כיצד לקבוע איזה היבט של מיינדפולנס צריך לפתח אצל ילד. כיצד להגביר את הקשב והריכוז אצל תלמיד בית ספר

אני יכול לספר לך על עצמי. לידה מוקדמת (8 חודשים), בעיות נוירולוגיות (היפוקסיה במהלך לידה, מצגת עכוז). גדלתי על ידי אמא שלי לבד.
כילד, תמיד הייתי עסוק בקבוצת לימוד או במדור. אני קורא מאז שהייתי בן 4, בצעקות. כנראה מגיל 5 המצאתי אגדות ושירים. גָמוּר בית ספר למוזיקה. היא שרה במקהלה ונסעה למדינות רבות באירופה, והשתתפה בתחרויות. בנוסף שיעורי אמנות. ספורט: שחייה, בדמינטון, טניס. מאז כיתה ח', מורים קבועים למתמטיקה, פיזיקה וכימיה, לא התעסקתי איתם.
בסופו של דבר. מדליית כסף בבית הספר. בוגר אוניברסיטת סנט פטרבורג סטייט. היא הגנה על הדוקטורט שלה בבית הספר הגבוה לכלכלה. נשואים, אנחנו גרים בדירת שלושה חדרים נפרדת. המשכנתא נפרעה. הכנסה לשניים היא 250 אלף לחודש. טוב, לפני חופשת הלידה זה היה ככה... עכשיו יש לי ילד קטן, אני גם הולך להשקיע בו כמה שאני יכול.

יש בן מאומץ בן 8, מאומץ בגיל 6, בבית שנה שלישית. בריא מבחינה סומטית ו הפרעות נפשיותלא פסיכולוגים ולא נוירופסיכולוג זיהו אותו. קליפת האונה הקדמית היא זו שמגינה עלינו מלומר כל מחשבה מטופשת בקול רם.

דִיוּן

יש לי את המסגרת הזו, בת 10, ADHD. הלכתי לבית ספר בגיל 8 ולבית ספר לדיבור (לא הצלחתי לבטא 3 צלילים. בכיתה א' היו רק תלונות, למרות שהמורה הסכימה שהבעיות הן התנהגותיות, הראש שלי היה טוב. עכשיו זה נרגע למטה, אבל יש תקלות כשאני מתעייף (סוף רבעון, סוף שנה) הוא לומד טוב.
אתה לשווא מזניח תרופות, חפש נוירולוג מוכשר, אתה צריך אותו. שיעורים אצל נוירופסיכולוג הם דבר טוב.

Phenibut אינו גורם לתסמיני גמילה. אין לך סיבה לפחד מתרופות; כנראה שהילד שלך זקוק להן. אין לו מה לעשות בכיתה בתיאום, יש ילדים עם אינטליגנציה נמוכה, ולא עם הפרעות התנהגותיות (או שניהם). ולא הייתי מתנגד להתערבות של אבי הילד שהוא הורס את הדברים שלו. אולי הוא יכול להעביר לילד שלך את מה שאתה עצמך לא יכול להעביר. הגיבו לתלונות מורים על התנהגות בכיתה באמפתיה ו תמיכה חמה, ואז לשאול אותם אילו אמצעים לדעתם יכולים לשפר את המצב?

"לזיכרון ". בְּרִיאוּת. בני נוער. חינוך ויחסים עם ילדים "לזיכרון". יש לי בת חרוצה, היא לומדת בשקדנות רבה, אבל התוצאות משאירות הרבה מה לרצות. בשבילי זה דומה לבושה או משהו כזה. עכשיו ייעצו לי לטפל במוח שלי.

דִיוּן

שתו יודומרין 200. משפר ריכוז, מקל על עייפות (ועצבנות). וכשהריכוז משתפר, אז אתה זוכר יותר ויותר קל.

אתה מתכונן למבחנים? הקפידו להחליף יום חופש אחד בשבוע - מה היא אוהבת שם? לבלות עם חברים או לסרוג? אבל סתם כך אין ללמוד.
ועוד משהו: אולי התוצאות שהוא מייצר הן התוצאות האובייקטיביות שלו? העלאת הרף מובילה לנוירוזות ו התמוטטויות עצבים. אולי היא לא תשתה שום דבר כדי לעמוד בציפיות שלך?

משמעות פעולתו היא התפתחות החלק במוח שמעורר כעת. ילד מגיל 1 עד 3. גידול ילד מגיל שנה עד שלוש: התקשות והתפתחות, תזונה ומחלות, שגרת יומיום והאם יש תרופות או ויטמינים לשיפור תפקוד המוח של הילד?

דִיוּן

לגבי גן הלוגו - לכו לקחת הפניה לוועדה, הם כבר מתרחשים באזור שלנו. כן, ובמדינה שלנו, למשל, אפילו גן אחד הועבר לקטגוריה של רגיל - יש מעט אנשים שרוצים להגיע לשם, כולם רוצים גנים מודרנייםעם בריכות שחייה וכו', ויש לנו גינות לוגו בבניינים ישנים.
יש לי הילד הכי צעירעד גיל 3 לא דיברתי בכלל (חוץ מאמא, אבא, כן)... כשהגעתי לקלינאית נאמר לי "איפה היית בגיל 1.5 ואיפה היית? בגיל שנתיים?" בכלל קיבלנו הפניה ל-CVL (מרכז טיפולי שיקומי כמו גן לוגו לילדים בני 2-4 אבל עם עיסוי ורופאים הם כפופים למשרד הבריאות ובעצם מוסד רפואי), עכשיו אנחנו הולכים לגן הלוגו מאז הסתיו.
השימוש בתרופות לא נתן לו דבר, למרות שרשם לו נוירולוג מוכשר מאוד במילים שהוא עומד לדבר...
למעשה, עדיין הגיוני לעשות ECHO-EG (מה קורה עם לחץ דם), אודיומטריה (שמיעה יכולה להשפיע על הדיבור) ו-USDG (כלים). בהתבסס על נתונים אלה, הנוירולוג יכול לרשום תרופות שיעזרו לעבוד עם הילד.
תאמיני לי, אמא לשלושה ילדים בריפוי תקשורת - אל תתפתי למשפטים "רק חכי עוד קצת, הוא ידבר בקרוב", "אבל שלנו לא דיבר שנים עד גיל 4, ו ואז הוא התחיל לקשקש”... ריפוי בדיבור זה משהו שעדיף להיות בצד הבטוח מאשר מתחת לצד הנכון, כי המחיר גבוה מדי.

