מתי ילד צריך להחזיק את הראש. עדיף במוקדם או במאוחר? הכל טוב בזמן! באיזה גיל תינוק מחזיק את ראשו בכוחות עצמו?

הרך הנולד נראה כל כך שביר, חוליות צוואר הרחם והשרירים חלשים. לכל מהלך רשלני עלולות להיות השלכות חמורות. זה לא מקרי שבחודשים הראשונים לחיים חשוב לתמוך בראש, כדי למנוע לחץ יתר על עמוד השדרה הצווארי.

אמהות ואבות שואלים לעתים קרובות את רופא הילדים: "מתי התינוק צריך להחזיק את ראשו בעצמו?" השאלה רחוקה מלהיות בטלה: אם התינוק דולק שלב מסויםהתפתחות לא מחזיקה את הראש היטב, חשוב לשים לב לחסרון הזה בזמן, בקר אצל רופא ילדים. שיטות מודרניותהטיפול ימנע סיבוכים. המידע יהיה שימושי לכל ההורים הטריים.

מתי תינוק צריך להחזיק את הראש בכוחות עצמו?

התשובה פשוטה: רק כאשר שרירי הצוואר חזקים מספיק. אל תשכח שראשו של היילוד נראה גדול בהשוואה לשאר האזורים, הגוף אינו פרופורציונלי מספיק. לא ייתכן שחוליות ושרירים חלשים יחזיקו "עומס" כזה בשבועות הראשונים לחיים.

יילוד בן 2-3 שבועות, במצב "שוכב על הבטן", מנסה להרים ולהחזיק את ראשו, אך ניסיונותיו לא צלחו עד כה. עד חודש וחצי הוא לא יוכל לעמוד במשימה הזו.

יש אמהות שמחות תינוק בן חודשמחזיק את ראשו בכוחות עצמו. אתה לא צריך להתפאר בפני חבריך וב"הישגים" המוכרים של הרך הנולד, צריך לראות רופא ילדים בהקדם האפשרי נוירולוג ילדים. הסיבה לסטייה מהנורמה היא לעתים קרובות ביצועים גבוהיםלחץ תוך גולגולתי, המסוכן מאוד להתפתחות מערכת העצבים והלב וכלי הדם.

מוזרויות:

• רוב התינוקות מתחילים להחזיק את ראשם זקוף בערך בגיל 3 חודשים. יש תינוקות שמתמודדים עם משימה זו קצת מוקדם יותר, אחרים - בארבעה חודשים;
• עד חמישה עד שישה חודשים, התינוק מחזיק את הראש בביטחון, מסובב אותו מכל תנוחה כאשר הוא שומע צליל או רוצה לראות את הצעצוע שלו;
• עוד מיומנות - עד שישה חודשים, התינוק מטה את ראשו בשקט שמאלה - ימינה, בוחן בעניין העולם, צעצועים בהירים, מסובב את ראשו אחרי הוריו.

חָשׁוּב!במשך 3-4 החודשים הראשונים, הקפידו לתמוך בראש כאשר אתם נושאים את התינוק בזרועותיכם בכל תנוחה. ודא שהראש שלך לא נוטה לאחור. תנועות פתאומיות עלולות לפגוע בחוליות צוואר הרחם חלשות, לשבש את מצב רקמת השריר.

גורמים המשפיעים על מצב שרירי הצוואר:

• נוכחות טראומת לידה. חלק מהפציעות המתקבלות במהלך הלידה מאטות את ההתפתחות הגופנית של היילוד;
• העמדה שנוקט הילד, שנישא בזרועותיו או במהלך השינה;
• איכות התזונה של האם (בעת הנקה). המחסור בויטמינים, סידן משפיע על היווצרות מערכת השרירים והשלד.

כיצד לבדוק את רמת ההתפתחות של שרירי הצוואר

חשוב כבר בגיל צעיר לקבוע אם התינוק מתפתח כהלכה. אחד המבחנים הוא היכולת להחזיק את הראש.

כדי לבדוק יילוד, אין צורך לפנות לבית החולים: כל הורה יכול להתמודד עם זה בעצמו.

מה לעשות:

• לחכות עד שהתינוק יהיה בן חודש;
• לשים את התינוק על הבטן, לקחת רעשן, לקשקש מעל הראש;
• בְּ- רמה מספקתהתפתחות מערכת העצבים, התינוק ירים מעט את ראשו, ינסה להסתכל על הצעצוע;
• אם יש סטיות בוויסות העצבים, התינוק לא יוכל להרים את ראשו. המשימה של ההורים היא לבקר נוירולוג ילדים, כדי לברר את הגורם לבעיה.

תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר

לעתים קרובות לאחר הבדיקה, הרופא אומר כי עם מערכת עצביםסדר, לא היו פציעות לידה, אתה רק צריך לשים לב להתפתחות הפיזית של הפירורים. אולי ההורים עשו מעט עם הרך הנולד, לא הניחו אותו על הבטן. רופאי ילדים ממליצים על קומפלקס פשוט שיש לבצע מדי יום.

איך ללמד ילד להחזיק את הראש? תרגילים וטיפים שימושיים לחיזוק שרירי הצוואר:

• הדבר העיקרי:עד גיל שלושה שבועות, השכיב את התינוק על הבטן לעתים קרובות יותר. במהלך תקופת הערנות, בין האכלות, הקפד לעשות את המניפולציה הזו. התינוק מציית לרפלקס המולד, מרים מעט את כתפיו, מנסה להפנות את ראשו לצדו. מתח שרירים קבוע מחזק אותם;
• עיסוי לרך הנולד - פשוט, שיטה יעילהנותן כוח לשרירים. ראה תמונות וסרטונים כיצד לבצע את ההליך בגיל כה מוקדם. בעדינות, בתנועות שפשוף, ללטף את הגוף, נע בעדינות לכיוון אזור הלב;
• לבדוק איך התינוק שלך ישן. שנה את מיקום התינוק בעריסה כל 6-7 ימים. הכנס את ראשו של התינוק פנימה צדדים שונים. אז אתה מונע טונוס מוגזם של שרירי הצוואר בצד אחד, "האהוב";
• עוד אחד עצה מועילה: לוודא שהתינוק לא נרדם במצב אחד;
• רופאי ילדים ממליצים להורים עם גיל מוקדםללמד את התינוק לשחות. ברגע שהפצע בטבור החלים, התחל להתאמן. טבעת מתנפחת מיוחדת שומרת על ראש התינוק מעל המים, מיומנויות מוטוריות מתפתחות בזמן השחייה. לספק תנאים נוחים בחדר האמבטיה, והתינוק ישחה בהנאה;
• שימו לב לתזונה של אמא שלכם. חלב אםצריך להיות עתיר קלוריות, מזין, אחרת הילוד יחסר חומרים שימושיים. עלייה לא מספקת במשקל משפיעה לרעה על מצב הפירורים. הרגילו בהדרגה את היילוד לשגרת היומיום: כך תינוקות עולים במשקל טוב יותר, ישנים טוב יותר, נהיים רגועים יותר;
• התינוק בן 7-8 שבועות? תעשה את זה איתו תרגיל שימושי: לשאת את התינוק במצב אופקי (לשמור על הגוף עם הבטן למטה). יד אחת חייבת להחזיק את הצוואר העדין כדי ליצור קו ישר, היד השנייה מונחת מתחת לבטן;
• התחל תרגיל נוסף כשתגיע לחודשיים. החזק את החלק האחורי של הראש, הרם את התינוק בצורה אנכית. נשאו את התינוק בתנוחה זו למשך מספר דקות. חזור על התרגיל 3-4 פעמים ביום;
• לאחר שישה חודשים, כשהילד מחזיק את ראשו היטב, מסובב אותו לכיוונים שונים, מציע הצעה מעניינת, משחק שימושי. קח את הצעצוע האהוב עליך, תחילה שים אותו משמאל לפירורים, ואז ימינה. משימה: לגרום לראש להסתובב, לנסות לראות את האובייקט. הצעצוע צריך להיות בהיר, "נשמע" ( אפשרות טובה- רעשן);
• לקנות פיטבול. שיעורים משותפיםעם התינוק לחזק את השרירים, לספק מגע רגשי בין האם לתינוק. התייעצו עם רופא ילדים, בחרו תרגילים המתאימים לגיל.

מה לעשות אם הילד לא שומר את הראש על הבטן

בגיל 5-6 חודשים, התינוק, מצב עניינים זה מדבר על בעיות עם גוף זעיר. הורים שאינם ממלאים אחר ההמלצות של רופאי ילדים הם לרוב אשמים. לפעמים הרופא מגלה פתולוגיה מולדת/נרכשת או חוסר בחומרים מזינים בתזונה לא נכונה.

שימו לב לגורמים העיקריים לבעיה:

• טונוס חלש של שרירי צוואר הרחם, טורטיקוליס;
• טראומה במהלך הלידה;
• תינוק פגים;
• הורים ממעטים להניח את התינוק על הבטן;
• חוסר בחומרים מזינים, תת תזונה;
• פתולוגיה נוירולוגית.

סימנים להתפתחות של טורטיקוליס

לפעמים אמהות מבחינות שהתינוק לעתים קרובות מסובב את ראשו לכיוון אחד, מביט בצעצוע משמאל או מימין. חלק מהתינוקות מניחים כל הזמן את ראשם רק על צד אחד, מתנגדים, פועלים כאשר מנסים לשנות את המיקום.

