כמה זמן תקופת המעבר? גיל מעבר אצל בנים

נראה היה לך שאתה מכיר את בנך, אבל לאחרונה נראה שאתה לא מזהה אותו? כל העצות שלך נלקחות בעוינות, הוא לא שומע מה שאתה אומר לו, ועושה הכל כאילו למרות, ואפילו גס רוח כלפיך. אל דאגה, זה גיל ההתבגרות לבנים.

עבור נערים מתבגרים, הגעתה של תקופה זו בחיים פירושה שינויים לא רק חיצוניים, אלא גם פנימיים. הילד הופך בהדרגה לגבר. עבור חלק, טרנספורמציה כזו מתרחשת ללא כאבים וכמעט ואינה מורגשת. אבל יש מעט בני מזל כאלה. במקום זאת, בעלי המזל ביותר, כמובן, הם ההורים של צעירים כאלה. אבל לעתים קרובות יותר נער צריך לעבור תקופה קשה בחייו לפני שהוא הופך לגבר.

מתי מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנים?

תקופת ההתבגרות אצל גברים צעירים מתרחשת בדרך כלל בגילאי 14-15 גיל הקיץ. בשלב זה, עלייה בכוח הפיזי ופיצוץ הורמונלי מביאים לכך שהילד מנסה להוכיח לכולם שהוא כבר מבוגר. אבל רצון כזה בתקופת גיל המעבר נתקל בחוסר רצון פסיכולוגי להוביל חיים בוגריםולעשות דברים ממש למבוגרים.

גיל המעבר בגיל העשרה מוביל לעובדה שהילד הרגוע, ואולי הצייתן, הופך לתוקפני, עקשן, בלתי נשלט.

באיזה גיל גדל זקן

כל בני הנוער רוצים תקופה מסויימתנראה יותר בוגר וגברי. בערך בזמן הזה, צעירים מתעניינים מתי הזקן מתחיל לגדול. אתה צריך לאכזב בני נוער, שיער הפנים מתחיל להופיע לאחר 16 שנים. מישהו אחר כך, בגיל 17 ואפילו בגיל 19.

אובדן קול אצל בנים

סימן נוסף לכך שילד הופך לגבר הוא קולו הנמוך של גבר, שמחליף את הטרבל של הילדים. באיזה גיל בנים שוברים את הקול, שאלה שמדאיגה גם את ההורים וגם את המתבגרים עצמם.

למעשה, הקול אינו נשבר, אלא סובל שינויים אופייניים, הנובעים הן מצמיחת הגרון והן מפעולת ההורמונים. מיתרי הקול נעשים ארוכים ועבים יותר. הטונאליות של הקול הופכת נמוכה יותר, הגוון מקבל צפיפות. בתחילה, הצעיר "נותן תרנגול", אבל מאוחר יותר קולו מתבסס, משתנה לחלוטין.

גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא היכולת להביא ילדים לעולם. גיל ההתבגרות אצל בנים קשור לייצור ההורמון גונדוליברין. זה קורה מגיל 11 בערך. במקרה זה, בהתחלה ההורמון מיוצר על ידי הגוף רק בלילה במהלך שינה עמוקה. מאוחר יותר, שחרור ההורמון מתבצע ללא קשר אם הצעיר ישן או ער. הורמון זה משפיע אז על היווצרות זרע והורמוני מין זכריים.

בעיות של גיל מעבר

לעתים קרובות גיל זה נקרא בעייתי. חשוב מאוד למצוא שפה הדדיתעם נער בתקופה זו, עדיף אפילו שהורים יהיו סמכות עבורו.

קשיים רבים קשורים לצד הפסיכולוגי של הנושא. בני נוער, אפילו היו רגועים ומאוזנים מוקדם יותר, מתחילים להתנהג בצורה שונה לחלוטין. הם גסים, הם יכולים אפילו להיות גסים כלפי הזקנים. תשוקה להכחשה מתעוררת, מקסימליזם נעורים, יחד עם ניהיליזם בגיל העשרה, הוא מבחן אמיתי להורים, צריך להיות חכם כאן.

הצד השני של המטבע הוא שינויים חיצוניים בגיל ההתבגרות, שלא תמיד נושאים רגשות חיוביים. אנחנו מדברים על התרחשות של אקנה ואקנה בפנים בזמן הזה, שיכולות להפוך לאסון של ממש עבור גברים צעירים שחולמים להפוך לגברים בוגרים בהקדם האפשרי. מטרד זה נובע עבודה פעילה בלוטות חלבבגיל ההתבגרות.

גיל ההתבגרות אצל בנים

גיל ההתבגרות, המכונה גם זמן תחילת ההתבגרות, שונה עבור כל הגברים הצעירים. מישהו צריך לדעת את כל הבעיות פרק זמן נתוןשהוזכר לעיל, אחרים חווים את זה הרבה יותר קל. בדרך כלל תקופת ההכנה להתבגרות מתחילה מגיל 10 ומסתיימת בהתבגרות מלאה עד גיל 20-21.

איך לעבור את המעבר

מבוגרים שלא מצאו זמן לילדים שלהם מאוחר יותר מתחרטים על כך. יחד עם זאת, יש לסמוך על הילד שכבר גדל. אל תיששש, תתקשר איתו כמו עם מבוגר, אך יחד עם זאת אל תיסחף עם השליטה בזמנו הפנוי, תן ​​לו חופש מסוים. הניואנס האחרון קשה במיוחד, כי ההורים מפחדים איך בנם הגדל ינהל את זמנו הפנוי, תחביביו, ספורט, מוזיקה, זה מה שיכול לעזור לבלות זמן חופשיעם תועלת.

