מה נותן טיפול בפעילות גופנית - מה התועלת? רישום בספלים, מדורי ספורט, בתי יצירה.

ההורים של היום מתחילים לחשוב חינוך גופניהתינוק שלך מאז שהוא עושה את צעדיו המהססים הראשונים. אם טעינה או עיסוי מתאימים לתינוקות, אז לילדים בני שלוש, אמהות ואבות מנסים להרים קטע ספורט. עם זאת, עבור ילדים מתחת לגיל חמש, מציאת פעילות כזו היא די קשה.

אילו ענפי ספורט זמינים לילדים בגיל חמש? איך לבחור את מדור הספורט הטוב ביותר עבור ילדכם?

בואו נגיד מיד שכאשר בוחרים מועדון ספורט או בידור, עליכם להיות מודרכים בעיקר על ידי היכולות של התינוק, ולא על פי העדפותיכם.

אם תרימו משהו שהילד לא אוהב או לא מתאים לו מבחינת פרמטרים פיזיים, הוא פשוט יוותר על שיעורים בהקדם.

כמובן שבגיל צעיר ילדים עדיין לא מסוגלים לעשות בחירה מושכלת, אבל עדיין יש לקחת בחשבון את דעות הילדים.

כללים לבחירת בית ספר לספורט לילדים

משחק ספורט בחייו של ילד תפקיד מהותי, לכן חשוב מאוד שהתינוק יאהב את קטע הספורט.

הורים צריכים להעריך במדויק את היכולות של הילדים, למצוא את המאמן הטוב ביותר ולתזמון נכון.

מה עוד מבוגרים צריכים לזכור?

1. אולי הפרמטר העיקרי בבחירת פנאי ספורט הוא גיל התינוק. ככל שהתינוק צעיר יותר, כך גדלה השפעת הפעילות הגופנית עליו. לגיל הרך יש קושי בקואורדינציה ולכן, למשל, סיוף או כדורעף אינם מתאימים להם.
2. בשנים צעירות המשימה העיקריתאמהות ואבות אוהבים - להחדיר את אהבת הילד לפעילות גופנית ולפתח ניידות. הם יעבדו מצוין עם זה ספלי ספורטבמרכזי פיתוח שבהם הם משחקים עם הילדים במקום לעבוד איתם.
3. לפני השיעורים, אתה בהחלט צריך לברר על התוויות נגד ואינדיקציות של פעילות ספורט מסוימת עבור ילדך. כמו כן יש צורך להתייעץ עם רופאי ילדים (מנתח, קרדיולוג, אוקוליסט) כדי לברר אם פעילות גופנית מוגזמת מסוכנת לתינוק.
4. גורם חשוב נוסף הוא מיקומו הגיאוגרפי של בית הספר לספורט. זה לא סוד שכביש ארוך מעייף לא רק ילדים, אלא גם הורים. לכן, נסו לבחור קטע כך שהדרך אליו תארך לא יותר מ-40-50 דקות.
5. ספורט, למרבה הצער, הוא עסק יקר, אז נסו לקחת בחשבון את האפשרויות תקציב משפחתי. תלבושות להתעמלות אומנותית, ריקודי ספורט, כמו גם ציוד לשחקן הוקי צעיר יעלו אגורה יפה. טניס הוא גם בידור די יקר.
6. היבט חשוב נוסף הוא המאמן. לְכָל זמן קצרמורה לספורט יכול גם לטעת בפירורים אהבה לחינוך גופני לכל החיים, וגם להרחיק אותו מספורט לנצח. שימו לב איך המאמן מתנהג עם התלמידים, איזו אווירה שוררת בצוות הילדים.

10 ענפי הספורט הטובים ביותר לילדים מתחת לגיל 5

כבר אמרנו שיש לגשת לבחירת מדור ספורט בכל אחריות. ועכשיו בואו נסתכל מקרוב על איזה ספורט מתאים לילדים מלידה עד חמש שנים.

1. שחייה

אולי זה הכי הרבה תצוגה שימושיתספורט לילדים קטנים. אתה יכול ללמד את תינוקך להישאר על המים מהשבוע השני לחייו.

ההתוויה היחידה היא תגובות אלרגיות למים עם כלור בבריכה.

יש הרבה יותר יתרונות, שכן שחייה:

• משפיע באופן חיובי על המצב הכללי של הגוף;
• עוזר להתקשות;
• מחזק את המנגנון השרירי;
• משפר את מצב מערכת העצבים;
• מתאים לילדים עם השמנת יתר, עקמת, לקות ראייה.

לכן, אם ילדכם אוהב להשתכשך באמבטיה, הספורט הזה מושלם עבורו. בנוסף, תרגילים גופניים מסוימים הם התווית נגד עבור חלק מהילדים, מה שאומר ששחייה יכולה להיות חלופה ראויה.

2. התעמלות

התעמלות מחולקת באופן מסורתי לספורט ואומנות.

הסוג הראשון ימצא חן בעיני בנים, שכן הוא כולל תרגילי כוח על חבל, מוטות לא אחידים, מוט אופקי וכו'. האומנותית מיועדת לילדות - נסיכות צעירות ישמחו עם סרטים, חישוקים וכדורים.

בדרך כלל הם מתחילים לעשות התעמלות בגיל ארבע. בגיל זה, הגוף של הילד עדיין גמיש מאוד, והתינוק כבר יודע לעקוב אחר ההוראות הפשוטות ביותר. צריך לשלוח בנים למדור קצת יותר מאוחר - מגיל חמש או שש.

תרגילי התעמלות מפתחים בצורה יוצאת דופן חן וגמישות, מפתחים את כל קבוצות השרירים, שכתוצאה מכך יש השפעה חיובית על תוצאות ספורט נוספות. לפיכך, התעמלות היא בסיס אידיאלי לענפי ספורט אחרים.

עם זאת, היזהר, מכיוון שפעילויות כאלה טומנות בחובן פציעה. נקעים וחבורות אופייניים במיוחד להתעמלות אמנותית. בעיה נוספת היא למצוא מורה מוכשר.

3. ספורט קבוצתי

אולי כדורגל והוקי הם אירועי הספורט הפופולריים והמרהיבים ביותר. לרוב, בנים בני 4-5 הולכים לקטעים אלה, מכירים את חוקי המשחק מגיל צעיר. אימונים כאלה מתאימים לאנשים סנגווינים חברותיים ואנשים כולריים ניידים שיודעים לשחק בצוות.

ענפי ספורט אלה שימושיים מכיוון:

• לפתח סיבולת, תגובה טובה;
• לחזק את מערכת השרירים והשלד;
• לאפשר לבטא תוקפנות בצורה מקובלת חברתית;
• לשפר את תפקוד מערכות הריאות והלב;
• ללמוד לפתור קונפליקטים.

בין המינוסים ניתן לציין סיכון מוגבר לפציעה. בכל מקרה, התייעץ עם רופאים לפני רישום תינוקך למדור כדורגל או הוקי.

4. ספורט ריקוד

ריקוד, בניגוד להתעמלות, אינו כה טראומטי, אלא יוצר באותה מידה יציבה יפה, פלסטיות וחן תנועות, מפתח חוש קצב ומחזק את מערכת הנשימה.

מושלם לילדים עם עודף משקל או עקמת.

ניתן לרשום ילדים מגיל 3-4 למועדוני ריקודים. כמובן שבהתחלה מתקיימים שיעורי התפתחות כלליים שלא יביאו לילד עודף עבודה.

קרוב יותר לגיל בית הספר, הילדים יוכלו לבחור אחד מסגנונות הריקוד הרבים: אולם נשפים, לטינו אמריקאי, מחול מודרני, בלט וכו'.

לפני שאתם מעבירים את תינוקכם לעולם הרקדנים המקצועיים, נסו לקחת בחשבון את כל העלויות הכספיות. אמהות מנוסותהם מזהירים כי יהיה צורך לקנות מעת לעת תחפושות יקרות להופעות ונעליים מיוחדות (יקרות).

5. החלקה אמנותית

טראומטי מאוד, אם כי מאוד נוף יפהספורט. לכן, הוא מתאים לאותם ילדים שאינם מפחדים מנפילות.

כמובן שתוכלו להפחית את הסיכון לפציעה על ידי עבודה עם מאמן מנוסה שיקח בחשבון את המאפיינים של ילדכם.

ניתן להתחיל שיעורי קרח כבר בגיל שלוש או ארבע. בגיל צעיר זה, ילדים מתרגלים למשטח הקרח, לומדים להחליק, מבינים את הוראות המורה.

החלקה אמנותית עוזרת להתחזק חסינות של ילדים, משמשת כמניעה טובה של הצטננות וזיהומים חריפים בדרכי הנשימה, מפתחת גמישות, אומנות וסיבולת בילדים. אפשרות נוספת היא החלקה על גלגיליות.

רולספורט דומה להחלקה אמנותית, הוא מאמן את אותם השרירים. רק זכרו לרכוש את ההגנה הדרושה.

6. רכיבה על אופניים

ילדים מתחילים לעסוק ברכיבה מקצועית על אופניים כבר גיל בית ספרעם זאת, אפשר להכין את הבסיס הפיזי הרבה יותר מוקדם.

כבר בגיל שנתיים מעלים ילד על תלת אופן, והם עוברים לדגם דו-גלגלי קרוב יותר לחמש שנים.

היתרונות של בילוי כזה הם רבים.

ראשית, רכיבה על "חבר ברזל" מפתחת את המנגנון הוסטיבולרי, מהירות התגובות, מגבירה סיבולת, מחזקת שרירי השוקייםמקדם ירידה במשקל.

עם רכב דו-גלגלי שנבחר כהלכה וציוד ההגנה הדרוש, אין כמעט חסרונות לרכיבה על אופניים.

7. אומנויות לחימה

אנחנו מדברים על אומנויות לחימה כמו וושו, קראטה, ג'ודו וכו'.

לרוב, ילדים נרשמים במדור, החל מגיל חמש. יש קבוצות עבור ילדים בגיל הגן הצעירים יותר- ילדים בני 3-4. עם זאת, בגיל זה מלמדים אותם את יסודות הטכנולוגיה, בדגש על מתיחות והתאוששות כללית.

בעזרת אומנויות לחימה ילדים לומדים ניידות, סיבולת, היענות. כמו כן, ספורט כזה מאפשר לך לבטא בגלוי את שלך רגשות שלילייםואגרסיביות.

בין החסרונות של אומנויות לחימה היא הסבירות לפציעה.

8. רכיבה על סוסים

זה הספורט הכי שימושי מבחינת פסיכולוגיה.

שיעורים עם סוסים אינם כרוכים במאמץ גופני רציני, אולם הם מאפשרים לשרירי הגב והרגליים לעבוד באופן פעיל. רכיבה על סוסים מומלצת לכל הילדים, במיוחד לילדים חסרי מנוחה, לא בטוחים בעצמם ולבעלי שיתוק מוחין.

אפשר לעסוק ברצינות בספורט הזה מגיל עשר, אבל אפשר וצריך להכיר לילד בעלי חיים ולהכניס אותו לאוכף הרבה יותר מוקדם. בבתי ספר רבים מותר לילדים מגיל ארבע להרגיע סוסי פוני.

9. סקי

שימושי ומתאים לאקלים שלנו פנאי ספורט, מביא עונג לא רק לילדים, אלא גם לשאר בני הבית.

גם אם הצאצאים שלך לא יהפכו לאלוף אולימפי, הוא ירכוש הרגל נפלא לכל החיים.