הבן שלי לא דיבר בכלל עד 2.7. אֶצבַּעוהצליל "Y" - היו העוזרים העיקריים בתקשורת. ב-2.9 התחלנו לעבוד עם קלינאית תקשורת. המכשול העיקרי שלנו היה שהבן שלנו לא ידע לחקות (לחזור על צלילים ופעולות אחרי אנשים אחרים). חודש לאחר מכן התחיל התהליך. עכשיו, אחרי 4 חודשים של שיעורים, אנחנו עדיין לא יודעים איך לבנות משפטים, אבל אוצר המילים שלנו עצום, אנחנו קוראים לדברים ולפעולות בשמם, והתחלנו לחקות (חוזר על הכל כמו תוכי:). במקום בו אנו חיים, רופאים אינם רושמים תרופות לעיכוב דיבור.

בבקשה לייעץ משהו לזיכרון. אני עדיין לא בן 35, אבל לפעמים אני כבר מרגיש כמו האטה... חומצה ניקוטיניתותרגילים למוח כל הזמן - ספרים על שפה זרהלקרוא, חידות היגיון למעשה, כדי לפתח זיכרון, מומלץ לשנן שירה.

קשרים בין-המיספריים. פיתוח, הדרכה. ילדים אחרים. קשרים בין-המיספריים. האם תוכל בבקשה להציע תרגילים שמטרתם לפתח קשרים בין-המיספריים/קורפוס קלוסום? זה החתול שלנו. הוא כבר בן 15 והוא באמת נפלא...

דִיוּן

אחת הסיבות לחוסר האפשרות לתנועה בשיתוק מוחין היא החד-צדדיות של המוח. הָהֵן. הילד יכול להזיז רק את זרועותיו, או רק את רגליו, או יד ורגל רק בצד אחד של גופו בו-זמנית. ילד בריאדוּ צְדָדִי. צריך ללמד את זה ילדים "מיוחדים".

כפות הידיים של הילד מקרבות ובתורן לגשר אפו של הילד ומוחזקים כלפי מטה.
כפות הידיים של הילד מוכנסות ובתורן לגשר האף של הילד ומוחזקים את הלחיים עד לאוזניים.
כפיפה והרחבה בו זמנית של ידיים ורגליים נגדיות. (יד ימין-רגל שמאל ולהיפך) זה מבוצע הן על הבטן והן על הגב.

"טיק-טוק." כולם יודעים את זה היטב. הילד שוכב על הגב. אנו מכופפים את הרגליים בברכיים ומניחים אותן תחילה ימינה, ואז שמאלה. בקצב מהיר. מרגיע את מפרק הירך. התחל עם 50 פעמים.
"סל", שהוא מאוד יעיל, למרות הפשטות שלו: הילד שוכב על הבטן, מכופף את רגליו בברך, מניע את הידיים של הילד אחורה ותפוס את רגליו, אתה רק צריך לתפוס אותו מבפנים, איפה הקשת של כף הרגל היא, כדי להפגיש את השכמות. אתה מתחיל להרים את הרגליים ולהוריד אותן, כאילו מתנדנד. זה חייב להיעשות בקצב מהיר. התחל עם 50 פעמים. ואז להגדיל בהדרגה. אבל אתה צריך להסתכל על הילד. אם אתה מתרגש או שהטון עולה מעט, אתה צריך להפחית אותו לכמות כשהכל היה תקין. כאשר מכינים סל, כל השרירים עובדים. הצוואר, הגב מתחזקים, הכתפיים נמשכות לאחור, נפתחות בית החזה, הנשימה משתפרת, הלב עובד טוב יותר, מפרק הירך נרגע.
גם מהעמדה בסל, אם הילד מצליח, אפשר לבקש ממנו להרים רק את הראש, להתחיל עם 5 פעמים, ואז לסובב אותו ימינה ושמאלה, גם 5 פעמים. אם הילד לא יכול, אין צורך לענות אותו, יגיע הרגע שהוא יוכל.

יש ספר שנקרא "השמאלנים המדהימים האלה", שכחתי את המחבר, הוא כחול בכריכת נייר, יש הרבה תרגילים שאתה צריך, חפש אותו. אני עושה את זה עם הילד שלי. פעם חשבתי, כשהתבוננתי בו, שהוא בהחלט שמאלי, אבל עכשיו זה לא ברור. מומחים ממליצים על תרגילים דומים לפיתוח שתי הידיים. עם הגיל, הילד יבין איזו יד עדיפה; המליצו לי לא לתקן אותו בנעימות כשמאלי או ימני לעת עתה.

תרגילים לפיתוח קשב. היבטים פסיכולוגיים ופדגוגיים. אימוץ. דיון בנושאי אימוץ, צורות שיבוץ ילדים למשפחות, גידול ילדים מאומצים, אינטראקציה עם אפוטרופסות, הדרכה בבית הספר להורים מאמצים.

"הילד שלך לגמרי לא קשוב" הוא משפט שהורים שומעים לעתים קרובות ממורים. כשילד מתחיל ללכת לבית הספר, מונחות לו דרישות חדשות ויוצאות דופן. תהליך חינוכידורש מהילד התמדה וריכוז במשימה. כאשר ילדים צעירים נכנסים לבית הספר, התכונות הללו מפותחות בצורה גרועה. אבל זה בהחלט אפשרי להגביר את תשומת הלב והריכוז של התלמיד; העיקר הוא למצוא גישה לילד.

מהי תשומת לב?

בכל רגע אנחנו מקבלים הרבה מידע מבחוץ. אבל רק המוח שלנו מכל הזרם מתמקד רק במידע משמעותי, מסנן את חסר המשמעות. מנגנון זה מתבצע עקב תשומת לב. מנקודת מבט פסיכולוגית, קשב היא היכולת של אדם להתמקד בתופעה או אובייקט ספציפי. בילדים גיל צעיר יותרתשומת הלב לא מפותחת מספיק. ורק כשהילד הולך לבית הספר וגדל, תשומת הלב שלו משתפרת יותר ויותר.

