איך להשיג שיזוף אחיד: עצות שימושיות.

חובבי שיזוף יפה היום לא צריכים לשכב שעות על החוף בבגדי ים מינימליים. סולריום הוא תחליף אוניברסלי לשמש, זמין לכולם בכל עת של השנה. עם זאת, כדי שהשיזוף יהיה אחיד ויפה, כדאי להתבונן חוקים מסוימיםגם בעת השימוש שמש מלאכותית. שאלה פופולרית בקרב המבקשים היא האם ניתן לשטוף אחרי סולריום?

מתכוננים לשיזוף

לפני השיזוף, כדאי לנקות את העור היטב. בערב, ערב הביקור בסולריום, כדאי לעשות פילינג גוף מלא או לשטוף עם מטלית קשיחה. אם פגישת השיזוף מתוכננת לאמצע היום, אפשר להתקלח בבוקר. מתחילים שואלים לעתים קרובות: האם אפשר לשטוף אחרי סולריום או שעדיף לפני? לכן, לא מומלץ להתקלח מיד לפני השיזוף. אין לשטוף את השומן הטבעי שמייצר העור, מכיוון שזו ההגנה הטבעית של האפידרמיס. חל איסור מוחלט ללכת לסולריום מיד לאחר האמבטיה או עם עור רטוב. אל תחשוב שתתייבש באופן טבעי. טיפות מים יפעלו כעדשות מיקרוסקופיות, וזה עלול להוביל לכוויות. חומרי הגנה מורחים על עור יבש מיד לפני הליך השיזוף.

האם ניתן לשטוף מיד לאחר סולריום או שעדיף לחכות?

מומחים ממליצים להמתין מספר שעות לאחר פגישת שיזוף לפני מקלחת או רחצה. המרווח המינימלי הוא 2 שעות, אבל עדיף לחכות 4. מיד לאחר הסולריום, אתה לא יכול להשתמש במטליות כביסה קשות וקרצוף. רצוי להתקלח ביום השיזוף ללא חומרי ניקוי. ממוצרי קוסמטיקה לגוף, העור שלך צריך היום יותר מכל תחליב לחות או קרם בהיר. אבל מכיל אלכוהול או מדי תרכובות שומניותעדיף להשאיר את זה ליום אחר. האם אפשר לשטוף אחרי סולריום עם קרם כשהעור דביק בצורה לא נעימה? גם התשובה שלילית. בחרו בגדים מחומרים טבעיים לטיול בסולריום ואל תמהרו לשטוף ציוד מגןאו חלב אפטר סאן מיוחד. העור שלך יודה לך, והשיזוף שלך יהיה יפה במיוחד אם תסבול את תחליב הלחות ה"שומני" וה"דביק" לזמן מה.

למה שחייה אסורה?

אז אתה כבר יודע מה השאלה: "האם אפשר לשטוף אחרי סולריום?" קוסמטיקאיות עונות בשלילה. אבל מה מאיים על הפרת כלל זה ומדוע לא? העניין הוא שבערים מודרניות, מקלחת או אמבטיה הם מבחן אמיתי לעור שלנו. סבונים וחומרי ניקוי אחרים - מייבשים את העור, מסירים את חומר הסיכה המגן הטבעי. לכן לאוהבי נהלי מים מומלץ להשתמש כל הזמן בקוסמטיקה לגוף. האם השיזוף יישטף אם מיד אחרי הסולריום תלך למקלחת? רחצה אינה מנטרלת לחלוטין את השפעת השיזוף, אך אם תעמוד זמן מה לאחר ההליך לפני האמבטיה, השיזוף יהיה אינטנסיבי ואחיד יותר. לכן התשובה לשאלה האם אפשר לשטוף אחרי סולריום היא שלילית. אתה לא רוצה לבזבז את הכסף שהוצא על ההליך ולבזבז את הזמן שהוקצב לו?

אמיתות ומיתוסים על סולריום

האם מקובל לשלב מפגשי שיזוף ובריכה? קוסמטיקאיות אינן ממליצות לרשום נהלים אלה למשך יום אחד. בבריכות שחייה ציבוריות, מים עם כלור השפעה שליליתעל העור שלנו. יחד עם קרינה אולטרה סגולה, מדובר במתח אמיתי, שאין לו שום קשר ליתרונות הבריאות והיופי. אכן, במתחמים מודרניים רבים יש גם בריכת שחייה וגם סולריום, אבל זה לא אומר שצריך להשתמש בכל שירותי המרכז ביום אחד. מרכזי כושר מודרניים רבים מתהדרים בסאונה. כבר גילינו האם אפשר לשטוף אחרי סולריום, אבל מה עם שילוב של שיזוף ואמבטיה? כמו כן, רצוי לקבוע נהלים עבור ימים שונים. אבל אם זה לא אפשרי, מותר ללכת לסאונה בבוקר ולחשוב על זה בערב, אל תשכח שביום הביקור בסולריום יש למזער את השימוש בקוסמטיקה אגרסיבית. הקפידו להסיר את האיפור לפני השיזוף. אין להשתמש בקרמים או בשמים על בסיס אלכוהול. עמידה באלה כללים פשוטיםיעזור לך לקבל שיזוף אחיד ויפה ללא פגיעה בבריאותך. והכי חשוב, עכשיו אתה יודע בוודאות את התשובה לשאלה: "האם אפשר לשטוף אחרי סולריום?".

כוויות שמש: האם זה שימושי

"זה מזיק להשתזף בשמש!", "השמש מזדקנת את העור!", "לשכב על החוף אתה יכול לחלות בסרטן!", "כוויות שמש רק שורפות!"כולנו שמענו את האמירות האלה לפחות פעם אחת. אבל האם הם הוגנים כפי שנהוג להאמין?

ואכן, השמש הקופחת עלולה לגרום נזק רב לעור ולגוף. אם אתה משתזף במתינות ומקפיד על כללים מסוימים, אז השיזוף הופך לחוויה שימושית ומהנה.

שיזוף נכון מסייע במאבק במחלות עור. אז, שיזוף עם פסוריאזיס הוא לא רק אפשרי, אלא אפילו הכרחי. לקרני השמש השפעה מיטיבה על מצב עורו של המטופל, מפחיתות גירוד ואי נוחות. בשילוב עם טיפול, שיזוף עוזר להיפטר ממחלות כמו פטריות, אקזמה, אקנה וכו'.

