בטן גדולה בשבוע 40 להריון. כשהדחיפה מתחילה

אם לא מתרחשת פעילות עבודה ב זמן תיקון, אין צורך לדאוג או לדאוג. אמהות רבות מתחילות לחשוב שכעת הן לא יוכלו ללדת בעצמן, הן יצטרכו לעורר צירים או לבצע לידה מלאכותית. לידה - תהליך אינדיבידואלי, אשר עשוי להתרחש מעט מוקדם יותר או מאוחר יותר. בכל שאלה עדיף לפנות לרופא נשים שיבצע בדיקה ויתאם פעולות נוספות: האישה ההרה תישלח הביתה או לבית חולים ליולדות להשגחה.

מה קורה בגוף של אם לעתיד בשבוע 40 להריון

גופה של האישה העתידית בלידה ממשיך להתכונן ללידה הקרובה ומוכן להתחיל לפעול בכל רגע: רצועות האגן נמתחות, המפרקים נעשים ניידים יותר והשרירים אלסטיים. המשימה העיקריתבהריון בזמן זה - הקשיבי היטב לגוף שלך ושימו לב להופעת מבשרי לידה, המעידים על התקרבות התאריך היקר.

השבוע ה-40 להריון הוא לרוב הסופי עבור האם המצפה בדרך הקשה של לידה וציפייה לתינוק. עבור חלק מהנשים, תהליך הלידה אינו מתרחש. לידה לאחר 41 שבועות אינה רצויה - העובר ייוולד לאחר לידה.

הסימנים העיקריים המעידים התקפה מהירהלידות כוללות:

הורדת הבטן. לא רק הגוף של האם לעתיד מתכונן ללידה הקרובה, אלא גם גוף התינוק. עם החלק המציג שלו (ראש או ישבן), העובר מתחיל לרדת לתחתית הרחם. כתוצאה מכך, הרחם מתחיל להפעיל לחץ רב יותר שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, מה שמוביל לדחף תכוף להשתין;
עלייה ודילול של הצואה. מצב דומהעקב שינויים במערכת ההורמונלית של האישה ההרה ותהליך הניקוי הטבעי של הגוף. מספר ימים לפני תחילת הלידה, שלשול עלול להיות מלווה באי נוחות במעיים, דחף להקיא ובחילות;
חוסר תיאבון וירידה בבצקת. זה יכול להוביל לירידה במשקל של האישה העתידית בלידה בכמה קילוגרמים;
יציאת פקק ריר. סימן לפריקה של פקק המגן בשבוע ה-40 להריון הוא שחרור קרישי ריר עם פסי דם מהנרתיק. במהלך תקופת ההיריון, הפקק סגר את צוואר הרחם והגן עליו מפני זיהום. לפני הלידה היא יוצאת החוצה ומשחררת את העובר תעלת הלידה.

אות אופייני לתחילת הלידה בשבוע ה-40 להריון הוא הפרשת מי שפיר. כאשר שק השפיר מתפוצץ, כמות גדולה של נוזל שקוף מתחילה לזרום החוצה מהנרתיק. אם המים יצאו מהבית, אתה צריך לשים לב לשקיפות ולצבע שלהם. אם מי שפירהיה לך גוון צהבהב-ירקרק, אתה צריך לספר לרופא על זה. במקרה כזה, הרופא לוקח בפיקוח על מצב העובר.

בחלל נטול מים, ילד יכול להיות לא יותר מ 12 שעות, אז בהקדם מי שפירעזב, אתה צריך ללכת לבית החולים ולא לחכות לתחילת הצירים.

מה קורה לתינוק בשבוע ה-40 להריון

מערכת עצביםואיברי החישה של העובר ממשיכים להשתפר. האיברים ההמטופואטיים מתחילים לתפקד באופן עצמאי, ולכן אספקת הדם של התינוק אינה תלויה בגוף האם. נוגדנים נכנסים לעובר רק דרך השליה.

השבוע התינוק מזיז רק את הידיים והרגליים. אין כמעט מקום בחלל הרחם, כך שהוא כבר לא יכול להתהפך, כמו קודם. במהלך תקופה זו, העובר עלול לחוות נפיחות קלה של השד, הנובעת מייצור יתר של אסטרוגן בגוף האם. אתה לא צריך לדאוג לגבי זה, אחרי הלידה הכל תקין.

מחכה להתחלה פעילות עבודה, גוף העובר מתחיל לסנתז אדרנלין ונוראפינפרין. הודות להורמונים אלו, התינוק יוכל להיוולד ללא כאבים.

סימני הריון בשבוע 40

בשל העובדה שהבטן שקעה בשבוע ה-40 להריון, הבטן של האישה מתחילה לעבוד בצורה פעילה יותר, עצירות נעלמת, צרבת פוחתת, הבחילה נעלמת.

כאשר העובר יורד לטבעת האגן, האישה ההרה עלולה לחוות תחושת לחץ, כבדות בפות ובפרינאום. כאבים בחלק האחורי של הירך ובגב התחתון נמשכים, עקב דחיסה של עצבי הירך. לחץ מוגבר על ורידי האגן עלול לגרום להיווצרות טחורים כואבים, מה שמוביל לדימום קל עם יציאות.

מעת לעת, בשבוע ה-40 להריון, הבטן של האם המצפה הופכת לאבן, טונוס הרחם עולה, ו כאבי ציורבגב התחתון ובבטן התחתונה. אלו הם התכווצויות אימון של ברקסטון היקס המכינות את הגוף לתהליך הלידה הקרוב. צוואר הרחם הופך רך וקצר. חשיפתו, אשר נקבע על ידי הרופא במהלך הבדיקה, מעידה על תחילת הלידה.

מבחינה פיזיולוגית, השד מוכן לחלוטין לתקופת ההנקה. מילוי הדם של בלוטות החלב עולה, קולוסטרום מתחיל להתבלט בהדרגה, אשר מוחלף בחלב כמה ימים לאחר הלידה. יש להתחיל בהכנה להנקה מראש: אפשר לקחת מקלחת קרה וחמהולעסות את הפטמות עם מגבת. זה יהפוך את השד לפחות רגיש ויעזור להימנע כְּאֵבכאשר מאכילים תינוק, דבר שנשים רבות חוות.

רוב הנשים ההרות חוות שינויים במצב הרוח במהלך תקופה זו. הם נעשים עצבניים וקצרי רוח. זה נכון במיוחד עבור נשים שמתכוננות להפוך לאם לא בפעם הראשונה.

בדיקה רפואית בשבוע 40 להריון

אין צורך בבדיקות וניתוחים מיוחדים השבוע. אם יולדת עתידית בשבוע ה-40 להריון נכנסת לבית היולדות, היא נבדקת, הכוללת מדידת משקל, לחץ, היקף בטן וגובה קרקעית הרחם. כמו כן, הרופא קובע את מידת החשיפה של הרחם. על סמך המידע שהתקבל, נקבעות טקטיקות נוספות של לידה.