פסיכולוגים מבחינים בין סוגי קשב בלתי רצוניים ורצוניים. תשומת לב לא רצונית אינו קשור בהשתתפות הצוואה, אינו דורש מאמץ מאדם להתרכז בחפץ מסוים. לדוגמה, הורים הולכים עם ילדם ברחוב. פתאום, מאחוריך, מישהו צועק את השם של מישהו אחר. הילד יסתובב למשמע הקריאה הזו, למרות שזה לא היה שמו. זוהי תגובה לא מודעת לגירוי קול, ביטוי של זיכרון לא רצוני.

תשומת לב מרצון מרמז על שימוש ברצון. כלומר, אדם צריך להתאמץ להתרכז במשך זמן מסוים בנושא כלשהו. לילדים צעירים יש קשיים עם הפרמטר הזה, כי תחום רצוניעדיין לא מפותח במלואו. קשה מאוד להכריח ילד לבצע כל משימה או לשבת בשקט אם הוא לא רוצה. המשימה העיקרית של האימון היא בדיוק פיתוח תשומת לב מרצון אצל התינוק.

השפעה משפחתית על התפתחות הילד

ילדים צעירים לומדים על העולם דרך הוריהם. הוגן להניח שחוסר תשומת לב של ילד עשוי להיות העתק של התנהגות של מבוגר. אם ההורה מוסח ולא מאורגן, התנהגות כזו נתפסת על ידי הילד כנורמה. לָכֵן בעיות אפשריותעם הריכוז של התינוק.

אבל ההורים יכולים להיות דוגמה חיוביתעבור ילד. לדוגמה, כאשר מתכוננים לעבודה, הגיבו על הפעולות שלכם בקול רם. "אני אורז את התיק שלי עכשיו. שמתי בו פנקס, עט, טלפון - אני צריך את כל זה לעבודה. אני בודק אם המפתחות נמצאים בכיס התיק שלי". ילד יכול לנסות את אותו משחק. לדוגמה, לומר את מעשיך בקול רם כאשר מתכוננים לבית הספר. זה יעזור לפתח את הריכוז של תינוקך.

כל דקה פנויה יכולה להיות מועילה לעזור לילדך לשפר את תשומת הלב שלו. בזמן הליכה ברחוב, הורה יכול למשוך את תשומת ליבו של התלמיד לחפצים שונים ולבקש מהם לתאר אותם. "אתה רואה את הבית הזה, תאר אותו. באיזה צבע הבית, הגג? כמה חלונות יש לבניין? הדרכים הפשוטות הללו יעזרו לילדכם להיות ממוקד יותר.

שגרת יומיום מסודרת כהלכה

המפתח לחינוך מוצלח של ילד הוא לעשות את זה נכון משטר מאורגןיְוֹם.לילד יהיה קל יותר "להצטרף" לתהליך בית הספר אם יש לו לוח זמנים ברור של עבודה ומנוחה. אחד מ ההיבטים החשובים ביותר- חולם. תלמיד בית ספר יסודי צריך לישון כעשר שעות בלילה.לא יכול להיות דיבור על ריכוז או פרודוקטיביות אם הילד מגיע לכיתה ישנוני.

פעילויות מחוץ לבית הספר טובות, אבל במתינות. כאשר הורים מיד לאחר הלימודים מעבירים את ילדם ממקצוע בחירה אחד לאחר, לא תהיה הטבה. הילד לא מסוגל להתמודד עם כמות כזו של מידע ופשוט יתעייף. התינוק צריך זמן חופשיכאשר הוא יכול לנוח.

גם בשביל התפתחות בריאהיש לאכלס את הילד מדי יום הולך הלאה אוויר צח , שנמשך שעתיים עד שלוש שעות. אגב, טיולים יכולים לכלול משחקים פעילים, למשל, עם כדור. באופן כללי, פעילות ספורטיבית יעילה מאוד בהגברת הקשב והריכוז. לכן, ניתן לשלוח את התינוק לריקוד או למדור ספורט.

חשוב מאוד להתארגן מקום עבודהתינוק בבית . זה יכול להיות חדר נפרד או פינה משלך בדירה. כאן התלמיד ישלים את המטלות שלו וגם יאחסן את כל ספרי הלימוד והמחברות שלו. חשוב גם ללמד את ילדכם לשמור על סדר במקום העבודה. רצוי שהילד יעשה שיעורי בית באותה שעה בכל יום. בעתיד, עיקרון זה יעזור לילד לעסוק במהירות בתהליך לימוד מקצועות בית הספר.

בזמן ריצה שיעורי ביתאין להסיח את דעתו של הילד מכלום. עדיף לכבות את הטלוויזיה; בני משפחה לא צריכים לדבר בקול רם. הֶעְדֵר גירויים חיצונייםיעזור לילדך להתרכז טוב יותר ולהשלים במהירות שיעורי בית.

תרגילים מיוחדים

למידה אפקטיבית בבית הספר אי אפשר בלעדיה פיתח תשומת לבויכולת הריכוז. עם טווח קשב קטן וריכוז ירוד, הילד עושה טעויות במשימות ולא זוכר טוב חומר חינוכי. כדי לפתח מיומנויות חשובות אלו, נעשה שימוש בטכניקות שונות שניתן לשחזר בקלות בבית.

תרגיל "כפתורים"

תרגיל זה ידרוש שני סטים. כפתורים רב צבעים. הורה וילד יושבים זה מול זה ליד השולחן. סט אחד של כפתורים נשאר עם הילד, את הסט השני לוקח המבוגר. כל משתתף מקבל גם פיסת נייר עם ריבועים מסומנים. אז מותקנת מחיצה באמצע הטבלה.

המבוגר עושה את הצעד הראשון - מניח את הכפתורים על פיסת הנייר שלו בסדר מסוים. המחיצה מוסרת. במשך עשר שניות, הילד מסתכל על מיקום הכפתורים ונזכר בתבנית. לאחר מכן, המחיצה מותקנת שוב. ועכשיו על התלמיד, מהזיכרון, לפרוס את אותה תבנית עם כפתורים על דף הנייר שלו.

תרגיל "חיפושית"

הכן דף נייר עם תאים מסומנים. המהות של התרגיל היא שהילד חייב לדמיין נפשית איך חיפושית זוחלת לפי הוראות מבוגר. אז ההורה נותן את הפקודה. למשל חיפושית זוחלת למעלה או חיפושית זוחלת ימינה וכו'. יחד עם זאת, הילד צריך לדמיין נפשית כיצד החיפושית זזה, מבלי להזיז עט או עיפרון לאורך הסדין. בשלב מסוים, המבוגר אומר "עצור" והתלמיד משתמש בעיפרון כדי לסמן נקודה בתא היכן שהחיפושית צריכה להיות.

