תרגולים של נשים הם מקור בלתי נדלה של אנרגיה. רֶחֶם

במסורת הוודית, מאוד תפקיד גדולמוקצה לעבוד עם הרחם. ברחם לאחר הפלות והפלות יש מקומות (שחיקה) של מוות, אותם מקומות שבהם הוצמד העובר, ומקומות ההתקשרות הללו הם שמתמלאים בתוכניות מוות ורגשות אשמה. לָאַחֲרוֹנָהבמפגשים, אני מנסה לשים דגש מאוד גדול על עבודה עם הרחם. אם לא תסיר את ההכללות הללו, אז אתה יכול לקרוא הצהרות ככל שתרצה, להסיר תוכניות ואמונות, אבל הן עדיין ייצאו!

הרחם הוא כלי קדוש שבו מצטברת אנרגיה נשית קדושה. לגברים, למרבה הצער או למרבה המזל, אין את האיבר הזה, אין להם איפה לצבור אנרגיה עם תכונות כאלה, ולכן הם יכולים לקבל אותה רק מנשים. לכן, תמיד אפשר לשמוע שאישה ממלאת גבר, ומצבו של גבר תלוי באיכות ובכמות האנרגיה שהאישה שלו מעבירה לו. כאשר אישה לובשת מכנסיים וג'ינס, היא חוסמת בכך את ערוץ התקשורת האנרגטי שלה עם כדור הארץ, צובטת את כל איברי האגן הקטן, סותמת את תנועת הדם והאנרגיה ומשאירה את כלי הקודש שלה ריק. ואין לה מה לחלוק. גם הגבר שלה וגם כל הסובבים שהיו קשורים איכשהו לאנרגיות שלה נטולי תמיכה אנרגטית.

תרגול 1

ל בריאות האישה

1 עומד. רגליים ברוחב הכתפיים. אנו מחממים את כפות הידיים ומניחים אותן על הבטן התחתונה - הקרנה של הרחם. עיניים סגורות. דמיינו תמונה נעימה עבורכם והתרכזו בה. הפנים רגועות. הרגישו חיוך בתוככם והתמלאו במצב הזה. תתמקדי בתחושת החום באמצע החזה, חייכי לעצמך בנעימות, את אוהבת את עצמך, את באמת אוהבת את עצמך. לשלוח אהבה לבטן התחתונה, לתקשר אהבה לכל האיברים הפנימיים, להרגיש את החום בבטן התחתונה ולחייך. תארו לעצמכם משהו מאוד נעים, להיות במצב מאוד נוח, ולספוג את המצב הזה.

2 עומדים. רגליים ברוחב הכתפיים. התחל לאט לסובב את הירכיים נגד כיוון השעון, הגדל בהדרגה את טווח התנועה, והבא אותו למקסימום. כאשר נעים קדימה - שאפו, אחורה - נשפו. חגורת הכתפיים נותרת ללא תנועה, כפות הרגליים אינן יורדות מהרצפה. הרגישו כל נקודה במעגל. העבירו את תשומת הלב שלכם איברים נשייםולהרגיש איך האנרגיה זזה בהם והיא מזיזה את הירכיים שלך. התרכזו בזה, דמיינו איך זרמי אור נשפכים בתוככם. ואז סיבוב לכיוון השני.

תרגול 2

תרגיל רחם

שחזור האיזון YIN-YANG

תרגיל זה מיועד במיוחד לנשים. זה יהיה שימושי עבורך אם:

• את לא מרגישה נשית ומושכת.
• הספונטניות והקלילות נעלמו מהחיים שלך.
• אתה מתעייף או חרד מהר.
• ישנם אירועים רבים בחייך שאינם נעימים לך או שאתה מוקף באנשים שגורמים לגירוי.
• אם יש לך הרגשה שאתה "גורר הכל על עצמך" ומאוד נמאס לך מזה.

אם סימנתם לפחות 2-3 נקודות מהאמור לעיל, אז זה אומר שהאיזון של YIN-YANG הופר בכיוון של חיזוק YANG, אנרגיה גברית, פעילה (החלק הלבן של המעגל). הרמוניה היא כאשר הצדדים הלבנים והשחורים מאוזנים, ולא בהכרח 50/50, אלא בדיוק כפי שמצב מסוים דורש. התרגיל המוצע מחזק את YIN, העיקרון הנשי, הפסיבי (החלק השחור של המעגל) ומחזיר את האיזון.

כשאישה חושבת הרבה, פותרת כמה משימות חיים, האנרגיה מתרכזת בראשה, במחשבותיה. בהתאם לכך, כדי להחזיר את האיזון צריך להוריד את האנרגיה למטה. מרכז הכובד אצל נשים ממוקם מתחת, ברחם. אבל אם אנחנו כל הזמן "יושבים בראש", אז מרכז הכובד לא ניזון, אנחנו מפסיקים להרגיש מקורקעים, יציבים, בטוחים.

1 שב בנוחות, קחו נשימה עמוקה - נשפו. תעצום את העיניים.
- הרגישו את הגוף שלכם, שימו לב למחשבות שלכם. רק שימו לב לעובדת קיומם, צפו בהם נעים בראשכם.
- עכשיו דמיינו שכל האנרגיה שיש בראש מתחילה לשקוע לאט לאט.
- אם אתם רגישים, פשוט הרגישו והתבוננו בתהליך האנרגיה הזורמת מטה. אם את פחות רגישה, את יכולה לדמיין תמונה של גרסה קטנה יותר שלך יושבת בראש, ואז יורדת במעלית ונוחתת ברכות מאוד בגובה הרחם.
- עכשיו תשמרי את כל מיקוד הקשב ברמת הרחם, פשוט תרגישי שיש לך את זה. במקום שבו תשומת הלב זורמת, זורמת האנרגיה. התבונן בתחושות.
- קח כמה נשימות עמוקות פנימה והחוצה. דמיינו שאתם נושמים דרך הרחם. בצע את התרגיל הזה לאט, מדיטטיבי, התענג על כל תחושה, עזור לעצמך בנשימה.
- שמור את המיקוד על הרחם למשך 2-3 דקות.
- כעת שימו לב להבדל במצבכם לפני ואחרי התרגיל.
- מה השתנה? שתף את ההתרשמות שלך בתגובות.

התרגיל הזה הוא מאוד פשוט, אבל יעיל להפליא. לאחר שלמדת להוריד את האנרגיה לתוך הרחם ולשמור אותה שם, תוכל להיכנס למצב הנשי בקלות רבה, תהיה לך הרגשה של רוגע פנימי, תנועות והליכה יהפכו חלקים יותר, חינניים יותר.

