איך לזהות צירים אמיתיים. תסמינים של לידה מוקדמת

תשעה חודשים של המתנה לתינוק מגיעים לסיומם, וכל אישה מצפה להולדת התינוק שלה לעולם. הבטן העצומה, ש"לנצח נצחים" הביאה אי נוחות ואי נוחות איומה, שקעה בדרך כלל, הנשימה הפכה להרבה יותר קלה וחופשית. "מארז אזעקה" לטיול לבית יולדות מורכב, הכל מסמכים נדרשיםמחכה בכנפיים לעין.

וכאן בגוף יש תחושות חדשות, לא מוכרות עד עכשיו. בזמן הזה מסתובבות לי הרבה מחשבות בראש וכנראה אחת החשובות - איך להבין שמתחילים צירים? האם הם תחילת הצירים או שאפשר לחכות עוד קצת עם נסיעה לבית החולים?

תכונות של קרבות מזויפים

לפעמים אמהות לעתיד מבלבלות בין צירי שווא (אימון) לבין אמיתיים. מה ההבדל ביניהם? חלק מהנשים, זמן קצר לפני הלידה (כמה ימים, לפעמים שבועות), חוות אִי נוֹחוּתבגב (גב תחתון) ובבטן. הם מאופיינים בכאבי "משיכה".

להופיע באופן פתאומי, לא סדיר ולעתים רחוקות, עלול לחזור לאחר ארבע או חמש שעות. התכווצויות אלו של שרירי הרחם מהוות מעין הכנה ללידה הקרובה. משך הזמן שלהם הוא בערך דקה, ולפעמים פחות. התכווצויות כאלה אינן תורמות לפתיחת צוואר הרחם, אלא רק מרככות את הרקמות והשרירים של הרחם לקראת לידה אמיתית.

טוב לדעת! כאב במהלך התכווצויות שווא חולף די מהר אם אתה שוכב בעדינות על הצד השמאלי, עושה אמבטיה או מקלחת (עם חם, לא מים חמים), לשתות כוס מים או מיץ.

התכווצויות אמיתיות: תסמינים

מה אמיתי כאבי לידה? אתה יכול להבין שהם התחילו מהמחזוריות שלהם. בהתחלה, הם חוזרים על כל חצי שעה בערך. האישה חשה כובד קל ותחושות "משיכה" קלות בבטן התחתונה ובגב התחתון. לאחר זמן מה, העוצמה, התדירות, החוזק שלהם הופכים לחזקים יותר ויותר.

כיצד לזהות את תחילת הלידה ניתן ללמוד מאלו שחוו תהליך זה לאחרונה. נשים בהריון, אשר מצפות ללידה ראשונה לקראתן, סקרניות לדעת מה עליהן לעשות ולמה מצפה למעשה מ"הקולגות שלהן לחנות".

התכווצויות אמיתיות: שלושה שלבים עיקריים

כדי לא לבלבל קרבות אמיתיים עם קרבות שקריים ולהיות מוכן אליהם, אתה צריך לדעת על קיומן של שלוש תקופות עיקריות, שלכל אחת מהן מאפיינים משלה.

1. שלב ראשוני (נסתר). הצירים הראשונים מתחילים באורך של עד 20 שניות וחוזרים על עצמם, ככלל, אחת לחצי שעה. במהלך תקופה זו, צוואר הרחם מוחלק, הוא מתקצר, אך החשיפה טרם התרחשה. בְּ מקרים בודדיםהלוע נפתח עד 3 ס"מ. השלב נמשך מספיק במשך זמן רבויכול להגיע ל-8-10 שעות.
2. שלב פעיל. התכווצויות בתקופה זו יכולים להתרחש בתדירות של 3-5 דקות ולהימשך עד דקה. יש פתיחה הדרגתית של הלוע בקוטר של עד 7 ס"מ. אם תהליך הלידה מתקדם "באופן סטנדרטי", אז הוא בפנים שלב פעילמצפה לפער מסביב שק מי שפירואחריו שפיכת מים. משך השלב הוא אינדיבידואלי לכל אישה בלידה, אך הערך הממוצע נע בין 3-5 שעות.
3. שלב מעבר. הפריון והעוצמה של תקופה זו הם הגבוהים ביותר. הצירים הופכים כואבים, הופכים בולטים. עכשיו הם מגיעים כל 2-3 דקות ולא נעלמים תוך דקה. יש פתיחה מקסימלית של הלוע - ב-8-10 אצבעות. ראוי לציין שלא תצטרכו לסבול את הכאב לאורך זמן - השלב ייקח 30-40 דקות בלבד, והניסיונות יתחילו.

לידה בפעם הראשונה

אם אישה עדיין לא ילדה, היא חווה את כל השינויים המתרחשים בגוף בצורה רגשית יותר ובהתרגשות מיוחדת. אפילו המבשרים המרוחקים ביותר במצב זה בפרימיפארס יכולים להיתפס כתחילת הלידה. יחד עם זה, עם לא מספיק ידע על איך מתחילים צירים, אישה בהריון יכולה בקלות להחמיץ את הרגע הזה.

במהלך הריון ללא פתולוגיות ו בריאות טובהבהריון בזמן הלידה, התהליך כולו, כולל הזרמת מים, יכול להימשך כ-10-12 שעות. משך זמן ארוך של לידה קשור לחוסר מוכנות ואלסטיות נמוכה תעלת הלידה.

פעילות עבודה ב-multiparous

מבשרי לידה אצל נשים מרובות מופיעים הרבה יותר מאוחר, אולי לא ירגישו אפילו עד עצם הלידה. אמהות שעברו פעם "טבילת אש" יודעות בוודאות להבדיל בין צירים אמיתיים לבין כוזבים ואיזו התנהגות תהיה נכונה יותר.