הורים מוזמנים להתאזר בסבלנות. חשוב מאוד להיות קשוב לבן שלך שעובר את זה תקופת גיל. לעתים קרובות לילדים עצמם לא אכפת לדבר על הבעיות שלהם עם המבוגרים שלהם, אבל תמיד אין להם זמן. יש צורך לדעת עם מי הנער מתקשר, עם מה הוא חי, אוהב, מה הוא אוהב, סוף סוף.

אצל בנות התהליך שונה באופן משמעותי ממה שקורה אצל בנים. ההתבגרות שלהם מגיעה מוקדם יותר, ותהליכי הגדילה והשיפור של הגוף נמשכים זמן רב יותר. בממוצע, על גיל ההתבגרותאצל בנות זה לוקח עד שנתיים, כאשר הצמיחה של השלד והיווצרות מאפיינים מיניים משניים הם האינטנסיביים ביותר. מרגע הווסת הראשונה, בנות מתחילות להתבגר, אבל זה בכלל לא אומר בגרות פיזית ופסיכו-רגשית.

שלב ההכנה: הסימנים הראשונים

גיבוש מן המניין מילדה לאישה נמשך כ-9-10 שנים, החל מ שלב ההכנה, מגיע לאחר 8-9 שנים, חולף בצורה חלקה מתקופת ההתבגרות ולאחר מכן שינויים לאחר גיל ההתבגרות. תקופה זו מסתיימת לבסוף בגיל 18 בערך, כשהילדה כבר מוכנה יחסית לאמהות, לא רק פיזית, אלא גם מוסרית חלקית. לפני תחילת ההתבגרות, מתחילה תקופת ההכנה של גופה של הנערה לגופה שלאחר מכן. שינויים הורמונליים. זהו זמן של צמיחה אינטנסיבית, כאשר ממש בעונה אחת הוא מגיע לגובה של 10-15 ס"מ. ואז שינויים קבועים ב רקע הורמונלי, אשר בסופו של דבר מובילים להופעת הווסת הראשונה - הילדה הופכת לילדה.

מתי מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנות?

חשוב להבין כי תחילת ההתבגרות אצל בנות משתנה, היא אינה מתרחשת אך ורק באותו זמן ובאותו מרווח גילאים.לרוב הבנות, תחילת התהליך אופיינית בגיל 11 לערך, והמחזור הראשון מופיע שנתיים לאחר מכן - בערך בגיל 13. אבל עבור בנות מסוימות, ההתבגרות יכולה להתחיל בגיל 9-10, בעוד שאצל אחרות ניתן לציין את הסימנים הראשונים רק עד גיל 13. אם יש חריגות מהמונחים הללו, אולי כדאי לקחת את הילדה לרופא, אלו עשויים להיות סימנים להפרעות הורמונליות מסוימות או למחלות אחרות - סומטיות, אנדוקריניות או מטבוליות.

התבגרות מוקדמת או מאוחרת יחסית (בטווח התקין) כלל לא אומרת שהבלוטות אינן פועלות כראוי, אלו הם מונחים מתוכנתים גנטית האופייניים לאורגניזם מסוים. לעתים קרובות, המונחים משתנים באופן משמעותי בהשפעת הסביבה החיצונית, מצב בריאותי, פעילות גופנית וגורמים רבים נוספים.

בממוצע, בערך העיתוי של תחילת ההתבגרות אצל ילדה חוזר על אלה של אמה עם התפשטות של לא יותר מ-6-12 חודשים.

גיל מעבר אצל בנות: סימנים ותסמינים

תחילת ההתבגרות אצל בנות היא צמיחה מוגברת של השלד והיווצרות הדרגתית של מאפיינים מיניים משניים, והשלמתו היא בשלות רבייה, פיזית ופסיכו-רגשית מלאה. באופן טבעי, לומר שהתבגרות מתקדמת תרחיש בודדעבור כל הבנות, זה יהיה שגוי, והתזמון של הופעת סימנים ספציפיים משתנה מאוד אפילו בין אחים. אותה התבגרות בערך חוץ מהתאומים. אבל באופן כללי, הן מבחינה פסיכולוגית והן מבחינה פיזית, בנות שונות באופן משמעותי בהתפתחותן זו מזו.

ה"פעמונים" הראשונים הם קפיצת צמיחה חדה, שמגיעה ל-10-15 ס"מ בשנה.בשל העובדה שתחילת ההתבגרות אצל בנות מתרחשת מוקדם יותר, הן בדרך כלל עולות על הבנים בכיתה של בני גילם מבחינת התפתחות וצמיחה, מאפיינים פסיכו-רגשיים.

הערה

שוויון יחסי של אינדיקטורים, אופייני כבר למבוגרים, נצפית אצל מתבגרים עד בית ספר תיכון, תקופה של 16-18 שנים. בגיל 16-18, גברים צעירים עדיין גדלים באופן פעיל, ולאחר 15-16 שנים, בנות בדרך כלל מפסיקות לגדול.

עקב קפיצה חדה בצמיחה בתקופת ההתבגרות הראשונית מאוד, מתעוררת גם אותה "סרבול" וסרבול של נערות בגיל המעבר. זה לא מפחיד, חוסר פרופורציה וסרבול שכזה הם זמניים, זה לא יפריע בשום אופן להתעצבות מלאה בחורה מושכתעם כל הקימורים והעגולות הדרושים של הגוף. זוויתיות טמפורלית תיגרם מהעובדה שעצמות השלד אינן צומחות באופן סינכרוני, במהירויות שונות, ועוצמת הצמיחה המקסימלית אופיינית לכפות הרגליים והידיים, לפנים, בעוד שהגזע גדל הכי לאט והאחרון.