כמעט כל אישה מודאגת מגילוח הפרינאום והחוקנים ערב הלידה. בכל בית חולים, בעיות כאלה נפתרות בנפרד. במוסדות מסוימים, אלה הם תנאי חובה לנשים עתידיות בלידה, באחרים, אתה לא יכול לעשות חוקן, אבל להתגלח בבית.

בטרום לידתי מבצעים קרדיוטוקוגרפיה (CTG) שבמהלכה נרשמים התכווצויות הרחם ונשמעים פעימות הלב של העובר. הקלטת קרדיוטוקוגרפיה נמשכת 20-40 דקות. כדי לעורר פעילות לידה (לפי אינדיקציות), מבצעים כריתת מי שפיר - פתיחה של שלפוחית השתן העוברית.

בעיות הריון אפשריות בשבוע 40

לא מומלץ לאישה עתידית בלידה ללכת רחוק מהבית, מהבית נסיעות ארוכותעדיף להימנע. תשומת - לב מיוחדתיש צורך לשים לב לעקביות ולצבע של לוקורריאה בנרתיק. אם מופיעות הפרשות דם או ריריות בשבוע ה-40 להריון, יש לפנות לרופא.

כמו כן, הסיבה לפנייה לרופא נשים בשבוע ה-40 להריון היא התסמינים הבאיםוהפרות:

לחץ לא יציב;
הופעת זבובים מול העיניים;
אובדן ההכרה;
עליית טמפרטורה;
התקפי הקאות;
כְּאֵב רֹאשׁ;
נפיחות יתר של הרגליים, הידיים.

אם מתגלים סיבוכים המאיימים על חיי האם או הילד שטרם נולד, מבוצע ניתוח קיסרי חירום. יש גם מספר אינדיקציות רפואיות, בנוכחותו נקבעת משלוח מלאכותי. אלה כוללים שליה או פריוויה עוברית, בעיות לב, הריונות מרובי עוברים, לקות ראייה וכו'.

ההמלצה העיקרית לאמהות לעתיד בשלב זה היא לנסות להיות פחות עצבניות ומודאגות, להתכוונן לרגשות חיוביים ולהירגע יותר. הכל מוכן ללידה הקרובה: התיק לבית היולדות מורכב, חדר הילדים מאובזר, קונים את הדברים הדרושים. אישה יכולה רק להירגע וליהנות ימים אחרוניםהֵרָיוֹן.

תכונות תזונה

ההמלצות לגבי תזונה נשארות בעינה – אל תתנסו, אל תרעבו ואל תאכלו יותר מדי. עדיף לתת עדיפות תזונה חלקיתבחירת ארוחות קלות לעיכול. אי אפשר לסרב לבשר, דגים, ביצים ומוצרי חלב, כפי שממליצים כמה מקורות ברשת. הפרי עדיין מקבל ויטמינים חיונייםוחומרי הזנה דרך השליה. על ידי אי הכללת המוצרים לעיל מהתזונה, אישה מונעת מהתינוק יסודות קורט שימושיים. כדי לפצות על המחסור בהם, העובר יתחיל לקחת ויטמינים מגוף האם. כתוצאה מכך, האישה העתידית בלידה תהיה מותשת וחלשה, מה שעלול להשפיע על פעילות הלידה.

נטילת ויטמינים

אם האם לעתיד אינה יכולה להבטיח צריכת חומרים מזינים דרך דיאטה מאוזנת, רושמים לה קומפלקסים מיוחדים של מולטי ויטמין לנשים בהריון. ניתן ליטול אותם גם במהלך ההנקה. כמו כן יש להמשיך בצריכת סידן וויטמין D.

סקס בשבוע 40 להריון

בהיעדר התוויות נגד ישירות (הריון מרובה עוברים, שליה, איום של הפלה, דליפת מי שפיר וכו'), הריון תקין ו בריאות טובהאמא לעתיד, מערכת יחסים אינטימיתייתכן שלא תהיה מוגבלת. יתרה מכך, לאחר הלידה, ייאסרו מגע מיני לאורך זמן.

יחסי מין על השבועות האחרוניםהריון עוזר לרכך את הרחם עם פרוסטגלנדינים הנמצאים בזרע הזכרי ולעורר התכווצויות באמצעות אורגזמה.

לאחר שהפקק הרירי עבר יחסי מיןעדיף להפסיק או להשתמש באמצעי מניעה מחסומים כדי למנוע זיהום של הקרומים.

פעילות גופנית

אִינטֶנסִיבִי פעילות גופניתצריך להפסיק השבוע. אפילו תרגילים שתוכננו במיוחד יכולים להפוך למכריעים עבור אישה עתידית בלידה. העומס האופטימלי שיעזור לשמור על כושר הגוף - טיול רגליבאוויר. אתה יכול להמשיך לעשות תרגילי קיגל. הם יחזקו את שרירי רצפת האגן ויזרזו את ההתאוששות לאחר הלידה.

נשים הרות רבות, על מנת לזרז את תחילת הלידה, מתחילות לעלות במדרגות, לתלות וילונות ולשטוף את הרצפות. פעולות כאלה עשויות לקרב את פעילות הלידה, אך לא ידוע כיצד הן ישפיעו על בריאות העובר והאם המצפה. לכן, עדיף לא לקחת סיכונים ולא לעשות דבר כזה.

הליכים רפואיים, נטילת תרופות

כל נהלים ותרופות צריכים להירשם רק על ידי רופא לאחר הערכת בריאות האישה ההרה ואת מאפייני ההיריון. במידת האפשר, הטיפול נדחה עד לתקופה שלאחר הלידה.

צילום אולטרסאונד בשבוע 40 להריון

איך נראית הבטן בשבוע 40 להריון?

סרטון: שבוע 40 להריון

בסוף שבוע זה תאריך הלידה הצפוי. ניתן לתאר את מצבה של האם המצפה בשבוע ה-40 במילה אחת - "מחכה". התינוק, שמשקלו כ-3.5 ק"ג וגובהו - 48-51 ס"מ, כבר מזמן מוכן ללידה. נותר לחכות לרגע שבו הוא ישמח את אמא ואבא מהמראה שלו.

כמה חודשים זה?

ההריון שלך הגיע ל-40 שבועות, כלומר חלפו 38 שבועות מאז התעברות הילד, כלומר תשעה וחצי חודשים ().

איך העובר מתפתח

אם אתה כבר בן ארבעים שבוע מיילדותהריון אומר שהתינוק שלך לא ממהר להיוולד. עם זאת, כל איבריו כבר מפותחים ומוכנים לתפקוד מלא. כעת התינוק עולה רק מעט במשקל ומתמתח לאורכו.

