קו הסיום: איך ללדת מהר יותר. איך להתחיל לידה מהר יותר

כאשר חלפו כל מועדי היעד המתוכננים, והאישה עדיין "בעמדה", יש לבדוק לה הריון ממושך. אם הרופאים לא מוצאים את זה, אז אנחנו יכולים לזכור כמה דרכים לא מזיקות לזרז את תחילת הלידה מבלי להזדקק להתערבות תרופתית בבית החולים ליולדות.

אחת מהשיטות הללו היא מגע מיני, המוכר לכל הנשים ההרות ממקור ראשון. המהות של שיטה זו היא שנוזל הזרע של גברים כולל פרוסטגלנדינים, המסוגלים לעורר את תחילת תהליך הלידה.

פעילות גופנית ועיסוי

פעילות גופנית סבירה, כגון טיול רגלי, בעיקר במדרגות, ניקיון הבית, במיוחד שטיפת רצפות, נסיעות לחנויות ושווקים.

זה יכול לעזור גם לנשים רבות, בעיקר באזור הפטמות. עיסוי הפטמות מתחיל את שחרור ההורמון אוקסיטוצין, שהוא ממריץ חזק של התכווצויות הרחם.

חוקניות ניקוי אינטנסיביות יוזמות גם התכווצויות רחם וניתן לעשות זאת ללדת מהר יותר.

זירוז לידה עם תזונה

הרבה תרופות עממיותבנושא זה הם לוקחים כבסיס את צריכת המנות הכוללות סלק ופטרוזיליה. נטילת מנות קטנות של שמן קיק גם עוזרת.

תלוי ב מאפיינים אישייםעבור נשים, ביצוע של אחת או יותר מהפעולות הללו עשוי לתרום באופן פעיל לתחילת הלידה במהירות רבה.

כדאי לנסות גם ארומתרפיה. יעיל, לנשום שמן ורדיםורדים, יסמין, לקנות מנורת ארומה (לנשום ארבע פעמים ביום).

שיטות מסורתיות להמרצת צירים

שיטות מסורתיות ממליצות על הליך זה: לאחר האחרון קליטה קלהאוכל, בסביבות 16:00 -18:00, לאחר כמה שעות, בצע חוקן מלח (כף מלח לליטר מים). לאחר מכן, שתו חמישים גרם שמן קיקיון, לאכול חתיכה קטנהלחם שחור עם מלח או לימון. עדיף לשתות את השמן בשלוש מנות מכפית. זה עובד די מהר, אולי תוך שעה או אפילו פחות.

מצד שני, כדאי לזכור את הנטייה הגנטית להריון לאחר טווח - גלה, אולי אמך וסבתך ילדו קצת מאוחר יותר מארבעים שבועות, ככל הנראה, זה "תאריך היעד המשפחתי" שלך, במקרה זה. עדיף לא לזרז את הלידה.

אם כבר מדובר באבחון והילד זקוק לעזרה, במקרה זה האשה מאושפזת בבית חולים ליולדות ומתחיל גירוי לצירים. כאן ניתנות תרופות לריכוך הרחם, ואז בזהירות באמצעות שיטות רפואיותלעורר צירים.

עם זאת, לרוב גירוי של תחילת הלידה מתבצע באמצעות נתיחה. שק מי שפיר, כי המים נשברים, כי הליך זה גורם לרחם להתכווץ במהירות. זה פשוט ולכל הרופאים נוהל נגיש, הוא מיושם. אבל זה נורמלי לשמור על הבועה, ואז ההתקדמות של הילד חלקה יותר.

כמובן, הריון יכול להיקרא הכי בביטחון זמן מאושרבחייה של אישה. עם זאת, אנשים רבים רוצים לקרב את התינוק ללידה מסיבות מסוימות. חלקם מפחדים לשאת את התינוקות שלהם ובכך לסכן אותם לבעיות רפואיות. חלקם פשוט עייפים מכל התסמינים שמגיעים עם ההריון:

• נפיחות מתמדת;
• תחושות כואבותמאחורה;
• רַעֶלֶת;
• בטן גדולה שמפריעה לתנועה רגילה.

זה מעודד נשים לחפש שיטות שונותמה אתה צריך לעשות כדי ללדת מהר יותר. ב"אוצר הסודי" לכל אישה בהריון יש כמה שיטות לא שגרתיות, כמו:

• סידור מחדש של רהיטים;
• עלייה קבועה במדרגות;
• ניקיון כללי לרבות שטיפת רצפות, חלונות וכו'.

עם זאת, אסור לנו לשכוח שזירוז לידה "כרצונו" אינו אפשרי. ניתן לעשות זאת רק כאשר התינוק מתבגר מבחינה פיזיולוגית (בערך החל מהשבוע ה-38 להריון ולא יום קודם לכן). בנוסף, יש לקחת בחשבון את המצב הכללי של גוף האם, כלומר, הוא צריך להיות מוכן לתחילת הלידה.

להלן נשקול שיטות שיכולות לשמש אמהות לעתיד כדי לגרום לצירים, היתרונות והחסרונות העיקריים שלהן.

דרכים בסיסיות של מה שאתה צריך לעשות כדי ללדת מהר יותר

השיטות העיקריות כיצד תוכל ללדת תינוק מהר יותר מוצגות:

1. הודות לאינטימיות מינית. שיטה זו יכולה להיחשב לאחת השיטות הנפוצות ביותר. לעתים קרובות גינקולוגים עצמם מייעצים לזוגות להשתמש בו. כמובן, מיד לאחר המגע המיני עם בעלך, צירים לא יתחילו מיד, אבל זה יעזור באופן משמעותי לריכוך והחלקת צוואר הרחם, מה שיוביל לירידה במשך הצירים. אם אישה מצליחה לקבל אורגזמה במהלך האינטימיות הפיזית, שרירי הרחם יתכווצו בחדות. זה עשוי בהחלט לעורר את תחילת הלידה. אבל יש צורך לקיים יחסי מין במהלך ההריון בזהירות כדי לא לפגוע בתינוק. יש להקפיד על הכללים הבאים:

• לבחור תנוחה במהלך אינטימיות מינית שבה הבטן והחזה של האישה אינם נתונים ללחץ;
• אספקה ​​מלאכותית של סיכה, שכן במהלך ההריון זה לא משתחרר.