מבחן תיקון

לתרגיל זה אתה צריך להכין ספר ישן או עיתון עם טקסטים ארוכים. מבוגר נותן משימה, למשל, להדגיש את כל האותיות "a" בטקסט מלמטה, ולצלוף את כל האותיות "o". ואז הוא פעמים חמש דקות, והילד מתחיל להשלים את המשימה. לאחר שחלף הזמן, הילד מפסיק את התרגיל. ואז, יחד עם ההורה, הוא בודק עד כמה הוא סיים את המשימה וכמה אותיות הוא החמיץ.

בעתיד, המשחק יכול להיות מסובך. לדוגמה, תחילה אות אחת מסומנת בקו תחתון והשנייה מומחקת. ואז, לפי פקודה של המבוגר, "שים לב!" התרגיל הולך הפוך, אנו חוצים את האות הראשונה ומדגישים את השנייה.

משחק "חזור על הביטוי"

משחק זה מתאים לתלמידים צעירים ומבוגרים כאחד. מבוגר אומר את המשפט "אני לוקח את התיק שלי איתי לטיול". ואז אותו ביטוי חוזר על עצמו, אבל עם תוספת של אובייקט חדש. וכן הלאה, הגדלה הדרגתית של מספר הפריטים לעשרה עד עשרים. על הילד לחזור על ביטויים, לתת שמות לאובייקטים בסדר הנכון.

תשומת לב היא איכות שניתן וצריך לפתח. אתה לא צריך לסמוך רק על מורים בבית הספר. לבלות יותר זמן עם הילדים שלך, לעשות דברים ביחד תרגילים מיוחדים V צורת משחק, לארגן את שגרת יומו של התלמיד. כל הטכניקות הללו יעזרו בקרוב להגביר את תשומת הלב והריכוז של התלמיד.

ולריה גריגורובה, רופאה, בעלת טור רפואי

אקולוגיה של החיים. ילדים: זיכרון לקוי אצל ילדים הוא נדיר מאוד, לרוב הוא פשוט לא מספיק מפותח, וכדי להתמודד עם הבעיה הזו...

השאלה כיצד לשפר את הזיכרון של הילד נשאלת במוקדם או במאוחר על ידי כל הורה. לרוב, הרגע הזה מגיע כשהילד הולך לבית הספר, וכמות עצומה של מידע נופלת עליו בבת אחת. עם זאת, יש דרכים פשוטות, בעזרתו אתה יכול לא רק לשפר את הזיכרון של ילדך, אלא, אולי, להיפטר מהשכחה בעצמך.

כדאי לזכור את זה זיכרון רעזה קורה לעתים רחוקות מאוד אצל ילדים, לרוב זה פשוט לא מפותח מספיק, ובעיה זו לא כל כך קשה להתמודד איתה.

שיטה 1. שאלו איך היה היום של הילד

כל ערב, בקשו מהתינוק שלכם לספר לכם על היום שלו. עם כל הפרטים הכי קטנים. זהו אימון זיכרון נהדר. מונולוגים כאלה יעזרו לילדכם ללמוד לבנות כרונולוגיה של אירועים ולנתח אותם.

בהתחלה, הסיפור של הילד יהיה מבלבל, אבל עם הזמן הדיבור שלו יהפוך לקוהרנטי יותר, הוא יזכור עוד ועוד פרטים ופרטים קטנים.

כדי לעזור לילדך, אתה יכול לשאול אותו שאלות: "מה עשתה חברתך קטיה כששיחקת רופא?", "באיזה צבע הייתה השמלה שלה?" וכו '

שיטה 2. קראו ספרים עם ילדכם

כשהילד עדיין קטן, קראו לו, למשל, אגדות מעניינות ובלתי נשכחות או שירים לפני השינה. נסו ללמוד ריבועים קטנים בעל פה ביחד. זה ישפיע הכי טוב על אוצר מיליםהתינוק שלך. וכשהוא לומד לקרוא בעצמו, נסו להחדיר בו אהבה לפעילות זו.

תן לספר להפוך חבר טובעבור ילד. גם אם הילד לא באמת רוצה, תן לו כלל מחייבתהיה קריאה של מספר עמודים ביום של ספר. והקפידו לבקש ממנו לספר מחדש את מה שקרא ולהביע את דעתו.

שיטה 3. שחקו מילים עם ילדכם

• אמור לתינוק שלך 10 מילים ובקש ממנו לחזור עליהן.ניתן לבחור מילים בנושא מסוים (פירות וירקות, אוכל, צעצועים, עצים, פרחים, אילו חפצים יש בחדר וכו'). יש להזכיר את כל המילים שהילד לא שם. מאמינים שאם ילד בן 6-7 יכול לחזור על 5 מילים מתוך 10, יש לו זיכרון טוב לטווח קצר, ואם הוא אומר 7-8, גם הזיכרון לטווח ארוך שלו מפותח היטב.
• לפיתוח זיכרון חזותיאתה יכול לפרסם תמונות לפני התינוק שלך(לדוגמה, 5-7 חתיכות) ומבקשים ממך לזכור אותם. אחר כך אפשר להסיר אחת או שתיים ולשאול מה חסר, או לערבב את כל התמונות במקומות ולבקש מהילד לשים אותן לפי הסדר המקורי.
• עם ילדים גדולים יותר אתה יכול לשחק את המשחק הזה קצת אחרת.הציבו לפניהם תמונה או תמונה עם הרבה פרטים. תן לילד להסתכל עליו במשך 15-20 שניות, מנסה לזכור כמה שיותר פרטים. לאחר מכן הסר את התמונה ובקש ממנו לרשום רשימה של כל מה שהוא זוכר על פיסת נייר.

שיטה 4. אמנו את תשומת הלב של ילדכם

זכרו, במגזיני הילדות שלנו כמו "מורזילקה" היו בעיות שבהן היה צריך למצוא את ההבדל בין תמונה אחת לאחרת. משימות כאלה ניתן למצוא כעת בקלות בספרים על התפתחות הילד, שיש הרבה מאוד מהם. התרגילים האלה לא רק מרגשים מאוד, אלא גם מצוינים לאימון זיכרון, קשב ודמיון.

