יחסים בנישואין לאחר לידת ילד. משבר משפחתי לאחר לידת תינוק

אבוי, היום אתה יכול לשמוע לעתים קרובות סיפור על איך היחסים של אישה עם בעלה הידרדרו לאחר לידת ילד. זה לא אומר שזה לא קרה בעבר, אבל ההיקף הנוכחי של הבעיה הזו באמת מפחיד. אחרי הכל, רוב הזוגות אינם עומדים במשבר משפחתי, אשר מוביל לאחר מכן למריבות ושערוריות מתמשכות.

מטבע הדברים, קשה לחיות בתנאים כאלה, יתר על כן, אווירה כזו משפיעה לרעה על נפשו של הילד. אז בואו נדבר על למה אנשים משתנים לאחר לידה. אילו גורמים משפיעים על האווירה בבית? ומה לעשות אם היחסים עם בעלך הידרדרו לאחר הלידה?

ללדת תינוק זה תמיד מלחיץ.

אם אתה חושב שתשעה חודשי הריון הם בדיקה רצינית, אז ברור שאתה טועה. בפסיכולוגיה, יש דבר כזה "משבר של שנה". המהות שלה טמונה בעובדה שהשנה הראשונה לאחר לידתו של ילד היא התקופה הקשה ביותר. זה נופל עליו המספר הגדול ביותרשערוריות ואי הבנות מבית.

מלכתחילה, יש לציין שזהו תופעה נורמלית. אחרי הכל, המראה החיצוני של ילד הוא לחץ גדול עבור ההורים, במיוחד אם הוא הילד הראשון שלהם. במקביל, נשים וגברים כאחד חווים הלם פסיכולוגי. הבעיה היחידה היא שהם מסתכלים על אותם דברים אחרת. זה משמש כבסיס להופעה סוג אחרחילוקי דעות, ובעקבות כך מריבות גדולות.

וככל שעובר יותר זמן, כך האישה מבינה בבירור את העובדה שיחסיה עם בעלה הידרדרו. מה לעשות במקרה זה? קודם כל כדאי להפסיק להיכנס לפאניקה ולנסות לפתור את הבעיה בצעקות ותוכחות. הרי התנהגות כזו רק תחריף את מצב העניינים הנוכחי. יותר הגיוני להבין מה בדיוק גרם לאי הנוחות במשפחה, ורק אז להתחיל לתקן אותה.

קיר בלתי נראה

העובדה שהיחסים עם בעלה הידרדרו לאחר לידת ילד יכולה להיות מובן על ידי האווירה השוררת בבית. לעיתים נדמה שנוצרת חומה בלתי נראית בין בני הזוג. וככל שהם לא פעילים יותר, כך הוא נעשה עבה ומחוספס יותר. לכן, כדי שהבעיה לא תתפתח למשבר של שנה, כדאי לנסות לפתור אותה מיד לאחר החזרה מבית החולים.

לשם כך, בואו נסתכל על ההבדלים העיקריים בנשים ו פסיכולוגיה גברית. אילו סדרי עדיפויות בחיים חשובים יותר לכל אחד מבני הזוג? ולמה הם מעלים כל כך הרבה טענות מופרכות זה לזה?

תכונות של השקפת העולם הנשית

האישה היא האם. שתי המילים הללו ממחישות בצורה חיה את מהות התנהגותן של בנות במהלך ההריון ולאחריו. כלומר, אישה תמיד שמה את האחרים במקום הראשון, ללא קשר לסוג האופי שלה ולהשקפת עולמה. מטבע הדברים, יש יוצאים מן הכלל, אבל ברוב המקרים זה בדיוק מה שקורה.

לכן, אין זה מפתיע שנשים, לאחר לידת ילד, נכנסות לראש לטפל בילד שלהן. זה די הגיוני מבחינתם שהכל יסתובב סביב הפירורים שלהם, שכן הוא פרי האהבה המיוחל. זה אינסטינקט אימהי, שבזכותו הצליח המין שלנו להתגבר על כל הקשיים והקשיים של המאבק האבולוציוני.

הבעיה היא שלפעמים בנות נכנסות עמוק מדי לתהליך הזה. אחרי הכל, זה דבר אחד כשנתח תשומת לב סביר לילד, ודבר אחר לגמרי כאשר האם מפסיקה לראות את שאר העולם מאחוריו. לכן, אתה צריך להיות מסוגל לרסן את האהבה שלך כדי להעריך בצורה מפוכחת כמות נדרשתלְטַפֵּל.

הורמוני קונדס

החודשים הראשונים לאחר הלידה הם הקשים ביותר. זה נובע מחוסר היציבות רקע הורמונליוחולשה לאחר לידה. זה מוביל לעובדה שמצב הרוח, כמו קרוסלה, עולה ואז שוב נופל לתהום. הבדלים כאלה משפיעים על נפשה של אישה, מה שהופך אותה לפחות עמידה בפני קונפליקטים.

לכן, זה לא מפתיע כי בימים כאלה להביא בחורה התמוטטות עצביםאולי אפילו קרב קטן. שלא לדבר על העובדה שכל זוטת הופכת להיות הסיבה לכך. כמובן שבעוד כמה חודשים מצב הרוח שלה יחזור לקדמותו, רק בזמן הזה המשבר המשפחתי יכול להגיע לנקודה, ואחריו בעיות חמורות.

אגוצנטריות של גברים

לומר שכל בני האדם אנוכיים זה שגוי. אבל יחד עם זאת, הם לא נוטים להתמסר כמו נשים, בגלל זה הם כל הזמן משקפים מי אחראי בבית. לכן, ב המקרה הטוב ביותרהם מתייחסים לילד כשווה, ובמקרה הרע, שמים את עצמם במקום הראשון. כתוצאה מכך, הם אינם תופסים היטב את המצבים הללו כאשר הם משוללים מהטיפול והאהבה הרגילים שלהם.

במילים פשוטות, הם מתחילים לחוש קנאה כלפי ילדם. באופן טבעי, היא לא רעה כמו במקרה של מתחרה גבר, אבל בכל זאת היא כן. תפיסה זו של העולם מובילה לכך שבן הזוג מתחיל לחפש מבלי משים אישור לכך שהוא מקופח או איכשהו מתעלם ממנו. יחד עם זאת, כל דבר קטן נלקח בחשבון: כמה פעמים אמרו לו מילה טובה, האם האכילו אותו בבוקר, האם חייכו בתגובה וכו'.

ברור שמחשבות כאלה יתפתחו עד מהרה לכדי טינה, ואז יפרצו החוצה. ראשית, הבעל יתחיל להשמיע תוכחות, ואז ירים את קולו, והכל יסתיים בשערורייה גרנדיוזית. ואז האבא הצעיר כבר לא ירצה לשלוט ברגשותיו, והתכתשויות כאלה יחזרו על עצמם יותר ויותר.

בשלב זה יש לעצור אותו על ידי הסבר על מצב העניינים האמיתי. ראשית, הם לא הפסיקו לאהוב אותו, זה פשוט שעכשיו הרגשות האלה עברו שלב חדש, מורכב ותובעני יותר. שנית, התנהגות כזו לא תוביל לשום דבר טוב, שכן אי אפשר לבנות הרמונית על קנאה ושערוריות.

גבר וסקס

לבנות ולבנים יש סדרי עדיפויות שונים בחיים. אז, עבור הרגשות הראשונים והבנה הדדית היא ערובה נישואים מאושרים. אבל עבור גברים, סקס מתווסף לרשימה זו. אחרי הכל, בלעדיו, הם לא יכולים לדמיין את חיי המשפחה שלהם. הצרה היא שבמהלך ההריון הם מוגנים מרוב הנאות הגוף, מה שמוביל בהכרח לרעב מיני.

הדבר היחיד שניחם אותם היה החלומות על חיים נורמליים, אבוי, ברוב המקרים תקוותיהם מתנפצות. ניתן להסביר זאת על ידי העובדה שבמהלך ההנקה, נשים אינן מתואמות במיוחד למין. מנגנון כזה נקבע על ידי הטבע, ואי אפשר לעשות דבר בנידון.

עם זאת, גברים אינם מבינים זאת. כתוצאה מכך, הם מתחילים להאשים את "הרעב" שלהם על נשותיהם, כאילו הם מונעים מהם אינטימיות בכוונה. שוב, מחשבות כאלה גורמות במוקדם או במאוחר לתוכחות שברור שאינן משפרות את האווירה בבית. לכן, יש להימנע מהפסקות ארוכות במין, גם אם האישה עדיין לא מרגישה את הפתיל והתשוקה לשעבר.

