גיל מעבר (מתבגר) בבנות: מאיזה גיל לאיזה גיל, מאפיינים פסיכולוגיים. באיזה גיל אתה נער

הורים רבים, למרבה הצער, לא ממש מבינים מהו גיל מעבר לבנות. סימנים שמספרים להם שהחיים של בתם מתקרבים תקופה חדשהלעתים קרובות פשוט מתעלמים מהם. מבוגרים שוכחים מהילדות וההתבגרות שלהם, ולכן, כאשר בתם האהובה מגיעה לגיל ההתבגרות, הם כלל לא מוכנים לשינויים המתרחשים. לאמהות ואבות אין מושג מתי מתחיל ונגמר גיל המעבר אצל בנות, מה משתנה בפיזיולוגיה מצב פסיכולוגיהם הנורמה, ואילו לא, אילו בעיות מלוות את התקופה הזו וכיצד להתמודד איתן.

מהו גיל מעבר?

גיל המעבר הוא די תקופה קשה, שכל ילד עובר בתהליך מעשהו מאושרת על ידי פסיכולוגים ורופאים כאחד. במהלך פרק זמן זה משתנה הגישה והתודעה של הילדים, וגופם נתון לשינויים פיזיולוגיים משמעותיים.

במוקדם או במאוחר, כל הורה המגדל את בתו האהובה תוהה באיזה גיל מתחיל גיל המעבר אצל בנות. למרבה הצער, אין תשובה אחת לשאלה זו, שכן לתקופה זו אין מגבלות זמן קפדניות. גיל המעבר אצל בנות, הסימנים והתסמינים המאפיינים אותו, שונים ותלויים באינדיבידואליות של כל פרט. אולם במעגל הפסיכולוגים נהוג לחלק את גיל המעבר על תנאי לשלושה שלבים עיקריים:

אילו שינויים פיזיולוגיים מלווים בגיל מעבר?

איך לקבוע שגיל המעבר החל אצל ילדה? בדרך כלל יש סימנים, כך שהורים קשובים לא צפויים לפספס את הרגע הזה. מנקודת מבט פיזיולוגית, השינויים הבאים הקשורים לגיל מתרחשים:

חריגות בגיל ההתבגרות

הורים צריכים להיות זהירים מאוד בתקופה שבה מתחיל גיל המעבר אצל בנות. יש לזהות סימנים לסטיות כלשהן במועד, שכן כל עיכוב טומן בחובו השלכות חמורות. אמהות ואבות צריכים להפעיל אזעקה אם:

1. בלוטות החלב מתחילות לגדול מוקדם מדי. זה בערךלגבי גדילה מוקדמת של השד, אם זה מתרחש כשהילדה עדיין לא בת 8.
2. מאופיין בהופעת גיל ההתבגרות אצל בנות מתחת לגיל 8-10 שנים.
3. צמיחה מוקדמת של שיער באזורי הערווה ובית השחי.
4. התחלה מוקדמת או מאוחרת של הווסת.
5. התבגרות מאוחרת, מאופיינת בהיעדר סימני התבגרות אצל בנות 13-14.

למרות העובדה שאין תאריך מוגדר שבו מתחיל גיל המעבר אצל בנות, התסמינים שתוארו לעיל צריכים להזהיר את ההורים. אם מתגלה אחד מהם, מומלץ להתייעץ עם רופא לייעוץ.

מחלות של גיל מעבר

גיל ההתבגרות מלווה בשינויים גדולים בכל הגוף. גם מצב הבריאות מושפע. בעיות פסיכולוגיות כן עומס נוסףעל הגוף, וכתוצאה מכך הוא לפעמים נכשל.

אילו מחלות מתרחשות כאשר מתחיל גיל המעבר אצל בנות? האם יש תסמינים למחלות אלו או לא?

ככלל, המחלות האופייניות לגיל ההתבגרות הן זמניות. בין הנפוצים ביותר הם הבאים:

וגיל מעבר

אצל בנות, סימני ההתבגרות מופיעים, ככלל, בגיל 12-13 שנים. הם גדלים במהירות, ובתוך שנה אחת בלבד גובהם יכול לעלות ב-5-10 ס"מ. ההתבגרות של הבנות מתחילה בהתפתחות חדה של בלוטות החלב וכמובן, איברי המין. הגוף מקבל צורה מעוגלת יותר, שומנים תת עוריים מופקדים על הישבן והירכיים, צמיחת שיער אינטנסיבית מתחילה על הערווה ובבית השחי. יחד עם זאת, יש שינויים באופי. בנות הופכות ביישנות יותר, הן יותר ויותר מפלרטטות עם בנים, מתאהבות בפעם הראשונה.

אחד ה תכונות חשובותגיל ההתבגרות הוא תחילת הווסת הראשונה. בשלב זה, ישנם שינויים במערכת הלב וכלי הדם מערכות נשימה. יש שינויים במצב הרוח עייפותוכאבי ראש. לכן, כאשר הווסת מתחילה, הרופאים ממליצים לבנות להיות לעתים קרובות יותר אוויר צח, אין לחשוף את הגוף למאמץ גופני מופרז ולנוח יותר.

אילו בעיות פסיכולוגיות יש לבנות בגיל ההתבגרות?

לנערות מתבגרות ערך רבזה איך הם נתפסים על ידי אחרים. חשוב להם מאוד איך הם נראים ואיזה רושם הם עושים על נציגי המין השני, כלומר על בנים. הם מבלים זמן רב מול המראה ולומדים מקרוב את השינויים שעבר גופם. לעתים קרובות בנות מאוד ביקורתיות כלפי עצמן ונשארות לא מרוצות מהמראה החיצוני שלהן. בנוסף, מתבגרים חווים שינויים תכופים במצב הרוח, אשר מוסבר בשחרור מוגבר של הורמוני מין לדם. הורמונים הם גם הגורם לעודף אנרגיה מינית. עם זאת, הילדה עדיין לא יכולה להבין את האנרגיה הזו בגלל גילה. כתוצאה מכך היא הופכת לתוקפנית, חצופה ושובבה. הורים צריכים להיות סבלניים ולא לשכוח שבתקופה זו קליפת יותרת הכליה מתפקדת בצורה אינטנסיבית הרבה יותר אצל מתבגרים, וזו הסיבה שהילד שלהם נמצא כל הזמן במצב של לחץ.

אילו קומפלקסים יש לבנות בגיל ההתבגרות?

בעיות חדשות מופיעות במשפחה כאשר בנות נכנסות לגיל המעבר. תמונה של דמות אינטימית במגירה, הר של מוצרי קוסמטיקה ו בגדים חדשים- רחוק מלהיות נדיר. רצון ללבוש חצאית קצרהולמרוח על הפנים שכבה עבהקוסמטיקה לא אומר שהילדה רוצה למשוך תשומת לב. לפעמים זה סימן שפיתחה תסביכים מסוימים, והיא איבדה את הביטחון בעצמה. המצב מחמיר אם נערה מתבגרת מפגרת אחרי בני גילה בהתפתחות. גודל החזה השני של חברה על רקע האפס שלה נתפס כטרגדיה אמיתית. החיים נראים אפורים וחסרי ערך.

אם הילדה לא נעזרת, תן לה להמשיך להיות לבד עם הבעיות שלה, כתוצאה מכך, התסביכים יתרבו. זה, בתורו, יכול להוביל להתפתחות של דיכאון ממושך, שלא ניתן לצאת ממנו ללא התערבות של פסיכולוג.

