גיבוש היסודות של הרגלי חיים בריאים בילדים בגיל הרך. דו"ח "גיבוש אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך

מוסד חינוך ממלכתי עירוני "משני בית ספר מקיףמחוז עירוני אסבסט מס' 18

העבודה נעשתה על ידי המחנכת של בית הספר התיכון MKOU מס' 18 גורדינה סבטלנה ולדימירובנה.

שירותי בריאות כן העבודה החשובה ביותרמְחַנֵך. חייהם הרוחניים, השקפת עולמם, ההתפתחות הנפשית, חוזק הידע והביטחון העצמי שלהם תלויים בעליצות ועליזותם של ילדים. V.A. סוחומלינסקי

החיים במאה ה-21 מציבים בפנינו בעיות חדשות רבות, ביניהן הדחופה ביותר כיום היא בעיית השמירה על הבריאות, טיפוח הרגל של אורח חיים בריא. העתיד שלנו הוא הילדים שלנו. המולדת שלנו תהיה מדינה חזקה, משגשגת ובעלת יכולת תחרותית רק כשהדור הצעיר שלה יהיה בריא.

אין משימה חשובה יותר ויחד עם זאת קשה יותר מגידול אדם בריא. וכדי להבין את הרבגוניות של בעיה זו, יש צורך להבהיר מהי בריאות. "בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה ולא רק היעדר מחלה או חולשה" . אובדן של לפחות אחד מהחלקים המבניים הללו מוביל לאובדן השלם.

כיצד לחזק ולשמור על בריאותם של הילדים? כיצד לקדם את היווצרות התרבות הפיזית של הילד? איך להקנות הרגלי חיים בריאים? מתי להתחיל את זה? איך לעזור לילד שגדל לממש את זכותו לבריאות ולחיים מאושרים?

התשובה מרגשת הן את המורים והן את הוריהם. ידוע כי גיל הגן הוא מכריע בהיווצרות הבסיס לבריאות גופנית ונפשית. אחרי הכל, זה עד 7 שנים שאדם עובר נתיב ענק של התפתחות, ייחודי במהלך חייו הבאים. בתקופה זו יש התפתחות אינטנסיבית של איברים, היווצרות המערכות הפונקציונליות של הגוף, תכונות האישיות העיקריות מונחות, נוצר האופי, היחס כלפי עצמך ואחרים. לכן כל כך חשוב ליצור הרגל של אורח חיים בריא בגיל הגן.

כיום, שימור וקידום בריאות הילדים מעוגנים במספר מסמכי חקיקה ורגולציה. זה החוק של הפדרציה הרוסית "על חינוך" , "על הרווחה התברואתית והאפידמיולוגית של האוכלוסייה" . צווים של נשיא רוסיה "על צעדים דחופים להבטחת בריאות הציבור בפדרציה הרוסית" , "אמנה לזכויות הילד" .

היווצרות הצורך באורח חיים בריא צריך להתבצע בקלות ובאופן בלתי מורגש, באופן לא פולשני, אך תמיד בהנאה ובעניין כנה מצד מבוגר וילד כאחד. תפקידי כמורה השתנה. עליי לא רק לתת ידע איכותי לילדים, אלא גם ליצור גישה מודעת לאורח חיים בריא, ללמד אותם מגיל צעיר לחיות בהרמוניה עם עצמם ועם העולם הסובב אותם.

הרלוונטיות של בעיה זו (הידרדרות בבריאות הילדים)קבע את בחירת תחום הלימוד של היווצרות תדמית בריאה בגן וקבע את נושא העבודה.

מטרת המחקר היא הרעיון של אורח חיים בריא בילדים עד גיל בית ספר.

נושא המחקר הוא תהליך גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך במוסד חינוכי לגיל הרך.

מטרת המחקר היא לשפר את התנאים הפדגוגיים להיווצרות היסודות של אורח חיים בריא בגילאי הגן.

1. ללמוד את הספרות בנושא זה ולזהות את התנאים להיווצרות אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך.
2. לזהות גיל ומאפיינים אישיים של היווצרות אורח חיים בריא.
3. לקבוע טכנולוגיות יעילות, צורות, שיטות וטכניקות עבודה על היווצרות היסודות של אורח חיים בריא אצל ילדים.
4. לשפר את הסביבה מפתחת הנושא התורמת לפיתוח יוזמת העצמאות, הפעילות ומימוש האינטרסים של הילדים בפעילויות מסוגים שונים.

שיטות מחקר.

1. תיאורטי: עיון בפרסומים בנושא.
2. אמפיריסטית: שיחות, התבוננות בילדים בפעילויות שונות.
3. סטטיסטי: ניתוח השוואתי של תוצאות הדינמיקה האבחונית.

הַשׁעָרָה.

עבודה על גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך במוסד חינוכי לגיל הרך.

המשמעות המעשית טמונה בפיתוח מערכת מסוימת לגיבוש אורח חיים בריא בילדים ויישום מערכת זו יחד עם ההורים בתהליך החינוכי של מוסדות החינוך לגיל הרך ובחינוך המשפחתי.

בסיס מחקר.

העבודה בוצעה על ידי במשך שלוש שנים במוסד החינוכי לגיל הרך מס' 6 בבלוקאמני.

פרק 1. יסודות תיאורטיים לגיבוש אורח חיים בריא בילדים

גיל הגן.

1. 1. מהות המושגים "בְּרִיאוּת" "אורח חיים בריא" .

מקור להגדרת המונח "בְּרִיאוּת" היא ההגדרה הניתנת בחוקת ארגון הבריאות העולמי: "בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה ולא רק היעדר מחלה או חולשה" .

בריאות האדם מונחת בילדות ועל פי מחקרים מדעיים היא נקבעת לפי 50% אורח חיים, 20% תורשה, 20% תנאים סביבתיים וכ-10% יכולות רפואיות. מקום חשובבשימור הבריאות היא תרבות גופנית וספורט.

אורח חיים בריא הוא תנאי מוקדם לפיתוח היבטים אחרים של חיי האדם, השגת אריכות ימים פעילה וביצוע מלא של פונקציות חברתיות.

העקרונות הבסיסיים של אורח חיים בריא מודגשים.

1. האדם הוא היוצר של אורח חיים בריא.
2. דְחִיָה הרגלים רעים.
3. עמידה בעקרונות התזונה הרציונלית.
4. רַצִיוֹנָלִי פעילות גופנית.
5. עמידה בנורמות ועקרונות המוסר האוניברסליים המסדירים את כל תחומי חיי האדם.

מערכת החינוך לגיל הרך ממלאת תפקיד גדול ביצירת תנאים נוחים להיווצרות רעיונות על אורח חיים בריא בקרב ילדים בגיל הגן, שכן, כפי שציין א.פ. תקן, SV Vasilyev הוא לא רק בעיה רפואית, אלא גם פדגוגית, שכן עבודה חינוכית מאורגנת כהלכה עם ילדים מבטיחה לעתים קרובות היווצרות של בריאות ואורח חיים בריא במידה רבה יותר מכל האמצעים הרפואיים וההיגייניים.

אז, מצב הבריאות של ילדים הופך כעת לבעיה לאומית, והיווצרות אורח חיים בריא של הדור הצעיר, כאחד המרכיבים העיקריים של התרבות הלאומית של אורח חיים בריא.

1. 2 מאפייני גיל של היווצרות אורח חיים בריא בילדים בגיל הגן.

גיל הגן מאופיין בהתפתחות מהירה של המערכות התפקודיות העיקריות התורמות ליצירת רמת הסתגלות בת קיימא ומבטיחות את בריאותו של הילד לאורך כל התפתחותו שלאחר מכן. בתקופת ילדות הגן, יש "עָמוֹק" שינויים בחילוף החומרים, הקשורים לתדירות המקסימלית של זיהומים בילדות ומהווים סכנה חמורה לבריאות הילדים. אבל גם ילד בריא בגן זקוק לטיפול זהיר ולהשתתפות של המבוגרים סביבו. זאת בשל העובדה שבריאותו של הילד נוצרת לאורך חייו.

יחסו של הילד לבריאותו תלוי ישירות בהיווצרות מושג זה במוחו. בילדים בגיל הגן, ניתן להבחין בדרישות הגיל הבאות להיווצרות יציבה של רעיונות לגבי אורח חיים בריא.

• תהליכים נפשיים מתפתחים באופן פעיל
• שינויים חיוביים בהתפתחות הגופנית והתפקודית ניכרים, ילדים מנסים לשמור ולהפגין יציבה נכונה
• ילדים בגיל הגן הבוגר מסוגלים לבצע באופן עצמאי משימות ביתיות, להחזיק מיומנויות שירות עצמי, לעשות מאמצים בעלי רצון חזק להשיג את המטרה במשחק, בביטוי של פעילות גופנית.

יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שכל אחד תקופת גילמאופיין במאפיינים משלו, אותם יש לקחת בחשבון בעבודה על היווצרות אורח חיים בריא.

ילדים בגיל הגן הצעיר מבינים מהי מחלה, אבל הם עדיין לא יכולים לתת את התיאור הבסיסי ביותר של בריאות.

בגיל הגן התיכון, ילדים מפתחים רעיון של בריאות כמו "לא חליתי" . הם מדברים על איך הם היו חולים, הם מראים גישה שלילית למחלה על סמך הניסיון שלהם. לשאלה מה לעשות כדי לא לחלות. ילדים רבים עונים שאסור להצטנן, לא לאכול גלידה ברחוב, לא להרטיב את הרגליים. זה נובע מתשובות אלו. שבגיל הגן, ילדים מתחילים להבין את האיומים על הבריאות מהסביבה החיצונית (קור, גשם, טיוטה), כמו גם מעשיהם שלהם (לאכול גלידה, רגליים רטובות).

בגיל הגן המבוגר יותר, עקב העלייה בניסיון האישי, הגישה לבריאות משתנות באופן משמעותי. ילדים מתחילים לקשר בין חינוך גופני לקידום בריאות ובהגדרתו (בדיוק כמו שמבוגרים עושים)לשים את הרכיב הפיזי ראשון. בגיל זה, ילדים, אם כי עדיין אינטואיטיבית. הם מתחילים להבחין בין מרכיבים נפשיים וחברתיים של בריאות ( "כולם צרחו כל כך הרבה וכאב לי הראש" . עם חינוך מכוון, אימון, תיקון כללי ההיגיינה בחיי היומיום, המוטיבציה המתאימה לחינוך גופני, יחס הילדים לבריאותם משתנה באופן משמעותי. עם היווצרות העמדות לבריאות כערך הגדול ביותר בחיים, היא הופכת לבסיס להיווצרות אצל ילדים של הצורך באורח חיים בריא.

אז, פעילות, סקרנות, ניידות, מצד אחד, ומצד שני, ניידות של תהליכים עצביים, רגישות להצטננות זיהומית, תגובות אלרגיות אצל ילדים בגיל הרך הם תנאים מוקדמים חשובים ליצירת אורח חיים בריא, המאפשרים לך להכיר. וללמד ילדים גישה נכונהבריאות ואינטראקציה עם הסביבה. יחד עם זאת, כל תקופת גיל מאופיינת במאפיינים משלה, אותם יש לקחת בחשבון בעבודה על היווצרות אורח חיים בריא.

1. 3. משימות, תכנים וצורות ארגון של היכרות עם היסודות של אורח חיים בריא לגיל הרך.

היווצרות אורח חיים בריא, tk. ההתפתחות המלאה של הילד תלויה ביעילות של פתרון בעיות אלה.

לכל קבוצת גיל בתהליך גיבוש אורח חיים בריא נקבעות משימות משלה.

קבוצת נוער.

1. ליצור רעיון של עצמך כאדם נפרד; למד כיצד לטפל בעצמך ובעולם הסובב אותך; להראות מודלים של התנהגות חברתית.
2. הכירו את כללי הפעילות הגופנית (הקשיבו בזהירות לאות, המתינו אחד לשני, אל תלחצו, תאם את הפעולות שלך עם הפעולות של בן הזוג, שלטו ותאם תנועות).
3. דברו על כללי ההתנהגות ברחובות הכפר, העיר: לחצות את הרחוב בצבע הירוק של הרמזור רק ביד עם מבוגרים, לנוע בצד ימין של המדרכה, לא להיתקל בעוברים ושבים, הסתכל בזהירות מתחת לרגליים וקדימה.
4. דברו על מקורות הסכנה בדירה ובחדר הקבוצה; להסביר את הכלל "זה אסור" .
5. לדבר על כללי ההתנהגות ליד השולחן; להציג חפצים ופעולות הקשורות ליישום תהליכי היגיינה: כביסה, רחצה, טיפול בגוף, מראה חיצוני, ניקיון הבית.

קבוצה בינונית.

1. המשך לזהות את שמך עם עצמך; היכרות עם החלקים החיצוניים של הגוף; לתת מושג על דרכי הבעת מצביו בעזרת הבעות פנים ומחוות; להעריך את הגוף שלך לדעת את הכללים הבסיסיים לטיפול בו; ליצור קשרים בין מבנה האיבר לבין ייעודו, בין מצבם ודרכי הטיפול בעצמם ובעולם הסובב אותם. למד להתלבש ולהתפשט באופן עצמאי, להדק כפתורים, לשרוך נעליים, לקפל בצורה מסודרת ולהניח בגדים במקום; בקש עזרה בנימוס מעמית או מבוגר.
2. המשך ליצור הרגל יציב של פעילות גופנית; לספר שאדם הוא אורגניזם חי, כדי לחיות, יש צורך לנוע באופן פעיל, למטרה זו מיועדים איברים אנושיים: רגליים, זרועות. גוף, ראש. מדברים על בריאות (איך אתה יכול לדעת ולשנות את עצמך, איך למצוא את הדרך שלך לבריאות); היכרות עם מניעת מחלות: עיסוי עצמי, התקשות, נשימה נכונה, חילופי תנועה ומנוחה.
3. בעזרת מבוגר ליצור קשר בין הפעולות שבוצעו, הרגלים ומצב הגוף, מצב רוח, רווחה. "אני ארוץ כמו אבא כדי להיות בריא וחזק" . "אני מצחצח שיניים נכון כל יום, מה שאומר שהן לא יפגעו בי" .
4. לפתח התמדה, נחישות בטיפול בגוף, תרבות גופנית ופעילויות פנאי.
5. דברו על כללי הדרך.
6. דברו על כללי העזרה הראשונה לפציעות ולכוויות קור: אם הפנים שלכם קפואות בקור, שפשפו אותן בקלות עם צעיף, אך לא בשלג; רגליים קרות, קפצו, הזיזו את האצבעות; להרטיב את הרגליים, להחליף לבגדים יבשים.
7. דברו על תרבות האוכל, על כללי ההתנהגות בשולחן, על רצף הלבוש, הכביסה, כללי ההיגיינה; ללמד דרכים רציונליות לטיפול עצמי. למד לשטוף ידיים, פנים, צוואר; לאחר הכביסה, לשטוף קצף סבון מהכיור, מהברז.
8. ספרו איך לשבת ליד השולחן, השתמשו במזלג, כפית נכונה. יש מסודר. לא למהר, לא להסיח את דעתו, לא לשחק עם סכו"ם. אל תסתום את הפה שלך, אל תדבר בפה מלא, אל תזלזל ולקחת לחם. עוגיות מצלחת משותפת, אך אל תשנו את זו שנלקחה; אל תפריע לילדים אחרים; להשתמש במפית. עזוב בשקט את השולחן, דבר "תודה" .
9. מדברים על חיידקים. הדגימו את הצורך להשתמש במים וסבון. למד אותם לדאוג לבריאותם של אחרים: בעת התעטשות ושיעול, כסה את הפה והאף במטפחת; אם אתה חולה, אל תלך לגן.

קבוצה בכירה.

1. להרחיב את הידע של הילד על עצמו, שמו, שם משפחתו, גילו, מאפיינים תורשתיים של הגוף, מבנה גוף, הליכה, תגובות למזונות מסוימים; לספר למה הלב נועד, למה הוא פועם, בשביל מה אוזניים. עיניים תוך כדי תנועה. אנחנו נושמים. אנחנו מתקשרים עם אנשים אחרים. מייצגים באופן כללי את התפתחותו של אדם: תינוק, ילד בגיל הרך, תלמיד בית ספר, אמא, סבתא, להבחין בין מגדר במראה החיצוני.
2. טפלו בגופכם בזהירות, היו מודעים למטרה של איברים בודדים, לתנאים לתפקודם התקין. "יש לי עוזרת שלד נפלאה, היא עוזרת לי לעמוד, לשבת ומגינה על האיברים הפנימיים שלי: לב, כבד, ריאות מנזק, אז צריך לטפל בזה, ללמוד איך ליפול נכון על מגלשיים, על גלגיליות.
3. הכירו את סוגים שוניםהתקשות, נשימה, התעמלות מתקנת. על הדוגמאות של גיבורים ספרותיים, הראה דרכים לטפל בבריאות שלך, בגוף. דברו על אופן הפעילות והמנוחה, הצורך לתכנן את הזמן, על התעמלות לשיפור הבריאות, הליכה בכל תנאי מזג אוויר. בצע במודע תרגילים גופניים, תוך הבנת משמעותם לבריאות.
4. תגיד שאתה לא יכול לזרוק אבנים וכדורי שלג ברחוב, ללכת ליד בתים בזמן הפשרת שלגים (נטיפי קרח עלולים להישבר); אתה לא יכול להקניט חיות, אתה צריך להיזהר מכלבים משוטטים וחתולים.
5. ליצור מערכת של רעיונות על תרבות חיי האדם; להציג את הכללים הבסיסיים של נימוס, התנהגות, תזונה, תקשורת ליד השולחן.

קבוצת הכנה.

1. ליצור הערכה חיובית ודימוי עצמי; שימו לב למראה שלכם.
2. ספר על דרכי היחס הזהיר של אדם לגופו, על הצרות שמחכות לאדם שאינו ממלא אחר כללי בטיחות החיים. כדי להכיר לילדים את הרגשות ומצבי הרוח של אדם, הראה כיצד הם משתקפים על פניו (פחד, עייפות, טינה, שמחה, פחד, צחוק).
3. דברו על מנוחה רציונלית, פתחו הרגל חזק של ספורט, חינוך גופני ופעילות גופנית.
4. דברו על כללי הבטיחות הבסיסיים של התנהגות ברחוב ובפנים.
5. דברו על תכונות אנושיות: דיוק, חברותיות, חריפות, אדיבות, התמדה, נימוס, גידול טוב, כישרון, כוח.
6. למד לשרת את עצמך, להפעיל שליטה על הרווחה לאחר פעילות גופנית; לעקוב באופן עצמאי אחר כללי ההיגיינה, לשלוט באיכות שטיפת ידיים, רגליים, צוואר; להיות מסוגל להירגע; לאכול נכון ויפה, לשבת בנוחות ליד השולחן, לא להישען לאחור בכיסא, לא לפרוש מרפקים, להשתמש בסכו"ם.

בידול זה של משימות מבטיח נגישות לילדים, ואת היצירה; לפיכך, סביבה נוחה להטמעת הנורמות והכללים של אורח חיים בריא על ידי כל ילד.

כדי ליצור תדמית בריאה בילדים בגיל הרך, יש צורך בתרגילים מיוחדים המחזקים את בריאותם של הילדים, מערכת של חינוך גופני. לשם כך מתבצעים בקבוצות גן תרגילי בוקר יומיומיים שמטרתם ליצור מצב רוח עליז, עליז בילדים, לשפר את הבריאות, לפתח מיומנות וכוח גופני. תרגילי בוקר ושיעורי חינוך גופני מיוחד בחדר הכושר מלווים במוזיקה, אשר "יש השפעה חיובית על תחום רגשיילד בגיל הרך, תורם מצב רוח טובילדים, מגבשים את הרעיונות שלהם לגבי אורח חיים בריא" .

חשיבות רבה לגיבוש הרעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא הם משחקי חוץ, הנערכים בקבוצות, בכיתות מיוחדות, במהלך טיולים ובמרווחי ביניים בין השיעורים. משחקים לנייד חייבים להיכלל ב שיעורי מוזיקה. המשחקים של ילדים בגיל הרך מאורגנים על ידי המורה, ובגיל מבוגר יותר, משחקים כאלה מאורגנים לרוב על ידי הילדים עצמם.

בנוסף לתרגילי בוקר יומיים, מתקיימים שיעורי חינוך גופני מיוחד עם ילדים בגיל הרך. המטרה שלהם היא ללמד ילדים ביצוע נכוןתנועות, תרגילים שונים שמטרתם פיתוח קואורדינציה בגוף והגברת הפעילות המוטורית העצמאית. השיעורים מתקיימים בחדר מיוחד בליווי מוזיקה. גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך קשור קשר הדוק להגנה על חייהם ובריאותם. הכללים להגנה על חייו ובריאותו של הילד מפורטים בהנחיות מיוחדות ובמכתבים מתודולוגיים לעובדים בגיל הרך. בגן מתבצע כל הזמן מעקב רפואי אחר בריאותם של הילדים, ננקטים צעדי מניעה לחיזוקה.

פרק 3. מצב העבודה על גיבוש אורח חיים בריא לגיל הרך.

3. 1. ארגון העבודה במוסד החינוכי לגיל הרך על גיבוש אורח חיים בריא

ילדים בגיל הגן.

הדאגה לבריאות הילד הפכה בראש סדר העדיפויות בכל העולם. היום חשוב לנו, המבוגרים, לגבש ולשמור על עניין בבריאות הילדים. בגן הילד חי שליש מחייו בגיל הגן. והחיים האלה מאורגנים עובדי המוסד החינוכי לגיל הרך. ומצב הבריאות של הילדים תלוי במידה רבה באופן שבו זה יהיה מאורגן. מורים לגיל הרך יוצרים סביבה מתפתחת לילדים. להתפתחות גופנית מלאה של הילדים בגן נוצרו התנאים הבאים:

• אולם ספורט ומוזיקה
• מיני אצטדיון מגרש ספורט
• זוויות תנועה בקבוצות

ציוד לא סטנדרטי (כדורים, חישוקים, שקי חול, מגלשיים, חבלים, כדורים). כל זה מאפשר לשלב קבוצה גדולה של ילדים בעבודה, מה שמבטיח צפיפות מוטורית גבוהה של חוגים. שטח הגן מצויד ב: ספורט, כדורעף, מגרשי כדורסל, סימוני צבע מיושמים כדי להגביר את הפעילות הגופנית של ילדים במהלך ההליכה.

הכנתי לתרגול העבודה שלי, הכנתי מסלולי עיסוי מכפתורים מידות שונות, פקקים מפוליאתילן.

פיתוח העניין בענפי ספורט שונים מתבצע באמצעות עבודת ספורט:

• תרגילי בוקר
• תרגילי תיקון לאחר שינה
• משחקי ספורט
• פעילויות ספורט, חגים
• משחקי חוץ תוך כדי תנועה

חיזוק הבריאות, התקשות הגוף עוברת סוגים שונים של עבודות בריאות:

• תרגילי נשימה
• התעמלות מתקנת (רגליים שטוחות, יציבה)

למגוון פעילויות חינוך גופני יש השפעה חיובית על ההתפתחות הגופנית של ילדים;

• משחקים
• עלילה
• טיול רגלי
• תחרויות שליחים

יצירת תרבות פיזית וסביבת משחק נקבעת על פי יעדי התוכנית של חינוך מקיף של ילדים. מגוון ציוד התרבות הגופנית מאפשר שימוש פרודוקטיבי במדריכים בכיתה חינוך גופנימסוגים שונים, במשחקים ותרגילים מאורגנים בהליכה, במהלך התעמלות לאחר תנומה. אחת הדרישות החשובות לבחירת הציוד היא הבטחת בטיחות הילדים בעת השימוש בו. כל קצבה חייבת להיות חזקה ובת קיימא. כדי למנוע פציעות במהלך החינוך הגופני, לציוד יש הידוק טוב, יש מחצלות התעמלות.

בעזרת ציוד ועזרים מובטח יישום נכון של מתחמי תרבות פיזיים שונים וכן היווצרות ממוקדת של איכויות פיזיות שונות.

הציוד ממוקם בצורה כזו שילדים יכולים לגשת אליו בקלות ולהשתמש בו באופן עצמאי.

השילוב של הטבות שונות לתוך מתחמים מסוימים: מסלול מכשולים, מסלולי משחק ועיסוי, גדרות, בתים. יצירת חידוש - עקב שינוי ציוד נייד, שימוש בהטבות חדשות. פיתוח התנועות, חינוך הפעילות המוטורית של ילדים בגיל הגן מתבצע במהלך הליכות. בגן הילדים שלנו, יש לנו אזורים מאובזרים בהם הילדים מבלים. לכל הליכה יכול להיות תוכן מסוים. אז, לטיול, אני מתכנן סדרה של משחקי חוץ, מרוץ שליחים, התכנסות חומר טבעילעבודה נוספת איתו בקבוצה, תחרות. אני מבצע עבודה על גיבוש אורח חיים בריא בילדים במוסד חינוכי לגיל הרך, אני מבצע באמצעות שיעורים, משטר, משחק, הליכה, מטלה אישית, פעילות עצמאית.

נעשה שימוש בשיטות הבאות:

• סיפורים ושיחות של המחנכת;
• שינון שירים;
• סימולציה של מצבים שונים;
• התחשבות באיורים, עלילה, תמונות נושא, פוסטרים;
• משחקי תפקידים;
• משחקים דידקטיים;
• משחקים - אימונים;
• משחקי חוץ;
• תרגילי אצבע ונשימה;
• עיסוי עצמי;
• דקות חינוך גופני.

פרק ב' ארגון העבודה על גיבוש אורח חיים בריא בילדים.

בעבודה בגן הבנתי שצריך לקחת מדדי בריאות של ילדים אמצעים יעיליםלשפר את בריאותם. אבל איך עושים את זה, באילו אמצעים ודרכים? סקר שנערך בקרב הורים לילדים הלומדים בגן הראה שהורים יודעים מעט כיצד לשפר את בריאותו של ילד באמצעות תרגילים גופניים, התקשות ומשחקי חוץ. יישום. לעתים קרובות הם מגנים על התינוקות שלהם ממאמץ פיזי. ("אל תרוץ, אל תקפוץ, אל תטפס, אחרת תיפול, אחרת תיפול, שב" ) , אפילו מתחרות בריאה במשחקי חוץ. ראשון. מה שנתקלתי בו היה התפתחות גופנית לקויה של ילדים כשנכנסו לגן. התמונה הכוללת היא כזו: ילדים חווים "חסר מוטורי" , ההתפתחות הקשורה לגיל של מהירות מתעכבת. זְרִיזוּת. תיאום תנועה. סיבולת. גמישות וחוזק. ילדים סובלים מעודף משקל, הפרעות יציבה, כתוצאה מהן מבחינה ויזואלית יש להם סרבול, רחב, תנועתיות והבעות פנים אטיות, אין גאווה ביציבה. כדי לעקוב ביעילות אחר רמת ההתפתחות של ילדים, כל העבודה התבססה על בסיס אבחוני ועבודה מתקנת נוספת. בדיקות המשמשות לאבחון (משימות)

בכל רמת גיל (בתחילת ובסוף שנה)אני מבצעת אבחון לפי המדדים הבאים: רמת השליטה במיומנויות וביכולות של תרבות אורח חיים בריא. יישום.

לכן הגעתי למסקנה. שילדים רבים זקוקים לטכנולוגיות מיוחדות להתפתחות גופנית, שצריכות לקחת בחשבון את כל מגוון הבעיות הסומטיות, הפיזיות והאינטלקטואליות. טכנולוגיות אלו צריכות לתרום בעיקר לתיקון לא רק פסיכומוטורי, אלא גם דיבור, רגשי וכללי התפתחות נפשית.

בעבודה על הבעיה של יצירת עניין בר קיימא בשיעורי חינוך גופני, הבנתי שחינוך גופני עצמו ויצירת מצב רוח רגשי חיובי בתהליך הפעילות המוטורית הם 75% מההצלחה בשליטה במשימות המוצעות ו-25% מההצלחה ב פתרון בעיות של יצירת רצון לבצע תרגילים גופניים מדי יום.

אז איך להפוך את החינוך הגופני לאירוע משמח וצורך בשגרת יומו של ילד בגיל הגן? העיקרון הבסיסי של עבודתי הוא שיפור מתמיד של הידע בתרבות הגופנית, מודעות לאחריות הגדולה לבריאות הילדים. מוסד לגיל הרך חיבור עוקב עם מתחם הספורט. אני לוקח את הילדים שלי למשחקי ספורט פעמיים בשבוע. שם, עם הילדים וההורים, אנו עורכים פעילויות פנאי שמטרתן לפתח רעיונות אלמנטריים לגבי שימושיות בקרב ילדים בגיל הגן. כדאיות הפעילות הגופנית וההיגיינה האישית.

פעמיים בשבוע נסעתי ל-DC "יער העורבים" ילדים לשיעורי ריקוד, כדי לפתח חוש קצב ומיומנויות מוטוריות, ילדים למדו לבצע בצורה חופשית ויפה תנועות למוזיקה.

כדי לעקוב ביעילות אחר רמת ההתפתחות של ילדים, כל העבודה התבססה על בסיס אבחוני ועבודה מתקנת נוספת. בדיקות המשמשות לאבחון (משימות)מוגדר לכל רמת גיל, החל מגיל 3 שנים. את המבחנים האלה אני עורכת בשיעורי חינוך גופני, בהליכה. (בחדר קבוצתי - בזמן פנוי ואם יש מספיק מקום פנוי למשימה מסוימת.). בדיקות מבוצעות על ידי ילדים בנפרד (זה מקל על ללכוד תוצאות), לפעמים מותר לשלב ילדים לתתי קבוצות קטנות של 3-4 אנשים (כדי לזרז את הבדיקה), אבל גם כאן כל ילד מבצע את המשימה ללא תלות באחרים.

אחד הכיוונים המרכזיים בעבודת הגן הוא עבודה מול הורים לילדים הלומדים במוסד לגיל הרך. את בעיות ההגנה והחינוך ניתן לפתור בהצלחה בפעולות משותפות, אמון הדדי והבנה בין הורים, מחנכים ועובד רפואי. אפילו תכנית תרבות גופנית ובריאות גופנית הטובה ביותר לא יכולה לתת תוצאה מלאה אם ​​לא יוחלט יחד עם המשפחה, אם המוסד החינוכי לגיל הרך לא יקים קהילת ילדים-מבוגרים ילדים-הורים-מורים, שהיא מאופיינים בסיוע זה לזה, תוך התחשבות בהזדמנויות ובאינטרסים של כל אחד, בזכויותיו וחובותיו. מהימים הראשונים לפגישה איתם אנו מראים ומספרים את כל מה שמחכה לילדיהם בגינה שלנו תוך שימת לב לנושאים הקשורים לבריאות הילדים. אנו מקשיבים לבקשות שלהם לגבי אוכל, שינה, בגדים לילד. אבל, והכי חשוב, מה שעיקר העבודה שלנו מכוון אליו הוא להוכיח שללא השתתפותם לא נוכל להגיע לתוצאות טובות, רק שהם הדוגמה הבולטת ביותר עבור ילדיהם.

בעבודה עם המשפחה אני משתמש בצורות עבודה מסורתיות וגם לא מסורתיות.

ימים פתוחים: הורים יכולים להשתתף בכל שיעורי פנאי וחינוך גופני, תרגילי בוקר, היכרות עם צורות העבודה הפנאי במוסדות החינוך לגיל הרך,

ימי בריאות.

חגים ובילויים משותפים. מטרת האירועים הללו היא לקדם אורח חיים בריא. שיתוף הורים בצורות פנאי כאלה, כשהם רצים, קופצים, מתחרים בילדיהם, מועיל לכולם, ובמיוחד לילדים - זה יוצר מצב רוח רגשי טוב ונותן שמחה גדולה מתקשורת הדדית.

ייצור ציוד ספורט לא תקני, מבני חורף באתר הגן

גליונות של עיתוני משפחה "הדרך לבריאות"

מפגשי שולחן עגול, מפגשי הורים בשיתוף מומחים ממוסדות חינוך לגיל הרך ועובדי רפואה

מים הם החבר הכי טוב שלנו

טיולים משותפים וטיולים תיירותיים בטבע.

שיחות פדגוגיות פרטניות והתייעצויות בנושאי בריאות.

מידע חזותי מאפשר לערב את ההורים בנושאי החינוך הגופני.

פינה באזור הקבלה "זה מעניין" , המכיל טיפים וטריקים ליצירת הרגלי חיים בריאים, וכן קופסה "השאלה שלך היא התשובה שלנו" .

אסיפות הורים.

הורים התעניינו יותר בהתקדמות ילדיהם בבריאות ובכושר.

שיתוף פעולה הוא צורת האינטראקציה המקובלת ביותר בין ההורים לצוות המוסד החינוכי לגיל הרך. מדובר בתקשורת על בסיס שווה, שבה אין לאף אחד את הפריבילגיה להצביע, להעריך, לשלוט, מה שתורם לחיפוש אחר דרכים חיוביות וצורות תקשורת שיכולות לעודד בן/בת זוג לחשוב ולהזדהות.

אינטראקציה פעילה עם שותפים חברתיים. הגן שלנו מקיים אינטראקציה פעילה עם שותפים חברתיים ומקיים אירועים משותפים שמטרתם שמירה וחיזוק הבריאות.

סיכום.

לפיכך, יש צורך כבר מגיל צעיר להכיר לילד אורח חיים בריא בחינוך המשפחתי והציבורי, לגבש את כישוריו של הילד בהגנה על הבריאות האישית ובדאגה לבריאות הזולת. עבודה בכיוון הנ"ל נותנת תוצאות טובות, והפכה למסורתית למדי עבור הקבוצה שלנו. ניתוח מדדי התהליך הפדגוגי בקבוצה, תוצאות קידום אורח חיים בריא בקרב ההורים, הצלחת הקניית מיומנויות אורח חיים בריא בילדים בתהליך החינוכי בשלב הראשון של הגיל הרך מאפשר לנו לקבוע כי כל חינוכית ו פעילויות פנאי המתבצעות על פי מתודולוגיה זו נותנות תוצאות טובות, כלומר מוצדקות. הם מאפשרים לפתח יחס סביר של ילדים והורים לגופם, להקנות כישורים סניטריים והיגייניים שיסייעו לילד להסתגל לתנאים המשתנים ללא הרף של העולם הסובב, המתבטא בהתנגדות למצבים קיצוניים, חסינות הגוף. לגורמים שליליים. יש לציין שאין לנו פציעות והפרעות בריאותיות אחרות הקשורות להרעלה, מכשירי חשמל. ילדים מפותחים פיזית ומאוד ניידים. מקרים של זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה ירדו, מדד הבריאות עלה. בנוסף, ילדים והוריהם הופכים אוריינות וליאולוגית מדי יום. ילדים יודעים איך לא לפגוע בבריאותם, איך לפעול במצבי קיצון ועוד ועוד.

אצל ילדים יש דינמיקה חיובית של היווצרות גישה מודעתלבריאותם: מדדים של שליטה עצמית במיומנויות אורח חיים בריא השתפרו ב-30%. ניתוח השוואתי של נתוני אבחון מדי שנה מראה מגמה חיובית בהתפתחותם של ילדים.

שיתוף פעולה הדוק יותר עם ההורים, הגברת רמת הידע שלהם בנושא חיסכון בבריאות.

הרחבת הציוד של סביבת הנושא.

יצירת אזורי משחק חדשים.

אני לא שם לי למטרה להשיג תוצאות גבוהות על ידי גיבוש כפוי של מיומנויות מסוימות. המשימה שלי היא לעזור לילדים להראות את הפוטנציאלים שלהם שניתנו להם מלידה, ולכולם יש אותם.

החיפוש היצירתי שלי ממשיך. ממש לאחרונה, משכה את תשומת לבי על ידי התוכנית של J.E. פירליובה "ריקוד SA-FI" תוכנית משחקי ריקוד. התכנית מכוונת לפיתוח אישיותם של ילדי הגן בגילאי 4-7 בתהליך המעבר למוזיקה.