קושי של השנה הראשונה

אַחֵר גורם חשובהמשפיעה היא עייפות. בשנה הראשונה הילד שובב מהבוקר עד הלילה ובכך מוסיף שמן למדורה. והדבר הגרוע ביותר הוא שאי אפשר לעשות כלום בנידון, כי בגיל הזה ילדים עדיין לא יכולים לשלוט בהתנהגותם.

נותר רק להבין: הבעיה היא לא שהילד מתעורר בלילה ומעיר את כולם מסביב, אלא זה אתה שעדיין לא הסתגלת לזה. אתה צריך להתכונן לזה שאלו רק אי נעימויות זמניות שדרושות למען הטוב ביותר. זו הדרך היחידה לחזק את רוחך ולשרוד את הזמנים הקשים הללו.

חוסר מעש הוא לא אופציה

ללא קשר למה היחסים עם בעלך התכווצו לאחר לידת ילד, חוסר מעש יהיה הדרך הגרועה ביותר לפתור את הבעיה הזו. אחרי הכל, ככל שהקיר הבלתי נראה ביניכם ארוך יותר, כך קשה יותר להרוס אותו. לכן פסיכולוגים ממליצים להתחיל מוקדם ככל האפשר.

זה בכלל לא משנה מי אחראי בבית. הרבה יותר חשוב זה מי יעשה את הצעד הראשון אחד לקראת השני. אבל שוב, גברים פחות מפרגנים בעניין הזה, ולכן תפקידה של שביתת נשק נופל לרוב על אישה. הסיבה להתנהגות זו נעוצה בעובדה שנציגי המחצית החזקה של האנושות רגילים לראות את עצמם כלוחמים עשויים צור. ולא רצוי שיפגינו רגשנות ויהפכו צלולים בגלל זוטות.

כמובן, יישור כזה לא לגמרי מתאים לנשים, שכן הן צריכות לוותר על הגאווה שלהן. אבל ב מקרה זה אנחנו מדבריםעל שימור המשפחה, ולכן יצטרכו לבחור בין טובת הכלל לבין שאיפותיהם. בנוסף, בעתיד, גם גברים צריכים לעשות עבודה רבה על מנת להגיע להרמוניה במשפחה.

הכל מתחיל בשיחה

הצעד הראשון הוא הקשה ביותר, כי ברגע זה הלב מתגבר על ידי ספקות כיצד האדם האחר יתפוס זאת. אבל צריך להבין שהציפייה מייסרת את הנשמה באותה צורה, ואולי אפילו יותר. לכן, לא כדאי לדחות את השיחה עם בעלך על האש, אלא מיד לגשת ללב הבעיה.

כשאתה מדבר עם אדם אהוב עליך להסתמך על הכללים הבאים:

• ראשית, הדיאלוג צריך להיות דו כיווני. כלומר, יש צורך להשיג אווירה כזו שבה שני הצדדים ידברו על הבעיות, החוויות והחרדות שלהם.
• שנית, יש צורך לשמור על חום במילים. זכרו: מדובר בשיחה בין שני אנשים מאוהבים, ולא במשא ומתן בין מדינות שנמצאות במלחמה זו עם זו במשך מאות שנים.
• שלישית, אל תסתיר שום דבר. אפילו סוד קטן או תוכחה יכולים להוביל לכך שהמצב יחזור על עצמו בעתיד.

גם המקום לשיחה חשוב. עדיף ליצור אווירה של רומנטיקה, כך שהילה של שלווה ואהבה תמריא מסביב. יחד עם זאת, מומלץ לשלול אלכוהול, שכן במקרה זה הוא מעדיף לפגוע בשיחה מאשר להוביל תוצאות חיוביות. אבל אוכל טעים, להיפך, תורם לפיתוח הדיאלוג, כי לא לחינם כל הנציגויות הדיפלומטיות מלוות בנשפים וחגים מפוארים.

המהמורת הראשונה

הצרה היא שלא כל אבא צעיר מוכן לדון בבעיות שלו. שוב, תסמונת הלוחם אשמה, שגורמת לגברים להיות סלע בלתי חדיר. יציבות רגשית כזו, מצד אחד, מושכת, ומצד שני, מעידה על כך שבן הזוג שלך הוא בול עץ אמיתי.

במקרה זה, יהיה קשה לפתור את הבעיה על ידי דיבור, שכן הבעל יכול פשוט להבריש אותם. אבל אתה לא יכול לוותר, אתה צריך כל הזמן לדחוף את האיש לנושא הזה, לרמוז על חשיבותו. אתה יכול להשתמש בכל טריק, מחיוך ועד הצעה מפתה לדון בכל דבר במיטה.

צריך להבין שהשיחה היא הבסיס לכל דבר. רק הוא יעזור להבין מדוע היחסים עם בעלה הידרדרו. לאחר לידת ילד, יש הרבה גורמים כאלה, ולכן לא ניתן לקבוע אותם בדרכים אחרות.

אנחנו שלושה עכשיו

הורים רבים מנסים להסתגל ללדת ילדים על ידי חיים לפי הכללים הישנים. האמת היא ששיטה זו נכשלת כל הזמן, שכן היא מיועדת רק לשניים. אבל עכשיו המשפחה הפכה גדולה יותר, מה שאומר שהגיע הזמן לעשות שינויים באורח החיים הרגיל. ומעל לכל, כדאי להתמקד בעקרונות הבאים:

1. לכולם מגיע תשומת לב. הילד שובב כמעט תמיד, אבל זה לא אומר שאתה צריך לתת לו הכל זמן חופשי. למדו להקדיש כמה שעות להיות לבד, באווירה אוהבת. זה יגייס את המשפחה שלך וימנע ממנה להתפוצץ כמו בלון.
2. בלי צרחות בבית. כמובן, הימנעות מכל השערוריות לא תעבוד, אבל אתה יכול למזער אותן. רק תסכימי שבמשך זמן מה תמנעי מנימה גבוהה ותוכחות הדדיות. זכרו: התנהגות זו לא רק מחזקת את הזוגיות, אלא גם משפיעה לטובה על נפש ילדכם.
3. אפקט מראה. המהות של עיקרון זה היא לשים את עצמך באופן קבוע במקום בן הזוג שלך. תחשוב על כמה היה היום שלו קשה, מה חסר לו ואיך היית מתנהג אם היית במקומו.
4. הורים שלמים. אסור לגדל ילד לבד, כי גבר הוא אבא. הילד מתעורר בלילה - תורידו אותו, עסוק במטבח - תנו לו לטפל במיטה, כאב גרון - תנו לו לשיר שיר ערש עם הבס שלו.
5. חפש עזרה מאחרים. לעתים קרובות זוגות צעירים רצים עד כדי תשישות רק בגלל שאין להם את האומץ לבקש עזרה מקרוביהם. כמובן, יש סבים וסבתות שחוששים להשאיר ילדים. אבל זכרו שאתם גם אנשים חיים, ואתם צריכים זמן לעצמכם.

אינסטינקט אבהי

כך קרה שאצל נשים, האינסטינקט האימהי נדלק מיד לאחר הלידה. עם זאת, דברים שונים עבור גברים. כדי להגיע אל תת המודע שלהם נדרש זמן וגישה מיוחדת, אחרת הם עלולים לפתח קנאה תת-מודעת בילדם.

אז איך לעורר את האינסטינקטים הקדמוניים של גבר? למעשה, הכל די פשוט: אתה צריך להשאיר אותו לבד עם בנו או בתו לעתים קרובות ככל האפשר. אבל מסיבה כלשהי, רוב האמהות חוששות לעשות את הצעד הזה. הם בטוחים שזה יוביל לתוצאות בלתי הפיכות, כאילו זה לא האיש שלהם, אלא סוג של חיה.

אבל האמת היא שאבות עושים את עבודתם בדיוק כמו אמהות. הדבר היחיד הוא שהם צריכים יותר זמן להתאמן, כי הכל צריך ללמוד מאפס. כאן חשוב לתמוך באופן מלא בבן הזוג ובמידת הצורך לתת רמזים קטנים. ובקרוב אבא לא רק ישכח את הקנאה, אלא גם יהפוך לעוזר אמיתי לאמא.

