כללים להנקה מוצלחת. הכל על הנקה

בששת החודשים הראשונים לחייו של תינוק שזה עתה נולד, חלב האם הוא המזון השלם ביותר. כדי שהתקופה הזו תהיה נוחה לאם, ושהתינוק יביא רק יתרונות, כל אם חסרת ניסיון צריכה לדעת הכללים הבסיסיים והחשובים ביותר של הנקה.

אמהות שימו לב!

שלום בנות) לא חשבתי שהבעיה של סימני מתיחה תשפיע עלי, אבל אני אכתוב על זה))) אבל אין לי לאן ללכת, אז אני כותבת כאן: איך נפטרתי מסימני מתיחה אחרי לידה? אשמח מאוד אם השיטה שלי תעזור גם לך...

הצמדת התינוק לשד. נקודות חשובות:

תכונות של הנקה מודרנית

1. אחד העקרונות הוא האכלה חינם וללא הגבלה לפי בקשה ראשונה של התינוק. בניגוד לשיטות הישנות, לשיטה זו יש השפעה חיובית על מצב פסיכו-רגשיילד ו. רצוי להניק בכל מצב חסר מנוחה של התינוק, מבלי לחכות שיבכה. אם תינוק זקוק ל-10-16 האכלות בחודשים הראשונים, זה נורמלי!
2. עד שישה חודשים, התינוק זקוק להאכלות לילה, מכיוון שהן מביאות את התועלת הגדולה ביותר לילד, והאם מפתחת הנקה יציבה.
3. משך היניקה תלוי רק בילד. החלב האחרון בשד הוא השמן והבריא ביותר, לכן מומלץ לתת לתינוק לינוק בלוטת חלב אחת עד הסוף. את השני יש להציע רק ב ההאכלה הבאה. חריג יכול להיות רק במקרה של חוסר חלב אם בשד אחד לרוויה מלאה.
4. תינוק עד חצי שנה יכול להסתדר רק עם חלב אם ללא הכנסת תזונה נוספת. ()
5. האפשרות הטובה ביותר עבור פיתוח מלאילד, מחזק מערכת החיסוןוהגנה מפני וירוסים היא הנקה עד שנה וחצי עד שנתיים.

בזמן הנקה, אין:

1. שטיפה תכופה של בלוטות החלב, שכן שטיפה תכופה מסירה את שכבת השומן המגנה מהפטמות. היעדר סרט מגן מוביל לסדקים כואבים בפטמות ובאריולה. מספיק להתקלח פעם או פעמיים ביום.
2. מתן מים לתינוק שלך - עודף מים יכול להפחית את התיאבון ולהגביר את הגזים במערכת העיכול של התינוק. ניתן לתת כפית מים ליום רק אם לילד יש עצירות מחלב מלא של האם.
3. עד חצי שנה, השתמשו במוצצים ושתו מבקבוק. אם לתינוק אין מספיק חלב אם, יש לתת האכלה משלימה עם כפית או פיפטה. תינוק עלול לבלבל בין יניקה לפטמה (קשה יותר לינוק חלב מהשד מאשר מבקבוק), ויניקה לא נכונה עלולה להוביל לסדוקות בפטמות. בנוסף, הילד עלול לסרב לחלוטין חלב אם.
4. לאחר כל האכלה, פנה לסילוק החלב הנותר. היוצא מן הכלל הוא גודש בחזה, התפרצות או הפרדה כפויה של האם מהתינוק.
5. שקלו את הילד לעיתים קרובות. מספיק לשלוט על המשקל אחת לשבוע עד שבועיים. שקילה תכופה יכולה להטריד את האם ולעודד תוספת מיותרת.
6. תן לתינוק תה מתוק. מתוק יכול להזיק לשיניים עתידיות, ותה יכול לתרום לאנמיה מחוסר ברזל.

סרטון מס' 1

סרטון מס' 2

הנקה היא תהליך טבעי אינדיבידואלי. כל הילדים, כמו אמהות, הם שונים. רק בעזרת הניסיון שלה, כל אם בעצמה תוכל לקבוע את כללי ההאכלה תִינוֹק, בהסתמך על המאפיינים של תינוקך ובעקבות ההמלצות של מומחים ואמהות שהאכילו יותר מילד אחד.

אני לא רופא, לא אכתוב על הגורמים לדיכאון ואיך לטפל בו. אכתוב רק על המצב כאשר יש לך דיכאון ואתה צריך לחיות בו לזמן מה. אני כותב רק מניסיוני שלי, כי כל המאמרים האלה על מה זה דיכאון, איזו אימה זה, וכמה דחוף אתה צריך לגרור את עצמך מזה בשיער - הם, למען האמת, מרגיזים את חוסר היעילות שלהם. מאמרים על דיכאון צריכים להיכתב על ידי אנשים מדוכאים – אז לפחות ההמלצות יהיו מספקות.

כך. יש כזו תורת כפיות (אני ממליץ בחום לקרוא אותה). קל יותר להמחיש דיכאון עם סוללות, אבל אותו עיקרון חל. בזמנים רגילים, יש לך, נניח, 10 סוללות בכל יום. אתה יכול לבזבז אותם על הרבה דברים. למשל לעבודה, למטלות הבית, לגידול ילדים, לספורט, לתחביבים. בכל אחד מהמקרים האלה אתה משקיע סוללה, או אפילו שתיים, ויש לך את הכוח וההשראה לכל הדברים האלה.

כשאתה בדיכאון, מתוך 10 סוללות נשארו לך 5-4. אם נשאר רק 1, וזה מספיק רק כדי לתמוך בחיים, עדיף להגיע מיד למומחה.

כדי לשרוד דיכאון בצורה פרודוקטיבית ככל האפשר, למנוע ממנו להרוס את חייך, עליך לחלק באופן רציונלי את הסוללות הנותרות, כלומר ללמוד לחיות על 5-4 סוללות במקום 10. הגישה דורשת מודעות ותכנון מסוימים.

איך לעשות את זה:

תפסיק לענות את עצמך בגלל דיכאון.
- צמצם את המשימות והאחריות שלך למינימום ההכרחי להישרדות.
- כאשר אתה צריך לעשות משהו בכוח, עשה את זה לאט מאוד.
- חי תוך יום אחד.
- לתקשר עם אלה שתומכים בך מבלי לנסות לשנות אותך.
- הפוך את האחריות שלך לעשות דברים שמטעינים את המצברים שלך.
- נצל את הזמן של דיכאון כדי להכיר את עצמך טוב יותר, ללמוד איך לטפל בעצמך ולפתח אנוכיות בריאה.

יותר:

1. תפסיק להרביץ לעצמך בגלל שאתה מדוכא. תפסיק לבעוט בעצמך כדי לצאת מהדיכאון בדרך זו. זה לוקח 1-2 סוללות כדי לנצח את עצמו לדיכאון, כך שלא תישאר בלי כלום.

2. ערכו רשימה של כל המשימות, האחריות, אנשי הקשר ההכרחיים שלכם שאתם יוצרים כשאתם לא בדיכאון. נניח שאתה הולך לעבודה, מגדל ילד או הולך לבית הספר, עושה עבודות בית, פוגש חברים, לוקח זמן לתחביבים, מבלה עם ההורים, משתתף בפעילויות חברתיות, הולך לחדר כושר. לאחר מכן מחקו מהרשימה את כל מה שלא נחוץ להישרדותכם.. כתוצאה מכך, למשל, יישאר מקור הכנסה, כי אתה צריך להאכיל את עצמך ואת הילדים, כי אתה לא יכול לעזוב אותם. תקשורת עם חברים, תחביבים, פעילויות חברתיות – את כל זה יש למחוק ולדחות עד לסיום הדיכאון. עדיין לא יהיה לך כוח לזה, אבל אם תקבל החלטה מודעת לא לבזבז אותו, לא להכריח את עצמך ולא להאט, אז אתה יכול לחסוך סוללה וחצי.