טכנולוגיה זו מכוונת לשיפור היכולות הפסיכומוטוריות והיצירתיות של ילדים בגיל הגן, על היווצרות התחום המוטורי-רגשי של ילדים.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה.

1. מגזין" "חינוך לגיל הרך"
2. 2.T. א.שוריגינה "שיחות בריאות" . אַרְגַז כֵּלִים. מרכז יצירתי "כַּדוּר" , מוסקבה, 2004
3. L.V. קוצ'טקוב. שיקום ילדים בגן. מוסקבה. חינוך. 5005
4. הוא. מורגונובה תרבות גופנית ובריאות במוסד החינוכי לגיל הרך. וורונז', 2005
5. E. I. Podolskaya. פעילות ספורטיבית באוויר הפתוח לילדים בגילאי 5-7. וולגוגרד. מורה, 2010
6. לא קרילוב. מוסד חינוכי לגיל הרך בחלל החוסך בריאות. וולגוגרד. מורה, 2009.
7. ק.ק. רֶחֶם. חינוך גופני משעשע בגן. מ' נאורות, 2003
8. ט.מ. בבונובה פדגוגיה לגיל הרך. הדרכה. T,C. כדור, 2007
9. Z. I. Beresneva. ארגון מרחב חינוכי וסביבה מתפתחת במוסדות חינוך לגיל הרך. 2006 מס' 2.
10. מ' פוליאקובה. תכונות של ארגון הסביבה המרחבית הנושא חינוך לגיל הרך. 2006

קטריניץ' נאדז'דה סרגייבנה,

ואמבולד אירינה איוגנסובנה,

מטפלים

MKDOU "גן ילדים" יום ראשון "

טרקו-סייל, מחוז פורובסקי.

"טיפול בריאות הוא העבודה החשובה ביותר של מחנך. חייהם הרוחניים, השקפת עולמם, ההתפתחות הנפשית, חוזק הידע, האמונה בכוחם שלהם תלויים בעליצותם וחיוניותם של ילדים.

ו"א סוחומלינסקי

מחקרים על מצבם הבריאותי של ילדים בגיל הרך הראו שילדים רבים מבני עמי הצפון נגועים בשחפת. הגורמים העיקריים למחלה זו בילדים הם מגע עם מבוגרים חולי שחפת, והסכנה הגדולה ביותר היא הצגה א-חברתית של חולים המתחמקים מטיפול.

מודעים עמוקים לבעיה זו, מחלקת החינוך של מחוז פורובסקי, בהמלצת רופא ורופא ילדים, משנת 1996 הפך גן הילדים "שמש" למוסד חינוכי עירוני לגיל הרך גן "שמש" השגחה ושיקום בעדיפות. יישום אמצעים ונהלים סניטריים והיגייניים, מניעה ושיפור הבריאות.

יש לנו קבוצה אחת. משלימים אותו עם ילדים מגיל שלוש עד שבע, רובם בני לאום ילידי, המתגוררים במחוז פורובסקי (חרמפור, חליאסוביי, סמבורג וכו') לכיוון רופא הילדים המחוזי ורופא הילדים, לפי אינדיקציות חברתיות מבית הספר. משפחות לא מתפקדותלכיוון המחלקה לאפוטרופסות ואפוטרופסות של הנהלת מחוז פורובסקי של מחלקת החינוך.

מאפיין של עבודת המוסד שלנו הוא התנועה המתמדת של קבוצת הילדים. תנאי הטיפול המונע, דרכי הבדיקה והשהייה בגן נקבעים בהוראת משרד הבריאות מס' 109 מיום 23/03/2003, משך שהות הילדים במוסד תלוי ביעילות כימופרופילקסיה שבוצעה, תוצאות הבדיקה (בדיקת Mantoux, בדיקות דם, בדיקות שתן) וסבירות למגע משפחתי עם חולי בסיס.

אנו מיישמים את תכנית "בריאות" שמטרתה שימוש בצורות יעילות לשיפור בריאות לילדים בגן, הקניית אורח חיים בריא לגיל הרך.

מטרתן של טכנולוגיות חינוכיות מצילות בריאות היא לספק לילד את האפשרות לשמור על בריאות בהקשר של אינפורמטיזציה משולבת של החינוך, לגבש את הידע, הכישורים והיכולות הדרושים לא רק בעלי אופי חינוכי כללי, אלא גם בריא. אורח חיים, ללמד כיצד להשתמש בידע הנרכש בחיי היומיום.

בריאות כנושא של טכנולוגיות חוסכות בריאות:

1. בריאות גופנית.
2. בריאות נפשית.
3. בריאות חברתית.
4. בריאות מוסרית.

קריטריונים להערכת בריאות:

1. רמת בריאות.
2. הערכה של נוכחות הרגלים רעים.
3. זיהוי פגמים פיזיים.
4. מצב נהיגה אופטימלי.
5. דיאטה מאוזנת.
6. התקשות והיגיינה אישית.
7. רגשות חיוביים.
8. רווחה חברתית.

עקרונות של טכנולוגיות חוסכות בריאות:

1. עיקרון "אל תזיק!";
2. עקרון התודעה והפעילות;
3. המשכיות של תהליך החיסכון הבריאותי;
4. שיטתי ועקבי;
5. עקרון הנגישות והאינדיבידואליות;
6. פיתוח אישיות מקיף והרמוני;
7. החלפה מערכתית של עומסים ומנוחה;
8. עלייה הדרגתית בהשפעות הבריאותיות;
9. התאמה לגיל של תהליך החיסכון הבריאותי וכו'.

צורות שיעורים: שימוש בטכניקות מניעה;

1. עם שימוש במוזיקה פונקציונלית;
2. עם שיעורים מתחלפים עם פעילות גופנית גבוהה ונמוכה;
3. באמצעות פעילויות פנאי;
4. יצירת סביבה בריאה.

אמצעים לטכנולוגיות חוסכות בריאות:

1. אמצעי התמצאות מוטורי:

אלמנטים תנועתיים (הליכה, ריצה, קפיצה, זריקה);

אימון גופני;

חינוך גופני, תרגילי פיזיותרפיה, משחקי חוץ, התעמלות,

עיסוי עצמי וכו'.

2. כוחות ריפוי של הטבע (אמבטיות שמש ואוויר, נהלי מים, צמחי מרפא, אינהלציה).

3. גורמים היגייניים (יישום סניטריים דרישות היגיינה, היגיינה אישית וציבורית, אוורור, ניקיון רטוב של המקום, שמירה על שגרת היום...)

שיטות של טכנולוגיות חוסכות בריאות: פרונטלית, קבוצתית, שיטה מעשית, משחק קוגניטיבי, שיטת משחק, שיטה תחרותית, שיטת שיעורים בודדים.

ישנן השיטות הבאות:

1. מגן ומונע (אימון היגיינה והיגיינה אישית).

2. מנטרל מפצה (חינוך גופני, בריאות, אצבע, תרגילי נשימה, תרגילי פיזיותרפיה, עיסוי...)

3. גירוי (אלמנטים של התקשות, שיטות פסיכותרפיה, רפואת צמחים).

עם זאת בחשבון, חיסכון בריאותי כולל את המרכיבים הבאים:

1. דיאטה מאוזנת.
2. פעילות גופנית מיטבית לגוף.
3. עמידה בשגרת היומיום
4. מניעת הרגלים רעים ויצירת הרגלים טובים.
5. הגברת היציבות הפסיכו-רגשית.

אנו מבצעים אבחון של בריאות הילדים. אבחון הוא תהליך של זיהוי והערכה של המאפיינים הביולוגיים והחברתיים האינדיבידואליים של אדם, פרשנות וסיכום של נתוני הבריאות שהתקבלו.

מטרת אבחון בריאותם של ילדים היא לקדם את בריאות הילד, את התפתחותו ההרמונית. באבחון בריאותם של ילדים, בפועל ישנם שני תחומים:

1. הערכת התפתחות גופנית;
2. הערכת היכולות הפיזיולוגיות של הגוף (עתודות בריאות).

הסיבה העיקרית לעבודה מוצלחת בכיוון זה יכולה להיות רק נוכחות של עקביות.

ישנם עשרה כללי זהב לבריאות:

1. עקבו אחר השגרה היומיומית!
2. שימו לב יותר לאוכל!
3. לזוז יותר!
4. לישון בחדר קריר!
5. אל תכבה את הכעס בעצמך, תן לו לפרוץ!
6. עסוק כל הזמן בפעילות אינטלקטואלית!
7. הרחיק את הדכדוך והבלוז!
8. הגיבו כראוי לכל הביטויים של הגוף שלכם!
9. נסו לקבל כמה שיותר רגשות חיוביים!
10. תאחלו לעצמכם ולאחרים רק טוב!

השאלה שתמיד עמדה לנגד עיני המורים היא - "מה ללמד ולמה?". טכנולוגיות חוסכות בריאות מוסיפות להן עוד שאלה אחת - "איך ללמד?". מטרתם העיקרית היא חינוך נכון, עקבי והרמוני של ילדים, ללא פגיעה בבריאותם.

ברגע שהילד מתחיל לקשקש במקום, לעתים קרובות לשנות את עמדתו, לפהק, להניח את ראשו על השולחן, להסיח את דעתו ולהסיח את דעתם של חבריו, זה סימן בטוח שהוא כבר עייף. אין טעם לנזוף בו או לנסות להכריח אותו להתאגד. יחד עם זאת, הוא לא יתפוס עוד מידע חדש, וסביר להניח שהוא לא יענה נכון על שאלות. מורה מנוסה וקשוב יבין זאת מיד ויגיב.

אם ילד הגן מרותק, ניתנת לו הזדמנות להשתתף באופן עצמאי ופעיל בלמידתו, אז האנרגיה והעניין בשיעורים לא ייגמרו, וכתוצאה מכך, ילד כזה שנסחף בתהליך מעניין יקבל הרבה יותר ידע מאשר אילו היו הצגה פסיבית ומייגעת.

זה זמן רב ידוע שדווקא בתקופת הגן התפיסה של אורח חיים בריא מונחת בילדים ומתגבשת הרעיון שלהם לגביו. ואם אנחנו, המחנכים, מארגנים עבודה עם ילדים בצורה הרמונית ומאוזנת, אז זה יהפוך לבסיס חזק במוחם של ילדים לכל החיים, ובהמשך ישרת את בריאותם.

טכנולוגיות מצילות בריאות הן מציל החיים שעוזר הן לילדים והן למטפלים שלהם להפוך את הלמידה לשמחה. בעיקרון, כדי לשמור על בריאות הילדים, מורים מנוסים נוקטים בשיטות פשוטות ומהנות.

כשילדים בגיל הגן מתחילים להתעייף, אנו מציעים להם הפסקה דינמית מרגשת של 2 עד 5 דקות, כגון "פסל ודמות", "הים נופף" .

אין צורך לבחור בקפידה את הזמן והמקום להתעמלות הכרחית כמו התעמלות לעיניים. דקה או שתיים יספיקו לזה. ("עש", "גדר", "ינשוף".).

אותו הדבר ניתן לומר על תרגילי נשימה. כמה דקות של שליטה בנשימה הנכונה של פידג'טים, והם שוב עליזים, מלאי כוח. זה כולל פיתוח מנגנון הנשימה, שליטה בנשימה, העשרת הגוף בחמצן ובנוסף מדובר באימון נוסף בדיבור והגייה.

אנו מבצעים התעמלות ממריצה לאחר השינה. אנו מבצעים תרגילים על מיטות, הולכים בשבילי "הבריאות". הם מיוצרים במו ידינו (כפתורים תפורים, חרוזים גדולים, מקלות פלסטיק, פקקים וכו'). אנו מבצעים התקשות - נהלי מים, ניגוב, ניקוי רגליים, ניקוי כללי.

ואנחנו גם מבצעים גרגור עם מרתחים של עשבי תיבול, ההליך מבוצע ישירות על ידי רופאים.

אינדיקטור לבריאות הקשור קשר הדוק להתפתחות הגופנית של הילד הוא מצבו רגליים. כדי שילד יוכל ללכת, לרוץ, לקפוץ ללא הגבלות, רגליו חייבות להיות בריאות. למניעת רגליים שטוחות, אנו מציעים תרגילים כגון "טחנה", "אמן", "ברזלים" וכו' וכן מסלולי "בריאות", שקיות אגוזים, דגנים.

תרגילים על פלטפורמות צעדיםמתקיימים למוזיקה קצבית: בצורת תרגילי בוקר, חלק משיעור חינוך גופני, פנאי או חג. כאן אתה יכול לקפוץ עליהם, לכרוע, לרקוע, למחוא כפיים. תרגילים אלו, הגורמים לפעילות פעילה של איברי הדם והנשימה, משפרים תהליכים מטבוליים, פשוטים במבנה המוטורי שלהם ונגישים בקלות לילדים.

מרכיב מצוין בשיעור הם ניידמשחקים. כמובן, אתה צריך לשלוט כדי שמשחק כזה לא יהפוך לשטף בלתי נשלט של רגשות. זה צריך להיות משחק של פעילות קטנה ובינונית. וכמובן, זה צריך להתאים לגיל הילד, להתפתחותו, להתאים בסביבה מסוימת (בפנים או בחוץ). יש לקחת בחשבון גם את זמן היישום שלו (לפני השינה, המשחק צריך להיות מרגיע, מרגיע, ולהיפך, לאחר שנת יום, ניתן לכוון אותו לגירוי הפעילות של הילדים). "יושבת ארנבת לבנה קטנה", "מצא חפץ" לילדים. ולילדים גדולים יותר "רגליים מהרצפה" וכו'.

כמובן, ילדים, כמו מבוגרים, צריכים להיות מסוגלים להירגע. אנחנו מלמדים אותם איך לעשות את זה, שמים אותם על מוזיקה קלאסית, משתמשים בהקלטות אודיו של צלילי טבע . הַרפָּיָה

ניתן להסיח את דעתם ולבדר את הקטנים משחקי אצבעות.הם נוחים למורה כי כל הילדים אוהבים אותם, הם לא דורשים חדר מיוחד או הכנה ארוכה. אנו יודעים שתנועות ידיים פשוטות עוזרות להסיר מתח לא רק מהידיים עצמן, אלא גם מהשפתיים, להקל על עייפות נפשית. בזמן משחקי אצבעות מופעלות המיומנויות המוטוריות של הידיים ובכך מתפתחות מיומנות, יכולת לשלוט בתנועותיו. אנחנו מציעים משחקים מרגשים"המשפחה שלי", "אצבע היא ילד", "כרוב" וכו'.

עדיף ללמד ילדים בשילוב הרמוני של פעילות ומשחק. חינוך מציל בריאות, בנוסף לכל האמור לעיל, הוא גם היצירתיות של המורה, כלומר. הרעיונות היצירתיים שלו.

אתה יכול להרגיע ולהרגיע את הילד תוך כדי ציור עם צבעים באמצעות אצבעות.כאן ו מוטוריקה עדינהעובד, ומנטאלי איש קטןמשוחרר, וניתן לשחרר פנטזיה עם דמיון.

משפיע לטובה על מצב הילדים והעבודה עם פלסטלינה וחימר.

טיפול באגדותמשמש לעבודה פסיכו-טיפולית והתפתחותית. הסיפור יכול להיות מסופר על ידי מבוגר, או שזה יכול להיות סיפור קבוצתי.

שיעורים ריתמופלסטיקהמכוון אליו התפתחות הרמוניתאישיות, על היווצרות מיומנויות ריקוד בקרב תלמידים, מה שתורם לשיפור התרבות הכללית של הילד. ילדים מבצעים תרגילים המחזקים את מנגנון השרירים ומפתחים יציבה נכונה וכן תרגילים לתיאום תנועות. כמו כן, החבר'ה מבצעים סוגים שונים של הליכה, מתוודעים לכמה דפוסי ריקוד, תרגילים ומשחקים המפתחים גמישות, מוזיקליות, קואורדינציה והתמצאות במרחב, מה שמכין את הילדים לביצוע פעילויות.

אתה יכול לעזור לילדך למצוא נחמה פסיכולוגית, להירגע, לאמן זיכרון ותשומת לב במהלך מגוון משחקי חול.

הכנה לבית הספר היא לא רק היכולת של ילד לספור ולקרוא, הכל הרבה יותר מסובך. גם תלמיד כיתה א' שקורא שוטף וסופר יכול להרגיש אי נוחות רבה בבית הספר, לעומת חברו שיודע למצוא שפה משותפת עם מכרים חדשים, יוצר קשר בקלות ובעל דעה מבוססת משלו, שמעניין ללמוד. , וגם חזק פיזית. ילדים בעלי ביטחון עצמי ופעילים כאלה חולים בתדירות נמוכה יותר. מסיבה זו החינוך לגיל הרך צריך להיות הרמוני, מקיף, לא מוגבל לספירה וכתיבה. יש צורך לגוון את שעות הפנאי של הילד בריקוד, חינוך גופני, יצירתיות, מוזיקה וכו'.

לפיכך, ניתן להתייחס לטכנולוגיות מצילות בריאות כאחד הרעיונות החדשניים של המאה ה-21 וכמערכת של שיטות וטכניקות לארגון החינוך של ילדים בגיל הרך מבלי לפגוע בבריאותם.

כמו כן, חשוב מאוד שלכל אחת מהטכנולוגיות הנחשבות תהיה אוריינטציה משפרת בריאות, והפעילויות החיסכון הבריאותי המשמשות במתחם יהוו בסופו של דבר מוטיבציה חזקה לאורח חיים בריא, התפתחות מלאה ובלתי מסובכת אצל הילד.

לסיכום, ניתן לומר כי על פי תוצאות האבחון ניתן לאתר שכיחות נמוכה של תחלואה בילדינו. הילדים שלנו הופכים פעילים יותר, קשוחים, מיומנים, אמיצים ויש להם את כל האפשרויות להתפתחות הרמונית.

טכנולוגיות מודרניות לחיסכון בריאות

סוגי טכנולוגיות פדגוגיות חוסכות בריאות	שעה ביום	תכונות המתודולוגיה	אחראי
1. טכנולוגיות לשמירה וקידום בריאות
ריתמופלסטיקה	לא לפני 30 דקות. לאחר הארוחות, פעמיים בשבוע למשך 30 דקות. מגיל העמידה	שימו לב לערך האמנותי, לכמות הפעילות הגופנית ולמידתיות שלה למדדי הגיל של הילד	מנהל מוזיקלי, גננות לגיל הרך
הפסקות דינמיות	במהלך השיעורים, 2-5 דקות, כשהילדים מתעייפים		מחנכים
משחקי סלולר וספורט	במסגרת שיעור חינוך גופני, בטיול, בחדר קבוצתי - קטן בדרגת ניידות ממוצעת. מדי יום לכל קבוצות הגיל	משחקים נבחרים בהתאם לגיל הילד, מקום וזמן החזקתו. במוסדות חינוך לגיל הרך אנו משתמשים רק באלמנטים של משחקי ספורט	מחנכים.
הַרפָּיָה	כל מיקום מתאים. בהתאם למצב הילדים והמטרות, המורה קובע את עוצמת הטכנולוגיה. לכל קבוצות הגיל	אפשר להשתמש במוזיקה קלאסית רגועה (צ'ייקובסקי, רחמנינוב), צלילי טבע	מחנכים
טכנולוגיות אסתטיות	מיושם בכיתות המחזור האמנותי והאסתטי, בביקור במוזיאונים, תיאטראות, תערוכות וכדומה, עיצוב מתחמים לחגים וכו' לכל שכבות הגיל	זה מתבצע בכיתה במסגרת התוכנית החינוכית לגיל הרך, וכן על פי לוח אירועים מתוכנן במיוחד. חשיבות מיוחדת היא עבודה עם המשפחה, הקניית טעם אסתטי לילדים.	כל הגננות לגיל הרך
התעמלות אצבעות	מגיל צעיר בנפרד או עם תת קבוצה מדי יום		מחנכים, קלינאי תקשורת
התעמלות לעיניים	מדי יום למשך 3-5 דקות. בכל זמן פנוי; תלוי בעוצמת העומס החזותי מגיל צעיר		כל המורים
התעמלות נשימתית		לספק אוורור של החדר, המורה מנחה את הילדים על ההיגיינה החובה של חלל האף לפני ההליך	כל המורים
התעמלות ממריצה	יומי לאחר שינה בשעות היום, 5-10 דקות.	צורת הביצוע שונה: תרגילים על מיטות, כביסה נרחבת; הליכה על לוחות מצולעים; ריצה קלה מחדר השינה לקבוצה עם הבדל בטמפרטורה בחדרים ואחרים, בהתאם לתנאי המוסד החינוכי לגיל הרך	מחנכים
התעמלות מתקנת	בצורות שונות של תרבות גופנית ועבודת בריאות	צורת ההתנהלות תלויה במשימה ובמנגנון הילדים	מחנכים
התעמלות אורטופדית	בצורות שונות של תרבות גופנית ועבודת בריאות		מחנכים
2. טכנולוגיות להוראת אורח חיים בריא
חינוך גופני	2-3 פעמים בשבוע באולמות ספורט או מוזיקה. גיל מוקדם - בחדר הקבוצה, 10 דקות. גיל צעיר יותר - 15-20 דקות, גיל העמידה - 20-25 דקות, גיל מבוגר - 25-30	הלימודים מתקיימים בהתאם לתכנית לפיה פועל המוסד החינוכי לגיל הרך. לפני השיעור, אתה צריך לאוורר את החדר היטב.	מחנכים
משחק בבעיות (אימוני משחק וטיפול במשחק)	בזמנך הפנוי אתה יכול אחר הצהריים. הזמן אינו קבוע לחלוטין, בהתאם למשימות שנקבעו על ידי המורה	ניתן לארגן את השיעור באופן בלתי נראה עבור הילד, על ידי שילוב המורה בתהליך של פעילויות משחק.	מחנכים
עיסוי עצמי	בהתאם למטרות שהציב המורה, מפגשים או בצורות שונות של תרבות גופנית ועבודת בריאות	יש צורך להסביר לילד את חומרת ההליך ולתת לילדים ידע בסיסי כיצד לא לפגוע בגופם	מחנכים, אחות
עיסוי עצמי נקודתי	הוא מתקיים ערב מגיפות, בתקופות הסתיו והאביב בכל זמן שנוח למורה מגיל מבוגר יותר.	זה מתבצע אך ורק על פי טכניקה מיוחדת. זה מיועד לילדים עם הצטננות תכופה ומחלות של דרכי הנשימה העליונות. נעשה שימוש בחומר חזותי	מחנכים, אחות.
3. טכנולוגיות מתקנות
טכנולוגיות של השפעה מוזיקלית	בצורות שונות של תרבות גופנית ועבודת בריאות; או שיעורים נפרדים 2-4 פעמים בחודש, בהתאם למטרות שלך	משמש כעזר כחלק מטכנולוגיות אחרות; כדי להקל על מתח, להגביר מצב רוח רגשי וכו'.	כל המורים
טיפול באגדות	2-4 שיעורים בחודש למשך 30 דקות. מגיל מבוגר יותר	השיעורים משמשים לעבודה טיפולית והתפתחותית פסיכולוגית. סיפור אגדה יכול להיות מסופר על ידי מבוגר, או שזה יכול להיות סיפור קבוצתי, שבו המספר הוא לא אדם אחד, אלא קבוצת ילדים.	מחנכים
טכנולוגיות חשיפה לצבע	כשיעור מיוחד 2-4 פעמים בחודש, בהתאם למשימות	יש להקדיש תשומת לב מיוחדת סכמת צבעיםפנים DOW. צבעים שנבחרו כהלכה מקלים על מתח ומגבירים את מצב הרוח הרגשי של הילד.	מחנכים
טכנולוגיות לתיקון התנהגות	מפגשים של 10-12 שיעורים למשך 25-30 דקות. מגיל מבוגר יותר	שהתקיים ביום טכניקות מיוחדותבקבוצות קטנות של 6-8 אנשים. קבוצות אינן מורכבות על בסיס אחד - ילדים עם בעיות שונות עוסקים באותה קבוצה. השיעורים מתקיימים בצורה משחקית, יש להם כלי אבחון ופרוטוקולי אימון	מחנכים
קצב פונטי	2 פעמים בשבוע מגיל צעיר יותר לא לפני 30 דקות. אחרי האוכל. בחדר הכושר או באולמות המוזיקה. ml. גיל-15 דקות, גיל מבוגר-30 דקות.		מחנכים, קלינאי תקשורת

"תעודות פרסום" סדרה א' מס' 0000677, מס' סדרה א' מס' 0000678 נשלחו ביום 9.7.2012. מס' קבלה 62502649561190

אנו מזמינים מורים לחינוך לגיל הרך אזור טיומן, YNAO ו-KhMAO-Yugra לפרסם את החומר המתודולוגי שלהם:
- ניסיון פדגוגי, תוכניות סופר, עזרי הוראה, מצגות לשיעורים, משחקים אלקטרוניים;
- הערות ותרחישים שפותחו באופן אישי של פעילויות חינוכיות, פרויקטים, כיתות אמן (כולל וידאו), צורות עבודה עם משפחות ומורים.

למה משתלם לפרסם אצלנו?

מבוא

בהקשר של מודרניזציה של החינוך לגיל הרך, בריאותו של הילד הופכת לאינדיקטור להצלחתו, ורמת הבריאות שלו משקפת את האפקטיביות של הטכנולוגיות בהן נעשה שימוש ואת האסטרטגיה החינוכית בכללותה. הבנת הערך של שימור וחיזוק בריאותם של ילדים, מורים לחינוך לגיל הרך, ניתוח מקצועי של פעילותם, מסתמכים על הקריטריונים והמדדים הרלוונטיים. יחד עם זאת, תוכן הקריטריון "בריאות ילדים" נמצא בקורלציה בפרקטיקה המודרנית של חינוך לגיל הרך עם האינדיקטורים "מספר ימי החמצה עקב מחלה", "מדד בריאות", "מספר ילדים מהקבוצה הראשונה של בריאות", "סטיות במצב הבריאותי". לדעתנו, גישה זו אינה משקפת את ההבנה המודרנית של בריאות כאחדות מרכיביה הפיזיים, הנפשיים והרוחניים.

אבחון שיטתי ומורכב של בריאות צריך להתבסס על נוכחות של אוריינטציות ערכיות, לשקף את הרווחה הפנימית של הילד, את הרקע הרגשי שלו. הם נחוצים לפיתוח תוכניות לשימור וקידום בריאותם של ילדים בגיל הרך, אמצעים לשיפורם, שיאפשרו, במידה מסוימת, לבחור את האסטרטגיה האופטימלית וטקטיקות לגיבוש תרבות בריאות. בארגון חינוכי לגיל הרך.

הרלוונטיות של היווצרות רעיונות על בריאות, גישה אחראית לשימור שלה, שליטה בכללי התנהגות בריאה כבר בתקופת גיל הגן מודגשת ב.« תקן חינוכי של המדינה הפדרלית לחינוך לגיל הרך" (אושר בהוראת משרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית מיום 17 באוקטובר 2013 N 1155), המשקף את הצרכים האישיים של הילד הקשורים למצב חייו ולמצב בריאותו, כולל בעלי מוגבלויות.

התקן נועד להגן ולחזק את הבריאות הפיזית והנפשית של ילדים, לרבות רווחתם הרגשית.

בעיית קידום הבריאות וגיבוש אורח חיים בריא לילדים בא לידי ביטוי במחקרים רבים של מחנכים, פסיכולוגים, פיזיולוגים, אקולוגים, מדעני מדינה, פילוסופים וסוציולוגים:

- הרציונל לקשר בין מצבו הפיזי והנפשי של אדם מוצג במחקריו של F.R. Filatova, M.Yu. Stozharova, V.V. קולבנובה ואחרים;

- בעיית הבריאות הפסיכולוגית של ילדים נחקרה בעבודותיו של M.D. Makhaneva, A.I. פומינה ואחרים;

- עקרון הקשר בין התפתחות פיזיולוגית ונפשית יושם בעבודותיהם של פסיכולוגים V.A. Shishkina, A.P. Erastova, N.O. Pichugin, ואחרים;

- חשיבות הבעיה של גיבוש רעיונות של ילדים בגיל הרך לגבי אורח חיים בריא מתמקדת במחקרל.ר. Bolotina, V.A. Derkunskaya, G.I. נרסקין.

ניתוח מחקרים (N.A. Andreeva, V.A. Derkunskaya, S.A. Kozlova, L.G. Kasyanov, O.A. Knyazev, I.M. Novikov, S.E. Shukshina וכו') מעיד כי כבר בגיל הגן, ילד מפתח עניין יציב בבריאותו, יחס זהיר. הגוף שלו (חיים, בריאות) כערך, רצון להוביל את היסודות של אורח חיים בריא.

על פי מספר מחברים, היסודות של אורח חיים בריא של ילדים בגיל הרך נקבעים על ידי נוכחות של ידע ורעיונות לגבי המרכיבים של אורח חיים בריא (עמידה במשטר, נהלי היגיינה, פעילות גופנית), גישה חיובית רגשית כלפי אלמנטים אלו והיכולת ליישם אותם בהתנהגות ובפעילויות בדרכים הנגישות לילד (צחצוח שיניים, נטילת ידיים, ביצוע תרגילים) (א.א. אושקינה).

מושא לימוד: היווצרות היסודות של אורח חיים בריא לילדים בגיל הגן הבוגר.

נושא לימוד: תהליך יצירת היסודות לאורח חיים בריא לגיל הרך.

יַעַד:יצירת תנאים פסיכולוגיים ופדגוגיים להיווצרות היסודות של אורח חיים בריא לילדים בגיל הגן הבכיר.

כדי להשיג את המטרה, הבא משימות:

- לזהות תכונותהיווצרות היסודות של אורח חיים בריא כבעיה פסיכולוגית ופדגוגית;

- להגדיר תכונות של היווצרות רעיונות של ילדים בגיל הגן הבכיר על אורח חיים בריא;

- ליצור תנאיםעל היווצרות הצרכים של ילדים בגיל הגן הבכיר באורח חיים בריא;

לְפַתֵחַ שיעורים פסיכולוגיים ופדגוגיים בנושאי חינוך לאורח חיים בריא לילדים בגיל הגן הבכיר (נספח 1).

גיבוש היסודות לאורח חיים בריא כבעיה פסיכולוגית ופדגוגית

בהגדרה, ב.יא. סולופובה, בריאות היא "מצב פסיכומטי (נפשי-גופני) אינדיבידואלי, המתבטא ביכולתו של האדם לספק באופן מיטבי את צרכי החיים הבסיסיים".

לדברי ג.מ. Kojaspirova, בריאות היא "המצב הטבעי של הגוף, המאופיין באיזון שלו עם הסביבה והיעדר שינויים כואבים; מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה, נוכחות של אדם עם מספיק אנרגיה, התלהבות ומצב רוח כדי לבצע או להשלים משימה.

בריאות מאופיינת בפוטנציאל ביולוגי (יכולות תורשתיות), עתודות פיזיולוגיות של פעילות חיונית, תקינה מצב נפשיוהזדמנויות חברתיות לאדם לממש את כל הנטיות (קבועות גנטית).

לְהַקְצוֹת שלושה סוגי בריאות:

-« בריאות הפרט"(אדם, אישיות);

- "בריאות הקבוצה" (משפחה, קבוצה מקצועית, "שכבה - שכבה");

- "בריאות האוכלוסייה" (אוכלוסיה, ציבור). בהתאם לסוג הבריאות פותחו מדדים שבאמצעותם ניתן מאפיין איכותי וכמותי.

בריאות האדם מונחת בילדות ולפי המדע היא נקבעת על ידי 50% - אורח חיים, 20% - תורשה, 20% - מצב הסביבה וכ-10% - אפשרויות הרפואה והבריאות. מקום חשוב בשמירה על הבריאות תופסת תרבות גופנית וספורט.

בספרות המודרנית קיימות למעלה מ-100 הגדרות למושג "בריאות". נקודת המוצא עבורם היא ההגדרה שניתנה באמנה של ארגון הבריאות העולמי: "בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה ולא רק היעדר מחלה או חולשה".

מאחר ששום הגדרה קיימת למושג בריאות אינה מוכרת כהתייחסות, מצב בריאות האדם נשפט על בסיס נתונים אובייקטיביים המתקבלים כתוצאה ממחקרים אנתרופומטריים (פיזיים), קליניים ופיזיולוגיים (כושר גופני) ומעבדה, מתאם עם מדדים סטטיסטיים ממוצעים, תוך התחשבות בתיקונים מגדר, גיל, מקצועי, זמני, אקולוגי-אתני ואחרים.

עם אינדיקטורים מתאימים, בהיעדר תלונות מהפרט, מתבצעת אבחנה של "בריא".

נכון להיום, מפתחים "מדד בריאותי", כלומר. מדידה כמותית ואיכותית של בריאות. ישנן עד 5 רמות בריאות (דירוג בריאות: מהישרדות פשוטה ועד מלאה חיים בריאים(בריאות מצוינת).

לקביעת רמת הבריאות יש חשיבות מעשית רבה, כי. מאפשר לך לפתור מגוון רחב של בעיות: מבחירה מקצועית ועד למינוי מצב רציונלי של פעילות גופנית, תזונה, מנוחה וכו'.

מדדי בריאות האוכלוסייה כוללים: פוריות ותמותה, נכות ותוחלת חיים, תחלואה ולידה מת וכו'.

בריאות האדם תלויה במידה רבה במערכות הערכים הקיימות בחברה הקובעות את משמעות החיים. בריאות היא אישית ו ערך ציבורי. היווצרות גישה כזו כלפי הבריאות של האדם עוסקת בענף הידע - "וואליאולוגיה" - מדע הבריאות.

אורח חיים בריא הוא "תוצאה של פעולות של גורמים פנימיים וחיצוניים רבים, תנאים אובייקטיביים וסובייקטיביים המשפיעים לטובה על מצב הבריאות".

אורח חיים בריא הוא תנאי מוקדם לפיתוח היבטים אחרים של חיי האדם, השגת אריכות ימים פעילה וביצוע מלא של פונקציות חברתיות.

אורח חיים בריא הוא יישום של מערך פעולות בכל הצורות העיקריות של חיי האדם: עבודה, חברה, משפחה, משק בית, פנאי.

במובן ביולוגי צר, אנו מדברים על יכולות ההסתגלות הפיזיולוגיות של האדם להשפעות הסביבה החיצונית ולשינויים במצב הסביבה הפנימית.

סופרים החוקרים את בעיית אורח החיים הבריא כוללים בתפיסה זו את הבסיסיים: איכות הסביבה, גמילה מעישון, שתיית אלכוהול, סמים; תזונה ותנועה של האדם; היגיינת הגוף.

לבלוט עקרונות בסיסיים של אורח חיים בריא:

1. היוצר של אורח חיים בריא הוא אדם כיצור פעיל בביולוגי ו קשרים חברתיים(פעילות רוחנית או פיזית מועילה באופן אישי וחברתי).

2. סירוב להרגלים רעים (שימוש לרעה באלכוהול, עישון, סמים וחומרים רעילים).

3. עמידה בעקרונות התזונה הרציונלית (מאוזנת איכותית - חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים, יסודות קורט והערך הכמותי והאנרגטי של מוצרים הנצרכים וצריכת אנרגיה בתהליך החיים).

4. פעילות מוטורית רציונלית.

5. עמידה בנורמות אנושיות אוניברסליות ובעקרונות המוסר המסדירים את כל תחומי חיי האדם וכו'.

מטרתן של תכניות אורח חיים בריא היא "ליצור תנאים לזמן ארוך, מלא, מלא רשמים, רגשות, שמחת חיים אנושית; למנוע השלכות שליליות - הידבקות במחלות מין, HIV וכו'".

בהתאם למאפיינים חוקתיים (מורפופיזיולוגיים ופסיכופיזיולוגיים), גיל, מין, מקצוע, מקום מגורים וכו'. נוצרת טיפולוגיה של אורח חיים בריא, כלומר. עבור כל אדם ספציפי נבחרים עקרונות ותכניות כלליות של אורח חיים בריא.