בגילאי 3-4 אפשר להכיר לילדים סקי קרוס קאנטרי, להשאיר סקי לילדים גדולים יותר. סקי קרוס קאנטרי מאמן בצורה מושלמת את מערכת השרירים, מפתח קואורדינציה ומיומנות. בנוסף, לשהייה באוויר הכפור הצח יש השפעה מיטיבה על גוף הילדים.

הקפד לבדוק עם רופא הילדים שלך אם לתינוק שלך יש בעיות אורטופדיות, בדרכי הנשימה או במערכת העצבים.

10. קפיצה על טרמפולינה

נראה כי קפיצה על טרמפולינה היא בידור רגיל, אך בקושי ניתן להפריז ביתרונות של פעילויות כאלה.

בחר... (ANO "AMI") GBU "מרכז" סניף "נאש ארבאט" GBU DSC "EPI-Altufievo" GBU MC "Kotlovka" GBUZ "GKB im. V.P. Demikhov DZM" GBUK Moscow "CBS SAO" GBUK Moscow "KTs" Lira "MBU DC "Ggarinets" LLC "Uni-Jim" "Znamenskaya Gymnasium" "RTU MIREA" "FitKervs" "FitKlab" "Sigma Fit" "איגוד הקראטה Kyokushin of רוסיה "Fit-Avangardnaya" LLC "Sport Club "Sagittarius M" ANO VO MITU-MASI ANO "בריאות, חינוך, תרבות" ANO "Auto-moto TR-Club" ANO "ARTMEDIAOBROZOVANIE" ANO "AS" ANO "רוח" שינויים" ANO "הרמוניה" ANO " מועדון ילדים"Baby Club Plus" ANO "מרכז ספורט ונוער לילדים ונוער "IMA" ANO "DIALOGUE" ANO "מרכז פנאי" KOLIBRI" ANO "DSC "Start-7" ANO "DEC "OKO" ANO "איחוד" ANO "Zabava" ANO "Image Studio" ANO "Intersport" ANO "IRTIKUD" ANO "IRTIKUD" ANO "Linen Rus" ANO "עולם הידע" ANO "MShT" ANO "Nasha Otrada" ANO "PO" PATH" ANO "פרויקט פיתוח" ANO " SotsTour" -Capital" ANO "מרכז "Lomonosovets" ANO "מרכז פנאי "MELBA" ANO "אטמוספרה" ANO "CYBER COUNTRY" ANO "סטודיו ללא מטרות רווח לאמנות תיאטרלית" Nadezhda" ANO "סיוע. פיתוח. יוזמה" ANO "מרכז לאמנותית, אסתטית ו השכלה משפטית "Perspektiva" ANO VO "MGI" ANO DO "TC Shapo-Sintez" ANO DO "בית הספר לאמנות כוריאוגרפית "הרמוניה" ANO Leisure Centre "התפתחות אינטלקטואלית" ANO DPO "Professional Plus" ANO DPO LYCEUM "DANIL-MASTER" ANO DCC " Chance" ANO KSC "Fortuna" ANO KC "Krasnye Vorota" ANO KC "Theatre-studio "Ostankino" ANO MKDTs "Klyuch" ANO MSC "Allegro" ANO MEC "Allegro" ANO MEC "EPI" ANO OTSSH "Sadko" ANO PO " KESI" ANO SDC "Sport Plus" ANO SC "Lianozovo" ANO SK-2000 "Yaroslavsky" ANO SOPSH "Belfry" ANO תיכון ANO "Dimitrievskaya" ANO ספורט מתחם "דרום" ANO STK "Latinskiy Kvartal" ANO TC "JELSOMINO" ANO CD "Druzhba" ANO מרכז לפיתוח אצטדיון המים "Dynamo" ANO CICS "Kaissa" ANO TSPS ANO "בית ספר במנזר אנדרייבסקי" JSC "City-XXI Century" AOCHU VO MFYuA האגודה לקידום ספורט ילדים "Residence Pokrovskoye" " BVPF "מאחז סנט איליה מורומטס" תיאטרון בולשוי רוסיה (גן ילדים מס' 219 "איבן דה מריה") קרן הצדקה "עונות תרבות" קרן הצדקה "שלום והרמוניה" קרן הצדקה על שם סנט. השליח יוחנן התאולוג SAEI "בית ספר מס' 1518" SAEI HE MSPU SAEI DPO "TemoCentre" SAEI DPO MCKO SAEI DPO ICRCPO SAEI DPO CPM SAOU בית ספר "SHIK 16" SAOU בית ספר מס' 1306 - "בית ספר לפוליטיקאים צעירים" SAOU בית ספר מס. 548 SAOUVO "מוסקבה סיטי אוניברסיטת ניהול של ממשלת מוסקבה" GAPOU KP מס' 11 GAPOU IOK אותם. V. Talalikhina GAPOU PC מס' 8 ע"ש. אם. Pavlova GAPOU TK מס' 24 GAU "SC" MTsBI "Moskomsporta GAU MTsOP GAUDO "Domisolka" GAUK מוסקבה "GMZ" Kuzminki-Lublino" GAUK G. MOSCOW "ZIL CULTURAL CENTER" GAUK G. MOSCOW "KC" "ZELENOGRAD" של מוסקבה Poklonnaya Gora" GAUK ממוסקבה "Vorontsovo Manor" GAUK ממוסקבה MGS "Hermitage" GAUK ממוסקבה PKiO "Babushkinsky" GAUK ממוסקבה PKiO "Krasnaya Presnya" GAUK ממוסקבה PKiO "Tagansky" PKO GAUKi מוסקבה "ליאנוזובסקי" גאוק ממוסקבה "MPK "צפוני טושינו" גאוק ממוסקבה "פארק" ZARYADYE" גאוק ממוסקבה "PKiO "סוקולניקי" גאוק ממוסקבה "PKiO איזמאילובסקי" גאוק ממוסקבה .מוסקווה "גן KIO אותם. N.E באומן "GAUK Moscow PKiO "Perovsky" GBDOU גן ילדים מס' 754 "Solnyshko" GBDOU גן מס' 766 GBOU "בית ספר קורצ'טוב" GBOU "מוסקווה הבינלאומי בית ספר" GBOU "בית ספר גרמני מס' 1212" GBOU "מרכז לספורט וחינוך "סמבו -70" של ועדת הספורט של מוסקבה GBOU "בית ספר מס' 1270 "וקטור" GBOU "בית ספר מס' 1595" GBOU "בית ספר מס' 167 על שם מרשל ל.א. Govorova" GBOU "בית ספר מס' 2100" GBOU "בית ספר מס' 354 ע"ש. ד.מ. Karbyshev" GBOU "בית ספר מס' 448" GBOU "בית ספר מס' 514" GBOU "בית ספר מס' 597 "דור חדש" GBOU "בית ספר מס' 760 ע"ש. א.פ. Maresyev" GBOU "בית ספר מס' 842" GBOU "בית ספר מס' 1953" Moskomsport GBOU "School Gloria" GBOU "בית ספר על Yauza" SBEI "מרכז לספורט וחינוך" MESh "Moskomsport GBOU" מרכז לספורט וחינוך "סמבו- 70" סניף מוסקומספורט "ביטסה" SBEI "מרכז ספורט וחינוך "סמבו-70" של ועדת הספורט במוסקבה מחלקת גגרינסקי GBOU "מרכז ספורט וחינוך" Sambo-70" של מחלקת ועדת הספורט במוסקבה של צ'ייקובסקי סוס SBEI "ספורט וחינוך מרכז "סמבו-70" של ועדת הספורט של מוסקבה "אולימפיה" מחלקת » מוסד תקציבי ממלכתי "מרכז ספורט וחינוך "סמבו-70" של ועדת הספורט של מוסקבה, מחלקת סמבו-70" מוסד חינוכי תקציבי ממלכתי "מרכז לספורט ו חינוך "Sambo-70" של ועדת מוסקבה לספורט, המחלקה של מוסד חינוכי תקציבי מדינת חרוסטלני "מרכז לספורט וחינוך "Sambo-70" של ועדת מוסקבה לספורט, המחלקה של Cheryomushki » המוסד התקציבי של המדינה "מרכז לספורט ו חינוך "סמבו-70" מחלקת מוסקומספורט "יונוסט" "סבסטופול" מוסד חינוכי תקציבי ממלכתי "צ'רטנובו" Moskomsport GBOU VPO MGPPU GBOU GMC DOgM GBOU TO "TsDOD "Cherkizovsky Park" GBOU DO "Cherkizovsky Park" בית ספר למוזיקה לילדים מס' 8 ע"ש ארקדי אוסטרובסקי מיוסך GBOU DO DYuTs "Victoria" SBEI CD DO TsVROU "Na SumyT" GBOU DO "Na Sumy" -Peredelkino" SBEI DO TsDT "Strogino" GBOU DO TsDYUT "Bibirevo" GBOU DO Center "ECO" GBOU DO TSRTDYU "Germes" GBOU DO TSRTDYu " Presnya" GBOU DO CTR ו- MEO "Joy" GBOU DOD No. "1DShI" GBOU DOD Moscow "בית הספר לאומנות לילדים ווסקרסנסקאיה" GBOU DOD מוסקבה "בית הספר למוזיקה לילדים מס' 66" GBOU DOD מוסקבה "בית הספר למוזיקה לילדים ע"ש D.B. Kabalevsky "SBEI DOD of Moscow" בית הספר למוזיקה לילדים על שם בית הספר לאמנות M.M. על שם VA. GBOU DOD ממוסקבה "בית הספר לאמנויות לילדים על שם S.I. Mamontov" GBOU DPO TsPVSHS GBOU בית ספר להנדסה מס' 1581 GBOU בית ספר להנדסה וטכני GBOU בית ספר לצוערים מס' 1784 GBOU KSHI מס' 6 MGKK GBOU Lyceum "Second School" GBOU Lyceum מס' 1451 GBOU Multidisciplinary School מס' 1220 GBOU Multidisciplinary School מס' 1577 GBOU Educational Center "Proton" SBEI Open School No. 88 GBOU OSHI מס' 1 GBOU Petrovsky Cadet Corps GBOU Romanovskaya School GBOU ROTs מס' 105 GBOU ROTs מס' 20 GBOU ROTs מס' 76 GBOU RSI מס' 32 GBOU פנימיית סנטוריום מס' 4 SBEI SKSH מס' 895 GBOU SLSH. בית ספר מיוחד 11 GBOU מס' 1 GBOU SPO (מכללה) מוסקבה "בית הספר הכוריאוגרפי הממלכתי במוסקבה על שם ל.מ. לברובסקי "GBOU SPO של מוסקבה" בית ספר משני מיוחד למוסיקה במוסקבה (מכללה) על שם גנסינס "GBOU SPO של מוסקבה" מכללת לתיאטרון מוסקבה תחת המדינה ארגון במימון המדינה תרבות העיר מוסקבה "תיאטרון מוסקבה בהנחייתו של או. טבקוב" GBOU SPO של מכללת מוסקבה "בית הספר הכוריאוגרפי של מוסקבה בתיאטרון האקדמי הממלכתי של מוסקבה "Gzhel" GBOU TsO "בית הספר לבריאות" מס' 1679 GBOU TsRO מס' 7 GBOU TsSiO "אולימפוס" של ועדת מוסקבה לספורט בית ספר GBOU "Beskudnikovo" בית ספר "דמיטרובסקי" GBOU בית ספר "אינטגרלי" GBOU בית ספר "אינטלקטואל" GBOU בית ספר "קוזמינקי" GBOU בית ספר "מריינו" GBOU בית ספר "רובע פוקרובסקי" SBEI בית ספר "סביבלובו " בית ספר GBOU "Sodruzhestvo" GBOU בית ספר "Spektr" GBOU בית ספר "Troparevo" בית ספר מס' 1000 בית ספר מס' 1002 בית ספר מס' 1015 בית ספר מס' 1018 בית ספר מס' 1028 בית ספר מס' 1034 בית ספר מס' 1055 בית ספר מס' 1056 בית ספר מס' 1073 בית ספר מס' 1076 בית ספר מס' 1076 בית ספר מס' 1078 בית ספר מס' 108 בית ספר מס' 1080 בית ספר מס' 1095 בית ספר מס' 1095 בית ספר מס' 1101 בית ספר מס' 1103 בית ספר מס' 1115. 1125 בית ספר מס' 113 בית ספר מס' 1130 בית ספר מס' 1133 בית ספר מס' 115 0 בית ספר מס' 1151 בית ספר מס' 1155 בית ספר מס' 1158 בית ספר מס' 1159 בית ספר מס' 1161 בית ספר מס' 1164 בית ספר מס' 117 בית ספר מס' 1173 בית ספר מס' 1179 בית ספר מס' 118 בית ספר מס' 1186 GBOU בית ספר מס' 1191 בית ספר מס' 1194 בית ספר מס' 1194 בית ספר מס' 1195 בית ספר מס' 1200 בית ספר מס' 1205 בית ספר מס' 1206 בית ספר מס' 1207 בית ספר מס' 1208 בית ספר מס' 121 בית ספר מס' 1210 בית ספר מס' 1212 בית ספר מס' 1222 בית ספר מס' 1223 בית ספר מס' 1228 בית ספר לפורטובו מס' 123 בית ספר מס' 1231 בית ספר מס' 1232 בית ספר מס' 1234 בית ספר מס' 1236 בית ספר מס' 1238 בית ספר מס' 1239 בית ספר מס' 1241. בית ספר מס' 1242 בית ספר מס' 1245 בית ספר מס' 1246 בית ספר מס' 1247 בית ספר מס' 1248 בית ספר מס' 1249 בית ספר מס' 1250 בית ספר גנרל שארל דה גול בית ספר מס' 1252 בית ספר סרוונטס מס' 1253 בית ספר מס' 1256 בית ספר מס' 1256. 