למה זה קורה? איך לפעול? אם מזוהים סימנים כאלה, רופאי ילדים ממליצים לפנות לייעוץ מנוירולוג ילדים בהקדם האפשרי. לאחר הבדיקה, הרופא יגיד לך מה לעשות.

אולי לתינוק יש טורטיקוליס. לעתים קרובות הבעיה נגרמת על ידי הפרה טונוס שרירים. אצל תינוק, חלק אחד של הצוואר מתוח יותר מהשני. הילד פשוט לא יכול לסובב את הראש לכיוון ה"לא נוח". לפעמים הבעיה מרחיקה לכת עד שהסימטריה של שרירי הפנים מופרעת אצל התינוק.

איך לרחוץ תינוק בפעם הראשונה? יש לנו תשובה!

נכתב דף על איך ואיך לטפל בנזלת אצל תינוק.

הסיבות העיקריות:

• פתולוגיות מולדות;
• פגיעה בלידה;
• לישון על צד אחד בלבד;
• התקשרות מתמדת לשד אחד;
• התפתחות של מחלה נוירולוגית בשבועות הראשונים של החיים על רקע פתולוגיות אחרות, למשל, עם cephalohematoma.

כיצד לתקן את המצב:

• להתייעץ עם רופא ילדים ונוירולוג ילדים.לאחר הבדיקה, הרופאים יפנו אותך למטפל בעיסוי מנוסה. ככל שמתחילים לעבוד עם שרירי הצוואר מוקדם יותר, כך התוצאה תופיע מהר יותר. לפעמים ההליכים נמשכים שבועיים עד שלושה, חלק מהילדים צריכים לקחת מפגשים ארוכים יותר;
• פיזיותרפיה יעילה: טיפול בפרפין, אלקטרופורזה;
• אולטרסאונד של אזור צוואר הרחם יעזור למנוע את הטורטיקוליס. אם מתגלה פתולוגיה, נוירולוג ילדים ירשום טיפול;
• שינה שימושית עם כרית אורטופדית המגבילה את סיבוב הראש בכיוון מסוים;
• אם קשה למצוא כרית מיוחדת, הכינו גליל חיתול, שימו אותו סביב הראש כך שהתינוק יביט מולו. לנוחות, שימו צמר גפן בפנים: כך המכשיר ייצא רך יותר, נוח יותר לתינוק;
• לתלות מעל המיטה צעצוע בהירבהחלט במרכז. אז התינוק לא רק יסתכל שמאלה או ימינה;
• להרדים את תינוקך בדרך חדשה מדי שבוע. טריק פשוט: שינוי מקום הראש והרגליים ימנע טורטיקוליס;
• הרופאים שמים לב לשתי נקודות: מאיזה צד מתקרבים לתינוק, ומהיכן נופל האור. אם המיקום זהה, סביר מאוד להניח שבצד אחד השרירים יהיו מתוחים יותר, מצד שני - רפויים;
• שחייה מוקדמת היא דרך מצוינת להמריא טון מוגברשרירי הצוואר. בחרו תרגילים יחד עם רופא הילדים. הרופא יציע קומפלקס לתיקון מתח שרירים בצד אחד.

לכונן תוצאה חיובית, לא להיבהל.בצע קבוצה של תרגילים עם ילדך, עקוב אחר ההמלצות לטיפול, תזונה ופיתוח פעילות גופנית. רופאים ממליצים בחום להתאים את הטון של שרירי צוואר הרחם בשלב מוקדםהתפתחות, בעוד שמערכת השרירים והשלד מתפתחת באופן פעיל. ככל שתפנה למומחה מאוחר יותר, כך ייקח יותר זמן לטפל בטורטיקוליס או היפרטוניות של שרירי צוואר הרחם.

עכשיו אתה יודע באיזו שעה התינוק צריך להחזיק את ראשו בביטחון. אם אתה מפגר מאחורי הנורמה, הקפד להראות את התינוק לרופא הילדים, נוירולוג ילדים. בצע קבוצה של תרגילים פשוטים לחיזוק פעיל של שרירי הצוואר, תרגול שחייה ו-fitball עם התינוק. טריקים פשוטיםלשמור על הבריאות, לכוון את הפיזי ו התפתחות רגשיתתינוק בדרך הנכונה.

סרטון על איך לעזור לילד ללמוד להחזיק את הראש שלו:

תינוק שזה עתה נולד אינו יכול לשלוט בעבודת שרירי הצוואר. כל התנועות שלו הן רפלקסיות לחלוטין. כאשר מרימים ילד בזרועותיו, ראשו נשען לאחור, והוא עלול לפצוע את חוליות הצוואר. לכן, עד שהילד יתחיל להחזיק את ראשו בעצמו, אתה צריך לתמוך בו בחלק האחורי של ראשו, להחזיק אותו בזרועותיו, בזמן האכלה או רחצה.