רלוונטי בתיאוריה ובפרקטיקה הפדגוגית של ארגונים חינוכיים לגיל הרך הוא הבעיה של יצירת היסודות של אורח חיים בריא היא.ניתוח של הספרות הפסיכולוגית והפדגוגית הראה כי גיל הגן הבכיר הוא שלב מכונן, הן בהתפתחות החיים והן בגיבוש היסודות לאורח חיים בריא. בגיל זה נוצרים התנאים הנוחים ביותר לפיתוח כל המרכיבים התכנים (עמידה בשגרת היומיום, פעילות גופנית ועוד) והמבני (קוגניטיבי, רגשי-הערכתי, מוטיבציוני) ביסודות אורח חיים בריא.

בהתחשב בעובדה שבערךהיסודות של אורח חיים בריא של ילדים בגיל הרך נקבעים על ידי נוכחות הידע והרעיונות שלהם לגבי המרכיבים של אורח חיים בריא (עמידה במשטר, נהלי היגיינה, פעילות גופנית), גישה חיובית רגשית כלפי אלמנטים אלה והיכולת לבצע ליישם אותם בהתנהגות ובפעילויות בדרכים נגישות לילד (צחצוח שיניים, שטיפת ידיים, ביצוע תרגילים), אנו רואים צורך לשקול את היווצרות הרעיונות והיווצרות הצורך באורח חיים בריא.

תכונות של היווצרות רעיונות של ילדים בגיל הגן הבכיר על אורח חיים בריא

המשימות והתכנים של חינוך ילדים בגיל הגן הבוגר הינם רב-גוני. מקום מיוחד ביניהם תופסות בעיות ההגנה על בריאות הילדים והחינוך הגופני שלהם. ההתפתחות המלאה של הילד תלויה ביעילות של פתרון בעיות אלה.

לגיל הרך יש הכל תנאים מוקדמים לגיבוש יציב של רעיונות על אורח חיים בריא:

- תהליכים נפשיים מתפתחים באופן פעיל, הערכה עצמית, תחושת אחריות גוברת;

- "מורגשים שינויים חיוביים בהתפתחות הגופנית והתפקודית; ילדים מסוגלים לשמור ולהפגין יציבה נכונה;

- ילדים מסוגלים לבצע באופן עצמאי משימות ביתיות, בעלי כישורי שירות עצמי, לעשות מאמצים בעלי רצון עז להשיג את המטרה במשחק, בביטוי של פעילות גופנית.

עַל מצב פיזיולוגיילדים בגיל הגן הבוגר מושפעים מאוד מהפסיכו- מצב רגשיאשר, בתורו, תלוי בעמדות נפשיות. לכן, מדענים מבחינים בין הדברים הבאים היבטים של אורח חיים בריאהחיים של ילדים בגיל הרך:

רווחה רגשית: היגיינה נפשית, היכולת להתמודד עם רגשותיו;

— רווחה אינטלקטואלית: יכולתו של אדם ללמוד ולהשתמש במידע חדש לפעולה מיטבית בנסיבות חדשות;

— רווחה רוחנית: היכולת להציב מטרות חיים משמעותיות ובונות באמת ולחתור אליהן; אוֹפּטִימִיוּת.

ניתוח התכניות לגידול והתפתחות ילדים בגיל הגן הבכיר, כמו "מוצא", "ילדות", "קשת בענן", מאפשר לנו להאמין שהמקום המוביל בתחום תהליך חינוכיעוסק בחינוך גופני בניגוד להיווצרות רעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא. אז בתוכנית הבסיסית "מקורות" קוראים לכיוון הזה "התפתחות גופנית", ובתוכנית "ילדות" הוא מנוסח: "מגדלים ילדים בריאים, חזקים, עליזים".

תוכניות אלה תואמות את התוכן של תקן החינוך של המדינה הפדרלית של DO, המשקף את הציפיות החברתיות-תרבותיות, הציבוריות והמדינה המוסכמות לגבי רמת ה-DO, המהוות קווים מנחים למייסדים ארגונים לגיל הרך, מומחי מערכת החינוך, משפחות תלמידים והציבור הרחב.

תשומת לב כזו בתנאים של ארגון חינוכי לגיל הרך להתפתחות הגופנית של ילד בגיל הרך נובעת ממאפייני גוף הילדים: הילד גדל, גובהו, משקל גופו עולה, פעילות מוטורית מתפתחת וכו'.

כדי לגבש רעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא, יש צורך בתרגילים מיוחדים המחזקים את בריאותם של הילדים, מערכת של חינוך גופני (נספח 1). לשם כך מתקיימים בקבוצת הגן תרגילי בוקר יומיים שמטרתם ליצור מצב רוח עליז, עליז בילדים, לשפר את הבריאות, לפתח מיומנות וכוח גופני. תרגילי בוקר ושיעורי חינוך גופני מיוחד בחדר הכושר מלווים במוזיקה, ש"משפיעה לטובה על הספירה הרגשית של הגיל המבוגר, תורמת למצב הרוח הטוב של הילדים ומעצבת את רעיונותיהם לגבי אורח חיים בריא".

למשחקי חוץ יש חשיבות רבה לגיבוש רעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא. הם מתקיימים בקבוצה, בכיתות מיוחדות, במהלך הליכות ובמרווחי ביניים בין השיעורים. משחקי חוץ נכללים בהכרח בשיעורי מוזיקה. המשחקים של ילדים בגיל הרך מאורגנים על ידי המורה, אך לרוב על ידי הילדים עצמם. "ככלל, ילדים משחקים בקבוצות קטנות. תחושת השמחה, העצמאות במשחק מגרה ילדים בגיל הרך לשאוף ליותר פעילות גופנית ולארגון אורח חיים בריא".

תהליך גיבוש הרעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא קשור קשר הדוק להקניית אהבה לניקיון, לסדר ולסדר.

בנוסף לתרגילי בוקר יומיים, מתקיימים שיעורי חינוך גופני מיוחד עם ילדים בגיל הגן הבוגר. מטרתם ללמד ילדים ביצוע נכון של תנועות, תרגילים שונים שמטרתם פיתוח קואורדינציה בגוף והגברת הפעילות המוטורית העצמאית. השיעורים מתקיימים בחדר מיוחד בליווי מוזיקה. כל השיעורים נערכים לפי שיטות מיוחדות.

פיתוח התנועות, חינוך הפעילות המוטורית של ילדים בגיל הרך מתבצע במהלך הליכות. לרוב הארגונים החינוכיים לגיל הרך יש אזורים מצוידים היטב שבהם הילדים מבלים. לכל הליכה יכול להיות תוכן מסוים. אז לטיול המורה מתכננת סדרה של משחקי חוץ, מרוץ שליחים, איסוף חומר טבעי להמשך עבודה איתו בקבוצה, תחרויות וכו'.

גיבוש רעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא קשור קשר הדוק להגנה על חייהם ובריאותם. הכללים להגנה על חייו ובריאותו של הילד מפורטים בהנחיות מיוחדות ובמכתבים מתודולוגיים לעובדים בגיל הרך. בגן מתבצע כל הזמן מעקב רפואי אחר בריאותם של הילדים, ננקטים צעדי מניעה לחיזוקה.

מחברי התכנית "ילדות", מורים של המחלקה לפדגוגיה לגיל הרך של האוניברסיטה הפדגוגית הממלכתית של סנט פטרבורג. א.י. הרזן - V.I. Loginova, T.I. Babaeva, N.A. נוטקינה ואחרים, מקדישים תשומת לב רבה לגיבוש הרעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא: הצורך בניקיון ובדיוק, תרבות התנהגות ופעילות גופנית עצמאית וכו'.

בתכנית זו, במדור "אורח חיים בריא", נמצא במקום הראשון חינוך לתרבות מוטורית, הרגל לנהל אורח חיים בריא. אם בקבוצה הצעירה מלמדים ילדים לכבס נכון, להתלבש וכו', אז כבר בגיל הגן הבכיר "ילדים שולטים ברעיונות הראשוניים לגבי אורח חיים בריא; למד על כמה מהטכניקות להתמודדות עם פציעות. בגיל זה ילדים מבצעים באופן עצמאי הליכי התקשות, מאסטרים טכניקות לטיפול בבגדים וכו'".

עבור הגיל המבוגר יותר, נקבע משטר משלו, המתאים לילדים מקטגוריית גיל זו. שגרת היום היא "לא רק בילוי מוסדר, אלא חיים מאורגנים במיוחד של ילדים, שיש להם ערך מרפא וחינוכי". רגעי המשטר תורמים לחינוך הילדים, קודם כל, הרגלים תרבותיים והיגייניים. כישורי תקשורת עם עמיתים ומבוגרים, משמעת תלמידים, עוזרים להם להיות פעילים, עצמאיים.

לכן, לטיולים ושינה בשעות היום יש השפעה חיובית על היווצרות הרעיונות של ילדים בגיל הרך לגבי אורח חיים בריא. בנוסף לערך הבריאותי, הם תורמים לפיתוח תנועות הילד, פעילותו הגופנית; ליצור אזורי מנוחה ורגיעה; לחזק את מערכת העצבים של ילדים. כבר במוסדות חינוך לגיל הרך, יש צורך ליצור את הצורך באורח חיים בריא.

היווצרות הצורך של ילדים בגיל הגן הבוגר באורח חיים בריא

משימות עיקריותcox פגיעה וקידום בריאות של ילדים, חינוך וליאולוגי של ילדים הם: קידום בריאות הילדים; חינוך לצורך באורח חיים בריא; פיתוח איכויות פיזיות ואספקה רמה נורמליתכושר גופני בהתאם ליכולות ולמצב הבריאותי של הילד; יצירת תנאים למימוש הצורך בפעילות גופנית בחיי היומיום; זיהוי תחומי עניין, נטיות ויכולות של ילדים בפעילות מוטורית ויישומם באמצעות מערכת ספורט ופנאי; פיתוח ידע על האמצעים לקידום הבריאות, תפקוד הגוף וכללי הטיפול בו, דרכים למתן סיוע בסיסי.

כדי לפתור את הבעיות הללו בגן יחד, מורים והורים צריכים לעזור לילדים למצוא את ה"אני" שלהם בתנועה, כך שבהמשך יוכלו, באהבה, בהתאם לצרכי הגוף שלהם, לעסוק באופן שיטתי בתרגילים גופניים או סוג של ספורט בעצמם.

צבירת הניסיון המוטורי אצל ילדים מתרחשת במהלך חופשות: חורף בחוץ, אתלטיקה עם משחקי ספורט ("התחלות מצחיקות" עם אלמנטים של מרוצי שליחים ותחרויות לזריזות, מהירות וסיבולת; "אבא, אמא, אני משפחה ידידותית"; " Call of the Jungle” ), המעניקים הזדמנות לכל ילד לחשוף את יכולותיו, תוך מתן הזכות ליצירתיות.

חינוך צרכי אורח חיים בריאמבוצע על פי העיקרון הבא כיוונים:

— הקניית כישורים תרבותיים והיגייניים מתמשכים;

— פיתוח רעיונות על מבנה הגוף, מינוי איברים;

— הכשרה בטיפול בגופו, מיומנויות במתן סיוע בסיסי;

— היווצרות הרגל של תרגילים גופניים יומיומיים;

— גיבוש צורכי המשפחה (הוריו) של הילד באורח חיים בריא, פעילות ודוגמה אישית בחיזוק ושמירה על הבריאות.

לכל כיוון יש סדרה של פעילויות שיטתיות, הבסיס שהם תרגילים יומיומיים, תוך התחשבות במאפיינים הביולוגיים והאינדיבידואליים של כל ילד.במקביל, מיושמת גישה וליאולוגית לתהליך החינוכי בפעילותם של מחנכים ומומחים של מוסדות חינוך לגיל הרך, שמטרתה שימור עצמי, עזרה עצמית: "אל תטפל, אבל אל תחלה!". פעילויות אלו כוללות:

1. קבלת בוקר. נעשה שימוש בכל אחת מהאפשרויות:

א) מוזיקה פונקציונלית (מוזיקה מרגיעה, חיבה);

ב) אלמנטים של המילה אגדה, טיפול באמנות (שימוש בחרוזי ילדים, אגדות, שירים, בדיחות, בובות, אצבע, תיאטרון שולחן);

ג) פעילויות משחק בעלות עניין.

2. תרגילי כביסה ותרגילי בוקר:

א) נטילת ידיים באמירת שירים לתינוקות;

ב) קומפלקס של תרגילי התפתחות כלליים (מבחר מתחמי תרגילי התפתחות כלליים בעלי אופי משחקי, שימוש בצעצועים ותכונות);

ג) תרגילי נשימה.

3. משחקי פעילות: (נספח 1)

א) דינמי (חינוך גופני, קצב, ריקוד), שיעורים עם עלילה, שימוש בפסיכו-התעמלות, התעמלות ארטיקולטורית, התעמלות אצבעות, הרפיה, מוזיקה וכו');

ב) כיתות עם עמדה סטטית (סנסוריה, איזו, פיתוח דיבור וכו');

ג) שיעורי משחקים עם אלמנטים של טיפול באגדות, חינוך גופני, משחקים ומשימות מוטוריות;

ד) פעילויות משותפות עם מורה הקשורות לחינוך לאורח חיים בריא ("שיעורי מוידודיר", "ויטמינקה", "אני רוצה להיות בריא וכו').

4. פעילות חינם (משחקים, חוגי תחביב).

5. טיפול במיצים, תה צמחים, פירות.

6. הליכות עם תצפיות, משחקים, נשימות ותרגילים גופניים, שיש להקפיד על מינון בהתאם לגיל ולעונה.

פעילויות שינה והתקשות (הליכה לאורך שבילי עיסוי,התקשות אוויר ומים, אלמנטים לעיסוי עצמי וכו').

הגישה הוואליאולוגית לתהליך החינוכי בפעילותם של מחנכים ומומחים של מוסד חינוכי לגיל הרך כרוכה בלמידה בסביבה חוסכת בריאות.

כך, סביבה מצילה בריאות בגני ילדים בתמיכת ההורים תאפשר לילדים לפתח יחס סביר לגופם, להנחיל את הכישורים התברואתיים וההיגיינים הדרושים, להתאים את הילד לתנאי הסביבה המשתנים כל הזמן, במילה אחת, מלמד לנהל אורח חיים בריא מהילדות המוקדמת.

אז, אורח חיים בריא הוא מושג הקשור קשר בל יינתק עם המשפחה. שימוש בצורות, אמצעים ושיטות שונות שמטרתן גיבוש רעיונות לגבי אורח חיים בריא בעבודה עם ילדים יאפשרו השגת תוצאות חיוביות בתחום זה.

סיכום

אורח חיים בריא הוא יישום של מערך פעולות בכל צורות החיים הבסיסיות של האדם: עבודה, חברה, משפחה ומשק בית, פנאי, והעקרונות הבסיסיים של אורח חיים בריא מודגשים: דחיית הרגלים רעים; עמידה בעקרונות התזונה הרציונלית; פעילות גופנית רציונלית. למוסדות לגיל הרך נוצרו תכניות לאורח חיים בריא, שמטרתן ליצור תנאים להמשך ארוך, מלא, מלא רשמים, רגשות ושמחת חיים אנושית.

לילדים בגיל הגן הבכיר יש את כל התנאים המוקדמים להיווצרות יציבה של רעיונות על אורח חיים בריא: תהליכים נפשיים מתפתחים באופן פעיל; ילדים מסוגלים לבצע באופן עצמאי משימות ביתיות, בעלי כישורי שירות עצמי, לעשות מאמצים בעלי רצון עז להשיג את המטרה במשחק, בביטוי של פעילות גופנית.

כדי לגבש את הרעיונות של ילדים בגיל הגן המבוגרים על אורח חיים בריא, יש צורך בתרגילים מיוחדים המחזקים את בריאותם של הילדים, מערכת של חינוך גופני. לשם כך מתקיימים תרגילי בוקר, משחקי חוץ ושיעורי מוזיקה. תהליך גיבוש הרעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא קשור קשר הדוק להקניית אהבה לניקיון, לסדר ולסדר.

רשימת ספרות משומשת

1. החוק הפדרלי מ-29 בדצמבר 2012 N 273-FZ (כפי שתוקן ב-21 ביולי 2014) "על חינוך בפדרציה הרוסית // אוסף חקיקה של הפדרציה הרוסית", 31 בדצמבר 2012, N 53 (חלק 1), אומנות. 7598

2. חוק החינוך של אזור קמרובו / אומץ על ידי מועצת סגני העם של אזור קמרובו ב-3 ביולי 2013 // [מסמך אלקטרוני] www.consultant.ru תאריך שמירה: 22/09/2014

3. צו של משרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית (משרד החינוך והמדע של רוסיה) מיום 17 באוקטובר 2013 N 1155 מוסקבה "על אישור התקן החינוכי של המדינה הפדרלית לחינוך לגיל הרך" // Rossiyskaya Gazeta מתאריך 25 בנובמבר, 2013 N 265

4. מכתב של משרד החינוך והמדע של רוסיה מיום 28.02.2014N 08-249″הערות על התקן החינוכי של המדינה הפדרלית לחינוך לגיל הרך / [מסמך אלקטרוני] www.consultant.ru תאריך שמירה: 22/09/2014

5. תוכנית המדינה של אזור קמרובו "פיתוח מערכת החינוך של קוזבאס" לשנים 2014-2016 [מסמך אלקטרוני] /http://ipk.kuz-edu.ru/index.php

6. היבטים וליאולוגיים של חינוך: מנסיונם של המרכזים יסודות מדעייםבריאות ופיתוח בקוזבאס: שיטת נאוך. קצבה [טקסט] / Ed. E.M. Kazina, T. S. Panina, N. P. Nevorotova. קמרובו, 1995.

7. Vorobyeva, M. חינוך לאורח חיים בריא בגיל הגן / M. Vorobyova [טקסט] / חינוך לגיל הרך. - 2012. - מס' 7. - ס' 5-9.

8. Voronova, E. אורח חיים בריא בבית ספר מודרני. תוכניות, אירועים, משחקים [טקסט] / E. Voronova. - רוסטוב-על-דון: הפניקס, 2014. - 194 עמ'.

9. Gumenyuk, E.I., Slisenko, N.A. להיות בריא! גיבוש היסודות לאורח חיים בריא בילדים בגיל הרך [טקסט] / E.I. Gumenyuk, N.A. סליזנקו. - מ .: ילדות - עיתונות, 2011. - 501s.

נספח 1

שיעורים פסיכולוגיים ופדגוגיים בנושא חינוך לאורח חיים בריא ילדים בגיל הגן הבוגר

GCD 1. "ארץ קסם - בריאות"

יַעַד:לתת לילדים מושג כללי על בריאות כערך שיש לדאוג לו כל הזמן.

משימות:

לגבש את הרעיון הכללי של בריאות כערך שיש לדאוג לו כל הזמן אצל ילדים המשתייכים לקבוצת החולים לעיתים קרובות ארוכות טווח.

פתח את הדמיון ואת היכולת להציג את הרעיון שלך בציור.

לטפח רצון לדאוג לבריאות שלך.

שיטות מתודיות:שִׂיחָה, רגע משחק, שאלות לילדים, שימוש בחומר חזותי, דקת בריאות

חוֹמֶר:תמונות המתארות 2 גמדים או בובות: גמד אחד עליז, בריא, הגמד השני עצוב, עם יד חבושה, מרושל; לכל ילד דף נוף ועפרונות.

עבודת אוצר מילים:להבהיר ולאחד את המילים: בריאות, בריא, חולה לעיתים רחוקות.

1. הקניית מיומנויות היגיינה בילדים,

2. צפייה בסרטונים.

3. שיחה עם ילדים על יתרונות הטעינה.

שבץ:

ילדים נכנסים לאולם, עומדים במעגל.

מורה: שלום ילדים. כל שיעור שלנו מתחיל בברכה. אני מזמין אתכם היום לברך אחד את השני בצורה יוצאת דופן. אני אשאל אותך שאלות, ואתה תענה בכל מחוות. בסדר גמור?

תרגיל "מה שלומך?"

¾ איך אתה חי? (ככה)

¾ אתה שוחה? (ככה)

¾ אתה רץ? (ככה)

¾ האם אתה מסתכל למרחקים?

¾ מחכים לארוחת ערב?

¾ אתה מנופף?

¾ האם אתה ישן בבוקר?

¾ אתה עושה רעש?

מעולה, עכשיו אני מבין איך אתה מרגיש!

כשמתחממים כולנו יושבים במעגל על ​​כיסאות, מרגיעים את הנשימה ומשחקים סאני באני.

תרגיל "סאני באני"

קרן השמש הביטה בעיניך. סגור אותם. הוא רץ הלאה לאורך הפנים, ליטף אותם בעדינות עם כפות הידיים שלך: על המצח, על האף, על הפה, על הלחיים, על הסנטר. לטף אותו בעדינות כדי לא להפחיד אותו. ללטף את הראש, הצוואר, הידיים, הרגליים... הוא טיפס על בטנו, ליטף אותו שם. ארנב השמש אוהב ומלטף אותך, ואתה מלטף אותו ומתחבר איתו.

המורה: חבר'ה! היום רציתי לדבר איתך על נושא חשוב מאוד - בריאות. מהי לדעתך בריאות? (מחשבות של ילדים). כן ילדים, חלקכם מבינים מהי בריאות, אבל לא כולם יודעים מה לעשות כדי להיות בריאים.

היום הגיעו לשיעור שלנו גמדים מארץ אגדות נפלאה. זה הם שיעזרו לספר לך על הארץ הקסומה - בריאות. אחד מהם נקרא הביג בחור, והשני הוא הקלאץ'.

תראה. מה אתם חושבים, מי מהם הוא ביג גאי ואיזה מגושם?

תשובות של ילדים.

למה אתה חושב ככה? (נימוקים של ילדים)

כן, אני מסכים איתך. ילדים חזקים, חזקים ולעתים רחוקות חולים נקראים בריאים. תראה את הגוון של הבחור הגדול שלנו. יש לו לחיים ורודות, גזרה חזקה ורזה, אני חושב שהוא נכנס לספורט, הולך הרבה באוויר הצח, מקפיד על כללי ההתנהגות ברחוב, לא אוכל פירות וירקות לא שטופים, וכמובן, עושה לא לשכוח לעשות תרגילים. והוא, מה מועיל ומה מזיק לבריאות.

אתה מסכים איתי? ומה אתה חושב, גמד בשם קלצר מנהל אורח חיים כזה או לא? ולמה? (דעות של ילדים)

נכון, ברור ממנו שהוא קלאץ'.

חבר'ה, בואו נעזור לו להיות כמו זדורוביאק! אז, אנחנו מתחילים לעזור לקלצר, אבל קודם כל אנחנו בעצמנו חייבים להוות דוגמה עבורו. האם אני צודק?

פיזי. דקה "גמד קטן"

פעם היה גמד קטן (התיישב, קם)

עם כיפה גדולה (זרועות מושטות למעלה, כפות ידיים מחוברות)

הוא היה נוסע גמדים. (ידיים על החגורה, אנחנו הולכים במקום)

הוא רכב על צפרדע: (אנחנו קופצים)

קפוץ-קפוץ, qua-qua!

ועפתי על שפירית: (אנחנו מניפים את ידינו)

וואו, גבוה! (לעמוד על בהונות)

צף לאורך הנחל בכוס תה: (אנחנו שוחים בכל סגנון)

בו-בו-בו!

הוא רכב על צב: (ידיים על החגורה, רקע במקום)

טופ-טופ-טופ!

ואחרי שצעדתי את כל השבילים,

הוא התנדנד בקורי העכביש, (אנחנו מתנדנדים מצד לצד)

ביי ביי! ביי ביי!

הבוקר יגיע, (ידיים למעלה, לצדדים, למטה)

הגמד יחזור לטייל! (צעדים במקום)

אנחנו יושבים על כיסאות.

המורה: ילדים, אז לאיזה אדם אנחנו קוראים בריא?

אם אדם חולה, הוא לא טוב, איך הוא נראה? מה הקלאץ' צריך לעשות כדי להיות חתיך, חזק, חכם, בריא? (תשובות של ילדים).

אז, עכשיו הגמדים ואנחנו יודעים שבריאות זה כוח ואינטליגנציה. שהבריאות היא ארץ קסומה, זה יופי, זה משהו שתמיד צריך להגן עליו, העושר הגדול ביותר של כל אדם. בריאות זה כשאתה עליז, כשהכל מסתדר לך, כשאין לך חום ואתה יכול ללכת לגן, ללכת באוויר הצח, לרכוב במורד גבעה כששום דבר לא כואב. כולם צריכים בריאות - ילדים, מבוגרים ואפילו בעלי חיים. האם אתה מסכים איתי? אני חושב שאתה ואני עזרנו לקלצר ולא הייתי רוצה שיהיה לו שם כל כך מכוער. בואו נמציא לו שם חדש, אבל הוא גם צריך לשנות את המראה שלו. האם זה נכון?

כעת כל אחד מכם ימציא גמד חדש, משלכם ויצייר אותו.

זה יכול להיות גמד - ילד או גמד - ילדה. תמציא את זה בעצמך וצייר את זה, אבל כבר מסודר, יפה, בריא.

אבל קודם נשחק קצת.

תרגיל "עלה נופל"

המורה מרימה דף נייר מטר מהשולחן, ואז משחררת אותו ומושכת את תשומת לב הילדים לאיזה חלקה הוא יורד ונשכב על הרצפה. אחר כך הוא מבקש מהילדים להפוך את ידיהם לגליונות נייר - הילדים מרימים את ידיהם למעלה. ילדים צריכים לשחרר את ידיהם על השולחן בצורה חלקה, במקביל לגיליון נייר. חזור מספר פעמים.

(פעילות עצמאית של ילדים).

ניתוח ציורים (מה צויר, באילו סימנים של אדם בריא השתמשו, באילו צבעים).

המורה: חבר'ה, איזה דברים מעניינים למדתם בשיעור? מה הכי אהבת? למה? (ילדים חולקים את ההתרשמות שלהם)

המורה: ועכשיו אנחנו צריכים לנוח. שכבו בנוחות על השטיח.

הַרפָּיָה

(נשמעת מוזיקה מרגיעה. הפסיכולוג מבטא את המילים בקול שקט, לאט, עם הפסקות בתחילת ההרפיה. הקול מקבל כוח, רגשיות).

בשקט, הפעמון הקטן שלי, צלצל, צלצל.

אף אחד, פעמון קטן שלי, אל תתעורר, אל תתעורר.

חזק, חזק, הפעמון הקטן שלי, צלצל, צלצל.

תעירו את כל הבנים והבנות, תתעוררו.

הילדים קמו, התמתחו וחייכו זה אל זה

נפרדנו בשמחה, הלכנו לקבוצה.

GCD 2. "משטר היום הוא נקודת ההיתוך הראשונה של אורח חיים בריא"

יַעַד:לשכנע ילדים בחשיבות ההקפדה על שגרת היום בחיזוק בריאות האדם.

משימות:

לפתח גישה חיובית כלפי אורח חיים בריא;

לגבש את תפיסת החשיבות של משטר היום;

להעלות את הרצון לשמור על משטר היום.

טכניקות מתודיות: שיחה, שאלות לילדים, הסבר, משחק דידקטי "עשה סדר", רגע משחק, סיפור המורה.

חומר: חומר המחשה המתאר ילדים. ספרות לקריאה בנושא הרלוונטי.

עבודת אוצר מילים: להכיר לילדים ביטויים: שגרת יומיום, שגרת יומיום.

עבודה פסיכולוגית ופדגוגית:

1. היכרות של ילדים עם חלקים מהיום ופעילויות האופייניות להם;

2. צפייה חומר המחשהעל חלקים מהיום;

3. קריאת יצירות אמנות, פתגמים על זמן, שיחות על הצורך בשגרה יומיומית ומשמעותה;

4. צפייה בסרטונים וסרטים מצוירים בנושא.

שבץ:

מְחַנֵך:

- בוקר טוב חבר 'ה. איך אתה מרגיש? לפני תחילת העבודה נבצע כעת תרגילי מניעה לעיניים ולאוזניים.

תרגילי עיניים.

עצום את העיניים בחוזקה למשך 3-5 שניות. חזור 5-6 פעמים.

מהבהב במהירות במשך 15 שניות. חזור 3-4 פעמים.

עצמו עיניים ועסו את העפעפיים בתנועה מעגליתאצבעות למשך דקה.

תרגילי אוזניים.

"בואו נקנח באוזניים"

הילד מניח את כפות ידיו מאחורי אוזניו ומכופף אותן קדימה, תחילה באצבע הקטנה, ולאחר מכן עם כל שאר האצבעות. לחיצה על האפרכסות לראש, מורידה אותן בחדות. במקרה זה, הילד צריך להרגיש כותנה.

"בוא נמשוך את האוזניים"

הילד אוחז בשתי תנוכי האוזניים בקצות האגודל והאצבע, מושך אותן למטה בכוח, ואז מוריד אותן.

"בואו נחמם את האוזניים"

הילד מניח את ידיו לאוזניו ומשפשף בהן בזהירות את כל הקליפה.

מְחַנֵך:

חברים, למה אתם חושבים שאנחנו צריכים שעון? (הצהרות של ילדים).

– למה אחרת? (תשובות של ילדים). כן, אתה צודק, צריך שעון כדי שנוכל לנווט בזמן, לדעת מתי להתעורר, כדי לא לאחר לגן לתרגילי בוקר, כדי לדעת מתי מגיעה ארוחת צהריים, זמן לטייל ולישון. .

- חבר'ה, מה לדעתכם המשטר? (הצהרות של ילדים).

- חבר'ה, המשטר הוא כאשר כל המשימות מבוצעות במהלך היום לפי זמן, למשל, כמו בגן. יש לך זמן לאכול, להתאמן, ללכת, לישון וללכת הביתה. גם ההורים, האבות והאימהות שלכם מכירים את מצב הגן הזה, אבל השעון מראה את זמן השגרה היומיומית. (על הלוח ציור עם השגרה היומיומית בגן. זה נחשב ונדון עם הילדים)

חבר'ה, בואו נזכור אילו פתגמים אנחנו יודעים על הזמן. (הצהרות של ילדים).

זמן הוא כסף.

הזמן לא מחכה.

לכל דבר יש את הזמן שלו.

מוטב מאוחר מלעולם לא.

זה לא נהיה קל יותר מדי פעם.

תפספס שעה, לא תגיע שנה.

- חבר'ה, למה לדעתכם יש לילדים זמן לעשות הכל: לטייל עם חברים, להתאמן במעגל, לעזור בבית ולקרוא ספר. הצעצועים שלהם מסודרים, הבגדים שלהם מסודרים. נשאר הזמן לצפות בסרטים מצוירים ולשחק עם החתול. ולאחרים יש רק הבטחות ותלונות שלא היה להם זמן, הם יעשו את זה מחר. למה? מי חושב? (דעת ילדים).

- איך אפשר להתקשר למי שעושה הכל בזמן ולמי שאין לו זמן? ימין! "מוצלח" ו"לא מוצלח".

- אמרת הכל נכון. עם זאת, ל"מוצלחים" שלנו יש סוד נוסף. הסוד הזה הוא השגרה היומיומית. המצב עוזר להיות ממושמע, עוזר לשפר את הבריאות, לבצע טוב ויעיל את כל העניינים והמשימות שלך. המצב הוא כאשר כל העניינים שלך מחולקים בצורה ברורה בזמן במהלך היום.

- חבר'ה, איך מתחילים את היום? מה נעשה איתך אז? איך אתם מעבירים את הערב בבית? (תשובות ילדים, תוספת מורה).

- חבר'ה, אנחנו מדברים על מה משפיע על הבריאות שלנו ואיך לחזק אותה. עכשיו זה הזמן להירגע קצת ולשפר את הבריאות.

דקת חינוך גופני "תראה מהר, מה השעה".

תראה מה השעה

טיק-טק, טיק-טק, טיק-טק.

שמאל - אחד, ימין - אחד!

גם אנחנו יכולים לעשות את זה.

להיות כמו נשר

ולהפחיד את הכלבים

התרנגול פרש את שתי כנפיו...

גם אנחנו יכולים לעשות את זה. (ילדים מושיטים את זרועותיהם, מרימים ומורידים אותם בעדינות.)

רועה צאן ביער נושף בקרן -

הרוסי מפחד.

עכשיו הוא יקפוץ... (ילדים כורעים על קלפים, מרימים את ידיהם לראשיהם, מותחים את האצבעות המורה, מתארים אוזני ארנבת, קופצים במקום.)

תראה מה השעה

טיק-טק, טיק-טק, טיק-טק.

שמאל אחד, ימין אחד.

אני מציע לך לעסות את האוזניים, מה שעוזר לשפר את הבריאות. (ביחד עם המורה הילדים עושים עיסוי)

ועכשיו נשחק את המשחק "עשה את זה בסדר".

החבר'ה הולכים בזה אחר זה אל הלוח ועל מנת לפרוס את התמונות המונחות על השולחן, המתארות ילד העוסק בפעילויות שונות במהלך היום. ככל שהמשחק מתקדם, תשומת הלב של הילדים נמשכת לעובדה שצריך ללכת לישון בזמן ולקום בזמן, לעשות תרגילי בוקר כל יום, צריך לאכול באותו זמן. אתה לא יכול לראות טלוויזיה הרבה זמן. יש צורך למקד את תשומת הלב בצורך לבצע נהלי היגיינה לאורך היום וכו'.

מְחַנֵך:

- חבר'ה, הגיעו לגן שלנו שני מכתבים שמוענים לשם הקבוצה שלנו. נכון, אני לא יודע ממי, הם לא כתבו את השמות שלהם, תקשיב, אני אקרא לך אותם. (צלילי מוזיקה לירית מרגיעים).

"אני גר בכפר, שקט ונעים כאן. אני ישן כמה שאני רוצה. ואז אני אוכל משהו טעים וכל כך מלא שאני רוצה לשכב שוב. אני צופה בטלוויזיה כמה שאני רוצה, ולפעמים אני קורא יותר. אני לא הולך ליער ולאגם, כפור וקר שם. הפכתי לכזה "יפה", שמנמן, אדמדם. הנה מכתב ששלח אדם זר, ועכשיו תקשיב למכתב אחר.

"המקום שבו אני גר נקרא כפר. יוֹפִי! יש יער, אגם. אני קם מוקדם בבוקר ועושה את התרגילים שלי. אני הולך ליער, שם מזינות לציפורים חורפות. אני נהנה להחליק על האגם הקפוא, למרות שהוא רחוק ממקום מגוריי. אבל אוויר צחהליכה היא בריאות! אני גם עוזרת טובה, אני עוזרת לסבתא שלי בעבודות הבית. אני מוצא זמן לקרוא או לצייר. הו, הנה טבע כזה, איך לא לצייר אותו! לאחר ארוחת הערב, אני נושם את אוויר היער הצח ונרדם בשקט. אני יודע. ההתפארות הזו היא תכונה מכוערת, אבל אני באמת רוצה להגיד לך שהתבגרתי, התחזקתי יותר ויותר.

– הנה הילדים של שני מכתבים כאלה שקיבלנו איתך. עכשיו ספר לי. המכתב של מי הכי אהבת? (הצהרת ילדים).

- כן אתה צודק. אבל מה לדעתך עזר לגיבור שלנו להיות חתיך וחזק? כן נכון. בשגרת היומיום הנכונה, הוא דאג לבריאותו: הוא הלך באוויר הצח. הוא הלך להחליק, קם בזמן וכו'. והשני התעצל לעשות את כל זה, ואתה יכול לראות מהמכתב. שהוא לא התחזק ולא התייחס לבריאותו ברצינות. והנה המסקנה של הילדים: ערכו נכון את שגרת היום, פעלו לפיה, אל תתעצלו ותיהנו לשחק, לבצע משימות טוב, להירגע ולגדול בריא, חזק ויפה.

- בתום שיעורנו, אני מבקש ממך לעזור למשוטקה להבין את שגרת יומו ולנסח אותה נכון. (משחק במשחק הדידקטי "השגרה היומית של משוטקה").

GCD 3. "יציבה נכונה היא הבסיס לבריאות שלך"

יַעַד: לתת מושג על אורח חיים בריא, הרעיון של "יציבה נכונה"

משימות:

הסבירו לילדים את החשיבות של יצירת יציבה נכונה לבריאות;

הצג טכניקות ותרגילים ליצירת יציבה נכונה;

לטפח את הרצון להיות יפה ובריא.