אישה יולדת צירים מחזיקה מעמד, ככלל, ביציבות רבה. זאת בשל העובדה שהגוף מוכן ללידה הופך את התהליך הזה לפחות ארוך וכואב. החלקה של צוואר הרחם מתרחשת בפרק זמן קצר משמעותית ומתבצעת כמעט במקביל לפתיחת הלוע.

מה לעשות אם הצירים לא מתחילים?

לידה היא תהליך מאוד לא צפוי ותרחיש ההתפתחות יכול להיות מאוד אינדיבידואלי. במקרים מסוימים, הן בפרימפארס והן באמהות שנמצאות שוב בבית החולים, הצירים עלולים להיעדר לחלוטין.

האם יש צורך להפעיל אזעקה בהזדמנות זו? כמובן, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה, אבל זה עדיין שווה לדאוג. היעדר צירים עשוי לנבוע מאי התאמה בתזמון ההיריון עם ה-DA - במקרה זה, אין צורך לדאוג. אבל אם החישוב מדויק, אז חלש פעילות גנריתעלול להיות מסוכן לילד. השליה, בתקופה זו, ככלל, כבר זקנה ואינה יכולה להתמודד עם תפקידיה - העובר ברחם אינו מקבל מספיק חמצן וחומרי מזון, אלא פשוט הילד סובל.

קריאה לפעילות עבודה שיטות מלאכותיות- לא נדיר בתרגול מיילדותי. אבל ללא מרשם רופא, זה לא מתבצע.

עם זאת, אתה יכול לגרום ללידה כמו שיטות רפואיות(דקירה של שק מי השפיר, נטילת הכנות מיוחדות), ושיטות ללא תרופות (טיפוס מדרגות, ארוך טיול רגלי, ניקיון האביבבית, סקס). הדרך האחרונהטוב כי הוא מעלה את רמת האנדורפינים בדם, מכניס את הגוף לטון כללי, והזרע שחדר לצוואר הרחם מתרכך ומכין אותו ללידה.

דרך נוספת "להתחיל" במהירות את תהליך הלידה היא עיסוי הפטמות. בתהליך זה משתחרר ההורמון שמכווץ את הרחם - אוקסיטוצין. על תאריכים מאוחרים יותרעיסוי כזה שימושי גם בכך שהוא מכין את השד להאכלת התינוק, מה שבהתחלה יכול להיות די כואב.

מציע דרכים לעורר צירים ורפואה מסורתית. נטילת צמחי מרפא מסוימים, עירוי יכול גם לגוון את הרחם. אבל אתה צריך להיות זהיר מאוד איתם, אחרת הכספים האלה יעשו יותר נזק מתועלת.

חָשׁוּב! אין להשתמש באף אחת מהשיטות הללו כדי לעורר צירים ללא מינוי של רופא נשים צופה, גם אם גיל ההריון כבר הגיע למסקנה ההגיונית שלו.

הקלה בכאב בזמן צירים אמיתיים

עוצמת הכאב ש"אמא יכולה לחוות בלי חמש דקות" במהלך צירים אמיתיים יכולה לפעמים להיות כל כך חזקה עד שהאישה בלידה מוכנה "לטפס על הקיר". קיימים שיטות שונותשיעזור להקל על מצבה של אישה בהריון. הפופולריים ביניהם הם:

• תרגילי נשימה מיוחדים;
• תנועות עיסוי קלות;
• "לִרְקוֹד";
• יציבה מסוימת;
• מחשבות חיוביות ומצב רוח.

התעמלות (אנחנו מדברים בעיקר על תרגילי נשימה) עוזר להפגת מתחים, עוזר להירגע, להפחית כאב. לשם כך, החליפו נשימות עמוקות ונשיפות. עם עלייה בעוצמת הצירים, נשימה משתנה - היא הופכת תכופה ושטחית, בדומה ל"נפיחות" (יש לשלב אותה עם נשימות רגועות וקלות).

עיסוי עוזר להקל כְּאֵבבגב ובבטן. אדם קרוב(בעל, אמא) יכול להקל על המצב עם תנועות עיסוי קלות - שפשוף שטחי, ליטוף. עיסוי מומלץ באזור המותניים, הכתפיים, הרגליים (כפות הרגליים).

"ריקוד" - בדרך זוהרפיה מזכירה ריקוד נינוח, שבו אתה צריך להניף בעדינות, לאט את הירכיים. תנועות כאלה עוזרות להרפות את שרירי האגן, הפרינאום. אתה יכול "לרקוד" לצלילי מוזיקה שקטה ורגועה.

בין התנוחות לשיכוך כאבים בזמן צירים, היעילות ביותר הן תנוחות באמצעות כדור כושר גדול או מוטות קיר. זה עוזר היטב אם אתה כורעת ברך מול הכדור, אוחז אותו בידיים, שם עליו את הראש. לפיכך, הבטן, כביכול, "צונחת" בין הרגליים. במצב זה, המתח מוסר משרירי הגב, עמוד השדרה "נח" ככל האפשר.

כשיש קיר שוודי, אתה יכול לעמוד עם הגב אליו, לתפוס את המוט הצולתי עם הידיים ולהוריד את עצמך באיטיות, לכופף את הברכיים, תוך הנפת ירכיים בעדינות פנימה. צדדים שונים. תרגיל זה יפחית מעט את הכאב בזמן צירים.

