קרה לך פעם שלא רצית להתעורר בבוקר, לא היה לך כוח ללכת לעבודה, ועם החזרה הביתה מיד רצית לשכב ולהירדם? חשבת על מה משום מה, הכוח והאנרגיה הולכים ופוחתים עם השנים... וגם שמחת החיים.על למה האנרגיה שלנו נחלשת עם השנים ו איך להגדיל את האנרגיה שלךלקרוא את המאמר הזה.

1. למה להגדיל את האנרגיה שלך

• שֶׁלְךָ משאלות מתגשמותמהיר יותר
• עולה ביטחון עצמי
• מופיע תחושת סיפוקמהחיים בכלל
• עולה חיוניותוביצועיםאתה עושה יותר דברים

איש עם אנרגיה גבוההתמיד עליז, אנרגטי, יש לו מספיק כוח לכל דבר. הוא מגשים את רצונותיו במהירות ובקלות. יש תחושה שיש לו מזל בכל דבר, הכל כל כך קל לו.

באדם עם אנרגיה נמוכההכל מתברר "בחריקה", הוא פוגש מכשולים והתנגדות. מכאן, הוא הופך להיות לא מאוד שמח והוא נופל לרגשות שליליים והאנרגיה שלו פוחתת עוד יותר. המעגל סגור.

2. גורמים לאנרגיה נמוכה

ישנן מספר סיבות כאלה וניתן לחלק אותן לשתי קבוצות - חיצוני(בא לידי ביטוי בעולם הפיזי) ו פְּנִימִי(לא מתגלה בעולם הפיזי).

סיבות חיצוניות לאנרגיה נמוכה:

1. תזונה לא נכונה

אם אדם אוכל מזון לא בריא ודומם (מזון מהיר, מוצרים חצי מוגמרים וכו'), אז הוא מקבל מעט מאוד אנרגיה אמיתית מהמזון. מזון כזה אפילו מדלדל את הגוף, כלומר מוריד אנרגיה.

2.אורח חיים בישיבה

אם אדם מנהל אורח חיים בישיבה, אז האנרגיה שלו מתחילה להסתובב בצורה גרועה ומתפתחות סטגנציות שונות בגוף, שתחזוקתן דורשת הרבה יותר אנרגיה.

3.טלוויזיה, תקשורת עם אנשים שאתה לא אוהב

אם אתה מבלה כל הזמן מול הטלוויזיה או בחברת אנשים שלא נעימים לך, אז אתה לא נח וצובר כוחות, אלא מבזבז את האנרגיה היקרה שלך בחוץ, במקום לנתב אותה לעצמך, לעניינים, לתוכניות או למשימות שלך. אתה נותן את האנרגיה שלך מרצון והיא לעולם לא תחזור אליך.

4. רגשות שליליים

רגשות שליליים כמו כעס, פחד, כעס, טינה, קנאה, אכזבה, מחלישים את האנרגיה ולוקחים את האנרגיה הדרושה לדברים שימושיים אחרים. אתה נותן את האנרגיה שלך לשום מקום.

5. עסק לא גמור

כל עסק לא גמור לוקח לך את האנרגיה, כי שם השארת את תשומת הלב שלך. איפה שיש תשומת לב, יש אנרגיה. אתה עדיין חוזר לשם עם תשומת לב, עד שאתה משלים את העסק הזה או מקבל החלטה סופיתלסיים את העסק הזה בשלב שבו הוא נמצא. כשאתה עושה זאת, אתה מיד תשים לב איך אתה מפסיק לחזור לשם עם המחשבות שלך, מה שאומר שאתה יכול להשתמש באנרגיה הזו למשהו אחר.

6. ספקות

הספק לוקח את חלק הארי באנרגיה. אנשים שאינם יכולים לקבל החלטה, לרוב, לעולם אינם מקבלים החלטה עד שמשהו מבחוץ דוחף אותם לכיוון זה או אחר. כלומר, במקרה הזה אתה לא מקבל החלטה אלא היא נכפת עליך. חוץ מזה, בזמן שאתה בספק, אתה מבזבז את האנרגיה שלך.

7. מתח או ריצה בלתי מבוקרת של מחשבות

מתח, עומס, פאניקה גונבים לך את האנרגיה. תחשוב על עצמך אחרי יום בעבודה, כשאתה חוזר הביתה ויש לך רק כוח ליפול למיטה. האנרגיה שלך הלכה להתמודד עם לחץ. אם גם אתם מסובבים כל הזמן כמה מחשבות בראש או גוללים בשיחות עם הבוס שלכם או אנשים אחרים, אז התהליך הזה גם טורף את האנרגיה שלכם.

9. אלכוהול, עישון, הרגלים רעים

אלכוהול הוא רעל לגוף, ולכן הגוף משליך את כל כוחו לנטרול הרעל הזה. במקביל, האנרגיה שלך מופחתת.

10. אקולוגיה גרועה

אקולוגיה רעה פועלת באותו אופן כמו אלכוהול ורעלים אחרים לגוף. לגור ב עיר גדולה- זה נטל גדול על הגוף, במיוחד אם בעיר יש סביבה רעה. ובכן, אם יש לך הזדמנות לצאת באופן קבוע אל הטבע. בטבע אתה נמרץ.

סיבות פנימיות לאנרגיה נמוכה:

סיבות אלו קשורות ישירות לפעולת מערכת האנרגיה.

מערכת האנרגיה האנושית מורכבת מהאלמנטים הבאים:

גופים רזים

יש כמה גופים דקים. יחד הם יוצרים את ההילה האנושית. הגוף האתרי מורכב מביופילזמה המופרשת על ידי הגוף הפיזי.הגוף האסטרלי קשור לרגשות והוא צבוע בצבעים של מצבים רגשיים.

הגוף הנפשי קשור למחשבות ואינטלקט, הוא מתגבר כאשר מתמקדים בתהליכים נפשיים. גבולותיו עוברים מעבר לראש ולפלג הגוף העליון במרחק של 7-20 ס"מ.

הגוף הקארמי (המזדמן) נוצר על ידי מערכת יחסים של סיבה ותוצאה המרכיבים את גורלו של אדם. בדרך כלל גודלו הוא 70-100 ס"מ מהגוף.

מרידיאנים

המרידיאנים ממוקמים בכל הגוף. אנרגיה זורמת דרכם. נקודות דיקור ממוקמות בדרך כלל על המרידיאנים.

צ'אקרות

צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה, אין להן התגלמות פיזית ישירה בגוף האדם. מיקומן של שבע הצ'אקרות הראשיות מתאים למקלעות העצבים העיקריות של הגוף הפיזי. כל צ'אקרה מעבירה מידע מסוים עליך לעולם החיצון.

כשזה קורה להתנגש ב גופים רזיםאה, מרידיאנים או צ'אקרות,ואז האנרגיה שלך יורדת. גורם לכשלים- רגשות שליליים, מחשבות שגויות, תפיסה מעוותת של עצמך או מציאות. אם אתה לא שם לב לכשלים ולא עושה דבר בנידון, אז העיוות באנרגיה יכול להוביל למחלות של האיברים במקום הזה.

מחלות נוצרות תחילה בגופו העדין של האדם, ולאחר מכן מוקרנות על הגוף הפיזי. אפילו אותן מחלות הקשורות טיפול לא תקיןמאחורי הגוף הפיזי, כמו ישיבה בטיוטה, לבוש לא מתאים למזג האוויר, חטוף וירוס בעבודה מעמית חולה וכו'. מקורם גם בגופים עדינים.

כשל באנרגיה מורגש כמצב דיכאון כללי או תגובות אגרסיביות, כְּאֵבבאיברים מסוימים וכו'.

3. דרכים להגברת האנרגיה

יש הרבה דרכים להגדיל את האנרגיה וניתן גם לחלק אותן לשתי קבוצות - חיצוני(באמצעות פעולות פיזיות) ו פְּנִימִי(דרך עבודה עם המחשבות והרגשות שלך).

דרכים חיצוניות (באמצעות פעולות):

1.ספורט

ספורט בכל צורה ממלא את הגוף באנרגיה. שיעורים קבועים חשובים כאן מאוד, 1-2 פעמים בשבוע, ולא פחות משעה. חשוב גם שתאהבו את הספורט שתבחרו.

2. אמבטיה, התקשות, נהלי מים

מֶרחָץ, מקלחת קרה וחמה, שחיית חורף ונהלי מים אחרים ממלאים את גוף האדם באנרגיה ומביאים יתרונות רבים לרווחה כללית. הסוג הקל ביותר של התקשות הוא מקלחת ניגודיות, כאשר אתה מחליף מים חמים וקרים.

3. שינה מספקת בריאה

אם אדם תמיד ישן את נורמת השעות שלו, אז זה מוסיף לו כוח ואנרגיה. לכל אחד יש את דפוס השינה שלו. לחלקם 6 שעות מספיקות ולאחרות 10 לא מספיקות. אבל חדשות טובותהוא שכאשר האנרגיה שלך עולה, הצורך שלך בשינה יורד. למשל, פעם הייתה לי נורמת שינה של 8 שעות, ועכשיו היא 5-6 שעות.

4.הרפיה

הרפיית שרירי הגוף כולו טובה לגוף. במהלך הרפיה, נסה למקד את כל תשומת הלב שלך בגוף שלך, להעביר את תשומת הלב שלך מחלק אחד של הגוף שלך לאחר ולהרגיע אותו. במקרה זה, לא אמורות להיות מחשבות בראש. במצב זה, הגוף שלך צובר אנרגיה. השתמשו בהרפיה למשך 20-30 דקות כשאתם חוזרים הביתה אחרי העבודה ותראו איך המצב שלכם ישתנה ויהיה לכם מספיק כוח לכל הערב.