ואולי, התכונות הללו אפילו יופיעו שכפי שחשבת, מעולם לא היו קיימות! זהו תרגיל בסיסי לפיתוח הנשיות והמיניות.

תרגול 3

מדיטציית קסם לנשים

הנשיות מסוגלת לפתוח כל דלת, להמיס כל לב ולמלא כל חלל באושר. חולשת נשים תמיד מושכת כוח וטיפול. המשימה שלנו היא למלא את העולם הזה ביופי ואושר, למשוך ולקבל. שימו לב, לא לחפש ולהילחם, כלומר למשוך ולקבל.

הרחם הוא העיקרי מרכז אנרגיהלאישה. אם מרכז זה מפותח ומתפקד כרגיל, אז האישה ממלאת את הגבר. אם הוא חסום, קר, אז האישה הורסת. בימי קדם, אסור היה להיכנס לאישה קרה. אישה מלאה היא תמיד הצלחה ושגשוג עבור גברים. כולם יודעים מה גברים מצליחיםוהשליטים הגדולים הם תמיד אישה, חכמה, מלאה ונשית. חולשתה של אישה הופכת את הגבר לחזק.

מה עוד ייתן לנו התרגול הזה? ובכן, קודם כל, תחושת האושר. כי כשאנחנו באנרגיה שלנו (והגענו לעולם הזה כנשים), אז הכל בחיים נופל על מקומו. ומה שנראה בעבר קשה ולא טבעי, נכנס לחיינו, כמו בקסם.

בהיותה באנרגיה הנשית ומרכזת את תשומת הלב שלה ברחם, כל העולם מתחיל לטפל בנו. זכרו כאשר אישה בהריון וכל תשומת הלב שלה נמצאת ברחם, היא מוקפת בטיפול ותשומת לב.

מלאות ונשיות היא שהופכת אישה לאטרקטיבית מאוד, ללא קשר לנתונים חיצוניים. כי אטרקטיביות היא תכונה של אנרגיה נשית. אתה יכול מיד להבחין כיצד הגישה של הגברים שמסביב משתנה לאחר תרגול זה.

ועוד תוצאה חשובה - תרגול זה עוזר לשחרר בלוקים ברחם. וכתוצאה מכך, הפתרון של בעיות גינקולוגיות רבות. כי מחלות נשיות, אלו תמיד בלוקים הקשורים לעלבונות שונים, מהדקים, אי קבלת הנשיות, המיניות וכו'.

שימו מוזיקה מרגיעה. מדיטציה נעשית בתנוחת שכיבה. כופפו את הרגליים בברכיים. הניחו את הידיים על הבטן התחתונה, כפות הידיים כלפי מטה. יד שמאלמֵעַל. עצמו עיניים והירגע.

הרגישו את החום הנובע מכפות הידיים וממלא את הרחם.

דמיינו שכל החדר מלא וָרוֹד. נשום פנימה ותרגיש שבא לנשום צבע ורודממלא את הרחם שלך. ותנשוף את כל המהדקים, הטינות והגירויים שלך. ובכל נשימה, אתה מתמלא באנרגיה ורודה טהורה וממיס איתה את כל המצוקה. ותנשום אותם החוצה.

עכשיו, דמיינו שאתם שוכבים בגן נפלא. ציפורי גן עדן ופרחים רבים שרים מסביב. רוח חמימה עוטפת את גופך והריאות מגיעות אליך ניחוחות פרחוניים. הרגישו מה הם הריחות האלה, זה יכול להיות ארומה נאיבית עדינה של ורד תה או ארומה מסתוריתיסמין או כל אחר הנודף מהגינה הנפלאה שלך... נשמו את הניחוח הזה דרך הרחם והתמלאו בו. בכל נשימה, הוא ממלא את הרחם שלך, ממלא בהדרגה את כל גופך.

כך התמלאו הכוהנות הקדומות. עכשיו אתה אחד מהם - אלת האהבה, שיש לה גישה לחוקים הבלתי נראים של העולם הזה. מלא את עצמך בניחוח זה. הרגישו איך כל הגוף שלכם מקרין כעת את הניחוח הזה.

הישאר במצב זה לזמן מה ופקח את עיניך בהדרגה. התהפך על הבטן וקם כמו חתול. עשה הכל בצורה חלקה ורגועה. אל תקפוץ בשום פנים ואופן.

עשו זאת מדי יום, לפחות למשך 27 ימים (או עדיף, כמובן, השתמשו בזה כמדיטציה יומית, תוכלו לעשות זאת לפני השינה). ואתה תהיה מאוד מופתע מהניסים שיתחילו לקרות בחייך, כמו גם תשומת - לב מיוחדתעל ידי הגברים.

אנשים, כאשר משווים זקנה ונוער, מיד חושבים על קמטים ו גוף רפוי. עם זאת, הטיבטים מאמינים שההבדל העיקרי טמון בדרך החשיבה והחשיבה. אדם שכל הזמן חושב על הרע ומצפה לגרוע מכל, מוצא במהירות את הזקנה. אחרי הכל מערכת עצביםנמצא במתח מתמיד, כתוצאה מכך, תאי עצב נשרפים, וכפי שאתה יודע, הם לא משוחזרים, מגיע הזקנה ויחס שלילי לחיים בכלל.

כדי לשמר את הנעורים כמה שיותר זמן כדאי לדעת להחזיר אנרגיה חיונית, להרגיש שוב שמח ואנרגטי וזה לא תלוי בגיל, העיקר להאמין שזה אפשרי. אז הסביבה תאמין ותראה את השינויים באדם. אם תתאמץ קצת ותעשה תרגילים הכרחייםכדי להירגע, אתה יכול להחזיר את הכוח האבוד ולחדש את רמות האנרגיה.

אם אדם לומד להירגע, אז הוא יכול להתחזק גוף פיזיולהתחדש.

רפואה טאואיסטית להחלמה אנרגיה חיוניתנמצא ביחס ישר ל פעילות גופניתולהתאמן. פעילות גופנית שונה מהותית מהאופן שבו רוב תופסים ספורט.