שיטת המקל והמקל

זוכרים את החיזור? כשגבר מגיש לילדה הרבה פרחים ומתנות, ועל כך היא מעריצה אותו ומעניקה לה חיבה. לכן, השנה הראשונה לאחר לידתו של ילד צריכה להיתפס כתקופת חיזור במובן זה שאתה צריך לחזור רוך לשעברלתוך מערכת יחסים. מאישה נדרש טיפול לא רק לילד, אלא גם לגבר שלה. מטבע הדברים, בתקופה כזו זו משימה קשה, אבל אף אחד לא אמר שזה יהיה קל. לכן, האישה חייבת לעשות הכל כדי להראות לבעלה את אהבתה ושלא השתנתה לאחר חידוש המשפחה.

עם זאת, אם הבחורה מראה דאגה, והבחור לא מחזיר, אז הגיע הזמן לעבור לשוט. כלומר, להסיר מ חיי משפחהכל ההנאות שנותנות השראה לגבר. במקרה זה, יש צורך לציין את הסיבה להתנהגות כזו, כדי שידע מדוע זה קורה. אגב, גברים לא מבינים רמזים טוב, אז עדיף לדבר ישירות, להסביר מה בדיוק לא מתאים לילדה. כך, ניתן יהיה לחסוך זמן ולמנוע אי הבנות אפשריות ועלבונות משותפים.

אם הקשר נמצא במבוי סתום

אבוי, לא תמיד ניתן לפתור את בעיית מערכות היחסים הפגומות בעזרת שיחות ו טריקים נשיים. לפעמים זה קורה זוג נשויהגעתי למצב שקשה לחזור אחורה. ואז ההחלטה הנכונה היחידה היא ללכת לפסיכולוג. הצרה היחידה היא שבמדינה שלנו שיטות דומותנחשב כלא יעיל.

אבל תאמין שהחלטה זו היא שתעזור להציל את המשפחה שלך. אחרי הכל מומחה טובמסוגל לא רק להקשיב, אלא גם לתת את העצות הנכונות. בהגשמתם, בני הזוג עצמם לא ישימו לב כיצד החיים יתחילו לרכוש שוב. צבעים בהירים. לכן, כדאי לזרוק הצידה את כל הסטריאוטיפים ולהתחיל לפתור בעיות כמו שמגיע להם. אחרי הכל, לא רק גורל המשפחה תלוי בזה, אלא גם איזה עתיד יהיה לילד.

לאחר לידת בתנו המיוחלת, לבעלי ולי היה קור ביחסים, עצבים, רגשות, בקיצור, הרבה דברים, אבל הכל מאחורי... כמעט.

אבל אז, לפני כמעט 7 חודשים, חשבתי למה זה קרה ואיך להתמודד עם זה. למדתי מאמרים של פסיכולוגים וסתם סיפורים בפורומים, הרבה התברר לי כמועיל, לפחות עסקתי בראש במשהו והפסקתי לחשוב עלינו הרבה.

אבל, מאמר אחד לא עשה עלי רושם עצום, כותב מאמר CANDIDATE OF PSYCHOLOGICAL SCIENCES, תחשוב על זה, כלומר. מקצוען בתחומו, אני חושב שכן... למרות שאחרי הקריאה פקפקתי.

כל כך כעסתי, שיתפתי את המאמר הזה עם חברתי שילדה לאחרונה, ושנינו, קצף מהפה, אמרנו שזה יותר מדי וגברים צריכים גם להבין אותנו, לטפל ולעזור.

על פסיכולוגיה יחסי משפחהלאחר לידת ילד
29.09.2009

ילד נולד במשפחתך, ועכשיו התינוק נמצא במרכז תשומת הלב של אם צעירה. אבל האם זה מתאים ליחסים משפחתיים? המועמד מספר על הפסיכולוגיה של יחסי משפחה לאחר לידת ילד מדעי הפסיכולוגיהלריסה רנארד.

לידת תינוק היא נס גדול ויחד עם זאת מבחן גדול. אני זוכרת את הפאניקה שלי כשאחרי שחזרתי מבית החולים נשארתי עם התינוק בין ארבעה קירות.

זה היה רק ​​מזל?

פחות משלושה שבועות לאחר מכן, יללת מהכלאה בארבעה קירות, הלכתי לחפש חברה. באופן אינטואיטיבי, הרגשתי שבבלות ימים שלמים בבית, אני מהר מאוד אענה את בעלי ואענה את עצמי. למרבה המזל, במרפאתנו באותה תקופה הייתה בריכה לילודים. ועכשיו כל בוקר מיהרתי לשיעור, מצפה לפגוש עוד אמהות כמוני. יותר מכל התיידדתי עם שתי בנות. אולגה ונטליה היו בגילי וגרו בבתים שכנים. אז אחרי הבריכה חזרנו ביחד, דוחפים כרכרות, מצייצים וצחקנו. תמיד היה לנו מה לעשות ועל מה לדון.
1991 זכורה לרבים כשנת הדוכנים הריקים והתורים הארוכים. אצלנו התור הפך להרפתקה, והחיפוש אוכל לתינוקותבעוצמת התשוקות היו דומות לחיפושי אוצרות. זה הציל אותנו שכולנו הנקנו, ותמיד יכולת להשאיר את התינוק עם החברים שלך, בידיעה שגם הם יאכילו אותו. אז כל הבנים שלנו הפכו לאחים חלב. לפעמים נפרדנו רק בערב, כשהבעלים שלנו הגיעו. הגעתו של בעלה הפכה לחג. לאחר שדיברתי מספיק עם חבריי, לאחר שדיברתי על כל הנושאים הקשורים לתינוק, פגשתי את בעלי בשאלות על ענייניו והייתי מוכנה להקשיב לו במשך שעות.
האינטואיציה לא אכזבה

רק מאוחר יותר למדתי שהדבר הכי חשוב בתקופה הזו בזוגיות הוא לא להעביר את מוקד תשומת הלב מהגבר האהוב לילד. במרכז היקום שלך תמיד תחילה אישה, אחר כך אהובך, ורק אחר כך ילדים. אם האם שמחה ומרוצה, אז תהיה לה מספיק אנרגיה לעצמה, לאהובה ולילד. הדבר החשוב ביותר הוא מערכת היחסים בין גבר לאישה. כשיש ביניהם קרבה והרמוניה, אז יש שדה של אהבה. ילדים, בהיותם בתחום זה, מרגישים מאושרים וגדלים בריאים.
ברגע שאישה מתחילה להקדיש את כל זמנה לילד, אז הכל מתחיל להתמוטט - הבעל עוזב לאחר, והילד מתחיל להתנהג ולחול. הפשע הגדול ביותר נגד ילדים הוא לחיות עם גבר למען ילדים. סבתא רבא שלי נהגה לומר: "כשגבר חוזר הביתה, תדאג רק לגבר". הייתם עסוקים בעצמכם ובילדכם כל היום, אז בערב צריך להפנות את כל תשומת הלב וכל אהבתכם לאהובכם.
הקפד לפגוש את בעלך מהעבודה לבוש, עם חיוך ו מילים טובותהולך לעברו.

במשך עשר דקות אפשר להשאיר את התינוק בעריסה, לא יקרה לו כלום, והבעל ירגיש כמו מרכז היקום. זה הוטבע לאדם במשך מאות שנים של אבולוציה שחיי משפחתו תלויים בשובו עם טרף. בכל פעם שהוא חוזר הביתה, הוא מצפה שלא במודע שהם ישמחו על בואו ויפגשו אותו. ואם האישה האהובה נקלטת לגמרי בילד ולפעמים היא אפילו לא שמה לב שהגבר חזר מהעבודה, אז לגבר יש תחושה של חוסר ערך וחוסר תועלת.
אל תפיל את הסיפורים שלך על גבר, תקשיב לו.

חוזר הביתה, הוא ממתין לפגישה וקול תרועה, אבל לא מוכן להקשיב לסיפורים האינסופיים של אשתו על בעיות התינוק. הוא עצמו מוצף ברגשות ורשמים מהיום האחרון. זה לא אומר שהוא לא מתעניין איך עבר היום שלכם ואיך התינוק השתנה, רק קודם הוא צריך להתאושש אחרי יום עמוס. כמה אני אסירת תודה לחברים שלי שאחרי תקשורת ידידותית איתם, כבר לא היה לי כוח לדון על היום שלי עם בעלי. יכולתי רק, לאחר שסיקרתי את ארוחת הערב, להקשיב לסיפורים שלו.
ספר לבעלך רק על הצלחת התינוק או בקש עצה לגבי בעיות שהתעוררו.