טכניקות מתודיות: עבודה עם חומר חזותי, שאלות לילדים, מילה אמנותית, הדגמת תרגילים, הסברים, סיפור המורה.

חומר: תמונה של גמל, תמונה של אדם כפוף, שקי חול לכל אדם.

עבודת אוצר מילים: הפעל את המילים בדיבור של ילדים: יציבה, עמוד שדרה, גב שפוף.

עבודה פסיכולוגית ופדגוגית:

מדברים עם ילדים על הצורך לשמור על גב ישר, לשבת נכון, לפקח על היציבה שלהם, להסתכל על איורים, סרטון, להשתתף בשיעורי פיזיותרפיה.

שבץ:

1. מעגל רפלקסיבי.

ילדים יושבים במעגל.

מְחַנֵך:

- חבר'ה, היום התכנסנו במעגל להמשך ההיכרות עם הבריאות שלנו, כדי להכיר את עצמנו (דלוק נר).

- זכור את הסיפור של א.ס. פושקין "על הנסיכה המתה ושבעת הבוגטירים"?

כדי לגלות משהו על עצמה, הוציאה המלכה את מראת הקסמים שלה וציוותה עליו: "אור שלי, מראה, ספר לי, ספר לי את כל האמת. האם אני מתוק מכולם בעולם, כולי סומק ולבן? (חלוקת מראות).

"יש לי גם מראות קסם בשבילך, לכולם. בעזרתם תוכלו ללמוד הרבה דברים מעניינים אחד על השני ועל עצמכם. היום נסתכל על עצמנו מבחוץ. בואו נענה על השאלה, מה אני?

בואו נתכונן, נרגע, נסתכל היטב על להבת הנר. זה יעזור לנו להרגיש מה קורה בתוכנו, לזכור את התחביבים שלנו, ההצלחות, הכישלונות (צלילי מוזיקה רגועים).

עכשיו תסתכל על עצמך במראה. אתה כל כך יפה. כמה לבנות השיניים שלך? חיוך טוב!... אתה יכול לאחל לעצמך מצב רוח טוב לכל היום.

- שים את המראות שלך לפניך, בבקשה. החזיקו ידיים ומאחלים אחד לשני טוב נפשית ומעבירים זאת בלחיצת יד קלה...

- ועכשיו כולם ביחד, כבו את הנר ברוח קלה - (שאפו דרך האף, נשפו דרך הפה).

2. החלק העיקרי (גיבוש הידע של הילדים על היציבה הנכונה ומניעת הפרתה).

רגע הפתעה (הופעתו של דונו).

הקש בדלת.

מחנך: - מי הגיע אלינו? (לא יודע נכנס)

Dunno: האם כאן חיים Znaiki?

המורה: כן, כאן. קדימה, בבקשה, זר.

דונו: - ומה, האם הם באמת זנייקאס אמיתיים?

המורה: נכון. ועכשיו נוכיח זאת.

מְחַנֵך:

- חבר'ה, זה נחמד להסתכל על אנשים כשהם מחייכים? ועדיין, אתה מבין, אדם שיודע להחזיק נכון את הגוף שלו נראה יפה מאוד. יש לו גב ישר, ראשו זקוף, הוא הולך לרווחה ובביטחון, מביט קדימה. אומרים על אדם כזה: יש לו יציבה טובה. אדם בעל יציבה טובה נושם בקלות, ולכן אינו חש עייפות, גם כשהוא עובד קשה. כל אחד יכול לקבל יציבה טובה.

- חבר'ה, מה אתם חושבים, מה צריך כדי שאדם יהיה יציבה טובה? (תשובות של ילדים).

חשוב מאוד ללמוד איך לשבת נכון. הגב חייב להיות ישר! זה קשה, אבל בהדרגה שרירי הגב יתחזקו, והאדם יפסיק להתכופף.

יְלָדִים:

כל 5-10 דקות אתה צריך לשנות את המיקום. למתוח, להזיז ידיים ורגליים.

לחזק את שרירי הגב והבטן, לפתח את הגמישות של עמוד השדרה.

לישון רק על מיטה קשה עם כרית נמוכה.

אין להרים משאות גדולים.

עמוד וישב ישר ככל האפשר.

אל תלכו בנעלי עקב וסחובו מטען ביד אחת.

מחנך: - כל הכבוד! הנה אתה רואה. לא יודע איך החבר'ה שלנו יודעים הרבה.

זר: אתה יכול ללמד אותי? אני גם רוצה להיות בריא.

מחנך: - אנחנו מדברים על החבר שלנו - עמוד השדרה.

ילד: - זה חבר של עמוד השדרה שלנו, נשען עליו, אל תפחד מכלום.

הוא מזיז אותך. הוא מחזיק אותך.

עם זה אתה יושב. אם הוא אומר, אתה תברח.

ילדים: - עמוד השדרה שלנו עוזר לנו!

מְחַנֵך:

- ימין. התמיכה שלנו היא עמוד השדרה שלנו (אני מראה בובת פלסטלינה עם חוט מאחור - עמוד השדרה. נוטה ימינה, שמאלה, קדימה. עקוב אחר החוט כשמצב עמוד השדרה משתנה).

- על השולחנות מחכים לנו גברים קטנים פלסטלינה, שסנוורנו אתמול בכיתה. עכשיו אתה צריך להכין עבורם רהיטים מהמעצב. …

3. עיסוי משחק (הכנת אצבעות לפעילות פרודוקטיבית).

היי חברים, כולם אליי

מי עומד שם בצד?

ובכן, מהר לתפוס אומץ ולהתחיל את המשחק - עיסוי!

משפשף את כף היד שלי חזק, שפשוף כפות ידיים, אצבעות.

אני מסובב כל אצבע.

אני אשחק עם הציפורניים שלי, תשפשף את הציפורניים שלי זו בזו, אתקמט את האצבעות.

לשפשף אותם אחד בשני.

ואז אני "אשטוף" את ידי, ידיים במנעול ושלושה בכיוונים שונים.

הרפי את הכתפיים בעדינות.

אני אסגור אותם עם מנעול, חזק עם מנעול.

ולהתחמם.

אני אמתח את האצבע שלי, ידיים קדימה, נענע אצבעות.

תן להם לרוץ כמו ארנבות.

אחת שתיים. אחת-שתיים, שארפ נצמד ומתיר לאגרוף.

כאן נגמר המשחק.

4. פעילות יצרנית (עיצוב).

מחנך: - יש מגשים עם חלקי לגו על השולחנות שלך. התיישבו ליד השולחנות לשני אנשים: אחד מכם יבנה כיסא ושולחן, השני יבנה מיטה (משימה קשה - לפיתוח חשיבה הגיונית). אל תשכח איך לשבת נכון.

הילדים עושים את המשימה.

5. משחק עם בניינים

דונו מתיישב, שם את האיש הקטן שלו במקום הלא נכון.

מחנך: - חבר'ה, בבקשה שימו את הגברים הקטנים על כיסא כדי שישמרו על היציבה הנכונה. הסבר לא יודע איך הם צריכים לשבת, לשכב בעריסה (תשובות של ילדים).

ילדים: - ועכשיו אני כזה, אני ישן בעריסה כמו גדולה.

שוכב במיטה על הגב, כמו חתלתול בסל

כל כך נוח לי לשכב. ואל תתעייף בחלום.

מחנך: - אם אתה נוקט בתנוחות שגויות במיטה יום אחר יום, עמוד השדרה עלול להתכופף.

ילדים: - עמוד השדרה תמיד דואג להכל ומנחה אותך.

מי שיושב על כיסא יסתכל על היציבה שלו.

הוא אמין כמו עץ ​​- הוא מחזיק אותך ושותק.

כדי שנגדל ישר. רזה, לא עקום.

מחנך: - נכון, כשאנחנו יושבים: הרגליים שטוחות על הרצפה. הגב ישר. אין להרים את הברכיים. השולחן לא צריך להיות גבוה או נמוך מדי.

6. דקה פיזית.

המורה: הגיע הזמן שננוח.

"סולו לעמוד השדרה"

1. תרגיל "תנוחת עץ": עמידה, רגליים צמודות, ידיים למטה, גב ישר. הם לקחו נשימה רגועה ונשפו והרימו את ידיהם בצורה חלקה למעלה, כפות הידיים זו לזו. נמתח עם כל הגוף. תשומת לב לעמוד השדרה. הנשימה רגועה. דמיינו את עצמכם כעץ. הוא נטוע עמוק באדמה. גזע גבוה ודק מגיע לשמש. הגוף שלך, כמו עץ, מלא בכוח, חיוניות ובריאות.

2. תרגיל "תנוחת ברבור": שבי, נוגעים בגב הכיסא בגב. ידיים למטה. הם החזירו את הכתפיים לאחור, חיברו את השכמות. לאחר מכן נאספו האצבעות לתוך הטירה, הזרועות יושרו והורמו לאט למעלה, מבלי להטות את הגו והראש. כאשר אתה מרגיש חום בין השכמות, הורד לאט את הידיים.

3. תרגיל "תנוחת פיתול": לשבת על כיסא הצידה. רגליים צמודות, ירכיים לחוץ לאחור. יד ימיןלהחזיק בצד ימין של משענת הכיסא, ובצד שמאל לשמאל. לאט, תוך כדי הנשיפה, סובב את פלג הגוף העליון כך שהחזה שלך יהיה נגד גב הכיסא. החזק למשך 5 שניות. תשומת לב לעמוד השדרה. עשה את אותו הדבר, אבל בכיוון השני, שנה את עמדת ההתחלה על הכיסא.

7. חומר קוגניטיבי (שיחה עם תמונות).

מְחַנֵך:

- תראה את הגמל. איך הגב שלו? גַבנוּנִי.

"אתה יודע שגבנת הגמל הזה היא אספקת המזון שלו במחנה?" הוא חסר עצמות, כולו שומן ושרירים. עם "תרמיל" כזה אתה לא יכול לאכול כמה ימים. זה חשוב במדבר.

- ובכן, מה אם לאדם יש גב שפוף? מה אתה חושב על זה? (תשובות).

(אני מראה לזקן: שפוף).

- האיש הזה לא עקב אחר היציבה שלו מאז ילדותו. והנה התוצאה: עצמותיו וסחוסו (דיסקים) של עמוד השדרה נפגעו. עכשיו יש לו דמות מכוערת ולעתים קרובות כואב לו הגב. וחוץ מזה, גם כואב לי הראש.

"וזה יכול לקרות רק לזקנים?" (תשובות).

8. לסיכום.

מְחַנֵך:

עכשיו שב לאחור, עצמו את העיניים. תזכרו מה היה לנו היום בכיתה. מה אתה זוכר, מה אתה אוהב. או שאולי משהו הקשה עליך... פקח את העיניים (תשובות של ילדים).

- היום בשיעור דנו בנושא חשוב - יציבה נכונה. עכשיו אתה מבין. למה מבוגרים אומרים לך כל הזמן: "אל תכופף את הגב! שב זקוף! שמור על היציבה שלך."

בכל יום נזכור איך לעמוד, לשבת ולשכב נכון.

9. תרגילי הרפיה, הפגת מתחים לאחר השיעור.

לא יודע:

"הקלה מעייפות"

רגליים ברוחב הכתפיים, הידיים למטה. התרוממו על האצבעות תוך הרמת הידיים - שאפו. זרוק את הגוף הרגוע שלך עם קריאה של "וואו!" ובלי להתיישר, בצעו עוד שלוש כיפופי קפיצים נוספים, ונשפו את האוויר הנותר בשלוש קריאות: אה-אה-אה.

הגוף נרגע ושוקע נמוך יותר ויותר.

2. "משאבה". נשענים קדימה, הזרועות תלויות כמו חדק של פיל.

- ועכשיו אנחנו מפעילים את המשאבה, אנחנו שואבים מים מהנהר. משמאל – אחד, מימין – שניים זרמו מים בנחל. אחת, שתיים, שלוש, ארבע (חזור 3 פעמים).

3. "גב יפה".

קום, רכן, כתפיים קדימה, שרירי גב, כתפיים רפויות. כעת הרם את הכתפיים למעלה, קח אותן אחורה והורד.

הגב נעשה חזק, ישר, והזרועות, הצוואר, הכתפיים - חופשיות, קלות. המיקום הזה של הגוף צריך להיות מוכר לך!

- טוב, אני צריך ללכת! הֱיה שלום!

GCD 4. "טיפול בשיניים"

יַעַד: לקדם פיתוח מיומנויות ותרבות של טיפול עצמי יומיומי.

משימות:

להכיר לילדים את כללי טיפול השיניים;

הסבירו לילדים את הצורך בטיפול מתמיד בהם;

להעלות את הרצון לקבל שיניים יפות ובריאות.

טכניקות מתודולוגיות: ניחוש חידה, שימוש בהדמיה, סיפור מורה, שאלות לילדים, מורה מראה פעולות.

חומר: תמונה של שן בריאה וחולה, מראה לכל ילד, תמונות המתארות את רצף הפעולות בצחצוח שיניים, מברשות שיניים לכל ילד.

עבודת אוצר מילים: הפעל את המילים אמייל, רופא שיניים, עששת, מברשת שיניים בדיבור של ילדים.

עבודה פסיכולוגית ופדגוגית:

שיחות עם ילדים על הצורך לצחצח שיניים ולשטוף את הפה לאחר אכילה, צפייה באיורים וסרטונים, נסיעה לרופא השיניים.

שבץ:

משחק דידקטי "מה מיותר?"

(חפצים מונחים על שני שולחנות - סבון, משחת שיניים, מברשת שיניים, מגבת, מסרק, סרגל, מעטפה, מחברת, צעצוע, ילדים בוחרים פריטים ומכניסים אותם לאגן.)

הילדים הכירו את כללי טיפול השיניים שעליהם לדעת ולפעול לפיהם.

- לשטוף את השיניים במים חמים לאחר כל ארוחה;

- לצחצח שיניים בבוקר לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה;

- הקפידו לבקר אצל רופא שיניים פעמיים בשנה;

- לעולם אל תלעסו חפצים קשים.

כך שהשיניים המקומיות שלך

אנחנו צריכים לנקות אותם לעתים קרובות יותר.

יש צורך לטפל בזמן!

משחק "תיק נפלא"

ב: בוא נשחק. לפני שאתה "תיק נפלא", קבע במגע מה יש שם.

בוא נתחיל איתך...

- קח חפץ אחד, קבע מהו, שם לו וקבל אותו.

ילדים משלימים את המשימה, פורסים פריטים על השולחן (משחת שיניים, מברשת שיניים, סבון, מגבת, מסרק).

ש: איך אפשר לקרוא לאובייקטים האלה במילה אחת?

D: אלה הם פריטי היגיינה אישית.

ש: למה משמשים פריטי היגיינה אישית?

D: הם הורגים חיידקים.

לאחר המשחק, מתקיימת דקה פיזית "נטילת ידיים".

הו מים, מים, מים

בואו תמיד נהיה נקיים

ריסוס ימינה, שפריץ שמאלה

הגוף שלנו נהיה רטוב!

יבש את הידיים עם מגבת אוורירית מהר מאוד.

מחנך: חבר'ה, ועכשיו אנחנו מחכים למשימה הבאה. יש צורך לעבור במנהרה ולאורך השביל, אבל כדי לא ליפול ולא להרטיב את הרגליים. (ילדים עושים את המשימה)

נשמע מוזיקה מהמחזור "שיר ערש של קיץ"

מחנך: חבר'ה, השביל הוביל אותנו אל היער. (ילדים מקשיבים לשירת הציפורים)

איזה אוויר נפלא ביער! זה מאוד מועיל לבריאות שלנו. אבל אז נשבה הרוח, בואו ננשב עם הרוח.

תרגילי נשימה "מכה על הכתף"

מכה על כתף אחת, עכשיו על השנייה

ועכשיו על הבטן, ועכשיו על העננים.

רוח חזקה נשבה פתאום, היא העיפה את העננים מהשמים.

ובכן, הם התרעננו.

מחנך: ילדים מסתכלים בקרחת היער. הכל מנוקד בקונוסים, ערמונים, עלי סתיו. בואו נעשה סדר בדברים ונאסוף את מתנות היער בסלים.

משחק הנייד "לאסוף מהר יותר" (הילדים מחולקים לשלוש קבוצות ואוספים ערמונים, קונוסים, עלים בסלים. הקבוצה שאוספת מהר יותר מנצחת)

המורה וזדורוביץ' משבחים את הילדים על העבודה שנעשתה. המורה מזמינה את הילדים להתרווח בקרחת היער.

מתקיימת הרפיה. על רקע מוזיקה רגועה וקולות היער, הילדים שוכבים על הגב על השטיח, עוצמים עיניים, מרפים את כל השרירים. קול המורה נשמע:

ריסים נופלים, עיניים נעצמות...

אנחנו נחים בשלווה, אנחנו נרדמים עם חלום קסום.

נשמו בקלות, באופן שווה, עמוק.

הידיים שלנו נחות, נרדמות,

הצוואר אינו מתוח ונינוח.

שפתיים פתוחות מעט

הכל נינוח להפליא.

לנשום בקלות...באופן שווה...

עָמוֹק…

טוב לנו לנוח!

אבל הגיע הזמן לקום!

אנחנו לוחצים את האגרופים חזק יותר,

אנחנו מעלים אותם גבוה יותר.

מָתוּחַ! חייך!

והם כבר ערים!

מחנך: אז המסע שלנו הגיע לסיומו, אהבתם את הבריאות בארץ? (נשמעות תשובות הילדים) המורה מביאה את הילדים לתערוכת התמונות, ציורים על בריאות, מסכמת את השיעור.

זדורוביאצ'וק: זכרו, חבר'ה, חוסר רצון, רשלנות ועצלנות -

למחלות הצעד הראשון.

ללכת באוויר, לא לאכול לפני השינה,

לישון עם חלון פתוח בקיץ

להתיידד עם מים, להתרחץ, לנגב את עצמך,

פעילות גופנית בחורף ובקיץ.

השיעור הסתיים!

GCD 5. "עשה חינוך גופני!"

יַעַד:לגבש תפיסה של חשיבות התנועה לבריאות, היתרונות של משחקי חוץ וספורט.

משימות:

הכירו לילדים ספורט ופעילות גופנית יומיומית.

למדו את הילדים את החשיבות של פעילות גופנית יומיומית.

להעלות את הרצון לעסוק בפעילויות ספורט ומשחקי חוץ.

טכניקות מתודולוגיות: שימוש בהדמיה, סיפור המורה, שאלות לילדים, צפייה בסרטונים על ספורט והשפעתו על הבריאות.

עבודת אוצר מילים: להפעיל בדיבור הילדים: תרבות גופנית, ספורט, תרגילי בוקר, תרגילים גופניים יומיומיים.

עבודה פסיכולוגית ופדגוגית:

שוחח עם הילדים על הצורך בפעילות גופנית יומיומית.

ביצוע תרגילים גופניים.

צופה בסרט מצויר על חינוך גופני.

טיול לבריכה.

שיעור "ספורט זה בריאות"

שיעור "חינוך גופני לעסוק בכולם מאושר"

שיעור "משחקי כוח וחוץ"

שיעור "מה ניגן באמא רוס"

תקשורת "עמוד על פעילות גופנית!"

מצב "אם אתה חולה"

צִיוּד:

· פוסטרים עם פתגמים.

· קלפים עם משימות

·רשמקול.

שבץ:

המורה: שלום! אני מאחל לכולכם בריאות טובה! במילים אלה הם מברכים זה את זה, מבררים על הבריאות. אתם בריאים? למי טוב, הרם את היד.

אנשים אומרים: "בריא - הכל מצוין". אדם בריא הוא יפה, הוא מתגבר בקלות על קשיים, נעים לתקשר איתו. הוא באמת יודע איך לעבוד ולהירגע.

מה זה אומר להיות בריא?!

עשה תרגילי בוקר

- לשמור על שגרת יומיום

- תרגיל

- מזג

- לשמור על ניקיון

- לאכול נכון וכו'.

התחרות שלנו נקראת "זה נהדר להיות בריא!" והיום ננסה להוכיח את זה זה לזה ולעצמנו. המשחק משוחק על ידי שתי קבוצות של 7 אנשים. ומורה אחד יעזור לך. וכל שאר הצופים יהיו קבוצת תמיכה, החצי השמאלי של קבוצה אחת, החצי הימני של השנייה.

עכשיו אתה צריך להמציא שם צוות הקשור לבריאות ואורח חיים בריא.

1. תחרות "אספו פתגם". הצוותים מקבלים קלפים עם מילים, מהן יש צורך להרכיב נכון את הפתגם.

המורה: בינתיים הצוותים שלנו מתכוננים, בואו ננסה לסיים את הפתגמים.

ניקיון - (תשובה: ערובה לבריאות.)

הבריאות מסודרת - (תשובה: הודות לטעינה.)

אם אתה רוצה להיות בריא - (תשובה: מזג.)

IN גוף בריא- (תשובה: נפש בריאה.)

המורה: עכשיו בואו ננוח. ענה פה אחד במקהלה "זה אני, זה אני, כל אלה החברים שלי", אם אתה מסכים איתי. אם זה לא קשור אליך, אז שתוק, אל תעשה רעש.

משחק "זה אני, זה אני, זה הכל החברים שלי"

מי מכם תמיד מוכן לחיות חיים ללא רופאים;

מי לא רוצה להיות בריא, נמרץ, רזה ועליז;

מי מכם לא הולך קודר, אוהב ספורט וחינוך גופני;

שאינו מפחד מכפור, עף על גלגיליות כמו ציפור;

ובכן, מי יתחיל ארוחת צהריים עם מסטיק עם כמה ממתקים;

שאוהב עגבניות, פירות, ירקות, לימונים;

שאכלו וצחצחו שיניים באופן קבוע פעמיים ביום;

מי מכם, מהילדים, הולך מלוכלך עד האוזניים;

מי, על פי לוח הזמנים, מבצע תרגילים גופניים;

מי, אני רוצה לדעת ממך, אוהב לשיר ולהירגע?

2. תחרות "בריאות אי אפשר לקנות - המוח שלו נותן"

כעת אשאל את הצוותים שאלות שעליכם לענות עליהן "כן או לא". על כל תשובה נכונה, הצוות מקבל נקודה אחת.

שאלות:

האם אתה מסכים שפעילות גופנית היא מקור לחיוניות ובריאות? (תשובה: כן.)

האם זה נכון שלעיסת מסטיק מצילה שיניים?

(תשובה: לא.)

האם זה נכון שצריך לצחצח שיניים פעם ביום?

(תשובה: לא.)

זה נכון שבננות מעודדות אותך? (תשובה: כן.)

האם זה נכון שגזר מאט את הזדקנות הגוף? (תשובה: כן.)

האם קל להפסיק לעשן? (תשובה: לא.)

האם זה נכון שחוסר שמש גורם מצב רוח רע? (תשובה: כן.)

האם זה נכון שבקיץ אפשר להצטייד בוויטמינים לכל השנה? (תשובה: לא.)

3. תחרות" דיונים מצחיקים". הצוותים מקבלים דיונים וניתן להם זמן לעשות חזרות.

המורה: בינתיים הצוותים שלנו מתכוננים, גם נשיר קצת.

כל הזמן צריך לאכול

בשביל השיניים שלך, בשביל שלך

פירות, ירקות, ביצים מקושקשות

גבינת קוטג', יוגורט.

אם העצה שלי טובה

אתה מוחא כפיים.

אל תכססו ציפורניים ילדים

אל תכניס את האצבעות לפה.

תאמין לי הכלל הזה

זה רק יועיל לך.

אם העצה שלי טובה

אתה מוחא כפיים.

שזיפים, תפוחים ואגסים

אל תמהר לאכול מיד.

אל תכניס ישירות לפה,

כדי לא לפגוע בבטן.

אם העצה שלי טובה

אתה מוחא כפיים.

אתה טוען

מדי יום בבוקר.

וכמובן, מזג -

זה יעזור לך מאוד!

אם העצה שלי טובה

אתה מוחא כפיים.

המורה: כדי להיות בריא, אתה צריך לדעת ולהיות מסוגל לעשות הרבה. במהלך התחרות הבאה תצטרכו גם לענות על שאלות.

4. תחרות "ידע הוא כוח"

מה שם השפעת הכפור על גוף האדם? (תשובה: כוויות קור.)

מי יכול להדביק אדם בכלבת? (תשובה: חיות.)

מהם שמות המשקאות שהורסים את בריאות האדם? (תשובה: אלכוהול.)

מה שם חומר ההלבשה? (תשובה: תחבושת.)

איך קוראים לפציעת שריפה? (תשובה: לשרוף.)

מה תורם להתקשות הגוף? (תשובה: שמש, אוויר, מים.)

5. תחרות "חידות על שגרת היום"

חידות:

החלטת להיות בריא, אז שים לב... (תשובה: משטר);

בבוקר בשבע מצלצלים שלנו בהתמדה חבר עליז... (תשובה: שעון מעורר);

אני לא אפר את המשטר, כמובן - אני רוחץ את עצמי בקור... (תשובה: מקלחת);

אחרי מקלחת ופעילות גופנית מחכה לי חמה... (תשובה: ארוחת בוקר);

אני תמיד רוחץ ידיים עם סבון, אין צורך להתקשר אלינו... (תשובה: מוידודירה);

אחרי ארוחת הערב אתה יכול לישון מתוק, או שאתה יכול גם בחצר ... (תשובה: לשחק);

כיף אחרי ארוחת הערב - אנחנו לוקחים משקולות בידיים, אנחנו עושים ספורט עם אבא, אמא שלנו... (תשובה: חיוך);

הירח מביט אלינו מהחלון, מה שאומר שעבר הרבה זמן לישון... (תשובה: הגיע הזמן).

מארח: בריאות היא עושר שלא יסולא בפז בחייו של כל אדם. לכל אחד מאיתנו יש רצון מובנה להיות חזק ובריא, לשמור על ניידות, מרץ, אנרגיה זמן רב ככל האפשר ולהשיג אריכות ימים. אני מקווה שהמשחק היום לא היה לשווא ולמדת ממנו הרבה. לא פלא שאומרים: "אם אתה בריא, תקבל הכל".

עלינו להכיר את חוקי הבריאות!

שמרו על בריאותכם והגנו!

בריאות אומרת הרבה!

הבריאות של כולם חשובה יותר!

אז תהיו בריאים כולם, להתראות!

GCD 6. "תגיד לא להרגלים רעים"

יַעַד:מניעת הרגלים רעים.

משימות:

1. קחו בחשבון את ההרגלים הרעים של ילדים.

2. לנתח את ההשפעה של הרגלים רעים על הבריאות.

טכניקות מתודולוגיות: שימוש בהדמיה, סיפור המורה, שאלות לילדים, צפייה בסרטונים על הרגלים מזיקים.

עבודת אוצר מילים: להפעיל בדיבור של ילדים: הרגלים רעים.

עבודה פסיכולוגית ופדגוגית:

1. שקול את כל ההרגלים הרעים של ילדים:

2. התכופפות מכוונת;

3. דשדוש רגליים בעת הליכה;

4. התפרעות בכיסא;

5. מחוות מוגזמות;

6. הרגל לתפוס את בן השיח בשרוול או בכפתור;

7. איסוף אף;

9. הרגל לירוק כל דקה ואחרות

10. כסיסת ציפורניים וחפצים מהשולחן.

צפו בסרטונים כדי שילדים יבינו איך זה לא נראה יפה מבחוץ.

שיחה: "הפגיעה בבריאות של הרגלים רעים"

נימוק של ילדים: "כמה יפה ללכת, לדבר, לשבת".

עזרו לילדכם להתגבר על ההרגל הרע שלו, למדו אותו לעבור לפעילות אחרת.

התקדמות השיעור

ילדים נכנסים לאולם, המורה מתבוננת בילדים היושבים על השטיח בחצי עיגול.

ש. למה אתה כל כך מונח על השטיח? לא אמרתי לך מה לעשות? (חלק מהילדים מתחילים לקום, חלק נשארים בישיבה, חלק מתחילים לתרץ שאנחנו תמיד יושבים ככה, זה כל כך נוח לנו).

כן, אדם רגיל לדרך שבה הוא יושב בדרך כלל במקום עבודתו. רק שאנחנו מתרגלים לכמה פעולות או רגשות שחוזרים על עצמם כל הזמן, למשל, מישהו הולך לישון מוקדם, מישהו נשאר מאוחר, מישהו מצחצח שיניים לפני השינה, ומי לא... (ילדים שמות הרגלים אחרים. ) מישהו לפעמים הוא כל הזמן צורח, נלחם, פוגע באחרים, ומישהו לא יפגע בזבוב. אנשים מתרגלים לבגדים האהובים עליהם, למקום המגורים, האוכל...

הרגל נוצר כתוצאה מחזרות חוזרות ונשנות, כאשר אדם עושה משהו הרבה מאוד פעמים, ואז כבר לא חושב איך לעשות את זה אחרת, אלא פשוט מבצע את הפעולות הרגילות. (למשל, ילד אוכל בזהירות, לא מאחר לגן, עוזר לאמו...) הרגלים אלה שאינם מפריעים לבריאות האדם נקראים שימושיים.

המשחק "מה טוב, מה רע"

ש: הנה כרטיסים המראים מה בריא ומה לא בריא. השתמש בטוש אדום כדי לצבוע מעל את העיגולים, וזה לא בריא, וירוק שזה בריא.

הילדים עושים את העבודה.

ש: - ועכשיו, החליפו כרטיסים ובדקו אחד את השני לביצוע נכון. האם כולם השלימו את המשימה כמו שצריך?

כל הכבוד!

רופאים הוכיחו שתנועה, אורח חיים פעיל ושינה בריאה עוזרים לאדם לשמור ולחזק את הבריאות. בנוסף, לתזונה נכונה תפקיד חשוב בקידום הבריאות.

מדענים מצאו חומרים שימושיים שנמצאים במזון. איך אתם חושבים שקוראים להם?

D: - ויטמינים

אימון "ההרגלים הטובים שלי"

ש. אני תמיד מברך את כולם כשאני נפגש, מצחצח שיניים לפני השינה... (כל ילד משלים את התשובה).

הרגלים המזיקים לבריאות נקראים מזיקים.

הזמינו את הילדים לתת להם שמות (יש הרבה ממתקים, לשבת הרבה זמן מול הטלוויזיה, לדבר בזמן האוכל, להפריע למבוגרים כשמדברים...)

ש. אבל יש הרגלים מאוד מאוד רעים - עישון, שתיית אלכוהול, נטילת סמים. ואם אדם עושה זאת (כולל ילד), אז האיברים הפנימיים שלו מתדרדרים - הלב, הכבד, הקיבה, הכליות, האדם מתחיל לחלות. אבל הדבר הכי גרוע הוא שהוא עצמו לא יודע על זה, הוא חושב שהוא בריא, אבל למעשה הוא סובל ממחלות כמו אלכוהוליזם, התמכרות לסמים ומתרגל לעישון.

בהדרגה, הוא מתחיל לראות ולשמוע גרוע יותר, הזיכרון שלו אובד, התנהגותו משתנה - הוא מתנודד (יכול אפילו ליפול), הוא כועס (צועק על כולם). במצב הזה, הוא מסוכן מאוד.

חייו של אלכוהוליסט הופכים ללא מעניינים - הוא עושה רק מה שהוא מתעורר ומחפש אלכוהול. אדם מתרגל מהר מאוד להרגל הרע הזה, ואז הוא עצמו לא יכול להפסיק.

היית צריך לפגוש אנשים כאלה ברחוב. הם שונים מאוד מאנשים אחרים. איך הם נראים, זוכרים? קוראים להם חסרי בית, שיכורים, הם תמיד נראים לא נעימים. אבל פעם הם היו אנשים נורמליים, יפים ומסודרים. זה מה שוודקה עושה לאדם. עכשיו רק טיפול יעזור לאנשים האלה, אבל לרוב הם מסרבים לו.

משחק "דמיין..."

הזמינו ילדים לדמיין מה מרגישים בנו או בתו של אלכוהוליסט, למה הם מתביישים? מה עליך לעשות כדי להימנע מלהיות כזה? אחרי הכל, רבים מנסים וודקה כבר בילדות.

ש. חלקכם לא רגילים לקום מוקדם בבוקר, והם מתחילים להעיר אתכם. איך תגיב לזה? (אנחנו בוכים, אנחנו לא רוצים לקום, אנחנו מבקשים לישון קצת, אנחנו נעלבים, וגם כשאנחנו קמים, אנחנו לא יכולים להתעורר מיד, אנחנו הולכים אטיים, ישנוניים.) או להפך. . אומרים לך ללכת לישון מוקדם, ואתה מסתובב, מתחבא מתחת לשמיכה, מתנהג... אבל שואלים אותך יום אחד, השני, השלישי, אתה מבין שלא תשנה את אמא שלך, היא תעשה להתעורר מוקדם בכל מקרה. ותתרגל לקום מוקדם, בלי לבכות, וליהנות מהעובדה שיש לך זמן לעשות הכל.

אבל קשה להיפטר מהרגלים רעים כמו אלכוהול, עישון, סמים לבד, ללא עזרה של קרובי משפחה ורופאים.

אלכוהול, פעם אחת בדם, מרעיל אותו, מחליש את הגוף. אדם חי כך - חלש, חולני. ואם האלכוהוליסט לא שותה, "התאים-אלכוהוליסטים" שלו דורשים חיזוק - "אוכל" (אלכוהול). וכך - כל יום. אדם לא יכול יותר בלי אלכוהול. קשה במיוחד להיפטר מההרגל הרע הזה אם הוא נוצר בילדות. גוף של ילדיםמתרגל במהירות לאלכוהול, מכיוון שהוא עדיין צעיר, כל האיברים רק מתחילים להיווצר.

בואו נחשוב על מה שלמדתם היום, ובואו נלמד רק דברים טובים.

GCD 7. "עבודה היא הבסיס לאורח חיים בריא"

יַעַד:לגבש רעיונות של ילדים בגיל הרך על עבודה כחלק מאורח חיים בריא.

משימות:

להכיר לילדים את סוגי העבודה האנושית.

הסבירו לילדים את חשיבות העבודה לבריאות האדם.

לטפח רצון לעבוד.

טכניקות מתודולוגיות: ניחוש חידות, שימוש בהדמיה, סיפור מורה, שאלות לילדים.

חומר: תמונה תמונה מקצועות שוניםופעילויות של אנשים. תחומי עניין ותחביבים של ילדים (פעילויות ספורט ויצירה). מטלות הבית.

עבודת אוצר מילים: להפעיל מילים בדיבור ילדים: פעילות אנושית, ספורט, ספורט, פעילויות, תחביבים, סוגי עבודות בית.

שבץ:

מחנך: האירוע היום מוקדש לעבודה. כמה מכם יודעים מהי עבודה? (תשובות של ילדים).

אילו סוגי עבודה אתם מכירים? (תשובות הילדים מתוקנות על ידי המורה).

- ועכשיו, חבר'ה, צפו בהופעה של בנות הקבוצה שלנו, שנקראת "השטיפה הגדולה" (תצוגה).

הבנים גם רוצים להראות איך הם יכולים לעבוד. צפו בריקוד שלהם, שנקרא "מאליאר" (תצוגה).

מה אתם חושבים, למה אדם צריך לעבוד? (הנמקה של ילדים).

- איך אתה מבין את השילוב של "אורח חיים בריא?" (תשובות של ילדים).

- מדוע האירוע שלנו נקרא "עבודה היא הבסיס לאורח חיים בריא"? (הנמקה של ילדים).

- ועכשיו, חבר'ה, אני מזמין את כולכם לשחק במשחק שנקרא "לגדל גינה" (המשחק משוחק).

GCD 8. "מי שמתיידד עם שגרת היומיום והחינוך הגופני, לעולם אינו חולה ואינו מתאבל"

יַעַד:לגבש ידע על משטר היום ואורח חיים בריא.

משימות:

לבחון את הידע של הילדים בחשיבות השמירה על שגרת יומיום.

להעלות את הרצון לנהל אורח חיים בריא.