הרפיה מועילה גם לפני השינה, רגע לפני ההירדמות - אז השרירים שלך יהיו רפויים לאורך כל השינה, מה שאומר שתנוח טוב במהלך הלילה ותתעורר מלאי כוח ואנרגיה. חשוב מאוד שבעת ההירדמות המוח שלך יהיה רגוע לחלוטין ולא יסובב שום מחשבה, אחרת השינה שלך תהיה חסרת מנוחה.

5. מדיטציה

מדיטציה מרגיעה כמו גם הרמונית. לאחר המדיטציה, יש תחושה של רוגע, שלווה, היטהרות.

6. תרגילי נשימה

אם אתה רוצה להגדיל את האנרגיה ולהגביר את היעילות, אז אתה בהחלט צריך לעשות תרגילי נשימה- יוגה, צ'יגונג או אחרים שאתה אוהב. אני ממליץ להתחיל את היום עם תרגילי נשימה, זה יפעיל את האנרגיה שלך ממש בבוקר.

7. תרגילים מיוחדיםלאחסון וריכוז אנרגיה

יש תרגילים כאלה בצ'יגונג, יוגה, אומנויות לחימה, והם פועלים באופן הבא: אתה מתרכז באיזה חפץ לא מזיק, כמו האף שלך או נקודה על הקיר, עוצר את זרימת המחשבות, נשאר במצב הזה זמן מה, נגיד חצי שעה. ובמהלך הזמן הזה, האנרגיה שלך מתגברת, כי תשומת הלב נמצאת בתוכך והיא אינה מוסחת על ידי מחשבות שונות, ובמקום שתשומת הלב נמצאת, יש אנרגיה. אתה נמרץ ובנוסף מאמן את הריכוז שלך.

הערה,

מה להגדיל אנרגיה לבד דרכים חיצוניותיכול להיות מסוכן.כי אם חלק מהצ'אקרות שלך משדרות מידע הרסני כלשהו (לדוגמה, יש לך תוקפן פנימי וכו'), אז אם תשאבי צ'אקרה כזו באנרגיה, היא תשדר את אותה איכות (כלומר תוקפנות) אבל הרבה פעמים יותר. ואז מהעולם החיצון אפשר גם להירתע. בגלל זה אתה צריך לעבוד עם הצ'אקרות מבפנים,דרך הבנה איזה סוג מידעהם משדרים ממך אל העולם החיצון ו שינוי מידע זהמנקה את השלילי.

דרכים פנימיות (דרך עבודה עם מחשבות ורגשות)

דרכים פנימיות להגברת האנרגיה כוללות בעיקר עבודה עם מערכת האנרגיה.

עבודה ישירות עם מרידיאניםקָשֶׁה. אבל עבודת המרידיאנים משתפרת כאשר מסירים את הבלוקים בנתיב המרידיאנים.

בלוקים הם מעין אבנים שמונעות מהאנרגיה לזרום בחופשיות.

מה קרה חסימה באנרגיה? זה כל כך אני צרור אנרגיה המעכב את זרימת האנרגיה, חוסם אותו במקום כלשהו. קריש אנרגיה זה הופיע כתוצאה ממצב כלשהו שאליו הייתה לאדם תגובה רגשית. ככל שמצב זה חזר על עצמו לעתים קרובות יותר או ככל שהאדם הגיב חזק יותר, כך החסימה הזו חזקה יותר או גדולה יותר.

בלוקים אינם מאפשרים לאנרגיה לזרום בחופשיות בגוף. בלוקים אוכלים חלק עצום מהאנרגיה שלך. חוץ מזה, בלוקים שולטים במציאות שלך,כאשר אתה כבר לא יכול להגיב אחרת במצבים דומים. ברגע שמתעורר מצב דומה, או עם אותו אדם, אז אתה מגיב באותה צורה. זה כמו תוכנית שכתבת לעצמך בלי לדעת את זה. תוכנית זו מבוססת על חלק מהמחשבות שלך (רעיון, ציפייה), הנתמכות על ידי רגשות שליליים. את הרגשות השליליים האלה אתה חווה בכל פעם שהמצב חוזר על עצמו.

דוגמא. אתה יכול להיאבק עם הפחד מפני דיבור בפני קהל במשך זמן רב, אבל אם אתה לוקח את הסיבה- מטען רגשי מהמצב הראשון שבו הפחד הזה הופיע - אז יש לך הזדמנות לחוות רגשות אחרים (מלבד פחד) מהדיבור שלך בפני קהל. כל עוד הפחד יושב בתוכך, הוא שולט בך, ולכן המציאות שלך.

תרגיל זה יעזור לך לזהות את הבלוקים שלך ולעבוד עליהם:

1. קח פיסת נייר ורשום את כל מה שעושה אותך תגובה רגשית חזקה- הן שליליות (גירוי, כעס, שנאה, תוקפנות, אדישות, רחמים עצמיים) והן חיוביות (למשל, הערצה לתכונות מסוימות אצל אנשים אחרים) - אצל אנשים אחרים.

לדוגמה, "זה מקומם אותי כשהם מקללים!", או "אני רוצה לשאוג כשהם מרימים את הקול שלי עלי", או "אני לא יכול לסבול את זה כשהם מצווים!" וכו ' או "טוב, איזה מגניב הוא, איך הוא מצליח לעשות הכל!"

רשום לפחות 100 הצהרות כאלה.

2. עבוד עם רשימה זולהסיר את החסימות שגורמות לרגשות אלו. לשם כך, קחו כל הצהרה ועבדו איתה בצורה הבאה. לדוגמה, ההצהרה מהפסקה הקודמת, "זה מקומם אותי כשאחרים מקללים."

אחר כך שב, עצמו עיניים, מקד את תשומת הלב בתוך עצמך, זכור מצבים שבהם קיללת בעצמך. לאחר מכן, לא תהיה לך עוד עילה לתביעות על השבעת אנשים.

איך השיטה הזו עובדת: בכל אחד מאיתנו יש דברים שאנחנו לא רוצים לדעת על עצמנו וברגע שנאלצו לצאת החוצה חלק צללָנוּ. למה מודח? כי הם חשבו שאי אפשר לעשות את זה, או שהם הסבירו לנו בילדות או אפילו נזפו בנו על זה. עכשיו אנחנו מאמינים שאי אפשר לעשות את זה ולא יכולים להודות בפני עצמנו שאנחנו עושים את זה. לפיכך, אנו מתכחשים לחלק של עצמנו המקלל. הפסקת לקלל? אבל אתה חושב שאתה לא יכול לעשות את זה. ואז תת המודע שלנו שם לב לאנשים אחרים שעושים את זה. "הם יכולים, אבל אני לא יכול."

האינדיקטור העיקרי של "צד הצל" (מה שאתה לא רוצה לראות בעצמך) הוא תגובה רגשית לאחרים.

לאחר שעשית את התרגיל הזה באיכות גבוהה, אתה יכול להסיר מעצמך הרבה בלוקים ולנקות את האנרגיה שלך.

איך לעבוד עם צ'אקרות

איך לעבוד עם צ'אקרותיש הרבה מידע. אבל כדי לשנות את איכות החיים שלך, מספיק לדעת איזה מידע לשדר בריא, מאוזןצ'אקרה, ולהשוות אותה לאחת מה שלךצ'אקרות.

אחרי הכל, צ'אקרות כן מרכזי אנרגיה, איזה לשדר מידע מסוים עליךעולם חיצוני. תלוי מה אתה משדר בחוץ, אז אתה מושך לתוך החיים שלך. "מה יש בפנים, כל כך בחוץ."

אבל לעתים קרובות אדם אפילו לא יודע מה יש בתוכו.

אבל אם תסרוק את הצ'אקרות שלך ותקרא את המידע שהן משדרות לעולם החיצון, אז אתה יכול להבין למה לצפות בעתיד הקרוב, ואם זה לא מוצא חן בעיניך, אז תעבוד עם הצ'אקרה ותסיר את מה שאתה לא אוהב. עבודה קדימה. ובאותו הזמן להגדיל את האנרגיה שלך.

האנרגיה בו זמנית עולה מהסיבה הפשוטה שאתה מסיר בלוקים מהצ'אקרות שלך- אנרגיה משתחררת מהבלוקים, שהתקיים שם כל הזמן הזה בזמן שהיה בלוק, ושעכשיו אתה יכול להשתמש בו בעצמך.

4. מה שאתה צריך לדעת על צ'אקרות

(נלקח מהאתר של אלנה סטרובואיטובה)

צ'אקרה 1 - מולאדרה, צ'אקרת שורש

זה הבסיס של כל מערכת האנרגיה. ממוקם בבסיס עמוד השדרה, פרינאום. משפיע על הקריירה והביטוי שלך בעולם החומר. אחראי על עמידות בלחץ ועל הרצון לחיות. קשור לאינסטינקט של הישרדות ושימור עצמי.

צ'אקרה מאוזנת מתרגמת חיוניות, אמון בעולם, ביטחון, אהבת כסף, רווחה כלכלית, שגשוג. רגש שהורס את הצ'אקרה - פַּחַד.בכל פעם שאתה חווה פחד, אתה הורס את צ'אקרת השורש.

צ'אקרת שורש מאוזנת בריאה:

• אני מרגיש בנוח בגוף הפיזי.
• יש לי את הזכות להיות ויש לי.
• אני מעריך את כל מה שאני מקבל מהחיים.
• אני אסיר תודה על איך הכסף תומך בי.
• אני תמיד נתמך בכל תחומי החיים.
• אני חי ומשגשג.
• יש לי מערכת יחסים בריאה ואוהבת.
• אני ממלא תפקיד משמעותי בעולם הזה.