שיטה 5. לשלוט בשיטת Cicero

המהות של שיטה זו היא לסדר מנטלית את החפצים שצריך לזכור בחלל ידוע - זה יכול להיות החדר שלך, עליית הגג או כל חדר שהילד מכיר היטב. הכלל העיקרי של עקרון שינון זה הוא שאנו מצמצמים מנטלית חפצים גדולים, ומגדילים קטנים.

לדוגמה, ילד צריך לזכור 5 מילים - מטריה, דוב, תפוז, היפופוטם, ים, כיסא. את כל המילים האלה צריך לשים מנטלית בחדר: יש לתלות מטריה על ידית הדלת, להניח תפוז גדול על אדן החלון, להניח כיסא מול המיטה, לשלוח דוב זעיר. הליכה מתחת לפרח על החלון, ויש לשלוח היפופוטם קטן לישון על המיטה, והים צריך להשתולל בטלוויזיה. לאחר אימון מסוים, הילד, כדי לשחזר את שרשרת המילים, יצטרך רק להיזכר בפנים ביתו לזכרו.

שיטה 6. למדו את ילדכם את שיטת האסוציאציות

שיטה זו תעזור לך באופן מושלם לזכור מידע אם סט כאוטי של עובדות אינו רוצה להשתלב בסיווג קוהרנטי. למדו את ילדכם לבנות מערכות יחסים בין המילה המשוננת למשהו מאוד מוכר ומובן לו. שאלו את ילדכם למה הוא משייך מילה זו או אחרת, או העלו אותה יחד. אסוציאציות יכולות להיות מוכרות או מצחיקות, מוכרות לכולם או מובנות רק לך ולתינוק.

שיטה 7. למד שפה זרה עם ילדך

זהו אימון זיכרון נהדר, בדיוק כמו כל מיומנות חדשה, כמו לנגן בכלי נגינה או אפילו ללמוד לרקוד. 10 מילים לועזיות חדשות ביום או כמה ביטויים פשוטים - זה לא ייקח הרבה זמן לזכור אותם, אבל זה מאוד שימושי והילד בהחלט יזדקק למיומנות זו בעתיד. והקפידו לחזור על מה שלמדתם יום לפני למחרת.

שיטה 8. רשמו את ילדכם לספורט

הכירו את ילדכם לספורט. נראה, איפה הקשר לזיכרון? עם זאת, כל אימון גופני, במיוחד באוויר הצח, ממריצים את זרימת הדם ומקדמים אספקת דם טובה יותר למוח, אשר, בתורו, משפיע לטובה על הזיכרון. אל תזניח טיולים עם תינוקך, אוורר את החדר שלו לעתים קרובות יותר, במיוחד לפני השינה.

שיטה 9. למדו את ילדכם לאמץ את הזיכרון שלו

הכי בצורה פשוטהפיתוח זיכרון הוא הַדְרָכָה. נשמע נדוש? כן, אבל בלי פעילות גופנית סדירה שום דבר לא יקרה. ובעידן שלנו של הטאבלטים, הסמארטפונים והאינטרנט, זה נהיה יותר ויותר קשה לאמץ את הזיכרון שלך, כי הדרך הקלה ביותר היא לחפש משהו שנשכח במרחב העצום של ה-World Wide Web. וילדים שולטים במיומנויות אלה כמעט מהעריסה.

לכן, כל כך חשוב ללמד ילד שאם הוא שכח משהו, תן לו קודם כל לנסות לזכור בעצמו, ורק אם לא יצא כלום תוך כמה דקות, שיחפש במילון או באינטרנט.

שיטה 10. הכינו את הדיאטה הנכונה

כמובן, אחד תזונה נכונהילד לא יכול לפתח זיכרון טוב, אבל יש לו מוצרים בסיסיים, המכילים חומרים הדרושים לשיפור פעילות המוח, ולכן משפרים את הזיכרון.

בגלל זה כלול בתזונה של ילדך:

• דג שמן,
• בננות,
• אֱגוזי מלך,
• גזר,
• תרד,
• ברוקולי

- כן, ילדים לא מתלהבים מחלק מהמוצרים האלה, אבל הם צריכים להיות נוכחים בכמויות קטנות לפחות בתפריט של הילד.יצא לאור

​

איך ללמד ילד להיות קשוב? ילדים נפקדים לא רק מרגיזים את הוריהם ואת מוריהם, אלא שהם עצמם אינם מרוצים מחולשתם. אפשר וצריך לפתח זיכרון טוב, אבל לא כולם יודעים מתי להתחיל לעשות זאת ואיזה שיטות קיימות לכך.

מתי להתחיל לפתח מיינדפולנס אצל ילדים

קורה, מורי בית הספרהם מצהירים כי התלמיד אינו קשוב בצורה קטסטרופלית, נמצא בפיגור בלתי הפיך בלימודיו, והרגע בו היה צורך לשפר את הזיכרון והקשב שלו הוחמץ. זה לא נעים להורים לשמוע את זה, אבל שאלה עיקרית- מתי כדאי להתחיל ללמוד כדי שלא יהיה מאוחר מדי?

מערכת העצבים האנושית נוצרת בערך עד גיל ההתבגרות, כלומר עד 12-13 שנים. עד גיל זה, המוח משלים את התפתחותו האורגנית, מה שאומר שההזדמנויות לשיפור התפקודים המודעים מצטמצמות.

ואז תצטרכו לעבוד עם מה שיש לכם - לשמור על הזיכרון שלכם במצב טוב, לא לתת לריכוז לרדת מתחת לרמה קריטית. הורים צריכים להקדיש את חלק הארי ממאמציהם לחינוך עד גיל 12, וככל שיתחילו מוקדם יותר כך זה יהיה טוב יותר ותהליך הלמידה יהיה קל יותר.

לקבלת כניסה ל בית ספר יסודיהתינוק כבר צריך לפתח כישורי ריכוז מינימליים ו חשיבה לוגית. רגע חשוב נוסף עבור תלמיד כיתה א' הוא הלחץ מזרימת הידע שפוקד אותו בכיתה א' לצד מפולת רשמים.

תהליך ההסתגלות לסביבת בית הספר דורש אנרגיה רבה, כולל אנרגיה נפשית. זה יהיה הרבה יותר קל לתלמיד כיתה א' ללמוד אם תשומת הלב שלו מפותחת היטב לפני בית הספר.