דיסוננס זה מוביל לעובדה שלילדה בגיל ההתבגרות עשוי להיות ארוך רגליים דקותוידיים פרצוף גדול. הוסיפו לכך את הפיגור בצמיחת המחוך השרירי משלד העצם, שבגללו בנות בגיל זה נראות רזות, זוויתיות ומגושמות. כמו כן, צמיחת השלד והשרירים לא עומדת בקצב של כלי הדם וקצות העצבים, מה שעלול לגרום לסבל של תיאום תנועות, בגלל זה, המתבגר יכול להיות מגושם ומסורבל.

בעיות מראה: עור, שיער

עקב הצמיחה הפעילה של השלד קיים מתח חזק בעור, אין לו זמן לצמוח מהר כמו השלד, מה שמוביל למתיחה הפעילה שלו. על מנת למנוע סדקים ופגיעה בעור ויובשו, בלוטות החלב של העור מתחילות לפעול באופן פעיל, המייצרות חומר סיכה שומני המגביר את הגמישות והלחות. זה מוביל לשמנוניות מוגברת של עור הפנים, הגב והגוף, הקרקפת. כתוצאה מכך, השיער הופך יותר, יכול להיווצר על העור,. פגמים כאלה של העור מביאים אי נוחות קיצונית לילדה, הופכים לגורם לתסביכים וחוויות.

חשוב שההורים בתקופה זו יעזרו בבחירת מוצרי ההיגיינה ויפקחו באופן עקבי על יישום כל ההליכים הדרושיםטיפוח הגוף והפנים. זה חשוב כדי שהמיומנויות יוקדמו ברמת ההרגל. כמו כן, חשוב להבהיר כי על רקע בעיות עור מסוג זה, השימוש בקוסמטיקה, בעיקר דקורטיבית, רק יחמיר את מצב העור אם לא תפקח על ניקיון ובריאותו. כביסה סדירה של הראש והגוף, מקלחת חשובה.

כשהשלד גדל, אז מתחילה עלייה במשקל, תוך שקיעת שומן סוג נשי. בשלב זה חשוב לעקוב אחר תזונת הילדה, הרגליה ושליטה בצריכת ממתקים, מזון מהיר ומזונות עתירי קלוריות. חשוב לא פחות פעילות גופניתכדי לעזור לשרוף עודף קלוריות. במהלך תקופה זו, אתה לא יכול לאכול יותר מדי דיאטה, להרעיב, חשוב לקבל מספיק ויטמינים ומינרלים כך סינתזה של הורמונים לא מופרע והתבגרות לא תסבול.

הפרעות מטבוליות בשומן הן בעיה רציניתבמהלך ההתבגרות, שכן הבסיס של הורמוני הסטרואידים (כולל הורמוני המין) הוא שומנים וכולסטרול.

תפקודי רבייה ושינויים בגוף

יחד עם כל השינויים הכלליים בגוף, לאחר 10-11 שנים, הילדה מתחילה ליצור ולגדל את בלוטות החלב (thelarche). ישנם דפוסים מסוימים בצמיחת השד, בתחילה אזור הפטמה גדל, העטרה מתכהה ומתרחבת, ואז בלוטת החלב כולה גדלה. שדי הילדה אינם סופיים בגודלם, הם ימשיכו בהתפתחותם ובהבשלתם כבר במהלך ההריון, ויפרחו רק בהנקה. בממוצע, מידות החזה הופכות סופיות לגיל 16.

כמעט במקביל לצמיחת החזה של המתחיל, pubarche היא צמיחת שיער באזור הערווה. בתחילה הם נדירים ויחידים, בהדרגה נפח השיער גדל, ולבסוף נוצר גם קרוב יותר ל-15-16 שנים. מידת צמיחת שיער הערווה מעידה בעקיפין על היחס בין אסטרוגנים ואנדרוגנים בגוף הילדה.זהו קריטריון חשוב, שכן מחסור באסטרוגן או עודף אנדרוגן עלולים להשפיע לרעה על התפקוד המיני וההתבגרות. אסטרוגנים נוטים לעכב את צמיחת השיער, ואילו אנדרוגנים נוטים לעורר אותם. לכן, לגברים יש יותר שיער גוף מאשר לנשים.

הערה

צמיחת שיער נורמלית אצל נערה מתבגרת היא צורה של משולש עם החלק העליון בתחתית. אם השיער הולך לירכיים, נוצר שביל לטבור - זו סיבה לפנות לגינקולוג-אנדוקרינולוג.

בערך בגיל 13 מתחילה לצמוח צמחייה בבתי השחי וברגליים, ייתכנו שערות בודדות ליד הפטמות בחזה. חשוב בתקופה זו לעזור בייעוץ לגבי חיסול צמחייה לא רצויה, ותדעי לילדה שזה תהליך טבעי, אין בזה שום דבר מביש. אם הבת רוצה להסיר שיער, כדאי לבחור בשיטה העדינה ביותר להסרת שיער.

מאפיינים פסיכולוגיים של התבגרות: קשיים

באופן טבעי, שינויים גלובליים כאלה בגוף מלווים בשינויים מסוימים בנפש, הקשורים להשפעה של הורמוני המין על המוח מערכת עצבים. ה"סערה" ההורמונלית הופכת את הילדה לא יציבה רגשית, נפיצה, בכיינים וקפריזית. ייתכן שהיא לא תהיה מרוצה מהשינויים המתמשכים בגוף, מעגלגלות או מהיעדרם על רקע בני גילם בוגרים יותר. זה מוביל לתסביכים, חוויות ורגשות שקשה להכיל. לכן, שיחות חסויות ותמיכה, אישור ורגשות חיוביים חשובים לא רק מהאם, אלא גם מהאב. בעיניו היא צריכה להיות נסיכה, והעידוד שלו עוזר לה להיות בטוחה יותר.

