןיש פחות תופעות לוואי. במינונים הראשונים, נמנום, עצבנות ו כְּאֵב רֹאשׁ. אפשרי תגובות שליליותמהצד מערכת עיכול: בחילות ואלרגיות. חשוב להקפיד על המינון שנקבע על ידי הרופא; כמובן שאי אפשר לקחת Anvifen לבד ללא התייעצות מוקדמת עם מומחה.