השתמש בטכניקות הפשוטות ביותר משנות החיים הראשונות, העמק את כישורי הריכוז והשינון בגיל 3-4 שנים. בגיל 5-6, למד כמה שיותר שירים, חידות ופתגמים בעל פה יחד עם ילדך העתידי. בג'וניור גיל בית ספרעזרו לנהל את עומס העבודה בכיתה ותמכו ברצונם ללמוד ולהשתמש בידע חדש.

זיכרון וקשב: איך לפתח אותם בילד

התפתחות מיינדפולנס קשורה קשר הדוק לזיכרון. כדי שהזיכרון יעבוד טוב, שלושה גורמים צריכים להיכלל בתהליך: מספיק לשינון רושם חי, לאחר מכן חזרה, ולבסוף, הופעתה של אסוציאציה פשוטה ומובנת שתפעיל את תהליך ההיזכרות התגובתית.

בפועל זה נראה בערך ככה. אם אתה צריך ללמוד שיר, קרא אותו בקול תחילה, ונסו לעשות זאת בצורה רגשית ואקספרסיבית ככל שתוכל. לאחר מכן דנו במה שאתם קוראים, שאלו שאלות על הטקסט, שאלו מה אהבתם, שימו לב מילים יוצאות דופןוביטויים מעניינים - זה יאפשר את החשיבה הלוגית שלך.

חזור על הפסוקים מספר פעמים. לאחר מכן, כאשר אתה בודק את התלמיד, השתמש ברמזים: הבעות פנים, מחוות כדי לעזור לזכור את הטקסט.

הזיכרון עובד טוב יותר דרך ערוץ תפיסה אחד או שניים - שמיעתי, חזותי, מוטורי. איך להגביר את הקשב של הילד? המשימה שלך היא לברר באיזה אופן הוא זוכר מידע טוב יותר - כאשר הוא קורא, מקשיב או מדבר את הטקסט. כמובן, להשפעה גדולה יותר אתה צריך להשתמש בכל שלושת הערוצים, אבל להתמקד בערוצים המובילים.

דרך לזכור מידע לילדים נפקדים

שיטה מעניינת להגדיל את כוח הזיכרון שלך היא לחזור על מידע במרווחי זמן קבועים. בקשו מהתלמיד לומר את מה ששמע לאחר דקה אחת, ולאחר מכן חזור לאחר 5 ו-20 דקות. הזכר ובדוק שוב את הטקסט לאחר 4 שעות, לאחר מכן לאחר יום אחד ולאחר 3 ימים.

טכניקה זו עובדת לא רק עם מטלות בית ספר, אלא עם כל סט של מידע - מילים, תמונות או פעולות. מבוגרים יכולים להשתמש במכשיר האמנמוני הזה באופן דומה כדי לזכור דברים חשובים.

המדענים שפיתחו שיטה זו טוענים שאם מוסיפים עוד כמה חזרות למחזור - לאחר שבוע, חודש ו-3 חודשים, תוכלו לזכור את המידע לכל החיים! אל תהססו בדרך זו גם כאשר אתם רוצים ללמד את ילדכם משהו או כך שהוא יזכור את הדרישות, העצות וההנחיות שלכם.

איך להחדיר מיינדפולנס לילדכם בבית

ריכוז טוב וכוח זיכרון דרושים לא רק ללימודים. היעדר חושים הופך את החיים לקשים יותר לאדם ולכל הסובבים אותו. לעתים קרובות, חוסר תשומת הלב של האדם עצמו וההשלכות שלו - טעויות, מטלות שנשכחו, דברים אבודים, הוראות לא מובנות מהורים - מרגיז את הילדים ומוריד להם את האמון ביכולותיהם.

חוסר חשיבה חמור יכול אפילו לגרום למצב רוח ירוד מתמשך ולדיכאון בילדות. רק אתה יכול לתקן את המצב ולתמוך בילד שכחן בכך שתראה לו כיצד להתמודד עם הבעיה וללמד אותו לכבד את עצמו גם לאחר טעויות חמורות.

הקפידו להראות עם דוגמה משלכם כיצד להשתמש בתזכורות (הערות, סימנים, סימון במחברת), ללמד כיצד לשים את הדברים הדרושים במקום גלוי, לבדוק היטב את התיק, לספור את השינוי בחנות, ביציאה ל כבה את האורות, בדוק אם הם כבויים מכשיריםוכולי.

הרגלים פשוטים וחיוניים כאלה יעזרו להקנות חריצות, שכל כך חסרה אצל ילדים לא קשובים.

אם אתה רוצה שבנך או בתך יגדלו מאורגנים ואסופים, אז נדרש מאמץ לא רק מהם, אלא גם ממך. ילדים לא יודעים איך לדאוג איך לזכור טוב יותר את מה שמבוגרים אומרים להם - זה בפנים הרגע הזההמשימה שלך.

נסו לתת הוראות בצורה כזו שקל לקחת אותן בחשבון:

• לפני שאתם אומרים משהו חשוב, ודאו שהתינוק שם - מסתכל לכם בעיניים, לא מוסח את דעתכם מצעצועים, לא פונה, לא בורח מהחדר;
• לעולם אל תצעק אחריו - זה יבטיח שהוא ישכח ממה שאמרת;
• לְדַבֵּר במילים פשוטות, בדוק כל הזמן אם התינוק מבין אותך, תן לו לחזור על מה שאמרת, אולי גם להסביר במילים שלו;
• אל תרים את קולך ואל תדבר בטון עצבני - רגשות שליליים"כבה" את התודעה, וסביר להניח שהילד לא יזכור דבר;
• לאחר מה שנאמר, הוסיפו מוטיבציה: הסבירו במילים פשוטות שזה מאוד חשוב לכם וחייבים להיעשות.

אם יש לעקוב אחר כל הנקודות, זה יגדיל מאוד את הסבירות שהילד יזכור את הבקשות שלך ויעשה הכל נכון. בנוסף, ליחס פסיכולוגי חיובי יש השפעה חיובית על ההערכה העצמית, כך שהתינוק ירגיש נוח ורגוע לאחר השיחה איתך, והוא לא יעשה טעויות בגלל עצבנות.

טיפול בבריאות שלך מגביר את תשומת הלב שלך

גישה משולבת פותרת את הבעיה כיצד לפתח קשב אצל ילד.