באיזה גיל ילוד מתחיל להרים ולהחזיק את ראשו?

בהדרגה, הילד מתחיל לשלוט בגופו. ההישג הראשון שלו התפתחות פיזיתצועד שבוע שני - שלישי. בשלב זה, כאשר הוא שוכב על הבטן, הילד מנסה להרים את ראשו.

• בחודש השני (2-3 חודשים) ילדים מרימים את ראשם בזווית חדה (שוב שוכבים על הבטן). תינוקות יכולים להחזיק בתנוחה זו במשך שלושים שניות או כדקה.
• לאחר שלושה חודשים (3 חודשים) ילדים מתחילים להחזיק את ראשם זקוף. אבל שרירי הצוואר החלשים עדיין זקוקים לרשת ביטחון – כדאי להמשיך לתמוך בראשו של הילד. בשכיבה על הבטן, תינוקות כבר יכולים להרים את הראש והכתפיים. כאשר מרימים את הילד בזרועות הגוף, הצוואר והראש יוצרים קו אחד.
• לאחר ארבעה חודשים (4 חודשים) מגיע הזמן שבו הילד מתחיל להחזיק את ראשו באופן עצמאי ודי בביטחון. הוא מסובב אותו לכל הכיוונים, לומד את העולם סביבו. שוכב על הבטן, התינוק כבר מתרומם חלק עליוןטוֹרסוֹ.

באופן טבעי, כל פרמטרי הזמן במהלך התפתחות התינוק הם ממוצעים. כל הילדים הם אינדיבידואליים בהתפתחותם. לכן, אל תתעצבן אם בשבוע 12 בדיוק הילד לא התחיל להחזיק את ראשו בביטחון בשום תנוחה.

אחיזת ראש מוקדמת

אל תמהרו לשמוח אם הילד התחיל להחזיק את ראשו במהלך ארבעת עד שישה השבועות הראשונים. רחוק מתמיד "הישג" כזה פירושו מהיר ו התפתחות מוקדמת. סביר להניח שלתינוק יש לחץ תוך גולגולתי גבוה.

במקרה זה, פשוט יש צורך להראות את הילד לרופא הילדים המטפל. הרופא ירשום טיפול, נהלים נחוצים, עיסוי מיוחד.

חיזוק שרירי הצוואר

לפיתוח שרירי צוואר הרחם, מומלץ בחום להשכיב את התינוק על הבטן מהימים הראשונים לחייו, מיד לאחר ההחלמה. פצע בטבור(בערך שלושה שבועות). אל תפחדו שהילד ייחנק. תינוק בריאבהחלט יפנה את ראשו הצידה כתוצאה מהפעלת אינסטינקט השימור העצמי.

יש צורך לשים את התינוק על הבטן בזמן ההלבשה, רצוי לפני האכלה או שעה אחריה. ההליך המתבצע לפני האכלה גם יעזור להיפטר מהתינוק מהצטברות גזים בבטן. הנחת על הבטן צריכה להיעשות על משטח קשה. המשטח הרך אינו גורם לשרירי הילד להתאמץ. זה יכול להיות כל שולחן מכוסה בשמיכה קלה.

אמהות שימו לב!

שלום בנות) לא חשבתי שהבעיה של סימני מתיחה תשפיע עלי, אבל אכתוב על זה))) אבל אין לי לאן ללכת, אז אני כותבת כאן: איך נפטרתי מסימני מתיחה אחרי לידה? אשמח מאוד אם השיטה שלי תעזור גם לך...

יש צורך להרגיל את התינוק לשכב על בטנו בהדרגה. ראשית הנח אותו למשך דקה אחת. כל יום, משך השהייה על הבטן גדל בדקה אחת. זה טוב אם התינוק עירום, ובמקביל יחזק את שרירי הצוואר, הוא יקבל גם אמבטיות אוויר.

עם חוסר שביעות רצון וגחמות של התינוק, אין צורך לסרב להניח אותו על הבטן. זֶה הליך הכרחילהתפתחות הפיזית של התינוק. אמא צריכה לבחור את הרגע שבו התינוק מצב רוח טובהוא עליז ושמח. הסיחו את דעתו עם צעצוע בהיר, שיר ותנועות עדינות על הגב, הרגליים והעקבים. הכי חשוב לא להשאיר את התינוק שוכב על הבטן ללא השגחה.