בנוסף, השיזוף הופך למניעת רככת, שכן במהלך השיזוף נוצר בגוף ויטמין D באופן פעיל, המסייע בחיזוק רקמות העצם והשרירים.

אולטרה סגול גם מגרה תהליכים מטבוליים בגוף. עוזר לשפר את זרימת הדם והפעילות האנדוקרינית.

מלנין - מה זה

מדוע אנשים מקבלים שיזוף שונה באותם תנאים? למה העור לא משתזף בשמש? למה אתה לא יכול להשתזף בשמש לפני כן?הכל קשור למלנין. הוא זה שאחראי לצבע העיניים, השיער והעור שלנו. בנוסף, המלנין ממלא תפקיד מגן, מגן על העור מפני נזקי השמש. בהתאם לכך, ככל שיותר מלנין, העור כהה יותר והשיזוף עשיר יותר. המלנוציטים אחראים לייצור המלנין בגוף.

תהליך השיזוף הוא כדלקמן:

1. אתה בשמש.
2. קרניים אולטרה סגולות מתחילות את תהליך הרס ה-DNA בגוף.
3. הגוף מתחיל לייצר מלנין כדי למנוע נזק נוסף.

שיזוף וסולריום מגדילים את כמות המלנין. זה עשוי להסביר מדוע אנשים שזופים כבר נוטים פחות לכוויות ולהשפעות המזיקות של השמש. מאותה סיבה, מומלץ להשתזף בהדרגה.

יש אנשים שהעור שלהם כמעט ולא משתזף בשמש, וכל נסיון לשיזוף יפה מסתיים בכוויות והפרעות. אצל אנשים כאלה, מלנין מיוצר בכמויות קטנות או בכלל לא.

הבעלים של כאלה עור רגישלא מומלץ להשתזף ולהישאר בשמש לאורך זמן. ראוי לציין שמספר המלנוציטים בערך זהה לכולם, אך כמות המלנין המופרשת שונה, ולא לכולם יש מספיק ממנו כדי לקבל שיזוף.

אילו מחלות לא יכולות להשתזף בשמש

כוויות שמש לא מיועדות לכולם. התוויות נגד לשיזוף הן:

• מחלות אונקולוגיות
• כל המחלות הטרום סרטניות
• מחלות עיניים
• פלביוריזם
• שַׁחֶפֶת
• הרבה כתמי לידה
• מספר גדול של
• מספר גדול של כתמי גיל
• כמה תרופות
• גיל עד 5 שנים
• שומות גדולות (יותר מ-1.5 ס"מ)
• כמה מחלות נשיות
• מחלות אוטואימוניות
• כמות קטנה של מלנין (עור ושיער בהיר)
• קרובי משפחה עם מלנומה
• נמשים
• לַחַץ יֶתֶר
• הפרעות בבלוטת התריס
• סוכרת
• טמפרטורה גבוהה
• מחלות מדבקות
• מחלות פסיכונורולוגיות
• אתה לא יכול להשתזף עם מסטופתיה ושחלות פוליציסטיות.

לפעמים עולה השאלה: באיזו טמפרטורה אפשר להשתזף?". אתה יכול להשתזף בשמש בכל טמפרטורה האופיינית ל אדם בריא. אם הגוף הולך תהליך דלקתיוטמפרטורת הגוף מוגברת, יש לבטל טיולים לחוף עד להחלמה.

חל איסור על שיזוף והימצאות בשמש לנשים בהריון. אמהות מניקות יכולות להשתזף, אך בזהירות רבה, הימנעות מחימום יתר וכוויות. אמהות טריות צריכות להקפיד על הכללים הבאים:

1. אתה יכול להשתזף רק מ-9 עד 10 שעות או מ-16 עד 17.
2. שתו מים עם לימון על החוף.
3. מפגשי השיזוף מתחילים ב-15 דקות, ועוברים בהדרגה עד לשעה.
4. בבחירת קרם הגנה, שימו לב להשפעתו האפשרית על הילד.
5. כוויות שמש ללא ציוד מגן אסורות.
6. הימנע מאור שמש ישיר והישאר בצל.

בנוסף לכל האמור לעיל, כמה הליכים קוסמטיים יכולים להשפיע לרעה על מצב העור שלך ולהפוך להתווית נגד לשיזוף. נהלים אלה כוללים:

• פִּילִינג
• ניקוי חומרה של העור
• אפילציה
• הזרקת בוטוקס
• איפור קבוע
• עוטפים בשמנים אתריים
• הסרת שומות ויבלות.

שיזוף לתינוק

ילדים מעל גיל 3 כבר יכולים ללכת לים, אך תחת השגחה קפדנית של האם. אין לאפשר לתינוק לשהות זמן רב בשמש ובמים. אם ילדכם אוהב לשחות ואי אפשר לגרור אותו מהמים, לבשו חולצה קלה שתכסה את כתפיו. אל תאפשר לילד להיות בשמש הפתוחה ללא בגדים. תן לילדך מים לעתים קרובות.

כדי להגן מפני השמש, השתמש רק במוצרים עם, המיועדים במיוחד לילדים. אפילו השמש הטובה קרם מגןלמבוגרים יכול לגרום לגירוי אצל התינוק.

אם הילד אינו משתזף כלל בשמש, זו סיבה להיזהר. אולי לילד אין מספיק מלנין ועדיף להימנע לחלוטין משיזוף.

איך להשתזף בשמש

לפני שמתחילים להשתזף, עליך להחליט על מידת ההגנה וסוג העור שלך. הדרך הקלה ביותר לגלות את הסוג שלך היא להסתכל על המראה שלך. הטבלה מראה המלצות קצרותתוך התחשבות בסוג המראה: כמה צריך להשתזף בשמש, איזה סוג של קרם הגנה צריך להיות ומה התגובה לכוויות שמש.