איך לעזור לילדה להתגבר על קשיי גיל ההתבגרות?

זה קשה לא רק לבני נוער, אלא גם להוריהם. אמהות אוהבותואבות פונים לעתים קרובות למומחים בשאלה כמה זמן נמשך גיל המעבר עבור בנות. למרבה הצער, לא פסיכולוגים ולא רופאים יוכלו לתת להם תאריך ספציפי, שכן הכל תלוי במאפיינים האישיים של הילד. עם זאת, הם יכולים לתת להורים קצת המלצות חשובותמה שיעזור להתמודד עם קשיי גיל ההתבגרות. לדוגמה, ההורים צריכים:

לאפשר לילדה לקבל החלטות עצמאיות;

תשכח מסגנון התקשורת ההנחיה;

תן לילדה יותר חופש;

אל תעשה עבור הבת את העבודה שהיא יכולה לעשות בעצמה;

אל תבקר את הבחור שהיא יוצאת איתו;

אל תפר את המרחב האישי שלה;

אל תדון בתך עם זרים.

כולם מכירים דבר כזה "גיל מעבר", אבל למעטים יש את ההזדמנות לומר בדיוק מה זה, במה הוא מאופיין. והכי חשוב, לרוב ההורים אכפת מהגיל הזה מתחיל הגיל הזה?

לא ניתן לתת מספרים ספציפיים, שכן עבור כל ילד תחילת גיל ההתבגרות תלויה במאפיינים אינדיבידואליים: עבור חלק מתרחשים שינויים בגוף בגיל 11, עבור אחרים בגיל 14, ומספר השנים לא תמיד נחשב לסימן העיקרי. של תקופת המעבר.

הורים רבים נבהלים מהרגע שבו הילד נכנס גיל ההתבגרות, שכן סטריאוטיפים יוצרים בתודעה רק דימוי שלילי של תקופה זו. מריבות, שערוריות והתנהגות של ילד - כל זה מפחיד מבוגרים. אבל אם תלמד איך לטפל נכון בילד כזה, הסיכון לסכסוך יהיה מינימלי. כל נער עצבני מאוד בתקופה זו, הוא זקוק לתמיכה מרבית כדי להסיט את תשומת הלב ממצבים לא נעימים.

תחילת גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות מתייחס לשינויים, הן מבחינה פיזיולוגית והן מבחינה רגשית, במילים אחרות, הילד הופך לנער. גולת הכותרת של התקופה הזו היא גיל ההתבגרות. תחילת גיל המעבר תלויה בנטייה הגנטית, באורח החיים של הילד.

שינויים בגוף יכולים להתחיל בגיל 9 או 15. משך התקופה נקבע בנפרד, ואם למישהו יש טווח מוגבל ל-2-3 שנים, אז עבור אחרים גיל המעבר נמשך לפעמים עד 7 שנים.

בני נוער נקראים בדרך כלל בנות מגיל 10 עד 15, בנים מגיל 11 עד 17. ההתבגרות אצל הנקבה מתרחשת מוקדם יותר ונמשכת פרק זמן קצר.

אל תבלבלו בין "בגרות" ל"בגרות". המושג האחרון הוא אחד השלבים שעובר ילד בתהליך ההתבגרות.

ישנם שלושה שלבים בסך הכל:

1. מִרֹאשׁ גיל ההתבגרות- הגוף מתכונן לשינויים קרובים.
2. תקופת גיל ההתבגרות - היווצרותם של מאפיינים מיניים משניים צריכה להתחיל.
3. התקופה שלאחר גיל ההתבגרות היא השלב האחרון של גיל ההתבגרות.

בְּ מדינות שונותתחילת תקופת המעבר נקבעת בדרכה, היא מושפעת מהאזור, מהדת ומהמסורות המקומיות. בדרום, למשל, ילדים נחשבים כבני נוער מגיל 10, בעוד שבמדינות אחרות סוף תקופה זו מגיע לגיל 19.

תכונות של גיל ההתבגרות אצל בנים

בגיל 11-13 שנים משתנה גוון הקול אצל בנים עקב גדילת מיתרי הקול והתפתחות שרירי הגרון והסחוס. הקול מחוספס. תהליך זה נמשך שנתיים. האשכים והפין מוגדלים. הזיפים הראשונים מתחילים לצמוח על הפנים. עם הזמן, השיער על הרגליים הופך עבה יותר, צמחייה נצפית בבתי השחי ובמפשעה. צמיחת השיער נמשכת עד סוף גיל ההתבגרות.

מתחיל לעלות בית החזה, שרירים מופיעים, הכתפיים הופכות רחבות יותר. שפיכה לא רצונית מצוינת בזמן שהילד ישן, מה שנקרא חלומות רטובים: זה נחשב נורמלי.

תקופה חשובה של גיל מעבר אצל בנים היא הגיל שבין 14 ל-18 שנים, כאשר מתחילה היווצרות מהירה של תפקודים מיניים. בשלב זה, הורמונים מיוצרים בגוף, שבגללם הצעיר יש שינוי חד במצב הרוח, לעתים קרובות הוא מתנהג באגרסיביות כלפי הוריו וחבריו. כל אירוע בתקופה זו נתפס בצורה חדה במיוחד. בפרט, אי נוחות חמורה לגבר צעיר גורמת יצר מיני.

תכונות של גיל ההתבגרות אצל בנות

גיל ההתבגרות אצל בנות מתחיל מגיל 10, אך יש מי שסבור שהתקופה הזו יכולה להתחיל ב-8.

הצעד הראשון הוא הרחבת עצמות האגן, הירכיים והישבן נעשים מעוגלים יותר. מסיבה זו, משקל הגוף עולה. תהליך זה יכול להימשך לאחר תקופת המעבר והוא מסתיים עד גיל 22. העטרה מתנפחת והופכת גלויה יותר.

כמו אצל בנים, שיער הערווה ובית השחי מופיע, אבל אצל בנות הוא לא כל כך עבה. בלוטות החלב גדלות בגודלן.

הווסת הראשונה יכולה להתרחש גם בגיל 11-12 וגם הרבה יותר מאוחר - בגיל 14-16. פעם ראשונה מחזור חודשיאינו שונה ביציבות, אך לאחר שנה, הווסת מתרחשת באופן קבוע, בשעה מסוימת כל 21-35 ימים. צמיחת שיער בית השחי והערווה נמשכת. היעדר מאפיינים מיניים משניים בגיל 13 או מחזור בגיל 16 מהווה סיבה לביקור אצל הרופא.

בעיות פסיכולוגיות

כשהוא חווה גיל מעבר, הילד הופך לנער, אך לא למבוגר. הוא מודע היטב לכך שהגוף והאורגניזם שלו משתנים, וזו הסיבה שיש לו רגשות סותרים. גיל ההתבגרות מעיד על כך שהוא כבר לא ילד, וזה נורמלי, אבל זה מעורר חשש משינויים בגוף, במיוחד לעתים קרובות ילדים חווים מבוכה אם גיל המעבר שלהם הגיע מוקדם יותר מחבריהם.

נער מנסה להסתיר שינויים בגוף מתחת לבגדים שנמצאים במגמה בקרב צעירים, הוא בוחר דברים שיסיטו את כל תשומת הלב לעצמו. המתבגר מתאים את התנהגותו להתנהגות חבריו המבוגרים ובכך מזדהה עימם. בתקופה זו הוא זקוק לכל הטוב, כמו כל הנוער האופנתי.