שינויים פנימיים

כבר התפתחו רפלקסים, במיוחד מוצץ, כפי שניתן לראות מיד לאחר לידת הילד. התינוק כבר מסוגל להעריך תמונות, מכיוון שהוא מבחין בנפחים, צבעים ויש לו רגישות לבהירות ולניגודיות. הוא גם מסוגל למקד את מבטו בנקודה הממוקמת במרחק של 20 - 30 ס"מ, כלומר, בעת האכלה, הוא יראה את פניה המקומיות של אמו.

כל המערכות והאיברים החשובים נוצרים במלואם. הם כבר מוכנים לבצע את המשימות שלהם מחוץ לרחם. לדוגמה, המעיים מתמלאים בצואה, כך שהילד יתרוקן ביום הראשון או למחרת לאחר הלידה. ואיברי הנשימה כבר מאפשרים לך לנשום.

שינויים חיצוניים בעובר

לא ניתן להבחין בין תינוק לתינוק. לעורו יש גוון ורוד בהיר נעים, ושימון קדמון ניתן למצוא רק בקפלי עור עמוקים. אז הטבע הגן על עור התינוק העדין מפני שפשוף לא רצוי. ואם העור על גוף הפירורים כמעט נטול שיער רך, אז ראש שיער הגון יכול לצמוח על ראשו.

כי מערכת גניטורינאריתנוצרו, האשכים של תינוקות זכרים היו צריכים כבר לרדת לתוך שק האשכים. עצמות הגולגולת עדיין לא התמזגו. זה יאפשר לראשו של התינוק לקבל צורה נוחה כאשר הוא עובר בתעלת הלידה. העצמות יחלימו תוך מספר ימים לאחר הלידה.

אישה בהריון צריכה לקחת בחשבון שלתינוק כבר אין מספיק מקום למספר רב של סלטות והפיכות, ולכן הוא מתנהג בשקט. זה מאפשר לך לצבור את הכוח שהוא יזדקק לו במהלך הלידה. אחרי הכל, לא רק האם, אלא גם הילד לוקח חלק פעיל בתהליך הלידה.

כמובן שכל אמא שמה לב בשבועות הקודמים שהילד שלה מתנהג הרבה יותר רגוע בבטן. עם זאת, היא הופכת מודאגת כשהוא לא מופיע. כדי למנוע חוויות מיותרות, ספרו את מספר דחיפות התינוק במהלך היום. חייבים להיות לפחות עשרה כאלה.

הַצָגָה

הצלחת המעבר של הילד בתעלת הלידה תלויה במיקום העובר. נכון הוא המיקום האורך עם הצגת הראש. כך רוב התינוקות נמצאים בבטן האם לפני הלידה. גוף הילד מקובץ, הידיים והרגליים נלחצות בחוזקה אל הגוף, והראש ממוקם ביציאה מהרחם.

עם זאת, ישנם גם ילדים שלא רוצים להפנות את הראש או אפילו מעדיפים לשבת מול הבטן של אמם. במקרים כאלה, הרופאים רושמים ניתוח חתך קיסרי. אבל אם התינוק במצג עכוז שוקל מעט, הרופאים עשויים לאפשר ו לידה טבעית. ישנם מקרים בהם ילדים מתהפכות ממש בזמן הלידה או זמן קצר לפני תחילתה.

איך השבוע ה-40 להריון לאמא

מצב הרחם

הרחם הוא איבר שמשתתף באופן פעיל בתהליך הלידה, ולכן מתרחשים בו מספר שינויים. הוא ממוקם במרחק של כ-16-20 ס"מ מהטבור ו-36-40 ס"מ ממפרק הערווה. החלק החשוב ביותר בהכנה לכך שהתינוק יעבור בנוחות בתעלת הלידה הוא שצוואר הרחם הופך קצר ורך יותר ותעלת צוואר הרחם נפתחת מעט. כאשר הלידה מתחילה, היא תתרחב לגודל הנדרש.

התכווצויות הרחם הופכות תכופות יותר. זה נובע מהפקה של גוף נשיהורמונים. הם גם יהיו אחראים על הלידה וייצור החלב לאחר לידת התינוק. תחתית הרחם שוקעת יותר ויותר, וראשו של התינוק נלחץ חזק יותר ויותר אל הכניסה לאגן הקטן. בהתאם לכך, העצמות והשרירים של האגן מתרככים בהדרגה, והרצועות נמתחות.

איך לדעת שהלידה מתקרבת

העובדה שבקרוב תהפוך לאמא יכולה להיות מזוהה על ידי מספר סימנים - מבשרי לידה:

התכווצויות של ברקסטון היקס

אלו הם התכווצויות רחם, הדומות מאוד להתכווצויות שאת חווה במהלך המחזור שלך. קרבות כאלה נקראים גם "שקר" או "אימון". כמובן שהם לא נוחים ולעיתים מונעים ממך שינה מלאה, אבל הם הכרחיים ל"אימון" הרחם לפני הלידה. עבור חלק, צירים שווא נמשכים מספר שבועות, בעוד עבור אחרים, הם מתחילים יום או יומיים לפני הלידה.

נשים הרות רבות חוששות לבלבל התכווצויות ברקסטון-היקס עם אמיתיות. לכן, חשוב לאמהות לעתיד לדעת שהצירים האמיתיים ארוכים וחזקים יותר. אימון התכווצויות בזמן הליכה עצירה. אם הצירים מתרחשים במרווחי זמן קצרים יותר ויותר, ועוצמתם ו כְּאֵבעלייה, מה שאומר שהעבודה החלה. ( על צירי שווא סרטון בסוף המאמר)

הסרת הפקק הרירי

במהלך ההריון, הפקק הרירי שנמצא בכניסה לצוואר הרחם הגן על תינוקך מפני זיהומים שונים והשפעות חיצוניות. כעת החומר הזה, שהוא גוש רירי צהבהב, ורדרד או לבן עם פסי דם, אמור "לפתוח" את הכניסה לרחם, ולשחרר את הדרך לתינוק. פקק הריר עשוי לצאת ממש לפני הלידה, או להתחיל לצאת שבועיים או שבוע לפניה.

בידוד מי שפיר

זהו אחד האותות העיקריים לגבי תחילת תהליך הלידה. כשיוצאים מי שפיר בזרם, קשה לבלבל אותם עם משהו אחר. אבל כשהמים יוצאים במנות קטנות, אפשר לבלבל אותם עם שתן רגיל, שכן חלק מהאמהות בתקופת 40 השבוע סובלות מבריחת שתן בגלל לחץ הרחם שעלה פי כמה.