3. תפסיק לבעוט בעצמך בגלל שאתה מדוכא. תפסיק לבעוט בעצמך כדי לצאת מהדיכאון בדרך זו. אתה תישאר בלי סוללות בכלל.

4. לאחר שרק המשימות והאחריות הנחוצות להישרדות נותרו ברשימה, נתחו כמה מאמץ אתם משקיעים בדרך כלל בכל אחת מהן. נניח שבעבודה בזמן הרגיל אתה עושה קריירה, מגיע מוקדם, מוסר פרויקטים שהושלמו ב-150%, שואפים כל הזמן לחפש רעיונות חדשים, קורא ספרות במומחיות שלך לאחר העבודה. כעת כתוב מחדש את רשימת משימות העבודה והאחריות שלך: מה בהחלט הכרחי לעשות כדי שלא יפטרו סתם? חזור לקריירה שלך לאחר דיכאון. כדי לא לפטור יש צורך למשל להגיע בזמן, להגיש פרויקטים בזמן, והפרויקטים חייבים להיות בצורה די טובה. את כל. במהלך הדיכאון שלך, התמקד רק בביצוע העבודה שלך מספיק טוב כדי שלא יפטרו אותך.עדיין לא יהיה לך כוח לשאר, ולהכריח את עצמך זה לקחת את שאר הכוחות שמופרשים בצד לדברים אחרים הנחוצים להישרדות. למשל, לגידול ילדים. זה אותו דבר עם חינוך: בזמן דיכאון, זה מספיק להיות הורה טוב, המרדף אחר האידיאל לדחות עד סוף הדיכאון.

זה גם יחסוך לך 1-2 סוללות.

5. תפסיקו להרביץ לעצמכם בגלל היותם מדוכאים. תפסיק לבעוט בעצמך כדי לצאת מהדיכאון בדרך זו. אם זה היה עוזר, היית יוצא מדיכאון מזמן.

6. גם לאחר שצמצמת את נפח המשימות והאחריות הרגיל שלך למינימום הכרחי, עדיין לא יהיה לך את הכוח והמרץ הרגילים אפילו במינימום. אתה תצטרך להכריח את עצמך לעשות אפילו את זה, כי אתה לא רוצה כלום, פשוט תשכב עם הפנים לקיר. כשקשה להכריח את עצמך לעשות הכל לאט. אתה לא רוצה לקום - לאט לאט להתהפך על הצד, לאט לאט להניח את הרגליים על הרצפה, לאט לאט הרם את עצמך מהמיטה ולכי לאט לשטוף.

מתוך הרגל, אתה רוצה שהכל יהיה כפי שהיה קודם - קפצת, רצתם. ואתה מרגיש שזה לא עובד. אתה נופל לייאוש, עינוי עצמי ומאבד את הביטחון שאתה בכלל מסוגל לתפקד. ראשית, עינוי עצמי מבזבז סוללות. שנית, אתה יכול לתפקד, רק במהירויות מופחתות. אם תרשה לעצמך לקחת דברים לאט, להאט, להאט, לעשות כפית בשעה, תוכל להשיג הרבה דברים שנראים בלתי אפשריים. לפחות תגיעו לאמבטיה, תוכלו להתלבש לעבודה, להגיע בזמן ולמלא את המינימום ההכרחי של חובותיכם.

כאשר אתה עושה משהו לאט מאוד, עקוב אחר מצבך. לדוגמה, איך השרירים שלך מתכווצים כשאתה קם מהמיטה. בזמן דיכאון, זה מאוד שימושי "לעבור לתוך הגוף" מהראש. איך אני נושם, איך אני משקר, מה מרגיש העקב השמאלי שלי. ראשית, זה מעניין בצורה מרעננת. שנית, לרכוב בראש על קטר קיטור שחור "אוי-אלוהים-יש-לי-דיכאון-איזה-אימה" ולהצליף נפשית בחגורה לדיכאון - דורש כוח, ולא יישאר כלום לעבודה, ילד ומינימום טיפול עצמי.

7. אל תמשכו את עצמכם בניסיונות מתמידים לעשות משהו בנוגע לדיכאון שלכם ולצאת ממנו בהקדם האפשרי. כן, רצוי ממש עכשיו, התחרטתי ורץ להיות חבר יצרני בחברה. חי יום אחד. קמנו בבוקר – חשבו רק מה צריך לעשות היום במינימום הנדרש. אל תתפלא מתי הדיכאון יסתיים. ומה יקרה אם זה לא ייגמר. וכמה אתה מפסיד כשאתה בדיכאון. ואיך לחיות, כי החיים כל כך נוראים. תבזבז סוללה שלמה על דאגות, ובערב לא יישאר לך כלום לעבודות הבית או לילד.

למה אנשים מדוכאים מתחילים בעצמם מראה חיצוני, להפסיק לשטוף את השיער, לכבס בגדים, להתקלח? כי את מעט הסוללות שנותרו טרף המנוע השחור בראשי. זה יהיה נחמד אם הוא יביא את זה למקום אחר, כי הוא רץ במעגלים ומוציא משאבים באוויר.

8. אם אפשר, צמצמו את התקשורת עם מי שמנסים לשכנע אתכם שהחיים יפים, להוכיח לכם שאתם טועים בדיכאון שלכם, להשפיל אתכם על הדיכאון ולנסות לעורר אתכם ולהוציא אתכם בכל הכוח מהמצב הזה. חלקם פועלים מתוך הכוונות הטובות ביותר, הם פשוט מעולם לא היו מדוכאים בעצמם ואינם יודעים מה זה. רובם פותרים את הבעיות שלהם על חשבונכם. כל זה מבזבז סוללות ומגביר את העינויים העצמיים שלך לדיכאון, מה שמותיר אותך מותש לחלוטין. ואתה עדיין צריך לבצע את החובות הדרושות להישרדות. אם אפשר, לתקשר רק עם אלה שתומכים בך, מבלי לנסות לשנות אותך.

9. בדרך כלל הספרות על דיכאון ממליצה גם להתאמן, לקחת ויטמינים, לצאת לאנשים ולא להתרכז מחשבות רעות. מניסיוני, אין כוח לספורט, אבל להילחם במחשבות זה לבזבז סוללות. כן, באופן כללי, כשאתה קורא מאמר על דיכאון ושיטות "להילחם" איתו, אתה לא רוצה כלום בכלל. המאבק דורש יותר מדי אנרגיה.

דיכאון הוא כֵּיףלהכיר את עצמך טוב יותר, להקשיב למחשבות ולרגשות השחורים שלך ולקבל אותם. אין צורך לנסות לעצור את המנוע השחור בראש, לפרק את המסילות שלו, להוריד אותו מהפסים. תסתכל עליו. איזה עיצוב ודגם? איזה צינור? והגלגלים? ומי בנה את הדקדנס הזה? דרך משקפת.

כן, יש מחשבות ורגשות כאלה. ומה? הם טובים לרשום, לצייר, לייצג בצורה תמונות אמנותיות. אתה יכול לפתוח בלוג דיכאוני - בדרך כלל, הוא אוסף יותר קוראים מאשר בלוג חיובי. למה זה תעלומה, אבל הדיכאון שלך באינטרנט יקבל יותר תגובה, אהדה ותמיכה מהפוסטים שלך על כמה העולם הזה יפה.