במקביל, המתבגר מנסה בכל כוחו לטעון את עצמו, מראה שהוא לא יותר גרוע מאחרים, ובכישרונות מסוימים עולה על בני גילו. לעתים קרובות נער מתחיל להתחרות לא רק עם חברים, אלא גם עם ההורים. להפסיד לא מתאים לו, וכשלונות שלא קורים כל כך הרבה יגרמו כאב חמור, מה שיגרום לדיכאון עמוק, חוסר רצון לתקשר או עצבנות ותוקפנות בלתי סבירה.

שינויים חיצוניים מביאים הרבה דאגות לחייו של מתבגר: הוא מודאג מכל דבר, החל מזייפים שגדלים בצורה לא אחידה על פניו ועד לעודף משקל, לדעתו. את אותם חלקים בגוף שלא עברו שינויים, המתבגר עדיין מתחיל למתוח ביקורת. אוזניים או אף נראים לו מגוחכים, גדולים מדי או קטנים. לעתים קרובות רבים מהחוויות של הבנים מבוססות על העובדה שהם עדיין רזים, אבל הגוף נמתח חזק כלפי מעלה.

הסקס אפיל של הגוף מרגש בני נוער לא פחות מהשאר. במהלך תקופה זו, הם שמים לב עד כמה העור שלהם יפה, האם איברי המין תואמים את הפרמטרים של האידיאל. בעיות אלו נתפסות בחריפות מיוחדת בשל העובדה שהעניין ב המין השני, נער מנסה בכל דרך אפשרית לרצות את אהבתו הראשונה.

כל זה גורם לקונפליקטים עם משפחה או בני גילם, נוירוזה. בנות בתקופה זו מפתחות לעיתים קרובות אנורקסיה עקב דיאטות. לעתים קרובות, חוסר שביעות רצון מהמראה החיצוני של האדם הפך לגורם להתאבדות.

במהלך תקופה זו, כל הערה לא מדויקת גורמת לנער כְּאֵב לֵבבמיוחד אם זה נוגע לו מראה חיצוני. כתוצאה מכך, הוא מתחיל להרגיש פגום ונחות.

שתיקה היא לא תמיד סימן לכך שלנער לא אכפת איך הוא נראה, ולכן מומלץ להורים לתמוך בילדם ולא לאפשר לו לחיות עם תסביכים.

הבעיות מתחילות בהורים שעדיין תופסים את המתבגר כילד ואינם מאפשרים לו לקבל החלטות רציניות. ילדים רבים בתקופה זו רוצים עצמאות והכרה. לדוגמה, בני נוער מתחילים לחקות מבוגרים, לעיתים קרובות נכנסים לסכסוכים כדי להגן על האינטרסים שלהם, למרות שהם עושים מה שלא אומרים להם לעשות. אבל למרות זאת, הם עדיין לא מוכנים לקחת אחריות על מה שהם עשו, ולא תמיד מבינים שלכל דבר יש השלכות: פעולות פזיזות רבות מובילות לבעיות גדולות.

גיל המעבר הקשה ביותר הוא אצל בנות. מוקדם הם מתחילים לתפוס את עצמם כמבוגרים, יש להם רצון להוכיח לכולם את עצמאותם, למרות היעדר ההזדמנויות. בשל כך, בנות נאלצות לבקש עזרה מהוריהן, מה שפוגע בגאוותן. זוהי הסיבה השכיחה ביותר לקונפליקט פנימי אצל בנות במהלך ההתבגרות.

כמו בנות, בנים מרגישים צורך להוכיח לכולם שהם כבר מבוגרים. הדבר נובע מתחושת הכוח הפיזי המוגבר והתחלת הפעילות המינית. הצורך באישור עצמי לא מאפשר להישאר רגועים ולקבל החלטות מושכלות. בתקופה זו קשה לשלוט בדמותו של נער.

דימוי עצמי נמוך והתחושה שלאף אחד לא אכפת מהבעיות שלו, מביאים נער לדיכאון עמוק. הסטטיסטיקה מראה שכל נער עשירי, שחווה גיל מעבר, חושב על התאבדות. בעיות פסיכולוגיותלהביא סבל גם לבנים וגם לבנות. רגשי נחיתות, בדידות מסוכנים לנער. על פי מחקר שנערך בקרב מתבגרים, אחד מכל ארבעה מתוך מאה חווה דיכאון מג'ורי. אם לא ננקטת פעולה, אזי מצבו של המתבגר מחמיר: החשיבה וההתנהגות שלו משתנות, והסיכון שהוא יפגע בעצמו עולה.

מה הורים צריכים לעשות כאשר ילדיהם עוברים גיל ההתבגרות?

בתקופה זו ההורים צריכים לדבר איתו ולהסביר ששינויים בגוף הם זמניים. זו תהיה טעות לומר למתבגר שהבעיות שלו מגוחכות, קלות דעת, על אחת כמה וכמה שאי אפשר ללעוג להן. על ההורים להקשיב לדברי הילד, לתת עצות ולעזור בדרך להחלטה הנכונה. קריאת סימונים ושימוש בכוח לא יובילו לשום מקום: הנער יהפוך למסוגר או תוקפני.

משפחה מלוכדת כמעט ואינה נתקלת בבעיות כאשר ילד מתחיל לגדול ולדאוג תקופת מעבר. הורים יכולים בקלות לעזור להתגבר על בעיות. לדוגמה, דרך מצוינת לצאת ממצב משבר היא תחביב. מומחים ממליצים לשלוח את הילד לכל מדור שבו הוא יכול לפתח את כישרונותיו.

בנוסף לדיכאון קליני, קיימת סכנה להתפתחות התמכרות לסמים. ילדים מתחילים לנסות סמים בגיל עשר, ולעתים קרובות בעיה זו משפיעה על משפחות משגשגות. הסיבה לכך היא שבני נוער ניתנים להצעה בקלות ולוקחים סמים בפעם הראשונה רק מתוך סקרנות. כדי להימנע מכך, ההורים צריכים שיחה סודיתעם הילד ולהסביר לו את זה התמכרות לסמים- זה מחלה רציניתשלעתים קרובות מסתיים במוות.

אם נער עדיין מעורב בסמים, הדבר יצוין על ידי הסימנים הבאים:

• ירידה חדה בביצועים בבית הספר.
• חוסר עניין בתחביבים.
• חסרים דברים וכסף מהבית.
• התנהגות אגרסיבית, חוסר חיזוי.
• חוסר חברותיות.
• הנער מתחיל לשקר כל הזמן, הוא לא רואה שום דבר מוזר בהתנהגות שלו.

במצב כזה יש צורך בעזרה של מומחה מוסמך: נער צריך לקבוע תור לנרקולוג ופסיכולוג. לא מומלץ לנזוף בו ולגלות תוקפנות על מנת לעזור לו, חשוב לברר את הסיבה לכך שהוא מכור לסמים ולסייע בטיפול בהתמכרות.

הורים צריכים לפקח על הילד כדי לא לפספס את תקופת המעבר, כדי שיספיקו לשנות את התנהגותם כלפי הילד בזמן, מבלי לפגוע בנפשו ולאפשר למתבגר לחוות את הזמן הזה בסביבה רגועה יותר. לכל ילד יש את תחילת גיל ההתבגרות שלו, והיא לא תמיד תואמת את כולם, אבל מאיזה גיל מתחיל גיל ההתבגרות, נער לא הופך פחות לבעיה. בתקופה זו יש צורך בתמיכה וייעוץ וכיצד הורים מוקדמים יותרלהתחיל לטפל בילדים שלהם, כך התקופה הזו תעבור בקלות רבה יותר.