צ'אקרה 2 - Svadhisthana, צ'אקרת קודש

זֶה מרכז אנרגיהמיניות ו כוח החיים, מרכז התשוקה, ההנאה, הרגשות, האינטימיות, הרצונות, התנועה והשינוי. הוא ממוקם בבטן התחתונה, מתחת לטבור. המשימה של צ'אקרה זו היא לגרום לאנרגיה לנוע, ההנאה מתחילה את זרימת האנרגיה.

צ'אקרה מאוזנת מתרגמת סיפוק מיני, הנאה פיזית, הנאה מהחיים, אינטימיות במערכות יחסים, קבלת תנועה ושינוי. רגשות שהורסים את הצ'אקרה - בושה ואשמה.בכל פעם שאתה חווה את הרגשות האלה, אתה הורס את הצ'אקרה המקודשת.

הנה המידע שהוא שולח צ'אקרת קודש מאוזנת בריאה:

• אני יצור יצירתי.
• אני מבטא את היצירתיות שלי.
• אני יוצר חוויות נפלאות בחיי.
• אני יוצרת מערכות יחסים אינטימיות יפות.
• אני מרוצה מהמיניות שלי.
• נוח לי לקבל אהבה.
• נוח לי במערכות היחסים שלי.
• אני אוהב את מי שאני.

צ'אקרה 3 - מניפורה, צ'אקרת מקלעת השמש

זה משפיע על ההערכה העצמית והאמינות שלך. ממוקם מעל הטבור. משפיע על החוזק האישי שלך ועל היכולת לשדר אותו לעולם. זהו מרכז כוח הרצון, האינדיבידואליות והייחודיות שלך. המשימה של צ'אקרה זו היא להפוך את האינרציה של החומר והתנועה לכיוון מודע על ידי פעולה רצונית.

צ'אקרה מאוזנת משדרת ביטחון עצמי, הערכה עצמית טובה, קבלת פנים של אתגרים וניסיונות, רצון מאוזן, אחריות, תחושת כוח אישי. רגש שהורס את הצ'אקרה - בושה.בכל פעם שאתה חווה בושה, אתה הורס את צ'אקרת מקלעת השמש.

הנה המידע שהוא שולח צ'אקרת מקלעת השמש מאוזנת בריאה:

• אני שלם עם הכוח שלי.
• יש לי מערכת יחסים נוחה עם הכוח שלי ועם עצמי.
• הכוח שלי מוביל לשינוי בעולם.
• אני מביע את כוחי בשלום.
• אני משנה את החיים שלי ושל אחרים.
• אני מעודד את הסביבה שלי להשתמש בכוח שלה.
• אני משדר ביטחון בכל מקום שאני הולך.

צ'אקרה 4 - אנהטה, מרכז הלב

זה מרכז האהבה, מערכות יחסים, קבלה עצמית. ממוקם במרכז החזה.

צ'אקרה מאוזנת מתרגמת אהבה לאנשים ולעולם, חמלה, אמפתיה, אהבה עצמית, אלטרואיזם, איזון ושלווה, מערכת חיסון טובה. הרגש שהורס את הצ'אקרה הוא עצב. בכל פעם שאתה חווה עצב, אתה הורס את מרכז הלב.

הנה המידע שהוא שולח מרכז לב מאוזן בריא:

• אני יצור אוהב ועדין.
• הלב שלי נרפא. הלב שלי פתוח.
• אני מביע אהבה בחופשיות.
• אני אוהב את עצמי ואנשים אחרים.
• אני מנצח של שלום, אהבה ושמחה.
• הלב שלי ענק.

צ'אקרה 5 - וישודהא, צ'אקרת הגרון

זהו מרכז ה"קול האותנטי" שלך. משפיע על הביטוי העצמי שלך. זו היכולת להראות אהבה ביצירתיות, לחבר את הבלתי תואם. ממוקם על הגרון, הוא אחראי על ההתחלה היצירתית, הספונטנית באדם. המשימה של הצ'אקרה הזו היא להראות את התמונה שלך לעולם החיצון, לספר עליה.

צ'אקרה מאוזנת משדרת חוסר רצון להקשיב, חוש טוב של תזמון וקצב, תקשורת ברורה, ביטוי עצמי יצירתי וקול מהדהד. רגש שהורס את הצ'אקרה - שקר.בכל פעם שאתה משקר אתה הורס את צ'אקרת הגרון.

הנה המידע שהוא שולח צ'אקרת גרון מאוזנת בריאה:

• אני מביע את האמת שלי.
• אני מביע את האמת שלי בקלות.
• אני נתמך בהבעת האמת שלי.
• נוח לי להביע את האמת שלי.
• המחשבות שלי ברורות וקל לי להביע אותן.
• אני מכבד אנשים שמביעים את האמת שלהם.
• צ'אקרת הגרון שלי פתוחה.
• אני אסיר תודה על הקלות שבה אני מתבטא.

צ'אקרה 6 - אג'נה, צ'אקרת העין השלישית

זהו מרכז ביטוי האהבה ביכולת ליצור דימויים שהופכים לאחר מכן למציאות. פועל כמצפן הפנימי שלך. מסנן את כל המידע, כל האמונות שלך נמצאות כאן. ממוקם במרכז המצח.

צ'אקרה מאוזנת פירושה אינטואיציה טובה, קליטה גבוהה, דמיון טוב, זיכרון טוב, חשיבה סמלית, יכולת הדמיה.

הנה המידע שהוא שולח צ'קרת עין שלישית בריאה ומאוזנת:

• אני סומך על הידיעה הפנימית שלי.
• יש לי אינטואיציה טובה.
• הראייה הפנימית שלי ברורה ואני סומך עליה.
• אני בדרך הרוחנית שלי.
• אני מקשיבה לאינטואיציה שלי.
• הם מובילים אותי, הם תומכים בי.

צ'אקרה 7 - סחסררה, צ'קרת הכתר

זוהי הצ'אקרה של התודעה האלוהית, היא משפיעה על הקשר שלך עם המקור. ממוקם בחלק העליון. המשימה של צ'אקרה זו היא להתמזג עם התודעה האלוהית ולממש את הטבע האמיתי שלך.

צ'אקרה מאוזנת פירושה יכולת לתפוס, לנתח ולפשט מידע, מודעות, התחשבות, פתיחות, חיבור רוחני, חוכמה, השקפה רחבה, יכולת להטיל ספק. היקשרות ומסגרת נוקשה הורסים את הצ'אקרה הזו. בכל פעם שאתה קשורים בחוזקהלמשהו, אתה הורס את צ'אקרת הכתר.

הנה המידע שהוא שולח צ'אקרת כתר מאוזנת בריאה:

• אני מחובר לאלוהי.
• בכל רגע בכל יום אני מתקיים מאהבה אלוהית.
• אני אחד עם היקום.
• אני חי את הטבע האלוהי שלי.
• אני מקבל השראה, תובנות, גילויים.
• אני בקשר עם העצמי האלוהי שלי, עם החוכמה האלוהית שלי.

בחן את עצמך

קרא את ההצהרות לעיל לצ'אקרות בריאות ומאוזנות עקבו אחר התגובה הפנימית שלכם אליהם - עד כמה הם מהדהדים אתכם או גורמים להתנגדות.אם יש תגובה של דחייה או מתח, אז אולי הצ'אקרות שלך יצאו מאיזון ומשדרות משהו אחר לעולם.

למה חשוב שתהיה עבודה מאוזנת של כל האנרגיה, ולא צ'אקרות בודדות

לפעולה נכונה של מערכת האנרגיה כולה, יש צורך בתפקוד פעיל. כל הצ'אקרות.אם אתה מתמודד רק עם צ'אקרה אחת מסוימת, אז יתעוררו עיוותים באנרגיה שלך ובחייך.

לדוגמה, על ידי הגדלת האנרגיה של מרכז הלב כאשר צ'אקרת מקלעת השמש וצ'קרת השורש מהודקים, אנשים אחרים ישתמשו בטוב לבכם וידרכו על הגבולות האישיים שלכם, אך לא תוכלו לעמוד על שלכם.

לחלופין, אם תגבירו את האנרגיה של צ'אקרת הקודש, אבל במקביל צ'קרת השורש ומרכז הלב שלכם סגורים, אז כמובן שתהיו לכם מערכות יחסים עם גברים, אבל הם לא יתאימו לכם, בלשון המעטה.

המסקנה פשוטה - תעשה את זה עלייה באנרגיה של כל הצ'אקרות,לא כמה בודדים.

צפו בסרטון בו אני נותן תרגיל להפעלת הצ'אקרות. תרגיל זה יעזור להמריץ את הצ'אקרות.

אז רק אמרתי לך על מספר דרכים שבהן תוכל להגדיל את האנרגיה שלך.אבל אפילו שיטות אלו מספיקות כדי לשפר את תפקוד מערכת האנרגיה שלכם ואיתה גם חייכם. נסו את כל השיטות הללו ובחרו את המתאימה ביותר עבורכם, ותרגלו אותן ללא הרף. וההשפעה לא תאחר לבוא. אם יש לך מקרה חמור, אז אתה יכול לבקש עזרה ולהירשם לפגישת ייעוץ.

חשיבות הפוטנציאל האנרגטי שיש לאדם היא בעלת חשיבות עצומה עבור חיינו, למעשה, כל העולם שלנו נשען על אנרגיה, הוא מורכב מאנרגיה מתמשכת. אתה ואני לא לגמרי מכירים את כל האפשרויות שלנו, אבל ברור שהן הרבה יותר מאלה שאנחנו מסוגלים לראות ולהבין. כתוצאה מכך, אדם מסוגל, אם לא להכל, אז להמון, השאלה היחידה היא איך אנחנו יכולים ללמוד לנהל את האנרגיה שלנו ואיך לנצל את מירב הפוטנציאל שלנו. אני לא יודע לגייס את כל האנרגיה שיש לאדם וגם לא יודע את הפוטנציאל שלנו, אבל אני יודע להוציא, לנהל ולגייס את מה שעומד לרשותנו. ניהול נכון של האנרגיה שלך היא משימה קשה כמו ניהול הזמן שלך, שתי המשימות הללו קשורות זו בזו, ושתיהן זקוקות לתשומת לב מירבית מהצד שלנו.