אנרגיית צ'י

צ'י הוא אנרגיה פנימיתאדם. היא זו שמשחקת תפקיד מהותיבאומנויות לחימה. סגנונות סינייםלהשתמש באנרגיה הזו ולנסות להגדיל אותה. אנרגיית הצ'י נמצאת בתוך כל אדם. לכן יש לעשות הכל כדי לאסוף אנרגיה, לצבור ולשמר. זה יכול להפוך אדם לגמיש יותר, רך יותר, לקבל חוזק מוסרי ותקיפות אופי. מתרגלים טאואיסטים של טרנספורמציה אנרגטית מזהירים מפני השקעת כוח במהלך פעילות גופנית.

הצ'י ממוקם בטבור, יש לו את התכונות שיש למים ולרוח. יש צורך לצבור את זה, אז יש חיבור של המסה. עם התרגול לאנרגיה נשית, אתה יכול לעשות דברים מדהימים שיכולים להפתיע כל אחד.

רוב שיטה יעילהלצבור אנרגיית צ'י זה לבצע תרגיל מסוים. צריך לבחור חדר שקט ורגוע, לכבות את האור ולהישאר לגמרי לבד. במשך כ-15 דקות, עליך לבצע את הפעולות הבאות:

כדאי לבחור את המיקום הנוח ביותר של הגוף ולהירגע כמה שאפשר. אתה צריך לנשום לאט, לשאוף דרך הפה ולנשוף דרך האף. העיקר לוודא שהכל קורה בשקט. כף יד שמאלצריך לכסות את אוזן ימין למשך חמש דקות. אז כדאי להחליף את האוזן והיד. אתה צריך לפקח כל הזמן על הנשימה שלך ולהירגע. לאחר מכן, כדאי לכסות את שתי האוזניים בידיים, לרוחב, וגם לשבת חמש דקות.

השיטה הזו עובדת ממש טוב. תוך שבועיים ניתן להבחין שהלשון הפכה מוצקה יותר, הידיים המכסות את האוזניים יתקררו במהלך המגע, הגוף יהפוך קליל ואוורירי, תהיה תחושה שאדם יכול לעוף ולנסוק באוויר.

הגוף כולו יתגמש, התנועות יהיו מהירות, אבל זה יקרה לאחר זמן מה.

העיקר הוא לעשות את התרגיל מדי יום כדי לקבל תוצאה מהירה. אתה גם צריך כל הזמן להירגע למקסימום, הגוף יתחיל להתאושש, לרכוש כוח חסר תקדים, והנפש תתחזק ומאופקת יותר.

בתקופות של מתח ו מצב רוח רעגוף האדם זקוק מאוד לתיקון. אישה עם חוסר אנרגיה לא מסוגלת ליהנות מהחיים, לאהוב את בעלה ולגדל ילדים. שיטות טאואיסטיות של צבירת אנרגיה נשית יעזרו לך להתאושש במהירות ולהחזיר את האיזון.

תרגיל 1 - כוח כדור הארץ

מומלץ לתרגל טכניקה זו על רצפת עץאו אדמה. שב בנוחות והירגע ככל האפשר. אז אתה צריך לכופף את הברכיים ולהתחיל לעבור מרגל אחת לרגל אחרת, כאילו רקע. זה חייב להיעשות במשך שתי דקות, ואז לעצור ונראה שהשתרש. עליך להיות אחיד וישר, לנשום בחופשיות ובשלווה. אז אתה צריך להקדים מעט את עצם הזנב ולעלות על בהונותיך, ואז לעמוד במהירות על העקבים. אתה צריך להרגיש את כוח הדחיפה עם כל הגוף שלך, אחרת שום דבר לא יעבוד. זה עוזר לנשים להיפטר מהשליליות ולשלוח אותה לקרקע.

תרגיל 2 - כוחם של המים

טאואיסטית של נשים שיטות אנרגיהלעזור לרכוש שפע ורוגע שטרם נראו. אתה צריך לעשות תנועות גלים עם הידיים, הרגליים והגוף, העיקר שהכל קורה בעדינות ובאטיות, לא להתאמץ. אישה נעשית רכה יותר, היא מתחילה להרגיש את הצד הנשי שלה והופכת מושכת יותר למין השני.

תרגיל 3 - כוחה של הרוח

צריך להתקבל יציבה נוחהותרגע. לאחר מכן נער את הגוף בעוצמה רבה למשך מספר דקות. אז אתה צריך להרים את הידיים ולנער אותן כמה שאתה יכול. אישה, הודות לתרגיל הזה, מרגישה כמו שלמה אחת עם היקום, מבטלת שלילי ו חוויות שליליות, מקבל רגשות וכוחות חיוביים.

תרגיל 4 - כוחה של האש

אתה צריך לעשות את התרגיל בבית, לגמרי לבד. אתה צריך לעשות תנועה חדה עם כל חלק בגוף. יחד עם זאת, כדאי לבטא צליל כלשהו בקול רם מאוד. העיקר לחשוב על נעים וטוב, לחייך ולשמוח. לאחר מכן, אתה צריך להתחיל לבצע תנועות ידיים, כאילו אדם אוסף משהו מהאדמה. אנרגיה חיובית לא תחזיק אותך זמן רב, היא תתבטא באופן מיידי והילדה תרגיש זאת עם כל גופה. אישה משתחררת משליליות, רוע וקנאה, נעשית רגועה ושמחה.

תרגיל 5 - חיבור מחדש ליקום

אתה צריך להיכנס למצב נוח, ואז להתחיל להסתובב סביב עצמך. כדאי להירגע ולהבין שביקום יש מקום לכל אדם. אישה מתחילה להרגיש הרמוניה ונפטרת מגירוי.

אם אתה כל הזמן משחזר את רמת האנרגיה, אתה יכול להפוך למגנט אמיתי למין השני. פרקטיקות טאואיסטיות מפתחות נשיות ואטרקטיביות. אתה צריך כל הזמן לחייך, להירגע ולחשוב רק על החיובי. אז הפנים רוכשות זוהר ואושר, והסובבים אותם מרגישים זאת כל הזמן.

אולי גם תאהב:

תרגול טאואיסט להשגת אלמוות שיטות טאואיסטיות במהלך ההריון עיסוי טאואיסט לשיקום הראייה שיטות טאואיסטיות לירידה במשקל תרגול טאואיסט Mantek Chia - תרגול בסיסי

אנרגיה היא היכולת לשלוט בקשב. תשומת לב גבריתחד, מדויק ואגרסיבי, כמו קרן לייזר. תשומת לב נשיתדומה למטריה, למראה קעורה. לכן, גבר נמשך לפעילויות הדורשות תוקפנות, בריאות (כיבוש טריטוריות חדשות, חיפוש אחר נתיבים או אסטרטגיות מסוכנות) או לא. אישה, אם היא יודעת לנהל נכון את תשומת הלב שלה, מבינה שהיא טובה בעבודה שדורשת עשר עיניים וחמש ידיים: עבודה עם לקוחות, מָשׁוֹבוסקירות, לידה וילדים, שימור ופיתוח טריטוריות.