זה חשוב!
בית טעות נשית: אחרי החתונה, אנחנו נכנסים ראש למדינת "פילגש" ושוכחים ממצבים אחרים של אנרגיה נשית.
קודם כל - על ה"נערה", שמקבלת גבר כמו שהוא, אחר כך - על ה"מלכה", המעניינת והמוארת, וכמובן, על ה"פילגש", נלהבת ובלתי צפויה.
אנחנו נבוכים מניסויים מיניים, ובכלל או שיש לנו כאב ראש, או שטויות אחרות.
חדוות היצירתיות

כדי להעניק שמחה לאחרים, חשוב להתמלא בשמחה זו בעצמך. ברגע שהתינוק גדל קצת, מיד צללתי לתוך שלי תחביב מועדף- לימוד. בזמן שהוא נוחר למדתי הכל - אנגלית, ההיסטוריה של העיר, פסיכולוגיית ילדים, התחלתי לרקוד ושירה. נכון, הוא היה צריך לקחת אותו לשיעורי ריקוד איתו. אני לא יודע מה הבן שלי חשב באותו זמן, צפה מהכיסא שלו בצעדי הריקוד שלי ובריקודים של אנשים אחרים, אבל נהניתי מאוד.
לא פחדתי לנסוע ברכבת התחתית עם עגלה, כי תמיד היה מישהו שהיה מוכן לעזור. אפילו הצלחתי איכשהו ללמד שיעורי פסיכולוגיה של ילדים לאמהות אחרות, והשארתי את התינוק שלי בהשגחת הקולגות שלי בחדר הסמוך. והכל הסתדר!
כל יצירתיות ממלאת אותנו באנרגיה ובשמחה – וילד קטן נותן זמן נפלא שתוכלו להקדיש לעצמכם וללמוד איתו משהו. במיוחד עכשיו, כשיש כל כך הרבה הצעות מפתות בסביבה. העיקר לא להסתגר בארבעה קירות ולדאגות יומיומיות.
שיעור עיקרי

כשהילדים היו בני שנה, השילוש שלנו (שני החברים שלי ואני) החלטנו שהגיע הזמן להתחיל לפתח משחקים. כפסיכולוגים, נטליה ואני קיבלנו הוראה ליצור תוכנית. אחרי שטיילנו בכל הספריות ונזכרנו בכל מה שלימדו אותנו בפקולטה לפסיכולוגיה, צללנו לעולם התפתחות מוקדמת. התכנית הייחודית לאמהות עם תינוקות נמשכה שנתיים. תקשרנו, למדנו ולימדנו. וכמו תמיד, הם היו במוקד של כל האירועים. עכשיו אני נדהם עד כמה הצלחתי אז - בלי רכב, בלי מטפלת ועוזרת, בלי עזרת ההורים שלי. כשהילד השני נולד כבר הייתה עוזרת בית, מטפלת ואמא, אבל את הלקחים שנלמדו מהילד הראשון למדתי לכל החיים. העיקר הוא אתה עצמך, האנרגיה שלך, השמחה והמלאות שלך. אם אתה ממלא אז שלך עולם קטןיהיה בסדר.

הפשע הגדול ביותר נגד ילדים הוא לחיות עם גבר למען ילדים.
תעשה את זה!
עשה כל מה שמסב לך שמחה והנאה, שמעורר השראה וממלא אותך.
צור את מעגל הכוח הנשי שלך
תתקשרי עם אמהות כמוך - את מתעניינת באותם נושאים, יש לך דברים דומים, והכי חשוב - נשים מחזקות אחת את השנייה. מצאו חברה בבריכת הילדים, קורסים וכו'.
עשה מה שאתה אוהב, למד את מה שתמיד חלמת עליו
ואל תפחדו ללכת לאנשהו עם התינוק, אף אחד מעולם לא הפריע לעגלת תינוק שעמדה ליד הפסנתר, באולם האירועים, במוזיאון או מתחת למדרון הסקי. ילד קטן- לא סיבה להפוך לנזיר, אלא להיפך - סיבה לראות את העולם ולהראות אותו לילד. ככל שהתינוק יראה יותר בתקופה זו, ככל שייווצרו יותר קשרים עצביים במוחו, כך הוא יהיה חכם יותר. רשמים הם מקור חזק מאוד לאנרגיה, צרו ומצאו אותם בעצמכם, אל תחכו שמישהו יבוא ויביא אותם על מגש כסף.
להיות יצירתי
תמציא תוכנית התפתחותית משלך, צור מתכון חדש לדייסה לתינוקות, תתחיל לרקום או לכתוב ספר. צור עם ילדך או בעצמך. העיקר לתפוס את תחושת הטיסה ולהעסיק את עצמך בדברים מעניינים במרווחים האלה כשהתינוק ישן.
תזכור תמיד את השני איש ראשי- המועדף עליך
הפוקוס העיקרי הוא עליו. זו חובתך לגדל ילד, ואתה לא צריך לשים את זה על גבר. יש לו משימות אחרות - לפרנס את המשפחה, להגן עליה ולהיות אחראי עליה, לקבל החלטות. אם יקירכם מוכן לעזור לכם עם התינוק, הודו לו ותשמחו. אבל לעולם אל תכריח אותו, אחרת הוא ישנא גם אותך וגם את הילד. הכירו את בעלך מהעבודה, האכילו והקשיבו לו. ואף פעם, גם אם אתה נופל מרוב עייפות, אל תסרב למין. זכרו שאתם מקור האנרגיה העיקרי עבור יקירכם.
אם הוא לא שואב מכם אנרגיה, הוא יתחיל לחפש אותה בצד, ואז תצטרכו לחפש אבא חדש לילדכם. לכן, טיפוח ושיקום עצמך הוא המשימה העיקרית שלך בתקופה זו. ולמרבה הפלא, ככל שאתה מקדיש יותר תשומת לב לעצמך ולאהובך, כך התינוק שלך רגוע ושמח יותר.

זוגות המצפים לתינוק מבינים שחייהם לאחר לידת ילד ישתנו באופן דרמטי. עם זאת, לא כולם מבינים איזה סוג של שינויים מחכים להורים לעתיד. למרבה הצער, בנוסף לרגעים של רוך והנאה מתקשורת עם גבר קטן, גם כמה זוגות מתמודדים כמות גדולהרגשות שליליים, שיכולים אפילו להוביל להפסקה. ננסה להבין כיצד ישתנו חייכם לאחר הופעת תוספת למשפחה.

לאחר הופעתו של ילד במשפחה, בנוסף להוספת צרות ואחריות חדשות, היחסים של ההורים זה עם זה, כמו גם עם קרובי משפחה, קרובים וחברים, משתנה באופן קיצוני. כמה פרקים של חיים ללא ילדים חוזרים עם הזמן, וחלק נשארים לנצח בעבר.

יש נשים (וגם גברים) דוחים בכוונה להביא תינוק לעולם כמה שיותר זמן. תקופה מאוחרת, מבינים שאורח חייהם ישתנה ובשל כך הם יצטרכו לוותר על הרבה דברים מוכרים. כמובן שאחרי לידת התינוק ישתנה גם מעגל התקשורת של ההורים.

יחסים עם חברים ואהובים

אמו של תינוק שזה עתה נולד מקדישה את כל זמנה ותשומת לבה אך ורק לו, לעתים קרובות אפילו לרעת בריאותה שלה. כמובן, אין לא כוח ולא רצון ללכת לקניות ולמכירות עם חבר או ללכת לבית קפה. לפעמים אישה שחסרה לה שינה בגלל האכלות לילה וגחמות ילדות שנגרמות מקוליק במעיים מתחילה לעצבן ביקור חברים, למרות שבעבר הייתה מסבירת פנים.

במיוחד אם מכרים מגיעים לביקור ללא אישור מראש ולא ממש בזמן. ירידה חדה בזמן התקשורת עם חברים מובילה להופעת ניכור, שעלול לעלות עם הזמן. חברה תתחיל לתקשר איתך פחות, מכרים חדשים יופיעו בחייה ועם הזמן דרכיך יתפצלו. אם אתה מעריך את החברות שלך, מעריך את החברים שלך ולא רוצה לאבד אותם, אתה צריך לנקוט צעדים לקראתם, גם אם לא נשאר זמן לתקשורת.