1257 GBOU School No. 1259 GBOU School No. 1265 GBOU School בית ספר מס' 1272 בית ספר מס' 1273 בית ספר מס' 1279 בית ספר מס' 1280 בית ספר מס' 1282 בית ספר סוקולניקי מס' 1284 בית ספר מס' 1285 בית ספר מס' 1286 בית ספר מס' 1287 בית ספר מס' 1288 בית ספר מס' 1290 בית ספר 3. מס' 1293 בית ספר מס' 1296 GBOU בית ספר מס' 1297 GBOU בית ספר מס' 1298 "פרופיל קורקינו" בית ספר GBOU מס' 1301 על שם א.ת. בית ספר Gaidar מס' 1302 GBOU School מס' 1310 GBOU School No. 1311 GBOU School No. 1315 GBOU School No. 1317 GBOU School No. 1319 GBOU School No. 1321 "Ark" GBOU School No. מס' 1331 GBOU School מס' 1347 GBOU School School מס' 1352 GBOU School מס' 1353 GBOU School מס' 1354 "Vector" GBOU School No. 1355 GBOU School No. 1356 GBOU School No. 1357 GBOU School No. 1359 GBOU School No. 1360 GBOU School No. 1362 GBOU School No. 1363 GBOU School No. 1367 GBOU School No. 1368 School No. 1370 School No. בית ספר מס' 1376 בית ספר מס' 138 בית ספר מס' 1381 בית ספר מס' 1383 בית ספר מס' 1384 בית ספר מס' 1386 GBOU בית ספר מס' 1387 GBOU בית ספר מס' 1389 GBOU בית ספר מס' 1391 GBOU בית ספר מס' 1392 im. D.V. בית ספר ריאבינקינה מס' 1394 בית ספר מס' 1399 בית ספר מס' 14 בית ספר מס' 1400 בית ספר גמא מס' 1409 בית ספר מס' 1409 בית ספר מס' 1411 בית ספר מס' 1412 בית ספר מס' 1413 בית ספר מס' 1415 בית ספר אוסטנקינו "GBOU מס' 1416 GBOU School No. 1420 GBOU School No. 1429 GBOU School No. 1430 GBOU School No. 1432 GBOU School No. 1434 GBOU School No. 1436 GBOU School No. 1440 GBOU School No. מס' 1450 "אולימפ" GBOU בית ספר מס' 1454 בית ספר Timiryazevskaya מס' 1465 בית ספר מס' 1466 בית ספר מס' 1467 בית ספר מס' 1468 בית ספר מס' 1471 בית ספר מס' 1474 בית ספר מס' 1476 בית ספר מס' 1482 בית ספר מס'. מס' 1492 בית ספר מס' 1494 בית ספר מס' 1494 בית ספר מס' 1498 בית ספר מס' 1499 בית ספר מס' 15 בית ספר מס' 1500 בית ספר מס' 1501 בית ספר מס' 1502 בית ספר מס' 1503 בית ספר מס' 1504 בית ספר מס' 1505. 1506 בית ספר מס' 1507 בית ספר מס' 1508 בית ספר מס' 1508 בית ספר מס' 1512 GBOU בית ספר מס' 1514 GBOU בית ספר מס' 1515 GBOU בית ספר מס'. 1516 GBOU School No. 1517 GBOU School No. 1519 GBOU School No. 152 GBOU School No. 1520 im. בית ספר Kaptsov GBOU מס' 1522 על שם V.I. Churkina GBOU School No. 1523 GBOU School No. 1524 GBOU School No. 1525 GBOU School No. 1526 on Pokrovskaya GBOU School No. 1527 GBOU School No. 1528 GBOU School No. בית ספר Griboedov מס' 1530 "בית ספר לומונוסוב" GBOU בית ספר מס' 1531 GBOU בית ספר מס' 1532 GBOU בית ספר מס' 1533 "LIT" GBOU בית ספר מס' 1534 GBOU בית ספר מס' 1535 GBOU בית ספר מס' 1536 GBOU בית ספר מס' 1537 GBOU School No. 1538 GBOU בית ספר מס' 1539 GBOU בית ספר מס' 1540 בית ספר מס' 1541 בית ספר מס' 1542 בית ספר מס' 1543 בית ספר מס' 1544 בית ספר מס' 1547 בית ספר מס' 1550 בית ספר מס' 1551 בית ספר מס' 1555 שם בית ספר 3d. לאחר V.I. ורנאדסקי GBOU בית ספר מס' 1554 GBOU בית ספר מס' 1557 GBOU בית ספר מס' 1558 ע"ש Rosalia de Castro GBOU בית ספר מס' 1560 "Leader" GBOU בית ספר מס' 1561 GBOU בית ספר מס' 1563 GBOU בית ספר מס' 1564 GBOU בית ספר מס' 1566 בית ספר מס' 1568 GBOU בית ספר מס' 1569 בית ספר "קונסטלציה" מס' 1570 בית ספר מס' 1571 בית ספר מס' 1573 בית ספר מס' 1574 בית ספר מס' 1575 בית ספר מס' 1576 בית ספר מס' 1579 בית ספר מס' 158 בית ספר מס' 1580 בית ספר מס' 1582 בית ספר מס' 1583 בית ספר GBOU מס' 1584 בית ספר מס' 1586 בית ספר מס' 1589 בית ספר מס' 1590 בית ספר מס' 1591 בית ספר מס' 1592 בית ספר מס' 1593 בית ספר מס' 1596 בית ספר מס' 1598. 1601 בית ספר מס' 1613 בית ספר מס' 1619 בית ספר מס' 1621 בית ספר מס' 1623 בית ספר מס' 1631 בית ספר מס' 1636 בית ספר מס' 1637 בית ספר מס' 1650 בית ספר מס' 166 בית ספר מס' 1678 East Degunino בית ספר מס' 1692. 1694 Yasenevo School No. 17 GBOU School No. 170 GBOU School No. 1708 GBOU School No. 171 GBOU Sh Cola No. 1716 "Eureka-Spark" GBOU School No. 1726 GBOU School No. 1741 GBOU School No. 1747 GBOU School No. 1748 GBOU School No. 1770 GBOU School No. 1786 GBOU School No. 1788 GBOU School No. בית ספר מס' 1793 GBOU בית ספר מס' 1794 GBOU בית ספר מס' 1795 בית ספר מס' 1797 בית ספר מס' 1798 בית ספר מס' 1799 בית ספר מס' 1811 בית ספר מס' 1828 "סאבורו" בית ספר מס' 183 בית ספר מס' 185 בית ספר מס' 1852 בית ספר מס' 1861 בית ספר זגורי מס' 1862 בית ספר מס' 1862 בית ספר מס' 1862 בית ספר מס' 1874 בית ספר "בוטובו" מס' 19 בית ספר מס' 1900 בית ספר מס' 1905 בית ספר מס' 1912 בית ספר מס' 192 בית ספר מס' 1935 בית ספר מס' 1944 בית ספר מס' 1945 בית ספר מס' 1947 GBOU בית ספר מס' 1948 בית ספר מס' 1950 בית ספר מס' 1955 בית ספר מס' 1959 בית ספר מס' 1973 בית ספר מס' 1980 בית ספר מס' 1981. 1985 בית ספר מס' 1987 בית ספר מס' 1989 בית ספר מס' 199 בית ספר מס' 1995 בית ספר מס' 1996 GBOU בית ספר מס' 1998 GBOU בית ספר מס' 2000 GBOU בית ספר מס' 2001 GBOU בית ספר מס' 2005 GBOU School No. 2006 GBOU School No. 2007 FMS GBOU School No. 2009 GBOU School No. 201 GBOU School No. 2010 GBOU School No. 2012 GBOU School No. 2016 GBOU School No. 2017 GBOU School No. 2026 GBOU בית ספר מס' 2030 GBOU בית ספר מס' 2031 GBOU בית ספר מס' 2033 בית ספר מס' 2036 בית ספר מס' 2042 בית ספר מס' 2044 בית ספר מס' 2045 בית ספר מס' 2048 בית ספר מס' 2051 בית ספר מס' 2055 בית ספר מס' 20 בית ספר מס' 2057 בית ספר מס' 2065 בית ספר מס' 2070 בית ספר מס' 2072 בית ספר מס' 2073 בית ספר מס' 2075 בית ספר מס' 2083 בית ספר מס' 2086 בית ספר מס' 2087 בית ספר מס' 2089 בית ספר מס' 20209. בית ספר מס' 2097 בית ספר מס' 2098 על שם גיבור ברית המועצות ל. בית ספר מס' 2109 GBOU School No. 2113 GBOU School No. 2114 GBOU School No. 2115 GBOU School No. 2116 GBOU School No. 2117 GBOU School No. 2120 GBOU School No. 2121 GBOU School No. . בית ספר מ. הרננדז מס' 2126 בית ספר "פרובו" מס' 2127 בית ספר מס' 2128 בית ספר מס' 2129 בית ספר מס' 216 ​​בית ספר מס' 218 בית ספר מס' 2200 בית ספר מס' 222 בית ספר מס' 224 בית ספר מס' 281 בית ספר מס' 283 בית ספר מס' 285 בית ספר מס' 293 בית ספר מס' 305 בית ספר מס' 315 בית ספר מס' 319 בית ספר מס' 323 בית ספר מס' 324 בית ספר מס' 329 בית ספר מס' 338 בית ספר מס' 345 בית ספר מס' 356 ע"ש נ.ז. בית ספר קוליאדה מס' 368 בית ספר "לוסיני אוסטרוב" מס' 37 בית ספר מס' 38 בית ספר מס' 384 בית ספר מס' 399 בית ספר מס' 400 בית ספר מס' 402 ע"ש עלייה מולדגולובה בית ספר מס' 41 בית ספר מס' 415 בית ספר 423 בית ספר מס' 423 בית ספר מס' 426 GBOU בית ספר מס' 429 GBOU בית ספר מס' 438 GBOU בית ספר מס' 439 "אינטלקט" GBOU בית ספר מס' 444 GBOU בית ספר מס' 45 GBOU בית ספר מס' 46 GBOU בית ספר מס' 460 GBOU בית ספר מס' 463 בית ספר GBOU מס' 480 GBOU בית ספר מס' 482 GBOU בית ספר מס' 49 GBOU בית ספר מס' 491 בית ספר מס' 498 בית ספר מס' 504 בית ספר מס' 507 בית ספר מס' 508 בית ספר מס' 51 בית ספר מס' 518 בית ספר מס' 534 536 בית ספר מס' 538 בית ספר מס' 544 בית ספר מס' 554 בית ספר מס' 556 GBOU בית ספר מס' 56 על שם האקדמיה V.A. בית ספר לגאסובה מס' 567 בית ספר מס' 57 בית ספר מס' 572 בית ספר מס' 587 בית ספר מס' 600 בית ספר מס' 609 בית ספר מס' 618 בית ספר מס' 625 בית ספר מס' 626 בית ספר מס' 627 בית ספר מס' 629 בית ספר מס' 63 GBOU בית ספר מס' 630 בית ספר מס' 633 בית ספר מס' 64 בית ספר מס' 641 על שם בית ספר ש' יסנין מס' 648 בית ספר מס' 654 על שם א.ד. בית ספר פרידמן GBOU מס' 656 על שם א.ס. בית ספר מקארנקו מס' 657 בית ספר מס' 664 בית ספר מס' 667 בית ספר מס' 67 בית ספר מס' 687 בית ספר מס' 69 בית ספר מס' 7 בית ספר מס' 705 בית ספר מס' 709 בית ספר מס' 710 בית ספר מס' 712 בית ספר מס' 717 מס' 717 בית ספר מס' 718 GBOU בית ספר מס' 719 GBOU בית ספר מס' 727 GBOU בית ספר מס' 734 GBOU בית ספר מס' 74 GBOU בית ספר מס' 763 GBOU בית ספר מס' 771 GBOU בית ספר מס' 773 "Pechatniki" GBOU בית ספר מס' 777 בית ספר GBOU מס' 806 GBOU בית ספר מס' 809 GBOU בית ספר מס' 810 בית ספר מס' 814 בית ספר מס' 825 בית ספר מס' 827 בית ספר מס' 830 בית ספר מס' 843 בית ספר מס' 851 בית ספר מס' 852 בית ספר מס' 853. 854 בית ספר מס' 86 על שם מ. בית ספר ע' קטקובה מס' 867 בית ספר מס' 870 בית ספר מס' 875 בית ספר מס' 878 בית ספר מס' 887 בית ספר מס' 89 בית ספר מס' 90 בית ספר מס' 902 בית ספר "דיאלוג" מס' 904 בית ספר מס' 91 בית ספר מס' 920 בית ספר מס' 922 בית ספר מס' 924 בית ספר מס' 935 בית ספר מס' 937 בית ספר מס' 939 בית ספר מס' 947 בית ספר מס' 949 בית ספר מס' 950 בית ספר מס' 953 בית ספר מס' 956 בית ספר מס' 962 962 בית ספר מס' 967 GBOU בית ספר מס' 97 GBOU בית ספר מס' 975 GBOU בית ספר מס' 978 GBOU בית ספר מס' 982 GBOU בית ספר מס' 991 GBOU בית ספר מס' 996 GBOU בית ספר מס' 998 GBOU בית ספר בקפוטניה GBOU בית ספר im. בית ספר א' בורוביק GBOU. נ.