כמובן שלמחשבות ומצב רוח יש תפקיד עצום בצירים ובלידות עתידיות. הביטחון של אישה בלידה שהכל יהיה בסדר, "לדבר" עם תינוקה, לבטוח ולמלא אחר הוראות הרופאים יסייעו להתמודד עם רגע קשה, אך שמח מאוד וצפוי בחייה של אישה.

הקלה על צירים באמצעות תרופות

כמובן שעדיף לשרוד צירים ללא שימוש בתרופות. אבל יש מצבים שבהם צירים חזקים נמשכים מספר שעות ברציפות ודי מתישים את היולדת. כדי לחסוך באנרגיה לרגע המכריע ביותר, הצוות הרפואי עשוי להחליט לבצע הרדמה. חלק מהשיטות הנפוצות הללו כוללות:

• חסם אפידורלי;
• הרדמה בעמוד השדרה;
• טכנולוגיה המשלבת את שני סוגי ההרדמה הקודמים - עמוד השדרה-אפידורלי;
• תרופות הרגעה.

התרופות ניתנות בדרך כלל תוך ורידי, תוך שרירי או דרך צנתר. האפקט שהם נותנים תרופות, מאפשר לך להרפות את השרירים שלך, לא להרגיש כאב או את כל הגוף בכלל. במהלך פעולת ההרדמה אישה יכולה לנוח ולישון מספר שעות על מנת לצבור כוח ללידה טבעית.

סוף כל סוף

אישה בהריון בהחלט צריכה להקשיב לתחושות הגוף שלה. אם אתם חווים תסמינים כלשהם, כאב או "משיכה" בגב או בבטן, עדיף לנוח ולפנות לרופא אם התסמינים הללו נמשכים.

אם הצירים שהחלו הם באמת תהליך מתנהל של צירים, אז יש להתייחס אליהם כאל פעולה טבעית שמטרתה לעזור לאישה בלידה ולתינוק שלה. אפילו עם הכאב הבלתי נסבל ביותר, אתה צריך להגדיר את עצמך בצורה חיובית: מיליוני נשים חוות ייסורים כאלה מדי יום, וגם אתה יכול לסבול אותם. לא רק אתה סובל בתקופה קריטית זו, אלא אפילו יותר מכך התינוק שלך. לכן, יש צורך להשליך הצידה את כל הפחדים והדאגות ולעזור לשניהם לשרוד את התהליך הזה.

אל תזניח את עצתו של רופא, תקשיב לעצמך רגשות פנימייםותהיה מוכן לפגוש את הנס העיקרי שלך.

את צריכה לדעת ש-3-5 שבועות לפני הלידה עלולים להופיע צירים כוזבים, שלא קשה להבדיל מהמציאות כפי שזה נראה. לשם כך, נתחו את אופי הכאב ואת תדירות התכווצויות הרחם. בהתכווצויות שווא תרגישי כאבים כואבים, תחושת לחץ ומלאות וכן עקצוץ קל בבטן התחתונה.

נסה לעשות אמבטיה חמה כדי להקל על התסמינים הכואבים של התכווצויות שווא. אם הליך כזה לא עזר, אז זה סימן להתכווצויות אמיתיות, המאופיינות בתסמינים הבאים:

– כאב מציקבאזור המותני והבטן, עולה עם הזמן;

- פריקה של הפקק הרירי 1-4 ימים לפני הצירים;

- פריקה אפשרית של צבע חום;

- הזמן בין התכווצויות הרחם פוחת;

– דליפה מי שפיררגע לפני תחילת הקרב.

מתי צריך לפנות בדחיפות לבית החולים?

אם מבינים שהצירים אינם שקריים, אלא אמיתיים, עליך לפנות מיד לבית החולים. לידה היא תהליך מורכב הדורש מעקב מתמיד גם אחר מצב האם וגם של הילד. התכווצויות חוזרות ונשנות של הרחם, שהופכות תכופות יותר תוך 3-5 שעות - סימן בטוחתחילת הלידה. היו סבלניים, כי התינוק שלכם זקוק לעזרה ולחוסן שלכם.

איך לזהות את תחילת הצירים? איך להבחין בין התכווצויות שגויות לאמיתיות? איך להתנהג?

במשך תשעה חודשים אישה מתכוננת לעבור את תהליך הלידה. אבל כשהרגע היקר מגיע, רבים מאיתנו הולכים לאיבוד. כולם יודעים שהסימנים של צירים מתחילים הם מעבר הפקק, המים והצירים הראשונים. אבל איך לזהות אותם בפועל? ומה לעשות כשהבנו שזו באמת תחילת הלידה?

סימנים של תחילת צירים

אז, היום היקר שקבע הרופא שלך הולך ומתקרב. אתה מפחד להחמיץ את תחילת הצירים. למה כדאי לשים לב?

• ירידה של הרחם. אנשים אומרים, "הבטן ירדה". זה קורה 2-3 שבועות לפני הלידה. עבורך, תהליך זה יכול להביא הקלה המיוחלת. העובר מפסיק להפעיל לחץ על איברים חשובים, קל לך יותר לנשום, צרבת מפסיקה לייסר
• כאבי חלציים. זה נובע מהמיקום החדש של העובר. כעת יש עומס ולחץ רב על הגב התחתון

• הפרעה של מערכת העיכול. אישה מתחילה לרוץ לשירותים לעתים קרובות, סימנים של רעילות עשויים אפילו לחזור
• ירידה במשקל. קשור לנקודה הקודמת. בנוסף, הנפיחות שלך עלולה לרדת. הגוף שוטף את כל הפסולת והרעלים לפני התהליך הקשה של הלידה.
• העובר זז פחות. זאת בשל העובדה שהבטן שקעה והתינוק תפס עמדה חריגה. בנוסף, הוא עכשיו גדול מדי ואין מספיק מקום בשבילו.
• עייפות, פסיביות. גם אם היית פעילה במשך כל תשעת החודשים, זמן קצר לפני הלידה, הגוף ידרוש ממך הפסקה
• ריכוך צוואר הרחם. זה יכול להיות מאובחן על ידי רופא כאשר נבדק על כיסא.