מתכוננים לשיזוף

בעניין של שיזוף יפה העיקר הכנה. לפני היציאה לחוף, שמור על העור שלך:

1. קבל פילינג או קרצוף. תאים מתים מונעים שיזוף אחיד, מה שאומר שאתה צריך להיפטר מהם. לשם כך, אתה יכול להשתמש בכל חומר קרצוף או מברשת נוקשה. לאחר ההליך, רצוי להמתין 2-3 ימים עד שהעור יתאושש סופית. על עור נקי ומחודש, השיזוף שוכב בצורה אחידה.
2. השתמשו בכלל ההדרגתי. התחל להשתזף במשך 5 דקות, הגדל בהדרגה את המרווח. כלל זה חל גם על בגדים. בימים הראשונים, נסו לכסות את הגוף, וחשפו אותו בהדרגה לבגד הים.
3. אם אתה הולך להירגע במדינות חמות, זה יהיה שימושי להכין את העור שלך לשמש החמה. לזה לבקר בסולריום פעמיים בשבוע למשך חמש דקות.
4. קבלו קומפלקס ויטמינים מיוחד לעור בבית מרקחת.
5. תחשוב מחדש על התזונה שלך שעון קיץ . לוותר משקאות אלכוהולייםעל חוף הים. כלול ירקות ופירות בהירים בתזונה שלך כגון: גזר, עגבניות, אבטיחים, אפרסקים, משמשים, פלפלים וכו'. הם עשירים בבטא-קרוטן. והוא, בתורו, מפעיל את תהליך ייצור המלנין. כדי שהעור לא יזדקן ויהיה מוגן מההשפעות המזיקות של אור השמש, יש להוסיף לתזונה אגוזים, תירס או שמן זית. מוצרים אלו יזינו את הגוף בויטמינים E וסלניום. הירוקים יעזרו להגן על העור מפני רדיקלים חופשיים: תרד, כרוב, בצל.
6. אין להשתזף על בטן ריקה, אך אין להשתזף מיד לאחר הארוחה.. האפשרות הטובה ביותר: להשתזף 30-40 דקות לאחר האכילה.
7. בחרו את הזמן והמקום הנכונים מראש. זכרו שיש שעות בהן שיזוף מסוכן מאוד.
8. תארוז את התיק שלך. אתה חייב להיות איתך כובע, בקבוק מים, שמיכה או שמיכה, מגבת, קרם הגנה, מישקפי שמש, שפתון נגד יובש.
9. להגיש מועמדות קרם הגנה 10 דקות לפני היציאה מהבית.

באיזו שעה אפשר להשתזף

לא משנה כמה מהר תרצו להשתזף, לא כדאי ללכת לים בשעות השיא של פעילות השמש. השעה ביום ומידת הסכנה לכוויות שמש מוצגים בטבלה:

בחירת מקום להשתזף

בקיץ, נושא השיזוף בשמש נפתר בקלות ובמהירות. מספיק להכין את העור וללכת לשחות ולהירגע בחוף הקרוב.

נושא השיזוף קשה יותר בעונה הקרה. אנשים רבים שואלים: " האם אפשר להשתזף בשמש בחורף? התשובה פשוטה: זה אפשרי, אבל קשה. השמש נמצאת בזווית שונה מכדור הארץ, מה שאומר שקרניים אולטרה סגולות צריכות לעשות זאת דרך קשהדרך שכבות אחרות של האטמוספירה. לכן, לוקח יותר זמן להשתזף.

אבל גם אם אתה לוקח את הסיכון להתפשט לשיזוף בחורף, אין זה סביר שההליך הזה יגרום לך הנאה בגלל הקור. לכן, הכי הרבה הדרך הכי טובהשיזוף בחורף הוא ללכת למדינות חמות.

איך להשיג שיזוף ברונזה בשמש

מקום החופשה שלך קובע לא רק את ההתרשמות והמקומות שבהם תוכל לבקר, אלא גם את צבע העור שלך לאחר החזרה הביתה. משתזף פנימה מדינות שונותשונים זה מזה.

עם זאת, אם אפשר, עדיף לספוג תחילה את החוף המקומי, כדי שהעור יהפוך פחות קליט לשמש. האם אפשר להשתזף בשמש לאחר סולריום? לא רק אפשרי, אלא אפילו הכרחי. טיולים של חמש דקות לסולריום יכינו את העור לשמש הזרה החמה.

איך להשתזף על החוף

לשיזוף אחיד, עליך לפעול לפי מספר המלצות:

1. הכלל הבסיסי של שיזוף אחיד הוא תנועה. רק לשכב ולהסתובב מדי פעם זה לא מספיק. על החוף אתה צריך לזוז: לשחות, לשחק, לרוץ, ללכת וכו'.
2. אין למרוח תכשירים על בסיס בושם או אלכוהול על העור. זה יכול לגרום לכתמים לאחר השמש.
3. כדי להימנע, אל תישאר בשמש יותר משעתיים.
4. אל תזניח את הכובעים שלך, אחרת השיער שלך יהפוך לקש.
5. השתמש בקרם הגנה.
6. העניקי לחות לעור שלך.
7. לְהִרָגַע. עדיף לא לקרוא או לצפות בסרטונים על החוף. העיניים כבר לחוצות. אבל אתה לא צריך לישון על החוף, אחרת אתה בהחלט להישרף ולהשתזף בצורה לא אחידה.

איך להאיץ את השיזוף שלך

אם יש צורך בשיזוף, יש להקפיד על הכללים הבאים:

1. החל הגנה. שום דבר בלי זה.
2. בשעות השיא השתזפו לא בשמש הפתוחה, אלא בצל.
3. מהלך \ לזוז \ לעבור.
4. להשתזף ליד בריכה. מים מחזירים את קרני השמש והעור משתזף מהר יותר. מאותה סיבה, לאחר הרחצה, אתה לא יכול לנגב את העור. טיפות מים יעבדו כמו עדשות.
5. השתמש ו.
6. שיזוף מהיר יעזור לך להשיג כספים עם אפקט "טיגל". הם מגבירים את זרימת הדם.
7. חדש את שכבת קרם ההגנה שלך כל חצי שעה עד שעה.

למה הפנים שלי לא משתזפות?

אם הפנים שלך לא משתזפות, שימו לב למיקום הגוף בזמן השיזוף. להגיש מועמדות קרם הגנהעל הפנים בכל פעם לפני שהולכים לים. לאחר החזרה הביתה יש לשטוף את הקרם ולמרוח קרם לחות: תחליב או חלב. כוויות מתרחשות במהירות על הפנים, אז אתה לא צריך להתעלל בשיזוף עבור חלק זה של הגוף.

תרופות ביתיות לשיזוף

בהשגת שיזוף יפה, תרופות עממיות יכולות לתת סיכויים לקרמים ושמנים שנרכשו.