שימו לב במיוחד להתקשות הגוף.

ללמד ילדים לנהל אורח חיים בריא.

לגבש ידע שבשבילו אתה צריך לעשות תרגילים מדי יום, לשטוף את עצמך במים קרירים, לשמור על ניקיון ושגרת יומיום.

טכניקות מתודולוגיות: חידות, שימוש בוויזואליה, סיפור המורה, שאלות לילדים, צפייה בסרטונים על ספורט והשפעתו על הבריאות.

עבודת אוצר מילים: להפעיל בדיבור הילדים: תרבות גופנית, ספורט, תרגילי בוקר, תרגילים גופניים יומיומיים, שגרת יומיום.

עבודה פסיכולוגית ופדגוגית:

משחקי חוץ: "אנחנו לא חוששים מגשמים ומימי סתיו קודרים".

טעינה עצמית על ידי ילדים: "התרגיל שלנו".

שיחה: "מה יעזור להיות בריא".

חיבור שהוכן מראש מאת ילדים בנושא: "איך לגדול בריא".

תחרות ספורט: "מי שחבר עם מערוך לעולם לא מתאבל".

לומדים שירים.

צִיוּד.

דפי אלבום, עפרונות או טוש, הקלטות שירי ילדים.

שבץ:

ילדים, אני חושב שכולכם תסכימו שזה מאוד נחמד להרגיש תמיד בריא, תמיד עליז ותמיד עליז! זה מה שהיוונים הקדמונים אמרו על בריאות: "נפש בריאה בגוף בריא." פתגמים ואמרות רבות על בריאות חוברו גם על ידי העם הרוסי. האם שמעת את אלה: "בריאות יקר יותר מזהב", או אולי "אי אפשר לקנות בריאות בשום כסף."

חשבתם פעם שלבריאות שלנו יש הרבה חברים טובים ונאמנים מאוד?

- עכשיו נחשוב ביחד מה עוזר לאדם להיות בריא?

- ענית נכון! אלו מים קרירים ונקיים, איתם אנו שוטפים את עצמנו כל יום, אנו גם מוזגים לעצמנו, אולי אפילו מנגבים את עצמנו בבוקר. מים מקשים את גופנו, מים מרחיקים שינה, מים מנקים את העור, שוטפים לכלוך, זיעה ואפילו חיידקים פתוגניים.

אימון בוקר הוא החבר השני שלנו.

הרי לצלילי מוזיקה נמרצת וקצבית אנחנו הולכים בצעד מהיר, אחר כך רצים, אחר כך כורעים, אחר כך מתכופפים קדימה ואחורה, ימינה ושמאלה, לוקחים, חישוק, כדור או א. חֶבֶל.

תמיד אחרי תרגילי בוקר, מצב הרוח שלנו משתפר, יש לנו תיאבון. אנו יודעים שפעילות גופנית עוזרת להצטרף לקצב היומיומי, לווסת את העבודה של כל האיברים.

- מה עוד לדעתך עוזר לנו להיות בריאים?

ממש צודק! זה שמש חמימה וזה אוויר צח. אוויר שימושי במיוחד ביערות מחטניים, אשוחית, אורן ואורן. אוויר כזה הוא עירוי ריפוי אמיתי, הוא ריחני עם ניחוחות של מחטי אורן ושרף.

ביערות אורנים, ביערות נשירים, כמו גם באוויר, יש הרבה phytoncides. אלו חומרים נדיפים מיוחדים שהורגים את כל החיידקים המזיקים. כלומר, phytoncides הם גם חברים שלנו!

ילדים, דמיינו אדם עצלן, הוא ממעט לשטוף ידיים, הוא לא חותך את ציפורניו. ובבית יש לו אבק ולכלוך, ובמטבח יש הרים שלמים של כלים מלוכלכים לא שטופים, פירורים ושאריות שונות מאוכל. זבובים מטונפים מרחפים סביבם. האם אתה חושב שהאדם הזה דואג לבריאותו?

כמובן שלא אכפת!

אתה יודע שידיים לא רחוצות, הלכלוך שמתחת לציפורניים, עלול לגרום לעתים קרובות מאוד למחלות מסוכנות ומדבקות רבות - מצהבת או מדיזנטריה. מחלות כאלה הן מה שכל האנשים מכנים - "מחלות של ידיים מלוכלכות".

בימים עברו, אנשים קראו לזבובים "ציפורים מזיקות". מכיוון שטסות דרך מזבלות אשפה, מזבלות, בורות שופכין, ואז, מעופפים לתוך בתים, זבובים נושאים חיידקים מסוכנים מאוד על כפותיהם, הם עלולים לגרום למחלות.

ילדים, אני מקווה שכבר הבנתם שכדי להיות בריא תמיד צריך להיות מאוד נקי, צריך לשטוף פנים וצריך לשטוף ידיים בסבון, גם לצחצח שיניים ולהקפיד לגזור ציפורניים . תמיד נקו את החדר שלכם וגם שטפו את הכלים. אנשים אומרים: "ניקיון הוא המפתח לבריאות".

אני מכיר ילדים שלא ממש אוהבים לעקוב אחר שגרת היומיום. הם יכולים לשבת מול מסך מחשב או טלוויזיה עד שעות הלילה המאוחרות, ובבוקר הם תמיד קמים עצלים, חיוורים ולא ישנים מספיק. הם שוכחים את הכלל הנפלא ש: "לשכבה מוקדמת, ולקום מוקדם - לא תדע צער וחולי!"

כולם יודעים ששגרת היום היא חבר נהדר לבריאות שלנו! ואם אנחנו תמיד קמים מהמיטה באותו זמן, יוצאים לטיול, אוכלים ארוחת בוקר, צהריים, ערב, הולכים לישון, אז הגוף שלנו מפתח קצב ביולוגי מסוים, זה עוזר לשמור על הגוף בריא ועליז.

תנועה היא עוד אחד מחברינו המסור.

בואו נחשוב כמה בריא יכול להיות אדם שמנהל אורח חיים בישיבה, שמבלה את רוב זמנו בכורסה, שוכב על הספה

ברור שזה לא יכול!

ולמה? כי השרירים שלו, הלב שלו לא מתאמנים. אדם לא נושם אוויר צח, אין לו מספיק אור שמש, חמצן.

מעט מאוד ניידות תמיד מחלישה את הבריאות!

ואם אנחנו זזים, ובמיוחד באוויר הצח, אז זה עושה אותנו חזקים, מיומנים, קשוחים!

גלגיליות, אופניים, קטנוע... כמה נפלא למרוץ בשבילים עליהם. הקיץ תמיד נותן לנו שמש, חום והזדמנות לשחות באגם ובנהר, לשחק כדורגל, כדורעף ושאר משחקי חוץ מהנים.

בחורף, כשהכל ברחוב לבן ולבן, כשהעצים והשיחים מתלבשים במעילי שלג רכים וחמים, אפשר לצאת לסקי ולגלוש במזחלות, לשחק הוקי או להסתובב סביב האשוח הנוצץ על גלגיליות.

כל התרגילים הגופניים שמתקיימים בגן, כל שיעורי החינוך הגופני בבית הספר, כל הביקורים במדורי ספורט, כולם עוזרים לנו לחזק את הבריאות, כולם מלחכים את הגוף והרצון, כולם עושים אותנו אמיצים ומאוד חזקים.

אני רוצה להיות בריא

אני אהיה חבר עם מגלשיים.

אני אתחבר עם התקשות,

עם חישוק, קפיצה בחבל,

עם מחבט טניס.

אני אהיה חזק, חזק!

עכשיו ענה על השאלות האלה:

אילו חברים לבריאות שלנו אתה מכיר? ספר עליהם.

אילו פעולות מים אתה עושה בבוקר?

האם אתה עושה תרגילי בוקר כל יום? איך זה טוב לבריאות?

מדוע זוממות ואנשים מלוכלכים חולים לעתים קרובות?

האם אתה מקפיד על שגרת היום? איך הוא עוזר לך?

מה נותן לנו תנועה?

איזה משחקים לנייד אתה אוהב?

אז למה זה טוב לכולם לצאת לטייל ביער או בפארק?

עכשיו נחשו את החידה:

הם מכים אותו, אבל הוא לא בוכה,

רק קופץ וקפץ. (כַּדוּר.)

התרנגולת עף גבוה

זה קל ונייד.

אני וחבר שלי משחקים

על המגרש ב... (בדמינטון.)

הסוכנות הפדרלית לחינוך

המכון לכלכלה, ניהול ומשפט (קאזאן)

הפקולטה לפסיכולוגיה

המחלקה לפדגוגיות

פסיכולוגיה ופדגוגיה

גיבוש אורח חיים בריא בילדי הגן

עבודה בקורס

כיוון ההכשרה "חינוך פדגוגי"

פרופיל "חינוך לגיל הרך"

מילא: סטודנט 932 - יו

מחלקת התכתבות

לטיפובה מדינה פירגטובנה

מנהל מדעי :

מועמד למדעי הפדגוגיה, פרופסור חבר

Tertychnaya Vasilisa Vladimirovna

קאזאן-2015

תוֹכֶן

מבוא ………………………………………………………………………………………………….3

1.יסודות תיאורטיים לגיבוש אורח חיים בריא בילדים

גיל הגן ………………………………………………………………….7

1.1. מהות המושגים "בריאות" ו"אורח חיים בריא"………………7

1.2. תכונות גיל של היווצרות תמונה בריאה

ילדים בגיל הגן…………………………………..………………………………………………………11

1.3. משימות, תוכן וצורות ארגון של היכרות עם ילדים בגיל הגן

עם היסודות של אורח חיים בריא…………………………………………………...15

2. ארגון העבודה על גיבוש אורח חיים בריא של ילדים בגיל הרך במוסד לגיל הרך…………………………………..….25

2.1. מצב העבודה במוסד החינוכי לגיל הרך על גיבוש אורח חיים בריא לגיל הרך…………………………………………………………………………………..25

2.2. ארגון העבודה על גיבוש אורח חיים בריא בילדים

קבוצה בכירה………………………………….…………………………………………..32

2.3. התוצאות של עבודה ניסיונית…………………………………………...39

מסקנה……………………………………………………………………………………….42

הפניות …………………………………………………………………………………45

נספח………………………………………………………………………………………..47

מבוא

כיום, בהתאם לדרישות המדינה הפדרלית, הכיוון "התפתחות גופנית", כולל התחומים החינוכיים "בריאות", "תרבות גופנית" תופס מקום מוביל בתהליך החינוכי של ילדים בגיל הרך. וזה לא במקרה. הנתונים העדכניים ביותר ממשרד החינוך והמדע של הפדרציה הרוסית: על פי הסטטיסטיקה, המאה ה-21 החלה ברוסיה עם הידרדרות חדה במדד כה משמעותי כמו בריאותו של ילד בגיל הגן. מספר הילדים הבריאים ירד ב-8.1%. ב-6.75% - גדל מספר הילדים עם מוגבלות בהתפתחות גופנית, נטייה לפתולוגיה. מספר הילדים מקבוצת הבריאות השלישית עם סטיות קשות ומחלות כרוניות עלה ב-1.5%. מחנכת-חדשנית בחינוך לבריאות לגיל הרך ילד מודרניורה אלימובסקאיה מציינת: "למרות שבמשך שנים רבות הוכרז הצורך בגישה משולבת לשיפור ילדים בפרקטיקה של חינוך לגיל הרך, בעיה זו עדיין לא נפתרה כראוי".

מדי שנה עולה אחוז הילדים עם סטיות בריאותיות, קיימת נטייה לעלייה מתמשכת ברמת המחלה הכוללת בקרב ילדים בגיל הרך. זאת בשל תופעות שליליות רבות של החיים המודרניים: תנאים סוציו-אקונומיים קשים, בעיות סביבתיות, רמת התפתחות נמוכה של מוסד הנישואין והמשפחה; הפצה המונית של אלכוהוליזם, עישון, התמכרות לסמים; מערכת בריאות חלשה ובסיס חינוכי של המוסד החינוכי והמשפחה. רווחת החברה כולה תלויה ברמת המצב הנפשי והפיזי של האוכלוסייה, במצב בריאותה, לכן הבעיה של גיבוש רעיונות לילדים לגבי אורח חיים בריא של ילדים נראית רלוונטית בחברה המודרנית. ..

היחס של הילד לבריאותו הוא הבסיס עליו ניתן יהיה לבנות את הצורך באורח חיים בריא. צורך זה מתעורר ומתפתח בתהליך המודעות של הילד לעצמו כאדם ואישיות. יחסו של הילד לבריאות תלוי ישירות בהיווצרות מושג זה במוחו.

היסודות של אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך נקבעים על ידי נוכחותם של ידע ורעיונות לגבי המרכיבים של אורח חיים בריא (עמידה במשטר, נהלי היגיינה, פעילות גופנית), והיכולת ליישם אותם בהתנהגות ובפעילויות בדרכים. נגיש לילד (לצחצח שיניים, לשטוף ידיים, לעשות תרגילים). ).

חברה מודרניתנבדל במגוון הדוגמאות של אורח חיים אנושי שכל ילד פוגש כל הזמן. המגוון הזה הוא לא תמיד מודל לילד, כתוצאה מכך נוצר כאוס ברעיונות של הילד לגבי אורח חיים בריא ורעיונות שכבר מבוססים נהרסים. כיום, הבעיה של גיבוש רעיונות לגבי אורח חיים בריא (HLS) נשקלת ברמת המדינה בהקשר למגמה השלילית של הידרדרות במצב הבריאות של כל הקבוצות הסוציו-דמוגרפיות של אוכלוסיית רוסיה, ובמיוחד ילדים של גיל הגן ובית הספר.

הלימודים של א.א. Bodaleva, A.L. ונגר, V.D. Davydova, M.I. Lisina, V.A. Slastenina, E.O. סמירנובה. ניתוח העבודות של V.A. Derkunskaya, S.A. Kozlova, L.G. Kasyanova, O.A. Knyazeva, I.M. נוביקובה וחב' מראה שכבר בגיל הגן, ילד מפתח עניין יציב בבריאותו, יחס זהיר לגופו (לחיים, בריאות) כערך.

למרות מחקרים רבים, הבעיה של גיבוש אורח חיים בריא בקרב ילדים בגיל הרך דורשת מחקר נוסף, חיפוש אחר גישות חדשות ליישום המשימות של גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך בפרקטיקה של מוסדות חינוך לגיל הרך, הקובע את בחירת הגן. נושא עבודת הקורס.

מטרת המחקר - לימוד התכונות של היווצרות אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך במוסד חינוכי לגיל הרך.

מושא לימוד - רעיונות על אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך.

נושא לימוד - תהליך גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך במוסד חינוכי לגיל הרך.

השערת מחקר : עבודה על גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך במוסד חינוכי לגיל הרך תהיה יעילה אם ניקח בחשבון:

גיל ומאפיינים אישיים של ילדים;

ליצור תנאים במוסד החינוכי לגיל הרך לגיבוש אורח חיים בריא לגיל הרך;

לבצע באופן שיטתי ומכוון עבודה להחדרת אורח חיים בריא עם משפחות התלמידים.

כדי להשיג את המטרה, יש צורך להחליטמשימות:

1. חקור בסיס תיאורטיתהליך יצירת אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך.

2. לחשוף תכונות גיליצירת אורח חיים בריא.

3. שקול את התוכן ואת צורות העבודה על גיבוש אורח חיים בריא בקרב ילדים בגיל הגן.

4. לקבוע את הקריטריונים והמדדים לגיבוש אורח חיים בריא ולבדוק ניסיוני את יעילות העבודה על גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך במוסד חינוכי לגיל הרך.

מבנה העבודה בקורס: מבוא; החלק העיקרי, המורכב משני פרקים - תיאורטי ומעשי; סיכום; רשימה ביבליוגרפית; יישומים.

1. יסודות תיאורטיים לגיבוש אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך

1.1. מהות המושגים "בריאות" ו"אורח חיים בריא"

נקודת המוצא להגדרת המונח "בריאות" היא ההגדרה שניתנה באמנת ארגון הבריאות העולמי: "בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה ולא רק היעדר מחלה או חולשה. "

בריאות מאופיינת בפוטנציאל ביולוגי (יכולות תורשתיות), עתודות פיזיולוגיות של פעילות חיונית, מצב נפשי תקין והזדמנויות חברתיות לאדם לממש את כל הנטיות (הנקבעות גנטית).

ישנם שלושה סוגי בריאות: 1) "בריאות הפרט" (אדם, אישיות); 2) "בריאות הקבוצה" (משפחה, קבוצה מקצועית, "שכבה - שכבה"); 3) "בריאות הציבור" (אוכלוסיה, ציבור).

בהתאם לסוג הבריאות פותחו מדדים שבאמצעותם ניתן מאפיין איכותי וכמותי.

גם בריאות פסיכולוגית מובחנת, הקובעת את הרווחה הנפשית והרגשית של האדם. על פי מחקריהם של L.A. Abrahamyan, M.I. Lisina, T.A. Repina, ניתן להגדיר "רווחה רגשית" של ילדים בגיל הרך כרווחה חיובית רגשית יציבה של ילד, שבסיסה הוא שביעות הרצון מהגיל הבסיסי. צרכים: ביולוגיים וחברתיים.

המונח "בריאות נפשית" הוצג על ידי I.V. דוברובינה. הוא מדגיש את חוסר ההפרדה של הפיזי והנפשי באדם. דיוקן כללי של אדם בריא מבחינה פסיכולוגית הוא אדם יצירתי, עליז, עליז, פתוח, שמכיר את עצמו ואת העולם הסובב אותו לא רק עם המוח שלו, אלא גם עם הרגשות והאינטואיציה. אדם כזה לוקח אחריות על חייו, נמצא בהתפתחות מתמדת.

לפי I.V. דוברובינה, הבסיס לבריאות פסיכולוגית הוא ההתפתחות הנפשית המלאה של הילד בכל השלבים. המחברים טוענים שיש להתייחס לבריאות פסיכולוגית מנקודת המבט של העושר הרוחני של הפרט, תוך התמקדות בערכים מוחלטים (טוב לב, יופי, אמת).

בריאות האדם מונחת בילדות ועל פי מחקר מדעי היא נקבעת לפי 50% - אורח חיים, 20% - תורשה, 20% - מצב הסביבה וכ-10% - אפשרויות הרפואה והבריאות. מקום חשוב בשמירה על הבריאות תופסת תרבות גופנית וספורט.

מאחר ששום הגדרה קיימת למושג בריאות אינה מוכרת כהתייחסות, מצב בריאות האדם נשפט על בסיס נתונים אובייקטיביים המתקבלים כתוצאה ממחקרים אנתרופומטריים (פיזיים), קליניים ופיזיולוגיים (כושר גופני) ומעבדה, מתאם עם מדדים סטטיסטיים ממוצעים, תוך התחשבות בתיקונים מגדר, גיל, מקצועי, זמני, אקולוגי-אתני ואחרים.

נכון להיום, מפתחים "מדד בריאותי", כלומר. מדידה כמותית ואיכותית של בריאות. ישנן עד 5 רמות בריאות (דירוג בריאות: מהישרדות פשוטה ועד לחיים בריאים מלאים (בריאות מצוינת).

לקביעת רמת הבריאות יש חשיבות מעשית רבה, כי. מאפשר לך לפתור מגוון רחב של בעיות: מבחירה מקצועית ועד למינוי מצב רציונלי של פעילות גופנית, תזונה, מנוחה וכו'.

מדדי בריאות האוכלוסייה כוללים: פוריות ותמותה, נכות ותוחלת חיים, תחלואה ולידה מת וכו'.

בריאות האדם תלויה במידה רבה במערכות הערכים הקיימות בחברה הקובעות את משמעות החיים. בריאות היא ערך אישי וחברתי. היווצרות גישה כזו כלפי הבריאות של האדם עוסקת בענף חדש של ידע, הנקרא "וואליאולוגיה" - מדע הבריאות.

המושג "אורח חיים בריא" אינו מוגדר באופן חד משמעי: P.A. Vinogradov, B.S. Erasov, O.A. Milshtein, V.A. Ponomarchuk, V.I. Stolyarov ואחרים רואים באורח חיים בריא בעיה חברתית גלובלית, חלק בלתי נפרד מחיי החברה כולה.

G. P. Aksenov, V. K. Balsevich, M. Ya. יש עוד נקודות מבט: למשל ביו-רפואי; אבל אין קו חד ביניהם, כי הם מכוונים לפתור בעיה אחת - שיפור הבריאות של הפרט.

אורח חיים בריא הוא "תוצאה של פעולות של גורמים פנימיים וחיצוניים רבים, תנאים אובייקטיביים וסובייקטיביים המשפיעים לטובה על מצב הבריאות". אורח חיים בריא הוא תנאי מוקדם לפיתוח היבטים אחרים של חיי האדם, השגת אריכות ימים פעילה וביצוע מלא של פונקציות חברתיות.

העקרונות הבסיסיים של אורח חיים בריא מודגשים:

אורז. עקרונות בסיסיים של אורח חיים בריא

1. היוצר של אורח חיים בריא הוא אדם כיצור פעיל במונחים ביולוגיים וחברתיים (פעילות רוחנית או פיזית מועילה באופן אישי וחברתי).

2. סירוב להרגלים רעים (שימוש לרעה באלכוהול, עישון, סמים וחומרים רעילים).

3. עמידה בעקרונות התזונה הרציונלית (מאוזנת איכותית - חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים, מיקרו-אלמנטים והערך הכמותי והאנרגטי של מוצרים הנצרכים וצריכת אנרגיה בתהליך החיים).

4. פעילות גופנית רציונלית.

5. עמידה בנורמות אנושיות אוניברסליות ובעקרונות המוסר המסדירים את כל תחומי חיי האדם וכו'.

נכון לעכשיו, פותחו 16 תוכניות לאורח חיים בריא המסדירות כמעט את כל תחומי חיי האדם.

מטרתן של תכניות אלו היא "ליצור תנאים לזמן ארוך, מלא, מלא רשמים, רגשות, שמחת חיים אנושית; למנוע השלכות שליליות - הידבקות במחלות מין, HIV וכו'".

מערכת החינוך לגיל הרך ממלאת תפקיד גדול ביצירת תנאים נוחים להיווצרות רעיונות על אורח חיים בריא בקרב ילדים בגיל הגן, שכן, כפי שציין א.פ. תקן, ש.פ. וסילייב, מ.ל. Lazarev, O.V. Morozova, T.V. Poshtareva, O.Yu. טולסטובה, ז.י. Tyumaseva ואחרים, היא לא רק בעיה רפואית, אלא גם פדגוגית, שכן חינוך ועבודה חינוכית מאורגנת כהלכה עם ילדים לעתים קרובות, במידה רבה יותר מכל האמצעים הרפואיים וההיגייניים, מבטיחה היווצרות בריאות ואורח חיים בריא. החינוך, כדרך חברתית להבטחת תורשת התרבות, החיברות והפיתוח של הפרט, היא התקווה של מדיניות המדינה לגיבוש תרבות אינדיבידואלית של אורח חיים בריא של הדור הצעיר, כאחד המרכיבים העיקריים של התרבות הלאומית של אורח חיים בריא.

אז מצב בריאות הילדים הופך כעת לבעיה לאומית, והיווצרות אורח חיים בריא אצל ילדים בגיל הגן היא משימה של המדינה, שפתרונה תלוי במידה רבה בארגון העבודה בתחום זה במוסד לגיל הרך.

1.2. תכונות גיל של היווצרות דימוי בריא בילדים בגיל הגן

גיל הגן מתייחס למה שנקרא תקופות קריטיות בחייו של הילד. במהלך הילדות בגיל הגן, יש עלייה בכוח ובניידות של תהליכים עצביים, היווצרות של פעילות עצבית גבוהה יותר. תהליכים עצביים מאופיינים בתשישות מהירה. עומס יתר רגשי קשור לעלייה בתדירות של מצבים גבוליים ותגובות נוירוטיות. אין זה מקרי שבגיל זה, הורים ומורים נתקלים לעתים קרובות בביטויים כאלה בהתנהגותם של ילדים כמו שינויים במצב הרוח, עצבנות מוגברת, ריגוש פסיכומוטורי, דמעות, עייפות וחוסר תשומת לב בעת ביצוע מטלות. ילדים עשויים לחוות את התגובות הבאות: הם כוססים ציפורניים, מסובבים את שיערם, הרבה זמןלא להירדם, לעשות תנועות לא סדירות (נדנוד, הקפצה וכו').

במהלך הילדות בגיל הגן מתרחשים שינויים "עמוקים" בחילוף החומרים, הקשורים לתדירות המקסימלית של זיהומים בילדות ומהווים סכנה חמורה לבריאות הילד.

בנוסף, תקופת גיל זו היא האפשרות להיווצרות וביטוי של כל מיני תגובות אלרגיות ומחלות סומטיות כרוניות, בעיקר בילדים שלעיתים חולים ונוטים למחלות כרוניות מסוימות.

אבל גם ילד בריא בגן זקוק לטיפול זהיר ולהשתתפות של המבוגרים סביבו. זאת בשל העובדה שבריאותו של הילד נוצרת לאורך חייו.

יחסו של הילד לבריאותו תלוי ישירות בהיווצרות מושג זה במוחו. אצל ילדים בגיל הרך, ניתן להבחין בדרישות הגיל הבאות להיווצרות יציבה של רעיונות לגבי אורח חיים בריא:

תהליכים נפשיים מתפתחים באופן פעיל;

שינויים חיוביים ניכרים בהתפתחות הגופנית והתפקודית; ילדים מנסים לשמור ולהפגין יציבה נכונה;

ילדים בגיל הגן הבוגר מסוגלים לבצע באופן עצמאי משימות ביתיות, בעלי כישורי שירות עצמי, לעשות מאמצים בעלי רצון עז להשיג את המטרה במשחק, בביטוי של פעילות גופנית.

המצב הפיזיולוגי של ילדים בגיל הגן מושפע מאוד ממצבם הפסיכו-רגשי, אשר, בתורו, תלוי בעמדות נפשיות. לכן, מדענים מזהים את ההיבטים הבאים של אורח חיים בריא לגיל הרך:

רווחה רגשית: היגיינה נפשית, היכולת להתמודד עם רגשותיו;

רווחה אינטלקטואלית: יכולתו של אדם ללמוד ולהשתמש במידע חדש לפעולה מיטבית בנסיבות חדשות;

רווחה רוחנית: היכולת להציב מטרות חיים משמעותיות ובונות באמת ולחתור אליהן; אוֹפּטִימִיוּת.

יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שכל תקופת גיל מאופיינת במאפיינים משלה, אותם יש לקחת בחשבון בעבודה על גיבוש אורח חיים בריא.

ילדים בגיל הגן הצעיר מבינים מהי מחלה, אבל הם עדיין לא יכולים לתת את התיאור הבסיסי ביותר של בריאות. כתוצאה מכך, ילדים צעירים כמעט אינם מפתחים שום קשר אליו.

בגיל הגן התיכון, ילדים יוצרים את הרעיון של בריאות כ"לא מחלה". הם מדברים על איך הם היו חולים, הם מראים גישה שלילית למחלה על סמך הניסיון שלהם. אבל מה זה אומר "להיות בריא" ולהרגיש בריא, הם עדיין לא יכולים להסביר. מכאן היחס לבריאות כמשהו מופשט. בהבנתם, להיות בריא פירושו לא לחלות. כששואלים אותם מה לעשות כדי לא לחלות, ילדים רבים עונים שאסור להם להצטנן, לא לאכול גלידה ברחוב, לא להרטיב את הרגליים וכו'. מתשובות אלו עולה שבגיל הגן, ילדים מתחילים להבין את האיומים על הבריאות מהסביבה החיצונית (קור, גשם, טיוטה), כמו גם את מעשיהם (לאכול גלידה, להרטיב את הרגליים וכו'. ).

בגיל הגן המבוגר יותר, עקב העלייה בניסיון האישי, הגישה לבריאות משתנות באופן משמעותי. אבל, במקביל, יש בלבול בין המושגים של "בריא" - כמו "גדול, טוב" (זה מעולה!) ו"בריא" - כמו לא חולה. ילדים עדיין מקשרים בין בריאות למחלה, אבל הם מגדירים בצורה ברורה יותר איומים בריאותיים הן מהפעולות שלהם ("אי אפשר לאכול פירות מלוכלכים", "אי אפשר לקחת אוכל בידיים מלוכלכות" וכו') והן מהסביבה החיצונית . בשעה מסוימת עבודה חינוכיתילדים מקשרים בין המושג "בריאות" ליישום כללי היגיינה.

בגיל הגן המבוגר יותר, ילדים מתחילים לתאם חינוך גופני עם קידום בריאות ובהגדרתו (כמו, למעשה, מבוגרים) שמים את המרכיב הגופני במקום הראשון. בגיל זה, ילדים, למרות שעדיין אינטואיטיבית, מתחילים לייחד גם את המרכיבים הנפשיים וגם החברתיים של הבריאות ("כולם שם צעקו, קיללו וכאב לי הראש"). אבל, למרות הרעיונות הקיימים לגבי הבריאות והדרכים לשמר אותה, באופן כללי, היחס כלפיה בקרב ילדים בגיל הגן המבוגר נותר פסיבי למדי. הסיבות לגישה זו נעוצות בחוסר הידע הדרוש אצל ילדים לגבי דרכים לשמור על הבריאות, כמו גם חוסר מודעות לסכנות של התנהגות אנושית לא בריאה לשמירה על הבריאות. התנהגות לא בריאה בחלק מהמקרים מביאה להנאה (כמה נחמד לאכול גלידה קרה, לשתות בקבוק שלם של לימונדה צוננת, לרוץ בשלולית, לשכב זמן רב יותר במיטה וכו'), ואת ההשלכות השליליות ארוכות הטווח של פעולות כאלה. נראה רחוק ולא סביר לילד.

חלק משמעותי מהתנהגות ההגנה העצמית של ילדים בגיל הרך נקבע על ידי הרעיונות שלהם לגבי בריאות. עם חינוך מכוון, אימון, תיקון כללי ההיגיינה בחיי היומיום, המוטיבציה המתאימה לחינוך גופני, יחס הילדים לבריאותם משתנה באופן משמעותי. גיבוש עמדות לבריאות כערך הגדול ביותר בחיים (ברמה נגישה לילדים) הופכת לבסיס להיווצרות אצל ילדים של הצורך באורח חיים בריא.

בתורו, נוכחותו של צורך זה עוזרת לפתור את המשימה הפסיכולוגית והחברתית החשובה ביותר של הפיכתו ליוצר אצל הילד ביחס לבריאותו שלו ולבריאות הסובבים אותו.

אז, פעילות, סקרנות, ניידות, מצד אחד, ומצד שני, ניידות של תהליכים עצביים, רגישות לזיהומים והצטננות, תגובות אלרגיות אצל ילדים בגיל הרך הם תנאים מוקדמים חשובים ליצירת אורח חיים בריא, המאפשרים לך להכיר. וללמד ילדים את היחס הנכון לבריאותם ולאינטראקציה עם הסביבה. יחד עם זאת, כל תקופת גיל מאופיינת במאפיינים משלה, אותם יש לקחת בחשבון בעבודה על היווצרות אורח חיים בריא.

1.3. משימות, תכנים וצורות ארגון של היכרות של ילדים בגיל הרך עם היסודות של אורח חיים בריא

המשימות והתכנים של חינוך ילדי הגן הינם רב-פנים. מקום מיוחד ביניהם הוא תפוס על ידי הבעיות של יצירת אורח חיים בריא, כי. ההתפתחות המלאה של הילד תלויה ביעילות של פתרון בעיות אלה.

לכל קבוצת גיל, בתהליך גיבוש אורח חיים בריא, נקבעות משימות משלה.

קבוצת נוער:

1. ליצור רעיון של עצמך כאדם נפרד; למד כיצד לטפל בעצמך ובעולם הסובב אותך; להראות מודלים של התנהגות חברתית.

2. הציגו את הכללים לביצוע תרגילים גופניים (הקשיבו בתשומת לב לאות, המתינו אחד לשני, אל תלחצו, תאם את פעולותיך עם פעולות בן הזוג, שלטו ותאם תנועות).

3. דברו על כללי ההתנהגות ברחוב העיר: לחצות את הרחוב בצבע הירוק של הרמזור רק ביד עם מבוגר, לנוע בצד ימין של המדרכה, לא להיתקל בעוברים ושבים, בזהירות להסתכל מתחת לרגליים וקדימה.

4. דברו על מקורות הסכנה בדירה ובחדר הקבוצה; להבהיר את כלל ה"לא".

5. דברו על כללי ההתנהגות בשולחן; להציג חפצים ופעולות הקשורות ליישום תהליכים היגייניים: כביסה, רחצה, טיפול בגוף, מראה, ניקיון הבית.

קבוצת הביניים:

1. המשך לזהות את שמך עם עצמך; היכרות עם החלקים החיצוניים של הגוף; לתת מושג על הדרכים להביע את מצבו בעזרת הבעות פנים ומחוות); להעריך את הגוף שלך לדעת את הכללים הבסיסיים לטיפול בו; ליצור קשרים בין מבנה האיבר לבין ייעודו, בין מצבם ודרכי הטיפול בעצמם ובעולם הסובב אותם. למד להתלבש ולהתפשט באופן עצמאי, להדק כפתורים, לשרוך נעליים, לקפל בצורה מסודרת ולהניח בגדים במקום; בקש עזרה בנימוס מעמית או מבוגר.

2. המשך ליצור הרגל יציב של פעילות גופנית; לספר שאדם הוא אורגניזם חי, כדי לחיות, יש צורך לנוע באופן פעיל, למטרה זו נועדו האיברים האנושיים: רגליים, זרועות, פלג גוף עליון, ראש. דבר על בריאות (איך אתה יכול לדעת ולשנות את עצמך, איך למצוא את הדרך שלך לבריאות); היכרות עם מניעת מחלות: עיסוי עצמי, התקשות, נשימה נכונה, חילופי תנועה ומנוחה.

3. בעזרת מבוגר ליצור קשר בין הפעולות שבוצעו, הרגלים ומצב הגוף, מצב רוח, רווחה. "אני ארוץ כמו אבא כדי להיות בריא וחזק." "אני מצחצח שיניים כמו שצריך כל יום, מה שאומר שהן לא יפגעו בי".

4. לפתח התמדה, תכליתיות בטיפול בגופך, בתרבות הגופנית ובפעילויות הבריאות.

5. דברו על כללי הדרך.

6. דברו על כללי העזרה הראשונה לפציעות וכוויות קור: הפנים קפואות בקור - שפשפו אותן בקלות עם צעיף, אבל לא עם שלג; רגליים קרות - לקפוץ, להזיז את האצבעות; להרטיב את הרגליים - להחליף לבגדים יבשים.

7. דברו על תרבות האוכל, כללי ההתנהגות בשולחן, רצף הלבוש, הכביסה, כללי ההיגיינה; ללמד דרכים רציונליות לטיפול עצמי. למד לשטוף ידיים, פנים, צוואר; לאחר הכביסה, לשטוף קצף סבון מהכיור, מהברז.

8. ספרו איך להתיישב ליד השולחן, השתמשו במזלג, כפית נכונה, תאכלו בזהירות, אל תמהרו, אל תסיחו את דעתכם, אל תשחקו עם סכו"ם, אל תדחסו את הפה, אל תדברו בפה מלא, לא לטפטף, לקחת לחם, עוגיות מצלחת משותפת, אבל לא לשנות את מה שנלקח; אל תפריע לילדים אחרים; השתמש במפית, עזוב בשלווה את השולחן, תגיד "תודה".

9. דברו על חיידקים, הוכיחו את הצורך בשימוש במים וסבון. למד אותם לדאוג לבריאותם של אחרים: בעת התעטשות ושיעול, כסה את הפה והאף במטפחת; אם אתה חולה, אל תלך לגן.