1. הודות לגירוי הפטמה. תחילת הלידה תלויה לחלוטין בהורמון האוקסיטוצין, וזה מאוד מעניין, מכיוון שכאשר מגרים את הפטמות של האישה, הגוף משחרר את אותו הורמון. כמובן שהאם לעתיד יכולה לגרות את פטמותיה בעצמה, אבל את יכולה גם לערב את בעלך בפעילות זו. אין צורך לצבוט אותם יותר מדי, וגם לא צריך לסובב אותם. כדאי לשמן את האצבעות בשמן עיסוי או קרם תינוקות, ולאחר מכן ללוש בעדינות את הפטמות: קודם אחת, ואז השנייה. הליך זה אמור להימשך כ-20 דקות. אתה יכול לחזור על זה עד ארבע פעמים ביום. אגב, זה לא רק יכול לעורר את תחילת הצירים, אלא גם להכין את הפטמות לקראת הנקה, להגן מפני סדקים אפשריים.
2. בזכות פעילות גופנית. נשים הרות רבות משוכנעות בכך השיטה הזאת- היעיל ביותר בהשוואה לכל האחרים. אבל כאן אתה צריך להיות זהיר ביותר, כי זה בכלל לא קשה להגזים בעניין הזה. לחלופין, אתה יכול לעשות תרגילים עדינים כדי לשמור על טונוס השרירים, לשמור מצב כלליבריאות, גמישות העור. עם זאת, אסור להרים חפצים כבדים, לארגן מחדש רהיטים מגושמים או לרוץ במדרגות ללא מנוחה. מניפולציות כאלה יכולות להוביל לתשישות מוחלטת גוף נשי, ולסכן את חיי האם והתינוק לעתיד. פעולות כאלה יכולות להוביל ניתוק בטרם עתשִׁליָה.
3. בזכות שמן זית. להגיד את זה בוודאות השיטה הזאתיעזור לך ללדת מהר יותר, אף אחד לא יכול. עם זאת, בהחלט ניתן להשיג יתרונות מסוימים מהשימוש בו. השמן יעזור להגביר את האלסטיות של רקמת הנקבים, מה שיפחית משמעותית את הסיכון לקרעים בזמן הלידה. כדאי לשתות אותו לפי בעקבות ההוראות: לפני הארוחות לפחות שלוש פעמים ביום, 1 כפית.
4. הודות לתה עלי פטל. עלי פטל מכילים חומר שיכול להיות בעל השפעה טוניקית על אברי האגן, הרחם אינו יוצא מן הכלל. אתה צריך לחלוט 3 כפות. ל. עלים יבשים עם מים רותחים (1 ליטר), השאר למשך כשעתיים.

העצות המפורטות לעיל נחשבות נפוצות ובטוחות יחסית. עם זאת, ישנם טיפים נוספים שפחות מוכרים בקרב ציבור היולדות הרחב, אך הם גם יכולים לסייע בזירוז לידה ולכן ללדת מהר יותר. ראוי לציין כי הם אינם בטוחים, וגינקולוגים אוסרים באופן מוחלט את השימוש בהם בפועל, כדי לא לפגוע בעצמם ובילד.

1. כמות קטנה של אלכוהול. כוס יין אדום תעזור לכם להירגע מערכת עצבים- והתוצאה לא ייקח הרבה זמן להגיע. אבל הרופאים מתנגדים לתיאוריה הזו, מכיוון שאין לה אישור רפואי. אבל העובדה שאלכוהול פוגע בכל איברי ומערכות הגוף היא עובדה מוכחת מדעית.
2. כמה פריטי מזון. היום יש תיאוריה שמציינת שמנות חריפות דרך יעילהלעורר את תחילת הלידה. עם זאת, זה הופרך גם על ידי רופאים. לדעתם, אוכל חריף ב התרחיש הטוב ביותריוביל לצרבת, ובמקרה הגרוע, יעורר את ההתפתחות דלקת קיבה חריפה. מסיבה זו, לא כדאי לחשוף את עצמך ואת ילדך לסיכון.

מהן הסכנות בהיריון לאחר מועד?

ואכן, הרופאים מזהים מספר סיבוכים שעלולים להיגרם כתוצאה מהריון לאחר טווח:

1. ראשו של תינוק מעוות. במהלך הריון לאחר הריון, התינוק מאבד המסופק על ידי הטבעהיכולת להקטין את גודל הראש בזמן שהוא עובר בתעלת הלידה. בְּ תקופה רגילהבמהלך ההיריון נראה שהם חופפים זה לזה ובכך מקטינים את גודל הגולגולת.
2. סיכון פיתוח היפוקסיה תוך רחמיתעוּבָּר ידוע שעם כל יום הריון התינוק זקוק לחמצן יותר ויותר. והשליה לאחר הלידה כבר לא מסוגלת לספק את הצורך הזה של הילד. כתוצאה מכך, ניתן לעורר התפתחות של היפוקסיה.
3. שינויים פתולוגיים בחבל הטבור של השליה. השליה מאופיינת בתכונת ההזדקנות. במהלך הריון לאחר מועד, הוא מפסיק לספק לתינוק חמצן במלואו, כמו גם חומרים מזינים אחרים. זה יכול להשפיע לרעה על הילד.