חשוב להסביר שכל התופעות שמתרחשות הן זמניות, בהדרגה היא תהפוך לילדה מושכת, ותהליכים אלו הם שיאפשרו לה למצוא אז את חדוות האימהות. חשוב גם לחשוב ביחד איך להקל על גילויי ההתבגרות.

אם משהו לא בסדר: האם כדאי לדאוג?

לעיתים עיתוי ההתבגרות עובר משמעותית מהתקופה הסטנדרטית, מה שמוסיף לחוויות ולרגשות של הילדה והוריה. לכן, עם התחלה מוקדמת, אם הסימנים הראשונים מופיעים בגיל 8-9, כאשר כל בני גילם הם עדיין די בנות, תיתכן תחושה חזקה של מבוכה עם סרבול. לילדים יש את הפרטים להבחין במהירות בשינויים במראה החיצוני, שעלולים לאיים בכינויים פוגעניים ובטיזרים. תמיכת ההורים חשובה, ולא לכל ילדה יש ​​בעיות רגשיות חזקות, במיוחד כשהיא רוצה לחקות את אמה בכל דבר והופכת דומה לה יותר ויותר. אז היא תהיה מרוצה מהגדילה שלה ומהעיגול של צורות הגוף. אבל אם יש תסביכים, חוסר שביעות רצון מהגוף או דאגות לגבי התבגרות עתידית, שינויים כאלה יכולים להיות מפחידים או מטרידים.

התבגרות מאוחרת, כאשר קרוב יותר לגיל 13 עדיין אין כמעט רמזים להתבגרות, גם היא תהווה סיבה לדאגה. כל בני גילה כבר השתנו ברצינות במראה החיצוני, בעוד שלבחורה עצמה אין כמעט שינויים. זה אולי שלב של צמיחה איטית שצופה התבגרות, אבל חשוב ליידע אותה שבקרוב מאוד הכל יתחיל, וייווצרו בה כל הסימנים של אישה. כדאי לזכור את עיתוי ההתבגרות שלך, לציין זאת בפני בתך ולהסביר שלא מדובר בבעיה ובמחלה, אלא רק במאפיינים אינדיבידואליים.

בנוסף לניואנסים הקשורים לגיל גרידא, מאפיינים אישיים בפיתוח סימנים אפשריים. אתה גם לא צריך לפחד מזה, כל הבנות שונות. עבור חלק, שיער הערווה עשוי לצמוח לפני שהחזה מתעגל, ושיער בית השחי עשוי להיות אחד הסימנים הראשונים להתבגרות.

בממוצע עוברות כשנתיים מתחילת ההתבגרות והופעת הסימנים הראשונים לפני הופעת הווסת הראשונה. אם התבגרות יש התחלה מוקדמת, זה יכול לזרום מהר יותר, לפני המחזור יכול להיות רק 1.5 שנים. אותן בנות שנכנסו להתבגרות מאוחרת עשויות לעבור את זה לאט יותר, ולפני המחזור יעברו יותר משנתיים.

מחזור ראשון: איך להפחית מתח

סימני ההתבגרות, עליהם עמדנו בהרחבה, אופייניים לשלב הראשון, המסתיים בערך בגיל 12-14 שנים, כאשר נוצרת הווסת הראשונה.

הופעת הווסת לפני גיל 10 או עיכוב שלהן עד 16 שנים צריכים להיות הסיבה להתייעצות מיידית עם רופא.

עבור ילדה שאינה מוכנה לשינויים המתרחשים בגוף, הופעת הווסת הראשונה יכולה להיות הלם ולחץ. היא עשויה לחשוב שהיא חולה ודואגת, אל תספר על זה לאמא שלה, אז לדבר על חינוך מיני ובגרות צריך להמשיך. אמהות צריכות לספר לבת שלהן הכל מראש, להראות מוצרי היגיינה וללמד אותן איך להשתמש בהם, חשוב גם להסביר את כללי ההתנהגות בזמן הווסת.

חשוב להבין שסדירות המחזור אינה נוצרת מיד, לאורך כל השנה מתחילת הווסת הראשונה. חשוב להצטייד בלוח שנה ולסמן את תאריכי המחזור. באופן לא פולשני, אך ברור, יש צורך להבהיר לבת שעם תחילת הווסת והפעילות המינית היא מסוגלת להריון, ולכן חשובה גם ההגנה. ילדים גדלים מוקדם, גם אם אתה בטוח ש"הבת שלי לא כזאת".

הערה

עם הווסת הראשונה, ההתבגרות מגיעה לשיא, איברי המין החיצוניים ואיברי המין הפנימיים מתפתחים באופן פעיל, השד גדל והמחזור מתנרמל.

המחזור התקין הוא בין 21 ל-35 ימים, והוא נחשב מהיום הראשון של הדימום ועד תחילת היום הבא. אם האינדיקטורים אינם מתאימים לגבולות אלה, עליך להתייעץ עם רופא. הקצאות יכולות להימשך בין 3 ל-7 ימים, חריגות, ולפי נתונים אלו מהוות גם סיבה לבדיקה רפואית. נפח הדם צריך להיות בערך 200 מ"ל בסך הכל, הימים הראשונים בשפע יותר. ואז זה דל, חשוב גם לשמור על שליטה.

כדאי לדעת שמחזור שכמעט ולא הוקם מושפע משמעותית מתנאים חיצוניים, הוא לא יציב, שינויי אקלים ולחצים פתאומיים, עבודה יתר וחזק אימון גופני. הן עיכובים והן התחלה מוקדמת יותר של מחזור חדש אפשריים, אך הדבר אינו מעיד על בעיות בריאותיות.

הווסת הראשונה עלולה להיות לא נוחה בגלל חוסר הבשלות של איברי המין, האיזון המעורער של ההורמונים, הצבע הרגשי והתחושות משפיעים גם הם. אם כאב כזה בולט, אינו עובר ממחזור למחזור, מפריע לחיים הרגילים, עליך לפנות לרופא.