באיזה גיל מתחיל בדרך כלל גיל ההתבגרות? זה קורה אחרת לכל אדם. עם זאת, יש קריטריון יחיד: כאשר ילד מפתח מודעות עצמית, הוא הופך לנער. תחילת גיל ההתבגרות ילדות מוקדמתמניח בתינוק את הבסיס להשתתפות בחיי החברה, בעבודה. החברה מעצבת אותו איכויות אישיותעוזר לו להשתלב בהרמוניה בַּגרוּת, שתורמים מוסדות לגיל הרך, חוגים שונים, וכן חינוך ביתי.

גיל ההתבגרות

עבור החבר'ה של זה קבוצת גילמאופיין בהתפרצויות רגשיות, פעילות אישית, רצון לעצמאות, אישור עצמי בעיני אחרים.

תשומת הלב

הגאווה שלהם סובלת כי הם נאלצים להיות תלויים בהוריהם.

מתבגרים שואפים באופן אקטיבי מאוד לחקות את זקניהם, תוך התמקדות בערכים. עולם מודרני.
יש להם עניין מוגבר באישיותם, בהערכה העצמית שלהם.
מתחיל להופיע המצב ההפוך: התנגשות עם עצמך.
לילד גדל יש לעתים קרובות התנשאות כואבת, לפעמים יחס רשלני כלפי חייו.

מידע

כל הבעיות הקלות נראות קטסטרופליות, הן מתבטאות מאוד רגשית.

תשומת הלב! ביטויים שונים התנהגות בגיל העשרהיש צורך להחזיק מעמד בסבלנות, כמרכיב שיירגע בקרוב.

בן כמה נער?

חָשׁוּב

נער לומד לשים לב לתכונותיו שלו, להשוות את עצמו עם אחרים.

בגיל ההתבגרות, כפעילות מובילה של ד.

ב' אלקונין ייחד את הפעילות החינוכית והמקצועית כהטמעה של מערכת מושגים מדעית בהקשר של הגדרה עצמית מקצועית ראשונית. ניאופלזמות[עריכה | עריכת קוד] בפסיכולוגיה ביתית, הניאופלזמה המרכזית של גיל ההתבגרות - תודעה עצמית - תחושה פנימיתאת עצמך כאדם פרטי.

ד.ב אלקונין דיבר על תחושת הבגרות כעל ניאופלזמה מרכזית. לפי ל.

א' בוז'וביץ', בתקופה זו של החיים חל שינוי ביחסים של נער לעולם ואל עצמו.

נער מעצב את תפיסת העולם שלו, את תוכניות חייו, שבסופו של דבר יאפשרו לו לחיות באופן עצמאי. חידוש נוסף הוא הגדרה עצמית.

מאיזה גיל מתחיל גיל ההתבגרות?

נער יכול לפעול עם השערות, לנתח רעיונות מופשטים.
בגיל הזה מתפתח חשיבה לוגית. המושג L. I. Bozhovich[עריכה | עריכת קוד] לפי ל. אני בוזוביץ', הכל מערכת יחסים קודמתילד לעולם ולעצמו נבנים מחדש.
נער מפתח מודעות עצמית והגדרה עצמית.

היווצרות המודעות העצמית מתרחשת באמצעות ניתוח על ידי נער של פעילותו ומעשיו, בעיקר ניתוח פעילויות למידהומערכות יחסים עם בני גילם.

עד סוף הלימודים מתקיימת הגדרה עצמית של נער, היא קשורה בעיקר לבחירת מקצוע.

הגדרה עצמית מבוססת על האינטרסים והשאיפות שנקבעו, תוך התחשבות באפשרויות ובנסיבות החיצוניות, בהתבסס על תפיסת העולם של נער.

באיזה גיל ילד נחשב לנער?

מוסקבה, 1929.

• R. J. Havighurst. משימות התפתחותיות וחינוך. - 3. - ניו יורק: לונגמן, 1953.
• 1 2 א.א. רין. פסיכולוגיה אנושית: מלידה ועד מוות. - St. Petersburg: Prime-EVROZNAK, 2002. - S. 319-396. - 656 עמ'.
• 1 2 L. F. Obukhova. פסיכולוגיית ילדים. - מוסקבה: יורייט, 2013. - ס' 359-390. - 460 עמ'.
• 1 2 3 L. I. Bozhovich. אישיות והיווצרותה ב יַלדוּת. - St. Petersburg: Peter Press, 2009. - S. 275-304. - 400 שניות.
• 1 2 ג'יי פיאז'ה. עבודות פסיכולוגיות נבחרות. - מוסקבה: חינוך, 1969. - ש' 659.
• Craig G., Bockum D. Psychology of Development. - מהדורה 9. - סנט פטרסבורג: Peter, 2012. - S. 492-556. - 940 עמ'.
• Zakharov AI פחדי יום ולילה אצל ילדים. - סנט פטרבורג: סויוז, 2000. - ס' 90 - 91
• פטרובה M.V.

עוד צעד אחד

לא רק הוא סובל מזה, אלא גם משק הבית. אצל בנים התקופה הקשה קשה יותר מאשר אצל בנות.

נתונים סטטיסטיים עצובים מאשרים זאת: לרוב ילדים גברים בורחים מהבית, הופכים למכורים לסמים או לאלכוהוליסטים.

בגידולו של ילד, תפקיד חשוב מאין כמותו של האב, שצריך להיות מודל התנהגות גברית.

כדי ליצור אישיות הרמונית עתידית מתוך בנו, על האב ליצור עמו קשר על בסיס הבנה הדדית מלאה.

אם המשפחה אינה שלמה, תפקיד זה מוקצה לסבא או לדוד.

גידול בנות התפתחות מינית אצל בנות מתרחשת מוקדם יותר מאשר אצל בנים, ולכן ילדה נכנסת לרוב לגיל ההתבגרות בגיל 9 - וזה מוקדם מהתקופה המיועדת.

התקופה הקשה מסתיימת בערך בגיל 15. לילד יש מאפיינים מיניים משניים: הירכיים מתרחבות, הגוף הופך מעוגל יותר. עשוי להעלות את משקל הגוף.

בן כמה נער?

לכן, גיל ההתבגרות יכול להימשך רק 3-5 שנים, או להימתח במשך עשור שלם - לכל ילד יש את זה בדרכו שלו.

אם בהתחלה הפרופורציות של הגוף אצל בנים ובנות זהות בערך, אז כבר מתחילת ההתבגרות, מציינת צמיחה עוויתית של ההתבגרות. יחד עם זאת, רוב הבנות מתחילות לעקוף בהתפתחות של בנים באותו גיל. בדרך כלל בנות הופכות לבני נוער מגיל 10-11, ואילו בנים רק מגיל 13.

עם זאת, קצב הצמיחה בשיא אינו נמשך זמן רב ובמהרה מוחלף בהאטה ברורה.

יחד עם זאת, כל נער עושה את כל זה בדרכו שלו.

בין היתר, קצב ההבשלה של מערכת הרבייה וצורת הגוף יהיו תלויים בהורמוני המין.

גיל ההתבגרות - מאיזה גיל זה מתחיל וכמה זמן זה נמשך?