בדוק במידת הצורך. מי השפיר צריכים להיות חסרי ריח וצבע, כלומר צריכים להיות שקופים. אם אתה מבין שהמים שלך נשברים, התכונן מיד לבית החולים. התינוק עומד להיוולד. אם לנוזל יש גוון ירקרק, כדאי להתייעץ גם עם רופא, כי זה עשוי להיות סימן לזיהום של העובר.

אמהות שימו לב!

שלום בנות) לא חשבתי שהבעיה של סימני מתיחה תשפיע עלי, אבל אכתוב על זה))) אבל אין לי לאן ללכת, אז אני כותבת כאן: איך נפטרתי מסימני מתיחה אחרי לידה? אשמח מאוד אם השיטה שלי תעזור גם לך...

בטן צונחת

כשהתינוק יורד לכיוון רצפת האגן, הבטן יורדת איתה. יש לזה גם היבטים חיוביים. כעת הבטן מפעילה הרבה פחות לחץ על הריאות והקיבה, מה שמאפשר לך לנשום ולאכול קל יותר.

ירידה במשקל

ככלל, אישה שנמצאת בשבוע הארבעים להריון מפסיקה לעלות במשקל או מאבדת אותו. בהכנות ללידה, הגוף של האם המצפה נפטר מעודפי נוזלים. זה עלול לגרום לך ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר. יחד עם זאת, אתה עשוי להיות מודאג לא רק דחפים תכופיםלמתן שתן, אבל גם לשלשולים.

בידוד של קולוסטרום

ביום הראשון לאחר הלידה, תינוקך יאכיל קולוסטרום, נוזל בעל תכולת חלבון גבוהה. עם זאת, סוד זה מתחיל להיווצר על ידי בלוטות החלב עוד לפני הלידה. קולוסטרום יכול להשאיר סימני לחות על הבגדים, מהם ניתן להימנע על ידי שימוש בבטנות מיוחדות הנמכרות בבתי מרקחת.

אם הלידה הראשונה יכולה להימשך עד 18 שעות, אז הלידה השנייה, ככלל, נמשכת לא יותר מ-11 שעות. במקרה האחרון, פתיחת צוואר הרחם מהירה יותר, אך הלידה מתרחשת בנפרד עבור כל אישה.

כאב אופייני לשבוע ה-40

בשלב זה, אישה בהריון מרגישה מסורבלת בגלל הגודל העצום של הבטן. והיא גם מודאגת מכאבים שונים:

תחושות כואבות מקרבות אימונים, תחושת "משיכה למטה" והתקשות הבטן;
כאבי גב, שמתרכזים בעיקר באזור המותני;
אי נוחות בפרינאום, הופכת מעת לעת לכאב, הנובעת מהלחץ של ראש העובר על רצפת האגן;
כאב בעצם העצה המופיע כאשר עצב הירך נצבט;
חוסר תחושה של הגפיים עקב הפרעה בזרימת הדם;
עצירות, עם טופס ריצהמה שעלול לגרום לטחורים;
גירוי של עור מתוח מאוד על הבטן;
החמרה של מחלות שאליהן נוטה האם לעתיד.

בגיל 40 כבר קשה לאם לעתיד לזוז אפילו למרחקים קצרים, ולעתים קרובות רגליה נעשות קהות עד סוף היום. עבור רוב הנשים בעמדה, הם אופייניים שינה חסרת מנוחה, שינויים פתאומיים במצב הרוח, חשדנות והתקפי עצבנות המתרחשים על רקע זוטות.

הפרשות ממערכת המין

חשוב מאוד לעקוב אחר ההפרשות השבוע. אם יש לך פריקה קלה, משתנה מעט לאורך כל התקופה ואין לו חד ריח רע, אין סיבה לדאגה. שחרור ריר עם פסים אדומים או חומים נחשב גם הוא לנורמה. זהו פקק רירי, שהפרשתו היא אחד מבשרי הלידה.

כפי שצוין לעיל, מי השפיר שלך עלול להתחיל להישבר. מי השפיר צלולים ונוזלים מאוד. המראה שלהם אומר שהגיע הזמן שלך ללכת לבית היולדות. אם הפרשה מימיתרכשו גוון צהוב או ירקרק, פנו לטיפול רפואי מיידי.

אם אתה מבחין פתאום בהפרשה אדומה בהירה על התחתונים שלך, התקשר לאמבולנס או פנה מיד לרופא שלך. עקבות דם המופיעים על הפשתן מעידים על היפרדות שליה. וזה איום ישיר על חיי התינוק שלך.

מה על האם לעתיד לדעת על השבוע ה-40 להריון

עַל התקופה הזאתהרופא ימליץ לך על אשפוז מתוכנן, שכן השבוע המיילדותי הארבעים מסתיים בתאריך הלידה הצפוי. קיימת נטייה של התינוק להתגבר, אשר נעוצה בעובדה שהשליה המזדקנת עשויה שלא לספק תזונה טובהעוּבָּר. ובבית החולים הרבה יותר קל לצוות הרפואי לעקוב אחר מידת הבשלות של השליה, בריאותך ומצב העובר.

סיכונים בגיל 40 שבועות מיילדות

במהלך תקופה זו, כל אישה בתפקיד יכולה להיות "מחכה" לסכנות מסוימות:

אפשרות של היפרדות שליה;
רעלת הריון - מחלה המאופיינת בלחץ דם גבוה ובערך גבוה של חלבון בשתן, ושאם לא מטפלים בה, עלולה להפוך ליותר מצב מסוכן- אקלמפסיה, אשר מאיימת על בריאות האם והתינוק;
חוסר חמצן (היפוקסיה עוברית);
הזדקנות השליה, שאינה יכולה עוד לתמוך באופן מלא בחיי הילד;
מחלות מדבקות.

אישה בהריון צריכה להיות קשובה לכל שינוי משמעותי ברווחתה, מכיוון שהם יכולים לשמש סימנים לאיום עליה ועל הילד. יחד עם זאת, אתה לא צריך לדאוג יותר מדי בכל מחלה קלה.

האם אתה דורש ערעור מיידיפנה לרופא אם:

לחץ מוגבר;
סחרחורת, חמורה כְּאֵב רֹאשׁ, "זבובים" מול העיניים;
הילד "שותק" במשך חצי יום;
נפיחות פתאומית של הפנים והגפיים;
המים נשברו;
מצאת דם על התחתונים שלך;
היו צירים קבועים וממושכים;
הראייה הפכה לפתע מטושטשת.

חיים אינטימיים

כן, בזמן הזה זוגות רבים פעילים חיי מין. ואין מה לדאוג אם הרופא לא אסר על יחסים אינטימיים. בחר תנוחות שאינן מפעילות לחץ על הבטן. לפעמים רופא יכול אפילו להמליץ לך לקיים יחסי מין עם בן/בת הזוג שלך, מכיוון שבגלל נוכחות פרוסטגלנדינים, זרע זכר מרכך את צוואר הרחם, והאורגזמה שחווה אישה מגבירה את טונוס הרחם, מה שמוביל לגירוי של צירים.