אם השתמשת בסוללות שלך בתבונה והצלחת להקל על העינויים העצמיים בגלל הדיכאון, תגלה ש לדיכאון יש יופי ואסתטיקה משלו. בזמן דיכאון מגיעות מחשבות מאוד מעניינות, לבביות וחיות. עולמך הצטמצם לפרוטה, דברים חיצוניים רבים הפסיקו לעניין והם כביכול מאחורי זכוכית, אבל בתוך פרוטה הכל חי מאוד, חד, מלא משמעות עמוקה. עוד הזדמנות כזו לבוא במגע עם היצירה הזו עולם פנימי, עם פרספקטיבה ייחודית, עמוקה זו לא. נראה שפרוסט אמר שהשנים הכי טובות שלו היו שנות הדיכאון?

10. אם אתם מוצאים פעילויות כלשהן שמאפשרות לכם להטעין מצברים, פנו לזה במודע ויומיומי זמן. לא לפינוק, אלא לצורך הפקת אנרגיה לחיים. אם ללכת על אוויר צחנותן לך כוח, לך לטייל בערב. כן, יש לך חברה או אמא בטלפון, שיעורי ביתאו משהו אחר. נתקו את הטלפון בנחישות וצאו לטייל. פעם היה אפשר לבזבז את הסוללות, אבל עכשיו - לא בזמנים ההם. חברה או אמא לא ימותו, אבל בשבילך זה עניין של הישרדות ותפקוד.

11. דיכאון בדרך כלל מסתיים.בכוחות עצמם, או בבחירה נכונה של תרופות נוגדות דיכאון, או כתוצאה מפסיכותרפיה, או כתוצאה מהחזרת האיזון ההורמונלי, או איכשהו. אז, ברגע שמתרגלים לזה, אתה מבין את קסמי האגואיזם הבריא ואת ההדרה מחייך של כל דבר שטחי, מיותר ומשני, אתה סוף סוף מחליט לאסוף את כל הרשימות והרישומים המדכאים שלך ולפרסם רב מכר, כמו באם - והכל נגמר. אתה מתעורר בבוקר ואתה מבין הכל. כל 10 הסוללות בהישג יד, כוח ומרץ מעבר לקצה, מחשבות עצובות נעלמו, החיים יפים ומדהימים, יש סיכויים עצומים לפנינו, זה יום יפה בחוץ.

ואפילו איכשהו עצוב. אבל כלום, כי מתישהו היא תחזור שוב? ואנחנו נפגוש אותה חמושה לגמרי. במקביל, נוסיף רב מכר.

לא משנה מה יגידו על חיים מודרניםאת כל פחות נשיםיכולה להניק את ילדיה, זה שגוי לחלוטין! כל אישה עם בלוטות חלב, לאחר שילדה ילד, יכולה להקים מוצלח הנקה. החריגות היחידות הן נשים שאינן יכולות להניק מסיבות בריאותיות.

רק לשלושה אחוזים מהנשים יש מחסור בחלב. לעתים קרובות נשים נותנות סיבות כמו לחץ או מתח, אך למעשה, סיבות אלו אינן יכולות להיות הסיבה למחסור בחלב. אם אישה מחליטה להאכיל ילד, והכי חשוב - רוצה לעשות את זה, אז יהיה לה חלב.
אם אתה פועל לפי הכללים הנקה, אז ההנקה מגיעה בהצלחה בזמן הנכון, והתינוק מקבל את כל מה שחיוני רכיבים נחוציםעם חלב אם.

מפתח להנקה מוצלחת

• רצון להאכיל
• טכניקה נכונההַאֲכָלָה,
• ציות לכללי ההנקה,
• במידת הצורך, היעזרו ביועצות להנקה,
• תמיכה בבעל ובני משפחה נוספים
• חוויה מוצלחת GV ממושך בנשים מוכרות.

כללי הנקה

אם התינוק מחובר כראוי לשד, האם לא תחווה השלכות שליליות, לא משנה כמה זמן התינוק יונק. הנקה נכונה יכולה להגן על אם מניקה ממיקרוטראומה, כמו גם מהשלכות חמורות יותר כמו דלקת בשד ולקטוסטזיס.

בחודש הראשון לחייו של התינוק, אתה צריך ללמוד איך להתקשר כראוי לשד, אבל במשך כל תקופת ההאכלה שלאחר מכן, אם האחיזה לא נכונה, יש צורך לקחת את השד מהתינוק ולתת אותו שוב, בצורה נכונה. יחד עם זאת, הילד לא יחווה לחץ, מכיוון שהרצון ללמוד טבוע באופן אינסטינקטיבי בטבעו, הוא מוכן להשתמש ברמז של אמו.

אם מלמדים את התינוק לקחת את השד בצורה לא נכונה, אז גם הוא וגם האם יצטרכו ללמוד מחדש. אם האם בטוחה במעשיה, אימון מחדש יכול להימשך כ-5-7 ימים. גם אם התינוק שובב ולא רוצה ללמוד איך לקחת נכון את הפטמה, אין צורך להפסיק לנסות, כי ההשלכות יהיו מצערות יותר אם תשאירו הכל כמו שהוא. IN מיקום נכוןתינוק יקבל כמות נדרשתאנדורפינים כדי לעזור להקל על מתח. התינוק מקבל את הורמון השמחה הזה לא רק מתהליך היניקה, אלא גם מחלב האם. לכן, התקשרות נכונה נוחה רגשית לילד. הלחץ מלמידה מחדש יהיה קטן לאין ערוך מאשר אם הוא חווה זאת עם יניקה לא נכונה, שעלולה, בתורו, להוביל להפרעה בעבודה מערכת עצבים. כמו כן, לכידת חזה לא נכונה עלולה להשפיע לרעה על המבנה של מנגנון הלסת.

יישום נכון:

• אינו גורם לאי נוחות לאם או לתינוק
• הפטמות לא נפגעות,
• התינוק שבע, מקבל מספיק תזונה,
• משך ההאכלה יכול להיות כל אחד.

יישום שגוי:

• תחושות כואבות
• מיקרו-סדקים ופציעות של הפטמות, לקטוסטזיס, דלקת בשד,
• עלינו להפחית את משך ההאכלה,
• הילד לא מקבל מספיק אוכל.

תנוחת הגוף בעת האכלה

תנאי חשוב הוא שבמהלך האכלה, אישה צריכה לנקוט בתנוחה נוחה ולמקם את התינוק. זה יבטיח את זרימת החלב וימנע חסימה של צינורות החזה.

חייב לנסות דרכים שונותהאכלה: שכיבה על הצד ומתחת לזרוע. את שתי תנוחות האכלה אלו מנסים מהימים הראשונים לחייו של התינוק, ולאחר מכן מתרגלים בהאכלה בישיבה.

האכלה לפי דרישה

תהליך ההאכלה הוא הדדי, האכלה צריכה להתבצע הן לבקשת הילד והן לבקשת האם.

לעתים קרובות יותר, תדירות ההאכלה נקבעת על ידי התינוק, הבכי שלו, התנהגות חסרת מנוחה, סיבוב הראש לכל הכיוונים מבטא את הדרישה של החזה. בחודשים הראשונים יש להביא את התינוק אל השד בכל עת מסיבה הקלה ביותר. זה לא רק יעזור להשביע אותו, אלא גם יספק לו שלווה רגשית.

יישום קבוע עוזר לשפר הנקה טובה. בתחילה, הילוד מוחל על השד כ-15-20 פעמים. הוא לא מסוגל לאכול יותר מדי, שכן מערכת העיכול שלו רגילה להאכלה מתמשכת גם ברחם ומטמיעה חלב בכל כמות. יתרה מכך, בשד לא יהיה יותר חלב ממה שהתינוק צריך. בחלב אם יש אנזימים לעיכול. חלב אם - מוצר ייחודילעזור לך להבין את עצמך.

