כוכבים עם ירכיים גדולות. הדמות הנשית ביותר - מותניים צרים, ירכיים רחבות

איך הכי צריך להיראות? דמות נשיתשמייחד את המין ההוגן? מיהו היום סטנדרט היופי? קים קרדשיאן שוברת את שיאי הפופולריות באינסטגרם, ומוניקה בלוצ'י וג'ניפר לופז בטוח ייבחרו בין התמונות הכובשות ביותר. הדמויות שלהם מאוחדות על ידי דבר אחד - מותניים צרים, ירכיים רחבות. המאה ה-21 הפכה למהפכה של ממש בגישה להבנה אטרקטיביות נשית.

סוגי צורות

זה זמן רב שם לב שגם עם שינוי בקטגוריית המשקל, לאותה אישה יש חלוקה שווה של קילוגרמים נוספים. קווי המתאר של הדמות נשארים זהים. זה איפשר לייחד סוגים מסוימים של חוקה נשית. זה תלוי ישירות בנטייה הגנטית ומותאם מעט בעזרת מערכת התזונה ו פעילות מוטורית. הסיווג הנפוץ ביותר, שבו נבדלות שש גרסאות של צורות שונות: "תפוח", "מלבן", "אגס", "משולש הפוך", סוג אסתני, ממש כמו " שָׁעוֹן חוֹל". הלפני אחרון היא הבחירה של מעצבי אופנה שהביאו איתם בנות נוער רזות זרועות ארוכותורגליים.

אבל היום, דגמים הופכים פופולריים יותר ויותר. מידה גדולה- נשים בעלות מותניים צרות וירכיים רחבות בעלות צורות מעוררות תיאבון. בחן לא פחות, הם מדגימים קווי לבוש חדשים למין ההוגן. שני סוגים של דמויות מתוך שש נבדלים על ידי מותניים צרים, ירכיים רחבות - "אגס" ו"שעון חול". בואו נתעכב עליהם ביתר פירוט.

"אגס"

סוג זה נקרא לעתים קרובות גינקואיד, מכיוון שהוא ממש לא אופייני למחצית החזקה של האנושות ומראה את כל היתרונות יופי נשי: כתפיים צרות, משופעות מעט, מותניים חינניות ו בטן דקה, אבל באותו הזמן עיקול תלול שובה בירכיים. נציגים מהסוג הזהרק לעתים רחוקות הבעלים גובהויכול להיות גם רחב עצם (אירינה רודנינה) וגם עצם דק (סלמה האייק). לִפְעָמִים רוחב שונהעצמות שלד שנצפו באותה אישה: ידיים דקותורגליים מסיביות. עקב חילוף חומרים נמוך, קילוגרמים עודפים "מתמקמים" בישבן, ברגליים העליונות ובחזה. במקביל, נשמרת מותניים צרה. ירכיים רחבות נבדלות בכיוון העלייה ב-30 ס"מ לפחות.

דגש על פלג הגוף העליון (כתפיים, עיטורים בצוואר ובדקולטה, צבעים בהיריםחוּלצָה, מטפחותו כיסי חזה), יאפשר לך להציג את דמותה של אישה פרופורציונלית יותר, כי זה לא סוד שדמות שעון החול באמת נחשקת על ידי רבים.

הַרמוֹנִיָה

בערך אותו גודל של ירכיים וכתפיים על רקע מותניים דקים (ההבדל הוא 25 סנטימטר או יותר) מאפיין נציגים מסוג זה. דוגמה אפשר לקרוא ליודמילה Gurchenko, ששמרה על פרופורציות מעוררות קנאה עד שנים האחרונותהחיים, ואודרי הפבורן המדהימה, שברירית ונשית לא פחות. גם את דמותה של מוניקה בלוצ'י אפשר להשוות איתם, אבל היא נבדלת בצורות יוקרתיות. מותניים צרים, ירכיים רחבות (תמונה ניתן לראות בכתבה) הופכים אותה ליופי עוצר נשימה גם בגיל 50+. ישבן וחזה מעוגל, קו מעוקל מהמותניים ועד הירך - מה יכול להיות יותר נשי? זהו אינדיקטור לכך שהקילוגרמים העודפים מפוזרים באופן שווה ביותר בכל הגוף, תוך שמירה על קווים מרגשים. הבעלים של סוג זה של דמות מתאימים לכל תלבושת, בהקשר זה הם יכולים להיקרא בני מזל אמיתיים.