עשה קצת התעמלות עם ילדך כדי לחזק את שרירי הצוואר:

1. "פנים למטה". קח את התינוק בזרועותיך: יד אחת מתחת לחזה של התינוק, השנייה על הירך. במצב זה, הרם את התינוק באוויר.
2. "ללכת". התרגיל מתבצע בעזרת שני מבוגרים על כדור גדול. אחד מחזיק את התינוק באגן, השני בידיים. יחד הם מניפים את הילד על הכדור.
3. "נַדְנֵדָה". אנחנו מחזיקים את הילד עם הפנים כלפי מטה בזרועותינו ומרימים לסירוגין את הראש, ואז את האגן.

וידאו: ללמוד לשמור על הראש

אנו מציגים 3 תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר, הגב. לומדים להחזיק את הראש שלנו. אלסיה 2 חודשים ו-3 שבועות. גוון נחלש מעט:

3 חודשים - אחזקת ראש גרועה

כדי לא לכלול פתולוגיה בהתפתחות, כדאי ליצור קשר עם מומחים אם לאחר 12 שבועות (3 חודשים) הילד לא מחזיק את ראשו היטב, מטה אותו לצד אחד או זורק אותו לאחור.

ישנן מספר סיבות לכך שילד לא מחזיק את ראשו היטב בגיל 3 חודשים:

1. פגים.
2. טראומת לידה.
3. ילד בפיגור במשקל.
4. טונוס שרירים חלש.

בשני המקרים הראשונים, עליך לפנות לנוירולוג ילדים שיעזור לברר את הסיבה. התפתחות לקויההשרירים של הילד. עם משקל קטן של הפירורים, התייעצות עם רופא מומחה ב הנקה. הוא יתאים את מערכת התזונה, ייתכן שיהיה עליך להכניס תערובות לתזונה. עיסוי מיוחד שנקבע על ידי רופא הילדים המטפל יגביר את טונוס שרירי הצוואר ויעזור לתינוק להחזיק את ראשו.

סיבה נוספת לפנייה לנוירולוג תהיה הטיה מתמדת של ראש התינוק בזווית. הסיבה הנפוצה ביותר להטיית הראש היא. הרופא ירשום עיסוי מיוחד, טיפול תרופתי וככל הנראה ימליץ לך לקנות כרית אורטופדית.

אמהות שימו לב!

שלום בנות! היום אספר לכם איך הצלחתי להיכנס לכושר, להוריד 20 קילוגרמים ולבסוף להיפטר מהתסביכים הנוראים של אנשים הסובלים מעודף משקל. אני מקווה שהמידע מועיל לך!

וכל העבודה הענקית הזו שהילד עושה במהלך השנה. החזקת הראש היא מיומנות מוטורית בסיסית. הכל הלאה פעילות גופניתיֶלֶד. לכן, זה כל כך חשוב לשלוט במיומנות זו בזמן.

איך ומתי מתפתחת מיומנות

התינוק מתחיל להחזיק את ראשו בעצמו בערך. עבור חלק זה קורה מוקדם יותר, עבור אחרים מאוחר יותר. מיומנויות מוטוריות מתפתחות באופן אינדיבידואלי. בדרך כלל, שרירי הגב, חגורת הכתפיים והצוואר כבר מפותחים היטב אצל התינוק. בשלב זה, התינוק מחזיק את ראשו ישר ובביטחון, מסובב אותו, נוטה קדימה אם הוא מורם בידיות כדי לשתול.

טבלה - פיתוח המיומנות לשמור על הראש

אם התינוק כבן 3 חודשים ויש ספק שהכל תקין עם התפתחות המיומנות הזו, ערכו בדיקה ביתית קטנה.

1. הושיב את התינוק, השוכב על גבו, על ידי משיכתו בידיות. עשה זאת בזהירות.
2. במשך 30 שניות, הוא חייב לשמור על ראשו ישר.. זהו אינדיקטור להתפתחות התקינה של המיומנות. אם ראשו של התינוק מתנדנד, אין מה לדאוג.
3. השכיב את התינוק שוב. לאחר מכן משוך אותו בעדינות שוב בידיות, הרם אותו מעט, כך שייתלה.
4. בתוך 2 שניות, ראשו צריך להישמר בקנה אחד עם עמוד השדרה.. רק אז זה מתגלגל לאחור.

כמו כן, יש לזכור את אמצעי הזהירות: ראש התינוק עד 3 חודשים לא צריך להיתקע, להסתובב. זה יכול לפגוע בחוליות הצוואר. אתה צריך לתמוך בזה בזהירות ולהימנע מכל תנועות פתאומיות.

למה התינוק לא יכול להחזיק את הראש בכוחות עצמו?

הסיבות בדרך כלל קשורות ל התפתחות אישית. אם התינוק בריא, חוקר את העולם באופן פעיל, אם לא היו פתולוגיות במהלך ההריון והלידה, סביר להניח שאין סיבה לדאגה.