תדירות האכלה

התינוק לא ידרוש האכלה באופן כאוטי, לצורך שלו בחלב יש קצב נתון לאורך כל היום. בחודשיים הראשונים התינוק עושה הפסקה בין ההנקות למשך כשעה וחצי. היניקה הופכת לרוב לשינה לקראת הסוף, מה שמעיד על כך שהתינוק מרגיש נוחות מלאה. אם הילד חסר מנוחה במהלך היניקה, מוצץ את השד זמן רב יותר, לעתים קרובות יותר מוחל עליו - אתה צריך לחפש את הסיבה לאי הנוחות שלו. זו בדרך כלל התנהגות של תינוקות שעברו לידה קשה ועם חרדה מוגברת. אבל עם הזמן, הלחץ מפוצה, והביקוש לשד יפחת לנורמה. מחודשיים התינוק מבקש שד כל שעתיים ועדיין נרדם בתום ההאכלה. בלילה, קצב ההאכלה אינו משתנה.

עד חמישה או שישה חודשים, ההנקה הופכת פחותה יותר, אך בדרך כלל לפחות 12 פעמים ביום. הילד עדיין נרדם בסוף. בשלב זה, ייצור החלב של האם מנורמל, הוא מגיע ככל שהתינוק צריך.

האכלה לפי בקשת האם

במהלך ההנקה, האם והתינוק יוצרים משהו כמו טנדם, ההנחה היא שהרצונות יסופקו משני הצדדים. האם עשויה גם להרגיש צורך להניק את תינוקה שעה וחצי עד שעתיים לאחר ההאכלה. רצון זה תואם את קצב צרכיו, ולכן ניתן גם לממשו. זה קורה בדרך כלל כאשר שנתו של התינוק מתעכבת והשדיים מלאים בחלב. אמא יכולה לתת שד לתינוק ישן, והוא יתפוס באופן אינסטינקטיבי את הפטמה ויתחיל לינוק. תהליכי האכלה ושינה יכולים להתרחש במקביל, מבלי להפריע זה לזה. תינוקות אוהבים לישון ליד אמם, למצוץ את הפטמה. זה טוב במיוחד עבור תינוקות חלשים, בתת משקל או שנולדו בטרם עת.

מרגיש רעב ומאכיל

תינוק אינו חווה רעב באותו אופן שבו מבוגרים חווים רעב. רצון זה מתעורר בהם בכחצי שנה. ותינוק שזה עתה נולד מרגיש אי נוחות, אותה הוא מרווה על ידי מציצה. הרגל זה מונח ברחם, וכך הוא מונח על ידי הטבע: התינוק מרווה כל אי נוחות על ידי יניקה. רק בשד האם התינוק מסוגל למצוא במהירות שלווה, ובו זמנית לאכול. בהקשר זה, האכלה לפי דרישה עוזרת להשיג נוחות רגשית ושובע. יילוד עלול לישון יתר על המידה במהלך האכלה בשל העובדה שהוא אינו מסוגל לחוש רעב. במקרה זה, יש צורך להאכיל את האם, הקשורים להצפה בשד, מה שמאפשר לך לא לקחת הפסקות ארוכות בהאכלה והרוויה של התינוק בזמן הנכון.

האכלה לבקשת האם מתממשת עד כ-8 חודשים מהילד, עד שהוא מתחיל להרגיש רעב.

משך ההאכלות

התינוק, לאחר שבע, משחרר את השד מהפה עצמו, אין צורך לקחת אותו. תהליך זה מתרחש עבור כל תינוק בנפרד - חלקם לוקחים חצי שעה, בעוד אחרים יונקים יותר משעה.

תהליך ההאכלה מתחלק בצורה כזו שקודם כל החלב "הקדמי" מגיע לילד, הוא נוזלי יותר, רווי מינרלים ופחמימות, ולאחר מספר דקות של יניקה הוא מגיע ל"גב", שומני ורווי חלבונים. כלומר, קודם הילד שותה ואחר כך אוכל. כשהוא מוצץ חלב "אחורי" הוא נכנס לשלב השינה, שכן שומנים תורמים לנמנום, ויונקים באיטיות את השד. ברגע זה, האם עלולה לחשוב בטעות שהתינוק שבע, ולקחת את השד מוקדם מדי, כי התינוק עדיין לא קיבל ערך חלב מזין. זה ברגע של יניקה איטית שהילד מסוגל להרוות לחלוטין. אמא צעירה צריכה להיבהל מהתנהגות הפוכה של ילד מתחת לגיל חודשיים, כאשר לאחר אכילה של 5 דקות הוא זורק את השד ולא ישן.

מחודשיים עד שלושה, תינוקות מרגישים צורך בהנקה קצרת מועד כדי להירגע, ולטווח ארוך, עם שינה, התורמים למנוחה ורוויה מלאה.

האכלה משני השדיים

אסור לתת לילד את השד השני עד שירוקן את השד הראשון, כדי שיספיק להספיק גם מחלב קדם וגם מחלב אחורי. אם התינוק אינו מסוגל לקבל מספיק, אז זה יכול להיות דחף להפרעה בעבודה. מערכת עיכול. כל שד צריך להינתן למשך 1-2 שעות, ורק אז להחליף. רק עד שישה חודשים הילד עשוי לדרוש מציצת שני השדיים בהנקה אחת.

שינה משותפת והאכלות לילה

בלילה מתרחשים תהליכים המשפיעים לטובה על ייצור החלב, ולכן היתרונות של האכלות לילה לא יסולא בפז. תהליך האכלה בין השעות 3 ל-8 לפנות בוקר מעורר הנקה.

שינה משותפת עוזרת לאמא לנוח טוב יותר בכך שהיא מקלה על האכלה מכיוון שאינך צריך לקפוץ מהמיטה כדי להאכיל את תינוקך. מקרים בהם אמא מסוגלת להירדם ולמעוך את התינוק יכולים להתרחש רק אם שתתה כדורי שינה או שיכורה. הילד עצמו לא יאפשר לו להימעך, להרגיש לא בנוח ולהתחיל להתנגד ולצרוח.

תינוק יונק:

• אינו מצריך האכלה משלימה, שכן חלב אם מספק את כל צרכיו.
• לא מצריך הלחמה. אסור לתת לילד מי שמיראו תה, כי חלב מכיל עד 90 אחוז מים, מספק לתינוק נוזלים גם באקלים חם. תוספת מים עלולה ליצור תחושת שובע מזויפת, מה שמפחית את הצורך של התינוק בחלב ועלול להוביל לירידה במשקל.
• אינו מצריך האכלה מבקבוק או מציצת מוצץ.

היגיינת השד

כביסה תכופההשד נשטף על ידי חומר סיכה שומני מיוחד המגן על העור, מתרחש ייבוש יתר ויכולים להיווצר מיקרו-סדקים, מיקרואורגניזמים יכולים להיכנס דרכם, מה שעלול להוביל להתפתחות של דלקת השד. מסיבה זו, לשטוף בלוטות החלבלפני כל האכלה אין צורך, מקלחת יומית מספיקה.

שְׁאִיבָה

בהאכלה לפי דרישה, אין צורך בשאיבה. יש צורך להביע רק במקרים כאלה:

• לקטוסטזיס,
• דַלֶקֶת הַשָׁדַיִם,
• בטיפול בפצעים בפטמות,
• בְּ- הנקה לא מספקת,
• במהלך הפרידה של האם מהתינוק, כדי לשמור על הנקה.