לא כל אדם, במינימום מאמץ, יכול להגיע לתוצאה המקסימלית, אבל כולנו יודעים שזה אפשרי עקרונית ואנחנו יודעים ש אנשים חכמיםזה בדיוק מה שהם עושים, מבזבזים את האנרגיה שלהם בחוכמה. המשימה המרכזית כאן היא היכולת לייחד את מה שבאמת חשוב לעצמו, ולא חשוב באופן כללי, אלא ברגע המסוים הזה. כלומר, לקבוע במיומנות סדרי עדיפויות בחיינו, עלינו להשתמש במיומנות באנרגיה שלנו, לשאוף קודם כל לעשות בדיוק מה שצריך לעשות מלכתחילה. אני מבין שטאוטולוגיה כזו מסבירה לך מעט, אבל אם תציב לעצמך את המשימה להחליט מה אתה צריך ומה אתה עושה בשביל זה, אתה תראה בעצמך כמה שטויות יש בחייך, שעליהן אתה מבזבז את זמנך ומרצך ללא הגיון. ניקח איתך לדוגמא יחידת דיווח השווה לעשרים וארבע שעות, כי ככה נמשך לנו יום, שליש ממנו ישנים, ומישהו כנראה מבלה בזה חצי מהזמן היומי.

עם זאת, לאור חשיבות השינה, לא לגמרי נכון להגדיר את הזמן הזה כבילוי, זהו זמן מנוצל היטב, שבזכותו אנו מחזירים את כוחנו ומייצבים מצב נפשי. אבל את שאר הזמן אפשר להשתמש בדרכים רבות ושונות, ביניהן יש רק ים של פעילות חסרת טעם וחסרת תועלת לחלוטין, אכן פעילות כזו, שאפשר לייחס לדבר כזה כמו לחיות חיים. הדבר העיקרי שאני לא ממליץ לך לבזבז עליו את הזמן ובעיקר את האנרגיה שלך זה עצבים. כל מצב שמעורר עצבים צריך להיות מווסת, להתעלם, לבחון, ואם אפשר, להדיר לחלוטין מהחיים. אני בהחלט מבין שלחץ הוא בעיה עבור אדם מודרני, אבל כל בעיה יכולה להיפתר אם רק תתחיל לפתור אותה.

כל מצב מלחיץ לוקח מאדם כמות עצומה של אנרגיה, וזה מפריע לחשיבה בונה, שלא לדבר על עצם הרצון לפתור את הבעיה עם מה שבעצם מעורר עצבים. לכן אנשים מנסים להימנע מבעיות כדי לא להיות עצבניים פעם נוספת, ובכך מתחילים רבות מהן ואז מבזבזים הרבה יותר עצבים על פתרון בעיה מחמירה, שבראשיתה לא הייתה כזו כלל. להבין שאפשר למנוע את רוב מצבי הקונפליקט בחיים, זה אפילו צריך להיעשות, ובשביל זה צריך רק לשאול שאלה אחת ופשוטה - ואז מה? ברור שברוב המצבים שבהם אדם עצבני, הוא לא פותר את הבעיה, הוא רק מבזבז את האנרגיה שלו, ובכמויות אדירות, הרבה יותר מאשר אם הוא פשוט החליט לחשוב על המהות של כל שאלה שהונחה לפניו.

לא תמיד אפשר להימנע מקונפליקטים, לא תמיד אפשר להימנע ממצב עצבני, הרי אנחנו לא מכונות, אלא אנשים, אנחנו פשוט לא יכולים לכבות את הרגשות שלנו ככה. אבל כדי לפתור בצורה האפקטיבית ביותר מצבי קונפליקט חשובים ובלתי נמנעים, צריך לנסות, פשוט להימנע ממצבי קונפליקט מיותרים, זה הכל. מכל מצב קונפליקט, כמעט מכל מצב, יש מוצא ללא כאב, עבור כל המשתתפים בו, אתה רק צריך להחליט להשתמש בו. זה כל כך פשוט, אתה מבין, אבל דבר כל כך מעניין שטמון באדם, שנקרא דבקות בעקרונות, כאשר הגאווה גורמת לנו לפתור בעיות מסוימות עם אנשים אחרים, ללא כל צורך ברור, יכול להפריע לך. כדי שהביאקה הילדותית הזו, למעשה, לא תציק לך, הציבו לעצמכם מטרה לאותו יום, לפחות, ותעקבו אחריה למרות המכשולים של אנשים אחרים. למעשה, דווקא בגלל אנשים אנחנו לרוב עצבניים, אלו שנושמים את אותו האוויר איתנו, רק בגלל זה, גורמים לנו לרוב לגירוי, וזה בעצם יכול להפריע לחיים ולהפריע ביסודיות.

במהלך פרק הזמן המוקצב לנו ושכל אחד מאיתנו משתמש בו לפי שיקול דעתו, הרבה אנשים יפנו את תשומת ליבנו לעצמם. האם זה מגיע לכולם? אני מאמין שתסכים שלא כולם, ותשומת הלב שלך בדרך כלל שווה הרבה, אם אתה מכבד את עצמך, אם אתה מעריך את עצמך ואם אתה רוצה לאהוב, פשוט לא יכולים להיות הרבה אנשים שמוטרדים מתשומת הלב שלך. כמובן שזה תקף במידה רבה יותר לאותם מוצצי דם שלוקחים לכם את האנרגיה והזמן, אבל פשוט אין טעם לדחות אנשים בעלי נטייה חיובית כלפיכם, כי הם רק ממלאים את מאזן האנרגיה שלנו. פחות אנשיםבחיים שלך, שבהם אתה מבלה את העצבים שלך, תוך שימת לב אליהם, פירושו יותר אנרגיה שאתה יכול להשתמש בה בצורה חכמה יותר ולהשיג תוצאות טובות יותר בחיים כתוצאה מכך, במה שאתה מדגיש לעצמך כחשוב באמת.

נושא ההתמודדות עם לחץ הוא, כמובן, הרבה יותר רחב, שכן אנשים אלו הולכים לפסיכולוגים במשך חודשים כדי להתמודד איכשהו עם העצבים שלהם, אז במאמרים הבאים שלי אנתח את הנושא הזה בצורה יסודית יותר. ואתם, קוראים יקרים, מחליטים בעצמכם, עד כמה שניתן, לצמצם את מספרם מצבים מלחיציםבחיים שלי. תן למשימה הזו את העדיפות הגבוהה ביותר האפשרית, כי היא תאפשר לך לחסוך באנרגיה, המשאב האנושי היקר ביותר, זה כמו לחסוך כסף על ידי הפיכתך לצרכן הסביר ביותר. ובכן, אעבור לפעילות השנייה בחשיבותה בחיינו, שגוזלת מאיתנו אנרגיה, זמן וכסף, ולרוב לא רק שלא נותנת שום דבר משמעותי, אלא גם פוגעת בנו מאוד. זה בערךעל ההנאה שהמוח שלנו כל כך נמשך אליו, שמעמיד אותנו על מחט התלות בכל סוג של גירוי של הרגשות שלנו, ולעתים קרובות חלק מסוגי הגירוי האלה, אנחנו הורסים במהירות.

כמובן, לא רק אלכוהול, טבק וסמים, אנחנו יכולים להתייחס לאותם סוגי גירוי שדוחפים מסמרים הן לארון ההישגים הגדולים שלנו והן לארון הקבורה עבור עצמנו. המרדף אחר הנאה הוא כבר בזבוז אנרגיה, ואתם פשוט מפנים את תשומת הלב למספר סוגי הבידור הקיימים היום, כי רובם לא נותנים לנו כלום. לבזבז על פוטנציאל האנרגיה שלך גן ילדים, אחרת אני לא יכול לומר, אדם לא מקבל הרבה יותר הנאה מחיים הגיוניים. כמובן, אני מבין שכל אחד רואה את המשמעות הזו בדרכו ומבין אותה בדרכו. למרות זאת, ברור שזה לא במספר המכוניות היקרות ולא במטרים הרבועים של בית שיקי, אלו לא המטרות החשובות ביותר ורחוקות מההכרחיות שבהן, שבינתיים נחשבות להישג גדול בחברה.

ובכן, אוקיי, אני אשמיט את השאלה הזו, אחרי הכל, תפיסת החיים שלי לא מאפשרת לפחות גינוי כלשהו לאף אחד על החיים שהוא חי, תן ​​לכל אחד להחליט איך להשתמש בחייו, חשוב לי לציין את הטעויות האלה שרבים עושים מבלי לשלוט ברצונותיהם. אם יש לך מטרה ספציפית בחיים, אם אתה רוצה להשיג משהו ספציפי, אז קבע לעצמך את המשימה העיקרית שלפי הבנתך היא בראש סדר העדיפויות בדרך למה שאתה צריך. כלומר, אל תבזבז את האנרגיה והזמן שלך על משהו אחר ממה שבאמת נראה לך הגיוני. יש הרבה אנשים שחולמים על משהו, כל אחד בעצם רוצה חיים הגונים פחות או יותר לעצמו, ובמקום לעסוק בפעילויות שיכולות וצריכות להוביל לחיים האלה, הם מגרים את עצמם בבידור חסר משמעות, מבזבזים על זה אנרגיה, זמן וכסף.