המותניים הכי חינניות והירכיים הרחבות ביותר

מגמות אופנה חדשות מאלצות נציגים בודדים של החלק הנשי של האוכלוסייה לעשות מאמצים מדהימים במאבק ליופי. הזמרת רופה בויקו שקלה פעם כ-90 ק"ג. החלום שלה הפך להיות מותניים דקיםופרופורציות נשיות. למרות שהביצועים שלה היו 40 ס"מ, היא לא שייכת שיא עולמי. קאתי יונג, בת 75+, לא הסירה את המחוך במשך כמעט 50 שנה, והפכה לבעלים של מותניים של 38 ס"מ. במקביל, היא לא הייתה צריכה להסיר את הצלעות או להיעזר באחרים התערבויות כירורגיות. ההישג שלה הוא מותניים צרים.

ירכיים רחבות בגודל 2.5 מטר שייכות למיקל רופינלי האמריקאי. כדי שהיא תוכל לטוס, חברת התעופה צריכה להרכיב מושב אחד או שניים. עם גובה של 156 ס"מ, לא ניתן להעריץ את הפרופורציות של Ruffinelli. יותר נכון, סימפטיה. איפה הקו שצריך להפריד בין צורות נשיות למלאות מוגזמת? יש רק קריטריון אחד - הוא שמירה על הבריאות, ואיתו עור אלסטי ועדין, נטול צלוליט.

כשאני רואה דוגמניות על המסלול, הדבר הראשון שאני רוצה לעשות הוא... לא, לא לקיים איתם יחסי מין, בשום אופן. אני לא מאחל לעצמי או לבן זוגי כזה מטלטלת עצמות. הרצון הראשון הוא להאכיל בנדיבות. עוגות, מאפים, מרנגים עם רַפרֶפֶתשאני בפנים זמן חופשיאני אוהב לאפות.

אבל רזון כזה הוא לא כל כך נורא. הכי "נורא" עבורי היו המילים של אוולינה חרומצ'נקו בתוכנית " משפט אופנתי", שבעזרתה היא דחקה בגברות יפות להסתיר ירכיים רחבות והמליצה על תלבושות שאיתם ניתן לעשות זאת. לדוגמה, עם חצאית עיפרון וחולצה מורחבת כלפי מעלה. אנג'לינה ג'ולי הצליחה להצר את ירכיה כמו כן, חצאיות מתרחבות ומכנסיים עם רגליים רחבות שאינן מתאימים לאזור האגן משמשים לעתים קרובות להסתרת הירכיים.
אלה החצאיות שבנות ונשים מסתירות את ירכיהן

ואלה מכנסיים שמשרתים את אותה מטרה, אני מבינה שלא כל הבנות ניחנו באופן טבעי בירכיים רחבות, אבל אלו שהטבע העניק להן את הכבוד הבלתי מעורער הזה, משום מה, מנסה להסתיר אותן בכל דרך אפשרית.

עשה את זה ו...הרוג את האישה במראה שלך

באופן אישי, אני רואה בירכיים רחבות תכונה חזקה עוד יותר של נשיות מאשר שדיים גדולים. אחרי הכל, זה מאוד טבעי וחיוני. העובדה היא שההעדפות שלנו לדמות ולמראה מוטבעות במוח שלנו מטבען מסיבה כלשהי. המטרה שלהם היא להתרבות את הצאצאים הכי קיימא. לכן, העדפה לירכיים רחבות מובנית בתת המודע של גברים בדיוק בגלל שלאישה כזו יהיה קל יותר "טכנית" ללדת ילד מבלי לגרום לו נזק במהלך הלידה. העדפה זו יכולה להיות המומה על ידי גישות תרבותיות ואידיאלים כפויים ממגזינים מבריקים. אבל עדיין, אם אתה לא מצהיר על ערכים תרבותיים, אלא מתמקד בנטיות הפנימיות שלך, אז אתה יכול להרגיש שירכיים רחבות הרבה יותר אטרקטיביות מהיעדרן.
איפה יותר נשי? יתר על כן, גם אם אתה רק מסתכל על צללית כזו, אז מחשבה כמו: "אישה, נשיות, נשית" תהבהב באופן לא רצוני בראש שלך. כן, ותמונה סכמטית של אישה מרמזת בדיוק על ירכיים רחבות.
ומיד ברור שהתמונה היא אישה, כלומר, הן התכונה החזקה ביותר של הנשיות, כל כך מושכת לגברים, ובפרט בעיני. ודרך אגב, סקרים של פסיכולוגים מאשרים זאת - עבור יותר מ-80% גברים אמריקאים(וגברים זהים בכל מקום) הכי הרבה דמות מושכתסוג אגס או שעון חול.
לחיפה והבי יש דמות שעון חול - כתפיים רחבותוירכיים מעט רחבות יותר