מ. בית הספר Karamzin GBOU על שם המרשל V.I. Chuykov GBOU בית ספר על שם Mayakovsky GBOU בית ספר על שם F.M. Dostoevsky GBOU School of Maryina Roshcha על שם V.F. בית ספר אורלובה על פרוספקט Vernadskogo GBOU בית ספר פרספקטיבה GBOU פנימיה מס' 17 GBOU ShMK Bibirevo GBOUDO "DDT on Taganka" GBOUDO "DDT on Taganka" GBOUDO "DTDM" Preobrazhensky" GBOUDO DTDM "Vostochny" GBOUDO DTDM Gaidar GBOUDDI. Islands" GBOUDO ZDTDiM GBOUDO על שם A.V. Kosarev GBOUDO MDYUTS EKT GBOUDO Technorama בדרום מזרח GBOUDO TsVR "Sinegoria" GBOUDO TsDT "Sviblovo" GBOUDO TsDT Zamoskvorechye GBOUDO TsTRiGO "Polycultural Center of MoscowD" TsTRiGO "המרכז הרב-תרבותי שלהם". V.A. Mozart "GBOUDOD of Moscow" בית ספר למוזיקה לילדים ע"ש S.M. Maykapar "GBOUDOD of Moscow "DSHI ע"ש I.S. Kozlovsky" O. Dunaevsky" GBOUDOD של העיר מוסקבה "Charming Music School ע"ש A.P. Borodin" GBOUDOD של העיר מוסקבה "בית ספר לחג המולד ע"ש G.F. Handel" מוסקבה "M.L.Tariverdiev Children's Music School" GBOUDOD של מוסקבה "Myaskovsky Children's Music School" GBOUDOD ממוסקבה "DSHI ע"ש S.I. Mamontov GBOUDOD ממוסקבה "MGDMSH ע"ש S.S. Prokoudovskawya Children's Moscowya בית הספר לאמנות "הרמוניה" GBPOU ממוסקבה "MGTK על שם L.A. Filatov" GBPOU "1st IOC" GBPOU "26 KADR" GBPOU "Vorobyovy Gory" GBPOU "מכללת המשטרה" GBPOU "MKAG" GBPOU "KFKS "Sparta" Moskomsport GBPOU " מס. מוסקבה "THTK" GBPOU של מוסקבה "המכללה הממלכתית של מוסקבה לביצועים מוזיקליים על שם פ. שופן" GBPOU ממוסקבה "המכללה למוזיקה ופדגוגית של מוסקבה" GBPOU DZM MK מס' 1 GBPOU ZKNO GBPOU KAIT מס' 20 GBPOU KAS מס' 7 GBPOU CAT מס' 9 GBPOU KBT GBPOU KGTiT מס' 41 GBPOU KDPI אותם. Carla Faberge GBPOU KZHGT GBPOU KIGM מס' 23 GBPOU KST GBPOU KSU מס' 40 "בית הספר הבינלאומי לקולנוע מוסקבה" GBPOU KMB מס' 4 GBPOU College "Tsaritsyno" GBPOU College of Industry Light GBPOU KPSR מס' 16 GBPOU KS No. 54 GBPOU KST GBPOU KSU מס' 10 GBPOU KSU מס' 3 GBPOU KSU מס' 32 GBPOU MADC אותם. א.א. Nikolaev GBPOU MGKEIT GBPOU MGOK GBPOU MIPK im. I. Fedorova GBPOU MMT אותם. ל.ב. Krasina GBPOU MOK WEST GBPOU MTK GBPOU OK "Yugo-Zapad" GBPOU OKG "Stolitsa" GBPOU OKDiT GBPOU Food College מס' 33 GBPOU PC מס' 10 GBPOU PC מס' 18 GBPOU PC מס' 50 על שם פעמיים גיבור העבודה הסוציאליסטית N.A. Zlobina GBPOU PC מס' 15 GBPOU PC אותם. נ.נ. Godovikov GBPOU PC im. P.A. Ovchinnikova GBPOU PT מס' 2 GBPOU PT מס' 47 GBPOU SKISiG GBPOU TC מס' 21 GBPOU TC מס' 34 GBPOU TPSK im. V. M. Maksimchuk GBPOU TSiT No. 29 GBPOU FC No. 35 GBPOU ETK No. 22 GBPOU College of Law GBU "Aist" GBU "Almega" GBU "Harmony" GBU "ילדים לילדים" GBU "Dialog" GBU "DMC Perovo" GBU " פנאי" מרכז בוגורודסקו GBU סוקולינקה מרכז פנאי GBU DSC Harmony GBU DSC Nekrasovka GBU Zarya GBU KROTS GBU KSC הצלחה KSC Krasnoselsky GBU Travel Laboratory GBU Lefortovo GBU "Lomonosovets" GBU "MDN" GBU "Moscow Basketball Academy "Jloria"GBUSSHOR שֵׁרוּת" עזרה פסיכולוגית אוכלוסייה" GBU "MOTSVS" Moskomsport GBU "MC" GALERIS" GBU "Rovesnik" GBU "SDK "Vnukovo" GBU "SDC "Alekseevsky" GBU "SDC" קנטאור" "Troparevo-Nikulino" GBU "SDC Lyublino" GBU "SDC Triumph" GBU "SDC "Inspiration" GBU "Slavyane" GBU "בית הספר לספורט של העתודה האולימפית מס' 28" Moskomsport GBU "Talisman" GBU "Talisman" GBU "FAVORIT" GBU "TsDiK" Yuzhnoye Butovo" "Reflection" GBU "Center Veshnyaki" GBU "מרכז פנאי ויצירה "ניצוץ" GBU "מרכז פנאי קונצבו" GBU "מרכז" סניף "דיאלוג" GBU "מרכז" סניף "ארק" GBU "מרכז" סניף "Krasnoselsky" GBU "מרכז" סניף "חמובניקי" GBU " מרכז" סניף "Yantar" GBU "CKS "Izmailovo" GBU "TsRiT "Union" GBU "TsSD "Atlant" GBU "TsTM "Olimp" GBU "TsFKiS TiNAO Moscow" Moskomsport Moscow" GB Energia GBU DMC Blue Bird GBU מרכז הפנאי Yunost GBU Istok GBU מרכז תרבות וספורט Forward GBU M CLUB GBU MGFSO בית ספר מוסקומספורט מרכז השחייה המסונכרנת. Maria Kiseleva" GBU "MGFSO" בית ספר מוסקומספורט "בית ספר לשחמט של אנטולי קרפוב" GBU "MGFSO" בית ספר מוסקומספורט לשחייה GBU "MGFSO" בית ספר מוסקומספורט לרוגבי GBU "MGFSO" בית ספר מוסקומספורט לסמבו GBU "MGFSO" בית ספר מוסקומספורט להוקי GBU " MGFSO" » Moskomsport SShOR באגרוף GBU "MGFSO" Moskomsport SShOR ברכיבה על אופניים GBU "MGFSO" Moskomsport SShOR בכדור מים GBU "MGFSO" Moskomsport SShOR בחתירה ושיט בקאנו GBU "MGFSO" Moskomsport SShOR בג'ודו GBU "MGFSSSOhOR בחורף" ספורט GBU "MGFSO" מוסקומספורט SShOR באתלטיקה בשטח GBU "MGFSO" מוסקומספורט SShOR בטניס שולחן GBU "MGFSO" מוסקומספורט SSHOR בהתעמלות GBU "MGFSO" מוסקומספורט SSHOR בטניס GBU "MGFSO" מוסקומספורט SSHOR בהרמת משקולות GBU "MGFSO" מוסקומספורט SSHOR בסייף GBU "MGFSO" מוסקומספורט בית הספר להתעמלות אומנותית GBU "MGFSO" בית הספר לצלילה Moskosport GBU "MGFSO" בית הספר לשחייה מסונכרנת Moskosport GBU "Moscow Basketball Academy" Moskomsport תת חלוקה מבנית של SSHOR מס' 71 "Timiryazevskaya" GBU "Moscow Basketball Academy 56") מוסד תקציבי "SASH" של מוסקומספורט מוסד תקציבי ממלכתי "SDC "השראה" מוסד תקציבי ממלכתי "SDC" מעגל רחב יותר" מוסד תקציבי ממלכתי "בית ספר לספורט "בורטס" של ועדת הספורט במוסקבה של המוסד התקציבי הממלכתי "בית ספר לספורט מס' 10" של ועדת הספורט במוסקבה של המוסד התקציבי הממלכתי "בית ספר לספורט מס' 26" מוסקומספורט GBU "בית ספר לספורט מס' 29" Khamovniki "מוסקומספורט GBU "בית ספר לספורט מס' 70" ברק "מוסקומספורט GBU "בית ספר לספורט מס' 76" מוסקומספורט GBU "בית ספר לספורט מס' 86" מוסקומספורט מוסד תקציבי ממלכתי "בית ספר לספורט של השמורה האולימפית "וורוביובי גורי" מוסקומספורט מוסד תקציבי ממלכתי "בית ספר לספורט של השמורה האולימפית מילואים "בית ספר לסקי אלפיני רוסי - בירה" של ועדת הספורט של מוסקבה של המוסד התקציבי הממלכתי "בית הספר לספורט של השמורה האולימפית "שמורות העבודה" של ועדת הספורט של מוסקבה של המוסד התקציבי הממלכתי "בית הספר לספורט של השמורה האולימפית מס' 111 " של ועדת הספורט במוסקבה של המוסד התקציבי הממלכתי "בית הספר לספורט של העתודה האולימפית מס' 24" של ועדת הספורט של מוסקבה של המוסד התקציבי הממלכתי "בית הספר לספורט של העתודה האולימפית מס' 27" סוקול » Moskomsport GBU Olympic Reserve Sports בית ספר מס' 41 Moskvorechye Moskomsport GBU Olympic Reserve Sports School No. 42 Moskomsport GBU Olympic Reserve Sports School No. 47 Moskomsport GBU Olympic Reserve Sports School No. 61 Fortuna Olympic Reserve No. 64 65 "ניקה" מוסקומספורט מוסד תקציבי ממלכתי "בית ספר לספורט של השמורה האולימפית מס' 73" ויקטוריה" » מוסקומספורט מוסד תקציבי ממלכתי "בית הספר לספורט של השמורה האולימפית מס' 92" ג olntsevo Moscomsport State Budgetary Institution Olympic Reserve School Tennis "Olympiets" Moscomsport State Budgetary Institution "Megasport Sports Complex" Moscomsport State Budgetary Institution "Sh "Bitsa" Moscomsport State Budgetary Institution "School School" Kosino" Moskomsport GBU "Secondary No. 104 Zhemchuzhina" Moskomsport GBU "בית ספר תיכון מס' 112 "ספוטניק" Moskomsport GBU "תיכון מס' 2" » Moskomsport של המוסד התקציבי הממלכתי "תיכון מס' 7" Moskomsport של המוסד התקציבי הממלכתי "תיכון מס' 75 Savelovskaya" Moskomsport של המוסד התקציבי הממלכתי "תיכון מס' 77" מוסקומספורט של המוסד התקציבי הממלכתי "תיכון מס' 82" מוסקומספורט של המוסד התקציבי הממלכתי "תיכון מס' 84" SShOR "Severny" Moskomsport GBU "SShOR "Khlebnikovo" Moskomsport GBU "ShOR מס' 1" מוס מרכז תרבות "Moskvich" GBUK Moscow "TCS" Fili-Davydkovo" GBUK Moscow DK "Mayak" GBUK Moscow Club "Spring" TsTI "PERSPEKTIVA" המוסד התקציבי הממלכתי של מוסקבה "תיאטרון מגוון לילדים" המוסד התקציבי הממלכתי לתרבות מוסקבה "DK" הרמוניה המוסד התקציבי הממלכתי לתרבות של מוסקבה "DK" נגורני" מוסקבה "DK "Yunost" GBUK מוסקבה "DK "מרכז תרבות" GBUK מוסקבה "בית רומנטי" GBUK מוסקבה "KC" Zagory" GBUK מוסקבה "KC "מריינה רושצ'ה" GBUK מוסקבה " CC "Novoslobodsky" GBUK Moscow "TKS "Tovarishch" GBUK Moscow "CBS CJSC" GBUK Moscow "TsKT "Nega" GBUK Moscow "Association" VZ Moscow" GBUK Moscow City of Culture House "Voskhod" GBUKiO Moscow "Center of V. Devyatov" GBUKiO ממוסקבה "מרכז לאמנות ווקאלית V. Levko" GBUSOSHDO מוסקבה "מרכז הכיתה" GKOU KSHI מס' 1 GKOU KSHI מס' 10 GKOU SKOSHI מס' 30 GKOU SKOSHI מס' 31 GKOU SKOSHI מס' 52 GKOU SKOSHI מס' 73 GKOU GKOU מס' 79 GKOU SKSH מס' 571 GKOU SKSHI מס' 65 GKOU CIO "Yuzhny" GKOU בית ספר "טכנולוגיות הוראה" בית ספר GKOU מס' 2124 GKU "RTsRSK" GKU "SFK" MOSKOMSPORT GKU מנהלת מנהלת DOGM GKU לבנייה ושחזור של ה-DOGM GKU SFC DO מוסקבה GKU CFD DOGM GKUK מוסקבה "MGBTs" GPBU "Mospriroda" GU MDC "Zamoskvorechye" בית ספר למוזיקה לילדים על שם. Yu.A.Shaporina GBOU VO "MGIM אותם. A.G.Shnitke DSS DTSZN מוסקבה DYU UKS "Dynamics" CJSC "MEDORTEX" CJSC "Erino Sanatorium" IKI RAS יזמית בודדת Levadnyaya Elena Sergeevna IGIC RAS ​​​​IP Gevorgyan Grachik Gegamovich IP Gegenava N.I. IP Yolshina I.S. IP Zavgorodnyaya A.G. IP ISAEVA Natalya Gennadievna IP Kleymenov A.I. IP Kostyuk V.V. IP Nikitin V.A. IP Overchar T.E. (SRC "Raduga") IP Platonova V.A. IP Polnarev A.A. IP Polnarev אנדריי אלכסנדרוביץ' IP Potashov S.L. FitnessTIME IP Radchenko E.S. IP Suvorova A.S. IP Tretyakova L.A. IP Chumakova A.A. IP Shevtsov D.V. KP SK "צפון-מערב" KP FSC "Strogino" KSSHOR "נוער מוסקבה" KSSHOR "נוער מוסקבה" - "ספרטק" CT MTUSI MADI MADOU "מרכז חינוכי "הצלחה" גן MADOU מס' 2 "Ryabinka" MADOU גן מס'. 