• זה פשוט לא היה הזמן שלו.. כדאי לדאוג כשהתינוק כבר בן 3 חודשים, והוא לא פיתח מיומנות עצמאית.
• פעולות לא נכונות של ההורים. כאשר ילדים מתחילים להחזיק את הראש, הם צריכים ליצור תנאים להמשך הפיתוח של מיומנות זו. חלקם לא מפזרים את הילדים על הבטן, כי התינוקות מיד מתחילים לפעול. עם זאת, עם הזמן, אמהות מתחרטות על כך, מכיוון ששרירי הגב, חגורת הכתפיים והצוואר של התינוק אינם מתפתחים היטב. מה חשוב לדעת? אם ילד חווה אי נוחות כל הזמן בשכיבה על הבטן, ייתכן שהסיבה לכך היא יותר מאשר רק מצב הרוח שלו. אולי התינוק מודאג ממשהו במצב הזה. עדיף לדון בזה עם הרופא שלך.
• . יש הרבה דוגמאות מתי פגיםאפילו קדימה בפיתוח של טווח מלא. אבל עדיין, לתינוק עם חוסר משקל קשה יותר לשלוט במיומנויות מוטוריות. כדי לעשות זאת, הוא יזדקק ליותר זמן ומאמץ.
• סיבות נוירולוגיות. לא תמיד ניתן לזהות אותם בחודשים הראשונים לחייו של תינוק. רק בדיקות נוספות והתייעצות עם רופא יעזרו לעשות זאת.

קורה שיילוד מתחיל להחזיק את הראש מוקדם מדי - כבר בחודש הראשון. זה עשוי להיות סימן להיפרטוניות - מתח שרירים מוגזם. שרירים במצב טוב - תופעה נורמליתעבור תינוקות. עם זאת, רק נוירולוג יכול לקבוע עד כמה זה בטוח והאם זה סימפטום של מחלה קשה. בדרך כלל, עם טונוס שרירים, עיסוי, שחייה, התעמלות טיפולית, פיזיותרפיה, לעתים רחוקות יותר - טיפול תרופתי.

שמור את הראש למעלה: חמש דרכים יעילות

אי אפשר ללמד ילד להחזיק את הראש. אתה יכול רק לעזור לו לפתח את המיומנות הזו, לעורר את תפוח האדמה הספה הקטן ליותר פעילות גופנית. אֵיך?

1. . כדי לחזק את שרירי הגב והצוואר יש לאמן את הפירורים - באופן קבוע, כלומר לפזר מספר פעמים ביום על הבטן. יש לעשות זאת בזמן - מהשבועות הראשונים לחיים.
2. עיסוי. הפקידו את העסק הזה בידי מטפל בעיסוי מקצועי. המשימה שלו היא להרפות כמה שרירים ולחטב אחרים. וכדי לעשות את זה על הצוואר והגב של תינוק קטן - עבודת תכשיטים. גרוע יותר מפירורי עיסוי שנעשו כראוי בהחלט לא. הוא יישן טוב אחרי זה, יאכל, ייהנה ממגע מישוש. האם אמא יכולה ללמוד איך לעסות תינוק בעצמה? כן אולי. אבל יחד עם זאת, יש לזכור שעיסוי שנעשה בצורה לא נכונה יכול להזיק: להביא שרירים עוויתיים לטונוס גדול יותר ולהרפות עוד יותר את השרירים בהיפוטוניות. בשבועות הראשונים לחיים נעשה בדרך כלל רק עיסוי עדין ומרגיע. מאוחר יותר, אם יורדת טונוס השרירים, נקבע עיסוי אינטנסיבי יותר.
3. התעמלות. לפני התנהלות עצמאיתטעינה התייעץ עם רופא הילדים והאורטופד שלך. אם ילד גדל או, להיפך, ירידה בטונוס השרירים, יש לקחת בחשבון כמה ניואנסים, כמו בעיסוי.
4. . מים הם סביבת אימון טובה לשרירי כל גוף הפירורים. בנוסף להטבות, התינוק ייהנה. רצוי להעבירו ל"מים גדולים" בהקדם האפשרי לאחר הריפוי, הורים רבים מימי החיים הראשונים רוחצים את התינוק בחדר אמבטיה גדול, לאחר חיטוי יסודי שלו. שיטות יעילותיש גם התעמלות מים לתינוקות, אמבטיות חמות עם תוספת של מחטי אורן, ולריאן.
5. משחק עם סאונד. התינוק מגיב היטב לצלילים. נסה לעתים קרובות ככל האפשר למשוך את תשומת ליבו עם רעשן, פעמון, מוזיקה מרחוק. הוא יפנה את ראשו לכיוון הצליל ובמקביל יאמן את שרירי הצוואר. תרגיל זה מהווה גם מניעה טובה של טורטיקוליס - כאשר התינוק מסובב את ראשו לצד אחד או מחזיק אותו בזווית. צריך לעניין את התינוק ולהתקרב אליו מהצד הנגדי לזה שבו ראשו מופנה כל הזמן.