סימנים של חוסר אנרגיה

1. הֲפָרָה בריאות גופנית(כאבי ראש, לחץ דם גבוה או נמוך, VVD, מחלות של המערכת האנדוקרינית, ירידה בחסינות).
2. אי נוחות פסיכולוגית (מחשבות אובססיביות, דיאלוגים פנימיים, רגשות אשמה או טינה, חווית חסרונות של עצמו, אי הבנת מקומו בחיים, אדישות או להיפך, עצבנות, תגובות נוירוטיות, נדודי שינה, רצון לשליטה יתר).
3. הידרדרות במצב השיער והעור.
4. הידרדרות במצב הפרחים בבית, בריאותם של חיות מחמד וילדים צעירים (עד גיל 7).
5. סיוטים. במיוחד חלומות על בתים, דירות, משרדים. אם אתה רואה לעתים קרובות חדרים הרוסים או פשוט עמוסים ומלוכלכים בחלום, זה אחד הסימנים לכך שכמות האנרגיה שלך ירדה.
6. הֲפָרָה מחזור חודשי, בעיות בהתעברות.

סיבות לדליפות

כדי להבין טוב יותר איך לצבור אנרגיה נשית, אתה צריך להבין איך זה מסתובב במצב רגיל. אובדן אנרגיה הוא תהליך נורמלי של חליפין עם העולם החיצון. אבל אישה היא כמו סכר - אנרגיה צריכה להיכנס לתוכה בנהר רחב, ולצאת בנחלים קטנים מבוקרים. תוך כדי שחרור חלק מהאנרגיה, חשוב לשמור על רמת הכוח הבסיסית.

לכן, כאשר אנו מדברים על איך להחזיר אנרגיה לאישה, זו שיחה על תיקון ומילוי עד לרמה הבסיסית הרגילה שלך, על היעדר דליפות. וכשאנחנו מדברים על טעינת אנרגיה - אנחנו מדבריםעל איך לעבוד עם תרגילים יומיומיים ולחזק את האנרגיה הנשית. בנוסף, אם הפיתוח שלכם דורש זאת, תוכלו להגביר את רמת האנרגיה הבסיסית ולהגדיל את עוצמת הסוללה הפנימית.

כלומר, בדרך כלל, אנרגיה עוזבת אותנו מדי יום. אבל יש דברים שיוצרים חורים גדולים שהורסים מאוד אישה:

1. יחסים מיניים עם גבר שלא אוהב. מתרחש חילופי אנרגיה עם בעל אהוב, אם אהבה הדדיתלא - אובדן חשמל.
2. לידת כל ילד. זוהי גם דרך נורמלית לחלוטין להשארת אנרגיה, אך יש להבין ולתכנן את העובדה שזה לא יעבוד כדי לחדש את מאזן האנרגיה באופן מיידי לתקופת הגזירה לשלוט בשיטות חדשות. וזה עשוי לדרוש גם מבנה מחדש של הדרכים הרגילות להגברת הכוח.
3. הקארמה של השבט, ואם יש ילדים נפוצים בדם, זו גם הקארמה של שבט הבעל. אני סנפיר משפחות הוריםיש בעיות ומשימות לא פתורות, זה ישפיע גם על המשפחה שלך. המשימה כאן היא לא להפוך את כולם למאושרים ועשירים, אלא לשרטט את אזור ההשפעה של האדם. קבע אילו בעיות הן שלך ופתרו רק אותן, מבלי לצפות שזה ייעשה עבורך. וציינו אילו בעיות לא קשורות אליכם ואתם לא יכולים לפתור אותן.
4. היעדר תמיכה כלכלית עצמאית. למרות שהאנרגיה של הכסף היא יאנג, זה לא אומר שצריך להתעלם מהצד הפיננסי של החיים. הוצאה רשלנית וקלת דעת של כסף קשורה ישירות לבזבוז אנרגיה. יחד עם זאת, אי אפשר לוותר על רצונות. רצונות צריכים להניע להישגים, אבל לא על ידי "אאחל, ותן לו להגשים", אתה צריך לרצות דברים כאלה שידליקו אש באדם כדי לגרום להם לחלוק איתך.
5. עישון ואלכוהול. חצי מהצרה היא שאתה פוגע בגוף שלך בכוונה. עישון ושתייה מחברים אותך עם אנשים שחושבים שזה בסדר לפגוע בעצמם, וסביר להניח שיש להם יותר מאשר רק אמונות שליליות אלו.

שיטות שחזור

1. קשרים אוגרוריים (לאומיים, דתיים, שבטיים)

- ציות שלך מסורות לאומיותאו אמונות, לחקור את הבנת הנשיות באמצעות יצירות רוחניות. בקהילות מוסלמיות, בקהילה האורתודוקסית, בדתות אחרות, יש דרכים להתייחס אליהן נָשִׁי, האלה. באורתודוקסיה, אתה יכול להתפלל לאם האלוהים או לאחד הקדושים. אם אינך יודע כיצד לפנות בצורה נכונה לכוחות עליונים, שאל את המורה הרוחני שלך או אדם שמכיר היטב את הקנונים של אמונתך. יש להם שיטות מבוססות. פנייה אל השכינה, במיוחד עם תפילת הודיה, היא אחת הפנייה דרכים מהירותלהחזיר את הכוח האבוד.

- אתה יכול לחשב את האמונות שלך באמצעות אגרגור מדעי, פנייה לפסיכולוג או מאמן, לאסוף לעצמך אימון וללמוד סודות נסתרים.

- הידור של אילן היוחסין נותן דחיפה גדולה של אנרגיה. זה כולל גם אוסף של אלבומי תמונות משפחתיים, זה טוב שבעתיים לעשות את זה ביחד עם ילדים, במיוחד בנות.

- תקשורת עם בני משפחה בכירים הקרובים אליך, כמו גם מורים, חונכים, חברים מבוגרים, סמכותיים עבורך, חברים נשואים בנישואים מאושרים.

1. מקומות של כוח

- כל נסיעה, במיוחד למקומות קדושים, תאפשר לכם לצבור אנרגיה. טוב במיוחד לנסוע למקומות שבהם יש הרבה אוויר ומים: לים, להרים, לנסוע בחורף (למקומות שבהם יש הרבה שלג, למשל, על אתרי סקי). זה גם טוב ללמוד את ההיסטוריה, התרבות, השפה של מדינה אחרת.