3 " גחלילית "MADOU גן מס' 7 "אגדה" MAI, מכון התעופה של מוסקבה MAOU "גימנסיה טרואיצק" MAOU "חדר כושר על שם. N.V. Pushkov" MAO "Lyceum of the City of Troitsk" MAO "NMTs" MAOUDOD "Troitskaya Children's School School" MAOUDOD "Troitskaya Children's Children's School" ע"ש M.I. Glinka" MAOUDOD "Troitskaya Children's School School" MARHI MAU DO YOUTH-2 MAU MAU YOUTH-2 FKiS "ארמון הספורט "KVANT" MAU FKiS GSOTS "Harmony" MAU FKiS SOK "Orbita" MAUK "Trinity Museum" MAUK "TTsKT" MAUK "MoST Center" MBU "DK "Druzhba" MBU "SDC "Mayak" MBU "SK "Krasnaya Pakhra" MBU "Sportivny" מתחם "Voronovo" MBU "CKS "Filimonkovskoye" MBU "TsSM" MBU "TsFS Mosrentgen" MBU "STsS" MBU "TsSM" MBU DK "Mosrentgen" MBU DK "Pervomayskoye" " MBU SC "Olympus" SC "Cosmos" MBU FIS "Nadezhda" MBUK "DK" Desna" MBUK "DK "Zvezdny" MBUK "DK" Ilyichevka" MBUK "DK "Yubileyny" MBUK "DK Kommunarka" MGAHI im. IN AND. Surikov MGODSHI "Kuskovo" MGODSHI "Sokolniki" MSTU im. נ.ע. אוניברסיטת באומן מוסקבה על שם M.V. Lomonosov MIET MKU מההתנחלות Shchapovskoye "SK" Zarya " Voskhod" MOO PC "Nadezhda-"N" MOOOI "צליין" האוניברסיטה הפוליטכנית של מוסקבה ועדת הספורט של מוסקבה האוניברסיטה הפדגוגית של מוסקבה MRO CJU MGOSK VOI " Desna" MU "SK "Desna" MU "SK "Rus" Museum of Moscow MUK "DK של הרובע העירוני שצ'רבינקה" MUK "DK "Moskovsky" מוסד תקציבי עירוני מרכז "Skazka" של המחוז העירוני Timiryazevsky בעיר מוסקבה MUE "בריכה "מוסקובסקי" MIPT המרכז המדעי והרפואי "מדינקורט" NUST "MISiS" NRU HSE NRU MGSU NRU MEPhI NPO ANO "פנטזיה" NPO ROO "מועדון הריקודים והספורט "RITM" NNOU "בית הספר הטריניטי האורתודוקסי" NNOUKS "בית הספר של E.K." NO SF "Torpedo" NO EMC "חינוך ותרבות" NOTK "אטלייה לילדים" NOU "EduLife" NOU DPO "מרכז בין-אזורי לקוסמטיקה ו סַפָּרוּת" NIGHT "מרכז אורתודוכסי להמשך חינוך" NIGHT PKG "Radonezh" NIGHT NIGHT בית ספר תיכון "אביב נותן חיים" NP "שותפות ללא מטרות רווח "הטבה" NP "OTs" Club 33" NP "CRR Umka" NP SEC "KANRIT" NCHUOO "בית ספר פרטי "שלום" LLC "Corporation Champion" LLC "Fitness on Vernadskogo" LLC מועדון כושר "KVANT" LLC "Familyfit", מועדון כושר "Vinner" LLC "54Studio" LLC "Absolute Fitness" LLC "Agency תוכניות חברתיות RADOM Adrenaline LLC IQ Fit LLC IceSky LLC Allada LLC Allegro23 LLC Alfa Fit LLC APS-Group LLC ARENA FITNESS LLC ARTMOSFERA LLC ASP Mass-Media LLC LLC "Athletics" LLC "BAJARANG" LLC "Balance" LLC "BELEK" LLC "BIFITT" LLC "Bodyflex Mix" LLC "Vega Fit" LLC "Veselij den" LLC "VIPSPORT" LLC "VFL" LLC "Gamma Group" LLC Delo Pragmatika Delta Fit LLC DMA International LLC Healthy Nation LLC East-Fresh LLC Castor Fit LLC Centaur LLC KLOCHKOV JIM -2 LLC Creative Touch LLC Extreme Laboratory LLC LLC סדנת הזדמנויות LLC MASTERSLAVL LLC Modern LLC National League of Sports Medicine LLC New Sparta 2 LLC Health Center Sanita-Service LLC ORGANIC PEOPLE LLC Orion Fit LLC PRAKTIKA PROJECTS LLC "Protos Fit" LLC "ProfiSol " LLC "Puma Dance" LLC "Rush" LLC "RTI-Finance" LLC "RUKAV" LLC "Russian School of Health Qigong" LLC "Systema" LLC "SKILL" LLC "SoloSport" LLC "Sparta-1 LLC "Sport Line Club" LLC "SPORT-LEGION" LLC "SPORT-LEGION" LLC "Sports League" LLC "SPORTMAX" LLC "SportTime" LLC "STUDIO-TONUS" LLC "Best Dance Studio Natalia Mikhailova" LLC "Studio- club" "Seven Ya" LLC "Point of Support" LLC "Troya" LLC "TSC "CLASSICS" LLC "UTs "DI-TI" LLC "Fit.Lts" LLC "Fitness Club Sokol" LLC "Fitness on Alekseevskaya" LLC " Fitness on Krasnobogatyrskaya LLC FKSport LLC Yoga Center LLC CSU LLC Edalt Group LLC ECOMIR LLC Energy of Life LLC Adrenaline LLC Art Studio Thousand Leaves LLC ATLETIKA LLC Zet Fitness 1 LLC IDiS-Tour LLC Capella Fit LLC Karat LLC Company Sirius LLC Perseus-Service LLC SLK-FITNESS LLC SPORT CONSTRUCTION SHMITOVSKY LLC Studio 707 LLC T-Style LLC Theatre Province LLC Technologies of Youth LLC מרכז כושר על Venevskaya LLC Fitness League LLC Fitness Five LLC ארבע עונות נסיעות LLC Four Elements LLC GDSSO Dynamo LLC DK "Slava" OOO Manifest OOO SPORTIV NY CLUB "SIBERIAN BARS AND CO" LLC FOK "Fit Form" LLC FOK "Planeta" LLC "Sport-class" PEI "USK DOSAAF של רוסיה SVAO של מוסקבה" PEI "USC DOSAAF של רוסיה דרום המחוז האדמיניסטרטיבי של מוסקבה" מוסקבה DOSAAF של רוסיה POU UMTs "Algoritm" RO OGO "DOSAAF של רוסיה" מחוז המחוז האדמיניסטרטיבי המזרחי של מחוז ZAO של מחוז ה-SAO של המחוז המנהלי הצפון-מזרחי של המחוז המנהלי הצפון-מערבי של מחוז טינאו של המחוז המרכזי המחוז המנהלי של המחוז המנהלי של המחוז המנהלי של המחוז המנהלי של המחוז המנהלי הדרום-מזרחי של המחוז האדמיניסטרטיבי הדרום-מערבי של המחוז האדמיניסטרטיבי הדרום-מערבי RGGU RSSU RDMOO "מועדון ספורט" Alfa-BUDO "RDPMOO "דלי" ארגון ציבורי אזורי "מרכז לשיפור פסיכופיזי "איחוד" . ארגון ציבורי אזורי "פדרציה של מורי קונדליני יוגה" ארגון דתי "מטוכיון הפטריארך של מוסקבה וכל רוסיה כנסיית כל הקדושים" ROBF "קרן לילדים טגנסקי" RODYUO "חינוך. ספורט. שיקום" מועדון ספורט ובריאות נוער "מנהיג" RPO "לוטוס" RPO "MANY CILDHOOD" RPO "Regincenter Pravo" RPO "SK" RPO "Tennis Club CSKA" RPO "PATRIOT" RPO "Family Club Perovo" RPO DyuSiFK "Vozrozhdenie" RPO Club UNESCO "Sphere" ROO RDYUS SK "Southern" ROO SK "Perspektiva" ROOI "Veliy" ROOI "ציפור האושר" ROOI "בריאות האדם" RTH (MIIT) RCTU על שם D. I. Mendeleev SVNP MDDC "חינוך מידע" בית ספר מותאם לספורט "נוער מוסקבה" של שוויון הזדמנויות Su Jok Academy בית ספר "נוער מוסקבה" בבית ספר לאקרובטיקה "נוער מוסקבה" בג'ודו בית ספר "נוער מוסקבה" בבית ספר לשייט "נוער מוסקבה" בבית ספר סמבו "נוער מוסקבה" בספורט ריקוד ורוק אקרובטי -n- ספרטק רול ספרטק נוער מוסקבה בית ספר לכדורסל דינמו נוער מוסקבה בית ספר לביאתלון נוער מוסקבה בית ספר לאיגרוף נוער מוסקבה בית ספר להיאבקות נוער מוסקבה בית ספר לרכיבה על אופניים בית ספר לנוער של מוסקבה נוער מוסקבה בית ספר לספורט ימי "סקיתים" נוער בית הספר במוסקבה בכדוריד "Kuntsevo" נוער בית הספר של מוסקבה בחתירה נוער בית הספר של מוסקבה בספורט רכיבה על רכיבה נוער בית הספר של מוסקבה באתלטיקה בית הספר לנוער מוסקבה" באתלטיקה. br. בית ספר לנוער מוסקבה זנמנסקיך בסקי בורוסטניק בית ספר נוער מוסקבה בית ספר נוער מוסקבה בסקי קרוס קאנטרי בית ספר ספרטק בית ספר נוער מוסקבה בסקי קרוס קאנטרי ספרטק בית ספר נוער מוסקבה בית ספר לשחייה בית ספר לספורט נוער מוסקבה בשחייה טרוד בית ספר לצלילה "נוער מוסקבה" ב צלילה בית ספר לנוער של מוסקבה ברוגבי "Slava" בית ספר לספורט "Youth of Moscow" בבית ספר לספורט "Youth of Moscow" בשחייה מסונכרנת טרוד בית ספר לספורט "Youth of Moscow" בשחייה מסונכרנת Anastasia Davydova בית ספר לספורט "Youth of מוסקבה בטניס בית ספר לספורט "נוער מוסקבה" בהרמת משקולות בית ספר לספורט "נוער מוסקבה" בסייף בית ספר לספורט "נוער מוסקבה" בסייף "פטרל" בית ספר לספורט "נוער מוסקבה" בהחלקה אמנותית "סוקולניקי" בית ספר לספורט " נוער מוסקבה" בבית ספר להחלקה אמנותית "נוער מוסקבה" בכדורגל "בורוסטניק" בית ספר "נוער מוסקבה" בכדורגל "ספרטק-2" בית ספר "נוער מוסקבה" בכדורגל "טורפדו" בית ספר "נוער מוסקבה" בקצבי התעמלות "כנפי הסובייטים" בית ספר "נוער" מוסקבה" על פי ההמנון הקצבי בית ספר לשחמט "אולימפי" "נוער מוסקבה" בתיאטרון שחמט - בית ספר ריקוד עכשווי» "מערבולת" תיאטרון "MEL" מבחן DPiOOS מבחן DSIT מבחן TTsSO (DITovsky) USZN VAO מוסקבה USZN CJSC מוסקבה USZN ZelAO מוסקבה USZN SAD מוסקבה USZN SVAO מוסקבה USZN SZAO מוסקבה USZN Test g מוסקבה אוקמוסק ארה"ב מוסקבה אוקמוסק ארה"ב מוסקבה ארה"ב אוקמוסק ארה"ב SAD Moscow USZN SEAD Moscow USZN SWAD מוסקבה MGMU אותם. אוֹתָם. סצ'נוב ממשרד הבריאות של רוסיה (אוניברסיטת סצ'נוב) ק"ג. רזומובסקי (PKU)" FGBOU VO "RGSU" FGBOU VO "RGSU" G.V. האקדמיה של פלכנוב לצבעי מים ואמנויות VO RGAU-MSHA על שם K. A. Timiryazev FGBOU VO RNIMU על שם N. I. Pirogov ממשרד הבריאות של רוסיה FGBOU VPO "RGSU" FGBU "OK" Desna "FGBUN VNIISB Federation of Taekwon-do South" "צומת דרכים" (לשעבר GBU TsD " Perekrestok") מועדון כושר "ELIS" מרכז כושר Golden Lotus FNSIR Fund "For Life" קרן לטכנולוגיות חדשות בחינוך "באטיק" מקדש השילוש מעניק חיים מקדש השילוש מעניק החיים מרכז "פיתוח חברתי" למעשים טובים מרכז NC DO "מעגל השמש" NC NGO "INESNEK" בית ספר לצבעי מים סרגיי אנדרייאקה