קבוצה בכירה:

1. להרחיב את הידע של הילד על עצמו, שמו, שם משפחתו, גילו, מאפיינים תורשתיים של הגוף, מבנה גוף, הליכה, תגובות למזונות מסוימים; לספר למה מיועד הלב, למה הוא פועם, בשביל מה נועדו אוזניים ועיניים, איך אנחנו זזים, נושמים, מתקשרים עם אנשים אחרים. מייצגים באופן כללי את התפתחות האדם; תינוק, ילד בגיל הרך, תלמיד, אמא (אבא), סבתא (סבא), כדי להבחין בין מגדר לפי מראה חיצוני (תווי פנים, מבנה גוף)

2. שמרו על גופכם, היו מודעים למטרה של איברים בודדים, לתנאים לתפקודם התקין. "יש לי עוזר נפלא - שלד, הוא עוזר לי לעמוד, לשבת ומגן על האיברים הפנימיים: הלב, הכבד, הריאות מנזק, אז צריך לטפל בזה, ללמוד איך ליפול נכון על מגלשיים, על גלגיליות . להתאמן, לעשות התעמלות ולהתאמן.

3. טפל באחריות באיברים הפנימיים, פעל לפי הכללים הוולולוגיים הבסיסיים: עזור ללב שלך בעבודה של כל השרירים, עשה תרגילים גופניים מדי יום; עזרו לריאות שלכם לנשום אוויר צח, אל תתעצלו ללכת מדי יום בפארק, באתר, לישון עם חלון פתוח; לעזור לעבודת הקיבה והמעיים, ללעוס "33 פעמים" כל חתיכת מזון; עזרו למוח שלכם לחשוב, לחשוב, להגן על הראש החכם שלכם מחבלות, לעשות מעשים טובים.

4. היכרות עם סוגים שונים של התעמלות, נשימה, התעמלות מתקנת. על הדוגמאות של גיבורים ספרותיים, הראה דרכים לטפל בבריאות שלך, בגוף. דברו על אופן הפעילות והמנוחה, הצורך לתכנן את הזמן, על התעמלות משפרת בריאות, הליכה בכל תנאי מזג אוויר, אכילה, שינה עם חלון פתוח. בצע במודע תרגילים גופניים, תוך הבנת משמעותם לבריאות.

5. תגיד שאתה לא יכול לזרוק אבנים וכדורי שלג ברחוב, ללכת ליד בתים בזמן הפשרת שלג (נטיפי קרח, שכבות שלג עלולות להתנתק); אסור להקניט חיות, יש להיזהר מכלבים וחתולים חסרי בית. אל תאכלו פירות יער לא מוכרים, טפסו למאגרים. למדו את ילדכם לצפות את ההשלכות של מעשיו בהתבסס על מצבים שונים (אם אבדתם בפארק, נפגשתם עם זר).

6. דברו על כללי הבטיחות האישית בבית ובמצבי חיים שונים. דעו כי אם הדירה עלתה באש, עליכם לעזוב מיד את המקום ולהזעיק עזרה, ולא להסתתר; אתה לא יכול לשחק עם גפרורים ואש, לגעת בברזי הגז בכיריים, להדליק מכשירי חשמל. דע את מספר הטלפון של מכבי האש - 01.

7. ליצור מערכת של רעיונות על תרבות חיי האדם; להציג את הכללים הבסיסיים של נימוס, התנהגות, תזונה, תקשורת ליד השולחן. לבצע נהלי היגיינה, לפקח באופן עצמאי על ניקיון הגוף והבית.

קבוצת הכנה:

1. ליצור הערכה חיובית ודימוי עצמי; שים לב למראה שלך; ענה על שאלות (האם אתה אוהב את שמך, האם אתה רוצה שיקראו לך אחרת? איך? מה שמך המלא, הפטרונות שלך, אמהות ואבות? מה המשפחה שלך, חובות הבית שלך?).

2. ספרו על דרכי היחס הזהיר של אדם לגופו, על הצרות הממתינות לאדם שאינו מקיים את כללי בטיחות החיים. כדי להכיר לילדים את הרגשות ומצבי הרוח של אדם, הראה כיצד הם משתקפים על פניו (פחד, עייפות, טינה, שמחה, חרדה, הפתעה, עליזות, צחוק, גירוי, פחד, דמעות, חרדה, דכדוך, שאננות, ידידותיות , הערצה, אימה, עניין). מדברים על בריאות האדם, על שמירה על שלמות האיברים.

3. ציינו את הסימנים האופייניים למצב בריאותי וללא בריאות, דברו על מצבים שהתרחשו או עלולים להתרחש בניגוד לכללים, בגלל עצלות, חוסר יכולת.

4. דברו על מנוחה רציונלית, פתחו הרגל חזק של ספורט, חינוך גופני ופעילות גופנית.

5. ספרו מה הם בריאות, יופי, הרמוניה ושלמות, כוח, חן; להבין את תכונות התפקוד של גוף האדם, את מבנה גוף האדם; להשתמש באופן פעיל בפעילות גופנית.

6. דברו על הכללים הבסיסיים לבטיחות ההתנהגות ברחוב ובפנים.

7. למד כיצד באופן עצמאי, על סמך תמונה, לדבר על מצבי בטיחות, איך לא לפגוע בעצמך ובאנשים אחרים, למה אדם גדל, למה אתה צריך לטפל בגוף שלך, להיות בהרמוניה עם עצמך.

8. דברו על תכונות אנושיות: דיוק, ניקיון, חברותיות, יופי, אהבה, נוקשות, טוב לב, התמדה, נימוס, גידול טוב, השכלה, כישרון, כוח.

9. בתהליך פעילויות משק בית, משחק, הבהרת ושיטתיות של הידע של הילדים על מזון בריא ולא בריא; ללמוד לשמור על הסדר. ליצור מושג על כללי ההתנהגות ליד השולחן, היגיינה אישית וציבורית.

10. למד לשרת את עצמך, להפעיל שליטה על הרווחה לאחר פעילות גופנית; לעקוב באופן עצמאי אחר כללי ההיגיינה, לשלוט באיכות שטיפת ידיים, רגליים, צוואר; להיות מסוגל לנוח, להירגע; לאכול נכון ויפה, לשבת בנוחות ליד השולחן, לא להישען לאחור בכיסא, לא לפרוש מרפקים, להשתמש בסכו"ם ובמידת הצורך להמשיך בשיחה.

בידול כזה של משימות מבטיח נגישות לילדים ובכך יצירת סביבה נוחה להטמעת הנורמות והכללים של אורח חיים בריא על ידי כל ילד.

לגיבוש רעיונות של ילדים בגיל הגן לגבי אורח חיים בריא, יש צורך בתרגילים מיוחדים המחזקים את בריאותם של הילדים, מערכת של חינוך גופני. לשם כך מתבצעים בקבוצות גן תרגילי בוקר יומיומיים שמטרתם ליצור מצב רוח עליז, עליז בילדים, לשפר את הבריאות, לפתח מיומנות וכוח גופני. תרגילי בוקר ושיעורי חינוך גופני מיוחד בחדר הכושר מלווים במוזיקה, ש"משפיעה לטובה על הספירה הרגשית של הגיל המבוגר, תורמת למצב הרוח הטוב של הילדים ומגבשת את רעיונותיהם לגבי אורח חיים בריא".

למשחקי חוץ יש חשיבות רבה לגיבוש הרעיונות של ילדים בגיל הגן לגבי אורח חיים בריא. הם מתקיימים בקבוצות, בכיתות מיוחדות, במהלך הליכות ובמרווחי ביניים בין השיעורים. משחקי חוץ נכללים בהכרח בשיעורי מוזיקה. המשחקים של ילדים בגיל הרך מאורגנים על ידי המחנך; בגיל מבוגר יותר, משחקים כאלה מאורגנים לרוב על ידי הילדים עצמם.

תהליך גיבוש הרעיונות של ילדי הגן לגבי אורח חיים בריא קשור קשר הדוק להקניית אהבה לניקיון, לסדר ולסדר.

בנוסף לתרגילי בוקר יומיים, מתקיימים שיעורי חינוך גופני מיוחד עם ילדים בגיל הרך. מטרתם ללמד ילדים ביצוע נכון של תנועות, תרגילים שונים שמטרתם פיתוח קואורדינציה בגוף והגברת הפעילות המוטורית העצמאית. השיעורים מתקיימים בחדר מיוחד בליווי מוזיקה. כל השיעורים נערכים לפי שיטות מיוחדות.

פיתוח התנועות, חינוך הפעילות המוטורית של ילדים בגיל הגן מתבצע במהלך הליכות. ברוב הגנים יש אזורים מאובזרים היטב שבהם הילדים מבלים. לכל הליכה יכול להיות תוכן מסוים. אז לטיול המורה מתכננת סדרה של משחקי חוץ, מרוץ שליחים, איסוף חומר טבעי להמשך עבודה איתו בקבוצה, תחרויות וכו'.

גיבוש הרעיונות של ילדים בגיל הגן לגבי אורח חיים בריא קשור קשר הדוק להגנה על חייהם ובריאותם. הכללים להגנה על חייו ובריאותו של הילד מפורטים בהנחיות מיוחדות ובמכתבים מתודולוגיים לעובדים בגיל הרך. בגן מתבצע כל הזמן מעקב רפואי אחר בריאותם של הילדים, ננקטים צעדי מניעה לחיזוקה.

כך, יישום העבודה על גיבוש אורח חיים בריא בילדים במוסד חינוכי לגיל הרך מתבצע באמצעות שיעורים, באמצעות משטר, משחק, הליכה, עבודה פרטנית ופעילות עצמאית.

נעשה שימוש בטכניקות המתודולוגיות הבאות: סיפורים ושיחות של המחנך; שינון שירים; סימולציה של מצבים שונים; התחשבות באיורים, עלילה, תמונות נושא, פוסטרים; משחקי תפקידים; משחקים דידקטיים; משחקי אימון; משחקים כיפיים; משחקי חוץ; פסיכו-התעמלות; תרגילי אצבע ונשימה; עיסוי עצמי; דקות חינוך גופני.

מילה אמנותית, ספר ילדים - אמצעי חשוב להשפעה על ילדים. לכן, בנוסף לשיחות והתבוננות באיורים ובתמונות, מחנכים עושים שימוש נרחב ספרות בדיונית. שיחה לאחר קריאת ספר מעמיקה את השפעתה החינוכית.

מקום חשוב תופסים משחקים, תיאטרון בובות ואצבעות, פלנלוגרף, האזנה לתקליטורי שמע וכו'.

בעת ביצוע עבודה, הם משתמשים בהערכה חיובית, שבחים ועידוד. ידוע ששבחים מדרבנים, ומילה כועסת, להיפך, פוגעת.

יש לתת מקום מיוחד לעבודה עם ההורים. המשפחה ממלאת תפקיד חשוב, היא, יחד עם המוסד החינוכי לגיל הרך, המבנה החברתי העיקרי המבטיח שימור וחיזוק בריאותם של הילדים, הכרותם עם ערכי אורח חיים בריא. ידוע שאפילו התוכנית והמתודולוגיה הטובות ביותר לא יכולות להבטיח תוצאה מלאה אם ​​משימותיה לא ייפתרו במשותף עם המשפחה, אם לא תיווצר קהילת ילדים-מבוגרים (ילדים – הורים – מורים), המתאפיינת בכך סיוע זה לזה, תוך התחשבות בהזדמנויות ובאינטרסים של כל אחד, בזכויותיו וחובותיו.

תרגול מראה שפעילויות ליצירת היסודות של אורח חיים בריא אצל ילדים בגיל הגן במהלך היום, משטר מורכב כהלכה נותן את התוצאות שלהן: ילדים רגועים, פעילים, אין בכי, התרגשות, ילדים לא מסרבים לאוכל, הם רגועים ולהירדם במהירות, לישון בשקט ולהתעורר עליז.

להיות בפנים ובחוץ בלבוש מתאים, כביסה נרחבת במים קרירים, יחפים, שינה עם חלון פתוח, פעילות גופנית אקטיבית באוויר - כל אלו הם רגעי התקשות המשמשים באופן פעיל בעבודה על גיבוש אורח חיים בריא.

לכן, תהליך יצירת אורח חיים בריא לגיל הרך קשור להיווצרות הרגל של ניקיון, עמידה בדרישות ההיגיינה, עם אורח חיים נייד, רעיונות על הסביבה והשפעתה על בריאות האדם. היווצרות אורח חיים בריא מתבצעת בתהליך של שיעורים, רגעי משטר, טיולים, במשחק, בעבודה.

בפרק הראשון נשקלת מהות המושגים "בריאות" ו"אורח חיים בריא", מתבססים המאפיינים הקשורים לגיל של היווצרות אורח חיים בריא בקרב ילדים בגיל הרך, נלמדים המשימות, התכנים וצורות הארגון. עבודה של מוסד חינוכי לגיל הרךעל היווצרות אורח חיים בריא בגילאי הגן. המשימה של שימור וחיזוק בריאותם של הילדים, הכרת הילדים עם כללי אורח חיים בריא, פיתוח הבנה של הערך של בריאות האדם לפעילות חייהם מהווים את הכיוון העיקרי של עבודת המוסד לחינוך לגיל הרך על גיבוש אורח חיים בריא אצל ילדים. יישום העבודה על גיבוש אורח חיים בריא בילדים במוסד חינוכי לגיל הרך מתבצע באמצעות שיעורים, משטר, משחק, הליכה, עבודה פרטנית ופעילות עצמאית של ילדים. לארגון העבודה עם ההורים חשיבות רבה בעבודה על גיבוש אורח חיים בריא, אפילו התוכנית והמתודולוגיה הטובה ביותר לא יכולה להבטיח תוצאה מלאה אם ​​המשפחה לא תעמוד בעקרונות של אורח חיים בריא.

2. ארגון העבודה על גיבוש אורח חיים בריא לגיל הרך במוסד לגיל הרך

2.1. מצב העבודה במוסד החינוכי לגיל הרך על גיבוש אורח חיים בריא לגיל הרך

החלק המעשי של העבודה בוצע ב-MBDOU מס' 1 "ניצוץ", ע.ג.ט. אקטובה. בתהליך העבודה הניסיונית בוצעה סדרה של ניסויים רצופים (הצהרה, גיבוש, בקרה), שבוצעו במהלך יוני 2015. – ספטמבר 2015 בגן 8 קבוצות: 1 קבוצת הכנה, 2 קבוצות בוגרים, 1 קבוצה בוגרים, 2 - 2 קבוצת נוער, 2 - 1 קבוצה לנוער. במחקר השתתפו 23 ילדים מהקבוצה המבוגרת יותר: 11 בנים ו-12 בנות.

מטרת שלב הבירור של הניסוי הייתה לקבוע את רמת היווצרות אורח חיים בריא בילדי קבוצת הבוגרים מס' 5.

שיטות מחקר בשלב הבירור:

לימוד התנאים לגיבוש אורח חיים בריא הקיימים במוסדות חינוך לגיל הרך;

התבוננות ברגעי המשטר, פעילות משחק, התנהגות בהליכות;

שיחה פרטנית עם ילדי הקבוצה.

MBDOU "Ogonyok" עובד תחת התוכנית של התקן החינוכי של המדינה הפדרלית. כדי לארגן את ההיכרות של ילדי הגן עם היסודות של אורח חיים בריא בגן, נוצרו התנאים הבאים:

1) אולם מוזיקה וספורט מצויד בציוד חדיש;

2) פינת ספורט בחדר קבוצות; יתרונות הממריצים את התנועות האקטיביות של ילדים, תורמים לגיבוש מיומנויות מוטוריות ששולטים בשיעורי חינוך גופני. כל קצבה נשארת בפינה לא יותר מ-5-7 ימים, תוך שהיא מעוררת עניין בקרב ילדים ומשמשת אותם בצורה נכונה, ואז מוחלפת באחרת;

3) מגרש ספורט (באתר הגן);

4) פינת מנוחה בחדר הקבוצה;

5) משרד רפואי.

אחד מתחומי העדיפות פעילות המוסד החינוכי לגיל הרךהוא להגן ולקדם את בריאותם של ילדים. במוסד לגיל הרך מאורגנים אמצעים משפרי בריאות, מניעה ואנטי-מגפה, הכוללים: מערכת הליכי התקשות יעילים שפותחו לכל גיל, תוך התחשבות בקבוצת הבריאות של הילד: התקשות ניגודיות ברגליים; הליכה - התקשות מלח של הרגליים; אמבטיות אוויר ניגודיות; מגבונים לחים; "חוף"; יָחֵף; אקופרסורה; גרגור הגרון והפה עם חליטות צמחים; שהייה מקסימלית של ילדים באוויר הצח; מתחמים משפרי בריאות: סאונה - מקלחת - פיטובר; בריכת שחייה - סאונה - פיטובר. אמצעים לחיזוק חסינות במהלך החמרה של שפעת; חיסון ילדים לפי לוח שנה לאומיחיסונים מונעים. כל הילדים מחוסנים לפי גיל, בזמן; חיזוק השליטה על המצב התברואתי במוסדות החינוך לגיל הרך.

בוצעה הערכה של ההתפתחות הגופנית של ילדים. על בסיס נתונים אנתרופומטריים התקבלה מסקנה לגבי מצב ההתפתחות הגופנית. בממוצע, במהלך שנת הלימודים, הילדים גדלו ב-3-4 ס"מ ועלו במשקל ב-2.5-3.0 ק"ג.

מקום מיוחד תפסה תרבות גופנית ועבודה משפרת בריאות. במערכת בוצעו התקשות, תרגילי בוקר, תרגילי תיקון, חינוך גופני, מעגל ספורט "חינוך גופני שמח". בשיעורי חינוך גופני חושבה צפיפות מוטורית. בתחילת השנה הצפיפות המוטורית עמדה על 72-75%, בסוף שנת הלימודים - 80-87%. כמו כן נעשה שימוש בדקות פיזיות במהלך השיעורים, אורגנה פעילות גופנית של ילדים באוויר הצח ונערכו בידור ספורט.

כדי ליישם את כל המערכת לגיבוש אורח חיים בריא אצל ילדים, חלק הכרחי הוא עבודה עם ההורים. במהלך השנה נערכו התייעצויות שונות, אסיפות הורים, ועדות בהן עמדו בראש סדר העדיפויות שאלות בנושא בריאות הילדים.

באפריל, עומק בדיקה רפואיתמומחים צרים (נספח 1). התוצאות סוכמו על מצב בריאות הילדים, נותחו השכיחות והנוכחות של ילדים. בוצע ניתוח השוואתי של כל העבודה לשיפור הבריאות עם המדדים של השנה הקודמת.

יש תנועה של ילדים לפי קבוצות בריאות:

15 ילדים עברו מקבוצה 1 לקבוצה 2;

8 ילדים עברו מקבוצה 2 לקבוצה 1;

ילד אחד עבר מקבוצה 1 לקבוצה 3;

ילד אחד עבר מקבוצה 3 לקבוצה 4.

במוסד החינוכי לגיל הרך עובדים על גיבוש רעיון של אורח חיים בריא בילדים, על חינוך הרגלים טובים, חינוך גופני מתבצע בהתאם לתכנית (נספח 2).

ניתוח הסביבה והתנאים, כמו גם העבודה שבוצעה, הראו כי במוסד לגיל הרך נעשה רבות לגידול ילדים בריאים ומפותחים באופן מקיף. כאן הם מקבלים טיפול מלא, תזונה רציונלית, שליטה שיטתית על התפתחות ובריאות. בתכנון עבודת המוסד החינוכי לגיל הרך, מוקדשת תשומת לב מספקת למשימות של גיבוש אורח חיים בריא, חינוך גופני של ילדים. לשיפור הילדים נעשה שימוש בטכנולוגיות ושיטות מודרניות לחיסכון בבריאות. סביבת המגורים של הילדים מצוידת במגוון של ציוד ספורט, ציוד למשחקים ניידים ודידקטיים. כך נוצרו במוסד החינוכי לגיל הרך תנאים טובים לפתרון בעיות החינוך הגופני ושיפור הבריאות של ילדי הגיל הרך. יחד עם זאת, ניתוח המצב הבריאותי של ילדים בגיל הרך מראה שלמעלה ממחצית מהילדים (113 מתוך 210) יש קבוצות בריאות II ו-III (93 ילדים ו-20 ילדים, בהתאמה). זה מצביע על כך שהעבודה על גיבוש רעיונות לגבי אורח חיים בריא בקרב ילדים בגיל הגן היא מקוטעת, מכוונת בעיקר לגיבוש תרבות גופנית וכישורים סניטריים והיגייניים, שהיא חלק בלתי נפרדעבודה על היווצרות אורח חיים בריא; תוכנו אינו יוצר ראייה הוליסטית של אורח חיים בריא אצל ילדים.

לכן, יש צורך לבצע עבודה נוספת על היווצרות אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך.

כדי לקבוע את רמת היווצרות אורח חיים בריא, נקבעו הקריטריונים הבאים:

1) רעיונות ילדים לגבי בריאות כמצב אנושי והשפעת הסביבה על בריאות האדם;

2) הקשר בין בריאות ואורח חיים (הכרת הרגלים טובים ויחס ילדים להרגלים רעים);

3) השתתפות בפעילויות פנאי והקשחה

בהתאם לקריטריונים שנבחרו, נקבעו רמות היווצרות אורח חיים בריא בילדים מהקבוצה המבוגרת:

רמה נמוכה: לילד יש רעיונות לא שיטתיים לגבי המושג "בריאות" כמצב אנושי, אינו קושר את מצב הבריאות עם מצב הסביבה; אינו מכחיש הרגלים רעים; לא יכול לדבר על הרגלים טובים, דורש שאלות מובילות, לא אוהב להשתתף בפעילויות פנאי.

רמת ביניים: לילד יש מושג משוער של המושג "בריאות", משייך אותו למצב האנושי; יש מעט מושג על הרגלים רעים; שמות הרגלים טובים, בעזרת מבוגר, חושף את הקשר בין בריאות וסביבה, נוכחות של הרגלים רעים וטובים, בעזרת שאלות מובילותמציין את התנאים לאורח חיים בריא, משתתף בפעילויות משפרות בריאות ומקשות על מצב הרוח.

רמה גבוהה: לילד יש הבנה ברורה של המושג "בריאות" ומשייך אותו למצב האנושי, למצב הסביבה; יש גישה שלילית להרגלים רעים, שם בביטחון הרגלים טובים, מבין את השפעתם על הבריאות; מותאם לאורח חיים בריא; שומרת על כללי ההיגיינה, מסודרת, מסודרת, לוקחת חלק בשמחה בפעילויות פנאי ומזג.

כדי לקבוע את רמת הגיבוש הרעיונות של ילדים לגבי אורח חיים בריא, נערכה שיחה (נספח 3).

הסקר הראה כי בהבנת רוב הילדים, להיות בריא פירושו לא להיות חולה. כשנשאלו מה לעשות כדי לא לחלות, ענו 99% מהילדים "לטיפול". ילדים מבינים שאם לא מקפידים על כללים מסוימים (להתלבש חם כשקר, לא לשבת בטיוטה), אז בגלל זה אתה יכול לחלות. עבור ילדים רבים, הרגלים לא בריאים נראים מאוד אטרקטיביים: "אני מאוד אוהב לאכול גלידה, הרבה", "אני אוהב לשתות מיץ מהמקרר כדי שיהיה קר מאוד", "אני אוהב לראות טלוויזיה עד מאוחר ולישון הרבה זמן הבוקר", "אני תמיד רץ על שלוליות כי אני אוהב את זה וכו'.

בין הרגלים שימושיים, שם הילדים: "לעשות תרגילים בבוקר", "להתקשות", "לשחות כמו סוס ים", מהרגלים רעים שם הילדים: "לאכול בידיים לא רחוצות", "לשתות בירה", "לשתות וודקה", " סמים", "עישון", "קללות זה מאוד מכוער ומעליב".

מבין הילדים שנבדקו, כל הילדים רוצים להיות בריאים. 47% (11 ילדים) אוהבים לרוץ "מרדף", 39% (8 ילדים) רוכבים על אופניים, 86% (20 ילדים) אוהבים לעשות מזחלות וסקי בחורף, 1% (2 ילדים) הולכים להתעמלות, 1% ( 2 ילדים) הולכים לבריכה ו"לכן הם לא חולים", אבל רק 22% (5 ילדים) עושים תרגילים בבית, ביחד עם ההורים.

61% (14 ילדים) מהילדים מאמינים שהם מנהלים אורח חיים בריא, 39% (9 ילדים) ענו על השאלה "אני לא יודע". חלק מהילדים (34%) מקשרים את מצב בריאותם לגורמים סביבתיים המשפיעים על בריאות האדם: "צריך לאכול טוב כדי לא לחלות", "המוצרים חייבים להיות בריאים, ויטמינים", "חייבים לשתות מים נקיים", "האוויר מאוד מלוכלך, אז כולם נהיים חולים" וכו'.

חלק מהילדים אף שמות שיטות טיפול: "שתה תה עם לימון", "תאכל שום ובצל", "צריך לאכול יותר פטל", "צריך לתת זריקות" וכו'. על פי תוצאות הסקר, נקבעו רמות היווצרות אורח חיים בריא בילדי הקבוצה המבוגרת (טבלה 1).

שולחן 1

רמת אורח חיים בריא בילדי קבוצת הבוגרים מס' 5 (שלב בירור הניסוי)

קריטריונים

רמות (%)

קצר

מְמוּצָע

גָבוֹהַ

רעיונות על בריאות

מהטבלה עולה כי ל-57% מהילדים בקבוצה יש רמה נמוכה של אורח חיים בריא, ל-40% מהילדים רמה ממוצעת ול-16% אורח חיים בריא ברמה גבוהה. לפיכך, לרוב הילדים בקבוצה המבוגרת יש רמות נמוכות ובינוניות של אורח חיים בריא. לפי הקריטריון הראשון - 53% ו-32%, לפי הקריטריון השני - 41 ו-45%, לפי הקריטריון השלישי - 38% ו-44% בהתאמה. לילדים מהקבוצה המבוגרת אין מספיק ידע ורעיונות לגבי גורמי הפגיעה והתועלת לבריאות, רעיונות מגובשים חלקית לגבי חשיבות הפעילות הגופנית והגופנית לבריאות, מנוחה נכונה, תזונה נכונה, חשיבות ההיגיינה, מצב הסביבה, לא גובשו מספיק רעיונות על שמירה על הבריאות בעזרת התקשות ואמצעי מניעה, שימוש בפריטים ומוצרים בריאים.

לכן, סקר שנערך בקרב ילדים הראה שילדי הקבוצה המבוגרת יותר לא יצרו יחס לבריאותם כערך, הבנה שיש להגן על הבריאות לא רק, אלא גם לחזק, להיפטר מהרגלים רעים ולהתיידד עם טובים. הרגלים. התוצאות שהתקבלו הראו את הצורך בעבודה לשיפור רמת הגיבוש של אורח חיים בריא בילדים מהקבוצה המבוגרת יותר.

2.2. ארגון העבודה על גיבוש אורח חיים בריא בילדי הקבוצה המבוגרת

מטרת השלב המכונן של הניסוי היא: לגבש אצל ילדי הקבוצה הבוגרת רעיונות לגבי אורח חיים בריא כפעילות פעילה שמטרתה שמירה וחיזוק הבריאות.

במהלך העבודה, יש צורך לפתור את המשימות הבאות:

1. תנו לילדים מושג כללי על בריאות כערך, למדו אותם לדאוג לבריאותם ולדאוג לה.

2. לסייע לילדים בגיבוש הרגלי חיים בריאים, הקניית וגיבוש מיומנויות תרבותיות והיגייניות.

3. להרחיב את הידע של הילדים על תזונה, חשיבותה, על הקשר בין בריאות לתזונה.

4. הציגו לילדים את הגורמים המשפיעים על בריאות האדם (סביבה, שינה, פעילות גופנית).

לצורך יישום עבודה ניסיונית, אורגנה סביבה מפתחת נושא, נוצרו תנאים שיעזרו לכל ילד להיות בריא פיזית ונפשית:

מתחם כושר בחדר הקבוצות. היתרונות הזמינים מעוררים את התנועות האקטיביות של ילדים, תורמים לגיבוש מיומנויות מוטוריות שנשלטות בשיעורי חינוך גופני. כל קצבה נשארת בפינה לא יותר מ-5-7 ימים, תוך שהיא מעוררת עניין בילדים ומשמשת אותם נכון, ואז מוחלפת באחרת. עקבות, שיעורים, קווים "מקושרים" בכל חדר הקבוצות.

מגרש ספורט (באזור הגן),

פינת התרגעות בחדר הקבוצה;

העבודה השתמשה גם באולמות המוזיקה והספורט, כמו גם במשרד הרפואי.

נוצרו תנאים נוחים לכיתות בחדר למשחקים וחוגים:

אוורור צולב היה מאורגן (3-5 פעמים ביום בהיעדר ילדים);

טמפרטורת האוויר בקבוצה נשמרה על 20-22 מעלות צלזיוס.

בעבודה על קידום בריאות וגירוי פעילות מוטורית נעשה שימוש: תרגילים גופניים במהלך תרגילי בוקר; משחקי חוץ; התעמלות לאחר שינה; - משחקי ספורט, כמו גם נהלי מזג: טיולים באוויר הצח; נהלי מים (כביסה, שטיפת ידיים, משחק עם מים); יָחֵף; אמבטיות אוויר.

יישום שגרת היום שימש כאמצעי לגיבוש אורח חיים בריא. החזרה על רגעי המשטר, קביעות הדרישות הבטיחו את חוזק הידע ומיומנויות השירות העצמי, ועזרו בחינוך לעצמאות.

בתהליך העבודה על גיבוש אורח חיים בריא ניסו לגבש את כישורי ההיגיינה הבסיסיים בילדים, כדי שילדים יבינו את משמעותם וחשיבותם לבריאות, וילמדו את הילדים לבצע אותם בצורה שיטתית בצורה נכונה ומהירה. כדי לפתח אותן, למדו הילדים להפשיל שרוולים, להקציף היטב את הידיים בסבון, לשטוף אותן היטב, לשטוף את הפנים, לנגב במגבת אישית ולהשתמש במטפחת. לא כל הילדים אוהבים לשטוף ידיים, אבל בתהליך העבודה נוצרה הבנה ששוטפים ידיים כך שהן נקיות, אין עליהן חיידקים, וכן הסבירו בדוגמאות שידיים מלוכלכות הן טמאות, מכוערות, עם ילדים כאלה אני לא רוצה לתקשר ולהתיידד, הם גם הסבירו ששטיפת ידיים מחזקת את הגוף, ההתקשות הזו היא הליך שמשפר את הבריאות. ילדים רבים לא ייבשו את ידיהם היטב לאחר הכביסה, והותירו אותן לחות למחצה. שוחחנו עם ילדים כאלה בנפרד, הסברנו שעדיף לעשות זאת בחריצות ויסודית, לנגב כל אצבע - זה מאוד שימושי, הידיים לא יקפאו והאצבעות ישמחו מהעיסוי. פעילויות קוגניטיביות ומשחקים דידקטיים ממלאים תפקיד חשוב בגיבוש מיומנויות הכביסה, חינוך לניקיון ודיוק. ביצירת מיומנויות תרבותיות והיגייניות, נעשה שימוש בטכניקות כמו הדגמה, הסבר, סיוע ישיר, עידוד ושיחה אישית.

נעשה שימוש גם בצורות ריפוי לא מסורתיות: אקופרסורה; תרגילי נשימה; התעמלות אצבעות.

כדי ליצור הרגל של אורח חיים בריא, חשוב שהילד יבין את הצורך בתרגילים גופניים, הכוללים בין היתר תרגילי בוקר. פעם-פעמיים בשבוע מתבצעת התעמלות לצלילי מוזיקה, אך תחילה מבצעים תרגילי נשימה. סוג זה של התקשות מחזק את כל דרכי הנשימה. המהות שלה טמונה ביישום של סט תרגילי משחק עם האף. מתבצע 2-3 פעמים ביום.

ידוע שעבודה נפשית ללא מאמץ גופני קבוע ומתאים מביאה לירידה ביעילות, לעבודת יתר. לכן, בתהליך השיעורים וביניהם נערכו מפגשי חינוך גופני לקידום מנוחה פעילה והגברת הגוון. התרגילים עבורם עודכנו 1-2 פעמים בחודש. אני זוכר את התגובות הראשונות של ילדים לחינוך גופני. אלו היו חיוכים ושמחה מהעובדה שבמהלך שיעור רציני מתחיל פתאום איזה משחק מילולי עם תנועות. הילדים האזינו לשיחה על כך שמפגשי חינוך גופני יעזרו להם להתחזק, שמבוגרים במפעלים, מפעלים, תלמידים בבתי ספר - כולם מבלים מפגשי חינוך גופני על מנת לנוח מעט ולהתחיל לעבוד בכוחות מחודשים.

עיסוי ידיים נכלל גם בעבודה, שכן ההשפעה האינטנסיבית על קצות האצבעות מעוררת זרימת דם אליהם. זה מעדיף יציבות פסיכו-רגשית ובריאות גופנית, מגביר את הפעילות התפקודית של המוח ומחטב את הגוף כולו. עיסוי אצבעות שימש גם בכיתה, כמו גם חינוך גופני.

כדי ליצור אורח חיים בריא לילדים מהקבוצה המבוגרת יותר, פותח מחזור שיעורים (נספח 5):

שיעור 1. "ארץ קסם - בריאות". מטרה: לתת לילדים מושג כללי על בריאות כערך שיש לדאוג לו כל הזמן; לחנך את הרצון לדאוג לבריאותם.

שיעור 2. "מבוקר עד ערב". מטרה: להכיר לילדים את שגרת היום יום. הראה את החשיבות של ציות למשטר בשיפור הבריאות של כל אדם. לגבש את תפיסת החשיבות של משטר היום. להעלות את הרצון להקפיד על הכללים ליישומו.

שיעור 3. "יופי הגוף והנשמה". מטרה: ללמד ילדים את התפיסה האסתטית של גוף האדם. הראה את החשיבות של אורח חיים בריא עבור כל אחד מאיתנו. לחשוף את החשיבות של אחד מהיבטי הבריאות – יופי רוחני. לטפח את הרצון להיות יפה מבחינה מוסרית ופיזית. לפתח דמיון, את היכולת להציג את מה שהוגה בציור.

שיעור 4. "בואו נהיה רזים ויפים". מטרה: להסביר לילדים את החשיבות של יצירת יציבה נכונה לבריאות. הצג טכניקות ותרגילים ליצירת יציבה נכונה. לטפח את הרצון להיות יפה ובריא.

שיעור 5. "כדי שתוכל לשמור על השיניים הטבעיות שלך יותר זמן". מטרה: להכיר לילדים את כללי טיפול השיניים. הסבירו לילדים את הצורך בטיפול מתמיד בהם. להעלות את הרצון לקבל שיניים יפות ובריאות (נספח 5)

שיעורים לגיבוש אורח חיים בריא בני 25 - 30 דקות התקיימו 3 פעמים בחודש בשטחי הקבוצה, באולמות המוזיקה והספורט, שבוע אחד נבחרו משחקים דידקטיים בנושא השיעור, בפינת הספר הם הניח ספרים, איורים, התיישב עם נושאי השיעור, העמיד בובות של פירות וירקות. לאחר השיעורים, הילדים דנו ארוכות, למשל, מדוע לאדם יש כאב שיניים, ואילו חיידקים וחיידקים מתחילים לחיות בשיניים אם לא מטפלים בהם. במהלך שיחות כאלה, הם לקחו את הספר "מלכת מברשת השיניים", הביטו בתמונות יחד, ואז התחילו לשחק בחנות, למכור מברשות שיניים, פסטה, לדבר על השימושיות של המשחה, לעשות פרסומות, ואז המשחק זרם בצורה חלקה לתוך משחק "רופא שיניים". ילדים הפכו להיות אבות אכפתייםואמהות ועם ילדיהן - בעלי חיים (דובונים, סנאים, ארנבות, חתלתולים) הגיעו לפגישה עם רופא כדי לטפל בשיניים שלהם.

בכיתה גם הוצגו לילדים כיצד מסודר גוף האדם. בצורה נגישה, בעזרת חומר המחשה, דיברו על המערכות והאיברים העיקריים שלו, והפנו את תשומת הלב לצורך להקשיב לרווחתו.