Hewighurst מזהה את תחומי הפיתוח הבאים:

1. בקשר עם התבגרות ושינויים גופניים, נער צריך לבנות דימוי גוף חדש של ה"אני", ליצור זהות בתפקידי מין;
2. חשוב לפתח מיומנויות תקשורת בין אישית, כניסה לקבוצת עמיתים;
3. בניית קשרים חדשים במשפחה המבוססים על עצמאות רגשית ואוטונומיה תוך שמירה על תמיכה חומרית ופסיכולוגית
4. פיתוח חשיבה מופשטת;
5. גיבוש מערכת ערכים ופילוסופיית חיים;
6. הגדרה עצמית בתחום החינוך והמקצוע;
7. הכנה לחיי משפחה.

שינויים גופניים והתבגרות[עריכה | עריכת קוד] בגילאי 12-17 מתעצמים מאפיינים מיניים משניים אצל מתבגרים. בנות מקבלים מחזור.

גיל ההתבגרות

עד גיל 12-15, צמיחת שיער על הפנים, הגוף, בתי השחי מתחילה אצל בנים, חלומות רטובים מתרחשים - הסימן הראשון להתבגרות אצל גברים צעירים.

בקשר להתפתחות המהירה מתעוררים קשיים בתפקוד הלב, הריאות, אספקת הדם למוח.

בגיל ההתבגרות, הרקע הרגשי הופך לא אחיד, לא יציב.

בשל הצמיחה המהירה והמבנה מחדש של הגוף בגיל ההתבגרות, העניין במראה החיצוני של האדם עולה בחדות.

נוצר תמונה חדשה"אני" פיזי. התפתחות נפשיתבגיל ההתבגרות[עריכה | עריכת קוד] לפי ד.

ב' אלקונין, כל אחד תקופת גילמאופיין במצב חברתי של התפתחות, פעילות מובילה וניאופלזמות נפשיות. מצב חברתיפיתוח[עריכה | עריכת קוד] בגיל זה, התקשורת עם עמית עולה על הפרק.

באיזה גיל אתה נער

מהמבוגרים נדרשת אצילות ביחס לכל האנשים, סובלנות וגמישות ביחס לנער. התודעה השברירית של ילד שגדל סופגת את אופן ההתנהגות של מבוגרים.

אם הורים מבקרים ומגנים מורים, שכנים, חברים, אז הם זורעים לנפשו של ילדם זרעים של עוינות כלפי אחרים.

שימו לב! מבוגרים צריכים להרגיל נער לאחריות, אך לא באמצעים אלימים, אלא במתן חופש בחירה.

היבט חשוב הוא שינה טובה. הנורמה של מנוחת לילה היא 8 שעות.

אם נער לא ישנה מספיק, אז מערכת העצבים שלו משתחררת, הוא חווה מתח. מתחילות בעיות. חשוב מאוד התפתחות פיזיתילד גדל. ספורט יעזור להקל על מתח הקשור לעליות הורמונליות.
יחד עם תכונות משותפות, ילדות עמים שוניםוללאומים יש כמה תכונות שנגרמות על ידי גורמים גיאוגרפיים, לאומיים-תרבותיים ואחרים. אנשים יוצרים תכונות, תכונות, הרגלים אצל ילד העונים על הנורמות והדרישות של מערכת הערכים והמסורות הפועלות בתוך תרבות נתונה, מסתגלים לגיל ההתבגרות המקובל (התבגרות) - תקופת האנטוגנזה (מ-10-11 עד גיל 15), המקביל לתחילת המעבר מילדות לנוער. גיל ההתבגרות הוא אחד מהם תקופות קריטיותחייהם של ילדים הקשורים לטרנספורמציות קרדינליות בתחום התודעה, הפעילות ומערכת היחסים. שלב זה מאופיין בצמיחה מהירה של אדם, היווצרות הגוף בתהליך ההתבגרות, אשר יש השפעה ניכרת על המאפיינים הפסיכופיזיולוגיים של נער.

באיזה גיל מתחיל בדרך כלל גיל ההתבגרות? זה קורה אחרת לכל אדם. עם זאת, יש קריטריון יחיד: כאשר ילד מפתח מודעות עצמית, הוא הופך לנער.

תחילת גיל ההתבגרות

הילדות המוקדמת מניחה בתינוק את הבסיס להשתתפות בחיי החברה, בעבודה. החברה מייצרת את תכונותיו האישיות המסייעות לו להשתלב בהרמוניה בחיים הבוגרים, המבוצעים על ידי מוסדות לגיל הרך, חוגים שונים, כמו גם חינוך ביתי.

תקופת הילדות והבגרות

רוב ההורים תוהים: גיל ההתבגרות - בן כמה הוא? קשה לתת נתונים מדויקים, מאז כניסתו של כל ילד ל פרק זמן נתוןתלוי בנטייה הגנטית ובמאפיינים האישיים של האורגניזם. עבור חלק מהילדים, תחילת גיל ההתבגרות מתרחשת בגיל 11, עבור אחרים בגיל 14.

נהוג להבחין בשלושה שלבים של גיל ההתבגרות:

1. הגוף מתכונן לשינויים - התקופה שלפני גיל ההתבגרות.
2. נוצרו מאפיינים מיניים משניים - גיל ההתבגרות.
3. השלב הסופי של גיל ההתבגרות הוא לאחר גיל ההתבגרות.

בנוסף למאפיינים הנפוצים, גיל ההתבגרות ב עמים שונים, ללאומים יש מאפיינים משלהם, הנגרמים מהיבטים גיאוגרפיים, לאומיים-תרבותיים ואחרים. ילדים מפתחים תכונות אופי, הרגלים העונים על הנורמות המקובלות של סביבה זו.

באיזה גיל מתחיל גיל המעבר ברוסיה? במשך מאות שנים, תקופת ההתבגרות בקרב האוכלוסייה דוברת הרוסית נקראה "נערות". זה נמשך בין 12 ל-17 שנים. עד כה, נורמה זו בארצנו נותרה ללא שינוי.

התמוטטות פסיכולוגית

על רקע ההתבגרות הפיזיולוגית מתרחשים שינויים נפשיים. ילדים בקבוצת גיל זו מאופיינים בהתפרצויות רגשיות, פעילות אישית, רצון לעצמאות, אישור עצמי בעיני אחרים. הגאווה שלהם סובלת כי הם נאלצים להיות תלויים בהוריהם.

בני נוער שואפים באופן פעיל מאוד לחקות את המבוגרים שלהם, תוך התמקדות בערכי העולם המודרני. יש להם עניין מוגבר באישיותם, בהערכה העצמית שלהם. מתחיל להופיע המצב ההפוך: התנגשות עם עצמך. לילד גדל יש לעתים קרובות התנשאות כואבת, לפעמים יחס רשלני כלפי חייו. כל הבעיות הקלות נראות קטסטרופליות, הן מתבטאות מאוד רגשית.

תשומת הלב! יש לסבול בסבלנות ביטויים שונים של התנהגות בגיל ההתבגרות, כמו אלמנט שישכך בקרוב.

ילד שגדל

בוא נראה - מתי מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנים? מחקר מדעיאומרים שקדם התבגרות "נערי" מתחיל בדרך כלל ב-11. הוא מסתיים בערך ב-16.

גיל קשה נובע משינויים הורמונליים. קולו של הילד משתנה, בניית שרירים פעילה מתחילה, איברי המין מתפתחים, שפמים קטנים ומוך מופיעים על פניו, כמו גם צמחייה בחלקים אחרים בגוף. ייצור ההורמונים בגוף משפיע על התנהגותו של נער: הוא הופך לגס רוח, בלתי נשלט. תשוקה מינית חזקה גורמת לגבר צעיר לאי נוחות (גם כשהוא בתחילת שנות העשרה שלו - שהוא בן 11).