מה אתה יכול להפיק יותר מקריאת ספר בנושא שיעזור לך להשיג את המטרה שלך או רק יעזור לך ללמוד על משהו מעניין שלא ידעת עליו, או מצפייה, למשל, בקומדיה מטופשת אחרת שבהחלט לא תגביר את דעתך? השאלה, אני מאמין, אינה מסובכת, אבל המהות שלה הרבה יותר עמוקה ממה שהיא נראית, כי יש הרבה דוגמאות דומות, במיוחד בהתחשב בכמות הכסף העצומה שאנשים מוציאים על בידור, בהתחשב במשמעות היחידה של חייהם. הנאה דורשת כסף, ובשביל כסף אדם עובד, שוב מבזבז את האנרגיה שלו וכמובן את הזמן, ואפילו ללא מטרות גרנדיוזיות בחייו, אתה יכול לפשט את זה באופן משמעותי אם אתה פשוט מסרב לסוגים מסוימים של תענוג, שהשפעתם לא משמעותית, והתענוג הוא קצר מועד. אם תעבדו פחות, תחיו יותר, ובחיים תמיד יש זמן לחשוב מה אתם באמת צריכים ומה הייתם רוצים לעשות בחיים האלה, כדי שבהמשך תוכלו לצאת מהעולם הזה עם חיוך על הפנים.

עשרים וארבע שעות, חברים, קחו לעצמכם את יחידת הזמן הזו וחלקו לתוכה את האנרגיה שלכם, עשו זאת כך שכל קלוריה שאתם שורפים מופנית, אם אפשר, למה שאתם צריכים, ולא למה שמישהו אחר צריך. אם אתה חורש כמו סוס כל היום ואין לך כלום - אתה מבזבז את האנרגיה שלך, אם אתה לא ישנה מספיק, אם אתה נמרץ כל היום ואז בקושי גורר את הרגליים למיטה - אתה בהחלט מבזבז את האנרגיה שלך. תאמין לי, אם היה צורך לעשות את האדם בצורה כזו שהוא לא ישן בכלל ולא צריך מנוחה, הטבע היה דואג לזה, אבל אנחנו נמדדים כמה אנרגיה וכמה זמן שאנחנו באמת צריכים. וכדי לבזבז את המשאבים שלך בצורה יעילה ככל האפשר, אתה צריך לחשוב יותר, לחשוב איך לעשות את זה, להוציא כל דבר מיותר ולהשאיר רק את החשוב באמת, שעליו אתה לא מרחם על זמן או מאמץ.

באופן אידיאלי, יש צורך להשתמש בחוכמה לא רק בכל דקה, אלא אפילו בכל שנייה בחייך, שלא לדבר על עשרים וארבע שעות ביממה. אבל רבים, לצערי, לא יכולים לנהל את כל חייהם כמו שצריך, וזה לא לדעתי, אלא על פי הצהרותיהם, שאנשים שפונים אליי לעזרה משתפים אותי לעתים קרובות. אחרי הכל, בשביל זה אתה צריך להיות עניין מיוחד בחיים. הפוטנציאל האנרגטי שלנו הוא מאוד גדול, אבל כרגע אנחנו מסוגלים להוציא בדיוק כמו שצריך בשביל המטרות שלנו, ואם המטרה באמת משתלמת אז מתעוררת באדם כמות כזו של אנרגיה שהוא יכול להסתדר בלי מנוחה ימים. ולמרות שאין צורך בכך, זה מצביע על כך שאנרגיה ניתנת לאדם בעל משמעות. לאדם נמאס מהבטלה לא פחות מאשר מפעילות חסרת משמעות, בעוד שתמיד יש אנרגיה לפעילות עם משמעות, אבל לאדם זה יותר פעילות יצירתית, עבודה פיזית קשה היא לא בשבילנו.

מאחורי עצמי, תמיד שמתי לב שלעשות את מה שאני אישית רואה את הטעם בו, אני לא מתעייף כל כך, אלא שאני מצטייד באנרגיה והתלהבות לקראת העתיד. אני נהנה יותר מניהול האתר הזה מאשר מניהול עסק שמביא לי הכנסה טובה ולמרות זאת, אני רוצה לנטוש אותו לחלוטין בזמן הקרוב, כך שבלי לאבד את ההכנסה, אוכל לעבור לחלוטין לפעילות שאני רואה בה יותר הגיון. לפיכך, קוראים יקרים, אנרגיה אנושית, כמו כסף, צריכה להישמר ולהרבות באמצעות ההשקעה המוכשרת שלה, אז תמיד יהיה לכם הרבה ממנה, וכל מה שעולה בראשכם, תוכלו להבין, רק מלראות את המשמעות שבה, את המשמעות עבור כל אחד מכם באופן אישי.

הוראה

הסדירות הראשונה - כל התהליכים בטבע זורמים בצורה מחזורית. כתוצאה מחקר התנהגותם של מדענים מפורסמים, הם קבעו תכונה אחת משותפת של האנשים האלה שהבדילה אותם מאלה שלא קיבלו פרסים. מה שהיה מקובל הוא לא הטכניקה של המשחק, אלא העובדה שבהפסקות האנשים האלה ניסו להירגע ולהסיח את דעתם כמה שיותר – הם עצמו את העיניים והתנתקו מהאצטדיון ומהסביבה התחרותית. החיישנים גילו שבממוצע קצב הלב שלהם ירד ב-20. כלומר, בין מחזורי מתח, אנשים אלו ניסו לארגן לעצמם תקופות של רגיעה. ומי שהצליח, הצליח להשיג הכי הרבה התוצאות הטובות ביותר. הם פשוט הלכו בעקבות הטבע. גם אם העבודה כרוכה באחריות רבה, צריך למצוא לפחות 60-90 שניות במהלך כל חצי שעת עבודה כדי לנוח. האידיאלי הוא 15 דקות לכל שעה וחצי. במקביל, נסו לצייר תמונה של הרגעים המאושרים בחייכם. זה ירגיע ויעודד אותך, ומיד תשים לב איך הביצועים שלך יעלו. ככל שדעתך מוסחת ותשנה את הסביבה שלך, כך המנוחה שלך תהיה טובה יותר. השקה וליטף איזה פרח - הכי חשוב, כבה מהעבודה ותן למוח שלך לחפש פתרונות במצב אוטומטי, ללא התערבות אקטיבית.

הקביעות השנייה לא מנוצלת והיא גוועה. לפתח את שלך משאבים אנרגטיים, אתה צריך להתאמץ כמה שיותר, אבל באותו זמן להבטיח התאוששות מקסימלית. ללא אימון, השרירים נחלשים מהר מאוד, הסיבולת המנטלית ועתודות האנרגיה יורדות אפילו מהר יותר. ובכלל, מנקודת מבט אנרגטית, עצלות היא מאוד חיסרון. אם אינך רוצה להקדיש אנרגיה לשיפור הכישורים שלך, בקרוב תתקל בתקרה בעבודה ותבזבז אנרגיה בדאגה. אלימות על עצלות היא הכרחית לחלוטין, תכריח אותה פעם אחת - זה יתברר השני. ואם תעבוד עד הקצה, אז המשאב שלך יגדל, אם רק זה סביר לשלב עומס עבודה עם מנוחה.

הקביעות השלישית היא שעדיף להגדיל את האנרגיה על ידי הצבת יעד התואם לערכים עמוקים, המשימה האישית שלך על כדור הארץ הזה. מישהו רוצה לצמצם את מספר האנשים האומללים סביבו, אחרים רוצים להפוך את העולם למושלם יותר מבחינה טכנית. אבל ללא מודעות לערכים, אדם חי בערפל, ופועל "על המכונה". לדוגמה, סטודנטית רוצה לעזור לאנשים יותר מכל דבר אחר, אבל בהוראת הוריה היא לומדת באוניברסיטה. השינוי הוא קשה וכואב. והלימודים זה לא מרגש בכלל, אני לא רוצה לעשות כלום, הביצועים האקדמיים יורדים. אחר כך היא הולכת לחוליית עזרה שמלמדת אנשים מבוגרים איך להשתמש במחשב. ופתאום היא מרגישה צורך. האנרגיה שלה עולה כל כך בחדות שזה מספיק ו

כולם אוהבים אנשים אנרגטיים ופעילים. להיות תמיד בכושר טוב, להיראות צעיר ולהיות בכושר גופני טוב זה חלומו של כל אדם. כדי לעשות זאת, אתה צריך להיות ברמה גבוהה אנרגיה פנימית.

בכתבה של היום:

• למה אתה צריך רמה גבוהה של אנרגיה?
• איך להגדיל את האנרגיה שלך?
• סוגי אנרגיה
• דרכים להגברת האנרגיה

מהם היתרונות של אדם בעל אנרגיה גבוהה? למה זה כל כך חשוב שיהיה רמה מוגבהתאֵנֶרְגִיָה?

קוֹדֶם כֹּלאנרגיה היא חיים. ככל שתהיה לך יותר אנרגיה, כך תחיה זמן רב יותר. אנרגיה היא הסוללה הפנימית שלנו, וככל שהטעינה שלה חזקה יותר, כך יש לנו יותר חיוניות.

שנית, אנשים עם רמת אנרגיה גבוהה משיגים את המטרות והגשמת הרצונות שלהם הרבה יותר מהר. הכל קשור לחוק המשיכה, שמתחיל לעבוד הרבה פעמים מהר יותר. לדבריו, "מחשבות הופכות לדברים" ו"כמו מושך כמו". ההתממשות של מה שמתגבש מתרחשת בקצב מהיר יותר אם יש לך אספקה ​​גדולה של אנרגיה, שכן תהליך זה הוא די אינטנסיבי ודורש עלויות אנרגיה ניכרות.

שְׁלִישִׁי, ככל שיש לך יותר אנרגיה פנויה, יותר כסף ועושר חומרי יתרכזו סביבך כתוצאה מכך. כי כסף הוא המקבילה לאנרגיה, ולאדם עם אנרגיה נמוכה לעולם לא יהיה מספיק ממנה.