- מוזיאונים, תיאטראות, בלט, אופרה, חנויות ספרים, ספריות. אלו הם המצברים של התרבות האנושית, האווירה שם מיוחדת, רוויה בידע ובקסם מיוחד.

1. עובד על קארמה

- ביטוי סליחה כנה, הכרת תודה, נתינה חשובה באמת, מהלב, מתנות. הצהרות אהבה, במיוחד לילדים ולהורים, ישפרו את חייכם.

1. פרש לעצמך נשיות אישית (שייך ל נָשִׁי)

- למדו אילו צבעים וסגנונות מתאימים לכם, למדו כיצד לשלב דברים וליצור ארון בגדים שנבחר היטב. זה נעשה פעם בחיים, ואז הידע שנצבר מאפשר לך לשמור ולפתח את המלתחה שלך במצב כזה שבכל יום אתה מרגיש בטוח שהתמונה שלך מושלמת.

- למצוא מספרה ולעשות תסרוקת, צבע שיער, לבחור את דרכי הטיפול והעיצוב. אי אפשר להיות יפה אם יש בלגן על הראש.

- אסוף את המינימום הדרוש של מוצרי קוסמטיקה, למד כיצד להתאפר.

- קח את הניחוח שלך והקיף את עצמך ואת החללים שלך בריחות נעימים.

- שירה ונאום. כדי לפתוח את צ'אקרת הגרון, בדרך טובההוא האזנה למוזיקה אתנית, מנטרות, שירה, אם יש רצון - שירת מנטרות. המילה פחות חשובה מהטון, מהקול שבו היא נאמרת. להקשיב מילים מתוקות, נאמר בקול עדין - אחד הצרכים הגבריים החשובים.

שיטות טעינה

ישנן דרכים רבות לטעון. אזוטריקים מאמינים שהאנרגיה הנשית מתאימה ליסודות המים והאדמה. לאדמה ולמים יש בעיקר תכונות ניקוי. כדי להסיר במהירות עייפות, אתה צריך להתקלח או אמבטיה, או לשכב על הקרקע (על הרצפה) ולשכב בשקט. מים גם אוגרים מידע. עַל מים זורמיםאו בגשם, ערפל, אתה צריך לעשות מדיטציה סוגיות אקטואליות, שלח את בקשתך ליקום. האדמה היא אלמנט העבודה עם החומר, האלמנט של נטרול המיושן וגידול החדש. בעבודה עם כדור הארץ, אתה מאזן את שדה האנרגיה שלך עם השדה של הפלנטה, מקבל את מקומך בחיים ובזמן.

איך אתה יכול להגדיל את האנרגיה הנשית, תוך התחשבות בסדר העדיפויות שאתה צריך:

1. לבריאות טובה:

- לריפוי, לשיקום הגוף, המשטר הוא החשוב ביותר תזונה נכונהולישון. אכילה ושינה כל יום, כולל סופי שבוע, צריכות להיות באותו זמן. אתה צריך לאכול מנות חלקיות כל 2-3 שעות כדי לשמור על רמות הסוכר בדם ולמנוע רעב. אתה צריך להפריד בין אכילה לבריאות או אכילת ממתקים להנאה. אנו מכינים תוכנית תזונה לבריאות, אנו מקצים מקום להנאה.

- תנועה למען חימום ועיסויים. כדאי לבחור בענף ספורט שתוכלו לעסוק בו שנים רבות מבלי להתעייף ממנו. כוחן של נשים מוגבר על ידי ספורט שבו מתאפשר קצב לא נמהר: יוגה, ריקוד, Tensegrity וסוגים אחרים של תרגילים.

- הליכי ניקוי: סאונה, ספא, אמבטיות - מבוצע מתוך כוונה מתאימה, הופכים לטקס קסום.

1. לאהבה:

- עלייה באטרקטיביות ובהצלחה אצל גברים מקלה על ידי צפייה סרטים רומנטיים. סיפורי אהבה מעוררים רגשות שמכניסים אותך למצב הרוח הנכון.

— בגדי נשים. תלמדו איך ללבוש חצאיות, אולי פשוט תשלבו אותן עם שטוחות במקום נעלי סטילטו, ותגלו ששמלות וחצאיות (ועליהן ז'קט או קרדיגן) הם מאוד בגדים נוחים. בחרו בדים נעימים לגיהוץ (קטיפה, צמר, פרווה, זמש, עור).

1. דרכים להגדיל את הערך שלך, להשיג אמון:

- התנדבות וצדקה. ישנן דרכים רבות לתת לעולם, מבלי לדרוש שום דבר בתמורה, חלק מהניסיון, הזמן והמאמץ שלך. לכל הפחות, אתה יכול לתת לחם ומוצרים אחרים לקבצן, לקחת אותו אליו בית יתומיםתוֹסֶפֶת מכשירי חשמל ביתייםאו צעצועים.

תבקש עזרה, תעזור למישהו אחר. לבקש עזרה פירושו להראות את האמון שלך לעולם.

- להזמין אורחים ולכו לבקר, לארגן חגים, פיקניקים, סעודות חגיגיות. בנוסף לאלמנט האלטרואיזם, עצם האווירה של צרות חגיגיות מעלה את האנרגיה הנשית בצורה טובה מאוד.

- שיעורי בישול, פינוקים ליצירות המופת שלך הם דרך מצוינת לשפר את היחסים עם עמיתים וחברים.

- הכרה ביתרונות של אנשים אחרים, שבחים כנים ומחמאות. אנשים רבים יודעים להפחית מערכם בהצלחות של אחרים, אבל לא כולם משבחים את היתרונות. מתחילים ללמוד את זה, בהתחלה אפילו המילים כמעט לא נבחרות. אתה צריך להבטיח שמילות הערצה יעפו לך מהפה בקלות. ברגע שתרגיש את השמחה ללמוד איך לתת מחמאות, תהיה לך פריצת דרך אמיתית בחיים.

- נגיעות עדינות. אמן נשיקות ידידותיות, משיכות, חיבוקים, כל מיני חיבוקים, וזה יוסיף מאה נקודות למיומנויות התקשורת שלך.

- להרחבת חלל המגורים ולנעים אותו יעזרו ניקיון הבית, תיקונים ותיקונים קלים, להם צריך להקצות זמן שבועי. זוטות מעצבנות לא אמורות להיות כאב עיניים במשך חודשים ושנים, דווקא על זוטות כאלה דולפת אנרגיה.