לעתים קרובות אימון גופנימומלץ כמו שיטה טבעיתכדי לעורר צירים. פעילות גופנית מועילה במיוחד להורדת תינוקך ולהתקדמותו הטובה ביותר. יש לפחות חמישה תרגילים שאתה יכול לעשות ברגע שההריון שלך מגיע טווח מלאלהאיץ את תהליך הלידה.

1. הליכה כשיטה להשראת לידה טבעית.

הליכה שומרת אותך זקוף ומעודדת את תינוקך לרדת. זה מפעיל לחץ על צוואר הרחם, גורם לצוואר הרחם להימחק ולהתרחב. הלחץ שמפעיל ראש התינוק על צוואר הרחם מגביר גם את השחרור המקומי של אוקסיטוצין, שבתורו גורם ללידה.

בנוסף לעזרה לתינוקך להגיע למצב הנכון, הליכה טובה גם לך. הליכה היא תרגיל נהדר של מערכת הלב וכלי הדם, רוב האנשים יכולים לעשות זאת, והליכה אינה דורשת חדר כושר או ציוד מיוחד. הליכה משפרת את זרימת הדם, הנשימה וטונוס השרירים. זה מכניס אותך לכושר כדי שתוכל להתמודד עם תחילת הצירים ולהיות מוכן להגעת הרך הנולד שלך.

אם אתה יכול, לך בבוקר כשהאוויר טרי יותר ופחות מזוהם. שים את זה נעליים נוחות, וגם קח איתך מטריה גדולה. זה עשוי להיות שימושי אם אתה רוצה להישען על משהו כדי להפיג את המתח על הגב. זה יהיה מאוד שימושי גם אם יש שמש או גשום מדי.

2. האם טיפוס במדרגות הוא באמת תחילת הצירים?

לעתים קרובות אומרים שבבתי חולים מיילדות מבקשות מנשים לעלות ולרדת במדרגות שלב ראשוניהלידה עברה מהר יותר.

לטיפוס מדרגות יש את אותה השפעה כמו הליכה. זה עוזר לתינוק שלך להתקדם טוב יותר, לצוואר הרחם שלך להתרחב, וזה גם מגביר את רמות האוקסיטוצין באזור צוואר הרחם. בנוסף, הרמת הרגליים בזו אחר זו כדי לעבור לשלב הבא פותחת את האגן. זה יוצר יותר מקום לתינוק ועוזר להתחיל צירים. תנועות עדינות, נדנודות ובונות בעת העלייה, ודחיפות עדינות בעת הירידה, כולם עוזרים למקם את תינוקך במיקום הטוב ביותר ללידה.

זכור: חשוב לא להתאמץ יתר על המידה בזמן ההליכה במדרגות, תוך ניסיון לגרום ללידה מהירה יותר. אתה צריך להרגיש את שלך כוח משלו, וגם להקשיב לאותות הגוף שלך.

3. מה דעתך על שחייה כדי לגרום ללידה?

שחייה היא עוד צורה מצוינת של פעילות גופנית שיכולה לעזור לעורר צירים. משחי חזה במיוחד הוא האמין שיש השפעה זו.

אל תשכח ללבוש משקפי מגןולעקוב אחר טכניקת שחייה נכונה. אם אתה כל הזמן שומר את הראש מעל המים, עמוד השדרה שלך יתעקל בצורה לא טבעית. סביר להניח שזה יעשה עומס על הגב, שכבר נאבק עם עודף המשקל מהבטן.

אם אתה לא יודע טכניקה נכונהשחייה, אל תיתן לזה לעצור אותך! אם אתה יכול לשחות קצת, אתה יכול ללמוד טכניקת חזה נכונה באופן מפתיע במהירות. לשכור מאמן שחייה בשביל זה.

להטביע את גופך במים כשאת בהריון היא למעשה חוויה נעימה. מים תומכים בגופך ומורידים משקל מהרגליים והמפרקים. אם את חווית נפיחות ברגליים לקראת סוף ההריון, לחץ מים קטן יכול לעזור לך בקלות להיפטר מהבעיה הזו.

ממש שווה ללכת לבריכה או לחוף ליהנות מהיתרונות של מים ושחייה כדי לעורר צירים ולהיפטר מכפות רגליים נפוחות!

4. האם כריעה עוזרת לעורר צירים?

על ידי סקוואט, האגן שלך מתחיל להיפתח, מה שמקל על הלידה מכיוון שהוא עוזר לתינוקך לעבור בתעלת הלידה וגם יוצר יותר מקום להיוולד לו. סקוואט יכול להאיץ את הלידה אם לא מתחילים צירים כי התינוק גבוה מדי.

תנוחת הכריעה עוזרת לתינוקך לרדת למטה למצב הנכון. ברגע שהתינוק נמצא במצב הנכון, יש פחות סיכוי שהוא יוכל להסתובב שוב. זה אומר שאתה צריך לשפוף רק כשהתינוק שלך נמצא בפנים מיקום נכוןללידה. תנוחה זו נקראת העמדה הקדמית, שבה התינוק מוריד את הראש, מסתכל על הגב. אם תינוקך נמצא במנח אחורי - עם הגב לגב - או במנח עכוז עם ראש למעלה, חשוב לא לעודד אותו להוריד את עצמו למטה. התינוק צריך להתהפך למצב הקדמי האופטימלי לפני שתתחיל לכסות.

5. נדנדה - האם יש תרגיל נוח יותר לזירוז לידה?

תנועות נדנוד קלות יכולות לעודד את תינוקך לנוע כלפי מטה. כדי לנסות את התרגיל הגופני הזה כדי לגרום ללידה, תצטרך למצוא נדנדה בטוחה שבה תוכל לשבת בנוחות.