סוגי אנרגיה

ישנם שני סוגי אנרגיה המשמשים את האדם:

• חיים (פיזי)
• בחינם (יצירתי)

אנרגיה חיונית- זוהי האנרגיה הדרושה לפעולה תקינה של הגוף הפיזי שלנו ושל חיי האורגניזם בכללותו. לא מספיק רמה אנרגיה חיוניתהתפקוד התקין של הגוף הפיזי הוא בלתי אפשרי.

אנרגיה חינמית- זו האנרגיה של הגוף העדין שלנו, זה היצירתי, הנפשי שלנו אנרגיה יצירתית. זה נותן לנו תנופה ורצון לפעול, נותן לנו דחיפה של אנרגיה יצירתית ומגביר את החיוניות שלנו.

דרכים להגברת האנרגיה

האנרגיות הללו שונות וגם הדרכים להגדיל את האנרגיה עבור אלו שונות, ולכן נשקול אותן בנפרד.

• אנרגיה גופנית

ברגע שנרד את הרמה אנרגיה גופניתאנחנו מותשים, אנחנו מרגישים מוצפים ועייפים. וכשזה מגיע לרמה הקריטית, אנחנו מתחילים להיות חולים.

לכן, אתה צריך להתחיל להגדיל את האנרגיה שלך על ידי ארגון מאזן האנרגיה של הגוף הפיזי שלנו.

לזרימה יציבה של אנרגיה חיונית, יש צורך בשני תנאים בלבד:

1. מנוחה מלאה
2. תזונה מלאה

• מנוחה

הקפידו, במידת האפשר, על לוח זמנים לשינה – לכו לישון וקמו במקביל. זכרו שלא משך הזמן הוא שחשוב, אלא איכות השינה. 5-6 שעות שינה קוליות ושינה עמוקה מועילות הרבה יותר לגוף מאשר 10-12 שעות של "חצי שינה" שטחית.

אל תשכח את המנוחה בשעות היום. 40-60 דקות של שנת צהריים ימלאו משמעותית את מאגרי האנרגיה של גופכם.

אפשרות אידיאלית עבור מנוחה טובההנוסחה הבאה נחשבת - 7 שעות שינה בלילה ושעה אחת במהלך היום.

• תְזוּנָה

מזון הוא מקור האנרגיה העיקרי לגופנו. וכאן, כמו במקרה של שינה, איכות באה לידי ביטוי.

כדי להגביר אנרגיה בעזרת מזון, צריך לנסות לאכול מזונות בעלי פוטנציאל אנרגיה מוגבר.

קודם כל מדובר בפחמימות איכותיות - דגני בוקר (כוסמת, אורז, שיבולת שועל, גריסי פנינה), לחם שחור דגנים מלאים, גרגרי חיטה מונבטים.

הקפד לכלול חלבונים בריאים בתזונה שלך. אלו הם כל סוגי האגוזים, פולי סויה, שעועית ובשר לבן רזה.

שומנים בריאים נמצאים בבשר הודו, דגים, שמן זית, זרעים ואגוזים.

ירקות ופירות צריכים להוות לפחות 60% מהתזונה המזינה שלך. זהו מחסן של ויטמינים וסיבים יקרי ערך.

מוצרי חלב המסייעים להגברת האנרגיה הם גבינת קוטג' דלת שומן, יוגורט וחלב.

אל תשכח את המים. אנחנו 80% ממנו, ולכן כמות מספקת שלו צריכה להיכנס לגופנו. פעל לפי הנוסחה - על כל קילוגרם משקל אתה צריך לשתות 30 גרם מים טהורים "לא קשורים". כלומר, אדם עם משקל של 70 ק"ג צריך לשתות 2100 גרם מים ביום.

אכלו את כל היסודות הללו בפרופורציות הנדרשות ופוטנציאל האנרגיה הפנימי שלכם יגדל באופן משמעותי.

יחד עם זאת, אמור "לא" בחייך למאכלים "רעים" כמו מזון מהיר, סוכר לבן, קפה ומשקאות מוגזים. כמובן שיש בהם אנרגיה, אבל הנזק שהם גורמים לגוף שלנו פשוט בלתי הפיכים.

בעקבות אלה כלל פשוט, תוכל לעבור לרמה איכותית יותר ויותר של אנרגיית החיים שלך, להעלות את האנרגיה של הגוף הפיזי שלך בסדר גודל.

• אנרגיה חינמית

איך להגדיל את האנרגיה הפנויה?

לאחר שתסדרו את הגוף הפיזי שלכם, תוכלו לחשוב על הגדלת האנרגיה הכוללת, החופשית.

גם כאן יש שתי גישות או שני נתיבים.

ראשוןהוא ירידה בזרימת האנרגיה החופשית.

זה יכול להיעשות על ידי ביטול חלק ביטויים שלילייםהחיים שלנו.

כאשר אנו מוותרים על מה שגוזל מאיתנו אנרגיה וחיוניות פנימית, אנו ממלאים בכך את האספקה ​​שלהם. בדרך זו, אנו "מתקנים" חורי אנרגיה וחורים בגופנו העדין, ומונעים מאנרגיה חופשית לזרום החוצה.

• תפסיק עם הרגלים רעים

משקאות אלכוהוליים, משקאות אנרגיה וסמים הם הכל דרכים מלאכותיותלהגביר את רמות האנרגיה. הם רק נותנים לנו גל של כוח ורגשות לזמן מה, ואז הם מחזירים אותנו אחורה, אבל במספרים הרבה יותר גדולים.

בנוסף לעובדה שהם גורמים נזק בלתי הפיך לגוף, העיסוק הזה פשוט לא משתלם. על ידי שימוש בחומרים ומשקאות אלו לוקחים מעין הלוואה בריבית די גבוהה.

מגיע הבוקר, והתור מגיע "לשלם את החשבונות", ואפילו בריבית בצורת הנגאובר או משיכה.

האם תהיתם פעם מדוע מכורים לסמים חיים כל כך מעט? העובדה היא שלכל אדם יש אספקה ​​ספציפית משלו של אנרגיה חיונית, שניתנת לו בלידה, נניח במשך 100 שנות חיים. מכורים לסמים קשים לוקחים הלוואות מטורפות של אנרגיית חיים באינטרס קוסמי, מה שמאפשר להם "לעוף משם" כל כך גבוה באקסטזי סמים. במילים אחרות, הם "שורפים" את מאגרי האנרגיה שלהם תוך זמן קצר מאוד, ומדי פעם חיים עד 30 שנה.

עישון הוא הרגל רע נוסף שכל מי שצריך להגביר את האנרגיה הפנימית שלו צריך להיפטר ממנו. בנוסף להשפעות המזיקות על גוף האדם, סיגריות גם "גונבות" הרבה אנרגיה חופשית מהמכורים אליהן.

• שחרור מערפדי אנרגיה

זו נקודה מאוד חשובה. שחררו את חייכם מאנשים שגורמים לכם לרגשות שליליים. בצע ביקורת על מערכת היחסים שלך. עצרו או הגבילו עד כמה שאפשר את התקשורת איתם - אלו שמוציאים מכם את כל הכוח ולצדם אתם מרגישים ריקים. עדיף להיות לבד מאשר להיות בחברת אוהבים כדי "להטעין" על חשבונך. IN מוצא אחרוןלהשתמש בסוג זה של אנשים.

• היפטר מהשלילי

כל הרגשות, הרגשות והחוויות השליליים שלנו לוקחים אנרגיה יצירתית בהיקפים גדולים. הדבר נכון במיוחד לגבי רגשות טינה ואשמה, ששורשיהן יכולים לחזור לילדותנו. בנוסף לבחירת האנרגיה הפנימית, הם הורסים באופן בלתי מורגש את האישיות שלנו. דרך מצוינת להיפטר מאלה רגשות שלילייםהיא סליחה.

באופן כללי, כל רגשות וחוויות שליליות גורמות לנו את האנרגיה הפנויה, מה שהופך אותנו לחלשים יותר ויותר. קנאה, כעס, קנאה, עצבנות, חרטה, פחד – כל מה שמוציא אותנו מאיזון – גונב לנו את החיוניות.

הימנע מכל רגשות שליליים, שלט במחשבותיך, אל תרסס על זוטות. סלח והרפה מאנשים ומצבים לעתים קרובות יותר - על ידי כך תעשה את עצמך מתנה ענקיתבצורה של מצב רוח טוב ונחשול של חיוניות.

דרך שניה- זוהי עלייה בזרימה של אנרגיה חופשית על ידי צבירתה.

מה ניתן לעשות כדי להגדיל את אספקת האנרגיה?

• חולם

נוכחות המטרה בחיינו, חלום יקראו רצונות, שהגשמתם אתם חושקים בכל נשמתכם, הם מקור עוצמתי של אנרגיה. איפה שיש חלום, תמיד תהיה אנרגיה להגשים אותו. כך עוצב היקום שלנו. ואם החלום הוא באמת שלך, אז כל היקום ישאף לעזור לך בזה.

אם אין לך רצונות, אז אתה מת.

הקפידו להגדיר לעצמכם מטרות, משימות, להביע משאלות ולהגות חלומות - ותמיד תסופק לכם האנרגיה להגשים אותם!

• אֱמוּנָה

"בהתאם לאמונתך, תהיה לך", אמר ישוע. זה לא משנה במה ובמי אתה מאמין. בין אם זה באלוהים, בהשגחה, ביקום או בשכל העליון - עצם הנוכחות של אמונה ב כוח גבוה יותרעומד מעלינו, נותן לנו זרימה עוצמתית של אנרגיה חופשית.

אם אתה לא מאמין, נסה להאמין בעולם האישי שלך, ששומר עליך ומגן עליך. "העולם שלי דואג לי" - חזור על עצמך בכל פעם שאתה מרגיש בדידות וריקנות רוחנית. והוא באמת יתחיל לטפל בך ולקחת אותך תחת חסותו.