איך אתה יכול לדעת אם התינוק שלך מקבל מספיק חלב?

בדיקת ספירת שתן ובדיקת משקל פעם בחודש יסייעו לקבוע אם תינוקך מקבל מספיק חלב. בריא, טוב תינוק מתפתחמוסיף משקל בין 100 ל-450 גרם בשבוע. שקילות תכופות אינן נושאות מידע, ומובילות ללחץ מיותר.

ספירת השתן אינפורמטיבית יותר. אם התינוק משתין לפחות 6-8 פעמים ב-24 שעות, יתכן והמשמעות היא שהוא לא סובל מהתייבשות, אבל צריך לחזק את התזונה שלו. ועל 10-20 הטלות מדברים תזונה טובה.

על ידי שמירה על כל כללי ההנקה הללו, אנו בטוחים שתצליחי הנקה מוצלחתותן לילדך את כל מה שהוא צריך לצמיחתו ולהתפתחותו.

Tsaregradskaya Zh.V.

אפשרות להנקה

כל אחת יכולה להניק! הנקה בנוכחות תינוק חי ובריא היא בלתי אפשרית רק כאשר אין אם או שתי בלוטות החלב מוסרות ממנה. אם ביולוגית יכולה להאכיל תאומים, ואפילו שלישיות, ללא שימוש במזון משלים עד 5 חודשים. אפילו תאומים ושלישיות יכולים לגדול בהנקה בלעדית עד 4-5 חודשים. אם אומנה יכולה להניק תינוק, גם אם לא היו לה ילדים משלה בעבר. המחסור האמיתי בחלב, שאמהות מודרניות כל כך מפחדות ממנו כיום, נמצא רק ב-3% מהנשים. 97% הנותרים יכולים להניק, למרות שלעתים קרובות הם לא מבינים זאת. לעתים קרובות, נשים מתלוננות שהן מאבדות חלב בעיות ביתיות, אי סדר, מתח או מתח עצבני. מסתבר שאין סיבה כזו. מחקרים הוכיחו באופן משכנע שאם אישה רוצה להאכיל, היא תעשה זאת בכל מקרה. לכן, ככלל, הנשים עצמן אשמות ב"מחסור" בחלב, שאינן רוצות להניק את תינוקן או לעקוב אחר המלצות אנאלפביתיות. אם לאם צעירה מציגים את הכללים הבסיסיים ומלמדים את טכניקות ההנקה, היא מניקה בהצלחה את תינוקה כל עוד היא אוהבת ומפסיקה בבטחה את ההנקה במונחים פיזיולוגיים.

כדי שההנקה תצליח, עליך:
* רצון האישה להניק;
* הכשרה בטכניקה ותרגול של הנקה;
* יישום הכללים הבסיסיים של הנקה;
* פתרון בזמן של בעיות הנקה בעזרת יועצות הנקה;
* תמיכה בבני משפחה ואמהות מנוסות בעלות ניסיון חיובי בהנקה רציפה במשך יותר משנה.

חיבור נכון לחזה

אם הילד תופס ומוצץ נכון שד אימהי, אז הוא יכול למצוץ כמה שהוא רוצה, בלי לגרום לאמא שלו בעיות. חיבור נכון לשד מגן על האישה מפני סדקים ושפשופים בפטמות, לקטוסטזיס (חסימה צינור חלב), דלקת בשד וכו'. לכן, חשוב מאוד ללמוד כיצד לחבר נכון את התינוק לשד ולעקוב אחר כך לאורך כל תקופת ההנקה. בדרך כלל, הלמידה להיצמד כראוי מתרחשת במהלך החודש הראשון לחיים. עם זאת, התקופה העיקרית שבה ילד צריך תזכורות וטיפים מהאם היא התקופה מהלידה ועד 8 חודשים. אם התינוק לקח את השד בצורה לא נכונה או שינה תנוחה במהלך

מכאן שתפיסת הזמן שונה. מדידת הזמן מבוססת על בחירת מטוטלת מסוימת ומונה של תנודות שלמות. הבחירה היא הסטנדרט ... "\u003e זמן ההאכלה - יש צורך לקחת את השד ולהציע לו לקחת אותו שוב. אתה לא צריך לפחד לתקן את הילד ולהציע לו לקחת את השד רק במצב הנכון - הוא מחכה להנחיות של האם ומוכן ללמוד. הציפייה והנכונות הזו טבועות בטבע שלו, כי בלעדיהם הוא לא יוכל לשרוד.

אם התינוק הוכשר להניק בצורה לא נכונה, אז הוא והאם ייאלצו ללמוד מחדש. עם פעולות בטוחות של האם, אימון מחדש מתרחש תוך 4 עד 10 ימים. גם אם התינוק נוהם ובוכה, לא רוצה לקחת את השד בצורה נכונה, זו לא סיבה לעזוב את ההסבה. בתהליך היניקה במנח הנכון, הילד מקבל את כמות האנדורפינים הדרושה כדי לפצות על הלחץ. הורמוני אושר-שמחה אלו מיוצרים אצלו בתהליך היניקה, ובנוסף הוא מקבל אותם מחלב האם. לפיכך, חלב האם ותהליך היניקה בתנוחה הנכונה הם אמצעי עבור הילד להשיג נוחות פסיכו-רגשית. לכן הלחץ שהוא יחווה, ילמד מחדש, קטן לאין ערוך בהשוואה ללחץ התמידי שהוא מקבל כתוצאה מיניקה לא נכונה יומיומית. שואבת פנימה מיקום שגוימוביל למתח כרוני ומשפיע לרעה על היווצרות מערכת העצבים של הילד. בנוסף, זה יכול להשפיע לרעה על היווצרות נכונה של מנגנון הלסת והשיניים.

בְּ התקשרות נכונה:

* האכלת ילד אינה גורמת לכאב, כאב יכול להתרחש רק ברגע שהילד לוכד את השד;
* אין פציעות בפטמות, דלקת בשד ובעיות אחרות;
* הילד יונק מספיק חלב;
*משך ההאכלה לא משנה.

במקרה של יישום שגוי:
* כאשר האכלת ילד מתרחשים כְּאֵב;
* יש פגיעה בפטמות, דלקת בשד, לקטוסטזיס ובעיות נוספות;
* יש צורך להגביל את זמן ההאכלה;
*הילד יונק מעט חלב ולא אוכל.

יציבה נוחה להאכלה

חשוב מאוד שבעת האכלה, האם תתפוס בעצמה תנוחה נוחה ותיתן תנוחה נוחה לילד. יציבה נוחהבעת האכלה, הוא מספק זרימה טובה של חלב מהשד ומהווה מניעת לקטוסטזיס.

חובה להראות ולהוראת תנוחות שכיבה וישיבה מתחת לזרוע. האכלה בתנוחת הישיבה והישיבה הבסיסית קשה יותר לביצוע. לכן, רצוי ללמוד את שתי התנוחות הללו לאחר שליטה ביישום הנכון בתנוחות "מתחת הזרוע" ו"שכיבה" במשך 3-7 ימים.

האכלה לפי דרישה

הנקה היא תהליך הדדי, לכן, אם כבר מדברים על האכלה לפי דרישה, הם מתכוונים לדרישות לא רק מהתינוק, אלא גם מהאם.