כל התרגילים הללו עשויים להיות הדחיפה הטבעית האחרונה שתינוק בן לידה צריך להיוולד. תמיד מועיל מאוד להתאמן. אף פעם לא מאוחר מדי, ואפילו פעילות גופנית קטנה יכולה לעשות הבדל ניכר. פעילות גופנית יכולה לעזור להתחיל צירים ולשמור אותך בכושר. אם אתה במקום נהדר מצבו הפיזי, אתה תרגיש מצוין ותוכל לעמוד בלחץ ומחלות הרבה יותר טוב. לכן, טיילו באזור, או לכו לפארק הקרוב להתנדנד בנדנדה!

אתה חושב איך עוד אתה יכול להתגרות בילדים?

השאלה "איך עוברת הלידה" מטרידה לא רק את האמהות לעתיד, אלא גם את בעליהן: הן אלו שהחליטו לתמוך בבן זוגן בתהליך קשה, והן אלו שמחכות להופעת יורשים מחוץ לבית היולדות.

הרופאים מחלקים את התהליך המורכב של לידת תינוק למספר תקופות שלכל אחת מהן משימות משלה, והפעולות המתואמות של היולדת, הילד, המיילדת והרופא מכוונות לפתור אותן. במקרים מסוימים נדרשת התערבות של רופא מרדים, מנתח, רופא ילודים וצוות החייאה.

יולדות שלא עוברות לידה בפעם הראשונה מתעניינים לרוב בנושא הזה, והכי חשוב, הן רוצות שהלידה תעבור בצורה חלקה, כי הן מכירות את התחושות. נדבר על איך תינוק נולד, איך מרגישה היולדת, ואיך לעשות את התהליך קל יותר וללא כאבים.

הריון הוא מצב טבעי לנשים בגיל הפוריות; במהלך תקופה זו הגוף מכוון ללדת ילד, לכן, העבודה של כל האיברים והמערכות מופעלת, העומסים ההורמונליים והפיזיולוגיים לפעמים גדולים מדי.

לעתים קרובות בתקופה חשובה זו, נשים בהריון מתעייפות מ"עול" החיים החדשים המתפתחים בהן וחולמים על לידה כדרך להיפטר ממנו.

אבל לידה, כמו כל תהליך טבעי, לא מתרחשת באופן ספונטני. זמן מה לפני שהם מתחילים, האישה מתחילה להרגיש סדרה של תסמינים, שיכולים להצביע על כך שהלידה קרובה.

זה נובע משינוי רמות הורמונליות, כי פרוגסטרון, ההורמון לשמירה על הריון, מפנה את מקומו לאסטרוגן, ההורמון שמכין את הגוף ללידה. הוא זה ש"אחראי" לתהליך "הקמת" אישה ללידה מוצלחת של תינוק. אמהות לעתיד צוהלות ברגעים אלו, שכן אלו מבשרים לפגישה בקרוב עם התינוק המיוחל.

באופן קונבנציונלי ניתן לחלק את הסימנים לאלו שניתן לקבוע באופן עצמאי ולאלו שניתן לראות רק על ידי רופא מיילד-גינקולוג במהלך בדיקה.

להלן הסימנים שאישה יכולה להרגיש בעצמה:

• התכווצויות רחם קצרות טווח, מה שנקרא. המשימה שלהם היא לאמן את השרירים החלקים של הרחם, בדיוק כפי שספורטאים מאמנים שרירים, על מנת למזער את הלחץ על הגוף ולהכין את גוף האישה להולדת ילד. לכן צירים אלו נקראים צירים "אימונים".
• ירידה בגודל הבטן. סימן זה נובע מכך שראשו של התינוק הוא מצגת נכונהיורד לתוך האגן כהכנה ללידה. במקביל, הרחם יורד, משחרר את הסרעפת והריאות, הנשימה נעשית קלה יותר וצרבת פחות שכיחה.
• הפרשות ממערכת המין. סימן זה מבולבל לעתים קרובות עם דליפה מי שפיר, שבו התינוק מתפתח, וזה מדאיג אמהות לעתיד. כדי לא לדאוג לשווא, ניתן לרכוש בבית המרקחת בדיקות מיוחדות, בדומה לאלו שמזהות הריון, ובבית לקבוע האם יש מי שפיר בהפרשה.
• ירידה במשקל של 1-2 ק"ג והפחתה בנפיחות הנראית לעין של הגפיים. אם בעבר הרצועה האלסטית מגרביים השאירה סימן גלוי, עכשיו היא הופכת כמעט בלתי נראית.
• שינויים ביציבה ובהליכה של אישה בהריון: סימן זה קשור לשינוי במרכז הכובד ועייפות ממצב הריון ממושך. הראש נזרק מעט לאחור, ונוח יותר לאישה ללכת בצעדים קטנים, עם קפיצה קלה: הליכה זו נקראת "הליכת ברווז".
• תדירות מוגברת של הדחף ללכת לשירותים, התרופפות צואה (הקשורה לשחרור תעלת הלידהכך שראשו של התינוק יוכל להידחק בחופשיות).
• כאבים מציקים בגב התחתון ובבטן. רצועות נמתחות, וזה תהליך טבעי במהלך הלידה. נשים רבות, שעונות על השאלה איך עברה הלידה השנייה, מתגעגעות לסימן הזה כי הן לא הרגישו אותו: הרצועות שלהן כבר הוכנו עם לידת ילדן הראשון.

ישנם רק שני תסמינים שבאמצעותם רק רופא יכול לקבוע את סמיכות הלידה: ירידה בנפח הבטן במהלך המדידה הבאה (המבוצעת בשכיבה), כמו גם ריכוך ופתיחה חלקית של צוואר הרחם, שינוי במבנה שלו מאלסטי לרופף יותר.

מבשרי הלידה אינם מאותו סוג: עבור כל אישה תהליך זה יכול להתרחש בדרכו שלו, בהתאם לרקע ההורמונלי, אימון פיזי, מצב מוסרי ופסיכולוגי ונקודות נוספות. חשוב גם אם אישה יולדת בפעם הראשונה או שיש לה כבר ילדים.