• אהבה ויצירתיות

אהבה היא מאוד תחושה חזקה, גורם בנפשנו לסערה של הכי הרבה רגשות חיים. לא פלא שזה נקרא אלוהי. כשאהבה מגיעה לאדם, נראה שכנפיים צומחות מאחוריו - גל עוצמתי כזה של כוח ואנרגיה נותן לנו את ההרגשה הלא-ארצית הזו.

יצירתיות מחייה את הנשמה שלנו. יכולת היצירה ניתנת לנו מעצם הלידה, שכן נבראנו בצלמו ובדמותו של הבורא העליון, שהפיח בנו חיים. ברגע של יצירה ויצירה של משהו חדש, הגוף העדין שלנו מופעל ונפתחים ערוצי תקשורת עם המקור הגבוה ביותר, שנותנים לנו דחף ואנרגיה יצירתית.

• מוּסִיקָה

המוזיקה עצמה היא אנרגיה טהורה. היא מעוררת השראה ונותנת לנו השראה, היא מסוגלת להרים את מצב הרוח שלנו תוך שניות. בחרו את המוזיקה שלכם לפי טעמכם, הפעילו אותה חזק יותר והשלימו את מאגרי האנרגיה שלכם כאוות נפשכם!

• תַחבִּיב

זה כל עיסוק שאנחנו אוהבים. זה משהו שאנחנו מאוד נהנים לעשות. פתח תחביב אם אין לך עדיין כזה - זו גם דרך מצוינת להגביר את האנרגיה שלך.

• תקשורת עם ENERGIZERS

לתקשר יותר עם אנשים בעלי אנרגיה גבוהה. וזה לא ייחשב מצידך ערפד אנרגיה, אז אצל אנשים כאלה רמת האנרגיה מוגברת, היא ישירות "מתנשאת", "מתיזה מעבר לקצה" והם חולקים את האנרגיה שלהם מרצון ומרצון, כפי שהם " תורמי אנרגיה».

קל לזהות את ה"אנרג'ייזרים" - לאחר מגע איתם מצב הרוח עולה ומורגש גל של כוח. מצא אנשים כאלה בסביבה שלך ובילה כמה שיותר זמן בחברתם.

• תרגילי נשימה

נשימה נכונה יכולה להגביר משמעותית את האנרגיה שלנו. עסוק בתרגילי נשימה ולמד לנשום עמוק, תוך שימוש מלא של הריאות שלך. רוב האנשים נושמים בצורה לא סדירה ורדודה, תוך שימוש בלבד חלק עליוןהריאות שלהם.

להגברת אנרגיה דרכים שונותותרגולי נשימה כגון "גל מלא" או נשימה "הולוטרופית", עצירת הנשימה בשלבים שונים. כולם מכוונים לדבר אחד - הגדלת נפח האוויר הנשאף והגברת זרימת החמצן למוח, אשר משפיעה לטובה ביותר על מאזן האנרגיה הכללי והבריאות הכללית.

• טעינת אנרגיה

נקה את גופך העדין באופן קבוע על ידי עשייה. למד לנהל את זרימות האנרגיה שלך (עולה ויורדת), התחבר לאנרגיה של כדור הארץ והקוסמוס, "שאיבה" אותם באופן שיטתי כדי לנקות את גופך העדין מכל הפסולת ו"פראירי האנרגיה". על ידי ניקוי שדה המידע האנרגיה שלך בדרך זו, אתה ממלא בו זמנית את ה"סוללות הפנימיות" שלך.

יש אחד דרך מהירהתוספת אנרגיה. זֶה תרגיל אנרגיהרַשַׁאִי "אנרגיה של שמש"

חכו למזג האוויר יום שטוף שמש. מצא מקום שבו אף אחד לא יפריע לך. עמדו זקוף, הירגעו ופשטו את הידיים כפות ידיים פתוחותלכיוון השמש. עצמו את עיניכם, שחררו מחשבות זר ודמיינו כיצד אנרגיית השמש ממלאת אתכם. הרגישו כיצד החום המעניק חיים מחלחל וממלא את כל תאי גופכם. הישארו במצב זה מספר דקות ובסוף אל תשכחו לומר את מילות התודה שלכם למקור החיים על פני כדור הארץ.

• מִין

כאן, כמו שאומרים, הערות מיותרות - כולם הרגישו את ההשפעה של מקור האנרגיה החופשית החזק ביותר הזה.

• צדקה

כאשר אתה נותן משהו בצורה לא אנוכית, מבלי לצפות לקבל שום דבר בתמורה, כאשר אתה תורם לצדקה, היקום יודה לך באנרגיה חופשית בכמויות גדולות.

המשפט מהתנ"ך "אל תכשל יד הנותן" - בדיוק על זה אומר לנו.

• ספּוֹרט

בְּמַהֲלָך פעילות גופניתבגופנו מתרחשת חילוף - אנרגיה עומדת משתחררת ומקומה מתמלא באנרגיה חופשית מחודשת, המגבירה את החיוניות שלנו.

צא לספורט לעתים קרובות יותר - לרוץ, לשחות, לעשות כושר - כדי להיות תמיד בכושר ועם אנרגיה גבוהה.

• חיות מחמד

מקור נוסף לאנרגיה חופשית, המוכר היטב לכל אוהבי אחינו הקטנים. חיות מחמד חולקות אותנו בנדיבות אנרגיה בלתי נדליתמביאים כל כך הרבה שמחה וחיוביות לחיינו.

כלבים "טוענים" את בעליהם בצורה חזקה במיוחד, בהיותם תורמי אנרגיה מטבעם. יוצא דופן כאן הם חתולים, שאינם נותנים דבר כלל, כי הם עצמם קיימים עקב צריכת אנרגיה ויש להם אופי ערפד. אבל הם מסוגלים "להאכיל" משליליות ויכולים לרפא את בעליהם על ידי שכיבה על שלהם נקודה רגישהולוקחת את האנרגיה השלילית.

• הצעה עצמית והיפנוזה עצמית

שיטת ההיפנוזה העצמית מכווננת את תת המודע שלנו לתדרים התואמים להגדרות שהוכנסו אליו. שימוש בהיפנוזה עצמית ובהיפנוזה עצמית, כמו גם שימוש בהצהרות, ואתה יכול להשיג שינויים חיוביים בכל תחום בחייך, כולל להגברת האנרגיה הפנימית.

• חיזוק ה-BIOFIELD

בריא ו ביו-שדה חזקשל אדם הוא ערובה לאנרגיה הגבוהה והיציבה שלו. חיזוק הביושדה שלך הוא דרך אחרת איך להגדיל את האנרגיה.

ישנן דרכים רבות להפוך את השדה הביולוגי שלך לחזק ויציב יותר. כל אלה הם כל סוגי התקשות, תרגילי נשימה, דחייה הרגלים רעים, מיוחד אימון גופני. כולם דורשים מאמץ רב, ריכוז וכוח רצון.

אני רוצה להציג בפניכם דרך מתקדמת לשיפור התחום הביולוגי - טכנולוגיה שהופיעה יחסית לאחרונה. זה לוקח רק 5 דקות ביום לעשות את זה.

זהו שימוש בהיפנוססיות שפותחו על בסיס טכנולוגיות ה-psi העדכניות ביותר. עברתי אותם פעמים רבות בעצמי ואני יכול רק לאשר את יעילותם. תוכניות אור-קוליות אלו מיועדות לתיקון פסיכו-פסיכולוגי של תת המודע שלנו ולהכנסת גישות חיוביות לתוכו.

אחת מהן היא תוכנית היפנוטית "מגבר BIOPEL". השימוש בו במשך שבועיים מוביל לגידול בשדה הביולוגי האנושי פי 2-3, ובכפוף ל אורח חיים בריאחיים - עד 6 פעמים!

)

מעניין

כל אדם ניחן באנרגיה שלו. זה יכול להיות מולד ונרכש במהלך החיים. יש אנרגיה חלשה, יש אנרגיה חזקה. ממנו, על פי מומחים בתחום האזוטריות, תלויים התפתחות אישיתוהצלחה בחיים. איך אתה מגדיר את שדה האנרגיה שלך?

אין דרכים מוגדרות לבחון אדם לכוח האנרגיה שלו. לא ניתן למדוד אנרגיה עם מכשירים. אבל אתה יכול להרגיש את זה. ככלל, לאדם פעיל, תכליתי ופעיל יש היצע גדול של חיוניות. ומי שמתלונן כל הזמן על חוסר אנרגיה הוא אדם עם רמת אנרגיה נמוכה.

מבחינה אנרגטית גברתן, ככלל, תמיד קורה ב מצב רוח טוב. הוא יודע לנהל את הרגשות שלו, יודע למה הוא מסוגל והולך באומץ למטרה. הוא לא מפחד מקשיים, שכן הוא מרגיש את הכוח בעצמו שיעזור בתקופה קשה.

אנשים עם אנרגיה חזקהיותר בר מזל בחיים. הם אופטימיים וחיוביים. היחס שלהם ו בריאות טובהמקל על השגת היעדים שלך. אנשים אנרגטיים יכולים לתמרן אחרים, להגן על נקודת המבט שלהם ולזכות בתשומת לב לאדם שלהם.

עם זאת, בעלי פוטנציאל אנרגיה גבוה חייבים להיות מסוגלים לשלוט בכוחם. עדיף להפנות אנרגיה לטובת עצמך ואחרים. אם יש לך אנרגיה חזקה, אז קיימת אפשרות שאתה יכול לעצבן אדם ולפגוע בשדה הביולוגי שלו.

אדם חלש אנרגטית חולה לעתים קרובות. אם יש לו רעיונות טובים, הוא לא ממהר ליישם אותם. אנשים עם אנרגיה חלשה מתעייפים מהר. הם נעלבים או מושפעים בקלות.