דמות נורה - כתפיים צרות וירכיים רחבות. בתמונה - Mirhan Hussein

"גוש" ו"יאשה" נגד הירכיים!

איכשהו הפך לי מעניין אם יש נשים שבכל זאת מנסות להדגיש את רוחב הירכיים, ולא להסתיר אותן. כדי לעשות זאת, פשוט שלחתי שאילתות בנושא הרלוונטי לגוגל ו-Yandex. תארו לעצמכם את האכזבה שלי כשראיתי שכמעט כל האתרים המוקדשים כביכול לנושא הדגשת רוחב הירכיים, למעשה, דוחקים בהם להסתיר אותם! זה מרגיש כמו מנועי חיפושלהנפיק במיוחד אתרים עם תעמולה זו. למרות שבמציאות זה אומר רק את זה המספר הגדול ביותרבקשות של נשים נוגעות לאופן הסתרת הירכיים.

אז - אין צורך להסתיר אותם, צריך להדגיש אותם, כי זה הנשק החזק ביותר של האטרקטיביות הנשית, שפוגע בנו, הגברים, במקום.

אז מהי הדרך הטובה ביותר להדגיש את הירכיים?

קודם כל, אתה צריך לזכור את כלל הניגודיות - הירכיים נראות רחבות, בולטות על רקע מותניים צרות בהרבה. לכן, ניתן להרחיב את החלק התחתון ויזואלית, גם אם למעשה אין כמעט כאלה.

אם הירכיים שלך הרבה יותר רחבות מהמותניים שלך, אז זה מספיק פשוט ללבוש תלבושת קלה יותר עבור כל האזור הזה. זה יכול להיות חצאית צמודה או מכנסיים. במקרה זה, אין צורך להתמקד במותניים - האאוטפיט ידגיש זאת מעצמו.
שמלות (במיוחד אלה צבעים בהירים) מדגישים ירכיים רחבות בפני עצמן

המכנסיים מתאימים רק לירכיים - וזה מספיק. אחרת חגורה יכולה לבוא לעזרה - רק אם תמשוך אותה קצת במותן, תדגיש אוטומטית את הירכיים.
גם אם יש לך ירכיים צרות, משיכת המותניים שלך עם חגורה תהפוך אותן לרחבות יותר מבחינה ויזואלית.

אבל החלק העליון רחב, מסתיר את המותניים, מסיר אוטומטית את הירכיים. ודרך אגב, זו הסיבה שאני לא ממליץ ללבוש רחב בגדים עליונים(מדברים סוודרים, סווטשירטים, הכפלת הגוף) - הם "מטשטשים" מאוד את הניגוד בין המותניים לירכיים.

בעלים יקרים של ירכיים מפוארות, אני מאוד מקווה שהמאמר הזה העביר לכם את כל היופי שבמתנה שהטבע העניק לכם.

בשבטים אפריקאים רבים ירכיים גדולותנחשב למפתח לאושר חיי משפחה; ב סין העתיקהבבחירת כלה, הם תמיד לקחו בחשבון את גודל הירכיים והאגן... האופנה המערבית המודרנית מכתיבה סטנדרטים שונים - דגמים דקים עם דמות נערית זוכים להערכה, ובעלי דמות שעון החול מורכבים בגלל הפרמטרים שלהם. עם זאת, זה לא חל על תושב לוס אנג'לס בן 39, מיקל רופינלי (מיקל רופינלי).