— כל תחביב שקשור לבית ומגביר את הנוחות ימריץ אותך: גידול פרחים, ציורי רקמה וחרוזים, טלאים, סריגה ותפירה, סידור זרי פרחים.

1. צמיחה אישית

- ניהול זמן (כשתתחיל לעבוד באופן שיטתי על מנת להעלות את רמת האנרגיה שלך, תבין שיש רק 24 שעות ביממה, ואחרי שתקבע משטר שינה ותזונה וקשר את כל ענייניך ללוח זמנים שבועי, לא יהיו נשאר הרבה זמן פנוי. לכן, בלי תכנון לא תגיע רחוק במשך חודש או שנה).

- מדיטציה. מצא את תרגול המדיטציה המתאים לך. נהלו יומן, זו גם דרך לשחרר את המוח. מדיטציה פעילה בצורה של הליכות (לבד). עצה טובה: הליכה עם עלות השחר או השקיעה נותנת את אותו דחיפה של אנרגיה כמו ללכת למקום של כוח, למשל, לכנסיית האמונה שלך. לאותה השפעה יש הליכה בערפל, כשיורד שלג או כשיורד גשם (יסודות המים והאדמה מאוזנים), וכן כשהירח מלא.

- ערכו סשן צילומים. זה נותן אינטגרציה, יצירת תמונה הוליסטית של הפרט.

- קריאה. ספרים הם החברים שלך, בדיוק כמו שמלות. ובכן, ספרים אהובים הם גם מורים חכמים. לפעמים צריך לקרוא (ולכתוב!) שירה, זו דרך מיוחדת לאינטראקציה עם היקום.

- טוהר ומלאות. כלי עם האהבה הכי טהורה - צריך שתהיה לך תחושה כזו של עצמי, אתה צריך לשאוף לזה.

1. חיי חברה

- תקשורת עם חברים נותנת אפקט של ביטול הדדי של צבר אנרגיה שליליתוהכפל הוא חיובי. זה טוב מאוד אם אתם פותחים עסק ביחד, עושים קונספירציה סודית, מכינים הפתעה.

- תקשורת עם אנשים בעלי דעות דומות, כולל וירטואליות, נותנת גם כוח וגם מוטיבציה להמשיך בדרכך. פורומים ובלוגים נושאיים טובים.

1. אִמָהוּת. למרות שילדים הם מקבלי האם וניזונים מאנרגיה שלה, האימהות, אם היא נתפסת נכון, כמתנה, ולא כנטל, פותחת זרימה רחבה של אנרגיה מהילד, או יותר נכון, דרכו מ. כוחות עליונים. גם תקשורת עם אמהות אחרות וילדים של אחרים מאפשרת לך לצבור אנרגיה.
2. ציות, אמון בעולם ובאדם. אין צורך להגן על עצמך, לאפשר לעצמך ולגבר לעשות טעויות ולסמוך אחד על השני. בסופו של דבר תשלם יותר על חוסר האמון שלך מאשר על הטעות של הגבר שלך. רוב הטעויות ניתנות לתיקון בקלות. אם אינך יכול להתגבר על חוסר האמון, הכן את עצמך למחשבה שהפרידה היא בלתי נמנעת.
3. עבודה עם האנרגיות של הירח.

על הירח היורד, אתה צריך להיפטר מכל מיותר, ולבקש מהירח הגדל להגשים את הרעיונות והתוכניות שלך. ירח מלא- זמן לרחוץ את הפנים והגוף לאור הירח, תודה לאלה. תחת אור הירח, אתה יכול לפרוס את מוצרי הקוסמטיקה, התכשיטים שלך (לאחר ניקוי מתחת מים קרים), בושם, לשים מים לכביסה.

זה טוב לרקוד עירום לאור הירח, לתת ליקום להעריץ אותך, להראות עד כמה אתה דואג לגוף שניתן לך וליכולת לקבל ולתת שמחה.

העברת אנרגיה נכונה

לבסוף, ברצוני להזהיר מפני בזבוז בלתי סביר של אנרגיה מוחזרת. לעתים קרובות יש מצב כזה: לאחר הגזירה החלו בעיות עם בעלה, עד לפרידה. האישה מסתובבת על ראשה, דואגת לעצמה, מחזירה כוח ואיזון לחייה. בדרך כלל הבעל חוזר לאחר מכן. לאישה עדיין יש מספיק אנרגיה לסלוח לו, להבין שזה האדם האהוב שלה והיא מוכנה לקחת בחשבון את הטעויות שלה ולהתחיל שוב להשקיע במשפחה. וכאן היא עושה טעות קריטית, לרוב כבר בלתי ניתנת לתיקון: היא זורקת את כל מה ששוחזר טיפין טיפין לרגלי בעלה, פותחת לגמרי את שערי ההצפה ומסדרת לו מפל של אנרגיה.

לא. אתה לא יכול לעשות את זה. לתת אנרגיה בחלקים, לסגור את הזרימה שלך, לעשות את זה למען האינטרסים של אדם אהוב - זה הדבר הכי חשוב אמנות נשים. אתה צריך ליצור ריחוק ברגע שבו אדם קרוב להיות מרוצה ממך. כדי למלא אותו שוב, צריך לחכות שיתרוקן, להשתעמם, להסתכל בעין רעבה.

וכדי לראות את ההבדל במצב הרוח של אנשים אהובים, אתה צריך לא להסתכל עליהם, אלא ללמוד להרגיש את עצמך. יש צורך להתמקד במלאות שלך, כי אם אתה חזק, אז החיים שלך יהיו קערה מלאה.

כשאוהבים פרח, משקים אותו. כלומר, הם מזינים חיים ונותנים אנרגיה.

כשאוהבים אישה, דואגים לה. היא לא פרח, אבל בלי אהבה עלול גם לדעוך.

ואם אהבה חיצוניתלא מספיק לחפש אהבה בעצמך.

זו העבודה הכי מתגמלת. כמו כן, הגדל את האנרגיה שלך. זה ייתן לך כוח והרגשה של הגשמה בפנים.

בשנים צעירות, אישה הופכת בקלות למושא תשומת הלב של המין השני. הנעורים עצמם הם יופי.

אבל עם הגיל, הם מושכים באנרגיה.כאן טמונה התשובה לשאלה "מה הוא מצא בה?" כשאתה פוגש זוג לא שוויוני, שבו היתרון במראה הוא בבירור בצד של הגבר.