האכלה לפי בקשת הילד.בעיקרון, תדירות ההאכלה מווסתת על ידי הילד. כל אי שקט, בכי או התנהגות חיפושית, כאשר התינוק מסובב את ראשו ותופס חפצים סמוכים בפיו, הוא ביטוי לדרישה להיצמד לשד. את התינוק של חודשי החיים הראשונים חייבים להניק מכל סיבה שהיא, מה שנותן לו אפשרות לינוק מתי שהוא רוצה וכמה שהוא רוצה. זה הכרחי לא רק כדי להרוות את הילד, אלא גם לנוחות הפסיכו-רגשית שלו. ל נוחות פסיכולוגיתניתן למרוח את התינוק על השד עד 4 פעמים בשעה. בסך הכל, לתינוק של החודשים הראשונים לחייו יש 12-20 האכלות במהלך היום.

אין צורך לפחד שעם מריחה תכופה, התינוק יאכל יותר מדי. מערכת העיכול של הילד מותאמת לא להאכלה לפי שעה, אלא להאכלה מתמשכת! המעיים של התינוק מותאמים להטמעה של חלב אם בכמויות בלתי מוגבלות. בתחילת חייו של ילד, פעילות האנזימים שלו עצמו נמוכה, אך צריכה מתמדת של חומרים פעילים בחלב אם מגרה את פעילות האנזימים של הילד. בנוסף, חלב אם מכיל אנזימים המסייעים בספיגתו שלו. לפיכך, חלב אם הוא מזון ייחודי שעוזר לעכל את עצמו. לכן הוא נספג הרבה יותר טוב מכל סופרמיקס.

קצב האכלה. הדרישות של התינוק אינן כאוטיות, אלא מפוזרות לאורך היום בקצב מסוים. לתינוק של שני החודשים הראשונים לחייו יש מרווח משוער בין הדרישות ב שְׁעוֹת הַיוֹםהוא 1 - 1.5 שעות. בעצם, היניקה מלווה את שנת התינוק – שלבי ההירדמות וההתעוררות. אם יש סיבות לאי נוחות, תדירות הדרישות של הילד עולה, והוא מתחיל לינוק לעתים קרובות יותר ולאורך זמן. ברגע שמתגברים על אי הנוחות, התינוק חוזר לתדר הקודם, האופייני לגילו. לעתים קרובות מאוד ולמשך זמן רב יונקים ילדים שהתקשו לשרוד את הלידה ובסטטוס מוגבר של חרדה. ברגע שמפצים את הלחץ, תדירות היניקה יורדת לנורמה.

החל מחודשיים, ההנקה הופכת פחותה יותר. המרווח ביניהם גדל ל 1.5 - 2 שעות, עם זאת, האכלות עדיין מקיפות את החלומות של התינוק. קצב הלילה של היישום אינו משתנה. עד 4-6 חודשים, ההנקה הופכת נדירה עוד יותר, אך עם זאת, מספרן אינו יורד מתחת ל-12 האכלות ביום, והן עדיין קשורות לשינה. זהו המספר האופטימלי של הנקות שיש להבטיח הנקה רגילהאִמָא..

האכלה לפי בקשת האם.בתקופת ההנקה, האם והילד הם סימביוזה, המרמזת על סיפוק רצונותיהם של שני הצדדים. ייתכן שהאם גם תצטרך לחבר את התינוק לשד בערך כל 1.5 - 2 שעות. צריך לממש את הצורך הזה, כמו גם את הצורך של הילד, שכן הוא עולה בקנה אחד עם קצב הצרכים של הילד להתקשרות לשד. בדרך כלל ניתן לזהות צורך זה כאשר התינוק ישן יותר מ-1.5 שעות. שדיה של האם עולים על גדותיה והיא רוצה לצרף אליה ילד. כאשר הרצון הזה מתעורר, אין מכשולים להציע את השד לתינוק הישן. בדרך כלל התינוק נענה לדרישת האם: היא מביאה אותו אל חזה ומתחילה לגרות את שפתו התחתונה של התינוק עם הפטמה, בתגובה לקריאה זו, הוא מתחיל לפתוח את הפה ולתפוס את הפטמה. כל אמא צריכה לדעת שהנקה ושינה של התינוק הם תהליכים שאינם מפריעים זה לזה וניתנים ליישום במקביל. יתר על כן, תינוקות מעדיפים לישון מתחת לחזה של האם, ומוצצים אותו בשלווה. האכלה לבקשת האם חשובה במיוחד לילדים מוחלשים (חולים, תת משקל, פגים). בהנחיית הקצב הפנימי שלה, האם בעצמה צריכה להציע לתינוק שד בתדירות של אחת ל-1-2 שעות. היא צריכה לדאוג אם התינוק לא היה מחובר לשד במשך זמן רב. זה חשוב במיוחד עבור תינוקות ב-3 החודשים הראשונים לחייהם.

האכלה ורעב

ברעיונות של תינוק שזה עתה נולד, האכלה אינה קשורה לתחושת רעב. תחושת הרעב בצורה בה היא נחווית על ידי מבוגרים נוצרת אצל ילד רק עד גיל 6 חודשים. במקום רעב, יילוד חווה אי נוחות, שמקלה על ידי יניקה. זהו הרגל פנימי. הרבה לפני הלידה, מונעת מהצורך להתאמן רפלקס מוצץ, העובר יונק את ידיו, לולאות חבל הטבור וכל מה שצף על פני פיו. לאחר שנולד, הוא ממשיך להקל על אי נוחות על ידי יניקה. הטבע ציפה שאחרי הלידה, התינוק יחווה אי נוחות מכל סיבה שהיא ויקל עליה על ידי מציצת השד. כאשר יונק השד, התינוק מקבל מנה נוספת של אנדורפינים - הורמוני האושר, השמחה והשקט הנפשי. לכן, רק בשד הוא יכול להירגע, ובמקביל להיות מרוצה. זֶה הדרך היחידהלהאכיל יצור שאינו מרגיש רעב. לפיכך, מוצץ לפי דרישה הוא יניקה לנוחות פסיכו-רגשית ושובע.

דווקא בגלל שהילד לא מרגיש את תחושת הרעב הוא יכול לישון יתר על המידה בהאכלה. במקרה זה, האכלה לפי דרישת האם, שחשה צורך להאכיל את תינוקה ולא תאפשר לו לעשות הפסקות ארוכות מדי בין ההצמדות לשד, היא מצילת חיים. האכלה לבקשת האם חשובה במיוחד עד 8-9 חודשים מחייו של התינוק, עד שמפתח תחושת רעב ולומד לווסת באופן עצמאי את הצורך בהאכלה.

משך האכלה

כשהתינוק שבע, הוא מרגיש נחמה, מפסיק לינוק ומשחרר את השד בכוחות עצמו. אין צורך להפסיק להאכיל לאחר פרק זמן מסוים ולקחת את השד מהתינוק. תינוקות שונים נשארים ליד השד לאורך זמן שונה. רובם רוויים תוך 20-40 דקות, ויש תינוקות שיכולים לינוק שעה או יותר.

משך היניקה נובע מכך שהחלב מופץ בשד באופן שבתחילת האכלה הילד מקבל חלב מוקדם עשיר במים, מינרלים ופחמימות, כלומר. הוא שותה, ורק לאחר 3-7 דקות של יניקה הוא מגיע לחלב מאוחר, עשיר בשומנים וחלבונים, ומתחיל לאכול ממש. כשהתינוק מגיע לחלב שומן מאוחר, הוא מתחיל להירדם, שכן חלב שומן גורם לנמנום, ונכנס לשלב של יניקה איטית. ברגע זה האם עלולה להחליט שהתינוק אכל ונרדם ולוקח אותו מהשד. לכן, לעתים קרובות אמהות, שאינן יודעות על תכונה זו, רק נותנות מים לילדיהן ואינן מאפשרות להם לאכול, לוקחות אותם מהשד מוקדם מדי. חשובים במיוחד הם הרגעים שבהם התינוק ישן ליד השד ומוצץ אותו לאט - זה הזמן שבו הוא רווי לחלוטין. האם צריכה לדאוג אם תינוק מתחת לגיל חודשיים יונק למשך 5-10 דקות בלבד ואינו רוצה לישון מתחת לשד.