בפתרון המשימות של עיצוב אורח חיים בריא בילדים במהלך העבודה, ניסינו לדאוג לבריאות הילד בעצמו, תוך שימוש בטכנולוגיות חוסכות בריאות בעבודתו: התעמלות לעיניים, דקות בריאות, עיסוי עצמי, אקופרסורה, תרפיה במוזיקה וכדומה, על מנת להקל על מתח שרירים ועצבים, מתח פסיכו-רגשי וכן פעולה משפרת בריאות ומניעתית.

בביצוע עבודה על היווצרות אורח חיים בריא, הם ניסו להסביר שהבריאות תלויה לא רק ביחס של אדם לבריאותו, אלא גם בעמידה בכללי הבטיחות, שאורח החיים צריך להיות בריא ובטוח. בטיחות ואורח חיים בריא זה לא רק סך הידע הנרכש, אלא אורח חיים, התנהגות נאותה במצבים שונים, היכולת ליישם בחיים האמיתיים את הידע והמיומנויות הנרכשות. בעבודה על היכרות לילדים עם יסודות בטיחות החיים, הם השתמשו חלקית בתוכנית "יסודות הבטיחות לילדים בגיל הרך (עורך ר. סטרגינה, נ. אבדייבה, או. קניזבה), המדריך המתודולוגי "כיצד להבטיח את הבטיחות של ילדים בגיל הרך" (עורך K. Belaya, V .Zimonina, L. Kutsakova). שיעורי בטיחות חיים התקיימו בנושאים הבאים:

- « אנשים מסוכניםומי מגן עלינו מפניהם";

- "מגעים עם זרים וכללי התנהגות עימם";

איפה ילדים צריכים לשחק?

הקבוצה גם ניהלה שיחה בנושא "פטריות רעילות ופירות יער", ממנה למדו הילדים שחלק ממתנות הטבע אי אפשר לאכול, אפשר להרעיל. ומאוחר יותר, כיתת מיקרובים וחיידקים, שבה הילדים הביטו במים מלוכלכים דרך מיקרוסקופ, הם החלו לנקוט בגישה אחראית מאוד לשטיפת ידיים ולגזירת ציפורניים. השיעור "ויטמינים באוכל שלנו" תרם לכך שילדים התחילו להתייחס לאוכל אחרת: עכשיו הם מנסים לאכול סלטים, פירות, ירקות ולשתות חלב. לאחר שיעור זה, הילדים זכו להבנה כי תזונה נכונה מסייעת לצמיחה והתפתחות של גוף האדם, כמו גם לשמירה על הבריאות.

חשיבות רבה בגיבוש אורח חיים בריא היא דוגמה חיובית בהתנהגות של מבוגרים. זה נלקח בחשבון בעבודת המורים עצמם והקימו לכך את הורי הילדים - בהתייעצות, בפעילויות משותפות, בארגון אירועים שונים. בעבודה עם ההורים הייתה מיקוד מניעתי (נספח 6).

במהלך העבודה על גיבוש אורח חיים בריא לילדים מהקבוצה המבוגרת, הוכן ויושם מערך של צעדים. כתוצאה מהעבודה שבוצעה, הילדים נעשו יותר אנרגטיים, עליזים, פחות עייפים בכיתה, היה להם יחס משמעותי כלפי העולם הסובב אותם מבחינת ההשפעה על בריאות האוויר, המים והצמחייה. ילדים החלו לשים לב לעובדה שמכוניות הן לא רק דרך מהירה ונוחה לנסיעה, אלא גם מקור לזיהום אוויר. סימפטיה לטבע ולאנשים הופיעה בנימוקיהם: "העשן שמכוניות פולטות הורס עצים חיים, מרעיל את האוויר, ואז עצים חולים וגם אנשים חולים." לאחר שיעור על אוכל בריא ובריאות, אמרו הילדים להוריהם: "אמא, את לא צריכה לקנות לי צ'יפס יותר. אני לא אוכל אותם, אני רוצה להיות בריא וחזק".

לכן, העבודה הניסיונית הראתה כי היווצרות אורח חיים בריא בגילאי הגן קשורה לנוכחות של ידע ורעיונות לגבי המרכיבים של אורח חיים בריא (עמידה במשטר, נהלי היגיינה, פעילות גופנית), גישה חיובית רגשית כלפי אלה. אלמנטים והיכולת ליישם אותם בהתנהגות ובפעילויות.בדרכים נגישות לילד (צחצוח שיניים, נטילת ידיים, ביצוע תרגילים).

2.3. תוצאות של עבודה ניסיונית

העבודה שבוצעה על גיבוש אורח חיים בריא לילדי קבוצת הבוגרים מס' 5 נועדה לטפח יחס אחראי לבריאותם ולבריאות הזולת, ללמד את הילדים מיומנויות מעשיות באמצעות תרגילים גופניים, משחקי חוץ, שיעורים מיוחדים. לעזור לבריאותם, ליכולת לשמור על מרץ; חינוך הרגלים טובים ויצירת גישה שלילית כלפי הרגלים רעים, היכרות עם שימוש בתרגילים גופניים, אקופרסורה, מרכיבי הרפיה בניהול הבריאות. על בסיס השיעורים, ילדים בגיל הגן פיתחו אחריות, עצמאות, התבוננות, קשב, זיכרון, דמיון, התייעלות הרשמים שקיבלו באינטראקציה עם העולם החיצון, אוצר המילים הורחב, נוצרו מיומנויות משחק, פעילויות חיפוש חינוכיות וניסיוניות.

מטרת שלב הבקרה של הניסוי: לזהות את יעילות העבודה המתבצעת על גיבוש אורח חיים בריא לילדים בקבוצה המבוגרת.

לאחר ניסוי הבקרה, התוצאות סוכמו (טבלה 2).

שולחן 2

רמות היווצרות אורח חיים בריא בילדי קבוצת הבוגרים מס' 5 (שלב הבקרה של הניסוי)

קריטריונים

רמות (%)

קצר

מְמוּצָע

גָבוֹהַ

רעיונות על בריאות

יחס להרגלים רעים

השתתפות בפעילויות בריאות

מתוצאות האבחון עולה כי בממוצע ל-11% מהילדים בקבוצה רמה נמוכה, ל-17% מהילדים רמה ממוצעת ול-66% מהילדים רמת גיבוש גבוהה של אורח חיים בריא. כך, לאחר סיום החלק הניסיוני של העבודה, רמת הגיבוש של אורח חיים בריא אצל ילדי הקבוצה המבוגרת עלתה משמעותית, רוב ילדי הקבוצה - רמה גבוהה (66%). ילדים עם רמה נמוכה של אורח חיים בריא הם לרוב ילדים חולים שיש צורך לבצע איתם עבודה פרטנית.

עבור אינדיקטורים בודדים של אורח חיים בריא, התוצאות של שלב הבקרה של הניסוי הן כדלקמן. ליותר ממחצית מילדי הקבוצה המבוגרת יש אינדיקטורים גבוהים לרעיונות בריאות (76%), ל-21% יש תוצאה ממוצעת, ילדים עם רמה נמוכה של אורח חיים בריא מהווים 3%. היחס להרגלים רעים השתנה באופן הבא: 57% מהילדים מבינים את ההשפעות המזיקות של הרגלים כאלה על הבריאות, 25% מהילדים מבינים חלקית, 18% מהילדים אינם מבינים את ההשפעות המזיקות של הרגלים כאלה על בריאות האדם. 64% מהילדים החלו לקחת חלק בפעילויות פנאי וספורט בהנאה (38% בשלב הראשון), 26% מהילדים משתתפים במצב הרוח שלהם, 12% מהילדים לא רוצים לקחת חלק בפעילויות פנאי וספורט, וכן להשתתף בהם רק לאחר עבודה פרטנית.

התוצאות שהתקבלו מראות כי לא רק חלו שינויים כמותיים ברמת אורח החיים הבריא, אלא גם איכותניים - ילדים הפכו פעילים יותר, ניידים, קפדניים יותר ועוקבים אחר כללי ההיגיינה לא רק ביחס לעצמם, אלא גם לחבריהם, להוריהם. השיעורים שנערכו עזרו לילדים להכיר את כללי אורח חיים בטוח, ולכן, בטיולים, בשיחות, הילדים החלו להבחין במצבים מסוכנים - הולך רגל מנסה לחצות את הכביש בצבע אדום, אחד הילדים דיבר לאדם זר, הילדים מזהירים אותו שכדי לעשות זאת אין צורך וכו'. התוצאות שהתקבלו מראות כי החוגים והפעילויות העלו את רמת אורח החיים הבריא לילדים.

סיכום

עבודת הקורס עוסקת בבעיית גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך. גיל הגן הוא מכריע בהיווצרות הבסיס לבריאות גופנית ונפשית. חשוב בשלב זה ליצור בילדים בסיס ידע ומיומנויות מעשיות של אורח חיים בריא, צורך מודע בחינוך גופני וספורט שיטתי.

הפרק הראשון דן ביסודות התיאורטיים לגיבוש אורח חיים בריא בילדים בגיל הרך. אורח חיים בריא נחשב משתי עמדות: כגורם בריאותי, התפתחות מלאה של הילד וכתנאי עיקרי לגיבוש כישורי התנהגות בריאה אצלו. יישום העבודה על גיבוש אורח חיים בריא בילדים במוסד חינוכי לגיל הרך מתבצע באמצעות שיעורים, משטר, משחק, הליכה, עבודה פרטנית ופעילות עצמאית של ילדים. לארגון העבודה עם ההורים חשיבות רבה בעבודה על גיבוש אורח חיים בריא, אפילו התוכנית והמתודולוגיה הטובה ביותר לא יכולה להבטיח תוצאה מלאה אם ​​המשפחה לא תעמוד בעקרונות של אורח חיים בריא.

בפרק השני, המשמעות המעשית של המערכת המפותחת לגיבוש אורח חיים בריא בילדי הקבוצה הבוגרת של המוסד החינוכי לגיל הרך MB "Ogonyok", p.g.t. אקטובה, ארגנה סביבה התפתחותית המתמקדת בהעשרת הידע של ילדים על אורח חיים בריא, גירוי מוטורי ו פעילות קוגניטיבית. העבודה לקחה בחשבון את הגיל ואת המאפיינים האישיים של הילדים. כל יום חדש התחיל בתרגילי בוקר, היא הרימה את מצב הרוח של כולם ונמרצה לכל היום, יוצרת מצב רוח טוב.

מרכיבים חשובים של העבודה הניסיונית היו: היגיינה אישית של ילדים; אוורור; ניקוי רטוב; דִיאֵטָה; שטיפת ידיים נכונה; ללמד ילדים את היסודות של אורח חיים בריא.

בכיתות "קסם סטארנה - בריאות", "יופי הגוף והנשמה", בשיחות "למה מצחצחים שיניים", "היגיינת צריכת המזון" - הוצגו לילדים תרבות גופנית, תרבות התנהגות, אישית גֵהוּת.

סיפרנו לילדים על היתרונות של תזונה נכונה, צמחי פנים, אנחנו מלמדים אותם איך לטפל בהם. הם הסבירו להם שצמחים מדכאים את הפעילות החיונית של מיקרואורגניזמים מסוכנים המגבירים את אנרגיית החיידקים של האוויר, צמחים מארגנים את האוויר, ואנו יודעים שאוויר צח משפר את הבריאות ומרפא מחלות רבות.

אבחון הראה כי כתוצאה מהעבודה, רמת הידע בתחום אורח חיים בריא עלתה משמעותית בקרב ילדים, השתנתה יחסם לבריאותם ולבריאות הזולת. במהלך התצפיות התברר שילדים החלו להתייחס באופן מודע לחיזוק בריאותם. להורים יש הבנה בכך גורם חשובהיווצרות אורח חיים בריא אצל ילדים היא דוגמה למבוגר. באסיפות הורים, בהתייעצות, לימדו אותם להעריך את בריאות הילד, יעצו להורים ספרות, חוברות. המלצות ועצות גובשו להורים בפינת הבריאות.

הורים החלו להקדיש יותר זמן ותשומת לב ליצירת הרגלים טובים אצל ילדים, החלו להיות קשובים יותר להתנהגותם, בניסיון להיפטר מהרגלים רעים. עבודה חינוכית בקרב הורים דרך פינת המידע, התייעצויות, אסיפות הורים נתנה תוצאות חיוביות.

לפיכך, נקבע בניסוי שאם: מארגנים נכון את סביבת ההתפתחות, לוקחים בחשבון את מאפייני הגיל של הילדים, מערבים את ההורים בעבודה על אורח חיים בריא, עבודה שיטתית על גיבוש אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך עוזרת לחיזוק בריאות הילדים, יוצרת רעיון של בריאות כערך, מחנכת הרגלים ומיומנויות שימושיות של אורח חיים בריא, מה שמאשר את ההשערה המוצעת.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

1. Bolotina, L.R. פדגוגיה לגיל הרך: ספר לימוד. קצבה לסטודנטים. גבוה יותר ספר לימוד מוסדות / L.R. Bolotina, S.P. Baranov, T.S. Komarova. - מ. : פרויקט אקדמי, 2005. - 240 עמ'.

2. ונגר, ל.א. פסיכולוגיה: ספר לימוד לאוניברסיטאות / L.A. Venger, V.S. Mukhina. - M. : Academy, 2007. - 446 עמ'.

3. Vorobyeva, M. חינוך לאורח חיים בריא בגיל הגן / M. Vorobyeva // חינוך לגיל הרך. - 1998. - מס' 7. - ס' 5 - 9.

4. ויגוצקי, ל.ס. יצירות שנאספו. - V.4 / L.S. Vygotsky. - מ.: פדגוגיה, 1984. - 213 עמ'.

5. גלפרין, P.Ya. בעיות בפועלפסיכולוגיה התפתחותית / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - מ' : חינוך, 1978. - 240 עמ'.

6. Glazyrina, L.D. תרבות גופנית לגיל הרך: דרישות תכנית ותכנית / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 p.

7. Davydov, V.V. בראשית ופיתוח האישיות בילדות / VV Davydov. – מ.: נאורות, 1992. – 342 עמ'.

8. דורונובה, ת.נ. הכיוונים העיקריים של עבודת המוסד החינוכי לגיל הרך לשיפור התרבות הפסיכולוגית והפסיכולוגית של ההורים / T.N. Doronova // חינוך לגיל הרך. - 2004. - מס' 1. - עמ' 63.

9. גן ילדים בריא: טכנולוגיה חברתית ובריאותית של המאה ה-XXI / comp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova et al. - M. : Gardariki, 2008. - 164 p.

10. זמנובסקי, יו.פ. חינוך ילד בריא: היבט פיזיולוגי / יו.פ. זמנובסקי // חינוך לגיל הרך. - 1993. - מס' 9. - עמ' 34-36.

11. Karmanova, L.V. שיעורי חינוך גופני בקבוצה הבוגרת של הגן: מדריך מתודולוגי / ל.ו. קרמנובה - מ.: נר. Asveta, 1980. - 162 עמ'.

12. Kodzhaspirova, G.M. מילון לפדגוגיה / G.A. Kodzhaspirova, A.Yu. Kodzhaspirov. - מ': מרץ, 2005. - 448 עמ'.

13. לאונטייב, א.נ. התפתחות נפשית של ילד בגיל הגן / A.N.Leontiev. - מ.: פדגוגיה, 1979. - ס' 13 - 25.

14. ליסינה, M.I. תקשורת, אישיות ומנטליות של ילד / M.I. Lisina. - מ.: המכון לפסיכולוגיה מעשית, 1997. - 98 עמ'.

15. Martynenko A.V. גיבוש אורח חיים בריא לצעירים / A.V. מרטיננקו. - מ. : רפואה, 1988. - 224 עמ'.

16. מחנה, מ. גישות חדשות לארגון החינוך הגופני של ילדים / מ. מחנה // חינוך לגיל הרך. - 1993. - מס' 2. - עמ'. 22 - 24.

17. Nezhina, N.V. הגנת בריאות של ילדים בגיל הרך / N.V. Nezhina // חינוך לגיל הרך. - 2004. - מס' 4. - ש' 14-17.

18. Pichugina, N.O. פדגוגיה לגיל הרך: הערות הרצאה / N.O. Pichugina. - Rostov n / D: Phoenix, 2004. - 384 p.

19. מילון פסיכולוגי / עורך. V.P. זינצ'נקו, ב.ג. משצ'ריאקובה. - M.: Astrel: AST: Transitbook, 2006. - 479 עמ'.

20. רובינשטיין, ש.ל. פיתוח החשיבה של הילד / ש.ל. רובינשטיין. – מ.: נאורות, 1946. – 421 עמ'.

21. Smirnova, E.O. פסיכולוגיה של הילד: ספר לימוד לפד. אוניברסיטאות ומכללות / E.O. סמירנובה. - מ. : בית ספר-עיתונות, 1997. - 384 עמ'.

22. Stozharova, M.Yu. היווצרות בריאות פסיכולוגית של ילדים בגיל הגן / M.Yu. סטוז'רובה. - Rostov n / D: Phoenix, 2007. - 208 p.

23. Fomina, A.I. חינוך גופני, משחקים ותרגילים בגן / א.י. פומינה. - M. : Gardariki, 2007. - 183 עמ'.

24. Shapovalenko, I.V. פסיכולוגיה התפתחותית (פסיכולוגיה התפתחותית ופסיכולוגיה התפתחותית): ספר לימוד לסטודנטים. אוניברסיטאות / I.V. Shapovalenko. - M. : Gardariki, 2007. - 349 עמ'.

25. יורקו, ג.פ. חינוך גופני של ילדים בגיל הרך והגן / G.P.Yurko. - מ. : UNITI-DANA, 2008. - 98 עמ'.

26. יומטובה, A.V. גיבוש אורח חיים בריא לגיל הרך / A.V. יומטובה // חינוך לגיל הרך. - 1996. - מס' 3. - ס' 12 - 14.

נספח 1

ניתוח המצב הבריאותי של ילדים MBDOU מס' 1 "ניצוץ"

שָׁנָה

2013

2014

2015

כמות ילדים

210

210

210

מספר האנשים שנבדקו

210

177

210

% בדק

100%

84,3%

100%

מספר ילדים עם בעיות בריאותיות

114(54%)

48(23%)

27 (13%)

מספר הילדים ברישום מרפאה

ליקוי ראייה

הפרעות שמיעה

פגם בדיבור

רגליים שטוחות

הפרעת יציבה

אלרגופתולוגיה

הפרות של של מערכת הלב וכלי הדם

מחלות אף אוזן גרון

הפרעות באברי המין, פיאלונפריטיס

CHBD

ZPR

אֲנֶמִיָה

אסטמה של הסימפונות

ברונכיטיס חוזר

R- mantoux

100%

84,3%

100%

קבוצות בריאות

קבוצה אחת

113

121

2 קבוצות

3 קבוצה

קבוצה 4

התפתחות פיזית

מְמוּצָע

114

120

מתחת לממוצע

מעל הממוצע

גָבוֹהַ

נָמוּך

נספח 2

תוכנית ליישום משימות שנתיות להיווצרות היסודות של אורח חיים בריא בקרב תלמידי MBDOU מס' 1 "Ogonyok"

צורות ארגון

נושא האירוע

מועד אחרון

אחראי

משימה שנתית: ארגון חיסכון בריאותי מרחב כסביבה לגידול ילד בריא.

התייעצויות

"ארגון מרחב חוסך בריאות"

"בריאות חברתית של ילדים"

"המשחק הוא סביבה חוסכת בריאות"

"משחקים-ניסויים בחינוך של ילד בגיל הגן כנושא לפעילויות מצילות בריאות"

"השפעת המוזיקה על בריאות הילדים"

"אינטראקציה של מורים בתהליך של תרבות גופנית ועבודת בריאות"

אוֹקְטוֹבֶּר

נוֹבֶמבֶּר

נוֹבֶמבֶּר

נוֹבֶמבֶּר

יָנוּאָר

יָנוּאָר

אומנות. מְחַנֵך

מובארקשינה F.F.

עובדי בריאות

המחנכת סלון מ.נ.

מטפלת

תוכפתולינה ז.מ.

מטפלת

גליולינה ג.א.

המנהלת המוזיקלית סאטרובה ג.ס.

מדריכת דוקטורט Latypova M.F.

בדיקה נושאית

"ארגון העבודה על חיסכון בבריאות במוסד החינוכי לגיל הרך"

עמלה

בדיקה הדדית

"ארגון משחקי חוץ בטיולים"

גננות

סדנה

"הגנה וקידום בריאות הילדים"

מורה בכירה מובארקשינה F.F., מחנכות קבוצות

פגישה רפואית ופדגוגית

- "התאמת הילד לתנאי הגן"
- "ארגון מרחב חוסך בריאות בקבוצות לילדים גיל מוקדם»

מטפלת בכירה

המורה Kamartdinova O.A.

PPK מס' 2

"סביבה מצילת בריאות בעבודה עם ילדים עם OHP"

מומחים, מחנכים של קבוצות תיקון

מועצה פדגוגית מס' 3

« יצירת מרחב חוסך בריאות»

צוות פדגוגי

שיתוף פעולה עם ההורים

פגישות, התייעצויות בנושא מניעת מחלות שונות, תיקיות הזזה, ייעוץ: "תפקיד המשפחה והגן בעיצוב בריאות הילדים", העיתון "משפחה ידידותית", שאלון הכרות לילדים לאורח חיים בריא.

בטכנולוגיה. של השנה
לפי התוכנית

Imamova L.A., מחנכות קבוצות

עבודת המשרד המתודי

מעקב אחר התפתחות ומעקב אחר התפתחות תחומי החינוך "בריאות", "תרבות גופנית".

עריכת קריטריוני ניטור בהתאם לדרישות תכנית ורקסה "מלידה לבית ספר"

מילוי תיקיית המשחקים לנייד

מנחה את "שבוע הבריאות"

במהלך שנה

מדריכת דוקטורט Latypova M.F.

המורה הבכירה מובארקשינה F.F.

גננות

מדריכת דוקטורט Latypova M.F.,

מטפלים

נספח 3

שאלות של שיחה עם ילדי הקבוצה המבוגרת

1. מה צריך לעשות כדי להיות בריא?

2. האם אתה עושה תרגילי בוקר?

3. האם אתה יודע מה זה "הרגלים טובים"?

4. האם אתה יודע מה זה "הרגלים רעים"?

5. האם אתה יודע על ההשלכות של הרגלים רעים?

6. האם אתה מנהל אורח חיים בריא?

7. מדוע יש צורך לשמור על אורח חיים בריא?

נספח 4

תכנית עבודה ניסיונית על גיבוש אורח חיים בריא בילדי קבוצת הבוגרים מס' 5

חוֹדֶשׁ

עבודה עם ילדים

עבודה עם הורים

1.

2.

3.

4.

שיעור "ארץ קסם - בריאות"

מטרה: לתת לילדים מושג כללי על בריאות כערך שיש לדאוג לו כל הזמן.

רצון לדאוג לבריאות שלך. פתח את הדמיון ואת היכולת להציג את הרעיון שלך בציור.

שיחה "פטריות רעילות ופירות יער"

מטרה: להכיר לילדים צמחים ופטריות מסכני חיים, ספר להם מדוע הם מסוכנים ועל המאפיינים החיצוניים של צמחים ופטריות כאלה.

שיעור "מבוקר עד ערב"

מטרה: להכיר לילדים מרוצים

סדר היום. הראה את החשיבות של מעקב אחר המשטר בחיזוק בריאותו של כל אדם.לגבש את תפיסת המשמעות של המשטר היומיומי. להעלות את הרצון להקפיד על הכללים ליישומו.

שיעור משחק "מיקרובים וחיידקים"

מטרה: לדבר על ההשפעה של חיידקים וחיידקים על הבריאות. העלה את הרצון לדאוג לבריאות שלך, לגבש את כישורי ההיגיינה

ייעוץ: תינוק בריא»

תערוכה "משחקים וצעצועים שמטרתם לחזק את בריאות הילד"

המשך נספח 4

5.

6.

שיעור "יופי של גוף ונפש"

מטרה: ללמד ילדים את התפיסה האסתטית של גוף האדם. הראה משמעות

אורח חיים בריא לכל אחד מאיתנו. לחשוף את החשיבות של אחד מהיבטי הבריאות – יופי רוחני. לטפח את הרצון להיות יפה מבחינה מוסרית ופיזית. לפתח את הדמיון, את היכולת להציג את מה שהגה בציור.

שיעור "ויטמינים על השולחן שלנו"

מטרה: להציג מגוון של פירות יער וירקות, לדבר על התועלת שלהם, להראות דרכים לשימור ויטמינים.

שולחן עגול: "המשחק הוא אמצעי להגנה על בריאות הילד"

ייעוץ: "טכנולוגיות מודרניות לשמירה והמרצת בריאות"

גיליון העיתון "משפחה ידידותית"

7.

8.

9.

שיעור "בואו נהיה רזים ויפים"

מטרה: להסביר לילדים את החשיבות של יצירת יציבה נכונה לבריאות. הצג טכניקות ותרגילים ליצירת היציבה הנכונה. לטפח את הרצון להיות יפה ובריא.

שיעור "כדי שתוכל לשמור על השיניים המקומיות שלך זמן רב יותר." מטרה: להכיר לילדים את כללי טיפול השיניים. הסבירו לילדים את הצורך בטיפול תמידי בהם. לטפח את הרצון לקבל שיניים יפות ובריאות

שיעור ספורט ותיאטרון "חג בוגאטיר"

מטרה: לגבש את המיומנויות של ויסות רגשי, לפתח מיומנות, מהירות.

עצה: "איך להגן על ילד מפציעה"

אסיפת הורים "אנחנו מגדלים ילדים בריאים, יפים, עליזים.

נספח 5

תקציר השיעור בקבוצת בוגרים מס' 5

נושא: "כדי שתוכל להמשיך לשמור על השיניים שלך"

תוכן התוכנית:

- להכיר לילדים את כללי טיפול השיניים;

- להסביר לילדים את הצורך בטיפול מתמיד בהם;

- להעלות את הרצון לקבל שיניים יפות ובריאות

שיטות מתודיות: ניחוש חידות, שימוש בהדמיה, סיפור של מורה, שאלות לילדים, מורה מראה פעולות.

חוֹמֶר: תמונה של שן בריאה וחולה, מראה לכל ילד, תמונות של רצף הפעולות בצחצוח שיניים, מברשות שיניים לכל ילד,.

עבודת אוצר מילים: להפעיל בדיבור של ילדים את המילים אמייל, רופא שיניים, עששת, מברשת שיניים.

עבודה מקדימה:

שיחות עם ילדים על הצורך לצחצח שיניים ולשטוף את הפה לאחר האוכל, התבוננות באיורים, נסיעה לרופא השיניים.

התקדמות השיעור

מחנך: חבר'ה, אני רוצה לתת לכם חידה שק' צ'וקובסקי הגה. להקשיב:

דלתות אדומות במערה שלי

חיות לבנות יושבות ליד הדלת

ובשר ולחם - כל השלל שלי,

אני נותן בשמחה לחיות הלבנות.

על מה אתה חושב שהחידה הזו עוסקת? ימין! חיות לבנות הן שיניים. אדם שיש לו שיניים בריאות יכול ללעוס היטב.

השיניים מכוסות באמייל. היא מאוד תקיפה. אבל אם השיניים מטופלות בצורה גרועה, אז החומר הקשיח הזה עלול לא לעמוד. מופיעים חורים בשיניים - עששת. תראו את התמונה - שן בריאה מוצגת משמאל, ואחת חולה מימין. ספר לי איך הם שונים?

חבר'ה, עכשיו אני אתן לכל אחד מכם מראה. בדוק אם כל השיניים שלך בריאות, או שיש חולות? חברים, מה עליכם לעשות אם יש לכם שיניים לא טובות? אם אתה מוצא אפילו חור קטן על השן שלך, אתה צריך ללכת לרופא בהקדם האפשרי. אם השיניים מטופלות בזמן, אז לא תרגיש כאב במהלך הטיפול כלל. ועכשיו נבלה דקת בריאות (מזמינה את הילדים ללכת לאמצע חדר הקבוצה ולעמוד בתור אחד אחרי השני)

1.

אני מציע לכם להתגנב ליער החורף

הליכה רגילה.

2.

עדיין אין ארנבות ישנות, יש שלג לגן עדן.

הליכה ברך גבוהה

3.

יער החורף כל כך צפוף, והכפור כל כך עוקצני.

ילדים משפשפים את הלחיים ומשפשפים את ידיהם

4.

בואו נברח מהקור
בואו נחמם את הרגליים

ריצה קלה מבוצעת על ידי קפיצים רכים

ועכשיו, ילדים, התיישבו בשקט במושבים שלנו והמשיכו בשיעור.

למי מכם תיקנו את השיניים?

מי לא מפחד לעשות את זה?

אני רוצה לקרוא לך שיר מאת ל' פאדייבה "אנחנו מטפלים בשיניים"

אנחנו יושבים במשרד.

כמה נורא זה!

איזה מין רופא שיניים הוא?

זה לא עם רגל עצם?

והאם הוא לא יושב במרגמה?

לא מופרע?

לא כועס?

הדלת נפתחה בשקט,

הרופא - המלכה הופיעה!

היא חייכה אליי קלות.

"ראשון" אני רואה נועז!

הייתי בכיסא שתי דקות!

אפילו שלוש - עם טיפוס אם.

הוא סבל מכאבים לא רק ככה, אלא בגלל

איזה נועז אני!

ומי מכם יודע איך עוד לקרוא לרופא שיניים?

האם אתה צריך ללכת לרופא השיניים אם אתה חושב שהשיניים שלך שלמות?

ילדים, גם אם השיניים לא כואבות, עדיין צריך להראות אותם לרופא: מה אם הוא מבחין בתחילתה של מחלת שיניים? יש להגיע לרופא השיניים פעמיים בשנה. אז השיניים שלך תמיד יהיו שלמות. מה עוד צריך לעשות. כדי שהשיניים לא יכאבו?

כעת אציג בפניכם את הכללים שכולכם חייבים לדעת.

- לשטוף את השיניים במים חמים לאחר כל ארוחה;

- לצחצח שיניים בבוקר לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה;

- הקפידו לבקר אצל רופא שיניים פעמיים בשנה;

- אין לאכול אוכל חם מאוד וקר מאוד;

- לעולם אל תלעסו חפצים קשים.

ילדים, עליכם לזכור תמיד שעליכם לצחצח שיניים רק עם המברשת שלכם, אותה יש לשמור על נקיון, לשטוף היטב. אחסן בכוס מיוחדת עם הידית למטה. לאחר מכן המברשת מתייבשת במהירות, וזה חשוב מאוד, שכן חיידקים נשארים על מברשת רטובה במשך זמן רב.

חבר'ה, תראו את התמונות שמראות באיזה רצף ואיך לצחצח שיניים נכון. ועכשיו בואו נחזור על הכללים שעוזרים לנו לשמור על בריאות השיניים שלנו. (הזמינו את הילדים לחזור על תנועות מברשת השיניים באותו רצף כמו בתמונות).

מְחַנֵך.

מי יתן, ידידי, בערגה

לא נאלץ בשנותיו היורדות.

לסת שווא נוראית

ללעוס ארוחת צהריים,

כך שהשיניים המקומיות שלך

האם תוכל לשמור את זה יותר?

אנחנו צריכים לנקות אותם לעתים קרובות יותר.

יש צורך לטפל בזמן!

ועכשיו בואו נשחק משחק אחד מאוד מעניין ושימושי "מה טוב ומה רע לשיניים" (ילדים עומדים במעגל) אם אני שם משהו שטוב לשיניים, אתה תחייך. אם אני שם משהו שמזיק - לכסות את הפה בכף היד.

המורה: כל הכבוד חבר'ה! אם תעקבו אחרי כל מה שלמדנו היום, השיניים שלכם יהיו לבנות ובריאות!

נספח 6

עצה להורים

נושא: "כיצד ליצור את היסודות לאורח חיים בריא בילדים בגיל הרך"

למושג "בריאות" הגדרות רבות. אבל הפופולרי ביותר, ואולי המרווח ביותר, צריך להיות מוכר כהגדרה שנתן ארגון הבריאות העולמי: "בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה, ולא רק היעדר מחלות או פגמים גופניים. ”

הגדרה זו קשה ביותר ליישום על בריאותם של אזרחים רוסים החיים בתנאים של חוסר יציבות כלכלית ומתח חברתי. בהתחשב בכך, הגדרת הבריאות שנוסחה על ידי פרופסור ש.מ. גרומבך כ"דרגת קירוב" לבריאות מלאה, המאפשרת לאדם לבצע בהצלחה פונקציות חברתיות, מנוסחת בצורה נאותה יותר על ידי פרופסור ש.מ. גרומבך לתנאים מודרניים.

חשוב בהגדרה זו ובהגדרות אחרות לבריאות הוא היחס אליה כתהליך דינמי, המאפשר אפשרות לנהל אותו בצורה מכוונת.

לכן כל מוסד חינוכי (בעיקר הגן) צריך להפוך ל"בית ספר לאורח חיים בריא" לילדים, שבו כל פעילות שלהם (חינוכית, ספורט, פנאי, כמו גם אכילה ופעילות גופנית וכו') תהיה בריאותית. -שיפור ופדגוגית התמצאות וקידום חינוך הרגליהם ולאחר מכן את הצרכים לאורח חיים בריא, גיבוש מיומנויות לקבלת החלטות עצמאיות בנוגע לשמירה וחיזוק בריאותם.

חלק בלתי נפרד מכל תרבות הן מסורות שהתפתחו על בסיס ניסיון ארוך טווח בפעילויות קבוצתיות והן נטועות היטב בחיי היומיום, המועברות למצטרפים חדשים לצוות, חוקי הקהילה החברתית, נורמות וסטריאוטיפים של התנהגות, פעולות, תקשורת. של אנשים, ששמירה על מצוות הפכה לצורך חברתי של כולם.

יצירת מסורות היא תהליך ארוך טווח, המצריך לעתים שינוי של יותר מדור אחד. אחרי הכל, חשוב לא רק לצבור ידע, אלא גם למצוא לו יישום מעשי וקבוע ברמת הצרכים הטבעיים, ההרגלים, ההחזקות. לא מספיק לדעת ולהבין, חשוב לחיות את זה.

יצירת מסורות אורח חיים בריא היא מה שצריך לעמוד בבסיס העבודה הוואליאולוגית במוסדות חינוך, ולמה אתה צריך לשאוף בסופו של דבר.

סביב ילדים מגיל הרך, יש צורך ליצור סביבה חינוכית כזו שתהיה רוויה בתכונות, סמלים, מינוחים, ידע, טקסים ומנהגים בעלי אופי ערכי. הדבר יוביל להיווצרות הצורך לנהל אורח חיים בריא, להגנה מודעת על בריאות האדם ועל בריאות הסובבים אותו, לשליטה במיומנויות וביכולות המעשיות הנחוצות לכך. כך, מסורות אורח החיים הבריא שנוצרו הופכות לנחלת האומה, המדינה, לחלק בלתי נפרד מחיי האנשים.

גיבוש תרבות אורח חיים בריא הוא המנוף העיקרי למניעה ראשונית בחיזוק בריאות האוכלוסייה באמצעות שינוי בסגנון ואורח חיים, שיפורה תוך שימוש בידע היגיינה במאבק בהרגלים רעים, חוסר פעילות גופנית והתגברות על היבטים שליליים הקשורים לחיים. מצבים.

יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שאורח חייו של אדם אינו מתפתח מעצמו בהתאם לנסיבות, אלא נוצר באופן מכוון ומתמשך לאורך כל החיים.

לעתים קרובות, לילדים אין עניין בפעילויות פנאי. זאת בשל העובדה, ראשית, המלצות על אורח חיים בריא מוטלות לרוב על ילדים בצורה קטגורית מאלפת ואינן גורמות לתגובות רגשיות חיוביות אצלם, ושנית, מבוגרים עצמם ממעטים לדבוק בכללים אלה בחיי היומיום, וילדים הם רואים את זה היטב. בנוסף, יישום הכללים הדרושים לאורח חיים בריא דורש מאמצים רצוניים משמעותיים מאדם, דבר שקשה מאוד לילד בגיל הרך שיש לו תחום רגשי-רצוני לא מספיק. לכן, כשעובדים עם ילדים, חשוב לזכור ולמלא אחר המצוות שניסח הבמאי הרוסי המבריק ק.ס. סטניסלבסקי: את הקשה יש להכר, ואת המוכר יש להפוך לקל ונעים.