בגרות של ילדה: פיזית ונפשית

בממוצע, עד גיל 17-18, ילדה מתבגרת במלואה, כל התהליכים שלה מסתיימים. מתקופה זו היא כבר בוגרת, וגם היחס של הוריה כלפיה צריך להיות הולם, ללא קשר לחייה האינטימיים.

גיל מעבראצל בנים, זה מתחיל לא לפני גיל 9, אך לא יאוחר מגיל 14, זה נמשך בין 4 ל-5 שנים, לא סופר את התקופה שלאחר ההתבגרות, שנמשכת עד גיל 22-23. למרות העובדה שהתבגרות אצל בנים מתחילה מאוחר יותר מאשר אצל המין השני, ונמתחת על פני תקופה ארוכה יותר, תקופת מעברהם לא פחות חריפים, ואפילו להיפך.

ההבנה והתמיכה של הזקנים נחוצה לצעיר המתבגר, אם כי הוא עצמו לעולם לא יודה בכך. לכן, חשוב שהורים יבינו מתי יש צורך בעזרתם, ולספק אותה בצורה טקטית ככל האפשר כדי לא לפגוע בנפשו הנסערת ממילא של נער.

תכונות פיזיולוגיות

ניתן לחלק את גיל ההתבגרות אצל בנים למספר שלבים, המאופיינים בתהליכים פיזיולוגיים מסוימים בגוף.

• תקופה טרום גיל ההתבגרות.זה מתחיל בדרך כלל בגיל 9-12, כאשר יש ייצור מוגבר של טסטוסטרון. הגל ההורמונלי מאופיין, במיוחד, בייצור מספר גדול חֵלֶב, עקב כך נקבוביות סתומות, אקנה מופיע, שיער הופך שומני, קשקשים מופיעים. בְּ מקרים נדיריםעודף של אנדרוגנים יכול אפילו להוביל להתקרחות, אבל בזמן ננקטו אמצעיםיפסיקו את נשירת השיער וישחזרו את הצפיפות המקורית שלהם. הסימנים הנראים לעין של תחילת ההתבגרות אצל בנים כוללים את היווצרות דמותם על פי סוג זכר: הן הופכות רחבות יותר בכתפיים, שריריות. גם איברי המין אצל בנים מתחילים לצמוח, מעט מאוחר יותר מופיע שיער באזור המפשעה, העור באזור שק האשכים מתכהה.
• גיל ההתבגרות. שיא ההתבגרות אצל בנים מגיע לשנתיים, כלומר עד גיל 11-14, ובגיל 15, רובם מגיעים להתבגרות. להתבגרות בבנים יש שתי תכונות. הראשון ברור לכולם - קולו של הילד נשבר. בגיל זה מתגברים מיתרי הקול אצל בנים, מתפתחים שרירי הגרון והסחוס. תקופת שבירת הקול בעוד כשנתיים תסתיים, סוף סוף יווצר קולו של הצעיר.

סימן בלתי נראה לעיניים סקרניות הוא המשך התפתחות אברי הרבייה, מלווה בעלייה משיכה מיניתל המין השני, שפיכה לא רצונית במהלך השינה. גברים צעירים רבים בתקופה זו מאופיינים בהיפראקטיביות מינית., מה שעלול להוביל להתנהגות מינית סוטה, החל מציצים, עניין בצפייה בסרטים פרוגרפיים, הֶפקֵרוּתוכלה במשיכה לא מודעת לצעירים אחרים. בדרך כלל זה לא אומר שבעתיד לצעיר תהיה טעות נטייה מינית: ברוב המוחלט של המקרים, הבעיה נעלמת עם השלמת גיל המעבר.

• תקופה שלאחר גיל ההתבגרותנמשך עד 22-23 שנים. רק בגיל זה הצעיר נוצר במלואו כגבר.

גבולות ההתבגרות אצל בנים מצוינים בתנאי - הרבה תלוי מאפיינים אישייםהחל מגורמים תורשתיים ועד לאורח חיים. מומחים מציינים כי בילדים מובילים תמונה לא בריאהחיים, שיש הרגלים רעיםאו מתת תזונה, ההתבגרות מתעכבת.

תכונות פסיכולוגיות

גיל המעבר אצל בנים מאופיין לא רק ב שינויים פיזיולוגיים. שינויים רציניים מתרחשים גם מבחינה פסיכולוגית.

נכנס לגיל ההתבגרות, ילד מתחיל "להתקבע" על המראה שלו.הוא בוחן את עצמו במראה, מגשש את הדו-ראשי, שרירי הבטן, מנסה לשנות את התסרוקת שלו, עד ליצור תספורות יצירתיות, גילוח קרחת וצומח בחזרה שיער ארוךאולי אפילו יחזור הביתה עם קעקוע. בגדים מגושמים, בהירים ומתריסים נראים לו אופנתיים ומודרניים. אקנה על פניו מדאיג אותו לא פחות מבני גילו, למרות שאולי לא יראה זאת, כי הוא מאמין שדאגה ליופי היא זכותן של נשים, ואינו רוצה להיקרא "ילדה".

הורים יעשו את הדבר הנכון אם יתנו לילד דאודורנט טוב, סט איכותי של מוצרי טיפוח לשיער למאבק באקנה. זה בהחלט נפלא אם זה נעשה על ידי גבר המשמש סמכות עבור הנער. דיון משותף בטרנדים יעזור לסדר את המלתחה שלך. אופנת נוער, בחירת הבגדים והנעליים, תוך התחשבות בתוצאה של חילופי דעות אלה. מחמאה של אישה או ילדה (לדוגמה, אחות גדולה, חבר של אמא) יגרום לו להאמין שהוא נראה מושך למרות אקנה, יגביר את ההערכה העצמית של נער.