מיקל פשוט מרוצה מהמותניים שלה, אשר, יתר על כן, מוכרות כגדולות בעולם - נפחן הוא 2 מ' 54 ס"מ. לאמריקני יש בן זוג אוהבשמעריץ אותה, וארבעה ילדים מפוארים. כמובן שחייה אינם חפים מקשיים: למשל, פתחים צרים, מבחר קטן של בגדים או העלות הגבוהה של טיסות (צריך לקנות כרטיסים לשני מושבים, וזה די יקר). בכל מקום שבו מיקל מופיע, האנשים מסביב לא משאירים את האישה ללא תשומת לב - בין אם מדובר בביקורת, בדיחות או הערצה. כשנשאלת אם היא רוצה לרדת במשקל ולהיפטר מ"פגמים", מציינת מיקל: "אני מרגישה מצוין בגוף שלי ואפילו לא חושבת על דיאטות".

(סה"כ 9 תמונות)

נותן חסות לפוסט: הנחות על מעילי פרווה של Mouton: תמיד במלאי עד 250 דגמים אופנתיים ואלגנטיים של מעילי פרווה ומעילי פרווה קצרים! מידות גדולות(עד ה-68)!

1. מיקל רופינלי מצטלם, יושב על כיסא, לוס אנג'לס, קליפורניה, ארה"ב. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

2. רג'י ברוקס בן ה-40 (רג'י ברוקס) מודד את רוחב הירכיים של אהובתו. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

3. מיקל משחק עם ילדיו. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

4. אמריקאית מדגימה איך היא צריכה להתגבר על פתחי דלתות. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

5. מיקל נוהג במשאית. בְּ תחבורה ציבוריתואין מספיק מקום בשבילה במכוניות נוסעים. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

6. תאמינו או לא, מיקל רופינלי הוא דוגמן. ניתן לראות את זה במגזינים מיוחדים ואתרי אינטרנט על אנשים עם צורות מפוארות. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

7. ארוחת ערב משפחתית. בממוצע, מיקל אוכל 3,000 קלוריות ביום. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

8. מיקל לא לובשת ביקיני, אבל זה לא עוצר אותה. יש לה כבר חזייה מאוד פלרטטנית. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

9. בני הזוג מצטלמים תוך כדי הליכה לאורך חוף האוקיינוס ​​השקט. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

לנשים רבות ברחבי העולם יש ירכיים וישבן לא פרופורציונליים: גדולים מדי או שטוחים. ידוע שגוף עם צורות סימטריותירכיים, חזה ומותניים דקות. סוג זה של דמות נקרא שעון חול.

מה לעשות אם לא? עם שדיים הכל קשה יותר, אבל הירכיים והישבן צורה יפהאתה יכול לנסות ליצור. אם תנסה, כמובן.

ירכיים שופעות: מידת המיניות

קריטריון חי למיניות של אישה הוא הירכיים. הסטנדרטים של יופי נשי משתנים מעת לעת, אבל ישבן יפהוירכיים תמיד מושכות תשומת לב ומעוררות ענייןאו קנאה. אופנה עולמיתמכתיב לנו בנות גבוהות ורזות עם רגליים ארוכותהוא תקן היופי.

למרות זאת, חצי זכרלאנושות יש דעות משלה בנושא זה. ישבן קטן וגוון מעניין חלק, אך לא לאחרים, למרות שהם נראים אטרקטיביים. בנות עם שלל קטן צריכות להיות עם מותניים דקות מאוד ושדיים קטנים.להיחשב יפה. אבל, כפי שמראה הסטטיסטיקה, לבעלים של ירכיים צרות אין מותניים דקים ייעודיים. ולפי תוצאות המחקר דעה גברית, נשים עם מותניים בולטות ובאופן מתון ירכיים רחבותנחשב סקסי יותר.

פסיכולוגיה ועובדות

הפסיכולוגיה מסבירה את העניין של גברים בנשים בעלות ירכיים רחבות בכך שאישה כזו נתפסת כבוגרת במובן המיני. בנות בעלות גוף שטוח הן יותר כמו ילדות ולכן לא מאוד אטרקטיביות לגברים. לפחות, הם לא גורמים למשיכה חדה או התרגשות.