אם עדיין לא בחרתם תחביב חדש לילדכם – קראו והחליטו.

ספורט אישי

במשך שנים רבות, הספורט הוא הדרך הפופולרית ביותר עבור ילד להתפתח - בנוסף לכושר הגופני הוא מאמן קואורדינציה, קשב ומשמעת עצמית.

התעמלות

התעמלות היא ספורט ואומנות. בנות נשלחות להתעמלות בגיל 3-4 שנים, בנים - בגיל 5-6. אם לילד יש מתיחה מצוינת, יושב על חוט או זורק את הרגל מעל ראשו ללא קושי, אז התעמלות היא האופציה שלך. ילדים פעילים נלקחים לשם בהנאה, אך הם נדרשים לכך הגשמה ללא עורריןכל הדרישות של המאמן ומצפים מהילדים להיות

החלקה אמנותית

ילדים נשלחים להחלקה אמנותית בגיל 3-4, כך שילד מגיל צעיר ילמד להחליק ולחדד את טכניקת הגלישה שלו. אבל כל זה מיועד למקצוענים. אם אתה רוצה לשלוח את ילדך למדור כזה להנאתו, אז אתה יכול לעשות זאת בגיל 5, 12, ובגיל 16. לעתים קרובות יותר ילדים חזקים נלקחים להחלקה אמנותית, קצרה והכי חשוב, עם קואורדינציה טובה וברכיים בריאות (זה הכרחי לקפיצה).

אַתלֵטִיקָה

האתלטיקה משלבת חמישה ענפי ספורט: ריצה, הליכה, קפיצה (לאורך, גבוה, קפיצה במוט), זריקה (פטיש, כידון, דיסקוס), כדור כדור, אתלטיקה מסביב. בתחילה, המשחקים האולימפיים העתיקים כללו רק אירועים בשטח. הם תומכים בצורה מושלמת בגוף במצב טוב, תורמים להיווצרות הרמונית של השלד השרירי, מפתחים סיבולת, נשימה, מחזקים את מערכת כלי הדם של הגוף. אז אם ילד יכול לרוץ ולקפוץ שעתיים בלי לעצור, אז אתלטיקה היא בשבילך.

שחייה

הספורט הכי פחות טראומטי. שחייה מחזקת את השלד השרירי, מקדמת גידול מהירונשימה נכונה. בנוסף, היכולת לשחות נכון ובביטחון להישאר על המים תועיל לילדכם יותר מפעם אחת בקיץ בעת חופשה בים, למשל.

קבוצת ספורט

אם ילדכם פעיל, חברותי ובעל קשר טוב עם בני גילו, אז ספורט קבוצתי יכול לפתח בו תכונות שימושיות, כולל מנהיגות.