משך ההאכלה תלוי מאוד בגיל הילד. אֵיך פחות תינוק, ככל שהוא חווה תחושת אי נוחות בתדירות גבוהה ובחריפות רבה יותר, וככל שהוא נמצא בחזה ארוך יותר ולעתים קרובות יותר. ככל שהתינוק מתבגר, אי הנוחות הופכת פחות תכופה ופחות חריפה. בנוסף, הוא הופך חזק וזריז מספיק כדי להתמודד במהירות עם נפח די גדול של חלב. לכן, מגיל 2-3 חודשים בילדים, מופיעות התקשרויות קצרות טווח לשד, הנחוצות להשגת נוחות פסיכו-רגשית, ויניקה ממושכת לרוויה, המקובצת סביב חלומות, נמשכת.

האכלה משני השדיים

אין להעביר את התינוק לשד השני לפני שהוא מוצץ את הראשון. מכיוון שהחלב בשד האם הוא הטרוגני ומתחלק לחלב מוקדם יותר, אותו מקבל התינוק בתחילת ההאכלה, וחלב מאוחר, אותו מקבל התינוק בסיום ההאכלה, אין למהר להציע לילד שד שני. אם האם ממהרת לתת לתינוק שד שני, אז הוא לא יקבל מספיק חלב מאוחר, עשיר בשומנים. כתוצאה מכך הוא עלול להיתקל בבעיות עיכול: מחסור בלקטאז, צואה מוקצפת וכו'. בהאכלה לפי דרישה, יש לוודא שכל בלוטת חלב מוצעת לילד למשך 1-2 שעות ורק לאחר מכן מחליפה לאחרת. הצמדות לשד אחד למשך 1-2 שעות תאפשר לתינוק לקבל חלב מאוחר יותר ותבטיח תפקוד מלא של המעיים. בחודשי ההאכלה הראשונים, האם מחליפה שדיים כל 1-2 שעות. האכלה משני השדיים עשויה להיות נחוצה לילד רק לאחר 5 חודשים.

האכלות לילה ושינה משותפת

האכלות לילה נחוצות כדי לשמור על הנקה ארוכה מלאה. מציצת שד בין השעות 3 ל-8 בבוקר מגרה את ייצור החלב בכמות מספקת להאכלות יומיות עוקבות. במהלך תקופה זו, יש לארגן לפחות 2-3 האכלות. ל פיתוח טוב יותרהילד חייב בהכרח לקבל חלב ביום וגם בלילה.

שינה משותפת של אם ותינוק מקלה על האכלות לילה ומאפשרת לאמא לנוח טוב יותר. אין צורך לקום לילד שישן לידו, והשינה שלו הרבה יותר רגועה וארוכה יותר. לכן, שנתה של האם נעשית שלמה יותר בעומקה ובמשכה. הדעה שהאם יכולה להישען על התינוק ו"להרדם" היא בלתי סבירה. אישה יכולה לפגוע ביילוד רק אם היא במצב של שכרות או נטלה כדורי שינה. סיכון" מוות פתאומי"הרבה יותר גבוה בקרב ילדים שישנים בנפרד מהאם. בנוסף, האכלות לילה עד 6 חודשים מגנות על אישה מפני הריון הבאב-96% מהמקרים.

אם אישה מודאגת

היקום הוא אורגניזם חי, אך נוצר, ואלוהים חי, לא נברא ולא נולד, נצחי, בורא חיי היקום. הטוטאליות הנ"ל מגדירה את המושג "חיים" במובן האולטימטיבי של ... ">חיי ובריאות ילדך, כאשר הוא ישן בנפרד ממנה - זה אומר שהיא אמא אמיתית.

האם לשים את התינוק בטור לאחר האכלה?

אם ילד קולט אוויר בזמן האכלה, אין צורך לתת לו תנוחה זקופה כדי שהוא יגקה את האוויר הזה. כבר מההתחלה, הילד חייב ללמוד להתמודד עם בעיה זו בעצמו, להשתחרר מעודף אוויר בתהליך של שינוי עמדות. אם התינוק נרדם מתחת לשד, אז אפשר להשאיר אותו לישון בבטחה באותה תנוחה. כשהוא יתעורר ואמו תיקח אותו בזרועותיה, תתחיל לנוע איתו, משנה את תנוחת גופו, הוא יוכל לגהק את האוויר שמפריע לו. על המנגנון הזה נחשב הטבע החכם. אמהות היא תהליך מאוד נוח שאין בו שום דבר מיוחד.

אי הכללת האכלה משלימה של הילד

חלב אם הוא מזון ושתייה מאוזנים לתינוקות. הוא מספק באופן מלא את כל הצרכים החיוניים של הילד. עם הנקה מאורגנת כהלכה, כולל התקשרות נכונה, תכופות ו האכלה ממושכתתינוק, שינה משותפת והאכלת לילה - התינוק אינו זקוק מזון נוסףעד 6 חודשי חיים.

תינוק שנמצא בהנקה בלעדית מאורגנת כהלכה, אין צורך בתוספת עד גיל 6 חודשים. ומגיל 6 חודשים הוא צריך להתחיל להכניס מזונות משלימים.

אי הכללת השלמה של הילד

כדי לשמור על הנקה מלאה ובריאות הילד, על האם לסרב לחלוטין להשלים את התינוק לא רק במים, אלא גם בתה שונים, מי שמירוכו ' בעבר, רופאי ילדים המליצו להשלים את הילד במים, כי הם ראו בחלב אם רק מזון ופחדו מהתייבשות. הפחדים הללו אינם מבוססים. חלב אם מכיל 87-90% מים, לכן, עם מלא האכלה תכופההשד, הצורך של התינוק בנוזל מסופק במלואו. מחקרים רבים הראו שגם באקלים חם, חלב האם מספק במלואו את כל צורכי הנוזלים של התינוק. בנוסף, מוקדי הצמא והשובע במוח של יילוד כמעט חופפים ומסופקים בו זמנית. כאשר משלימים מים אנו מטעים את התינוק ויוצרים בו תחושת שובע מזויפת. זה מוביל ליניקה איטית ולצורך מופחת בחלב אם.

כאשר הילד מקבל תוספת, כמות החלב אצל האם מצטמצמת, וההנקה יכולה להסתיים ב-3-6 חודשים.

הסכנות של האכלה מבקבוק ושימוש במוצץ

תינוקות יונקים שדיים ובקבוקים ומוצצים אחרת. תינוק שהאכילו אותו מבקבוק או קיבל מוצץ לא ייצמד כראוי לשד האם, ולכן לאם עלולות להיות בעיות לאחר האכלה מבקבוק ושימוש במוצץ. דוגמאות רבות מוכיחות שלפעמים מספיקה אפילו הנקה אחת מבקבוק כדי שהתינוק יסרב לשד, ויש הרבה סיבוכים עם הנקה נוספת. השימוש במוצץ מוביל לכך שהילד מתחיל לתפוס את השד בצורה לא נכונה, מה שמעורר פציעות בפטמות. בנוסף, ידוע שגם שימוש קצר טווח במוצץ עלול להוביל לעלייה לא מספקת במשקל אצל הילד ולהפחתה בהנקה של האם.

אם אישה באמת רוצה להניק את התינוק שלה, אז בין פריטי הטיפול בתינוק לא צריך להיות בקבוק עם פטמה או מוצץ.