אם חברה באה לבקר או התקשרה בזמן הלא נכון, אתה צריך להסביר לה בנימוס למה אתה לא יכול לדבר איתה עכשיו ולהיות בטוח להציע להתקשר או להיפגש מאוחר יותר. יתרה מכך, האם הצעירה צריכה להיות היוזמת של הקשר הבא. זה יראה לחברים שלך שהם חשובים ויקרים לך, אבל מכל הסיבות הברורות, אתה לא יכול להקדיש להם זמן כמו בעבר.

תכונות של פיזי ו מצב פסיכולוגינשים לאחר לידה

אם חברים עדיין מתרחקים - אל תיבהלו, אל תפחדו להיות לבד למשך שארית חייכם. הכל בעולם הזה זורם, הכל משתנה, יש אנשים שנעלמים מהחיים, אחרים מופיעים במקומם.אולי תכירו היכרות חדשה בין אמהות איתן אתם מתקשרים בחצר או בפארק תוך כדי הליכה עם ילדכם, ותוכלו להפוך לחברים קרובים עם אחת מהן. יתר על כן, איתם תמצא הרבה תחומי עניין משותפיםכמו גידול וטיפול בילד, קשרים משפחתיים, דיאטות וספורט לשיקום הגזרה.

יחסים בין בני זוג

הסטטיסטיקה מראה כי היחסים בין בני זוג במהלך השנה הראשונה לאחר לידת התינוק מחמירים לרוב. זה נובע מסיבות רבות, העיקריות שבהן:

• חוסר רצון פסיכולוגי של הורים לשנות את אורח חייהם הרגיל;
• קשיים במשק הבית;
• הידרדרות של יחסי מין;
• קשיים כלכליים.

משפחות שמתכוננות באחריות רבה לאמהות ואבהות עתידיות מבינות מראש את רוב הבעיות שעומדות בפניהן בעתיד. לכן, במשפחות כאלה בני הזוג חושבים מראש איך הם יכולים לעזור לנפש התאומה שלהם בתקופה הקשה שלאחר הלידה. גברים מגלים סבלנות ורגישות כלפי אם צעירה, ונשים מנסות לתמוך ולהודות לבעלה על ההבנה והעזרה. במשפחות כאלה, לידת תינוק מחזקת עוד יותר את ההבנה ההדדית, האהבה והכבוד בין ההורים.

למרבה הצער, תמונה כזו היא די נדירה. מצבים שכיחים יותר כאשר יש למשפחות תוכחות הדדיותואי שביעות רצון מאוכל שלא מבושל בזמן, הדירה לא נוקתה או פח האשפה לא הוצא. במקום משחק ערב או סדרה מחכים ההורים לחיתולים, רחצה, פורמולות חלב ועיקור בקבוקים, מה שעלול לגרום גם לגירוי ואי הבנה הדדית.

האווירה מתחממת עוד יותר אם הילד לא ישן טוב וכל הזמן שובב. בנוסף לסיבות האובייקטיביות הגורמות לבכי וגחמות של התינוק, כגון קוליק במעיים, חוסר חלב בתהליך ההנקה, יש גורמים סובייקטיביים. בחודשים הראשונים לאחר הלידה יש ​​לתינוק קשר פסיכו-רגשי הדוק מאוד עם האם.

החרדה, העצבנות או הרגשות הקלים ביותר שלה מועברים מיד לילד, שבגללם הוא מתחיל בלי סיבות גלויותלהתנהג, לתת לאמא עוד יותר חרדה.

מסתבר מעין מעגל קסמים – ככל שהאם דואגת יותר מבכי התינוק, כך התינוק עצבני יותר. במצבים כאלה יכולה לעזור התערבות של האב או מישהו קרוב, שיוכל לעשות בייביסיטר לתינוק לזמן מה, בזמן שהאם נרגעת ומנוחה.

כאשר לאחר לידה אישה יכולה לשכב שוב עם בעלה ומה שצריך לדעת על חידוש מערכת יחסים

לפעמים גברים מקנאים בנשותיהם עבור התינוקות שלהם, שכן הם זוכים לכל תשומת הלב והטיפול של אמם. תקופה כזו פשוט צריך לסבול, ממש בעוד חודשיים או שלושה התינוק כבר לא ידרוש כל דקה טיפול והשגחה, אפשר להשאיר אותו בטיפול של קרובי משפחה או אבא. אֵיך יותר אישהתנחה את בעלה לטפל בתינוק, ככל שהאב ייצור קשר רגשי עם הילד מהר יותר, תופיע המודעות לעובדת האבהות והאחריות תגבר. כמובן שאין לנצל זאת לרעה כדי שגבר לא ייצור יחס שלילי כלפי הילד כנטל.

מכיוון שבתקופה שלאחר לידת התינוק, גבר נשאר לעתים קרובות המפרנס היחיד, המצב הכלכלי של המשפחה בשלב זה הוא הרבה יותר מסובך. אמא בתקופה זו צריכה להיות קשובה יותר להוצאות, לבצע רק את הרכישות הנחוצות ביותר, ולא לרכוש תכשיטים מיותרים. יתרה מכך, אינך יכול לדרוש מבעלך להחליף מקום עבודה על מנת להעלות שכר או למצוא עבודה צדדית.

גבר בתקופה זו, אם כן, מודאג מאוד מפרנסת משפחתו, והסיכון הנוסף הכרוך בשינוי עבודה ישפיע לרעה הן על רווחתו והן על היחסים המשפחתיים. אישה צריכה לתמוך בגבר בזמן כזה, להודות לו על שעזר לה במטלות הבית והשמרטפות אחרי יום עבודה קשה.

גבר מרגיש את התמיכה והכרת התודה של אשתו, יעשה כל שביכולתו כדי להבטיח שמשפחתו תחיה בשגשוג, נוחות ורווחה.

כל משפחה לאחר לידת ילד מתמודדת עם קשיים מסוימים חיים אינטימיים. זמינות טראומת לידה, עייפות, מבנה מחדש של הרקע ההורמונלי של הגוף להפחית בחדות יצר מיניעם אמא צעירה. הגבר, בתורו, תופס זאת כצינון של רגשות, אובדן עניין בעצמו מצד אשתו.

לפעמים היחס של גבר לאשתו משתנה, במיוחד אם לאחר ההיריון והלידה יש ​​לה עודף משקלומתקפלים על הבטן והירכיים. כדי לפתור בעיות אלו יש צורך בזמן, שבמהלכו בני הזוג צריכים להיות קשובים יותר אחד לשני, לדאוג לרגשותיו של בן הזוג ולסייע לו בכל דרך אפשרית.

יחס של אישה לעצמה

יש נשים שכל כך שקועים בטיפול בתינוק שזה עתה נולד שהן מפסיקות לחלוטין לשים לב לבריאותן ו מראה חיצוני. כתוצאה מכך, בנוסף לעיגולים מתחת לעיניים מחוסר שינה, לאמא יש תסרוקת לא מובנת, שורשי שיער שצמחו מחדש לא צבועים, בגדים בגודל לא נכון. כמובן, הופעה כזו לא תגרום לכבוד לאישה לא מהשכנים וקרובי המשפחה ולא מבעלה.

אישה שלא מכבדת ומעריכה את עצמה לעולם לא תהיה מבוקשת ומכובדת על ידי מישהו.

אם לאחר לידת ילד, היחסים עם בעלה הידרדרו, זה לא יוצא דופן. אפילו הייתי אומר שזה נורמלי, כי כאשר מופיע ילד, במיוחד הראשון, היחסים בין בעל ואישה משתנה. הם עצמם משתנים, תפקידיהם משתנים, והיחסים ביניהם משתנים בהכרח. הבעיה היא שככלל אנשים נכנסים לתפקיד ההורים, כשהם לא מוכנים. ילד נולד, ואמא ואבא שלו אפילו לא ידעו מה שינויים גדוליםהם מחכים.

במאמר זה, אספר לכם מדוע מערכת היחסים שלכם התדרדרה וכיצד לתקן זאת, להפוך להורים מאושרים לא רק עבור הילד, אלא גם אחד עבור השני. אל תבזבז זמן, אל תיקח את זה לקיצוניות, שלאחר מכן אי אפשר יהיה להחזיר את הקשר. קרא ופעל עכשיו.