עבור יולדות לראשונה, תהליך ההכנה ללידה עובר בצורה חלקה, הדרגתית, ואורך בין שבועיים לשלושה. בנוסף, ברוב המקרים, סימני האזהרה של צירים אינם מורגשים.

אצל נשים מרובות, התכווצויות ברקסטון-היקס מגיעות מוקדם יותר, והזמן שלאחר יציאת פקק הריר לפני הלידה מצטמצם, ולכן חשוב במיוחד להקשיב לעצמך ולרגשות שלך אם זו לא הפעם הראשונה שאת הולכת לבית החולים.

איך הלידה? תהליך שלב אחר שלב

מבשרי הלידה הופכים בולטים יותר, התכווצויות אימונים מטרידות אותך לעתים קרובות יותר, והזמן מתקרב במהירות ל-40. שבוע מיילדותהֵרָיוֹן. כל זה מצביע על כך שהלידה תתחיל בקרוב.

אם יולדת מגיעה לבית היולדות באמבולנס או בכוחות עצמה, בגלל שהיא מרגישה שהלידה התחילה, אז הלידה נקראת דחופה. נכון, במקרים מסוימים יש צורך לפנות לבית החולים מראש כדי לא לפספס את תחילתם ולמנוע סיבוכים.

הרופאים מחלקים את התהליך כולו לשלוש תקופות:

• התכווצויות;
• דחיפה;
• לידת השליה.

בפעם הראשונה, התהליך כולו יכול להימשך אפילו יותר מ-12 שעות; השניים, השלישיים והאחרים לוקחים הרבה פחות זמן. לעתים קרובות, אבות לעתיד תוהים כיצד נשים יולדות כדי להחליט אם לנצל את ההזדמנות להשתתף ביום ההולדת הראשון של בנם או בתם. רבים מהם מפחדים מכאבים ודם, הם מפחדים שלא יוכלו לעמוד בסבלה של אשתם ויתעלפו אם יראו מניפולציות רפואיות כלשהן.

במקרה זה, חשוב לקבוע את מטרת השהות במהלך הלידה. אף אחד לא מבקש מהבעל להתערב או לבחון את התהליך עצמו "מצד הרופאים". המטרה הראשיתגברים צריכים לקבל את התמיכה המוסרית והפיזית של בן הזוג שלהם, כמו גם את הנכונות לפתור בעיות בירוקרטיות או טכניות (להתקשר לרופא או למיילדת, לעזור במילוי מסמכים וקבלת החלטות חשובות).

בואו נדבר על כל שלב בלידה בנפרד.

התכווצויות

הצירים הראשונים מתרחשים לעתים רחוקות למדי, עם מרווחי זמן גדולים ולא אחידים, אך בהדרגה הם הופכים בולטים וכואבים יותר. בתקופה זו הפקק הרירי שסוגר את הכניסה לרחם עלול לרדת, אם לא נפרד קודם לכן. לרוב, הצירים הופכים לסדירים לאחר שחרור מי השפיר.

במסגרת בית חולים, על מנת לעורר או להאיץ את הלידה, הרופאים פונים לנקב את שק השפיר. אבל בכל מקום שבו המים נשפכים החוצה, בבית או בבית החולים, שימו לב לכמותם ולאיכותם.

אם יש מעט מהם, אולי ההשתפכות אינה שלמה, ו צבע ירקרקאותם עם פתיתים ותכלילים כהים עשויים לומר שהתינוק חווה רעב חמצן, כבר לא נוח לו ברחם והגיע הזמן לצאת בעזרת אנשי מקצוע.

במהלך התכווצות, אישה בלידה נדרשת לסבול כאב, לא להיכנס לפאניקה, ולנשום נכון. תָכוּף, נשימה מהירהרווה את הדם בחמצן, מה שאומר שהוא יבטיח מצב נוח לאם ולתינוק.

הצירים מתחזקים יותר ויותר ולאחר מספר שעות הרופא או המיילדת בבדיקה מאבחנים הרחבה חזקה של צוואר הרחם: ב-4 אצבעות, כ-8-10 ס"מ. הדבר מעיד כי תקופת הדחיפה מתקרבת.

ניסיונות

הניסיון הוא בעצם גירוש העובר, בלשון הרפואה הרשמית. קשה למצוא אישה שלא יודעת איך עוברת הלידה הראשונה: לרוב, אמהות לעתיד קוראים הרבה על הנושא הזה, משתתפות בקורסים או שיעורים מעשיים לנשים בהריון. אבל אפילו המוכנים ביותר מבחינה תיאורטית יכולים להתבלבל לפני תחילת תקופת הדחיפה.

במקרה זה, מיילדות או רופא נחלצות לעזרה. הם יראו ויגידו לך איך לדחוף ללדת תינוק במהירות ובמינימום בעיות. אם הכל הולך כמו שצריך, תהליך דחיפת התינוק החוצה ייקח כ-25-30 דקות. חשוב לכוון את תנועות השרירים לכיוון האגן, לעקוב אחר עצות המומחים ולא להיכנע לפאניקה.

אם בעלה המרשים של היולדת נוכח בלידה, ברגע הדחיפה הוא יכול לצאת מחדר הלידה, כי ברגע זה נוכחותו אינה כה נחוצה.

הוצאת השליה

השליה היא שק שרירי, איבר שמתעורר ומתפתח במהלך ההריון ומת עם סופו. במשך 40 שבועות ארוכים סיפקה השליה לתינוק חמצן ותקשרה איתו. אמא לעתיד, ולאחר תקופה שנקבעה על ידי הטבע " מקום לילדים"נדחה מגוף האישה.