אם אתה מוצא כמה מהסימנים הללו, יש לך סיבה לפנות מיד לרופא שלך ולתאר את המצב. כל זה עשוי להעיד על תחילת הצירים, גם אם לא מרגישים את הצירים עצמם. לדברי המיילדת-גינקולוג ומחברת ספרים רבים, אלנה ברזובסקיה, חלק מהנשים עשויות שלא להרגיש צירים כלל.

סרטון: דר. אלנה ברזובסקיה - האם כולם מרגישים את הניסיונות

באיזה שבוע מתחילים התקפי אימון?

צירי אימון אינם סימן ללידה מתקרבת. זוהי "חזרה" שהגוף עורך לפני הפעולה העיקרית. הם יכולים להתרחש כבר בשבוע 20 להריון. איך להבדיל אותם מהאמיתיים? הנה כמה סימנים:

• התכווצויות האימון אינן סדירות, אינן הופכות תכופות יותר ואינן מתעצמות
• הם מכסים חלק קטן מהרחם, לא מתפשטים אל הבטן והגב התחתון
• הם כמעט לא כואבים, הם מביאים רק אי נוחות, אבל לא כאב
• ללכת עם תרופות נגד כאבים

התכווצויות אימון יכולות להיגרם כתוצאה מפעילות גופנית מוגזמת, מתח או התרגשות. צמא או, להיפך, דחף עז ללכת לשירותים יכול לגרום להם להיות תכופים יותר. יותר התכווצויות שווא יכולות להתרחש לאחר אורגזמה.

איך להבין שהתחילו צירים בפרימפארס? איך להבין שהתחילו צירים אצל מרובה?

תחילת הצירים אצל נשים שיולדות לראשונה אינה שונה מהתחושות של מי שיולדות שוב. מצטרפים חדשים לתחום עשויים לקבל רשמים חזקים יותר בשל אפקט החידוש. בנוסף, נשים חסרות ניסיון עלולות לבלבל אותן עם קרבות אימונים.

לכן, בתחושות הכואבות הראשונות, אין להזעיק אמבולנס או למהר לבית החולים. אם את יולדת בפעם הראשונה, אז פתיחת צוואר הרחם לפני הלידה תיקח הרבה זמן. עדיף להמתין עד שתדירותם תגיע לתדירות של אחת ל-8-10 דקות.

אצל נשים שיולדות שוב, תקופת הצירים חולפת הרבה יותר מהר. אמהות מנוסותאומרים שהכאב בזמן התכווצות דומה לתחושות לפני הווסת, רק שהם הרבה יותר עזים.

מה צריך להיות המרווח בין הצירים?

• לרוב, התקופה שבה אישה מרגישה צירים נמשכת בין 8 ל-12 שעות. אבל זה לא אומר שתסבלו מכאבים במשך חצי טוב מהיום.
• רוב התקופה הזו תופסת מה שנקרא השלב הסמוי. זה נקרא כך מכיוון שהוא בלתי נראה לאישה, או לפחות לא גורם לה אי נוחות רבה. הצירים שמתחילים נמשכים כ-20 שניות. המרווח ביניהם הוא בין 15 דקות לחצי שעה
• ואז הצירים נכנסים לשלב הפעיל. כעת הכאב יכול להימשך עד דקה, וההפסקה ביניהם היא פחות מ-5 דקות. בשלב זה, עדיף להיות תחת השגחה רפואית.

תוך כמה זמן מתחילים צירים לאחר שחרור הפקק?

כיצד ניתן להשוות צירים למבשרים אחרים על תחילת הלידה? קרבות אמיתיים, לא אימון - סימן מדויק מסירה מוקדמת, בעוד, למשל, מעבר של פקק אינו אות כזה.

במהלך ההריון צוואר הרחם אטום היטב עם פקק רירי. זה מגן על התינוק מפני זיהום. היציאה שלה היא אחד הסימנים ללידה מתקרבת. אבל זה יכול לקרות גם כמה שבועות וגם כמה שעות לפני הלידה.

לכן, לאחר שחרור הפקק, עדיין כדאי לחכות להופעת הצירים ורק אז לפנות לבית החולים.

המים נשברו: מתי יתחילו הצירים?

הקרע של מי השפיר הוא יותר סימן ברורתחילת הלידה. לאחר הופעתו, עליך לגשת מיד לרופא, שכן ללא מים התינוק עלול שלא להתקיים זמן רב. אגב, הזרמת מים היא לא תמיד תופעה חד פעמית. מים עלולים לזלוג במנות קטנות. הם עשויים לכלול שברים קטנים של ריר ודם - יסודות שעם.

בדרך כלל המים נשפכים כשהצירים כבר הפכו לניסיונות. אבל קורה גם ההיפך. מים יכולים לדלוף כבר בשליש השני של ההריון. אצל חלק מהנשים, הצירים אינם מתחילים גם לאחר הפסקת המים. ואז הרופאים רושמים זירוז לידה.

מה לעשות כדי להתחיל צירים?

בארסנל הרופאים ישנם אמצעים רבים לעורר צירים. לאישה רושמים ג'לים נרתיקיים המעוררים פעילות התכווצות. אבל לעתים קרובות יותר משתמשים בטפטפת עם אוקסיטוצין.