אל תגביל את עצמך לחידות שיפור זיכרון בלבד, נסה כמה שיותר מהאפשרויות הבאות טיפים שימושייםכך שיכולת הריכוז של ילדים מתחזקת ותגדל במהירות:

• השתמש בתרגילים לשיפור כל סוגי הזיכרון העומדים לרשותך כרגע ומתאימים לגיל: קריאת שירי ילדים ושירים פשוטים למבוגרים מהזיכרון, פתרון תשבצים לילדים, מבוך תמונות, כל מיני חידות וכו';
• לכלול באופן קבוע תזונת ילדים מקורות טבעייםנוגדי חמצון - טעים ו מיצים בריאים, במיוחד ענבים, שמכילים גם הרבה גלוקוז, שמזין בצורה מושלמת את המוח;
• לספק לתינוקך פעילות גופנית המתאימה לטמפרמנט ולבריאותו - מדור ספורט, ריקוד, כושר לילדים, שחייה;
• ללמד אותו להשתמש מכשירי זכרון(התחל על ידי חזרה בקול רם), תחילה על הפשוטות ביותר, לאחר מכן תוכל לשלוט בטכניקות מורכבות יותר;
• לעזור לשמור על לוח זמנים שינה, להתייעץ עם אחות בית הספר או רופא הילדים כדי לקבוע כמה שעות התינוק שלך צריך;
• מפגשי עיסוי מרגיעים טובים במיוחד לחוסר תשומת לב בשילוב עם היפראקטיביות;
• שוחח עם הרופא שלך אם אתה צריך לקחת קורס של מולטי ויטמינים.

העצות הפשוטות ואולי הברורות הללו יעזרו לפתח את תשומת הלב של תינוקך לא רק באמצעות מוטיבציה, אלא גם באמצעות שיפור הבריאות הגופנית.

איך לפתח תשומת לב אצל ילד?

תשומת לב היא, קודם כל, תגובה יציבה של ילד להשפעות סביבתיות חיצוניות.

מדענים מדגישיםשלושה סוגי תשומת לב– לא רצוני, רצוני, לאחר רצוני.

תשומת לב לא רצונית מתרחש באופן טבעי, ללא מאמץ נוסף. סוג זה של תשומת לב הוא אופייני עבור גיל הגן. ילדים קטנים מבחינים בכל דבר בהיר, רגשי,רועש, שונה מהרגיל.

תשומת לב מרצון מתפתח ככל שאדם גדל, אדם עושה מה שהוא צריך, ולא מה שהוא רוצה. תשומת לב כזו דורשת מאמצים רצוניים וויסות עצמי מפותח. שרירותיות מספיקה ללמידה בבית הספר,נוצר על ידי 6-7 שנים.

תשומת לב לאחר התנדבות מתרחשת כאשר בתהליך הלמידה מתעוררת פעילות כלשהי, מתעוררת השראה, תשוקה לתהליך, מתח רצוני מופג (האדם כבר לא מכריח את עצמו לעשות זאת, הוא אוהב את הפעילות, הוא מתעניין).

יש תשומת לבנכסים :

 כרך (כמה חפצים אדם יכול להחזיק בתודעה בפרק זמן קצר);

 קיימות (היכולת לשמור על ריכוז בפעולה מבלי להיות מוסחת על ידי גירויים חיצוניים);

 מיתוג (מעבר מודע מאובייקט אחד למשנהו);

 הפצה (יכולת לבצע מספר משימות, משימות, פעילויות בו זמנית)

תשומת לב בגיל בית ספר יסודי

כמו גיל הגן,עוֹדתשומת לב לא רצונית גוברת , הילד מגיב למשהו חדש ובהיר.

תשומת לב מרצון מתפתח במקביל למניעי הלמידה (הרצון לקבל ציון טוב, אישור, עידוד וכו') אינטנסיבישינוי בתכונות הקשב : נפח הקשב גדל, היציבות שלו עולה, כישורי ההחלפה וההפצה משתפרים. מתפתח נכסים שוניםתשומת לב יכולה לעזור לילדך ללמוד בהצלחה בבית הספר ולשלוט במידע.

כששולטים במתמטיקהטווח הקשב משחק תפקיד מוביל; הצלחת השליטה בשפה הרוסית קשורה לדיוק ההפצה, לימוד הקריאה קשור ליציבות תשומת הלב.

אם לילד אין בעיות נוירולוגיות, ניתן לפתח שרירותיות ויציבות קשב באמצעות משחקים שונים.

תִזכּוֹרֶת

משחקי תשומת לב לילדים

לפני שתתחיל בתרגילים כלשהם, זכור כמה תכונות של פיתוח קשב אצל ילדים:

אל תסתיר את הרגשות שלך. כשאתה משחק עם ילדך, הראה עניין, תענג או הפתעה;

להמציא דרכים יצירתיות למשוך את תשומת הלב של ילדך. אל תשכח שאתה יכול למשוך אותו עם משהו בלתי צפוי, ויזואלי או רגשי;

בכל תרגיל, כשנותנים לילד משימה, יש לוודא שהיא ברורה, ספציפית, ידידותית ושלב אחר שלב;

עבדו עם ילדכם כאשר מצב רוחו ורווחתו מתאימים לו, וגם כאשר אין מכשולים בקרבת מקום, כגון צעצועים בהירים, רעש, מוזיקה וחפצים נעים שונים;

אם הילד עסוק, אל תסיח את דעתו כדי לתת לו משימה חדשה.

משחקים לילדים המפתחים קשב מתחלקים למספר סוגים בהתאם למה הם מכוונים. לפני שתתחיל לעבוד עם ילדך, קבע מה בדיוק אתה רוצה לפתח.

1. פיתוח ריכוז . התרגיל העיקרי המומלץ לכל מי שלא יודע להגביר את תשומת הלב של הילד הוא "מבחן ההגהה". לילד מוצעות שתי אפשרויות לפעילות זו. טקסט גדול על נייר מכתבים או ספר רגיל עם הדפסה גדולה. על פי ההוראות, עליך למצוא אותיות זהות תוך 5-7 דקות (לדוגמה, רק "א" או "ג") ולהצליב אותן. בזמן שהילד מחפש, חשוב לא לעזור לו ולוודא שהוא מחפש אותם שורה אחר שורה. בגיל 7-8 ילדים צריכים להיות מסוגלים להסתכל על כ-350-400 תווים ב-5 דקות ולעשות לא יותר מ-10 טעויות. אתה צריך להתאמן מדי יום במשך 7-10 דקות. בהדרגה ניתן לסבך את המשימה ולהגדיל את מספר האותיות ל-4-5.