עם זאת, כדאי לעצור חיים אינטימייםאם בן הזוג נדבק. התווית נגד היא הפרשת הפקק, שאינה מגינה יותר על הרחם מלהיכנס זיהומים אפשריים. בכל מקרה יש לפעול בהתאם להנחיות הרופא.

אילו בדיקות צריך לעשות

כרגיל, תצפו בשעה מרפאה לפני לידה. הם יבדקו את הדברים שהוגשו קודם לכן ניתוח כללישתן, למדוד לחץ דם, למדוד את גודל הבטן, מישוש לבדוק את הגפיים לנפיחות ולקבוע את משקל גופך. הרופא המיילד ימדוד את גובה קרקעית הרחם ויקשיב לקצב הלב של תינוקך. זוהי הפעולה המינימלית הדרושה לשליטה במצב האישה ההרה.

הליך קרדיוטוקוגרפי (CTG) יעזור לבדוק את תפקוד הלב של ילדך. בעזרת CTG לומד הרופא על קצב הלב, תנועות הגוף של העובר ומצב הרחם. במידת הצורך, ניתן לבצע CTG מדי יום. זוהי בדיקה חשובה המסייעת לשלול סטיות בהתפתחות הילד.

אולטרסאונד לאחר 40 שבועות מיילדות אינו נדיר. תשומת לב מיוחדת ב הסקר הזהניתנת למצב השליה, אחרת אתה יכול לפספס את הרגע של תחילת תפקוד לקוי שלה, המאיים בהיפוקסיה. חוץ מזה, אולטרסאונדיעזור להבהיר שוב את גודל העובר, אפשרות ההסתבכות עם חבל הטבור, מצב מי השפיר והתנוחה שלקח התינוק מאמו בבטן.

מה צריך לעשות בשבוע ה-40

אל תחמיצו ביקורים מתוכנניםגניקולוג מיילד. בשלב זה, חשוב מאוד לשלוט במצב העובר, גם אם את מרגישה מצוין.
שוב תעשה ביקורת בחבילה שתיקח איתך לבית החולים, תבדוק אם יש מספיק דברים לתינוק. תוודא הכל מסמכים נדרשים, כולל כרטיס החלפה, מוכן, לשאת אותם איתך. זכרו שלידה יכולה להתחיל במסיבה או אפילו בחנות.
כדי להימנע מסימני מתיחה, אל תשכחו להרטיב את עור הבטן, החזה והירכיים. השתמש ב- או שמן צמחיכמו שמן נבט חיטה.
פנו זמן למנוחה. הסבירו למשפחתכם שחלק מהדברים יכולים לחכות, אבל בקרוב תזדקקו לכוח. תוך כדי מנוחה, עשה מה שמביא לך רק רגשות חיוביים. פתרון מושלםהזכירו לעצמכם את התחביב הנטוש שלכם.
שליטה בתזונה שלך. מזון צריך להיות קל ולתת מספיק אנרגיה. חלקו את הארוחה ל-5-6 ארוחות ביום. מתוק, קמח, שומני מדי ומטוגן מותרים רק בכמויות קטנות. אל "תאכיל" את התינוק שלך, אחרת יהיה לך קשה ללדת אותו.
שימו דגש על ירקות טריים, פירות, דגנים ללא חלב ו מוצרי חלב. זה יעזור למנוע עצירות. אל תתעללו במלח, מכיוון שהוא שומר על נוזלים בגוף, מה שמוביל לנפיחות. לִשְׁתוֹת מים נקיים, תה ירוק, משקאות פירות ולפתנים מפירות יבשים.
למרות שאתם בעצמכם זקוקים לתמיכה, שימו לב ליקיריכם. לא קל לבעלים להרגיש את המציאות של מה שקורה, וילדים עלולים לסבול מחוסר תשומת לב שלך.
אם גם אצלכם, כמו רוב הנשים בתקופה זו, ביקרה תחושת "קינון", דאגו לדברים לא מייגעים מדי. אתה יכול לעבור על חפצי התינוק בפעם החמישית ולסדר מחדש פריטים קטניםבחדר הילדים.
לְהָפִיץ אחריות משפחתית. בזמן שאת שוכבת עם התינוק בבית החולים, הבעל יכול להכין את הדירה לקראת הגעתך. ילדים יכולים גם לעזור בכל דרך שהם יכולים.
קרא ספרות על לידה. זה לא רק יעזור לך להתכונן ללידה של תינוקך, אלא גם יהפוך אותך לרגוע יותר במהלך התהליך.
אישה בהריון נבהלת ממחשבות על העתיד ומפחד טבעי מלידה. מצב רוח רעחברים וקרובי משפחה שכל הזמן תוהים מתי סוף סוף תלדי יכולים לתרום. לכן, תקשר עם אותם קרובים שמבינים ותומכים בך. כוון את המחשבות שלך לכיוון חיובי. זכור שאתה עדיין צריך ללדת, וחרדה ונדודי שינה הם עוזרים רעים בעניין הזה.

מה לעשות אם הלידה לא מתחילה

המלווה הקבוע של אישה בהריון בשבוע ה-40 הוא הפחד מ"לבישת יתר" של העובר. לכן, רבים מתחילים לחשוב כיצד לעורר או לזרז לידה. אבל אם אתה תחת פיקוח של רופא, אתה לא צריך לדאוג יותר מדי. הרופאים עצמם ממליצים להתחיל את תהליך זירוז הלידה קרוב יותר שבוע הבא. מאמינים כי הריון נמשך 40 שבועות מיילדותי.

משך ההריון תלוי בתאריך הביוץ, באורך המחזור ובגורמים נוספים. בנוסף, תאריך הלידה שנקבע על ידי הרופא, הוא רק בקירוב, שכן הביצית יכולה להיות מופרית מספר ימים מאוחר יותר מתאריך ההתעברות הצפוי. כמו כן, האם המצפה עלולה לבלבל את תאריך המחזור האחרון. לכן, לידת ילד בתקופה של 38 - 42 שבועות נחשבת לנורמה.

קיימים שיטות שונותזירוז לידה:

רפואי: החדרת תרופות (מפיפריסטון, פרוסטגלנדינים וכו'), מכנית, מי שפיר מתוכננת (פתיחת שק מי השפיר);
שיטות בשימוש בבית: פעיל חיי מין, גירוי הפטמות, שימוש בתכשירים צמחיים ומשלשלים.

ניתן להשתמש בכל אחת משיטות זירוז הלידה רק לאחר אישור הרופא ובהתאם להנחיות שניתנו על ידו!