עד שלושה חודשים ילד בריאמנסה לשמור על הראש זקוף כל הזמן כאשר תנוחת הגוף משתנה. גם בגיל זה הוא אוהב לשכב על הבטן, כי העמדה הזו היא שנותנת מבט רחב על העולם הסובב אותו.

הילד מתחיל להחזיק את ראשו בכוחות עצמו כאשר הוא מתבגר מבחינה פיזיולוגית. אם זה לא קורה עד 3 חודשים, אל תיבהל. אבל אין צורך לקחת סיכונים. לכן, הכרחי להתייעץ עם מומחה. ככל שהפרעות נוירולוגיות מתגלות מוקדם יותר, כך ניתן לטפל בהן מהר יותר וביעילות רבה יותר.

כל אמא רוצה לראות את הילד שלה בריא, פעיל פיזית. מיד לאחר הלידה היא מודאגת משאלות כמו: מתי התינוק צריך להתחיל להחזיק את ראשו לבד, ללא עזרה, איך ללמד ילד להחזיק את הראש, איך לעזור לחזק את שרירי הצוואר שלו.

בחודש הראשון, הפעילות המוטורית של התינוק נקבעת על ידי רפלקסים. שרירי הצוואר שלו עדיין לא חזקים מספיק, ויש לתמוך כל הזמן בראש כדי שלא יזרוק אותו לאחור. אם זה לא נעשה, אז החוליות הצוואריות שלו עלולות להיפגע.

כבר בגיל שבועיים התינוק עשוי לנסות להחזיק את ראשו בשכיבה על הבטן. אמנם לא טוב לו, אבל בעוד חודש וחצי כבר יורגשו הצלחות, התינוק יוכל להחזיק את הראש למשך כדקה.

אם התינוק כבר מחזיק את הראש ללא כל עזרה עד גיל חודש, אז זו דווקא סטייה מהנורמה, ועשויה להצביע על לחץ תוך גולגולתי מוגבר, למשל.

כאשר הוא מוחזק אנכית בזרועות האם, התינוק יכול להחזיק את הראש כשמונה שבועות. עם זאת, אין לנצל לרעה את כישוריו, שכן שרירי גופו וצווארו, כולל, אינם יכולים עדיין לעמוד בעומסים ארוכים.

ללא עזרה נוספת, ילדים בגיל ארבעה חודשים לערך מחזיקים את ראשם - בביטחון במצב זקוף, בשכיבה על הבטן - למשך מספר דקות.

וכאשר הוא בן חצי שנה, התינוק לא רק יוכל להחזיק את ראשו בביטחון, אלא גם לסובב אותו לכיוונים שונים, לחפש רעשן או מישהו שדיבר אליו.

אם עד שישה חודשים התינוק לא יכול להחזיק את ראשו ללא עזרה, כדאי להראות אותו למומחה.

ישנן מספר סיבות נפוצות לכך שתינוק לא יכול להחזיק את ראשו:

• תזונה לקויה או לא מאוזנת, המובילה לפיגור אחרי הנורמה;
• פגים;
• טורטיקוליס, הפרעות אחרות במנגנון השרירי של הצוואר;
• פגיעה בלידה;
• בעיות נוירולוגיות;
• אימונים לא תכופים מספיק עם הנחת על הבטן, אשר חייב להיעשות בין 2-3 חודשים.

• מגיל שלושה שבועות השכיבו את התינוק על בטנו במרווח בין הארוחות. כשהוא פועל ברפלקסיביות, הוא ינסה להרים את ראשו ולהניח אותו על לחיו. פעולות אלו יסייעו בחיזוק שרירי הצוואר.
• התינוק לא צריך לישון כל הזמן במצב אחד, סובב אותו לכיוונים שונים כדי שלא יתרגל להירדם באותה תנוחה.
• עיסוי גוף עם שפשוף וליטוף תנועות רכות מפתח ומחזק היטב את שרירי השרירים. התחילו את זה מהצוואר והתאמנו בהדרגה את כל שרירי הגוף של הילד.
• התזונה של הילד צריכה לכלול את כל אבות המזון הדרושים התורמים לו התפתחות תקינהוצמיחה. כאשר מניקה, האם צריכה לאכול נכון ולעקוב אחר העלייה במשקל וצמיחת התינוק.
• שחייה, במיוחד במעגל מיוחד, עוזרת לחיזוק שרירי הצוואר. אימוני שחייה יכולים להתחיל עם בן חודש. אתה יכול לעשות אותם לא רק בבריכה, אלא גם באמבטיה הביתית.
• מחודשיים אתה יכול ללבוש אותו במצב זקוף, להחזיק את הראש בידיים, לשחרר את היד בהדרגה ולאפשר לך להחזיק את הראש לזמן מה.
• נשא את ראש התינוק כלפי מטה על בטנו על ידך, והשני מחזיק את הראש ישר.
• ברגע שהתינוק מתחיל לסובב את ראשו לכל הכיוונים, אפשר לשחק איתו, להראות את הצעצוע ולהזיז אותו ימינה ושמאלה כדי לעורר את תנועת הראש שלו.
• שיעורים על כדור גומי גדול - fitball - יסייעו גם בחיזוק המנגנון השרירי.