לרוב, הוצאת השליה מתרחשת עם ההתכווצות הבאה לאחר לידת התינוק, אך ישנם מקרים בהם האיבר אינו נפרד מעצמו. במקרה זה, הרופא יכול לעזור ליולדת להיפטר ממנו: בדרך כלל השליה מוסרת ידנית בהרדמה כללית, והדבר כרוך ימים נוספיםחופשת מחלה.

איך הלידה הראשונה?

אם אישה בהריון ראשון, היא קשובה יותר לגופה ולשינויים המתרחשים בתוכו. אבל, בהיעדר ניסיון, כמה תהליכים מבחינים בה מאוחר יותר.

אז, ניתן לזהות את התנועה הראשונה לאחר 20 שבועות. אגב, מי שיודע ממקור ראשון איך מתרחשת לידה 3 מבטיחים לפעמים לרופאים שחשו בתנועות הראשונות של העובר בין שבוע 12 ל-15 להריון.

לרוב, הלידה הראשונה נמשכת זמן רב יותר מהלידה שלאחר מכן, כך שלא תצטרכו למהר לבית החולים ליולדות, כי שם תצטרכו להסתובב ללא לאות. מחלקת טרום לידהבציפייה להתכווצויות שכיחות יותר.

חָשׁוּב! אם את יולדת בפעם הראשונה, אבל עברת בעבר הפלות יותר מאוחראוֹ לידה מוקדמתעל ידי אינדיקציות רפואיות, אז הגוף שלך כבר מוכן לתהליך הלידה, שייקח הרבה פחות זמן.

אחרת, הלידה הראשונה זהה לאלו שילדו כבר כמה פעמים, אם הכל יעבור ללא סיבוכים.

איך להקל על התהליך?

בעיקר נשים, כאשר מספרות או עוקבות, שימו לב שהתקופה הארוכה והכואבת ביותר היא הראשונה: צירים. לכן מי שחוו לידת ילד, בעת הכניסה לבית היולדות בפעם השנייה והשלישית, מבקשים שיכוך כאבים במהלך הצירים.

אבל אתה יכול להקל על התהליך מבלי להזדקק להרדמה תרופתית. בואו נדבר על כמה דרכים.

1. עיסוי הגב התחתון במהלך התכווצויות יעזור להקל על הכאב. בעצמך או בעזרת בעלך, עסי את העצה בתנועות רכות ורחבות של כפות הידיים. זה עוזר להרפות את השרירים, מסיח את דעתו ולכן מפחית אי נוחות.
2. שירה, דקלום שירים או אפילו ריקוד יעזרו לך להסיח את דעתך מהכאב. זה מרגיע את הגוף, מכניס את האישה בלידה במצב רוח חיובי, ועוזר לתינוק לעבור תהליך קשה. אגב, בהודו נשים רוקדות באופן מסורתי ריקוד פולחני שנקרא "ריקודי בטן" במהלך הלידה.
3. הישענות קלות קדימה על הספה, הקיר או גבו של הבעל עוזרת מאוד; היא מקלה הרבה על הצירים.
4. אל תיכנס לפאניקה, תרגיש כאב כחלק טבעי מהלידה ותחווה זאת כחוויה חיובית בחייך: זה חכם ויוביל להפחתת הבעיות במהלך הלידה.

האחרון והכי עצה עיקרית: אתה צריך להקשיב לגוף שלך ולתינוק שבפנים, אל תשכח לשים לב למילים ולטיפים של מומחים מנוסים המלווים את הלידה שלך, סמוך על עצמך, על הרגשות והתחושות שלך.

גם נוכחות אביו של הילד בלידה תהיה לעזר רב: כמו תהליך ההריון, זהו שלב חשוב חיים ביחד, אפשר גם לחיות את זה ביחד.

אסור לשכוח שלידה היא תהליך טבעי, וגוף האישה מוכן לכך על ידי הטבע עצמו, כך שאין שום דבר מפחיד או לא מובן, מספיק לקבל את המידע הדרוש מראש.

תשובות

נשים רוצות ללדת מהר יותר כי קשה ללכת מועדים אחרונים, מופיעה נפיחות, הגב התחתון כואב. כדי להתחיל ולהאיץ את התהליך, נעשה שימוש בעיסוי, בפעילות גופנית ובהתאמות דיאטה.

הריון לאחר מועד מוביל לסיבוכים במהלך הלידה, התפתחות פתולוגיתעוּבָּר הכנה ללידה מותרת החל מהשבוע ה-38, כאשר הרחם בשל להולדת תינוק.

סיבוכים עם הריון לאחר טווח:

1. היפוקסיה עוברית;
2. דפורמציה בראש;
3. הזדקנות השליה;
4. החלפת חבל הטבור.

בבית מעוררים צירים בהמלצת גינקולוג. עַל שלבים מוקדמיםעלולים להיווצר סיבוכים הקשורים לבריאות הילוד ולחוסר מוכנות הרחם.

ניתן לעורר לידה רק מסיבות רפואיות:

• משקל עוברי גבוה;
• פתיחת צוואר הרחם;
• היעדר התכווצויות לאחר קריעת המים;
• תקופה של יותר מ-40 שבועות;
• הריון מרובה עוברים.

בתנאי בית חולים ליולדות משתמשים בהם ציוד רפואי, גלולות. הם מאיצים את החלקת צוואר הרחם וגורמים להתכווצויות. לעתים קרובות נעשה שימוש במי שפיר - ניקור של שק השפיר עם וו רפואי.

התוויות נגד:

1. פחות מ-38 שבועות;
2. אגן צר של אישה בלידה;
3. היפרדות שליה;
4. מחלת לב.

מה אתה צריך לעשות כדי ללדת מהר יותר:

• עיסוי של הפטמות והשדיים יעזור;
• אמבטיה חמה;
• ארומתרפיה;
• יַחֲסֵי מִין;
• פעילות גופנית, יוגה.