בשבוע הארבעים, יתכן ותירשם לך זירוז לידה עבור אינדיקציות מסוימות, למשל, עבור פוליהידרמניוס ו הריון מרובה עוברים. זירוז לידה מתבצע גם במצב בו המים כבר יצאו, והצירים אינם מתחילים. הרופא לוקח בחשבון התוויות נגד אפשריותלהליך זה, כגון כמה מחלות כרוניותאצל האם סוכרתואחרים.

בקרוב מאוד תהפוך לאמא לבת או לבן. בינתיים אל תמהרי ותיהני מהימים הפנויים האחרונים, כי אחרי הלידה לא יהיה לך הרבה זמן פנוי.

מדריך וידאו: 40 שבועות של הריון מתוכנן אשפוז, איך לעורר צירים, איך להאיץ את הלידה

ובכן, השבוע ה-40 המיוחל להריון הגיע. בדיוק 10 שנים חלפו מאז ההתעברות. חודשים מיילדותי, והאישה נכנסת לקו הסיום ולפני ההופעה תינוק המיוחלנשאר רק קצת. תאריך הלידה האפשרי נקבע ורוב הנשים ההרות כבר לא מחכות ליום הזה בפחד, אלא בחוסר סבלנות. ראוי לציין שלמרות שהשבוע הזה נחשב האחרון, הגוף של כל אחד שונה וייתכן שהתינוק לא ממהר להיוולד. אין צורך לפחד מזה: בקרוב מאוד יקרה נס לידתם של חיים חדשים. לפי הסטטיסטיקה, רק 4% מהנשים ההרות יולדות השבוע. וזה לא קשור לסטיות בהתפתחות הילד, אלא עם הגדרה שגויהתאריכי לידה.

מה קורה השבוע עם העובר והאם?

העובר בשבוע הארבעים כבר נוצר במלואו ומוכן להיוולד. משקל ממוצעמשקלו של התינוק 3-3.5 ק"ג, גובהו כ-51-55 ס"מ. התינוק כבר צפוף מאוד בתוך הרחם, הצורך שלו בחמצן וחומרי מזון גדל, והשליה כבר לא מסוגלת לספק את הצרכים הללו בצורה מספקת.

השליה נהיית דקה מאוד, עוביה מגיע ל-34.3 מ"מ בלבד, ההגנה של התינוק מפני חיידקים פתוגניים נחלשת.

כל זה אומר שגופו של התינוק ייתן בקרוב מאוד את הפקודה להתחיל ללדת. האם המצפה עדיין חשה בבירור את רעידות הילד, למרות שהוא דחוס בתוכה.

אם העובר שוכב נכון (מצגת עורפית), כלומר ראש למטה, ופונה לגב האם, אז אתה יכול בקלות להרגיש את ראשו באזור הערווה. עוד אישור מיקום נכוןהילד הם זעזועים מוחשיים בעצם העצה ובשלפוחית השתן.

אם העובר אינו ממוקם נכון ( מצגת עכוז), ואז הבטן של האישה ההרה מקבלת צורה משולשת, והאם חשה רעידות בבטן העליונה.

מעקב אחר מספר התנועות של הילד בשבוע הארבעים להריון הוא חובה. בתוך 12 שעות, 10 תנועות מורגשות הן נורמליות. אם הילד אינו פעיל או להיפך, תנועותיו מואצות, אז אתה בהחלט צריך לספר לרופא שלך על כך. זה עשוי להצביע על חוסר חמצן אצל התינוק.

בשל תכולת האסטרוגן הגבוהה בגופו של התינוק, הוא כעת קמור מעט בלוטות החלב. אבל אל דאגה, תוך מספר שבועות מחייו הכל יחזור לקדמותו.

אמא לעתיד

גודל הרחם הגיע לשיא, והאישה ההרה מפסיקה סוף סוף לעלות במשקל. להיפך, הוא יכול לרדת 1-2 ק"ג בגלל הפרשת שתן וחומרים מיותרים אחרים מהגוף. העור על הבטן נמתח מאוד. ראשו של התינוק מפעיל לחץ על שלפוחית השתן והמעיים, אז אל תדאג מהעובדה שהתחלת לרוץ לשירותים לעתים קרובות יותר.

נדודי שינה אפשריים, כי האם המצפה מחכה לתחילת הלידה ומודאגת מאוד. אל דאגה, התינוק ייוולד בקרוב מאוד.

מאז שזה עולה לחץ דם גבוהעל הוורידים של האגן, מילוי של טחורים אפשרי. התכווצות ורידי הירך מקשה על זרימת הדם ברגליים. כדי למנוע בעיות הקשורות ורידים בולטיםורידים, יש צורך להשתמש בגרבי דחיסה.

בלוטות החלב של אישה בהריון מתכוננות לחלוטין להנקה הקרובה. מיוצר קולוסטרום - נוזל סמיך, צמיג, צהבהב ומזין במיוחד, שיספק ליילוד את כל אבות המזון הדרושים בשעות הראשונות לחייו. כבר 2-4 ימים, הקולוסטרום יוחלף בחלב אם.

לעתים קרובות, אצל אישה בהריון, זה בשבוע ה-40 שהפקק הרירי עוזב. הפקק הוא קריש ריר, בדרך כלל שקוף או צהוב בהיר. ייתכנו פסי דם קלים בפקק, זו לא סטייה מהנורמה. הפקק מגן על צוואר הרחם לאורך כל תקופת ההיריון מפני פתוגנים שונים, חיידקים וזיהומים. כשלעצמו, מעבר הפקק אינו סימן לתחילת הצירים, הוא רק מעיד על כך שנשאר מעט מאוד לפני הופעת התינוק. אבל אם, יחד עם הפקק, אתה מבחין בסימנים של דימום או קרישי דם, צבע הפקק כהה, הקפד להתייעץ עם רופא. לאחר שחרור הפקק, אין לעשות אמבטיות כדי למנוע הידבקות בחיידקים וחיידקים שונים. פשוט השתמש במקלחת.

ניתוחים ובדיקות בשבוע 40

השבוע לא נערכות בדיקות מיוחדות, אלא אם קיימות אינדיקציות רפואיות מסוימות לכך.

חובה להתייעץ עם רופא מיילד - גניקולוג, שיברר את מצבו של הילד ומידת המוכנות ללידה.

נדרש גם:

ניתוח שתן כללי;
מדידת משקל של אישה בהריון;
האזנה לדופק העובר;
מדידה לחץ דםנשים;
חיטוט בבטן כדי לקבוע את הצגת הילד;
מדידת היקף הבטן וגובה קרקעית הרחם;

אולטרסאונד - 40 שבועות להריון תינוק בשבוע 40 להריון - אולטרסאונד

התזונה של האם לעתיד

יש דעה כי השימוש במזונות מסוימים על תאריכים אחרוניםהריון יכול לגרום ללידה. אבל זה רק מיתוס. מוצרים כאלה אינם מוכרים בדיוק למדע הרפואה המודרני. לכן, בואו נדבר על מה צריכה להיות התזונה של האם לעתיד קדנציה מאוחרתהֵרָיוֹן.