כְּלַפֵּי פְּנִים אישה חופשיתישמח, ימצא משאב ומוצא מכל נסיבות קשות. חוסר חופש פנימי יסבול גם במצב נוח.

אז אתה לא צריך לחכות שיהיה לך יום טובכאשר היקום איתך באותו זמן ונותן כוח ליום הנוכחי.

אתה יכול להשקות את מה שנקרא פרח האנרגיה בעצמך, להתמלא בנשיות אמיתית ובאהבה עצמית.

איך להגדיל את האנרגיה הנשית - 14 כללים

1. לישון 8 שעות ולכו לישון לפני 24.00

אמן את הגוף שלך לקחת זמן לנוח. הלילה נועד לאהבה או לשינה.

מצאו ציטוטים מעוררי מוטיבציה, תקראו בהם תרגישו את היופי בלקום בבוקר. קפה או תה פולחני, רצוי ביס עם נוף מהחלון, תקשורת עם עצמך, תכנון לא נמהר של היום.

והכי חשוב - שתיקה.

וגם גאווה עצמית.

האמן לי, החלל יגיב במהירות לשינויים האלה. והאמרה הנפוצה ביותר בנושא זה, "מי שקם מוקדם, אלוהים נותן לו", תפעל גם בחייך.

2. השתמש בקריאות רוחניות, הכרת תודה, תפילה

זה לא משנה מה האמונה שלך. התנאי העיקרי הוא כנות.

כשהצנזור המוח שלך עדיין לא התעורר לגמרי, אמור מילים חשובות ללב, תקשר עם המלאך השומר שלך. ו מסור תודה.

בהתחלה, לפחות עבור שבעת פלאי תבל שנמצאים איתך כל הזמן - אתה יכול לראות, לשמוע, לנשום, ללכת, וגם להרגיש, לאהוב ולחייך.

3. הקדישו זמן למדיטציה

במיוחד אחרי מקומות צפופים כדאי לחזור הביתה, לקחת מקלחת קרה וחמהולהיות לבד בדממה.

חמש דקות עדיפות מכלום.

זה עשוי להיות מחקר של צ'אקרה כלשהי הקשורה ליום הנוכחי. או סתם טיול לעולם הצבעוני של חלומותיך.

IN עולם מודרנימדיטציות חדלו להיות ידע קדוש (נסתר), והפכו זמינות לכל אחד מאיתנו. אחרי הכל, אלה לא רק פרקטיקות מטאפיזיות מופשטות, אלא כלי מאוד שימושי ובעל ערך לשיפור חיי היומיום.

4. תתמלא בשמחה וברגשות חיוביים

אפשר לפתח הרגל – בסופו של יום רשמו במחברת יפה "5 דברים ששימחו אותי".

זה יהיה אוסף בלתי נראה ומתעדכן כל הזמן. מפגשים מעניינים, חיוכים חולפים, גילויים משמחים.

האם זה לא יותר נחמד מאשר לאסוף את הכישלונות שלך ארנקים ריקיםוחדשות רעות.

ואז תשים לב שבמהלך היום התחלת להפסיק לעתים קרובות יותר ו שים לב ליותר יופי ופליאה.

החומרים הטובים ביותר על נשיות, אנרגיה נשית וחוזק שיזכירו לך שכל מה שאת צריכה נמצא בתוכך.

5. צור והבע את עצמך

גם אם את לא אמנית, מחטנית או משוררת, צור בכל זמן ובכל מקום.

כך את משתפת במה שצברת בפנים, מבטאת את עצמך, משאירה חותם אישי בעולם הזה. בסופו של דבר, כך אתה מרגיע את העצבים שלך.

רשום מחשבה מעניינת - שלך, אסוף עלי שלכתולעשות זר, לקשור צעיף בצורה חדשה, לקשט את התקרה בטירוף.

זה לא יכול להסתדר. זו יצירתיות.

ותמיד אפשר להגיד: אני רואה את זה!»

אישה יוצרת כל רגע, מחפשת אפשרויות לא סטנדרטיות. היא רואה ויוצרת יופי וקסם גם בדברים היומיומיים הפשוטים ביותר. ריקוד, ציור, משחק עם ילד או ארוחה - הכל בידיה הופך לנס.

6. נסיעות

מקור מאוד נעים ומגוון לחידוש אנרגיה.

הקפידו על כלל פעם בשנה לבקר במקומות שבהם מעולם לא הייתם בעבר.

צא מהעיר לפחות פעם בחודש.

פעם בשבוע, סע ברחובות הלא נחקרים של האזור שבו אתה גר.

ופעם ביום אפשר לשנות את המסלול הרגיל - לעבודה, לחנות, לחבר.

רענן את התמונה. המסע לעולם לא נכשל. זהו אתחול מחדש נחוץ.

איזה כיף לחזור הביתה!

7. היו קרובים יותר לטבע, ליער, להרים, למים

גם זה מסע. אבל יותר מנקה וממריץ מסתם ביקור במקומות חדשים.

חבק עץ ותן לכוחו לזרום דרכך דרך עמוד השדרה שלך. קבלו את ההרים בזרועות פתוחות.

לכו לנהר עם המילים "שטפו ממני הכל".

ופשוט לצרוח. מהלב!

8. תן לעצמך פרחים

זה לא משנה אם אתה מקבל אותם מגברים או לא. מבוקש - לקנות.

אנחנו בוחרים כל כך בקפידה עבור אחרים. למה לא לבחור בעצמך?

לא לחופשה. ובדיוק ככה!

אבל זו לא צריכה להיות תוכחה הפגנתית כלפי מישהו שאולי עדיין לא הציג אותם.

תן לזה להיות הגחמה הלא מזיקה שלך. קצת שמחה שניתנה לעצמי.

9. לאכול נכון

אנחנו זה מה שאנחנו אוכלים. נושא רחב מאוד. נסו לאכול 30% אוכל מבושל ו-70% ירקות. לִשְׁתוֹת שמנים טבעייםלחיצה ראשונה.

מדי שנה, הגוף הנשי זקוק ליותר ויותר ויטמין E, אשר נספג בצורה הטובה ביותר עם ויטמין C. לכן, האכילו את הגוף והאנרגיה שלכם בכפית. שמן זיתעם מיץ לימון ששותים בבוקר על בטן ריקה.

רחם על הכבד והסר לחם לבן מהתזונה.

אבל אישה לא צריכה להיות פדנטית מדי באוכל. שיהיה לך יום של התנהגות קלת דעת ותאכל את מה שהגוף שלך מבקש.