כמובן, לא צריך להכליל. הדעות, כמו מצבים, שונות ואי אפשר לשפוט באופן חד משמעי. עם זאת, למרות העובדה שגבר לא חושב על ילדים כשהוא נרגש, בתת מודע כאשר בוחרים גברת, האינסטינקט מופעל: אישה עם ירכיים רחבות מסוגלת ללדת וללדת ילדים יותר מאשר ילדה עם ירכיים צרות. בנוסף, ירכיים וישבן מעוגלות קשורות אצל גברים לנשיות ומיניות.

בהערכת אישה, גבר מסתכל על הצללית כולה: איך נראות ירכיים רחבות בהרמוניה עם מותניים וחזה. כושר ההבעה וההרמוניה של צורות מושכים את העין. עם זאת, במשרד קל יותר לגברים לעבוד עם נשים רזות, שכן הן אינן גורמות למשיכה חדה ובהתאם לא מסיחות את הדעת מתהליך העבודה.

הבחירה האינסטינקטיבית של גברים מאושרת גם על ידי עובדות סטטיסטיות. מחקרים רבים באוכלוסיית הגברים מדינות שונות, מקצועות וגיל מראים כי 75% מכלל המשיבים מעדיפים נשים עם ירכיים גדולותושלל, אבל ללא צלוליטאו עודף שומן. 11% מהגברים אוהבים נשים רזות ארוכות רגליים. בדיוק אותו אחוז של גברים מאמינים שפאר הירכיים והישבן הוא לא העיקר, הם רק צריכים להיות בהרמוניה עם הדמות כולה, ורצוי להיות בלי "אוזניים". 3% מאוכלוסיית הגברים כלל לא מחשיבים את הירכיים כגירויים מיניים ומצהירים על כך מיניות נשיתתלוי ברפיון ובאופי.

כמוזכר לעיל, מצבי חייםהם שונים, כמו גברים, כך שהמותניים הגדולות או הצרות שלך, באופן כללי, אינן כל כך חשובות. העיקר שהם מתוחים ואלסטיים. וזה לבד הופך אותם לאטרקטיביים וסקסיים.

אנחנו הופכים את הירכיים והישבן ליפים

בתור התחלה, בואו נגדיר את זה. אם יש לך ישבן שטוח ו ירכיים צרות, ואתה רוצה לרכז אותם למעלה, אתה צריך רק פעילות גופנית ותזונה. אבל אם אתה הבעלים של ירכיים וכוהנים גדוליםורוצה להדק אותם, להיפטר ממשקל עודף ומצלוליט, ואז קצת אחרת. אמנם, כפי שמראה בפועל, מדובר בתחום בעייתי למדי ו תוצאות מהירותלא שווה לחכות.

אבל שוב, המצבים שונים. העיקר לפעול נכון ולא לוותר על אימון. אצל חלקם התוצאות מופיעות אחרי חודש של שיעורים, אצל אחרים אחרי שלושה ולמישהו רק אחרי שישה חודשים. ורגע אחד. אי אפשר לשנות לחלוטין את הדמות בעזרת תרגילים.. התאם רק לגבולות מסוימים. לכן, אסור לך לשאת אשליות, עדיף לקבל את עצמך כמו שאתה ולנקוט בגישה מפוכחת למה שניתן לתקן.

מזון

כידוע, עודף משקלאצל נשים, הוא מופקד בעיקר על הבטן, הישבן והירכיים. לכן, אם תחליטו לשפר את התחום הזה, התחילו בתזונה. זה נושא פרוע, אבל העובדה נשארת בעינה. אם אתה אוכל מזון מהיר, מזון שומני, מטוגן, מזון נוחות, מזון משומר, במוקדם או במאוחר הכל "יצא" על הישבן שלך. אז פשוט לוותר על זה. או אל תנצל את זה לרעה.

תרגילים לירכיים ולישבן

להיפך, אכלו אגוזים, גבינות, דגים, ביצים, פירות ו ירקות טריים, סלטים מהם ללא מיונז. שפע של מתכונים ברשת. אתה להאכיל את הגוף שלך עם מינרלים, ויטמיניםולהאיץ את חילוף החומרים שלך. מממתקים אפשר שוקולד מריר פנימה כמויות קטנות, דבש, אבקת פרחים.