עם זאת, אוקסיטוצין קיים גם בגופנו. כמה הליכים פשוטים שניתן לעשות בבית מעלים את רמת ההורמון הזה.

איך להתנהג כשמתחילים צירים? כיצד לקבוע את תחילת הצירים ומה לעשות בעניין: טיפים ומשוב

• נשים מבחינות כי התכווצויות קלות יותר לשאת בתנוחות מסוימות. הארגון העולמיהבריאות טוענת כי בתקופה זו, האישה הלידה חופשית לבחור באיזו עמדה לנקוט. לא ניתנות המלצות ספציפיות.
• עם זאת, יולדות מנוסות שעברו תהליך לידה יותר מפעם אחת ממליצות לבחור באחת מהתפקידים הבאים.
• מיקום אנכי עם תמיכה על הידיים. אתה יכול להישען על אדן החלון, גב כיסא או סוללה. לפעמים כריעה מביאה הקלה

• תנוחת רוכב. קח כיסא, שב עליו, עם הפנים לאחור. הניחו מולכם כרית. בתקופת המנוחה בין הצירים ניתן להוריד עליו את הראש.
• עזרה לבעל. אם בחרת בעמידה, אז אתה יכול להישען על ידו של בעלך, להחזיק אותו מתחת למרפק. אתה יכול לשים את שתי הידיים על הכתפיים שלו

• יושב על הברכיים רד על הברכיים. הניחו כמה כריות מתחת לאגן. הרגליים צריכות להיות פשוקות. נסה לשמור על גב ישר
• המיקום של החתול. זוהי תנוחה על ארבע. אתה יכול להזיז את החזה מעט קדימה בשאיפה, ואחורה בנשיפה.

• המטרה בכל תנוחה היא לשמור על גב ישר. ואז כוח הכבידה יפעל על התינוק. בנוסף, במצב זה, ראש העובר ינוח בדיוק כנגד צוואר הרחם.
• השתדלו ללכת כמה שיותר בין הצירים. זה יעזור להגביר את פעילות העבודה.
• אל תשכח לרוקן שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן. בפנים צריך להיות כמה שיותר מקום כדי שהתינוק יוכל לעבור בבטחה דרך תעלת הלידה
• אז, התכווצויות הן פעילות ההתכווצות של הרחם, שעוזרת "לדחוף" את התינוק החוצה. התכווצויות אימון עשויות להופיע לאחר 20 שבועות של הריון, אך אלו האמיתיים יגיעו רק עם תחילת הצירים

סרטון: צירים לפני לידה. שקר ואמיתי. איך מתחילה הלידה?

יותר ויותר קרוב הוא הרגע המיוחל שבו סוף סוף ייוולד הנס האהוב והנחשק ביותר - התינוק שלך. האם את רוצה להיות מוכנה ולהרגיש בטוחה, להבין אילו תהליכים מתרחשים עכשיו איתך ועם תינוקך ומתי זה באמת יתחיל? לאחר מכן בואו נבין כיצד לזהות צירים, לקבוע האם הם נכונים או שקריים, והאם יש הבדל בין צירים בהריון הראשון לנשים שכבר ילדו.

מה זה צירים?

התכווצויות נקראות כך מכיוון שיש התכווצות חדה של השרירים והאישה ההרה חווה כאבים מתכווצים. תהליך זה מהווה בעיקר איתות לכך שתעלת הלידה מוכנה להולדת ילד. בדרך כלל, עקב אינטראקציות פיזיולוגיות מורכבות בין גוף הילד לאם, משתחררים הורמונים וחומרים פעילים ביולוגית התורמים לפתיחת צוואר הרחם ולהתחלת הלידה. בשלב זה, השרירים של לא רק הקדמי דופן הבטןופרינאום, אבל בעיקר הרחם עצמו.

תהליך הצירים עצמם ברור מאוד, והתשובה לשאלה כיצד לזהות צירים במהלך הלידה היא פשוט הכרחית.

התכווצויות כואבות

למרבה הצער, אין הדרגה אוניברסלית של עוצמת תסמונת הכאב בזמן צירים. מכיוון שלכל אדם יש את סף הכאב שלו, אז הכאב הוא באותה עוצמה. אנשים שוניםמרגיש אחרת. חלק מהנשים מציינות את הופעת כאבים כואבים בבטן התחתונה ובגב התחתון, כמו מחזור. הם יכולים להתרחש הרבה לפני תאריך הלידה המקדים, החל מהטרימסטר השלישי של ההריון. אלה הם מה שנקרא כוזב, או אימון, התכווצויות. קשה במיוחד לזהות התכווצויות כאלה לנשים קדומות. למרות העובדה שרופאים אומרים ומזהירים כיצד לזהות התכווצויות כשהן מופיעות לראשונה, נשים הרות רבות עשויות שלא להבחין בהן או לקחת אותן בגלל אי ​​נוחות הקשורה לכאבי שרירים או, למשל, חוסר איזון מערכת עיכול. יחד עם זאת, אחרים עשויים לתפוס את התנועה הפשוטה של ​​העובר כהתכווצויות שכבר החלו.

זה עניין אחר לגמרי כשהם נכונים ומעידים על תחילת תהליך הולדתו של ילד. במקרה זה, יש הרבה פחות שאלות כיצד לזהות צירים, כי הכאב כבר לא מותיר ספק שהתהליך התחיל. במקביל, עוצמת וחומרת תסמונת הכאב גוברת. אישה מרגישה לא רק אי נוחות, אלא גם מתח ברחם. רובם מתארים מצב זה באופן הבא: הרחם הופך להיות כמו אבן.