על בסיס זה, שיעורים משפרי בריאות ופדגוגיים צריכים להיות שיטתיים ומקיפים, לעורר תגובות רגשיות חיוביות אצל הילד, ובמידת האפשר להכיל אלמנטים. משחק דידקטיותרגילי תנועה. בנוסף, החומרים של שיעורים כאלה צריכים לבוא לידי ביטוי בכל רגעי המשטר של מוסד לגיל הרך (אימונים, שגרת יומיום, שיעורי חינוך גופני, חוגים חינוכיים, באירועים בקנה מידה כללי לכל הגן).

אתה לא יכול לקנות בריאות, אתה יכול להרוויח אותה רק על ידי המאמצים המתמידים שלך. אך על מנת לשמור על בריאות הילד יש צורך לאחד את המאמצים של כל המבוגרים סביבו (הורים, מחנכים, רופאים, מורים וכו') על מנת ליצור סביבו אווירה מלאה בצרכים, מסורות. והרגלים של אורח חיים בריא. כך נוצרת כבר מגיל צעיר תרבות מסוימת של התנהגות ואורח חיים מתאים. הידע, המיומנויות והיכולות בעלי אופי משפר בריאות, שנקבעו בילדות, יהפכו לבסיס איתן ליצירת מוטיבציה חיובית להגנה על הבריאות שלו בבגרות.

1.1. מאפיינים חיוניים לאורח חיים בריא, מוטיבציה לגיבוש אורח חיים בריא

ניתוח תיאורטי של המושג "אורח חיים בריא"

בריאות בכל עת נחשבה לערך הגבוה ביותר, המהווה בסיס חשוב לחיים יצירתיים פעילים, אושר, שמחה ורווחה של אדם. מצב הבריאות של הדור הצעיר הוא המדד החשוב ביותר לרווחת החברה והמדינה, המשקף לא רק את המצב הנוכחי, אלא גם נותן תחזית מדויקת לעתיד.

קיימות מספר הגדרות למושג אורח חיים בריא (HLS). לרוב, מפורטים מרכיבים שונים של מאפייני אורח חיים בריא, אשר אחד או המחבר רואה צורך לקחת בחשבון. לדוגמה; תוֹאַר רִאשׁוֹן ווסקרסנסקי מאמין שהמושג של אורח חיים בריא כולל עבודה פיזיולוגית אופטימלית מאורגנת כהלכה, חינוך מוסרי והיגייני, היגיינה נפשית, חינוך גופני, התקשות, מצב מוטורי אקטיבי, ארגון פנאי מתחשב ודחיית הרגלים רעים.

אורח חיים בריא הוא דרך חיים של אדם במטרה למנוע מחלות ולקדם בריאות. אורח חיים בריא הוא מושג של חיי אדם שמטרתו לשפר ולשמור על הבריאות באמצעות תזונה מתאימה, כושר גופני, מורל ודחייה של הרגלים רעים.

אורח חיים בריא צריך לכלול:

מצב רוח לאורח חיים בריא;

פעילות גופנית מספקת;

היכולת לווסת את מצבם הנפשי;

תזונה נכונה;

אופן חיים ברור;

מילוי דרישות היגיינה;

היכולת למנוע מצבים מסוכנים ולהתנהג נכון כשהם מתרחשים.

כבר הוכח שככל שהגוף צעיר יותר, כך מזיק יותר להפר את חוקי החיים הבריאים. אותן הפרעות בריאותיות המתרחשות בילדות הופכות בולטות יותר עם הגיל ומובילות להגבלה ביכולותיו של הילד, לירידה בכושר העבודה שלו וכתוצאה מכך למחלות קשות. אבל, למרבה המזל, בכל גיל, המעבר לאורח חיים בריא עוזר לנרמל באופן ניכר את מצבם של ילד ומבוגר.

תנאי חשוב לביצוע עבודה פדגוגית עם ילדים בגיל הרך הוא יצירת מרחב חוסך בריאות בגן, כמו בשטח המוסד (נטיעת עצים ושיחים על מנת להגן מפני רעש וזיהום. במקביל, שתילת פרטר מתוכננת בצורה כזו שהצמחים אינם מונעים אוורור ובידוד מגרשי משחקים. צמחים הפולטים phytoncides טבעיים נטועים גם בשטח: דובדבן ציפורים, ערער, ​​תוג'ה, אורן, אשוח) ובשטח הגן (אוורור קבוע, קוורציזציה של המקום, התקשות במים ואוויר, שטיפת הפה, הליכה יחפה על מחצלות עיסוי, מגבות רטובות ויבשות אקופרסורה של כפות הרגליים מתבצעת בהליכה על שקיות מלאות שעועית, אפונה, תפורה על כפתורים בגדלים שונים, חלוקי נחל).

גיבוש הרעיונות, ובהמשך כישוריהם של ילדים לגבי בריאות ואורח חיים בריא, מקל על ידי יצירת סביבה מפתחת נושא בקבוצות. פינות אורח חיים בריא מאובזרות בספרי ילדים, חוברות צביעה ומשחקים דידקטיים בנושא, אלבומים עם צילומי ילדי הקבוצה, הלוכדים את רגעי השיעורים והשיחות, חינוך גופני, נהלים סניטריים והיגייניים והקשחים, טיולים, משחקים, שינה וכו'.

חלק בלתי נפרד מהמרחב החוסך בריאות הן תערוכות של ספרות מיוחדת וילדים, וכן פוסטרים שנעשו כתוצאה מפעילות משותפת של ילדים ומבוגרים, עבודות ילדים בנושא פעילות חזותית בנושא אורח חיים בריא, עמדות מידעלהורים.

1.2. תכונות של היווצרות אורח חיים בריא בילדים בגיל הגן

היווצרות הצורך באורח חיים בריא צריך להתבצע בקלות ובאופן בלתי מורגש, באופן לא פולשני, אך תמיד בהנאה ובעניין כנה מצד מבוגר וילד כאחד. על המורה לא רק לתת ידע איכותי לילדים, אלא גם ליצור גישה מודעת לאורח חיים בריא, ללמד אותם מגיל צעיר לחיות בהרמוניה עם עצמם ועם העולם הסובב אותם.

מאפייני גיל של היווצרות אורח חיים בריא בילדים בגיל הגן.

גיל הגן מאופיין בהתפתחות מהירה של המערכות התפקודיות העיקריות התורמות ליצירת רמת הסתגלות בת קיימא ומבטיחות את בריאותו של הילד לאורך כל התפתחותו שלאחר מכן. במהלך הילדות בגיל הגן מתרחשים שינויים "עמוקים" בחילוף החומרים, הקשורים לתדירות המקסימלית של זיהומים בילדות ומהווים סכנה חמורה לבריאות הילדים. אבל גם ילד בריא בגן זקוק לטיפול זהיר ולהשתתפות של המבוגרים סביבו. זאת בשל העובדה שבריאותו של הילד נוצרת לאורך חייו.

יחסו של הילד לבריאותו תלוי ישירות בהיווצרות מושג זה במוחו. בילדים בגיל הגן, ניתן להבחין בדרישות הגיל הבאות להיווצרות יציבה של רעיונות לגבי אורח חיים בריא.

תהליכים נפשיים מתפתחים באופן פעיל;

שינויים חיוביים בהתפתחות הגופנית והתפקודית ניכרים, ילדים מנסים לשמור ולהפגין יציבה נכונה;

ילדים בגיל הגן הבוגר מסוגלים לבצע באופן עצמאי משימות ביתיות, להחזיק מיומנויות שירות עצמי, לעשות מאמצים בעלי רצון חזק להשיג את המטרה במשחק, בביטוי של פעילות גופנית.

יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שכל תקופת גיל מאופיינת במאפיינים משלה, אותם יש לקחת בחשבון בעבודה על גיבוש אורח חיים בריא.

ילדים בגיל הגן הצעיר מבינים מהי מחלה, אבל הם עדיין לא יכולים לתת את התיאור הבסיסי ביותר של בריאות.

בגיל הגן התיכון, ילדים יוצרים רעיון של בריאות כ"לא חולה". הם מדברים על איך הם היו חולים, הם מראים גישה שלילית למחלה על סמך הניסיון שלהם. לשאלה מה לעשות כדי לא לחלות. ילדים רבים עונים שאסור להצטנן, לא לאכול גלידה ברחוב, לא להרטיב את הרגליים. זה נובע מתשובות אלו. שבגיל הגן התיכון, ילדים מתחילים להבין את האיומים על הבריאות מהסביבה החיצונית (קור, גשם, טיוטה), כמו גם את הפעולות שלהם (לאכול גלידה, להרטיב את הרגליים).

בגיל הגן המבוגר יותר, עקב העלייה בניסיון האישי, הגישה לבריאות משתנות באופן משמעותי. ילדים מתחילים לקשר בין חינוך גופני לקידום בריאות ובהגדרתו (כמו, למעשה, מבוגרים) שמים את המרכיב הגופני במקום הראשון. בגיל זה, ילדים, אם כי עדיין אינטואיטיבית. הם מתחילים לייחד גם את המרכיבים הנפשיים וגם החברתיים של הבריאות ("כולם צרחו שם וכאב לי הראש." עם חינוך מכוון, אימון, תיקון כללי ההיגיינה בחיי היומיום, המוטיבציה המתאימה לחינוך גופני, הגישה של ילדים לבריאותם משתנה באופן משמעותי.בריאות כערך הגדול ביותר בחיים הופכת לבסיס להיווצרות אצל ילדים של הצורך באורח חיים בריא.

אז, פעילות, סקרנות, ניידות, מצד אחד, ומצד שני, ניידות של תהליכים עצביים, רגישות למחלות זיהומיות להצטננות, תגובות אלרגיות אצל ילדים בגיל הגן הם תנאים מוקדמים חשובים ליצירת אורח חיים בריא, המאפשרים לך להכיר וללמד ילדים את היחס הנכון לבריאותם ולאינטראקציה עם הסביבה. יחד עם זאת, כל תקופת גיל מאופיינת במאפיינים משלה, אותם יש לקחת בחשבון בעבודה על היווצרות אורח חיים בריא.

היווצרות אורח חיים בריא, tk. ההתפתחות המלאה של הילד תלויה ביעילות של פתרון בעיות אלה.

קבוצת הכנה.

1. להרחיב את הידע של הילד על עצמו, שמו, שם משפחתו, גילו, מאפיינים תורשתיים של הגוף, מבנה גוף, הליכה, תגובות למזונות מסוימים; לספר למה הלב נועד, למה הוא פועם, בשביל מה אוזניים. עיניים תוך כדי תנועה. אנחנו נושמים. אנחנו מתקשרים עם אנשים אחרים. מייצגים באופן כללי את התפתחותו של אדם: תינוק, ילד בגיל הרך, תלמיד בית ספר, אמא, סבתא, להבחין בין מגדר במראה החיצוני.

2. שמרו על גופכם, היו מודעים למטרה של איברים בודדים, לתנאים לתפקודם התקין. "יש לי עוזרת שלד נפלאה, היא עוזרת לי לעמוד, לשבת ומגינה על האיברים הפנימיים שלי: לב, כבד, ריאות מנזק, אז צריך לטפל בזה, ללמוד איך ליפול נכון על מגלשיים, על גלגיליות.

3. היכרות עם סוגים שונים של התעמלות, נשימה, התעמלות מתקנת. על הדוגמאות של גיבורים ספרותיים, הראה דרכים לטפל בבריאות שלך, בגוף. דברו על אופן הפעילות והמנוחה, הצורך לתכנן את הזמן, על התעמלות לשיפור הבריאות, הליכה בכל תנאי מזג אוויר. בצע במודע תרגילים גופניים, תוך הבנת משמעותם לבריאות.

4. ליצור מערכת של רעיונות על תרבות חיי האדם; להציג את הכללים הבסיסיים של נימוס, התנהגות, תזונה, תקשורת ליד השולחן.

5. ליצור הערכה חיובית ודימוי עצמי; שימו לב למראה שלכם.

6. ספרו על דרכי היחס הזהיר של אדם לגופו, על הצרות שמצפה לאדם שאינו מקיים את כללי בטיחות החיים. כדי להכיר לילדים את הרגשות ומצבי הרוח של אדם, הראה כיצד הם משתקפים על פניו (פחד, עייפות, טינה, שמחה, פחד, צחוק).

7. דברו על מנוחה רציונלית, פתחו הרגל חזק של ספורט, חינוך גופני ופעילות גופנית.

8. דברו על הכללים הבסיסיים לבטיחות ההתנהגות ברחוב ובפנים.

9. דברו על תכונות אנושיות: דיוק, חברותיות, חריפות, טוב לב, התמדה, נימוס, גידול טוב, כישרון, כוח.

10. למד לשרת את עצמך, להפעיל שליטה על הרווחה לאחר פעילות גופנית; לעקוב באופן עצמאי אחר כללי ההיגיינה, לשלוט באיכות שטיפת ידיים, רגליים, צוואר; להיות מסוגל להירגע; לאכול נכון ויפה, לשבת בנוחות ליד השולחן, לא להישען לאחור בכיסא, לא לפרוש מרפקים, להשתמש בסכו"ם.

בידול זה של משימות מבטיח נגישות לילדים, ואת היצירה; לפיכך, סביבה נוחה להטמעת הנורמות והכללים של אורח חיים בריא על ידי כל ילד.

כדי ליצור תדמית בריאה בילדים בגיל הרך, יש צורך בתרגילים מיוחדים המחזקים את בריאותם של הילדים, מערכת של חינוך גופני. לשם כך מתקיימים תרגילי בוקר יומיים בקבוצות גן, שמטרתם ליצור מצב רוח עליז, עליז בילדים, לשפר את הבריאות, לפתח מיומנות, כוח גופני. תרגילי בוקר ושיעורי חינוך גופני מיוחד בחדר הכושר מלווים ע"י מוזיקה, ש"משפיעה לטובה על התחום הרגשי בגיל הרך, תורמת למצב הרוח הטוב של ילדים, יוצרת את הרעיונות שלהם לגבי אורח חיים בריא.

חשיבות רבה לגיבוש הרעיונות של ילדים בגיל הרך על אורח חיים בריא הם משחקי חוץ, הנערכים בקבוצות, בכיתות מיוחדות, במהלך טיולים ובמרווחי ביניים בין השיעורים. משחקי חוץ נכללים בהכרח בשיעורי מוזיקה. המשחקים של ילדים בגיל הרך מאורגנים על ידי המורה, ובגיל מבוגר יותר, משחקים כאלה מאורגנים לרוב על ידי הילדים עצמם.

בנוסף לתרגילי בוקר יומיים, מתקיימים שיעורי חינוך גופני מיוחד עם ילדים בגיל הרך. מטרתם ללמד ילדים ביצוע נכון של תנועות, תרגילים שונים שמטרתם פיתוח קואורדינציה בגוף והגברת הפעילות המוטורית העצמאית. השיעורים מתקיימים בחדר מיוחד בליווי מוזיקה גיבוש אורח חיים בריא לגיל הרך קשור קשר הדוק לשמירה על חייהם ובריאותם. הכללים להגנה על חייו ובריאותו של הילד מפורטים בהנחיות מיוחדות ובמכתבים מתודולוגיים לעובדים בגיל הרך. בגן מתבצע כל הזמן מעקב רפואי אחר בריאותם של הילדים, ננקטים צעדי מניעה לחיזוקה.

1.3. אינטראקציה של המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה בגיבוש אורח חיים בריא בילדים בגילאי 6-7 שנים

ההתפתחות ההרמונית הכוללת של אישיותו של הילד דורשת אחדות ועקביות של כל מערכת החינוך וההשפעות החינוכיות של מבוגרים על הילד. בקושי ניתן להפריז בתפקיד המשפחה ביצירת קוהרנטיות כזו, מכיוון שלמשפחה, כמוסד החיברות הראשון, יש השפעה מכרעת על התפתחות תכונות האישיות העיקריות של הילד, על היווצרות הפוטנציאל המוסרי והחיובי שלו. . זה במשפחה שילדים מקבלים את שיעורי המוסר הראשונים שלהם, האופי שלהם נוצר; במשפחה מונחות עמדות ראשוניות, בחיים. לכן, חשוב ביותר שהמרכיב העיקרי בעבודת המוסדות לגיל הרך יהיה קידום הידע הפדגוגי להכנסת הילד לאורח חיים בריא בקרב ההורים.

הגן הוא המוסד החברתי הלא משפחתי הראשון, המוסד החינוכי הראשון איתו באים הורים במגע ובו מתחיל החינוך הפדגוגי השיטתי שלהם. המשך ההתפתחות של הילד תלוי בעבודה המשותפת של ההורים והמורים. ובאיכות העבודה של מוסד לגיל הרך תלויה רמת התרבות הפדגוגית של ההורים, וכתוצאה מכך רמת החינוך המשפחתי של הילדים. על מנת להיות מקדם אמיתי של אמצעים ושיטות החינוך לגיל הרך, על הגן לשמש מודל לחינוך כזה בעבודתו. רק בתנאי זה, ההורים יסמכו על המלצותיהם של אנשי חינוך ופדגוגים חברתיים, ויהיו מוכנים ליצור עימם קשר.

ניתן ליישר מצב זה על ידי שילוב המשפחה במרחב החינוכי של המוסד החינוכי לגיל הרך, אשר עבורו יש צורך ליצור את התנאים הבאים:

חברתי-משפטי: בניית כל העבודה צריכה להתבסס על מסמכים משפטיים פדרליים, אזוריים, עירוניים, מכתבים, המלצות, וכן בהתאם לאמנת המוסד החינוכי לגיל הרך, הסכמי שיתוף פעולה המסדירים ומגדירים את הפונקציות, הזכויות וה התחייבויות הצדדים.

מידע ותקשורת: מתן אפשרות להורים להיות מודעים לתכניות מתמשכות, להיות מודעים לפרטי ארגון התהליך החינוכי, הישגים ובעיות בהתפתחות הילד, בטיחות שהותו בגן וכד'.

ממוקד פוטנציאלי: זמינות תכניות לעבודה עם משפחות בטווח הקרוב והארוך, הבטחת שקיפות ונגישות לעובדים ולהורים בלימוד תכניות אלו, מתן זכות להורים להשתתף בפיתוח פרויקטים-תכניות-תכניות פרטניות ובחירת נקודות ההצטלבות של המשפחה ומוסדות החינוך לגיל הרך למען האינטרסים של הילד ההתפתחותי.

מעורר צרכים: האינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה תהיה בונה אם תתבסס על תוצאות לימוד הצרכים והאינטרסים של המשפחות; קטגוריות של משפחות; סגנונות של חינוך משפחתי; הילד על כל תחומי ההתפתחות שלו; דירוג שהתקיים צורות DOWשיתוף פעולה עם המשפחה, המאפשר התאמה בזמן של התוכן והמבנה שלהם. רק במקרה זה, המוסד החינוכי לגיל הרך יוכל לספק בזמן תמיכה חברתית, פסיכולוגית, רפואית ופדגוגית למשפחה ולילד.

גיל הגן הוא מכריע בהיווצרות הבסיס לבריאות גופנית ונפשית.

בתקופה זו מתרחשת ההתפתחות האינטנסיבית של האיברים והיווצרות המערכות הפונקציונליות של הגוף, תכונות האישיות העיקריות מונחות, נוצרות האופי, היחס כלפי עצמך ואחרים. ברורה החשיבות של גיבוש בילדים בסיס ידע מסוים, מיומנויות והרגלים של אורח חיים בריא.

האינטראקציה של המוסד החינוכי והמשפחה בגיבוש היסודות לאורח חיים בריא בקרב ילדים בגיל הרך היא אינטראקציה שיטתית, עקבית ותכליתית, הכוללת שלושה בלוקים הקשורים זה בזה ומשלימים זה את זה - זוהי אינטראקציה עם מורים, אינטראקציה עם הורים וילדים בכך. כיוון.

כך, המודל הפדגוגי של אינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה בגיבוש היסודות של אורח חיים בריא, לרבות השתלמות מורים, שיתוף פעולה עם ההורים בנושא חיסכון בריאותי וגיבוש רעיונות ומיומנויות של אורח חיים בריא ב. ילדים והורים. האינטראקציה של המוסד החינוכי והמשפחה בגיבוש היסודות לאורח חיים בריא בקרב ילדים בגיל הרך היא אינטראקציה שיטתית, עקבית ותכליתית, הכוללת שלושה בלוקים הקשורים זה בזה ומשלימים זה את זה - זוהי אינטראקציה עם מורים, אינטראקציה עם הורים וילדים בכך. כיוון.

תקשורת עם ההורים, אירועים משותפים, לימוד והפצת החוויה החיובית של החינוך המשפחתי בנושאי שיפור בריאותם של הילדים, כמו גם בירור יחסם ודעתם של ההורים לעבודת צוות הגיל הרך בנושא זה, מסייעים לביצוע ספורט ו עבודת פנאי, מבטיחה את מערכת היחסים של כל משתתפי הפרויקט.

הרלוונטיות של הנושא: הצורך של חברה המעוניינת בגידול אישיות בריאה מחד גיסא, והידרדרות חדה בבריאות הדור הצעיר מאידך גיסא;

הצורך בהצדקה תיאורטית לגיבוש רעיונות של ילדים לגבי אורח חיים בריא והפיגור בהתפתחות סוגיה זו של תורת החינוך לגיל הרך;

הפוטנציאל החינוכי הקיים של המשפחה ומידת השימוש הבלתי מספקת בו בפעילות המוסד החינוכי לגיל הרך

הצורך בטכנולוגיות לגיבוש רעיונות לגבי אורח חיים בריא ומיומנויות אורח חיים בריא בתהליך האינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה והעדר מודלים של אינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה בהיבט זה.

לְהִתְנַגֵדהוא, המחקר דוגל בתהליך של גיבוש היסודות לאורח חיים בריא במוסד החינוכי לגיל הרך ובמשפחה.

נושאהיא טכנולוגיה פדגוגית של אינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה, המבטיחה היווצרות מוצלחת של היסודות של אורח חיים בריא.

יַעַד:מטרת האינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה בשלב הנוכחי: יצירת מרחב חינוכי ונופש אחד בתהליך שיתוף ההורים בפעילות החינוכית של המוסד.

משימות:

לבצע ניתוח תיאורטי של גישות שונות לבעיית האינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה.

להבהיר ולפרט את תוכנה של "טכנולוגיה פדגוגית של אינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה בעיצוב היסודות של אורח חיים בריא"

לזהות את התנאים הפדגוגיים לארגון תהליך היווצרות היסודות של אורח חיים בריא.

לפתח ולבדוק מתודולוגיה לשיעורי חינוך גופני משותפים בין הורים לילדים.

לפתח מודל פדגוגי של אינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה כדי להוות את היסודות לאורח חיים בריא בילדים ולבחון באופן ניסיוני את היעילות של מודל זה.

יצירת שותפויות עם המשפחות של כל ילד אומנה.

לאחד מאמצים להתפתחות וגידול ילדים;

לְפַתֵחַ חומרי לימודעל ארגון האינטראקציה בין המוסד לגיל הרך והמשפחה בגיבוש היסודות לאורח חיים בריא.

השערת מחקר : ארגון האינטראקציה בין מוסד חינוכי לגיל הרך והמשפחה על היווצרות היסודות של אורח חיים בריא יתבצע בצורה יעילה יותר אם:

נעשה שימוש במודל של אינטראקציה בין המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה, המבוסס על הרעיון של אחדות ההשפעה החינוכית;

מיושמת מערכת של הכללה פעילה באינטראקציה של כל נושאי התהליך הפדגוגי;

הכשרת המורים תהיה בעלת אופי פרואקטיבי;

פותחה טכנולוגיה של אינטראקציה מובחנת, תוך התחשבות ברצף של הכללת הורים בתהליך החינוכי של מוסדות חינוך לגיל הרך;

הפעילויות של כל שירותי הגן מכוונות ליצור תנאים לגיבוש תרבות של אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך.

כדי לפתור את המשימות, ייעשה שימוש בשיטות הבאות:

תיאורטי: ניתוח תיאורטי של ספרות פסיכולוגית, פדגוגית ופילוסופית על בעיית המחקר. השוואה, סיווג, הכללה.

אמפירית: התבוננות (ישירה ועקיפה); סקר (פנים אל פנים, התכתבות); תִשׁאוּל; שיחה, ניסוי פדגוגי

סטטיסטי: עיבוד איכותני וכמותי של נתונים ניסיוניים בשיטות של סטטיסטיקה מתמטית, מדידה פדגוגית.

שלבי העבודה:

שלב הכנה (מבוא).

משימות: לעניין ולעודד הורים להיות מעורבים בתהליך החינוכי לגיבוש אורח חיים בריא, ללמוד כמה שיותר על מוסדות החינוך לגיל הרך בהם לומד ילדם.

שלב חינוכי.

משימות: שיפור התכנים והחינוך בגן בהתאם לתכנית הפיתוח השוטפת "גיבוש אורח חיים בריא בפעילות משותפת עם המשפחה":

פתיחת מועדון "משפחה בריאה";

הפצת החוויה הטובה ביותר של חינוך משפחתי;

מבחר ספרות על אורח חיים בריא בספרייה.

שלב הפעילות המשותפת עם המשפחה

גיבוש עזרה הדדית עם המשפחה בחינוך ובפעילות עם ילדים;

הקמת מועדון משפחתי;

הדגשת תפקיד האב בגידול הילדים;

ביצוע חגים משפחתיים, מבצעים, "יום פתוח", עם אפשרות להשתתפות משותפת של הורים וילדים;

העשרת הפעילות המשותפת של הורים וילדים בגיבוש אזורים לפעילות גופנית.

תנאי חשוב לעשייה חינוך וחינוכית אפקטיבית על מנת להעלות את רמת הידע של ההורים על אורח חיים בריא, שיטות הוראה וטכניקות לגיבוש רעיונות של ילדים על אורח חיים בריא, מעורבות בפעילויות פנאי ונופש של גן ילדים. יישום אירועים מיוחדים: חקר רעיונות ההורים לגבי אורח חיים בריא, התייעצויות, תרגילים מעשיים, תסיסה חזותית, ימי בריאות פתוחים.

כך למשל במהלך יום הבריאות הפתוח ההורים יכולים להכיר את עבודת צוות ההוראה בכיוון זה. בימים אלה, לכולם יש הזדמנות להשתתף בשיעורים, להתבונן בארגון פעילויות המשחקים, לקחת חלק בפעילויות משותפות של ילדים ומבוגרים, לקבל ייעוץ מרופא ילדים, פסיכולוג ומומחים נוספים בגנים, לקחת חלק בתחרות ציור, לצפות בילדיהם במהלך החג.

כדי ללמד הורים כיצד לארגן פעילויות משותפות של ילדים ומבוגרים, ניתן להורים להכיר טכניקות מתודולוגיות שונות ותכונות של השפעה פדגוגית על הילד; ארגון וביצוע שיעורים מעשיים מיוחדים להורים: "משחק עם ילד", "קריאת ילדים על בריאות", "תצפיות וניסויים לגיבוש רעיונות על אורח חיים בריא". במהלך שיעורים אלו ניתן להשתמש בהקלטות וידאו כחומר חזותי – תצפיות על הפעילויות השונות של ילדי הגן בגן.

פיתוח רעיונות ההורים לגבי מקומן של פעילויות חוצות מאורגנות במיוחד במבנה של אורח חיים בריא, כמו גם שיתוף פעולה עסקי בין מורים והורים, עבודה משותפת של מבוגרים עם ילדים מתאפשרת על ידי מעורבות ההורים בפעילויות פנאי ופנאי של הגן - הכנה וקיום חגים, פעילויות פנאי, תערוכות, תחרויות ספורט, ייצוגים תיאטרליים.

התנאים לעבודה יעילה עם ילדים על היווצרות הרגלי חיים בריאים הם:

- זמינות המידע המדווח על המרכיבים הביולוגיים, החברתיים, הסביבתיים וההתנהגותיים של אורח חיים בריא; - שמירה על עקרונות הנראות, העקביות, סיבוך שיטתי, הדרגתי של החומר; - יישום עבודה חינוכית המבוססת על פעילויות נושאיות ופרודוקטיביות של ילדים בגיל הגן, העשרת הניסיון החושי שלהם, פיתוח מיומנויות להתבונן, לנתח, להכליל, לבסס קשרים סיבתיים בין אירועים; - השימוש במשימות ובתרגילים שונים, תוך התחשבות במאפיינים של תשומת לב, זיכרון, חשיבה ודיבור של ילדים בגיל הרך; תיקון של תהליכים נפשיים אלה במהלך היווצרות רעיונות על אורח חיים בריא; – הגדרת שיטות שידור חוויה חברתיתבהתאם לרמת ההתפתחות הנפשית של ילדים (פעולות משותפות עם מבוגר, חיקוי, מודל, הוראה מילולית כללית, הוראה מילולית מנותחת).

	צורות עבודה
	בגן הילדים
	שיחות של המורה עם ילדים: על היווצרות התרבות כישורי היגיינה; לגבי קייטרינג.	שיחות בין אבא ואמא: ניקיון הגוף; ארגון השינה; הצעצועים הנקיים שלי;
	חופשות משפחתיות פעילות שעה דינמית. חגים, בידור: "אבא, אמא ואני - משפחת ספורט", "אנחנו לאורח חיים בריא".	מסורות בריאות במשפחה: טיול שטעטל חורף החלקה על הקרח. משחקי בריאות במשפחה: מניעת יציבה; רגליים שטוחות; משחקי אזהרה חוסר פעילות גופנית.
	צפייה בטלוויזיה (דרישות SANPIN)	צופה בטלוויזיה בסוף השבוע תוכניות בריאות.
	מפגש עם מעניין	השתתפות באירועי ספורט
	קמפיין "תדמית בריאה הכנת ד/חומר.	תחרות הורים "בריא נתיבים מתקשים"
	התפתחות קוגניטיבית: שיחות על אורח חיים בריא; סיפורים מניסיון אישי; שיחות של הבכור מ/אחות, רופא.	שיחות של אבא: אני מנהל אורח חיים בריא. שיחות של אמא: אני מוביל תדמית פעילה וניידת התכונות הפיזיות של האב.
	נוֹשְׂאִי קפיצת ראווה "אבא הוא הגאווה שלי!"	ביקור בספרייה, מועדון בריאות, אולם ספורט.
	חדר כושר פתוח פעילויות פנאי לכל הקבוצות	תחרות ספורט בין מוסדות חינוך לגיל הרך. מיני אולימפיאדה "ילדים בריאים הם העתיד שלנו"

שיתוף הפעולה עם משפחות מבוסס על שיטות למידה אינטראקטיביות, שבהן תהיה להורים הזדמנות להיפגש עם מומחים, לשאול אותם שאלות, לשלוט במיומנויות וביכולות ספציפיות, לדון במצבים בעייתיים ולחלוק את חוויית ההוראה שלהם. שיטות אלו תורמות להשתתפות אמיתית של ההורים בעשייה החינוכית של הגן, תוך התחשבות בתחומי העניין וההעדפות שלהם. צורות עבודה כאלה הן יעילות למדי וניתן להשתמש בהן לצורך תמיכה פדגוגית של המשפחה, בהתבסס על הצרכים הפדגוגיים של ההורים.

צורות וסוגי עבודה

מטרות ואסטרטגיה כוללת ליצירת סביבה בריאה

בגן ובבית

1. לפי החומר הזדמנות לטפל יצירת תנאים לפיזיים התפתחות של ילדים.	1. בקבוצה ליצור תנאים ל פעילות מוטורית חינם של ילדים.
2. רצוי לרכוש כמה משחקים מודפסים בשולחן העבודה (בהתחשב גיל הילדים) לפי המבנה הרגלי חיים בריאים	2. קדם להורים משחקים וצעצועים שכן בעל ערך פדגוגית. להבהיר השפעה שלילית על ההורים סוגים מסוימים של צעצועים לנפש ו התפתחות ילדים.
3. לתאם מראש שגרת יומיום בבית סוף שבוע.	3. קדם חוויה על ידי טיפוח הרגלים טובים בסיס לגיבוש אופיו של הילד.
4. להיזכר בילדותך ו לספר איזה סוג ספורט שאהבת לשחק בו באילו משחקי חוץ שיחקת עמיתים.	4. לספק תשומת לב מתמדת ו להראות כבוד לבחירה משחקים לנייד. למשוך ילדים, תלמידים בענפי ספורט שונים חלקים ללמידה הדדית של עמיתים.
5. צור חיובי סביבה היגיינית, מתן שִׁיטָתִי אוורור ותחזוקה טמפרטורת אוויר +20 +22 מעלות צלזיוס.
6. ציידו מקום עבודה בבית ילד, ממוקם נכון ביחס לחלון.	6. עמידה בדרישות של SanPiN עבור ארגון חייהם של ילדים בגיל הגן.
7. שאפו להסתמכות עצמית הגשמה על ידי ילדים מכולם נהלי היגיינה.
8. שימו לב במיוחד תרבות התנהגות ילדים
9. התקשות פעילות גופנית נהלים
10. דוגמה אישית מבוגרים, הורים ומורים - אנחנו בעד אורח חיים בריא: סירוב מהרגלים רעים; השתתפות ב תחרויות ספורט; ממוקד הולך; אכילה בריאה; עמידה בשגרת היומיום; תנועה, השתתפות כל מיני אירועים וכו'.

ואתה יכול גם לבצע את סוגי העבודה הבאים עם המשפחה לקידום אורח חיים בריא:

אסיפות הורים, ייעוץ אישי של מומחים (מורה לחינוך גופני)

שיעורי חינוך גופני פתוחים (הכרות של ההורים עם תוכן התכנית לחינוך גופני לגיל הרך)

תזכורות על אורח חיים בריא (אורח חיים בריא - עתיד בריא)

"אני אציל את בריאותי - אני אעזור לעצמי!"

יצירת אלבומים לחופשות משפחתיות פעילות

פופולריזציה של ספורט (זה יעזור לנו להגביר את הכוח שלנו) חופשות ספורט "אבא, אמא, אני משפחת ספורט!" "אולימפיאדה בשבילנו!"

עריכת תחרויות ספורט משותפות "התחלות כיף",

מסקנות לפרק 1

לסיכום, ניתן לציין כי:

המשפחה מהווה מקור וחוליה חשובה בהעברת החוויה החברתית-היסטורית לילד, היא הייתה, הינה ויהיה המוסד החשוב ביותר לגידול ולסוציאליזציה של הילד;

הניסיון בארגון שיתוף פעולה עם ההורים על מנת לשלב באופן אורגני השפעות חינוכיות על הילד במוסד לגיל הרך ובמשפחה מבטיחה התפתחות מקיפה של הפרט;

הורים ומורים שותפים לגידול וחינוך ילדים: זוהי הבנה משותפת של מורים והורים לגבי המטרות והיעדים של גידול וחינוך ילדים. עזרה, כבוד ואמון בילד, הן מהמורים והן מההורים. הכרת המורים וההורים בהזדמנויות החינוכיות של הצוות והמשפחה, ניצול מירבי של הפוטנציאל החינוכי בעבודה משותפת עם ילדים, שוויון ואחריות שווה של הורים ומורי מוסדות חינוך לגיל הרך.

העבודה המשותפת של המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה בהחדרת ילדים בגיל הרך לאורח חיים בריא אינה מתקבלת על הדעת זה בלעדיה בשלב הנוכחי של התפתחות החברה.

בהקשר זה, אנו יכולים לדבר על יעילות האינטראקציה

מוסד חינוכי ומשפחה לגיל הרך ביצירת היסודות של תדמית בריאה יהיו יעילים אם:

חינוך הורים בנושאי אורח חיים בריא יאורגן במוסד החינוכי לגיל הרך;

אם ההורים משתתפים פעילים באירועים המוקדשים לאורח חיים בריא.