תרופה ביתית להגנה מפני השמש

אתה תצטרך:

• שמן אגוז מלך- בקבוק אחד
• שמן חוחובה - 2 כפיות
• שמן נבט חיטה - 2 כפיות
• שמן לאנג-ילנג - 5 מ"ל.
• חמאת שיאה - 1 כפית
• שמן אבוקדו - 2 כפיות

מערבבים את כל החומרים ומניחים בכלי אטום. יש למרוח את התערובת 3-4 שעות לפני היציאה מהבית. זה יחזיק אותך לאורך זמן.

איך לשמור על שיזוף עם תרופות עממיות

אתה יכול גם להכין קרם שמש משלך. כל מה שאתה צריך זה שמן גרעיני משמש(50 מ"ל) ו שמן אשחר ים(3 טיפות). יש למרוח את המוצר לאחר השמש בזהירות, מכיוון שהוא יכול להכתים את העור.

על מנת שהשיזוף יישאר יפה ועשיר לאורך זמן רב ככל האפשר, תצטרכו:

• גזר באורך 10-15 ס"מ - 1 יחידה.
• דבש - 1 כפית
• שמן זית - 2 כפיות
• קמח כוסמת - 1 כפית

מגררים את הגזר ומערבבים עם שאר המרכיבים. למרוח ולהשאיר על העור למשך 30 דקות. לשטוף. ניתן להשתמש במסכה כל שלושה ימים, חמש עד שש פעמים בקורס.

סיבוכים לאחר כוויות שמש

כוויות שמש לא תמיד חולפות ללא עקבות לבריאות. אי עמידה בכללי הבטיחות מובילה לרוב לשינויים בגוף. רבים מבחינים בהופעת שומות ונמשים חדשים. לִפְעָמִים מחלות עורעלול להסלים. לעתים קרובות זה קורה עם הרפס על השפתיים.

בנוסף, פסי כלי דם ו"רשתות", אזורי עור בהיר, מספר גדול שלשומות קטנות. זה האחרון יכול להוביל לסרטן אם שיזוף מנוצל לרעה.

היכן ניתן לקנות מוצרי שיזוף

במיוחד עבור קוראי האתר שלנו, בחרנו מוצרי שיזוף, כמו גם קרמי אפטר סאן של מותגים ומותגים שונים. בחר את זה המתאים ביותר לעור שלך.

איב רושה

עבור Tan:

• ערכה" שיזוף מושלם» עם SPF 30- הסט כולל: ספריי להכנת עור הפנים והגוף לשיזוף + חלב מחייה לפנים ולגוף לאחר השמש + תרסיס חלב להגנה מפני השמש לגוף SPF 30 ו תיק קוסמטיקה שקוף - כמתנה
• חלב שמש לפנים ולגוף SPF 50+
• שמן גוף סאטן להגנה מפני השמש SPF 30
• קרם הגנה קרם אנטי אייג'ינגפנים SPF 30
• שמן גוף סאטן להגנה מפני השמש SPF 15

לאחר כוויות שמש:

• חלב מחייה לפנים ולגוף לאחר השמש- חלב בעל מרקם נמס קל מרענן ומרגיע באופן מיידי את העור לאחר חשיפה לשמש הודות לתמצית הפרימורסקי. מרכיב צמחי פוליאקטיבי ייחודי זה מגן על העור מפני הזדקנות צילום ומפעיל את חידוש התאים.
• קרם פנים מחייה אנטי אייג'ינג לאחר שמש- מגן על העור מפני הזדקנות צילום ומפעיל חידוש תאים.
• לחות After Sun Milk 3in1- להרגיע את העור שחומם יתר על המידה מהשמש, להרטיב אותו ולהאריך את השיזוף.

וישי

עבור Tan:

• עיר בירה וישי אידיאליסולייתחליב מאט SPF50 וערכת מינרליזציה מים תרמייםוישי

לאחר כוויות שמש:

מים תרמיים VICHYמחזק, משקם את העור, מנרמל את ה-pH, משפר את הפונקציות המגנות מחסום של העור.

קִיט בירת וישילחות סוליה אידיאלי צעיף ריסוסמפעיל שיזוף גוף SPF30 ותיק חוף במתנה.

טיפוח גוון נגד פיגמנטציה SPF50+מיישר באופן מיידי את גוון העור ומתקן כתמי גיל יום אחר יום.

לה רוש פוזי

עבור Tan:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+- נוזל לפנים.
• חלב לה רוש-פוזה ANTHELIOS לתינוקות וילדים בני 50+- חלב לתינוקות.
• La Roche-Posay ספריי ANTHELIOS לילדים בני 50+- ספריי לילדים עם הגנה מפני השמש.

גרנייה-אמבר סולייר

עבור Tan:

שמן שיזוף עז של GARNIER בניחוח קוקוס

GARNIER Body Sun Spray SPF30 Pure Protection+

לאחר כוויות שמש:

• חלב GARNIER לחות ומרגיע לאחר השמש
• ספריי שמן שמש של GARNIER Intense Golden Tan, עמיד למים, SPF 15

מוצרי שיזוף אחרים:

• Avene SPF 50קרם מינרלי של סולארס.קרם בעל בסיס טבעי, לא רק מגן, אלא גם משקם את עור הפנים לאחר נזק, הוא משלב מסנני spf ו-ppd.
• NIVEA SUN 30או Suncare spf 50יש לו מרקם רך עם מרכיבים אכפתיים.

מוצרים אחרים לאחר השמש:

• תרסיס קירור NIVEA לאחר השמש

ניתן למצוא מספר רב של מוצרים לשיזוף ולאחריו מהשותפים שלנו" שירות קאשבק LetyShops ". אתה לא רק קונה סחורה בחנויות מהימנות, אלא גם מקבל החזר כספי.

הבדלים בין שיזוף בשמש לסולריום

קשה למצוא הבדלים כלפי חוץ בין שיזוף בשמש לבין סולריום.

עם זאת, היתרון העיקרי של סולריום הוא היכולת למינון קרינה. תנאים טבעייםזה לא יתאפשר. בנוסף, מסננים גלים קשים שמשפיעים לרעה על גוף האדם.

יתרון נוסף של הסולריום הוא נגישותו לתושבים עירוניים.