לא פחות מ תכונה חשובהגיל מעבר אצל נער - הרצון של נער להוכיח את עצמו כבעל רצון חזק, חזק ומסוגל לפתור בעיות כגבר.בזמן הזה קל "לקחת את זה חלש" ולעשות מעשה פזיז, והוא עצמו נוטה לגבורה, החל מספורט אתגרי וכלה בסיגריות, אלכוהול ובמקרה הרע בסמים.

המשימה של ההורים היא להפנות אנרגיה לתוך כיוון נכון. יש כנראה הרבה בעיות בבית שהבן הגדל שלך מסוגל לפתור: להבריג נורה, לתקן כיסא, להסיר וירוס מחשב מהמחשב הנייד, להתקין אפליקציה שימושית בסמארטפון - ואי אפשר לרשום הכל . בנוסף, אתה יכול להוכיח את הערך שלך לא רק בבית, אלא גם בבית הספר, במועדון ספורט.

בתיאור גיל המעבר, אי אפשר שלא לומר עליו רוגז וחרדה מוגברת של נערים מתבגרים.הם תופסים כמעט הכל בעוינות, במיוחד כל ביקורת שמופנית אליהם, הם מגיבים לאיסורים בביצוע מעשים אנטי-חברתיים, הם לא מקשיבים להוריהם ומכופפים את הקו של עצמם.

הדבר היחיד שהורים יכולים לעשות במצב זה הוא להיות סבלניים. אל תענה לבכי עם בכי, עלבון עם עלבון. נסה להיות הראשון לשמוע ולהבין את בנך, ואז הוא, סביר להניח, יתחיל להקשיב לקולך.

הספציפיות של גיל ההתבגרות שונה בהתאם למין. לשלב המעבר אצל בנות יש מאפיינים משלו, הקשורים בעיקר למערכת הרבייה. מהן תכונות ההתפתחות של נערות מתבגרות, אילו מצבים מחכים להורים ואילו סיכונים עולים? איך לעבור בהצלחה את גיל המעבר? קרא עוד על זה.

ראשית אני רוצה להזכיר שבמאמר זה אני דבק בפרודיזציות קלאסיות, ולא בהצעות מודרניות להארכת גיל ההתבגרות ל-24 שנים. אתה יכול לקרוא על למה אני מחזיק בדעה זו במאמר.

מבוסס על ניתוח של שונים תקופת הגילאפשר לומר שבנות גיל ההתבגרותנמשך בין 10 (12) שנים ל-15 (16) שנים. יחד עם זאת, שיא התגובות השליליות הוא התקופה שבין 11 ל-13 שנים. ושיא חוסר היציבות הרגשי נופל על 13-15 שנים. אצל בנות, השלב השלילי מסתיים ב-70% מהמקרים יצירה ספרותית(מכתבים, יומנים, שירים).

סימני גיל ההתבגרות

סימני התבגרות אצל בנות כוללים:

• הופעת מאפיינים מיניים ראשוניים ומשניים;
• בעיות עור;
• תחילת הווסת;
• שינוי במבנה השיער;
• הרצון לבלוט (מתבטא לעתים קרובות בגסות, אגרסיביות, רגשנות, התנהגות חצופה);
• עקשנות;
• מקסימליזם;
• שינויים במצב הרוח;
• שינוי חד בהתנהגות הרגלית, תחומי העניין, התחביבים.

התפתחות מינית

אצל בנות גיל ההתבגרות מתחיל בממוצע בגיל 12 ומסתיים בגיל 16. מאפיין אופייני להתבגרות ילדותית הוא הרצון לרצות. כדי לעשות זאת, הם מתחילים להתלבש, לדאוג לעצמם. יחד עם זאת, הם מתאהבים בקלות ובכנות, נמשכים לחברת בנים. עם זאת, היווצרות הנשיות (הזדהות מגדרית) אינה תלויה בגבריות של הבנים שמסביב.

לפעמים הרצון להיות מושלם וחוסר שביעות רצון מעצמו גורמים להפרעות עצביות, למשל, אנורקסיה. למרות שראוי לציין כי ב בתקופה האחרונהזה פוגע בבנים באותה מידה.

אם אתה מבחין או חושד בהפרעת אכילה אצל בתך, עליך לפנות בדחיפות למומחה.

לתחילת הווסת תפקיד מיוחד בהתפתחות הבנות:

• מצד אחד, זה נתפס כשלב של התמרה לאישה, זה סמל לתחכום ורוך. הילדה מתחילה לשאוף לדימוי זה. עם זאת, זה קורה רק אם הילדה מקבלת את השינויים שלה.
• אם ילדה לא יכולה לקבל את הופעת הווסת ורואה בכך סוגרת את הדלת לילדות, אז זה הופך למכשול הסתגלות מוצלחת. עלולות להופיע רגשי נחיתות, בושה, חוסר ביטחון. עם זאת, בשל חוסר העקביות של גיל ההתבגרות, מתעוררים במקרה זה גאווה וביטחון עצמי, מה שמחמיר את המצב.

כדי לעורר קונפליקט תוך-אישי בתחום המיני (מגדרי, רבייה) אצל ילדה, ניתן לעורר את הרצון להיפרד מאמה, המונחה על הרצון להיות כמוה (מדגם של אישה). המצב יכול להחמיר בשל רצונה של האם ליצור עותק של בתה ו גישה חיוביתאבא להתקרבות של "נשיו".

התפתחות פיזית

שיא הגדילה אצל בנות מתרחש בגיל 10-11 שנים, עד גיל 16 הצמיחה מואטת באופן משמעותי. במקרה זה, עלייה במשקל מתרחשת בין 11 ל -14 שנים.