התכווצויות שווא או אימוניות

בואו להבין איך לזהות התכווצויות שווא ומדוע הם נחוצים. לא בכדי הם נקראים אחרת עדיין אימון. הם באמת מכוונים להכין את גוף האישה ללידה הקרובה. מעת לעת מתעוררים ומכווצים את שרירי הרחם, וכך הם מאמנים אותו. בדרך כלל, התכווצויות כאלה אינן גורמות לפתיחת צוואר הרחם, אלא להיפך, הן דוחסות אותו. הם לא סדירים ולא אינטנסיביים.

איך לזהות צירים אמיתיים?

מאפיינים בולטים של התכווצויות אמיתיות הם תדירות התרחשותם, הגדלת העוצמה ומשך הזמן. ראשית, נשים בהריון מרגישות אי נוחות בבטן ובגב התחתון, ואז יש כאבי משיכה. בהדרגה (ככל שהוא גדל), חומרתו עולה, והתקופות בין הצירים מתקצרות.

נשים בהריון חולקות לעתים קרובות מידע על איך לזהות צירים. הלידה הראשונה היא אירוע המיוחל, ונשים מנסות ללמוד כמה שיותר על השינויים הקרובים בגוף שלהן ועל התפתחות הילד.

שלבים של התכווצויות אמיתיות

כדי לנווט ולדעת לזהות צירים, עליך להכיר את שלושת השלבים העיקריים שלהם:

• שלב א' - נסתר, או ראשוני. בממוצע, התכווצות נמשכת עד 20 שניות ומתרחשת לא יותר מפעם בחצי שעה. ככלל, עד תקופה זו צוואר הרחם מתקצר ומוחלק, אך עדיין אין פתח של הלוע או שהוא מינימלי (עד 3 ס"מ). זהו השלב הארוך ביותר ויכול להימשך עד שמונה שעות.
• שלב ב' - פעיל. במהלך תקופה זו, משך הצירים עולה לדקה אחת, הם מתרחשים לעתים קרובות יותר (כל 3-5 דקות) והלוע נפתח בהדרגה, ומגיע לקוטר של שבעה סנטימטרים. ככלל, בשלב הפעיל מתרחשת יציאת מי השפיר. לגבי משך הזמן שלו, הוא בין שלוש לחמש שעות.
• שלב III - מעבר. זהו השלב הקצר ביותר (הוא נמשך לא יותר משעה, 30-40 דקות בממוצע), אך יחד עם זאת הפרודוקטיבי והאינטנסיבי ביותר. בתקופה זו, הצירים הופכים בולטים וכואבים יותר, נמשכים כדקה וחוזרים על עצמם כל שתיים-שלוש דקות. זב נפתח עד 8-10 ס"מ.

איך להתנהג?

לאחר שלמדת כיצד לזהות צירים לפני הלידה, אתה צריך ללמוד התנהגות נכונהבמהלכם. קודם כל, אתה צריך להירגע ולהירגע כמה שאפשר. דחו הכל, קחו כל עמדה שנוחה לכם, גם אם מבחוץ היא נראית מגוחכת ומגוחכת. הפיזיולוגי והנוח ביותר, במיוחד עבור הילד, הוא תנוחת הברך-מרפק. זה עוזר להסיר לחץ ומתח עודפים של שרירי הרחם והבטן. מומלצות תנועות חלקות, מעגליות ומתנדנדות על ה-fitball.

איך לזהות צירים ולבחור את הגישה הנפשית הנכונה?

בזמן צירים חשוב במיוחד לא לבזבז כוח ואנרגיה נוספים, שתזדקקו להם בקרוב מאוד. אם אפשר, שכבו ונסו לישון קצת, או לפחות לנוח. מדענים טוענים שנשים שהן בטוחות בעצמן ובעלות חשיבה חיובית לקראת הלידה עוברות את שלב הצירים בצורה פחות כואבת מאלה שמתייסרות מפחד ופחד מתהליך הלידה עצמו.

אם אלו צירי אימונים והם מתרחשים הרבה לפני הלידה, הם לא מביאים כְּאֵבואינם מלווים בתסמינים אחרים, אז אתה לא צריך לדאוג ולנקוט כל פעולה. עם זאת, אם אתה מרגיש התכווצויות רחם לעתים קרובות מספיק, אתה מרגיש לא טוב או שיש לך תסמינים אחרים שלא נעדרו קודם לכן (במיוחד בעיות עקובות מדם), אז עליך לפנות מיד לרופא מיילד-גינקולוג, שכן אלו עשויים להיות האותות הראשונים של לידה מוקדמת.

אישה בהריון שיודעת לזהות את הצירים הראשונים לא צפויה לפספס את תחילתם. שימו לב להתרחשותם, עליכם לקחת פיסת נייר, עט ושעון. ל הערכה אובייקטיביתפעילות לידה, עליך לרשום את הפרמטרים הבאים של התכווצויות: באיזו תדירות הם מתרחשים וכמה זמן הם נמשכים. אם אתה רואה שמשך הצירים הולך וגדל, והמרווח ביניהם פוחת, אז, אוספת בשלווה את כל הדברים והמסמכים הדרושים, לך לבית החולים.

זכור שבזמן צירים אתה צריך לנשום כמו שצריך. הנשימה צריכה להיות עמוקה ואחידה. קח נשימה עמוקה דרך האף ונשוף לאט דרך הפה. זה לא רק יעזור לך להירגע ולהתרכז בנשימה, ובכך לא לחשוב ולא לתת למחשבות ורגשות רעים להיכנס לראש שלך, אלא, יותר חשוב, יבטיח את אספקת החמצן הנחוצה לגוף ויהיה בעל אפקט משכך כאבים ( כלומר, להפחית תסמונת כאבעקב חמצון של חומצת חלב).