איך להשתזף במהירות / 8 כללים לשיזוף מושלם

רוב המין ההוגן עור בהירחולמים על חופשה שתאפשר להם להשתנות. כלומר, לשנות את החיוורון הכואב של העור לגוון ברונזה של שיזוף אחיד. אבל לעתים קרובות, במקום גוון הברונזה הרצוי, בנות מקבלות עור אדום בוהק ומראה של עוף מטוגן. בנוסף לכך, פני העור הופכים לכאובים, כוויות לא מאפשרות לישון כרגיל ולהמשיך לנוח, בסופו של דבר הכל מכוסה במחזה נורא של הזזה עור דק. המחזה הוא לא לבעלי לב חלש, כמו שאומרים.

כדי להימנע מכך, עליך להקפיד על כמה כללים שיעזרו לך לא להישרף בשמש, אלא לקבל שיזוף אחיד ויפה.

איך להכין את העור לשיזוף

לפני היציאה לים או לגוף מים בפעם הראשונה בעונת הרחצה הזו, צריך לקלף את העור. הסרת קשקשים מתים תאפשר לשיזוף לשכב בצורה אחידה יותר על העור שלך. בשביל זה אתה יכול להשתמש כלים מקצועייםאו השתמש במה שיש לך בבית. מערבבים קפיר עם סוכר, מיץ לימון וקפה. מרחו את התערובת המוכנה על הגוף ונגבו בזהירות את העור בידיים. מיץ לימוןאוכלת תאי עור מתים. סוכר וקפה, כמו מברשת, מסירים את השכבה המתה. וקפיר עוזר להרטיב ולהזין את האפידרמיס. במקום כל זה, אתה יכול להשתמש במטלית קשיחה.

אל תעשה שום דבר רציני לפני השיזוף. הליכים קוסמטיים. פילינג עמוק, ניקוי פנים, הסרת פיגמנטציה ופעולות אחרות מרמזות על הגנת UV מלאה למשך זמן מה.

איך להשיג שיזוף אחיד ויפה

1. ברגע שאתם עולים על החוף, אל תמהרו למהר אל השמש הפתוחה. במיוחד אם זה השיזוף הראשון שלך מאז. עונת החורף. העור עדיין רך למדי ויכול לקבל גוון אדום בוהק תוך חצי שעה. צריך להתרגל לזה בהדרגה - 5 דקות בבוקר ביום הראשון, 10 דקות בערב, 15 דקות בבוקר ביום השני, 20 דקות בערב וכן הלאה. לאחר מכן, כאשר העור כבר נעשה מעט שזוף, אתה לא יכול להיות באור שמש ישיר יותר משעה.
2. כידוע, אתה יכול להיות בשמש רק בבוקר ובערב, כאשר קרני השמש נופלות על הקרקע בזווית אלכסונית. שיזוף מ-11:00 עד 16:00 אסור בהחלט - קרני אולטרה סגול חזקות עלולות לעורר הזדקנות מוקדמתאפידרמיס ואפילו סרטן העור.
3. ללא קשר לעובדה שאתה רוצה להשתזף, הקפד להשתמש בקרם הגנה. זה יעזור לך להימנע מכוויות ויעזור לשיזוף שלך להמשיך בצורה שווה יותר. זכור כי יש למרוח קרם הגנה כל שעתיים. אם אתה שוחה בבריכה, לאחר נהלי מים, אתה צריך לחדש שכבה של קרם נשטף, או להשתמש בחומר עמיד למים מוצר קוסמטי. בעת בחירת קרם הגנה, שימו לב ל-SPF שלו. זה מציין את מידת ההגנה מפני קרינה אולטרה סגולה. בדרך כלל קרמים מיוצרים עם SPF מ-10 עד 50. ילדים, כמו גם אנשים עם עור בהיר ו עיניים כחולותרמת ההגנה המרבית היא 50.
4. להשיג שיזוף טוב, יש להעשיר את העור בויטמינים E ו- C. לשם כך, אתה צריך לאכול יותר פירות וירקות, לשתות תה ירוק. זה מאוד שימושי לשתות כוס מיץ גזר לפני יום על החוף.
5. כדי למנוע מהאף ומהעור מתחת לעיניים להישרף ולהופיע אדום במיוחד, חשוב לחבוש כיסוי ראש, או יותר טוב, כובע רחב שוליים.
6. בשמש, ועוד יותר מכך, במזג אוויר סוער בים, קל מאוד לחנוק את השפתיים. השתמש מיוחד שפתונים היגיינייםשיגן עור עדיןשפתיים מהשמש.
7. להשיג אפילו שזוף, יש לרכוש בגד ים פתוח, שלא משאיר דוגמה צבעונית על הגוף. אחרי הכל, שיזוף כזה מועיל מעט - אלא אם שמים אותו איתו שמלה פתוחה? אולי יש לך הזדמנות ללכת לחופים פראיים ולהשתזף עירום?
8. בשום מקרה אל תצליחו להירדם בזמן שיזוף. במקרה זה, אתה יכול לשכוח משיזוף אחיד. בנוסף, חוסר זהירות כזה יכול להוביל לכוויות ומכת שמש.
9. לעתים קרובות מאוד, בנות רבות מתלוננות שהכתפיים והגב שלהן משתזפים הכי הרבה. אבל הבטן, החזה והירכיים נותרו ללא ציפוי ברונזה. אבל זכרו את עצמכם על החוף - אנחנו רצים, שוחים, בונים ארמונות חול כדי שהגב יהיה חשוף יותר לקרניים אולטרה סגולות. כדי להשתזף מכל הצדדים, זז יותר ושכב על מיטת שיזוף על הגב - מול השמש.
10. אם יש לך עור לבן מאוד שהופך מיד לאדום, אתה צריך להשתזף בגוון. הצל מפזר קרניים אולטרה סגולות ורק חלקים קטנים ממנו נופלים על העור. זוהי האפשרות היחידה עבור אנשים כאלה לקבל שיזוף יפה ואחיד.
11. אם אתה רוצה לקבל שיזוף עז יותר, אתה צריך להשתמש בקרם עם אפקט עקצוץ. זה מוחל על העור, זה מקדם את הייצור יותרמלנין, שהופך את השיזוף שלך לכהה ויפה יותר.