קודם כל, אל תשכח לקחת ויטמינים. אתה יכול להישען מאוד על ירקות ופירות, או לקחת מולטי ויטמינים מיוחדים לנשים בהריון. צריכת ויטמין K חשובה במיוחד, מכיוון שהיא ממלאת תפקיד תפקיד חשובבמהלך תהליך המחזור. המחסור החמור בו עלול לגרום לדימום או אפילו לשטף דם במוחו של התינוק. ויטמין K נמצא בכמויות גבוהות במוצרי חלב ובירקות.

אין הגבלות מיוחדות על אוכל, רק זכרו שאוכל לא אמור להשפיע על המצב הרגשי שלכם בשום צורה.

וכמובן, אל תשכחו שאוכל צריך לתרום לייצור חלב מספק לאחר הלידה. לכן, חשוב ביותר שתכלול שומן רזה בתזונה שלך. מזון חלבון, בשר, דגים, עוף. מוצרי חלב וחלב חמוץ חובה, ירקות, ירקות ופירות.

אתה לא צריך לאכול יותר מדי, הארוחות יכולות להיות תכופות, אבל יש להפחית מנות. זה כבר קשה לך עכשיו, למה לגרום לעצמך אי נוחות מיותרת עם בטן מלאה.

אין לאכול מזון מעושן, מטוגן ומתובל. כמו כן, יש להימנע מקטניות כדי למנוע ייצור מוגזם של גזים ואי נוחות בבטן הנלווית.

אם במהלך הצירים הראשונים אתה רעב, אז אתה יכול לאכול כמה מזונות קל לעיכול או קצת שוקולד. לפני הלידה אפשר לשתות כוס קפיר ולהכין לעצמכם סלט פירות קליל.

המלצות רפואיות לאורח החיים של אישה בהריון בשבוע 40

אין ספק, כל אישה שהתקרבה לתור ההריון שלה מודאגת מאוד. היא מפחדת להחמיץ את תחילת הצירים, היא מפחדת מהלידה עצמה, והיא מפחדת לתינוק שלה. אל דאגה, כי הטבע סיפק הכל הדרך הכי טובה. אז מהי לידה? בצורה פשוטה, ניתן לומר שהלידה מתחילה כאשר גוף העובר בשל לחלוטין בתחילת חייו מחוץ לרחם האם. גוף התינוק נותן אות לגוף האם, ומתחיל תהליך הלידה.

איך לא לפספס את הרגע של האות הזה? בואו נסתכל מקרוב תכונות קיימותומבשרי לידה.

הדבר החשוב ביותר לאישה הוא להבין שלא רק שקשה לה עכשיו, אלא גם לתינוק. איך להתכוונן פסיכולוגית ולעזור לילד להיוולד?

כדאי ליצור קשר פסיכולוגי עם הילד: לדבר איתו, לעודד אותו, לא לשכוח אותו.
תתרכז בעובדה שלידה היא פעולה חולפת, ומהר מאוד תינוקך יונח על החזה שלך, תפגשי את עיניו בפעם הראשונה ותוכלי לחבק אותו. נסה לגלול את התמונה הזו בראש שלך לעתים קרובות ככל האפשר.
האמינו בתוקף שהתינוק שלכם ייוולד בריא, יפה והטוב ביותר.
תורידי את כל הדאגות רק לעצמך, כדאי שתחשוב על שניכם. רק חבורה של אמא + תינוק צריכה להדאיג אותך ברגע הקשה הזה.
הקפד להקשיב לרופא המיילד שלך, נסה לעקוב אחר כל ההמלצות שלו.

אם את עדיין לא מרגישה מבשרי לידה רגישים, אל תדאגי. האם המצפה מפחדת ומודאגת, מחכה להופעת התינוק. בדרך כלל, תינוק יכול להיוולד משבוע 38 עד 42 להריון. לכן, אל תדאג ותנהל את אורח החיים הרגיל שלך. אין צורך לשבת ולחכות לתחילת הצירים ממש "על מזוודות".

כיצד צריכה להתנהג אישה שנמצאת בשבוע הארבעים להריונה?

קודם כל תישאר רגוע. את לא צריכה לנעול את עצמך בארבעה קירות, אך יחד עם זאת, את צריכה להיות מוכנה להתחיל ללדת בכל רגע. לכן, אם אתה צריך לעזוב איפשהו, אז, לכל מקרה, קח איתך את כל המסמכים הדרושים:

דַרכּוֹן;
כרטיס הריון;
תעודת לידה;
מדיניות רפואית;
פלואורוגרפיה.

לנקות דירה מוצרים נחוצים(בהתבסס על משך השהות בבית החולים), גשו לרופא המיילד שלכם - גינקולוג. ולבלות זמן עם המשפחה והאהובים שלך.

נשים בהריון צריכות להימנע מצבים מלחיצים. זה נכון במיוחד בקו האחרון של ההריון.

עד תחילת הלידה, אתה צריך להיות מוכן נפשית ומעשית לכך. ברגע שאתה יודע שהתינוק שלך מוכן להיוולד, אל תיבהל. אספו בשלווה את הדברים והמסמכים הדרושים והתקשרו אַמבּוּלַנס. זכרו שהלידה הראשונה נמשכת בדרך כלל לפחות 10-14 שעות.

בדקות הראשונות לחייו של תינוק, הוא נמחק משאריות הלכלוך של אבותיו ועוטף אותו בחיתול חם וסטרילי לחלוטין. זה נחשב חשוב במיוחד לשמור על טמפרטורת הגוף של יילוד, שכן מנגנון ויסות החום שלו עדיין לא נוצר.

רופא ילודים יעריך את מצבו של הילד באמצעות סולם מיוחד - סולם APGAR זוהי מערכת בינלאומית להערכת כדאיות יילוד. הוא מתקיים בדקה הראשונה והחמישית לחייו.

מְשׁוֹעָר

צבע עור,
קצב לב,
ריגוש רפלקס,
טונוס שרירים,
נְשִׁימָה.

המחוון הרגיל הוא אינדיקטור של 7-10 נקודות.