ההליכים לא יפגעו בעובר ויקלו על תחילת הצירים. כל שיטה יעילה בסוף ההריון.

לְעַסוֹת

עיסוי השדיים והפטמות עוזר ללדת מהר יותר מכיוון שהוא משפר את ייצור האוקסיטוצין. אישה בהריון יכולה לבצע את ההליך באופן עצמאי ולבקש עזרה מבן זוגה.

איך לעסות את הפטמות:

1. למרוח שמן עיסוי או קרם עשיר;
2. למתוח את החזה בתנועות ליטוף קלות;
3. ההליך נמשך לא יותר מ-20 דקות;
4. מותר לחזור על הפגישה 4 פעמים ביום.

עיסוי פרינאום מתאים למי שרוצה ללדת מהר יותר. השרירים הופכים אלסטיים ונמתחים היטב כשראש העובר עובר דרכו. הסבירות לקרע בצוואר הרחם פוחתת.

טכניקת עיסוי פרינאום:

1. לעשות מקלחת חמה;
2. לשכב בנוחות עם כריות מתחת לגב;
3. לשמן את הפרינאום בשמן עיסוי;
4. מוכנס לתוך הנרתיק אגודלים, תנועות מתיחה;
5. משך הפגישה 5-7 דקות.

ההליך מתבצע באופן קבוע ללא הפסקות, החל מהשבוע ה-39 להריון. הידיים חייבות להיות נקיות. בְּ עור רגישלהתלבש כפפות רפואיות. דיקור, או דיקור סיני, ממריץ את הרחם, עוזר להאיץ את הלידה ומשפר את זרימת הדם. רק מומחה מנוסה רשאי לנהל את התהליך.

IN תקופת הכנהדיקור סיני מתבצע:

• לנקודה הגבוהה ביותר בראש;
• על כף היד, בין האגודל לאצבע המורה.

דיקור סיני במהלך ההריון מפחית לחץ עורקי, משפר את הלידה, מבטל כאבים בזמן צירים.

פעילות גופנית

עדיף לבחור הליכה, הליכה במדרגות. אוויר צחישפר את הגישה לחמצן לעובר וישפר את זרימת הדם. מותר לבצע אור ניקוי כלליבדירה.

התרגילים הבאים יעזרו לגרום להתכווצויות:

1. על פיטבול. קפיצה בישיבה על כדור משפרת את זרימת הדם לרחם ומעוררת פעילות התכווצות;
2. טיפוס במדרגות נחשב לפעילות קלה. זרימת הדם עולה. אם אתה הולך הרבה, אתה יכול ללדת מהר יותר ולהפחית כאבים;
3. כפיפות בטן רדודות, 10 סטים בכל פעם. הם מפעילים לחץ על השרירים ומתחילים התכווצויות;
4. תרגילי קיגל. שכיבה על הגב, מאמצים את שרירי הנרתיק, החזיקו 3-5 שניות והירגעו. בצע 100 חזרות.

פעילות גופנית בבריכה יכולה לגרום ללידה מהירה יותר. לחץ מים מפחית נפיחות ומשפר את זרימת הדם לרחם.

יוגה עוזרת לך להתנוון באמצעות נשימה ותנוחות. בחר תנוחה המערבת את כל הגוף בבת אחת. אם אישה מעולם לא התאמנה יוגה, עליה לבחור תרגילים פשוטים ומובנים.

אסאנות להשראת התכווצויות:

• הרים;
• צפרדעים;
• יוֹנָה;
• חֲצִי סַהַר.

הודות לכוח הכבידה, כל תנוחת יוגה מגרה את הרחם להתכווץ. במהלך התרגילים השתמשו בטכניקות נשימה, הירגעו וחשבו על דברים נעימים. אסור לשכוח כי ניתן לעורר צירים רק בטווח מלא.

מִין

יחסי מין בין בני זוג שבועות אחרוניםהריון מאפשר לך לעורר צירים וללדת תינוק במהירות. זאת בשל העובדה שזרע מכיל את ההורמון פרוסטגלנדין, המרכך את צוואר הרחם ב זמן קצר.

1. משפר את מצב הרוח;
2. מעורר שחרור של אנדורפינים;
3. מרכך ומרגיע את צוואר הרחם;
4. מגביר את זרימת הדם לאיברים.

אתה יכול לקיים יחסי מין באופן קבוע החל משבוע 39. יחסי מין אינם משפיעים על הילד, העובר מוגן על ידי ממברנות השפיר וממוקם מספיק רחוק מהנרתיק.

הרחם הופך בשל כאשר הוא התרכך לחלוטין והתקצר. מרגע זה מתחילה פתיחת צוואר הרחם, הנחוצה להולדת התינוק.

תנוחות וטיפים לשימוש בהן:

• רוכבים. האישה בראש. חשוב להימנע מתנועות פתאומיות;
• קלַאסִי. הבטן אולי לא נוחה, אבל לאישה יהיה נוח;
• על הברכיים. אל תכופף את הגב, הימנע מחדירה עמוקה;
• שוכב על הצד שלך. לא מפעיל לחץ על הבטן.

התוויות נגד:

• סיכון ללידה מוקדמת;
• בעיות עקובות מדם;
• שפיכת מים;
• סיכון להפלה;
• לידות מרובות;
• שליה previa;
• היפרטוניות של הרחם.

אם התווית נגד, סקס יוביל לסיבוכים. במהלך קיום יחסי מין, אם מופיעים כאבים או דימום, יש להפסיק את התהליך ולהתייעץ עם רופא.

תְזוּנָה

כדי ללדת במהירות ילד שני, מוסיפים לתזונה מזונות המכילים סיבים, מה שממריץ את פעילות ההתכווצות של הרחם. הגוף נקי ונינוח.

מה לאכול כדי ללדת מהר יותר:

1. פטרוזיליה;
2. סלק;
3. אננסים;
4. צ'ילי;
5. אַצָה;
6. שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים;
7. שוקולד;
8. משמשים מיובשים.