לאחר שיזוף, אל תשכח טיפול הולםמאחורי העור שלך. כשאתם חוזרים מהחוף, התקלחו, אך אל תשפשפו את העור עם מטלית רחצה - אתם עלולים לפצוע אותו. לאחר מכן החל על עור בהירקרם לחות, רצוי על בסיס תמצית אלוורה. המיץ של צמח זה לא רק יעניק לעור לאיבוד לחות, אלא גם ישביע אותו במיקרו-נוטריינטים.

אם כבר מדברים על שיזוף, אני רוצה לשקול את כל הדרכים החלופיות להשיג אותו.

כדי לקבל את השיזוף הנכון, היפה והאחיד בסולריום, עליך לקבוע את סוג העור שלך. זה יכול להיעשות על ידי עובד סולריום. בהתאם לסוג העור, זמן השהייה בקפסולה נקבע, כמו גם תדירות הביקורים בסולריום. לרוב, מומלצת הפעלה למתחילים, שנמשכת לא יותר מ-5 דקות. עם הזמן, משך החשיפה לקרניים אולטרה סגולות יכול לעלות ל-15 דקות.

מהו לוח הזמנים לביקור בסולריום? אתה לא יכול להיחשף לקרני UV יותר מפעם אחת ביום, זה אפילו נקבע בחוק בחלק מדינות זרות. לכן, אף סלון אחד לא יקבל אותך פעמיים ביום. עדיף ליטול אולטרה סגול כל יומיים בפעם הראשונה, עד שהשיזוף מפותח מספיק. כאשר העור שלך קיבל גוון נעים, תוכל לבקר בסולריום אחת לשבועיים כדי לשמור על שיזוף. וזכור שכל עקצוץ, תחושות חמות לא טבעיות הן איתות להשלמת ההליך. היו קשובים לגוף שלכם.

בביקור בסולריום, אל תשכח להסיר את כל התכשיטים ועדשות המגע. ודא שיש לך בגד ים לפני הכניסה לקפסולה. להבטיח שעובדים מכון יופיהציע לך משקפי מגן מיוחדים שמגנים על העיניים שלך מקרינת UV. וכמובן, לפני הביקור בסולריום, אין למרוח על הפנים. קוסמטיקה דקורטיביתאתה יכול להשתמש רק בקרם הגנה. וכדי שהשיזוף בקפסולה ישכב באופן שווה, הזיזו מעט את הידיים והרגליים, שנה תנוחה. אל תלחץ את הסנטר לרשת, אחרת תגיע למקום הזה נקודה לבנה. הטה את ראשך לאחור ככל האפשר.

שיזוף יפה מסתיר פגמים רבים בעור - נמשים, צלוליט, סימני מתיחה. בנוסף, בגדים על גוף שזוף ויפה נראים הרבה יותר יפים וסקסיים. להשתזף, לשאוף לשלמות ולהיראות כמו קיץ!

סרטון: איך להשיג שיזוף אחיד

רוב האנשים שמחליטים להשתזף מלאכותי בפעם הראשונה מנסים למצוא את הכמות המקסימלית מידע שימושי, להתחמק בעיות אפשריות. אחת השאלות הנפוצות ביותר היא: "האם אני יכול לשטוף אחרי מיטת שיזוף?" בואו נפנה למומחים.

האם אפשר לשטוף אחרי סולריום

ככלל, רוב היפים שיש להם חולשה עבור צבע זהובעור, פעם היה רצון חריף לעשות אמבטיה מיד לאחר ההליך. אולי זה כל הטריקים של תת המודע שלנו, כי אנחנו רגילים לרוץ לתוך מי ים או נהר אחרי שיזוף טבעי בשמש. אבל אתה לא צריך להיות מונחה רק על ידי רצון, בתור התחלה עדיף לברר אם אפשר לשטוף מיד לאחר סולריום.

כמעט כל הקוסמטיקאיות המקצועיות מסכימות כי לאחר שיזוף, אתה צריך להימנע מהליכי מים. זאת בשל העובדה שלאחר חשיפה לקרינה אולטרה סגולה על העור, הוא הופך להיות רגיש יותר ומגורה. תן לעצמך ולעור שלך לנוח קצת כדי לאפשר לשיזוף להיכנס.

אז האם אפשר לשטוף אחרי סולריום, אם כן מתי? מומחים ממליצים לעשות אמבטיה לא לפני שעתיים לאחר מכן שיזוף מלאכותי. יחד עם זאת, עליך לקחת בחשבון את העובדה שאינך יכול להשתמש בכספים נוספים במהלך הרחצה.

מוצרי הטיפוח שבהם תשתמשו יקבעו כמה זמן תצטרכו להימנע מרחצה. למשל, לאחר מריחת קרם הגנה ותהיתם האם אפשר לשטוף במקלחת לאחר סולריום, אנשים מנוסים יותר ימליצו לנו לא לשחות בשלוש השעות הראשונות לאחר השיזוף.

למי שרכש כל מיני משפרי צבע ולא יודע אם אפשר לשטוף אחרי סולריום, יש לקוסמטיקאיות את ההמלצות הבאות. במקרה זה, אתה יכול לפנק את עצמך בהליכי מים רק לאחר ארבע או חמש שעות. העובדה היא שעל ידי מקלחת לפני הזמן שנקבע, אתה פשוט תשטוף את המוצר היקר מבלי לקבל את האפקט הרצוי.

בואו נסתכל על כמה מאוד המלצות חשובותשיעזור לנו להשיג השפעה מקסימליתלאחר סולריום:

• בעת מקלחת, עליך להימנע משימוש בחומרי ניקוי. האופציה הטובה ביותרתהיה שטיפה פשוטה של ​​הגוף במים זורמים. זה לא רצוי להשתמש בסבון אלקליין, אשר יכול לגרום גירוי חמור. מותר להשתמש בג'ל עדין בכמויות קטנות.
• אין להשתמש בספוגים או במטליות רחצה. זכור שהעור שלך במצב מגורה לאחר חשיפה לקרינה אולטרה סגולה, תחסוך ממנו.
• השימוש בפילינג או בשפשוף אסור בהחלט.
• אתה לא יכול לעשות מקלחות חמות. המים חייבים להיות טמפרטורת חדרולא לגרום לאי נוחות. השימושי ביותר יהיה שטיפה פשוטה במים קרירים. זה יעזור לכלי הדם שלך להתכווץ ולחזור אליהם מצב נורמלי, שכן בהשפעת אולטרה סגול נימים קטנים ונקבוביות מתרחבים באופן משמעותי.
• מומחים מתנגדים באופן מוחלט למקלחת ניגודיות לאחר שיזוף כזה. הליך מים כזה יהווה לחץ אמיתי לעור שלך, מה שעלול להוביל לצמרמורות.