כדורגל

המשחק הפופולרי ביותר על פני כדור הארץ. מיליוני נערים ונערות חולמים להיות מפורסמים כמו האלילים שלהם:,. כדורגל הוא ריצה, כלומר לשמור על הגוף בכושר גופני מצוין. כמו כן, הילד ילמד לשחק בקבוצה למען ניצחון משותף. ועוד משהו: אם בנך יהפוך לכוכב כדורגל, אז מובטח לך עתיד נוח.

כדורסל

אם אתה חושב שלשחק כדורסל בגיל חמש זה מוקדם מדי, אז אתה טועה עמוקות. ההבדל בין כדורסל לילדים למבוגרים הוא גודל המגרש, קוטר הכדור וגובה הסל. בגיל חמש הם מתחזקים לראשונה צורה פיזיתילד, מאוחר יותר למד טריקים פשוטים של כדרור והעברת הכדור. קפיצה ו תרגילים מיוחדיםלקדם צמיחה מואצת, בניית שרירים הרמונית ופיתוח תגובה.

הוֹקֵי

זה הספורט הכי טראומטי! אבל אם ילדכם הופך לשחקן הוקי, אז הוא לעולם לא יזדקק לקראטה, היאבקות יוונית-רומית או אגרוף, כי הוקי טוב מאוד בחיזוק שרירי חגורת הכתפיים והרגליים העליונות, וגם משפר את התגובה. בגיל חמש מלמדים ילדים להחליק, להחזיק נכון במקל, להתחיל בפתאומיות ולבלום בחדות. כמובן, מקלות, פאקים ושומרים מותאמים לילדים.

ספלים אינטליגנטים

לפתח ילד פיזית זה טוב, אבל אפשר גם לשלוח אותו למעגל אינטלקטואלי. קטעים כאלה ישפרו את היכולות המנטליות, כמו גם יחדירו אהבה למדעים המדויקים או הטבעיים, שלא יפריעו בעתיד.

שפה אנגלית

האם תרצה שילדך ידע שלוש שפות או יותר? אם כן, אז זה הכרחי. אם ילד מתחיל ללמוד שפה שנייה בגיל 3-5 שנים, אז הוא יצור תפיסה פיגורטיבית של השפה. הילד לא יצטרך לשנן או לשנן אוצר מילים, דקדוק והגייה, הוא פשוט יתפוס ויבין את רוב השפות ברמה אינטואיטיבית.

שַׁחְמָט

רבים רואים בשחמט ספורט לגמלאים, אבל הם טועים. שחמט הוא משחק לוח הגיוני מעניין. זה מעלה דמיון מצוין, תורם ליצירת קשרי סיבה ותוצאה, פיתוח חשיבה אנליטית, יכולת מיקוד וריכוז. התכונות המתקבלות יעזרו לילד ללמוד ביתר קלות את המדעים המדויקים בבית הספר ובאוניברסיטה.

חוגים טכניים

רובוטיקה, רדיו אלקטרוניקה, דוגמנות מטוסים ורקטות - זו לא כל רשימת החוגים הטכניים. קטעים כאלה מעניקים לילד ידע פיזי ומתמטי פשוט, מיומנויות עיצוב ומידול, ותורמים להבנה טובה יותר של הטכנולוגיה המודרנית.

קטעים יצירתיים

הורים אוהבים יבחינו בכישרונות אצל ילדם בגלל מיומנויות יצירתיותמתבטא במיוחד בגיל חמש.

ריקוד

שילוב הרמוני של אמנות וספורט. כאן הילד מקבל התפתחות של חן, פלסטיות, תחושת קצב, אומנות, כמו גם רגשות מדהימים ומצב רוח נהדר. מכיוון שהריקוד הפך פופולרי מאוד לאחרונה, לא יהיה קשה למצוא את הסגנון המתאים לטמפרמנט של ילדכם. עדיף לתת קינסתטיקה לכיוון הריקוד (אנשים שתופסים את העולם דרך רגשות ותחושות מישוש) – יהיה להם חשוב להתבטא באמצעות תנועות ונגיעות של בן/בת הזוג.

בית ספר לאומנות

לבית הספר לאמנות יש השפעה רבה על יכולות הוויזואליות (אנשים שתופסים את העולם בעזרת חזון). הם מקבלים חשיבה דמיון טובה, דמיון וכישורים חזותיים. הערכת עבודתו האישית ועבודת עמיתים תורמת לגיבוש ה"אני" של האדם, אשר בהחלט יועיל בעתיד.

בית ספר למוזיקה

מיוזיקל מתאים ביותר לאנשים שמיעתיים (אנשים שתופסים את העולם באמצעות צלילים). כיוון זה יתרום לפיתוח יכולות השמיעה והקול. הילד ילמד להבין את היפה, משירת ציפורים ועד לעבודות עוגב. ילדים העוסקים במוזיקה בדרך כלל גדלים אדיבים, מלאי חיבה, חברותיים ולא מפחדים.

שלום קוראים יקרים! כנראה, היום, במוקדם או במאוחר, כל הורה חושב על השאלה: לאיזה מדור לשלוח את הילד? מחשבה זו יכולה אפילו לעלות על הורים לילדים בני שנה. גם אז, יתכנו הרהורים לגבי סוג הפעילות שישפיע לטובה על התפתחות התינוק.

אבל רוב המדורים והמעגלים מזמינים ילדים מגיל 3 ומעלה. על מה לשים לב בעת הבחירה? נשיב במאמר זה.

עד גיל 3, פסיכולוגים קוראים לכל הפעילויות הנוספות שהמוסדות לילדים ממליצים לילדכם "התפתחות מוקדמת". ניתן להתוודע לפיתוח שיטות עד שנה ב.

עד שלוש שנים, חוגים עם ילדים במרכזי ילדים מתקיימים יחד עם ההורים והם מכוונים לסוציאליזציה של הילד ולהתפתחות כללית. מרכזים כאלה הם פרטיים, שיעורים בתשלום. בכיתה יציעו לכם לצייר, לפסל עם התינוק, אולי ישולבו אלמנטים של קצב.

את כל זה, כמובן, תוכלו לעשות עם ילדכם ובעצמכם בבית. המרכז ייהנה מ:

• פעילות משותפת עם ילדים נוספים. ילדים, אפילו עד גיל שלוש, מסתכלים אחד על השני, מנסים לחקות, ביחד קל יותר לעניין אותם במשהו, והתהליך יהיה יותר מרגש;
• אתה בעצמך לא צריך לעשות הכנות לשיעורים, לחפש חומר התפתחותי אחר, לחשוב על תוכנית לשבוע, חודש, שנה. הכל יהיה מוכן ומחושב.

סקירה קצרה של קטעים ומעגלים

כיום פתוח מרחב עצום לבחירת מדורים לגיל הרך: אזורי ספורט ויצירה. לנוחיותכם, ריכזנו רשימה קצרה של המעגלים המרכזיים.

קטעי ספורט

• אומנויות לחימה

זה כולל קטעים של אומנויות לחימה שונות - קראטה, אייקידו, וו-שו, טאקוונדו וכו'. הם מפתחים גמישות, סיבולת בילד, מפתחים מהירות תגובה, מיומנות. רב אומנויות לחימהחוץ מזה תרגיללמד ילדים את הפילוסופיה של לחימה: אתה לא יכול לנצח את החלשים, השתמש בכוח שלך רק בהגנה מפני התקפה.

לבנים זה מאוד חשוב. כדאי לשקול את הסעיפים הללו אם ילדכם אינו יכול לעמוד על שלו: זה יעזור לו לקבל ביטחון ביכולותיו. ולהפך, אם ילדכם פעיל מאוד, נייד, רגשי ועדיין אינו יכול לשלוט בכוחו, הסעיפים הללו יעזרו לו לכוון את האנרגיה שלו ל"כיוון הנכון".

רבים מהם מקבלים ילדים לאחר 7 שנים. כדאי לזכור את זה לילדים גיל הגןהשיעורים צריכים להתבסס בעיקר על התעמלות, ועדיף לדחות את הלימוד הישיר של קרב מגע, במיוחד עם שימוש בשביתות, למשל, אגרוף, עד שהילד יגיע לגיל 10-12.

• התעמלות, אקרובטיקה

התעמלות מפתחת גמישות, פלסטיות, קואורדינציה, סיבולת. הם מקבלים ילדים מגיל שנתיים. ככל שתתחיל את השיעורים מוקדם יותר, כך יהיה קל יותר ללמוד תנוחות רבות, למשל חוט. עבור בנות רבות, התעמלות אטרקטיבית בזכות החן שלה. השיעורים מפתחים ושומרים על יציבה טובה.

ספורט מקצועי והתעמלות אומנותית כרוכים בעומסים כבדים ובאימונים תכופים. כמובן, קיים סיכון לנקעים ונקעים. אבל התעמלות כללית שימושית לכל הילדים.

• שחייה

ספורט זה מתאים כמעט לכל ילד. זה מערב את כל קבוצות השרירים, בעוד האפשרות של פציעה כמעט נעדרת. מקשה את הגוף. לאחר שלימדו ילד לשחות, ההורים יכולים להיות הרבה יותר רגועים כשהם הולכים לנוח על נהר, אגם או ים.

ספורט מקצועני יכול להתריע רק לאמהות של בנות עם "כתפיים רחבות". אבל שיעורים 1-2 פעמים בשבוע, כמובן, רק יועילו. כמו כן, אנשים רבים חושבים ששחייה מגבירה את הסיכון הצטננות. ניתן להימנע מכך על ידי ייבוש ראשו של הילד היטב לפני היציאה מהבריכה, במיוחד בעונה הקרה.

• כדורסל, כדורגל, כדורעף, הוקי ושאר ענפי ספורט קבוצתיים

לפתח מיומנות, מהירות תגובה, מיומנות. נותן פעילות גופנית כללית טובה. בנוסף, פעילויות ספורט מסוג זה יסייעו לילדכם להסתגל בצוות, ללמוד אינטראקציה ולעבוד בצוות.

אם הילד שלכם קצת צמוד, שיעורים במעגלים כאלה יעזרו לו להשתחרר מעט ולהעניק לו חברים חדשים. ואם הילד שלך מאוד פעיל וחברותי, מתכנס בקלות עם בני גילו, אז במעגלים כאלה הוא יצליח עוד יותר, ולכן מאושר.

• טֶנִיס

ספורט זה הפך לאחרונה לפופולרי מאוד. ובקרב האנשים זה נקרא "עלית", שכן השכרת בית דין יקרה מאוד. אם התקציב שלך מאפשר, אז כמובן, הספורט הזה מלמד זריזות, קואורדינציה ותגובה מהירה.

צפו בסרטון קצר על מה שאתם צריכים לשים לב בבחירת מדור ספורט מד"ר קומרובסקי:

כיוונים יצירתיים

• צִיוּר

אחת הפעילויות האהובות ביותר על רוב הילדים בגיל הגן. פעילויות כאלה מפתחות פנטזיה ודמיון, מתפתחות מוטוריקה עדינהידיים, ללמד לנווט במרחב שטוח. עיגולי ציור מזמינים ילדים מגיל 2-3.

• ריקודים וקצב

אם אתה רואה שהתינוק שלך מתחיל לרקוד בהנאה רבה כשהוא שומע מוזיקה, אז אתה יכול להציע לו שיעורי ריקוד. הם מפתחים לא רק יכולות יצירתיות, אלא גם שומרים על הילד בכושר גופני טוב.