הגוף שלנו הוא כלי ייחודי עם נפש גוף שיודעת הרבה יותר על הצרכים שלנו ממה שאנחנו עצמנו מבינים לעתים קרובות. הגוף שלנו יכול "לקרוא" מה בדיוק אנחנו צריכים בשלב זה או אחר, ונותן רמזים ברורים. למשל, הגוף אומר לכם אילו חומרים ומיקרו-אלמנטים חסרים לכם היום.

10. לזוז ושוב לזוז

כולנו יודעים על זה, אבל דחינו את זה חיים חדשיםלמחר. כולם צריכים ספורט, אפילו רזה ויפה. זה רק צריך להיות בחיים שלך.

בכל צורה. וזה הכל.

שאר ההערות מיותרות.

הדרך היחידה והיעילה לעצור את העלייה במשקל לאחר שהחלה היא אימון גופני. אני מתכוון מאוד פעילות גופנית אינטנסיביתכגון הרמת משקולות, רכיבה על אופניים, ריצה או שחייה. פעילות גופנית צריכה להספיק כדי להתחיל לבנות מסת שריר.

11. לנקות את הגוף

לא נקודת חידוש פואטית מדי אנרגיה נשית. אם הרופא מאשר, ניקוי שמן קיק פעם בשבוע הוא שימושי. 1 גרם שמן קיק מומלץ עבור 1 ק"ג של משקל גוף.

בבוקר יש רק ירקות ופירות. מגיל 14 עד 17 שתו מים. ובגיל 17, קח את הכמות הנכונה של שמן קיק ו-150 גרם מיץ לימון. ואין שום דבר אחר.

כדי להחזיר את איזון החומצה-בסיס, מומלץ לאכול רק פירות שלושה ימים בחודש.

בונוס נחמד מחכה לך - שינוי במראה (כמובן, ב צד טוב יותר) ושינויים חיצוניים))

12. אמן את השרירים האינטימיים שלך

בנוסף לאנרגיה נוספת, תשפר את בריאותך ותפתיע את יקירך.

האפשרות הנפוצה ביותר היא תרגילי קיגל. לביישנים, אך בעלי התכלית, יש את האינטרנט. או ללכת לאימון שבו ילמדו אותך איך לנשום נכון.

כאשר לאישה יש הרבה אנרגיה, היא כמו מגנט, מושכת אהבה, כסף, בריאות והצלחה. אישה היא גם מקור אנרגיה לגבר האהוב שלה ומטען סוללות לכל המשפחה. האנרגיה של אישה היא הבסיס של העולם.

לכל אישה יש תקופות של ירידה באנרגיה וכל אישה הייתה רוצה לדעת מה לעשות כדי שירידה כזו תתרחש לעתים רחוקות ככל האפשר, אם לא תיפסק לחלוטין. מהן הדרכים להגדיל ולצבור כוח נשי, אנרגיה נשית?

כדי למלא את האנרגיה, אישה צריכה לבצע שיטות עבודה של נשים. במאמר זה, אני מציע לך שיטות של נשים טאואיסטיות.

טאו הוא לא רק בריאות הגוף, אלא גם רכישת שקט פנימי, התורם לדחפים יצירתיים ולפעילות חיונית.

התרגול הראשון הוא נשימה שחלתית. השחלות הן איבר חשוב מאוד גוף נשי, שמרכז הרבה אנרגיה ליצירת חיים חדשים. תרגול נשימת שחלות מאפשר לך להשתמש בתרכיז אנרגיה זה לטובת הגוף: התחדשות איברים פנימיים, יציבות רגשית, פעילות מנטלית.

תרגול נשימה שחלתית:

שב על קצה הכיסא. מקמו את כפות הרגליים במקביל זו לזו ברוחב הכתפיים. הניחו את כפות הידיים למעלה על הברכיים. לְהִרָגַע. הרגישו את כפות הרגליים נלחצות לרצפה. הפעל את עין הנפש שלך בגופך באהבה והכרת תודה. חיוך.

העבר את הידיים לאזור השחלות 2-3 אצבעות מעל הערווה. על ידי עיסוי המקום הזה, הרגישו כיצד השחלות מתחממות ומשחררות אנרגיה. זה יכול להתבטא כעקצוצים, נפיחות, מתח ותחושות מענגות באזור. בצע את העיסוי הזה במשך כמה דקות, ואז הורד את הידיים בחזרה לברכיים.

תאר לעצמך שהשחלות שלך הן הריאות שלך והכניסה לנרתיק שלך היא הפה שלך.

התחל "לנשום" עם השחלות שלך. תוך כדי שאיפה, שאפו טוהר, קלילות, נעורים עם השחלות, ובו זמנית הידוק פי הטבעת, פרינאום, פתח הנרתיק והשריר שחוסם את זרימת השתן. בזמן שאתה נושף, הרפי את השרירים הללו ונשוף את כל מה שמונע ממך להיות בריא, צעיר והרמוני. קח 90-180 נשימות ונשיפות כאלה.

לאחר מכן אספו את האנרגיה באזור הטבור, הניחו עליה את כפות הידיים, ועסו אותה מספר פעמים עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון, תוך שליחת חיוך תמיד לאזור זה.

מתרגיל זה תקבל לא רק אנרגיה, הנאה, אלא גם בריאות. התוצאה תהיה טובה יותר אם תעשה את הנשימה הזו גם בבוקר וגם בערב.

ביצוע התרגילים הפשוטים האלה כבר יספיק כדי להגדיל את שלך פוטנציאל אנרגיה. מלאת אנרגיה נשית, תהפוך למקור אנרגיה ללא תחתית עבור יקירך. האטרקטיביות שלך למין השני תגדל, גברים ישימו אליך יותר ויותר תשומת לב. תרגול נשימות שחלות, עיסוי חזה טאואיסט וביצי ירקן יאפשרו לך לשקם תכונות נשיותלהשיג ביטחון עצמי, לשמור על שלווה פנימית עמוקה. תחוו שינויים חיוביים, חיצוניים ופנימיים.

בנות, כל הנשים צריכות לעבוד עם בלוטות החלב ואזור איברי המין. מדובר בכלים חזקים ועתירי אנרגיה שחייבים להשתתף בהכרח במערכת האנרגיה הכוללת של הגוף. לאישה שמתרגלת את התרגולים הפשוטים הללו אין פערי אנרגיה.

באהבה.
נטשה מסיבוט שלך