איך מתחילים צירים?

סימנים אמינים לתחילת פעילות הלידה הם הופעת התכווצויות אמיתיות ויציאת מי שפיר. שני תהליכים אלו הם בדרך כלל עוקבים, אך התרחשותם עשויה להיות שונה. לחלק יש תחילה צירים, ואז רק המים נשפכים החוצה, בעוד שאחרים עשויים לשבור קודם את המים, ורק אז מתחילים הצירים. בכל מקרה, אם כבר נשברו המים, יש לפנות מיד לבית החולים ולא לחכות לתחילת הצירים, שכן תקופה נטולת מיםמהווה איום על חיי הילד.

תחילת הצירים באישה בת קדומים

אישה שעדיין לא ילדה הרבה יותר רגשית ומתרגשת מכל שינוי בגופה. אפילו את אי הנוחות הקלה ביותר, נשים רבות תופסות כתחילת הלידה. יחד עם זה, לא לדעת מה קורה במהלך ההריון, ולא לדעת לזהות צירים, נשים עלולות אפילו לא לשים לב אליהם.

אם האישה בריאה, ההיריון היה ללא אירועים, אז ההתכווצויות ויציאת מי השפיר בפרימיפארס נמשכים זמן רב יותר מאשר עם לידות חוזרותונמשכים כעשר שעות. וזה לא מפתיע, כי הגוף של אישה בטלנית דורש זמן נוסף, תעלת הלידה שלה פחות אלסטית, ולוקח קצת יותר זמן להכין אותן.

תחילת הלידה אצל מרובה

אם אישה כבר ילדה, סימני פעילות לידה מתרחשים מיד לפני הלידה או לכל היותר שבוע לפניהם. נשים בהריון יודעות באופן אמין לזהות צירים במהלך הלידה השנייה וכיצד להתנהג.

גופה של אישה מרובה כבר מוכן ללידה הקרובה, לכן תקופת הצירים אצלה פחות כואבת, מרגשת וארוכה. צוואר הרחם של הרחם אצל נשים כאלה מוחלק מהר יותר וכמעט במקביל להחלקה של הלוע החיצוני והפנימי.

מה לעשות אם הצירים לא מתחילים?

במקרים מסוימים, ללא סיבה נראית לעין, הצירים אינם מתחילים. זה יכול להיות גם במהלך ההריון הראשון, וגם אצל נשים שכבר היו בלידה ויודעות לזהות צירים במהלך השני.

היעדר צירים מדאיג מאוד את האם המצפה, ולא בכדי. אחרי הכל, זה יכול להיות לא רק חוסר התאמה בנאלי בין גיל ההריון לתאריך הלידה המקדים, אלא גם, יותר חשוב, לשאת איום אמיתילחיי התינוק עקב הזדקנות השליה ומחסור בחמצן ובשאר חומרים חיוניים.

כמובן, אתה יכול לעורר ולגרום ללידה. אבל כזה החלטה חשובהיכול להילקח רק על ידי רופא. לעתים קרובות, מבוצע גירוי סמים או שמומלץ לאישה בהריון לעורר פעילות לידה בעצמה. שיטות גירוי שאינן תרופתיות כוללות בעיקר נוספות פעילות גופנית, עמידה ממושכת בעמידה זקופה, כמו גם מין. אורגזמה ו עוררות מיניתלהגביר את תכולת האנדורפינים בדם, להשפיע על חיזוק כללי ולגרום להתכווצויות הרחם. בנוסף, זרע מכיל מספר גדול שלפרוסטגלנדינים, אשר מרככים את צוואר הרחם ובכך מכינים אותו ללידה הקרובה.

גירוי נוסף של התכווצויות יכול להיות עיסוי של הפטמות, שבמהלכו משתחרר אוקסיטוצין (הורמון המעודד התכווצות רחם). זה גם שימושי להכנת השד להנקה הקרובה.

ברפואה העממית ישנם צמחי מרפא ותרופות רבות המסייעות גם לחיטוב הרחם, אך יש להתייחס אליהם בזהירות, כי שימוש בלתי מבוקר עלול להזיק יותר מתועלת.

לעתים קרובות, אפילו אמהות מנוסות חושבות כיצד לזהות צירים. הלידות הראשונות נזכרות לרוב במידה מסוימת של חשש וציפייה מחוויות שכבר עברו.

סיכום

התכווצויות הן תהליך טבעי שנועד לעזור לך, לא לגרום לאי שקט וכאב נוספים. גם במקרה של ייאוש וכאב, זכרו: כולם עברו את זה, ובוודאי תצליחו. זה גם לא קל לתינוקך בתקופה הזו, אז אל תסבך את התהליך בהתרגשות ופחד נוספים, פעל לפי כל המלצות הרופא, ובקרוב מאוד הסבל שלך יתוגמל, והכאב יישכח תוך שנייה בהקדם כפי שאתה רואה את הנס הקטן והמיוחל שלך.

לא לוקח הרבה זמן לנחש את אחד הפחדים הגדולים ביותר של נשים בהריון. כמובן שזהו תהליך הלידה, או יותר נכון, צירים ותקופה של ניסיונות. במקביל, כל אחד אמא לעתידמצפה לרגע הזה בציפייה גדולה. איך להבין שהלידה מתחילה והתחושות שמטרידות אישה בהריון הן צירים. אני צריך לפחד או שאני שם שיטות מיוחדותהַרפָּיָה? בפרסום שלנו תגלו את כל התשובות.

איך לדעת שתהליך הלידה החל?