זכרו לגבי הדיאטה: במקביל, לאט לאט, ללעוס היטב את האוכל. אל תאכלו לפני השינה ואל תדלגו על ארוחת הבוקר.

טיפול יופי

אם אנחנו רוצים להיות עם ישבן וירכיים יפים, הם בהחלט חייבים להיות ללא צלוליט. לכן, אם בעיה זו קיימת, יש לנקוט בפעולה דחופה. עשה עיסוי אנטי צלוליט בעצמך או בקר למומחה. בואו לא נשכח את זה לסוג זה של עיסוי יש מגבלות והוא חייב להתבצע על פי הכללים. אחרת, אתה יכול להזיק או לקבל תוצאה הפוכה. אם תחליט לעשות זאת בעצמך, בחר תרופה יעילהלזה.

בנוסף לעיסוי, הם משפיעים ביעילות על צלוליט ו עוטף עם באמצעים מיוחדים : בוץ, קרמים, מסכות, חימר. זה גם מאפשר לך להשפיע לטובה על העור, להחזיר את הטון שלו.

וכמובן, תחליבים מיוחדים נגד צלוליט, קרצוף, קרמים, עיסוי אזורי במהלך נהלי מים.

תרגילים גופניים

זהו הפריט המרכזי ברשימת המוצרים היוצרים תחת וירכיים יפים. לְלֹא תרגילהתוצאה בלתי אפשרית. זה יהיה הטוב ביותר הירשם לחדר כושר והתאמן עם מאמן מנוסה. מה שיציע לך דיאטה, ותרגילים ייבחרו לבעיה שלך, וישלוט בתהליך. אבל זה תלוי בך להחליט. כדאי לדעת שתרגילים לאזור זה שימושיים גם בכך שאתם מחזקים את רצפת האגן, משפיעים על איברי האגן, שומרים על הטון והבריאות שלהם.

כפי שכבר הוזכר, כמה תרגילים יעזרו לעגל, לשאוב את התחת. אבל אם אתה צריך להפחית נפחים, אז יש לבחור עומסים מעט שונים. להלן תרגילי חיזוק כלליים המתאימים בשני המקרים לתרגול בבית.

• התחל עם חימום

לפני התרגילים העיקריים, תמיד כדאי לעשות חימום. ריצה במקום, נדנוד רגליים, קפיצה בחבל הם המתאימים ביותר לכך.

• עושה סקוואט

זה הבסיס של היסודות. מלכתחילה, עליך לשפוף עם הרגליים ברוחב הכתפיים, ידיים מאחורי הראש, גב ישר. הברכיים אינן בולטות מעבר לאצבעות הרגליים. כפוף לאט עד שהירכיים שלך מקבילות לרצפה. התחל עם 10 פעמים. יותר אפשרות קשהכוללרגליים מרווחות ופונות פנימה צדדים שוניםגרביים. אנחנו עושים את השאר כמו בגרסה הראשונה 10 פעמים. אנחנו עושים את שתי אפשרויות הסקוואט אחת אחרי השנייה. זה מאמן את הירכיים הפנימיות והחיצוניות ואת רצפת האגן.

• עשה נפילות והניף רגליים הצידה

ריאות לסירוגין מאמנות את החלק האחורי של הירכיים. אנחנו עושים את זה לאט, אנחנו מחליפים רגליים. בצע 20 חזרות בסך הכל. ל, בזמן הנפת הרגליים אל תאבד שיווי משקללעמוד מול הקיר. הרימו את רגל שמאל הצידה כך שתהיה מקבילה לרצפה, הורידו אותה אך אל תיגעו ברצפה. חזור 10 פעמים. אותו דבר עבור הרגל השנייה.

• תרגילי שכיבה

כדי לחזק במהירות את הירך הפנימית, שכבו על הרצפה על הגב. כופפו את הברכיים, הרגליים על הרצפה, החזיקו כדור חזק בין הברכיים. לחץ את הכדור חזק ככל האפשר, החזק ואז שחרר. חזור 20 פעמים.