מוצרי מקלחת מותרים

לאחר שלמדתי אם ניתן לשטוף לאחר סולריום, יש צורך לזכור באילו אמצעים מותר להשתמש. הרשימה קטנה ונראית כך:

• ג'לים מיוצרים על בסיס טבעימכיל תמציות ורכיבים שימושיים. לדוגמה, תמציות כמו מנטה או קמומיל, בעלות אפקט מרגיע חזק, בהחלט יתאימו לעור שלך.
• חלב גוף לעולם לא יהיה מיותר. מומלץ להרטיב את העור מיד לאחר המקלחת. אתה יכול גם להשתמש בקרם לחות אחרים כגון מוסים, קרמים, קרמים ומרככים.

אחרי מקלחת

לאחר נהלי מים, אל תשפשף את העור, אל תגרום לו לחוות מתח נוסף. ייבשו אותו במגבת, ייבשו אותו לגמרי, ואז תוכלו לפנק את הגוף שלכם עם חלב לחות למשל. זה יאפשר לך להיפטר מגירוי אפשרי, וגם לתרום החלמה מהירהמאזן מים.

מה לעשות אם אתה רוצה ללכת לאמבטיה או לבריכה

אז, כבר הבנו אם אפשר לשטוף בחדר האמבטיה אחרי סולריום, אבל מה אם אתה נמשך לבריכה או לבית מרחץ? רבים כבר ניחשו שעדיף להימנע מרעיונות כאלה. הבריכה לא מתאימה מהסיבה שיש הרבה כלור במים שלה, המשפיע לרעה על העור שנחשף לאחרונה לקרניים אולטרה סגולות. יסוד כימי זה יכול להוביל הזדקנות מואצת עור, נשבר מאזן מיםמה שהופך את העור יבש מאוד.

כמו כן, לא מומלץ ללכת לאמבטיה מיד לאחר שיזוף מלאכותי, שכן החום והלחות הגבוהה יבטלו את כל האפקט שבגינו ביקרת בסולריום. תחת השפעה טמפרטורה גבוההאתה עלול לקבל צמרמורת. אל תשכח את זה לאחר כוויות שמש תכונות הגנההעור שלך נחלש באופן משמעותי. במילים פשוטות, אתה יכול לקבל כוויה תרמית רצינית.

המשך

לאחר שקיבל מידע נחוץ, כמו גם לדעת אם אפשר לשטוף אחרי סולריום, אתה יכול להשיג את האפקט הרצוי משיזוף מלאכותי. עם זאת, כדאי לשקול את העובדה שכל אורגניזם הוא אינדיבידואלי, ואת ההמלצות שניתנו קוסמטיקאיות מקצועיות, מוכללים. עדיף לפנות למומחה שיכין רשימה אינדיבידואלית של כללים שאינם כוללים את התרחשותן של בעיות לאחר סולריום.

4019 1

לאז הוא יתחייב להכחיש את הכוח המעניק חיים של קרני השמש? תחת פעולתם, כמה חיידקים על פני העור מתים, הפרשת החלב מעוכבת, הסינתזה של ויטמין A. זה נראה, לקחת ולקחת אמבטיות שיזוף, חושף את כל הגוף שלך לשמש. אבל זה לא היה שם. למרות שהשמש תמיד נחשבה חבר אמתבנאדם, זה יכול גם להפוך לאויב האכזר שלו. וכך נדבר על איך לשפר את הבריאות שלך ולקבל שיזוף אטרקטיבי ללא כל השלכות לא רצויות.

בעבר, כוויות שמש העידו על מוצא נמוך ועבודה קשה בשטח הפתוח. ובחברה, חיוורון אריסטוקרטי נחשב הגון. ורק בזכות קוקו שאנל השיזוף נכנס לאופנה.

השמש פולטת שלושה סוגים של קרניים אולטרה סגולות:
קרני A (קרני UVA) - חודרות לעומק העור, מפחיתות את גמישותו ומוצקותו, גורמות להזדקנות מוקדמת של העור, המתבטאת בהיווצרות מואצת של קמטים, כתמי גיל ונמשים. פעילות גבוהה של קרניים כאלה מעוררת התפתחות של סרטן העור.
קרני B (קרני UVB) - עלולות לגרום לכוויות בעור, הן הגורם הישיר לסרטן העור.
קרני C (קרני UVC) קטלניות עבור החי והצומח. שכבת האוזון של האטמוספירה המקיפה את כדור הארץ שלנו סופגת אותם, ומגינה על כל החיים מההשפעות ההרסניות של קרניים אלו.

בואו נסתכל על כל זה מנקודת מבט רפואית. מדוע מופיע שיזוף? מכיוון שהעור בהשפעת אור השמש מגדיל את כמות הצבע - הפיגמנט מלנין. מדובר בסוג של הגנה על העור (כפי שהטבע התכוון) מקרני סוג A. עם זאת, מנגנון ההגנה לא נדלק מיד - לוקח זמן להצטבר, ולכן הראשון שהות ארוכהבשמש זה הלם אמיתי לגוף. תהליך סינתזת המלנין עצמו מורכב מאוד ועדיין לא מאוד ברור. אבל ידוע על שיזוף שהוא עובר שני שלבים:

1) שלב של אדמומיות;
2) שלב צביעת העור בחום.

זכור את הפעם הראשונה שאחרי ימי חורףולילות אדם לא שזוף מופיע על החוף? לאחר מספר דקות העור שלו הופך לאדום והוא מרגיש חמימות נעימה. אם ברגע זה אתה מיד נכנס לצל, אז אתה יכול לחזור לצבע הקודם. עם זאת, לאחר מספר שעות, אדמומיות עלולה להופיע שוב ולהימשך מספר ימים. אם תמשיך לחשוף את העור לשמש שוב ושוב, האדמומיות תהפוך יציבה.