ישנם מספר סימנים מוקדמים המעידים על תחילת הלידה:

התכווצויות רחם סדירות. אתה תרגיש אותם כמו משיכה או כאב חד בבטן ו(או) הגב התחתון. בדרך כלל הכאב מתחיל ככאב עמום והבטן לוגמת מעט, ולאחר מספר שעות הוא מתעצם. בדרך כלל אין כאבים בין הצירים. לכל אישה יש תיאורים אישיים משלה של התהליך הזה, אבל יש אחד סימן ברורשאלו צירי לידה: סדירות וצמצום המרווח בין "התקפות".

אניה: בלידה הראשונה שלי לא כאבה לי הבטן בכלל בזמן צירים, אבל במקום הבטן כאב לי הגב התחתון.

קטיה: ממש הבנתי שאני יולדת כשדחפתי על הכיסא. הגעתי לרופאת נשים לבדיקה, והיא ראתה פתיחה של 6 אצבעות. מיד נלקחתי לבית החולים, ותוך כדי הבאת דברים ילדתי.

סווטה: הייתי מעוות מאוד חזק: הכאב היה חד עם כל התכווצות ואיכשהו החל לעצור את נשימתי במהירות. לא הייתה תקופה של משיכה ותחושות הכנה.

אוליה: בהריון הראשון שלי חוויתי כאבים, כמו בזמן הווסת. הכל התחיל בלילה ומיד ידעתי מה זה. אתה פשוט שוכב ושם לב: זה קצת כואב, הבטן הפכה לאבן, היא השתחררה לגמרי, זה לוקח בערך 20 דקות ושוב על אחד חדש. הצירים עם הילד השני החלו בשבוע 36, הם היו מתאמנים ואינטנסיביים מאוד. לכן, כאשר, בכל זאת, הם נכנסו לגנרי, לא שמתי לב. היא ילדה תוך 4 שעות - דקירה של שלפוחית ​​השתן, היא נראתה כאילו היא נאנקה ודחפה קדימה את הכיסא.

1. ניקוז מי שפיר

   לפעמים הנוזל מתחיל לצאת לאט לאט, אפילו טיפה אחר טיפה (), במקרים אחרים - בזרם מתמשך. מראש, אינך יכול לדעת בשום אופן מה יקרה במקרה שלך. אבל אתה צריך לדעת שאם המים נשברים, אתה צריך ללכת בדחיפות לבית החולים. באופן אידיאלי מי שפירנשפך בפתיחה מלאה של צוואר הרחם. אם הפתיחה כבר התרחשה, אך המים לא יצאו, שלפוחית ​​​​השתן של העובר מנוקבת - ההליך אינו כואב לחלוטין.

   הסרת הפקק הרירי

   סימן זה לא תמיד אומר שתלדי במהלך היום. ברוב המקרים, שסוגר את צוואר הרחם, יוצא 2-3 ימים, או אפילו כמה שבועות לפני הלידה. הפקק נראה כמו קריש עם ורידי דם.

   בחילות ושלשולים.

   לרוב מדובר בסימנים נלווים לתחילת הצירים. עקב ההורמונים הגורמים לכאבי צירים ולהרחבת צוואר הרחם, אישה חווה בחילות, הקאות ולעיתים צואה נוזלית. יחד עם זאת, נשים רבות בלידה מציינות שהבחילות היו קלות מאוד או שלא חוו אותה כלל. לכן, יש לשקול סימפטום זה רק בשילוב עם אחרים ולא לכלול בו זמנית. הרעלת מזוןאמא לעתיד.

סימנים ראשונים אלו נצפים בדרך כלל בשלב הראשון של הלידה, שנמשך בממוצע כ-12 שעות.

הלידה הראשונה והשנייה של אותה אישה עשויות להיות שונות. אמהות מנוסות מספרות כי במהלך ההריון השני הן חשו צירים עזים יותר ותהליך הלידה עבר מהר יותר. בנוסף לתעלות לידה מוכנות, הדבר מקל גם על ידי מצב הרוח של יולדת. היא יודעת למה לצפות ומשתדלת להירגע כמה שאפשר, וזה מוביל לפתיחה מהירה של צוואר הרחם.

באיזה שבוע מתחיל הלידה ובאיזו שעה ביום

ברגע שתגלו על מצבכם, כדאי שתתחילו בעצמכם, שם תוכלו לעקוב באופן קבוע באיזה שבוע יש לכם וכמה זמן נותר עד ל-DA המשמעותי (תאריך לידה משוער). אבל אי אפשר לדעת בדיוק באיזה תאריך וחודש תראו את התינוק מראש. אפשר רק להניח תקופה מסויימת - מ-38 עד 42 שבועות, כאשר הילד נחשב ללידה מלאה ובדרך כלל מתרחשת לידה.

יש הרבה דעות קדומות שלרוב הלידה מתחילה בלילה. זה לא יותר מאשר בדיוני. ההסתברות שפעילות הלידה תתחיל בלילה היא 50%, כמו גם ההסתברות להתכווצויות ביום.

אם את חושבת שהלידה תתחיל בקרוב, מה עלייך לעשות?

ראשית עליך להירגע ולנסות לספור את הצירים. רשום את תחילת כל התכווצות, משך הזמן והמרווח ביניהם. שיעור זה יאפשר לכם להירגע מעט ולהתרכז, ותוצאותיו יידרשו עם ההגעה לבית החולים. אם המרווח בין הצירים מצטמצם והשיטתיות נראית בבירור, התקשר לאמבולנס או קח מונית לבית החולים.

אם המים שלך נשברים, התקשר מיד אַמבּוּלַנסאו רופא הנשים שלך.