אם אין חשש לחייהם ובריאותם של האם והתינוק שזה עתה נולד, והלידה עברה בשלום, אזי התינוק מוחל על השד של הלידה. זה חשוב במיוחד, כי עם הטיפות הראשונות של קולוסטרום, הילד מקבל מקסימום חומרים מזינים וחומרים האחראים לפיתוח החסינות שלו. ההתקשרות הראשונה לשד התינוק תורמת אף היא להנקה מוצלחת, וייצור הורמון האוקסיטוצין נוצר בגוף האישה. אוקסיטוצין תורם להחלמה מהירה של הרחם ושל כל גופה של האישה לאחר לידה, והסיכון לדימום לאחר לידה פוחת.

על פתק.

אם תינוקך אינו מסוגל להניק, בקש מרופא הילדים שלך לעזור לך.

למרבה הצער, לא כולם בתי חולים ליולדותהנקה בברכה. ישנם רופאים שאינם יכולים (או לא רוצים) להעניק סיוע ותמיכה לאם צעירה בנושאי הנקה. תתעקשי על עצמך, כי דווקא בשעות ובימים הראשונים לחייו התינוק לומד לינוק מהשד. אם התינוק נולד בריא, והאם הייתה לידה טובה, אם מתעוררות בעיות עם הנקהאין לפנות לסוג מלאכותי של האכלה.

סרטון - שבוע 40 להריון

אצל כל אישה זה מתחיל במה אמא לעתידמתחמש בלוח שנה, ובכל דקה הוא מקשיב באינטנסיביות לגופו.

זה, כמובן, לא רע, אבל עדיין לא צריך להיכנס לפאניקה. סביר להניח שהרופא יציע ללכת לבית החולים - אתה צריך להיות תחת השגחה רפואית.

אם אתה מרגיש טוב, אז אתה לא יכול להסכים להצעתו. אבל אם הרופא מתעקש - אל תתנגד ותלך לאסוף דברים.

סביר להניח שהילד זז כעת חלש מאוד - לא נשאר מקום להתנדנדות רחבות ולסלטה. הוא יכול לסובב מעט את הידית או לבעוט בעדינות בבטן - אין זכר לתנועות הפעילות הקודמות.

אל תדאג! הכל בסדר.

תזונה של האם לעתיד בשבוע 40 להריון

בשבוע 40 להריון, אמא לעתידוהתינוק, כמו קודם, צריך ויטמינים, מינרלים ואלמנטים שימושיים אחרים. בנוסף לוויטמינים A ו-, ויטמין K נחוץ מאוד, צורתו הטבעית נמצאת לרוב במזון צמחי.

מוצרי חלב וירקות עלים עשירים בוויטמין K. אלמנט זה חשוב מאוד בתהליך קרישת הדם. בהתבסס על זה, מחסור בוויטמין יכול לגרום מאוד בעיות גדולותבמהלך הלידה.

כמו בעבר, התזונה צריכה לכלול הרבה פירות וירקות, בשר מבושל, דגים ומוצרי חלב.
מומלץ לעבור באופן מלא ל מוצרים טבעייםמכיל כמות מספקת של ברזל, חלבונים וסידן כדי להגביר את חסינות התינוק.

הימנעו מאכילת מוצרים המכילים מרכיבים חשודים שונים, צבעים, מאכלי נוחות.

בשלב הראשוני של הלידה, כשהמים נשברו או החלו צירים, עדיף לא לאכול כלום. זאת בשל העובדה שהמעיים חייבים להיות ריקים, בנוסף עלולה להופיע בחילות. שתו מים מטוהרים ללא גז.

אמא בשבוע 40 להריון

פשוט, ניתן לתאר את תכנית הלידה כדלקמן: מוכנה חיים עצמאייםגוף התינוק נותן פקודה לגוף האם ליצור תנאים להגעה לפני השטח, כלומר לידה. בתגובה לפקודה זו, גוף היולדת מבקש: להרחיב את תעלת הלידה לקוטר הנדרש ולהפוך אותה לרכה יותר, להתכווצויות קצביות יותר ויותר של שרירי הרחם, להזיז את ראשו וגופו של התינוק לקצה מנהרת הלידה. , להוציא את מי השפיר. יתר על כן, הכל אפילו יותר פשוט: ברגע שהראש מופיע, ברגע הבא שאר הגוף נולד. פעם - ועכשיו הילד מכריז בקולו: הנה אני! אני עצמי נושם, אני רואה ושומע!

האם אי פעם עשית את דרכך ליציאה באוטובוס או רכבת תחתית עמוסה מדי? אתה נלחץ מכל עבר, כוח לא ידוע דוחף אותך לעבר היציאה בטלטלות לא אחידות, לפעמים אתה נחנק, מבקר אותך החשש שהדלתות ייסגרו לפני שתצליח לצאת, והקלה עצומה כשסוף סוף מוצאים את עצמך מחוץ לריסוק הנורא הזה. חווה אותו דבר בערך, נולד, והתינוק שלך, והחוויה הזו היא טבעית עבורו - היא נוסתה על ידי בני אדם אחרים מיליארדי פעמים.

להתכוונן ללידה מוצלחת פירושו להעביר את כל החוויות שלך מתחום ה"אני-חווה" לתחום ה"אנחנו-חוות". כלומר:

להבין מה קורה לתינוק שלך בכל רגע ספציפי של לידה, לחשוב עליו קודם כל, לעזור לו נפשית (אם אתה מכיר את התפילות, התפלל עבור התינוק);
לשמור איתו על קשר, לדבר, לדבר על הרגשות שלך, להרגיע אותו, לעודד אותו עד לרגע שבו הוא מונח על החזה שלך;
תתרכז נפשית במצב שבו הלידה כבר תסתיים ותוכלי ליהנות מההתבוננות בתינוקך באווירה נינוחה. תמונה זו חייבת להיות מעוותת כל הזמן בראש, יותר ויותר לקשר אותה עם רגשות חיוביים (ככל שנותר פחות זמן לפני לידת התינוק, כך יש להציג תמונה זו בצורה פעילה יותר);
מאמין בתוקף שתוולד ילד בריאעם שתי ידיים ורגליים, עיניים ואוזניים, פה ואף אחד, שומע, רואה, עם חמש אצבעות על כל איבר. חייכת? אבל אמהות רבות חוששות שהתינוק לא יעמוד בציפיות שלהן כלפי חוץ! זכרו כמה שמחו ההורים מהסיפור של ריי ברדבורי כשראו לראשונה את... פירמידת התינוק שלהם. הפחד שלך שהתינוק לא יאהב אותך יוביל לפחד הנגדי שהילד לא יאהב אותך. ויתכן בהחלט שכל חייו הוא (חכם, מוכשר, חתיך), לא מבין את הסיבות, יפחד שאחרים לא יאהבו אותו, ויבזבז את מרצו במאבק על ההכרה שלהם. איך שהתינוק שלך יראה, אתה חייב להבטיח לו שאתה צריך אותו כמו שהוא, הרבה לפני הלידה. וזו אחת הציפיות הכי חשובות שלו.