הסיבה העיקרית להתמוטטות היחסים

כאשר אישה יולדת ילד, תפקידה העיקרי במשפחה משתנה. פעם היא הייתה אישה, אבל עכשיו היא אמא. וכמעט כל תשומת הלב, הרוך, האהבה והאכפתיות שלה עוברים מבעלה לילד שלה. האיש לא מוכן לזה, הוא לא מבין מה קורה. וזה מה שקורה: האינסטינקט האימהי של האישה נדלק, בגוף מתרחש מבנה מחדש קרדינלי של המערכת ההורמונלית, ואכן כל המערכות, האישה נעשית רגישה יותר, פגיעה, ובעיקר, קודם כל, מגנה עליה יֶלֶד.

עבור גבר, כל זה גורם לאי נוחות, הוא עלול להתחיל להיעלב, נשבע. הכעס שלו עשוי להיות לא מודע, הוא עלול להתנגש עם אשתו על כמה דברים מופשטים, לפעמים על זוטות. הוא כנראה לא מבין ולא מקבל את המצב כמו שהוא. כל תשומת הלב והאהבה של אשתו התנדפו אי שם ברגע, ועכשיו היא בכלל לא תלויה בו. הוא מנסה להחזיר את תשומת הלב הזו באופן לא מודע, בעזרת שערוריות ומחאות.

והאישה, בינתיים, רק ילדה. היא חוותה מתח קשה, המסכן להפוך לדיכאון לאחר לידה. בנוסף, הילד לוקח לה כמות עצומה של זמן ומאמץ, היא לא ישנה מספיק ומתעייפה מאוד. המהפך הקרדינלי שהתחולל בנפשה ובגופה, והעייפות המתמדת מעוררים כעס. התוצאה - מתחילות שערוריות במשפחה, מסתכנות בהפיכה לפרידה. על פי האתר prosud24.ru, על פי הסטטיסטיקה ברוסיה, כל נישואים שניים מתפרקים לאחר לידת ילד.

ילד הוא סוג של מבחן לזוג. ומחציתם נכשלים במבחן הזה. עבור זוגות רבים, בזמן לידת ילד, הקשר עדיין לא מספיק אמין, בטוח ויציב לצעד כה חשוב. לפני לידת ילד, כל זוג צריך לבנות בסיס איתן של מערכות יחסים. אבל בלי לדעת זאת ולחשוב שהם מוכנים, לבעל ולאישה יש ילד, וזה מוביל לרוב לתוצאות עצובות.

ולמה כל כך חשוב לעשות שלום עם בעלך בתקופה הזו?

3 סיבות פשוטות לפייס

סיבה מס' 1: האושר של המשפחה הוא האושר של בני הזוג

האושר של המשפחה שבה ילדך גדל בנוי בעיקר על מערכות יחסים עם בעלך. כשאתה מתקשר עם ילד אתה מהווה מודל ליחסי אם-ילד. ובתקשורת עם בעלך, אתה מהווה מודל משפחותאיפה ילדכם גר. לפיכך, האושר של המשפחה שלך אינו מבוסס על האופן שבו אתה מגדל ילד, אלא על איזה סוג של מערכת יחסים יש לך עם בעלך.

סיבה מס' 2: האושר של הילד

הילד מרגיש כבר מיום ההולדת הראשון איך אתה ובעלך מתקשרים זה עם זה, ולומד מהדוגמה שלך לתקשר עם אחרים. המשפחה העתידית של ילדכם ובכלל, כל חייו החברתיים תלויים בדוגמה של התקשורת שלכם במשפחה. אם הילד גדל ב משפחה מאושרת, יראה איך אמא ואבא מתקשרים זה עם זה, הוא יהיה שמח ב-99.9% בעתיד ב חיים אישיים. ועל מה שיקרה בחייו האישיים של הילד בעתיד, אם בילדות אין דוגמה לנגד עיניו יחסים הרמוניים, לקרוא .

לכן, אם אתה רוצה שילדך יהיה מאושר, יצור משפחה משגשגת ויחיה בשמחה, עליך לשפר את היחסים עם בעלך כעת, וזו משימה עליונה שחשובה לא פחות עבורך ועבור הילד.

סיבה מס' 3: זקנה מאושרת

במוקדם או במאוחר, ילדך יעוף מהקן, ואתה תישאר לבד עם בעלך. איך אתה בונה מערכות יחסים עכשיו תלוי בעצמך חיים עתידיים. בְּ הרגע הזהעברת לתפקיד של אם, אבל זה לא אומר שצריך לשכוח את תפקיד האישה. נשים שהיו בתפקיד של אם כל חייהן ממש מסיימות את חייהן כשהילד עוזב את המשפחה. מרגע זה ועד סוף חייה, אישה לא חיה, אלא פשוט חיה את חייה. אם אתה לא רוצה גורל כזה לעצמך, אל תשכח ליום אחד על תפקיד האישה.

איך לא להתגרש אחרי לידה

ככלל, גברים אינם מודיעים בצורה גרועה על מה שקורה בגוף האישה, בנפשה לאחר לידת ילד. ברגע זה היא זקוקה לתמיכה, תמיכה ותשומת לב יותר מתמיד. הבעל, שרואה איך היא רצה אחרי הילד כל היום, תופס את המצב הזה כאובדן תשומת הלב של אשתו. הסיבה העיקרית לגירושין במצב כזה היא חוסר בגרות פסיכולוגית.

אנשים נכנסים לשלב חדש, מביאים תינוק לעולם, מבלי לבנות את הקשר הנכון אחד עם השני. מערכת היחסים שלהם לא בשלה, הם לא למדו איך להיות שותפים זה לזה. להיות שותפים בזוגיות פירושו להבין ולתמוך אחד בשני, להרגיש מה קורה עם הזולת ולדעת מה אתם יכולים לעשות למענו. זה גם אומר שבני הזוג קשובים זה לזה, הם מתעניינים במצב הרגשי אחד של השני ועושים כל שביכולתם כדי שבן הזוג ירגיש טוב.

אם זה לא יקרה, מצבה של האישה נמצא בסיכון להפוך לדיכאון לאחר לידה. אתה יכול לקרוא על מה זה ואיך להתמודד עם זה.

אם לא הצלחתם לבנות שותפויות לפני שהתינוק נולד, למד כיצד לעשות זאת כעת. איך לעשות זאת, כמו גם איך לשפר את היחסים עם בעלך - המשך לקרוא.

שני התפקידים העיקריים של המשפחה

מוסד המשפחה נוצר על מנת למלא שני תפקידים עיקריים. הפונקציה הראשונה היא רבייה, כלומר הולדה. והתפקיד השני הוא שהילד יקבל מודל של יחסי מגדר, כדי שהוא עצמו יוכל לבנות בעתיד משפחה מאושרתולהמשיך במירוץ.

מילאת את התפקיד הראשון במשפחתך. עכשיו בואו נבין איך אתה יכול להשלים את השני כדי שילדך יוכל ליצור עוד יחידה מלאה בחברה בעתיד.

לאחר לידת ילד, היחסים עם בעלה הידרדרו - 2 דרכים להציל משפחה

אז, הגענו לעיקר. לאחר לידת ילד, היחסים עם בעלך הידרדרו? המשך לקרוא לשתי דרכים מובטחות ומוכחות לתקן אותן:

שיטה מס' 1: תמיכה של שעה אחת

לאחר לידת תינוק, אישה זקוקה יותר מתמיד לתמיכה, עזרה, תמיכה ותשומת לב. אבל גבר לעתים קרובות לא נותן לה את כל זה. העובדה היא שהוא, בהיותו בעבודה, לעתים קרובות לא רואה ואינו חושד כמה כוח זה דורש וכמה זה מתיש לטפל בתינוק.

אז ספרי לבעלך כמה קשה לך עכשיו. דברו על איך אתם מרגישים. הבעל, שלא רואה את כל התמונה, לא יכול לדמיין איזו עבודה זה להיות אמא, במיוחד בתחילת חייו של ילד. ספר לו כל מה שהוא לא יודע עליו.

שתף את בעלך בטיפול בילדים. לאחר שיחה גלויהבקשו ממנו להיות בתפקידכם לפחות שעה ביום. בשלב זה, אתה יכול להרשות לעצמך לעשות אמבטיה מרגיעה, ללכת למניקור, לקחת זמן לעצמך.