וידאו לומד להחזיק את הראש

החודשים הראשונים לחייו של תינוק הם תקופה מאוד אחראית ומרגשת עבור הורים טריים. ממש הכל מדאיג אותם, ולעתים קרובות הם שואלים על כמה חודשים הילד מתחיל להחזיק את ראשו בהתאם לנורמות שנקבעו. יש לומר מיד כי התנאים עשויים להשתנות, אך בממוצע, הקטנים שולטים במיומנות זו תוך 1.5-3 חודשים.

תינוק שזה עתה נולד אינו יודע להחזיק את ראשו עקב חולשת שרירים. לכן יש צורך להרים אותו בזהירות ובזהירות ולא לתת לראש להטות לאחור, חד במיוחד. כלומר, אתה יכול לאט לאט למשוך את הילד בידיות, אבל זה לחלוטין בלתי אפשרי לבצע תנועות פתאומיות מבלי לתמוך בראש.

את השאלה כמה חודשים הילד מתחיל להחזיק את הראש צריך לשאול רופא ילדים שצופה בתינוק מאז לידתו. המונחים הם די סטנדרטיים, אבל טעויות אפשריות בהחלט. לרוב, החל מחודש וחצי בערך, תינוקות מתחילים להחזיק את ראשם בהדרגה, וגם להרים אותו ולהסתובב לצדדים. עם כל שבוע בחיים, מיומנות זו משתפרת, וב-3 חודשים התינוק כבר יכול לסובב את ראשו, להחזיק אותו, לעמוד ב"עמוד" ולשכב על הבטן. בגיל 4 חודשים, הקטן כבר יודע להרים ולהחזיק לא רק את הראש, אלא גם את החלק העליון של הגוף (שכיבה על הבטן).

אם ילד לא מחזיק את ראשו היטב בגיל 3 חודשים, זו לא סיבה לפאניקה, אלא סיבה טובה להתייעצות נוספת עם מומחים. אם התינוק מיהר ונולד מראש, אז זה בהחלט יכול להיות מאוחר, עם זאת, בכל מצב ספציפי, פיקוח רפואי ומערכת של אמצעים נחוצים. התחלה מאוחרת להחזיק את הראש ובוטנים עם פגיעה בטונוס השרירים (היפוטוניות) ומספר הפרעות נוירולוגיות.

כאשר תינוק מחזיק את ראשו מוקדם מאוד, זו לא תמיד סיבה לשמחה. כמובן, אולי הוא פשוט מתפתח מהר יותר מרוב הילדים. עם זאת, אם תינוק מחזיק את ראשו היטב במשך חודש ואף קודם לכן, יש להראות אותו למומחים, באופן מיטבי - לרופא ילדים ונוירולוג, כי זה עשוי להיות אחד הביטויים של הפרעות נוירולוגיות (היפרטוניות).

כדי לא לדאוג לכמה חודשים הילד מתחיל להחזיק את ראשו, כדאי לספק לתינוק את כל ההזדמנויות התפתחות הרמונית. כדי לעשות זאת, אתה צריך להניח אותו על הבטן, לעשות עיסוי קל והתעמלות. אם תשכיבו את התינוק על הבטן, הוא יפנה את ראשו הצידה - זה האימון הראשון לשרירים! ניתן להתאמן עם פעוט ועל כדור מתנפח גדול. זה מצוין לחיזוק השרירים ולאימון.בחודשים הראשונים יש צורך לתמוך בראש הפירורים בהחלפת בגדים, נשיאת ידיים והאכלה.

השאלה כמה חודשים הילד מתחיל להחזיק את הראש רחוקה מלהיות הסיבה היחידה לדאגות ההורים. אמהות ואבות צריכים להבין את העיקר: כל תינוק מתפתח בקצב שלו, אבל אם הוא יוצא נורמות מבוססותותזמון, כדאי להתייעץ עם רופא. לפחות כדי לוודא שהכל מסודר, ולא לדאוג לשווא. או על מנת לברר על קיומה של בעיה מסוימת ולנקוט בכל האמצעים לסילוקה.