מוצרים ממריצים את המעיים וגורמים לעוויתות. התחלת הצירים מסייעת לגוף בהתכווצויות.

שוקולד מוביל לייצור הורמוני אושר ומפחית כאב. מאמינים שאריח מר אחד מאיץ את פתיחת צוואר הרחם בחצי. חשוב לזכור שממתקים הם כמויות גדולותגורם לתגובות אלרגיות.

מה אתה יכול לשתות כדי לעורר צירים:

• דומדמניות, מיץ סלק;
• מרתח של עלי פטל;
• קומפוט פירות יבשים.

המשקאות הם חומר משלשל עדין. במהלך ניקוי המעי הגס מופעל לחץ על פי הטבעת והרחם.

איך מכינים חליטת פטל:

1. יוצקים 2 כפות עלים יבשים לתוך 400 מ"ל מים;
2. מביאים לרתיחה, מבשלים במשך 7 דקות;
3. מגניב לטמפרטורת החדר;
4. קח 100 מ"ל שלוש פעמים ביום.

התווית נגד לשימוש במרתח עלי פטל היא עד 35 שבועות. חומרים בצמח גורמים לטונוס הרחם ולהפלה.

בשבועות האחרונים של ההריון אסור לאכול מנות גדולות. כַּמוּת מים נקייםלהפחית ל-1-2 ליטר כדי למנוע נפיחות. בזמן הלידה אסור לאכול; בחילות והקאות עלולות להופיע.

שיטות מסורתיות ורפואיות

שיטות עממיות ללדת מהר יותר מבוססות על שימוש בצמחי מרפא ומרתחים. מומלץ לדון בהם עם הרופא שלך לפני השימוש בהם. סיבוכים אפשריים, תופעות לוואי, התוויות נגד.

תרופות עממיות:

• שמן קיקיון. גורם להתכווצות הרחם. מינון של 50 מ"ל מעורר עוויתות והזרמת מים;
• להשתמש שמן זיתעל בטן ריקה מגביר את הגמישות של רקמת השריר, מפחית את הסבירות לקרעים;
• תה עלי פטל. משקה טעים מכין את הרחם ללידה. חשוב לדעת שתה מוריד לחץ דם;
• ארומתרפיה. מכניס את אמא למצב רוח חיובי ומרגיע אותה. השתמש בשמני לבנדר ותפוז.

אם אישה נמצאת בבית החולים לפני הלידה וההריון הוא יותר מ-40 שבועות, הרופאים רושמים תרופותלגירוי. התרופות פועלות תוך זמן קצר, מונעות סיבוכים.

שיטות טיפול תרופתיות:

1. כריתת מי שפיר. ניקור שלפוחית ​​השתן גורם לקריעת מים. מעכשיו זה מתחיל פעילות עבודה, מופיעים צירים;
2. טבליות מיפריסטון. הם מכילים הורמון שמוציא את העובר מהרחם. יעיל משבוע 40 עד 42 להריון. אינו משפיע על הילד;
3. טפטפות. אוקסיטוצין מעורר צירים ומשמש כדי לגרום לצירים להתחיל מהר יותר;
4. זריקות. Deaminooxytocin מאיץ את הרחבת צוואר הרחם.

התרופות גורמות להתכווצויות ולקריעת מים, כך שניתן להתחיל ללדת מהר יותר.עוויתות מגבירות את הכאב, כאשר התהליך מתרחש ב בקצב מואץ. אם הלידה נגרמת עם תרופות, דחיפה מתרחשת במהלך 6-8 השעות הבאות.

מה לא לעשות

ישנן מספר הגבלות במהלך ההריון. עמידה בכללים תאפשר למנוע סיבוכים במהלך הלידה, צירים מוקדמים וקריעת מים.

מה לא לעשות:

• להרים משקולות, לקפוץ ולרוץ. מחוזק אימון גופנילהוביל לדימום, היפרדות שליה, לידה מוקדמת;
• V שעון חורףיש להימנע מקרח. נפילה תשפיע לרעה על בריאות האישה; שק השפיר עלול להיקרע;
• לקיים יחסי מין אם יש התוויות נגד, קרע של מים;
• אתה לא יכול לשתות אלכוהול. הוא האמין כי שמפניה עוזרת להתחיל צירים, אבל משקאות אלכוהוליים אסורים;
• להשתמש שיטות מסורתיותלמחלות לב וכליות.

לידה מהירה לא תמיד טובה, מכיוון שהתינוק לא מוכן להיוולד. אם הרחם אינו בשל, הסבירות לקרע גבוהה.

איך לעזור לעצמך ללדת מהר יותר:

1. פעל לפי המלצות הרופא שלך. הגינקולוג יגיד לך איך לגרום ללידה ללא נזק;
2. החל מהשבוע ה-37 להריון, התחל לבצע עיסוי פרינאום. השמן יחליק את השרירים ויכין אותם לתהליך;
3. לפקח על התזונה שלך. התפריט צריך להיות מאוזן ולכלול ירקות, פירות ומזונות עשירים בסיבים.

אישה תבין באופן אינטואיטיבי מתי הגיע הזמן להתכונן ללידה. אם יש התוויות נגד, גירוי של התכווצויות יוביל לתוצאות שליליות, יאט את התהליך ויגרום לדימום.

טבעי ו שיטות רפואיותהאצת לידה משמשת רק אם מצוין. עיסוי של החזה והפרינאום, יחסי מין ופעילות גופנית קלה יעזרו לעורר התכווצויות. יוגה ו תרגילי נשימההרפי את הגוף ושפר את מצב הרוח שלך. משבוע 42 מותר להשתמש בו תרופות, המכילים הורמונים שמטרתם כיווץ הרחם ושחרור מים.