בדרך כלל, העור מאבד בהדרגה את צבעו האדום והופך לזהוב, ולאחר מכן גוון חום. צבע השיזוף תלוי בגורמים רבים: צבע טבעיעור, העונה, מהמקום בו אנו משתזפים, מגובה פני הים. לדוגמה, לאחר שיזוף בסולריום, נקבל צבע עור חום לבנים, ליד הים נקבל חום זהוב או קפה עם צבע חלב, ובהרים - אדמדם-ברונזה או שוקולד.

קוסמטיקאיות פולניות ממליצות: "אם את לא רוצה להיראות כמו חמותך עד הסתיו, להשתזף פחות". אז, זכרו: השמש טובה לעור רק במינונים מתונים! אבל איך לחשב אותם ולא לטעות? הדבר החשוב ביותר הוא שבימים הראשונים הוא נמצא תחת השפעת קרניים ישירות לא יותר מ 5-7 דקות. אל תצטער על כך שאתה צריך להתחבא בצל, אלא דלג לחלוטין על השלב הראשון של "סרטן מבושל". עדיף להשתזף מוקדם בבוקר לפני השעה 10 או בערב, אחרי השעה 16. אז קרני השמש לא נופלות אנכית, אלא מהצד - מה שתורם לחדירתן האינטנסיבית דרך האפידרמיס ולהופעה מהירה יותר של פיגמנט. עדין ו שיזוף מתמשךניתן לרכוש על ידי שיזוף בצל התחרה של העצים - הצמחייה תסנן רק קרניים שימושיות עבורנו ותספוג את המזיקות.

ניתן להשתמש גם בקרם הגנה ושמנים. הם לא רק מעדיפים שיזוף יפהאבל גם להגן על העור מפני כוויות. צריך למרוח אותם בגוון כחצי שעה לפני השיזוף, לתת לזה להיספג ורק אז לצאת לשמש. אבל אתה לא צריך לשטוף את הפנים שלך או לשטוף עם סבון לפני ואחרי השיזוף, וזה אפילו יותר גרוע להשתמש בו לפני הליכה לים קרם הזנה, מי שירותיםאו קלן. כן, ובלי איפור. חשפו את פניכם לשמש ללא כל איפור. מספיק רק לשמן את השפתיים כדי שלא יסדקו, ולהגן על העיניים בעלים ירוקים - תגן על עצמך מפני קמטים (אגב, זה עדיף על משקפיים). והקפידו לשים צעיף או כובע על הראש. ועוד טיפ: לפני השיזוף, אכלו קצת מלוח או שתו תה קר עם לימון.
הולכים להשתזף, קח כלי עם מים מומלחים (1 כף לכל 1 ליטר מים) ומפית גזה קטנה. עדיף להשתזף על ידי תנועה בזמן משחקי ספורטלאחר שימון העור קרם מיוחדומדי פעם מרטיבים את הגוף בתמיסת מלח. כאשר אתה עייף, שכב, כסה את פניך במפית ספוגה בתמיסת מלח. ברגע שהוא מתייבש, הרטיבו אותו שוב והניחו אותו על הפנים. אל תפחד, הפנים שלך יישרפו, ועוד איך!

הוא האמין שאם אתה שותה באופן קבוע חצי כוס מיץ גזר שלוש פעמים ביום לפני הארוחות, אז השיזוף יידבק הרבה יותר מהר. גם מסכות גזר מגוררות טובות. שפשפו מיץ גזר על הפנים, הצוואר והכתפיים, ולאחר מכן שפשפו מעט קרם לחות, חלב קוסמטי או שמן לתוך העור - וזה יעבוד טוב יותר משמן השיזוף היקר ביותר.

לאחר שהשתזפת מספיק, התקלח, ולאחר מכן תשמן את העור בקרם הזנה נוזלי או חלב. לשטוף את הפנים במים חמים ולאחר מכן לשטוף את העור במים קרירים. ואל תשכחו לשמן בנדיבות עם קרם לחות, במיוחד מקומות מכרזיםמתחת לעיניים.

אבל לא ניתן היה להימנע מכוויות, ונראה שפשוט אין מקום חי על הגוף. בשום מקרה אל תשטוף את המקומות השרופים במים, סבון, אל תשפשף קרמים, שמנים. עדיף לעשות אמבטיה עם תוספת של סודה (כוס אחת לאמבטיה) מאדי קמומיל חזק מאוד, ואז להכין קומפרס מגורד תפוחי אדמה גולמייםאו חלב מכורבל, שמנת חמוצה, משחת שיניים פומורין. יכול לשמש לניגוב אזורים שרופים קְוֵקֶר, מבושל במים חמים, ואז לשטוף את הגוף מים קרים. אגב, אם הכוויה מלווה בכאב ראש חזק, צמרמורות, טמפרטורה גבוהה- הקפד לראות רופא!

מה עוד אתה צריך לזכור בזמן השמש?
- אם החום חם מדי, השתמש מעת לעת בתערובת של שמן אקליפטוס ומים, משפשף אותה על כפות הידיים והרקות. האם באמת קר? אבל זכרו בבקשה שהבקבוק חייב להיות עטוף בנייר כסף ולשאת אותו בשקית ניילון.
- זכרו שיחד עם זיעה הגוף מאבד כמות גדולה של חומרים הנחוצים לבריאות, אז תאכלו קצת יותר מלח והרבה פירות, עגבניות, מלפפונים, שתו ירקות ו מיצי פירות(הכי טוב, כמובן, סחוט טרי). ואכלו כף קטנה של אבקת סוכר.
- וקוסמטיקאיות צרפתיות מציעות להגן מפני כֶּלֶףאחרי החוף, כסה את הפנים שלך בפרוסות לימון. זה צורב הרבה? ובכן, אם כן, השיטה הזו מיועדת רק לאנשים אמיצים במיוחד. למרות שזה עוזר לשיזוף יפה מאוד. אגב, אם את רוצה לקבל שיזוף אפילו יותר יפה, קחי בתקופת החגים ויטמינים C (זה יגן מפני פיגמנטציה מוגזמת) ו-B1 (אבל B1 - רק אם את לא נוטה לאלרגיות).
- אם אתה רוצה להגן על העור משיזוף חזק, אז השתמש בשמן כוויות שמש שהוכן לפי המתכון ההודי: 1 כוס שמן זית, 1/2 כוס חומץ, 1 כפית. יוד, כמה טיפות שמן לבנדר. או לשטוף את הפנים במי לימון מדי יום. להכנתו קוצצים דק כמה פרוסות לימון ומכניסים למים קרים בערב.