היווצרות חסינות

גיל ההתבגרות הוא השלב האחרון בהתפתחות מערכת החיסוןאדם. אצל בנות זה קורה בגיל 12-13. היווצרות החסינות תלויה בתנאי הסביבה החיצוניים ובתורשה. לכן חשוב לבני נוער:

• לאכול טוב ונכון;
• לעשות ספורט;
• להימנע מהרגלים רעים.

מערכת הלב וכלי הדם

לבנות יש דפיקות לב ויתר לחץ דם. לחץ עורקיהעלייה המרבית בגיל 13-14 שנים. זו התוצאה:

• כְּאֵב רֹאשׁ,
• סְחַרחוֹרֶת,
• עייפות.

שרירים

מבחינת כוח פיזי, בנות מגיעות לרמה של נשים בוגרות עד גיל 14-15.

נְשִׁימָה

איברי הנשימה גדלים. אצל בנות שורר סוג הנשימה החזה. בנות מסוגלות פחות לסבול מחסור באוויר במהלך מאמץ גופני.

תחום רגשי

בנות בהירות יותר מבנים חוות רגשות כלשהם. הם תופסים הכל כמשמעותי ביותר, חיוני, חשוב.

• שיא הרגשיות נופל על 13-14 שנים, ואז יורד.
• גל חדש מגיע בגיל 18.

לעתים קרובות נחשולים אלה נקראים משבר גיל ההתבגרות. שינויים רגשיים ומצבי רוח אופייניים: עצב וייאוש מוחלפים באופוריה ושמחה. באופן כללי, בנות נשלטות על ידי מצב מאניה-דפרסי, הנגרם משינויים הורמונליים וסומאטיים עם מודעות עצמית וקבלה עצמית נמוכה.

עובדות בריאות (פסיכולוגיות, פיזיות)

אם אנחנו מדברים באופן כללי על בריאותן של נערות מתבגרות מודרניות, אז אנחנו יכולים לציין כמה עובדות מאכזבות (נתונים ממחקר של M. B. Krasnikova):

• קצב איטי של התפתחות גופנית;
• הפרות בהיווצרות מערכת הרבייה;
• שפע של מחלות כרוניות וחוזרות;
• בעיות פסיכוסומטיות;
• שכיחות זיהומים המועברים במגע מיני;
• הריון מוקדם;
• התנהגות סוטה (אלכוהוליזם, התמכרות לסמים, שימוש לרעה בסמים);
• בעיות באינטגרציה חברתית;
• לכל ילדה שמינית יש הפרעות בהתפתחות המינית או בעיות גינקולוגיות.

יצוין כי עובדות אלו קשורות לבעיות התפתחות נפשיתנערות. זה מתעורר בהשפעה של הרסני חינוך משפחתי, ירידת המוסר בחברה, זמינות המידע על רקע כמות קטנה של תעמולה מאורגנת של חומר שימושי.

תפקיד המשפחה בעיצוב הנערה המתבגרת

המשימה של ההורים בפתרון בעיה זו היא לתרום, כלומר, קודם כל, ליצור:

• יחסים פנים-משפחתיים נוחים;
• תנאים נוחים מבחינה פסיכולוגית להתפתחות של נערה מתבגרת.

כמו כן, יש צורך לנהל שיחות חינוכיות, להכיר מיידית את הילדה עם השינויים בגופה (קודם כל, לדבר על מחזור, הריון), לתאר את היתרונות והחסרונות של שינויים אלה, כלומר, את היתרונות והסיכונים.

חשוב להראות ערך על ידי דוגמה אישית אורח חיים בריאחַיִים. זה לא מקובל שהמילים והפעולות שלך יתפצלו. זה גם לא מקובל לסטות בין עמדות ההורים בחינוך.

דעה נפוצה אך מוטעית היא שצריכים להיות איסורים במשפחה לדון בנושאים כלשהם, כגון מין. או לפעמים ההורים מרגישים נבוכים. לא צריך להיות שום טאבו. הילדה צריכה וזכותה לדעת על תפקודה כאישה ו אמא לעתיד. אנאלפביתיות היא לעתים קרובות הסיבה העיקרית. אם אתה לא יכול לדבר בעצמך, תן ספר, קלטת וידאו, דיסק.

1. אם הבעיות של הילדה הן מופרכות, אבל נפתרות בקלות, אז אתה צריך לעשות את זה. חשוב לראות קו דקבין התנהגות מסוכנת למקובלת. לדוגמה, אם בחורה לא מרוצה מעצמה בגלל התסרוקת שלה, אז זה יכול להשתנות. אם זמין בעיה אמיתית עודף משקלאז הדרך החכמה היא לרדת במשקל. אבל אם הילדה מפסיקה לחלוטין לאכול, אז אתה צריך להתחיל את המניעה (טיפול) של אנורקסיה.
2. אתה לא יכול לזרוק את גידול הבת על האם. האב חשוב לא פחות. זו דוגמה תפקיד גברי. חשוב לאבות לא לפחד מבתם המתבגרת ולא לברוח ממנה, אך יחד עם זאת לא ליפול לאפוטרופסות מוחלטת, לאיסורים. אב - תמיכה, טיפול, הגנה (במידת הצורך).
3. מתמודדים יחד עם ביקורתיות בגיל העשרה ומקסימליות. נתחו את כל המצבים והדגימו בבירור את הדואליות של כל אירוע ושלב. לכל דבר יש שתי מדליות. תאר את המצבים והרגשות האמיתיים שלך, אבל זכור שילדך הוא ייחודי (הוא לא אתה).
4. תן לילדה את זכות הבחירה, אך עם אחריות נוספת.
5. הכלי העיקרי ביצירת קשר הוא דיאלוג. תמיד. גם אם הילד צורח. הוא עדיין לא מבוגר, ולכן סולחים לו (הורמונים,). אתה מבוגר ואין לך זכות לרדת לרמה הזו. אבל אתה גם לא יכול לבלוע את זה. אתה יכול לדווח על מה שמרגיז אותך. אם אתה עדיין לא יכול לדבר רגוע, עזוב, תירגע ותדבר על המצב אחר כך.
6. שלא תעז לקרוא את היומן של בתך. אני מבינה שאני רוצה לדעת מה היא נושמת, אבל זו לא האופציה. יכול להיות רק חריג אחד - אתה בטוח ב-100% שבתך בסכנה. אם אתה רק מתעניין במה שקורה בחייה, אז תצטרך לסבול ולמצוא דרכים לבתך לרצות לספר על זה בעצמה.
7. זכרו שנער בעצמו לא מבין מה קורה לו. השאלה "מה קורה איתך?" לא ישפר את המצב.