הבא תרגיל די קשה, אבל יעיל. שכבו על הבטן, הסנטר מונח על הרצפה. הניחו את הידיים לאורך הגוף, כפות הידיים כלפי מטה, הרגליים ישרות. הרם מעט את הרגליים ופזר אותן לכיוונים שונים ככל האפשר, מבלי לגעת ברצפה, תוך שמירה על משקלן. כמו כן, מבלי לגעת ברצפה, חבר אותם בחזרה. חזור 10 פעמים.

וזכרו, אם תתאמץ, תשיגו תוצאות.

ירכיים נחשבות לאחד המדדים הבולטים ביותר למיניות., מכיוון שמסתכלים ישירות על אישה מלפנים, להעריך את היופי של קו הצוואר הוא קצת לא נוח. ושום דבר לא מונע ממך להסתכל על בנות מאחור. הסטנדרטים של קנוני היופי והאופנה משתנים ללא הרף, תוך שהם ממהרים מקיצוניות אחת לאחרת. אבל דבר אחד נשאר ללא שינוי - זהו ירכיים יפותשקורצים, מושכים ומושכים מבטים מעריצים של גברים.

המסלולים בעולם יפים הרבה זמןלְהַעֲלוֹת זִכרוֹנוֹתלחברה הנשית והגברית, הדעה שרק יפהפיות גבוהות רגליים ארוכות הן יפות, עם פרמטרים נקבע על ידי אופנהשבהם אין מקום לירכיים רחבות. אבל, למרות זאת, דעתם של גברים במקרה זה הייתה חלוקה. ישבן קטן והדוק יכול להיות די אטרקטיבי, אבל יחד עם זאת, הוא לא מעורר שום עניין במונחים של מיניות.

ילדה עם מאוד ירכיים צרותהיא נראית יפה רק כשהחזה שלה קטן יחסית והמותניים דקים מאוד, במילים אחרות - נתון פרופורציונלי. אבל כפי שמחקרים מראים, לרוב הנשים עם ירכיים צרות אין מותניים בולטות, למרות העובדה שהן רזות מאוד. הגברים, לרוב, הסכימו עם זה נשים נראות יותר סקסיות, אם יש להם מותניים בולטות, כמו גם ירכיים רחבות יפות יחסית.

ירכיים רחבותנמשך בעיקר לגבריםכי הם קשורים לגיל ההתבגרות של הילדה. השטוחה דומה יותר לדמות של ילד, אז לא כל הגברים אוהבים צורות כאלה. ועוד יותר מכך * צורות קרש * אינן גורמות למשיכה רבה. אבל אל תשכח מהאינדיבידואליות של הדעות, כי אי אפשר לומר משהו חד משמעי.

גברים בדרך כלל מנסים לא להתמקד רק בחלק אחד של הגוף, אלא להעריך את הצללית הכוללת. אם המבט נופל על ירכיים רחבות, תשומת הלב נמשכת מיד לאיזו הרמוניה הירכיים נראות על רקע המותניים וכמובן עם החזה.

ציונים ממוצעים, שהושג באמצעות סקרים ומחקרים שבהם השתתפו גברים גילאים שונים, מקצועות ולאומים, הם מדברים על זה - שבעים וחמישה אחוז מכלל הגברים שנסקרו מעדיפים נשים עם ירכיים רחבות, שלל מעוגל, אפילו מעט שמנמן, אבל ללא צלוליטיס ושומן תלוי. 11 אחוז מעדיפים נשים רזות ודוגמניות אופנה, עוד אחת עשרה ענו שהצורה של חלק כזה בגוף כמו הירכיים צריכה להיות פרופורציונלית לכל הגזרה ושלא יהיו עליה *אוזניים*. ושלושת האחוזים הנותרים הבטיחו שצורת ירכיהן של נשים אינה חשובה להן כלל, מכיוון שהן מחשיבות חלקים אחרים בגוף כגירויים מיניים.

לבסוף, ראוי לצייןשלא משנה מה הירכיים של אישה - רחבות או צרות, העיקר שהן נראות יפות, סקסיות ומושכות. זה קל להשיג על ידי שמירה על הגוף שלך מצוין צורה פיזיתוכמובן בחירה נכונה.