לשיטה זו יש שני בונוסים. הראשון - גבר מחליף איתך מקום ומגיע להבנה עד כמה קשה לך. קל לו יותר להבין אותך. ובהתאם, הוא לומד לתמוך בך. והשני - על ידי הקדשת זמן לעצמך, את עושה משהו שמבוסס עליו, כלומר את מתמלאת באנרגיה, נעשית מאושרת יותר, ויש לך מה לתת לבעלך. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להתחיל לבנות את מערכת היחסים ההרמונית והמאושרת ביותר. אז, רק שעה אחת ביום - והבעל עכשיו מבין אותך טוב יותר, ואת מאושרת ומתמלאת באנרגיה.

כשילד כבר בן חודשיים הוא מתחיל להפריד את עצמו מאחרים, לראות ולהרגיש חפצים, להבחין בין אמא לאבא. במהלך תקופה זו, ההורים כבר יכולים להסתכל אחד על השני לפחות שעה אחת ביום, ולשחזר את שלהם בהדרגה חיי מין. תחזרו אחד לשני בהדרגה, ועם הזמן הכל יסתדר.

מתי מערכות היחסים יהיו כמו פעם?

לאחר לידת ילד, הקשר בזוג מקבל איכות אחרת. שליש מופיע ביניהם. גבר ואישה קנו סטטוס חדשהם כבר לא רק זוג, הם הורים. מערכות יחסים הופכות שונות. מופיעים בהם ערכים חדשים כמו כבוד, היכולת להקשיב ולהעריך אחד את השני וחלוקת תחומי אחריות. מערכות יחסים מבשילות.

אתה בשלב חדש בזוגיות, ולנסות להחזיר אותם לשלב הראשון של ההתאהבות זה פשוט טיפשי. אתה יכול לגלות באיזה שלב של מערכת היחסים אתה נמצא כעת.

לכל תקופה בחיי המשפחה יש את היתרונות והחסרונות שלה. בכל שלב חדש מערכות יחסים רוכשות איכויות חדשות, והניסיון להחזיר את הישנות זה כמו לנסות להפסיק לצמוח ולהתפתח.

אל תנסה לעצור את הזמן. הכל בחיים האלה משתנה, ולעולם לא יהיה כמו קודם. במקום לנסות להחזיר את העבר, שפר את ההווה שלך.

סיכום

במאמר זה הוצגו לתשומת לבך שתי דרכים לשקם את היחסים עם בעלך לאחר לידת ילד. למדת גם על הסיבות שבגללן חשוב לבנות מערכות יחסים עבורך ועבור הילד.

אם לאחר לידת ילד היחסים עם בעלה הידרדרו, זה נורמלי, אין בזה שום דבר על טבעי. השתנית, מערכת היחסים שלך עם בעלך השתנתה, הסטטוסים והתפקידים שלך השתנו, והכי חשוב, אדם אחר הופיע במשפחתך.

אל תנסה להחזיר את מערכת היחסים למסלול. לסדר אותם בדרך חדשה, להפוך אותם לטובים יותר, טובים יותר, קרובים יותר, חמים יותר. ועל להיות בזוגיות, הו, הו, הו, קרא במאמרים אחרים שלי. למד לבנות מערכות יחסים בריאות, בוגרות וארוכות טווח.

ואל תשכח לקבל את הספר שלי איך לאהוב את עצמך. בו אני משתף הכי הרבה טכניקות יעילות, בעזרתו העליתי פעם את ההערכה העצמית שלי, הפכתי לביטחון עצמי והתאהבתי בעצמי. ספר זה יהפוך לעוזר האישי שלך בדרך אל מערכת יחסים מאושרתעם בעלך, יאפשר לך לגדל ילד בטוח בעצמו, וגם באופן כללי יעשה את חייך מאושרים יותר. פשוט תעשה את הצעד הזה!

אם את זקוקה לעזרה פרטנית כדי לגרום למערכת היחסים שלך עם בעלך להיות אפילו טובה יותר מבעבר, את יכולה לפנות אליי לייעוץ פסיכולוגי. אני אעזור לך להחזיר את האושר למשפחתך ולהפוך אותה לחזקה והרמונית.

ניתן להזמין איתי פגישת ייעוץ באמצעות

לידתו של תינוק, לא משנה כמה ציפתה לו ואיזה סוג של ילד הוא הפך להיות, היא תמיד טלטלה רצינית עבור יחסי אישות. הורים מנוסים שזוכרים את הקשיים של החודשים הראשונים שלאחר הלידה כבר מוכנים לקראתם, בעוד שבמשפחה בה נולד הילד הראשון שינויים רבים עלולים לבוא בהלם. ומכיוון שכל מחלה עדיף למנוע מאשר לרפא, רצוי לנסות ללמוד על הפסיכולוגיה של הקשר בין הורים צעירים עוד לפני הלידה.

כמובן, אינך צריך להתכונן לקשיים ולנסיונות, אך עם זאת, לידת ילד הופכת לעתים קרובות למבחן לקמוס לרווחת האווירה המשפחתית.

אישה לאחר לידה

עם הופעת התינוק, מתרחשת ההפיכה הסופית מילדה לאישה. גם במהלך ההריון, חווית המקור וההתפתחות בתוך עצמך איש קטן, אמא לעתידמסתגל מחדש פסיכולוגית ל"גל" חדש. יחד עם זאת, אין צורך שהיא תקנה מגפונים וצעצועים חמודים מהשבועות הראשונים, תהיה רגשית או "אובססיבית" לנושאים של טיפול בילדים - כלפי חוץ, בנוסף לשינויים טבעיים, הכל יכול להיות כמו קודם. אבל מבחינה פנימית, כמעט כל אישה הופכת שונה, ולאחר הלידה, שינויים בתפיסת העולם יכולים להפתיע אותה בעצמה. יש לכך מספר סיבות:

1. התינוק בחודשים הראשונים לאחר הלידה תלוי לחלוטין באמו, נוגע, חסר אונים , וחוץ מזה, ממש לאחרונה הוא היה חלק מהגוף של האם - פשוט אי אפשר שלא לאהוב אותו.
2. לידה היא אחת החוויות החזקות ביותר בחיים. אם לא הכי חזק. היום הקשה והמשמח הזה לעולם לא נשכח, ואחריו דברים רבים שנראו חשובים לפני כן מתחילים להיראות קלילים וחסרי ערך בהשוואה לתעלומת הופעתם של חיים חדשים.
3. שינויים הורמונלייםבגוף האישה . הטבע עצמו דאג שהאם תחיה ונושם רק עבור התינוק בחודשי חייו הראשונים - ייצור האוקסיטוצין בזמן ההנקה גורם לרוך ושלווה המסייעת לנשים להתמודד עם הקשיים הראשונים בטיפול ביילוד. במקביל, ההורמון האחראי על שמירה על ההנקה, פרולקטין, מדכא את ייצור ההורמונים הנשיים, אסטרוגן. כתוצאה מכך, נשים מניקות רבות חוות ירידה זמנית בדחף המיני, מנגנון טבעי שמנסה למנוע מהאם המניקה הריון הבאולהתמקד בילד התלוי.
4. שינויים חזקים מאוד באורח החיים של אישה קשור למראה התינוק, יכול להיות בלתי צפוי וקשה, במיוחד אם לאם אין עוזרים. עייפות, חוסר שינה, דאגה לבריאות הילד - כל זה נופל על כתפיה של אם צעירה. ואפילו הכי הרבה הבעל הטוב ביותרוהאב לא ירגיש ולא ישתף באופן מלא בטיפול ובטיפול בתינוק, כי האם היא עדיין האם והיא שבהתחלה היא כל העולם עבור הילד.

גבר לאחר לידה

עבור גבר, מעמד אבא מביא גאווה גדולה ושינוי בתפיסה העצמית, אבל עדיין לרגשותיו יש בסיס רציונלי יותר מזה של אישה . כן, עכשיו הוא אבא, אבל מבחינה חברתית, חייו של גבר לא משתנים כמו של אישה. העבודה עם האחריות הבלתי משתנה שלה והסביבה המוכרת של עמיתים עדיין לוקחת אבא צעיררוב היום. ובערב, בבואו הביתה, האיש כבר לא רואה את אשתו, שהייתה דואגת רק לו, אלא את אמו, עייפה מהטרחה. לעתים קרובות אתה יכול לשמוע נשים מתלוננות על אי ההבנה שלהן לגבי בעליהן: "מה נמאס לך, כי לא עבדת, אלא ישבת בבית!" לגבר קשה להבין מה זה להיות אמא, לרוב הוא לא נשאר לבד עם התינוק ולא מייצג את הטרחה שבטיפול בילד.