בנים מתבגרים שואפים לעצמאות מרבית. לעתים קרובות היא הופכת בלתי צפויה ופזיזה. עליות הורמונליות מובילות את הצעיר להתפרעויות ולהתנהגות היסטרית. לא רק הוא סובל מזה, אלא גם משק הבית. אצל בנים התקופה הקשה קשה יותר מאשר אצל בנות. נתונים סטטיסטיים עצובים מאשרים זאת: לרוב ילדים גברים בורחים מהבית, הופכים למכורים לסמים או לאלכוהוליסטים.

בגידולו של ילד, תפקיד חשוב מאין כמוהו על ידי האב, שאמור להיות מודל להתנהגות גברית. כדי ליצור אישיות הרמונית עתידית מתוך בנו, על האב ליצור עמו קשר על בסיס הבנה הדדית מלאה. אם המשפחה אינה שלמה, תפקיד זה מוקצה לסבא או לדוד.

ילדה מתבגרת

התפתחות מינית אצל בנות מתרחשת מוקדם יותר מאשר אצל בנים, ולכן ילדה נכנסת לרוב לגיל ההתבגרות בגיל 9 - וזה מוקדם מהתקופה המיועדת. התקופה הקשה מסתיימת בערך ב-15.

לילד יש מאפיינים מיניים משניים: הירכיים מתרחבות, הגוף הופך מעוגל יותר. עשוי להעלות את משקל הגוף. שיער מופיע על הערווה ובתי השחי. אקנה צץ לעתים קרובות, מה שמביא למתבגר הרבה תסביכים. מצב פיזיולוגיבנות מובילות לעתים קרובות מאוד לעובדה שהיא לא קולטת את גופה. הצד השני של המטבע הוא התעניינות מוגברת במין השני.

חָשׁוּב! חובתה של האם היא להסביר בצורה נגישה לבת את הרגעים העדינים הקשורים לרגעים פיזיולוגיים. יש צורך לעזור לילד לרכך את הקפיצה "מימי הילדות לבגרות".

כמו בנים, גם לבנות גדלות יש צורך להוכיח לכולם שהן בוגרות. הצורך בטענה עצמית מונע מהם את ההזדמנות להישאר רגועים לאורך שלב העשרה של החיים, לקבל החלטות חכמות. דמותה של הילדה הופכת קשה לשליטה.

גיל ההתבגרות נמשך כ-4-5 שנים. כל הזמן הזה, ההורים צריכים לשים את עצמם במקום הילד שלהם. מהמבוגרים נדרשת אצילות ביחס לכל האנשים, סובלנות וגמישות ביחס לנער. התודעה השברירית של ילד גדל סופגת את אופן ההתנהגות של מבוגרים. אם הורים מבקרים ומגנים מורים, שכנים, חברים, אז הם זורעים לנפשו של ילדם זרעים של עוינות כלפי אחרים.

שימו לב! מבוגרים צריכים להרגיל נער לאחריות, אך לא באמצעים אלימים, אלא במתן חופש בחירה.

היבט חשוב הוא שינה טובה. הנורמה של מנוחת לילה היא 8 שעות. אם נער לא ישנה מספיק, אז מערכת העצבים שלו משתחררת, הוא חווה מתח. מתחילות בעיות.

ההתפתחות הפיזית של ילד גדל חשובה מאוד. ספורט יעזור להקל על מתח הקשור לעליות הורמונליות. נכון, דיאטה מאוזנתיספק את הצורך של האורגניזם הגדל בויטמינים, מיקרו-אלמנטים, חלבונים, פחמימות וכו'.

• דיכאון מתמיד;
• תְלִישׁוּת;
• חוסר תיאבון;
• גַסוּת;
• פעולות הפגנתיות;
• אַכְזָרִיוּת;
• "אהבת כסף".

אם ילד דורש דמי כיס מעבר לנורמה, אז ההורים צריכים להגיב לאות אזעקה זה. מאחורי "אהבת הכסף" עשויה להיות סיבה נוראית:. בחשד סביר, יש צורך לבחון את הילד במרפאת סמים.

סוף גיל פוסט גיל ההתבגרות

בְּ השנים האחרונותפסיכולוגים מציינים שגיל ההתבגרות מסתיים לאחר הבגרות. לתופעה הזו יש סיבה. בואו נתחשב בהם.

העידן של היום של הכלכלה הדיגיטלית דורש מצעירים השכלה תחרותית שלוקח זמן רב מאוד להשלים. כתוצאה מכך, נדחה המועד שבו אדם צעיר יהפוך למבוגר: הוא יהיה עצמאי כלכלית כדי ליצור משפחה שלמה. בנוסף, נערים ונערות רבים בגילאי 18 עד 35 ממשיכים לגור עם הוריהם.

אז, הפסיכולוגיה של גידול ילד יכולה להפחית מעט את מידת החום, להקל על הנטל הקשה של ההורים. ואז הנער ישלים עם עצמו.

אצל בנות התהליך שונה באופן משמעותי ממה שקורה אצל בנים. ההתבגרות שלהם מגיעה מוקדם יותר, ותהליכי הגדילה והשיפור של הגוף נמשכים זמן רב יותר. בממוצע, ההתבגרות אצל בנות אורכת עד שנתיים, כאשר הצמיחה של השלד והיווצרות מאפיינים מיניים משניים הם האינטנסיביים ביותר. מרגע הווסת הראשונה, בנות מתחילות להתבגר, אבל זה בכלל לא אומר בגרות פיזית ופסיכו-רגשית.

שלב ההכנה: הסימנים הראשונים

גיבוש מן המניין מילדה לאישה נמשך כ-9-10 שנים, החל מ שלב ההכנה, מגיע לאחר 8-9 שנים, חולף בצורה חלקה מתקופת ההתבגרות ולאחר מכן שינויים לאחר גיל ההתבגרות. תקופה זו מסתיימת לבסוף בגיל 18 בערך, כשהילדה כבר מוכנה יחסית לאמהות, לא רק פיזית, אלא גם מוסרית חלקית. לפני תחילת ההתבגרות, מתחילה תקופת ההכנה של גופה של הנערה לגופה שלאחר מכן. שינויים הורמונליים. זהו זמן של צמיחה אינטנסיבית, כאשר ממש בעונה אחת הוא מגיע לגובה של 10-15 ס"מ. ואז שינויים קבועים ב רקע הורמונלי, אשר בסופו של דבר מובילים להופעת הווסת הראשונה - הילדה הופכת לילדה.

מתי מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנות?

חשוב להבין כי תחילת ההתבגרות אצל בנות משתנה, היא אינה מתרחשת אך ורק באותו זמן ובאותו מרווח גילאים.לרוב הבנות, תחילת התהליך אופיינית בגיל 11 לערך, והמחזור הראשון מופיע שנתיים לאחר מכן - בערך בגיל 13. אבל עבור בנות מסוימות, ההתבגרות יכולה להתחיל בגיל 9-10, בעוד שאצל אחרות ניתן לציין את הסימנים הראשונים רק עד גיל 13. אם יש חריגות מהמונחים הללו, אולי כדאי לקחת את הילדה לרופא, אלו עשויים להיות סימנים להפרעות הורמונליות מסוימות או למחלות אחרות - סומטיות, אנדוקריניות או מטבוליות.