תוצאות

ידע עצמי הוא הבסיס לגיל ההתבגרות. בנות ממלאות תפקיד מוביל בתכנון עתידן חיי משפחה, מחפשת בעל פוטנציאלי, יוצר את האידיאל שלך. הילדה מעריכה את הצלחתה באמצעות הצלחה ביחסים בין אישיים.

ניתן לתאר את כל גיל ההתבגרות כקריטי. אל תחמיר את המצב. מה נערה מתבגרת מצפה ממך עצה חכמהתמיכה, הבנה.

גיל ההתבגרות דומה במובנים רבים לבנים ולבנות, אז בנוסף אני ממליץ לקרוא את המאמר. שם תמצא גם המלצות נוספות לאינטראקציה עם העלמה שלך והתייחסויות לספרות.

תהיה מי שאתה רוצה שהילד שלך יהיה! אחרי הכל, הוא עדיין יעתיק ממך את התכונות העיקריות.

נראה שרק לאחרונה הבאת הביתה צרור צורח קטן, ועכשיו הגוש הזה גדל והפך לילדה נפלאה, המתמודדת עם אלפי שאלות.

לרוב, גיל המעבר אצל בנות מתרחש בגיל 10-11, אך במקרים נדירים רגע זה יכול להתרחש במשך 1-2 שנים בכיוון זה או אחר. משך תהליך זה תלוי בקצב היווצרות הצורות ובשקיעת ההורמונים בגוף הילדה. בממוצע, גיל המעבר נמשך עד 15-17 שנים. במקרים מסוימים, עם כמה פיזי או הפרעות נפשיותעשוי להימשך עד 23-25 ​​שנים.

גיל המעבר הוא תקופה קשה שבה בעיות מופיעות לא רק בילדים, אלא גם אצל הוריהם הבוגרים. כיצד לקבוע נכון את גיל המעבר בבנות עד כמה שנים, ומאילו סיבות הוא מתעכב.
סימנים ראשונייםהגעתו של גיל ההתבגרות.

לכל גיל מיני יש סימנים משלו בעזרתם יש למבוגרים הזדמנות לזהות בעיה מתהווה או לדבר על אהבה ראשונה, תסביכים, התקפי זעם, דיכאון ושינויים פיזיולוגיים.

1. יש התרחבות של עצמות האגן, עיגול הירכיים והישבן מורגש חזותית.

2. יש עליה בפיגמנטציה של העטרה.

3. מתחילה נביטה של ​​השערות הראשונות על הערווה ובתי השחי, בלוטת החלב ממשיכה לגדול ולהתעגל.

4. מתכוננים ל מחזור חודשיותחילתו והקמתו המיידים.

5. לא יציב מצב פסיכולוגיעם שינויים תכופים במצב הרוח.

6. בילוי מספיק זמן ליד המראה.

7. שינוי דרמטי בארון.

שינויים פיזיולוגיים אצל בנות בתקופת המעבר.

היעילות המוגברת של בלוטת התריס ובלוטת יותרת המוח מובילה לשחרור אינטנסיבי של הורמונים לגופה של הילדה הצעירה, מה שמוביל, בתורו, לצמיחה מהירה בזק ולשינויים חיצוניים שמפחידים לעיתים קרובות נער. לאור הסקרנות הטבועה בהוויה הנשית, הבנות מתחילות לבלות זמן רב ליד המראה, מנסות ללמוד בפירוט ולהבין את השינויים בגוף שלהן. זה היה בתקופה זו שיצורים צעירים החלו להתעניין לרוב בקוסמטיקה, קרמים ובשמים. שינויים חיצונייםוהעיגול של הדמות מוביל לעתים קרובות לדבר כזה לא נעים כמו אקנה. אקנה בגיל העשרה היא כנראה ההפרעה הגדולה ביותר שילדות קטנות מנסות להתמודד איתה בעצמן. אקנה והתבגרות אצל בנות עד כמה שנים יכול ללכת יד ביד, תלוי ישירות במידת הטיפול בעור. בשעה זו נופלות על הבנות מאות שאלות, שהתשובות עליהן יתגלו בעזרתכם או בלעדיה. אמהות, זה הזמן שהיכולת שלך להקשיב, לספר, להדריך בדרך האמיתית חייבת להיות מוצגת בזהירות מרבית ובחוש טקט. בנות בגיל ההתבגרות פגיעות מאוד, קריטיות מאוד למראה החיצוני. לכן, תמיד בחרו ביטויים לגבי המלתחה, הטעמים, האיפור, אורח החיים שלהם.

בתקופה זו אתה יכול להיות חבר הכי טוב, מדברים על השינויים הקרובים והדרכים להתמודד איתם, או להתרחק לעוד שנים רבות מהדם שלך.