2. טווח קשב מוגבר ופיתוח זיכרון לטווח קצר. משחקי פיתוח תשומת לב לילדים בבלוק זה מאופיינים בשינון מספר וסדר מסוים של חפצים. דוגמא טובההתרגילים הבאים עשויים לכלול:

הנח 3 עד 7 צעצועים לפני הילד. הנחה את תינוקך לעצום את עיניו ולהסיר אחת מהן. לאחר שפקח את עיניו, הילד חייב לומר איזה צעצוע חסר;

תנו לילד שתי תמונות כמעט זהות ובקשו ממנו למצוא את כל ההבדלים;

המשימה הפוכה מהקודמת. בתמונה, הילד צריך למצוא כמה חפצים זהים.

3. הדרכה ופיתוח חלוקת קשב . הילד מקבל שתי משימות בבת אחת, שאותן עליו לבצע בו זמנית. לדוגמא: ילד קורא ספר ובכל פסקה מוחא כפיים או מקיש בעיפרון על השולחן.

4. פיתוח יכולת המעבר . מתאימים כאן גם תרגילים לפיתוח תשומת הלב של הילדים בעזרת הגהה.

רק המילים והאותיות חייבות להשתנות כל הזמן. בלוק זה כולל גם את משחקי הילדים הישנים והטובים "אכיל-לא אכיל", או "אף-אוזן". במשחק השני, על הילד, בפקודה, להראות היכן אוזן, אפו, שפתיו וכו'. אתה יכול לבלבל את התינוק שלך על ידי אמירת מילה אחת תוך כדי אחיזה בחלק אחר של הגוף.

כשאתה חושב לראשונה על איך לפתח תשומת לב אצל ילד, קודם כל, זכור שאתה בעצמך חייב להיות קשוב אליו. והעיקר הוא השיטתיות והסדירות של השיעורים. תוכלו לשחק עם ילדכם בכל מקום, בדרך לחנות, בתור או בתחבורה ציבורית. בידור כזה יביא יתרונות גדולים לילד ויפתח לא רק תשומת לב, אלא גם ביטחון עצמי.

לעולם אל תעניש בילד על חוסר תשומת לב, אל תשווה אותו עם ילדים אחרים , אבל פשוט תאהבו את התינוק ותדאגו להתפתחות שלו. לפני שאתה יודע זאת, התוצאות יפתיעו אותך לטובה.

"טבלה עם מספרים." מוצעת טבלה עם מספרים מאחד עד 25, כאשר המספרים מסודרים בסדר כאוטי. הילד צריך למצוא, להראות ולשם את המספרים לפי הסדר במהירות האפשרית. רוב הילדים מסיימים את התרגיל הזה תוך 1.5-2 דקות כמעט ללא שגיאות.

"קווים שלובים" יש לנו תמונה שבה מצוירים 10 קווים שזורים זה בזה. לכל אחד מהם יש מספרים בהתחלה ובסוף, אך הם אינם תואמים. הילד צריך לעקוב אחר כל אחת מהשורות ולמנות את המספרים שמציינים את הקווים בתחילת ובסוף. במקרה זה, אינך יכול להשתמש באצבע, בעט או עיפרון. רוב החבר'ה מסיימים את המשימה הזו במדויק תוך 1-2 דקות.

"מָבוֹך" . משחקים כאלה נמצאים בספרים חינוכיים רבים לילדים, במשחקי מחשב חינוכיים, חשוב לשחק בהם באופן קבוע. המטרה היא להדריך את הגיבור דרך המבוך. מתפתחים חשיבה, היגיון ויכולת ריכוז.

"נחש על מה אני מדבר." המגיש מתאר חפץ בחדר, הילד צריך לנחש על מה הסיפור. למשל: "זה רהיט, ירוק, רך, אפשר לשבת עליו... (ספה)", "זה צעצוע, אפשר לשחק איתו אמא-בת, מגלגלים אותו, אפשר לשים בובה בפנים... (עגלת בובה).” אֵיך ילד גדול יותר, ככל שהתיאור צריך להיות מורכב יותר, כך פחות סימנים ישירים. אפשר גם להזמין את הילד להיות המנהיג, כדי שיוכל לנחש את החפץ ולתאר אותו.

"הדפסת מילים" (לקבוצת ילדים).

המשחק מפתח קשב רצוני ומחזק את מיומנויות הקריאה.

לכל ילד מוקצית אות האלפבית (מקבלים פיסות נייר עם האות). המגיש מבטא את המילה וכותב אותה באותיות גדולות על פיסת נייר. ואז הילדים שיש להם את האותיות הנכונות מוחאים כפיים לפי סדר הופעת האותיות במילה. ניתן "להדפיס" במילים מחיאות כפיים כגון: בית, אבא, שור, קערה, מסגרת, מים וכו'.

"הקשיבו והופיעו"

המשחק מפתח גם תשומת לב וגם זיכרון.

המגיש מציין מספר פעולות, אך אינו מציג אותן. ניתן לחזור על המשימה 2 פעמים. לאחר מכן הילדים מבצעים את הפעולות ברצף שבו נקראו על ידי המנהיג. לדוגמא: סובב את הראש ימינה, סובב את הראש ישר, הוריד את הראש למטה, התכופף.

"מספר אסור" (לקבוצת ילדים)

המשחק מפתח שליטה עצמית ומשמעת עצמית.

נבחר מספר מסוים שיהיה "אסור" - לא ניתן לומר אותו בקול רם. ילדים, העומדים במעגל, מתחילים לספור בתורם: 1,2,3, כאשר הספירה מגיעה למספר ה"אסור", הילד לא צריך לתת לו שם, אלא למחוא כפיים.

"ציידים"

המשחק מפתח קשב ויכולת ריכוז.

המבוגר מזמין את הילד לדמיין שהוא צייד מאוד קשוב ושומע כל מה שמסביבו. צריך להקשיב בשקט למה שקורה מחוץ לחדר (ברחוב, במסדרון וכו') ואז הילד מספר מה הוא הצליח לשמוע. אם תבקש מילד לשבת ולהקשיב איתו עיניים עצומות, מבוגר יכול ליצור במיוחד כמה צלילים (לפתוח/לסגור דלת, למחוא כפיים, לצלצל בפעמון וכו')