התבגרות מוקדמת או מאוחרת יחסית (בטווח התקין) כלל לא אומרת שהבלוטות אינן פועלות כראוי, אלו הם מונחים מתוכנתים גנטית האופייניים לאורגניזם מסוים. לעתים קרובות, המונחים משתנים באופן משמעותי בהשפעת הסביבה החיצונית, מצב בריאותי, פעילות גופנית וגורמים רבים נוספים.

בממוצע, בערך העיתוי של תחילת ההתבגרות אצל ילדה חוזר על אלה של אמה עם התפשטות של לא יותר מ-6-12 חודשים.

גיל מעבר אצל בנות: סימנים ותסמינים

תחילת ההתבגרות של בנות היא צמיחה מוגברת של השלד והיווצרות הדרגתית של מאפיינים מיניים משניים, והשלמתו היא בשלות רבייה, פיזית ופסיכו-רגשית מלאה. באופן טבעי, לומר שהתבגרות מתקדמת תרחיש בודדעבור כל הבנות, זה יהיה שגוי, והתזמון של הופעת סימנים ספציפיים משתנה מאוד אפילו בין אחים. אותה התבגרות בערך חוץ מהתאומים. אבל באופן כללי, הן מבחינה פסיכולוגית והן מבחינה פיזית, בנות שונות באופן משמעותי בהתפתחותן זו מזו.

ה"פעמונים" הראשונים הם קפיצת צמיחה חדה, שמגיעה ל-10-15 ס"מ בשנה.בשל העובדה שתחילת ההתבגרות אצל בנות מתרחשת מוקדם יותר, הן בדרך כלל עוקפות באופן משמעותי את הבנים בכיתה של בני גילם מבחינת התפתחות וצמיחה, מאפיינים פסיכו-רגשיים.

הערה

שוויון יחסי של אינדיקטורים, אופייני כבר למבוגרים, נצפית אצל מתבגרים עד בית ספר תיכון, תקופה של 16-18 שנים. בגיל 16-18, גברים צעירים עדיין גדלים באופן פעיל, ולאחר 15-16 שנים, בנות בדרך כלל מפסיקות לגדול.

בשל קפיצה חדה בצמיחה בתקופה הראשונית של ההתבגרות, יש גם את ה"מגושם" והסרבול של נערות בגיל ההתבגרות. גיל מעבר. זה לא מפחיד, חוסר פרופורציה וסרבול שכזה הם זמניים, זה לא יפריע בשום אופן להתעצבות מלאה בחורה מושכתעם כל הקימורים והעגולות הדרושים של הגוף. זוויתיות טמפורלית תיגרם מהעובדה שעצמות השלד אינן צומחות באופן סינכרוני, במהירויות שונות, ועוצמת הצמיחה המקסימלית אופיינית לכפות הרגליים והידיים, לפנים, בעוד שהגזע גדל הכי לאט והאחרון.

דיסוננס זה מוביל לעובדה שלילדה בגיל ההתבגרות עשוי להיות ארוך רגליים דקותוידיים פרצוף גדול. הוסיפו לכך את הפיגור בצמיחת המחוך השרירי משלד העצם, שבגללו בנות בגיל זה נראות רזות, זוויתיות ומגושמות. כמו כן, צמיחת השלד והשרירים לא עומדת בקצב של הכלים ו קצות עצבים, שבגללם תיאום תנועות עלול לסבול, בגלל זה, נער יכול להיות מגושם ומסורבל.

בעיות מראה: עור, שיער

עקב הצמיחה הפעילה של השלד נוצר מתח חזק של העור, אין לו זמן לצמוח מהר כמו השלד, מה שמוביל למתיחה הפעילה שלו. כדי לא ליצור סדקים ונזקים לעור וליובש שלו, הם מתחילים לפעול באופן פעיל בלוטות חלבעור, המייצר חומר סיכה שומני המשפר את הגמישות והלחות. זה מוביל לשמנוניות מוגברת של עור הפנים, הגב והגוף, הקרקפת. כתוצאה מכך, השיער הופך יותר, יכול להיווצר על העור,. פגמים כאלה של העור מביאים אי נוחות קיצונית לילדה, הופכים לגורם לתסביכים וחוויות.

חשוב שההורים בתקופה זו יעזרו בבחירת מוצרי ההיגיינה ויפקחו באופן עקבי על יישום כל ההליכים הדרושיםטיפוח הגוף והפנים. זה חשוב כדי שהמיומנויות יוקדמו ברמת ההרגל. כמו כן, חשוב להבהיר כי על רקע בעיות עור מסוג זה, השימוש במוצרי קוסמטיקה, בעיקר דקורטיביים, רק יחמיר את מצב העור אם לא תפקח על הניקיון והבריאות שלו. כביסה סדירה של הראש והגוף, מקלחת חשובה.

כשהשלד גדל, אז מתחילה עלייה במשקל, תוך שקיעת שומן סוג נשי. בשלב זה חשוב לעקוב אחר תזונת הילדה, הרגליה ושליטה בצריכת ממתקים, מזון מהיר ומזונות עתירי קלוריות. חשוב לא פחות פעילות גופניתכדי לעזור לשרוף עודף קלוריות. במהלך תקופה זו, אתה לא יכול לאכול יותר מדי דיאטה, להרעיב, חשוב לקבל מספיק ויטמינים ומינרלים כדי סינתזה של הורמונים לא מופרע והתבגרות לא יסבול.

הפרעות מטבוליות בשומן הן בעיה רציניתבמהלך ההתבגרות, שכן הבסיס של הורמוני הסטרואידים (כולל הורמוני המין) הוא שומנים וכולסטרול.

תפקודי רבייה ושינויים בגוף

יחד עם כל השינויים הכלליים בגוף, לאחר 10-11 שנים, הילדה מתחילה ליצור ולגדל את בלוטות החלב (thelarche). ישנם דפוסים מסוימים בצמיחת השד, בתחילה אזור הפטמה גדל, העטרה מתכהה ומתרחבת, ואז בלוטת החלב כולה גדלה. שדי הילדה אינם סופיים בגודלם, הם ימשיכו בהתפתחותם ובהבשלתם כבר במהלך ההריון, ויפרחו רק בהנקה. בממוצע, מידות החזה הופכות סופיות לגיל 16.

כמעט במקביל לצמיחת החזה של המתחיל, pubarche היא צמיחת שיער באזור הערווה. בתחילה הם נדירים ויחידים, בהדרגה נפח השיער גדל, ולבסוף נוצר גם קרוב יותר ל-15-16 שנים. מידת צמיחת שיער הערווה מעידה בעקיפין על היחס בין אסטרוגנים ואנדרוגנים בגוף הילדה.זהו קריטריון חשוב, שכן מחסור באסטרוגן או עודף אנדרוגן עלולים להשפיע לרעה על התפקוד המיני וההתבגרות. אסטרוגנים נוטים לעכב את צמיחת השיער, ואילו אנדרוגנים נוטים לעורר אותם. לכן, לגברים יש יותר שיער גוף מאשר לנשים.

הערה

צמיחת שיער נורמלית אצל נערה מתבגרת היא צורה של משולש עם החלק העליון בתחתית. אם השיער הולך לירכיים, נוצר שביל לטבור - זו סיבה לפנות לגינקולוג-אנדוקרינולוג.