ניתן לקבוע את רמת האנרגיה בצורה מדויקת יותר על ידי חלומות.על מה אתה חולם לרוב?

אם בחלום אתה הולך לעתים קרובות לנהרות, יערות, סבך, אז זה סימן לעודף אנרגיה. כמו כן, ניתן להעיד על כך מוזיקה בחלום או חגורה המהדקת בחוזקה את המותניים שלך. במקרה זה, הכל בסדר עם אנרגיה. נכון, קורה שאנרגיה מוגזמת לא מובילה לטוב. אם הכוחות שלך מכוונים לתמיד, הם יעשו זאת תועלת אמיתית. אבל אם תבזבז את זה על זוטות, אז לא תקבל שום דבר טוב מהכוח הפנימי שלך.

אם אתה כל הזמן חולם על חורבות, בתים ישנים, תהומות, ריקנות, רעב, צמא, מריבות, מריבות, כבישים צרים ומסדרונות, אז חסר לך חיוניות. זהו סימן שאתה צריך בדחיפות לשנות את חייך ולהחזיר את האנרגיה.

אל תמהרו להתייאש אם אתם פתאום מבינים שאתם לא חזקים אנרגטית. יש דעה ש האנרגיה האנושית משתנה כל הזמן. זה יכול להיות מולד, תורשתי (רמתו תלויה בגורמים רבים, כמו מקום הלידה, אנרגיית הלידה, נסיבות הלידה וכו') ונרכש.

האנרגיה הנרכשת יכולה להשתנות בהתאם לאורח החיים שאדם מנהל, מה הוא עושה, היכן הוא חי ועם מי הוא מתקשר. בהתבסס על זה, אתה יכול בקלות להגדיל את רמת האנרגיה שלך. ישנן דרכים רבות לעשות זאת.

ראשית, עליך לאכול באופן מלא ולהתאים את שגרת היומיום. שנית, יש צורך להיות לבד עם עצמך ועם המחשבות שלך לעתים קרובות יותר כדי להבין טוב יותר את עצמך ואת הרצונות שלך. שלישית, יש צורך לתת עדיפות לעסק שיכול להביא סיפוק מוסרי. רביעית, כדאי לתקשר יותר עם אנשים שמכינים אותך לרגשות חיוביים.

הכרת פוטנציאל האנרגיה שלך, אתה יכול לחזק אותו באופן עצמאי (אם הוא חלש), או לכוון אותו אליו כיוון נכוןכדי להשיג מטרות. בעלות כוח פנימי, אתה יכול להשיג מה שאתה רוצה. העיקר הוא לעבוד כל הזמן על אנרגיה, לא לתת לה להיכשל ולהיות מסוגל לשלוט בה בעת הצורך.

כל דבר בעולם מורכב מאנרגיה. האדם עצמו, למעשה, הוא אנרגיה ובו בזמן הוא נמצא באינטראקציה מתמדת עם אנרגיות אחרות. המונח "אנרגיה" בתורה האזוטרית משמש כאשר הם רוצים לייעד את פעולת הקרינה או הטמעה של אנרגיה. ישנן שתי צורות עיקריות של אנרגיה אנושית: חינםו פִיסִיוֹלוֹגִי. האנרגיה הראשונה היא נגזרת של האנרגיה הקוסמית שעוברת דרך כל גוף האדם. אנרגיה פיזיולוגית נוצרת על ידי הטמעה של מזון, ושתי האנרגיות הללו יוצרות את שדה האנרגיה (הקליפה) של האדם.

החיוניות, מצב הרוח, הבריאות של אדם קשורים ישירות למצב של מעטפת האנרגיה שלו. לכן יש צורך לוודא שהגוף מלא באנרגיה פיזיולוגית וחופשית כאחד. יחד עם זאת, אנרגיה חופשית היא יצירתית ישירות, אותה ניתן להשוות לאנרגיה של כסף. הרי על ידי השקעת כסף, אדם מכפיל אותם. באופן דומה, אנרגיה יצירתית חופשית, היא צריכה להיות מכוונת לא למעשי סרק, אלא לפתרון מטרות מסוימות הקשורות להתפתחות רוחנית פנימית. הפוטנציאל של אנרגיה חופשית יורד במהירות במקרה של התנסויות מתמידות, ריכוז בבעיות וקשיים, נטילת אלכוהול וסמים.

יש צורך ללמוד כיצד להשתמש נכון ורציונלי בפוטנציאל של אנרגיה חופשית, לכוון אותה למימוש הרצונות שלך באמצעות צורות מחשבה, הדמיות ומדיטציות. חשוב לא לבזבז אותו על עניינים מפוקפקים ותקשורת לא מעניינת. אדם שיודע לנהל את האנרגיה הפנויה שלו תמיד מרוצה ומצליח, הוא יודע ליהנות אפילו מהדברים הקטנים של החיים ולא נתקע בצרות. באופן כללי, דחף האנרגיה הוא מחשבה, ולכן לא רק פעולותיו של אדם, אלא גם מחשבותיו נחשבות חשובות מאוד. לא בכדי תנאי חשוב למדיטציות מסוימות הוא היכולת להשתחרר ממנה סוג אחרמחשבות.

האנרגיה שממלאת אדם מספיק מספקת לו בריאות גופנית, השגת מטרות, מימוש אישי ומקצועי. אם לא תעקבו אחר מאזן האנרגיה החופשית בשום צורה, אז רגשות שליליים יתחילו לאט לאט לחדור עמוק לתוך גוף האנרגיה האנושי, עליות הבוקר יהפכו לקשות להפליא, מטרות החיים יימוגו, ולא יחזרו עוד, דברים יתחילו לאט לאט להתפורר. אבל זה יקרה אם לא תינקט פעולה. על מנת להימנע מכך, צריך רק לדעת מה משפיע על רמת האנרגיה ולנסות לחסוך ולהעלות אותה. גורמים המשפיעים על רמת האנרגיה של אדם, כמו גם שלו בריאות גופניתהם:

• · סביבה;
• אורח חיים ואורח חיים;
• דרך חשיבה.

הגיוני לשקול כל גורם בנפרד. לכן, כאשר אנו מתקשרים, אנו מקבלים או נותנים אנרגיה. שלנו סביבהלפיכך, משפיע ישירות לא רק על מצב הרוח שלנו, אלא גם על הרווחה הפיזית. איפה השפעה שליליתמתברר כאגריגורים וערפדי אנרגיה על אדם, שיכול לקחת אנרגיה בלי כוונה, או יכול להאכיל על ידי אנרגיה חופשית טהורה במודע.

בנוגע ל סגנון חיים, אז הכי הרבה נקודה חשובהבשימור ושיפור של אנרגיה חופשית הוא פיתוח נכון עולם פנימי. אפשר להגיע להרמוניה דרך תרגולים רוחניים, מדיטציה, ציור, מוזיקה, ספורט ועוד הרבה, שמטרתה לטפח את ה"אני" הפנימי שלך ולהבין את מקורו הרוחני. יחד עם זאת, כל פעולות ואמצעים היוצרים אושר אשלייתי, להיפך, לוקחים אנרגיה חופשית ומשמידים את גוף האנרגיה האנושי, ממנו סובלת גם הפיזיקה. סמים אלו כוללים אלכוהול וסמים, כמו גם מחשבות שליליות.

אז הגענו לגורם השלישי שמשפיע על רמת האנרגיה של אדם - דרך חשיבה. כידוע, המחשבה היא חומרית, ולכן היא מסוגלת להשפיע על שדה האנרגיה, ולא רק על האדם, אלא אפילו על הרקע האנרגטי של החלל. הבחינו שבחדר שבו אדם מוקיר מחשבות רעות במשך זמן רב, זה כאילו שליליות נובעת מהקירות. האדם משפיע על כל העולם החומרי באנרגיה נפשית. נכסים שונים. לעתים קרובות, רבים מזלזלים במחשבותיהם, בהשפעתם על המציאות סביבם.

אבל יש אנשים שפשוט לא יכולים לעקוב אחר מחשבותיהם. תרגילים מסוימים יועילו כאן, המלמדים אדם לשנות מחשבות שליליות לחיוביות, למצוא משהו חיובי גם בצרות. אם תרצה, זה בהחלט אפשרי לעשות. השימוש בתרגיל זה יחד עם מדיטציה והדמיה יסייעו לא רק לשמר את האנרגיה החופשית, אלא גם להגדיל אותה.

אז איך לקבוע את פוטנציאל האנרגיה שלך באופן ספציפי.

לפי שיטת הרפואה הרב-ממדית ל.ג. פוטנציאל אנרגיית האלומה של מהות האדם מורכב ממכלול של כל הפרמטרים של גופים וקשרים עדינים. ולא יכולה להיות תשובה אחת, מכיוון שלכל אחד יש אזור חזק ספציפי משלו, החל מהעצמי העליון וכלה בגוף הפיזי. מה זה אומר.

אם למהותו של אדם יש "אני" גבוה חזק (רוח, נשמה, תודעה), אז הוא מתמודד בקלות עם כל שאלה שמתעוררת כאשר משפיעים על המוני ענק של חומר חי וקבוע עם תשומת לב אחת בלבד לאובייקט מסוים.

עם גוף רוחני חזק הוא יכול להתמודד עם חומרים חומריים שחלשים ממנו מכל הבחינות.

עם גוף נפשי חזק, חומרים חומריים חלשים ממנו ברמה הנפשית כפופים לו. ניתן להרחיב את זה לשכבה הפיזית.

אתה יכול לקבוע באופן ספציפי את פוטנציאל האנרגיה שלך על ידי שאילת השאלה: איזו רמת חיוניות (במיוחד לכל גוף).

בנוסף, רמת הפוטנציאל האנרגטי מושפעת מאובדן אנרגיה חיובית ושלילית בכל הרמות ובעיקר ברמה האתרית.