שטיפת חזה

בעת שטיפת השד, במיוחד עם סבון, מסירים מעור הפטמה והחלל הפרנאסאלי שכבת ההגנה של חומר סיכה מיוחד, המרכך אותם ומכיל גורמי הגנה המונעים חדירת חיידקים פתוגניים לעור השד. שטיפה תכופה של פטמות עם סבון מייבשת את העור ומובילה לשפשופים, סדקים ודלקת בשד. לכן, אין לשטוף את השדיים לפני כל הנקה.

זה מספיק כדי לשטוף את החזה עם מים רגילים ללא סבון מדי יום או פעם כל 3-7 ימים כאשר לוקחים מקלחת היגיינית רגילה או אמבטיה.

שְׁאִיבָה

אם אמא מאכילה את תינוקה לפי דרישה, אז אין צורך לבטא חלב לאחר כל האכלה. בהנקה רגילה, השאיבה מונעת הנקה, כי זה לוקח זמן שמוקדש טוב יותר לילד או למטלות הבית, וגורם לאי נוחות. שאיבה נחוצה במקרה של בעיות - במקרה של צריבה בשד, טיפול בלקטוסטאזיס או דלקת בשד, בטיפול בפטמות סדוקות, בחוסר חלב להגברת ייצורו, במקרה של הפרדה כפויה של אם וילד על מנת לחסוך בחלב וכו'. הצורך בשאיבה נקבע על ידי יועצת הנקה.

שאיבה סדירה נוספת יכולה להוביל להפחתה בכמות החלב ולהפסקת ההנקה, או להיפך, להיפר הנקה סיכון גבוההתרחשות של לקטוסטזיס ודלקת השד.

איך אתה יכול לבדוק אם התינוק שלך מקבל מספיק חלב?

כדי לוודא שלתינוק יש מספיק חלב אם, יש לבצע בדיקת "חיתולים רטובים" באופן קבוע ולשקול את התינוק כל 1-2 חודשים, ואם משהו מפריע אז פעם בשבוע. ילד בריאעם תזונה מספקת, כל שבוע עולה במשקל מ-120 ל-500 גרם. שקילות בקרה תכופות, המתבצעות מדי יום או אפילו מספר פעמים ביום, אינן מספקות מידע אובייקטיבי על הערך התזונתי של התינוק. יתרה מכך, שקילה בקרה גורמת לאם ולילד להיות עצבניים, וכתוצאה מכך התינוק עולה במשקל גרוע יותר, וההנקה של האם פוחתת. הרבה יותר אינפורמטיבי היא בדיקת "החיתול הרטוב", המורכבת מספירת מספר ההטלות במהלך היום. עם תזונה טובה ליום, התינוק יכול לייצר בין 10 ל-20 חיתולים רטובים. חישוב מתן השתן חייב להתבצע בדיוק במשך יום שלם, למשל, מ-11:00 עד 11:00 בבוקר, כי תדירותם משתנה במהלך היום. הם תכופים יותר בבוקר ופחות תכופים אחר הצהריים. אם יש 6-8 הטלות, ניתן לומר שלילד אין התייבשות, אך ניתן לשפר את התזונה שלו.

שילוב של בדיקת חיתול רטוב הנעשית 2-3 פעמים בשבוע ושקילות שבועיות יסייעו להבטיח שהתינוק אוכל טוב.

הנקה נכונה תמיד תהיה הדרך הטובה, הבטוחה והחסכונית ביותר להאכיל את תינוקך. תינוקות. עד שישה חודשים, ילדים יונקים מקבלים את כל החומרים הדרושים להתפתחות.

ישנם מספר חוקים או כללים בסיסיים להנקה.

כלל ראשון הנקה. הנקה מוקדמת יותר

מומחים מייעצים להנקה נכונה לשים את התינוק לשד לא יאוחר משעה לאחר הלידה. זה מאוד גורם חשובמגע ראשון בעור. משך מגע כזה צריך להיות לפחות 30 דקות.

אם הילד לוכד כראוי את השד של האם, אז הוא יכול במשך זמן רב מבלי לגרום שום צרות לאם. חיבור נכון לשד מגן על אישה מפני סדקים, דלקת בשד וצרות אחרות.

חשוב מאוד ללמוד כיצד לחבר נכון את התינוק לשד ולפקח על כך לאורך כל תקופת ההנקה.

חשוב מאוד שבעת האכלה, האם תתפוס בעצמה תנוחה נוחה ותיתן תנוחה נוחה לילד. יציבה נוחה בזמן האכלה מבטיחה יציאת חלב טובה מהשד.

התנוחות הכי נוחות: שכיבה, ישיבה, כך שבלילה ואם אי אפשר להאכיל את התינוק בישיבה, אפשר להאכיל בשכיבה על הצד.

קרא עוד על התקשרות נכונה במאמרה של יועצת ההנקה קסניה סולובי

הכלל השלישי של הנקה . האכלה לפי דרישה

חוק חשוב נוסף של הנקה נכונה הוא האכלה לא לפי שעה, אלא לפי בקשת הילד.

את התינוק של חודשי החיים הראשונים חייבים להניק מכל סיבה שהיא, מה שנותן לו אפשרות לינוק מתי שהוא רוצה וכמה שהוא רוצה. זה הכרחי לא רק כדי להרוות את הילד, אלא גם לנוחות הפסיכו-רגשית שלו.

לאחר מספר חודשים, הילד יפתח משטר משלו. חלב האם עונה באופן מלא על צרכי הילד, וכמותו מווסתת על ידי הילד עצמו, אם ניתן להצמיד את התינוק לשד לפי בקשתו.

הכלל הרביעי של הנקה . משך האכלה

כשהתינוק שבע, הוא מרגיש נחמה, מפסיק לינוק ומשחרר את השד בכוחות עצמו. אין צורך להפסיק להאכיל לאחר פרק זמן מסוים ולקחת את השד מהתינוק. תינוקות שונים נשארים ליד השד לאורך זמן שונה. רובם רוויים תוך 20-40 דקות, ויש תינוקות שיכולים לינוק שעה או יותר.

משך ההאכלה נובע מכך שהחלב מחולק בשד באופן שבתחילת האכלה הילד מקבל חלב מוקדם עשיר במים, מינרלים ופחמימות, כלומר. הוא שותה, ורק לאחר 3-7 דקות של יניקה הוא מגיע לחלב מאוחר, עשיר בשומנים וחלבונים, ומתחיל לאכול.

קרא גם:

כלל חמישי של הנקה. יישום חלופי

נכון הנקהעשוי להיות תלוי ישירות בגורם ההתקשרות החלופית לשד.

אם האם ממהרת לתת לתינוק שד שני, אז הוא לא יקבל מספיק חלב מאוחר, עשיר בשומנים. כתוצאה מכך הוא עלול להיתקל בבעיות עיכול: מחסור בלקטאז, צואה מוקצפת וכו'. בהאכלה לפי דרישה, יש לוודא שכל בלוטת חלב מוצעת לילד למשך 1-2 שעות ורק לאחר מכן מחליפה לאחרת.

בחודשי ההאכלה הראשונים, האם מחליפה שדיים כל 1-2 שעות. האכלה משני השדיים עשויה להיות נחוצה לילד רק לאחר 5 חודשים.

סיפרנו לך את 5 חוקי החובה הבסיסיים של הנקה נכונה. כמובן, כל אם לתינוק מתמודד עם ניואנסים רבים אחרים, אבל על ידי שמירה על הכללים הבסיסיים, אתה תעשה את החיים הרבה יותר קלים לעצמך ולילד שלך.