בערך בגיל 13 מתחילה לצמוח צמחייה בבתי השחי וברגליים, ייתכנו שערות בודדות ליד הפטמות בחזה. חשוב בתקופה זו לעזור בייעוץ לגבי חיסול צמחייה לא רצויה, ותדעי לילדה שזה תהליך טבעי, אין בזה שום דבר מביש. אם הבת רוצה להסיר שיער, כדאי לבחור בשיטה העדינה ביותר להסרת שיער.

מאפיינים פסיכולוגיים של התבגרות: קשיים

באופן טבעי, שינויים גלובליים כאלה בגוף מלווים בשינויים מסוימים בנפש, הקשורים להשפעה של הורמוני המין על המוח מערכת עצבים. ה"סערה" ההורמונלית הופכת את הילדה לא יציבה רגשית, נפיצה, בכיינים וקפריזית. ייתכן שהיא כלל לא תהיה מרוצה מהשינויים המתמשכים בגוף, מעגלגלות או מהיעדרם על רקע בני גילם בוגרים יותר. זה מוביל לתסביכים, חוויות ורגשות שקשה להכיל. לכן, שיחות חסויות ותמיכה, אישור ורגשות חיוביים חשובים לא רק מהאם, אלא גם מהאב. בעיניו היא צריכה להיות נסיכה, והעידוד שלו עוזר לה להיות בטוחה יותר.

חשוב להסביר שכל התופעות שמתרחשות הן זמניות, בהדרגה היא תהפוך לילדה מושכת, ותהליכים אלו הם שיאפשרו לה למצוא אז את חדוות האימהות. חשוב גם לחשוב ביחד איך להקל על גילויי ההתבגרות.

אם משהו לא בסדר: האם כדאי לדאוג?

לעיתים עיתוי ההתבגרות עובר משמעותית מהתקופה הסטנדרטית, מה שמוסיף לחוויות ולרגשות של הילדה והוריה. לכן, עם התחלה מוקדמת, אם הסימנים הראשונים מופיעים בגיל 8-9, כאשר כל בני גילם הם עדיין די בנות, תיתכן תחושה חזקה של מבוכה עם סרבול. לילדים יש את הפרטים להבחין במהירות בשינויים במראה החיצוני, שעלולים לאיים בכינויים פוגעניים ובטיזרים. תמיכת ההורים חשובה, ולא לכל ילדה יש ​​בעיות רגשיות חזקות, במיוחד כשהיא רוצה לחקות את אמה בכל דבר והופכת דומה לה יותר ויותר. אז היא תהיה מרוצה מהגדילה שלה ומהעיגול של צורות הגוף. אבל אם יש תסביכים, חוסר שביעות רצון מהגוף או דאגות לגבי התבגרות עתידית, שינויים כאלה יכולים להיות מפחידים או מטרידים.

התבגרות מאוחרת, כאשר קרוב יותר לגיל 13 עדיין אין כמעט רמזים להתבגרות, גם היא תהווה סיבה לדאגה. כל בני גילה כבר השתנו ברצינות במראה החיצוני, בעוד שלבחורה עצמה אין כמעט שינויים. זה אולי שלב של צמיחה איטית שצופה התבגרות, אבל חשוב ליידע אותה שבקרוב מאוד הכל יתחיל, וייווצרו בה כל הסימנים של אישה. כדאי לזכור את עיתוי ההתבגרות שלך, להצביע על כך לבתך ולהסביר שזו לא בעיה ומחלה, אלא רק מאפיינים אישיים.

בנוסף לניואנסים הקשורים לגיל גרידא, מאפיינים אישיים בפיתוח סימנים אפשריים. אתה גם לא צריך לפחד מזה, כל הבנות שונות. עבור חלק, שיער הערווה עשוי לצמוח לפני שהחזה מתעגל, ושיער בית השחי עשוי להיות אחד הסימנים הראשונים להתבגרות.

בממוצע עוברות כשנתיים מתחילת ההתבגרות והופעת הסימנים הראשונים לפני הופעת הווסת הראשונה. אם התבגרות יש התחלה מוקדמת, זה יכול לזרום מהר יותר, לפני המחזור יכול להיות רק 1.5 שנים. אותן בנות שנכנסו להתבגרות מאוחרת עשויות לעבור את זה לאט יותר, ולפני המחזור יעברו יותר משנתיים.

מחזור ראשון: איך להפחית מתח

סימני ההתבגרות, עליהם עמדנו בהרחבה, אופייניים לשלב הראשון, המסתיים בערך בגיל 12-14 שנים, כאשר נוצרת הווסת הראשונה.

הופעת הווסת לפני גיל 10 או עיכוב שלהן עד 16 שנים צריכים להיות הסיבה להתייעצות מיידית עם רופא.

עבור ילדה שאינה מוכנה לשינויים המתרחשים בגוף, הופעת הווסת הראשונה יכולה להיות הלם ולחץ. היא עשויה לחשוב שהיא חולה ודואגת, אל תספר על זה לאמא שלה, אז לדבר על חינוך מיני ובגרות צריך להמשיך. אמהות צריכות לספר לבת שלהן הכל מראש, להראות מוצרי היגיינה וללמד אותן איך להשתמש בהם, חשוב גם להסביר את כללי ההתנהגות בזמן הווסת.

חשוב להבין שסדירות המחזור אינה נוצרת מיד, לאורך כל השנה מתחילת הווסת הראשונה. חשוב להצטייד בלוח שנה ולסמן את תאריכי המחזור. באופן לא פולשני, אך ברור, יש צורך להבהיר לבת שעם תחילת הווסת והפעילות המינית היא מסוגלת להריון, ולכן חשובה גם ההגנה. ילדים גדלים מוקדם, גם אם אתה בטוח ש"הבת שלי לא כזאת".

הערה

עם הווסת הראשונה, ההתבגרות מגיעה לשיא, איברי המין החיצוניים ואיברי המין הפנימיים מתפתחים באופן פעיל, השד גדל והמחזור מתנרמל.

המחזור התקין הוא בין 21 ל-35 ימים, והוא נחשב מהיום הראשון של הדימום ועד תחילת היום הבא. אם האינדיקטורים אינם מתאימים לגבולות אלה, עליך להתייעץ עם רופא. הקצאות יכולות להימשך בין 3 ל-7 ימים, חריגות, ולפי נתונים אלו מהוות גם סיבה לבדיקה רפואית. נפח הדם צריך להיות בערך 200 מ"ל בסך הכל, הימים הראשונים בשפע יותר. ואז זה דל, חשוב גם לשמור על שליטה.

כדאי לדעת שמחזור שכמעט ולא הוקם מושפע משמעותית מתנאים חיצוניים, הוא לא יציב, שינויי אקלים ולחצים פתאומיים, עבודה יתר וחזק אימון גופני. הן עיכובים והן התחלה מוקדמת יותר של מחזור חדש אפשריים, אך הדבר אינו מעיד על בעיות בריאותיות.

הווסת הראשונה יכולה להיות לא נוחה בגלל חוסר בשלות של איברי המין, האיזון המעורער של ההורמונים, הצבע הרגשי והתחושות משפיעים גם הם. אם כאב כזה בולט, אינו עובר ממחזור למחזור, מפריע לחיים הרגילים, עליך לפנות לרופא.

בגרות של ילדה: פיזית ונפשית

בממוצע, עד גיל 17-18, ילדה מתבגרת במלואה, כל התהליכים שלה מסתיימים. מתקופה זו היא כבר בוגרת, וגם היחס של הוריה כלפיה צריך להיות הולם, ללא קשר לחייה האינטימיים.