שיעורי ריקוד מפתחים גמישות, משפרים קואורדינציה ושומרים על יציבה נכונה. הם עוזרים להבין ולהרגיש טוב יותר את הגוף שלך, לפתח תחושת קצב, פלסטיות.

אם הילד שלך ביישן, פעילויות כאלה יעזרו לו לשחרר את עצמו. ילד פעיל יעזור "להתיז" את האנרגיה שלו, לכוון אותה לכיוון הנכון. ילדים מוזמנים לשיעורים מגיל 3 עד 5. ככל שהילד מבוגר יותר, כך תוכלו לבחור יותר סגנונות ריקוד.

• מוּסִיקָה

הילד מוקף במוזיקה מלידה. לילדים בני שנתיים-3 מתקיימים שיעורי מוזיקה כמעט בכל הגנים. בעיקר שיעורים מורכביםשם הם שרים ורוקדים עם הילדים. נתונים קוליים מתחילים להתפתח מגיל חמש או שש. באשר לחינוך מקצועי, ניתן להיכנס לבית ספר למוזיקה מגיל 7 עד 9.

כמובן ששיעורי נגינה לא רק מפתחים את היצירתיות של הילד, אלא גם משמעת, מפתחים יכולות מתמטיות (בעיקר תווים מוזיקליים), מלמדים לא רק להקשיב, אלא גם לשמוע. אבל כשנכנסים לבית ספר למוזיקה, ההורים עצמם חייבים להיות מוכנים לכך ששיעורים אלו אינם חד-פעמיים, אלא יתפסו מקום מסוים בחיי הילד למשך מספר שנים.

• משחק, תיאטרון

חוגי משחק מתקיימים לילדים מגיל 6. הילד כבר אמור להיות מסוגל לדבר טוב. כאן, ילדים משתחררים, לומדים להיות בטוחים יותר בציבור ובכל צוות.

מנגן הופעות משחק שונות, מנסה תמונות שונות, הילד לומד להתמודד טוב יותר עם רגשותיו, מסוגל להבין ולבטא את רגשותיו ומחשבותיו טוב יותר. בנוסף להתפתחות הדיבור, מתאמנים גם הקשב וגם הזיכרון. תכונות מנהיגות מתגבשות.

איפה אני יכול למצוא את הסעיף?

בבחירת מדור ספורט או חוג יצירתי לילד, גם מיקומו הטריטוריאלי משחק תפקיד משמעותי. במיוחד לגיל הרך, חשוב שהשיעורים יתקיימו קרוב לבית.

אם הקטע רחוק, אז הדרך הארוכה תתיש לא רק את הילד עצמו, אלא גם את המבוגר. מעברים יהיו תכופים יותר, וההנאה מפעילויות כאלה תהיה פחותה.

ישנם סעיפי תקציב בגנים ובבתי ספר, במוסדות ציבוריים לפנאי ויצירה לילדים וארגונים פרטיים רבים ושונים מציעים את שירותיהם. אגב, זה מאוד נוח לחפש קטעים בכיוונים שונים, לפי גיל ולפי מיקום טריטוריאלי בפורטל השירותים הציבוריים pgu.mos.ru.

חָשׁוּב:התחלת שיעורים, התכוונן לקביעות. תלוי גם במצב הרוח האישי שלך איך הילד יתפוס את השיעורים הללו - כבידור חד פעמי או כאימון מתמיד.

איך בוחרים קטע או עיגול?

בגיל 2-3 סביר להניח שילדכם יילך לגן. ובטוח, על בסיס הגן יוצע לכם לבחור חוגים ומדורים שונים. קצב (מגיל שנתיים), אנגלית (מגיל 3), בריכת שחייה (מגיל 3). מה לבחור? אני רוצה לתת לילד שלי הכל לנסות. אבל זה אפילו בלתי אפשרי פיזית לעשות, שלא לדבר על העומס.

אז איזה מדור ומעגל לבחור מתוך המגוון העצום הזה? כאן חשוב להקשיב לילדכם, להתבונן במה הוא עצמו מתעניין יותר. האם אי אפשר לקרוע אותו מהצבעים או שהוא לא נפרד מהכדור? אולי הילד מנסה בהתלהבות לשיר יחד עם המבצע האהוב עליו?

תקשיבי גם לעצמך! חלמתם להיות מתעמלים בילדותכם, או שמא זה ילדכם שהוא מאוד פלסטי ונהנה לצפות בביצועים של האלופים שלנו בהתעמלות אומנותית? או שאולי זה אתה שחלמת לנגן בפסנתר כל חייך וזו הסיבה היחידה שהחלטת לשלוח את התינוק שלך לבית ספר למוזיקה?

זה גם שווה לשקול מצב כלליילד - גם פיזי וגם פסיכו-רגשי. אם אתה צריך לעזור לילד להירגע ולהפחית את הגוון הפיזי הכללי, שיעורי שחייה יעזרו, יעזרו להירגע ויעניקו ביטחון - שיעורי ריקוד או משחק יעזרו. הבחירה בידיים שלך.

נא לכתוב בתגובות, לאילו מועדונים ומדורים הילדים שלכם הולכים? מה לדעתכם הכי מעניין ילדים ומאיזה גיל? אם המאמר היה שימושי עבורך, אנא שתף ​​אותו עם חבריך ברשתות החברתיות. ואנו מאחלים לך מזל טוב והצלחה בכל מעשיך ומאמצי ילדיך!

כאשר ילד מגיע לגיל 5, הורים רבים תוהים מה לעשות עם התינוק שלהם מלבד משחק והליכה. זה מאוד תקופה אחראיתעבור התינוק. אל תשכח שהילד עדיין קטן והעומס צריך להיות מתחשב ומתון.

התפתחות פיזיתגם התינוק חשוב מאוד. בשלב זה מונחים היסודות לפיתוח יצירתי וספורטיבי לשנים רבות.

עד גיל 5, הילד מספיק מבוגר להערכה. נטיות והזדמנויות.

בבחירת מדור ספורט או פעילות יצירתית, הקפידו לקחת בחשבון את רצונותיו של התינוק, ולא רק לעקוב אחר השאיפות והרצונות שלכם. אם אמא רוצה לראות את הילד שלה ככוכב כדורגל, והילד רוצה לרקוד, אז עדיף לא להתעקש, אחרת שום דבר טוב לא ייצא מזה.

בדיוק כמו שאסור לנסות לעשות כנר או שחמטאי מילד חסר מנוחה. על שלבים מוקדמיםההורים יכולים להתעקש, להכריח אותם לעשות משהו שהם לא אוהבים. אבל למה לעשות את זה? הילד לא ירצה ללמוד, יתעייף מאוד, וסביר להניח שהוא לא יוכל להשיג תוצאות טובות. יתעוררו קונפליקטים, התינוק יהפוך לקפריזי ועצבני. אולי אפילו התפתחות של נוירוזות.

שווה במידה מספקת להעריך את האפשרויותוהצרכים של ילדכם. שאל אותו מה הילד היה רוצה לעשות? ספר לילדך על אפשרויות שונות, קח אותו לשיעורי ניסיון במעגלים ומדורים שונים. ביחד תוכלו לבחור מה הכי טוב לילדכם.

אם המטרה העיקרית שלך היא התפתחות הרמוניתהילד שלך, ולא התוצאות האולימפיות, אז זה הגיוני לקחת את התינוק לספורט וליצירתיות. כך שהילד יתפתח באופן שווה הן פיזית והן רגשית.

זה הגישה הטובה ביותרמה שרק יועיל לתינוקך. ייווצרו הרבה מיומנויות שבהחלט יועילו לו בבגרות.

בתקופת גיל זו מונח הבסיס לשנים רבות קדימה. הילד לומד עבודה שיטתית ומשמעת, נוצרת אחריות. אבל יש צורך לקיים את המידה ולא להעמיס על האדם הקטן.

5 שנים זה בדיוק הגיל שבו מתחיל גיוס הילדים לרוב מדורי הספורט. כדאי להחליט במה לבחור: ספורט קבוצתי כמו כדורגל, כדורעף או משהו אינדיבידואלי. יחד עם זאת, יש צורך גם לקחת בחשבון איכויות אישיותהילד שלך והמזג שלו.

זו טעות לחשוב שעבודת צוות בהחלט תהפוך את הילד הביישן שלך לנשמה של החברה. ההפך יכול לקרות, הילד מסתכן בהסתגרות עוד יותר. יש צורך לעקוב בקפידה אם הילד מרגיש בנוח בצוות החדש.

כדאי לשים לב לעובדה שלא חייבים לנסוע באמצע העיר לשיעורים נוספים. אסור שהילד יגיע לאימון או לשיעור עייף. אם הילד הולך לגן, אז זה הגיוני לחשב זמןכך שבוודאי הספיק לישון לפני השיעור. אבל אחרי סונצ'ס, אתה יכול להרים אותו וללכת למעגל או לקטע.

ספלים וחלקים לילדות

מקובל בדרך כלל שחשוב יותר לפתח בחורה רגשית ויצירתית מאשר פיזית. זוהי גישה שגויה ואף מסוכנת. חזק ו ילד בריאוללמוד יהיה קל יותר ויותר טוב, ובעתיד ישיג יותר.

רק כדאי להבין שבחורה צריכה לפתח גמישות ופלסטיות, דבר שיעזור לה בבגרות.

חכם יותר לתת את הילדה להתעמלות או ריקוד, שחייה או החלקה אמנותית מאשר להיאבקות או הוקי. שיעורי מוזיקהוגם ציור הוא חיוני.

ההורים צריכים להחליט אם מעגל אחד יהיה העיקרי, או שכל הפעילויות יקבלו חשיבות שווה. משיקולים אלה ה לוח הזמנים של הילד.

הכי מתאים לילדה:

• שחייה
• החלקה אמנותית
• התעמלות
• ריקוד
• שירה
• צִיוּר

פעילות לילד

הילד בהחלט צריך להיות מפותח לא רק פיזית, אלא גם רגשית. זו טעות לחשוב שהוא לא צריך ללמוד לשיר או לצייר. בגיל הזה, חשוב התפתחות כללית של הילד. תן לילד לשחק כדורגל או הוקי אם הוא אוהב את זה.

אבל גם בערך פעילות יצירתיתאתה לא צריך לשכוח. פיסול או אמנות חזותית, ריקוד או אולי שירה - כל זה יועיל לתינוקך אם השיעורים יתארגנו נכון.

לילד עדיף לבחור:

• כדורגל
• הוֹקֵי
• אומנויות לחימה
• צִיוּר
• דוּגמָנוּת
• מיומנות תיאטרלית

הכנה לבית הספר

יש לחשוב היטב על הכנה מוקדמת של ילד לכיתה א'. אם ילד הולך לגן, אז כנראה מתקיימים פיתוח פעילויות. לפעמים זה יכול להספיק. אבל הורים רבים שואפים לתת לתינוק שלהם כמה שיותר. יותר ידע ומיומנויות. זהו רצון ראוי לשבח, אך חשוב להקפיד על המידה ולא להעמיס על הילד.

פעילות מוגזמת עלולה ליצור סלידה מתמשכת של ילד מלמידה. קשה מאוד להתגבר על ההשלכות של זה כשהילד יהפוך לתלמיד בית ספר.

כיום ישנם מרכזי התפתחות מוקדמים רבים לילדים. כדאי ללמוד היטב את התוכניות שהם מציעים ולבחור את התוכנית המתאימה ביותר לילדכם. הגיוני לתת לילד שפה אנגלית 5 שנים זה בדיוק הגיל המתאים.