"אינסטינקט אבהי", בניגוד לאימהי, אינו קיים ; אבא צעיר לרוב אינו מוכן לשינויים שחלו. הוא עלול להרגיש נטוש, שכן כעת תשומת הלב של האישה מופנית כמעט לחלוטין אל התינוק; להרגיש לא מרוצה מהשינוי בחיים ו יחסי מין; להיראות קר ומרוחק כלפי הילד (אם כי מאחורי התנהגות זו עומד לעתים קרובות פחד לעשות משהו לא בסדר). ואם אישה באה לעזרת ההורמונים ואת עצמה מהות נשית, גבר במצב זה עשוי להזדקק ליותר חוכמה כדי להבין את אשתו ולהסתגל אליה סיבוב חדשקשרים משפחתיים.

משפחה לאחר לידה

המשפחה עם הופעת הילד עוברת לרמה חדשה של התפתחות. אם בעל קודםוהאישה היו מרוכזים בצורה מקסימלית אחד בשני, עכשיו האיחוד הזה חבר אוהבהחבר של השניים נקרע כדי להפוך לשלישיה אוהבת לא פחות. בניית מערכות יחסים חדשות שנוחות לכל חברי ה"טריו" הזה יכולה להיות קשה עבור משפחות רבות - גם בזוגות הבוגרים והמאוזנים ביותר נוצרים חיכוכים, לפחות בגלל העייפות של שניהם. עליכם להבין שכל ההורים הצעירים עוברים את שלב חיי המשפחה, ותלוי בשניכם כיצד תתמודדו עם קשיים אפשריים. תמיכה הדדית, דיבור על הצרכים, הרצונות וחוסר שביעות הרצון שלך משני בני הזוג, והכי חשוב, הרעיון שכל הקשיים הם זמניים יעזור לך להתגבר על כל משבר.

"היחסים עם הבעל הידרדרו לאחר לידת ילד"

לצערי, צרות משפחתיותואי הבנות בשנה הראשונה לאחר לידת ילד אינן נדירות כלל. כל פסיכולוג יגיד לך את זה בסך הכל מצבי קונפליקטאין אף אחד "אשם". ומה הטעם לחפש אותו? חשוב לזכור את שלך המטרה העיקרית- לשמור על הרמוניה במשפחה, ליהנות מהרגעים שאתם מבלים יחד, פשוט להמשיך לאהוב אחד את השני.

ההיבט הקשה ביותר בזוגיות לאחר לידת ילד הוא הופעת תביעות הדדיות. מאת האישה: "אתה לא עוזר לי עם הילד, בבית, אתה לא מעריך את העבודה שלי." והבעל, בתורו, מתלונן על חוסר הקשב של אשתו, השינוי במיניות של אהובתו, חוסר הסדר בבית וחוסר המטעמים על השולחן. והתוכחות הדדיות אלו עלולות להוביל להופעת חומה של אי הבנה וטינה בלתי ניתנת להתגבר זה על זה.

איך להתגבר על משבר היחסים במשפחה לאחר לידת ילד?

כמובן, אין "תרופה" אוניברסלית למשבר של מערכות יחסים לאחר לידת ילד. עם זאת, בואו ננסה לתת קצת עצות פשוטותדברים שכדאי לקחת בחשבון עבור הורים טריים:

1) דברו

אנחנו לא מדיומים, ואיננו יכולים להבין את מצבו של אדם אחר, אפילו אהוב מאוד, ללא מילים; קשה לו גם להבין מה קורה בנפשנו. ועם הופעתו של ילד בהמולה של ענייני היומיום, פשוט לא נשאר לזה זמן. להשתיק תלונות - גם אם נראה לך ש"הוא (היא) עדיין לא יבין, אין טעם להסביר!" - לא יוביל לשום דבר טוב. נסו להעביר לבן הזוג (אשתכם) את מה שמדאיג אתכם, הימנעו ממילות מאשימה – יכול להיות שהוא (או היא) פשוט לא מודע להרבה דברים.

! עצות לנשים

בקש עזרה כשאתה באמת זקוק לה. הגבורה המסורתית של אישה רוסית היא דבר נפלא, אבל אל תשכח את המנוחה שלך. התינוק זקוק לאמא בריאה ושמחה. בעל שבאמת אוהב אותך ינסה להבין עד כמה חשובים לך תשומת הלב, התמיכה והזמן המשפחתי שלו. יחד עם זאת, זכור שגבר זקוק לתמיכה וחום לא פחות ממך. אח משפחתי. הזכירו לו שאתם אוהבים אותו ומעריכים את כל המאמצים שלו.

! עצה לגברים

אשתך השתנתה וכך גם מערכת היחסים שלך. אבל השינויים הללו הם חלק חשוב מהמעמד החדש של המשפחה. חשוב לנפש התאומה שלך לשמוע ממך מילות תמיכה, הבנה ואהבה. תגיד: "מה אתה אמא אכפתית!", "אני מבינה שאתה עייף", מחמיאה למראה שלה. כל זה ברור לך, ועבור אישה, המילים חשובות לא פחות ממעשים. ענו לבקשתה לעזור עם התינוק - הישארו איתו שעה ותנו לה ללכת, למשל, לקחת אמבטיה ריחנית. התוצאה תעלה על הציפיות שלך - אשתך תפרח מהטיפול שלך!

2) פנו זמן אחד לשני

אם המשפחה שלכם היא לא רק שלושתכם, יש סבתות, דודות וקרובים אחרים בסביבה ששוחקים להיות עם התינוק האהוב שלכם, אל תתעלמו מההזדמנות הזו לפחות מדי פעם לצאת ביחד. כשהילד עדיין קטן מאוד וזקוק לאמא כמעט כל הזמן - כן, בתקופה זו כדאי להקדיש לו תשומת לב מרבית, אבל לתינוק בוגר לבלות איתו כמה שעות. סבתא אוהבתתהיה חוויה מתגמלת ומהנה. ואמא ואבא, בינתיים, יזכרו את זמן האהבה שלהם זה לזה...

אם אין לכם הזדמנות לצאת לאנשהו ביחד, תארגנו לעצמכם ערב רומנטיבבית כשהילד ישן. נרות, מנורת ארומה, ארוחת ערב טעימהלשניים - בטוח שזה יעזור להרגיש שוב את רוח הרומנטיקה. כן, ולצאת כשלישה, עם תינוק, מרענן בצורה נפלאה מערכות יחסים. שינוי פשוט של תמונה, אמא ואבא לבושים "לצאת" - והנה, רשמים חדשים שהורים צעירים מתגעגעים לעתים קרובות!

3) תן לגבר לקחת חלק בטיפול בילד

זה יקרב את המשפחה שלך, יחזק את החיבה בין כל חבריה. אמהות, תמכו באבות במאמציהם הקשורים לטיפול בתינוק! לעתים קרובות נשים עצמן מושכות את בעליהן: "אתה עושה את זה לא נכון!", "תן לי יותר טוב!" - ואז הם מופתעים שהגבר לא מבקש איכשהו לעזור ולבלות עם הילד. קורה שאבא פשוט לא יודע איך ולא יודע איך לטפל בתינוק - אז למד אותו!

הקשר החם בין אמא ואבא בהחלט ישפיע מצב נפשיואפילו בריאותו של הקטן. ועליז ילד בריא- זה מצב רוח טובהורים ואווירה משפחתית חמה.

ולסיום, ברצוני לאחל לכל הזוגות הצעירים שחוו לאחרונה את האושר של הפיכתם להורים: זכרו שילדכם הוא חלק משניכם, הקישור שלכם. זה היה התינוק שהפך לתוצאה שלך אהבה הדדית, אשר, לאחר שעבר את כל הקשיים של החודשים הראשונים לחייו של תינוק, בהחלט יהפוך חזק עוד יותר ויפרח בצבעים חדשים. אנחנו רק צריכים לגלות סבלנות וכבוד אחד לשני בעתות משבר.

תמונה ממאגר התמונות של לורי